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俗话说“病从口入”,良好的卫生和饮食习惯是预防急性肠炎发生的关键。要注意从以下方面去调理:
1.合理安排饮食,注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主,应注意调节饮食结构,多吃蔬菜和水果,不要贪吃冷饮,每餐不要吃得过饱,避免造成胃肠道机能的损害
2.注意饮食和个人卫生,养成饭前便后洗手的好习惯,不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭,对养有宠物的家庭,一定要搞好宠物的卫生,同时注意不要自己一边吃东西,一边喂宠物,预防急性肠炎,除了注意饮食卫生、勤洗手外,对家庭用品的消毒也很重要,餐具、毛巾、衣物,固然要严格消毒,卫生间、马桶、水龙头开关等也不能忽略
3.根据气候变化,及时增减衣服。注意居室通风,保持空气新鲜。要加强身体锻炼,增强抵抗疾病的能力,注意劳逸结合
4.勿急于止泻,拉肚子表示你的体内正试着排出毒素,某些情况,服用止泻剂可能干扰体内对抗感染的能力。因此,最好顺其自然,让肠内有害的细菌排出体外,一旦发生腹泻、腹痛等消化道症状,及时就医,有食物中毒的立即停止进食,有食品过敏的应及时就诊
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
又到了夏末初秋的季节,每每到了这个季节,医院里消化内科就会异常忙碌。急性胃肠炎的病人逐渐增多,这是为什么呢?本期就请大家跟我一起关注一下这个夏季里的常见病——急性胃肠炎。
初秋是急性胃肠炎高发期,主要是由于随着气温的升高,细菌生长繁殖加速,尤其是伴随雨季的到来,空气温暖潮湿,更有利于细菌生长。如果食用了不洁的食物,比如说超过4小时的凉拌菜、加热不充分的路边摊风味、未煮熟的海鲜等,很容易导致急性胃炎的发生。特别应该强调的是随着雨季的到来海水淡化,贝类易污染,如果加工不当,甚至有人生食海鲜,食后极易患急性胃肠炎。另外,饮食不规律、暴饮暴食,或是食用了大量油腻、刺激等难消化的食物容易引发急性胃肠炎。
急性胃肠炎主要表现为上腹饱胀、隐痛、食欲减退、嗳气、恶心、呕吐,严重者呕吐略带血性。由沙门菌或金葡菌及其毒素治病者,常与进食数小时或24小时内发病,多伴有腹泻、发热,严重者有脱水、酸中毒、休克等。
患了急性胃肠炎除了看医生,药物治疗以外,急性期的饮食调理也尤为重要
一、去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物。剧烈呕吐及腹痛时要禁食,以便医生确诊治疗,通常要酌情禁食24-48小时或更长。
二、明确诊的急性胃炎患者,由于呕吐、腹泻失水过多,患者应多饮水,补充丢失水分。建议饮用糖盐水(温开水加少量糖和盐)补充水能量和钠盐,并有利于毒素排泄。但要避免饮用含糖过多的饮料,以免产酸过多,加重腹胀腹痛。呕吐频繁的患者可在呕吐过后饮用少量温水(50毫升左右)。
三、病情缓解后,可先给清流食,建议给患者饮用去渣的蔬果汁,蔬菜为应季绿叶菜焯熟,加少量水果和温水打汁,去渣加少量糖。还可进食米汤、藕粉、去核去皮红枣汤、薄面汤等主食补充热量,以咸食为主,目的为补液,并使胃得到适当休息。
四、症状缓解后可逐渐增加牛奶、蛋羹、蛋汤等,以保护胃黏膜;但若伴有肠炎、腹泻、腹胀等,应尽量少用产气及含脂肪多的食物,如牛奶、豆奶、蔗糖等。
五、少量多餐,每天5-7餐(每隔2小时/次),每餐300毫升,减轻胃的负担。
六、急性胃肠炎症状逐渐好转后可以逐渐将流质饮食转为正常饮食,要注意烹饪方法,建议采用蒸、煮、烩等烹饪方式。
急性胃肠炎中医辨证
急性胃肠炎的主症是上腹痛与呕吐,相当于中医学的“胃脘痛”与“呕吐”症的某一类型,辨证多数是伤食积滞为主。当患者疾病逐渐好转可以逐渐饮食后,推荐给您两款食疗小方,增进食欲,恢复体力。
鲜藕粥:鲜藕20克,粳米100克,熬制成粥,加少许糖调味即可。藕可以缓解患者胃部不适症状,藕有缓解呕吐的食疗效果,又是夏季的时令食材,可以增进患者食欲,口味清淡。
蜂蜜鲜桃汁:桃子一只,蜂蜜少许,打汁,加少许盐,调味。对于刚刚可以进食的患者,用有清新味道的果汁为其身体补充能量再适宜不过。此款果汁相当于糖盐水的作用,患者也比较接受,同时补充维生素,对恢复患者体力十分有帮助。
科学饮食预防急性胃肠炎
炎热的夏季,人们常会出现腹胀、消化不良等现象,所以要特别主语饮食上的调摄,预防急性胃肠炎的发生。
