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育儿新主张 | 超全宝宝维生素补充+疫苗接种时间表!

育儿新主张 | 超全宝宝维生素补充+疫苗接种时间表!
发表人:京东健康

众所周知,宝宝健康成长的关键时期内补外护缺一不可,而这“内外护法”也就是我们常说的维生素补充和疫苗接种。

 

可能有些老一辈的家长觉得“我就没补充什么维生素,打什么疫苗,不也好好的吗”,殊不知,现代社会各种细菌和病毒肆虐,空气环境下降,现在的宝宝们比过去面临着更多的疾病威胁,所以维生素补充和疫苗接种对宝宝的健康成长至关重要。

 

 

科学研究表明,维生素A可以提高孩子免疫力,发热、腹泻及免疫疾病的风险降低;B族维生素有助于避免口角炎、舌炎、及某些神经系统疾病;维生素C可促进铁的吸收、抑制黑色素形成、促进骨骼发育及提高免疫力的作用;维生素D是钙吸收不可或缺的重要元素。

 

近来有研究提示:维生素D或可提高新冠疫苗的免疫能力;维生素E可治疗新生儿硬肿症、治疗儿童癫痫、预防糖尿病、溶血性贫血等多种疾病。

 

而像结核、脊髓灰质炎、百白破、天花、麻疹等大家公认的传染病极高的疾病,均有疫苗可预防。

 

 

但很多新手爸爸妈妈对于维生素的补充及疫苗接种并没有一个清晰的概念,今天,就让我们一起学习下吧!

 

如何补充维生素

 

对各位宝妈宝爸们来说,相较于接种疫苗,如何给宝宝补充维生素可能更显得困难。

 

毕竟疫苗接种当地政府和国家都会给到提醒,而维生素的补充只能靠宝妈宝爸们自己去了解了。

 

1.维生素A

如果妈妈每日进食维生素A的含量足够,6月龄的宝宝通过母乳或配方奶是可以满足日常所需维A量的。

 

富含维生素A的食物主要有鸡蛋、奶制品、绿色蔬菜、动物肝脏及富含胡萝卜素的果等。

 

超过6月龄后,宝宝辅食中也可添加一些。儿童每日所需维生素A量见下表:

 

 

2.维生素B

维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12是最常见的B族维生素。

 

如果妈妈体质好的话,通过母乳或者配方奶粉可以保证宝宝的日常需要量。

 

辅食可添加适量的胚芽米、牛肝、花生、鸡蛋、奶酪等。儿童每日维生素B所需量如下:

 

 

3.维生素C

新鲜水果及蔬菜是维生素C的重要来源,宝妈们只要有每日蔬菜及水果的摄入量,宝宝的维生素C就无需额外补充。

 

当然,配方奶中也有充足的维C,不需要额外补充;

 

添加辅食后,西红柿、苹果、猕猴桃、红薯等都是绝佳的维生素C补充剂。

 

补多少,看下表:

 

 

4.维生素D

我们都知道,要想让宝宝长高高,足量的钙是基础,如何让钙良好吸收呢?

 

那就要我们的主角--维生素D上场啦!

 

每天让宝宝晒太阳,食用牛奶、鸡蛋、沙丁鱼等均可补充维D:

 

2周岁内的宝宝,每天1010μg的维生素D摄入量即可满足,2周岁以上的宝宝,还需要通过晒太阳、食物额外补充。

 

5.维生素E

含量丰富维生素E的食物有菠菜、鳄梨、葵花籽、油等,

 

宝妈们可通过饮食或配方奶粉保证宝宝维生素E每日所需量,辅食中也可适量添加。

 

 

6.维生素K

你知道吗?

 

刚刚出生的小baby,就由医生直接注射了一针维生素K1,这是为什么呢?

 

新生儿体内,尤其是早产儿,通常缺乏维生素K,维生素K1缺乏会导致新生儿出血,临床上会出现皮肤瘀斑、脐带的残端渗血,甚至有呕血、便血的情况,长期出血还会导致贫血的发生。严重的会导致颅内出血,甚至导致死亡和后遗症的出现。

 

注射一阵后,根据喂养方式的不同来决定是否需要注射第二针,配方奶粉通常含有维生素K,奶粉喂养的宝宝可以不打第二针;但如果是纯母乳喂养的孩子,建议在出生后1-2个月再补充一次维生素K1,在添加辅食后,适当让宝宝多吃绿色蔬菜有利于维生素K的补充。 

 

 

如何接种疫苗

 

至于各年龄段宝宝适合接种的疫苗,我们也总结了一个表格,各位宝妈宝爸可要好好收藏哦!

