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糖友对花生米量“粒”而行

糖友对花生米量“粒”而行
发表人:医疗故事汇

糖尿病患者常常面临饮食上的困扰,一方面担心食物摄入过多导致血糖升高,另一方面又害怕营养摄入不足,导致营养不良。食物选择成为了糖尿病患者的一大难题。

花生米作为一种常见的零食,其美味诱人,但对于糖尿病患者来说,如何正确食用花生米,成为了关注的焦点。

花生米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有较高的营养价值。然而,由于其脂肪含量较高,糖尿病患者需要谨慎食用。

那么,糖尿病患者如何食用花生米呢?以下是一些建议:

1. 控制摄入量:糖尿病患者应控制花生米的摄入量,一般建议每天不超过18颗。

2. 注意烹饪方式:花生米的烹饪方式最好采用水煮,避免油炸,以减少油脂摄入。

3. 适量搭配:花生米可以与其他食物搭配食用,如蔬菜、粗粮等,以增加饱腹感,降低血糖。

4. 注意血糖监测:食用花生米后,应注意监测血糖变化,及时调整饮食。

5. 定期咨询医生或营养师:糖尿病患者应定期咨询医生或营养师,制定个性化的饮食方案。

总之,糖尿病患者可以通过合理控制花生米的摄入量、烹饪方式和搭配,在享受美味的同时,保持血糖稳定。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
推荐问诊记录
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  • 今天早上,我像往常一样打开了我的手机,准备查看一下京东互联网医院的消息。突然,一条消息跳了出来,是我的内分泌科医生***医生的回复。他告诉我,我的血糖值有些偏高,需要调整用药。我有些紧张,但看到医生详细的处方和用药建议,心里踏实了许多。 “医生,请您帮我开具处方或用药建议。”这是我发给医生的第一条消息。很快,我就收到了他的回复:“这个药可以用它一天吃一次,一次吃一片,餐前餐后都可以,唯一需要注意的就是这个药可能会引起尿路感染的风险,因此如果用这个药的话,就需要多排尿,多喝水,注意个人卫生。”我按照医生的建议,开始按时服药,并注意多喝水。 “那之前的药还需要继续吃吗?还是吃这个就不用服用之前那个了?”我又向医生咨询。他回复说:“你之前吃的是什么药?”我告诉他:“之前吃的药是……”。医生回复:“我想问一下这个数据显示的,严重吗?需要住院打胰岛素吗?”我告诉他:“血糖不超过10,一般都没有尿糖,这个都不用纠结,你先用药,然后下一步再过一段时间再调整用药再看。”听到医生这样说,我悬着的心终于放下了。 “处方详情”我点击了医生的回复,看到了详细的处方信息。看到“处方创建=”的消息,我松了一口气。然后,“处方已送达药师审核”,我安心地等待药品的到来。 用药期间,我严格按照医生的建议,控制饮食,多喝水,注意个人卫生。医生也告诉我,饮食上要控制总量,早上主食一两,中午晚上各二两,别吃油腻的,吃清淡饮食,吃完饭多出去活动活动,水果少吃或不吃。 “在吗?”我再次向医生咨询,他告诉我:“饮食第1个控制总量,早上主食一两,中午晚上各二两,别吃油腻的吃清淡饮食,吃完饭多出去活动活动,水果少吃或不吃。”听到这些,我更加坚定了治疗的信心。 经过一段时间的治疗,我的血糖值逐渐稳定下来。我非常感谢京东互联网医院,感谢医生***的悉心治疗。他的专业素养、耐心细致和关心让我深感温暖。我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜病魔,过上健康的生活。

  • 线上问诊的便捷之旅

    今天是个晴朗的下午,阳光透过窗户洒在安静的客厅里。我,一位普通的糖尿病患者,正在经历一次全新的医疗体验——线上问诊。

    医生是来自内分泌科的专家,他亲切地问候我,询问我之前的诊断情况和用药经历。我告诉他,我在汕尾市人民医院线下确诊为糖尿病,已经使用过谷赖胰岛素一段时间了。

    医生详细地询问了我的一些基本情况,比如过敏史、禁忌症和不良反应。得知我没有这些问题后,他非常放心。我提出了一个请求,希望能开4支谷赖胰岛素,分两次购买。医生很快就为我开具了处方,并告诉我,处方已送达药师审核。

