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高血糖问题困扰着许多人,但你知道吗?简单的走路运动就能帮助降低血糖。今天,我们将探讨如何通过走路来控制血糖,分享一些成功案例,并提供一些建议,帮助您走出高血糖的困扰。
首先,让我们看看糖尿病患者通过走路运动取得的成效。案例A的糖友通过每天晚餐后快走1小时,血糖控制得很好,药物用量也减少了。案例B的糖友通过坚持快走,远离了糖尿病并发症。案例C的糖友通过跑步和走路,血糖和血压都得到了良好控制。案例D的糖友通过快走和慢走,成功减轻了体重,降低了血糖。
那么,如何正确地进行走路运动以降低血糖呢?以下是一些建议:
1. 动用全身肌肉群:在走路时,尝试高抬手臂,或手握水瓶,或腿上绑沙袋,以增加运动强度。
2. 分段进行:如果您没有连续30分钟的运动时间,可以将运动时间分段进行,每次至少10分钟。
3. 间歇性快走:如果您不能长时间保持快走,可以采用间歇性快走的方法,快走3分钟,慢走3分钟,交替进行。
4. 测量睡前血糖:晚饭后运动的糖友,应测量睡觉前的血糖,以避免夜间低血糖风险。
5. 餐后1小时运动:建议在餐后60分钟到90分钟之间进行运动。
6. 每天坚持:建议糖尿病患者每周至少走5天,最好每天走。
7. 心跳加快:每次走路,要达到心跳加快的程度,并保持20分钟左右。
值得注意的是,如果您空腹血糖高于16.7mmol/L或反复出现低血糖,建议不要运动,待血糖稳定后再选择走路降血糖。
通过坚持走路运动,您可以在3个月内看到血糖控制的显著改善。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
做完阑尾炎手术后出现腹痛的症状,可能是伤口感染、肠黏连、阑尾残端炎等因素导致。
1.伤口感染:如果是在术后早期出现腹痛症状,可能是因为伤口感染而引起。术后不注意伤口护理,导致伤口没有愈合完成,出现感染的症状,进而导致腹痛、伤口红肿等现象。
2.肠黏连:另外,在手术过程中,腹腔内环境破坏以及手术损伤、异物等原因,会导致肠黏连。术后如果进食不当,就可能刺激腹部疼痛症状出现。
3.阑尾残端炎:主要是因为手术过程中,在切除阑尾时,阑尾残端过长,没有完全清除干净,进而再次出现炎症导致腹痛。
导致做完阑尾炎手术后腹痛的原因比较多,需尽快到医院就诊,明确诊断,在医生指导下进行针对性治疗。
肚子通常是指腹部,开塞露为缓泻药,可用于便秘的治疗,用开塞露后通常不会出现腹痛、出冷汗等症状。
用完开塞露后腹痛、出冷汗可能是其他问题,如胃肠炎、阑尾炎所导致,建议结合医生的意见给予治疗。开塞露主要成分为甘油或山梨醇,本品能润滑并刺激肠壁,软化大便,使易于排出。药物使用后通常不会出现明显的不良反应,所以不会出现腹痛、出冷汗等症状。腹痛、出冷汗可能是其他因素所导致,如大量摄入油腻、刺激性食物可能增加肠胃负担,导致腹痛、出冷汗。
细菌感染伴阑尾管腔堵塞,导致急性炎症,如果对胃肠道神经造成刺激,也会导致患者出现上述症状。综上所述,用开塞露后出现腹痛、出冷汗等症状,考虑是其他疾病所引起,建议尽早到医院消化内科进行诊断,明确原因后积极配合医生给予治疗,避免延误病情。
婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。
1.促进骨骼发育:婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用,从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次,维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。
2.提高身体免疫力:婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用,其中的维生素C具有抗氧化作用,有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。
3.促进神经发育:婴童维生素中的维生素B族(如维生素B6、维生素B12和叶酸)对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充,可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。
