炎热的天气，好多人会发现，手上突然长出了那种透明“小水泡”，还特别痒，总想用手去抓，一抓还会起泡，伴随着脱皮，这究竟是怎么回事呢？

 

其实，中医上把这种透明小水泡称作“汗疱疹”，多半是属于常见的皮肤病。汗疱疹又被叫做“不良性湿疹”，所长部位多为手掌、足底、脚趾侧，会反复发作，还伴有手足出汗，春末夏初多发，夏季病情加重。  

 

 

按中医所讲：突发汗疱疹的主要根源，多是由于体内湿气过重导致的，并不是很多人认为的上火，而要想消除汗疱疹，祛湿才是关键。

 

【中医认为，湿气分为4级，你属于哪一级？】

 

一、初级湿气：

 

1、头发经常油腻腻、有头屑、经常脱发；

 

2、常常感到口干、口苦，口臭，有异味，泛酸。

 

3、嗓子痰多、总感觉不清爽；

 

4、手脚心特别爱出汗，还发热；

 

5、常常觉得呼吸费力，胸口闷闷的；

 

二、中级湿气：

 

6、无精打采、疲乏无力，爱睡觉；

 

7、眼袋明显、黑眼圈很重；

 

8、全身无力、昏昏欲睡、身体沉重；

 

9、睡着爱流口水、爱打呼噜；

 

10、牙齿不白，发黄无光泽；

 

三、高级湿气：

 

11、动不动爱出汗、汗味很重。

 

12、外阴瘙痒、阴囊潮湿；

 

13、白带异常、瘙痒、有异味；

 

14、性功能下降，提不起精神；

 

15、脸上长斑、长痘，面黄发暗，爱出油；

 

四、殿堂级湿气：

 

16、食欲不振、不欲饮食、恶心呕吐；

 

17、皮肤长湿疹、油腻、泛油光；

 

18、腰酸背痛，关节疼痛；

 

19、小便短赤、异味大、大便粘马桶；

 

20、肚子赘肉多，减不掉；

 

以上就是体内湿气重的症状，看看你到哪一级了？如果占了5—8个以上，说明你正处在湿热带来的“水深火热”当中，及时祛湿非常关键。

 

 

湿气重除不掉，身体会受到各种危害！

 

“千寒易除，一湿难去”，湿邪本就难除，再夹杂上热邪，病情也会更复杂，而中医讲：湿为阴邪、热为阳邪，两者结合形成“湿热证”，对身体危害加倍。

 

当湿热在身体里蔓延泛滥，会导致气血紊乱，还会损耗津液，从而导致百病丛生，比如风湿性关节炎，脂肪肝、肥胖、哮喘、湿邪长时间体内停留，甚至会引发恶性肿瘤，所以，祛湿刻不容缓。

 

 

打蛇打七寸，祛湿也要抓住关键。

 

中医认为：脾虚是导致湿气重的根源。主要是因为脾主运化，一旦脾胃功能受损，就会导致运化功能失调，湿邪大量停留在体内，所以，要想祛湿，最重要的是健脾，而提到健脾，不得不提食疗，取食物药性，对症解决脾虚，效果极佳。

 

 

祛湿小经方原料：红豆、赤小豆、甘草、薏苡仁、菊花、栀子、芡实、茯苓8种食材，科学调配，配成茶包，烧开水后冲泡5分钟，祛湿消肿，还你一身轻松。以上都是药食同源的食材，经过中医精心调配、君臣佐使，祛除体内湿气效果显著。

有这么一类患者，也就是说不是个别患者，他们处在困境中。一到夏天，他们的双手就会一直出汗，而且会出现一些水疱和蜕皮。偶尔还会出现瘙痒，所以就会去挠抓以及揭掉那些很难受的皮肤。所以呢，他们就会感觉到，每年这个时候都会很难过。这是咋回事呢？ 

 

 

有一种病，叫汗疱症，从字面上就能得知这个病的表现：出汗和起水泡，当然还会脱皮。刚开始，这种疾病，被认为是湿疹的一种特殊类型，只是长在双手的湿疹。所以很多时候，治疗汗疱症，就用治疗湿疹的办法。后来发现，效果不是很好。再后来，一些学者认为，汗疱症和维生素缺乏有关系，就让患者去补充维生素。但是，依然没有办法完全缓解病症的复发，所以这种办法也认为不是根本。 

 

汗疱症的表现：很简单，就是一到春夏季就开始出汗。然后就出现比较深的水疱，一般都是米粒大小的水疱，高出皮肤，但是没有红肿等炎症反应。大多分散在手掌、手指侧面以及指端。牵涉的部位，皮肤会出问题。但是没有涉及的地方，皮肤会很正常。

 

 

症状：汗疱症的自觉症状很轻微，部分患者没有感觉，就是脱皮难受。有一些患者则会出现不同程度的瘙痒感或者有一定的灼烧感。我曾经得过汗疱症，在小时候，那时候觉得会很瘙痒。

 

反复：这种病，从发作到痊愈没有多久，一般都会在半月左右完成。问题出在，基本每年都会有所反复。一到季节，每年，都会如此反复。所以，很难从根本上治疗。但是有时候很可笑的是，突然有一年，没有汗疱症了，也就痊愈了。 

 

怎么治疗：汗疱症的治疗很简单，也就是对症治疗。比如皮肤瘙痒，就用点类似炉甘石之类的外用药物。中药效果也不错，可以用一味苦参5克，大火烧开小火煎熬二十分钟，放凉了泡手，止痒效果也很不错。

 

我的经验：在发病季节，可以吃点维生素，尤其是复合维生素，是对预防汗疱症有一定的作用。平常多吃蔬菜，可以缓解汗疱症。我的经验认为，这种疾病，和维生素摄入有关系。多吃绿色蔬菜或者多吃维生素有助于缓解汗疱症。

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偶尔挠痒痒是怡情，总是痒，总得挠挠，那就让人烦不胜烦了！今天给大家介绍的一种疾病，就是让人恨得牙痒痒的一种很痒的皮肤病——汗孢疹。人一旦得了汗孢疹，手脚上就会长出透明的“小水泡”。除了痒，还会越挠越多，经常复发。有人说，汗疱疹是因为上火了，但中医认为，汗孢疹暴发的主要原因是脾虚湿盛。

 

 

被汗孢疹“缠”上，脾虚湿盛是主要原因

大家注意，这里有两个关键词，即“脾虚”和“湿盛”。让我们先从湿气谈起。湿气分为內湿与外湿，外湿的产生主要源于体外环境，比如潮湿的气候环境或居住环境，长期处于空调的工作环境中，这些外来的湿气会入侵人体，束缚体表，使得脾运化功能受阻，导致水湿滞留，湿从内生。

