酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

婴儿脐疝是一种常见的儿科疾病，主要发生在新生儿和婴幼儿时期。由于婴儿的腹壁比较薄弱，脐环没有闭合，甚至腹壁肌肉力量比较弱，孩子在用力哭闹或用力排便之后，腹腔内的肠管或网膜组织可能会通过没有闭合的脐环突出体外，形成脐疝。

对于婴儿脐疝，部分家长可能会选择使用疝气带、硬币或布包裹局部加压包扎等方式进行治疗。然而，这种做法并不可取。因为加压包扎后反复地摩擦压迫，会导致婴儿稚嫩的脐部皮肤损伤，容易造成严重感染，给治疗和护理带来极大的伤害。

婴儿脐疝的治疗主要采用观察等待的方式。随着腹壁肌肉力量逐渐加强、脐环逐渐缩小、婴儿哭闹逐渐减少，脐疝会逐渐痊愈。在等待过程中，家长需要避免增加腹部压力，如大哭、排便困难、剧烈咳嗽等。此外，还需要注意保暖，防止感冒，避免咳嗽、打喷嚏等动作，以免影响切口愈合。同时，注意脐部的干燥和清洁，避免感染。

对于肥胖患者，需要减肥、控制体重和降低腹压。一些患者害怕手术，家人需要耐心疏导患者，缓解不良情绪，帮助建立战胜疾病的信心，让患者轻松配合治疗。

术后6～12小时，液体中无恶心呕吐，第二天可进食半液体。然而，嵌顿疝后接受肠切除和肠吻合术的患者需要等待肠功能恢复后才能进入液体饮食，并逐渐过渡到一般饮食。术后应以高维生素、高热量、高纤维、高蛋白为主，少吃多餐。多吃易消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，保持大便通畅，避免腹压增加。规律饮食，注意均衡营养。

母乳喂养能有效降低婴儿脐疝的发生率。建议母乳喂养。

腹股沟疝气，又称小肠疝气，是一种常见的腹外科疾病。它主要表现为腹股沟区域出现肿块，肿块内容物多为小肠。根据疝囊与腹壁的关系，腹股沟疝气可分为直疝、斜疝和股疝。这种疾病多见于成年人，男女之比为3:1。

腹股沟疝气的发生与腹壁薄弱和腹内压升高有关。腹壁薄弱可能是由于遗传、肥胖、多次妊娠等原因导致。腹内压升高则可能与咳嗽、便秘、排尿困难等因素有关。当腹壁薄弱和腹内压升高同时存在时，就容易发生腹股沟疝气。

腹股沟疝气的临床表现主要为腹股沟区域出现可复性肿块，站立或用力时肿块更加明显。肿块可降至阴囊或大阴唇，平躺时肿块可自行消失。部分患者可能伴有疼痛、酸胀等症状。

治疗腹股沟疝气的方法主要有保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于症状轻微、腹壁薄弱不严重、年龄较大的患者。保守治疗主要包括避免腹内压升高的因素、佩戴疝带等。手术治疗是目前最常用的治疗方法，适用于症状明显、腹壁薄弱严重的患者。手术方法包括开放性手术和腹腔镜手术。腹腔镜手术具有创伤小、恢复快等优点。

为了避免腹股沟疝气的发生，我们需要注意以下几点：1. 保持健康的体重；2. 避免剧烈咳嗽、便秘、排尿困难等；3. 加强腹壁锻炼；4. 如果出现腹股沟区域肿块，应及时就医。

疝气作为一种常见的腹壁疾病，给患者的生活带来了诸多不便。虽然疝气手术是目前治疗疝气的主要手段，但仍有部分患者会出现手术复发的情况。了解疝气手术复发的征兆，对于及时采取相应措施至关重要。

