减重管理是一个学术的名词，就是减掉身体过重的脂肪，通过科学运动和健康以减少人体过多的脂肪、达到健康体重为目的机构。

 

减重一般运用饮食、运动、外科手术、中医经络、心理疗法等来达到减少身体脂肪，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

 

 

一、肥胖的原因

 

1、体质性肥胖

原因：物质合成的速度大于分解的速度。

现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。

 

2、获得性肥胖

原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。

现象： 脂肪细胞大，但数量不增多。

 

3、柯兴综合症

原因：肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。

现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。

 

4、胰源性

原因：胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加。

现象：全身肥胖。

 

5、性功能降低

原因：脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。

现象：乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。

 

6、垂体性

原因：脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素。

现象：全身骨头，软组织，内脏组织增生和肥大。

 

7、甲状腺功能减退

原因：甲状腺功能减退。

现象：肥胖和粘液型水肿。

 

8、药源性

原因：药物的副作用引起，如由肾上腺皮质激素类药物。

现象：在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病，类风湿病，哮喘病的病人。

 

二、减重方法

 

运动减重

对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。

 

运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。

 

对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤！

 

 

饮食减重

饮食减肥方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。

 

所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。

肛乳头瘤这种肛肠疾病在临床上的发生几率比较高，该疾病的出现主要是我们因为一些慢性炎症病变因素而出现肛乳头异常所造成，肛乳头瘤具有起病隐匿以及病情发展比较缓慢的特征。虽然说肛乳头瘤是一种良性肿瘤疾病，治疗预后的效果也比较良好， 但是我们还是要重视肛乳头瘤的防治。

肛乳头瘤的发生会导致患者出现以下的症状：

1、肛门瘙痒是肛乳头瘤的临床症状表现之一，因为肛乳头瘤的发生会导致患者的肛门部位存在乳头瘤，而乳头瘤会随着患者的排便行为而反复脱出到患者的肛门外部，这种乳头瘤的反复脱出会导致肛门发生炎症，导致一些异常分泌物对肛周部位的皮肤造成刺激，从而引发肛门皮肤瘙痒不适的情况。

2、肛乳头瘤的发病还会导致患者出现排便不尽感的情况，患有肛乳头瘤的患者在每次排便之后都会感觉有一些排泄物遗留在肛门内部，而且还会存在肛门下垂不适的感觉。

3、肛门不适也是肛乳头瘤的典型症状之一，主要表现为肿胀、疼痛，而且该疾病还会导致炎症的发生，给患者造成很多的困扰。

4、肛乳头瘤还会引发嵌顿这种临床症状出现，肛乳头瘤的病情会不断发展加重，因此会导致肛乳头瘤的体积增大，而肛乳头瘤体积的增大很有可能导致其无法及时回到肛内，从而发生嵌顿。

5、肛门出血这种临床症状对于肛乳头瘤患者来说也极为多见。如果肛乳头瘤患者的排泄物比较干硬，那么就会导致肛门组织受到损伤，引发大便带血或者是肛门滴血的状况。

青壮年是肛乳头瘤的主要发病人群，而且女性比男性更容易受到肛乳头瘤的侵害，所以我们要根据肛乳头瘤的临床症状表现来及时识别该疾病，尽早对肛乳头瘤进行治疗处理，争取早日摆脱肛乳头瘤。另外我们还要学习一些关于肛乳头瘤的病因知识，要认识到肛乳头瘤是什么原因所造成的，然后针对病因来预防肛乳头瘤。

鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症刺激引起的鼻甲黏膜水肿，鼻甲肥大是一种常见的疾病，好发于下鼻甲。根据其肥大程度分为三类，Ⅰ度下鼻甲肿大、Ⅱ度下鼻甲肿大和Ⅲ度下鼻甲肿大，常表现为鼻涕黏稠、鼻塞、鼻黏膜肿胀、前额和鼻梁胀痛。本病主要通过药物和手术治疗进行改善，一般可控制症状，但病情易复发。

 

 

一、鼻甲肥大可以分为几类？

 

根据程度可将鼻甲肥大分为：

Ⅰ度下鼻甲肿大：下鼻甲肥大未与鼻中隔相接触。
Ⅱ度下鼻甲肿大：下鼻甲肥大与鼻中隔相接触，用麻黄素收缩后能分离。
Ⅲ度下鼻甲肿大:下鼻甲肥大与鼻中隔相接触，用麻黄素收缩后不能分离。

二、鼻甲肥大的病因有哪些？

 

