科普文章
我家沈阳,妈妈4月20抬东西卡塔一声腰部很疼,去的医大一急诊,做了核磁和CT,门诊没去,疫情人太多了。想问严重吗,需要注意什么。目前在家卧床。医生:片子上看损伤的不严重,下肢没什么特殊症状,大小便正常。患者:下肢和骨折之前的感觉一样,就是早晨起床下地僵硬一小会,有时候麻。医生:您的问诊还剩2分钟。患者:医生急诊忙完了吗。患者:妈妈每天除了大便带一个三个钢板的护具下地,已经20天了,其余是绝对卧床。患者:他说卧床大便排便不方便。患者:这样会不会有影响啊。患者:好担心。患者:20天了这个时候绝对卧床还有用吗。患者:明白,支具医大一有吗。患者:好的,谢谢您。患者:医生去医院需要120抬过去吗。患者:复查。患者:好的,收到。患者:120能门诊吗?还是急诊。患者:感谢,10天后挂号,现在我看微信挂不了10天后的。患者:好的,谢谢您。患者:医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。问诊已结束。
点击查看
在日常生活中,腰部扭伤是一种常见的损伤,给患者带来极大的痛苦。那么,当腰部扭伤发生后,我们该如何应对呢?以下四步处理方法,助您缓解腰部扭伤带来的不适。第一步:及时冷敷腰部扭伤后,建议立即进行冷敷。冷敷可以起到收缩血管、减少出血、缓解疼痛的作用。具体方法是将冰袋或湿毛巾敷在受伤部位,每次敷15-20分钟,每隔2-3小时重复一次。第二步:适当休息腰部扭伤后,应适当休息,避免剧烈运动。休息可以帮助受伤的肌肉和软组织恢复,减少进一步损伤的风险。第三步:热敷促进恢复在扭伤后的24-48小时后,可以开始进行热敷。热敷可以促进血液循环,加速组织修复。可以使用热水袋、暖宝宝或热毛巾敷在受伤部位,每次敷15-20分钟,每天2-3次。第四步:按摩缓解疼痛在扭伤恢复期间,可以进行轻柔的按摩,以缓解肌肉紧张和疼痛。按摩时,可以使用手掌轻轻揉捏受伤部位,或用手指轻轻按压痛点。除了以上四步处理方法外,以下是一些预防腰部扭伤的建议:1. 加强腰部肌肉锻炼通过加强腰部肌肉锻炼,可以增强腰部稳定性,减少扭伤风险。2. 注意姿势保持正确的姿势,避免长时间保持同一姿势,减少腰部负担。3. 避免过度负重避免过度负重,尤其是在腰部扭伤后。总之,腰部扭伤后,及时采取正确的处理方法,可以有效缓解疼痛,促进康复。
点击查看
转呼啦圈作为一种常见的有氧运动,其魅力在于它不受场地限制,适合各个年龄段的人群。那么,初学者如何才能快速掌握转呼啦圈的技巧呢?以下是一些实用的建议。 一、心态决定成败 初学者在学习转呼啦圈时,可能会遇到呼啦圈滑落的情况,这很正常。关键在于保持积极的心态,相信自己通过不断的练习,一定能够掌握转呼啦圈的技巧。 二、观察学习,模拟练习 在开始练习之前,可以先观察他人如何转动呼啦圈,并想象自己在转动时的场景。通过模拟练习,让腰部适应转动的节奏,再逐渐加入呼啦圈进行实际操作。 三、选择合适的呼啦圈 初学者在选择呼啦圈时,应避免选择过于沉重的,以免拉伤腰部肌肉。一个适中重量的呼啦圈即可满足初学者的需求。 四、注重稳定性,循序渐进 转呼啦圈时,应注重稳定性,避免追求花哨的动作。初学者应以提高转动时间、稳定速度为目标,循序渐进地提高技巧。 五、关注身体反应 在练习过程中,要注意观察身体的反应,如有不适,应立即停止练习,避免造成损伤。 通过以上五个方面的努力,相信初学者一定能够快速掌握转呼啦圈的技巧,享受运动的乐趣。
点击查看
在这个快节奏的社会中,人们的生活压力越来越大,健康问题也变得越来越普遍。最近,我在网上找到了一个非常便捷的解决健康问题的方式,那就是通过互联网医院进行在线问诊。通过互联网医院,我可以随时随地进行医疗咨询,不用亲自前往医院排队等候,节省了大量的时间和精力。最近,我因为腰部扭伤的问题,在网上找到了一位专业医生进行在线问诊。医生非常耐心地询问我的症状和生活习惯,并给出了详细的治疗建议。他建议我暂时卧床静养,口服消肿止痛药物,并提供了详细的用药说明和注意事项。在医生的建议下,我购买了药品并按时服用,症状得到了有效缓解。医生还为我提供了腰背肌功能锻炼方法,帮助我预防以后的腰部问题。通过互联网医院的线上问诊,我不仅得到了及时有效的医疗帮助,还感受到了医生的专业和关怀,让我对互联网医院有了更深的认识和信任。
