肛瘘的发病感染，以及环境等方面有非常密切的联系，所以，肛瘘的患者一定要对油腻性食物进行控制，并且要尽量的保证饮食的清淡，比如生活中常见蔬菜都可以起到护理的作用。下面就肛瘘的护理措施进行介绍：

 

 

一、肛痿是由肛门局部感染所引起，同时肛痿形成后经常有脓水外溢，肛门部潮湿难受，所以注意肛门部清洁卫生极为重要，应经常用温水泡洗肛门，最少每晚要洗一次。一则可保持局部清洁。二则可改善肛门部血液循环，增强抵抗力，减轻炎症反应。一般可用温盐水(3000毫升温水中加30克食盐)外洗，亦可选用明矾水外洗(3000毫升温水中加明矾60克)方可进行相关的肛痿的护理。

 

二、肛痿发炎化脓时，如外口闭塞，可用消毒的针头挑破外口，排出脓液，既可减轻胀痛，又可预防脓液向其他部位蔓延。

 

三、如肛痿的分泌物多时，内裤要勤换、勤洗暴晒，也可用肛门带保护肛门，以免过多污染内裤。肛门带亦要经常换洗，不要让脓液、分泌物积留患部。

 

四、肛痿多因肛管直肠四周脓肿，经切开引流或自行破溃后，由于脓液或粪便仍从原来的感染灶进入脓腔，引流不畅，日久脓腔四周纤维组织增生而形成痿管。少数为结核性所致。肛痿病人非常痛苦，肛门处经常流脓，刺激四周皮肤，引起湿疹、搔痒、伤口经久不愈合。有时外口封闭暂时自愈，但因脓液仍在里边积聚引起肿胀疼痛，待肿块破溃，脓液流出，痛即减轻。结核性的肛痿可有低烧、消瘦、食欲不振和盗汗等症状。

 

 

五、饮食应平淡少渣，不吃辛辣食品，可喝果子水，吃新鲜水果蔬菜。积极防止肛痿的形成，肛门四周组织感染要及时治疗，平时留意肛门及阴部卫生。

 

六、肛痿应积极治疗，一般常用挂线及切除的方法。挂线多在门诊做，术前要做好配合，不要精神紧张。术前日晚间洗澡更衣，尤其是肛门及周围皮肤要用肥皂多洗几遍，晨起将大便排净，再清洗肛门及周围皮肤。术后要保持大使通畅，可服缓泻剂如石蜡油，蜂蜜等，痛时服止痛片。手术后第二天开始坐浴，5至7天到医院紧一次线，直到橡皮筋脱落、肛瘘勒开为止。脱线后局部可涂生肌散或消炎药膏，一般三周左右伤口可愈合。饮食应清淡少渣，不吃辛辣食物，可喝果子水，吃新鲜水果蔬菜。

 

总体上来说，预防肛瘘疾病应该注意掌握重点方面，比如预防长期的便秘，若是出现便秘的情况下，一定要注意及时进行治疗，并且注意避免反复复发，尤其是一些肛肠疾病，也是可以直接引起肛瘘的形成。

现在，不孕不育的夫妻数量越来越多，引起不孕的原因有女性不孕和男性不育两种，其中男性的不育多和精子质量有着密不可分的联系。要想知道自己的精子质量好不好，够不够活跃，最简单的方法就是去做一个精子质量检测。

 

精子质量检查，是在实验室内对精液进行规范处理后，对精液所含各项成分进行数值分析，从而判断男性生育能力的一项检查。其中最重要的一项就是精子活力检查。精子活力，是指精液中向前运动精子所占的百分率，因为只有具有可以运动的精子才能和卵子结合，从而让女性受孕，因此它是判定精液质量的重要指标。

 

01 通过精子的活动度，共分4级

 

男性的精子就像小蝌蚪一样，摆动尾巴，不停游动，根据游动方式的不同，分为四个等级。

 

 

• 0级（d级）表示精子不能活动，也就是完全的不运动；
• I级（c级）表示精子非向前运动，也就是精子原地运动；
• Ⅱ级（b级）表示精子缓慢或呆滞向前移动，缓慢运动，也就是跑的不快；
• Ⅲ级（a级）表示精子快速直线前向运动，直线运动，这种精子就是最优质的精子了。

 

健康的精液，3级（a级）精子所占比例大于等于25%，或3级（a级）与2级（b级）精子之和大于等于50%。而当前向运动的精子(a和b级之和)小于50%或a级运动的精子小于25%时，就可以称为精子活力低下。

 

02 不去医院，如何自我判断？

 

如果只是单纯的对自己的精子质量感到好奇，可以用以下五招，对精液质量有个初步的判断。

 