    拿到处方后,我仔细阅读了药品说明书,特别是禁忌症和注意事项。用药前,医生还特别提醒我,如果有任何不适,要立即停止用药并复诊。这让我感到非常安心。

    几天后,我收到了医生的开药通知,原来我的处方已经使用。医生在问诊记录中告诉我,他的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。我非常感激这位医生,他不仅让我感受到了专业的医疗服务,还让我对糖尿病有了更深的认识。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医疗的便捷和高效。无论是在家还是外出,只要有网络,我就能轻松地与医生沟通,获取专业的医疗建议。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多的患者从中受益。

  • 那是一个普通的下午,我坐在电脑前,心中充满了疑惑和不安。我是一位糖尿病患者,但最近血糖值总是偏高,这让我非常担心。于是,我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

    医生是一位内分泌科的专家,他耐心地听我描述了我的症状和担忧。他告诉我,我的情况不是糖尿病,但如果不加以控制,很可能很快就会发展为糖尿病。他详细地为我制定了一套饮食和运动方案,包括不能饮酒、不能喝肉汤、不能吃火锅、不能吃烧烤、不能吃油炸食品、不能吃甜食等。

    当我询问是否需要服用药物时,医生建议我尽量不喝酒,目前这种情况不需要吃药,只需要控制饮食,加强运动减重。他告诉我,减重非常重要。当我提到体重问题时,他推荐了我一款适合我的减重药物,并告诉我这是在饮食运动做的很好的情况下,减重仍不明显的时候才建议使用的。

    在讨论过程中,我对于能否喝酒的问题一直很纠结。医生非常耐心地为我解答,他告诉我酒精会影响胰岛素分泌,有时候也会影响血糖,所以最好还是不喝酒。不过,他理解我有时候会有应酬,所以他建议我尽量少喝。

    除了饮食和运动,医生还告诉我,我需要定期复查,半年一次。他详细地告诉我了复查的时间、地点和注意事项。整个过程中,我感受到了医生的专业和耐心,他不仅为我提供了治疗方案,还给予了我很多生活上的建议和鼓励。

    通过与医生的线上问诊,我不仅对自己的病情有了更深入的了解,也更加明白了如何去控制自己的血糖。我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜糖尿病,过上健康的生活。

  • 在日常生活中,许多人对血糖的关注往往集中在空腹血糖值上。然而,近年来的研究表明,餐后血糖的控制同样重要,尤其是在老年、肥胖、超重、运动少、有家族病史、妊娠糖尿病史、合并心脑血管疾病等高危人群中。

    近期,中华医学会糖尿病学分会主办了一场名为“餐后血糖7.8”的糖尿病高危人群大型公益宣教活动。活动中,专家们强调了餐后血糖检测的重要性,指出许多患者可能因为单纯餐后血糖升高而被漏诊。据统计,我国血糖升高以餐后血糖升高为主,而常规体检中只检查空腹血糖,漏诊率高达50%。

    那么,什么是餐后血糖?餐后血糖是指从吃第一口饭开始后的2小时,血糖水平达到的最高值。正常人的餐后血糖值应低于7.8mmol/L,一旦超过此值,即可诊断为糖尿病前期或糖尿病。值得注意的是,糖尿病前期患者虽然症状不明显,但罹患心血管疾病的风险已增加2至3倍。

    对于高危人群,定期检测餐后血糖至关重要。除了生活方式的调整,如健康饮食、适量运动、戒烟限酒等,对于糖耐量减低人群,必要时还需药物干预。此外,研究发现,少量吃醋可能有助于改善餐后血糖水平,但作用有限,可作为辅助手段。

