孩子活泼好动，是让父母开心的事，活泼好动原本不是错，但是如果得了多动症，那家长就需要留神了。

 

什么是多动症？

 

儿童注意缺陷多动障碍，简称多动症，英文缩写为ADHD。

 

多动症主要表现为与年龄不相称的注意力易分散，注意广度缩小，不分场合的过度活动，情绪冲动并伴有认知障碍和学习困难，智力正常或接近正常。多动症于学前起病，呈慢性过程．它不仅影响儿童的学校家庭和校外生活，而且容易导致儿童持久的学习困难、行为问题和低的自尊心。如不能得到及时治疗有相当一部分儿童会持续终生。

 

 

多动症有哪些表现？

 

活动过度 

 

部分在婴儿早期就开始，格外活泼，会从摇篮或小车里向外爬。开始学步时，往往以跑代走。

 

患儿稍大，看小人书看不了几页，就换一本，或干脆把书撕了。有时翻箱倒柜，搞得乱七八糟。

 

注意力集中困难 

 

注意很易受环境的影响而分散，因而注意力集中的时间短暂。

 

玩游戏时往往也不专心。专心听课的时间短暂，老师布置的作业常听不清，以致做作业时常出现遗漏，倒置和解释错误。

 

情绪不稳定，冲动任性 

 

由于缺乏克制能力，常做出过分反应，以致在冲动之下伤人或破坏东西。要求非得立刻满足，情绪不稳，会无故叫喊或哭闹，又无耐心。

 

学习困难 

 

多动症的儿童的智力水平大都正常或接近正常。在做作业，从事重复性或需巨大努力的活动及做不新奇的事情时，其注意力的维持最困难。有吸引力，新的情况下或不熟悉的环境中多动的症状可减轻。

 

家长该如何做？

 

家长要求要合理

 

家长对于多动症的了解一定要充分，对于这些小孩不能跟正常孩子一样的要求，要适当的降低你的标准。他们可以控制自己的行为在不过分的情况下，就是很不错的进步了，不要有太多的要求。

 

要把孩子的精力引导出来

 

对于有多动症的小孩，要给他们进行正确的引导。让他们把大部分的精力都通过运动来发挥出来，这个方法是需要家长和老师一起配合来完成的，在日常可以让小孩多去参加一些体育运动，可以经常跑步打球等，这些运动都可以帮助孩子释放精力。

 

 

加强注意力的培养

 

对于这类患儿来说，应该要在生活中逐渐去培养他们注意力几种的习惯。可以选择他们喜欢的事情，如看书、听故事，逐渐的让他们的注意力集中时间变长。在上课的时候可以把他们的座位调到第一排，在上课的时候老师可以起到监督的作用。

 

培养规律的生活习惯

 

家长一定要在孩子还小的时候，就教会他们要有规律的生活习惯。饮食和睡眠的习惯也要从小培养，让小孩子的睡眠时间充足。不要太过迁就儿童的兴趣爱好，让他们长时间看电影看动画片到深夜，这样会严重的影响到睡眠。

 

培养他们的自尊心和自信心

 

要消除孩子存在的紧张心理，培养他们的自信心和自尊心，让他们可以自己去提高自己的自控能力，在有进步的时候及时给予表扬，让孩子更加有信心。

 

孩子有多动症，家长要及时发现，不要过分苛责孩子，慢慢把孩子引导、培养他们正确的习惯。

 

注意缺陷多动障碍又称为多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。

 

 

多动症分类

 

1. 注意障碍为主型

该型以注意障碍不伴多动为主，主要表现为懶散、困惑、迷惘、动力不足，伴较多焦虑、抑郁，有较多的学习问题，而较少伴品行问题，该型更适合女孩、青少年的诊断。

 

2. 多动、冲动为主型

常见于学龄前和小学低年级儿童，以活动过度为主要表现，一般无学业问题，合并品行障碍和对立违抗性障碍较多，临床上这一类型较少。

 

3. 混合型

这一类型活动水平、冲动、注意力、学业及认知功能损害最严重，代表了最常见的注意缺陷多动障碍概念，合并对立违抗障碍(ODD)、品行障碍(CD)、焦虑抑郁障碍均高，社会功能损害重，预后差。

 

 

多动症病因

 

注意缺陷多动障碍病因不清，目前认为注意缺陷多动障碍是由多种生物学因素、心理因素及社会因素单独或协同作用造成的一种综合征，好发于青少年、儿童及早产儿。

 

1. 遗传因素

注意缺陷多动障碍儿童的生物学亲属的心理障碍往往比非注意缺陷多动障碍儿童的亲属多，尤其是抑郁、酒瘾、品行问题或反社会行为、多动，这些研究提示注意缺陷多动障碍可能有遗传倾向。

 

2. 环境因素

孕期(尤其是妊娠早期)感染、中毒、营养不良、服药、饮酒及吸烟、X线照射，以及各种原因所致婴儿脑损伤，如宫内窒息、分娩时所致脑损伤和非正常分娩(产程过长、过期产、早产)、低体重儿等均可能引起神经发育异常，使儿童出现多动和行为问题，成为注意缺陷多动障碍的患病危险因素。

 

如果儿童存在铅暴露，体内高水平的血铅有可能是注意缺陷多动障碍的原因，因为研究表明中度至高度铅暴露可以损伤大脑组织。

 

3. 大脑发育异常

注意缺陷多动障碍人群大脑中特定的化学物质发生改变，且特定脑区活动下降、发育不成熟和体积萎缩。大脑额叶区可能和注意缺陷多动障碍的发生有关，该脑区被称为额叶眼区。

 

4. 心理行为因素

父母个性特点和精神、病理对于注意缺陷多动障碍的发生也起着重要作用，如父母存在心理问题，如压抑、焦虑或情绪问题，其子女的注意缺陷多动障碍患病率明显高于父母心理健康的儿童。