鼻甲肥大的主要病因包括上呼吸道病变、过敏反应、免疫力低下及长期用药，常好发于鼻炎患者、免疫力低下者、吸烟者等。鼻炎发作、吸烟、慢性疾病都可能诱发鼻甲肥大。

上呼吸道病变：包括过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等，长期反复发作导致鼻黏膜水肿、增生、肥厚，出现鼻甲肥大。
过敏反应：长期养宠物，吸入毛发、大量吸烟饮酒均可能刺激鼻黏膜过敏，出现充血、水肿。
免疫力低下：免疫力低下易出现植物神经紊乱，鼻黏膜反复出现炎症引起鼻甲肥大。
长期用药：长期使用麻黄素滴鼻，对鼻黏膜反复造成刺激，鼻黏膜增生引起鼻甲肥大。

 

三、鼻甲肥大需要做哪些检查？

鼻内镜检查：通过鼻内镜检查可以清楚观察鼻甲的形态以及内部结构情况，可以明确诊断出是否存在疾病，该检查是属于无任何创伤。
鼻腔通气功能检查：主要是检查鼻子是否存在通气受阻的现象，可以更好的确定患者是否存在肿瘤、鼻甲肥大、鼻息肉等情况。
组织病理学检查：可以通过组织病理学检查来确定鼻甲肥大的严重程度，主要是确定疾病的性质。
磁共振检查：磁共振检查是鼻甲肥大主要的检查手段之一，具有较高的诊断价值，可以更好的评估患者鼻腔黏膜的情况。
过敏原检查：通过过敏原检查可以确定患者是否存在过敏性鼻炎，以及鼻炎、鼻窦炎等疾病，明确患病原因。

出现典型鼻甲肥大症状，如鼻涕黏稠、鼻塞、鼻黏膜肿胀、前额和鼻梁胀痛。鼻内镜检查可见鼻甲黏膜增厚。即可诊断鼻甲肥大。

肥胖是个老生常谈的话题，全国人民都在减肥的行列中，似乎一胖毁所有。肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。它不是指单纯的体重增加，而是体内脂肪组织积蓄过剩的状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。

 

 

现如今，肥胖已经不单单是身材的问题，越来越多的临床资料显示：大多数疾病或多或少都与肥胖有关系。肥胖会导致身体的负担进一步增大，而且还容易导致血压偏高、血脂偏高，还会大大增加患上脑血管疾病的几率。

 

心脏负担也会随着身体不断肥胖而增加，容易患上脂肪肝，也容易引起骨关节疾病。从医学上来说，过度肥胖还会增加患上癌症的风险。可以这么说，肥胖，并不是俗话说的发福，相反是引祸，是疾病的危险因素。

  
美国癌症学会有一项大样本的前瞻性研究显示，在BMI＞35的肥胖人群中，女性肝癌发生的风险增高1.68倍，男性肝癌发生的风险增高4.52倍，显然肥胖是导致肝癌的一个不容忽视的重要因素。那么，胖子为什么容易患肝癌呢？这其中有不得不说的一二三。

  
首先，肥胖的人体内储存有多余的脂肪，其中大部分堆积在腹部。这样，大量脂肪酸通过腹部的脂肪细胞输送到肝脏，导致肝细胞内合成大量三酰甘油。三酰甘油在肝脏内的合成和转运，存在一个动态平衡，当三酰甘油合成的速度大于其转运出肝脏的速度时，就会在肝脏内堆积，久而久之，形成脂肪肝。

 

 

同时，肥胖的人，大多患有糖耐量异常和高胰岛素血症。而这两个正是脂肪肝形成的两大助手。脂肪肝形成后，如果不加以控制，持续发展，会形成肝硬化。其次，过量的脂肪是人体内的一种炎症因子，会刺激人体产生慢性炎症，长时间的炎症刺激可以促进癌症的发生。当诸多肥胖引起的有害结果共同作用于肝脏时，肝细胞不堪重负，就会发生不可逆转的变化——癌变。

  
所以，肥胖可以看做是肝癌的高危因素！在日常生活中，要有合理的饮食搭配，避免过油、过甜、过咸的饮食习惯；要科学减肥，根据自身实际情况参加体育锻炼，保持好身材，这样才能拥有健康的身体。

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作者 | 张伟
文章首发于 | 耳鼻喉科张医生

 

从医以来被许多娃儿妈妈问到过这个问题，不想囫囵吞枣，今天就来认真讨论讨论这个“遗传问题”

 

​​​1.腺样体肥大与遗传有关吗？孩子的爸爸/妈妈就是腺样体肥大

 

腺样体在出生的时候就存在了，只不过随着孩子渐渐长大到成人，腺样体会经历肥大-萎缩的过程，当然也有部分成人腺样体并没有萎缩。这是一个正常的生长发育过程，就像孩子乳牙脱落，恒牙萌出一样。但是这个“过程”也会出意外情况，肥大的腺样体提引起了临床症状，这个时候可能就需要干预了，也会在这个时候我们给出一个“腺样体肥大”的诊断。（参照鼻中隔偏曲的诊断，可见之前的微博，归为个人认识）

