荨麻疹患者的日常护理措施包括改善生活方式、保持室内清洁、调整饮食、寻找并去除病因、遵医嘱用药治疗等。

1.改善生活方式：建议规律作息，不要长时间加班熬夜、抽烟、酗酒等，避免导致病情加重。

2.保持室内清洁：平常注意环境的卫生，经常开窗通风、更换衣物、被褥，必要时使用空气净化器，帮助改善居住环境的空气质量。

3.调整饮食：平常注意饮食的调整，避免已知容易诱发过敏的食物摄入，减少辛辣刺激、油腻性食物，避免导致疾病复发。

4.寻找并去除诱因：引起荨麻疹的原因比较多，包括物理刺激、食物、药物等，可以减少疾病的发生。

5.遵医嘱用药治疗：一旦出现荨麻疹的相关症状，建议尽早到医院皮肤科进行诊断，严格遵医嘱用药，避免私自减少药量或停药，导致疾病迁延不愈。

综上所述，引起荨麻疹的原因比较多，如果患者有慢性疾病，建议尽早就医，遵医嘱针对原发性疾病治疗，避免引起荨麻疹。

三、四月的春天，很多地区往往是“春暖未到，春敏先行”。

 

除了一连打无数个喷嚏的“喷嚏永动机”，还有一种越挠越痒的皮肤病也总是困扰着很多过敏星人，严重影响到他们的生活质量。

 

它，就是令众多春敏人苦恼的“荨麻疹”。

 

什么是荨麻疹？

 

荨麻疹——俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但会反复发生新的皮疹，一般病程迁延数日至数月。

 

作为一种特殊临床表现的皮肤病，荨麻疹特殊的临床表现为“风团”，具体为浮肿性红斑，一般会在1小时左右消褪，且皮肤不留痕迹。

 

 

有些患者在皮肤出现水肿的同时，还可能出现恶心呕吐、腹痛等胃肠道症状，此时应该及时就医问诊。

 

如果不及时治疗，严重情况下，这种水肿不但会出现在皮肤表面，还可能出现在黏膜里，如果累积到喉头部位，则很可能堵塞气道。一旦水肿将气道处完全堵塞，很可能出现窒息的情况，危及生命。

 

荨麻疹都有哪些常见病因？

 

荨麻疹的发病机制和发病原因非常复杂，通常来讲，常见的原因有以下三个方面。

 

 

内源性因素

 

• 食物及食品添加剂：以鱼、虾、蟹、蛋最常见，其次为香料调味品。
• 药物：许多药物会引起本病，比如抗生素（尤其是青霉素、磺胺类）、解热镇痛药、血清、疫苗、类毒素、中药等。
• 动植物因素：昆虫叮咬或吸入花粉。
• 物理因素：如冷、热、摩擦和压力、日光照射等。

 

外源性因素

 

• 精神因素：紧张、抑郁，突发事件引起的情绪波动。
• 感染：包括病毒、细菌、真菌、寄生虫等。
• 系统性疾病引发的：如甲状腺功能亢进，糖尿病，肾病，结缔组织病等以及免疫功能失衡。

 

特发性因素

 

一些难以明确的病因。

 

荨麻疹如何治疗与预防？

 

荨麻疹的治疗

 

● 用药

急性荨麻疹首选是抗过敏的抗组胺药物，局部可以外用炉甘石洗剂，以及清凉止痒的药物外用治疗。

 

● 冷敷

 

 

局部冷敷可以减轻瘙痒和红肿的症状。

 

● 其他治疗

对比较严重的荨麻疹，可以考虑静脉输注VC、钙剂、地塞米松等，加强抗过敏治疗的效果。

 

荨麻疹的预防

 

● 适当忌口

许多水果、蔬菜、海鲜等食物含有天然的芳香化合物，加工食品中也会含有人工防腐剂和色素，这些食物都可能会引起慢性荨麻疹症状波动。

 

所以在治疗期间，尽量少吃深加工食物，减少在外就餐。

 