1. 观察精液的量。正常单次射出精液的量应该大于等于2ml。这个量差不多相当于你小拇指最后一节的长度。

 

2. 观察精液的颜色。正常精液颜色是灰白色或略带黄色，液化后为半透明的乳白色。久未射精者可略显浅黄色。如果精液出现黄绿色或红色，包括鲜红、淡红、暗红或酱油色，及时就医吧。

 

 

3. 通过气味判断。精液的气味是由前列腺液产生的，正常呈腥臭味。当前列腺分泌功能受损时，精液会缺乏这种腥臭味。

 

4. 观察精液液化时间。精液刚排出体外时呈凝胶状态，经过一段时间会变成液体状态，这一过程称为液化。室温下，正常精液标本在20分钟内就可以出现液化，60分钟内完全液化，如果精液射出30分钟后仍不液化，则属不正常。

 

5. 观察精液粘稠度。用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起精液后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米，否则视为异常。

 

03 如何提高精子质量？

 

1. 保持阴囊的清凉。阴囊的温度比体温低2℃，这种适宜的温度，对睾丸产生健康精子是非常必要的，如果这种环境被破坏，就会损害睾丸的生精细胞，抑制精子的生成。长时间泡温度过高的热水浴、蒸桑拿等都会干扰阴囊的散热；长期高温作业、长距离开车、长距离骑行等也是需要注意的。

 

2. 提高精子质量的第二个方法，就是均衡的膳食营养。足量的蛋白质和维生素能促进精子生成，一旦缺乏，生育功能肯定受到影响。

 

3. 我们老生常谈的锻炼身体，增强体质。健康的体魄是一切的根本，它能保证机体正常的免疫力。有感染、发热、劳累等免疫力低下的情况发生时，精液质量会有明显的影响。

 

最后一点就是戒烟。有研究表明，有44%男性吸烟是其精子数量下降的最主要因素，因此烟是必须要戒的。

 

生育是人生大事，好好呵护自己的小蝌蚪，有问题及时就医，为自己和下一代的健康负责。

一个幸福美满的家庭，夫妻关系十分重要，而夫妻关系中，性生活的和谐又显得格外重要。有很多男性出现性功能障碍的原因主要是由于夫妻关系不和谐所导致的，在治疗性功能障碍的时候要改善夫妻的关系，就协调夫妻间的性生活，不要无端的指责，在精神上给予鼓励，使得患者能够建立改善性功能障碍的信心，消除思想顾虑和紧张，在性生活的时候夫妻间注意交流技巧。

 

有些疾病的治疗方法的疗效是不错的，首先我们要选择好的治疗方法。当男性出现性功能障碍的时候，夫妻之间千万不能够互相数落，这样会容易导致男性产生自卑的心理，这疾病属于男性的常见疾病之一，也是对男生产生最大的影响的疾病，那么心理性功能障碍怎么办？

 

1、积极指导患者。医生对患者进行积极的引导，要换着打开自己的心扉，平时调动男性的主观能动性，让男性恢复治疗的自信心，这是非常关键的，同时，夫妻间应在语言和态度，记得帮助患者渡过这难关，建立治疗的必要性，只有相互的配合，制定良好的治疗计划，循序渐进的治疗，患者的病情才可以得到有效的控制。

2、改善夫妻关系。有很多男性出现性功能障碍的原因主要是由于夫妻关系不和谐所导致的，在治疗性功能障碍的时候要改善夫妻的关系，就协调夫妻间的性生活，不要无端的指责，在精神上给予鼓励，使得患者能够建立改善性功能障碍的信心，消除思想顾虑和紧张，在性生活的时候夫妻间注意交流技巧。

3、性感集中训练。要让性功能障碍的患者建立一定治疗的信心，平时一两次出现性功能障碍的话也是正常的。夫妻之间不能过分的指责，我们不能保证每一次的性生活都是愉快的，如果发生不愉快事情夫妻之间应该相互的安慰，那么就可以有效地防止病情的恶化。

 

 

不是每一种方法都对治疗疾病有效，生活中，患者一定要放松心情，配合医生的工作。很多男性都对自己的性功能障碍无可奈何其实性功能障碍也是由于心理因素所导致的，这类疾病男性患者应该积极的接受治疗，通过心理因素的辅导，那么病情就会得到很快的缓解。

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刚出生的时候，前列腺大约只有一粒豌豆的大小，小时候稍微长大一点，到了青春期就得很快。25岁左右，前列腺的发育完成了。许多男性经历了第二次前列腺的成长。到了中年(约40岁)，前列腺的中央部再次迅速成长。该中央部位正好围绕尿道，当其组织增大时，通常压迫尿道，妨碍尿流。

 

