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糖尿病饮食流言真相

糖尿病饮食流言真相
发表人:中医养生之道

在日常生活中,关于糖尿病的饮食谣言层出不穷,许多人对一些看似无害的食物产生了疑虑。今天,我们就来揭开这些谣言的真相,让您对糖尿病饮食有更清晰的认识。

首先,我们常听说碳水化合物会导致血糖升高,进而引发糖尿病。实际上,碳水化合物是人体能量的主要来源,适量摄入并不会直接导致血糖升高。关键在于控制摄入总量和食物种类,选择低GI(升糖指数)的食物,如全谷物、豆类、蔬菜等。

其次,有人认为糖尿病患者的饮食应该避免含糖食物,如水果。事实上,水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,适量食用对糖尿病患者是有益的。建议选择低糖分、高纤维的水果,如苹果、梨、草莓等。

此外,关于鸡蛋、牛奶等富含胆固醇的食物,也有许多争议。研究表明,适量摄入胆固醇并不会对糖尿病患者造成不良影响。鸡蛋和牛奶是优质的蛋白质来源,可以满足人体对营养的需求。

在糖尿病患者的饮食中,膳食纤维的作用也不容忽视。膳食纤维可以减缓食物在肠道中的消化吸收速度,降低血糖升高速度。建议每日摄入25-30克膳食纤维,可以通过食用全谷物、豆类、蔬菜、水果等食物来获得。

最后,关于饮酒,适量饮用葡萄酒和啤酒对糖尿病患者并无害处。酒精具有抗凝作用,适量饮用可以降低心血管疾病的风险。但需注意,饮酒应适量,避免过量饮酒导致血糖波动。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
推荐问诊记录
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  • 线上问诊的温暖体验

    那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前,等待着与内分泌科医生的线上会诊。

    “您好,我是京东内分泌科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”

