现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

作者 | 钱易

文章首发于 |  蒲荷孕育公众号

 

刘小姐是一个公司的白领，大学毕业就跟男友结了婚，但是为了发展事业，婚后一直没有要孩子的念头。如今刘小姐已经38岁，夫妻俩商量着开始备孕。结果在网上一搜索，自己已经错过了生育最佳年龄，吓得刘小姐夫妻俩赶紧到医院向医生咨询。

 

怎样考虑达到最佳生育年龄这个指标？

 

随着社会的快速发展，女性在社会中的地位日益提高。许多年轻女性为了自身事业的发展，将生育时间一推再推。也许手机前的你也在和李小姐一样思索着，我到底该什么时候要孩子，我是否会错过生育的最佳年龄。那么，到底什么时间是生育的最佳年龄，我们今天就来探讨一下。

 

 

这个问题的着重点，似乎在“最佳”这两个字。单纯从医学角度来考虑这个问题，所谓“最佳”，就是医学上的各种妊娠不良结局发生率最低。在美国的一项研究中，对全美当年700多万住院人口统计，列出孕产妇相关并发症与年龄之间的关系。结果表明，年龄很大和年龄很小，并发症的风险都会增加，而中间的年龄，发生的风险相对最低。所以从优生优育角度来探讨年龄的重要性，选择最佳的生育时间进行生育是科学的，可以提高生育的质量、减少妊娠并发症的发生。

 

目前认为，女性的最佳生育年龄在25～30岁之间为，男性为30～35岁。随着年龄的增加，不仅仅妊娠并发症的发生率升高，因卵巢功能减退，卵母细胞染色体异常发生率也明显增多，遗传疾病发生的机会随之上升。同样，父亲的年龄也不能过大，男子年龄过大，精子活力减退，精子发生异常或染色体异常等发生率亦会相对加大。无论父母哪方因素，受孕后都容易发生流产、早产和胎儿先天畸形等。

 

（图年龄与生育的关系）

 

但是，从另一方面考虑，怀孕生孩子这事，又不仅仅与医学相关，还与许多社会因素有千丝万缕的联系。从个人事业发展角度来讲，刚进入社会就生孩子的女性，虽然生理上有种种好处，但由此也可能造成工作机会减少、晋升缓慢、甚至放弃事业等，经济、事业上都有损失。除了经济、事业等看得见的损失，还有许多看不见的损失，如二十多岁小夫妻自身心理尚未完全成熟的时候就迎来孩子，对于其内心平衡、刚建立的婚姻关系也是个不小的挑战。同时孩子带来的生活上、心理上改变、自身内心失衡、家庭关系紧张，也会增加产后抑郁的风险。

而如果年龄稍大一些再生育，夫妻双方可能因为心智成熟、阅历相对丰富，更能够坦然接受自己以及生活的变化。同时30～35周岁的准爸爸，大部分不仅智力成熟，生活经验较丰富，能够懂得和接受胎教知识，并且能够关心爱护妻子，有能力抚育好婴幼儿。对孩子的教育来讲，父母年龄过小，自己尚未完全发育成熟，对孩子的发展教育也会有不良的影响，父母社会经历的薄弱也会直接影响到儿童的智力教育。

 

如果我们已经决定推迟生育，医生可以如何帮助我？

 

综合以上的观点，我们需要明确一个事实，女性的生殖能力是有时效性的。我们可以在任何年龄谈恋爱、结婚，但生孩子这件事，不会给我们女性太多等待的时间。一个正常女性自然可用于怀孕卵子只有300～400颗，所以每一个女性体内都有一个“生育能力倒计时钟”，每个女性都需要做出何时生育的权衡和抉择。

 

如果你决定35岁以后再生孩子，只要有相应经济条件，做好多次尝试的准备，那么冻卵、冻胚、试管婴儿技术都是可以考虑的。但是我们需要事先了解，女性到了40岁，生殖力必然不如年轻人，即使借助辅助生殖技术，体外受精的单次成功率也只有10%左右，在美国也只有24%左右的冻卵能够被成功转化为生命。

 

所以，以上技术也不应被作为唯一的“救命稻草”，如果你已经计划35岁甚至40岁以后怀孕，除了做好以上准备也需要承受无法孕育后代的风险。

 

医生的一些建议

 