4.补充营养不足:婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下,如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况(如早产儿),婴童维生素可以提供额外的营养支持。
每个婴儿的体质不同,身体状况不同,身体对于需要补充婴童维生素的婴儿,需在专业医生的指导下进行。
当妈真是不容易,又要担心孩子感冒发烧,吃少了怕饿着,吃多了又要怕孩子吃多了积食。
随着生活水平的提高,家长们也越来越注重孩子的健康成长,孩子们从小就吃好喝好,家长们更是想方设法给宝宝们补身体,生怕孩子的发育比别的孩子慢。
而小孩子也没有什么自制力,看到什么好吃的都是使命吃,从而出现积食,影响发育,还会给宝宝的身体带来危害。
我们常常会听到这一句话:若要小儿安,三分饥与寒。这里讲到适当的耐冻训练可以增强宝宝的抵抗力,吃得少一点,不仅是尊重孩子的表现,也可以减轻宝宝肠胃负担,避免积食,厌食。
1、 食欲下降,胃口不好:明显的食欲不振,甚至有点厌食,吃几口就不愿意再吃了;
2、 大便频次和质量的改变:宝宝腹胀、或腹泻,便便能明显的看到没有消化完的食物;
3、 有口臭,舌苔变厚:舌苔发白厚腻,还能闻到呼出的口气中有酸腐味;
4、 睡眠不安,精神烦躁:睡不踏实、不明原因的哭闹或经常翻身,有时候还会磨牙;
5、 手脚冒汗,脸部泛红:脸部红的不正常,皮肤出现异常,鼻梁两侧发青。
如果你的宝宝有上述症状,那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
小儿积食的问题主要是人为造成的,所以,只要家长在日常生活中根据以上几点情况多加注意、判断,及时做好预防,就可以有效的避免。
1、 调整饮食结构:在满足孩子日常营养所需的情况下,家长可以给孩子多吃一些易消化的蔬菜、水果,高脂高热量的食物,最好让孩子少吃。
2、 饮食不宜过饱:给孩子喂饭不要喂的太饱,每餐吃7分饱就可以满足日常营养所需了。吃得太饱,容易造成肠胃负担。
3、餐餐有规律:小孩子吃饭主要是讲究规律,最好做到三餐定时定量,这样肠胃就会形成一个规律,就不太容易出现消化不良的问题。
孩子身体健不健康,事关一个家庭,作为父母在日常生活中,多加注意,保护孩子脾胃,让吃饭别再成为一种困难,让孩子有一个健康的童年。
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病例分享:
诊室里来一位80岁的老大爷。高血压已经三十多年了。平时规律服用药物,血压控制的还算平稳。最近几个月,却经常在吃饱饭之后,就出现头晕、眼前发花。老人没有太在意。直到几天前,饭后因为头晕而摔倒在地上,头磕青了一块,万幸没有造成骨折。家人给他一测血压,发现高压才83mmHg。经检查,这位老大爷是发生了餐后低血压。
餐后低血压是一种常见的老年疾病,容易出现饭后晕厥、跌倒,是老年人发生心脑血管不良事件的独立危险因素。由于老年患者往往多病共存,且餐后低血压临床表现不典型,隐匿性高,漏诊率高。我们要予以充分的重视。
什么叫餐后低血压?
餐后低血压指餐后2小时内收缩压下降20mmHg以上,或餐前收缩≥100 mmHg合并餐后收缩压<90 mmHg,或餐后血压下降水平超过脑血管自身调节阈值而引起相应症状。
如何诊断餐后低血压?
餐后低血压的常规诊断方法包括24小时动态血压监测和测定餐前及餐后2小时血压,前者需要调整餐后血压测量时间间隔,后者需要在2小时内测量8次血压。
为什么会发生餐后低血压?
餐后低血压的发病机制尚不完全明确。饮食可刺激肠肽的释放,进一步引起肠道血管的扩张,由于胃肠道中的血液淤滞导致循环血量减少。在健康的成年人中,循环血量的减少可通过激活交感神经系统、外周血管收缩以及增加心率和心排血量来补偿。然而,在老年人中,尤其是患有高血压和糖尿病的老年人,心血管系统和自主神经系统的调节能力减低,导致餐后血压降低。
什么情况下容易发生老年人餐后低血压?
常见的诱因包括两方面。一方面是非饮食相关因素,包括血容量不足、利尿剂过量、降压药过量、体位性改变等。另一方面是饮食相关因素,包括高糖饮食、进餐过多、进餐过热、久卧位坐起进食。常见的病因包括,糖尿病、帕金森氏病、肾功能衰竭、多器官功能衰竭等。
如何预防餐后低血压的发生?