 

 

除了上述免费接种的疫苗外,还有需要自费接种的疫苗,建议各位家长在经济条件允许的情况下,选择一些对应疾病比较常见的、严重程度较高的疫苗来接种,如轮状病毒疫苗、手足口病疫苗等。

 

最后呢,在这里呼吁各位爸爸妈妈,宝宝的健康成长离不开你们的精心呵护,营养需要内补外护,缺一不可。现在来京东健康618会场挑选宝贝必备营养素,还有儿科医生在线一对一问诊,一站帮你解决多种疑虑,家长们快行动起来吧!

 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 一、乙肝疫苗可以推迟打吗?

     

     

    一般建议各位家长应准时带宝宝前往医院注射乙肝疫苗,但有时候可能会因某些情况而需要推迟,比如宝宝身体不适等。在这些情况下是可以推迟注射的,但是要注意不能推迟太多天哦。

     

    儿童计划免疫接种是按照一定接种程序进行的,婴儿如果不接触外界环境,不会感染传染病,推迟几天不要紧。但是不可能绝对与外界隔绝,所以还是尽早接种疫苗为好。只要推迟天数不是太多,一般是不会影响免疫效果的,另外要注意感冒发热期间是不可以注射疫苗的,容易产生负作用和过敏反应,另外注射疫苗当天不要洗澡为好的,以免引起针孔感染。

     

    二、乙肝疫苗的注射方案

     

    乙型肝炎疫苗全程接种共3 针,按照0、1、6 个月程序,即接种第1 针疫苗后,间隔1 及6 个月注射第2 及第3 针疫苗。新生儿接种乙型肝炎疫苗越早越好,要求在出生后24 h 内接种。新生儿的接种部位为大腿前部外侧肌肉内,儿童和成人为上臂三角肌中部肌肉内注射。单用乙型肝炎疫苗阻断母婴传播的保护率为87.8%。

     

    1、如果新生儿的父母均没有乙肝,该新生儿在出生后应尽快(24小时内)给予基因工程乙肝疫苗1支肌肉注射,注射部位新生儿为大腿前部外侧肌肉1个月后,再打1支,6个月后再打1支,一共3针,此方案称为0、1、6方案;儿童和成人打疫苗前需先进行化验,如果乙肝三系统检查均为阴性,转氨酶正常,可以按0、1、6方案进行乙肝疫苗接种(成人一般剂量加倍)。疫苗的免疫成功率为90%以上,免疫成功的标志是乙肝表面抗体转为阳性,保护时间一般至少可持续12年,接种者可定期复查乙肝三系统,只要表面抗体依然存在,证明免疫能力依旧。

     

    2、对于母亲一方为单纯表面抗原阳性的新生儿,单用乙肝疫苗就可取得比较满意的效果,乙肝疫苗的使用方法依然是0、1、6方案,有报导认为第一针可打2支(10微克/l毫升)效果更好。

     

    3、对于母亲一方为乙肝病毒表面抗原和e抗原双阳性的新生儿最好是联合应用高效价的乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗。

     

     

    具体方法是新生儿采用注射2次高效价乙肝免疫球蛋白(出生后立即及出生后1个月各注射1支,每支200国际单位)及3次乙肝疫苗(每次10微克,生后2、3、5月各注射1次);也有采取出生后立即注射1支高效价乙肝免疫球蛋白,及3次乙肝疫苗(每次15微克,生后立即及1月、6月各注射1次),2个方案保护的成功率都在90%以上。

  • 众所周知,宝宝健康成长的关键时期内补外护缺一不可,而这“内外护法”也就是我们常说的维生素补充和疫苗接种。

     

    可能有些老一辈的家长觉得“我就没补充什么维生素,打什么疫苗,不也好好的吗”,殊不知,现代社会各种细菌和病毒肆虐,空气环境下降,现在的宝宝们比过去面临着更多的疾病威胁,所以维生素补充和疫苗接种对宝宝的健康成长至关重要。

     

     

    科学研究表明,维生素A可以提高孩子免疫力,发热、腹泻及免疫疾病的风险降低;B族维生素有助于避免口角炎、舌炎、及某些神经系统疾病;维生素C可促进铁的吸收、抑制黑色素形成、促进骨骼发育及提高免疫力的作用;维生素D是钙吸收不可或缺的重要元素。

     

    近来有研究提示:维生素D或可提高新冠疫苗的免疫能力;维生素E可治疗新生儿硬肿症、治疗儿童癫痫、预防糖尿病、溶血性贫血等多种疾病。

     

    而像结核、脊髓灰质炎、百白破、天花、麻疹等大家公认的传染病极高的疾病,均有疫苗可预防。

     

     

    但很多新手爸爸妈妈对于维生素的补充及疫苗接种并没有一个清晰的概念,今天,就让我们一起学习下吧!