我两个月前腰部再做拉伸的时候用力过度导致腰部扭伤,于是我决定去京东互联网医院进行线上问诊。医生非常专业地询问了我的情况,仔细听取了我的主诉,并建议我去医院做一下局部的理疗,比如可以做超声波、高频电。我告诉医生我正在做超短波和中频,医生建议我如果超短波效果不好的话,可以尝试超声波或冲击波,可能作用的深度会更强。我问医生我目前这种情况还适合打DMS吗,医生建议说不明显加重症状就可以,还可以局部外用一些消炎镇痛药,像扶他林等等。我又问医生想我这种情况还适合做康复训练吗,医生建议说症状明显阶段不建议做肌力锻炼,我又问医生我DMS一打就痛 打完反而加重 还能打吗,医生建议说那就先不要打了。
我是一名美甲师,最近不小心摔伤了腰部,感到非常焦虑。由于疫情的原因,我没法去医院就诊,只能通过互联网医院进行线上问诊。在与医生的对话中,医生非常细心地询问了我的病情,通过我的描述和医生的分析,我对自己的伤情有了更清晰的认识。医生建议我尽量避免过度弯腰,并推荐了一些膏药和口服药物来缓解症状。通过这次线上问诊,我感受到了医生的耐心和专业,让我在家也能及时得到专业的医疗建议。我会按照医生的建议进行治疗,并严格遵守医生的指导。
点击查看
我是一名来自湖南衡阳市的患者,最近在家里不小心摔伤了腰部,导致我无法坐立。由于疼痛难忍,我决定寻求京东互联网医院的线上问诊。医生助理很快就了解了我的病情,并告诉我本次问诊将持续2天。问诊开始后,医生询问了我的症状,我描述了下肢麻木无力的情况。医生询问我是否做过任何检查,我回答说只做了CT检查,但无法提供检查报告。医生告诉我需要看到检查报告,并询问了我用药情况。我反馈医院没有医生开的药,医生建议我只能购买他们指定的药品,并告诉我药名是碳酸钙D3和阿伦磷酸钠。我向医生要求发送药品的全称,但医生发了链接给我。在我表示不需要链接后,医生简单地回答了我的问题。最终,我得到了我想要的药品信息,并期待着后续的诊疗建议。
点击查看
昨天的事故让我不寒而栗,车祸发生在瞬间,却给我的生活带来了极大的改变。腰部被撞坏了,痛苦难以言表。我赶紧寻求医生的帮助,希望能够找到合适的治疗方案。在网上搜索后,我找到了一家互联网医院,医生们在这里提供专业的诊疗服务。医生通过图片诊断,为我制定了详细的治疗方案。他们耐心地解答我的问题,让我感到无比安心。经过医生的细致检查,我明白了自己的病情和治疗方案。医生的专业知识和细心治疗让我对康复充满信心。感谢医生们的辛勤工作和专业精神,让我在这里得到了及时有效的治疗。
我是一名居住在广东广州市的患者,最近在家里晨练时不慎扭伤了腰部,导致我卧床休息了4天,幸好疼痛有所缓解。然而,当我再次弯腰去种菜时,症状却再次复发,左侧腰和臀部的疼痛让我无法站立。我尝试贴膏药和服用一些药物,右侧腰部的疼痛有所减轻,但左侧的疼痛却一直存在。在这种情况下,我决定寻求医生的帮助,于是我选择了线上问诊,希望能够得到专业的建议和治疗方案。在问诊过程中,医生非常耐心地倾听我的主诉,并根据我的描述进行了详细的询问。医生给予了我专业的诊断和治疗建议,让我感到非常安心。医生建议我购买一些药物,并提出了一些理疗的建议,让我觉得非常贴心。在医生的指导下,我顺利购买了药物,并开始按照医生的建议进行治疗。我对医生的专业素养和细心关怀深表感谢,希望能够尽快康复,重新恢复正常的生活。
周六搬重物,腰部突然闪痛,疼痛难忍。这时,我第一时间想到了京东互联网医院,打开手机APP,进行了在线问诊。在问诊过程中,医生非常耐心地询问了我的症状和处理情况,还提醒我关于腰部受伤的注意事项。医生建议我不要再进行热敷,使用氟比洛芬巴布膏外敷,并嘱咐我少活动,再观察一周左右。医生还提醒我,超过72小时后可以进行热敷。通过医生的建议,我感到很放心。总的来说,我在京东互联网医院的问诊体验非常好,医生的专业建议让我对自己的健康问题有了更清晰的认识,也让我更加重视自己的身体健康。
展开更多