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闪到腰后最好睡硬床

闪到腰后最好睡硬床
发表人:未来医疗领航员

闪腰,又称急性腰扭伤,是日常生活中常见的腰部损伤之一。它通常是由于姿势不当、用力过猛、过度负重或外力撞击等原因引起的。患者往往在扭伤后感到腰部剧烈疼痛,活动受限,尤其是在咳嗽或活动时疼痛更为明显。

为了治疗闪腰,除了休息和睡硬板床外,还可以采取以下几种方法:

1. 热敷法:使用炒热的盐或沙子包裹在布袋中,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,有助于缓解疼痛。

2. 药物外敷法:将新鲜生姜挖空,放入研细的雄黄,然后用生姜片盖紧,放在瓦上焙干,研成细末,撒在伤湿膏上,贴患处,有助于止痛。

3. 按摩法:将双手掌相对搓热,由轻到重按揉腰部的压痛点和痉挛的肌肉,每次约3分钟。

4. 预防腰扭伤,要注意保护腰部生理功能,保持正确的姿势,避免过度负重,加强体育锻炼。

5. 在搬重物时,要集中注意力,避免腰部肌肉用力失调。如果出现急性腰部损伤,应卧硬板床休息,至少1周以上。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

腰骶部外伤疾病介绍:
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  • 今天,我像往常一样忙碌地度过了一天,直到下午三点,我突然感到腰部一阵剧痛,紧接着出现麻木无力的感觉。我顿时慌了神,担心自己是不是摔伤了。想到最近互联网医院的发展,我决定尝试在线问诊,寻求医生的帮助。于是,我打开了京东互联网医院,填写了病情描述,上传了照片,并留言请求医生尽快回复。 不一会儿,一位脊柱科的医生回复了我。他询问了我受伤的具体情况,并建议我进行磁共振或X线检查,以便更准确地了解伤情。我感到非常惊讶,没想到互联网医院能够如此快速地为我提供专业意见。医生还提醒我佩戴腰围,并告诉我最好拍片看看骨头情况。 随后,我按照医生的建议,去了附近的医院进行了检查。经过医生的诊断,我得知自己只是轻微的挫伤,没有骨折。医生给我开了一些消炎止痛的药物,并告诉我要注意休息。 在整个治疗过程中,医生的专业素养和耐心让我深受感动。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还关心我的生活情况,让我感到非常温暖。这次在线问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。 现在,我的病情已经有所好转,腰部疼痛和麻木无力的症状明显减轻。我相信,在医生的专业治疗下,我会很快恢复健康。这次经历让我对互联网医院有了更深的认识,也让我更加信任这个新兴的医疗模式。

  • 我是一位拥有丰富医疗行业知识的专业人员,在这个数字化时代,互联网医院为我们提供了更加便捷的就医方式。不久前,我因为腰部扭伤,在网上进行了问诊。

    在与医生的沟通中,医生不仅耐心倾听我的主诉,还详细询问了我的病情和病史,给予了专业的建议。医生细心分析我的病情,为我开出了合适的治疗方案。在医生的指导下,我得到了有效的治疗和康复锻炼建议。

    通过互联网医院,我感受到了医生的专业和关怀,让我对线上问诊有了更加信任和依赖。我相信,在医生的帮助下,我的腰部扭伤会很快康复。

  • 周六搬重物,腰部突然闪痛,疼痛难忍。这时,我第一时间想到了京东互联网医院,打开手机APP,进行了在线问诊。

    在问诊过程中,医生非常耐心地询问了我的症状和处理情况,还提醒我关于腰部受伤的注意事项。医生建议我不要再进行热敷,使用氟比洛芬巴布膏外敷,并嘱咐我少活动,再观察一周左右。医生还提醒我,超过72小时后可以进行热敷。通过医生的建议,我感到很放心。

    总的来说,我在京东互联网医院的问诊体验非常好,医生的专业建议让我对自己的健康问题有了更清晰的认识,也让我更加重视自己的身体健康。

  • 我在京东互联网医院上线上问诊,向医生咨询了我的腰部扭伤的情况。经过医生细致的询问和专业的诊断,医生建议我联合使用度洛西汀和普瑞巴林来治疗我的症状。我对药物的使用和副作用有所担忧,但医生耐心地解释了药物的作用和使用方法。在医生的指导下,我逐渐调整药物的剂量和停药方式,同时医生还详细解答了我的疑问,让我对治疗方案更加有信心。最终,我感到在互联网医院进行线上问诊是一次愉快且有效的治疗经历。

  • 我是一名美甲师,最近不小心摔伤了腰部,感到非常焦虑。由于疫情的原因,我没法去医院就诊,只能通过互联网医院进行线上问诊。

    在与医生的对话中,医生非常细心地询问了我的病情,通过我的描述和医生的分析,我对自己的伤情有了更清晰的认识。医生建议我尽量避免过度弯腰,并推荐了一些膏药和口服药物来缓解症状。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的耐心和专业,让我在家也能及时得到专业的医疗建议。我会按照医生的建议进行治疗,并严格遵守医生的指导。