 

目前认为造成儿童腺样体肥大的相关因素可能是：a反复上呼吸道感染，b鼻-鼻窦炎，c免疫因素。这个不难理解，腺样体和扁桃体一样是淋巴器官，无论是感冒、鼻窦炎还是过敏，都可以引起局部的炎症反应，腺样体组织反复水肿、渗出，最终使得黏膜及粘膜下组合肥厚增生，腺样体肥大起来。

 

想想每个人小时候都有那么一团东西堵在鼻咽部，能算遗传么？我觉得这是不是该归纳为人体生长的自然规律。

 

 

2.但是孩子的的爸爸/妈妈有打鼾！

 

确实有些文章提出了打鼾可能和遗传因素有关系。在这里我的理解是遗传因素决定了人的颌面形态，包括上下颌骨以及舌骨的形态特征。这是父母遗传给孩子的特有体征，但上下颌骨和舌骨的位置又直接决定了上气道的骨性结构，骨性结构的狭窄则容易引起上气道睡眠中出现阻塞出现打鼾。

 

打鼾的遗传问题，可以解释为：面部轮廓-上气道狭窄程度-睡眠上气道塌陷阻塞-打鼾。

 

但是腺样体是软组织。不在骨性结构里，不能完全将腺样体肥大导致的“打鼾”归咎于父母的遗传。父母打鼾，一方面可能确实存在“长相”（面部轮廓）的问题，另一方可能存在鼻窦炎、过敏性鼻炎的问题。直接决定了孩子的面部轮廓和过敏，孩子也出现打鼾。

 

3.临床医生+循证医学实践者，进行跟踪

 

文献跟踪医学进展的医生们都知道的全球权威的数据库pubmed，我键入题目" adenoid”+" hypertrophy"作为检索词，搜索结果有155篇。第一篇就提到“toll样受体变异可能与腺样体肥大有关，且与性别相关”，但是毕竟属于研究，距离上升到课本上明确写出的“腺样体肥大与遗传有关”结论还有一定距离。然而目前我们还没有找到否认腺样体肥大与遗传因素有关的证据。

 

究竟腺样体肥大和遗传有没有关系？目前没有，但研究还在进行中。

 

 

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大多数人会发现一种奇怪的现象，近几年饮食运动没什么大的变化，体重却逐渐增加。尝试多种减肥方法，起初有效，后期效果不佳，甚至出现体重严重反弹的现象。

 

为什么饮食运动没什么大的变化，我们的体重却逐渐增加？

 

最根本原因其实是身体的基础代谢降低了。基础代谢是人在静息状态下用以维持人体生命活动，各器官功能活动的基础消耗量。基础代谢约占每个人一天热量消耗的65％～70％，每个个体、每个细胞活性不同，代谢量也就不同。

 

随着年龄的增加，人体的代谢率会逐渐降低，到五十岁左右代谢率大约降低百分之三十，这就是为什么大多数人到中年，体重都会增加。

 

 

年龄问题我们无法左右，我们也不应纠结自己基础代谢率的数值到底是多少，问题的关键是是什么呢？

 

那么，到底是什么降低了我们的基础代谢率？

 

1、节食。

 

身体具有自我保护功能，当摄入热量不足时，身体会自动关闭一些消耗热量但又不影响身体生命活动的一些功能。比如：脱发，月经周期延长等。过度节食会使机体代谢率降低，通过少消耗一部分热量，来维持机体代谢的正常运行，这就是为什么我们不吃饭，也不会瘦的原因。

 

2、熬夜、睡眠不足。

 

大多数人认为，生长激素与成人无关，无论何时睡只要保证七、八个小时就行，这种观点是错误的。生长激素的分泌时间是在晚上十一点至凌晨一点。生长激素对人体基础代谢非常重要，间接影响着基础代谢率。中医认为，五脏六腑的运行与时辰也有相互对应的关系。

 

 

3、饮食无规律，喜欢吃凉食。

 

中医认为，脾胃为后天之本，人体生命活动所需营养，均来源于脾胃运化的水谷。喜食凉食，会伤及脾胃之阳，导致机体阴阳平衡失调，基础代谢率会降低。

 

4、运动量过少。

 

平常我们经常听到的建议是2天运动一次或者每周运动三次，为什么呢？人体在运动后基础代谢率会持续升高24小时。每次需持续运动半小时以上，因运动前15分钟消耗“肝糖类”，半小时后开始燃烧体内脂肪。

 

这30多分钟的运动量，不仅可以帮助消耗热量、减体重，而且可以将氧气运输到全身各部，提高机体代谢率、更高效燃烧脂肪，持续数个小时之久。

 