 

内湿的产生主要源于体内环境，主要是由于脏腑正常功能失调而形成，比如，饮食上，爱吃生冷食物、喝冷饮，过食油腻、甘甜、厚味的食物，则会损伤脾胃。脾受湿困，就不能正常运化，从而导致“水湿内停”。可见，湿气与脾脏密切相关。

 
脾虚湿盛的人，还容易出现以下症状

1、头部：头晕、头重、头沉、倦怠乏力；

 

2、眼睛：眼圈黑，眼袋下垂；

 

3、嘴巴：口粘口淡，食物无味，口渴不欲饮水，喉中痰比较多；

 

4、舌头：舌苔厚腻，舌头胖大有齿痕；

 

5、体型：体重还会逐年增加，出现严重的水肿，小肚腩也变得明显。

 
除此以外，脾虚湿盛者还会出现腹泻症状，大便变得稀溏不成形，四肢关节也会有酸痛沉重感，另外，食欲下降，容易积食，忧心忡忡也是脾虚湿盛者的常见症状。

 

 

利水渗湿，这5味中药是“扛把子”！

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”中医认为，脾主运化，脾虚运化不利，水湿就会停滞体内，所以要想祛湿，一定要在祛湿的基础上健脾，才能从根本上去除湿气，否则都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

 
《本草纲目》记载千古名方：赤小豆薏米茶

 

（1）茯苓：茯苓具有利水渗湿，健脾，化痰，宁心安神的功效；

 

（2）薏苡仁：利水渗湿，健脾，除痹，排脓消痈；

 

（3）赤小豆：利水消肿，利湿退黄，消肿排脓的；

 

（4）芡实：补脾止泻，除湿止带；

 

（5）橘皮：祛湿气、健脾。

 

准备：红豆、薏苡仁、芡实、茯苓、栀子、橘皮、桑叶、大麦、甘草等9种健脾祛湿的食材，配制成茶包，比单吃1种食物的排湿效果要强得多。

除了食疗方，还有3点一定要注意

1、居住上：尽量避免潮湿环境，也尽量不要长期待在空调环境中；

 

2、饮食上：饮食有节，尽量清淡，不要过食油腻、甘甜、厚味的食物；

 
3、患处上：睡前可用温水浸泡患处，温水里最好加点醋，这样能对患处进行有效消炎，并缓解痒疼；

 

也可采用生姜加酒精的涂抹法，即将生姜切末后放入到容器中，然后将酒精倒入其中，一并浸泡1小时即可涂抹患处，一天涂抹3-5次，坚持一段时间后，便可去除水泡。

 

【注意】

 

汗疱疹瘙痒难忍，但也不要随便抓挠，以防小水泡破裂后感染到其它地方，也是为了避免汗疱疹的反复发作。平时要少接触洗衣粉等碱性用品。除了避免自体感染外，也要避免交叉感染，尽量不要和别人共用毛巾。好了，今天的内容就分享到这里，还有什么大家感兴趣的话题，欢迎在评论区留言，咱们下期见！

 

随着夏天大家衣服越穿越养眼，Dr.J接到的关于脱毛的咨询也越来越多起来：

 

有脱毛膏使用不当导致过敏的；

有拔毛太“狠”，引起毛囊炎的；

有问家用脱毛仪值不值得买；

还有美容院「包脱」套餐可不可信的……

 

虽然问题眼花缭乱，但Dr.京明白，这背后的永恒主题其实是，怎样才能一劳永逸的脱掉腋毛、手臂汗毛、腿毛、唇髭（嘴唇上的小胡子）不疼，还能性价比最优？

 

今天就来把这个美丽一夏的重要功课——脱毛，给大家掰开揉碎讲一讲。

 

毛囊到底是什么样的？

 

照例，Dr.京先要给大家夯实一下基础知识，咱们千方百计要脱的这个毛，到底长啥样？

 

 

首先，不管是长在什么部位的毛，咱们肉眼看得见的部分，都叫做毛干，是整根毛发长在皮肤外面的部分。

 

而对毛干的生长起决定性作用的毛囊，则藏在皮肤之下。

 

所以，如果你总是只除掉毛干，而从不伤及毛囊的话，那个发出“千方脱不尽，转眼毛又生”感慨的人，应该就是你了！

 

其次，别看毛囊在整根毛发中占比很小，但却结构复杂。

 

生物学上将毛囊纵向分为三个部分，漏斗部、峡部、球部。

 

 

其中峡部末端的隆突区，目前被认为是毛囊干细胞存在的主要部位。

 

毛囊的横向截面又分为上皮性成分和结缔组织成分两类，其中，上皮细胞的不断分裂、繁殖，才使得毛发不断更换和增长。

 

 

总结一下，作为要为整根毛发提供充足养分的“基地”，毛囊深藏于真皮和皮下组织中，“隐蔽性”非常强，普通的“伤害”并不足以“一击致命”。

 

这也是仪器脱毛通常要做多次的原因。

 

tips

 

30岁后，年龄越增长毛囊的功能越弱。

 

你会发现，年轻时曾经毛发茂盛的身体部位，即使不经过任何处理，40岁以后，毛毛也开始变细变稀了。

 

脱毛的方法都有哪些呢？

 

了解了毛发的结构，那接下来，就是脱毛方法大比拼了。

 

第一组：只脱毛干（剃毛刀、脱毛膏）

 

 

Dr.京提醒：这一组脱毛方法后一定要记得及时涂抹润肤乳，保护皮肤的角质层。

 

第二组：脱毛干+部分毛囊（蜜蜡脱毛、传统脱毛仪）

 

 

Dr.京提醒：蜜蜡温度控制不好也可能会出现低温烫伤，所以能去美容院，就不要自己在家进行蜜蜡脱毛了。

 

而且这也能避免因为怕疼下不去手揭蜜蜡纸，但越轻轻揭就越疼的尴尬状况。

 

第三组：脱毛干+毛囊（激光脱毛、家用光电脱毛仪）

 

 

Dr.京提醒：正确的激光操作是不会影响排汗功能的，所以要选择有资质的专业皮肤科或者医美诊所进行激光脱毛。

 

以上6种脱毛方法，各自的优缺点挺明显，怎么选才是正确的？这里，Dr.京就要说点儿大实话了。

 

每个人的皮肤敏感度不同，对疼痛的忍耐度也不一样。

 