    医生的话语温暖而专业,让我感到一丝安慰。

    “您好,看到了。”我礼貌地回应。

    “现在吃的什么降糖药?”医生紧接着问道。

    “3号开始服用西格列钉二甲双胍和格瑞纳。”我回答。

    “可以。”医生简短地回应。

    “还有腹泻。”我补充道。

    “饮食控制了吗?”医生关切地询问。

    “主食要少尽量少吃一些,尽量不要喝粥。”医生给出了建议。

    “吃四联活菌片三天了。”我汇报。

    “患病10年了,有控制饮食和运动。”我补充。

    “这些药是这个月才在这里开的,继续吃吗?是否要换药?”我有些犹豫。

    “是瑞格列奈吧。”医生确认。

    “对的。”我回答。

    “糖尿病这么长时间了,以前吃的是什么药?”医生进一步了解。

    “除了血糖高没有其他不适,就是吃二甲双胍就会腹泻。”我回答。

    “降糖药差不多都吃过了,医院开的。”我无奈地说。

    “如果腹泻比较严重就不能用二甲双胍了。”医生严肃地说。

    “在这里开是想试进口药是否会好些。”我解释。

    “不吃二甲双胍就不会腹泻。”我肯定地说。

    “有什么可以代替二甲双胍吗?”我询问。

    “没有化验胰岛素释放试验吗?”医生询问。

    “刚发给您的单没有这项吗?”我回应。

    “没有,有c肽。”我回答。

    “噢。”医生回应。

    “那就没有。”我回答。

    “检查那天的医生说胰岛功能还有百分30这样。”我补充。

    “空腹c肽水平比较低。”医生评价。

    “现在药差不多吃完了,所以看下是否继续吃二甲双胍还是换药。”我询问。

    “二甲双胍不建议吃了。”医生果断地说。

    “没换这个进口药前,空腹都是10.5左右的,换了低点9左右。”我汇报。

    “体重胖,还是瘦?”医生询问。

    “患病以来一直都腹泻。”我回答。

    “就是肚子比较大。”我补充。

    “1.7米,140斤。”我回答。

    “吃二甲双胍就更严重几乎每天早上要去三次。”我感叹。

    “不算瘦。”医生评价。

    “一天四次左右。”我回答。

    “用过恩格列净吗?”医生询问。

    “吃过,吃了酮升高。”我回答。

    “出现轻微尿酮体其实没事,血糖下降了吗?”医生询问。

    “有的,酮升高后来医院就没给吃。”我回答。

    “可以试试打利拉鲁肽。”医生建议。

    “没有得过胰腺炎,甲状腺肿瘤的话,可以用利拉鲁肽,效果很好。”医生补充。

    “没有。”我回答。

    “或者瑞格列奈联合长效胰岛素控制血糖。”医生提出。

    “打了半年多,打了人变肥。”我抱怨。

    “不会吧,利拉鲁肽减重。”医生纠正。

    “胰岛素会增加体重。”医生解释。

    “不想增加体重的话,可以试试利拉鲁肽。”医生再次建议。

    “也是晚上打一针对吗?”我询问。

    “早饭前打。”医生回答。

    “一天一针?”我追问。

    “一天打一次。”医生回答。

    “一针能用半个月左右。”医生补充。

    “有打过,但是晚上打,打了不想吃饭。”我回忆。

    “对,所以可以降糖减重。”医生解释。

    “感觉有饿,吃几口就不想吃了,但是人也难受。”我描述。

    “当时打多大剂量?”医生询问。

    “从8打到14。”我回答。

    “不对吧?0.6,1.2,最大量1.8。”医生纠正。

    “有回严重,打了两种的。”我补充。

    “0.5。”我回答。

    “反正这个打了就吃不下饭。”我感叹。

    “需要知道具体药物名称和准确剂量。”医生要求。

    “我找下。”我答应。

    “好的。”医生回应。

    我们结束了这次会诊,我心中充满了感激。

    感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到专业的医疗服务。感谢医生的专业和耐心,让我对糖尿病的治疗有了新的希望。

  • 今天是一个阳光明媚的上午,我如往常一样,在手机上打开了我的互联网医院APP。自从我的血糖开始波动,我就习惯了通过这种方式来管理我的健康。在众多科室中,我选择了内分泌科,因为我知道,我的问题主要出在这里。

    屏幕上,一位温柔的声音传来:“您好,我是内分泌科的耿医生,很高兴为您服务。”我感受到了一种安心,因为我知道,这位医生将会是我的健康守护者。

    我向耿医生描述了我的病情,血糖已经持续在8到9之间,这让我的生活变得异常艰难。耿医生耐心地听我讲述,不时地点头,并详细询问了我的生活习惯和用药情况。

    经过一番询问,耿医生告诉我,我已经被诊断出糖尿病多年,并建议我继续服用多格列艾汀,这是一种我之前一直在吃的药物。为了确保用药安全,耿医生还提醒我,需要确认以下条件:线下诊断糖尿病、遵医嘱应用该药物、无不良反应及过敏反应、无肝肾功能异常、病情稳定。

    我一一确认后,耿医生为我开具了处方。我看着屏幕上显示的绿色卡片,心中充满了感激。我知道,这不仅仅是药物,更是耿医生对我的关怀和负责。

    在耿医生的指导下,我学会了如何规律饮食、规律用药、定期监测血糖。同时,我还学会了如何在出现低血糖症状时及时处理。在外出、运动时,我身上常备糖果或巧克力,以防发生低血糖时及时服用。

    通过互联网医院,我感受到了医疗服务的便捷和高效。在这里,我找到了专业的医生,也得到了及时的指导和帮助。我相信,在耿医生的陪伴下,我的血糖将会得到更好的控制,我的生活也会变得更加美好。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我像往常一样坐在电脑前,手指轻轻敲打着键盘。突然,一个熟悉的界面跳了出来,那是京东互联网医院。我点开它,心中有些紧张,但也充满了期待。我知道,今天我要面对的是一个专业、负责任的医生。

    医生首先询问了我的身高和体重,然后是空腹血糖值。我如实回答,心里默默祈祷着能够得到一份合适的治疗方案。

    在得知我以前有过类似经历后,医生细心地询问了我以前的治疗方法和药物使用情况。我一一回答,感受到医生的专业和敬业。不久,医生给出了处方,并告诉我用药期间如有不适请及时线下就诊。

    看着处方上那些熟悉的药品名称,我心中涌上一股暖流。我知道,这背后是医生对我的关爱和责任。在用药期间,我时常想起医生的叮嘱,也严格按照医嘱进行用药。

    终于,经过一段时间的治疗,我的病情得到了明显改善。我心中对医生充满了感激,也为自己能够通过互联网医院得到如此专业、贴心的服务而庆幸。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院为患者提供了极大的便利。在这里,我们可以足不出户就享受到专业、便捷的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多患者从中受益。

  • 那天,我坐在电脑前,心情忐忑地打开了这个名为‘线上医疗咨询’的窗口,心中充满了期待与不安。我是一位来自江苏镇江的普通患者,因为血糖升高的问题,一直在寻找专业的医生帮助。

    与医生的第一通交流,我并没有感到陌生。医生用温和的语气询问我的症状,让我感到十分安心。他详细询问了我的血糖升高史、生活习惯以及过往的治疗经历。我如实回答,心中却愈发紧张。

    医生的提问让我意识到,我的血糖问题已经持续了四年之久,而这期间我并没有给予足够的重视。医生告诉我,我的血糖水平已经非常高,需要立即去医院内分泌科进行详细检查,包括糖耐量试验、胰岛功能、糖化血红蛋白和尿常规等。

