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踝关节骨性关节炎平时如何预防及治疗?

踝关节骨性关节炎平时如何预防及治疗?
发表人:张宏志

踝关节是人体主要负重关节,随着年龄的增大,易发生骨性关节炎。积极预防骨关节病的发生、延缓骨关节病的进展。至关重要。如何做好日常?

1、注意走路时的身体姿势,不要扭着撇着腿走路,避免长时间下蹲。日常下蹲动作(如洗衣服、择菜、擦地)最好改坐小板凳。避免长时间保持一种姿势,注意经常变换姿势。

2、尽量避免穿高跟鞋走远路,高跟鞋会改变下肢的力线。日常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋,以减少踝关节所受的冲击力,避免踝关节软骨发生撞击、磨损。

3、踝关节骨关节病的患者,在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物,避免踝关节的负荷过大而加重病情。

4、对踝关节骨关节病的早、中期患者,既要避免踝关节过度疲劳,又要进行适当的功能锻炼,以增加踝关节的稳定性。锻炼腿足部的肌肉,不仅能缓解关节疼痛,还能防止病情进展。不要认为只有休息不活动,才能保护好患病的踝关节。游泳和散步是最好的运动,既不增加踝关节的负重,又能让踝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次,仰卧抬踝足、空蹬自行车,都是病人最好的运动。

5、冬天温度下降时,踝关节遇冷血管收缩,血液循环变差,往往使关节僵硬、疼痛加重,故在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护踝,防止踝关节受凉。

6、保持合适的体重,防止身体肥胖、加重下肢关节的负担,一旦体重超标,要积极减肥,注意调节饮食,控制体重。7、饮食方面,应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白,如奶及奶制品、豆及豆制品、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、蹄筋等,这些既能补充蛋白质、钙质,防止骨质疏松,又能营养软骨,还能补充雌激素,使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢,减轻关节炎的症状。8药物治疗,主要是非甾体消炎药。 药物只是对症,骨关节炎是不可逆的,治疗是阶梯治疗,药物只能对症,后期可能还会再犯,严重时药物等治疗不缓解可能需要手术治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

双足中足骨关节病疾病介绍:
骨关节病,是一种以关节软骨损害为主,累及整个关节组织最常见的关节疾病。常表现为关节疼痛、僵硬、肿大并有骨摩擦音,好发于老年人,是老年人致残的主要原因。经骨关节炎的阶梯治疗(非药物治疗、药物治疗、手术治疗),可以有效提升生活质量。
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  • 由于踝部扭伤的病因和发病机制明确,是可以治愈的,治疗周期一般为2~3个月。对于踝关节扭伤的患者,药物治疗方面可用布洛芬、萘普生止痛,红花油舒筋活血。在手术治疗方面,主要采用的手段有踝关节镜手术、稳定性重建手术。踝部扭伤需要短期持续性治疗。

     

     

    一、急症治疗

     

    踝关节扭伤在24小时内,属于急性期,主要治疗的原则为RICE原则:

    休息(Rest):踝关节扭伤的患者在受伤后应该停止行走,让受伤的踝关节处于静止休息的状态,减少进一步的损伤。
    冰敷(Ice):在踝关节扭伤的24小时内要冰敷,让受伤的部位温度下降,减轻炎症反应和肌肉的痉挛,缓解疼痛和抑制肿胀,每次的时间约10~20分钟,每天3次以上。同时注意不要将冰块直接放在患处,要用湿毛巾先包裹,以免冻伤。
    压迫(Compression):在踝关节扭伤的部位,可以使用弹力绷带包裹,适当加压,以减轻肿胀不要过度加压,否则会加重包裹远端肢体的肿胀。
    抬高(Elevation):将受伤的患肢抬高,高于心脏的位置,可以促进血液的回流,减轻踝关节的肿胀,促进恢复。

     

    二、保守治疗

     

    手法治疗:踝关节扭伤24小时后,皮下瘀斑明显,手法治疗的原则是舒筋通络、活血散瘀和消肿止痛。可以促进踝关节的淤血的吸收,促进损伤组织的修复,尽早恢复踝关节的活动。
    局部制动:踝关节扭伤较重的患者,以外侧副韧带损伤为例,可以用5~7条约2.5cm的胶布从小腿内侧下1/3经过内、外踝粘贴在小腿外侧中部,使足保持外翻的位置,使韧带处于一个松弛的状态,以利于韧带的愈合,固定时间约为3周。如果是内侧副韧带损伤,则包扎固定的位置相反。踝关节症状特别严重或有韧带完全断裂或骨折的时候,需要用短腿或者石膏靴固定,时间约4~6周。若有骨折片插入踝关节,则需要进行切开复位,固定骨折片或者直接修复断裂的韧带,手术后要用石膏固定3~4周。

     


    三、药物治疗


    踝关节扭伤后治疗的药物主要是一些消炎镇痛药,如布洛芬、萘普生。在踝关节扭伤的肿胀不明显后,局部可以使用红花油来揉搓,加速血液循环。

     