比如，有的人拔一根汗毛都要疼得大叫好几声，但有的人就觉得，揭蜜蜡纸那种火辣辣的感受很过瘾。而且，钱包的承受力，也是非常大的制约因素。

 

所以，在力所能及的费用范围内，根据自己对痛感的耐受上限，选效果相对最好的吧！

 

好了，无论是哪种脱毛方法，要记得脱毛之后的防晒工作一定要做好，避免出现色素沉淀在皮肤上留下斑斑点点哦！

我们疫情之战，少不了口罩这个功臣，口罩可以有效的让我们防止感染上疫情，但是，夏日炎炎，如果我们的口罩被汗水弄湿了，这样的口罩还有防御作用吗？

 

下面，专家给出了专业的建议和意见，我们大家一同了解。

 

 

暑天出行，要注意

 

第一：多准备几个口罩，如果口罩湿了应当及时更换，专家建议夏天炎热，汗水较多，如果在室外最好1-2小时更换一次口罩。

 

第二：口罩被汗水弄湿，无法有效防护新冠病毒，所以请大家做好准备工作，户外活动或者外出办公，记得多准备口罩放袋子里备用。

 

第三：勤洗手，勤消毒，不管是室内还是室外，都需要勤洗手，勤消毒，如果我们在室外，最好准备一支免洗的洗手液。

 

第四：遵守1米线很重要，社交距离即使带有口罩，也尽可能遵守1米线的社交距离，对于你我他都是非常有保障的一项措施。

 

 

特别提醒

 

第一：重点事项我们当然需要重点强调几回，让大家涨涨记性，我们戴口罩一定是需要的，但是夏日出汗比较多，口罩很容易会湿透，所以，多备口罩是对策。口罩如果湿了以后我们还带着，这样对皮肤也不好，很容易造成皮肤干燥，出油等等的问题，所以口罩湿了我们切勿带。

 

第二：除了戴口罩，我们平常也要勤洗手，常通风，少聚集，这些是预防新冠疫情的必要措施。

 

第三：常清洁，勤检测，分餐制，这些我们都要尽可能遵守，为了你我他，大家的家我们尽可能地做到，这样就能避免发生疫情火速蔓延的情况。

 

谈起新冠疫情，我们也充满着恐惧，但是国内情况还好，所以我们还能在困难当中得以缓慢发展，我们要庆幸自己在一个美好的国度，但是世界疫情只要一天不结束，我们的防疫之心就不能退失，在目前这种大环境的病毒围绕下，我们还是需要好好地预防好新冠疫情，以及新冠疫情的变异疫情。

 

听从国家的建议，接种疫苗，带好口罩，做好个人清洁以及防护好家庭人员的个人卫生，这些都是我们小市民能够做到的一些事情。

 

疫情貌似离我们很远，但是也可以忽然离我们很近，所以我们需要打起十二分精神，预防大于医治，在还没有疫情发生在自己身上的时候，就做好各项防护措施，细致地做好防护，保护好自己以及家庭，还有社会全体成员的健康，这是我们能够给予疫情防护的最大帮助。

 

当我们当地，我们所在的地区发生了疫情情况，也要及时做好核酸检测，听从政府的安排。

每个人的身上都毛毛，但不是每一根毛都受人待见，尤其是最近天气越来越热，对于很多女生来说，露在胳膊、大腿、腋下的每一根毛，都是碍眼的存在。

 

别的女孩都是肤如凝脂，自己却是唇毛、腋毛、腿毛一个都不落，想尽各种方法想要把它们除之后快，却不小心伤害到自己的皮肤，损伤毛囊……

 

那我们要如何避开脱毛误区，一劳永逸的脱掉「毛毛」呢，今天就来给大家掰开揉碎讲一讲。

 

这些脱毛方法，请加入黑名单

 

 

常见的脱毛方式，也各有优劣

 

 

脱毛后，护理肌肤别落下

 

粗糙的脱毛手法会一次次的伤害我们的皮肤，一个正确的脱毛后护理，能很大程度上减少皮肤所受的损伤。

 

清洁

 

用温水慢慢清洗皮肤，避免大力揉搓脱毛位置。

 

清洗后，可以用天然矿泉水喷雾进行喷洒，起到舒缓镇静皮肤的作用；也可以选择芦荟胶，能够帮助皮肤更好地恢复。

 

滋润

 

无论是物理脱毛还是化学脱毛，刚刚脱毛后皮肤都会有一些干燥、敏感，做好滋润保湿工作尤为重要。

 

 

选择产品时要注意避开含香精成分的护肤品，选择含天然成分、防敏且质地清透的产品。

 

防晒

 

脱毛后的皮肤处于脆弱、敏感阶段，直接涂抹防晒霜会对皮肤造成伤害，甚至感染。

 

但脱毛后的肌肤接触紫外线又可能会出现色素沉淀的情况，最好的办法是呆在室内，若一定要外出，尽量穿长袖长裤，用物理方式隔离紫外线。

 

饮食清淡

 

 

饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，如海鲜、辣椒等，多吃富含维生素的水果和蔬菜，及时补充体内所需营养，有助于皮肤恢复。

 

 

天气逐渐越来越好，宝宝们不仅吃的好，还吃了不少。妈妈心中的担心，也从发烧、咳嗽等各大常见疾病，转移到了“积食”上，到底什么叫“积食”？

 

今天咱就好好说说，关于宝宝积食这点事。

 

一、引起宝宝积食有哪些原因？什么是：“积食 ”？导致积食都有哪些原因？

 

“积食”大意就是宝宝吃多了东西，超过了脾胃消化吸收的最大限度，而导致的一些身体不舒服的现象，西医通常称之为消化不良。

 

1.消化系统不健全：小宝宝的消化器官还未发育完全，因此消化液分泌不充足、消化酶的功能也不完善，消化能力差。这时再给宝宝过量的喂饭（宝宝已经表达出‘不吃了’的情况下，仍然依照家长的个人意愿，多喂给宝宝食物。），就有可能造成宝宝消化不良。

 

2.饮食结构变化：春节期间，餐桌上避免不了一些大鱼大肉，在这个喜庆的日子里，宝爸妈也会适当的放松对宝宝吃零食的要求，宝宝的小嘴可能一天都闲不下来。宝宝饮食的不定时、不定量、吃了过多的脂肪类食物或者高糖果汁等。

 

3.气候因素：天气突然降温，腹部受凉使肠蠕动增加；或者室内干燥使宝宝饮奶、饮水过多都可能诱发消化功能紊乱。

 

