如果是糖尿病的患者在日常生活中就需要注意糖类的摄取，有的患者会因饮食中的糖类无法估算就会产生恐惧因此戒掉了，就会造成营养素加速流失。因此，我们该如何保持一边的摄取营养一边的控制血糖的水平呢？在平时我们除了“少吃精制糖”、“控制糖量”，以外，还应该从饮食、运动、治疗等一起控制血糖，还要了解自己的身体所需的营养素，因此就要树立正确的营养摄取观念，轻松地应对血糖的控制。

 

 

1. 蛋白质适量摄取，预防肾脏病变

 

为了预防肾脏发生病变，我们就要控制好高血糖、高血压与高血脂的症状，并且适量的摄取蛋白质。因此我们除了控制糖的摄入量，还要适当的控制蛋白质的摄入量。因为适量的摄取蛋白质的含量也是保护肾脏和预防肾脏发生病变的关键。

 

2.补充维生素B群，预防末梢神经病变

 

糖尿病的常见的并发症之一神经病变，若是因为我们疏于预防和照顾，如果病情出现恶化就难以复原，甚至还会面临截肢的命运。糖尿病的患者还会出现多尿的症状，就会造成水溶性维生素与矿物质的大量流失。患者如果长期服用降血糖药物，就会造成维生素B12的缺乏，因此就会引发贫血的症状或者末梢神经发生病变。因此在平时我们要注重保护手和足部外，还要适量的摄取锌、铬、镁、钙等矿物质。我们还要补充体内流失的维生素B12.

 

3.及时补充叶黄素和钙，预防眼睛病变及骨质疏松

 

糖尿病的患者由于长期的血糖升高就会对末梢神经的微血管造成一定的伤害，明显的症状就是眼部会出现问题会发生视网膜病变。因此未来预防视网膜发生病变，在平时除了积极控制血糖与定期检查外，还要注意对眼睛的保养。在平时可以多摄取对眼睛有益的营养素，比如叶黄素、维生素A、维生素C等营养物质。糖尿病患者也会因为多尿导致体内的钙、磷等元素流失，胰岛素分泌的不足对造骨细胞的活性也有很大影响，因此糖尿病患者还会出现骨质疏松的症状。如果要预防骨质疏松，在饮食中要及时的补钙，也要摄取适量的维生素D3。

 

 

糖尿病其实不可怕，可怕的是并发症，因此只要我们在平时的生活多注意，就可以起到预防由糖尿病引发的并发症。

糖尿病是一项慢性代谢性疾病，很多患者感受不到明显的症状，但是这就是最大的误导，以为身体没有异常，其实是很容易引起特别难医治的并发症，而糖尿病的并发症顾名思义就是因为血糖没有控制好而引起的，所以如果你患有糖尿病最好是听从医生的嘱托，该吃药吃药，加上健康的生活方式，多运动、不吸烟不饮酒、清淡均衡饮食，血糖才可以获得有效控制。

 

为什么会得糖尿病呢？

说到糖尿病不得不提胰岛素了，胰岛素能够将血液中的葡萄糖带进细胞里，作为一个细胞运作的能量。

 

我们打个比方比如在皇宫中，水果是葡萄糖，宫女是胰岛素，妃子是细胞。妃子不可能自己去水果摊上卖水果吃吧，于是宫女就从水果摊上买了水果，送给妃子去食用，这就是胰岛素的作用。主要有两个因素会导致葡萄糖无法进入细胞而留在血液里，使得血糖高居不下。

 

第一个原因是体内的胰岛素供应量不足。如果体内的胰岛素供应量不足，葡萄糖没有办法通过胰岛素供给细胞利用，无法被传输就会留在血液中，就会让血糖持续的飙高，最后成为高血糖。第一型糖尿病就是因为自己免疫系统攻击了胰脏细胞，导致胰岛素分泌减少造成的。

 

第二个原因是胰岛素阻抗。胰岛素阻抗其实和上面所提到的有种相反的感觉，是因为细胞无法合理的运用胰岛素，使得胰岛素不能够有效地代谢葡萄糖，导致葡萄糖滞留血液当中，肾脏无法完全回收就残留在尿液中。

 

由于细胞无法获得足够能量，身体的认知出现了问题，它认为是胰岛素不足导致了葡萄糖不被搬运，所以疯狂的产出胰岛素，可是细胞已经对胰岛素反应低落，所以仍然无法获得足够的能量，最后身体会快速消受。

有九成的糖尿病成因是因为胰岛素阻抗。其成因有可能跟脂肪过多、遗传、年纪大有关。

还是上面的那个故事来加速你们理解，话说妃子（细胞组织）长期的被喂食水果（葡萄糖），不仅已经吃腻了，身材也渐渐臃肿丰满，然后又看到了宫女送来了水果，难免会觉得想吐不要再吃了（胰岛素抵抗）。

 