    四、物理治疗

     

    可以采用在踝关节进行局部的物理治疗来帮助踝关节损伤的修复以及减轻疼痛和加速血液循环的作用,常用的方法和手段有超声波、电疗法、微电流等。

  • 老年人是关节炎的高发人群,关节炎发病一般都是比较缓慢的,初期患者会出现持续性的隐痛症状,随着活动的增加疼痛等症状就会加剧,但是休息一段时间之后,这种疼痛症状就会减轻。疼痛的时候一般都具有明显的季节变化的在冬天的时候疼痛症状就会加剧,如果是突然发生疼痛,那么关节炎会出现一定的疼痛。所以骨性关节炎中药治疗成为了人们的重点。

     


    其实对于骨性关节炎这种疾病来说临床主要会出现的症状就是疼痛,为了能够缓解疾病的疼痛有时候患者会进食一些止痛药物,当然了往往为了做好患者的病情处理和护理,我们需要考虑到的就是疾病治疗,如果采用中医处理类风湿性关节炎的话需要我们注意的要点有什么也需要考虑到。下面就为您介绍一下骨性关节炎中药治疗的方法。


    关节炎一般可以分为原发性的骨关节病,主要是人体年龄大了之后,这些骨关节会出现一些退行性病变,就像人老了之后心脏也会出现衰竭症状是一样的,所以关节可能会出现衰退之后就会引发骨关节炎。年龄是骨关节炎最常见的一个病因之一。有研究表明,如果是下肢的关节负荷过大,那么一般都会出现关节软骨炎的症状所以肥胖的人群是特别容易出现骨关节病变了。环境发生变化也是很容易诱导关节炎发作的。


    其实处理和治疗骨性关节炎的中成药也有很多,首先我们想到的就是一些膏药或者是一些止痛的药物,其实也有一些喷雾剂可以处理和治疗骨性关节炎这种疾病,在日常生活中如果采用推拿按摩的方式做好骨性关节炎的处理也是有一定的效果的。


    但是如果我们对于处理骨性关节炎采用推拿按摩的方式的话,就需要考虑到疾病治疗的原则,因为中医治疗一种疾病需要有步骤的急性,这样患者的病情才会有好转,尤其是采用按摩的方式治疗骨性关节炎这种疾病,就需要考虑到病情的轻重,也需要考虑到不要过度的用力,这时候患者会因为骨折或者是软组织损伤出现更严重的症状,当然了也会影响到疾病处理到效果,如果骨性关节炎炎治疗疾病的话,就需要注意手法,尤其是重视类风湿性关节炎按摩的力度。

     

     


    有时候为了做好患者的病情处理,其实在日常生活中我们也需要提高患者的疾病治疗效果,告知患者在日常生活中应该如何配合治疗骨性关节炎这种疾病,如果临床治疗效果不明显的话,需要到正规的医院接受进一步处理,这样才不会让疾病更加的严重。

  • 作者 | 王健

    文章首发于 | 骨科王健医生头条号

     

    连日来,受到疫情的严峻局势,很多地方都采取严控的措施,连每天需要购买果蔬新鲜的菜市场也规定了营业时间。因此,在菜市场附近的道路上都能看到人们手中提着大包小包的食物,这样就会有很多上了年纪的大叔阿姨们,因为突然间提这么多的食物,而使手部的关节疼痛加剧了。

     

     

    什么是手的骨性关节炎?

     

    手的骨性关节炎在医学上一般来讲,就是手部的软骨、关节损伤导致疼痛的疾病。手的骨性关节最早表现症状就是手在干活之后会有疼痛感,又或者是早晨起床的时候手出现疼痛。

     

    随着发展会有晨僵现象,但这种晨僵只是会维持几分钟、几分钟过后手部活动一下就不会再继续疼痛了。另外,就是当提重物过重,使用手部动作多了也会发生疼痛感。上述的情况就是典型的手的骨性关节炎的临床表现。

     

    手的骨性关节炎该如何进行治疗呢?

     

    在临床上,并没有对手的骨性关节炎有统一较好、有效的治疗办法,只是有一些相对应在临床上有效的治疗方法:

     

    一是,针对患者手部的疼痛感觉的轻重,选择适当的一些止痛药物、消炎镇痛药物给予到患者进行服用,这些药物可以起到疼痛感减少的作用。

     

    二是,在日常生活中,患者可以常用热水对疼痛的手部进行适量的浸泡,这样可以增加手部上的血液循环,尽可能将导致疼痛的因素通过血液循环给带走。#清风计划##医联媒体超能团#

     

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  • 膝盖是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节,重要性不言而喻,我们已经介绍了生活中容易造成膝关节损伤的动作,那平时生活中怎么对膝盖进行养护呢?