4.疾病因素：一些宝宝体弱多病，经常肠胃不适，或者正在感冒发烧，就会引起食欲不振。

 

5.精神因素：过年期间，少不了带宝宝出门串亲戚，这时环境发生改变，宝宝的秩序感被破坏造成心理压力，从而降低对食物的兴趣。

 

二、5大信号识破宝宝消化不良

宝宝发烧、呕吐、便秘是因为积食吗？

 

其实这些疾病都有迹可循，只是古时候的人并没有发现，所以才挂上了“积食”这个玄幻的名头。

 

其实宝宝真正消化不良的表现，只有这五个：

 

症状1：口臭、舌苔厚

 

如果发现宝宝没有吃一些特殊气味的食物，但仍然口臭，就要怀疑是不是消化不良了。消化不良可能会引起胃食管反流，会让宝宝口腔产生口臭般的怪味，同时舌苔也比较厚。

 

症状2：频繁放臭屁

 

宝宝体内积存的食物太多，导致肠道里的细菌繁殖，消化不良，就会频繁放臭屁。当然，如果宝宝吃了过多的蛋白质食物，比如蛋类、牛奶、豆类等，也会出现放臭屁的情况，如果是因为这些因素，减少蛋白质食物的摄入就好了。

 

症状3：便便性状改变

 

如果宝宝的便便变绿，非常酸臭，形状上泡沫较多，或者能明显的看到没有消化完的食物，呈现颗粒样，就说明是消化不良了。

 

要注意的是，便便要具有以上多种情况才能说明是消化不良，宝宝的消化系统还不完善，单纯的出现未消化的食物属于正常。

 

症状4：身高体重不见长

 

消化不良会影响宝宝对食物营养的吸收，而营养有事宝宝生长发育的关键，如果发现宝宝的身高体重长时间不变化，就有可能存在消化不良。

 

症状5：常犯呼吸道疾病

 

消化不良最常见的一个表现就是咽炎。消化不好，容易引起胃食管反流，刺激咽喉部位，小宝宝的各个器官都很脆弱，受到刺激后更易引发炎症，导致咽炎之类的呼吸系统病症。

 

如果宝宝长期出现呼吸系统疾病，就要考虑是不是消化不良引起的了。

 

最后给妈妈的话：

宝宝消化不良，大多是吃出来的，所以针对不同年龄段的宝宝，“吃”对很重要。

 

0~1岁宝宝：以母乳或配方奶为主食，宝宝几乎没有自控意识，需要宝爸妈按需喂养，既不少喂，也不过度喂养；添加辅食要按照宝宝的月龄，从泥糊状-碎末状-软块状逐渐过渡。

 

1岁以上宝宝：已经有自主进食意识，培养自主进食，并且锻炼进餐工具的使用。食量没有固定统一标准。依照自家宝宝制定个性化标准。每顿饭给予的食物种类，遵从多样性的原则，不要因为宝宝爱吃什么，就给他大量单一的食物。

 

应该养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，规律进餐和作息时间。同时在天气好的情况下，增加室外活动，呼吸新鲜空气。 祝宝宝们都能健康成长！

 

炎热的夏日来临，为了穿上好看的夏装，爱美之士纷纷开始减肥大计，都说暴汗可以减肥，真的是这样吗？关于出汗的几个误区，Dr.京和你一起探索。

 

首先我们来了解两个基本概念：人体的正常体温一般维持在37℃左右，高温下通过出汗可以帮助人体散热、维持体温恒定。

 

而汗液的主要成分是水，占汗液的99%，其它成分不到1%，主要包括氯化钠，还有少量的氧化钾、尿素等。

 

出汗不代表减肥

 

众所周知减肥最重要的是要减掉体内多余的脂肪，并不只是简单的减轻体重。

 

 

长时间大量出汗后上秤可以发现体重确实有所下降，但是这种下降只是暂时的，补充水分之后体重立马又会升高。

 

汗液中没有脂肪，因此出汗并不能减肥 ^[1]。

 

出汗不能排毒

 

大部分人肯定都听过这样一种说法，“多出汗好啊，出汗可以排毒，让身体更健康”，事实是这样吗？

 

要解释这个问题，我们又要重新提起汗液的组成成份，汗液中99%是水，剩余的1%包括钠、钾、氯及尿素氮等，其中只有尿素氮勉强算是毒素，但是其在汗液中含量极低。

 

 

肝脏和肾脏才是人体最重要的解毒和排泄器官，代谢废物主要通过肝脏、肾脏进行过滤，通过汗液排出的毒素几乎可以忽略不计，因此出汗不能排毒 ^[2]。

 

出汗不能退烧

 

还记得小时候生病发烧，妈妈总会把我塞到厚厚的被子中并告诉我要盖好被子，等会儿出了汗就能退烧了。现在依然有一些人认为捂出汗就能退烧，其实这中间存在认知误区。

 

 

人体正常温度是36-37℃，当外致热原（细菌、病毒、真菌等）进入人体，人体为了抵御病原体，调动免疫系统产生内生致热原，内生致热原作用于下丘脑体温调节中枢，使体温调定点提高，引起产热增加，散热减少，从而导致发热^[3]。

 

当免疫系统即将胜利时，体温调定点恢复正常，此时便会出汗降低体温。因此出汗是发热即将结束的标志，机体退热导致出汗，而不是出汗导致退热。

 

发烧的病人出汗也并不是增加衣物被子捂出来的，而是退热阶段机体自发散热产生。且只一味强行捂汗并不能缓解症状，甚至可能导致体温过高造成严重危险。因此出汗不能退烧。

 

止汗剂不会致癌

 

炎炎夏季汗如雨下，止汗剂的出现解决了多汗的困扰。但是有的人担心使用止汗剂之后会堵塞毛孔和汗腺，甚至还有的人担心可能会致癌。

 

事实上止汗剂只能作用于皮肤表面，通过冲洗即可将其从皮肤表面清除，即使不冲洗止汗剂最多也只能在皮肤表面作用48小时。

 

所以止汗剂并不会堵塞毛孔和汗腺，且汗液本身就不具有排毒的功能，止汗剂的使用并不会影响人体进行排毒。

 

 

曾有人认为止汗剂中的活性成分铝会增加患乳腺癌的风险。

 

2002年弗雷德·哈钦森癌症研究中心通过研究发现经常使用止汗剂并没有增加患乳腺癌的风险，之后2014年的一项审查也宣布并没有明确的证据表明使用止汗剂会增加患乳腺癌的风险 ^[4]。

 

