有很多种茶，效果有保健和美容等等，中国人喜欢喝茶，因为不同的茶对人体的影响不同。就像今天推出的决明子枸杞菊花一样，那么大家一定对这个比较的好奇的，决明子枸杞菊花茶功效是什么，我们来讲解一下吧。

一、降火

枸杞菊花决明子都是属于中药的一种，对人类是特别有利的，菊花和枸杞相信很多人都知道，经常喝枸杞在白酒里面，经常会放入这个，特别是在夏秋的时候，夏季和秋季都是比较容易上火的季节，在这种季节里面我们就必须得降火。但医师建议不要长期喝，只要达到自己的调理目的就可以停止饮用了。

二、清热解毒

枸杞决明子菊花茶有清肝泻火、养阴明目、降压降脂等功效，已经普遍用于肝火阳亢型脑卒中后遗症调理和保健。但由于枸杞，菊花和决明子都是中药材，所谓药，都会有一定副作用的，也就是长期使用会对身体产生负面的影响。

三、作用

1.枸杞配菊花已经用在治疗肝肾虚证，视力模糊的中成药处方里面了，同时这两者合用还具有润肠通便的作用。决明子也具有多种医疗保健作用，比如高血压，高血脂，习惯性便秘，明目，老年人阴虚血少症等。

2.枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用。

3.决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。3.菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

通过以上的介绍可以清楚的了解到决明子枸杞菊花茶功效的，对身体有特别重要的作用，但不能长期服用，因此请详细阅读说明书或询问相关医生，并根据自身的实际状况合理饮用的。

作为我国古代重要的经济作物，桑树的利用一直是中国人民劳动智慧结晶的频发对象。不论是种桑养蚕、纺纱织布还是现代的蚕沙枕头、鱼桑经济，都是这些智慧的集中表现。

 

除了在经济和生活上大放异彩之外，桑树在中医中，可谓全身是宝。尤其是桑树叶，作为蚕宝宝最喜欢啃食的树叶，对人体健康也是大有裨益，一片小小的桑树叶，合理使用，能够发挥以下5点重要的作用，务必记好。

 

 

桑树叶的特性之一就是清火。我们知道，当人体内火气过重的时候，往往会引起肝脏功能受损。肝脏是人体新陈代谢的重要器官，同时也和眼部健康息息相关。常言道：“泪为肝液”，指的就是肝功能受损的时候，人往往容易流眼泪。这种情况下，使用桑叶泡水后饮用，能够很好地缓解肝火旺盛的病症，从而起到护眼的效果。

 

如果你感到眼睛酸痛，经常看一会儿东西就要流泪，不妨试试喝些桑叶水，能够发挥作用。

 

我们知道桑叶生气盎然，在春季能够保持极为可观的生长速度。从中医角度来看，生机旺盛的桑叶也富有人体所需的生发之气，因此，使用桑树叶来预防脱发，保持头发乌黑亮丽，也是不错的选择。

 

 

其具体操作为：将桑叶和黑芝麻一起研磨，待到形成细末之后辅以蜂蜜混合均匀后制成药丸，然后吞服即可。这对有脱发苦恼的人群来说，是一味极好的药方。

 

桑叶枕头是中国古代人民的一项伟大发明，将桑树叶晒干之后填充到枕芯之中，其特殊的清香味和其他逸散的有机成分都能够起到一个促进睡眠、调养精神的效果。难以入眠或者睡眠质量不佳的朋友不妨尝试换一个桑叶枕头，很可能能够缓解你的失眠症。

 

当人体出现咽喉不适的时候，大概率是肺经不畅的问题。桑叶能通经脉和管道，这个时候用桑叶泡水后饮用，能够帮助疏风散热，清火降温，继而帮助缓解咽喉的疼痛。

 

 

如果情况较为严重，还可以辅助上菊花和夏枯草，加上桑树叶一共三味药，保持等比例的配比，沸水煮开后冷却饮用，就能够拔高疗效，缓解咽喉不适。

 

相比较大黄，桑树叶的通便效果要略轻，同时，对身体带来的负荷也更小。使用桑树叶来治疗便秘，能够有效改善积宿便的状况，同时还不会伤及身体正气，可以说是一味较为理想的通便药方。

 

桑叶的效果虽然很多，但终究还是一味药材，在生活中也需要谨记不可过量使用，否则就会物极必反、过犹不及。另外，患有重大疾病的人群也需要在医生指导下，合理用药，切莫自行其是。

枸杞具有滋阴润肺、滋养肝脏的作用，女孩子想要有美白光滑的皮肤，就一定要重视肝脏的排毒，日常生活中多喝枸杞水，不仅可以排毒养颜，也能够缓解眼部疲劳。

 

人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白组成的，枸杞中所含的丰富的维生素、β-胡萝卜素，可以在人体内转化成维生素A，而维生素A可以生成视黄醇，从而提高视力。

 

 

枸杞中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能也是有促进作用的。所以枸杞泡水可谓是养生首选，若是再加这几物，每天坚持喝，美白、抗氧化，好处不请自来。

 

 

枸杞加菊花是长久以来的最佳搭档，中医认为，枸杞加菊花是很好的一种饮茶方式。枸杞菊花茶，可以清肝明目，对于很多上班族来讲，长期面对电脑屏幕，眼睛难免会有很干涩的时候，枸杞加菊花，就可以很好地缓解眼睛干涩的症状，对眼睛不适有很好的辅助治疗作用。