     

     

    一、保护膝关节的动作练习

     

    1.侧躺练习:左侧卧,膝盖微弯,脚后跟并拢。头枕在左臂上,眼睛直视前方。右手持约1至2千克的重物,放在腿外侧。然后腹部绷紧,臀部绷紧,尽量抬高右腿的膝部,抬腿时身体不动,坚持几秒钟,放下。重复练习15次,换腿。


    2.架桥练习:平躺于地,膝盖弯屈,双脚分开,与臀部同宽,手臂放在两侧。缓慢抬起髋部,平稳离开地面。然后缓缓放下。重复15次。
     

    3.伸腿运动:平躺,膝盖弯屈,脚平放于地。伸出左腿,套入伸缩拉带或毛巾,双手抓住拉带两端。用拉带把腿拉向胸前,再用力将小腿伸直,保持10至30秒,以锻炼小腿肌肉和脚筋。重复该动作3至5次,然后换腿。


    4.靠墙静蹲:靠墙静蹲是业界最为推崇避免膝盖受伤与养护的运动方式。它适用人群广泛,同时有墙就能练,不受其他限制。角度和时间可以根据自己的能力控制。靠墙蹲主要是锻练腿部肌肉,可以强化股四头肌、股二头肌、臀大肌等。它对于养护膝关节,以及膝关节周边肌肉、韧带的损伤有很好的康复作用。

     

    5.抬腿练习:站在一个稳固的长凳或台阶后面,右脚踏上(脚后跟不要悬空),并将重量集中于右脚,身体抬高,左脚脚趾接触台阶,坚持1至5秒钟。然后放低左脚,轻叩地面。重复8至10次,换腿。

     

    二、膝关节正确保护措施及生活建议

     

    1.训练前热身活动定要充分。大多数人在训练前不注意热身,导致在训练中出现不必要的损伤,所以,充分的热身活动,将身体各个关节活动开,增加身体温度,使肌肉更灵活。膝关节的充分热身可以帮助做更大幅度的运动,减少受伤几率。

     

    2.训练过程中,保持正确的运动模式:正确的运动模式会使肌肉得到更大的刺激,提升运动效果,深蹲类的动作,膝盖朝向脚尖方向,注意膝盖不要外翻和内扣,选择自己适中的重量等,急于求成加大负重往往得不偿失。

     

     

    3.加强相邻关节的稳定:踝关节和髋关节活动度不足会让膝关节和髌骨关节承受更多压力,所以加强踝关节、髋关节的稳定性也是对膝盖的一种保护。

     

    4.训练后拉伸放松大小腿肌肉:养成良好的放松习惯,尤其是小腿肌肉群的拉伸放松,减少膝关节的压力。

     

    5.充分的休息:对于大众健身人群,建议一周训练一次腿部,训练后多休息,让腿部肌肉得到充足时间缓解。

     

    6.天气和生活习惯:天气忽冷忽热或逐渐变凉时,要及时增减衣服,避免膝盖受凉,保证血液循环,建议女性少穿短裤或裙子,另外,居住环境避免潮湿。

     

    7.饮食:适量补充维生素D,比如鱼类、黄油、奶酪和强化牛乳。氨基葡萄糖和软骨素可以为软骨提供营养,从而改善关节功能。甲壳类动物是氨基葡萄糖的良好来源,硫酸软骨素也可以从动物的软骨中获得。

  • 退行性膝关节炎属于关节病的一种,多发生于老年人,其主要表现为膝关节处疼痛。退行性膝关节炎一般是由于老年人身体各器官随年龄增长而持续衰退所致,老年人在日常生活中不能经常使用关节,这样可以避免退行性膝关节炎,那么老年膝关节炎又是怎么一种疾病呢?以下是详细的介绍。

     

    退行性关节炎是什么原因导致的?

    下列因素可导致关节炎

     

    1肥胖

     

    增重与膝骨关节炎的发生发展成比例。肥胖症也是加重的一个因素。肥胖人群体重下降会降低膝骨关节炎的发病率。

     

    2.骨密度

     

    随着软骨下骨小梁变薄变硬,它对压力的耐受力降低,从而,在骨质疏松者患骨关节炎的几率增加。

     

    3.外伤和力的承受

     

    关节的异常状态,如不稳定的部分,手术后是一个不稳定的状态,当关节承受的肌肉不平衡,增加局部压力时,会出现软骨退变。正常的关节和运动,即使剧烈运动后不会出现骨性关节炎。

    退行性关节炎的治疗方法

    预防疾病知识的宣传,保护关节

     

    第一,应使病人对本病有所了解,体育锻炼应循序渐进,防止关节过度活动和负重,避免关节机械损伤。严重者应制动或石膏固定,以防畸形。通过使用手柄和拐杖来减轻累及关节的负荷。涉及到职业的,应当调换工作。通过对相关肌肉群的锻炼,可以保持和提高关节的活动度,增强其稳定性。

     

    第二,物理治疗

     