您找到自己发胖的原因了吗？

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

目前现代医学还没有针对扁桃体、腺样体肥大的特效治疗。去西医院就是用抗生素、激素判个“死缓”，控制不住就去开刀；

如果是去中医院，就用中药配合艾灸推拿，在孩子堵得快吸不上气才临时抱佛脚去调体质，很难在短时间内很快缓解怎么办？又不想用抗生素、激素、开刀，喝中药做推拿又嫌慢，有没有更理想的方法？

 

有！通过对现有治疗方案的组合改进并不断临床实践，我总结出的这套针对扁桃体、腺样体肥大的绿色疗法，能够避免使用抗生素、激素和手术，不仅保留扁桃体、腺样体，还可以较快缓解症状，缩小肥大增生的组织，同时减少将来再度复发的可能。

 

 

下面是绿色疗法思路

 

1、阻断感染—变态反应

 

腺样体、扁桃体肥大是通过“免疫力下降→感染发炎→过敏变态反应”一步步发展而来，要想缓解扁桃体、腺样体肥大，阻断这个进程，需要先排出隐窝中的浓性分泌物，杀灭窝藏的致病菌，杜绝反复感染的机会，使用的方法就是上面提到的“扁桃体灼烙疗法”

2、修复呼吸道粘膜，防止炎性分泌物倒流

 

上面在扁桃体肥大的原因处已经说了，自身的变态反应，以及过敏性鼻炎破坏的鼻腔黏膜，需要修复黏膜恢复纤毛正常摆动，像一些鼻腔手术、通鼻喷剂，会加重鼻腔黏膜受损，修复起来会更难一些。至于怎么修复，原理就不在这赘述了，可以看我得《谁动了我的小鼻子》书的第十一章、十二章有详细解答。

 

3、调理体质，特别是过敏问题

 

前面两点是斩断病因和疾病的联系，如果不改善体质，就还是“头痛医头、脚痛医脚”

 

造成病因的土壤仍然存在，疾病还会复发。可以选择特殊的益生菌、也可采用中药调理、小儿推拿和艾灸的方法，具体可以看书里的第十章，有详细说明。

 

4、饮食管理，防止积食

 

有腺样体、扁桃体肥大的孩子最忌讳的就是积食，因为孩子发生积食，夹杂食物腐臭的胃气就会往上冲，也就是我之前说过的胃食管反流，冲到咽喉就容易引起扁桃体发炎，这也是有一些成人，扁桃体总是化脓发炎，其实并不肥大，就是饮食一直油腻辛辣，吃难消化的食物造成的。

 

有腺样体肥大的孩子日常生活要注意什么

• 注意保暖、提高身体免疫力
• 检测并避开过敏原
• 积极控制鼻炎、鼻窦炎等上呼吸道感染、减少炎症的刺激
• 修复鼻黏膜，促进纤毛正常摆动，加快运送“垃圾”
• 调理过敏体质
• 饮食控制

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经常有家长带着孩子来，一脸疑惑的问：医生，我家孩子怎么这么小就睡觉打呼噜呢？

 

 

与成人的疲劳、肥胖等等（在此不做详述）不同，一个10岁以内的儿童出现打鼾症状，我们首先要考虑的是腺样体肥大。

 

腺样体是个什么东东？

 

在我们鼻子的最后方，即鼻咽顶部与咽后壁处有块表面呈橘瓣样的淋巴组织，叫腺样体或增殖体，出生后随着年龄增长而逐渐长大，3-10岁时是它增生最旺盛的时期，大部分人到10岁以后开始逐渐萎缩，到成人后基本消失。因此，腺样体肥大是幼儿时期特有的病变。

 

腺样体肥大不就打个呼噜吗？

 

由于腺样体旺盛在3-10岁这一特殊时期，又恰逢此时期儿童的鼻咽腔相对狭小，因此，腺样体肥大后极易堵塞后鼻孔，引起睡时打鼾，还有的孩子会经常鼻塞，说话带鼻音，严重的常并发鼻炎或者鼻窦炎等。若腺样体肥大堵塞咽鼓管咽口，可引起分泌性中耳炎，导致听力减退和耳鸣。同时由于长期张口呼吸，导致孩子面骨发育发生障碍，极易出现我们常说的“腺样体面容”（附下图看一眼就明白了）。还有经常夜间呼吸不畅，会使孩子长期处于缺氧状态，内分泌功能紊乱，引起生长发育障碍。

 

 

所以腺样体肥大这个“鬼”不容小觑，家中要是有3-10岁的宝宝出现睡觉打鼾、长期反复鼻塞、说话鼻音等现象，一定及时去医院就诊检查。

 