应在积极的纠正诱因和治疗基础疾病的基础上,进行个体化综合防治。非药物治疗尤为重要。
非药物治疗措施主要包括:
(1)每天进食前增加饮水量或少食多餐。
(2)对接受造口管饲的老年患者,减少肠道营养物输注速度,在输注前避免使用抗高血压药物。
(3)避免在餐前服用降压药,宜在两餐之间服用。
(4)减少碳水化合物摄入。
(5)适当的心理干预治疗可以有效降低患者焦虑抑郁程度。
有症状的患者可考虑加用药物治疗,包括减少内脏血流量、抑制葡萄糖吸收和增加外周血管阻力的药物。
高血脂是一种常见的慢性病,很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人,体检的时候,都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象,医生讲得很明白,就的要大家平时注意控制饮食,减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入,但美食当前,你能忍得住吗?
其实大部分人心里都明白,怎么吃才是有益身体健康的,但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时,大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的,但血脂也会悄悄飙升,给健康带来隐患。
众所周知,鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物,身体也需要这些食物带给我们的营养,如果直接斩断这4种食物的供应,身体可能会发生一系列的“抗议”症状,所以,采取“一刀切”的方式是不可行的,但这些食物又会增加高血脂的风险,那血脂已经比较高的人,该怎么吃呢?
血脂高的人如何吃鱼?
鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类,所以很多减肥人士在选择肉类是时候,首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低,而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸,平时适量食用,能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力,所以血脂较高的朋友也可以放心吃。
血脂高的人如何吃肉?
肉是我们无法舍弃的食物,除非是素食主义,否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”,烹饪得当的肉类,会散发出有诱人的香味,让人口水直流。但肉类也有一个缺点,那就是脂肪含量较高,不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的,比如鸡肉。
而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了,如果平时不注意控制摄入量的话,很容易导致血液内脂肪过多,引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外,也要注意避开动物油脂。
血脂高的人如何吃鸡蛋?
其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的,他们既想得到鸡蛋中的高蛋白,又不想摄入过量的胆固醇,所以每次吃鸡蛋的时候,都会只吃蛋白,扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费,也走进了“误区”。想一想,一颗鸡蛋才多少克?蛋黄油只有多少克?即使蛋黄中含有胆固醇,也不足以直接诱发高血脂。
其实,蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”,而会增加心血管疾病患病风险的,是“坏胆固醇”,每天摄入一颗鸡蛋,反而能促进脂肪和胆固醇的代谢,降低心血管疾病的患病风险。
血脂高的人如何喝牛奶?
不论是生长发育期的小孩,还是体质虚弱的女性,亦或是容易缺钙的老年人,都需要补充钙质,而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪,让很多血脂较高的朋友望而却步。