    热疗法、水疗、红外疗法、超短波疗法、电刺激等都能促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,减轻疼痛等症状。牵拉治疗对神经根型颈椎病患者有较好的疗效,可放松肌肉,减轻疼痛,并可防止神经根附近组织发生粘连,但需在专科医师指导下进行。

     

    老年退化,是退行性关节炎的主要病因。老人家本来身体就不好,在生活中要注意避免过重的活动,像退行性关节炎这样的危害是很大的,长期的疼痛让老人家承受了很大的痛苦,要及时治疗,避免伤势扩大。

     

     

    年长的人,由于年龄较大,身体每年都会变差,极易发生各种疾病,平时要做些适当的运动,多吃些含钙的食物,尽量避免发生退行性膝关节炎,因为退行性膝关节炎发作时非常疼痛,现在也没有什么办法可以根治。

     

     

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  • 骨关节炎曾称为增生性关节炎、退化性关节炎,它是一种以软骨退性或关节边缘骨质增生为特点的疾病,常见于老年人身上。其症状表现为关节疼痛,僵硬和功能障碍,长时间患病可能会导致滑膜炎的发生,所以在患病后一定要及时去医院就医治疗。

     


    骨关节炎为一种退行性病变,系由于增龄、肥胖、劳损、创伤等很多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘增生。多见于老年人,所以又叫老年性关节炎。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、僵硬、关节肿胀等。可根据有无局部和全身致病因素,将骨关节炎分为原发性和继发性两大类,病情严重者甚至会出现肌肉萎缩,所以一旦发现家中老人患有骨关节炎后,要立即采取措施去延缓骨关节炎病变的过程。


    骨关节炎多出现于老年人身上,而且危害性也很大,极大的影响了老人的晚年生活。所以在发现家中老人患有骨关节炎后,一定要及时就医治疗。目前主要的治疗方法就是通过减少关节的负重和过度的大幅度活动的方法来延缓病变的过程,减少关节的负荷。然后定期锻炼保持关节的活动范围,必要时可用夹板支具等。如果患者对于疼痛难以忍受,可以考虑给予适当的消炎镇痛的药物。


    上面的方法对骨关节炎前期的患者还是挺有效果的,但对于骨关节炎晚期患者来说作用就不是很大了。这时候,如果患者在自身健康状况良好能忍受手术的条件下,可以考虑进行人工关节置换术,早期的患者也可以进行这个手术,只要身体能耐受的住手术。这是目前公认的消除疼痛、矫正畸形的方法,能大大的提高患者的生活质量,也大大减轻了患者家属身上沉重的负担。所以对于身体健康状况良好的患者来说,可以考虑这种方法。

     

     


    骨关节炎常发生于老年人身上,一旦家中的老人患有此病后,老人自己在承受着骨关节炎带来的疼痛的同时,他的家属们也在承受着巨大的精神压力和经济负担。所以人们一定要多多注意骨关节炎,知道它的预防方法和治疗方法,只有这样才能避免病痛的发生。

  • 骨关节炎所带来的影响,我们是不能够忽视的,我们出现这种疾病之后都应该尽快的限制关节的活动,避免过久地站立和长时间的步行,提高防范意识,经常参加合适的体育锻炼,来防止更为严重的并发症出现。


    我们的生活当中,骨关节炎是较为常见的一种骨科疾病,近年来的发病几率有明显上升的趋势,我们对于这种病情要有一定的了解,一定要知道这种病情的治疗方式,让自己的身体状况尽快得到改善。那么病人如何治疗骨关节炎呢?


    1、保护关节

     


    骨关节炎的患者应该限制关节负重活动,应该避免过久地站立和长时间的步行,患者可以使用手杖,以减轻关节的负荷,体重超标的患者应该尽快减肥,平时注意关节的保暖,避免受到寒冷的刺激,严重的患者应该短期的卧床休息,千万不要随便乱动。


    2、提高防范意识


    骨关节炎的患者一定要了解这种病的危害性,早期治疗也是非常重要的,一定要提高患者对危险因素的认识,消除和避免致病因素的出现,有利于控制病情,让这种病情尽快的得到康复。


    3、局部理疗


    在急性期发作的时候,患者的关节会出现肿胀,疼痛,肿胀的部位应该进行局部的冷敷,退热,消肿之后,然后采取热敷的方式,慢性期的时候可以采取红外线,超短波,针灸等等方式来进行按摩,使得患者的病情可以得到有效的控制。


    4、功能锻炼

     


    合理的身体锻炼可以让我们的肌肉恢复收缩能力,提高关节的灵活度,对于防止骨质疏松也是有一定帮助的,不合理的锻炼就会增加关节的负荷,引起软骨的进一步损伤,从而加重病情,所以说选择合适的体育锻炼对身体的康复非常有利。


    骨关节炎对于患者来说,会造成一定的影响,主要是患者的关节疼痛,红肿,影响患者日常生活和工作,内痔,大多数的患者都想要这种病情得到控制,会采取一些相应的保护以及治疗措施,就能够让病情尽快的得到康复。