一、避免过凉:《理虚元鉴》说:夏防暑热,要防因暑取凉,这也包括了饮食方面的问题。中医认为夏季心旺肾衰,虽大热,不宜吃过多的冷饮、冷粥,饱腹受寒,否则必起霍乱。夏季里建议您适量饮用冷饮,不宜超过两支/天。
二、避免过辣:低浓度的辣椒煎剂能增加胃黏膜血流量,从而起到保护胃黏膜的作用;但是高浓度的辣椒煎剂却能增加胃酸分泌,当胃酸分泌过多时有可能至胃部黏膜损伤。
三、饮食有节:很多急性胃肠炎是由于暴饮暴食引起的,这里建议您即使是外出与朋友欢聚也要饮食有节,宁少勿多,以中等适饱度为宜,因过饥摄入量不足,以致脾胃气血生化之源缺乏,气血得不到足够补充;过饱则超出脾胃正常运化能力,食物停滞肠胃,不能消化,容易引起急性胃肠炎。
四、饮食有洁:夏季里的食物很容易腐败变质,如果拌凉菜,一定要现拌现吃,拌好的凉菜留置3小时以上的就不要再食用了;剩饭剩菜一定要放置冰箱,再次食用是要加热至熟透再食用,避免急性胃肠炎的发生。
据头孢地尼的临床使用说明可知,该药不具有缓解或治疗急性肠炎的作用。
头孢地尼是一种处方类药物,常用剂型有片剂、胶囊剂、分散片等,其临床适应症为敏感菌所致的呼吸系统、泌尿系统、耳鼻喉科及皮肤、软组织感染等疾病,例如咽喉炎、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎、乳腺炎等。由于不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异,请阅读药物说明书或遵医嘱服用。但是头孢地尼并不具有治疗急性肠炎的药物作用。
对本品有休克史者禁用,对青霉素或头孢菌素有过敏史者慎用,孕妇及哺乳期妇女、儿童患者、老年人群、肾功能减退及肝功能损害者则需慎用头孢地尼;若服药期间出现任何不适症状或原有症状未见明显好转,应立即前往医院就诊,以免耽误病情。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升,和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。糖尿病很常见,关于糖尿病,很多人发现都是聚堆式的出现,比如某一个家族都是糖尿病的情况屡见不鲜。所以很多人都有疑问,糖尿病到底是不是遗传病呢?哪为什么很多都是家族高发呢?
一、糖尿病是不是遗传病呢?
首先明确的是,糖尿病不是遗传病,糖尿病是一个和某些遗传基因相关,但和遗传基因相关并不意味着他就是遗传病。遗传病是能够准备推算出子代是否会发生糖尿病的,而糖尿病是不能准确推算出来的。遗传病很确定,但糖尿病的发病却不是100%确定的,而且糖尿病不符合遗传病的其他特征,所以糖尿病不是遗传病。
二、糖尿病为什么家族高发呢?
糖尿病虽然不是遗传病,但的确是一个家族高发的疾病,一方面这和某些遗传基因有关,另一方面和家族共同的饮食生活习惯有关,再者就是和特定生存环境 相关。而这些,都决定了糖尿病扎堆发病的一个特点。家族内的人,吃同样的饭、喝同样的水、同样的作息规律、同样的处事方式、同样的生活环境,这些都决定了他们容易发生同样的疾病。
三、怎样避免家族高发的悲剧呢?
目前尚无根治糖尿病的方法,但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。如果父母是糖尿病,子女又如何避免糖尿病的悲剧呢?如果父母是糖尿病,子女同样可以避免糖尿病的悲剧和结局。做好生活方式的改变,避免不规律饮食和诱发糖尿病发病的共同因素,合理运动及合理心态,是避免重蹈覆辙的最好方法。
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慢性肝炎主要是指感染HBV、HCV之后,至肝硬化出现之前的这一段较漫长的肝脏炎症活动期。自病毒进入人体到演变为肝硬化,此间至少需要3~5年甚至10~20年,有可能更为久远。
慢性肝炎怎么吃呢?
慢性肝炎常因病毒感染,肝功能在一定程度上都会受到损害,使得营养物质的吸收减少、消耗增加,所以合理地吃对于改善肝功能,恢复病情方面有必要。
持续较久的慢性肝炎饮食以细软易消化、避免高脂肥腻、辛辣刺激为宜。碳水化合物类主食不宜过多,蛋白质应充分补充,维生素类尤其是水溶性维生素(主要来自新鲜蔬菜、水果),应该足量以满足肝脏发挥解毒、合成、代谢、免疫调控等方面的需要。
但脂肪类不宜过多,以免肥胖或体重增加过快。蛋白质以肉类(禽、鱼、牛羊肉)、鸡蛋、牛奶、酸奶、豆制品为宜,宜水煮、清蒸或做成肉丸、肉馅等清淡类较好,避免肉丁、肉片、肉块,红烧、油炸、盐渍、烟熏、烧烤等烹饪方法。饮食不宜过饱,少零食和宵夜,晚餐后注意适当运动锻炼。
慢性肝炎能喝酒吗?
