人们通常对肾虚这个词耳熟能详，但一旦被问及是肾阴虚还是肾阳虚就傻傻分不清楚了。有的无论肾阴虚还是肾阳虚，都是期待用六味地黄丸来搞定，可六味地黄丸只适用于肾阴虚，不适合肾阳虚，药不对症，往往适得其反。那么，肾阴虚和肾阳虚如何区分呢？我们先来从阴阳二字上来分析，所谓阳，我们可以理解为阳光、温暖、向上等，如果阳虚了，该发热的不发热了，肯定就会出现寒冷的表现；相反，阴可以理解为夜晚、冰凉、向下等，如果阴虚了，该制冷的不制冷了，肯定就会出现虚热的现象。

 

 

 作为人体先天之本的肾，主管着人体的生殖系统，骨骼体系，水液调节系统，如果这些系统发生阴虚或者阳虚，自然身体也会抗议，出现一系列病变。那么，肾阴虚和肾阳虚究竟各自会出现什么样的典型症候呢？

 

肾阴虚，会有一些什么表现呢？我们还是先来看看肾阴有些什么作用吧。肾阴其实就是肾的阴气阴液，是一身之阴的根本，对全身有着凉润、濡养、收敛和制约过度阳热的作用。一旦肾阴虚了，也就是说这些功能将会出现异常，一系列的肾阴虚症状也就应运而生了。一般而言，肾阴虚会出现腰膝酸软、双腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干。舌脉上经常会表现为舌红少津，脉细数。男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，女子经少经闭，或见崩漏。

 

 

肾阳虚呢？又会有一些什么样的表现呢？我们同样先来温习一下肾阳的作用吧。肾阳其实就是肾脏中的阳气，对全身有着温煦、推动、气化等作用。一旦肾阳虚了，那么，这些功能也将会受到掣肘。一般来说，肾阳虚会出现腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。舌脉上时常会表现为舌淡胖苔白，脉沉弱。男性易阳痿早泄，女性易宫寒不孕。

 

 

肾阴虚和肾阳虚在有些症状上，还是有一些共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但区别在于，肾阳虚会表现出手脚发凉，而肾阴虚则表现为五心烦热；在性功能上，都有阳痿早泄，但肾阴虚往往伴有性功能异常（或亢奋，或下降），而肾阳虚则是性功能下降，无亢奋。当然，在现实生活中，肾阴虚和肾阳虚有时候并不是那么泾渭分明，往往是你中有我，我中有你。

 

说到这里，人们还是有一个误区，就是认为女人属阴，所以女人常阴虚，男人属阳，常常阳虚。实际上，肾虚不分男女。无论是肾阴虚还是肾阳虚，如果亏损到一定程度之后，也会阴损及阳，阳损及阴，导致肾阴肾阳两虚的情况。

 

总之，肾为先天之本，我们要好好保护好我们的肾，毕竟，“肾好，身体才好”。

31岁的小赵总是感觉腰膝酸软、疲劳乏力、怕冷，自认为是工作比较繁忙劳累所致，还总开玩笑说：“老了，不再是当年熬两三天都无所谓的小伙子了。”

 

 

其实三十几岁正是“当打之年”，又怎么会“老”呢？像小赵这种情况不是因为年纪有多大，而是因为肾阳虚。

 

“肾虚”就是肾脏有问题吗

 

首先我们明确一件事：中医里面所说的五脏，即心肝脾肺肾，并不等同于西医里面的这五个器官。所以，“肾虚”也不一定是肾脏这一器官出现了问题。

 

中医有“肾为先天之本”的说法，肾阳为阳气之根。肾具有藏精、主骨、生髓、通脑、主水液等功能。中医说的“肾虚”是指以上这些功能减弱。不仅只有肾脏疾病的患者会出现肾虚，心脏、肺脏、肝脏等器官出现问题也会有肾虚的表现。如果出现牙齿松动、牙龈萎缩、牙缝增宽、发枯无光泽等情况，就要警惕肾虚了。

 

 

肾阳虚有哪些表现

 

现如今随着人们生活习惯的改变、环境的变化、滥用药物等，肾阳虚的人越来越多，通常会出现腰膝酸软、肢寒畏冷、食欲不振、气短虚喘的情况。此外，还有写人会出现性功能减退、记忆力减退、嗜睡多梦、听力下降或耳鸣、浮肿、脱发等。这些都是肾阳虚的表现。

 

肾阳虚的人可以这样吃

 

小米60克，核桃2克，肉苁（cóng）蓉10克，枸杞30粒，黑豆15克；熬成粥，每周吃一次，有很好的滋补作用。因为谷物可以促进气血循环，增强体质，保持身体健康。

 

 

小米是一种营养非常丰富的、生活中常见的谷物，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的作用。黑豆可以清热解毒、补血养肾、抗老防衰。肉苁蓉补肾阳、益精血、润肠通便；现代药理学研究表明，肉苁蓉还可保护神经、抗炎镇痛、抗疲劳、增强免疫以及保护肝脏。枸杞更是众所周知的滋补药物及食物，滋肾润肺、补肝明目；具有抗疲劳、抗衰老、增强免疫、降三高等多重功效。

 

艾灸也是个好方法

 

灸法是中医的传统外治法之一，《黄帝内经》中便有“针所不为，灸之所宜”。艾叶属于温热类中药，具有散寒温经的功效；而艾绒在燃烧过程中将艾叶的药性渗入体内，到达经络穴位，以起到温经通络的作用。艾灸针对阳虚体质人群在改善体质、提高免疫等方面效果显著；可行气通络、扶阳固脱、温经散寒、拔毒保健、预防疾病。

 

参考文献：

1.孙鹏, 王岩, 等. 三伏艾灸对肾阳虚证干预的研究[J]. 中国卫生标准管理, 2019, 10(24): 88-91.