     

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  • 血友病性关节炎是遗传性凝血因子缺乏引起的关节内反复出血,导致滑膜炎、骨质破坏及关节功能障碍的出血性疾病。根据凝血因子缺乏的不同,血友病可分为甲型、乙型和丙型三种类型,分别为凝血因子Ⅷ、Ⅸ和Ⅺ缺乏。血友病主要见于男性,发病率为(5~10)/10万,其中85%为甲型血友病。血友病丙型多为轻度出血,因此血友病性关节炎主要见于血友病甲型和乙型。

     

     

    一、血友病性关节炎的发病原因


    血友病患者的内源性凝血机制途径严重缺陷,外源性(组织依赖性)凝血途径成为主要的血机制。滑膜组织缺乏组织因子在衬有滑膜的关节里,血友病者的内源性和外源性凝血机制无活性,所以关节成为有较高出血倾向的部位。

    血友病甲和乙型由于缺乏Ⅷ因子和Ⅸ因子,可影响内源性凝血系统中的凝血酶原转变为凝血酶,使纤维蛋白原也无法形成纤维蛋白而致出血。而且由于正常关节的滑膜组织中缺乏组织因子,不能通过外源性凝血系统的代偿功能止血,因此血友病患者的突出临床特征是关节滑膜出血。反复的关节腔出血,红细胞破坏释放出的铁沉积在滑膜组织并被滑膜下巨噬细胞吞噬,同时也沉积于软骨。通过铁对滑膜和软骨的直接和间接作用,促使滑膜增生和纤维化。也使软骨受侵蚀,并最后导致骨质破坏和关节功能丧失。

     

    二、如何预防血友病性关节炎?

     

     

    由于血友病性关节炎目前尚无根治方法,因此预防甚为重要,避免剧烈的或易致损伤的活动、运动及工作,可减少出血的危险。建立遗传咨询,严格婚前检查、加强产前诊断是减少血友发生的重要方法。

    早期筛查:有血友病遗传家族史的父母应在幼儿出生后,应立即带幼儿进行有无凝血障碍的筛查,及早检出血友病。

    预防措施:自幼养成安静生活习惯,加强照护,避免剧烈活动,防止碰撞,避免外伤。预防致残,关节出血停止、肿痛消失后,应逐渐增加活动,以防畸形。反复关节出血致慢性关节损害者,应进行康复指导与训练,严重关节畸形可行手术矫正。家长应主动进行遗传咨询,使其了解血友病性关节炎的遗传规律和筛查基因携带者的重要性。基因携带者孕妇应行基因分析产前检查,如确定胎儿为血友病患者,可及时终止妊娠。

  • 关节炎大部分都是中老年男子会患上的一种慢性疾病的,特别是年轻的时候经常干很重的体力活的,患上的几率会大很多的,因为这本来就是由于关节部位受到损伤而引起的炎症的,尤其是骨性关节炎的患者,而且这种疾病会彻底破坏掉关节的,所以应该要怎么样去治疗的呢?

     


    骨性关节炎的患者的症状都是大不相同的,因为这都与年龄还是有一定关系的,有一些患者根本就没有任何的症状的,这都是年龄还不算是很大的,或者是还算是早期病情的,特别是到了五十岁以后的患者发病就是比较缓慢的,基本上自己全身上下都是没有任何症状的,不过一般到了中期以后就会开始感觉到自己的关节部位有些酸痛的,甚至是在早起晨练的时候会觉得自己的关节部位要比以前僵硬许多的,不过活动以后就会好一点的。


    由于骨性关节炎的起病是非常的慢的,而且病情的发展也很缓慢的,并且症状还不算是严重的,对于自己的正常生活不会受到很大影响到的,那么就没有必要进行治疗的,只要自己在日常的生活中的时候,多注意去保护一下自己的,免得病情再次恶化的。


    不过最重要的还是要减轻自己关节部位的活动的,要对于自己的关节部位爱惜的,不要让自己的关节部位受凉的,特别是肥胖的患者的还学会减肥的,这样的话可以减轻自己的体重的,可以让关节部位稍微缓解一下的,能够延缓病情发展的。


    如果骨性关节炎的患者已经到了晚期的,自己连走路都是没有办法的,那么就只能够用一些止痛的药物去减轻患者的痛苦的,不过一般来说的话就可以考虑手术的治疗的,等到手术以后就可以很好的改善患者的关节部位功能的,只要保护的好不会轻易复发的。


    现在对于骨性关节炎没有什么很好的预防方法的,不过定期的去医院做体检对于自己的身体还是好的,可以很早的就发现这种现象的,然后就可以及早的进行治疗的,就不会到了晚期以后才发现的,而且关节炎的患者可以在局部做一些按摩的。

     

     

  • 一些老年人会随着时间的流逝身体里的营养物质也会随着流失,尤其是膝关节炎是比较严重的,那么我们一起来看看要怎么治疗膝关节炎吧。

     