● 减少焦虑

常有慢性荨麻疹患者因为长期服药出现不同程度的焦虑，往往会纠结是到底是什么原因引起的。而慢性荨麻疹又曾被称为慢性特发性荨麻疹——特发性，在医学上就是原因不清的意思。

 

所以不要纠结于寻找病根，要学会带病生存。接纳疾病，放松心情，反而缩短病程，容易康复。

 

● 总结经验

慢性荨麻疹应该多总结经验，注意每次发病前吃了什么，做了什么，去了哪些新环境。

 

比如辛辣食物、河鲜海鲜、很少见的野生食物等，面对什么情况会出现情绪激动，旅游、露营，还是参加了剧烈运动，在生活中要尽量避免这些刺激因素，减少荨麻疹的发生。

 

虽然荨麻疹这种皮肤病发作起来很让人头疼，但只要及时、正确地治疗，并且保持良好的生活习惯，仍然也是可以享受春季的大好时光的！

牛黄解毒片可以起到清热解毒和散风止痛的作用，在治疗荨麻疹方面可以起到一定的辅助作用，但不能作为常规药物治疗。一旦出现荨麻疹，需合理通过抗组胺药物、糖皮质激素、免疫调节剂等药物进行治疗。

1.抗组胺药物：如非处方的第一代（如氯雷他定、氯苯那敏等）或第二代抗组胺药物（如西替利嗪、氯雷他定等）。这些药物可以起到抗炎、抗过敏的作用，进而起到缓解瘙痒和减轻荨麻疹的症状。

2.糖皮质激素：对于严重或持续的荨麻疹，可采用糖皮质激素，如泼尼松、强的松等药物进行治疗。糖皮质激素具有强效的抗炎作用，可以迅速缓解瘙痒和减轻皮疹。

3.免疫调节剂：对于慢性、复发性的荨麻疹，可考虑使用免疫调节剂，如环孢素A、甲氨蝶呤等。这些药物可以调节免疫系统的反应，减轻炎症反应。具体药物的使用，需在专业医生的指导下，根据患者的病情进行合理选择。

蛔虫引起的荨麻疹，可通过日常护理、药物治疗等方式改善病情。

1.日常护理：荨麻疹患者应注意皮肤护理，勤晒洗被褥，避免接触动物毛发、灰尘、花粉等过敏物质，避免搔抓患处，饮食宜清淡，忌进食海鲜、辛辣、刺激性食物，忌烟酒，同时，应保持心情愉悦，作息规律等。

2.药物治疗：蛔虫引起荨麻疹的患者可遵医嘱服用打虫药，如甲苯咪唑、阿苯达唑等；抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等；免疫抑制剂，如环孢素等；受体拮抗剂，如雷尼替丁等；外用止痒剂，如炉甘石洗剂等进行治疗，以改善病情。

建议患者严格遵照医嘱用药，积极配合医生的治疗，在生活中注意观察患处恢复情况，定期复查。

静谧的夜晚，让人感到舒服放松，但有人，却被身上一个个的红疙瘩痒的无法入眠，这种被称为荨麻疹的疾病真是让人相当痛苦。荨麻疹也就是我们常说的风疹块，发病原因十分复杂，且非常容易反复，让人非常崩溃。

 

 

荨麻疹反复发作的几个因素

 

1、物理因素

 

某些物理因素，如冷热、日光、摩擦和压力等都可引起荨麻疹。如出汗着凉引起的寒冷性荨麻疹，皮肤受压之后引起的压迫性荨麻疹等等。

 

2、吸入易致敏物质

 

如吸入空气中的花粉、动物头皮屑、茸毛、真菌孢子、尘土、甲醛、杀虫剂和其它气体后，就容易引发过敏，导致皮肤表面出现荨麻疹。

 

 

3、饮食不当

 

饮食不当也容易引起荨麻疹，如吃了鱼、虾、蟹、肉和蛋等富含蛋白质的食物。还有一些常用的食用色素、防腐剂、调味品引起过敏反应，从而导致荨麻疹。一些水果如草莓、芒果、荔枝、番茄、苹果、大蒜也可造成荨麻疹。对于这种原因，需要根据自身情况来改善，一旦发现不可以吃的食物，就一定要多加注意，尽量避免去吃。

