随手放的东西怎么也找不到，刚刚想做的事怎么也想不起来，老板同事交代的话突然就忘了……

 

这些场景你可熟悉？很多人不禁疑问，自己记忆力怎么不好了，是否提前步入了老年阶段，大脑是退化了吗？

 

为什么记住的事儿，忘了？

 

在谈论为什么「忘事」前，首先要了解记忆、记忆消退以及它们的形成过程。

 

记忆

 

记忆是随着时间的推移存储、保留和检索信息的能力，是一个重要的认知过程。

 

 

记忆的形成涉及多个阶段，包括信息的编码、存储和检索，通过大脑中神经元或突触之间的连接变化。

 

使我们能够从过去的经验中学习，做出明智的决定，并帮助我们更好地与周围世界进行互动。

 

记忆消退

 

记忆消退的过程，也被称为遗忘。涉及到记忆随着时间推移的自然衰退，也是主要依赖于大脑中神经元或突触之间的连接变化而产生的。

 

随着时间的推移，没有经过长期强化或加强的记忆，会因为脑中的特定神经元或突触之间「交流」变少而消退，从而产生了我们所说的，关于某些事情的记忆消退或遗忘。

 

 

这种特定「交流」减少，最常见的是随着年龄增长，大脑经历了某些记忆关键脑区体积和神经递质释放的变化，从而导致了记忆的自然消退。

 

另外，对于大多数年轻人来说，记忆的消退可能是由于缺乏使用或强化、新信息的干扰以及缺乏特定检索线索/场景。

 

总的来说，记忆消退是一个复杂的神经生理过程，涉及突触强度的变化、神经递质水平的变化以及脑容量和功能的变化等。

 

记忆力减退，可能是疾病

 

正如前面所说的，记忆力会随着年龄的增长而自然消退，但年纪轻轻就出现总是找不到东西或者忘记刚发生的事，正常吗？

 

注意，可能是疾病的表现。

 

心理问题

 

最常见的精神心理问题，如抑郁障碍，通常伴有注意力和记忆力的损伤。

 

当年轻人出现记忆力减退和情绪不振时，首先要自查近两周是否存在持续性的情绪低落、愉悦感消失以及动力缺乏的现象，

 

如果满足以上症状表现，加上明显的记忆减退和思维迟缓，那极有可能是抑郁障碍的表现。

 

 

除了情绪问题外，长期的高压环境、不健康的饮食习惯、睡眠节律紊乱以及碎片化/跳跃性大的信息接收，也可能会打乱原本正常的记忆存储和检索程序，造成记忆力下降。

 

阿尔兹海默病

 

常见的神经退行性疾病——阿尔兹海默病导致记忆力下降。通常阿尔兹海默病好发于65岁以上的老年人，且随着年龄增长，患病率逐渐升高。

 

● 家族遗传

 

越来越多的研究发现，阿尔兹海默病的发生正在变得年轻化。究其原因，部分年轻化的阿尔兹海默病患者可能与家族遗传有关。

 

 

目前一些研究发现，有几个基因与阿尔茨海默病的风险增加有关，包括载脂蛋白E（APOE）基因，继承这些基因的某些变体，可以增加一个人患这种疾病的风险。

 

● 不健康的生活方式

 

缺乏体育锻炼、饮食不规律和吸烟等，都与罹患阿尔茨海默病的风险增加有关。

 

● 头部受伤

 

此外，头部受伤和其它脑部创伤也与阿尔茨海默病的风险增加有关，特别是受伤严重或涉及失去意识的情况。

 

疾病的最终诊断都需要依据专业的临床医生进行判断。因此最好线上或线下根据自己的实际情况和需求咨询医生的建议，以得到更好的诊疗。

 

 3个方法，帮你提高记忆力

 

记忆宫殿法

 

也被称为「地点法」或「记忆宫殿技术」，是一种记忆策略，即把信息与一个熟悉的地方，如一所房子或一条街道的特定地点联系起来。

 

通过锻炼将新信息与现有知识进行联系，或创造心理图像可以帮助我们记忆信息。

 

脑力锻炼

 

脑力锻炼是帮助刺激和挑战大脑活动，改善认知功能和记忆的常见方式。

 

较多用到的脑力锻炼方式，如脑力游戏、学习新技能和体育锻炼等。

 