     

    一、首先病人在治疗过程中一定要防止自己的膝关节进一步磨损,这种病不仅病情会越来越严重,自己的炎症也有可能会发展成慢性,而对于慢性膝关节炎来说,治疗就会越来越困难,病人在生活中所需做的就是少运动,多休息,运动的话最好是做些有利于自己病情的运动,不能做剧烈运动就会加重自己的膝关节磨损,对病情不利。

     

    二、而采用上述方法对膝关节的保护其实还不够,在其他方面患者也一定要做好,而且还可以采取药物的方法来控制病情,主要采用的有:软骨保护剂、硫酸氨基葡萄糖等其他一些药物,这些药物可以保护我们自己的关节,并能抑制炎症的扩散,在临床上很多患者都是采用此药来控制自己的病情。

     

    三、但如果采用上述方法,虽然是可以帮助病人控制自己的疾病,但疾病到最后还是无法治愈,因此病人也需要采用一些方法来治愈自己的疾病,手术是唯一的治疗方法,但由于手术的风险较大,所以大多数病人都不做手术,但到了一定的时间也是需要做手术的。

     

    四、关节炎经常发生在膝盖上。平时不注意一些生活细节,经常会使膝关节受寒,这就是膝关节关节炎的主要病因。因此,治疗膝关节炎的话,我们首先要做的就是做好膝关节的保暖措施。特别是我们女孩子,平时少穿一些露膝盖的裤子,特别是在下雨天,最好把膝盖藏起来。

     

     

    五.远离湿润环境也是治疗关节炎的一种方法。这种方法不但是治疗膝关节炎的好方法,也是治疗其它关节炎的方法,都是人们应该注意的。

     

    六、治疗膝关节炎时,我们也可以来泡脚。在泡脚的时候可以加入一些药物,然后尽量让热水浸过膝盖,这样才更有效。这能帮助我们膝关节部位原本受伤的穴位恢复正常,重新保持通畅,也可以帮助减轻关节炎发作时疼痛的感觉。

     

    以上是老年人出现膝盖炎该如何预防的小知识,如果身边有出现此类人物,我们可以用这些小知识去帮助他们,帮他们减轻一些疼痛的负担。

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    回顾这次线上问诊的经历,我深深地感受到了医疗行业的进步。在这个信息化的时代,互联网医院和线上问诊平台为我们提供了便捷、高效、专业的医疗服务。我相信,随着科技的不断发展,我们的医疗体验将会更加美好。

  • 那天,我正忙碌地整理着家务,突然右脚膝关节一阵剧痛,让我不得不停下手中的活儿。这突如其来的不适让我感到十分担忧,于是我想到了线上问诊。我通过手机应用程序找到了一家知名的互联网医院,选择了关节科的医生进行咨询。

    医生在详细询问了我的症状后,了解到我近月来有不适感,近三天疼痛加剧,膝盖上部肿胀,手触摸也会感到疼痛。医生耐心地为我分析,询问我是否做过相关检查,我回答说没有。医生建议我去做一个片子检查,以便更准确地判断病因。

    片子结果出来后,医生告诉我可能是因为关节炎症导致的疼痛。他为我开了一些药物,包括塞来昔布和草乌甲素片,并告诉我这两种药可以一起吃。由于我有高血压病,医生确认我可以服用这些药物。

    在用药期间,医生还叮嘱我要注意观察身体反应,如有不适及时停药并去医院检查。这让我深感医生的专业和负责。经过一段时间的治疗,我的病情有了明显的好转。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。在忙碌的生活中,我无需请假去医院,只需在家就能得到专业的医疗服务。而且,医生的专业素养和耐心沟通让我对治疗充满了信心。

  • 我的互联网医疗咨询经历

    那是一个阳光明媚的下午,我如往常一样坐在办公室里,突然手机响了起来。电话那头传来一个温柔的声音:“您好,我是XXX医院的医生,您之前提到的一些症状,我已经阅读了您的病例,请您稍等片刻。”

    医生询问了我一些基本情况,包括年龄、性别、疼痛部位等。我耐心地回答了他的问题,他一边听,一边认真地记录。过了一会儿,他问我:“您膝盖外侧疼么?”我按照他的指引,用手指指向了疼痛的位置。

    医生说:“片子拍过来我看一下。”我立刻将片子传了过去。他看过后,告诉我:“最开始的时候整个膝盖肿了,过了大概一个月消肿后,没有明显的刺痛了,现在行走多后就会疼痛。”

    我告诉他,我是一名消防队员,平时工作很忙,但每天都会坚持跑步。医生问:“那三公里五公里这种可以跑吗?”我回答:“平常行走多也会疼痛,4个月内没有跑过。”

    医生为我开了一种叫做依托考昔片的药物,并告诉我:“这个可以治好吗?”我满怀希望地回答:“可以。”医生接着说:“这个报告结论上第一条关节软骨退变四级,第二条半月板退变,这两条,能够痊愈吗?”