酒经肠道吸收,首先要在肝内解毒,在肝酶的作用下,通过一系列酶促反应,乙醇→乙醛→乙酸,最终转变成热量、二氧化碳和水。即使是健康人经常饮酒或饮酒过量,亦会使肝功能受到伤害而导致肝细胞变性坏死,脂肪沉积,最终形成结节性肝硬化甚至癌变。酒中含的亚硝酸盐还有致癌作用。
有人喜欢饮用低度自酿的白酒,因为觉得是纯粮食制作,应该为绿色食品,饮用有益健康。其实这种“土”酒在酿制过程中完全由所加的酒麯自由发酵生成,没有任何工艺流程进行质量把控,所得往往是含有各种有机物如甲醇、甲醛、乙酸乙酯等等与乙醇的混合体。
正规酒厂由先进的工艺进行分离、勾兑,把这些有害物质给剔出去,土酒中的这些成分进入人体,危害极大,如甲醇可导致视力下降甚至失明,甲醛即福尔马林为重要的致癌物质,加之土酒中的乙醇含量比较低,口味平淡,酒量好的人容易过量饮用而致蓄积中毒。
慢性肝炎如经常饮酒,势必助纣为虐,产生1+1>2的叠加后果。饮酒还妨碍氨基酸、叶酸、维生素B族物质的吸收,对肝病康复不利。
慢性肝炎怎么睡好觉呢?
慢性肝炎常因肝功能波动、消化功能减退,出现胃肠道症状,如腹胀、乏力、厌食、腰酸背痛,肝区不适等体验,久之影响到精力和睡眠。部分人还可因轻、中度黄疸,升高的胆红素渗入皮肤,除表现为皮肤、巩膜黄染外,胆盐刺激皮肤的神经末梢,导致瘙痒,亦影响睡眠。
其实,对待慢性肝炎需要放松心态,得知配偶患了乙肝,爱人应该去检查乙肝五项,已经有抗体就完全不必担心被传染,没有抗体及时注射疫苗使之产生抗体就行了。到了成年即使没有抗体,一般也不容易被乙肝病毒感染了。患者及时治疗也可使病毒很快失去传染性。对于子代也有良好的阻断方法,所以不需要那么恐慌。
平时注意多运动、做跑步游泳健身等户外活动等,以增加抵抗力。养成良好的起居习惯,积极乐观向上的心态,晚上少吃刺激性食物,睡前喝一杯牛奶、散步、听轻音乐、不想负面的事情、不看恐怖、苦情影视剧,减少代入感,这些均有利于睡眠。
作者:健康知识局
本文首发于:健康知识局
最近,局长浏览过这样一条新闻:“患有新冠肺炎的老年糖尿病患者,死亡风险更高。同时,新冠病毒实际可能促使健康人群快速变成糖尿病人群。”
事实上,就算没有新冠病毒,已经有越来越多的年轻人成为糖尿病前期患者。
什么是糖尿病?
提到糖尿病,大部分部分年轻人可能都会这么想:这是中老年人才得的病,离自己远得很呢。
就是因为这种想法作祟,许多年轻人根本不懂什么是糖尿病,不少人想当然的以为:得糖尿病是因为糖吃太多了。
呵,天真。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。
简单来讲就是,糖尿病患者调节血糖的能力出了问题,血糖不能稳定在正常水平之上。
健康人有调节血糖的能力,偶尔吃糖太多,血糖水平确实会短暂地「飙升」,但过一段时间就会恢复正常。
但糖尿病患者就不一样了,自从得了糖尿病,就要时刻担心它会引起失明、足部残疾、肾衰竭等100多种并发症。
看到这里,有人开始疑惑:局长说的我都懂,可这和年轻人有什么关系?
关系大了!
不是吧阿sir,年轻人也会患上糖尿病?
在绝大多数人的想象里,“这届年轻人身体不好”的话题,还只是脱发、失眠与保温杯泡枸杞的养生话题相关。
可前阵子著名电竞选手Uzi23岁患糖尿病的消息,让不少年轻人都开始审视自己:年纪轻轻,真的会得糖尿病这种“老年病”吗?
根据国际糖尿病联盟(IDF)在2019年发布的全新糖尿病地图,中国有1.164亿糖尿病患者,每10个中国成年人里,就有1个人有糖尿病;每2个中国成年人,就有1个糖尿病前期患者。
这其中65岁以上的糖尿病患者人数为3550万,占比约五分之一;三分之二的糖尿病患者处于工作年龄;18-29岁的患病率增加到4.5%,30-39岁的患病率增加到6.6%。
那么年轻人是怎样勾搭上糖尿病前期的呢?让局长给大家梳理一下。
我们平时吃下去的食物,经过肠胃的加工,会变成葡萄糖,葡萄糖进入血管,变成血糖。人体内的60万亿细胞全靠血糖来养活,而胰岛素呢,专门负责为细胞配送血糖。
平常的日子里,胰岛素完成配送任务之后,会将多余的血糖送到肝脏暂存,肝脏没地方的时候,血糖就会被肝细胞胖揍一顿,变成脂肪踢出门。
对于胰岛素来说,这样的日子虽然繁忙,但也算安稳。可有些人,偏偏要打破这片宁静,作息不规律、饮食不讲究, 一边损坏着身体的器官,一边胡吃海喝,在身体承受力的边缘疯狂试探。
吃得太多导致血糖过多,细胞吃不下了,肝脏存不下,勤劳的胰岛素被逼急了,开始疯狂扩大队伍。
然而,任胰岛素一个劲儿的分泌,血糖依然毫不留情蹭蹭蹭往上涨,充斥在血液里,胰岛素崩溃了。
上述现象,专业上叫“胰岛素抵抗”,是糖尿病前期会出现的症状,当血糖升高后降不下来,就会演变成2型糖尿病。
除开遗传因素,造成悲剧的罪魁祸首只有一个,那就是不良的饮食生活习惯。
如何预防糖尿病?