• 脑力游戏：通过锻炼思维逻辑、知识综合运用、推理和词汇技能，调动注意力、工作记忆和执行能力，从而帮助改善长期记忆。
• 学习新技能：如语言、乐器或爱好，可以提高大脑的可塑性，也就是大脑形成新的联系和适应新情况的能力。

 

● 体育锻炼

 

体育锻炼是保护大脑功能和改善记忆力的重要方式。

 

 

定期的有氧运动除了帮助我们维持较好的体能状态外，还可以通过增加大脑血氧含量和兴奋性神经递质释放，帮助我们清理「情绪垃圾」和神经炎症物质。

 

通过冥想、深呼吸或瑜伽等做好情绪压力管理和专注力练习，帮助我们改善睡眠、增强自我意识和身体管控能力。

 

营养补充

 

均衡的膳食和全面的营养，对于大脑的健康和记忆的改善具有重要的作用。

 

日常膳食中，可以通过多吃水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白，如橙子、胡萝卜、鱼类和核桃等，为大脑健康和记忆提供重要的营养物质。

 

 

另外，除了健康饮食和生活方式外，还可以根据需求补充一些营养补剂，如ω-3脂肪酸、维生素B12、维生素D、抗氧化剂和姜黄素等，这些营养补充剂可以通过支持正常的大脑功能，保护大脑免受氧化应激和减少炎症来帮助改善大脑功能和记忆。

 

*保健品不能替代药物。药品请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用；禁忌内容或者注意事项详见说明书。

 

 

脑梗塞是一个常见病，也是我国居民生活质量和生命健康的严重杀手之一。脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗死占全部脑卒中的80%。临床表现以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征。脑梗死作为一种突发性脑部疾病可发生于任何年龄段，多见于45～70岁中老年人。得了脑梗塞以后要怎么样治疗，才能尽可能的减少并发症，改善我们的生活质量呢？

 

 

一、尽快血运重建治疗

 

和其他动脉血管堵塞一样，脑血管急性堵塞以后，就是我们常说的急性脑梗塞。如果不能在一定的时间窗内开通脑血管，那么就会出现脑组织脑细胞的坏死，而且是不可逆的坏死。所以，尽快进行血运重建，是急性脑梗塞患者，首要需要解决的问题之一。而血运重建的主要方法，一是药物溶栓治疗，二是急诊介入治疗。

二、基础药物应用治疗

 

急性脑梗塞一旦发生，就需要长期使用药物治疗。药物主要是降脂稳定斑块和抗血小板聚集等药物的治疗，而这些基础药物，是需要长期甚至终身使用的。无论急性期还是稳定下来康复的脑梗塞！

三、生活方式的干预

 

一旦确诊脑梗塞，必须进行生活方式的干预，因为这是治疗脑梗塞的基础。关于生活方式干预，我们已经无数次的提到过，包括戒烟，限酒，运动，避免劳累等等诸多方面。

四、稳定期康复治疗

 

在度过脑梗塞的急性期以后，稳定期患者的康复治疗也非常的重要，康复治疗不仅仅可以增强体质，最重要的是可以减少脑梗塞以后造成的肢体，语言，运动等方面的障碍，进而有效的改善生活质量。

 

 

脑梗塞的治疗包括方方面面，但尽早进行血运重建，保持良好的服药依从性，进行体育锻炼康复治疗，对于脑梗塞患者非常重要。看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

中医除了汤剂还有各种丸、散、膏、丹剂型，丸剂里面，“六味地黄丸”可以说是人尽皆知的“丸药界”明星，除此之外还有金匮肾气丸、桂附地黄丸、逍遥丸等等，广为人知，不胜枚举。但是，知道“读书丸”的群众却并不多。

 

“读书丸”是一种神奇的小药丸，出自明代医家孙一奎《赤水玄珠·健忘门》，主治病种也很专一，就两个字：健忘。孙一奎在书中记载此方“健忘服之，日记千万言”。原方记载药物组成及剂量为：石菖蒲1两，菟丝子（酒煮）1两，远志1两，地骨皮2两，生地黄1两，五味子1两，川芎1两。上为末，薄糊为丸，如梧桐子大。每服七八十丸，临卧白汤送下。

 

 