 

儿童不良行为的形成与家庭教育中的正性强化和负性强化有关，父母个性特征，如神经质、低责任以及与子女的对立关系均可导致注意缺陷多动障碍患儿不良行为的发生与发展。

 

5. 家庭环境因素

儿童的行为与家庭环境密切相关，不良的家庭环境对儿童的不良行为起示范和强化作用，主要家庭环境因素包括以下几个方面，家庭关系严重不和睦；父母社会经济阶层父母经济阶层低(包括父母受教育程度和父母职业、经济收人)。

 

6. 学校因素

儿童缺乏安全感可引起多动，在学校缺乏安全感的注意缺陷多动障碍儿童常伴有咬指甲现象，咬指甲是注意缺陷多动障碍儿童内心缺乏安全感的一种外在表现。

 小长假是大家外出踏春、游玩的好时期，正因如此致使人流量高度集中，容易引起儿童手足口病的传播。而每年的清明小长假之后，逐渐回温的气候也导致该病呈现高发的趋势。所以家长们以及幼儿园学校要做好相关预防措施，让孩子们能安全度过手足口病的高发期。

  
手足口病是一种常见的肠道病毒感染后引起的传染病，该病多好发于5岁以下的孩子，尤其是那些还穿着尿布的宝宝们，因为他们的免疫系统尚不完善，当他们的抵抗力低下的时候就会被该病毒找上门来。

 

 

患儿常常有发热的表现，病后不久就会在手掌心、脚掌心以及臀部出现斑丘疹和疱疹，还会引起口腔黏膜的溃疡，从而影响宝宝的食欲，有时还会伴有咳嗽、恶心、腹泻等症状。当您的孩子出现这些症状的时候不必担心，只要及时诊治，规律用药很快就可以痊愈的。

 

那么，处于高发期这个时期我们应当如何预防呢?

  
1、对于孩子们所用的餐具一定要充分清洗干净，认真消毒，尤其是对于学校来说，对于婴幼儿常用的被褥要经常晾晒，多晒太阳，孩子们穿的衣服要勤洗。

  
2.父母出现咳嗽、打喷嚏等感冒症状的时候一定要及时治疗，同时尽量少接触孩子，回家也要养成先洗手的习惯。

 

 

 

3.家里要保持勤通风，保持空气的流通。

 

4.尽量少带孩子们到人流量大，空气不流通的地方。

 

5.出门时要为宝宝戴口罩，同时要避免接触患病的儿童。

 

孩子不慎感染病毒的话需要做到

 

1.尽早隔离，这是为了避免交叉感染，将宝宝所用的日常用品煮沸消毒，尤其是对于有两个宝宝的家庭来说是十分必要的。

  
2.尽量戴口罩，并且保持周围环境的卫生。

 

3.对于感染病毒的宝宝来说，一定要予以清淡、易消化的食物。

 

4.要注意休息，多喝温开水。

  
该病是常见病、多发病，希望各位家长不要过度担心。一旦察觉宝宝出现不适症状时就要及时就医，予以规范化治疗，宝宝就可以恢复健康啦。

家里有孩子的估计都深有体会，说到手足口病，每个家长都谈之色变。手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，引发这一病症的肠道病毒有20多种，多发生在5岁以下的儿童身上。一到早春，手足口病就开始高发，在孩子之间的传染性非常高，令许多家长为此烦恼。而得了手足口病的孩子，一般会出现口痛、厌食、低热、手足口等部位会出现小疱疹或是小溃疡，让孩子痛苦难耐。通常来说，患儿一周左右可以自愈，但是少数患儿会引发心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症，如果情况更严重的，可能还会导致死亡。

 

所以，当宝宝得了手足口病，一定要引起家长们的高度注意。这种病主要是通过消化道（口），呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）以及密切的接触等途径传播。也就是说，家长要格外关注孩子接触过的食物、玩具、或是患有手足口病的其他孩子等等。

 

 

除此之外，父母还可以通过一些家庭护理方式来减轻孩子的不适感。

 

（1）饮食调整

 

患上手足口病的宝宝，会因为发热、口腔长疱疹导致胃口差，不愿进食。家长应给孩子吃点清淡、温性、易消化的流质或半流质食物。而生姜、蒜等辛辣刺激性食物最好进食，同时还要少吃鱼虾蟹和鹅肉。

 

一般来说，在手足口病初期，应该让孩子少吃多餐，可以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主。

 

如果宝宝有发烧的症状，可以给孩子喂一些红萝卜马蹄水。红萝卜中含有丰富的维生素A和维生素C，而马蹄有利尿的功效，可以减少宝宝发热期间聚集在膀胱的毒素，同时还能补充发烧时的体力消耗。

 

 

（2）清洁口腔

 

在患病期间，孩子会因为口腔疼痛而哭闹不止，这时候需要注意保持孩子的口腔清洁。在饭前饭后都要用生理盐水漱口。如果宝宝太小不会漱口，那么可以用棉棒蘸取生理盐水轻轻清洁口腔。

 

此外，也可以将维生素B2粉剂直接涂于孩子口腔糜烂部位，或是涂鱼肝油，也可以口服维生素B2 、维生素C，辅以超声雾化吸入，以减轻宝宝的疼痛感，促使口腔糜烂早日愈合，预防细菌继发感染。

 

（3）注意卫生

 

除了给孩子做好口腔卫生清洁之外，还要帮助和引导孩子勤洗手，特别是在饭前、便后、玩耍后。孩子使用的餐具和玩具也要经常消毒。

 

室内要保持痛风，尽量不要让孩子在传染高峰期出去玩，接触太多人。

 

最后，希望每个孩子都能远离手足口病，健康地长大~

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

宝宝如果经常积食，就会影响营养吸收，阻碍生长发育，甚至影响智力。那么，宝宝积食的原因是什么？有什么症状？怎样改善？

 