好好的一个人,年纪轻轻就和糖尿病沾上边,真的悲哀,更悲哀的是,现在的医学水平还没有治愈糖尿病的手段,一旦得病,终身治疗。
每一个年轻人,尤其是有家族糖尿病史的人,都要养成良好的饮食生活习惯,早早与糖尿病划清界限。
1. 饮食上
注重营养均衡,控制食量,切忌暴饮暴食;口味淡一点,少吃油盐,可以适当加点醋;少吃精细米面,多吃粗粮杂粮,适当用全谷杂粮、薯类蔬菜替代白米白面作为主食。
2. 生活习惯上
不抽烟,不喝酒,不久坐,多活动,保持好睡眠。
一个年轻小伙坐在急诊室里,他缓缓将衣服拉起。
然后医生微微皱起眉头,他叫小飞,今年21岁,是一名高校大学生。
他因为剧烈的腹痛前来医院就诊,医生在他的右侧中腹部发现了密密麻麻的疱疹,很明显,这是属于带状疱疹。
医生说,所谓带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病,对此病毒无免疫力的儿童被感染后,发生水痘,部分患者被感染后成为带病毒者而不发生症状,由于病毒具有亲神经性,感染后可长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内。
所以,如果身体受到某种刺激,比如创伤,疲劳,恶性肿瘤或病后虚弱等,抵抗力就会下降,潜伏的病毒就会被激活,接着沿感染神经轴索下行到该神经所支配区域的皮肤内产生水疱,同时受累神经发生炎症,坏死,从而导致剧烈的神经痛。
之所以称为带状疱疹,主要是因为它导致的皮损沿着某一周围神经呈带状排列,多发生在身体的一侧,一般不会超过正中线,事实上,头部,胸部,腹部,腰部都有可能出现带状疱疹,很多人形容其像一条火龙。
按说小飞的诊断已经非常明确了,就是带状疱疹,只需对症治疗即可。
但医生却对他说,必须还要做一些检查,其中就包括对艾滋病的筛查。
听医生这么说,小飞特别不能理解,他觉得医生分明就是宰他,自己是名大学生,根本没什么钱,到医院后这一检查那一检查,一两天下来,病没治好钱倒花了不少。
医生向小飞解释,他只有21岁,平时身体健康,按说不会出现带状疱疹,因此,怕其他的病因所致,而艾滋病是攻击免疫系统的一种疾病,事实上,医生发现过很多例以带状疱疹为首发表现的艾滋病,这并不是危言耸听!
而且小飞有多个伴侣,虽然带状疱疹也会引起发热,但小飞的症状却让医生非常担忧。
只是没想到,这个固执的年轻人,听完医生的耐心解释后,不但没有感激,反而骂医生没有医德,接着拿起病历本扬长而去。
医生喊也没喊住,说实话,做一个艾滋病的检查
并不需要很多钱,而且医生已经解释了,为什么要检查的原因,这也是对患者负责,而小飞反应如此之剧烈,这是医生没想到的。
现在,他不但不愿意做检查,连带状疱疹也不愿意治了。
现代社会,患上胃病的人士越来越多,各种肠胃疾病缠绕在身上,让人头痛不已。胃病从何而来,除了食物,更多的还是受到日常生活中,一些不良习惯的影响。这些习惯,严重影响肠胃健康,很多人都有,接下来让我们一起来了解一下吧。
想养胃,4种习惯要远离,胃会感谢你
1、 不按时吃饭
三餐不规律,尤其是早餐,很多人为了赶时间,经常忽视。身体自带一个生物钟,到时间就会分泌出胃液,肠胃如果没有食物,胃液就会直接侵蚀胃黏膜,损害肠胃健康。
2、 熬夜晚睡
经常熬夜,容易导致精力不足,身体免疫力下降,提高感染疾病的风险。长期熬夜,会使肠胃蠕动减缓,加重消化负担,胃损伤持续增加,容易诱发各种肠胃疾病。
3、 狼吞虎咽
现如今,很多人为了完成工作,经常把自己饿着。等到吃饭时,饥饿会让人无意识加快吃饭速度,吃入大量食物,这些食物没有经常口腔充分咀嚼,不易被消化,很容易造成消化不良、胃胀、胃痛等情况。
4、 抽烟酗酒
很多人不知道,抽烟酗酒不仅伤肺伤肝,还很伤胃。香烟中的尼古丁会刺激胃黏膜,促使胃酸分泌过量,加重胃黏膜损伤,引起慢性胃炎;酒精会直接损伤胃黏膜,容易引起溃疡、糜烂。
胃受损,身体出现4个"信号",别忽视
1、 胃黏膜受到刺激,导致出现胃痛、胃胀
;
2、 肠胃功能受损后,消化能力下降,容易造成消化不良;
3、 胃酸分泌过量,胃液经食管上涌,出现反酸烧心;
4、 胃不好,身体各个器官受到牵连,脸色暗淡,没有光泽。
秋冬养胃要注意,2事记心头,胃更健康
1、 调理饮食结构
肠胃不好,食物占很大一部分原因,想要胃健康,平时就要做到清淡饮食,远离刺激性食物。荤素搭配,饮食均衡,管住嘴,哪怕遇上美食,也不能毫无节制地吃,注意肠胃健康。
2、 经常揉腹
揉腹是一个保健运动,能够促进肠道蠕动,加快对食物的消化和吸收。早晚共3次,对腹部顺逆各揉60来回,每次大约5分钟,认真对待、手法轻柔,长期坚持能对消化不良、胃胀有一定的改善作用。
什么是健康的生活方式呢?