疝气手术复发的征兆主要体现在以下几个方面：

1. 原手术区域腹壁组织变薄：患者可自行触摸手术区域，尤其是在咳嗽或用力时，如有手指尖的冲击感，则提示腹壁组织可能逐渐扩张，有复发风险。

2. 可变包块：随着病情发展，原手术区域可能出现大小可变的包块，这是手术复发的重要表现。

3. 局部不适：患者可能出现局部疼痛、肿胀等症状，提示复发可能。

4. 体重增加：体重增加可能导致腹内压升高，增加复发风险。

5. 日常活动受限：复发可能导致患者日常活动受限，如行走、提重物等。

针对疝气手术复发的征兆，患者应及时就医复查。根据局部B超等检查结果，医生会评估病情严重程度，制定相应的治疗方案。

1. 保守治疗：对于病情较轻的患者，可采取保守治疗，如调整饮食、减轻腹内压等。

2. 手术治疗：对于病情较重、症状明显的患者，手术治疗是最佳选择。手术过程中，医生会仔细修补手术区域，以降低复发风险。

3. 术后护理：术后患者需加强自我护理，如避免剧烈运动、保持良好的生活习惯等，以确保顺利恢复。

总之，了解疝气手术复发的征兆，对于预防和治疗复发具有重要意义。患者应密切关注自身症状，及时就医，以降低复发风险，提高生活质量。

腹内疝，一种较为常见的腹壁疾病，其临床表现多样，主要包括腹部包块、腹部疼痛和肠梗阻等。本文将从腹内疝的病因、症状、诊断和治疗等方面，为您详细解析这种疾病的方方面面。

一、腹内疝的病因

腹内疝的发生与多种因素有关，主要包括以下几方面：

• 腹壁薄弱：腹壁薄弱是腹内疝发生的最常见原因，如先天发育异常、手术切口愈合不良等。
• 腹腔压力增高：长期咳嗽、便秘、妊娠等均可导致腹腔压力增高，从而诱发腹内疝。
• 腹壁结构异常：腹壁结构异常，如腹股沟斜疝、脐疝等，容易形成腹内疝。

二、腹内疝的症状

腹内疝的临床表现多样，主要包括以下几方面：

• 腹部包块：腹内疝最常见的表现就是腹部的包块，这个包块与肿瘤包块有很大的区别，一般是在用力或站着的时候，包块会收缩，甚至消失。
• 腹部疼痛：如果疝气是肠道，那么会引起腹痛。如果疝块很小，没有嵌顿，就不会引起疼痛。疝气较大时，会有坠痛。
• 肠梗阻：腹内疝也会导致肠梗阻，在紧急情况下，很难将疝气与其他导致肠梗阻的原因区分开来。

三、腹内疝的诊断

腹内疝的诊断主要依靠病史、体格检查和影像学检查。其中，影像学检查包括X线造影术和腹部CT等，有助于明确诊断。

四、腹内疝的治疗

腹内疝的治疗主要采用外科手术治疗，术后主要是进行抗感染的处理，要保证伤口的干净和干燥。同时伴有绞窄性肠梗阻，可表现为肛门停止排气、排便、恶心、呕吐、腹胀、腹部包块等。一旦耽误治疗，就会出现肠坏死、肠穿孔、感染性休克等情况。

五、腹内疝的预防

腹内疝的预防主要包括以下几方面：

• 加强腹壁锻炼，增强腹壁肌肉力量。
• 避免长时间咳嗽、便秘等导致腹腔压力增高的因素。
• 腹部手术后注意切口愈合情况，避免腹壁薄弱。

总之，腹内疝是一种常见的腹壁疾病，早期诊断和及时治疗至关重要。如果您或周围的人出现腹部包块、腹部疼痛等症状，请及时就医，以免延误病情。

腹外疝是一种常见的腹部疾病，其术后复发一直是患者和医生关注的重点。本文将从腹外疝的病因、术后复发原因、预防措施等方面进行详细解析，帮助患者了解术后复发的可能性和预防方法。

一、腹外疝的病因

腹外疝的形成与腹壁强度减弱和腹内压力过高两个因素密切相关。腹壁强度减弱可能是由于先天因素，如发育不良、手术切口等，也可能是后天因素，如肥胖、肌肉萎缩等。腹内压力过高可能与咳嗽、便秘、举重等腹压增高的活动有关。

