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运动导致跟腱断裂该怎样处理?

运动导致跟腱断裂该怎样处理?
发表人:全球医疗视野

跟腱断裂是一种常见的运动损伤,尤其在跑步、跳跃等高强度运动中较为常见。当跟腱断裂发生时,正确的应急处理至关重要,以下是一些关键的应急措施:

1. 立即停止运动,禁止行走:这是最为关键的应急措施,避免进一步加重损伤。

2. 将脚固定在伸直位:这样可以降低跟腱所受的应力,减少进一步损伤的风险。

3. 冷敷:在确诊前,可以使用冰袋对患处进行冷敷,这样可以收缩局部毛细血管,减少炎症介质的渗出,从而减轻疼痛和肿胀。

4. 尽快送往医院:在确诊前,应尽快将患者送往医院接受专业治疗,切记不要让患者自行行走。

跟腱断裂的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括休息、冷敷、抬高患肢、使用拐杖等。手术治疗则适用于严重损伤或伴有其他并发症的患者。

在日常生活中,预防跟腱断裂的发生至关重要。以下是一些建议:

1. 提高运动技巧:通过正确的运动技巧,可以降低跟腱断裂的风险。

2. 加强跟腱肌肉训练:通过加强跟腱肌肉的力量和耐力,可以降低跟腱断裂的风险。

3. 选择合适的运动鞋:合适的运动鞋可以提供足够的支撑和缓冲,降低跟腱断裂的风险。

4. 适当休息:避免过度运动,确保身体得到充分的休息。

跟腱断裂是一种严重的运动损伤,正确的应急处理和预防措施对于恢复健康至关重要。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

跟腱断裂疾病介绍:
跟腱断裂,指的是直接暴力或间接暴力引起跟腱撕裂损伤,导致跟腱部分断裂或完全断裂。好发于男性运动员,规范的药物及手术治疗可以痊愈,早治疗预后一般较好。
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  • 我是一位患者,最近脚后跟疼痛有点肿,很不舒服。我决定在网上咨询医生,于是我来到了一个互联网医院进行在线问诊。

    医生非常耐心地询问我的症状和疼痛情况,然后给出了诊断和治疗建议。他告诉我可能是跟腱炎,建议我注意休息,穿带跟的鞋,进行局部热敷理疗,并使用扶他林乳胶。我有些担心涂抹的方法,医生详细地告诉我涂抹后要轻柔按摩,然后进行热敷。

    我很感激医生的耐心解答,他还告诉我要每天涂抹两次,早晚各一次。我对医生的专业知识和细心态度非常满意,感觉自己得到了很好的治疗建议。

    问诊结束后,医生再次提醒我他的回复仅为建议,如果需要诊疗还是要前往医院就诊。我决定遵循医生的建议,继续按照治疗方案进行,希望尽快康复。

  • 我在京东互联网医院进行了线上问诊,主诉跟腱部分撕裂。医生在完整查看我的病例后开始了诊疗行为,问诊已经开始,医生要求我尽量详尽地描述我的问题。医生非常耐心地听取我的主诉,并给出了专业的建议,表示本次问诊可持续2天。在沟通过程中,医生始终友善地与我交流,给予了我很大的支持和帮助。我向医生询问了治疗方案,医生强调回复仅为建议,并提醒我如需诊疗,请前往医院就诊。最终,问诊结束,我对医生的服务感到满意。

  • 我是一位身高181cm,体重107kg的患者,33岁,因为患有跟腱骨化无法剧烈运动,同时还患有焦虑症,但目前状况还算稳定。我的肥胖问题源于食欲旺盛,吃不饱会感到非常难受,有时心情不好会倾向于吃甜食和喝饮料来缓解。虽然我曾尝试通过锻炼和进食管理来减肥,但都因为无法坚持而导致反弹。

    我想咨询医生,基于我目前的情况,如何才能有效减肥。听说有一种奥利司他的药物可以阻断油脂吸收,但我同时在服用抗焦虑药物,不确定是否冲突。请医生给予指导。

    医生建议不适合甲减的人群使用奥利司他,也不适合肝肾功能不全的人群。但可以适当使用奥利司他辅助减肥,建议在饭前吃一粒,每天1-3次,根据个人情况而定。此外,饮食上要控制7成饱,晚饭要少吃,同时尽可能增加运动量。