宝宝积食的原因

 

小儿脾胃功能较差，又不知饥饱，喂食过多是积食的主要原因。

 

另外过食高蛋白、高脂肪食物，活动过少、食后很快入睡也可能导致积食。所以，积食一般多发生于婴幼儿。

 

宝宝积食的症状

 

小儿积食是儿科常见疾病，家长可以从以下5个症状，判断孩子是否积食，及早进行干预。

 

第一从食欲看

 

1、孩子食欲很差

 

有的孩子没有胃口，一点东西都不想吃，这往往是食物积在胃部，胃不能受纳了。此时往往处于积滞的初期，往往不需要用药，饿两顿，空空肚子就好了。但是很少可以做到。

 

2、孩子食欲很旺盛

 

经常吵着饿，可是吃一点就饱了而且胃胀不消化，这也就是说如果病人的得了脾胃阴虚病，就会出现饥饿但却不想吃东西的情况，可是由于孩子本来对饥饱在大脑中就没有什么概念，饿了或者有好吃的就要吃，就会出现吃了不消化的情况。

 

这类孩子往往由于积食时间长而且治疗时间也比较长，用药不当，伤了脾胃的阴液，造成旧积未除，反而伤了正气。

 

 

3、孩子食欲超强，特别能吃，可是还是很瘦

 

这类孩子往往由于经常食用高热量的食物，导致积滞的时间长了化热，不仅有食积而且多伴有胃热，所以就饿得特别快，但是孩子本来就“脾常不足”，就是说脾脏的运化功能本来就弱，再加上积滞在脾胃，脾脏又无力运化，身体吸收不到营养，最终就会形成恶性循环，越吃越积，越积越吃，直到积热达到一定程度，或突发高烧，或扁桃体化脓。

 

这类小孩往往比较容易上呼吸道感染，而家长往往也认为是孩子抵抗力低，乱用补药希望能提高孩子的免疫力，这都是错误的。

 

第二看舌苔

 

这个很简单，很多家长也都知道，积食的宝宝舌苔中间会变的很厚（尤其是舌头的中间和后边）——有的甚至会全部变厚，有的宝宝只在舌头中间出现一个硬币样的黄苔而周围没有舌苔，这种情况虽然也有积食但往往不是单纯的积食通常还伴有脾胃阴伤。

 

第三从孩子嘴里的气味来看

 

积食的宝宝通常口腔会有异味，这是因为胃气不降导致的，敏感的家长也许会发现。

 

堆积在体内的食物会造成肠胃失控，食物不能较好地消化，就会发酸，产生难闻的酸腐味儿。这时如果妈妈靠近孩子的嘴巴和鼻子，就能明显闻到异味。孩子的舌头如果不红润，呈白色，也是积食的症状。

 

 

第四看手掌心温度

 

积食的宝宝，往往容易手心发热，甚至出汗，而手背不热，细心的家长也会发现。这种宝宝往往不是单纯的积食，通常还伴有胃热。

 

第五总喊肚子疼

 

有的孩子经常喊肚子疼或不舒服，并且还没喂食时，一摸他的肚子就是胀胀的，这样多半是积食了。

 

第六从睡眠看

 

积食的宝宝，睡觉的时候往往喜欢趴着睡，而且多伴有夜里睡觉不踏实的情况。

 

如果孩子饮食规律、身体健康，那么睡眠应该是比较安稳的。而孩子一旦积食，睡眠就变得不安稳，孩子可能会手脚乱舞、牙关紧咬、不断翻身。

 

第七看眼袋

 

近年来发现很多小孩子也开始有了眼袋。尤其是平时喜欢吃肉食的孩子，食肉过量导致肉积日久，往往下眼袋大，而且有暗红色。

 

此类小孩往往积滞日久已经伤了脾胃阴液了，此时治疗应该在消食的同时兼养脾胃正气。但是有些宝宝会出现便秘，或者大便味道特别臭，甚至有酸腐味，这些情况家长都应该注意。

 

健脾消积的食疗方法

 

1、熬山楂水

 

将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂宝宝喝。

 

2、薏米山药粥

 

将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。

 

3、麦芽栀子水

 

用麦芽、栀子煲水给孩子喝。用量方面要根据孩子的年龄大小而定，例如1岁以下的宝宝，麦芽、栀子各6克，一到三岁的孩子可以各用9克。

 

4、炒鸡内金

 

鸡内金就是鸡胗里头那层黄膜，自己在家吃鸡的时候，可以把鸡内金取下来，晾干，焙干，然后擀成粉，也可以直接到药店买成品的鸡内金。炒鸡内金让孩子吃，有化淤消积的作用，对于促进脾胃功能很有好处。

 

5、萝卜粥

 

功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

 

做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

 

提示：白萝卜解毒生津、清肺化痰，平时加于肉汤或骨汤中也是很合适的。

 

小结

 

当饮食不节，劳倦过度和脾胃虚弱等原因，引起胃失和调、气逆而上所致的积食或呕吐等情况发生时，饮食应选用清淡、易消化的食物，如面食、稀粥、蛋类、汤类等。

 

也以适当的吃一些治疗积食的中成药，比如健儿消食口服液或健胃消食片等。

 

但是家长还是要注意消食药物也不能当成保健品天天让孩子吃，否则，就会损伤孩子的脾胃，引发或加重消化功能紊乱。​​​​

 

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现代生活中孩子是整个家庭的掌中宝，孩子的一点点问题就有可能在温馨的家庭氛围中掀起滔天海浪。宝宝的发育和成长是最让人关注的，细心的宝妈宝爸会仔细观察自家宝宝的每一个动态。关于这一点，有个家长们都要学习的功课：小孩发育迟缓OR自闭症，怎么区分？

 

什么是发育迟缓？

 

发育迟缓是一个大名称，包含了自闭症、运动障碍、智力障碍、社交障碍以及其他发育落后。

 