在古代“学而优则仕”的社会环境中，“读书人”几乎可以作为社会上绝大部分脑力劳动者的代表，“头悬梁、锥刺股”的故事就是当时的真实写照。读书人最大的痛苦就是：要记忆的内容太多，对比下显得记忆力差，还常常伴随失眠、头晕等症。所以在中医典籍中不乏一些颇具时代背景的丸剂、汤剂等，如：读书丸、读书方、状元丸、天王补心丹、孔圣枕中丹、聪明汤等等。这些方子都是为改善、加强读书人记忆力而设，兹不赘述。

 

言归正传，读书丸这个小方，配伍精当，值得玩味。方中石菖蒲、远志为化痰开窍、宁神益智要药，这两味药的组合本身即是一首小方，名为“远志汤”，孙思邈的“孔圣枕中丹”中，也以此二味药为主药，国医大师吕景山在其所著《施今墨对药》中也对“远志、石菖蒲”药对写道：“笔者体会，凡属神经衰弱、眠差、记忆力减退者确实有效。”方中菟丝子补肾益精、养肝明目，生地养阴生津除烦，地骨皮退虚热，五味子敛心起，安心神，川芎活血祛瘀。全方清补并用，虚实兼顾，药味不多，却用的恰到好处。

 

 

当今社会，无论是寒窗苦读的莘莘学子，还是经常伏案工作的教师、白领，所有的脑力劳动者，都多少面临记忆力减退、失眠、头晕等问题的困扰。究其原因，在于脑力工作者常常需要思考问题，总是处于紧张、焦虑、忙碌的状态，导致“思虑过度，暗耗心血”“心肾不交，心火亢盛”，而中医认为头昏健忘一类症状，又多由痰浊阻滞心窍，因此证属虚实夹杂。读书丸在用药方面，既有远志、菖蒲、川芎等药祛痰浊瘀阻，又有生地、地骨皮滋阴清虚热，五味子敛心气、安心神，菟丝子肝肾同补。该方适用于体型较为消瘦，有健忘、失眠伴头晕症状的脑力劳动者。笔者曾按读书丸原方等比例做成小水丸，比原方糊丸如梧桐子大服用更为方便，可作参考。

 

具体方药应用，请遵循医师指导，不可盲目自疗。

强迫性神经症就是我们平时所说的强迫症，强迫症对于我们来说并不陌生，它是一种常见的心理疾病，很多人在生活中都受到强迫症的影响和困扰。强迫症严重时患者就应该立即接受治疗，抓住治疗的最佳时期。

 

现代社会人们由于各种各样的原因而患上强迫症，很多人都有强迫症的症状，强迫症给我们的生活带来了很大的影响。它不仅影响着我们的身体健康，还对我们的心理产生了很大的伤害。出现强迫症时应该尽快治疗，否则会严重影响我们的身心健康。

很多人在生活中都受尽强迫症的折磨，因此我们在生活中应该想办法克服，那么我们应该怎么克服强迫性神经症呢?

第一，强迫症有时候会突然犯病，当我们对某一个动作或事情犯了强迫症时应该立即转移注意力，将精力分散开。长期坚持下去的话，会有良好的效果。

第二，强迫症犯了的时候应该放松心态，不要去在乎这件事情，要对每一件事情报以宽容的心态。

第三，强迫症犯时可以惩罚自己，比如掐自己或者打自己一下。长期做下去，会让我们改掉这个症状。

第四，强迫症犯时可以先让自己冷静下来，不要急于行动。可休息几分钟或者睡一觉，睡醒后会发现自己不再纠结此事。

 

第五，强迫症患者可以去找心理医生进行心理辅导，每星期应该进行一次心理辅导，找到发病原因，从根源上解决这个问题。

第六，严重的强迫症患者可服药进行治疗，但是不能仅仅依靠药物，还要通过心理医生的辅助和平时自己有意识的克服。

强迫症患者不要有太大的心理压力和负担，只要及时进行克制或治疗即可。症状较轻的患者可通过自己平时的克制和心理医生的辅导进行治疗，症状较重的患者可配合药物、心理辅导和自己的克制进行治疗。只要我们坚持下去，不随便放弃，选择适合自己的方法，就会取得良好的效果，从而摆脱强迫症的困扰。

 

 

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面神经麻痹一般预后良好，约85％患者可完全恢复，不留后遗症。重度面部不对称患者可能持续存在症状，损害患者的生活质量。中枢性面瘫可往往预后较差，严重的可以危及生命。面神经麻痹的患者治疗7～14天后可复查血常规、生化检查及离子测定等，查看病情恢复情况。

 

 

一、出现哪些症状应及时就医？

 