2.谷红苹, 徐程, 等. 张仲景温补肾阳合用助阳法治疗肾阳虚证探讨[J]. 江苏中医药, 2020, 52(6): 18-19.

3.高家敏, 刘彤彤, 等. 肉苁蓉保健食品原料的质量研究[J]. 食品安全质量检测学报, 2020, 11(11): 3637-3641.

4.开建荣, 王彩艳, 等．红枸杞、黑枸杞和黄枸杞中49种无机元素比较研究[J]. 食品与发酵工业, 2020, 46(9): 152—157.

5.郭晓莉,兰颖, 等. 艾灸扶阳治疗慢性疲劳综合征理论探讨[J]. 世界最新医学信息文摘（连续型电子期刊）, 2018, 18(88): 106-107.

 

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绕不过去的理论假说

 

大家应该深有体会，学习中医，最开心的事情就是学方子，最难受的事情就是看中医理论。方药是实实在在的东西，不管你是什么门派，古方派，时方派，折衷派，用去用来就是那些药与方，区别只是在于指导你用方的“理论”不同。

 

而中医理论门派太多了，各承其说，经常会把人弄糊涂，可中医理论却又是绕不过去的，因为没有中医理论的指引，只学习方药，就只能“套方”，套方若套得好，还是有效果的，但是，很多情况下，我们面对的是患者变幻莫测的病情，要找到完全合适的方子来“方证对应”很难，如果硬套，多半取效甚微。不得已，我们还是要面对中医理论。

 

不过，我想提醒的是，我今天聊的“理论”也只是一种假说，不过，我个人认为可以起到指导实践的作用，所以大家要批评地看待我的观点。

 

中医的肾是指什么？

 

我们经常说补肾，补肾。那么就得把一个事情搞清楚，中医的肾究竟是指什么？由于中医不是基于解剖观察，显微镜观察这种还原论的思维发展起来的，而是秉承整体观，以外揣内这种方式发展起来的，所以中医的“肾”，一定是“功能的集合”。理解这一点很重要。

 

传统中医学认为肾主要有下面几个功能：

 

1、肾藏精。

 

2、肾主水。

 

3、肾主纳气——当然，也可以反过来解释，在人体中，具有“藏精、“主水”、“纳气”功能的就是“肾”。

 

 

什么是肾藏精？

 

所谓藏，即闭藏，贮存，封藏精气之意。所谓精，就是构成人体和推动人体生命活动的基本物质。肾中所藏之精，一部分身不由已，承自父母，先祖，也即“先天之精”。一部分来源于脾胃，乃人体从饮食中摄取的营养成分和脏腑代谢所化生的精微物质，也被称为“后天之精”。

 

先天之精和后天之精并不是截然分开的，而是彼此融合的。所以，一些先天禀赋不足的人，通过后天调理，科学锻炼，体质也能逐渐好起来。在经方学派中有一种特别的方法，就是通过补脾胃，再加一些有肃降之力的药物，来补肾，这种方法，我实践下来，感觉有时效果比直接补肾还要好，后面我们会详谈这种技巧。

 

肾精流动的时候，则为肾气，肾气、肾精其实是同一种物质，聚则为精，散则为气。肾精有促进和维持机体生长，发育和生殖的力量，肾精不足的人，会发育得慢，衰老得快——年轻时，面黄肌瘦，发育不良；壮年时，遗精早泄，带下清稀；年长后华发早生，发堕齿槁。肾精还有调节机体代谢和生理活动的能力。它是通过精气中所含的两种物质，肾阴，肾阳来实现的。肾阴则有使机体滋润，宁静，成形，制约阳热的力量；肾阳具有促进机体温煦，活动，兴奋，化气的功能。

 

肾阴虚，会潮热，五心烦热，心烦不安，口干咽燥，脉细数，舌干红；肾阳虚，则面色苍白，畏寒，肢冷，脉沉无力而迟缓，津液运行减慢而浮肿，精神萎靡，反应迟钝。肾阴，肾阳，虽然看似作用相反，互相制约，但是两者是彼此相依，互根互用的，有时会此长彼消，有时会此消彼长，有时此长彼亦长，有时此消彼亦消。所以临床上，我们需要细细辩证，或扶此抑彼，或阴阳双补。

 

 

何为肾主水？

 

江部洋一郎先生有个理论，给我很大启发。他认为中医的人体气与津液肃降的两个阶段，是由肺与肾接力完成的。第一个阶段，是推动气与津液从肺→胸→膈→心下流动=第一肃降（主要由肺承担）。第二阶段，是推动气与津液从心下→小肠→大肠/膀胱流动=第二肃降（主要由肾完成）。当肾的“主水”功能失调或衰退时，患者机体的第二肃降功能就会发生紊乱，或者就会出现小便，大便失常等一系列症状。

 