发育迟缓如果仅仅是语言发育迟缓或运动发育迟缓，问题的确小一点。但如果是很多领域，例如智力、运动、语言、社交都落后（这很常见），其实问题可能比自闭症还严重，恢复起来更难。

 

 

 

什么是自闭症？

自闭症是发育迟缓（社交发育迟缓）的一种，相对来说，单纯的自闭症（只有社交障碍），比起多重发育迟缓（指运动智力语言都迟缓）干预起来要容易一些。症候群性孤独症就是多重发育障碍，干预很难的。

对于自闭症，困难不是在恢复快不快的问题，而是我们习惯的理念认为，我们花了时间教孩子，他不学，我们就会放弃，于是就想找专家、找机构。其实好的专家和机构无非就是更有信心，坚持社交为中心，坚持行为奖励强化，坚持结构化和随机训练相结合。家长不要认为自己会比专家水平差，其实很多家长水平很高！

 

发育迟缓类型一：语言和言语迟缓

 

语言和言语迟缓是发生在婴幼儿中最普遍的，也是最常见的一种发育迟缓。
言语指的是口头上的言语表达，包括词语是怎么形成的。语言则包括表达和接收信息，是一个更加广泛的系统，比如说能理解手势。 

如果怀疑孩子有这方面问题，家长首先要做的是尽快寻求语言病理学家给孩子进行评估，同时配合专家要求给予辅助练习。 

 

 

发育迟缓类型二：视力发育迟缓

 

新生儿在6个月以前视力通常是模糊的。6个月之后，孩子开始协调双眼的视觉运作后，他们的视力才随之慢慢改善。但也会有例外的情况，可能在成长的过程中，有些孩子的视力不但没有改善，反而出现了其它视力问题。

 

早期治疗可以帮助孩子纠正许多视力问题，但根据孩子眼睛问题的具体情况，他可能需要：佩戴眼镜或隐形眼镜、能帮助他矫正视力的特殊眼镜、进行矫正手术、一个保护眼睛的眼罩等。

 

发育迟缓类型三：运动技能发育迟缓

 

运动技能发育迟缓可能是因为大运动技能（比如爬行和行走）和精细运动技能（比如用手拿勺子）出现了问题。

早产儿的肌肉发育缓慢是导致运动技能发育迟缓的主要原因。当您的孩子出现运动技能发育迟缓，医生可能会建议您在家给孩子做更多的运动。如果是大运动发育迟缓，可能要进行物理治疗；如果是精细运动问题或者感统失调，那可能还需要专门的物理或者职业治疗。

 

发育迟缓类型四：社交和（或）情绪发育迟缓

 

当儿童与成年人（或其他儿童）之间出现明显的沟通交流问题时，称为社交和（或）情绪发育迟缓，这种情况往往在儿童上学之前就已经显现。

社交和情绪发育迟缓的一个常见原因——自闭症谱系障碍（ASD）。ASD可能导致儿童交流困难、重复行为和语言障碍。对于社交和情绪发育迟缓，目前没有确切的治疗手段。但治疗方式可能有两种，一是进行特殊行为和技能的锻炼，二是用药物辅助治疗过激行为。

与大多数类型的发育迟缓一样，早期治疗可以对孩子的进步产生很大的影响。

 

总结

 

如果您的孩子在指定年龄段有任一方面的发育迟缓迹象，请及时联系医生，尽早治疗和干预。

另外，孩子已经学过的技能，如果出现退化，请加强治疗和干预。 儿童的正常发育轨迹是多种多样的，大多数儿童发育迟缓的情况并不严重，他们最终也会赶上正常儿童的发育。

即使是有严重延误的儿童，只要尽早开始治疗，也能取得很大的改善。

作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

新生儿宝宝智力开发时间可以从新生儿出生开始，此时婴儿大脑的发育速度大大超过身体发育的速度。

由于大脑的内容和外界环境密切相关，所以，如果要发挥大脑的最大潜能，就应该进行新生儿期智力开发。如果宝宝不配合，建议在宝宝满月后再进行。

 

感知觉训练

1. 视觉训练

（1）室内光线柔和，不能直接照新生儿眼睛。

（2）在小床周围贴色彩明快的图案，或父母的黑白照片，过一段时间要更换内容。（一般为7天更换一次）

（3）拿色彩鲜艳的物体放在距眼睛20厘米处，并固定1分钟并告诉他这种东西的名称。

 

 

（4）追视训练，拿一个红色的球让宝宝注意到，然后移动红球，让宝宝的视线跟随红球移动。注意追视训练每天1-2次，每次1-2分钟，不要让宝宝产生视觉疲劳。

（5）将玩具移动、旋转或抖动，记录新生儿注视时间，几天后若不在注视，换另一颜色玩具。

2.听觉训练

（1）叫新生儿的名字，为新生儿换上尿布、喂奶和穿衣时，边做边叫宝宝名字：“小XX，你尿湿了，妈妈给你换上干净的，你就舒服啦。”

（2）用带响声的玩具，先在耳朵一侧摇动，停片刻，再移到另一侧耳朵，新生儿会随声音转头。

（3）播放几种不同风格的音乐，从中选取新生儿喜欢听的一种，在新生儿醒时播放，尤其是做抚触、睡前放适合的音乐。

3. 嗅觉训练

新生儿醒时，拿香蕉、苹果等发出气味的物体放在其鼻前让其闻，并告诉宝宝这种东西的名称、颜色、味道，若宝宝有反应，证明他喜欢这种水果。

4. 触觉训练

1. 经常抚摸、拥抱新生儿，使其获得满足感和安全感，这对稳定新生儿的情绪和良好的人格形成很重要。

2.经常抚摸和按摩手、脚等，进行皮肤之间的接触，边摸边说：“你的小手真可爱，多漂亮。”

 

 