面对这个问题,很多人都说不喝酒不抽烟,坚持运动不就行了。
事实上,健康绝非如此简单,半年前,一名叫小齐的男性患者来到急诊室,他全身发黄,在灯光的照耀下,如同一个小铜人。
在医学上,皮肤发黄有一个专业的术语,叫黄疸,临床上能导致黄疸的疾病,主要来自于肝胆系统,因为肝脏是产生胆汁的地方,如果分泌和排泄产生了问题,就会导致胆汁淤积,这便是黄疸产生的重要病因。
随后的检查结果更让医生大吃一惊,30岁的小齐所罹患的竟然是晚期肝癌。
得知自己的病情之后,小齐难以接受,失声痛哭。
众所周知,恶性肿瘤主要高发于老年患者,小齐如此年轻,而且平时不喝酒不抽烟,几乎每什么不良嗜好,为何癌症偏偏还找上自己?
倒是小齐周围的一些朋友,又是喝酒又是抽烟,肝脏却都比小齐的还好。
医生说,小齐虽然生活方式没有什么不健康,但是他却患有慢性乙型病毒性肝炎,而且是大三阳患者,只是小齐并未引起重视,平时从未到医院检查过,也根本没有治疗过。虽然慢性乙肝不痛不痒,但在缺少密切监测的情况下,医生说很容易逐渐演变为肝硬化,肝癌。
这也是医学上所说的三部曲,研究发现,从慢性乙肝到肝硬化再到肝癌,往往数十年的时间即可,有些患者病情进展更快,可直接从乙肝转变为肝癌。
因为发现的太晚,小齐发现时已属于原发性肝癌晚期,因为肿块压迫肝门,导致了阻塞性黄疸,医生说,晚期肝癌的治疗效果非常差,大部分患者往往很难超过一年。
对于小齐来说,仅仅只是半年的时间,他就已经病入膏肓,再次来医院的时候,他已经骨瘦嶙峋,腹大如球,黄疸指数更是超过正常值很多倍。
入院后,医生下了病危通知书,一周后,病入膏肓的小齐陷入昏迷,为了减轻他的痛苦,妻子哭着说不要抢救了!
要做到健康,除了要保持良好的生活方式外,还要定期到医院进行检查。
慢性乙肝是一种需要密切监测的疾病,乙肝患者至少每年要进行一次肝功能,甲胎蛋白,乙肝病毒定量的检查,咨询专业的医生,看是否需要抗病毒治疗。
说起女性最为娇嫩的部位,那很多女性首先想到的就是乳腺了,她是对女性很重要的一个器官,在生理和病理都影响着生活。近年来,女性身上关于乳腺的疾病愈来愈多,乳腺结节就是其中一个。
平常我们触碰自己胸口周围时,能感受到有一点突出的肿块的感觉,胸部也经常一阵一阵的疼痛,这些情况的发生可能就是乳腺结节引起的症状。
作为乳腺增生的一种,乳腺结节的影响因素有很多,遗传、内分泌等都会刺激到乳腺增生,若是在初期的时候就开始放任不管,最后就可能带来生活上的“安全隐患”。
乳腺结节的“源头”找到了,这3件事少做:
1、心情总不好
情绪,是影响我们身体疾病的主要因素之一。生活上,经常脾气很差,心情忧郁,十分暴躁的话,气血受到影响淤积,最后堵塞血管,积累成结节,危害乳腺的健康。这也是导致女性老的快的原因,对女性来说,影响乳腺结节的原因中,情绪占有着主导地位。
2、总爱熬夜
熬夜给身体带来最不好的影响,就是身体内分泌紊乱,新陈代谢下降。而乳腺结节的出现,往往就是随着这些功能的失调,激素失衡,分泌的雌性激素过多,并且一直作用在乳腺的部位,导致增生结节的情况发生。
3、抽烟喝酒
在我们生活中,烟伤害肺部健康,酒伤害肝部健康。两方面并进的伤害身体,身体垮掉是平常的事情。烟酒中的有害物质,对身体造成的毒素,很难被分解,一直处在这样的大环境下,就会对乳腺造成伤害。
预防乳腺结节,平常要多做好这5件事,保持年轻状态:
1、坚持哺乳
孕妇中出现乳腺结节的情况比较常见,但是医生建议在孩子刚出生的时候,能够坚持哺乳的话,就可以缓解乳腺的堵塞,避免乳腺结节的问题。因此,为了断奶后乳腺的发育更好,最好采用母乳喂养。
2、夫妻恩爱
夫妻之间的生活对女性的乳腺、卵巢等都起着积极的影响。这个过程中,女性血液循环速度会比往常的快,乳腺积累的毒素也容易在这个时候疏通,更好的帮助预防乳腺结节问题。
3、调节内分泌
医生发现,月经出现问题的女性,更容易患上乳腺结节,也就是内分泌不正常的女性。因此,合理的调理月经,保持健康的内分泌,可以预防乳腺疾病的发生。
4、及时检查
女性乳腺疾病在生活中非常普遍,因此要定期的做好乳腺方面的检查,自己也要向医生请假自我检查的方法,以便平常最好自我保健。
5、运动和饮食