    对于控制饮食,医生建议多吃粗粮和高蛋白食物,避免吃零食。推荐有氧运动和抗阻运动相结合,如游泳等。

  • 那天,我正在忙碌的都市生活中,意外地遭遇了跟腱断裂的困扰。疼痛让我不得不停下手中的工作,而此时,我并不知道该如何是好。

    在朋友的推荐下,我决定尝试互联网医院的服务。通过手机上的应用,我很快就找到了一位专业的足踝外科医生。

    医生非常耐心地询问了我的症状,并仔细查看了我上传的核磁共振检查报告。他没有立即给出治疗方案,而是先提醒了我一些诊疗规范和注意事项。

    在了解到我的具体情况后,医生给出了建议:手术治疗是必要的。他解释说,对于像我这样三十岁的患者,手术是一个较好的选择。他建议我伤后一周左右进行手术。

    在询问了县人民医院的手术条件后,医生告诉我,这种手术通常是微创的,而且县医院应该也能够胜任。他建议我咨询当地的医生,了解具体的手术方案。

    与医生的沟通让我感到非常安心。他的专业、耐心和细致让我对手术充满了信心。虽然我还需要去医院进行进一步的检查和手术,但我知道,我已经找到了可以信赖的医生。

    这次互联网医院的经历让我深刻体会到了现代医疗技术的便利性。无论身在何处,只要有网络,就能享受到专业的医疗服务。

  • 昨天早上,我发现自己的脚后跟出现了一块包,走路时感到疼痛。于是我决定向互联网医院寻求帮助。经过医生的详细询问和检查,我得知自己患上了跟腱炎。医生非常耐心地为我解释了病情的原因,并给出了详细的治疗方案。医生建议我休息、避免久站长时间走路、吃非甾体药物、热敷、做拉伸的训练,有条件可以做冲击波等理疗,穿软底运动鞋或者定制专业生物力学鞋垫,这样治疗1-2个月。医生还询问了我的尿酸情况,发现我平时没有控制过,给我提出了相应的饮食和生活建议。最后,医生开具了药物处方,并详细告知了用药注意事项。

    在医生的建议下,我开始按照患教文章里的内容进行跟腱的拉伸锻炼,同时按时服药。通过线上预约药品,我轻松地获得了所需药物。在用药期间,医生还提醒我,如果有任何不适,及时线下就诊。经过一段时间的治疗,我的症状得到了明显改善,感谢互联网医院的医生和药师的帮助,让我能够在家就能得到专业的医疗服务。

  • 我是一名患者,最近左小腿肌腱出了问题,导致走路受限,左小腿经常感到酸胀不适。这个症状已经持续了半年以上,严重影响了我的生活质量。我通过京东互联网医院进行了在线问诊,助理医生很快就与我联系,询问了我的病情和检查结果,然后将情况转达给了主治医生。

    主治医生建议我进行保守治疗,包括外用药、超声波理疗和跟腱离心训练。他解释说,我的跟腱可能出现了退变,损伤和老化都可能引起这种情况,通常保守治疗是有效的。如果疼痛面积局限到较小范围时,还可以考虑冲击波治疗。

    我很担心是否需要手术,但医生说目前保守治疗效果较好,手术暂时不是必须的。他建议我按照他的治疗方案进行,定期复查并注意休息,保持良好的生活习惯。

    通过这次在线问诊,我对自己的病情有了更清晰的认识,也学到了很多关于跟腱损伤的知识。我会积极配合治疗,相信自己很快就能康复。

  • 我在问诊时,医生询问我脚后跟的情况,要求我尽量详细地描述我的问题。我说明了脚后跟长有一个硬包,站久了脚会肿。医生很耐心地要求我拍一张外观图片,并告诉我可以用手机拍摄。他还提醒我医生正在忙碌中,需要耐心等待。医生用友善的方式询问我的症状,对我描述的情况进行了评估,并给出了专业的建议。他告诉我这可能是跟腱止点,建议我多穿运动鞋,用热水烫烫脚,并外用扶他林试试。在医生的建议下,我感到很放心,他的专业素养和细心关怀让我对治疗充满信心。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯走进了那家知名的互联网医院,心里满是焦虑。作为一名忙碌的上班族,我实在没有太多时间去医院排队等候。我选择线上问诊,希望能在短时间内得到专业医生的诊断和建议。