    中山大学附属第三医院内分泌科姚斌教授指出,通过生活方式干预,糖耐量减低人群可以降低糖尿病和并发症的发生风险,甚至可以逆转病变过程。建议高危人群在关注空腹血糖的同时,也要重视餐后血糖的控制,从源头预防糖尿病的发生。

    总之,餐后血糖的控制对于高危人群来说至关重要。让我们共同关注血糖健康,预防糖尿病的发生,享受健康的生活。

  • 那个下午,我坐在电脑前,紧张地等待着与医生的线上问诊。屏幕那头,是那位我信任的内分泌科医生,他总是那么温和,让我感到安心。我们开始了对话,我详细描述了自己的病情——糖尿病。医生一边听,一边在键盘上敲打着,似乎在认真思考。随后,他询问了我一些问题,并给出了专业的建议。

    ‘您需要的是ozempic 3ml笔,这是一种针对糖尿病的药物,可以帮助您控制血糖。’医生的话语让我心中一暖,仿佛看到了希望。

    接下来的日子里,我按照医生的处方用药,病情逐渐得到了控制。每次线上问诊,医生都会耐心地解答我的疑问,让我对糖尿病有了更深的了解。在这个过程中,我深刻感受到了医生的专业和敬业。

    那天,当我收到医生发来的处方审核通过的消息时,心中充满了感激。我知道,这背后是医生的专业知识和对患者的关爱。我也在问诊结束后,在界面上点击了‘表扬医生’,希望表达我的感谢。

    与医生的线上问诊,让我感受到了互联网医疗的便捷。它不仅节省了我的时间,还让我在专业医生的指导下,更好地控制了自己的病情。我相信,在互联网医疗的助力下,我的生活会越来越美好。

  • 2024年8月的一个午后,我如往常一样坐在电脑前,处理完手头的工作,突然,一条来自京东互联网医院的问诊消息跳入眼帘。一位来自山东临沂的患者,她告诉我自己最近在饮食上没有变化,但血糖值有些波动。

    我立刻开始询问她的详细情况,了解到她没有糖尿病病史,家里人也都没有。她告诉我,今天下午13:10左右吃了半碗米饭,15:40时用血糖仪检测,结果显示7.6。我告诉她,根据我国的糖尿病诊断标准,她的血糖值并未达到糖尿病的诊断标准。

    她似乎有些疑惑,便询问我,这样的血糖值是否算正常。我耐心地解释说,随机血糖大于11.1mmol/L才算是糖尿病,而她这个时间的7.6属于正常范围。她还提到,之前空腹的血糖值都在5.45到4.8之间,我告诉她这是很好的血糖控制。

    最后,我建议她尽量测餐后两小时的血糖,因为这个时间点的血糖更能反映身体对糖分的处理能力。如果餐后两小时血糖大于7.8,可能存在糖耐量受损的风险。

    整个交流过程中,我感受到了患者对我的信任和对健康的重视。虽然只是一次简单的线上问诊,但我深知,这背后是她对健康的期待和对我专业能力的认可。

  • 那天,我带着紧张的心情走进了津南区的互联网医院,预约了一位内分泌科的专家进行线上问诊。医生***的态度和蔼可亲,让我感到一丝安慰。他详细询问了我的病情,包括手术情况和血糖情况,并没有催促我,让我觉得他非常耐心。

    虽然我没有出现典型的“三多一少”症状,但血糖值却让我不得不重视。糖化血红蛋白8点多,空腹血糖10多,餐后血糖更是居高不下。医生***告诉我,虽然暂时没有明显的症状,但血糖控制不佳可能会引发严重的并发症。

    我表示自己暂时不想吃药,希望先通过饮食和生活习惯的调整来控制血糖。医生***同意了我的请求,并给出了具体的建议:每顿主食控制在2两(干重),多吃蔬菜,不喝饮料不喝酒,少在外面吃饭,自己做饭吃,规律运动。他告诉我,通过这些生活方式的改变,有些患者甚至可以不用药物就能控制血糖。

    在接下来的日子里,我严格按照医生***的建议去调整饮食和运动。虽然过程有些艰辛,但我渐渐感受到了身体的变化。血糖值开始慢慢下降,我的心情也变得更加舒畅。我知道,这一切都离不开医生***的耐心指导和关心。

    如今,我已经坚持了半年多的健康生活方式,血糖值已经稳定在正常范围内。虽然这个过程很漫长,但我相信,只要我坚持下去,我的健康生活就会越来越美好。

  • 您好,医生。

    你好,医生,我妈妈这次检查了糖化血红蛋白跟血糖了。

    你看看。

    血糖和糖化血红蛋白都挺好的。

    是的。

    目前治疗方案不变。

    就是还是需要继续打这个针是吧?