现代医学研究证明，决明子含有人体所需的大部分微量元素。决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等多种成分，有很好的抗菌作用，决明子对轻度的失眠也有很好的改善作用。枸杞和决明子搭配在一起有补肝明目、改善身体虚弱、缓解头晕目眩等功效。经常喝枸杞加决明子泡的茶还可以保证皮肤的紧致，使女性朋友肤泽光滑。

 

 

红枣的维生素含量非常高，红枣是女性的最佳补品，有养胃健脾的功效，而且红枣含有丰富的铁和钙，对很多女性的贫血有很好的调理作用。经常喝枸杞红枣茶，可以改善女性经期的各种不适、帮助女性朋友美容养颜等。

 

枸杞不光是加这些东西后有这些好处，枸杞本身也是营养物质非常丰富的产品。枸杞最大的功效就是美容养颜，皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成的，而枸杞中所含的枸杞多糖、β-胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队；

 

另外，维生素A可以维持上皮组织的生长与分化，防治皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。枸杞还有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可以作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

 

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都说多吃绿叶菜可以促消化，减肥，越吃越美丽。但你听说过，有些绿叶菜会使你的皮肤会变黑，长斑甚至晒伤吗？这可不是危言耸听，不了解这些，食用不当，你为美白买的化妆品都得打水漂，让我们来看看自己是怎么掉进绿叶菜长斑的“陷阱”的。

 

蔬菜水果中的美丽“陷阱”——呋喃香豆素

 

“呋喃香豆素”，听着很生僻，其实是一类存在于很多蔬菜水果中的有机化合物。

 

它可以强力吸收紫外线，在获得紫外线的高能量后，破坏细胞膜，导致细胞死亡，引发黑色素沉积，从而使皮肤变黑、长斑。呋喃香豆素可以说是“披着”绿叶菜的“羊皮”进入人体，实际上却在阳光的“加持”下“行凶作恶”。

 

常见富含呋喃香豆素的蔬菜有：香菜、芹菜、菠菜、莴苣、茴香等，这些食物又叫光敏性食物。

 

 

不过在一般情况下，大家摄入的光敏物质的量并不足以诱发光毒性反应，正常食用这些蔬菜，不会使人变黑。据英国学者研究，对于绝大多数人来说，一次吃上二三百克芹菜也不会有问题。但有过敏体质的人就要小心了！大量食用后可能会诱发日光性皮炎，不仅要谨慎食用，还要小心与这些植物接触，当汁液沾上皮肤时，及时清洗，以防发生不适反应。

 

黑素细胞的“兴奋剂”——叶绿素

 

在绿叶菜中，除了呋喃香豆素，还有另一种光感物质——叶绿素。对于植物来说它是生命的保障，但是但在人体中的“角色”确是另一番模样。

 

在人体皮肤的表皮层分散着一种细胞叫“黑素细胞”，这种细胞的功能就是产生适量的黑色素，吸收紫外线，从而保护其他表皮细胞不被紫外线辐射损伤。

 

而叶绿素会增加黑素细胞的活力，食用后如果再接受强烈阳光和紫外线的照射，黑素细胞会加速色素沉积，从而导致皮肤发黑、长斑。

 

如何把斑“回去吃”？

 

1. 绿叶菜的正确打开方式——水煮

 

呋喃香豆素加热后会挥发，叶绿素在40-90度时会被叶绿素酶水解，因此，想吃这些光敏感多的蔬菜，可以用水焯后食用，降低这些绿叶菜的光敏性，切记不能生拌。

 

 

2.食用抗光敏的蔬果

 

番石榴、奇异果、草莓等富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

 

 

西红柿、木瓜等含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，“充电一分钟，防晒2小时”，每天摄入16毫克番茄红素就可以将晒伤的危险系数下降40%。

 

没想到日常生活里，看起来最健康的绿叶菜吃起来也有这么多学问，避免大量生食含光敏物质的绿叶菜，遵循水煮后再食用的原则，让我们一起捍卫皮肤健康吧！

 

 

 

青光眼是一种危害中老年人健康的严重性疾病，其病症的发生，往往会使患者的视力逐渐下降，甚至造成失明。专家介绍，对于青光眼的治疗，我们多根据其发生原因对症治疗。

 

青光眼的治疗方法有哪些？

1、药物治疗

使用眼药水、眼膏、口服药等控制眼压。这些药物通过促进房水排泄，或减少房水生成，降低眼压。切记不要自行停止治疗或改变方法。若眼药水或口服药物即将用完，马上和您的医生联系。

 

2、激光治疗

激光小梁成型术、激光虹膜根部切除术等。开角型青光眼的病人，可以进行激光治疗(小梁切除术)以控制眼压。闭角型青光眼的病人，可以进行激光治疗，在虹膜上打出一个小孔，以改善房水排泄。

3、手术治疗

青光眼手术能改善眼内液体的流动，减少对视神经的压力。进行手术时，医生将使用先进的手术显微镜和手术仪器，在您的眼部建立一个新通道，以促进房水排出，控制眼压。任何手术都具有一定危险性，青光眼手术也不例外，也可能出现严重的手术并发症。如果其他治疗方法都不能防止更进一步的视神经损害，您的医生将建议您选择手术治疗。