若出现面部表情肌瘫痪、口眼歪斜、额纹消失、不能皱额蹙眉、眼裂不能闭合或者闭合不全等症状，均应及时就医排查。发现乳突部疼痛或一侧颞部、面部疼痛，耳廓、外耳道感觉减退和外耳道、鼓膜疱疹、耳鸣、耳闷、听力下降或过敏，舌尖味觉消失等症状时，应及时就医。如果急性起病，表现为中枢性面瘫，且合并言语含糊、偏身无力、偏身感觉减退、复视等症状，考虑为脑血管病可能，尽早拨打120到神经内科急诊就诊。如面瘫持续不缓解，症状持续加重，合并四肢远端运动及感觉障碍，需要尽快到神经内科门诊就诊。

 

二、面神经麻痹患者的饮食调理

 

面神经麻痹的患者进食时，食物很容易潴留在瘫痪侧的颊部，因此指导患者尽量将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽。忌辛辣、生冷、刺激食物，有味觉与咀嚼功能的减退的患者应注意食物的冷热度，避免坚硬的食物，辛辣食物食后能不利于炎症的消退，故应忌食。鼓励患者选择富有营养、易消化半流质或软食，饮食宜清淡，避免干硬、粗糙的食物，多食水果、蔬菜。多食用含维生素B丰富的食物，如小麦、鸡肉、牛奶等；宜多食水果和新鲜蔬菜。注意饭后及时漱口，保持口腔清洁。

 

二、面神经麻痹患者的日常护理

 

面神经麻痹患者需注意口腔卫生，注意眼部护理，适时进行康复训练，不要过分紧张，以免加重病情。眼睑不能闭合者需用眼罩、眼镜遮挡及滴眼药等进行保护。急性期少出户外活动，保持眼部清洁；可用眼罩盖住患眼或涂抹眼药膏，预防结膜及角膜感染；尽量减少用眼。可对患侧进行热敷，促进局部血液循环。面肌开始恢复时，需做面肌的肌力训练，以训练表情肌为主，做睁眼、皱额、吸吮、翘嘴唇、开口笑、提嘴角、吹口哨、噘嘴唇、拉下颌等动作，每次约20分钟，每日1次，直至最终康复。日常注意自我观察面部表情肌恢复情况，及时进行康复治疗。由于本病影响容貌，患者感到羞耻，对其造成恶性情绪，甚至导致焦虑和抑郁。家属应协助患者了解产生疾病的原因，对其进行生活上的疏导，稳定其情绪。

 

特殊注意事项：眼睑不能闭合者予以眼罩、眼镜遮挡及滴眼药等保护；面瘫患者应注意不能用冷水洗脸，避免直接吹风，患者外出时可戴口罩、系围巾部受凉。

 

 

三、如何预防面神经麻痹？

 

预防面神经麻痹最好的办法就是患者平时注意正常规律作息，杜绝不良嗜好，保持良好的心情，保证充足的睡眠，养成健康的生活习惯，并适当进行体育运动，增强机体免疫力。对于有高血压、高血栓等可能导致脑血栓发生的疾病的患者，需注意定期体检，日常需注意监测自身身体状况。

 

合理饮食：三餐规律，饮食上多食新鲜蔬菜水果，宜清淡饮食、低脂少油、少糖少盐，补充身体维生素，可以增强体质、提高机体抗病能力。避免受凉和预防上呼吸道感染：注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。应注意夏季天气炎热时，患者应注意，如果空调温度太低或空调风长时间对着面部直吹，则可能引起面瘫；寒冷季节注意颜面及耳后部位保暖，避免头朝风口窗隙久坐或睡眠，以防发病或复发。避免疲劳：心理因素也是引发面神经麻痹的重要因素之一，所以避免疲劳、焦虑和压力可有效降低面瘫发病率。

讲哪一种疾病容易“复发”，不提脑梗，那真的是不了解脑梗。像我们医院每年那么多脑梗塞病人，其中有40％左右是脑梗“复发病人”，也就是说他不是第一次得脑梗，而是二次，甚至三次入院！

 

所以，我经常跟我的病人这样解释脑梗：我说你没见过脑梗，但是你肯定看过老家的墙掉墙皮，是不是有一个地方开始掉了，其他地方就很容易再掉了？脑梗就是这样一种容易复发疾病，只要出现过第一次脑梗，那么就很容易出现第二次，第三次……

 