其实大家大可不必这么担心,牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成,降低胆固醇的吸收,促进脂肪代谢,所以喝牛奶不仅不会让血脂升高,反而能有效控制血脂,如果大家还担心的话,也可以选择脱脂牛奶。
总结:不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素,为了健康,希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯,有没有需要改进的地方,预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了!血脂过高的人,管好嘴,是控制血脂的最佳方法。
传染性软疣是一种痘科病毒感染引起的一种皮肤传染病,老百姓叫它“水瘊子”。
这种病一般是在公共浴池或是游泳池中传染,有些人是因为用这种病人用过的搓澡巾搓澡而传染的。
主要是直接接触传染,也可以自身种植传染,自身种植就是用指甲抓了疣体后,指甲上就带有这种病毒,再抓别的地方,就像是种上了种子,过一段时间就会长出来,这种病还会通过性接触传播。
所以如果夫妻双方有一方生殖器部位有这种疣体,另一方必然会传染上这种病。
这种病的好发年龄是青年及儿童,潜伏期一般2周到半年。皮疹才起的时候是白色、半球状丘疹,乍一看上去像是一颗颗的脂肪颗粒,但是它们还会逐渐长大至5-10毫米,中央就会出现脐凹,就是像肚脐一样的凹陷。
皮疹表面有蜡样光泽,把皮疹顶端挑开,可以挤出白色像粉刺一样的物质,叫做软疣小体,就是病毒包涵体。皮疹可以长在全身任何部位,而且数量不固定,一般是孤立的,不融合。
常见于颈部、躯干、下腹部及外生殖器部位。多数情况下6-9个月后皮损可自行消退,而且不留疤痕。
一般情况下,对于比较大的疣体,用镊子能夹住的,可以消毒后用镊子夹住,拔了去。对于比较小的,可以用针头在顶端挑一下,然后挤出来。如果实在太小无法处理的话可以外用维A酸乳膏和喷昔洛韦乳膏。
洗澡的时候一定不要洗公共浴池,也不要用搓澡工搓澡,要用自己单独用的毛巾,更不能给孩子用力搓澡。
缺血性骨头坏死是在我们生活中的常见病,了解缺血性骨头坏死产生的原因,以及缺血性骨头坏死的一些表现症状,还有就是在治好缺血性骨头之后是否会复发以及在治疗好之后需要注意的一些地方。从患病原因,症状,以及需要注意的地方等方面来了解缺血性骨头坏死。
在我们的生活中,缺血性骨头坏死是一种比较常见的疾病严重可能会导致行走不便,造成跛行,所以很多的患者一患上就会特别担心在治好之后也会担心是不是会复发,那么就让我们来了解一下缺血性骨头坏死在治好之后是否会复发呢?以及一些关于缺血性骨头坏死的相关知识。
缺血性骨头坏死是否会复发呢?首先让我们先来了解一下患上缺血性骨头的原因是什么?缺血性骨头坏死通俗点来说就是由于我们的骨组织缺血导致骨头供血不足,从而形成缺血性骨头坏死。那么又是什么原因导致骨组织缺血呢,这个就有多方面的原因,有可能是因为骨头曾今受到过创伤,导致供血系统的循环遭到破坏,造成供血不足最终导致患上缺血性骨头坏死。也有可能是由于日常生活中我们过冷或者过热导致骨头的循坏系统失去平衡,从而造成缺氧就会供血不足造成缺血性骨头坏死。还有就是经常性的喝酒或者是经常服用一些带有刺激性的药物也会导致缺血性骨头坏死的产生。
血性骨头坏死是否会复发呢?怎么来确定是否患上缺血性骨头坏死呢,我们来看看缺血性骨头坏死的症状有哪些?普遍的症状是骨头疼痛,表现为比较急剧的疼痛,严重的话甚至会导致间歇性的跛脚行走,由于疼痛不便于正常行走。特别是在进行剧烈的活动时会导致疼痛加剧,那么在休息时相对来说疼痛就会减轻一些。
缺血性骨头坏死是否会复发呢?在治好之后缺血性骨头应该注意些什么,减少复发的可能性。首先在日常的生活中应该尽量避免对骨头造成严重的伤害,减少剧烈的运动,在日常的饮食中不要过度饮酒,减少吃辛辣食物等。多吃一些高蛋白维生素含量丰富的食物有助于日常的恢复。
疫情的到来,真正考验了中华民族的团结,这是一场没有硝烟的战争,但相信局势的严峻程度,每个人都真切地感受着。
武汉,新冠的首发城市,患者多到医院根本住不下,十天之内火神山雷神山医院拔地而起,这就体现了我国的态度。