4、滤过性手术

小梁切除术、睫状体冷凝术(适用于晚期)等。手术可以治疗青光眼，但无法改善已形成的伤害，因此请您务必及早处理，以减少丧失的视力。

5、解除瞳孔阻滞的手术

如周边虹膜切除术、激光虹膜切开术。本手术的基本原理是通过切除或切开周边虹膜，使前后房沟通，瞳孔阻滞得到解除。术后前后房压力达到平衡，常常能根治性地防止闭角型青光眼的再次发作。

 

 

周边虹膜切除术、激光虹膜切开术主要适用于发病机制为瞳孔阻滞，房角尚无广泛粘连的早期原发性闭角型青光眼和继发性闭角型青光眼。

6、解除小梁网阻塞的手术

如房角切开术、小梁切开术、氩激光小梁成型术。房角切开术或小梁切开术分别从内面和外部切开发育不良或通透性不够的小梁网，房水能经正常途径引流至静脉系统，本类手术对于原发性婴幼儿性青光眼常常可达到治愈的效果。

ALT应用激光束烧灼小梁网色素带前缘，使小梁网相邻区收缩，小梁网眼张大，增加房水外流易度，达到降低眼压的目的，主要用于治疗早期POAG，或作为一种补充治疗，用于药物治疗眼压控制不满意的POAG。ALT的远期降眼压效果较差，但治疗可重复进行。

 

7、建立房水外引流通道的手术(滤过性手术)

如小梁切除术、非穿透性小梁手术、激光巩膜造瘘术、房水引流装置植入术。

滤过性手术基本原理是切除一部分角巩膜小梁组织，形成一瘘道，房水经此瘘道引流到球结膜下间隙，然后再由结膜组织的毛细血管和淋巴管吸收，达到降低眼压的目的。本类手术主要适用于POAG和有广泛房角粘连的闭角型青光眼。

8、减少房水生成的手术

如睫状体冷凝术、透热术和光凝术。本类手术通过冷凝、透热、激光破坏睫状体及其血管，减少房水生成，以达到降低眼压，控制症状的目的。睫状体破坏手术主要用于疼痛症状较为显著的绝对期青光眼。

 

以上关于青光眼的治疗方法有哪些的简单介绍，希望会对您正确选择治疗方法有帮助。专家提醒，保持正确的睡眠习惯是减少青光眼发生的方法之一。

相比而言，青春期的痤疮就并不可怕，那时人体的自我修复能力较强，所以基本不会留下难看的痤疮瘢痕。成人痘消退后的瘢痕就很令人头痛了。

 

痤疮瘢痕的产生本身的肤色、肤质、发炎程度以及人体自身的健康程度有关。痤疮消退后留下的色素沉着是由于皮肤的色素细胞受到炎症细胞的攻击合成了更多的黑色素，这是痤疮发炎的后遗症。若是皮肤表面凹凸不平，则是皮肤的深部组织有缺损或受到破坏，治疗起来就比较棘手了。但无论哪种痤疮瘢痕，最重要的在于前面讲到的，防止痤疮的发生，如果有了痤疮要及时处理，避免发炎，感染加重，将痤疮瘢痕扼杀在萌芽中。

 

 

小偏方

 

① 檀香木疗法

 

将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处，第二天早上洗掉，对付痤疮瘢痕非常有效。

 

② 柠檬疗法

 

在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮。

  

生活调养攻略

 

① 患期禁忌

 

患痤疮期间不要饮酒、喝碳酸饮料、吃巧克力、辛辣刺激的食品，否则会加重炎症反应，促使黑色素形成。避免阳光直接照射及冷热刺激，尽量不用化妆品。避免在高温的环境中待得太久，因为痤疮患者多有内热，高温环境使内热更盛，不利于皮肤的呼吸。

 

② 缓解压力

 

保持稳定、愉悦的心情。压力造成的精神紧张、抑郁都是痤疮患者的大敌，会使肾上腺分泌更多的雄性激素，导致皮肤油脂增多，排泄不畅，促使痤疮发炎加重。

 

③ 多食维生素

 

多食用富含维生素C、维生素E、胱氨酸食物，也可短期应用维生素C、维生素E、胱氨酸片剂。这些营养素能够有效地增强机体抗病能力。

  

④ 注意防晒

 

阳光中的紫外线可直射穿透皮肤表皮层，会在伤口部位形成黑色斑点，即使在痤疮消失以后仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在涂完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按下，将多余的油吸掉。如此既不会影响防晒霜的功能，又减少了油脂的负担。

 

 

按摩疗法

 

① 局部按摩法——活血化淤，祛痘癍

 

1.小范围的瘢痕，可用手掌大鱼际揉痕，每日2-3次，每次5-10分钟。

 

2.大范围的瘢痕，可用加压的方法，取弹性敷料覆在痕上，然后用绷带裹紧。对于新形成的瘢痕，使用压迫法数月后即可见效。

 

3.一般在伤口愈合脱痂后马上治疗，疗效较好，对陈旧性瘢痕效果较差或无效。

 

② 姜片摩擦法——阻止肉芽组织增生

 