有家长提出来：都说了腺样体到10岁以后就逐渐萎缩了，那就不要管它了，干嘛还让我孩子做手术？

 

是的，虽说是个微创手术，但毕竟是个有创治疗嘛，对小孩子来说不好接受，又担心呢切掉这个免疫屏障会导致孩子的免疫力降低。所以我们一般建议家长先选择保守治疗，如口服中药，局部雾化、推拿等，同时注意孩子的饮食和生活习惯，让已经肥大的腺样体保持“相对稳定的状态”，维持到它准备萎缩的时候，这样就不会影响到孩子的生长发育。

 

如果出现了以下情况，经保守治疗后无改善，应该及时选择手术：

 

1. 腺样体肥大伴有鼻炎、鼻窦炎反复发作，鼻分泌物多，说话时有闭塞性鼻音，语音含糊。

 

2. 因腺样体肥大长期张口呼吸，致面骨发育障碍，形成“腺样体面容”。

 

3. 腺样体肥大阻塞咽鼓管，引起非化脓性中耳炎，致听力减退，出现耳鸣，甚至鼓膜内陷。

 

4. 已经出现全身营养及发育障碍，如身材矮小，注意力不集中，情绪多变，夜惊，尿床等。

 

除了口服中药，那些不愿喝苦药的宝宝可以配合以下外治疗法

 

1. 推拿——四大手法（开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨）、迎香、鼻通其他选穴可根据孩子情况具体辩证取穴。

 

2. 局部及相关穴位中药贴敷。

 

3. 耳穴压豆：耳尖、鼻、内分泌等。

 

4. 饮食调理，多食粗纤维食物，少吃辛辣寒凉及油腻食物，多喝温开水，此处介绍一个治疗腺样体肥大的食疗方，同样适用于扁桃体炎：

 

15克鱼腥草、10克菊花煮水，放温后给宝宝喝。鱼腥草具有清热解毒、排脓消痛、利尿通淋等功效，菊花疏散风热、清热解毒，对于治疗呼吸系统疾病效果非常好。如果宝宝排斥鱼腥草的味道怎么办呢？可以用生地黄10克加适量水先煮20分钟，再放入干鱼腥草20克（鲜鱼腥草更好）煮10分钟，用所烧水放温后泡脚20-30分钟，每日一次。

 

一提到减肥，很多人第一想法就是少吃肉多吃蔬菜，但是，其实，在某种情形下，实际上多吃肉的好处或许能起到很好的减肥效果，甚至，你多吃肉的话，就比如鸡胸肉，很多人都认为鸡胸肉是肉，肉吃多了就会长胖，但这实际上是一个巨大的误区，事实上鸡胸肉吃多了非但不能长胖，还有可能起到减肥的效果。

 
鸡胸肉是属于鸡肉里面最细嫩，味道也是最鲜美的，而且鸡胸肉富含非常多的营养成分，鸡胸肉的蛋白质含量非常高，而且很容易被人体吸收，鸡胸肉吃多了，有助于增加体力的同时，还能强壮身体，说白点，健身的人都知道，多吃鸡胸肉能够更加有利于减肥，因为鸡胸肉里面富含非常多的营养成分。

 

 
除了蛋白质含量非常高以外，鸡胸肉还有一个成分，就是人体生长发育时，需要一种非常有用的功效，叫什么磷脂，这种营养成分分解过高的血脂和胆固醇，清扫血管，让血管的循环变得非常高顺畅，也正因为这样东西的存在，可以有效让中性脂肪和血管里面胆固乳化，进而促进身体的血液顺畅，因此，预防心血管疾病的作用。

 
而且磷脂还有另外一个好处，人体的神经细胞和大脑细胞都是由磷脂构成的，如果磷脂不足的话，势必会导致人体的智力衰退，甚至你会精神紧张，这时候，多吃鸡胸肉的好处就体现出来了，由于鸡胸肉富含这种磷脂，会让人体增加这种成分，可以加快神经细胞和大脑之间的传递速度，有效缓解老年痴呆和增强记忆力。

 

 

有人可能还是不放心，认为鸡胸肉是肉，吃多了热量一定很高，很容易转换成脂肪，其实，这一点，大家也可以放心，你吃那么1000g的鸡胸肉，相当于70小包的海带带来的热量差不多，所以，大家千万别担心鸡胸肉能够带来什么热量，顶多也就是增加一下富含的成分罢了，其他的事情，并不会太影响的！

 
当然，这里也有个前提啊，我说的是日常烹饪做出来的鸡胸肉，如果你说是油炸的，那么，不好意思，当我上边说的，白说了，因为油炸的话，富含太多的油脂，那么，这鸡胸肉的成分就另当别论了，非但对于减肥没有什么好的帮助，相反的，还会不断地让你长胖，因为油炸往往都会伴随着高脂肪。