所以只要注意控制用量和频率，止汗剂是可以放心使用的。

 

不出汗威胁身体健康

 

高温环境下出汗是恒温动物维持体温恒定的重要方式，是非常正常的生理现象。

 

由于出汗不仅不舒服，在一些场合还会影响个人礼仪和社交形象，所以很多人想要抑制排汗，觉得那样更舒服，似乎也没有什么不利之处，但事实上，该出汗的时候不出汗反而会威胁身体健康。

 

高温时出汗可以帮助机体散热，降低体温至正常水平，若是不出汗则散热不及时，可能导致中暑。

 

适当出汗也可以保证人体的体温调节机制正常运行，如果长时间不出汗，体温调节中枢无法正常调节体温，就会冷热不知，导致免疫力下降 ^[5] 。

 

 

出汗时毛细血管扩张，促进血液循环，使血管壁弹性增加，降低血压，因此长时间不出汗可能会导致血压不稳定。

 

长期不出汗神经活动也会受到影响，最终影响睡眠质量，出现难以入睡、易醒、多梦等现象。

 

盛夏之时，很多地区温度甚至达到40℃，此时空调成了大家的“救命稻草”，但是为了维持健康的身体状态，我们还是应该走出空调房，适当出汗。

 

参考文献：

[1] 徐梅昌.出汗真的能够减肥排毒吗[J].祝您健康,2020(01):60.

[2] 你了解出汗吗[J].老友,2020(08):62-63.

[3] 刘开湘.人生病时为什么会发热的教学探讨[J].生物学教学, 2014, 39(08): 53-54.

[4] 吴舟桥.止汗剂会增加患乳腺癌风险吗?[J].健康之家,2015(07):88.

[5] 不出汗会憋出病[J].中国职工教育,2009(07):61

「冬病夏治」是老生常谈的话题了。

 

很多人都知道是冬季频发的疾病在夏季来治，而关于冬病夏治更具体的治疗方式和方法，相信大家会比较模糊。

 

我们今天就来讲讲三伏天应如何做到冬病夏治，以及普遍有效的方法之一——三伏贴。

 

又湿又热的中伏来了

 

简单来说，中伏是伏天里最热的时候，从中医角度来说，中伏暑湿交加，湿热熏蒸，也就是「湿」和「热」很重，就像蒸笼一样。

 

此时人体的心（心神）、脾（脾湿）、阳（阳气）最易受伤。

 

 

而艾灸、三伏贴等方式就是通过温阳、散寒、除湿的方式来治病，不仅能够把身体当中隐藏的寒湿去除，也能够补回因为大汗或吹空调电扇而折损的阳气。

 

很多养生达人在此时就会开始「冬病夏治，调养身体」，这也意味着三伏贴可以派上用场了。

 

不过三伏贴，莫要轻易跟风，先判断自己是否适合此方法，用对了方法，身体舒畅，才能「事半功倍」。

 

冬病为什么要夏治？

 

三伏天是「冬病夏治」的最佳时期。主要就是针对冬天易发生的疾病，在病情相对稳定的夏季进行调养，以达到缓解的一种方法。

 

冬病：好发于冬季的寒性疾病，比如哮喘、老寒腿、腰痛等等。

 

夏治：在夏季阳光充足、阳气旺盛、人体阳气最高峰的时候，通过中医传统方法助阳气生发，驱散夏至未退寒邪，恢复阴阳平衡，从而预防或治疗冬病。

 

就像家里煮速冻饺子一样，无论是水温还是环境的温度不够，饺子馅都有可能夹生，甚至里面的冰都没有化开。

 

利用三伏天来治病就类似于把锅盖盖上，增加环境的温度，而治疗方法就像是提高水温。

 

总之就是利用阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使冬天的一些宿疾反复发作的疾病得以缓解和恢复。

 

趁热要打「贴」

 

常见的三伏贴的主要是以延胡索、甘遂、细辛、生姜、白芥子等作为基本方。

 

尤其是里面的白芥子，在中药学中白芥子擅治因寒而生的痰、疼痛、麻木等症。

 

 

根据不同的疾病，三伏贴的配方和比例各不相同，用法用量更需要遵循医嘱。

 

 

使用方法

 

一般而言，三伏贴成人一次可贴敷6~8小时，儿童一次可贴敷2~4小时，贴敷时应注意贴敷部位的清洁干燥。

 

贴敷之后，应适当忌食生冷，油腻等物，多食用新鲜蔬菜、水果，利用排毒促进新陈代谢；同时也要避免空调或风扇直吹贴敷部位。

 

若出现红肿，刺痒等不适症状，应立刻停止贴敷，清洗残留药物，观察症状是否减轻，如未缓解应及时就医。

 

判断自己适不适合「三伏贴」

 

不是所有人都适合用三伏贴来进行养生，所以我们要先看看自己是否适合贴「三伏贴」。

 

 

● 适用人群

 

1. 呼吸系统疾病人群：如患有过敏性鼻炎、咽炎、支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等人群。

2. 阳虚体质人群：如平素畏寒肢冷、脾胃虚寒性腹痛、胃痛、泄泻、宫寒痛经的人群。

3. 疼痛性疾病人群：如患有关节疼痛、颈椎疼痛、腰部疼痛的人群。

4. 养生保健人群以及亚健康的人群。

 

● 不适用人群

 

1. 皮肤损伤：贴敷部位局部皮肤有创伤、溃疡、感染，或患有严重皮肤病者不宜贴敷治疗。

2. 肝功能损伤：有发热、出血、皮肤瘀斑以及严重肝肾功能障碍者和血液病患者不宜进行贴敷治疗。

3. 三高患者：糖尿病、血液病、恶性高血压、严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、恶性肿瘤的患者不宜进行贴敷治疗。

4.过敏体质：过敏体质或者瘢痕体质的人不宜进行贴敷治疗。

5. 特殊人群：孕妇、传染病患者不宜进行贴敷治疗。

6. 局部疾病：在适应症内但处于急性发病期间，也是不宜进行贴敷治疗。

7. 湿热或内热体质：湿热体质及身体有内热、容易上火的人不适合，如有黄痰或黄鼻涕，舌红、舌苔黄腻、口苦、口臭等症状。

 

在了解了自身的身体情况之后，就可以进行「三伏贴」的有效治疗了。

 

让身体享享「伏」

 

在三伏天当中，湿气很盛，所以养生上要注意祛湿，同时也不能让湿气在身体中停留。

 

首先来说，不要把空调温度调得太低，可以调到「除湿」档位，也不要回到家就立刻吹空调。

 