1.姜切片；洁肤后，仰面躺下。

 

2.将切好的姜片敷在有痤疮瘢痕的地方，敷20分钟，脸上会有辣辣的感觉，但能承受。

 

3.摘下姜片，晾一会儿，再涂上护肤品即可。

 

4.每天持续使用，连续2周，瘢痕基本可以去除。

 

护理攻略

 

① 护理须知

 

在做护理之前，首先要确认痤疮是否已得到彻底治疗，伤口是否痊愈，瘢痕是否进人成熟期（瘢痕充血消退，颜色变浅，瘢痕组织变软变平），否则不适应做瘢痕护理。

 

② 药膏护理

 

痤疮的色素型沉着可以使用色素淡化药膏。

 

③ 医院就诊

 

痤疮的遗留的凸起瘢痕可以用局部注射、冷冻、手术或激光去除，但最好到正规医院进行。

 

④ 饮食护理

 

可以多食用促进座疮瘢痕愈合的食物，如百合、绿豆、银耳、莲子、含维生素C和维生素A的菜、水果，如菜花、白菜、猕猴桃、樱桃、西红柿、柠檬、草每等，还可食用杏仁、核桃、芝麻等。

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匪夷所思，伤科要药成了养生常用药

 

三七这几年成了最热销的昂贵保健品之一，许多中老年人有事、没事每天就吃一点，而且以高血压、高血脂、高血糖等内科患者服用为多，一些没病的患者也在吃，美其名曰“抗衰老“、“抗疲劳”，养生保健。可是，三七并非内科常用中药啊。

 

中医内科方面的经典《伤寒杂病论》中没有这个药，孙思邈不用这个药，金元四大家也不用这个药。这味药出现得很晚，始见于《本草纲目》，之后的医家一直把三七列为散瘀定痛、消肿止血之品，主要运用于外科和伤科。例如，《本草纲目》用它来去瘀消肿；《医宗金鉴》用它来去腐生肌；《医学衷中参西录》用它来治疗咯血、吐血、便血、尿血等各型出血；《本草纲目拾遗》用它来治外伤出血。

 

 

没有见到哪本经典说长期服用三七可以养生啊。而且不少医家告诫我们，不要滥服三七，特别是血虚、血热者服用此物不仅不能活血生血，还会伤血，《本草从新》的作者吴仪洛即言，三七能损新血，无瘀者勿用。中医讲究中病即止,不中病亦止，一旦有人宣传长期服用某种药物可以养生、长生，却没经典佐证，也没有循证医学证据时，你就得警醒了！

 

更加可怕，致命毒物可以鱼目混珠！因为太多的人喜欢每天一瓢三七粉，于是三七粉市场热火朝天，可五加科人参属植物三七又很昂贵，于是便催生了三七的替代品，于是形似三七的李鬼们就纷纷上阵。

 

而这李鬼中，就有致命的毒物！这致命的毒物叫菊三七，菊三七是菊科植物。这种植物含有吡咯烷类生物碱（PAs），这种生物碱会导致不可逆转的肝窦阻塞综合征。

 

绝大多数PAs生物碱本身及其常规水解物没有毒性，但是当它们抵达肝脏后，在细胞色素P450、微粒微粒体单氧合酶、谷胱甘肽转硫酶的作用下对肝脏具有毒性作用，从而引起肝窦内皮细胞及血管内皮细胞损伤、肝细胞破坏，最终导致肝窦流出道阻塞，引起肝内窦性门脉高压，发生肝窦阻塞综合征！

 

而且请注意，肝窦阻塞综合征目前无治疗方法，预后差，晚期患者只能肝移植！有的朋友就说了，那么我不吃菊三七就是了，只吃正宗三七好不好。但是，常在河边走，哪有不湿鞋！正宗三七与菊三七，花容易鉴别，根不好鉴别。五加科人参属三七花成熟后为红色；菊三七花冠为黄色或橙黄色。

 

 

但是它们的根都呈黄色、灰色。身上都有瘤状突起。都接近于拳头状。区别仅仅在于，正宗三七接近于灰黄色或灰褐色，菊三七为棕黄色、灰棕色。对颜色不敏感的患者，只能傻傻分不清，打成粉末后，辨识更是无从说起，一不小心就会吃到毒物！

 

含有吡咯烷类生物碱（PAs）的植物还有哪些？

 

不仅仅只有菊三七含有吡咯烷类生物碱，在中国，至少有50多种常见植物含有PAs，临床常用的有：猪屎豆、野百合、千里光、菊三七、款冬、泽兰、天芥菜、佩兰、软紫草、狗舌草和硬紫草等等。很多患者无意或有意服用了这类植物后，就可能出现肝窦阻塞综合征。

 

抄下来，请拿笔把上面这些植物抄下来！目前许多国家，比如美国，澳大利亚，加拿大，印度尼西亚，已经对含有PAs的植物下了禁止出售的禁令。但是悲哀的是，在中国大量含有PAs的植物仍然能够畅通无阻的销售，甚至在网上就可以随意买到可怕的千里光和菊三七！

现代社会，饮食的不忌口，久坐不运动等等原因，得高血压、高血糖和高血脂，简称为“三高”的人逐渐增多，而且呈逐年递增的趋势。

 