     

    如何补充维生素

     

    对各位宝妈宝爸们来说,相较于接种疫苗,如何给宝宝补充维生素可能更显得困难。

     

    毕竟疫苗接种当地政府和国家都会给到提醒,而维生素的补充只能靠宝妈宝爸们自己去了解了。

     

    1.维生素A

     

    如果妈妈每日进食维生素A的含量足够,6月龄的宝宝通过母乳或配方奶是可以满足日常所需维A量的。

     

    富含维生素A的食物主要有鸡蛋、奶制品、绿色蔬菜、动物肝脏及富含胡萝卜素的果等。

     

    超过6月龄后,宝宝辅食中也可添加一些。儿童每日所需维生素A量见下表:

     

     

    2.维生素B

     

    维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12是最常见的B族维生素。

     

    如果妈妈体质好的话,通过母乳或者配方奶粉可以保证宝宝的日常需要量。

     

    辅食可添加适量的胚芽米、牛肝、花生、鸡蛋、奶酪等。儿童每日维生素B所需量如下:

     

     

    3.维生素C

     

    新鲜水果及蔬菜是维生素C的重要来源,宝妈们只要有每日蔬菜及水果的摄入量,宝宝的维生素C就无需额外补充。

     

    当然,配方奶中也有充足的维C,不需要额外补充;

     

    添加辅食后,西红柿、苹果、猕猴桃、红薯等都是绝佳的维生素C补充剂。

     

    补多少,看下表:

     

     

    4.维生素D

     

    我们都知道,要想让宝宝长高高,足量的钙是基础,如何让钙良好吸收呢?

     

    那就要我们的主角--维生素D上场啦!

     

    每天让宝宝晒太阳,食用牛奶、鸡蛋、沙丁鱼等均可补充维D:

     

    2周岁内的宝宝,每天1010μg的维生素D摄入量即可满足,2周岁以上的宝宝,还需要通过晒太阳、食物额外补充。

     

    5.维生素E

     

    含量丰富维生素E的食物有菠菜、鳄梨、葵花籽、油等,

     

    宝妈们可通过饮食或配方奶粉保证宝宝维生素E每日所需量,辅食中也可适量添加。

     

     

    6.维生素K

     

    你知道吗?

     

    刚刚出生的小baby,就由医生直接注射了一针维生素K1,这是为什么呢?

     

    新生儿体内,尤其是早产儿,通常缺乏维生素K,维生素K1缺乏会导致新生儿出血,临床上会出现皮肤瘀斑、脐带的残端渗血,甚至有呕血、便血的情况,长期出血还会导致贫血的发生。严重的会导致颅内出血,甚至导致死亡和后遗症的出现。

     

    注射一阵后,根据喂养方式的不同来决定是否需要注射第二针,配方奶粉通常含有维生素K,奶粉喂养的宝宝可以不打第二针;但如果是纯母乳喂养的孩子,建议在出生后1-2个月再补充一次维生素K1,在添加辅食后,适当让宝宝多吃绿色蔬菜有利于维生素K的补充。

     

     

    如何接种疫苗

     

    至于各年龄段宝宝适合接种的疫苗,我们也总结了一个表格,各位宝妈宝爸可要好好收藏哦!

     

     

    除了上述免费接种的疫苗外,还有需要自费接种的疫苗,建议各位家长在经济条件允许的情况下,选择一些对应疾病比较常见的、严重程度较高的疫苗来接种,如轮状病毒疫苗、手足口病疫苗等。

  • 文章首发于 | 复旦儿科医院-黄剑峰医生

     

    小宝宝维生素D需要补吗?

     

    当然。母乳中维生素D含量低,母乳喂养儿不能通过母乳获得足量的维生素D,需要额外补充。虽然婴儿可以通过阳光照射获得足量维生素D,但阳光要充足,照得时间要长,皮肤照得部位要大,这样体内的维生素D原才能转化为维生素D。若遇到雾霾天,雨季等恶劣气象条件或者在北方,可能影响到光照。

     

    当然过强烈的光照也会对宝宝的视网膜和娇嫩的皮肤产生影响。所以适量口服补充维生素D,方便,安全,可靠。附带一句,纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需求,所以不需额外补钙。

     

     

    小宝宝的维生素D何时补?