因为夏季本就是激发人体阳气，通过汗液将寒湿排出体外的过程。如果在伏天经常不出汗，那么有可能造成湿气在身体当中滞留，到了秋冬季节引发疾病。

 

 

三伏贴偏于热性，不适合体热、阴虚火旺、皮肤易过敏、疤痕体质的人群贴敷，可以选择泡脚或食用药膳来提升阳气，减少生病。

 

比如使用红豆、黑豆、茯苓、薏仁米、红枣同煮，来达到有效的健脾利湿的效果。

 

中医文化历史悠久，独具特色。一碗药汤、一根银针、一剂敷贴，常常能起到缓解病痛、治愈疾病的效果。

 

 

春光近晚草渐深，夏日繁花次第开。

 

随着5月的临近，室外的阳光从温暖逐渐变得燥热，紫外线的攻击力正悄然攀升。

 

无论是外出游玩，还是日常通勤，在享受明媚阳光的同时，做好防晒是保护皮肤的重头戏！

 

防晒，保护皮肤的重头戏 

 

晒伤出现的问题

 

阳光裹挟着微风均匀地将热量涂抹在我们身上，让人感到暖洋洋的，很是舒服。然而当没做防晒直面阳光的照射时，反馈给你的可能是以下几种情况——

 

• 晒黑：大量色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线照射。
• 出斑：尤其是女性，面部出现色素斑，雀斑，黄褐斑等。
• 缺水：紫外线破坏皮肤的保湿作用，皮肤会变得干燥。
• 皮肤老化：紫外线导致真皮的弹力纤维损伤，促使细纹产生。
• 严重晒伤：紫外线导致皮肤出现弥漫性红斑，皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，严重的起水疱。
• 诱发皮肤疾患：紫外线照射可能导致色素性皮肤癌等皮肤疾患。

 

这些常见的防晒误区，你踩中了吗？ 

 

误区一：防晒因子越高越好

 

大家选择防晒产品总会选择防晒系数高的，认为系数越高，效果越好，但事实真的是这样吗？

 

 

防晒因子(SPF)表示防晒用品所能发挥的防晒效果和吸收紫外线的能力。在眼花缭乱的防晒产品商家的广告宣传里，SPF似乎成为了防晒产品的优劣指标。

 

SPF数值的一个单位代表能在日光下停留15分钟不受紫外线伤害。例如：SPF15的防晒产品可以保护皮肤在太阳下停留15*15=225分钟。

 

 

但SPF值大小和它保护的效能并不成线性正比。

 

当SPF达到15以上时，紫外线透过率小于1%，已经可以达到完全防护的效果；SPF达到20以上时，也是完全防护，只是防护的时间更长。

 

SPF值越高，过滤紫外线的功能越大，但质地越厚重，通透性越差，含有的防晒成分会增加皮肤的负担，引起粉刺形成或皮肤过敏。

 

 

误区二：防晒产品不补涂

 

无论是SPF还是PA级别有多高，能保持防晒的效果都是有限的。

 

随着时间流逝，太阳光和皮肤表面的汗液会分解或溶解保护性的化学物质，防晒效果逐渐减弱。因此至少三或四个小时补充涂抹一次。

 

误区三：防水性防晒产品不卸妆

 

防水性防晒产品即难溶于水，以油包水为主。

 

 

就防护效果来说，汗液、游泳等活动，不能轻易溶解掉防晒；就清洁方法来说，这类防晒就像脸上一层油，免于水溶的同时，也难于水洗。

 

就像装过油的碗，清水难洗净，但加点洗洁精就很容易洗净了。

 

因此，防水性防晒产品使用后需要使用卸妆产品清洗掉。

 

误区四：启封超过1年的产品还在用

 

和一般商品保质期不同，防晒产品除了保质期，还有「启封保质期」。

 

虽然产品写明的保质期通常为3~5年，但启封后防晒产品中的防晒剂会氧化，保质期只有6~12个月。

 

启封后超过一年没有用完的防晒霜，不仅防晒效果大大降低，还可能导致皮肤过敏，引起皮炎。

 

误区五：只涂防晒霜不进行物理防晒

 

紫外线对皮肤的伤害总是肉眼可见的变黑、细纹、粗糙、红斑等。

 

但紫外线对眼睛的伤害却总是被忽视，阳光能穿透角膜、晶状体，直达眼底视网膜，伤眼于无形之中。

 

 

尤其是幼儿的角膜和晶状体较脆弱，紫外线灼伤角膜上皮可能导致眼睛出现疼痛、流泪、畏光等，灼伤视网膜黄环时，甚至埋下白内障隐患。

 

紫外线对眼部的伤害是日积月累的，在阳光明媚的春夏之时，除了做好皮肤的防晒，更要好好保护眼睛。佩戴变色镜片是有效的护眼办法，镜片可以吸收，反射紫外线，弱化日强光。

 

防晒有公式，照着做

 

正确的防晒方式

 

1. 减少户外活动：夏季避免或减少在烈日下外出活动。

 

2. 做好物理防晒：备好遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等。

 

3. 及时使用防晒产品：外出时提前15~30分钟涂抹，护肤后防晒再化妆，选择合适SPF/PA级别的产品，2小时后补充涂抹，使用卸妆产品清洁防水性防晒产品。

 

4. 物理+化学防晒：车窗并不能完全阻挡长波紫外线(UVA)，呆在车里不等于呆在室内，应该做好物理+化学防晒。

 

5. 做好眼部防晒：佩戴合适的变色镜片。

 

晒伤怎么办？ 

 

过度暴露在阳光下可能导致皮肤晒伤，晒伤后，皮肤会出现红肿、疼痛、发痒等症状。

 

外用药膏

如皮肤炎症较轻，可以使用含有地塞米松等消炎止痒成分的外用药膏；病情较重时，如皮肤出现水泡、溃烂等严重症状，应及时就诊。

 

 

医生可能会开处方抗生素药膏、止痛药或者类固醇类药物，以控制感染和缓解疼痛。

 

补充水分

晒伤会导致皮肤水分流失，因此要注意补充水分。可以使用含有透明质酸、神经酰胺等保湿成分的保湿霜，以帮助皮肤保持水分。

 

避免刺激性物质

晒伤后的皮肤非常敏感，应避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的护肤品。选择温和、无刺激的护肤品以防止加重皮肤损伤。

 

在晒伤皮肤恢复期间，要注意防晒工作，涂抹防晒霜、遮阳。

那是一个平凡的周末，我在家中忍受着手上反复出现的泡泡，那种痒痛让我无法集中精力做事。我知道，这又是我那熟悉的汗疱疹在作祟。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。那天，我选择了京东互联网医院，并预约了一位皮肤科医生。