    在等待的过程中,我紧张地刷着手机,突然,一位骨科医生***的咨询信息跳了出来。我立即点击了咨询,将我的症状描述了给他听。我告诉他,我的脚后跟疼痛,疑似跟腱断裂,走路时必须拖着脚走。

    医生***非常耐心,他详细询问了我的病情,并给予了我一些建议。他告诉我,虽然不能确定是跟腱断裂,但为了保险起见,最好还是做个磁共振检查。我听了医生的建议,决定明天去做检查。

    接下来的几天里,我严格按照医生***的指示,卧床休息,并进行热敷。虽然心里很不安,但我知道这是为了我的健康。

    终于,检查结果出来了。医生***告诉我,我的跟腱只是部分撕裂,不需要手术,只需休息和适当的康复训练即可。听到这个消息,我松了一口气,心里对医生***的医术和专业素养充满了敬意。

    这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。不仅节省了大量的时间和精力,还能得到专业医生的诊断和建议。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多的患者从中受益。

  • 我是一位来自内蒙古呼和浩特市的患者,最近在互联网医院进行了关于外伤性跟腱断裂的问诊。我受伤后,经过了六周的恢复期,现在想知道是否可以开始下地活动了。

    在问诊过程中,我遇到了一位非常专业的医生。医生耐心地询问了我的伤情,并给出了详细的建议。医生告诉我,一般情况下,跟腱断裂术后六周是可以穿跟腱靴进行逐渐调整角度的活动的。他还建议我在伤口恢复后,可以开始进行踝关节的非负重锻炼,以加快康复。

    在问诊过程中,我还表达了对伤口愈合情况的担忧,医生非常耐心地给予了解释和建议。他告诉我,当伤口完全好了之后,就可以开始下地活动了,但是需要注意安全,避免伤口裂开。我对医生的建议感到非常满意,他的专业素养和耐心细致让我对康复充满信心。

    总的来说,这次线上问诊给我留下了非常好的印象。医生的专业知识和温暖的态度让我感受到了医生对患者的关怀,我对互联网医院的服务非常满意。

  • 那天,我像往常一样忙碌地工作,突然间,我的右手小指一阵剧痛,接着就发现它竟然不能伸直了。我惊慌失措,立刻想到了网上的一位医生,他曾经帮助过我解决过一些健康问题。

    我打开互联网医院,按照指示填写了病情描述,提交了我的病例资料。没过多久,那位医生就回复了。他询问了我受伤的具体情况,并给出了初步的诊断。

    医生告诉我,我可能肌腱拉断了,需要手术治疗。虽然我有些担心和害怕,但医生的态度让我感到安心。他详细解释了手术的必要性,以及为什么越早手术越好。

    由于年前我确实不方便做手术,医生建议我可以先尝试固定治疗。他还告诉我,固定治疗可能不如手术恢复得快,但效果会更好。

    在讨论治疗方案的过程中,我还有许多疑问。医生都非常耐心地一一解答,让我对整个治疗过程有了更清晰的了解。他还提醒我,如果手术的话,费用大概在1.5万左右,报销前。

    尽管我对手术费用有些担忧,但医生告诉我,不用担心,因为手术费用可以根据实际情况进行报销。这让我感到很安心。

    整个问诊过程,医生都非常专业和耐心。他不仅解答了我的疑问,还给了我很多有用的建议。我非常感谢他的帮助,也对他表示了诚挚的感谢。

    尽管我现在还是有些担心,但我知道,有了医生的指导,我会勇敢面对一切。我相信,在医生的帮助下,我的手会很快恢复健康。

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