这种情况在医学上被称为良性前列腺肥大，一般简称BPH。病因与症状良性前列腺肥大的概率与年龄有很大关系。在60多岁的男性中，约一半患有良性前列腺肥大的80多岁时，约80%的男性受苦。不知道前列腺肥大的原因。研究人员相信，前列腺老化时，对男性荷尔蒙的作用更加敏感。这些激素会使前列腺的组织成长。

 

 

还有一些因素，可能也起到了重要的作用。良性前列腺肥大的家庭病史增加了生病的概率，表明疾病可能与基因遗传有关。美国人和欧洲人比亚裔人容易患良性前列腺肥大，生活形态的不同也许是重要的因素。此外，已婚男性患良性前列腺肥大的比例似乎比单身男性高，但原因不明。

 

幸运的是，这种病的程度轻重，不一定会引起很大的烦恼。大约一半的患者有烦恼的症状，必须接受治疗。症状是尿流变细，开始排尿时变得困难，断断续续地排尿，排尿结束后继续滴尿，频繁地排尿，有尿急感，夜间排尿多次，膀胱不能排出。

 

如果有泌尿问题，最好立即与医生约谈，或者在下次诊察时告诉医生。医生检查良性前列腺肥大，决定治疗方法。如果症状没有烦恼，也没有威胁健康，也许没有必要治疗。但是，这并不意味着可以放任问题。因为这些症状除了在良性前列腺肥大会上看到外，还可能是膀胱结石、膀胱感染、药物副作用、心脏衰竭、糖尿病、神经系统问题、前列腺炎、前列腺癌等更严重的早期征兆。

 

 

医生最初会问这些症状是从什么时候开始的呢?发生的次数如何?还有其他健康问题吗?你在吃什么药?家庭中是否有人患前列腺疾病等。

 

此外，我们还将进行以下检查：检查肛门诊断：检查是否有前列腺肥大，并排除前列腺癌患者的可能性。尿检：看看有没有感染，或者有可能发生其他类似症状的疾病。PSA检查：看看有没有可能患前列腺癌。

 

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如发现自身患上癫痫疾病后，应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说，了解癫痫病的治疗原则是十分重要的，它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果，毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此，为了使癫痫病患者更好的治疗，下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

 

 

一、癫痫病的治疗原则

 

1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失，癫痫病也就是治愈了，这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了，但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病，巩固癫痫病治疗，这是癫痫病的治疗原则之一。

 

2.用药正规，遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程，也不是随着一家诊所或者医院就能治好的，因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后，应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗，科学规范用药，不可擅自购买滥用药物，否则不但不会真正的起到治疗作用，还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

 

3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异，选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多，但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的，因此治疗的过程中，患者应该在医生的指导下，根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案，否则一味盲目治疗，就会导致疾病久治不愈，甚至病情加重，这也是癫痫病的治疗原则。

 

 

二、癫痫病的治疗误区

 

1.癫痫发作时，患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫，如局限性发作，肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此，不能因为患者神志不丧失，就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

 

2.原发性癫痫与遗传有关，而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现，不仅原发性癫痫与遗传有关，而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析，发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

 

3.患者抽搐，就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一，但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐，如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时，有些类型的癫痫病人没有抽搐症状，如失神发作，颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

 

4.癫痫具有遗传性，癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性，但对下代的影响不是百分之百的。一般说来，癫痫病人的子女只有5%发生癫痫，因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度，癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚，癫痫病人应在病情稳定，基本控制发作后生育。

 

现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了，希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

 

 

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作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

杨大姐之前有乙肝，基本上没有体检过。

 

这一次下定了决心来检查，看到结果却总是在纠结。

 

 

B超提示肝光点增粗，肝脏表面不光滑，没有明显的门脉高压和脾脏变大。DNA在复制，不过是低水平的。乙肝五项是小三阳，表面抗原一千多。

 

这种情况应该是很常见的了。

 

很多人觉得小三阳就是好了，不用治疗，在临床上却发现很多小三阳的患者病情并不稳定，更容易进展到肝硬化甚至肝癌。
回到这位大姐，就目前的结果，可以诊断为早期肝硬化。

 

当我跟她沟通完病情后，大姐一直在担心得了肝硬化，就活不了多久了。

 

事实是这样吗？

 

肯定不是。很多肝硬化患者，尤其是早期肝硬化经过积极、准确的治疗，是可以改善肝脏形态的，甚至逆转早期肝硬化。所以没有必要过分担心，而是要积极的配合治疗。

 

那么治疗的方案主要就是对因治疗和对症治疗，包括抗病毒治疗、抗纤维化治疗。

 

 

前者是西药的优势，后者则是中药的优势。所以对于早期肝硬化来说，中西医结合治疗才是最重要的，最有效的。

 

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玲玲是一名高二的学生,她不爱做运动,整天在教室里坐着。但是最近遇到一件事，让她很痛苦。每次她低头看一小会儿书,就开始头痛头晕,严重时还恶心呕吐、耳鸣。玲玲非常害怕,自己小小年纪会不会脑子出问题了,于是告诉了妈妈。妈妈得知后也不知所措,便带着玲玲来到了医院,经过大夫的详细询问并做了脑部的相关的影像学检查，结果却一切正常。她到底是怎么了呢?