现在，想必大家已经清楚明白，不会有一个精确的“最佳生育时间”适用于所有女性。生育完全应该是根据自身生理、心理、经济、婚姻情况来综合做出决定。“早生孩子并不意味着丧失女权，晚生孩子也不应被解读为自私自利。”

 

笔者希望女性们都能够勇敢追求自己内心向往的生活。但如果你已经决定晚要孩子，需要提醒你，当你在40岁时再生孩子，你就相当于要求你的孩子比同龄人懂事更早，你的孩子也要比同龄人少一些享受年轻自由的机会，因为他们要更早的开始照顾已经衰老的你。

 

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是顺产还是剖腹产，这是很多产妇要面临的选择，但是每一个个体都是不同的，不能一概而论，能够顺产是最好的，无论对胎儿还是产妇，都是有利的，但如果因为某些原因导致无法顺产，甚至出现了难产，这个时候，剖腹产不但能拯救胎儿的生命，还能避免产妇的意外。

 

所以，是顺产还是剖腹产，一方面看产妇的情况，最重要的还是关键时刻医生根据实际情况作出的判断。

 

有句话叫，到医院了最好还是听医生的，千万不要自作聪明，不然后果不堪设想。

 

25岁的小静是一名产妇，在产前评估的时候，主治医师就告诉她，按照你的情况，最好是剖腹产，原来，小静还是一名子宫多发肌瘤的患者，虽然子宫肌瘤不大，但医生说，长的位置不太好，众所周知，子宫肌瘤分为黏膜下肌瘤，肌壁间肌瘤，宫颈肌瘤和浆膜下肌瘤。

 

黏膜下肌瘤合并妊娠，容易发生流产及早产，肌壁间肌瘤可引起子宫收缩乏力，导致产程延长，至于宫颈肌瘤和浆膜下肌瘤，则可能阻碍胎先露衔接及下降。

 

所以对于子宫多发肌瘤的女性来说，怀孕的风险几乎是一直存在的。

 

按说经历了这么多风险，到临盆的时候，只要努把力，问题应该不大。所以小静的丈夫特别希望自己的妻子能够顺产，因为他听说顺产对胎儿有好处，生下的孩子会更聪明，抵抗力也会更好。

 

医生说，能顺产是最好，但是小静的子宫肌瘤属于宫颈肌瘤，它会阻碍胎先露衔接及下降，所以安全起见，最佳的选择是剖腹产，与此同时，还可以进行肌瘤切除。

 

虽然医生苦口婆心，小静是同意了，但小静的丈夫却认为医生没有医德，在他看来，医生总是要想法设法赚钱，这不明摆着吗，剖腹产肯定比顺产贵，顺带着还把子宫肌瘤切了，又加了一个手术项目……

 

小静丈夫的话，让医生实在无语。

 

经不住丈夫的一顿说，原来同意剖腹产的小静，这时候也改变了主意，她对医生说，先试试能不能顺产，不行再剖宫产。

 

可随着时间的延长，小静很快出现了难产症状，医生说，随着产长的延长，不但会导致产妇精神与体力消耗，出现疲乏无力，肠胀气，排尿困难，脱水，酸中毒，低钾血症，还有可能造成产道损伤，增加产后出血及感染的机会，这对于产妇和胎儿都是极其危险的。

 

看着自己的妻子如此痛苦，这个倔强的男人才终于同意按照医生的意见办。

 

可是，他明确拒绝不要切除子宫肌瘤。

 

最终，通过医院的紧急抢救，小静和孩子都转危为安，但是肌瘤依然存在于子宫内，医生实在难以理解，都剖腹产了，实在是可以把子宫肌瘤切了，以后万一想切或是怀二胎，这存在的子宫肌瘤不但危险，还要再进行一次手术，实在是巨大的伤害。

 

但是小静丈夫有自己的想法，出院那天他还念叨着，现在的医生，就是想捞钱，我们就是进院生个孩子，他非要连带着切子宫肌瘤，真是没有医德。说完他又对自己的妻子说，你也是不争气，要是能顺产出来，不但恢复快，还能省不少钱，现在好了，钱全都给医院赚了。

 

弄到最后，原来，还是那点钱的事……

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顺产还是剖宫产？

 

这个问题想必每个母亲在怀孕期间都思考过。

 