维持正常的激素平衡,可以依靠运动代谢脂肪,让身体在正常的体型标准上。少吃富含雌激素的药物和大豆,多吃一些天然的食物,按照低脂肪高纤维的原则进行饮食,日常多吃蔬菜水果。
2008年1月在北京公布了《2007年度中国25省民众健康饮酒状况调查报告》,指出中国饮酒人群的酒量折合乙醇平均约为41.04g/d,超出了WHO和我国规定的饮酒安全标准(分别为男性每日摄入乙醇≤20g和15g);部分地区(如华北、东北等)饮酒人数较多,且饮酒量大;工商业者饮酒比例较高,其中将近一半的是重度饮酒。我国人群的饮酒状况及潜在的酒精性肝病的发病率堪忧。
若已经查出酒精性肝病,在饮食有一些注意事项。酒精性肝病患者最主要的饮食策略是戒酒,研究表明:戒酒可明显改善患者的预后。戒酒数周或数月内,轻度酒精性肝病患者的病理改变及临床症状均能得到显著的改善,同时,戒酒可改善酒精性肝病伴肝纤维化或肝硬化患者的生存质量,延长其生存时间。
值得注意的是:戒酒过程中患者易出现戒断综合征,包括出汗、四肌颤抖、抽搐等,对于乙醇依赖严重的患者,还需借助适当的心理治疗以帮助和维持戒酒,但尚无明确证据证明心理治疗对严重酒精性肝病患者有利,除非患者真正做到了长期戒酒。
营养支持对于酒精性肝病患者尤为重要。乙醇可少量供热,因此长期饮酒者常伴有饮食结构的异常,酒精性肝病患者常有维生素、蛋白质及其他营养物质的缺乏,进而导致肝细胞耐受乙醇毒性的阈值下降,易出现肝损伤。
营养正常的饮酒者可不发生肝损伤或仅有轻微肝损伤,而严重蛋白质与热量摄入不足的患者则易发生严重肝损伤。高脂饮食也是酒精性肝病的危险因素之一,据报道:食用大量多不饱和脂肪可使饮酒者发生肝病的风险增加2.5-3倍。
因此,酒精性肝病患者在戒酒的基础上给予低脂、高蛋白饮食,适当补充维生素C、维生素K、维生素B及叶酸等营养物质,提倡早餐和夜宵多次进行。高蛋白食物有鸡肉、鱼肉、蛋类、豆制品、瘦肉等。富含维生素B的食物有花生、牛乳、蛋黄等。各类水果中富含维生素C,酸奶、胡萝卜中富含维生素K,菠菜等绿色蔬菜中富含叶酸。
另外,酒精性肝病患者机体免疫功能下降,因此,酒精性肝病患者应注意对自身的保护,防止病毒及细菌感染。
那是一个阳光明媚的早晨,像往常一样,我起床后准备开始新的一天。然而,当我伸个懒腰,突然感到一阵小腹疼痛,仿佛有无数针在刺着我。我试图忽略它,但疼痛却愈发严重,小腹两侧也开始疼痛起来。我意识到,这可能是身体发出的警报。
我立即打开手机,预约了京东互联网医院的一位消化内科专家进行线上问诊。专家询问了我详细的病情,包括是否吃过不干净的食物、腹部是否受凉等。我如实回答,表示自己没有吃过不干净的食物,也没有腹部受凉的情况。
医生又询问了我疼痛的性质,是否阵发性还是持续性,以及是否有肚子咕咕响、肠子在动的感觉。我回答道,疼痛是持续性的,而且没有感觉到肚子咕咕响或肠子在动。
医生又询问了我的大便情况,我表示大便干燥,排出困难。医生又问了我的最后一次月经时间,我回答是上周。
医生根据我的病情,建议我口服耐信、匹维溴铵、聚乙二醇4000散这三种药物。医生还告诉我,可以先尝试药物治疗,如果效果不佳再做进一步检查。
在接下来的几天里,我严格按照医生的建议服用药物。虽然疼痛并未完全消失,但明显减轻了许多。这让我深刻体会到,互联网医院的便利性和医生的专业性。
这次线上问诊的经历让我感受到了医生的专业素养和对患者的关心。医生不仅详细询问了我的病情,还耐心解释了病因和治疗方法。这让我对医生充满了信任和感激。
那是一个普通的周末,孩子突然喊肚脐眼四周阵阵疼痛。我立刻紧张起来,心想这可怎么办。于是,我打开了京东互联网医院,找了一位消化内科的专家进行线上咨询。
专家医生很耐心地询问了孩子的症状,从孩子描述的情况来看,应该是急性肠痉挛。医生建议我给孩子吃一些肠炎宁和颠茄,并告诉我可以用温毛巾热敷腹部,缓解疼痛。
在医生的指导下,我给孩子买了药,并按照医生的建议进行热敷。孩子吃了药后,疼痛有所缓解。但没过多久,孩子又觉得胃里有气,不放屁。我再次联系了医生,医生告诉我可以给孩子吃点莫沙必利,并告诉我如何观察孩子的病情变化。
经过几天的治疗,孩子的症状明显好转。我非常感激那位专家医生,他的专业和耐心让我感到很放心。我相信,在互联网医院的帮助下,我们能够更好地照顾家人,享受健康的生活。