 

 

大夫又详细地询问玲玲的日常生活状态,，玲玲不经意间说到了她最近两年对手机里的一种游戏特别痴迷，班里的很多同学只要一有时间全是在玩那个游戏。大夫根据玲玲提供的这一线索，怀疑可能是长期的低头颈椎出了问题,于是又做了一个颈部的检查, 发现颈椎的生理弯曲度完全消失，呈反弓畸形。结果真是出人意料，这么小的年纪玩手机能把颈椎玩坏了？

 

近几年来手机的全面普及,一方面方便了我们的生活,使人与人之间的沟通更加方便,但是也带来了很大的弊端。据有关资料显示,长期使用手机可以造成颈椎的损害;甚至很多人走路的时候因为玩手机,而导致车祸和溺水的事件也时有发生。

 

有资料显示,人的头部重量大约有5kg,当我们低头看一些东西的时候,通常颈椎前倾的角度呈60°--70°,由于颈椎的物理杠杆作用和头部的重力作用,人颈部的肌肉大约要承受25千克--30千克以上的重量,也就是说说,长期“低头一族”会使我们的颈椎承受大约5倍以上的重量,长此以往,就会引起颈椎很多部位的病变,所以“手机脖”就成为了这个时代的专有词。

 

那么如何预防“手机脖”呢?下面给大家介绍几个比较好的方法。

 

第一、要避免长时间的低头玩手机,尽可能在日常生活中做一些颈部的功能训练,比如放风筝、游泳都是特别好的运动。

 

第二、当天气变凉的时候,我们要适当注意颈部的保暖,特别是女性朋友,在这个“低胸露脐装”流行的时代,更应该学会保护自己的颈椎。

 

 

第三、睡觉的时候要选择高度合适的枕头,注意睡卧的姿势,不要那么“任性”的翻来覆去。

 

最后，特别提醒的是对于已经出现颈椎病征兆的患者,除了注意以上所说的事项外,还要特别注意当出现颈部酸痛、僵硬、头痛头晕,手麻或恶心的时候,千万不要一直硬撑着,一定要及时去医院,找专业的大夫,做一些相应的检查和治疗。

脂肪肝，一个在体检报告中高频出现的疾病。它发作隐蔽，早期不痛不痒；目标群体广泛，老中青都不放过。

 

你可能不知道，脂肪肝还是个“狠角色”：攻占肝脏只是第一步，身体4大系统都会被它牵连，甚至发展为肝外癌症。

 

 

《生命时报》结合新研究采访专家，告诉你脂肪肝为何会牵连一串病，教你一套方法帮肝脏“减脂”。

 

受访专家

北京协和医院肝胆外科主任医师  杜顺达

首都医科大学附属地坛医院肝病中心主任医师  杨松

西安交通大学附属第一医院传染科主任医师  叶峰

 

超2亿国人被脂肪肝缠上

 

肝脏具有500多种生理功能，是人体巨大的“解毒工厂”。它由很多微小的肝细胞组成。

 

当过多脂肪不能被肝脏代谢运输出去，沉积在肝细胞内和肝细胞间，就会形成脂肪肝。

 

	正常肝	脂肪肝
颜色	深红色	黄红色
表面	光滑	饱满
质地	柔软且有韧度	糟脆

 

 

正常情况下，脂肪细胞或脂肪样变的肝细胞仅占全部肝细胞的3%~5%，根据脂肪细胞的占比可以划分脂肪肝的轻重程度：

 

• 超过5%，为轻度脂肪肝；
• 超过10%，为中度脂肪肝；
• 超过25%，为重度脂肪肝。

 

近年来，我国脂肪肝的发病率呈逐年上升趋势，脂肪肝患者已超过2亿。中青年脂肪肝的发病率增长较快，患肥胖、脂肪肝的青少年也越来越多。

 

2019年《柳叶刀》杂志统计，全球脂肪肝发病率为22%，我国比平均水平高7个百分点。

 

2018年数据显示，B超诊断的脂肪肝患病率10年间从15%升到31%以上，脂肪肝已超过肝炎，成为我国第一大慢性肝病。

 

 

多数脂肪肝患者属于腹型肥胖，脂肪肝的发展主要分为以下阶段：

 