医生在询问了我的症状后，耐心地解答了我的疑问。他告诉我，这种病症虽然难以根治，但可以通过药物治疗来减轻症状，减少复发。

在医生的指导下，我开始了治疗。我按照医嘱，每天服用依巴斯汀片和二妙丸，同时使用硼酸洗液和外涂红霉素软膏。虽然治疗过程有些痛苦，但看到病情逐渐好转，我心中充满了希望。

在治疗期间，医生还提醒我注意生活中的细节，比如避免接触碱性物质，减少手部出汗，以及保持良好的生活习惯。

如今，我已经完成了治疗，病情得到了明显改善。虽然我不能完全摆脱汗疱疹的困扰，但我知道，在京东互联网医院医生的帮助下，我能够更好地应对这个病症。

去年11月份，我发现自己食指上开始出现了一些小痘，能挤出黄色的黏稠水。刚开始的时候，我以为这只是普通的皮肤问题，过几天就会好。然而，没想到这痘痘不仅没有消失，反而越来越严重，现在大拇指、中指和无名指上也出现了类似的痘痘。

在我焦急万分的时候，我决定尝试线上问诊。通过一个互联网医疗平台，我联系到了一位皮肤科医生。医生详细询问了我的病情，包括症状出现的时间、发展过程、是否有痒感以及之前的治疗情况等。在了解到我的病情后，医生诊断我为汗疱疹，并给出了一些建议。

医生告诉我，汗疱疹是一种湿疹类型，原因尚不完全明确。虽然有些人容易反复发作，但大多数人的汗疱疹有自愈性。在早期出现水疱症状时，可以外擦激素类药物来止痒，比如倍他米松、卤米松或者糠酸莫米松。在出现脱皮症状时，需要同时加用保湿产品，如白凡士林或丝塔芙的白罐保湿霜。此外，在发作期要少碰水，建议做家务时戴手套。医生还提醒我，好转后要常规涂抹保湿产品，以预防复发。

根据医生的建议，我购买了相应的药物。在用药过程中，我严格按照医嘱，每天按时涂抹药物和保湿霜。经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的改善，痘痘逐渐消退，皮肤也逐渐恢复了正常。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性。医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。同时，我也明白了，面对皮肤问题，及时就医和正确用药是非常重要的。

您好，我是来自京东互联网医院的一名患者。那是一个阳光明媚的下午，我突然感到脚底有些不适，出现了一些小泡泡，而且非常痒。我立刻想到了可能是脚气，于是决定尝试线上问诊，寻求医生的帮助。

我通过平台发送了详细的症状描述，包括症状持续的时间、变化过程、是否伴有痒感以及之前的治疗经历。很快，我收到了医生的回复，他告诉我这并非脚气，而是汗疱疹，一种湿疹的类型。

医生详细解释了汗疱疹的成因和自然过程，并告诉我治疗的目的主要是对症止痒。他建议我使用激素类药物来止痒，比如倍他米松或卤米松，并且告诉我如何正确使用这些药物。此外，他还建议我使用保湿产品，如白凡士林或丝塔芙的白罐保湿霜，并详细说明了使用方法。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然治疗过程中有些不适，但是看到病情逐渐好转，我感到非常欣慰。医生的专业知识和耐心让我对治疗充满了信心。

在此过程中，医生始终保持耐心和友善的态度，他不仅解答了我的问题，还提醒我在日常生活中注意保持凉爽，避免抓挠患处，选择合适的鞋子。我非常感激医生的专业建议和关心。

总的来说，我的线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。在这里，我不仅得到了及时的治疗，还感受到了医生的专业和关怀。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将享受到这种便捷、高效的服务。

那天，我坐在电脑前，心中满是焦虑。我的左手食指，那曾经灵巧的手指，如今却布满了小颗粒，皮下鼓起的水泡让我无法安心工作。两周前，那痒感和疯狂脱皮让我误以为是手癣，于是，我去了药店，涂抹了盐酸***药膏，但效果并不理想。

直到那天，我在网上看到了京东互联网医院，心想，或许那里能给我带来一线希望。于是，我鼓起勇气，点击了预约，填写了病情描述，上传了照片。几天后，我收到了回复，一位皮肤科医生为我解答了疑惑。

医生在仔细看了我的病情描述和照片后，告诉我，这可能是汗疱疹，建议我涂抹地奈德软膏。那一刻，我仿佛看到了曙光，心中的焦虑和不安逐渐消散。

我开始按照医生的指导用药，虽然过程有些痛苦，但当我看到手指逐渐恢复，心中的喜悦无法言表。我感慨万分，感谢京东互联网医院，感谢那位皮肤科医生，是他让我重新找回了生活的信心。

如今，我的手指已经恢复得差不多了，那段时间的经历让我更加珍惜健康，也让我更加信任互联网医疗。我相信，在科技的助力下，未来会有更多的人受益于这种便捷的医疗服务。

那是一个普通的周末，阳光透过窗户洒在房间内，我如往常一样坐在电脑前，等待着与医生的线上问诊。屏幕那头，是那位总是耐心倾听我病情的皮肤科医生，他总是用温和的语气给我解答疑惑。

记得那天，我的双手布满了透明的小疙瘩，痒得我无法入睡。我急切地打开电脑，输入了症状，等待着医生的回复。不久，医生给出了治疗方案：继续使用之前开的复方黄柏涂抹剂，并建议我用棉签蘸着涂在患处。

经过几天的治疗，我的手已经不痒了，但透明疙瘩却消失了，但手脱皮的问题依然严重，我感到有些沮丧。于是，我再次联系了医生。医生告诉我，这是汗疱疹还没完全好，建议我继续使用之前的药物，并且可以用黄柏兑水1：5的比例泡手，每次十分钟。

在医生的指导下，我按照他的建议做了。果然，泡手后，我的手脱皮问题有所缓解。尽管如此，我还是有些担心盐酸西替利秦片是否还需要继续服用。医生告诉我，既然不痒了，就不再需要服用。

在这次问诊中，我深深地感受到了医生的耐心和专业。他总是耐心地回答我的每一个问题，为我提供最适合的治疗方案。虽然我们从未见过面，但他的专业和关怀让我感到温暖。

最近，我又遇到了新的问题。脖子上长出了鸡皮，我再次联系了医生。他告诉我，目前还没有很好的治疗方法，建议我补充维生素A，白天涂抹尿素乳膏，晚上涂抹维A酸乳膏。

虽然问题依然存在，但我知道，在医生的指导下，我一定能够战胜它们。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌于课堂。突然，我注意到我的双手开始出现了一些奇怪的症状：一开始是在手上半截，后来又蔓延到了手掌。我感到痒痒的，手胀胀的，这让我不得不停下手中的工作，仔细观察。