那么面对高复发率的脑梗，我们应该怎么办？真的不可预防吗？可防的话，那我们说阻止脑梗复发的“冠军”是什么？今天我跟大家来聊一聊。

 

 

我们先来看一下，好端端一个人为什么会得脑梗？

脑梗，有很多名字，有的人叫它脑梗塞，也有的人说是脑梗死，而在我们医学上还有一个说法，叫做缺血性脑卒中。但不管它叫啥，都离不开它发病原因来命名的，就是这个脑梗，是由于我们脑部血管堵塞了，导致它所供应脑细胞、脑组织缺血缺氧，坏死，从而导致一系列临床症状发生，甚至处理不及时，还可以直接导致病人的死亡。

 

那问题就来了？既然脑部血管堵塞是脑梗的“原罪”，那这平时通的好好的脑血管，怎么说堵就堵了呢？

 

实际上，我们脑血管说它说赌就赌只对了一半，因为有时候它是慢慢堵起来的，只是我们在它堵的不是很厉害时候，没什么感觉。

那么具体有哪些原因会导致我们脑血管堵塞，引发脑梗？

 

第一个，大家最常见的，也是目前诱发脑梗最主要的原因，那就是血管源性的，由于我们血管出现动脉粥样硬化，形成斑块，不断积累，然后脱落，形成血栓堵塞我们的脑部血管，引起脑的供血不足，诱发脑梗；

 
 
第二个，是我们的血液出现了问题。比如我们有一些得了特殊血液疾病的病人如高血小板症、高红细胞症等，他们这些人血液长期处于一种高凝状态，这样也很容易引起血管堵塞，出现脑梗；

 
 
第三个，就是“祸从其他降”，什么意思？就是说这个脑血管本身也没有斑块脱落，也没有其他堵塞的风险，但是由于我们人体血液是一种循环状态，这时候我们其他地方脱落的斑块，有可能就正好掉到我们这个脑血管里头去，引起了这样一个堵塞，比如最常见的心脏冠脉斑块脱落、主动脉斑块脱落等。

 
 
第四个，就是“供不应求”。这个脑梗诱发的原因，可能跟我们说的堵塞有点不太一样，但其实也很好理解，就是假如我们一个人出现大出血，这人的血液总量不够，那么自然而然我们脑部血管也会出现血液供应不足，引发脑组织缺血缺氧，导致坏死，诱发脑梗。

 

所以，我们一个人得脑梗的原因可以有很多种，只不过我们平时大家提到的脑梗的诱因，基本上指的都是第一种，因为它高发，普遍，而下面我主要提到的预防，也基本上主要针对第一种原因引起的脑梗，这点大家要清楚！

 

接着我们说，哪些人最容易得脑梗？

实际上，大家可以想想哪些人容易引起动脉粥样硬化，容易引起血管内皮损伤？哪些人容易出现高血脂？这自然而然就知道哪些人最容易得脑梗了！

 

第一个，患有高血压的人。血压高了，血管长期压力就大，我想血管容易损伤也很好理解；

 

第二个，高血脂的人。像我们经常提到的低密度脂蛋白胆固醇是坏的胆固醇，其中就是因为它容易诱发动脉粥样硬化，导致斑块形成；

 

第三个，糖尿病患者。像糖尿病病足、糖尿病肾病等，都是糖尿病引起的血管病变；

 

第四个，经常抽烟的。抽烟损伤我们血管内皮生长，这是早就跟大家说过的，而同样的，抽烟的人比不抽烟的更容易得脑梗；

 

第五个，不爱动，又胖的。

 

第六个，有一定的遗传因素，注意不是说脑梗是遗传病。简单来讲，就是家里你父母得过脑梗，那么你想对比其他人来说，更容易得一些，但不是必得！

 

第七个，要跟大家提醒的，严格意义上讲，不算容易得脑梗的人群，但是他很容易被大家忽视，那就是很多人认为自己年轻不会得脑梗，这点是错误的。

 

事实是年轻人也可以得，任何年龄的人都有引起血栓形成原因。比如我们曾经有一个病人，颈动脉无名长了一个血栓；还有一些年轻人得了瘤子压迫了我们的颈动脉等等都是可以的。所以，脑梗是各个年龄都可以得的，只是说人到了45岁之后更容易发生这玩儿！

 