在这场抗击疫情行动中,多少医生护士前赴后继,奔赴一线,尤其是这三位医者——钟南山、张文宏、李兰娟。
张文宏主任凭借着自身的幽默气质和犀利言语在网络火了一把,缓解了病痛带来的沉闷气氛以及痛苦感受。
张主任长期从事着感染病与肝病的临床研究,是这方面的专家,所以张主任所说的话,也常成为讨论的热门话题。
现在,手机、电脑这些移动网络已经成为年轻人获取信息的主要渠道,也是他们用来放松的方式之一。熬夜刷手机已经成为一种常见现象,但熬夜对肝脏的危害不容小觑。
新冠的爆发,使得大家更加关注健康问题,不论是老人还是年轻人,无事的时候多会学习了解一些养生知识。张主任也给出了许多养肝建议,在这我们先来了解些肝脏知识。
肝脏小知识
肝脏是人体内最大的器官,以代谢为主要功能,作为消化系统中最大的消化腺,也负责胆汁的分泌。俗话说:“肝不好,百病生”,肝脏损伤后,会引起身体出现许多异常。
肝脏在身体进行各种生命活动时发挥着重要作用,但是肝脏“只干活,不言语”,肝病初期难以察觉,肝脏内部没有痛感神经,即使生病也难以被及时察觉,容易使病情进一步恶化,甚至达到不可挽回的地步——肝癌。
由此看来,肝脏的日常养护要提上日程,使肝脏保持健康状态。
张宏文主任给出了3个建议,养护肝脏,不再是难事
1、多运动
如今,提倡全民运动,全民健康,运动能提高机体活力,增强免疫能力。
张主任坚持每天晨练,晚饭后散步,适当运动。上班族、学生党是现在或者未来祖国建设的主力军,长时间久坐,更应该注意每日的运动量,减少各种疾病的发生。
2、多补充水分
干旱会使植物缺水致死,和植物一样,人体也需要及时补充水分,维持身体各种活动,肝脏性属阴寒,需要湿润的环境。
若是觉得单喝白开水较寡淡无味,也可以在杯中泡入一些有益于肝脏健康的草本植物,效果更佳。
3、按时睡觉,不熬夜
睡觉,在我们每天的各种活动中,可谓是一大头,是精力恢复、缓解疲劳的重要时间段。
然而,现在许多人会手机刷到半夜甚至凌晨,看短视频、看电视剧、打游戏这仿佛成了一种生活常态,自己玩高兴了,肝脏却是很不乐意。
在夜间睡眠阶段,肝脏会提高工作效率,完成解毒排毒的工作任务,而熬夜使激素分泌紊乱,会使肝脏错过这一时间段,使部分毒素废物留在体内,不能及时排出,危害身体健康。
时间一长,肝功能受损、透支,严重的甚至发生坏死、癌变。古人“日出而作,日落而息”的智慧正体现于此。每晚11点之前睡觉,0到3点处于深度睡眠阶段,降低肝脏负担,规律作息,养成好习惯。
为什么现在大家的养生意识明显增强,但多种疾病的患病率还是只增不减,尤其是中风,脑梗等对生命危害性比较大的疾病,并且这类疾病一般发病突然,致死率高。
随着年龄的增长,身体各器官功能下降,50岁后,进入疾病高发期,高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇等多种疾病的发病风险增加,而它们也是导致中风的危险因素,特别是高血压,高血压患者平时若血压控制不当,很可能演变成中风。
中风来临前,一般会传递给身体一些信号,希望各位仔细对照,帮自己留意,也帮家人留意。
头晕
头部突然有眩晕感,短时间内可以恢复正常,但还是会反复出现。
单侧肢体麻木
单侧肢体会有麻木无力感,使不上力气,抬不起来,并且站立不稳,同样该现象出现后,也会很快恢复正常状态,但之后又会出现同样情况。
说话不清
大脑正常运行,需要有充足的供血量,一旦脑供血不足,阻碍大脑发布“命令”,大脑的运动神经也会出现短路,说话时就会变得言语不清,说话不灵,或者嘴角有歪斜症状,甚至突然说不了话。
频繁打哈欠
明明不困,却控制不住地一直打哈欠。虽然打哈欠是一件很平常的事情,但如果你在睡眠充足的情况下,还是哈欠不断,就要考虑是否是身体出问题了,这可能是脑动脉病变引起的。
视力突然模糊
视力突然模糊,双眼发黑,看不清东西,一般还伴有头晕、恶心呕吐等症状。
还有一点要提醒各位,目前中风患者的年龄,也逐渐呈年轻化趋势,这与自身日常行为,均有一定联系。
中风的“祸根”找到了,不是烟酒,医生提醒:多与这3个习惯有关
长期吸烟、喝酒对身体的伤害很大,所以有人认为,烟酒也是诱发中风的决定因素,但其实烟酒与中风是有一定联系,但相比烟酒,更容易让人发生中风的,是这3个不良习惯。
情绪压抑,压力大