    在得知我之前曾短暂服用过二甲双胍,但并未监测血糖,医生提醒我,糖尿病是不能治愈的,即使现在隐瞒,血糖仍然会影响到家人。我心中一紧,明白医生的话意味着我不能再拖延下去。

    医生建议我使用注射司美格鲁肽来控制血糖,但前提是必须排除胰腺炎和甲状腺癌。我感到十分惊讶,原来医生在用药之前还会考虑这么多因素。这让我对医生的专业素养和责任心深感敬佩。

    在与医生的交流中,我感受到了他的耐心和细心。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还安慰我,让我不再那么焦虑。我决定按照医生的建议,去医院进行进一步的检查和治疗。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。虽然只是线上交流,但我却感受到了医生的专业和关爱。我相信,在医生的指导下,我的血糖问题一定能够得到控制。

  • 走出高血糖:走路运动降糖秘诀

    高血糖问题困扰着许多人,但你知道吗?简单的走路运动就能帮助降低血糖。今天,我们将探讨如何通过走路来控制血糖,分享一些成功案例,并提供一些建议,帮助您走出高血糖的困扰。

    首先,让我们看看糖尿病患者通过走路运动取得的成效。案例A的糖友通过每天晚餐后快走1小时,血糖控制得很好,药物用量也减少了。案例B的糖友通过坚持快走,远离了糖尿病并发症。案例C的糖友通过跑步和走路,血糖和血压都得到了良好控制。案例D的糖友通过快走和慢走,成功减轻了体重,降低了血糖。

    那么,如何正确地进行走路运动以降低血糖呢?以下是一些建议:

    1. 动用全身肌肉群:在走路时,尝试高抬手臂,或手握水瓶,或腿上绑沙袋,以增加运动强度。

    2. 分段进行:如果您没有连续30分钟的运动时间,可以将运动时间分段进行,每次至少10分钟。

    3. 间歇性快走:如果您不能长时间保持快走,可以采用间歇性快走的方法,快走3分钟,慢走3分钟,交替进行。

    4. 测量睡前血糖:晚饭后运动的糖友,应测量睡觉前的血糖,以避免夜间低血糖风险。

    5. 餐后1小时运动:建议在餐后60分钟到90分钟之间进行运动。

    6. 每天坚持:建议糖尿病患者每周至少走5天,最好每天走。

    7. 心跳加快:每次走路,要达到心跳加快的程度,并保持20分钟左右。

    值得注意的是,如果您空腹血糖高于16.7mmol/L或反复出现低血糖,建议不要运动,待血糖稳定后再选择走路降血糖。

    通过坚持走路运动,您可以在3个月内看到血糖控制的显著改善。

  • 那是一个晴朗的下午,我坐在电脑前,心里有些忐忑。我决定尝试线上问诊,希望可以解决我的困扰。

    屏幕那头,出现了一位医生的身影。他温和地询问我的病情,我小心翼翼地描述了我的状况,包括我的糖尿病和性生活的问题。

    医生耐心地听我讲述,没有打断我,也没有表现出任何的不耐烦。他告诉我,他需要了解更多关于我的情况,于是开始了一系列的提问。

    他问到了我的血糖控制情况,我告诉他,我每天坚持服药,血糖基本保持在正常范围内。他还询问了我的生活习惯,包括工作压力、饮食、睡眠等。我如实回答,生怕遗漏了任何细节。

    医生又问到了我的症状,包括是否出现过怕冷怕热、腰膝酸软、神疲乏力、记忆力下降、头晕耳鸣等。我一一回答,希望能够给他提供更多有用的信息。

    经过一番详细的询问,医生给出了他的建议。他建议我先服用一个疗程的中成药,并根据我的恢复情况再调整治疗方案。

    听到这里,我有些犹豫,因为我对中药并不了解。医生看出了我的顾虑,耐心地解释了中成药的副作用很小,而且搭配西药服用效果会更好。

    最终,我决定尝试一下他的建议。虽然心中还是有些忐忑,但我对这位医生充满了信任。

    现在,我已经开始服用医生开的中成药了。虽然才刚刚开始,但我已经感受到了一些变化。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到改善。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。在今后的日子里,我会继续遵循医生的建议,积极治疗,希望能够尽快恢复健康。

  • 那天下午,我正在办公室忙碌地处理文件,突然手机响了。屏幕上显示着一条来自***医生的在线咨询信息。我心里一紧,因为最近我总是感到饿得厉害,心跳加速,甚至有时候会大汗淋漓。