那我们平时生活中出现哪些症状就要高度警惕脑梗塞的发生？

脑梗之所以可怕，致残致死率那么高，有一个很重要的原因就是它早期的表现，很容易，经常被我们老百姓给忽略。

 

那具体有哪些典型症状？

 

首先，第一个就是嘴歪，平时都能流利表达的，突然说话说不好了，说不太利索了，而且很容易犯困等等；

 
还有就是我们医生经常说的一过性黑圈，突然之间，眼前啥都看不见，然后过了几分钟自己又好了，这种有时候就是我们一过性的脑缺血引起的，很可能那时候有一个小东西掉到我们脑血管了，或者出现了短暂的脑血管痉挛导致的，像这样的，大家还是要特别留意的！

 
 
当然，还有一些病人，它也不完全眼前一黑，就是可能视野的缺损等等，这些其实都提示我们要尽早去医院检查，千万别以为它跟我们有一些突然心梗一样，你含一片硝酸甘油，这样的药，就会好，就没事，这不能完全对等处理的，因为脑梗塞很多时候是我们颈动脉突然的血栓形成全堵死的，这时候要做的就是在3小时内，尽快输液溶栓，所以保持病人呼吸道畅通、平躺，尽量往医院送就对了！

 

 

最后，我们说脑梗塞到底能不能根治？

能，只有少部分人可以根治，大部分是不能根治的。

 

哪些人属于少部分可以根治的？

 

比如大出血引起的，只要止住血，补充血容量就可以；

 

还有由心脏或者其他地方脱落斑块堵塞脑血管，也可以根治，只要把血栓溶了就可以；

 

但假如，你是因为动脉粥样硬化引起的，那这种基本上不可能根治，因为这个病变是几乎不可逆的，我们能做的就是延缓，降血脂降血压控制糖尿病，或者吃一点抗血小板一类的药物，比如说阿司匹林、氯匹格雷等等，只有极少数病人可以根治。

 

既然不能！那么对于已经发生过脑梗的病人，应该怎么做，可以减少脑梗的复发率？

 

首先，第一次得脑梗要越早治疗越好。现在有很多病人送的太晚，到我们医院去的时候已经很重了，导致很多后遗症，也就是说对于目前很多脑梗病人，是没有完全好就出院的，而这肯定容易诱发二次、三次脑梗，我们强调跟时间有关系，因为治的越早，我血管早期通了，那么可能就恢复得更好，越不容易复发；

 

其次，发生脑梗以后要严格遵从医嘱，按时服药，定期复查。比如像我们脑梗病人出院，一般都会开具一些抗血小板聚集以及抗凝治疗药物，这个大家一定要听从我们医生的，什么时候吃，吃多少，能不能停，都必须在医生指导下进行选择，切勿擅自做主；

最后，一定要改变以前生活习惯，积极干预引发脑梗的相关危险因素。

 

大家一定要记住，一个人得了脑梗，大多数时候就说明这个人之前生活方式、习惯肯定是有问题，或者都能查出一些高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等等易于引发脑梗的危险因素，这些就需要我们去改，去控制，不要明知而不为，血压也不去控制，血脂高也不控制饮食，不服药；烟也不戒，而是好了以后就忘记它的危害。

 

总结一句话：别好了伤疤忘记疼，脑梗复发往往是加倍奉还的！

白内障疾病是一种严重可怕的眼科疾病，主要发生在中老年人身上。一旦发生白内障采取手术治疗才能够达到痊愈的目的，目前手术治疗是白内障最佳的治疗方法，进行药物治疗对白内障来说只能起到辅助作用，所以病人一定要选择正规的医院进行手术治疗。

白内障是一种致盲的疾病，如果不采取及时治疗的话就会导致失明。所以白内障一定要采取早发现早治疗的原则，千万不要耽误了最佳治疗时机，否则就会给身体造成更加严重可怕的危害，就会给病人的生活蒙上一层巨大的阴影。所以病人一定要争取最佳治疗时机，这样才能早日得到康复。

 

 

1.对白内障有充分的认识

 

特别是一些年轻人总以为自己身体素质好，就可以经常玩手机和电脑，其实这样会给眼睛造成很大的伤害，久而久之就很容易引起白内障疾病发生。现在白内障疾病的发病年龄已经是越来越年轻化了，所以现在的年轻人一定要引起高度重视，要学会保护好自己的眼睛。

 

2.生活中注意预防白内障

 

 