     

    小宝宝出生后2周左右,就可以补充维生素D,每天补充维生素D 400 IU,可以在喂奶前,定量滴入宝宝口中,可以补充到2岁。配方粉喂养的宝宝,只要配方奶粉是正规厂家生产的,里面能获得足量的维生素D,可以不再额外补充。

     

    小宝宝维生素缺乏的危害是啥?

     

    维生素D可以促进钙的吸收,即便是食物中有充足的钙,维生素D摄入不足最终还是会引起缺钙。对于纯母乳喂养的宝宝。因为母乳中维生素D的含量很少,而且在添加辅食前,也吃不到其他添加维生素D成分的食物。宝宝缺乏会导致佝偻病。适时适量补充维生素D也可以降低哮喘,儿童糖尿病,蛀牙等疾病的风险。

     

  • “生一个健康,身体好的宝宝是每个准妈妈的共同希望,如果再颜值高,白白嫩嫩的那就更完美了”33岁一胎孕期的王女士对6个月后即将卸货的宝宝充满了期待。孕期营养补充是否全面、及时,关系到宝宝的正常发育,甚至出生后的体质和智力状况!因此孕期的营养的补充和孕妈妈的身体调理就显得尤为重要。

     

    孕期不同时期准妈妈们需要补充哪些营养呢?

     

    首先,孕早期(1~3个月)

     

    孕早期尤其是第一个月,是胎儿神经器官发育的关键是时期,各种器官相继也开始生长发育。肺、肝开始出现雏形,心脏在第四周就出现了。第五周左右脑部也开始发育,第三个月的时候胎儿的骨骼开始发育。叶酸的补充是必须的,可以预防胎儿神经管畸形,同时血红细胞的合成。此外维生素A、B、C等等也需要大量的补充。

     

    其次,孕中期(4~6个月)

     

    这个阶段宝宝开始迅速生长,五官成形、毛发开始生长,体重快速增加,心脏血管开始循环,是各种器官发育的重要时期。需要大量的补充矿物质,锌、钙、镁等。

     

    最后,孕晚期(7~9)

     

    宝宝开始可以呼吸,内脏器官也发育成熟,但是皮下组织储存脂肪还在继续,是宝宝免疫力发育的关键时期,同时也是脑补发育很重要的时期。要注意各种维生素以及矿物质的补充,随着宝宝体重的迅速增加以及胎动,对钙的需求量也会非常大。

     

    蛋白质、糖类、氨基酸等等人体代谢所必须的营养更是需要贯穿整个孕期。补充以上的营养只是孕期最基本“操作”。面对大量且全面的营养需求,以及准妈妈们对聪明宝宝、健康宝宝等等的“更高要求”下,只靠准妈妈正常一日三餐是很难满足的,所以很多准妈妈会在孕期选择更功效的营养摄入方式,比如有条件的孕妈会摄入滋补品燕窝。

     

    燕窝中含有大量的蛋白质、微量元素(钙、铁等)、8种氨基酸(精氨酸等),类表皮生长因子,以及唾液酸等。孕期吃燕窝好处,一是燕窝含有的丰富唾液酸是脑部细胞的营养物质,利胎儿脑部发育,并防止孕傻;二是有利于孕妈抗病能力的提升,同时帮助胎儿的免疫力的形成;三是养颜美容、抗衰老,帮助缓解孕期胶原蛋白的流失,并预防妊娠纹。四是有利于婴儿肠胃发育和改善消化吸收功能。

     

    值得一提的是唾液酸,唾液酸是大脑神经节苷脂的重要组成成分,是作用于大脑细胞膜和突触的脑部营养物质,胎儿大脑发育的三个关键期,一是增殖阶段,即妊娠3-6个月,脑细胞体积和神经纤维的增长,胎儿的脑重量不断增加。二是增殖和增肥阶段,即妊娠7-9个月,细胞数量和体积大小都在增加,神经细胞的树突增加并形成突触。三是增肥阶段,出生后的第3个月到第6个月,细胞数量不再增加,而体积继续增肥、增大,即质的增加。这3个时期补充DHA和燕窝(唾液酸)对宝宝很有必要。

  • 作者 | 于晓云
    文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

     

    母乳喂养的宝宝和配方奶粉喂养的宝宝生长速率并不完全相同。

     