• 阶段一：早期无明显症状，随着病情发展，可能出现血脂（总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇）增高；
• 阶段二：肝细胞受损后出现转氨酶升高，伴有食欲下降、乏力、肤黄尿黄等症状；
• 阶段三：肝脏受损严重时，可能出现肝掌，即手掌根部有片状充血或红斑，颈部、前胸、后背也可能有放射性蜘蛛痣。

 

脂肪肝是如何连累全身系统的？

 

很多人认为，脂肪肝的危害仅限于肝脏，但发表在《柳叶刀-胃肠病学和肝病学》上的一篇综述表明，脂肪肝是一种多系统疾病，涉及全身健康，不可忽视。

 

 

该综述显示，非酒精性脂肪肝涉及代谢紊乱、脂毒性、胰岛素抵抗、慢性炎症、纤维化、肠道功能等多个方面，它与2型糖尿病、心血管疾病、慢性肾病和某些肝外恶性肿瘤有关，患者死亡的主要原因是心血管疾病、肝外癌症和相关并发症。

 

数十项荟萃研究显示，脂肪肝患者有以下疾病风险：

 

• 心血管疾病风险比一般人高64%，病情越严重，心血管事件发生率越高；
• 2型糖尿病风险是一般人的2.19倍，尤其肝纤维化严重时，风险高达3.42倍；
• 慢性肾病风险是一般人的1.43倍，在晚期纤维化脂肪肝患者中，风险增加到2.9倍；
• 结直肠癌风险比一般人增加56%~204%。

 

脂肪肝之所以能引起这么多疾病的原因在于，脂肪肝是代谢综合征的一个组分。代谢综合征包括肥胖、胰岛素抵抗、代谢紊乱所致的一系列疾病。

 

 

得脂肪肝只是一个节点，从脂肪肝到引起其他系统疾病的流程如下：

 

 

此外，代谢异常产物还会加重肝脏功能损伤，形成恶性循环，最终造成代谢综合征以及机体多器官损伤。

 

脂肪肝与心血管疾病

 

脂肪肝患者的脂肪代谢会出现异常，使血脂增高。血液中黏稠的脂质过多，日积月累附着在血管壁上，带来全身性血管损伤。

 

如果附着在心脏的血管上，只要一点堵塞，就会造成冠心病；如果附着在脑血管上，严重时会形成中风等脑血管疾病。

 

脂肪肝与2型糖尿病

 

肝脏是保持血糖平衡的核心器官，正常情况下，摄入过多的糖会以糖原的形式储存在肝脏里，当机体需要时再转化释放出来。

 

如果摄入的糖超过了肝脏的处理能力，过多的糖就会跑到血液里，造成或加重2型糖尿病。

 

脂肪肝形成后，肝脏处理血糖的能力显著下降，从而无法保持血糖稳定，促使糖尿病的发生和发展。

 

 

值得注意的是，脂肪肝和2型糖尿病有一个共同的发病机制：胰岛素抵抗，因此这两个疾病互为因果，相互促进。

 

脂肪肝与慢性肾病

 

脂肪肝会造成血糖、血压、血脂升高，而高血压、高血糖等会引起肾小球硬化，进而发展为肾炎，使肾功能变弱，严重的可导致肾功能衰竭。

 

脂肪肝与肝外癌症

 

脂肪肝发生后，机体的免疫功能也会受到影响。正常情况下，免疫系统随时“监视”并发现变异细胞，免疫细胞会把肿瘤细胞杀掉。

 

当肝脏堆积了大量脂肪时，会发生慢性炎症，排出的胆汁出现异常，肠道菌群出现紊乱，久而久之会造成机体免疫功能下降，癌细胞更易在体内增殖，导致结直肠癌、乳腺癌等非肝癌症的发生。

 

4个方法，帮肝脏“减脂”

 

患上脂肪肝，最主要的危险因素就是不良生活方式导致的超重和肥胖。除此之外，还要重视体检，及早干预。预防或改善这种病最好做到以下几件事：

 

1  控制体重

 

《胃肠病学》杂志上一项为期52周的研究显示，若体重减轻5%以上，58%的脂肪肝患者症状得到减轻；若体重减轻10%以上，脂肪肝缓解率达到90%，纤维化逆转率达45%。

 

建议脂肪肝患者每周减重0.5~1千克，一年内体重减轻5%以上，直至达到健康体重。

 

2  均衡饮食

脂肪肝患者并非“一口红烧肉都不能吃”，重点是保证脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等均衡摄入，每天能量摄入要负平衡500~1000千卡，形成热量缺口。

 

目前研究认为，地中海饮食能降低肝脏脂肪含量，改善胰岛素抵抗，建议多吃蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油，适量饮用咖啡或茶也有助防治代谢紊乱。