在一个晴朗的早晨,我打开了手机,发现自己的头有点晕,腹部也有些胀痛,还有点便秘,感觉不太舒服。于是我决定打开***互联网医院进行线上问诊。
医生助理很快就与我联系上,询问了我的症状,让我耐心等候医生的诊断。约好了时间,我开始了这次线上问诊之旅。
医生很快出现在屏幕上,询问了我的感觉,关心地告诉我要继续吃药。我向医生描述了我的情况,医生听完后给予了耐心的解答和建议。
医生告诉我要继续吃药,不要贪凉,不能喝酒,要深呼吸,把气呼出去。医生还给我开了一份处方,我可以通过***互联网医院直接预约药品。
我感到非常感激医生的关心和专业建议,我会按照医生的指示继续治疗,希望能早日康复。非常感谢医生对我的关怀和帮助。
那天,阳光明媚,我带着宝宝在公园里玩耍。突然,宝宝拿着手机扔向了我,结果手机砸到了他的头上。我赶紧抱起他,心里既紧张又担忧。
接下来的几天,宝宝一直有点不舒服。他不想吃东西,反而觉得吐了之后会舒服一些。我担心他得了什么严重的病,便决定在网上寻求医生的帮助。
通过京东互联网医院,我联系到了一位消化内科的医生。医生详细询问了我的宝宝的症状,包括呕吐、腹痛、食欲不振等。宝宝还告诉医生,他大前天晚上和前天晚上头部都受到了撞击。
医生根据宝宝的病情,初步判断可能是急性肠炎。他建议宝宝暂时不要吃油腻的食物,可以喝米粥,并开了雷贝拉唑和金双歧两种药物。此外,医生还提醒我,如果宝宝还有头晕的症状,需要尽快做头颅CT检查。
虽然我对医生的建议有些担心,但看到宝宝的症状有所缓解,我心中也踏实了许多。医生还告诉我,夏天要注意饮食,不要吃得太油腻,要吃七成饱。
几天后,宝宝的病情明显好转,我心中的石头也终于落地。通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效,也让我对医生的专业素养和耐心有了更深的认识。
那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心中满是焦虑。三天来,我腹泻不止,身体像被掏空了一样。医生***和助手***耐心地询问了我的病情,详细地记录了每一个细节。
在等待的过程中,我焦急地翻看着手机,心里默默地祈祷着能够得到及时的治疗。终于,医生***出现了,他的眼神里充满了温暖和关怀。他详细地询问了我的病情,包括腹泻的频率、大便的颜色和形状、是否有腹痛等。
医生***根据我的病情,为我进行了在线诊断。他告诉我,我的病情属于急性肠炎,需要继续打吊瓶,并加服固肠止泻丸和蒙脱石散。他还特别提醒我,要注意饮食清淡,多休息。
接下来的几天,我严格按照医生***的建议进行治疗。虽然身体依然有些不适,但腹泻的情况明显好转。我开始相信,互联网医院的医生同样能够给予我专业的治疗。
如今,我的病情已经得到了控制,身体也在逐渐恢复。我想对京东互联网医院的医生们说一声感谢,是你们的耐心和专业让我重新找回了健康。
我最近肚子总是疼,而且还拉肚子,真是烦恼死了。我在网上看到了京东互联网医院,就想着试试看能不能解决我的问题。过了一会儿,医生张医生接诊了我,他非常友善地问候我,并详细询问了我的病情。我告诉他肚子疼已经有一周了,每天都疼,有时候还有恶心的感觉。大夫还问我有没有最近的化验和检查报告,可我因为太忙还没去检查呢。
医生听完我的描述后,推测可能是胃肠功能紊乱,然后给我开了口服奥美拉唑+曲美布汀的处方。我还问了医生氟哌酸治不治拉肚子,医生很详细地解释了药物的作用,并提醒我这几天要注意饮食。我对医生的服务非常满意,这段线上问诊的经历非常顺利,让我对互联网医院的服务印象极好。
医生的回复仅为建议,这让我感觉很舒服,我可以在问诊记录中发起复诊,如果需要诊疗,还可以前往医院就诊。这次的问诊非常顺利,让我对互联网医院的服务更有信心了。
问诊已结束,我感到非常满意。这次的线上问诊,不仅解决了我的问题,还给了我很多安心和信心,让我对互联网医院的服务更加信赖。
那天晚上,我躺在床上辗转反侧,腹部右侧的胀痛让我难以入眠。第二天一早,我便决定通过网络,寻求一位专业医生的诊断。
通过与医生的线上沟通,我详细描述了我的症状:右侧腹部胀痛,特别是坐着时更为明显,平躺时症状减轻。医生询问了我之前做过的一些检查,包括B超和CT,以及验血结果,均未发现明显问题。