现代人普遍都有一定的压力,这可能也是中风患者的年龄呈年轻化的原因。现代人的升学压力、工作压力和生活压力等各方面压力,都比较大,尤其是到了上有老,下有小的年纪。适当的压力,可以转化为动力,激励人更加进步,但压力过大,情绪一直压抑,无处宣泄,会导致人体激素异常代谢,血管痉挛,严重的话,导致脑梗。
经常熬夜
现在不管是处于哪个年龄段的人,熬夜或许早已成为了每天的常态,尤其是年轻人。上学的时候,因为升学压力,熬夜学习;步入工作岗位后,因为每天大量的工作分配,熬夜加班,又或者为了娱乐追剧,打游戏而频繁熬夜。年轻人熬夜之后,看似身体没什么大的变化,其实危害已经潜伏在你身边,不加以改正,生物钟被扰乱,各器官得不到很好的修复,体内毒素不能及时排出,时间一长,堵塞血管,出现中风也是情理之中的事。
高热量饮食
现在生活条件逐渐变好,饮食上,可供人们选择的食物,也越来越多。有不少人就特别爱吃高热量类食物,经常吃些大鱼大肉,烧烤等油腻食物,再配上冰镇饮料或啤酒,根本舍不得放下筷子。嘴瘾是过了,但这些食物所含的有害成分,也被充分吸收进了身体。长期下去,血液中的杂质变多,胆固醇值增加,增加脑梗发病率。
以上3习惯,不论男女,如果经常出现在你生活中,那么你就要注意改正了,别不当回事,为了保持身体健康,远离中风,希望大家都要拥有健康的生活习惯和饮食习惯。
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,其特征是血糖水平持续升高。在糖尿病的管理中,饮食控制是至关重要的。许多人听说黄瓜是糖尿病患者的理想食物,那么这一说法是否准确呢?下面我们就来探讨一下。
黄瓜,学名为胡瓜,是葫芦科植物,在中国各地都有种植。黄瓜不仅口感清脆,而且营养价值丰富,含有多种维生素和矿物质,具有抗氧化、清热解毒等功效。
为什么黄瓜被认为适合糖尿病患者食用呢?首先,黄瓜中的糖分含量较低,而且黄瓜中的糖分不会参与糖原的代谢过程。这意味着,糖尿病患者摄入黄瓜后,血糖水平不会明显升高。其次,黄瓜具有降低血糖的作用。黄瓜中含有一种叫做葡萄糖甙的物质,可以抑制肠道对葡萄糖的吸收,从而有助于降低血糖。
除了降低血糖,黄瓜还具有以下健康益处:
对于糖尿病患者来说,除了食用黄瓜,还应注意以下几点:
总之,黄瓜是一种适合糖尿病患者食用的健康食品。合理食用黄瓜,可以帮助糖尿病患者控制血糖,改善健康状况。
那是一个普通的下午,我通过互联网医院预约了内分泌科的***医生。电话那头,他耐心地询问了我的情况:身高体重、用药史、病情变化等。虽然只是线上沟通,但我能感受到他专业的态度和对患者的关心。
***医生告诉我,我的血糖不稳定可能与之前服用的激素有关。他详细解释了治疗方案,并建议我增加二甲双胍的用量,并考虑加入恩格列净。听到这些,我心中的石头终于落下了,原来有专业人士在为我出谋划策。
然而,当我提到我特别容易尿路感染时,***医生又提出了新的建议。他告诉我,如果没有尿路感染,可以继续使用恩格列净,但要特别注意多喝水,勤排尿。听到这里,我不禁感叹,这位医生真是细心周到。
谈到我的体重问题,***医生又提出了新的建议。他告诉我,虽然我现在体重超重,但并不能说明我不存在营养不良的问题。他建议我可以通过食物补充维生素,或者口服多种维生素片。听到这里,我感到十分安心,原来医生们都在关注我们的健康。
当提到我新冠肺炎后蛋白偏低的问题时,***医生告诉我,可以通过一天吃6个鸡蛋的鸡蛋清来补充蛋白质。听到这里,我顿时觉得有希望了,因为鸡蛋清是我最喜欢的食物。
最后,***医生告诉我,他明天上午出门诊,如果方便的话,希望我能带我妈去他那里看一下。虽然我因为工作原因不能去,但听到他的建议,我感到十分温暖。这就是我通过互联网医院得到的体验,不仅得到了专业的治疗建议,还感受到了医生们的关爱。
那天,我怀着忐忑不安的心情,在河北邯郸市的家中,打开了京东互联网医院。屏幕那头,一位内分泌科的医生,耐心地听我描述了病情。
我告诉他,几个月前体检时,空腹血糖5.6左右,但并没有出现体重减轻和多饮的症状。最近,我经常感到手脚一阵阵的触电感,尤其是坐着的时候会更明显。医生听完后,告诉我这不是糖尿病并发症,并建议我去医院做一个糖耐量实验,以确定是否患有糖尿病。
医生还告诉我,饮食方面应该注意低盐、低脂、低糖,并推荐我补充维生素B和维生素B12。他还提醒我,精神因素也可能导致这种症状,让我放松心情,不要过于焦虑。