高血脂能够激发血管栓塞，高血压能够导致脑出血以及脑血管破裂，高血糖则会引发糖尿病。所以说，要想预防心血管病的前提，建立好控制“三高”这条防线最重要。

 

 

“三高”发病前到底有哪些信号？我们如何通过前期症状来判断呢？

 

(一)高血压的常见症状与危害

 

高血压是现在人群当中的高发病，尤其是在中老年人群中，不过现在逐渐呈年轻的趋势。

 

这个病的发展非常缓慢，因为早期的症状不是很明显，但高血压发病前并非没有蛛丝马迹，比如：经常性的头晕、 头痛、心悸、耳鸣等症状，都是血压异常给我们的报警信号。

 

高血压是导致心、脑血管和肾病变的非常危险的因素，很多人因为治疗不及时，结果发展成为脑中风，心肌梗死，肾功能衰竭等严重并发症，对身体威胁非常大。

 

 

(二)高血糖的常见症状与危害

 

最常见的高血糖症是糖尿病。

 

糖尿病最典型的常见的症状为“三多一少”，即多尿、多饮、多食及体重下降。

 

糖尿病如果得不到及时的治疗，往往会导致各种严重的并发症，严重时可以引起全身性疾病，导致身体致残、致盲，最严重的还会致死。　

 

(三)高血脂的常见症状与危害

 

高血脂症是指血液中的总胆固醇，甘油三脂，低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇等脂质成分含量异常超出正常值。

 

高血脂发生前，身体其实会有这些异常：经常不明原因的头疼头晕、记忆力减退、或体重增加、四肢沉重、经常失眠、气短胸闷、健忘、经常肢体麻木等信号。

 

不过，要想确诊高血脂，建议还是去医院做血脂化验，最终以血脂化验结果为准，而且治疗上也要听从医生的建议。

 

高血脂症不但会引起冠心病、高血压、动脉硬化等疾病，被称为心脑血管疾病的“导火线”。严重时会引发胆结石、加重肝炎、老年痴呆等疾病。

 

 

临床研究表明："三高"患者最主要的致病因素是缺乏运动，以及饮食不健康等，导致肥胖，心脑血管病发生的机率增加，因此，可通过饮食及运动预防和远离"三高"。

 

1、运动：建立积极的运动习惯

 

当然，因为每个人体质不同，运动当然也要因人而异，运动的时候其实不建议太多剧烈的运动，应该以舒缓的有氧运动为主，至于时间可以以身体发热，即将出汗为准。

 

对于一些体重超标的人来说，不建议一下子增大运动量，应该循序渐进，逐渐去增加运动量，这样是最好的。

 

2、饮食：少油腻，多果蔬，多喝水

 

减少食用油炸食品和高胆固醇的肥肉、动物肝脏等，每天多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物。

 

这些食物含有丰富的维他命和纤维素，可帮助保持血脂稳定，预防心血管疾病。

 

此外，还记得在做菜的时候少放点盐，少放点盐，少吃点糖。

 

 

血管的“清道夫”找到了！不是芹菜，你若正好爱吃，轻松降三高

 

1、玉米须与葛根搭配------血糖降了;

 

2、玉米须与荷花搭配------肚子小了

 

3、玉米须与山楂搭配------血脂降了;

 

4、玉米须与沙棘搭配------脾胃好了;

 

5、玉米须与桑叶搭配------血压降了;

 

6、玉米须与槐花搭配------炎症消了;

 

7、玉米须与菊花搭配------肝火降了;

 

8、玉米须与决明子搭配------便秘没了;

 

9、玉米须与牛蒡根搭配------水肿没了;

 

10、玉米须与青钱柳叶搭配------三高降了;

 

当11种相遇在一起，整个人都好了。老中医研制的能帮助疏通血管的茶，正是以上11种材料，精心研制而成！

 

准备：青钱柳、沙棘、桑叶、决明子、玉米须、牛蒡根、荷花、菊花、山楂、葛根、槐花；配制成茶包，开水冲泡5分钟，每天喝2杯，帮助疏通血管，降血糖，血脂，血压，坚持1个月，等你的好消息！

 
 

枸杞，是我们生活中常见的一种养生佳品，在生活中，有句广为流传的话叫做：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，由此可见，枸杞对身体的保健作用，已经深入人心。而且，对于注重养生的人来说，枸杞不论是用来泡水还是熬汤，都是非常好的选择。

 

我们都知道，枸杞性温，经常食用可以帮助身体补气血的同时，还能扶正固本、滋阴补肾，是我们改善身体素质的上上品。不仅如此，若是在生活中经常喝枸杞泡的水，还具有很好的补肾明目的作用，因此，若是在生活中气血不足、肾亏的人，可以经常食用枸杞泡的水或是枸杞熬的汤。

 

 

除此之外，经常食用枸杞还能够有效地提高人体的免疫力。因此，对于养生来说，枸杞是必不可少的食材和药材。但是，你知道吗？尽管枸杞的功效已经很好了，可枸杞配它才是天生一对，在生活中可以经常喝，其清肝补肾的功效看得见，若是可以坚持喝3天，肝脏干净了的同时，肾气也补满了。

 

这味药材便是黄芪。我们都知道，黄芪是一种非常常见的中药材，而且在民间还经常流传着这样的顺口溜，那就是：“常喝黄芪汤，防病保健康”，可见，黄芪的养肾保健作用也是深入人心的。