    是的。

    那吃的药呢?

    治疗方案不动。

    还需要继续吃药吗?

    可不可以停掉?

    吃的药名是什么,剂量是多少,我看看行不行。

    二甲双弧,早上空腹吃两颗。

    你可以让她试着减一个看看。

    就是一天吃一颗。

    对。

    医生我想问一下,就是打这个针是不是对内脏损害会很大呀?

    不会呀。

    以后会不会出现什么副作用呀?

    前段时间听人家说,这个针特别伤身体。

    这个药物本身就是降糖的,且有减重作用,对身体没有什么损害的,都是通过国家实践数据证明的。

    对于糖尿病患者是有益处的。

    哦哦好的,那没有高血糖的可以发这个针减体重吗?

    必须要达到肥胖标准才行,排除一些禁忌症的情况下可以。

    我朋友她身165体重在160。

    可以打吗?

    要排除有没有甲状腺方面疾病及胰腺方面疾病。

    医院检查评估一下,体重指数29属于肥胖了。

    现在打这个针还是0.25还是0.5?

    前面打的多少?

    一般都是0.25每mg起始,然后加量到0.5mg。

    之前是0.25上一次按照你说的打0.5了。

    那就打0.5mg就行。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 那是去年11月的事情了,记得那天天气有些阴沉,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院。我的症状是口干舌燥,多饮多尿,这让我的生活陷入了困境。医生***在了解了我的病情后,建议我查一下血糖。

    几天后,我收到了血糖检测的结果,空腹血糖竟然高达9.02,这让我感到非常惊讶。我立刻联系了医生***,他告诉我这个数值比之前下降了,上次是18,39。他告诉我,还是继续服用之前的药,同时严格控制饮食。

    在医生***的指导下,我开始调整饮食,减少糖分摄入,增加蔬菜水果的摄入量。在服药的同时,我还注意加强锻炼,每天坚持快走。日子一天天过去,我发现我的病情有了明显的改善,口干舌燥的症状减轻了,多饮多尿的情况也改善了。

    今天,我又去了京东互联网医院,医生***看了我的报告单后,告诉我,空腹血糖已经降到了9,这让我感到非常欣慰。他表扬了我的意志力,同时也提醒我要继续保持良好的生活习惯。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 那天,阳光明媚,我正在驾车,手机突然响了,是一条来自互联网医院的问诊邀请。我犹豫了一下,但考虑到健康问题,我还是决定回复医生。

    医生询问了我糖尿病的病史,我告诉他们我已经有两年了。医生又问了我二甲双胍的用药情况,我解释说我是随餐服用的,但偶尔会忘记。医生接着询问了我的身高体重、血糖水平,以及是否定期检查糖化血红蛋白等。

    医生很耐心地听我说完,然后告诉我我的血糖控制并不理想,建议我去做糖化血红蛋白、尿常规、糖耐量试验和胰岛功能等检查。我有些担忧,但医生安慰我说,这只是为了更准确地了解我的病情。

    医生还询问了我最近的体重变化和症状,我告诉他们我最近体重下降了十斤,同时也有口干、多饮多尿的症状。医生听了之后,建议我尽快去医院就诊,及时优化降糖方案,甚至可能需要短期注射胰岛素治疗。

    虽然我有些担心,但医生的耐心和专业的建议让我感到安心。我决定按照医生的指示去做,同时也对互联网医院的服务感到满意。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。医生的专业和耐心也让我对互联网医疗有了更高的期待。

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