而鉴别“肾著病”和“肾病”重要的手段就是判断小便的“利”与“不利”，“问小便”是我们辩证时不可缺失的环节。由于中医学认为，津液代谢的第一阶段是肺在主持，第二阶段是肾在控制，所以，当人体出现水液代谢障碍时，出现水肿，小便不利等等症状时，光治疗肾效果是不好的，还需要运用麻黄，黄芪等药物调节肺的宣发和肃降功能，这是中医治疗水液代谢障碍的一个思路。

 

肾纳气的真意

 

中医学认为，人体的呼吸是由三个阶段构成的。第一个阶段是肺气的肃降(吸气），这个阶段伴随着膈的收缩下降。最后一个阶段是肺气的宣散 （呼气），这个阶段伴随着膈的松弛上升。但肺气并不是从肃降，一下子就跳到了宣散，在吸与呼之间，还有一个间歇期，这个间歇期质量决定了吸气的效果，呼吸的质量，而这个阶段与肾的固摄作用息息相关。

 

所以我们分析治疗外寒内饮所致“咳、喘”的经方小青龙汤，我们发现其中，不仅仅有发汗解表的麻黄，桂枝，有使肺气肃降的芍药，有化饮的半夏，干姜，有守胃气的炙甘草，还有鼓舞肾气的细辛，固摄肾气的五味子。这个方子的“治法”就完美的呈现了中医的“理”。

 

所以，在中医中，所谓的肾虚，就是指肾的“藏精、“主水”、“纳气”等功能出现问题，需要有针对性地进行干预。

夏天是比较容易得肾结石的季节。因为人们喜欢在房间里吹空调，非常的容易失去水分，导致我们的尿量大幅度减少，因而尿液中的代谢废物浓度相对提高，增加形成结石的机会。

 

 

肾结石的形成不一定停留在肾脏部分。结石有的时候会随着尿液排出，这时会在输尿管或者膀胱沉淀，进而变成输尿管结石或是膀胱结石。这些泌尿道的结石统称为尿路结石。

 

因结石的成因不同，“石头”成分也不同。最常见的就是草酸钙结石和磷酸钙结石，约占80%。其次是感染造成的无机碱性结石（10~15%）、尿酸结石（10%）还有一些比较少见的遗传性的疾病引发的结石。

关于肾结石还有很多的问题大家不知道：是腰酸背痛还是有结石？

当石头还小或者是还在肾脏，有时病人不会感觉到疼痛，或者是略微有一点疼痛。直到石头变大，刺激肾脏包囊或者掉到了输尿管造成阻塞，才会有突然的疼痛感。但是，有些朋友只要是发生了腰酸背痛，就开始担心自己是否是“肾里长了石头”。那么什么样子的疼痛才可能是结石引起的呢？

 

肾结石引起的疼痛常是在腰侧肋骨，而且常常是突然之间发生的痛感，而且不会因为换个姿势就可以缓解。除此之外，输尿管的结石引起的疼痛常会延伸至鼠蹊部、男性的睾丸或女性的外阴部。

 

神经肌肉的问题引起的疼痛则多集中于背部下方。肾结石引起的疼痛可能不会一直持续，但是神经肌肉疼痛的患者，可能早上起床还不觉得很痛，但是时间越长，疼痛也越来越严重。

 

神经肌肉痛的病人的病史是反复发生的，他们很有可能在发病之前做了粗重的工作，抬了许许多多的重物；而且，疼痛的感觉位置比较浅，按压会有特别痛的点，或者是保持某一个姿势就会特别痛。

 

除了突然出现的疼痛之外，尿血或者发烧也是让大家着急就诊的原因。

 

 

血尿是因为石头在随着尿液划出泌尿道的时候刮伤管道内壁，造成了出血。

 

另一方面，突然发烧应该是泌尿道感染引起的发炎反应的症状。当石头阻碍了输尿管和膀胱，造成了排尿不顺利，除了使肾脏肿大以外，也极大地提高了泌尿道感染发生的几率。

日常生活中，很多人在长时间保持一个姿势看书或者玩手机、玩电脑时，脖子不舒服一动总是嘎嘣的响，人们总会觉得自己是不是得了颈椎病了，其实，脖子经常的嘎嘣作响，并不一定是得了颈椎病，很多时候都是长时间处于一个姿势造成颈部肌肉、韧带僵硬，因此活动的时候会出现响声。

 

 

在此有一点特别需要大家注意，有的朋友在颈部不舒服，脖子嘎嘣响的时候总喜欢甩脖子，感觉甩一下脖子就会轻松了，其实这个动作是非常危险的！从轻的角度来讲，比较猛的甩脖子很容易造成颈部的小关节紊乱，影响颈椎的稳定性，更容易造成颈部肌肉、韧带的僵硬，从而加重引起颈椎病的几率；从严重的角度来看，比较猛烈的甩脖子很可能会出现颈部某些关节的脱位，严重者甚至还可能造成脊髓损伤，影响人们的正常生活。

  
一般情况下来讲，颈椎病更多见于老年人，但是近期观察来看，越来越多的年轻人也患上了颈椎病。从理论上来讲，颈椎病的发生与职业关系密切，但是随着社会的发展，手机电脑的普及，有资料显示长时间的使用手机和电脑也增加了颈椎病的患病几率。

 

 