3.用手指轻轻触摸嘴唇两边，观察头是否随之转动。

 

智力开发游戏的注意事项有哪些？

1. 给宝宝做智力开发时间不要过长，5-10分钟为宜，以免宝宝疲劳。尤其是追视训练每天1-2次，每次1-2分钟，不要让宝宝产生视觉疲劳。

2.让宝宝每次听音乐时间3-5分钟，最常不要超过10分钟。录音机不要离宝宝太近，声音要低，要柔和。禁止用手机让宝宝听音乐

 

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作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

数据显示，超过80%的宝宝都会有夜醒，其中超过22%的宝宝夜醒在3次以上的。婴儿睡眠周期相对较短，睡眠机制尚未成熟，在深睡眠和浅睡眠转换时醒来。

 

宝宝不能自主入睡跟家长的喂养方式、生活习惯有关，其实这都是爸爸妈妈一手造成的，宝宝的睡眠受爸妈影响，宝宝睡不好又反过来影响爸妈，陷入了恶性循环。

 

今天我们来说一说，如何培养宝宝自主入睡。

 

孕晚期就开始培养宝宝睡眠规律

 

当宝宝在妈妈肚子里时，他感受到的全是黑暗，「白天」和「黑夜」对宝宝来说是根据妈妈活动量来判断的，白天妈妈活动多，晚上妈妈活动少，所以孕妈妈要保证规律作息，不可以熬夜！

 

宝宝出生后，3-4个月大时开始有白天黑夜的区分，主要靠光线、声音等来判断。宝宝白天睡觉时，家人生活活动和外界环境的声音都可以存在，不必刻意静音，但是晚上宝宝睡后就要全家彻底静下来营造睡眠氛围。

 

 

培养宝宝自主入睡方法

 

01 抓住睡眠信号

 

宝宝的睡眠习惯是越困越睡不着，所以，咱们得看好宝宝的睡眠信号和清醒时间，让宝宝刚刚有困意的时候就去入睡，会更顺利。

 

宝宝犯困的表现是最直观的提示，一般宝宝犯困的信号有：打哈欠、揉眼睛、眼睛没神、反应不灵敏、啃手、咬东西、晃头、抓头发、小手胡乱挥舞、尖叫。

 

02 准备睡眠仪式

 

根据家庭习惯，准备相对固定的睡前仪式。例如：在大人陪伴下睡前洗澡、抚触、听音乐、光线调暗、熟悉的枕头被褥等。

 

关键是每天坚持按一样的顺序做同样的活动，这样可以让宝宝踏实期待，从兴奋状态逐渐变得平静，从而减少哭闹。时间久了，宝宝就能把这些活动和睡觉联系起来，知道做完这些就要睡觉了。

 

 

03 营造舒适的睡眠环境

 

舒适的睡眠环境对成儿和宝宝都必不可少。比如昏暗的灯光、不过分吵闹的环境、合适的温度、舒适的睡衣和床品、安抚玩具的陪伴等，减少外界的刺激，建立一个安静的睡眠环境。

 

04 必要安抚

 

「困意」对宝宝是一种难过的体验，会不自觉地哭闹，而吸吮、拥抱和拍打会使宝宝达到相对平静状态，这些方式的 「哄」，是积极正面的。

 

妈妈们可以尝试从在房间里小范围来回走动，左右左右摇摆，注意不要猛晃脑袋，待安静下来后轻轻放下；或者使用安抚巾、安抚奶嘴辅助安抚。

 

很多妈妈认为安抚奶嘴、安抚巾不好，其实不然。家长不用刻意拒绝宝宝喜欢的小安抚物，使用安抚奶嘴和安抚巾是为了让宝宝学会自我安抚，培养自主入睡能力。

 

安抚奶嘴要注意控制使用频率，只在宝宝睡前或哭闹时使用，以免过度依赖。但需要提醒家长的是，要定期清洗晾晒宝宝的安抚物。​​​​

从古至今，长辈们都比较喜欢活泼开朗的孩子。但有的时候，“过度开朗”让家长们感到格外负担。

 

有不少爸妈跟我抱怨说孩子太闹腾了，感到心累，有些家长也询问我，孩子太活泼是不是多动症的表现。那么，今天我就来跟大家说说小儿多动症。

 

 

小儿多动症

 

事实上，小儿多动症并不只是表现为孩子太闹腾。儿童多动症，又被称之注意力缺陷多动症（ADHD），是一种非常常见的儿童行为异常疾病。

 

一般来说，患这类疾病的儿童的智力基本正常，但在学习、行为和情绪方面会存在缺陷，主要表现为注意力很难集中、注意短暂、活动量过多、情绪易冲动，学习成绩普遍来说较差，在家庭和学校里难与人相处，家长和老师教育困难。

 

据国外报道，小儿多动症的患病率在5%-10%之间，国内的情况在10%以上，并且男孩多余女孩；早产儿及剖宫产儿患多动症的几率较高，在6%以上。

 

很多家长都觉得孩子有多动症没什么大不了的，就难管教一点，等到长大了就好了。但其实孩子患有多动症的严重性可大可小，各位家长千万不要忽略了！

 

（1）学习方面困难

 

首先，患有多动症的孩子在学习方面会十分困难，因为注意力很难集中，孩子会经常被留堂、休学，很多情况严重的孩子都会被幼儿园劝退。

 

而这些孩子如果学习跟不上同龄人的话，成年后就业率也是非常低的，有一些甚至需要依靠药物生活。

 

（2）引发其他不良行为

 

如果多动症情况加重，还有可能会引发其他不良行为，最常见的就是破坏行为。

 

患有多动症的孩子很容易在外面和其他人发生严重冲突、打架，甚至是犯罪行为。还有一些多动症伴有抑郁症，这些精神方面的疾病合并起来，想要治好是非常棘手的。

 

 