在剖宫产愈发盛行的今日，仍有不少的母亲选择顺产。这是因为顺产较剖宫产有着无法媲美的优势。自然分娩的优势不仅仅体现在母亲身上，也在胎儿身上得到了充分的表现。

 

 

对于母亲而言，顺产首先风险小，不存在剖宫产麻醉风险及术后肠粘连等并发症，且对于有二胎需求的母亲再孕风险小。其次自然分娩后恢复较快，自然分娩的母亲一旦胎儿产出，饮食、生活等很快能够恢复正常，最多三日即可出院；且子宫及生殖道复旧情况更好，自然分娩的产妇，恶露也较易排出。

 

自然分娩的母亲较容易下奶，分娩时腹部的阵痛会使产妇的垂体分泌一种叫催产素的激素，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进母亲产后乳汁的分泌。

 

对于胎儿来说，在自然分娩过程中，子宫的充分收缩能让胎儿肺部得到锻炼，让表面活性剂增加，肺泡易于扩张，出生后发生呼吸系统疾病少。经过产道时，胎儿头部受到挤压、头部充血、可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。

 

自然分娩的胎儿免疫力较强，胎儿在经产道时随着吞咽动作会吸收母亲产道的正常菌群，这有利于胎儿建立自身的正常菌群。此外胎儿在产道内受到触、味、痛觉及本体感的锻炼，促进大脑及前庭功能发育，对今后运动及性格均有好处。

 

 

既然顺产的优势如此之大，那为何有的母亲会选择剖产呢？

 

顺产需要母亲与胎儿自发、共同参与完成。然而有些母亲和胎儿由于某些原因无法完成这一过程，此时则需要行剖宫产结束分娩。

 

 

这些原因有以下几种：

 

1.产力异常：产力是分娩的动力，贯穿于分娩的全过程，当出现头盆不称、胎位异常、子宫纤维过度伸展、产妇过度紧张恐惧、内分泌失调或是使用大量镇静类药物时，产妇无法产生足够的产力将胎儿娩出，则需行剖宫产。

 

2.产道异常：产道是胎儿娩出的途径，当骨产道绝对性狭窄时（对角径≤9.5cm）必须行剖宫产结束分娩。

 

3.胎位异常：对于前不均倾位、高直后位及肩先露需立即行剖宫产结束分娩。以及当产妇患有严重的心脏肝脏疾病；体内有肿瘤例如子宫肌瘤阻塞产道；完全性前置胎盘阻挡宫口，或产前出血者；胎儿宫内缺氧情况严重，无法尽快自然分娩者也需行剖宫产结束分娩。

 

 

抛开那些不得不行剖宫产的母亲，剖宫产还能同时解决盆腔内其他疾病（如子宫肌瘤，卵巢囊肿）。

 

总而言之，对于身体健康，没有阴道试产禁忌症的产妇，顺产肯定强于剖宫产。但是，如果已有了剖宫产的指征，产妇也不可一意孤行坚决要求顺产，毕竟剖宫产还是安全、有效的分娩方式。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com。 

 

 

上一篇文章我们介绍了。出于对人体不同的诊疗目的，所以会有采集不同来源的血液，那么我们应该如何进行选择呢？

 

1.为什么要合理选择不同采血方法

 

按采集部位的不同，血液标本采集可分为毛细血管采血法、静脉采血法和动脉采血法。

 

①毛细血管采血法：可分为采血针法和激光法，所获血液标本是微动脉血、微静脉血和毛细血管血混合的末梢全血。适合静脉采血困难且有潜在风险的婴儿、重度灼伤患者、极端肥胖人群，有血栓倾向、血管难及、血管脆弱或浅表静脉留作静脉输液治疗的患者以及床旁试验等。不适合脱水或周围循环差的患者，其毛细血管血液不具有代表性。

 

②静脉采血法：是临床上广泛应用的采血方法，可分为普通管采血法和真空管采血法。

可根据检验项目数量控制采血量，避免末梢血受环境温度和末梢循环变化的影响，因此，结果更具代表性。但是对儿童进行静脉穿刺采血可能造成心脏骤停、出血、静脉血栓、反射性血管痉挛、肢端坏死、对周围组织的损伤及感染等，而对早产儿大量采血可造成贫血。

 

③动脉采血法：临床上主要用于血气分析，有助于判断患者有无酸碱失衡、肺通气和换气功能障碍及呼吸衰竭的类型。

 