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

颈椎病的出现与发展是一个循序渐进的过程，当出现脖子不舒服，总是嘎嘣作响时，很可能并不是患上了颈椎病，而是在发展期，如果此时不注意保护颈椎，让其继续发展，很可能发展成为颈椎病。颈椎病的症状也是非常多见的，轻者一般是颈肩部肌肉不适，同时有上肢的疼痛甚至麻木，严重的病人可能出现肢体功能的障碍，日常生活无法自理，甚至还有造成瘫痪的风险。

 

因此日常生活中注意颈椎的保护，避免长时间伏案，定时活动，可以选择颈椎操一类的运动进行颈部的锻炼。

 

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文章首发于 |  男科医生张国喜头条号

 

经常有人因腰酸背痛跑到中医或男科医生那里要求补下肾。

 

他们的认知和做法是否正确呢？

 

腰酸背痛≠肾虚！

 

其实，可引起腰背酸痛的原因有很多，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾结石等。

 

同时，受寒凉侵袭等情况，也会引起腰背部的不适。

 

而女性出现腰酸背痛，还可能是盆腔炎症所致。

 

另外，有些人的腰酸背痛也可能与骨质疏松有关。

 

众所周知，维生素D可促进人体的钙吸收，所以在某些补钙产品中，都会添加有维生素D。

 

 

而现代研究发现，维生素D还与睾酮的合成关系密切，低水平的维生素D与睾酮低水平显著且独立相关。

 

古人对“肾”的认知，有时恰恰歪打正着！

 

不过古代的人们，并不能发现骨质疏松症这种疾病，同样也无法理解睾酮的存在。

 

但通过几千年来的观察，人们却发现了一个客观存在的事实：

 

筋骨强壮者往往比身体孱弱的生理欲望要强很多，而且年龄越大对比就愈发明显。

 

由于中医认为，肾主骨生髓，其华在发，开窍于耳及二阴。

 

所以，当时的人们认为，肾与筋骨、与性功能关系密切，肾虚自然就会出现腰酸背痛、性欲低下和勃起功能障碍等问题。

 

 

腰酸背痛不宜盲目补肾！

 

虽然古人的理解在今天看来，有时也存在可取之处。

 

但一出现腰酸背痛就急着补肾，却是明显错误的做法。

 

正如前文所说，可引起腰酸背痛的原因很多，一味补肾容易出现南辕北辙的问题。

 

另一方面，糖尿病、甲亢、类风湿性关节炎、胃肠疾病及服用药物等，都可导致骨质疏松。

 

这时使用补肾药，即使有效也只能是治标不治本。

 

所以，当出现腰酸背痛后，最好及时到骨科或普外科查明原因。

 

真要是骨质疏松所致，吃再多补肾药也不如吃几包碳酸钙d3颗粒，或者多晒晒太阳。

肩周炎多发于四五十岁以上的中年人，主要是肩部疼痛，关节活动受限，早期仅有轻微疼痛或酸沉的不适感，时轻时重。每遇天气变化或寒冷时发作，疼痛加重，夜间尤其明显。该病发展到最后，如不及时治疗，关节功能可能完全丧失，疼痛剧烈，严重影响生活，故而称之为冻结肩。

 

 

该病有一部分原因是上肢骨折或者肩关节脱位以后逐渐发生的。这是由于在治疗过程中，关节被固定，关节活动相对减少，促使肩部的软组织结构产生拘挛，关节黏连在一起，造成肩部肌肉僵直、酸沉、疼痛等症状，这一部分被称为继发性肩关节周围炎。因此，在此类疾病的恢复过程中，应该加强康复锻炼，防止肩周炎的发生。

 

肩周炎的发病时间一般不能明确的被指出来，它经常是在不知不觉中发生，并且发展非常缓慢，大多数患者在肩部发生不适或者疼痛时并不能引起足够重视，往往在检查出来时已经发展到一定的程度，失去了治疗的先机。

 

在询问病史时，很多患者并不能明确病因，仅仅叙述了感受风寒的相关经历或者轻微的外伤史，大多没有明确表示非常明显的外部原因。不同体质的人病程或长或短，可以数月或者数年不等。

 

 

西医认为该病主要是肩部软组织的退行性改变引起的，使关节周围软组织发生粘连,关节液消失，肌腱变性等病理损伤，从最开始的关节疼痛，关节活动度受限，到最后的肩关节失用，是一个缓慢的发展过程。如果没有进行及时的治疗，患者将承受肩膀的撕裂样疼痛，尤其是在受寒后或者天气剧烈变化时这种体验更加深刻，生活受到极大影响。

 

中医则认为是人进入中老年状态后，肝肾虚损，正气不足，使肩关节周围筋脉失去濡养，变得迟钝，再加上风寒湿邪的侵袭（如夏天吹空调）或者外伤（如体力劳动或激烈运动引起的慢性撕裂伤）等，使局部经脉气血郁滞，筋肉痉挛、急迫，导致肩周炎发病。

 

根据骨科专家的经验，该病在早期不宜使用内服药物进行治疗，有效的推拿治疗配合药物敷贴治疗，可以做为理想选择。疼痛剧烈时，应加强使用温经散寒、通络止痛的药物以缓解局部症状。当然，在日常生活中，也应该加强肩部的活动，促使肩关节周围的血液循环，增加肩关节的润滑能力，防止肩关节周围的附属结构产生黏连，如：韧带、筋膜、肌腱、关节囊等。