    一些研究认为,配方奶粉喂养的宝宝体内脂肪的组成与母乳喂养的宝宝有所不同,母乳喂养的宝宝长大后通常更加苗条健康。

     

    研究发现,在出生后的前3~4个月里,母乳喂养的宝宝与配方奶粉喂养的宝宝生长速率基本相同;4~6个月时,配方奶粉喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝在体重增加上略快,但身长与头围增长速度相近;1岁时,配方奶粉喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝体重重450g左右。

     

     

    鉴于此,为了避免将正常体重母乳喂养的宝宝误判为低体重,一些营养学家建议6月龄前母乳喂养的宝宝可以采用美国CDC 2000生长曲线进行身长和体重的测评。

     

    母乳喂养不但不会引起身材走形,还会给妈妈们带来意想不到的惊喜。

     

    首先要承认,乳房确实会因为怀孕和哺乳发生一些变化,但很多妈妈包括我自己在内,都觉得怀孕和哺乳之后胸部明显变得丰满了。当然,也有少数女性觉得怀孕和哺乳之后胸部变得比之前小了、下垂了。

     

    其实,遗传和年龄才是影响乳房形态的重要原因。无论是否哺乳,若干年后,再坚挺美妙的乳房都躲不过因地心引力作用变得下垂的命运,何必为此纠结而放弃母乳喂养呢?

     

     

    母乳喂养的妈妈更容易减掉孕期积累的脂肪,不用刻意节食,就可以轻松减重。因为,制造乳汁每天至少会消耗500大卡的热量,也就是说,即使每天比平时多吃500大卡的食物也不会增重,换句话说,如果每天比平时少吃500大卡的食物就可以轻松减肥了。​​​​

     

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  • 很多宝妈都知道要益生菌,但并不知道怎么情况需给宝宝补充益生菌,简单来说,益生菌能够调节肠道环境,益生菌有乳酸菌类,双歧杆菌类等都能对肠道产生影响。当宝宝出现哪种情况要及时补充益生菌呢?作为宝妈您是否有自己的方法呢?当宝宝肠道出现问题,是不是就立即给孩子补充益生菌呢?小编整理了一些需要补充益生菌的情况,快来看看吧。

    1、便秘的宝宝

    很多宝宝会出现便秘的情况,引起便秘的主要原因是缺少肠道益生菌,膳食纤维摄入少,肠道蠕动慢,而导致便秘。闺蜜家的宝宝萌萌最近出现便秘的情况,闺蜜也是新晋宝妈,不知道怎么办好,就急忙咨询医生,医生说宝宝出现便秘是正常现象,要好好调理肠胃,可以给宝宝适当喂些益生菌,增加肠道蠕动,有助于缓解便秘的情况。如果宝宝出现便秘,可以适当喂食益生菌调理肠胃,同时也要多吃一些富含膳食纤维的食物,水果蔬菜是最好的选择。

    2、腹泻的宝宝

    当宝宝发生腹泻,会让宝妈们异常紧张,通常腹泻都要持续一个过程才会好转,而对宝宝来说特别伤身。同事最近很苦恼,请了两天假,说是家里宝宝腹泻,去了医院还是反复了,很是闹心,后来同事说医生反馈宝宝水电解质紊乱,需调理肠胃,除了给孩子吃止泻等药物,还要服用益生菌,待腹泻好转后,再持续吃一周益生菌调理肠胃。另外,服用益生菌时宝妈一定要温水给孩子服用,这样才能保持益生菌活性。益生菌不一定能治疗好腹泻,但是可以起到很好的辅助治疗作用,调理好宝宝的肠胃很重要。

    3、乳糖耐受不良的宝宝

    对于乳糖耐受不良的宝宝,除了给孩子选用免乳糖奶粉,还需给孩子选用益生菌进行调理肠胃。最近经常看到隔壁宝妈很焦虑,频繁进出,了解后才知道,是家里宝宝有乳糖耐受不良的情况,出现腹泻,哭闹等情况,不止孩子受苦,家长也跟着心疼。后来我建议她赶紧去医院给孩子做个检查,第二天去医院检查,医生反映孩子的肠道内PH值低,提示乳糖不耐受,他建议给孩子免乳糖奶粉,另外配合益生菌,调理肠胃。