毛细血管采血有哪些注意事项？

 

1.毛细血管采血要选择适宜部位

 

毛细血管采血部位可选择手指指端、耳垂、足跟等，其中手指指端是成人毛细血管采血的首选部位。手指采血操作方便，采血量相对较多，但有时痛感较重。毛细血管采血所采血液是微动脉、微静脉、毛细血管、组织液和细胞内液的混合液，因压力原因，所含动脉血比例高于静脉血，检验结果与静脉血比较有差异。

 

 

如采血部位局部有水肿、炎症、发绀或冻疮等病变，穿刺后出血可能不畅，反复挤压易增加患者痛苦，且易混入组织液影响检验结果，对于严重烧伤患者应选择皮肤完整处采血以免感染。耳垂采血痛感较轻，但血液循环较差，受环境温度影响，结果不稳定；儿科患者采血部位通常取决于患者的年龄和体重，足跟采血适用于新生儿患者，已经开始行走的儿童，其足部可能已结茧，可掩盖大部分毛细血管。

 

2.要规范毛细血管采血步骤

 

规范的毛细血管采血操作需做到：

 

①采血前：准备合适的一次性消毒穿刺针和血液采集装置；核对患者信息，儿童患者需在父母协助下完成采血前的固定。

 

 

②采血中：采集者严格手部清洁、戴好医用手套，一般选择患者左手无名指指尖腹内侧细血管丰富的部位，先轻柔按摩手指两侧及局部组织（使自然充血并利于顺畅血），再消毒皮肤，用采血针迅速刺入，深度以2-3空刺过，绿去血液自然流出的加挤压后流出的第1滴血（因混人组织液）；注意穿刺过浅血液不易流出，反复或相易混人组织液，时间过长易引起凝血使血小板检验结果偏低，穿剩过深可损伤骨，毛细管吸血时应避免管内出现气泡而影响采血量。

 

③采血后：用消毒纱布压住采。采血部位止血，适当提高采血部位。

 

 

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顺产还是剖宫产？这个问题想必每个母亲在怀孕期间都思考过。在剖宫产愈发盛行的今日，仍有不少的母亲选择顺产。这是因为顺产较剖宫产有着无法媲美的优势。自然分娩的优势不仅仅体现在母亲身上，也在胎儿身上得到了充分的表现。

 

 

对于母亲而言，顺产首先风险小，不存在剖宫产麻醉风险及术后肠粘连等并发症，且对于有二胎需求的母亲再孕风险小。其次自然分娩后恢复较快，自然分娩的母亲一旦胎儿产出，饮食、生活等很快能够恢复正常，最多三日即可出院；且子宫及生殖道复旧情况更好，自然分娩的产妇，恶露也较易排出。

 

自然分娩的母亲较容易下奶，分娩时腹部的阵痛会使产妇的垂体分泌一种叫催产素的激素，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进母亲产后乳汁的分泌。

 

对于胎儿来说，在自然分娩过程中，子宫的充分收缩能让胎儿肺部得到锻炼，让表面活性剂增加，肺泡易于扩张，出生后发生呼吸系统疾病少。经过产道时，胎儿头部受到挤压、头部充血、可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。并且自然分娩的胎儿免疫力较强，胎儿在经产道时随着吞咽动作会吸收母亲产道的正常菌群，这有利于胎儿建立自身的正常菌群。此外胎儿在产道内受到触、味、痛觉及本体感的锻炼，促进大脑及前庭功能发育，对今后运动及性格均有好处。

 

 

既然顺产的优势如此之大，那为何有的母亲会选择剖产呢？顺产需要母亲与胎儿自发、共同参与完成。然而有些母亲和胎儿由于某些原因无法完成这一过程，此时则需要行剖宫产结束分娩。

 

这些原因有以下几种：

 

产力异常：产力是分娩的动力，贯穿于分娩的全过程，当出现头盆不称、胎位异常、子宫纤维过度伸展、产妇过度紧张恐惧、内分泌失调或是使用大量镇静类药物时，产妇无法产生足够的产力将胎儿娩出，则需行剖宫产。

 

产道异常：产道是胎儿娩出的途径，当骨产道绝对性狭窄时（对角径≤9.5cm）必须行剖宫产结束分娩。

 