背疼，可以说是一直困扰着很多人常见的症状，有的人可能是突然之间就特别疼，但有很多人是那种持续性的疼痛！

 

因此，在我们医学上，经常把背疼分为两种类型：一种是急性背疼；另一种是慢性背疼！这其中最大的区别就是以有无突然间的急性外伤史以及疼痛时长来诊断的！

 

急性背疼一般都有突然摔倒、外力撞击或者是提重物时候不小心扭到了等外伤史，一般不超过3个月；一旦超过3个月以前，就属于慢性背疼！

 

 

往往，以下几种人比较容易出现背疼！

• 年纪越大背疼的人越多
• 肥胖的人，因体重太重使背部受压比较大
• 有一些背疼是由于遗传了某方面关节疾病
• 一些办公族经常伏案工作，又坐不直，比如外科医生经常手术，一站好几个小时，长期以往就会出现背疼
• 因关节损伤引起的背疼

那么，碰到经常背疼，我们应该怎么处理？

对于急性背疼不建议手术，慢性背疼也要看具体病因，如一些严重腰间盘突出、脊柱狭窄滑脱等引起的背疼，该手术还得手术！

采取以下几点保守治疗方式！

 

第一种类型：急性背疼

 

抓住一点：不要乱动了，休息是最好的缓解的方式，急性损伤24小时内可以采取冷敷，而后再进行热敷上药充分休息！基本上可以自行缓解！

 

 

第二种类型：慢性长期背疼

 

要结合运动锻炼、控制体重以及治疗慢性背疼的药物进行预防治疗！

• 运动锻炼主要以牵引背部、锻炼背部肌肉，增加腰椎肌肉力量，加强腰椎稳定性，可以做五点支撑等；
• 控制体重：尤其是胖的人一定要注意控制自身体重带给背部负荷，减少摄入高脂肪食物，加强有氧运动燃烧脂肪；
• 治疗慢性背疼药物：通常有扶他林、对乙酰氨基酚、布洛芬和萘普生钠等，同时还可以结合使用一些肌肉松弛剂，具体要由专业医生进行情况选用！
• 预防控制：以后生活中避免提重物、走坐都要直腰，还可以补充一些钙和维生素D。

但假如出现以下情况，必须前往医院及时就诊！

• 影响排尿不畅了
• 休息后无任何缓解，甚至加重
• 腿麻了
• 刺痛而且出现发热
• 突然外伤后无法缓解的后背疼

一说到腰疼，很多人的第一反应就是腰椎出了问题，急急忙忙去看骨科。其实，可以引起腰疼的病变有很多，比如消化系统、生殖系统、泌尿系统疾病等等。在这一群“捣蛋鬼”中，排在前面的就要数肾病了！

 

 

既然病因不同，那引起腰疼的感觉也一定不同。如果出现下面三种疼痛现象，就要警惕肾脏病变的威胁了。

 

钝痛、胀痛可自检，及时发现早治疗

 

钝痛：疼痛的部位不是一个点，而是一块一块的，就像拳头打在肚子上。

胀痛：与吃多了胃被撑得疼的感觉相似。

 

这种性质的腰痛多见于肾炎、多囊肾、肾脏肿瘤、膜性肾病等非感染性肾脏病以及肾盂肾炎。

 

这时我们可以当一次大夫给自己检查，方法是双手绕过后背，右手握拳垫着左手适度敲击，肾炎的叩痛轻微，而肾盂肾炎的腰痛和叩痛较明显。

 

这种腰痛一阵一阵的，长时间站立或者劳累后往往会疼地更厉害，有些人还伴有肉眼可见的血尿、浮肿、高血压等症状。

 

单侧疼痛伴发热，感染性疾病引关注

 

单侧疼痛伴随发热多见于感染性疾病，如肾脓肿、肾周围脓肿等。简单说就是“肾化脓了”。通常先有身体的其他部位感染，病菌就像 “蚂蚁搬家”一样，经过血液来到肾脏“安家”，使得大量脓液积聚，肾脏肿胀，腰部出现单侧持续性剧烈胀痛。

 

 

因为很疼，需要一直“绷着劲儿”，所以容易出现腰肌痉挛现象，并且难以忍受按压和叩诊。此外，患者常伴发热、寒战。这时，应该及时就诊，给予相应抗生素治疗，以免病情加重。

 

绞痛

 

这种疼痛和皮肉被拧的感觉相似，叫肾绞痛，是最剧烈的一种疼痛，甚至超过了分娩、骨折。疼痛起始于侧腹部，向下延续到会阴部及大腿内侧，这时患者会疼得满地打滚，甚至呕吐，严重者出现血尿。

 

这种疼是肾结石惹的祸。如果“石子”没掉下来，表现为有结石的一侧腰部胀痛，一旦“石子”掉下来，卡在输尿管，“石子硌肉”，输尿管平滑肌痉挛会引发剧烈疼痛。

 

遇到这种情况应立即拨打120，去医院就诊，如果来不及去医院可以喝些热水，同时热毛巾敷于疼痛一侧的腰部来缓解症状。

 

无论是哪种疾病引起的腰痛，都应该尽早检查才是上策，在此之前，了解腰疼的不同感受，对症判断，找对科室，千万不要因为“想当然”而耽误了病情哟~

 