    医生告诉我需要修养多长时间,并询问我对“慢跑”的理解。我笑着说:“我是在消防队内,慢跑类似于那种遛弯吗?”医生笑着回答:“是的。”

    最后,医生提醒我:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”我心中充满了感激,感谢这位医生在我最需要帮助的时候,给了我这么专业的建议。

    通过这次互联网医疗咨询,我深刻感受到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业知识和耐心让我感到安心,我相信,在互联网医疗的帮助下,我们的健康问题会得到更好的解决。

  • 那天,我如往常一样,在天津河西区忙碌的生活中抽空预约了线上问诊。屏幕那头,是那位和蔼的关节科医生***。我向他描述了我的症状:膝关节疼痛,之前打球扭过膝盖,现在蹲不下,压着里面有点痛。***医生耐心地听我说完,询问了我的尿酸值,并告诉我,之前体检确实有点偏高。

    当我提到之前没有拍过核磁,***医生便询问了关于医保报销的问题,并告诉我,在广东佛山,无论是职工医保还是居民医保,都有相应的报销政策。这让我感到十分安心,因为我知道,如果需要进一步检查,经济压力不会成为负担。

    ***医生根据我的描述,初步判断可能是脂肪垫炎,并建议我进行核磁共振检查以进一步确诊。我询问核磁的费用,***医生耐心地解释了医保报销的相关政策,让我对费用问题有了清晰的了解。

    在对话的最后,***医生提醒我,他的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。这让我对***医生的严谨态度更加敬佩。

    通过这次线上问诊,我感受到了互联网医疗的便捷,也体会到了医生的专业和耐心。虽然只是一个简短的对话,但让我对病情有了更深的了解,也让我对未来的治疗充满信心。

  • 那是一个普通的周三,阳光透过窗户洒在诊室里,我带着一丝焦虑和不安走进了这个熟悉的地方——互联网医院。医生***,一位和蔼可亲的关节科专家,他的眼神总是那么温暖,让我感到安心。

    “董医生,我家姑娘膝盖疼,拉不直,也不知道是什么原因。”我急切地问道。

    “能具体描述一下您的情况吗?”***温和地询问。

    “是活动的时候痛,还是睡觉的时候痛?”他的问题让我感到一丝惊喜,因为这位医生不仅关心症状,还关心疼痛的具体情况。

    “脚杆打不直。”女儿的回答让我更加紧张。

    “有多久了?”***接着问。

    “一个星期了,在学校突然严重了。”

    “有没有图片或者视频?”***又问。

    “没有。”

    “建议您最好拍个X线。”他给出了建议。

    “痛的很严重吗?”

    “有一点。”

    “好多止痛药是儿童用不了的,建议您先拍个片子,找下原因。”

    不久后,我收到了***开具的处方,待药师审核通过后,我预约了购药。

    几天后,我带着女儿的片子再次来到诊室。

    “那应该问题不大,现在疼痛症状没有缓解吗。”***微笑着问我。

    “膝关节还是伸不直吗?”

    “好点了的。”女儿回答。

    看着女儿渐渐恢复健康,我也松了一口气。互联网医院让医疗服务更加便捷,而像***这样的医生,更是让我感受到了医者仁心。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样去打篮球。可没想到,就在那天,我右腿大腿根部的内部开始出现不适。疼痛让我难以忍受,不得不中途退场。回到家中,我赶紧去了附近的骨科诊所,医生诊断为我患有肌腱炎,并给我开了药和膏药,疼痛有所缓解,但并未完全康复。

    转眼间,半年过去了,疼痛依然困扰着我。我开始考虑是否需要寻求更专业的帮助。在一次偶然的机会下,我了解到了互联网医院。抱着试一试的心态,我决定尝试线上问诊。

    通过互联网医院,我预约了一位关节科的医生。医生非常耐心地询问了我的病情,并告诉我髋关节炎症并不严重,不需要特殊处理。他还告诉我,由于是慢性损伤,恢复时间会比较长,平时要注意避免诱发因素。

    医生还建议我可以吃点消炎药来缓解疼痛。我按照他的建议开了药,用药期间,疼痛明显减轻。医生的专业知识和耐心让我非常感动,也让我对互联网医院有了新的认识。

    在互联网医院,我不仅得到了专业医生的诊断和治疗建议,还感受到了便捷的服务。医生开具的处方通过互联网直接送达药师,我只需点击卡片即可预约药品。用药期间,如有不适,医生也提醒我及时线下就诊。这一切都让我对互联网医院充满了信心。

  • 那天,阳光明媚,我坐在电脑前,心情有些沉重。妈妈的手关节疼痛已经困扰了她很久,晚上更是疼得难以入睡。我在网上搜索了一下,发现京东互联网医院可以远程看医生,于是决定试一试。