皇上呢看到了全部的水果都快把国库填满了，以为是宫女太少了，没有能力搬运水果。最后怕妃子饿着，于是就又招宫女来运送水果到妃子宫中。但贵妃实在是不想吃，偶尔的时候吃一两个就已经是极限了。最后就算宫中有大量的水果和宫女，但是贵妃却日渐消瘦。（身体组织无法吸收能量）

 

 

这就是糖尿病的形成原因了，大家了解了吗？

糖尿病属于内分泌系统代谢疾病，被称为“百病之母”，会引起各种并发症。由于糖尿病的并发症多而且严重，所以要及时发现及时治疗，以减少一些并发症的发生。那么糖尿病的症状有哪些呢?接下来就让我们了解一下糖尿病的症状。

1.多食

由于大量尿糖丢失，如每日失糖500克以上，机体处于半饥饿状态，能量缺乏需要补充引起食欲亢进，食量增加。同时又因高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉，甚至每天吃五六次饭，主食达1～1.5公斤，副食也比正常人明显增多，还不能满足食欲。

2.多饮

由于多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，刺激口渴中枢，出现烦渴多饮，饮水量和饮水次数都增多，以此补充水分。排尿越多，饮水也越多，形成正比关系。

3.多尿

尿量增多，每昼夜尿量达3000～5000毫升，最高可达10000毫升以上。排尿次数也增多，一二个小时就可能小便1次，有的病人甚至每昼夜可达30 余次。糖尿病人血糖浓度增高，体内不能被充分利用，特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收，以致形成渗透性利尿，出现多尿。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。

4.消瘦

体重减少，由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振。同样，病程时间越长，血糖越高;病情越重，消瘦也就越明显。

以上“三多一少”是糖尿病的典型症状，通过以上对糖尿病症状的了解，相信您对于糖尿病的严重性有了更加严肃地认识，身体是革命的本钱，所以积极参加体育锻炼，养成良好的饮食习惯，不抽烟不喝酒等都是日常生活必不可少的。

糖尿病人要保持血糖在一个合理的水平，既不能过高也不能过低，过低就会引起低血糖，不过引起低血糖的原因有很多，可能是胰岛素使用不当，或者是注射胰岛素的部位不对，在生活中要注意合理地使用胰岛素。也要注意饮食，或者是注意一些劳动量。

我们平时在看糖尿病这种疾病的时候总会要求他们注意血糖。不能使血糖过高，一般大家都认为糖尿病等血糖会偏高，但其实糖尿病人血糖过低也是不好的，甚至他有时候的危害会超过血糖高的。

 

为什么糖尿病人会出现低血糖呢!这个可能是由于药物使用不当，有一些糖尿病人的低血糖反应主要是因为一些降糖药物而引起的，因为其中有一些胰岛素的使用不当或者是胰岛素的剂量或大，或者是注射部位不对，都会导致血糖降低的。

还有一种可能是吃的东西减少或者是吸收不了。有一些人因为得了糖尿病而不能合理地进行饮食。合理的饮食是非常重要的，因为饮食是提高血糖的一个重要的保证，不能因为糖尿病就刻意的去减低血糖的量，血糖过低也是对身体不好的，所以应该注意一个比较合理的饮食，也不能进行不规则，不定时的饮食。

那么一些糖尿病人如何预防低血糖呢下面有一些方法可以帮助大家来控制血糖处于一个比较合适合理的水平。

 

一，合理地使用胰岛素。

 

如果使用普通的胰岛素，应该在吃饭之前的十五分钟，但是最少不能超过吃饭之前的三十分钟，否则就会引起低血糖。

二，要注意饮食

 

食物会和胰岛素发生一些相互的作用，要观察尿糖的变化，在血糖变化的时候要注意及时的加餐。

三，注意劳动量

 

如果增加了一些劳动量或者是比较繁忙的时候，应该适当的多吃一些食物。如果加餐也不能良好的改善的话，也要减少劳动的量。

所以糖尿病病人，不光要注意血糖是否高，也要注意血糖是否过低，我们要使血糖保持在一个比较适中合理的位置。而且患有糖尿病的患者一定要积极地与医生保持联络，按时服用药物。保持一个积极乐观的心态，平时多锻炼身体，增强自己的体魄。

按照我们通俗的理解来讲，吃过饭，血糖只要不高就很开心了，怎么还会有人出现餐后低血糖？

 

这不，老王就是一个例子。这天，老王忧心忡忡地来看病，拿着一张自己记录的血糖监测表：“医生，你快帮我看看，我这血糖值怎么回事嘛，我一直都有按照你的医嘱，按时吃药，定期测血糖，结果连着几天了，其他时候都还可以，就餐后血糖偏低，这是怎么回事啊？”

 

 

老王是一个“老糖友”，糖尿病10年了。发病之初并不是很在意，降糖药也不好好吃，血糖也不定期监测，直到后来开始出现看东西模糊，两条腿连带着脚发麻、发凉、发痒，有时候还会跟火烧一样，才赶紧到医院检查，发现有眼底病变和周围神经损伤。