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颈椎病很常见，是目前严重威胁人们健康的“流行病”很多中老年人、年轻人都受到颈椎病的困扰痛苦不堪。

 

颈椎病本质上是由于颈椎的退行性导致出现的一系列症状。简单来说，颈椎病是颈椎随着人体年龄的增加出现老化并引起其他改变(比如椎间盘突出)导致出现的一系列症状的总称。

 

 

颈椎病虽然多见，但是从临床就诊来看，多数人对于颈椎病的认识还停留在“耳熟能详，但一问三不知”比如很多人一旦出现颈椎不舒服就认为是颈椎病，但其实更多时候是颈部肌肉劳损。

 

在很多人的认知中，颈椎病和颈部疼痛是划等号的，但其实二者并没有必然的联系。换句话说，得了颈椎病不一定会出现明显的颈部疼痛症状，而仅仅凭借是不是出现颈部疼痛症状来判断颈椎病是极不科学。

 

相较于脖子(颈椎)不舒服，下面这些症状更有可能是由颈椎病导致。

 

1、颈部疼痛：颈部疼痛多见于颈椎病发展早期，临床上称之为颈型颈椎病的颈椎病，患者症状较轻，通常不会出现其他症状。

 

2、手麻：颈椎病患者出现手麻的比例最少70%以上，有时甚至达90%，出现的原因为颈部神经根受到压迫，一般表现为一侧上肢上肢阶段的感觉麻木、疼痛等，严重者甚至引起活动功能障碍，患者日常生活不能自理。

 

 

3、头晕：头晕常见于临床上称为椎动脉型颈椎病的颈椎病，出现头晕的主要原因为颈椎病变导致骨刺或椎间盘突出压迫椎动脉。随着病情发展，症状严重的患者出现耳鸣、恶心、呕吐，甚至猝倒。

 

4、心烦、出汗：常见于临床成为交感神经型颈椎病的颈椎病，出现的主要原因为椎间盘退变，从而刺激了颈椎附近的交感神经末梢，产生交感神经功能紊乱。患者还可能出现忽冷忽热、烦躁等临床症状。

 

5、进食困难：常见于临床称为食管压迫型颈椎病，出现进食困难的同时胸骨后有刺痛感等，出现的主要原因是椎间盘退变引起韧带骨膜下撕裂、出血、机化钙化和骨刺形成所。

 

 

6、走路踩棉花感：脊髓型颈椎病的典型症状，出现的主要原因是颈椎病变导致颈段脊髓受到压迫，严重者甚至可能出现截瘫。

 

总的来说，颈椎病患者并不是一定会出现颈部症状，即便出现也是最早期的症状。患者一定要正确认识颈椎病的危害和症状，便于在出现相应症状时能准确判断，避免忽视症状导致病情拖延，不仅自身遭受更多痛苦，还增加治疗的难度!

我在网上问诊，向医生咨询了我左侧上背部的问题。医生在和我沟通的过程中，给出了专业的建议，让我觉得很放心。医生很细心地询问我的症状，并根据我的描述进行了分析和判断，最后给出了合理的治疗建议。在这个过程中，医生给我的感觉非常友善，让我感受到了医生的关怀和专业素养。通过网上问诊，我得到了很好的帮助和指导，让我对医生的专业水平和服务质量非常满意。

怀孕期间，许多孕妇都会遇到后背疼痛的问题，这背后可能隐藏着多种原因。

首先，孕期身体重心前移，孕妇需要采取后仰的姿势来维持平衡，这会增加腰背肌肉和韧带的负担，导致肌肉疲劳和疼痛。其次，孕期激素变化和子宫增大，也会对腰椎产生压力，引发疼痛。此外，孕期钙质需求增加，若摄入不足，也可能导致腰背疼痛。

为了缓解孕期腰背疼痛，孕妇可以采取以下措施：

1. 增加运动量：适当进行孕期瑜伽、游泳等低强度运动，有助于增强腰背肌肉，减轻疼痛。

2. 保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，经常变换体位，减轻腰背负担。

3. 适当补钙：孕期应保证充足的钙质摄入，可通过饮食或钙片补充。

4. 使用腰背支撑：在座位时使用腰靠，睡觉时选择合适的枕头和床垫，为腰背提供支撑。

5. 定期产检：定期进行产检，及时发现并处理腰背疼痛等问题。

需要注意的是，孕期腰背疼痛可能与某些疾病有关，如妊娠期糖尿病、肾结石等，因此，孕妇在出现腰背疼痛时，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。

随着生活节奏的加快，许多年轻人长期处于高压工作状态，加班熬夜成为常态。长时间的工作导致身体过度疲劳，不仅眼睛干涩，颈椎和背部也承受着巨大的压力，出现疼痛和僵硬。许多人认为后背疼痛只是因为过度劳累或坐姿不当，但实际上，背后疼痛可能隐藏着其他健康问题。

首先，长时间保持同一姿势工作，尤其是长时间坐着，会导致颈椎和肩膀负担过重，进而引发背部疼痛。此外，缺乏适当的休息和放松也会加剧背部疼痛。

其次，即使没有过度劳累或长时间工作，如果出现背部疼痛，也应引起重视。这可能是身体发出的警告信号，提示可能存在其他健康问题，如肌肉拉伤、内脏疾病等。

肌肉拉伤是导致背部疼痛的常见原因之一。此外，一些心脏疾病、肺部感染、结核或炎症等也可能引发背部疼痛。因此，如果出现不明原因的背部疼痛，应及时就医，进行相关检查，以确定病因。