    医生***的态度非常友好,他耐心地询问了我的妈妈的症状,并给出了专业的建议。根据妈妈的病情,医生***推荐了舒筋活血片和氟比洛芬凝胶贴膏两种药物。

    当我向医生***询问能否多开一些药时,他解释说,由于我目前没有提供详细的病历资料,而且医生有责任确保患者的用药安全,所以不能多开。我虽然有些失望,但也能理解医生的做法。

    医生***告诉我,用药期间如果妈妈有任何不适,应该及时线下就诊。我虽然有些担心,但心里对医生***的专业和负责感到安心。

    几天后,妈妈告诉我,药已经收到了,而且疼痛有所减轻。我对医生***的医术和为人更加敬佩。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便利和高效。医生的专业和负责让我对健康问题有了更多的信心。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多像我一样的患者受益。

  • 您好,我是**主任**的医生助手**婷婷**,我已经收到您的基本病情信息,为便于医生高效精准给您提供解决方案,请问是否还有需要补充的化验结果或磁共振的阅片二维码?

    您的病情信息我已经整理好发送给主任,如有补充可继续留言,**主任**近日身体抱恙,让我转达望您能耐心等待,待他身体好一点后逐个回复。

    **主任**好,患者等待您接诊。

    磁共振图片的二维码在哪里,不懂。

    您可以看下纸质报告上的右上角是否有二维码,或者是否有电子版的结果,电子版结果分享可以以二维码或者链接的方式。

    纸质报告上没有二维码哦。

    电子版的不知道医院有没有哦。

    我拍的图片看不清楚吗。

    我发有9张过去了。

    你看到了吗?

    您补充的图片都可以查看到,如没有二维码可暂不提供,还请您耐心等待**主任**为您阅片分析。

    好的。

    **主任**请查收。

    那么久不见回复的?

    您好,抱歉让您久等,**主任**今日身体还未恢复,好转后会逐个回复,还请您耐心等待,我这边赠送您免费咨询次数,将咨询时间延长到一周。

    **主任**请查收。

    还没有回复哦,时间都准备到了。

  • 那天,阳光明媚,我正准备陪父亲去公园散步。父亲却突然一瘸一拐地走到我面前,脸色有些担忧。他说,他的脚踝肿胀得很厉害,而且已经持续了好几天。我立刻意识到,这可能是健康出了问题。

    我立刻打开手机,在京东互联网医院上挂了一个骨科专家的号。预约成功后,我陪着父亲来到了线上咨询室。那位专家医生询问了父亲的症状,又详细询问了是否有高血压、糖尿病、心脏病等基础疾病。父亲回答说,他患有高血压,并且已经吃了好几年降压药。

    医生在屏幕的另一端,耐心地分析着父亲的病情。他说,这种情况很可能是因为随着年龄的增长,血管弹性变差,循环不畅所导致的。当我问及是否需要用药时,医生建议我去医院挂骨科或血管外科,并且提到了七叶皂甘钠片,说这是一种可以消肿的药物。

    在医生的指导下,我陪父亲去了医院。经过检查,医生确认了我的猜测,并告诉我,这种症状在老年人群中比较常见,主要是因为血管弹性差、循环不好导致的。

    在医生的建议下,父亲开始服用七叶皂甘钠片,并且医生还告诉我们,要保持良好的生活习惯,适当运动,以改善血液循环。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。医生不仅提供了专业的医疗建议,还耐心地解答了我的疑问,让我对父亲的病情有了更深的了解。我相信,在医生的帮助下,父亲的病情一定会得到缓解。

  • 今天早上,我像往常一样坐在电脑前,处理一些工作。突然,手指的疼痛让我停下了手中的活儿。这种疼痛已经持续了一段时间,我决定是时候寻求帮助了。

    我打开了我的互联网医院账户,选择了关节科进行在线问诊。等待了几分钟,一位经验丰富的医生出现了。我简要地描述了我的症状,医生立即给出了初步的诊断——腱鞘炎。

    医生询问了我之前是否有过类似的情况,以及是否有进行过治疗。我告诉他,我曾经尝试过小针刀治疗,但效果并不理想。

    医生告诉我,小针刀术后还需静养、封闭治疗、药物治疗和理疗。他还详细地解释了每种治疗方法的具体操作和预期效果。我感到非常安心,因为医生的专业知识和耐心解答让我对治疗充满了信心。

    接下来的几天,我按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛并没有立即消失,但我明显感觉到症状有所缓解。我开始感到生活又充满了希望。

    我还遇到了一些困难,比如贴膏药不方便,医生告诉我可以尝试局部涂抹乳膏和药物。在医生的指导下,我逐渐找到了适合自己的治疗方法。

    现在,我已经开始注意自己的生活习惯,避免重复之前的错误。我相信,在医生的专业指导下,我一定能够战胜病痛,恢复健康。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不仅节省了我去医院的时间和精力,更重要的是,我得到了专业的医疗服务。

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