在医生的指导下,我开始调整饮食,并补充了维生素B。没过多久,我发现症状有所缓解。这次线上问诊的经历,让我深刻体会到了互联网医院带来的便利,也让我更加信任医生的专业素养。
虽然只是线上交流,但我能感受到医生的关怀和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还鼓励我积极面对生活。这次经历让我明白,无论身处何地,只要有心,就能得到专业的医疗帮助。
那天,我像往常一样,在手机上预约了在线问诊,医生是一位内分泌科的专业人士。我们通过屏幕进行交流,医生的态度温和而专业,让我感到非常安心。
医生首先询问了我的基本情况,我详细描述了我的病情,包括糖尿病的病史、用药情况以及最近的饮食和生活习惯。医生认真聆听,不时地点头,让我感到被重视。
医生根据我的病情,为我分析了各项指标,并给出了专业的建议。他告诉我,我的血糖控制得还可以,但血脂和血压需要进一步关注。他为我开具了调整血脂和血压的药物,并详细解释了用药方法和注意事项。
在咨询过程中,医生还特别提醒我注意饮食和运动。他告诉我,糖尿病患者的饮食要清淡,多吃蔬菜和粗粮,少吃油腻和高糖的食物。此外,每天保持适量的运动,对于控制血糖和体重也非常重要。
医生的专业知识和耐心让我非常感动。他不仅为我提供了治疗方案,还为我解答了心中的疑惑。在结束咨询后,我感到心情舒畅,对病情也有了更清晰的认识。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和人文关怀让我感受到了医患之间的温暖。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到有效控制。
那天早上,我拿着血糖仪的测试结果,心里五味杂陈。血糖数值在5.6到5.8之间波动,我后悔没有早点去医院体检。我决定联系一位在线医生,寻求帮助。
医生***很快就回复了。他先询问了我的病史和用药情况,然后告诉我:“不用担心,你的血糖数值还在正常范围内。但为了更准确地了解情况,我建议你进行一次糖耐量测试。”
我按照医生的建议,预约了医院的糖耐量测试。测试当天,我空腹抽了血,然后喝下一杯含有葡萄糖的糖水。一小时后,再次抽血。两小时后,又抽了一次。虽然过程有些繁琐,但我还是坚持了下来。
测试结果出来后,我再次联系了医生***。他告诉我:“根据测试结果,你的血糖控制得还可以,但需要调整用药。你之前吃的利格列丁片可能不太适合你,我建议你换用格华止缓释片。”
医生***的耐心和细心让我感到非常安心。他不仅给出了专业的建议,还安慰我不要过于焦虑。我开始按照医生的建议服用格华止缓释片,并且每天早上测量空腹血糖。
一段时间后,我的血糖控制得越来越好。我深知,这一切都离不开医生***的帮助。他的专业知识和耐心让我重新找回了信心。
通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷。无论身在何处,只要有网络,就能享受到专业的医疗服务。
那天,我因为血糖控制不稳定,决定尝试线上问诊。在京东互联网医院,我找到了一位内分泌科的专家。
在与医生的沟通中,我详细描述了我的病情,包括日常饮食、用药情况以及最近的血糖数值。医生非常耐心地倾听,并对我提出的问题一一作答。
当我询问是否可以吃某种药物时,医生根据我的病情和检查结果,给出了专业的建议。虽然一开始我有些担忧,但医生的回答让我感到安心。
在医生的指导下,我了解到在肝肾功能受损的情况下,该药物并不适合我。这让我对医生的细致观察和专业判断印象深刻。
在咨询过程中,我还提到了性功能方面的问题。医生不仅耐心解答,还鼓励我保持积极的心态,并建议我注意饮食和生活习惯的调整。
整个问诊过程让我感到非常满意。医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。虽然我无法亲自见到医生,但通过线上问诊,我得到了及时的治疗建议,这让我对互联网医院有了更深的认识。
这次线上问诊经历让我深刻体会到了医生的专业品质和对患者的关心。我相信,在互联网医疗的助力下,未来的医疗行业将会更加便捷、高效。
那天,我拖着疲惫的身体,走进了京东互联网医院,心情沉重。因为最近我总是感觉身体不适,血糖一直偏高,我担心自己可能患上了糖尿病。