 

4、用药因素

 

口服或者静脉使用药物引发的荨麻疹也很常见，常见药物有：青霉素、呋喃唑酮、血清制品、疫苗等，其发病有一定的潜伏期。而阿司匹林、吗啡、阿托品、维生素B1、多粘菌素等药物本身就是组胺释放剂，能直接刺激肥大细胞释放组胺而发生荨麻疹。

 

5、精神因素

 

现在很多人的生活压力比较大，如果精神长期处于高度紧张的状况，就可能会导致内分泌失调，从而诱发荨麻疹出现。

 

 

6、易过敏体质

 

荨麻疹是一种过敏性疾病，其发病原因复杂。所以如果本身就是易过敏体质的人群，一旦患上荨麻疹，便非常容易反复发作，日常生活稍微不注意，遇到某种过敏原，荨麻疹就可能会复发。

 

7、盲目治疗

 

荨麻疹发作时往往伴随着难以忍受的瘙痒，很多患者就病急乱投医，去用一些所谓的偏方，不仅未得到缓解，还会加重病情。要不就是有症状了就用药，用药后症状缓解了就停药，不规律用药，很容易导致荨麻疹反复。

 

8、不良的生活习惯

 

不良的生活习惯往往会诱发荨麻疹的发生。如加班熬夜，生活作息不规律、缺乏运动等，这些不良的习惯不仅会诱发荨麻疹，而且会影响荨麻疹的治疗效果。

 

 

9、其他因素

 

像一些病毒、细菌、真菌、寄生虫等的感染，蚊、蚤、蜜蜂、黄蜂等昆虫叮咬，又或者胃肠道疾病、肿瘤、结缔组织病、内分泌障碍、代谢障碍等疾病，这些都可能引起荨麻疹。

 

总而言之，引起荨麻疹的因素有很多，我们都应了解自身体质，生活中避免诱因，以及外界因素刺激和错误治疗，尽量减少荨麻疹的复发几率。

 

荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，一旦与它打上交道，患者身上会出现红斑、风团等皮损症状，难看且不说，关键是痒得要命。这时候很多人会想到挠痒，如果你真这么做了，那么恭喜你给了荨麻疹晋级的机会，它的风团症状可能会更加严重，而且瘙痒症状也会更加剧烈，让人真的是抓狂又无奈。

 

 

事实上,不仅仅抓痒会加剧荨麻疹症状，一些易过敏的食物可能也会导致荨麻疹更加严重，所以荨麻疹患者在饮食上需要多加注意，下面我们就来一起看一下荨麻疹患者有哪些饮食禁忌。

 

1.海鲜：比如像鱼、虾、蟹以及贝类，这是因为海鲜含有异种蛋白，这类异种蛋白会直接、间接地激活免疫细胞，引起化学介质的释放，从而产生过敏症状。荨麻疹患者尽可能不要吃海鲜，以免过敏的症状加重。

 

 

2.高蛋白类：比如像鸡蛋、牛奶，这类食物可以为我们补充丰富的营养物质，不过也有部分人群对此类食物过敏，会导致荨麻疹发作。因此荨麻疹患者也尽量避免。

 

3.部分肉类，由于部分荨麻疹患者存在免疫功能异常等因素，像牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉等也会导致其过敏症状加重。

 

4.部分水果：感光水果同样也有可能会导致过敏症状，比如像芒果、菠萝、无花果等，如果对这类水果过敏，荨麻疹期间切忌食用，否则可能会加重症状。

 

 

5.部分蔬菜：部分蔬菜同样也有可能引发、加重荨麻疹，比如像芹菜、香菜、荠菜、竹笋等，这类蔬菜属于感光食物，部分免疫功能异常人群对其可能有过敏反应。

 