我开始上网搜索，但结果并不乐观。我意识到这可能是某种疾病，于是决定在网上寻求专业医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个我信任的平台。在医生的耐心询问下，我详细描述了我的症状，包括接触可疑化学品的情况。医生非常细心，她询问了我是否接触过化学物质，如粉笔等。

经过医生的诊断，我得知这是一种叫做汗疱疹的疾病，可能与汗腺代谢有关。医生建议我使用复方醋酸氯已定喷雾剂，这是一种在药店就能买到的药物，没有任何激素副作用。

几天后，我的症状明显好转，痒痒的感觉消失了，手也不再胀胀的。我对医生的专业和耐心感到非常感激。虽然这是一次线上问诊，但我感受到了医生的热情和关怀，仿佛她就在我身边。

这次经历让我更加信任互联网医疗，它不仅方便快捷，而且专业可靠。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多的人受益于这种先进的医疗模式。

那是一个普通的周末，阳光明媚，但我的心情却如阴霾的天空。我叫小王，一个河南安阳的普通上班族。自从4年前，我的手指上开始出现汗疱疹，我的生活就被这个小小的皮肤问题折磨得支离破碎。

起初，我以为这只是普通的皮肤问题，没有太在意。但随着时间的推移，汗疱疹越来越严重，夏季和冬季尤其明显，换季时更是时不时地爆发。与此同时，我还患上了胆碱能性荨麻疹，每次洗完澡后身上都会发痒，出现泛白的小红点，这让我痛苦不堪。

为了治疗这些皮肤问题，我跑遍了河南安阳的大小医院，但效果都不理想。直到有一天，我在朋友的推荐下，尝试了线上问诊。那天，我鼓起勇气，向一位皮肤科医生详细描述了我的病情。

医生非常耐心地听我讲述，并没有因为我是线上咨询而有所怠慢。他告诉我，汗疱疹目前是无法根治的，但可以通过用药缓解症状。对于胆碱能性荨麻疹，他建议我口服抗过敏药控制，并长期服用至少几个月的药物。

在医生的建议下，我使用了卤米松乳膏和口服氯雷他定片。刚开始使用时，我还有点担心这些药物会有副作用，但医生告诉我，卤米松乳膏不冲突，并且破口的地方可以配合红霉素软膏使用。经过一段时间的治疗，我的病情确实有所好转，那种痛苦的感觉减轻了许多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。医生的专业知识、耐心解答和优质服务让我对互联网医疗充满了信心。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者会从中受益。

那天，我无意中注意到我的手上开始出现了一些小水泡，而且非常痒。我试着挠了挠，却发现越挠越痒，水泡也越来越多。我有些慌了，因为这种情况我以前从来没有遇到过。

于是，我决定上网查找一下相关信息。在搜索引擎中，我输入了“皮肤瘙痒，水泡”等关键词，发现了很多关于汗疱疹的信息。汗疱疹是一种常见的皮肤病，症状就是手上出现水泡，伴有瘙痒感。看到这里，我觉得自己的症状与汗疱疹比较相似。

既然是这样，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，填写了相关信息后，很快就接到了一位皮肤科医生的电话。

医生详细询问了我的症状，并让我上传了手上的照片。医生告诉我，根据照片，我的症状很可能是汗疱疹。为了安全起见，医生还询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等。

在了解了我的情况后，医生建议我使用卤米松乳膏，每天两次，一周左右看看效果。医生还提醒我，平时要禁辛辣刺激饮食，尽量不要搔抓刺激，尽量不要接触化学物品。

我按照医生的建议开始用药，果然，一周后手上的水泡明显减少了，瘙痒感也减轻了很多。我对医生的服务非常满意，也感谢京东互联网医院提供了这么便捷的医疗服务。

那天，阳光明媚，我如往常一样，在辽宁大连市的家中忙碌着。然而，一阵突如其来的手痒让我停下了手中的活计，那是一种难以言喻的瘙痒，让我坐立不安。我记得，这并非第一次，每年的夏天，我的手内侧总是会出现小水泡，伴随着轻微的痒感，随后便是脱皮，那种不适让我不得不寻求帮助。

于是，我决定尝试线上问诊，选择了一位皮肤科医生。通过微信，我将自己的症状描述给了医生，他耐心地询问了我详细的情况，包括是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常等。我一一回答了他的问题，心中充满了期待。

几天后，我收到了医生的回复。他告诉我，我的情况很可能是汗疱疹，与日常环境潮湿和接触碱性物质有关，并非真菌感染。医生为我提供了一些用药方面的建议，包括外用地奈德乳膏，并提醒我要尽量少接触水，保持皮肤干燥。

用药一周后，我明显感觉到症状有所缓解，那难以忍受的瘙痒终于得到了控制。医生还告诉我，米洛松也是一种可以使用的药物，尽管它也含有激素成分，但短期少量使用并不会有问题。

在医生的建议下，我还注意了饮食，尽量不吃辛辣刺激性食物。如今，我的手已经恢复了正常，那段时间的经历让我对医生的品质有了更深的认识，也让我更加珍惜这份来自互联网的医疗服务。

那天，我坐在电脑前，紧张地等待着线上问诊的开始。屏幕那头，是一位皮肤科医生，他/她的声音温和而亲切，让我心中的不安逐渐消散。

我向医生描述了我的症状：每年秋天，我的手和脚都会出现蜕皮现象，起初是小水泡，瘙痒难耐，随着时间的推移，水泡破裂，皮肤开始脱屑，虽然不痛不痒，但总是让我感到尴尬。

医生耐心地询问了我过去的用药情况，得知我并没有用药治疗，他/她便建议我使用哈西奈德溶液进行外涂治疗。我好奇地问及汗疱疹的原理，医生详细地解释了其成因和季节性发作的原因，让我对这种疾病有了更深的了解。

医生的专业素养和耐心解答让我感到非常满意。他/她的关心和指导让我对治疗充满信心。经过一段时间的治疗，我的症状明显改善，这让我更加感激这位不知名的医生。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性。在繁忙的生活中，我们无需花费大量时间排队挂号，就能得到专业医生的诊断和建议。这不仅提高了就医效率，还极大地节省了我们的时间和精力。