    4、积食的宝宝

    很多宝宝会出现积食,胃胀气的情况,大部分是因为孩子吃的太多或是吃了不消化的食物,造成消化不良。表姐最近很烦躁,跟她了解后才知道是因为孩子的问题,孩子最近老是消化不良,积食胃胀气,跑了两次医院,医生建议给孩子喂些益生菌调理,尽量选择易消化的食物,适当给孩子进行按摩调理。对于消化不良的情况,大多是因为小肠细菌过度生长,可以选择益生菌进行调理,能帮助宝宝消化。

    益生菌对于宝宝调理肠胃有好处,改善肠道环境,帮助消化,此外,益生菌还有环境过敏,增强抵抗力,防止腹泻等作用,对于孩子来说,给孩子适当喂些益生菌,能够有效调理肠胃,注意需温水服用,保持益生菌活性,儿童服用要注意量的把握,适度很重要,益生菌虽好,过多也是对身体无益的,所以不可滥用,另外益生菌不可与抗生素同服。

  • 宝宝吃粥是非常有营养的。在煮粥过程中时间会比较长,所含营养成分不会遭到破坏、分解,宝宝吃粥也比较容易消化。

     

    宝宝吃粥一定要健康一点比较好。宝宝吃粥是否有营养是与粥所含成分有关系,如果喝小米粥,瘦肉粥,果粒蔬菜粥等是有营养的。孩子小,身体正在发育阶段,需要调节好孩子饮食,有助于孩子营养补充和孩子身体健康发育。平时让孩子进食多样化,不要偏食,不暴饮暴食,不吃零食,不喝饮品,多吃蔬菜和水果,瘦肉,鱼虾,蛋奶,豆类,谷类等,营养均衡。

     

     

    1、菠菜猪肝粥

     

    对于三岁的宝宝既要补充营养物质又要补充膳食纤维,高蛋白的食物要经常食用,含有膳食纤维的蔬菜也要适当补充。这里推荐菠菜猪肝粥是不错的选择,首先菠菜含有丰富的铁和维生素、矿物质,尤其是B族维生素含量比较多,还有维生素A元对宝宝的眼部非常有帮助,除此之外猪肝含有丰富的铁,同时也含有对宝宝眼睛发育需要的维生素A原,主要是这个味道还很好的被宝宝所接受。

     做法:

     

     用料:大米适量、猪肝适量、菠菜适量

     

     1、将菠菜焯水,焯水过后将菠菜切成小块,让宝宝比较好食用,可以将菠菜叶给宝宝食用

     

     2、猪肝切成小块,用盐、酱油简单调味,焯水备用

     

     3、大米熬煮开锅后加入猪肝和菠菜,搅拌均匀即可。

     

     2、宝宝开胃粥

     

    春季宝宝容易产生胃肠不适的问题,这个时候就可以给宝宝做点开胃的的粥品,比如宝宝们喜欢吃的粥品都可以。选择宝宝们喜欢的调味料,比如可以选择在给宝宝做牛肉粥的时候适当的加入一点的麻辣味道,并且加入一点葱花香菜,这样容易引起宝宝食欲。还可以做水果开胃粥。

     

     

     

    有些宝宝胃肠不适,这个时候可以将水果煮熟比较容易消化。

     

     做法:

     

    梨半个、大米适量、冰糖少许

     

    1、将冰糖切成小块,备用

     

    2、大米熬煮软烂,加入少量冰糖调味,最后在出锅前加入梨块。

     

    其实除此之外妈妈们还可以给宝宝们做一些美味的粥品,尤其是妈妈们可能更重视宝宝吃荤菜的量而忽视宝宝们吃蔬菜的量,其实这是不对的,有很多宝宝甚至产生了便秘的情况,所以建议妈妈们不要忽视宝宝菜粥的量。

  • 在时尚领域混搭风是潮流,中国风运动T恤配上潮牌运动鞋,你就是乘风破浪的小姐姐~    

     

    但在小宝宝的疫苗接种上,“混搭风”却不是明智之举,一不小心还可能威胁宝宝的健康!