 

医生告诉老王，这糖尿病要是再控制不好，可就不只是眼睛和腿出问题了，心脏、肾脏都可能慢慢病变，并且不可逆转。老王这才着急了，开始积极地配合治疗。医生根据他的血糖监测情况，制定了治疗方案，并嘱咐他用药开始的几天一定要好好监测血糖，一天7次，空腹、餐前、餐后、临睡前，不可马虎。

  
老王这次很听话了，一天7次，次次不落，有意识地控制饮食，还一改往日吃完就躺的不良习惯，饭后出门运动。没成想，这血糖倒是真的降下来了，但却出现了低血糖。其实，这个餐后低血糖的发生跟老王刻意控制饮食摄入量、运动量增加、长期糖尿病控制不佳导致的胃轻瘫以及药物的个体化差异都有关系。

 

具体是怎么回事呢？

 

1. “管住嘴、迈开腿”是对所有代谢类疾病的最基础注意事项，然而，对于老王这种摄入量过少而餐后运动强度过大的患者而言，只能用一个词语形容------过犹不及。医生给予的降糖方案是根据老王之前高水准的血糖制定的，所以摄入不足，消耗过大，按时按量服用降糖药的老王，出现餐后低血糖并不奇怪。

 

2. 除了饮食、运动因素外，餐后出现低血糖还可能跟降糖药有关。例如降糖药药量过大、用药时间不正确、与饮食量或时间不匹配等，都可能导致餐后低血糖的发生。例如，有些人可能因为胃口不好等原因导致进食量减少，却常规应用降糖药，这时相对而言降糖药的用量就偏大了，很可能出现餐后血糖偏低。又比如一些本应在饭前服用的磺脲类降糖药，一些患者饭后服用，也可出现餐后血糖偏低。

 

 

3. 病例中老王出现的餐后低血糖还可能与胃轻瘫有关。因为糖尿病的并发症包括自主神经病变，其临床表现就包括胃轻瘫，主要表现为胃排空延迟，也就是说食物经胃向小肠的传输速度减慢，也就导致了在小肠中吸收葡萄糖时间延迟，而老王却常规应用降糖药，血糖升高时间与降糖药药效发挥时间不匹配，引起了餐后低血糖的发生。

 

4. 除此之外，还可能跟反应性低血糖有关。反应性低血糖的发生主要是因为患者的胰岛素分泌过多和高峰延迟。正常人进餐后血糖会在半小时后升高，但胰岛素同样随之升高，使得血糖可以控制在正常范围内。

 

而糖尿病患者，主要指2型糖尿病患者，可因为胰岛素抵抗而出现胰岛素分泌量增多，分泌高峰延迟，两者出现不同步，也就是说在体内葡萄糖已经消耗差不多时，胰岛素开始维持在一个较高水平，于是便产生了反应性低血糖，也就是在餐后出现低血糖。

糖尿病患者空腹血糖为126mg/dl，通常超过这个数值才会被诊断为“糖尿病”。但是实际上，空腹血糖的正常值是70~100mg/dl，所以只要超过100mg/dl，就表示血糖指标过高；尽管要成为一名真正的糖尿病患者还有一定距离，但身体“已经控制不了血糖”，如果不尽快改变生活习惯，很快就会变成糖尿病。

 

100~125mg/dl的空腹血糖值，是糖尿病初期！

DM是一种身体不能控制血糖的疾病，在没有控制好血糖之前，肯定会有“控制得很艰难”的时候，那时候就是DM初期。

 

比如，身体需要胰岛素（工人）来帮助运送血糖（货物），正常人能很快找到许多工人来运送货物，但是糖尿病患者并不是“找不到工人”，而是“老弱病残”，无法搬运货物；而初期糖尿病患者，则是“勉强找不到工人，但工人的工作效率开始下降”。

血糖指标可诊断为糖尿病。

空腹腔血糖指标：126mg/l

 

餐后血糖值：200mg/l。

普通人群血糖标准值。

空腹部血糖指标：70~100mg/l。

 

餐后血糖值：80~140mg/l。

初期糖尿病

空腹部血糖指标：101~125mg/l。

 

餐后血糖值：141~199mg/l。

 

据统计，大约1/4的人在确诊后的5年内就会转变为真正的糖尿病，其中70%的人在10年内会转变为糖尿病；但是，如果能在发现糖尿病时立即加以控制，则很难转变为糖尿病。

 

少吃东西能逆转糖尿病初期的病情吗？

小量多餐看似食量不大，但实际上是“连续进食”，消化系统会一直接收到食物，释放出血糖升高的信号，使胰岛素持续分泌。胰岛素的过多分泌，会导致身体产生胰岛素抵抗，也就导致了糖尿病的诞生，所以这是极度不健康的习惯。应该是每餐少一点，但是三餐要有时间。