6.刺激性食物：辛辣、刺激的食物，或者是有些挥发性气味的食物，包括辣椒、花椒、葱、姜、韭菜、大蒜等，这些往往也能引起荨麻疹症状的加重，所以最好也要不吃或者少吃。

 

7.油炸肥腻食物:如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等。

 

8.有兴奋性或者刺激性的饮品，包括酒精、咖啡、浓茶等等，这些对荨麻疹的控制也不利，最好也避免饮用。 

 

9.腌制的食品，或者是食用菌类，往往含有的过敏原也比较多，有些人吃了也容易引起荨麻疹的加重，所以建议在荨麻疹的急性发作期间也要避免食用。

 

 

荨麻疹患者的饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。

 

多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，减轻皮肤过敏反应。

 

单纯的忌口并不能解决荨麻疹问题，因此我们需要采取有效的治疗,才能更快的康复。导致荨麻疹加重的因素不仅仅有过敏食物，而且像一些不良生活习惯及环境因素同样也会导致其症状加剧，比如作息不规律、焦躁不安、部分香水、灰尘、阳光照射、过冷、过热、潮湿等因素。因此，出现荨麻疹后我们应全面避免这类因素，才更有助于我们的康复。

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

在大家所熟知的许多恶性皮肤病中，白癜风是其中的一种。在病症方面往往是表现在色素方面的问题，通常即是部分的色素改动，正常肤色成为白斑，该病在世界各地都有，并且不相同程度的发病，累积了许多的种族，可是关于肤色深的人发病率会高一些。那么咱们该怎么经过白斑的色彩来判别白斑病的病况轻重程度呢?今日小编就给大家介绍下相关的内容。

白斑病(vitiligo)是一种常见多发的色素性肌肤病。该病以部分或泛发性色素脱失构成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性肌肤色素脱失症，是一影响美容的常见肌肤病，易确诊，医治难。

 

白斑是白斑病的典型体现，可局限于身体某部，或散布在某一神经节段，或泛发全身。依据白斑的不相同形状能够判别白斑病的病况开展情况，例如白斑的色彩可多至四种以上，淡白色、乳白色、云白色、瓷白色，调查白斑的色彩，能够协助医师判别白斑病的轻重，然后更有用地拟定医治计划。

淡白色

 

白斑病呈现的白斑为淡白色时，标明其对肌肤的危害最轻，皮损处的色彩要比正常肌肤浅淡。此刻肌肤白斑的黑色素细胞功用已损伤一至二成，仍有九成或多半的功用存在。

乳白色

 

白斑色彩似牛奶。白斑如呈现出乳白色，则表明白斑病对肌肤的危害进一步加深。此刻肌肤白斑的黑色素细胞功用已损伤二至三成，还有多半或七成的功用存在。

 

云白色

 

白斑的色彩像天上飘着的白云相同，阐明此刻肌肤白斑处的黑色素细胞功用已损伤七到多半，只剩下两到三成的功用存在。云白色白斑是肌肤危害较为严峻的体现。

瓷白色

 

白斑色彩象白色的瓷砖相同，是白斑病对肌肤危害最重的体现。阐明白斑处肌肤的黑色素细胞功用已损伤到八九成，仅有不到两成的功用存在，乃至整个黑色素细胞都现已呈现变性、萎缩，即将逝世。

经过以上的内容相信我们关于白斑病的知道又更深了一步，尤其是白斑病患者朋友们能够经过上述的内容极好的知道到自个到了哪个程度了，或者是能够看到如今的医治是不是有用，看病况是不是有康复或者是愈加严峻，一定要挑选规范的医院医治，避免不良的生活习惯加剧病况。不管是什么疾病都需要正确对待，及时医治。

男性保健五大疾病困扰男性，男科医生教你防治

以下五大疾病，看你幸运值如何，是全部多开还是不幸中枪呢？

前列腺疾病——常见多发

前列腺疾病已经成为男性最常见的多发病。目前我国已有1.5亿前列腺患病患者。前列腺疾病通常指前列腺炎、前列腺增生及前列腺癌等。其中前列腺炎多发于20-40岁青壮年男子、在我国15-60岁男性发病率约为8.7%：前列腺增生多发于50岁以上男性并老年男性有前列腺增生、前列腺癌是指发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤，发病率低，约为0.001%。