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腺样体肥大常见于3~5岁儿童，成年人少见，且此病好发于寒冷、潮湿的地区。正常生理情况下，儿童6~7岁时腺样体发育为最大，10岁以后逐渐萎缩，到成人则基本消失。因此儿童一旦感冒或者有鼻炎等疾病反复刺激腺样体，比成人更易得此病。肥大的腺样体不同程度的阻塞后鼻孔和压迫咽鼓管，以及下流分泌物对咽、喉和下呼吸道的刺激，故可引起耳、鼻、咽、喉和下呼吸道的多种症状。常表现为鼻塞、流涕、耳闷、耳痛、咽部不适。

 

 

一、典型症状

 

鼻部症状：鼻塞为该病的主要症状，由肥大的腺样体和局部积聚的分泌物的阻塞引起，如伴有鼻炎、鼻窦炎，可加重鼻塞，同时可有流涕等表现。由于鼻塞，患者说话时带闭塞性鼻音。
耳部症状：腺样体肥大可压迫咽鼓管咽口，引起咽鼓管阻塞，同时急性鼻咽炎发作可波及咽鼓管黏膜。在咽鼓管阻塞和炎症存在的情况下，鼻咽部分泌物中的病原微生物和毒素容易逆行至中耳，产生耳闷、耳痛、听力下降等症状。
咽、喉和下呼吸道症状：因分泌物下流并刺激呼吸道黏膜，引起咽部不适、阵咳和支气管炎的症状。
颌面骨发育异常：可影响通气，导致张口呼吸，可使颌面骨发育改变，出现腺样体面容。

二、其他症状

 

主要为慢性中毒、营养发育障碍和反射性神经症状。患儿全身发育和营养状态差，并有睡眠多梦易惊醒、磨牙、反应迟钝、注意力不集中和性情暴躁等表现。年龄较小的患者可能出现不愿进食、喂养困难的情况。该疾病还可能造成吞咽困难。

 

三、并发症

 

 

分泌性中耳炎：腺样体肥大的患者引起咽鼓管阻塞，导致中耳负压，从而引起分泌性中耳炎，产生耳闷、耳痛等症状。
化脓性中耳炎：腺样体肥大患者鼻咽部分泌物中的病原微生物和毒素逆行至中耳，严重者导致化脓性中耳炎，伴有耳闷、耳痛、听力下降等症状。
鼻炎：腺样体肥大患者鼻咽部的病原微生物和毒素刺激鼻部出现炎症，同时腺样体肥大阻塞后鼻孔引起鼻塞说话时呈闭塞性鼻音，睡觉时发出鼾声、张口呼吸。
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：腺样体肥大是儿童OSAHS最常见的病因之一，鼾声过大和睡眠时憋气为两大主要症状，睡眠期张口呼吸、汗多、晨起头痛、白天嗜睡、学习困难等也是常见症状。

我8年前做过痔疮手术，最近坐久了总觉得有异物感。前段时间做了电子直肠镜检查，结果出来后，我开始担心起肛乳头肥大的问题。于是我决定通过线上问诊向医生求助。

问诊开始后，医生助理很快与我取得联系，详细询问了我的症状和诊疗经过。医生主任繁忙，但他们承诺在48小时内给予回复，这让我感到很放心。

在与医生交流中，我得知我体质属于湿热，医生建议我每天用中药坐浴30分钟，平时少吃生冷辛辣食物，戒酒戒烟，避免久坐。对于肛乳头肥大的问题，医生表示这是慢性病，需要慢慢调理，平时要锻炼排汗，逐渐缓解症状。

我对肛乳头肥大是否严重和是否需要紧急治疗进行了询问，医生再次强调了慢性病的特性，建议我按照医嘱进行调理，不必过于担心。最终，在医生详细的健康指导下，我对自己的病情有了更清晰的认识，也知道了应该如何去调理。

整个问诊过程让我感受到医生的耐心和专业，他们不仅给予了我针对性的建议，还让我对自己的健康有了更深入的了解。我相信，在医生的指导下，我的症状会逐渐好转，我会尽快康复。