所以，如果你发现孩子有多动症的表现，千万要注意孩子的行为和心理状态，不要错过了最佳的治疗时期。

 

目前，针对小儿多动症，主要有三种治疗手段：

 

一是心理治疗。需要家长、老师和医生共同去启发、诱导和教育孩子。

 

二是行为治疗。日常生活里，家长要多关注孩子的一举一动，多和孩子做一些亲子活动，培养孩子复述故事的能力，这样可以帮助其训练集中注意力。

 

三是药物治疗。可以服用一些帮助孩子心神安定，缓解不安的药物，但不能把这一治疗方法当成是“救命稻草”。

 

孩子的童年是十分重要的，父母们一定要多多关心孩子的身心健康哦~

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众所周知，照顾宝宝是一件很难的事，首先宝宝没有安全感，在生活中稍不注意就容易发生意外，比如宝宝从床上掉到地上等问题，这样就容易造成脑袋被撞，一旦碰了头就容易产生一些疾病，其中宝宝轻微脑震荡是比较常见的问题，如果我们能掌握一些症状，及时治疗，也可以避免严重的损害，下面了解一下轻微脑震荡有什么急救方法？

 

 

孩子轻微脑震荡有哪些急救方法？

 

一般情形下，轻微脑震荡都是由于外伤所致，这种疾病大多发生在孩子身上，有时父母或老师看护不周，让孩子从高处或某些物品砸到头上，如果不及时治疗，就会形成轻微脑震荡，那么，在发现轻微脑震荡时，我们该对孩子做些什么呢？

 

孩子脑袋易受外力作用损害，因此造成轻微脑震荡，父母应更加特别注意。

 

对不同的年龄段的孩子而言，脑袋损伤的主观原因是不同的。三到四个月的孩子会翻身，家人稍不特别注意，就会从床上掉下来。六至七个月的孩子，由于动作活跃，不小心，可从成人手中后翻落地面。学步后才能走，在走近楼梯口那一步的时候，往往会缺少自我控制，出现滚落等问题。

 

孩子摔倒脑袋着地时，如碰上了水泥地面、瓷砖地面等硬物，易受较严重的损害，父母应提高警惕，以免因此造成轻微脑震荡。

 

提示大家，孩子出了事故后，父母要及时带孩子到正规医院进行救治，对孩子进行体格检查，以免孩子再患上轻微脑震荡等疾病，在孩子出事故后，尽量让孩子休学一至两天，特别注意观察孩子的变化，以免产生不良后果，祝大家身体健康！

 

婴儿脑震荡后，何时应拨打120急救电话？

 

若宝宝脑袋受到撞击，开始呼吸不规律，出现抽搐或晕厥，应立即拨打120急救电话。不要动他，除非他有严重损伤的危险。假如他没有呼吸，给他做人工心肺复苏，一旦他正在流血，用一块干净的布覆盖并压住。

 

孩子摔倒、碰到脑袋是很比较常见的问题，大部分情形下，你不用担心！但，一旦你的孩子已经晕厥，一定要到医院挂急诊科。

 

有时，即使是一个小小的撞击，也会对大脑造成损害。如孩子碰到脑袋后一两天以下出现以下情形，也要尽快送他到医院：

 

总有头痛，晕厥，呕吐的问题。若服用醋氨酚后，头痛减轻，或呕吐后有一段时间后消失，这是正常的，但不应持续下去。

 

在白天很奇怪，就像是夜晚似的很难唤醒。孩子摔倒后的第一个晚上要多次将他叫醒，以确保你能叫醒他。

 

协调能力，智力或力量有问题，如手脚无力，发音不清，意识模糊或视力受损等。

 

 

一个轻微脑震荡会造成永久性脑损伤吗？

 

这只是极少数的情形。但，一旦在上次脑震荡症状消失之前再发生一次轻微脑震荡，就会很危险，脑部损伤甚至死亡的几率更大。因此，一旦你的孩子真的是轻微脑震荡，而且还失去了知觉，医生很可能会建议你在两到三周内不要让他玩得太疯狂。

 

 

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那是一个平凡的周一早晨，我带着孩子走进了京东互联网医院，一个位于河北保定的家庭，因为孩子的多动症和注意力不集中问题，我们选择在这里寻求帮助。

医生***亲切地接待了我们，他首先耐心地询问了孩子的症状，我详细地描述了孩子近期的表现，包括厌学情绪和十一假期后无法去学校的情况。医生非常认真地听我讲述，不时地点头，似乎在心中构建着孩子的病情图景。

尽管孩子的问题很明显，但医生并没有急于给出治疗方案。他建议我们先进行一些检查，以明确诊断。我表示理解，并同意了他的建议。

几天后，检查结果出来了。医生告诉我，孩子的多动症是明确的，而且由于长期的厌学情绪，孩子的学习能力也受到了影响。他建议我们先给孩子开一些药物来控制多动症，然后根据孩子的状况在当地寻找家庭心理治疗，以改善厌学问题。

我听了医生的建议，虽然有些焦虑，但同时也感到一丝希望。我开始给孩子服用医生推荐的药物，并联系了当地的心理治疗师。经过一段时间的治疗，孩子的症状有了明显的改善，他重新回到了学校，学习态度也有了很大的转变。

回顾这次线上问诊的经历，我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅给出了合理的治疗方案，还给予了我们很多支持和建议。我相信，在医生的指导下，孩子的问题会得到更好的解决。

那天，我带着我那12岁的儿子，走进了京东互联网医院的小儿内科线上问诊室。孩子最近的表现让我担忧，他总是爱睡觉，上课时也经常打瞌睡，精神不集中，而且早上起床变得特别困难。

我首先向医生描述了孩子的情况，医生耐心地询问了一些细节问题，比如孩子的日常表现、是否有注意力不集中的情况等。我回答说，孩子平时在玩的时候精神很好，但是一上课或者做作业时，注意力就无法集中，而且经常拖拉。