二、术后复发原因

1. 手术因素：手术操作不规范、缝合技术不佳、补片选择不当等可能导致术后复发。

2. 感染因素：术后伤口感染、补片感染等可能导致复发。

3. 患者因素：术后患者剧烈运动、举重、便秘等导致腹压升高，使新恢复的腹外疝复发。

三、预防措施

1. 术后密切观察：术后需定期复查，及时发现复发迹象。

2. 保持良好生活习惯：避免过度劳累、戒烟限酒、保持大便通畅等。

3. 加强腹肌锻炼：通过锻炼腹肌，增强腹壁强度，降低复发风险。

4. 合理饮食：控制体重，避免肥胖，保持健康饮食。

5. 积极治疗原发病：治疗咳嗽、便秘等可能导致腹压增高的疾病，降低复发风险。

四、总结

腹外疝术后复发是可能发生的，但通过采取有效的预防措施，可以降低复发风险。患者需积极配合医生，做好术后护理，保持良好的生活习惯，才能更好地预防腹外疝复发。

夏季高温多湿，人体容易受到湿邪侵袭，导致脾气虚弱。脾虚症状表现为食欲不振、腹胀、乏力等。中医认为，豆类蔬菜具有健脾利湿的功效，适合脾虚人群食用。

常见的豆类蔬菜包括菜豆、豇豆、豌豆、毛豆、蚕豆、扁豆和刀豆等。它们富含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐，能够有效改善脾虚症状。

菜豆：又名四季豆、芸豆等。嫩荚和豆粒均可食用，富含蛋白质和纤维，有助于消化和吸收。

豇豆：性平、味甘咸，具有理中益气、健胃补肾的功效，适合脾胃虚弱、肾虚、尿频等人群食用。

豌豆：味甘、性平，具有益中气、止泻痢、利小便的功效，适合脾胃虚弱、脚气、痈肿等人群食用。

毛豆：味甘、性平，具有健脾宽中、润燥消水的功效，适合脾胃虚弱、腹胀、羸瘦等人群食用。

蚕豆：含有大量蛋白质和钙、钾、镁等矿物质，具有健脾益气的功效，适合脾胃虚弱、贫血等人群食用。

扁豆：富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素等营养成分，具有健脾养胃、消退肿瘤的功效。

刀豆：含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等成分，具有治疗肝性昏迷和抗癌的功效。

疝气是一种常见的腹部疾病，表现为腹壁局部组织或器官突出至体表。目前，治疗严重疝气的唯一有效方法是手术，而其他治疗方法如贴肚脐和注射疗法等，只能暂时缓解症状，无法根治。

并非所有疝气都需要手术治疗。轻度疝气可以通过保守方法如疝气带或药物治疗来控制症状。然而，对于严重疝气，手术治疗是必要的。

手术费用因地区、医院、治疗方法等因素而异。一般来说，儿童疝气手术费用约为3000元左右，术后5-6天即可出院。成人疝气手术费用较高，一般采用无张力疝修补术，手术费用约为9000-12000元，加上住院费用、检查费用等，总费用可能在15000元左右。如果使用进口疝补片，费用还会更高。

除了手术费用，患者还需要承担术前检查费用，一般在1500-2000元左右。此外，术后恢复期间可能需要使用药物，费用在500-1000元左右。

值得注意的是，部分患者可能需要接受后续治疗，如再次手术或药物治疗，这将进一步增加费用。

在选择治疗方案时，患者应综合考虑自身病情、经济状况等因素，与医生充分沟通，选择最适合自己的治疗方案。

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腹股沟疝，俗称‘小肠气’，是生活中常见的腹壁疾病。它是由腹壁薄弱导致腹腔内组织从薄弱处突出，形成腹部肿块的一种病症。如果不及时治疗，腹股沟疝会越来越大，严重影响生活质量，甚至可能导致肠坏死，危及生命。

广东省人民医院血管甲状腺腹壁疝外科新推出的‘疝气24小时出入院’微创手术，为患者带来了福音。这种手术从入院、术前检查、手术、术后观察，到出院，仅需24小时，大大节约了患者的时间和费用。与传统手术相比，这种手术采用局部麻醉，无需禁食，无需插尿管，减少了患者的痛苦和创伤。