除了及时就医外，日常生活中的保养也至关重要。保持良好的坐姿，定期休息和活动，加强腰背肌肉锻炼，都有助于预防和缓解背部疼痛。

总之，背部疼痛可能是多种原因引起的，包括过度劳累、坐姿不当、肌肉拉伤以及潜在的健康问题。了解背痛的原因，并及时采取预防和治疗措施，对于维护身体健康至关重要。

近年来，随着医疗科技的不断发展，肺癌的治疗手段也日益丰富。其中，中药作为一种传统的治疗方法，备受关注。那么，中药是否可以治疗肺癌呢？

事实上，中药对肺癌可能具有一定的辅助治疗作用。然而，值得注意的是，目前服用中药并不是肺癌的主要治疗方案。

对于肺癌，常用的治疗方法包括手术、放疗和化疗。如果治疗方案运用得当，疗效可靠，患者通常能受益。此外，还有靶向治疗和免疫疗法等治疗方案可供选择。

靶向治疗主要针对晚期非小细胞肺癌患者，如果存在敏感的基因突变，通过使用靶向治疗的方法，如果患者的治疗效果比较可靠，一般就可以作为首选的治疗方案。

免疫疗法则是通过激活患者自身的免疫系统来杀灭癌细胞，对肺癌患者也有一定作用。与恶性肿瘤患者相似，肺癌患者接受治疗后，可以像正常人一样吃饭和生活。生活中应以高蛋白、低脂肪、高纤维饮食为主，要注意合理搭配，荤素适中。

因为肺癌的发生与吸烟密切相关，所以在治疗前需要强调患者的戒烟、限酒和适当的运动。同时，肺癌患者治疗后的生活与正常人基本相同，但仍需注意饮食作息，以免影响治疗效果。

肺癌是一种常见的恶性肿瘤，起源于细支气管上皮、支气管上皮、支气管黏液腺以及通过肺泡上皮的恶性循环肿瘤。肺癌的症状主要包括局部症状和全身转移症状。局部症状包括咯血、咳嗽、咳痰、呼吸困难、胸痛以及背痛等。全身转移症状则包括头痛、呕吐、肢体抽搐、偏瘫、背痛、肢体语言疼痛、食欲减退、消瘦、纳差、黄疸、广泛的皮下结节、包块等。

因此，对于肺癌患者来说，及时就医、积极治疗至关重要。同时，也要关注日常保养，保持良好的生活习惯，提高生活质量。

长时间保持坐姿，是现代生活中常见的现象，尤其是对于上班族和学生来说，长时间的坐姿往往会导致背部疼痛。那么，久坐后出现背疼，有哪些方法可以缓解呢？

首先，我们来了解一下久坐导致背痛的原因。常见的有以下几点：

1. 肌肉劳损：长时间保持固定姿势，导致腰背部的肌肉得不到充分的放松和收缩，容易产生肌肉劳损，引发疼痛。

2. 肌筋膜炎：由于久坐，可能导致肌肉和筋膜无菌性炎症，称为肌筋膜炎，这也是导致背痛的常见原因。

3. 骨刺：久坐可能导致骨刺形成，对周围组织产生压迫，引起疼痛。

了解原因后，接下来我们来探讨一下缓解久坐背痛的方法：

1. 改善坐姿：保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势，定时变换坐姿，可以减轻背部负担。

2. 功能锻炼：进行一些腰背部肌肉锻炼，如小燕飞、三点支撑等，有助于增强肌肉力量，提高脊柱稳定性。

3. 热敷和理疗：热敷和理疗可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

4. 贴敷膏药：膏药可以活血化瘀、舒筋通络，对于缓解疼痛有一定的疗效。

5. 药物治疗：如果疼痛严重，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。

此外，日常生活中，我们还可以采取以下措施来预防背痛：

1. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰背部肌肉锻炼。

3. 注意保暖，避免受凉。

4. 避免过度劳累。

总之，久坐后出现背疼，可以通过多种方法进行缓解。在日常生活中，我们要注意预防和改善坐姿，加强腰背部肌肉锻炼，保持良好的生活习惯，以预防背痛的发生。

腰椎间盘突出引起的背痛，主要源于神经受到压迫产生的放射性疼痛。作为一种常见的脊柱外科疾病，腰椎间盘突出主要由椎间盘退行性改变、纤维环破裂以及髓核突出引起。

腰椎间盘突出多见于髓核突出，可能导致相邻的脊神经根受到刺激或压迫，从而引发腰痛、坐骨神经痛，甚至下肢放射性疼痛、无力、麻木等症状。这些症状会严重影响患者的行走和腰部活动，严重时还可能出现大小便失禁、鞍区感觉异常等问题。

腰痛通常是持续性钝痛，平卧后可得到一定程度的缓解。对于症状较轻、病程较短的患者，首选保守治疗，包括药物治疗、物理治疗、休息等。药物治疗方面，常用的非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸、美洛昔康等可以有效缓解疼痛。物理治疗包括体外冲击波治疗、中低频电疗、高能量激光治疗等，能够减轻疼痛，改善功能状态和生活质量。此外，推拿、按摩和牵引治疗也可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘压力。