医生接着问，孩子是否有过冲突，或者是否不听话。我坦白说，我经常被他气得不行，有时候甚至动手打他。医生听了后，告诉我这些情况可能与注意缺陷多动障碍有关。

医生建议我带孩子去医院进行详细的检查和治疗。当我问及具体是心理治疗还是生理治疗时，医生解释说，这种疾病有神经发育的基础，需要综合治疗。

由于我当天下午没有门诊，医生建议我挂明天上午的江南大学附属医院北院区儿科专家门诊。当我询问如何挂号时，医生告诉我可以通过预约挂号，空腹就诊。

然而，当我尝试挂号时，却发现28号的号已经挂满了。医生建议我可以选择下周日的门诊，或者明天上午早点到加号。考虑到种种原因，我最终选择了下周日的门诊。

当我再次确认挂号信息时，医生提醒我，28号的上午8.30需要空腹就诊。这一切都让我对这位医生的专业和耐心感到非常满意。

那天，我坐在电脑前，紧张地看着屏幕上的对话框，心里默默地祈祷着这次的线上问诊能够顺利。我是一名来自武汉的患者，主诉为注意缺陷多动障碍，这是我从小就有的困扰。虽然一直在接受治疗，但效果并不理想。

医生***的形象渐渐清晰起来，她耐心地询问了我的病情，详细地了解了我的生活习惯和用药情况。她告诉我，如果确认有比较明显的恶心，可以改成早晚各一粒25毫克的择思达。对于月经的影响，她表示自己只看到过一例似乎有影响的，让我可以观察一下。

我小心翼翼地询问是否需要继续服用50mg的药物，医生***告诉我，上次的药已经吃得差不多了，这次可以开一个月的量。随后，她发来了处方详情，我仔细阅读了每一项内容，心里对她的专业和细致感到非常敬佩。

在医生***的帮助下，我顺利地完成了购药过程。用药期间，我时刻关注着自己的身体状况，生怕出现任何不适。幸运的是，药物的效果逐渐显现，我的症状得到了明显的改善。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生***的专业素养和耐心让我倍感温暖，她不仅为我提供了治疗方案，还关心我的生活细节，让我感受到了医者的关怀。

如今，我已经习惯了线上问诊这种方式。每当遇到健康问题，我都会第一时间联系医生***，她总是能够给我最专业的建议和最温暖的安慰。我相信，在互联网医院这个平台上，我们患者可以享受到更加便捷、高效、个性化的医疗服务。

那天，阳光明媚，我怀着忐忑的心情，打开了我的手机，点击进入了一家名为“京东互联网医院”的平台。作为一位来自湖北武汉的患者，我之前在武汉市精神卫生中心线下确诊为注意缺陷多动障碍，如今，我需要续方药品，希望能在线上得到帮助。

在平台上，一位医生与我进行了沟通，他非常专业，询问了我之前的用药情况以及现在的感受。我如实回答了医生的问题，医生根据我的病情和之前的用药情况，为我制定了新的治疗方案。

医生告诉我，我将开始新的治疗，并且可以继续服用盐酸托莫西汀胶囊。医生还详细解释了用药的剂量和用法，让我感到非常安心。当我询问是否还能继续服用该药品时，医生给了我肯定的答复，并提醒我在用药期间如有不适，请及时线下就诊。

医生的服务非常贴心，他不仅耐心解答了我的疑问，还为我提供了详细的用药指导。我感受到了医生的关爱和专业的态度，这让我对治疗充满了信心。

在医生的指导下，我顺利地完成了药品的购买，并且开始了新的治疗。虽然只是线上的一次咨询，但我感受到了医生的专业和关爱，这让我对未来的治疗充满了期待。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在繁忙的生活中，我无需亲自去医院排队挂号，就能得到专业的医疗服务，这无疑为我的生活带来了极大的便利。

我是一名担心孩子可能患有小儿多动症的家长。最近我在网上咨询了小儿神经内科的医生，希望能够得到一些专业的建议和指导。

在我与医生的沟通中，医生首先提醒我要完整查看患者病例后开始诊疗行为。同时，医生非常耐心地询问了孩子的表现情况，并给出了专业的建议。医生告诉我，对于孩子年龄在六岁之前，一般不建议使用药物治疗，而是以教育引导为主，训练孩子养成良好的习惯。医生还提醒我，孩子在不同的阶段，表现都是不一样的，而且在这个阶段学习的内容是有限的，所以容易出现走神的情况。

在医生的建议下，我对孩子进行了一些听力的专注力训练，并且与孩子一起做专注力训练的小游戏。医生还建议我，可以等孩子到六岁以后上小学之后，根据孩子的表现再来判断，必要的时候可以到医院做一下多动症的相关评估。

通过这次线上问诊，我对孩子的疑虑有了更清晰的认识，也更加明白了孩子的表现在很大程度上是正常的。我对医生的专业和耐心表示由衷的感谢，也为自己能够及时得到专业指导而感到欣慰。

2024年7月4日，一个晴朗的早晨，我打开了我的手机，预约了京东互联网医院的精神科专家进行线上问诊。

专家***医生在了解了我的病情后，详细询问了我的症状，包括多动症和注意力不集中等问题。虽然我没有见过***医生，但他的专业和耐心让我感到非常安心。

***医生在询问完我的病情后，为我开出了适合我的处方。虽然我之前尝试过很多方法，但这次的处方让我看到了新的希望。

在用药期间，我遇到了一些问题，比如药物的副作用。我再次联系了***医生，他非常耐心地为我解答了疑问，并调整了我的用药方案。

现在，我已经感受到了药物带来的效果，多动症和注意力不集中的问题得到了明显改善。我对***医生的专业和耐心表示衷心的感谢。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性。无论是时间上的灵活性，还是专业医生的服务，都让我感到非常满意。