 

 

不仅如此，黄芪中还含有大量的营养元素，像是蛋白质、维生素等，在黄芪中的含量都是非常丰富的。所以，经常食用黄芪还具有很好的滋补的作用。除此之外，黄芪还具有很好的“固表”的作用，因此，若是将黄芪和枸杞一起食用，一个可以固本，一个可以固表，这样就非常有助于保持身体的健康。

 

除了以上的功效外，枸杞和黄芪一起食用还具有一个重要的作用，那就是可以清肝脏、补肾气。要知道，枸杞其实本就具有很好的养肝、滋肾的作用；而黄芪其主要的作用就是补肾，对于治疗和防御一些生活中常见的肾炎具有很好的效果。

 

 

所以，在生活中，若是想要清肝、补肾气，可以在生活中坚持食用枸杞和黄芪煮的汤水，若是可以坚持服用一段时间，其清肝、补肾气的效果一定可以看得见的！

 

一般来讲，这样的黄芪和枸杞泡的茶可以用热水泡着食用，但是若是想要效果更好的话，最好还是选择熬煮比较好，值得注意的是，熬煮的时候最好是可以熬煮40分钟以上，这样熬出来的汤水，其药效才会更佳。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

​​咳嗽变异性哮喘、上呼吸道综合征、胃食管反流，往往都在夜间或者清晨发作，一旦发作起来，那一定又是“今夜无人入眠”。

 

一般，入睡半小时到一小时后咳嗽，而且是呛咳，通常是胃食管反流引起的，特别是有吃宵夜、睡前喝奶习惯，或者容易积食的孩子，胃内停留的未消化的食物混合着消化液，沿着食道向上逆流，刺激咽喉导致咳嗽，也会有口臭现象。

 

凌晨三点到五点咳嗽，通常是久病瘀阻肺络的表现，支气管哮喘或者慢性呼吸道疾病也可以引发。因为在十二经络循行中，肺经主这个时辰，肺气在黎明前阳气初起，而阴邪与阳气斗争，导致咳嗽。从现代病理学角度看，与人体激素水平变化有关。

 

 

早晨起来咳嗽通常是上气道咳嗽综合征。经过一夜平躺睡觉后，加重了鼻涕倒流，会感觉有痰卡在了喉咙，似有异物。

 

这里我们深化一下，讲两个重点：上气道综合征与鼻涕倒流。

 

上呼吸道综合征既有鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏等鼻部症状，也有咽部症状，比如总觉得喉咙里有痰，吐都吐不完，或者鼻咽部有东西卡的得不舒服，需要不断的清嗓子。有这些情况的孩子，咳嗽一般在清晨或者晚上发作，尤其像最近这种天气变化的时候。因为这两个时候，要么即将入睡，要么挣扎着起床，身体位置的改变让鼻涕流动的轨迹发生变化，就刺激咽喉引起咳嗽反射啦！

 

另一个情况鼻涕倒流，本身是一种正常的生理现象，但是当鼻部病变，鼻涕增加，变稠、或者带有炎性分泌物的时候，就会引起反复咳嗽。

 

过敏体质的孩子咳嗽以白天为主，夜间少咳，但这个跟过敏原的关系很大。比如有的家长粗心，不知道孩子对棉麻织物过敏，给孩子用棉麻的寝具，那孩子可能就是晚上睡觉的时候咳得凶。但如果孩子对花粉、食物之类的过敏，那么与这些东西接触较少的晚上，咳嗽就会轻松很多。

 

 

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小儿弱视是一种常见的儿童视力问题，主要表现为视力发育不良或视力低下。在重庆秋季，由于气候变化和室内外温差大，小儿弱视的发病率可能会有所上升。以下是一些关于小儿弱视的家庭预防和治疗策略：

一、预防措施：
1. 定期进行视力检查：家长应定期带孩子进行视力检查，以便及时发现视力问题。
2. 营造良好的视觉环境：保持室内光线适宜，避免长时间使用电子产品，特别是对于学龄前儿童。
3. 注意用眼卫生：教育孩子保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼。
4. 提供充足的营养：保证孩子摄入足够的维生素和矿物质，有助于视力发育。
5. 避免交叉感染：保持良好的个人卫生习惯，预防眼部感染。

二、治疗策略：
1. 佩戴眼镜：根据医生的建议，为孩子选择合适的眼镜，以纠正视力问题。
2. 视觉训练：通过视觉训练，提高孩子的视力。
3. 光学矫正：对于部分孩子，可能需要进行光学矫正手术。
4. 家庭护理：家长应密切关注孩子的视力变化，配合医生进行家庭护理。
5. 心理支持：对于因视力问题而产生心理负担的孩子，家长应给予足够的关爱和支持。

我是一名青光眼患者，已经两年多了。每天都要面对着眼压的折磨，生活质量大打折扣。起初，我选择了自己购买药物进行治疗，希望能够缓解症状。但是，随着时间的推移，我的病情并没有得到有效的控制。眼压依然居高不下，视力也在逐渐下降。这种情况让我非常焦虑和无助。