     

    看似名称一样,实则大不相同

     

    宝宝6岁前要打很多疫苗,很多新手妈妈可能只知道这类疫苗的名称,似乎名称一样,疫苗也是一样的。其实不然,在药物和疫苗领域,名称相同、适应症相同,并不代表效果相同。

     

    比如肺炎球菌结合疫苗,肺炎球菌结合疫苗最大的亮点在于“结合蛋白”,即肺炎球菌荚膜多糖与载体蛋白结合,这样的组合不仅能诱导B细胞免疫,也能诱导T细胞免疫,在2岁以下儿童体内可以诱导有效的免疫应答。而且,接种结合疫苗后产生的抗体活性强,并可诱导免疫记忆。但是,不同的厂家使用的载体蛋白不同、生产工艺有差异、多糖纯化结合方法和具体多糖型别的抗原含量不尽相同,甚至添加的辅料也不同,这些差异会影响到疫苗的效果和安全性。

     

    这里就以载体蛋白为例,来给新手妈妈细细叨叨一下。

     

    当前市面上的肺炎球菌结合疫苗采用的载体蛋白有两类,分别是白喉类毒素的无毒突变体(CRM197)和破伤风类毒素载体蛋白。其中,白喉类毒素的无毒突变体,它不具有毒性,  无需脱毒过程,而且可以始终维持单体形式,这便于将每种肺炎球菌血清型的荚膜多糖“单独”结合到这类载体蛋白,更易于质量控制。

     

    目前在全球使用时间最长、最广泛的肺炎球菌结合疫苗使用的就是CRM197作为载体蛋白,该疫苗已经上市20年,全球累积使用超过14亿剂次,安全性和有效性得到了全球的广泛验证。

     

    当然,也有使用破伤风类毒素作为载体蛋白的肺炎球菌结合疫苗, “类毒素”,需要一个“脱毒”的过程来去除毒素,如果类毒素脱毒不彻底就会有毒性残留,安全性风险相对较高;而且在脱毒过程中蛋白本身的结构会发生改变,从而影响蛋白质的性质,后续可能会影响到蛋白与肺炎球菌荚膜多糖的结合,进而可能影响疫苗的效果。

     

     

    妈妈们注意!宝宝肺炎球菌结合疫苗不宜“混搭”

     

    如果宝宝在接种肺炎球菌结合疫苗的过程中采用了“混搭模式”?

     

    “混搭”使用可能会给宝宝带来不确定的风险,尤其是安全性方面的威胁。

     

     “混搭模式”,即随意转换不同厂家的疫苗,由于目前尚无有效的临床研究证据与使用先例去排除这些不确定性,“混搭”使用可能会给宝宝带来不确定的风险,尤其是安全性方面的威胁。

     

    曾任北京市疾控中心免疫预防所所长、科研教育管理办公室主任孙美平建议:以肺炎球菌结合疫苗为例,即使都是肺炎球菌结合疫苗,不同生产企业生产的疫苗,疫苗的组成成分、生产工艺等也会有所不同,所以不建议随意更换。 

     

     

    因此,在小月龄宝宝肺炎球菌结合疫苗的接种上,妈妈们切记千万不要走“混搭风”,应选择安全性和有效性得到全球广泛验证的肺炎球菌结合疫苗。

     

    记得在宝宝6周龄时就要打首针!

     

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  • 一、哪些情况的宝宝不能接种疫苗?

     

    宝宝的疫苗并非随时、随地、任何宝宝都可以进行接种。接种疫苗的时间、接种者的身体条件、有何禁忌症等,都对疫苗的功效以及接种后可能产生的不适反应有着影响。那么在平时生活中值得注意的是,有以下情况的宝宝一般应禁忌或暂缓接种疫苗:

     

     

    1. 患有严重心、肝、肾疾病和活动型结核病的宝宝不宜接种;
    2. 体温超过37.5℃,有腋下或淋巴结肿大的宝宝不宜接种,应查明病因治愈后再接种;
    3. 严重营养不良、严重佝偻病、先天性免疫缺陷的宝宝不宜接种;
    4. 有哮喘、荨麻疹等过敏体质的宝宝不宜接种;
    5. 神经系统包括脑发育不正常,有脑炎后遗症、癫痫病的宝宝不宜接种;
    6. 患有皮炎、化脓性皮肤病、严重湿疹的宝宝不宜接种,等待病愈后方可进行接种;
    7. 如果宝宝每天大便次数超过四次,须待恢复两周后,才可服用脊灰疫苗;
    8. 最近注射过多价免疫球蛋白的宝宝,六周内不应该接种麻疹疫苗;
    9. 感冒、轻度低热等一般性疾病视情况可暂缓接种;
    10. 空腹饥饿时不宜预防接种

     

    此外,宝妈宝爸们在带宝宝接种疫苗时,一定要将宝宝当时的身体情况详细反映给医生,最好携带相关病史资料。

     

    二、在给宝宝接种完疫苗又有哪些注意事项呢?