总的来说，我的线上问诊之旅是一次非常愉快的经历。我会继续使用互联网医院的服务，也希望更多的人能够享受到这种便捷的医疗服务。

那天，我带着10岁的儿子来到了一家互联网医院，他是第一次在这里进行线上问诊。医生***非常耐心，他首先询问孩子是否做过评估，得知孩子尚未进行过任何评估时，他温和地解释说，由于孩子经常在课堂上出现纪律问题，建议进行注意力多动方面的评估。

我向医生描述了孩子在课堂上的表现，他听后建议我注意孩子的学习成绩和社交情况。令我惊讶的是，尽管孩子存在纪律问题，他的学习成绩一直名列年级前十，社交方面也很正常，喜欢踢足球，有几个非常好的朋友。

医生详细询问了孩子在课堂上的具体行为，我告诉他孩子会跟同桌讲小话，插老师话，还喜欢摇椅子，甚至有时会不由自主地唱歌。医生听后表示，这些行为可能表明孩子患有注意缺陷多动障碍，建议我们进行相应的评估。

在得知我们位于东莞后，医生非常细心地推荐了几家附近的医院进行检查。最后，他提醒我说，医生的回复仅为建议，如果满意可以在问诊记录中发起复诊，如需诊疗，请前往医院就诊。

整个过程中，医生的专业素养和耐心让我非常感动。他不仅给予了我专业的建议，还非常关心孩子的成长，让我感到温暖和安慰。

那是一个普通的下午，我带着对互联网医疗的些许好奇和期待，开始了我的线上问诊之旅。我家的孩子，一个活泼好动的9岁男孩，最近却出现了让人担忧的问题：注意力不集中，发呆走神，学习成绩受到影响。我作为家长，焦急万分，却又不知道从何下手。

在京东互联网医院，我预约了一位青少年儿童心理科的专家。专家在详细了解孩子的情况后，耐心地与我沟通，询问了他的日常表现，包括学习、玩耍、情绪等方面。我详细描述了孩子的症状，比如在学习时经常漏字跳字，记不住字词，书写困难，还有眼睛频繁眨眼的情况。

专家在了解完所有情况后，并没有急于给出治疗方案，而是耐心地与我分析了孩子注意力不集中的可能原因，包括情绪、学习兴趣等因素。他告诉我，注意力的影响因素很复杂，需要采用多方面的方法进行干预。

专家建议，我们可以尝试确诊孩子是否患有注意力缺陷多动障碍（ADHD），如果确诊，可以通过药物治疗和行为治疗相结合的方法来改善孩子的症状。他特别强调了家长的作用，建议我们学习行为管理方法，注意激励孩子的学习动机。

在与专家的沟通中，我感受到了他的专业和耐心，他不仅给出了治疗建议，还详细解答了我的疑问。我对他充满了信任和感激。虽然治疗过程可能需要一段时间，但我相信，在专家的指导下，我们一定能够帮助孩子走出困境。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利和高效。在忙碌的生活中，我们无需奔波于医院，就能享受到专业的医疗服务，这无疑为我们的生活带来了极大的便利。

我是一个拥有丰富医疗知识的专业人员，在京东互联网医院从事医疗工作。今天接诊了一个患者，他是一个5年级的学生，最近在学校表现出注意力不集中、坐不住、挑食、消瘦等问题，成绩下滑，对应着多动症的症状。在与患者的交流中，我不仅详细了解了他的症状，还给予了他和家长关于治疗和生活方式的建议。

我认为，除了药物治疗，还需要关注患者的心理问题，比如焦虑、抑郁、逆反心理等，可以建议患者进行心理治疗。此外，在患者换城市生活的情况下，我也提醒了患者关于适应能力和心理问题的注意事项。我还建议家长监测患者的体重，调整药物的服用时间，并增加营养和加餐，以减少药物对患者食欲和睡眠的影响。

总的来说，我在本次问诊中充分发挥了我的医疗知识和沟通能力，为患者提供了专业的诊疗建议，并关注了患者的生活细节。作为一名医务工作者，我将继续努力学习，提升专业素养，为患者提供更好的医疗服务。

那天，我带着10岁的儿子来到了一家名为“京东互联网医院”的线上问诊平台。孩子一直有注意力不集中的问题，上幼儿园时就有，但那时候我们并未太过在意。直到今年，他的问题愈发严重，甚至影响到学业。我们通过平台预约了一位来自青少年儿童心理科的医生，开始了我们的线上问诊之旅。

医生首先询问了孩子的详细情况，包括他的症状、生活习惯等。我详细地描述了孩子的情况，包括他从小就有多动、注意力不集中，以及最近出现的焦虑情绪。医生在了解了这些信息后，提出了一些问题，比如孩子的睡眠情况、饮食习惯等。接着，医生让我上传了孩子之前在广州脑科医院的检查报告，以便更全面地了解他的健康状况。

医生仔细分析了报告，并给出了专业的意见。他首先指出，孩子之前被诊断为多动注意力缺陷，并服用托莫西汀治疗，但出现了明显的副作用。医生建议我们先尝试抗焦虑治疗，并考虑使用沙盘治疗来帮助孩子更好地表达自己的情绪。

听到这些建议，我感到既期待又担忧。期待的是，孩子能够通过治疗改善症状，担忧的是，这些治疗方法是否真的有效。医生看出了我的顾虑，安慰我说，他们会密切关注孩子的病情，并根据实际情况调整治疗方案。

在接下来的几个月里，我们按照医生的建议进行治疗。孩子开始服用抗焦虑药物，并接受了沙盘治疗。在这个过程中，孩子的情况逐渐好转，他的情绪变得稳定，注意力也集中了许多。看到孩子的变化，我感到非常欣慰。

如今，孩子已经重新回到了学校，他的表现也让我们感到惊喜。我相信，在医生的帮助下，孩子会越来越健康，越来越快乐。