广东省人民医院将于3月19日举办腹股沟疝大型义诊活动，为广大患者提供免费咨询和检查。义诊时间为3月19日8:00-11:30和14:00-16:30，地点在广东省人民医院主体楼3楼。欢迎广大患者前来咨询就诊。

以下为腹股沟疝手术‘24小时入出院’患者入选标准和办理流程：

入选标准：

1. 患严重心脏、脑血管疾病，需经专科医师评估

2. 腹股沟疝平卧位可以完全或部分回纳

3. 有家庭成员可以适当关心患者

办理流程：

1. 如果患者有便秘、前列腺肥大、慢性咳嗽等症状，适当提前服用相关药物1-3天

2. 专科门诊完成手术前相关检查，专科医师（胡世雄负责）签署入院通知书

3. 医保患者入院当天完成相关检查

4. 入院后出示所有检查结果

5. 签署手术同意书（患者本人和家属共同签署）

6. 入院当天在局部麻醉下完成手术，患者饮食、行动一切正常。

7. 患者手术当晚在医院休息，第二天一早办理出院手续

注：暂定每周三、五两天为此类手术日，以后扩大到每天均可。患者这两天上午9:00前办理住院手续，第二天9:00前办理出院手续。

在谈论儿童疝气时，我们首先需要了解什么是疝气。疝气，又称为腹股沟斜疝，是一种常见的儿童疾病，多发生在婴儿和儿童时期。这种疾病是由于腹膜鞘状突在胚胎发育过程中未完全闭合，导致腹腔内的肠管或卵巢突出至腹股沟区域或阴囊内。

那么，对于患有疝气的儿童，是否可以采用保守治疗而非手术治疗呢？答案是否定的。通常情况下，儿童疝气不建议进行保守治疗。

虽然部分半岁以内的婴儿疝气有可能自愈，但这一概率相对较低。而且，对于年龄较小的儿童，由于身体发育尚未成熟，麻醉耐受性较差，手术治疗相对更为安全。如果采用保守治疗，可能会导致以下问题：

1. 疝气嵌顿：当腹内压升高时，疝气包块可能会发生嵌顿，导致肠管或卵巢缺血坏死，严重威胁儿童生命。

2. 疝气复发：保守治疗难以彻底解决问题，疝气容易复发，给儿童带来痛苦。

3. 影响发育：长期存在的疝气可能导致阴囊或腹股沟区域发育异常，影响美观和心理健康。

因此，对于半岁以上的儿童疝气患者，建议及时进行手术治疗。目前，小儿疝气治疗主要采用疝囊高位结扎手术，手术创伤小，恢复快，安全性高。

术后，患儿需要适当卧床休息，避免剧烈运动，以防疝气复发。此外，家长应关注儿童的生活习惯，避免过度劳累，保持良好的饮食结构，促进儿童健康成长。

小儿腹股沟疝是婴幼儿时期常见的疾病，男性发病率高于女性。该病多由先天遗传和后天环境因素引起，主要表现为腹股沟区域出现可复性肿块。为保障儿童健康成长，及时治疗至关重要。

小儿腹股沟疝的治疗方法主要有以下几种：

1. 疝带疗法：适用于一岁以内，有自愈可能的小儿。通过疝带压迫腹股沟区域，防止疝内容物突出。

2. 传统手术：适用于一岁以后，疝带治疗无效或病情加重的小儿。手术方式包括疝囊高位结扎术、修补术等。

3. 微创手术：如腹腔镜疝囊高位结扎术，具有创伤小、恢复快等优点。

治疗小儿腹股沟疝，家长应关注以下事项：

1. 保持患儿营养均衡，增强体质。

2. 注意观察患儿病情变化，如有异常及时就诊。

3. 避免患儿过度用力，以免加重病情。

4. 术后遵医嘱，定期复查。

总之，小儿腹股沟疝是一种可治疗的疾病，家长要重视早期发现和治疗，为患儿健康成长保驾护航。