胎位异常：对于前不均倾位、高直后位及肩先露需立即行剖宫产结束分娩。以及当产妇患有严重的心脏肝脏疾病；体内有肿瘤例如子宫肌瘤阻塞产道；完全性前置胎盘阻挡宫口，或产前出血者；胎儿宫内缺氧情况严重，无法尽快自然分娩者也需行剖宫产结束分娩。

 

抛开那些不得不行剖宫产的母亲，剖宫产还能同时解决盆腔内其他疾病（如子宫肌瘤，卵巢囊肿）。总而言之，对于身体健康，没有阴道试产禁忌症的产妇，顺产肯定强于剖宫产。但是，如果已有了剖宫产的指征，产妇也不可一意孤行坚决要求顺产，毕竟剖宫产还是安全、有效的分娩方式。

 

怀孕了，就必须当米虫，放弃身材管理和皮肤管理吗？错~！怀孕了更要动起来，不仅仅会促进我们身体健康，增加身体弹性和活力，还可以预防盆底肌松弛，腹直肌分离，更重要的是，能够让宝宝远离遗传性肥胖疾病哦~

 

 

2016年9月27日，来自人民网上刊登一组数据，挪威卑尔根大学的研究者发现：女性孕前超重或肥胖，其后代患脑瘫的风险会升高。 

 

为考察女性孕前体重指数（BMI）与后代脑瘫风险之间的关系，研究者分析了来自挪威和丹麦近18.9万名儿童的数据，其中390例符合脑瘫的诊断标准。研究者将孕妇分为体重不足（BMI < 18.5）、低于正常体重（BMI 18.5~22.9）、高于正常体重（BMI 23~24.9）、超重（BMI 25~29.9）和肥胖（BMI ≥ 30）五组。分析结果显示：与低于正常体重组比较，高于正常体重组的后代发生脑瘫风险高出40%，超重和肥胖母亲后代脑瘫风险高出60%。母亲的BMI每增加1个单位，后代脑瘫风险增加约4%。 专家认为：超重的女性容易得糖尿病和相关妊娠并发症，这增加了后代患脑瘫的风险。那看到这里，有人会说，运动不是会导致流产吗？不是需要静养的吗？

 

 

其实不然，正确的孕期运动可以促进胎儿正常生长，母子二人在运动的时候，同时增加了钙和磷的吸收及利用，有助于宝宝的骨骼发育，防止孕妇发生骨质软化，锻炼肌肉组织，预防因为腹肌松弛造成的胎儿难产。可提前预防骨盆变形，身材走样哦~运动时，妈妈们的大脑可以获得充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益物质，通过胎盘传给宝宝，还能因为羊水的晃荡，来刺激小宝贝的全身皮肤，促进皮肤感受器的发育，会让宝宝在出生后，对周围环境感知力更强。让宝宝变得更聪明！

 

运动的好处多多，但是也不是所有人都适合的。有以下这些情况的孕妈们，我们需要停止运动！

 

1、胎盘不正常的准妈妈

 

我们知道并不是所有的孕妇都是胎盘正常的，尤其是胎盘前置、胎盘早剥、多次流产、多次剖腹产，患有妇科疾病等准妈妈们，在孕期就要异常小心，因为很有可能会出现异常出血，这很有可能会影响到宝宝的发育。所以对于这一类的准妈妈来说，我们还是不要孕期多运动了，还是适当的休息，尽可能以静养为主，这样休息，这样才可以保证胎儿的顺利出生。

 

2、先兆性流产

 

对于准妈妈来说，如果她们孕期的运动量过大的话，很有可能就会出现先兆性流产，如果有流血、互通、呕吐等症状的话，最好还是及时的医院就诊，判断到底是不是先兆性流产，并且立即停止活动，平稳状态下就医或者拨打120求助。

 

3、妊娠高血压、心脏病的孕妈们

 

如果准妈妈有妊娠高血压的话，尤其是在孕期五个月以后，会出现头疼、头晕、呕吐厉害的症状，那么应该就是患了妊娠高血压。这一类准妈妈如果运动的话，会造成血压升高，会有极大的危险。孕期需要增加体液和血液来濡养宝宝，加重了心脏的负荷，如果有先心病或者确诊的心脏疾病，在此基础上强行运动，更容易导致胎儿缺氧，发育异常，甚至更严重的危害哦~所以我们需要量力而行。