对于保守治疗无效或疼痛严重影响日常生活和工作的情况，手术治疗可能是必要的。手术目的是将压迫神经的椎间盘髓核组织等摘除，以缓解症状。

在日常生活中，预防腰椎间盘突出的发生也很重要。保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，加强腰背肌肉锻炼，适当进行体育活动，都有助于预防腰椎间盘突出。

如果出现腰椎间盘突出相关的症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

强直性脊柱炎（Ankylosing Spondylitis，简称AS）是一种慢性炎症性脊柱疾病，主要影响骶髂关节、脊柱和周围关节。女性患者虽然相对较少，但同样会受到疾病的影响。那么，女性强直性脊柱炎能否治愈呢？

目前，强直性脊柱炎尚无法根治，但通过合理的治疗和管理，可以有效控制病情，延缓疾病进展，提高生活质量。

强直性脊柱炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、改善病情的抗风湿药（DMARDs）、生物制剂等。物理治疗包括关节活动度训练、肌力训练、柔韧性训练等，有助于维持关节功能，减轻疼痛。手术治疗主要用于晚期患者，如关节融合、脊柱融合等。

除了治疗，日常保养也非常重要。患者应避免吸烟，因为吸烟会加重病情，降低治疗效果。同时，保持良好的生活习惯，如适当锻炼、保持良好的心态等，也有助于控制病情。

对于女性强直性脊柱炎患者来说，以下是一些建议：

• 定期复查，监测病情变化。
• 遵医嘱用药，不要随意更换药物或停药。
• 适当锻炼，增强体质，提高免疫力。
• 保持良好的心态，积极面对疾病。
• 注意保暖，避免受凉。

总之，女性强直性脊柱炎虽然无法根治，但通过合理的治疗和管理，可以有效控制病情，延缓疾病进展，提高生活质量。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以减轻疾病带来的痛苦。

那天，我坐在电脑前，心中有些忐忑。自从中午吃饭后，我背部的疼痛开始加剧，像是有无数小针在扎我。我尝试了各种方法，但疼痛始终没有减轻。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到一些缓解疼痛的方法。

我选择了京东互联网医院，这是一个我信赖的平台。很快，我就与一位来自疼痛科的医生进行了沟通。医生非常耐心地听我描述症状，并询问了我的疼痛部位和疼痛发生的时间。我按照医生的要求，详细地描述了我的病情。

医生告诉我，我的疼痛可能是由于肌肉拉伤、神经水肿、椎间盘脱出或病毒感染等原因引起的。他建议我可以先尝试使用扶他林软膏进行局部涂抹，以缓解疼痛。我有些疑惑，因为我在药店只找到了软膏的形式。

医生解释说，软膏是可以的，而且他推荐了其他几种膏药，比如麝香膏。我听了医生的建议，决定尝试使用这些膏药。几天后，我的疼痛明显减轻了，这让我对线上问诊充满了信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和耐心。他们不仅能够准确诊断病情，还能给出合适的治疗方案，让我感受到了互联网医疗的便捷和高效。

我是一位年轻的家长，最近发现孩子背部疼痛，让我非常担心。我决定通过互联网医院进行在线问诊，寻求专业医生的建议。

医生非常细心地询问了孩子的症状和疼痛情况，通过文字描述和询问，医生了解到孩子背部疼痛的情况。医生提出了一些可能的原因，并建议我给孩子进行局部热敷。

医生还告诉我，如果情况持续或者加重，我可以挂皮肤科或小儿骨科进行进一步检查和治疗。我感到非常安心，知道可以通过互联网医院得到及时的专业建议。

随着生活节奏的加快，脊柱疾病已经成为影响人们健康的重要因素。据调查，超过10%的人患有脊柱疾病，其中白领人士尤为突出。那么，脊柱疾病是如何产生的？我们又该如何预防和治疗呢？

一、脊柱疾病的原因

1. 久坐：长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，会导致脊柱负担加重，引发颈椎、腰椎等部位疼痛。

2. 穿鞋不当：穿着不合适的鞋子，如细高跟鞋、平底鞋等，会导致身体重心前移，增加脊柱负担，引发脊柱侧弯等问题。

3. 肥胖：体重过重会增加脊柱负担，引发腰椎间盘突出等疾病。

4. 压力过大：长期处于高压状态，会导致激素水平失衡，引发炎症，加重脊柱疼痛。

5. 运动不当：运动方式不当或运动强度过大，会导致脊柱受力不均，引发脊柱变形、损伤等问题。

二、脊柱疾病的治疗

1. 药物治疗：根据病情，可使用非甾体抗炎药、镇痛药等药物缓解疼痛。

2. 物理治疗：通过按摩、理疗、针灸等方法，缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛。

3. 手术治疗：对于严重的脊柱疾病，如腰椎间盘突出、脊柱侧弯等，可能需要手术治疗。

三、脊柱疾病的预防

1. 注意坐姿：保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势。

2. 选择合适的鞋子：穿着合适的鞋子，如低跟鞋、有支撑的平底鞋等。

3. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。

4. 减压：学会缓解压力，保持良好的心态。

5. 坚持运动：选择合适的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等，增强脊柱的柔韧性和稳定性。