    我迅速点击进入,向***医生描述了我的症状。他首先询问了我是否有测量血糖,我摇了摇头。他告诉我,我的症状可能与低血糖有关,但需要进一步确认。

    接下来的几天里,我按照***医生的建议,尽量保持饮食规律,并在饥饿感强烈时测了一下血糖。结果显示,我的血糖数值确实偏高。

    ***医生告诉我,我的症状符合糖尿病的一些典型表现,但需要进一步检查糖化血红蛋白来确认。他建议我在饮食上控制总量,避免甜食和油腻食物,并且要监测血糖。

    虽然得知自己可能患有糖尿病让我有些沮丧,但***医生的专业和耐心让我感到安心。他不仅给出了详细的饮食和生活建议,还告诉我,只要积极配合治疗,病情是可以控制的。

    现在,我已经开始按照***医生的建议调整饮食,并且每天监测血糖。虽然这个过程可能会有一些挑战,但我相信,在***医生的帮助下,我一定能够战胜病魔。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我坐在电脑前,准备和远在千里之外的医生进行线上咨询。我的爷爷,一位年逾古稀的老人,最近被诊断出患有糖尿病,这让我们的家庭充满了担忧。我输入了预约信息,很快,屏幕上出现了那位内分泌科医生的咨询界面。

    医生的声音温和而专业,他详细询问了爷爷的病情和生活状况。尽管我们相隔甚远,但我能感受到医生的热情和关怀。他告诉我,爷爷的空腹血糖较高,建议进行一次空腹静脉血糖检测,以便更准确地调整治疗方案。

    在一次次的沟通中,我感受到了医生的耐心和细心。他不仅关注爷爷的病情,还关心我们的家庭情况,告诉我如何在家中进行血糖监测,以及如何根据爷爷的饮食和生活习惯调整用药。

    随着时间的推移,爷爷的病情逐渐稳定。每当遇到新的问题时,我都会通过线上咨询的方式与医生沟通。医生总是耐心解答,给予我专业建议。在这个过程中,我不仅学到了很多关于糖尿病的知识,也更加深刻地理解了医生这份职业的伟大。

    如今,爷爷的血糖控制得很好,他的笑容也多了起来。这一切都离不开那位内分泌科医生的帮助。虽然我们从未见过面,但他用专业和爱心,为爷爷的健康保驾护航。这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利,也让我对医生这个职业充满了敬意。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心情沉重。糖尿病,这个名词对我来说并不陌生,但真正面对它,我还是感到无比的压力。

    一位温和的医生接待了我,他耐心地听我诉说病情,询问我的生活习惯。我告诉他,最近血糖总是控制不住,尿肌酐也偏高,我开始怀疑自己是不是已经发展到糖尿病晚期。

    医生并没有直接回答我,而是建议我先尝试控制饮食,多运动,然后复查一下血糖。我有些疑惑,但看到医生坚定的眼神,我决定试一试。

    经过一段时间的努力,我的血糖真的有所下降。医生告诉我,我现在属于糖尿病前期,如果继续努力,完全有可能逆转病情。

    在医生的指导下,我开始调整饮食,减少油腻食物的摄入,增加蔬菜和粗粮。同时,我也开始坚持运动,每天至少散步30分钟。虽然过程很辛苦,但看到血糖逐渐稳定,我感到非常欣慰。

    医生还告诉我,我的胰岛素偏高,建议我吃点二甲双胍。我遵医嘱开始服用,并在医生的指导下调整用药剂量。现在,我的血糖已经完全稳定,尿肌酐也恢复正常。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,医生的专业知识和耐心是非常重要的。感谢京东互联网医院,让我在家就能得到专业的医疗服务。

  • 那天,我坐在电脑前,心中有些忐忑。自从体检出了一些小问题,我就开始在网上寻找相关信息。在众多信息中,我发现了这家名为‘云医馆’的互联网医院。在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。

    我点击了‘在线咨询’,填写了基本信息,很快就有一位内分泌科的医生与我联系。他耐心地询问了我的病情,并详细解答了我的疑问。他告诉我,我的血糖偏高,但还没有达到糖尿病的程度,只要注意饮食,控制体重,基本不会有太大问题。

    医生还给我推荐了一些患教文章,我认真阅读了。在文章中,我了解到很多关于糖尿病的知识,这让我对病情有了更深的认识。同时,医生也提醒我,要定期复查甲状腺功能,以防万一。

    咨询结束后,我感到心里踏实了许多。医生的专业和耐心让我对‘云医馆’这个平台有了更多的信任。我决定,如果需要,我会继续在这里寻求帮助。

    如今,我每天都会关注自己的血糖和体重,饮食也变得更加科学。虽然生活中还是会有一些小困扰,但我知道,只要坚持下去,我就能够战胜疾病。

    感谢‘云医馆’的医生,是你们让我看到了希望,也让我学会了如何与疾病共存。

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