要控制血糖就必须不要吃淀粉？

血糖是人体的能量来源，如果消化系统正常的话，能量也有了适当的消耗，根本就不会让血糖过高，所以现在糖尿病患者不是担心淀粉摄入过多，而是“消化得好的糖摄入过多”，再加上“运动太少”，都会让血糖因一点点淀粉而过高。

 

适当的，有营养的淀粉，以及多样化的饮食，能使血糖保持在一个平稳的水平，比吃药，打胰岛素都要有效！

 

因此建议一定要吃“完全不加工”的淀粉，比如地瓜、芋头或糙米的根茎类食品，其实白饭慢慢吃，效果不会比糙饭差太多，但是白面制品还是少吃比较好，特别是在烘焙食品中，糖分绝对高得吓人。

控制血糖只能吃青菜吗？

而且许多人为了控制血糖，只吃青菜，结果血糖仍然很高。由于身体会感觉到饥饿，所以血糖没有办法回到稳定状态，只能吃淀粉！吃更少的淀粉，就是吃更多的蛋白质。

随着社会发展，大家的生活越来越好，糖尿病越加年轻化，研究调查表明，我国18周岁以上患糖尿病的几率约10%，也就是说每10个人中就有1个成年人患糖尿病！

 

近年来科学研究表明控制体重与健康饮食有助控制糖尿病，降低患病的几率。

 

所以糖尿病患者非常注重控制体重与饮食，而两者之间是相辅相成的，那么糖尿病人群该如何减肥呢？接下来咱们就来了解一下~

 

 

（一）什么是糖尿病

 

糖尿病 是胰岛素分泌的缺陷或和胰岛素作用障碍导致的一组以慢性血糖升高为特征的代谢性疾病。

 

正常人血糖为空腹血糖3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖≤7.8mmol/L。

 

根据世界卫生组织，糖尿病患者为空腹血糖≥7.0mmol/L和（或）餐后2小时血糖≥11.1mmol/L。

 

慢性高血糖可导致多种组织，特别是眼、肾脏、神经、心血管的长期损伤、功能缺陷和衰竭,所以可怕的不是糖尿病，而是糖尿病的并发症。 

 

糖尿病分为两种，一种为1型糖尿病,一种为2型糖尿病

 

1型糖尿病约占糖尿病患者的4~5%，多发于儿童、青少年，主要是胰岛β细胞被破坏，导致胰岛素分泌绝对缺乏。

 

2型糖尿病约占糖尿病患者的90%，多发于成年人，大多数人都是糖尿病，主要是胰岛素分泌相对不足，身体对胰岛素敏感性降低（即胰岛素抵抗）所致。

 

（二）糖尿病患者为什么要控制体重

 

《中国2型糖尿病防治指南（2013年版）》研究调查表明：长期肥胖者，糖尿病发病率可高达普通人群的4倍之多。

 

统计表明，糖尿病在体重正常人群中的发病率仅为0.7%，体重超过正常值20%，糖尿病发病率为2%；体重超过正常值50%，其发病率可高达10%以上。而且在2型糖尿病人中80%是肥胖者。

 

所以，控制体重对于2型糖尿病尤为严重，脂肪率越高，胰岛素的敏感性就会降低。

 

 

（二）肥胖为什么会引起糖尿病

 

相比于正常体重人群，肥胖的人更容易形成“胰岛素抵抗”。

 

“胰岛素抵抗”指血液当中的糖很难进入到细胞里面，造成血液中血糖高居不下。胰岛素抵抗还会反过来促进糖类物质转化成脂肪，使胖者更胖。

  

（三）糖尿病患者如何减肥

 

糖尿病患者的体重主要有两大因素影响，运动和饮食，那么如何进行运动和饮食如何选择，怎么做才好呢，下面就是给大家一些建议：

 

1. 运动管理

 

适量的运动有助于控制血糖和体重，改善胰岛素敏感性。建议可以采用散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

 

保持每周有氧运动150分钟/周；也就是平均一周2-3次，每次60分钟，中等强度即可。抗阻力运动建议每周2次。

 

2. 饮食管理

 

饮食管理是高血糖人群的体重管理基础，饮食原则是控制总能量、低糖（选择低升糖指数的食物）、低脂、适量蛋白质、限盐、富含膳食纤维的饮食。

 

是不是看到这里，大家就有点懵了，什么是升糖呢？

 

那么这里，就给大家额外插入一个小点~

 

升糖指数，全称“血糖生成指数”，简称GI。是指食物进入人体两个小时内血糖升高的相对速度，主要是用来衡量某种食物或某种膳食组成对血糖浓度影响的一个指标，有助于专业人士进行参考与指导。

 

营养师建议：高血糖人群瘦身过程中饮食要注意忌甜，忌盐，忌油腻，忌辣，忌烟，忌酒，主食不能完全断，避免引起低血糖~

 