医生告诉我,这种症状可能是肠道问题,尤其是升结肠或横结肠。他建议我先服用一些药物,如曲美布汀和益生菌,以观察效果。他还提醒我,如果一周后症状没有改善,需要进一步做结肠镜检查。
我按照医生的指导,开始服用药物,但一周过去了,症状并没有明显改善。我再次联系了医生,他建议我考虑做结肠镜检查,以排除器质性病变或肠道炎症。
在医生的鼓励下,我预约了结肠镜检查。虽然检查过程有些不适,但在医生的专业操作下,我顺利完成了检查。最终结果显示,我的肠道状况良好,没有发现明显问题。
这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。医生不仅耐心倾听我的病情,还为我提供了合理的治疗方案。我相信,在互联网医疗的助力下,我们的健康将得到更好的保障。
那天,我感到身体不适,上吐下泻,大小便中甚至带血。心想,这可怎么办呢?高血压和高血糖的老毛病又犯了,这下可怎么办?
于是,我决定试试线上问诊。在京东互联网医院,我找到了一位消化内科的专家。医生***热情地与我打招呼,询问了我的症状,并让我上传了检查报告。
医生***耐心地分析了我的病情,告诉我可能是细菌感染引发的急性肠胃炎。他建议我服用几天抗生素,并进行复查。我按照医生***的指示,服用了左氧氟沙星和整肠生,腹痛腹泻的症状逐渐缓解。
在治疗过程中,医生***一直与我保持联系,询问我的恢复情况。当我提到尿检和屎检中有血时,他建议我进行肠镜检查,以便更准确地诊断病情。
医生***的专业和耐心让我感到非常安心。他不仅给我提供了专业的治疗方案,还关心我的生活细节,告诉我如何调整饮食和作息。在医生***的帮助下,我逐渐恢复了健康。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。医生***的专业素养和人文关怀也让我对医生这一职业充满了敬意。
那天,我拖着疲惫的身躯,走进了京东互联网医院。腹痛已经折磨了我好几个月,四处求医无果,我几乎失去了希望。在等待医生的过程中,我翻看着手机,看着其他患者的留言,心想,也许我也能在这里找到一丝希望。
终于,医生***出现了。他先耐心地询问了我的病情,然后根据我的症状,为我制定了一个初步的检查方案。他告诉我,虽然不能完全确定病因,但根据我的症状,可能是肠道问题或者其他炎症。
接下来的几天,我按照医生的建议,做了各项检查。虽然过程有些繁琐,但我觉得这是为了自己的健康,再辛苦也是值得的。在等待检查结果的时候,我忍不住在京东互联网医院的平台上留言,分享我的心情。
检查结果出来了,医生***告诉我,我的病情比想象的要严重一些,需要进一步治疗。他详细地解释了我的病情,并为我制定了治疗方案。我感到很欣慰,因为终于有人能为我排忧解难了。
在京东互联网医院的这段时间,我感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还耐心地解答了我提出的每一个问题。我真的很感激他,是他让我重新找回了生活的希望。
虽然我的病情还没有完全康复,但我相信,在医生***的帮助下,我一定会战胜病魔。京东互联网医院,谢谢你给了我这次机会。
转眼间,已经是10月的尾声了,山东泰安的天气也渐渐转凉。这天,我正坐在电脑前工作,突然感觉身体有些不适,尤其是肚子,总感觉有些隐隐作痛。想到最近几天确实有些拉肚子,便决定通过网络问诊的方式寻求医生的帮助。
我选择了京东互联网医院,这是一个非常方便的平台,可以让我在家就能得到专业的医疗建议。我详细地描述了我的症状,包括腹泻、肚子痛、排尿少等,并上传了近期的一些检查报告。
很快,一位来自消化内科的医生就回复了我。医生非常耐心地询问了我的病情,并给出了专业的建议。他告诉我,我可能患有急性肠炎,并建议我继续服用盐酸左氧氟沙星、四磨汤口服液、蒙脱石散,并加服肠炎宁片。
我按照医生的建议服药,但症状并没有明显改善。于是,我再次联系了医生。医生告诉我,目前可以尝试口服洛酸梭菌来治疗我的病情,并告诉我其他药物暂时不需要服用。
经过一段时间的治疗,我的病情终于有了好转。我深深感谢京东互联网医院和那位来自消化内科的医生,他们的专业和耐心让我感受到了医者的仁心仁术。