 

 

 此外，轻断食饮食（每周5天正常饮食，2天摄入正常能量的1/4）有益于改善代谢，适合肥胖的成年人，但低血糖、营养不良、糖尿病患者不适合。

 

3  规律运动

 

2020年，《中国消化杂志》刊文指出，有规律的运动，如有氧运动、抗阻运动、柔韧性训练能有效减少肝内脂质，改善肝功能和外周胰岛素抵抗。

 

建议有氧运动遵循“3—5—7”原则，即每次运动30分钟以上，不超过1小时，每周至少运动5次，运动时最大心率达到（170-年龄）次/分钟。

 

可选择游泳、慢跑、骑车、快走、跳舞等，心肺功能不良或有氧运动不耐受的患者可选择抗阻运动，建议每周进行2~3次轻中度阻力性肌肉训练，如举哑铃、俯卧撑、弹力带训练等。

 

4  调节肠道菌群

 

越来越多研究发现，菌群调节对脂肪肝的病理发展有确切影响。运用益生菌和益生元调节脂肪肝患者的肠道菌群，可减轻胰岛素抵抗、脂肪肝变性和炎症，建议在医生或营养师指导下使用。

 

 

专家提醒，尽管酒精性脂肪肝的发病率仅为非酒精性脂肪肝发病率的1/7，但危害也非常大，建议大家尽量不要饮酒。

那天，阳光透过窗户洒在安静的客厅里，我坐在沙发上，心情却并不轻松。自从三个月前，我那原本平滑的肛门口突然冒出了一个不大不小的疙瘩，便让我如坐针毡。

我试着涂了市面上热销的马应龙痔疮膏，可每当吃点辣的，刺激性的食物，那个小疙瘩就会反复发作，让我痛苦不堪。正当我陷入焦虑时，一位来自广东江门市中心医院的肛肠科医生，通过互联网医院为我提供了专业的咨询。

医生详细询问了我的病情，了解到我肛门瘙痒，偶尔伴有疼痛，大便后手纸擦后有浅色血。医生在屏幕的另一端，用他的专业知识和耐心，为我解答了心中的疑惑。他告诉我，蓝圈是痔疮，红色的是疼痛处，红圈这个地方以前并没有肿过，摸着红色头部有点硬，可能是肛瘘的前兆。

医生的建议让我明白了下一步该怎么做。他告诉我，有时间一定要去医院做个肛门指检，看是否真的形成了肛瘘。虽然心中仍有不安，但我对医生的专业和敬业精神深感敬佩。

互联网医院，这个新兴的医疗服务模式，让像我这样的患者，足不出户就能享受到优质医疗服务。医生的热情、耐心和专业，让我感受到了医者的仁心仁术。在此，我要感谢这位来自江门市中心医院的肛肠科医生，是他让我重拾信心，勇敢面对病痛。

我是一名乳腺癌患者，已经经历了多次手术和化疗。最近，我的病情复发并转移，医生建议我继续接受化疗。然而，化疗期间的便秘问题却让我苦不堪言。每次排便都如同一场折磨，伴随着剧烈的疼痛和出血。起初，我以为这只是化疗的副作用，没想到它会发展成痔疮和肛裂。即使使用了各种外用药物和栓剂，症状也没有明显改善。最终，医生告诉我，我患上了肛瘘，唯一的解决办法就是手术。

我感到非常绝望和无助。手术意味着更多的痛苦和恢复期，可能会影响我的生活质量和工作。于是我开始寻找其他的治疗方法，希望能找到一种既有效又不那么痛苦的解决方案。通过朋友的介绍，我了解到了互联网医院和线上问诊的存在。抱着试一试的态度，我注册了一个账号，并向一位医生描述了我的情况。

医生听完我的描述后，给出了几种治疗建议，包括金玄痔科信息散坐浴、龙珠软膏外敷和吲哚美辛呋喃唑酮栓纳肛。然而，当我告诉他我已经在使用吲哚美辛栓剂时，他却说外用药物不能缓解我的症状，仍然建议我进行手术。我感到非常失望和沮丧，仿佛被推向了绝路。更让我气愤的是，医生并没有详细询问我的病情和用药情况，只是一味地重复着手术的建议。

在我表达了不满和退款的要求后，医生才勉强提到了熏洗散和复方黄柏液涂剂。可惜的是，这些药物也不能完全解决我的问题。最终，我只能接受手术的现实，心中充满了对未来的恐惧和不确定性。

那天，我坐在江津区的家中，焦虑地对着手机屏幕，向一位肛肠科的医生咨询我的病情。‘医生，我肛门旁边烂了一个洞，用了药效果不好，现在不知道该怎么办了。’