我是一个在网上医院进行问诊的患者，最近因为混合痔和肛乳头肥大的问题找到了医生进行咨询。

在问诊过程中，医生非常细心地听取了我的主诉，并给出了专业的建议。他向我解释了混合痔和肛乳头肥大的情况，建议我考虑做手术来根治病情。

我对手术的效果和风险有些担忧，但医生耐心地解答了我的疑虑，并详细介绍了手术的目的和后果。

最终，我决定接受医生的建议，进行手术治疗。

虽然问诊过程只是简短的交流，但医生的专业和耐心让我感到很安心，让我对手术的结果充满信心。

那天晚上，我住进了一家旅馆。洗完澡后，我发现花洒接头处很脏，心里不禁开始胡思乱想。我想象着前一天住客可能用水管灌肠，担心自己会因此感染各种疾病。

我立刻上网查找相关信息，发现有人说这种情况可能会感染艾滋病、梅毒、淋病等疾病。我焦虑不安，想到自己最近刚做完手术，皮肤上还有伤口，不禁感到恐慌。于是，我决定向医生咨询。

我选择了京东互联网医院，向一位经验丰富的传染科医生咨询了我的担忧。医生耐心地听我倾诉，然后告诉我，一般不会通过这种方式传播这些疾病。医生还告诉我，即使花洒接头处有脏东西，也不会对我的健康造成太大影响。

医生的话让我松了一口气。虽然心里还是有些不安，但我知道医生是专业的，他的话应该是可信的。在医生的安慰下，我逐渐平静下来。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性。无论何时何地，只要有网络，我就能及时咨询医生，了解自己的健康状况。同时，我也更加明白了，在面对未知和恐慌时，保持理智和冷静是非常重要的。

我最近在肛门褶皱处发现了很多小肉粒，感觉很不舒服，于是我决定在线咨询医生。在京东互联网医院上，我遇到了一位非常专业的医生，他给了我很多耐心的建议和帮助。

医生首先询问了我的情况，并要求我描述得尽可能详细。他通过与我沟通，了解到我的症状可能是肛乳头肥大或者疣，而且便秘会加重这个病。他建议我尽快去医院进行确诊，因为这种情况需要手术治疗，药物可能无法起到很好的效果。

虽然医生没有直接看到我的症状，但他给我提出的建议非常专业和中肯。他的耐心和细心让我感到很温暖，同时也让我对自己的病情有了更清晰的认识。

最后，医生提醒我要注意保护隐私，同时也告诫我要尽快去医院确诊，因为早治疗早康复。我对医生的专业素养和耐心沟通深表感谢，我会尽快去医院就诊，希望能够早日康复。

那天，我坐在电脑前，看着屏幕上的对话框，心情有些忐忑。我是一名来自甘肃兰州的患者，因为肛门口的一个小问题，我找到了一位名叫贺大夫的医生进行线上咨询。

记得那天是2024年8月1日，我第一次与贺大夫沟通。我告诉他，我肛门口有一个尖尖的东西，白色的小尖，不疼不痒，但是吃辣的时候会有一点疼。贺大夫耐心地听我描述，然后告诉我那是肛乳头肥大，不是尖锐湿疣，让我不要担心。

我接着说，我之前有吃辣和久坐的坏习惯，贺大夫建议我改变饮食和生活习惯，多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激食物，并且告诉我可以使用马应龙痔疮膏来缓解不适。

在接下来的几天里，我按照贺大夫的建议调整了饮食，并且开始使用马应龙痔疮膏。渐渐地，我的不适感减轻了，我感到很欣慰。然而，我还是有些担心，不知道这个肛乳头肥大是否会自动缩小。

于是，我又向贺大夫咨询了这个问题。贺大夫告诉我，虽然马应龙痔疮膏可以缓解症状，但它无法消除肛乳头肥大，这种状况不会自动缩小。听到这个答案，我虽然有些失望，但同时也对贺大夫的坦诚感到敬佩。

在咨询的过程中，我感受到了贺大夫的耐心和专业。他不仅解答了我的疑问，还给予了我很多生活上的建议。我真的很感激他，因为他不仅是一位医生，更像是一位朋友，给予我支持和鼓励。

最后，贺大夫提醒我，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。我心中充满了感激，对他表示了感谢。虽然我们相隔千里，但通过互联网医院，他给了我很多帮助。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，处理着日常的工作。突然，一个熟悉的对话框弹了出来，是***医生发来的消息：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我立刻回复：“您好，医生。肠镜做完后也没有用药，症状有加重趋势。请问如何治疗用药？谢谢。”

过了一会儿，医生回复了：“用的什么药？”我回答：“美沙拉嗪吗？”医生又问：“没用过。”我补充道：“吃过益生菌，没怎么用过药。”

医生又问：“症状除了腹泻还有什么？”我详细描述了我的症状：“腹胀，容易吃坏肚子，吃坏的时候肚子痛。大便容易不成形，有便意的时候非常急，忍不住。”

医生回复说：“可以用慷彼申一天三次，一次一颗。”我接着问：“肛乳头肥大可以不管它吗？没什么？”医生回答：“肛乳头肥大可以不管它，没什么。”

我又问：“美沙拉嗪这个要用吗？”医生说：“美沙拉嗪暂时可以不用。”