在一次偶然的机会中，我了解到了拉坦前列素这种药物。据说它可以有效地降低眼压，改善青光眼的症状。于是，我决定尝试一下，希望它能为我带来一些帮助。

我通过互联网医院联系了一位医生，详细描述了我的病情和需求。医生非常专业和耐心，给我开了两盒拉坦前列素的处方，并告知我服药期间如有不适请及时就诊。整个过程非常顺利和便捷，让我感到很满意。

现在，我已经开始使用拉坦前列素，希望它能帮助我控制眼压，改善视力。同时，我也会继续关注自己的健康，积极配合医生的治疗方案，争取早日康复。

小儿斜视是一种常见的儿童眼科疾病，特别是在秋季，由于天气变化和户外活动增多，发病率会有所上升。在沈阳这样的城市，家长需要了解斜视的相关知识，以便采取有效的预防措施和治疗策略。
首先，让我们了解一下小儿斜视。小儿斜视是指眼球在静止或注视目标时，双眼不能同时注视同一目标，导致双眼视轴不正。斜视可以分为内斜视、外斜视、垂直斜视等类型。斜视如果不及时治疗，可能会影响孩子的视力发育和心理健康。
针对沈阳秋季的特点，以下是一些家庭预防斜视的措施：
1. 注意孩子的用眼卫生，避免长时间近距离用眼，如过度看电视、玩手机等。
2. 增加户外活动时间，尤其是阳光充足的秋季，有助于预防斜视。
3. 保持良好的阅读姿势，避免躺着看书或长时间在昏暗环境中阅读。
4. 定期带孩子进行眼科检查，及时发现并治疗斜视。
在治疗策略方面，家长可以采取以下措施：
1. 配戴眼镜：对于因屈光不正导致的斜视，配戴合适的眼镜可以纠正视力，减少斜视的发生。
2. 正视训练：通过专业的训练方法，帮助孩子调整双眼视轴，改善斜视。
3. 手术治疗：对于严重斜视，可能需要手术治疗，以恢复双眼视轴的平衡。
总之，家长在关注孩子的视力健康时，要重视斜视的预防和治疗，及时发现并采取相应措施，以确保孩子的视力健康和心理健康。

我一直以为自己的眼睛很正常，直到有一天我发现自己在看东西时总是需要用力调整视线。起初我并没有太在意，认为可能只是暂时的视力疲劳。但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活。我开始担心自己是否患上了某种眼部疾病。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位眼科医生。医生非常耐心地听取了我的描述，并对我的症状进行了详细的询问和分析。最终，医生告诉我我可能患有斜视，并建议我进行进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我进行了一系列的眼科检查，包括视力测试、眼位检查等。结果显示，我的确患有斜视，且需要手术治疗。虽然我对手术有些担忧，但医生详细解释了手术的过程和风险，并告诉我手术后可以恢复正常视力，消除斜视带来的不适和影响美观的问题。

经过深思熟虑，我决定接受手术治疗。手术过程非常顺利，医生和护士们都非常专业和温暖。现在，我的视力已经完全恢复正常，斜视也消失了。我非常感激医生和互联网医院的线上问诊服务，正是因为他们的帮助，我才能重新拥有清晰、自信的视力。

我是一位年轻的母亲，最近发现我的孩子总是歪头斜眼看东西。起初，我并没有太在意，认为可能是孩子的习惯问题。但随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了孩子的日常生活。我开始感到焦虑和担忧，担心孩子的视力或者其他健康问题。

我决定带孩子去看医生。在与医生的交流中，我了解到孩子可能存在散光或斜视等问题。医生建议我们进行眼科检查，并在必要时进行散瞳验光。经过一系列的检查后，医生告诉我们孩子的右眼近视，并且需要进行进一步的检查以确定是否为假性近视。

在医生的建议下，我们进行了散瞳验光，并得出结论：孩子的近视是真实的，需要配戴眼镜。虽然我不想让孩子这么小就戴上眼镜，但医生解释说这对孩子的视力发展非常重要。同时，医生也提醒我们要注意孩子的用眼习惯，多带孩子去户外活动，避免长时间盯着电子屏幕。

除了眼科问题外，医生还建议我们去骨科检查孩子的颈部是否存在问题，以防止斜颈的发生。我们按照医生的建议进行了检查，并幸运地发现孩子的颈部没有问题。

整个就医过程中，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。通过在线预约和远程咨询，我们节省了大量的时间和精力。同时，医生的专业知识和耐心解答也让我感到非常安心和放心。

我从未想过，作为一名五岁孩子的母亲，我会在某一天因为孩子的视力问题而感到如此焦虑和无助。那个平凡的周三，学校的体检报告让我的心沉了下去。左眼0.5，右眼0.6，这些数字仿佛在嘲笑我，告诉我我作为一个母亲的失败。

我立即上网搜索相关信息，了解到散瞳验光是最准确的检查方法。然而，我的内心充满了恐惧和疑虑。孩子那么小，真的需要散瞳验光吗？我开始在网上寻找专业的医生咨询，希望能找到答案。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常有耐心的医生。他告诉我，孩子的视力数据可能存在偏差，建议我带孩子去医院进一步复查验光。最好是点滴阿托品散瞳验光比较准确。医生还解释说，孩子比较小，近视的概率不大，主要是弱视或散光的问题，需要验光可以判断出来。