 

 

合理的运动能促进母子的身心健康，促进宝宝的生长发育。那么我们该如何进行安全又有效的运动来促进母子健康呢？

 

下面教大家几个运动胎教的方法

 

(1)吹蜡式运动：锻炼腹肌。产后可恢复松弛的腹肌。仰卧，屈起双膝，将手指立于离嘴30cm处，把手指视为蜡烛，为吹熄烛火而用力呼气。

 

(2)骨盆的运动：放松骨盆的关节与肌肉，使其柔韧，利于顺产。单膝屈起，膝盖慢慢向外侧放下，左右各10次。双膝屈起，左右摇摆至床面，慢慢放松，左右各10次。

 

(3)盘腿运动：放松耻骨联合与股关节，伸展骨盆底肌肉群。这样胎儿可顺利通过产道。笔直坐好，双脚合十，用手拉向身体，双膝上下活动，宛如蝴蝶振翅，10次。同一姿势，吸气伸直脊背，呼气身体稍向前倾，10次。

 

(4)脚部运动：首先把一条腿搭在另一条腿上，然后放下来，重复10次，每抬1次高度增加一些，然后换另一条腿，重复10次。然后两腿交叉向内侧夹紧、紧闭肛门，抬高阴道，然后放松。重复10次后，把下面的腿搭到上面的腿上，再重复10次。

 

(5)腹肌运动：锻炼支持子宫的腹部肌肉。单腿屈起、伸展、屈起、伸展，左右各10次。双膝屈起，单腿上抬，放下，上抬，放下，左右各10次。

怀孕13周肚子坠痛像痛经可能和饮食不当、过度劳累、先兆流产等有关。

1.饮食不当：如果平时不注意饮食，经常吃油腻、辛辣以及生冷的食物，可能会导致胃肠发生痉挛，从而表现为肚子坠痛像痛经一样，一般不会有流血情况。

2.过度劳累：如果怀孕13周经常做重体力活，过度劳累，可导致腹部受到刺激，从而出现腹部坠痛像痛经一样的表现，还可有腹部发胀的情况。

3.先兆流产：先兆流产通常和胚胎因素以及母体因素和父亲因素等有关，如果怀孕13周出现先兆流产，可导致阴道不规则流血以及腹部坠胀感。怀孕13周肚子坠痛像痛经一样建议及时到医院就医，明确诊断，再根据情况进行处理，以免延误病情。

孕33周肚子闷痛像痛经考虑为子宫收缩、子宫颈紧张、先兆临产等因素导致，需根据不同的病因，采用一般治疗、药物治疗等方法进行处理。

1.子宫收缩：在孕35周的时候，子宫可能变得比较活跃，经常容易出现收缩的现象。子宫收缩可导致肚子胀痛、僵硬等不适，和轻微的痛经比较相似，属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。可以继续观察为主，适当调整体位，也可缓解不适。

2.子宫颈紧张：孕晚期的时候，子宫颈承受较大的压力，可因为胎儿的刺激、孕妇情绪过度紧张等因素而导致子宫颈紧张，而出现肚子疼痛。需保持情绪稳定，适当休息。

3.先兆临产：是在分娩发动前出现一些预示即将临产的症状，主要表现为不规律宫缩、胎儿下降感以及阴道少量淡血性分泌物，所以部分患者也可出现肚子闷痛像痛经。对于先兆临产症状比较明显的，必要时，可通过盐酸哌替啶抑制先兆临产不规律宫缩，让孕妇降低体能消耗，缩短产程，提高阴道分娩率。必要时，还需通过人工破膜、剖宫产等方法进行分娩。孕33周肚子闷痛像痛经需尽快到医院就诊，完善检查，明确诊断后，在医生指导下进行处理。

早孕宫内出血可能和外力因素、受精卵着床、先兆流产等有关。

1.外力因素：女性怀孕期间子宫以及腹腔都会处于充血状态，比较脆弱，如果受外力因素影响，比如干体力活以及肚子受到撞击等刺激，容易导致毛细血管破裂，从而出现早孕宫内出血的现象。