一定要保护好自己的眼睛，千万不要过度用眼，不能长期的熬夜加班不能长时间的坐在电脑面前，也不能够长时间的玩电脑。在眼睛感觉到比较疲劳的时候，一定要停下来好好休息。同时还要注意不能够长时间待在辐射环境里面工作，在晒太阳的时候一定要佩戴目镜。

 

3.术后注意护理

 

 

白内障手术后眼角发红有可能是细菌病毒感染而引起的。白内障手术后一定要采取正确的措施来进行护理，一定要注意个人卫生问题，要随时保持手术部位的清洁和干爽，在伤口愈合之前千万不要碰水，否则就会引起细菌病毒感染，就会加重病情。同时还要注意饮食习惯，一定要少吃辛辣刺激的食物。

白内障病人在手术后一定要坚持饮食原则,一定要做到营养搭配均衡和粗细搭配合理。病人的饮食一定要以清淡为主，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃容易消化的食物，同时还要多吃含高纤维的食物，要多补充维生素c的食物，同时还要多吃含高营养的食物，多吃含蛋白质的食物。病人的饮食一定要少吃辛辣刺激的食物，一定要禁止吃油炸食品，同时还要禁止吸烟喝酒。

 

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癔症型人格障碍是固定处理行为模式，癔症是精神障碍，患得患失。一般由重大事件引起，表现精神失常，比如大哭大叫、学狗叫猫叫或者幼稚、做作的行为，有暗示和自我暗示现象。对此类型人格障碍我们的治疗方式有哪些呢？

 

 

一、提高认识

 

我们要帮助患者了解自己人格中的缺陷。只有正视自己，才能扬其长避其短，适应社会环境。如果不能正视自己的缺陷，自我膨胀，放任自流，就会处处碰壁、导致病情发作。

 

二、情绪自我调整法

 

癔症型人格的情绪表达太过分，旁人常无法接受。所以具有此种人格的人要改变这种情-况，首先要做的便是问目己的亲朋好友作一番调查，听听他们对这种情绪表达的看法。对他们提出的看法，千万不要反驳，要扪心自问，这些情绪表现哪些是有意识的，哪些是无意识的;哪些是别人喜欢的，哪些是别人讨厌的。对别人讨厌的要坚决予以改进，而别人喜欢的则在表现强度上力求适中，对无意识的表现，可将其写下来，放在醒目处，不时自我提醒。此外，还可请好友在关键时刻提醒一下，或在事后请好友对自己今天的表现作一评价，然后从中体会自己情绪表达过火之处，以便在以后的情绪表达上适当控制，达到自然、适度的效果。

 

三、升华法

 

癔症型人格患者有一定的艺术表演才能，我们不妨"将计就计"，让她们把兴趣转移到表演艺术中去，使患者原有的淤积能量到表演中去得到升华。事实上，许多艺术表演都有一定的夸张成份，为了使观众沉浸到剧情中去，演员必须用自己的表情、语言去打动他们。因此，癔症型人格的人投身于表演艺术是一条很有效的自我完善之路。

 

 

四、移情焦点疗法

 

移情焦点治疗是主要用Kernberg在发明的治疗癔症性人格障碍的动力学疗法，早年的创伤体验造成患者们神经生化的改变，主要是神经递质系统的失调。从而使患者们容易激活攻击性和抑郁情绪，以及对某些刺激过度敏感。这些生物学改变铸造了患者们的气质基础，同时在此基础上，患者们与重要养育者的攻击性客体关系被内化，形成了BPO患者的自体和客体表象。内化的攻击性灌注的客体关系决定了患者们前俄狄浦斯期的固着，并且主要使用分裂和投射认同等原始防御机制来保护好自体-客体不受到攻击性的损害，这样在心理发育过程中，逐渐形成 了身份认同弥散的症状。在此时此地的情景中，患者重复内化的病理性客体关系，从而造成了人际关系的困难。特别是在和治疗师的移情关系中表现出来，通过治疗师对移情的处理，患者能够整合那些分裂或投射出去的心理成分，从而获得康复。

 

特别注意：癔症型人格障碍很可能是抑郁症等症状的前兆，因为它们有着一个共同的心理特点，就是不能接受不完美的事物，所以出现癔症的同时，亦要当心抑郁症发作危险。

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我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，假如我们的眼睛不行了我们的人生将会一片黑暗。

 