     

     

    1. 接种之后当天不能洗澡。所以宝妈们再带宝宝打疫苗的前一天就要给宝宝做好清洁工作。
    2. 接种完后要留院观察30分钟。宝妈们千万不要觉得麻烦,如果宝宝还小建议带上推车或者腰凳,这样可以解放宝妈的双手。而对于秋冬季节来说,带一条小包被或者毯子也是不能少,要避免宝宝睡着着凉哦。
    3. 打完预防针后,建议多喝水,多让宝宝休息,不带宝宝去人多的地方以免感染细菌。
    4. 打预防针后,宝宝要避免剧烈活动,家长要注意观察,如果宝宝有轻微发热反应,一般在1~2天就会好,如果反应加重,应请医生处理。

     

    特别提醒:有些宝宝会对一些疫苗产生过敏反应,出现长疹子、过敏性紫癜、血管神经性水肿,甚至休克等症状,那么在接种含有引起过敏成分的疫苗时,一定要慎重,最好不要再接种相同疫苗。如果一定要注射,必须把宝宝的过敏情况反映给医生,由医生准备好抢救措施后再接种。

  • 宝宝健康成长是所有父母最大的心愿。很多家长都懂得“按时给宝宝接种疫苗,是预防传染病最经济、最有效的一种方法”。

     

    世界卫生组织2020年公布的最新数据显示:每年有超过1.16亿宝宝接种疫苗,占全球出生宝宝总数的86%;通过疫苗接种,可以有效预防20 多种威胁生命的疾病,其中就包括可预防肺炎球菌性疾病的肺炎球菌结合疫苗。

     

    虽然家长们都十分认可接种疫苗给宝宝带来的健康获益,可是当他们面对品类繁多的各种疫苗时,难免选择困难,不知道哪一个才是好的,往往是稀里糊涂就给宝宝打了疫苗,但究竟这个疫苗好不好、该不该打,心里全然不知…

     

    事实上,疫苗的选择是个“科学话题”,事关宝宝的健康,宝爸宝妈一定要好好学习。

     

    今天我们就向大家科普一下,究竟什么是好疫苗,让宝爸宝妈们也成为疫苗选择“专家”!

     

     

    首先,要清楚疫苗所预防疾病的严重程度。科学数据显示:2岁以下宝宝是肺炎球菌侵袭的高风险人群、尤其是6-11月龄的宝宝是侵袭性肺炎球菌性疾病的高危群体。

     

    肺炎球菌性疾病是一系列疾病的总称,除了耳熟能详的肺炎以外,还包括菌血症、脑膜炎和其他器官感染等,这些疾病可能导致宝宝出现耳聋、瘫痪、智力低下等严重后遗症!严重影响宝宝健康成长!

     

    因此,宝爸宝妈们要及早给宝宝接种2岁以下宝宝专属的肺炎球菌结合疫苗,在肺炎球菌性疾病高发期来临之前给予宝宝来自疫苗的特异性保护抗体。 

     

    其次,要看疫苗的保护效果。每一种疫苗在上市前都会进行效力的评估,以证实疫苗的有效性。但是这种评估是在实验条件下进行的,即在三期临床研究中,通过选择最适合的对象、使用最优的接种程序、以特异性抗体的生成与持续作为观察终点,综合得出的疫苗效力评估,因此这是一个理论层面的指标。

     

    通常获批上市的疫苗,其理论效力评估都是达标的。但这终究只是理论层面的评估,一个疫苗是否真的有效,接种后是否真的对人群有帮助,这些都需要真实世界的验证,这就是近年学术上比较热门的“真实世界研究”的初衷。可以将其理解为通过在真实世界广泛应用、大量接种来验证疫苗的效果。

     

    这里引用新冠疫苗的研发来阐述,其中张文宏教授指出:就算明年的3月份拿到一个比较好的疫苗试验三期临床结果,同时对疫苗扩大再生产,在全球的接种再对它的疗效进行再评估,整个的疫苗非常有效地在全球使用最快也得2022年。这里的“在全球接种进行的疗效再评估”就是所谓的真实世界有效性评估。

     

    因此,宝爸宝妈在选择疫苗时,要优先选择经过真实世界验证的疫苗。

     

    最后,提醒各位宝爸宝妈:按时接种全部针次才能获得最佳的免疫保护效果,这是经过严谨的临床试验和大量真实世界数据验证后得出的,每一个时间点都是理论和实践双重验证过的最佳时间。肺炎球菌结合疫苗需要在6周龄时接种第一针,6月龄内完成3针基础针,12-15月龄接种1针加强免疫,一针都不能少。

     

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