  • 我是一名来自湖南衡阳市的患者,在互联网医院进行了线上问诊,遇到了一位脊柱科的医生。我主诉腰部扭伤,希望医生能为我开具一些膏药来缓解疼痛。医生在询问了我的症状后,给予了专业的建议并开具了处方,让我可以直接预约药品。在用药期间,医生也提醒我如有不适要及时就诊,确保病情得到及时处理。

    整个问诊过程非常顺利,医生耐心细致地为我解答疑惑,让我感受到了医生的专业和贴心。在医生的建议下,我顺利完成了治疗,疼痛也得到了缓解。在结束问诊时,医生再次提醒我如果有需要可以随时发起复诊,让我感到非常贴心。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我正坐在家中,突然感到一阵刺痛从腰部传来。我下意识地摸了摸腰部,发现弯腰时疼痛感加剧。这让我不禁想起了之前医生助理的话:“医生助理可能会辅助医生了解您的病情,方便医生更快的给您诊疗建议,感谢您的配合!”

    我决定立即联系医生进行线上问诊。医生询问了我一些基本信息,包括是否去医院检查过、治疗过,以及症状出现的时间等。我简要地描述了我的情况:刚才上卫生间时脚有点麻,起来后没太注意,提了一个重物,弯腰时突然一阵刺痛,感觉是闪到了腰。腰部现在可以直立,但是弯曲很疼,平时腰部没有任何不适。

    医生根据我的描述,初步考虑为韧带及软组织扭伤导致的。他建议我卧床休息,并按照以下建议进行保守治疗:减少腰部负重,多平卧位或半卧位休息,佩戴腰围,口服药物缓解肌肉紧张和消炎止痛,局部贴膏药,使用红外线灯照射腰部消炎止痛。他还提醒我,症状完全恢复后就可以停止治疗。

    在治疗过程中,医生一直关注着我的病情变化。当我提出是否与最近看手机时间较长有关时,医生耐心地解答了我的疑问。当我感到直立还可以,但不能强行弯腰时,医生也给予了肯定。当我尝试走路时,右胯有点疼,医生告诉我可以先多休息。

    在整个治疗过程中,医生始终保持着耐心、细心和专业的态度。他不仅为我提供了专业的治疗方案,还给予了我很多生活上的建议。这让我深感温暖,也让我对医生这个职业有了更深的敬意。

    如今,我的病情已经明显好转,腰部疼痛感减轻了许多。这一切都要感谢医生的专业治疗和关心。我相信,在医生的指导下,我的病情会很快康复。

  • 我两个月前腰部再做拉伸的时候用力过度导致腰部扭伤,于是我决定去京东互联网医院进行线上问诊。医生非常专业地询问了我的情况,仔细听取了我的主诉,并建议我去医院做一下局部的理疗,比如可以做超声波、高频电。我告诉医生我正在做超短波和中频,医生建议我如果超短波效果不好的话,可以尝试超声波或冲击波,可能作用的深度会更强。我问医生我目前这种情况还适合打DMS吗,医生建议说不明显加重症状就可以,还可以局部外用一些消炎镇痛药,像扶他林等等。我又问医生想我这种情况还适合做康复训练吗,医生建议说症状明显阶段不建议做肌力锻炼,我又问医生我DMS一打就痛 打完反而加重 还能打吗,医生建议说那就先不要打了。

  • 我最近因为腰部扭伤,在网上找到了一家互联网医院,进行了线上问诊。

    医生非常耐心地询问了我的症状,并建议我去拍片检查一下。他还提醒我不要轻易贴膏药,因为可能会掩盖真实的病情。在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和细心,对我的病情给予了正确的评价和建议。

    最后,我决定去医院拍片检查一下,希望早日康复。

  • 我是一名来自湖南衡阳市的患者,最近在家里不小心摔伤了腰部,导致我无法坐立。由于疼痛难忍,我决定寻求京东互联网医院的线上问诊。医生助理很快就了解了我的病情,并告诉我本次问诊将持续2天。

    问诊开始后,医生询问了我的症状,我描述了下肢麻木无力的情况。医生询问我是否做过任何检查,我回答说只做了CT检查,但无法提供检查报告。医生告诉我需要看到检查报告,并询问了我用药情况。我反馈医院没有医生开的药,医生建议我只能购买他们指定的药品,并告诉我药名是碳酸钙D3和阿伦磷酸钠。

    我向医生要求发送药品的全称,但医生发了链接给我。在我表示不需要链接后,医生简单地回答了我的问题。最终,我得到了我想要的药品信息,并期待着后续的诊疗建议。

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