那么食物该如何选择呢？平常要怎么吃呢？别急，下面给出一张适合糖尿病患者瘦身的参考食谱与饮食替换建议~

 

对于我们大多数人来说，都听过糖尿病这种病，但是大都没有很深的了解。其实生活中糖尿病的患者还是很多的，一旦患上糖尿病我们的患者会很痛苦，但是有些人们因为没有这方面的知识，所以早期很难发现。所以我们现在就向大家普及一下关于糖尿病早期症状的知识。

一、体重下降：

 

糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦。一旦糖尿病经合理的治疗，获得良好控制后，体重下降可控制，甚至有所回升。如糖尿病患者在治疗过程中体重持续下降或明显消瘦，提示可能代谢控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病。

 

二、乏力：

 

在糖尿病患者中亦是常见的，由于葡萄糖不能被完全氧化，即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量，同时组织失水，电解质失衡及负氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。

三、视力下降：

 

不少糖尿病患者在早期就诊时，主诉视力下降或模糊，这主要可能与高血糖导致晶体渗透压改变，引起晶体屈光度变化所致。早期一般多属功能性改变，一旦血糖获得良好控制，视力可较快恢复正常。

四、多尿：

 

是由于血糖过高，超过肾糖阈(8.89～10.0mmol/L)，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可达5000～10000ml。但老年人和有肾脏疾病者，肾糖阈增高，尿糖排泄障碍，在血糖轻中度增高时，多尿可不明显。

 

五、多饮：

 

主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高，加之多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，加重高血糖，使血浆渗透压进一步明显升高，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮。多饮进一步加重多尿。

六、多食：

 

多食的机制不十分清楚。多数学者倾向是葡萄糖利用率(进出组织细胞前后动静脉血中葡萄糖浓度差)降低所致。正常人空腹时动静脉血中葡萄糖浓度差缩小，刺激摄食中枢，产生饥饿感;摄食后血糖升高，动静脉血中浓度差加大，摄食中枢受抑制，饱腹中枢兴奋，摄食要求消失。然而糖尿病人由于胰岛素的绝对或相对缺乏或组织对胰岛素不敏感，组织摄取利用葡萄糖能力下降，虽然血糖处于高水平，但动静脉血中葡萄糖的浓度差很小，组织细胞实际上处于“饥饿状态”，从而刺激摄食中枢，引起饥饿、多食;另外，机体不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖从尿中排泄，因此机体实际上处于半饥饿状态，能量缺乏亦引起食欲亢进。

 

 

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糖尿病是以血糖偏高为主要特点的疾病，而很多人在治疗糖尿病的过程中，都曾经出现过血糖偏高这种状况，但也有糖尿病患者会出现低血糖的状况。

 

有时会经常听到医生嘱咐糖尿病患者，一定要定时定量饮食，用药规律，如果患者感觉自己有心慌、汗出的情况时，应首先考虑出现低血糖的可能，则应该立即进食，避免产生更严重的情况。

 

得了糖尿病的病人为什么要警惕出现低血糖呢？

 

糖尿病患者的胰岛功能出现异常，患者为了控制血糖，往往需要控制饮食，适当运动并配合降糖药物，当进食过少，过量采用控制血糖药物，和运动过多时，则会出现低血糖的情况。当糖尿病患者的血糖在3.9 mmol/L以下时，就说明该患者出现了低血糖，常见的症状为有饥饿感、心慌、汗出、面色苍白等，严重的患者则会出现昏迷等危重情况。

 

 

当昏迷持续时间较长的时候，会严重的损伤脑细胞，甚至会遗留记忆力减退、痴呆等症状。需要特别注意的是，少数老年的糖尿病患者出现低血糖时，易并发心脏病、心律不齐甚至心梗等疾病。因此，糖尿病的患者应特别警惕出现低血糖的情况。

  
那么，糖尿病患者应如何预防低血糖的出现呢？

 

1、应根据个人的具体情况，制定适宜的降糖计划，按时进餐，且应定量，不可过度控制食量，如果进食量明显减少，应该根据减少的量也相应的减少药物的量，这样才科学才健康。

 

2、一定要按照医嘱服用药物，不可以擅自加大剂量，过量的服用导致血糖快速下降引发低血糖。

 

3、运动也易导致血糖下降，因为运动会导致身体能量大量消耗，能量摄入不足出现低血糖，糖友锻炼前应询问医生是否应吃点东西。

 

4、如果轻微的低血糖只要患者及时吃高糖食物让血糖得到回升，同时避免低血糖症状加重。

 

5、定期去正规医院监测血糖、听取医生的治疗建议，患者及家属应学会辨别低血糖，知道出现低血糖的时候应该如何自救。

 