2.受精卵着床：受精卵通常会在怀孕三周左右在子宫内着床，由于着床位置附近毛细血管较多，可能是少量出血，从而表现为早孕宫内出血。

3.先兆流产：先兆流产是发展为自然流产的一个阶段，病因包括胚胎因素、母体以及父亲因素和环境因素等。可出现宫内流血现象，还会伴有下腹疼痛症状。

早孕宫内出血还可能和其他原因有关，比如胎盘早剥以及子宫内膜病变等。建议及时到医院就诊，如果是异常情况，积极遵医嘱进行处理。

我怀孕六周了，最近腰疼得厉害，像来姨妈一样，伴随着一点点粉色的分泌物。这种感觉让我非常焦虑和不安，担心会影响到宝宝的健康。于是我决定在线上问诊平台上寻求专业医生的帮助。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能是先兆流产的表现，需要卧床休息并继续服用地屈孕酮片以保胎。医生还建议我注意饮食，避免辛辣和生冷刺激性的食物，并且忌房注意休息。虽然我之前有过一次流产经历，但医生告诉我每次怀孕都是独立的事件，不能因为过去的经历而过度担心。

通过这次在线问诊，我感受到了互联网医院的便捷和高效。无需排队等待，只需要在家中就能得到专业的医疗建议。同时，医生的耐心解答也让我感到安心和放心。希望更多的人能够了解和利用这种新型的医疗服务方式。

我怀孕40天，突然间流血了，心中充满了恐惧和不安。作为一个小说家，我总是能想象出各种可能的结局，但这次我却无法预测。我的第一反应是寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场线上问诊的旅程。

医生很快回复了我，建议我先做B超和血HCG检查。我告诉他我刚刚做过这些检查，结果都正常。然后我又提到我刚才流了一点血，医生这才开始认真地分析我的情况。经过一番询问和讨论，医生初步诊断我可能是先兆流产，需要立即采取措施来保胎。

医生推荐我使用地屈孕酮屹上，并且强调了住院的必要性。我很感激医生的建议，但同时也很担心住院的费用和时间问题。医生安慰我说，住院是为了更好地监控胎儿的健康状况，确保母婴平安。最终，我决定听从医生的建议，住院进行治疗。

在住院期间，我遇到了很多和我有相似经历的孕妇。我们互相分享经验和心得，彼此鼓励和支持。通过这次经历，我深刻地体会到了医生和患者之间的信任和合作的重要性。同时，我也意识到互联网医院和线上问诊的便捷性和实用性，特别是在紧急情况下，它们可以为我们提供及时的帮助和指导。

我是一个28岁的女性，最近因为同房后出血而感到非常担忧。起初，我以为这只是月经的提前，但随着时间的推移，我的恐惧感越来越强烈。每当我回想起那次同房，心中就充满了不安和疑虑。是否我已经怀孕了？这次出血是否是先兆流产的征兆？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是登录了京东互联网医院，选择了在线问诊服务。医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的月经周期和同房时间。根据我的情况，医生建议我进行血HCG检测，以确定是否怀孕并排除先兆流产的可能性。

在等待检测结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否我在日常生活中忽视了自己的健康？是否我应该更加关注自己的身体变化？这些问题不断在我脑海中浮现，引发了我对健康的深刻反思。

最终，检测结果显示我并没有怀孕，出血可能是由于其他原因引起的。虽然我松了一口气，但这次经历也让我意识到，健康是我们最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。

我曾经历过一段非常艰难的时期。怀孕初期的出血、孕囊不规则和宫腔积液让我感到极度的焦虑和恐惧。每天都在担心孩子的健康和自己的身体状况。幸运的是，我找到了一个非常专业和耐心的医生，通过互联网医院进行了线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到我的情况可能是先兆流产的表现。医生建议我继续保胎，并进行动态监测血液结果。同时，医生也提醒我不要过于焦虑，因为流产在某种程度上是一种胚胎的淘汰过程。这个观点让我感到宽慰，至少我知道我不是唯一一个经历这种情况的人。

在治疗过程中，我服用了地屈孕酮、滋肾育胎丸和烯丙雌醇等药物。医生还建议我注意休息，避免剧烈运动，并且可以正常洗澡，但要注意动作轻柔，水温不宜过高。这些小细节都对我的恢复起到了重要的作用。

回想起来，那段时间虽然充满了不确定性和担忧，但我也学到了很多关于孕期保健和自我照顾的知识。最重要的是，我感受到了医生和互联网医院的温暖和专业。他们不仅提供了有效的治疗方案，也给予了我精神上的支持和安慰。