我开始理解，散瞳验光并不是一件可怕的事情。医生还提醒我，在学校查视力，有些孩子配合度差，可能会影响结果的准确性。只有通过专业的检查，才能明确孩子的视力问题，并采取相应的治疗措施。

我深深地感激那位医生，他的专业知识和耐心帮助我走出了困惑和恐惧。现在，我已经带孩子去医院进行了散瞳验光，结果显示孩子确实存在轻微的散光问题。我们已经开始了相应的治疗和调理，孩子的视力正在逐渐恢复。

这次经历让我意识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了便捷的医疗服务和专业的医生咨询，帮助我们更好地理解和应对健康问题。

我是一名年轻的作家，最近因为近视问题而苦恼不已。每天都需要戴着厚重的眼镜才能看清周围的世界，这让我感到非常不便。更糟糕的是，我的近视度数还在不断加深，医生告诉我如果不及时治疗，可能会导致更严重的视力问题。于是，我决定寻求中医的帮助。

通过互联网医院的线上问诊服务，我找到了一位经验丰富的中医眼科专家。我们进行了详细的交流，医生了解了我的病史和症状后，告诉我近视与肝肾精的不足有关，需要通过调整肝肾精来改善供血，缓解近视症状。虽然中药治疗效果不是很理想，但医生还是开具了处方，并指导我如何服用中药免煎颗粒。

在服用中药的同时，医生也提醒我要注意日常生活中的调理，避免长时间用眼、保持良好的作息习惯等。经过一段时间的治疗和调理，我的近视症状有所改善，眼镜度数也没有再次加深。这个经历让我深刻体会到中医的独特魅力和互联网医院的便捷性。

小儿弱视是一种常见的儿童视力问题，主要表现为视力发育不成熟，导致视力模糊。在济南夏季，由于高温和强烈的阳光，儿童容易出现视力疲劳，进而诱发或加重弱视。以下是关于小儿弱视的介绍以及济南夏季相关的家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
1. 弱视的定义：弱视是指视力发育不成熟，无法通过戴镜纠正至正常水平的一种视力障碍。弱视儿童通常表现为视力模糊、眼睛疲劳、头痛等症状。
2. 弱视的原因：弱视的原因很多，包括遗传、眼部疾病、屈光不正、斜视等。在济南夏季，高温和强烈的阳光可能导致儿童视力疲劳，进而诱发弱视。
二、家庭预防策略
1. 避免长时间观看电子屏幕：济南夏季，家长要限制儿童长时间观看电子屏幕，以免视力疲劳。
2. 保持良好的用眼习惯：教育儿童在看书、写字时保持正确的姿势，保持适当的阅读距离。
3. 避免在强光下阅读：济南夏季阳光强烈，家长要教育儿童在室内阅读，避免在强光下阅读。
4. 定期进行视力检查：济南夏季，家长要定期带儿童进行视力检查，以便及时发现视力问题。
三、治疗策略
1. 佩戴眼镜：对于患有弱视的儿童，佩戴眼镜可以缓解视力疲劳，有助于视力恢复。
2. 光栅训练：济南夏季，家长可以为儿童进行光栅训练，帮助儿童提高视力。
3. 手眼协调训练：通过手眼协调训练，提高儿童的视力。
4. 早期干预：济南夏季，家长要重视儿童弱视的早期干预，避免弱视加重。

我曾经是一名狂热的手机爱好者，几乎每天都要花上数小时盯着屏幕。然而，随着时间的推移，我开始感到眼睛的不适。它们经常感到干涩、疲劳，甚至有时候会出现模糊的视觉。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但是，情况越来越糟，我的视力开始下降，甚至连简单的日常活动都变得困难。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位眼科医生。医生很快就诊断出我的问题是由于长期玩手机导致的眼疲劳，并推荐了施图伦滴眼液作为治疗方案。这种滴眼液不含防腐剂，可以长期使用，非常适合像我这样经常使用电子设备的人群。

在医生的指导下，我开始使用施图伦滴眼液，并且注意了日常生活中的一些调理要点。例如，我每隔一段时间就休息一下眼睛，远离屏幕，进行一些眼部放松的活动。同时，我也开始注意饮食，多摄入富含维生素A和C的食物，以帮助眼睛恢复健康。

经过一段时间的治疗和调理，我的眼睛的不适感明显减轻，视力也逐渐恢复了正常。现在，我仍然在使用施图伦滴眼液，并且已经养成了良好的用眼习惯。感谢互联网医院的线上问诊服务，让我能够及时得到专业的医疗帮助，避免了更严重的眼部问题。

我曾经是一个活泼开朗的女孩，直到我发现自己有了外斜视。起初，我并没有太在意，毕竟我在小学时视力还是很好的。但随着时间的推移，我的视力开始下降，眼球也开始向外偏斜。这种情况让我非常自卑，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来改善我的视力，包括戴眼镜和做眼部锻炼，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，希望能找到一个解决方案。

在与医生的交流中，我了解到我的外斜视并不是先天性的，而是后天发展的。医生告诉我，这种情况可以通过手术来治疗，并且复发的几率不大。虽然手术费用不菲，但我决定不再让外斜视影响我的生活。

手术后，我恢复得很好，视力也明显改善了。现在，我可以自信地面对生活中的各种挑战，而不再因为外斜视而感到困扰。