6、患者外出时，身上要常备一些随身的必须品，比如糖果，饼干等，在出现低糖的状况的时候可以及时补充，能够减少一些意外发生。

1型糖尿病一般在儿童或者是青少年身上发生，这种疾病对患者的身体健康影响很大，很容易会造成一些不舒服的症状，比如：消瘦，食欲好，尿频，多饮等等，尤其是患者会出现消瘦的时候，就要及时的帮助患者缓解这个症状，尽量保证饮食营养均衡一些比较好。

1型糖尿病对人们的身体健康影响很大，要是没有及时的进行治疗，患者的身体状况就会变得很不好，还会容易造成生命危险，而且发生1型糖尿病的患者一般都需要积极地运用胰岛素进行治疗，才能控制患者的病情发展，那么，如何处理1型糖尿病患者的消瘦症状。

 

1，饮食调理

 

1型糖尿病患者会很容易出现消瘦的情况，这个时候就应该靠饮食进行调理，患者在平时的饮食中，一定要增加热量的摄入量，而且同时还要增加一定量的优质蛋白质摄入，比如：瘦肉、鸡、禽蛋、奶制品、豆制品等，这类的食物对改善患者的消瘦症状会有很好的作用，但是一定要避免摄入过多的脂肪，要是脂肪摄入过多的话，不但不会有什么好处，还会增加其他并发症的出现，对患者的身体健康不利，所以患者的饮食一定要合理搭配，营养均衡一些比较好，平时避免总是吃一些膨化，烧烤，油炸类的垃圾食品。

 

2，及时补充维生素和铁质

 

在治疗1型糖尿病患者消瘦症状的时候，还应该及时的补充维生素和铁质，可以适当的吃点动物类食品与植物类食品，而且还应该勤检测自己的体重，也不能让自己的体重过重，不然也会有一些不好的影响，平时还需要积极地锻炼身体，积极的运动也会有效地改善糖尿病的病情，对病情的治疗也会有比较不错的作用，患者平时还应该注意多吃点新鲜的蔬果之类的食物，尽量不要总是喝碳酸饮料，吃方便面之类的东西，而且烟酒类的东西就更加不能接触了。

最后，1型糖尿病的患者一定要早发现早治疗，只有在早期的时候进行控制，才能避免让孩子的病情变得更加严重，平时还应该避免总是吃一些高脂肪以及高胆固醇的食物，也不能总是过度的劳累，患者要养成一个良好的生活习惯比较重要，要早睡早起，避免经常熬夜。

 

 

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那是一个普通的午后，我坐在电脑前，通过互联网医院预约了一位内分泌科的医生进行线上咨询。

医生询问了我的怀孕周数、血糖情况以及饮食控制措施，我如实回答了。

医生非常耐心地为我分析了血糖记录，并给出了专业的建议。他告诉我，餐后血糖偏高可能是由于孕激素的影响和胰岛素抵抗引起的，而且我之前的糖化血红蛋白值5.3%说明孕前血糖状况尚可。

医生强调，虽然我现在餐后血糖偶尔偏高，但只要控制好饮食和运动，孕期和产后都不会直接发展为糖尿病。

在咨询过程中，医生不仅解答了我的疑问，还给予了我很多鼓励和支持。我感到非常感激，因为他的专业和耐心让我对血糖控制有了更多的信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，还能让我在家就能享受到专业医生的诊断和建议。

那是一个普通的下午，我正准备下班，突然接到父亲打来的电话。父亲的声音听起来有些疲惫，他告诉我最近两个月瘦了二十多斤，而且总是口渴。我立刻意识到这可能是健康出了问题，于是决定利用互联网医院进行线上咨询。

我选择了京东互联网医院，这个平台方便快捷，医生资质齐全。我填写了父亲的症状描述，很快就有医生与我取得了联系。医生非常专业，详细询问了父亲的病情，并给出了初步的诊断。医生告诉我，父亲的症状很可能是糖尿病引起的。

医生建议父亲尽快去医院进行检查，并强调如果没有急性并发症的话，可以通过降糖药物治疗。我立刻预约了明天去医院的时间，并告诉医生父亲的情况。医生安慰我说，只要及时发现并治疗，糖尿病并不可怕。

第二天，父亲按照医生的建议空腹去医院进行了检查。检查结果显示，父亲的血糖值确实很高，但幸运的是，他还没有出现并发症。医生为父亲开了一些降糖药物，并详细讲解了饮食和生活方式的调整。

在与医生的交流中，我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。医生不仅给出了专业的治疗方案，还耐心解答了我们的疑问，让我们感到非常安心。这段经历让我更加信任互联网医院，也让我意识到健康问题不容忽视，及时就医非常重要。

那天，我像往常一样，打开了我的智能手机，准备预约一次线上问诊。自从我患上了糖尿病，这样的线上医疗服务对我来说变得尤为重要，因为它方便快捷，让我在家里就能得到专业的医疗咨询。

我选择了京东互联网医院，它在我的城市有很好的口碑。预约成功后，我耐心地等待着医生的联系。很快，一位来自中医内分泌科的医生与我取得了联系，他温和的声音让我感到一丝安慰。