症状临床表现：排尿扰乱：尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿失禁、尿线分叉、夜尿次数多等。性功能障碍（并发症），包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿；其他症状尿路损害。

医生建议;前列腺炎、增生等前列腺通病治疗完全可以控制和恢复，如果患有前列腺疾病，早治疗。预防前列腺炎需要在日常生活中做到忌憋尿、忌辛辣烟酒、忌久坐、忌性生活频繁，宜多饮水（夜晚适量饮水）、多运动，劳逸结合。

 

高血压、高血脂、高血糖是人们常说的老三样。

 

高尿酸由于在发病率、对健康的危害性，尤其是对心血管疾病的发病率和相关死亡率的影响并不亚于「老三高」，逐渐被人们认识，成为了「第四高」。

 

高尿酸的前因

尿酸是人体内嘌呤代谢的终末产物，我们通常所说的尿酸是血液中的尿酸。

人体内的血尿酸80%是由人体自身代谢产生（内源性），20%是由摄入的食物分解产生（外源性）。这些尿酸产生后，其中2/3会通过肾脏排泄掉，剩下1/3在肠道经细菌分解处理。

尿酸怎么变高的？

● 来源多了

机体极少利用食物中的外源性嘌呤参与人体核酸合成，这些嘌呤大部分都分解转化为尿酸。因此，高嘌呤饮食会增加血尿酸水平。

由于绝大部分血尿酸来源是内源性的，所以外源性嘌呤摄入其实对于尿酸的水平影响并没有想象中的大。

如果在正常饮食的情况下，可摄入嘌呤为600-100mg/天。

严格控制高嘌呤食物能降低的血尿酸值约60-120umol/L。

除了饮食，一些疾病(骨髓和淋巴增生性疾病)或者放化疗后，由于肿瘤细胞核酸分解增加，大量转化为尿酸，也会增加血尿酸水平。

● 排出少了

肾脏排泄尿酸为降低尿酸水平的主要途径，这些都会增加尿酸水平：肾脏疾病导致尿酸排泄减少；中等剂量阿司匹林会抑制尿酸排泄；利尿剂的使用让尿酸吸收增多。

高尿酸的后果

痛风＝尿酸高？

高尿酸血症是指血液中的尿酸水平超过合理范围，这是一种生化状态，而痛风则是一种临床疾病。

高尿酸情况

• 男性：超过416μmol/L (≈420μmol/L ，7.0mg/dl)
• 女性：超过357μmol/L(≈360μmol/L ，6.0mg/dl)

当尿酸水平过高，超过其在血液中的饱和浓度420umol/L，可发生尿酸盐结晶析出。这些结晶沉积在关节腔和其它组织中，会引起功能受损或剧烈疼痛——即为痛风。

事实上，1%的痛风患者不存在高尿酸水平状态，1/3的痛风患者症状发作的时候尿酸水平不高，仅有10%左右的高尿酸血症引发痛风。

尿酸高但不痛？

痛风只是尿酸盐结晶析出在关节引发疼痛的一种表现，除此之外，尿酸对其它器官和临床疾病都有很多不利影响。

因此，即使没有关节疼痛的表现，悄悄升高的尿酸对身体健康有多重损害：

痛起来的高尿酸——痛风

尿酸结晶的析出对关节和组织的损害是痛风的病理过程。

生活中影响尿酸水平和尿酸水平剧烈波动的因素都是痛风发作的诱因。避免这些诱因也是预防痛风的方法：

如何改善高尿酸？

饮食

高尿酸血症患者有一套饮食原则：

药物

高尿酸血症，痛或不痛都是对身体健康的严重威胁。

拿好这份有关高尿酸血症与痛风前因后果的小手册，理解它的来龙去脉，学会怎么吃，吃什么，重要的是怎么把这些原则融入生活，让高尿酸不再成烦恼。

科学审核：

京东全职医生-雷星星