医生***耐心地询问了我的病情,他温和的语气让我感到一丝安慰。我告诉他,我已经有三个月血糖高的症状了,医生建议我复查。他仔细查看了我的验血结果,询问了我是否有糖尿病病史。
当我告诉他我确诊为2型糖尿病,并且一直在服用二甲双瓜时,他提醒我要注意饮食和运动。我告诉他,我控制了饮食,但没有坚持运动。医生鼓励我,坚持运动就像是一种药的降糖效果,因为运动可以增加肌肉含量。
他还建议我复查胆红素和进行腹部彩超,以进一步了解我的健康状况。我按照他的建议做了检查,并告诉他结果。
医生还提醒我,由于血脂高,我需要适当吃点他汀类降脂药,并在吃药时注意复查肝功。他的关心让我感到温暖。
最后,当我提到白蛋白液偏低时,医生告诉我那个没有意义。我感到既惊讶又放心。
通过这次线上问诊,我不仅对自己的病情有了更深的了解,还感受到了医生的专业和关怀。虽然只是简单的文字交流,但我能感受到他的用心和责任。京东互联网医院,让我感受到了科技与医疗的完美结合。
今天是个晴朗的上午,我坐在家里,通过网络,找到了一位内分泌科的专业医生进行咨询。医生***非常耐心,详细询问了我的病情。经过一番交流,我被告知已经确诊为二型糖尿病。
医生为我开了一只司美格鲁肽,并提供了详细的处方信息。在了解了我的居住地后,医生还特别提醒我,医院购买的药物比线上平台便宜很多,并推荐了我所在的城市的一家医院。
医生还告诉我,周六上午门诊时,可以去找他,并详细说明了医院的地址和就诊科室。我感到非常安心,也对接下来的治疗充满信心。
在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和细心,他不仅为我提供了治疗方案,还关心我的生活细节,让我感到温暖和被尊重。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利,不仅节省了时间和精力,还让我得到了专业、贴心的服务。
糖尿病作为一种常见的慢性疾病,已经引起了广泛关注。孙鹏副主任医师,黑龙江省急救中心普通内科专家,在本文中将详细解答糖尿病人是否可以食用牛肉的问题。
牛肉作为一种富含营养的食物,不仅口感鲜美,而且营养价值高。它含有丰富的蛋白质、氨基酸以及人体必需的微量元素,对提高人体免疫力有着显著作用。对于糖尿病患者来说,牛肉中的低脂肪含量使其成为替代猪肉等高脂肪肉类食物的理想选择。
糖尿病患者在食用牛肉时,应遵循适量原则。牛肉中的维生素含量丰富,有助于促进新陈代谢,对肥胖型糖尿病患者尤其有益。根据个人身高体重计算,每天约八十克的牛肉摄入量是适宜的。值得注意的是,糖尿病患者食用牛肉时,应避免熏、腌、烤等烹饪方式,以免产生致癌物质。
中医理论认为,牛肉性温,糖尿病患者应避免一次性食用过多,以免加重肾脏负担。牛肉中的锌含量较高,有助于控制血糖,维持体内血糖平衡。
此外,糖尿病患者应避免食用牛肉干,因为其中添加了过多的油和盐,可能导致血糖升高。牛肉与芹菜的搭配食用,可以有效降低血压,预防心脑血管疾病。
糖尿病患者在日常饮食中,还需注意以下几点:1. 保持饮食均衡,多吃蔬菜水果;2. 适量摄入粗粮,如糙米、燕麦等;3. 限制糖分摄入,避免食用高糖食物;4. 定期进行血糖监测,了解病情变化;5. 积极配合医生治疗,按时服药。
总之,糖尿病人可以适量食用牛肉,但需注意烹饪方式和搭配,以充分发挥牛肉的营养价值,助力糖尿病患者的健康。
那个阳光明媚的下午,我坐在家里,心中涌动着不安。糖尿病,这个曾经听起来遥不可及的名词,如今却成了我生活中的阴影。我深知,药物治疗是控制血糖的关键,于是,我决定通过互联网医院寻求帮助。
我打开电脑,屏幕上跳出了那位来自营养科的主治医师的亲切问候。他告诉我,他会在看到留言后第一时间为我解答。我详细描述了我的病情,并询问了关于司美格鲁肽注射液的使用方法。
医师的回复让我感到温暖。他不仅详细解释了注射液的用法用量,还告诉我注射的具体部位和注意事项。虽然有些细节他建议我在网上找操作视频,但我能感受到他的用心和耐心。
在医师的建议下,我开始了药物治疗。每当注射针头刺入皮肤的那一刻,我心中都充满了感激。因为有了医师的专业指导,我能够更加自信地面对糖尿病。
这段经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。在这里,我不仅得到了专业的医疗咨询,还感受到了医生们无私的关爱。我相信,在他们的帮助下,我能够战胜糖尿病,重拾健康的生活。