医生首先询问了我的基本情况，包括睡眠、出汗和血糖控制情况。我告诉他，虽然糖尿病已经陪伴我六年，但近段时间我的手麻脚麻症状有所加重。医生耐心地倾听，不时地点头，让我感到自己的问题被认真对待。

医生询问了我的血糖情况，我如实告知他今天早上的血糖略高。医生又询问了我的饮食习惯，我提到了昨天吃的粉条，医生听后微微一笑，告诉我这可能是导致血糖升高的原因之一。

医生详细询问了我的症状，包括手麻、足跟痛等，并询问了我是否有过手脚发凉的经历。我告诉他，去年三月份有过，但现在不凉了。医生告诉我，他看到了我之前的病例，了解了我的病情。

经过一番详细的交流，医生为我开具了新的处方，并告诉我已经送达药师审核。我还收到了医生的量表卡片，以便我更好地监测自己的病情。

几天后，我去药房取药，药师告诉我，医生已经为我开好了药，并告诉我如何正确使用。在医生的专业指导下，我感到自己的病情得到了很好的控制。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业、耐心和细心让我倍感温暖，也让我对糖尿病的治疗有了更多的信心。

那天，我如往常一样在手机上预约了京东互联网医院的内分泌科专家进行线上问诊。专家***医生，她耐心地询问了我的病情，详细地记录了我的血糖数据。从她的语气中，我能感受到她对患者的关心和责任心。

我向***医生说明了我的餐后血糖和空腹血糖的情况，她告诉我，这些数据都在正常范围内。但她也询问了我是否有低血糖的情况，我告诉她偶尔会有，但并不常见。

***医生建议我注意饮食的定时定量，避免进食时间过长，以免出现低血糖。她还提醒我，如果出现低血糖反应，要及时补充血糖。

在咨询的过程中，我发现***医生不仅专业，而且非常细心。她不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯，并给出了很多实用的建议。

最后，我对***医生的耐心和细心表示了感谢。她告诉我，医生的回复仅为建议，如有需要，请及时去医院就诊。

通过与***医生的线上问诊，我不仅对自己的病情有了更深的了解，也更加明白了健康生活方式的重要性。

那天，阳光透过窗户洒在安静的客厅里，我坐在沙发上，心里充满了担忧。我的父亲，今年63岁，患有糖尿病已经7年多。他之前一直服用二甲双胍和达格列净，早上空腹血糖一直维持在6.2左右。然而，最近他的体重却从61公斤降低到了58公斤，他看起来太瘦了，我担心他的健康。

我决定寻求医生的帮助，于是通过互联网医院预约了一位内分泌科的专家。在咨询中，我详细描述了父亲的病情和用药情况。医生耐心地听我讲述，然后询问了一些额外的问题，以确保对父亲的病情有全面的了解。

医生告诉我，如果担心格列美脲可能引起低血糖，可以把达格列净换成西格列汀，或者只吃一种药——捷诺达。这是一种复合制剂，含有二甲双胍和西格列汀两个成分，每天只需一片即可。我听了医生的建议，心里顿时有了底。

然而，我之前曾让父亲吃过一段时间的格列美脲，他的体重有所上升，但药一停就又继续吃二甲双胍了。我听说格列美脲不会让体重降低，于是我想尝试让父亲只服用格列美脲。医生同意了我的想法，建议我多监测一下血糖。

医生还提到，对于冠心病患者来说，达格列净可能更适合。在经过一番讨论后，我决定让父亲早上一片达格列净，晚上半片格列美脲。医生告诉我，如果现在血糖水平还可以，单吃一片达格列净可能就足够了。

虽然父亲的血糖水平并没有达到理想状态，但我对医生的专业和耐心感到非常满意。医生不仅给出了治疗方案，还提醒我说，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。我相信，在医生的帮助下，父亲的病情一定会得到控制。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院的内分泌科，心中满是焦虑。我今年65岁，患有糖尿病多年，血糖控制一直不稳定。2017年，我遭遇了两次脑血栓，身体状况每况愈下。

在等待的时候，我遇到了一位温柔细致的医生。他耐心地询问了我的病情，详细了解了我的生活习惯和用药情况。医生告诉我，血糖居高不下与脑血栓有很大关系，需要严格控制血糖。

医生为我制定了详细的诊疗方案，包括调整用药和饮食。他告诉我，伏格列波糖和阿卡波糖可以降低餐后血糖，而格列美脲则适用于控制空腹血糖。他还强调，饮食控制同样重要，要避免高糖、高脂、高热量的食物。