医生耐心地询问了我的症状，包括洞口的大小、流液情况、是否有红肿等，然后告诉我，我的这种情况可能是肛瘘，需要去医院确诊。

‘肛瘘吃药好不了，很多需要手术治疗。’医生的话让我有些震惊，但我还是决定听从医生的建议，预约了医院的时间。

在等待的过程中，我再次联系了医生，询问用药建议。医生告诉我，用药的话就和一般痔疮用药一样，但需要注意的是，药物只是缓解，并不能治愈肛瘘。

‘你的病情已经有点久了，之前没有重视，现在最好去医院确诊下。’医生的话语中透露着对我的关心和担忧。

在医院的检查中，医生果然确诊了我患有肛瘘，并为我制定了治疗方案。虽然手术的过程有些痛苦，但在医生的精心治疗下，我的病情得到了控制。

通过这次经历，我深刻体会到了医生的专业素养和耐心。他们不仅为我提供了正确的治疗方案，还在我迷茫和焦虑的时候给予了我鼓励和支持。

‘医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。’医生的这句话让我更加坚定了治疗的信心。

那个周末，我躺在家里，屁股上的硬块让我坐立难安。我知道这不是什么小问题，于是决定在京东互联网医院找个医生咨询。一位经验丰富的肛肠科医生***接待了我。

在详细询问了我的症状和既往病史后，***医生让我上传了屁股的照片。虽然隔着屏幕，但我能感受到他的专业和关心。他告诉我，根据照片和我的描述，很可能是肛瘘的问题。

我得知，之前我有过低位肛瘘，这次可能又复发了。***医生建议我去做个磁共振检查，以便进一步确认诊断。

在等待检查结果的日子里，我按照***医生的建议，服用了阿莫西林和甲硝唑。虽然疼痛并没有完全消失，但我能感受到情况有所改善。

检查结果出来了，果然是肛瘘。***医生告诉我，手术只是时间问题，但为了更好的治疗效果，建议我先尝试保守治疗。

在接下来的日子里，我严格按照***医生的建议进行治疗。虽然过程痛苦，但我始终相信，在***医生的帮助下，我一定能够战胜病痛。

现在，我已经康复了，回想起那段经历，我深深感激***医生的专业和耐心。他让我感受到了医者的仁心和温暖。

我从未想过自己会陷入这样的困境。肛门旁边的那个肉球，像一个恶魔般折磨着我。每次排便都会带来剧烈的疼痛，尤其是在吃辣椒之后。更糟糕的是，它还会流脓，散发出难闻的气味。我感到非常尴尬和无助，甚至不敢去医院看病。直到我在网上找到了江西省中医院肛肠科的李俊医生，我的生活才开始有了转机。

通过线上问诊，李俊医生详细了解了我的病情，并初步判断可能是肛瘘。他的专业知识和耐心解答让我感到安心。虽然他建议我去医院做进一步检查，但他也提供了一些临时的药物治疗方案，帮助我缓解了症状。

我开始意识到，互联网医院和线上问诊不仅可以节省时间和精力，还能为我们提供更便捷、更私密的医疗服务。特别是在面对一些敏感或尴尬的健康问题时，线上问诊可以让我们更容易地寻求帮助和支持。

我是一名在资阳市工作的白领，平日里总是忙于工作，忽视了自己的健康。直到四月初，我开始感到肛门周围的不适和疼痛，伴随着排便时的困难和不洁感。我知道这不是普通的痔疮，于是决定去当地的医院就诊。经过一系列的检查，医生诊断出我患有肛瘘，并建议立即手术治疗。

手术后的一段时间里，我遵循医生的嘱咐，认真进行恢复和护理。然而，一个半月后，当我再次进行核磁共振检查时，结果显示可能还存在肛瘘。这一消息让我非常焦虑和不安，我开始担心手术是否失败，或者我是否需要再次接受手术治疗。

在朋友的推荐下，我决定尝试使用京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频连线，我与一位经验丰富的肛肠科医生进行了详细的沟通和咨询。医生耐心地解答了我的疑问，并根据我的具体情况提供了专业的建议和指导。虽然核磁共振结果显示可能存在肛瘘，但医生认为这并不一定意味着手术失败，可能是恢复过程中的一些小问题。医生建议我继续观察和护理，避免过度担忧和焦虑。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便利和高效。这种新型的医疗服务模式，为像我这样忙碌的白领提供了更多的选择和可能性。无论是在线预约、视频问诊还是远程会诊，都使得就医变得更加简单和方便。同时，互联网医院也为医生提供了更广阔的服务平台和更多的患者资源，促进了医疗资源的优化配置和公平分配。