我随后请求：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”医生回复：“处方详情。”我看到了处方，然后医生说：“处方已送达药师审核。”

我回复：“我帮您开了哈。”医生说：“谢谢！”我回应：“不客气。”

最后，医生提醒我：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

这次线上问诊的经历让我深感便利，也让我对互联网医院有了更深的认识。虽然隔着屏幕，但医生的专业和关怀让我感受到了温暖。

我以前做过痣疮手术，复发又好多年了，现在肛门边长了米粒大小肉芽，拉便时有刺痛感，需要找医生看看，了解具体情况。

经过医生的仔细检查和询问，医生告诉我这是内痔和松弛下垂粘膜，需要手术切除才能彻底解决。此外，医生还指出肛周的外痔和肛乳头肥大可以一起手术切除。

医生告诉我，彻底手术解决需要住院7到10天左右，出院后需要在家休息一到两周，伤口愈合前还需要每周回来复查。医生建议我足够的时间才手术，出院后需要休息一个多月时间，伤口愈合需要一个多月时间。

关于费用问题，医生告诉我，医保只需要自费百分之十左右，自己大概需要支付3到4千左右。医生强调手术前后需要充足的休息和复查，这样才能确保手术的效果和伤口的愈合。

我决定在家安排好时间，然后前去找医生进行手术治疗，因为我相信医生的专业能力和品质。

我深深感受到医生的耐心和细心，医生对我的病情进行了全面的评估，给予了专业的建议，并且在费用和手术后的休息复查等方面都进行了详细的解释和建议，让我对治疗充满信心。

那是一个周末的下午，我坐在电脑前，心中有些忐忑。这是我在京东互联网医院第一次尝试线上问诊。我的问题是关于肛门疼痛的，之前有过类似的经历，但这次感觉更加严重。屏幕对面是一位来自肛肠科的医生，他首先详细询问了我的症状，包括疼痛的部位、持续的时间以及是否有其他不适感。

医生很耐心，他告诉我，根据我的描述，可能是肛乳头肥大或者痔疮引起的。为了进一步确认，他建议我进行肠镜检查。虽然我对肠镜有些恐惧，但医生安慰我说，现在有无痛肠镜，不会很痛苦。

在接下来的几天里，我按照医生的指导做了大便常规检查，结果显示没有便血。这让我稍微安心了一些。然而，我仍然有些焦虑，担心肠镜检查的结果。

终于，我预约了肠镜检查。在检查前一天，医生再次通过线上咨询确认了检查的注意事项。检查当天，医生告诉我，肠镜检查结果显示一切正常，没有发现异常。

虽然结果如我所愿，但医生并没有就此结束。他耐心地向我解释了病情，并给出了治疗建议。他告诉我，除了肛肠问题，我还需要注意饮食和生活习惯，以预防疾病复发。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心解答让我感到安心。虽然只是线上交流，但医生的热情和专业让我觉得就像面对面的咨询一样。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的人会享受到这种便捷的医疗服务。

我最近发现肛门有个乳头突出，有点漲痛感，不知道是怎么回事。上次在互联网医院找了个医生开了药，用了几天好像有点效果，但是最近又复发了。于是我又来找医生咨询了一下。

医生非常友善地询问了我的病情，然后建议我去医院做个直肠指检或者肛门镜检查，说是一般肛乳头肥大需要这样的检查才能确诊。虽然有点担心，但我还是决定听从医生的建议去医院检查一下。

医生还耐心地解释说，如果确诊是肛乳头肥大，用药和不用药没啥大区别，最终还是需要手术切除。听完医生的建议，我心里有点担心，但也觉得还是要尽快去医院确诊，毕竟健康最重要。

感谢医生的耐心解答，我决定尽快去医院检查，希望能尽快得到治疗。

我最近在京东互联网医院进行了一次线上问诊，主要是因为肛乳头肥大的问题。在和医生进行沟通时，医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，没有出现任何医生姓名，让我感到非常放心。

医生首先询问了我的不适感，比如肛门疼痛、肛门坠胀等，并且给出了专业的建议。我向医生描述了我的肛周瘙痒和便血的症状，医生告诉我这些症状与肛乳头肥大无关，让我不要担心。

医生建议我保持大便成型松软，不需要进行手术治疗。对于肛周瘙痒，医生还建议我拍张肛门照片发过去，以便更好地了解情况。我非常感激医生的耐心和细心，让我对线上问诊有了更多的信心。

在问诊过程中，医生还询问了我的大便情况、是否经常用湿巾擦拭肛门、是否喜欢进食辛辣刺激食物等，并给出了相应的建议。整个问诊过程非常细致，让我感受到了医生的专业素养和贴心关怀。