在医生的指导下，我开始调整饮食，减少主食和土豆的摄入，增加蔬菜和瘦肉的摄入。同时，我也按照医生的建议，坚持服用药物，并定期监测血糖。

经过一段时间的治疗，我的血糖逐渐稳定下来。医生告诉我，这离不开我的坚持和配合。他鼓励我继续努力，相信我的病情会越来越好。

在京东互联网医院，我感受到了医生的专业和耐心，也体会到了线上问诊的便捷。感谢医生的帮助，让我重拾了生活的信心。

那天，阳光明媚，我走进了京东互联网医院，心里有些紧张，因为我知道自己可能面临一些健康问题。在医生***的引导下，我详细地描述了我的症状，包括血糖异常、体重减轻、以及体检中的一些异常指标。

医生***耐心地倾听了我的描述，并询问了我的一些生活习惯。我告诉她，我最近开始游泳锻炼，体重从80公斤减到了63公斤，血糖也有所改善。医生***对我的情况进行了仔细的分析，并提出了专业的建议。

医生***告诉我，我的情况属于早期糖尿病，但通过改善生活方式和适当的药物治疗，有很大机会逆转。她为我推荐了吡格列酮、二甲双胍和格列齐特等药物，并解释了它们的用法和注意事项。在医生***的指导下，我开始了新的治疗。

随着时间的推移，我的血糖控制得越来越好，我也学会了如何更好地管理自己的健康。我非常感激医生***的耐心和专业知识，她不仅为我提供了治疗方案，更给了我无尽的鼓励和支持。

现在，每当我回想起那段经历，我都感到无比感激。京东互联网医院，一个让我感受到了专业、温暖和希望的地方。

那天，阳光明媚，我正在家中悠闲地浏览着手机，突然，一个陌生的号码打了进来。我犹豫了一下，接通了电话。电话那头传来一个温和的声音：“您好，我是内分泌科的医生，您之前在网上咨询的血糖问题，我想了解一下具体情况。”

我立刻想起了自己最近血糖有点高的困扰。我详细地描述了我的症状和用药情况，医生耐心地倾听，并时不时地点头示意。医生告诉我，我的血糖波动可能与二甲双胍的用量有关，并询问了我对用药的感受。

医生不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯。他建议我注意作息规律，不要熬夜，控制饮食，适量进行有氧运动。在饮食方面，医生提醒我少吃甜食和油腻食物，多吃新鲜蔬菜。

接下来，医生询问了我眼睛的不适情况。他告诉我，血糖的波动可能会引起视物模糊，建议我进行线下眼科检查。医生还询问了我对用药的需求，并为我开具了处方。

在医生的指导下，我顺利地购买了所需的药物。医生还耐心地解答了我关于用药的疑问，让我对病情有了更深入的了解。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的耐心和专业。他不仅为我提供了治疗方案，还关注了我的生活习惯，让我受益匪浅。

今天早上，我通过互联网医院向内分泌科的唐医生咨询了我的血糖问题。由于最近血糖波动较大，我感到有些担忧，于是决定在线上寻求帮助。

在咨询过程中，唐医生耐心地询问了我的病情，并对我的担忧表示理解。她告诉我，餐后血糖偏高可以尝试使用阿卡波糖或米格列醇治疗。我了解到自己使用的甘舒霖30R需要注射6-8单位，并且睡前不需要注射，也不需要停用二甲双胍。

唐医生还为我提供了糖尿病饮食控制的建议，比如少吃米饭多吃菜，尽量少吃甜食、稀饭和面食。她还特别提醒我，抄手和饺子这些面食也需要少吃。

在接下来的几天里，我按照唐医生的建议调整了饮食和用药，血糖逐渐稳定下来。今天午饭前，我测量的血糖值从10.2降到8.7左右，饭后我又吃了0.5mg的二甲双胍。我对唐医生的专业建议感到非常满意，她的耐心和细心让我倍感温暖。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平很高，让我在家就能得到及时的治疗建议。我相信，在唐医生的帮助下，我的血糖问题会得到更好的控制。

那天，阳光正好，我坐在电脑前，心中有些忐忑。屏幕那头，一位来自内分泌科的医生***，即将为我解答关于糖尿病的疑问。

“您好，我已经确诊糖尿病了。”我小心翼翼地开口。

“好的，那您目前的空腹血糖和餐后血糖分别是多少？”医生的声音温和而专业。

“空腹8.5，餐后15。”我回答道。

“明白了，您目前使用什么药物？”医生继续询问。

“我正在使用司美格鲁肽和二甲双胍。”我回答。

“您之前使用过司美格鲁肽吗？”医生又问。

“是的，之前用过。”我回答。

“那您目前司美格鲁肽使用的剂量是多少？”医生又问。

“每周0.5。”我回答。

“哦，明白了，您现在的血糖控制如何？”医生又问。

“我最近两个多月没用了，最近买的到，现在血糖都是8多，餐后也得12.3的。”我回答。

“如果使用当前剂量血糖控制可以的话，就继续维持当前剂量，不然要调整剂量哦。”医生给出了专业的建议。

“好的，谢谢医生。”我如释重负。

医生不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心解答了我的疑问，让我对糖尿病有了更深的了解。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在这里，我找到了满意的答案，也找到了信心。