我老婆怀孕第七周，前两三天便秘，吃了辣的和泡面，昨晚用苹果红枣冰糖水缓解，今天早上大便时有血丝，想吐。医生建议卧床休息，多喝水，定期产检，吃叶酸和孕妇奶粉。我们很担心，但医生说没事，只是先兆流产的表现，需要注意观察。

我怀孕五周，最近出现了褐色分泌物，非常担心。经过检查，孕酮和HCG都正常，但B超显示有盆腔积液。医生告诉我这可能是先兆流产的症状，需要卧床休息并服用孕康口服液保胎治疗。医生还建议我一周后复查血孕酮和HCG以及B超的情况，并且如果出血多或腹痛严重就要立即去医院就诊。我感到非常焦虑和无助，但医生的建议让我有了希望。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院的重要性。通过线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了时间和精力。尤其是在疫情期间，线上问诊成为了许多人的首选。它不仅方便快捷，还能有效避免交叉感染的风险。

我怀孕了，一个多月前我发现自己怀孕了，非常高兴。但是最近几天，我开始出现了褐色分泌物，这让我非常担心。我上网搜索了一下，发现这种情况可能是先兆性流产的征兆。于是，我决定去看医生，通过京东互联网医院的线上问诊服务，我找到了一位专业的妇科医生。

医生非常耐心地听完了我的描述，并且详细地询问了我的症状和近期的生活习惯。然后，他告诉我可能是肾虚胎漏引起的，并建议我去医院做进一步检查，包括B超和血HCG检查。同时，他也提醒我要避免剧烈运动和同房，保持良好的心态和饮食习惯。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的胚胎发育还可以，孕酮水平也在正常范围内。医生开了地屈孕酮片给我，告诉我要每天吃两次，并且多喝豆浆，补充营养。对于我的早孕反应，他也给了我一些缓解方法，包括补充B6和锌。

虽然我现在仍然有些担心，但是医生的专业建议和关心让我感到安心。我会继续按照医生的指导去做，希望能够顺利度过这个阶段，迎接我的小宝贝的到来。

我怀孕了！这是我和老公的第一个孩子。我们都很高兴，但是在孕初期，我开始出现轻微出血的情况。起初我并没有太在意，认为可能是正常的生理反应。然而，出血情况并没有好转，反而有所加重。我开始感到非常焦虑和担忧，害怕这会对胎儿造成影响。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的病情，包括月经规律、末次月经时间、是否有腹痛等信息。然后，医生建议我口服地屈孕酮并进行定期复查超声。

在接下来的几天里，我继续服用地屈孕酮，并且注意休息和补充叶酸。同时，我也开始关注一些孕妇脾虚的调理方法，希望能够更好地保护自己和胎儿的健康。幸运的是，经过一段时间的治疗和调理，我的出血情况逐渐改善，胎儿也在健康成长。

我是一名年轻的女性，怀孕后期却被诊断出先兆流产。那种恐惧和无助感，无法用语言形容。每次去医院都要排长队，等待时间漫长，心情更是焦虑。直到我发现了互联网医院的存在，通过线上问诊，我得到了及时的帮助和指导。

在与医生的交流中，我了解到肾虚胎漏、胎动不安是导致先兆流产的常见原因。医生推荐我使用地屈孕酮片进行治疗，并告知我在用药期间需要注意休息和饮食。虽然我很担心副作用，但医生的专业解释让我放心了不少。

在用药过程中，我遇到了一些问题，例如一上厕所就有出血现象。通过线上问诊，我得到了医生的及时回复和指导。这种便捷的医疗服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助，避免了不必要的奔波和等待。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的重要性。它不仅节省了时间和精力，还提供了专业的医疗服务。对于像我这样的患者来说，互联网医院无疑是一个福音。

我还记得那天早上，连续打了几个喷嚏后，肚子突然疼了起来。中午12点，出血了，粉红色的血液让我心惊胆战。我立即去了医院，医生开了黄体酮软胶囊，但接下来的两天，阴道一直有褐色分泌物。每次肚子痛，我都感到无助和恐惧。幸运的是，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，通过线上问诊，他耐心地解答了我的问题，并给出了详细的治疗方案。现在，我每天都在吃黄体酮，多休息，等待着过几天去医院做彩超，希望一切都能好起来。