我从来没有想过自己会因为一个小小的痘痘而感到如此的焦虑和无助。它出现在我肛门附近，像一个不速之客，突然闯入我的生活。起初，我并没有太在意，毕竟谁都可能长痘痘。但是当我发现它不仅不消失，还开始疼痛时，我开始感到恐慌。我担心这可能是痔疮，或者更糟糕的疾病。

我试图在网上查找相关信息，但结果却让我更加困惑。各种不同的解释和建议让我不知道该相信哪一个。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我提供更多的信息和图片。虽然我有些尴尬，但我还是尽力配合。医生告诉我，这可能是毛囊炎或肛瘘，并建议我使用红霉素软膏或莫匹星罗软膏进行治疗。如果情况没有改善，可能需要手术治疗。

我深深地感激医生的帮助和指导。通过这次经历，我意识到互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了方便、快捷和专业的医疗服务，帮助我们更好地管理自己的健康。

2024年9月5日，泰安市的一位女性患者在京东互联网医院上与一位消化内科医生进行了在线咨询。患者主诉从五六年前做了痔疮手术后，感觉就一直不舒服，老是从肛门里面流出黄黄的液体。严重的时候还带有血丝。有时候上厕所 解小便它也会流出一点。大便不成型。三四年前 到医院检查了，肠镜有那个息肉，当时是做掉的。医生叫三四年后复查。现在一直没有复查。还伴有肚子经常胀气，晚上睡觉屁很多的症状。医生在了解患者的病史和症状后，建议患者去医院肛肠科或普外科检查排除有肛瘘或肛门脓肿的可能性，并且建议注意饮食调理，检查幽门螺杆菌。患者表示感谢，并表示会尽快去医院进行检查。

我一直以来都很注重自己的健康，尤其是肛肠问题。毕竟，谁都不想在这个敏感的区域出现任何问题。然而，最近我却被肛瘘这个小毛病困扰了。起初，我并没有太在意，认为只是一个小疖子，过几天就会好的。但是，情况并没有如我所愿，反而越来越严重。疼痛、瘙痒、排便不畅，甚至还有脓液流出。这些症状让我非常尴尬和焦虑，根本不敢和家人或朋友提起。直到有一天，我实在忍不住了，决定去医院看一看。

在医院里，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病情，并进行了检查。最终，他告诉我需要进行手术治疗。虽然我很害怕，但我知道这是唯一的解决办法。手术进行得很顺利，医生切开了肛瘘，清除了脓液和坏死组织。术后，我被告知需要定期换药，保持伤口清洁和干燥。

当我回家换药时，发现伤口非常浅表，大概只有0.1到0.2厘米深。我开始担心起来，会不会影响恢复？会不会留下后遗症？于是我决定寻求在线医疗咨询。通过京东健康的平台，我找到了一个肛肠外科的医生。他耐心地解答了我的所有问题，告诉我这个深度的伤口并不会对恢复产生太大影响，只要按照医嘱进行换药和调理就可以了。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

然而，我的问题并没有结束。随着时间的推移，我发现自己的肛门受到了损伤，经常会有放屁的情况，甚至有时候还会憋不住。这种情况让我非常尴尬和困扰。我再次联系了那位医生，他告诉我这是正常现象，肛门受损后需要一段时间来恢复。同时，他也给我开了一些消炎消肿的药物，帮助我更快地康复。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性和重要性。它不仅可以为我们提供专业的医疗咨询，还可以在我们最需要的时候给予我们支持和安慰。感谢这位医生和京东健康，让我在最短的时间内恢复了健康。

那天，阳光明媚，我如往常一样，忙碌于日常的生活。然而，突如其来的不适打破了我的平静。去年十月份，我发现了一个小问题——肛周区域有些不适。我决定去医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一位经验丰富的医生。他耐心地询问了我的症状，当我提到医生‘挤破了’时，他立刻意识到可能是肛周脓肿。经过一番确认，他确诊了我患上了肛瘘。

面对这个消息，我感到有些失落，但医生的话让我看到了希望。他告诉我，这个病需要手术，行肛瘘切除术。虽然心中有所顾虑，但我知道，只有通过手术才能彻底解决问题。

医生详细解释了手术的细节，并告诉我需要做B超、磁共振等检查。我按照他的建议，预约了检查。检查结果显示，病情已经较为严重，需要尽快手术。

在手术前，我再次咨询了医生。他告诉我手术并不麻烦，但费用大概需要咨询当地医院。我对此感到安心，因为我知道，只要医生专业，手术就一定能成功。

手术后的恢复过程虽然痛苦，但每当想起那位医生的专业和耐心，我就能坚持下去。他不仅是我的医生，更是我的朋友。在这里，我想对他说一声谢谢，感谢他给了我新的生活。