下面是有关白内障的一些原因：

白内障的发病机制众说纷纭，氧化损伤、糖代谢异常、辐射损伤(如X线、红外线、紫外线、电击等、药物和化学制剂的中毒、营养代谢异常、微量元素异常、遗传、妊娠、感染、外伤等都可导致白内障的发生。但氧化损伤或营养水平低下容易诱发白内障，是不容置疑的事实。

在先天性白内障，30%~50%具有遗传性;环境因素也是导致先天性白内障发生的另一重要因素。母亲妊娠前2～3个月的感染(如风疹、水痘、单纯疱疹、麻疹、带状疱疹、流感)，妊娠期营养不良、维生素D缺乏、盆腔X线照射、某些药物的使用(如四环素、激素、水杨酸制剂、抗凝剂)、某些心肾及内分泌系统疾病，胎儿后3个月发育障碍、早产，这些均可能导致先天性白内障的发生。因此，加强围生期保健对减少先天性白内障的发生至关重要。

流行病学调查表明，核性白内障与社会经济水平低、营养不足和抽烟习惯有关;皮质性白内障与曝晒于阳光下、饮用含乙醇浓度大的酒和女性糖尿病有关;后囊混浊性白内障与曝晒阳光下、糖尿病病人和口服激素有关。

 

(1)营养素代谢

通过动物观察，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、A、B2等。

(2)阳光与紫外线

多年来，人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，引起白内障。

(3)外界的温度

(4)缺氧在缺氧的情况下。

 

可使晶体内钠、钙增加，钾、维生素C相应减少，而乳酸增多，促使白内障的形成。

(5)内分泌内分泌紊乱可以促使白内障的产生。

 

从糖尿病病人发生白内障较一般人高，就足以说明。

 

 

(6)硬化脱水人体在发生脱水的情况下，体内液体代谢紊乱，就会产生一些异常物质，损害晶体。

 

动物实验证明，给予高渗脱水后，晶体出现空。

造成青年白内障的原因主要有：营养素代谢因素、外界的温度因素、阳光与紫外线因素、缺氧、内分泌等。

养成良好的用眼习惯，在看书玩电脑看电视时，多注意自己的用眼方式我们的眼睛会更加的光明，同时我们的生活也会更加的精彩，我们看到的世界也会更加的绚烂多彩。

颅内感染是一种严重的中枢神经系统疾病，它可能由细菌、病毒、真菌或寄生虫等病原体引起。这种感染可能导致一系列复杂的症状，对患者的健康造成严重影响。

常见的颅内感染症状包括身体乏力、精神萎靡不振、食欲不振、头痛、发热、喷射性呕吐、颈项强直和视物不清等。这些症状可能单独出现，也可能同时出现。

除了上述症状，颅内感染还可能导致认知障碍、精神行为异常、抽搐和意识障碍等严重后果。这些症状的出现与感染的严重程度、病原体种类和患者的个体差异有关。

颅内感染的常见类型包括病毒性脑炎、化脓性脑膜炎、脑脓肿、结核性脑膜炎和脑出血等。这些疾病的治疗方法各不相同，需要根据具体情况进行选择。

针对颅内感染的治疗，抗生素是常用的药物之一。对于病毒性脑炎，抗病毒药物是主要的治疗手段。对于脑脓肿，手术可能是必要的治疗方法。对于结核性脑膜炎，抗结核药物是首选治疗方案。

颅内感染患者需要注意日常保养，如保持良好的生活习惯、保持室内空气流通、避免过度劳累等。此外，患者应定期到医院就诊，以便及时了解病情变化，并接受必要的治疗。

在颅内感染的治疗过程中，医护人员需要密切关注患者的病情变化，及时调整治疗方案。对于意识障碍等症状明显的患者，需要采取积极的护理措施，如保持呼吸道通畅、预防压疮等。

我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的疾病而被迫面对生死的考验。2023年3月，我的生活被彻底打乱了。起初，我只是感到思维有些混乱，无法集中注意力。但随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，直到我无法正常工作和生活。医生诊断我患有思维障碍，开始时我服用国产的阿立哌唑，但效果并不明显。直到8月18日，我换用了安律凡，每日一次，每次一片半。然而，约一个月前，我的左手伸直时出现了震颤，这让我非常担忧。幸运的是，我在京东互联网医院找到了专业的医生进行线上问诊。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我极大的安慰和支持。现在，我正在积极地接受治疗，并且已经开始恢复正常生活的节奏。感谢京东互联网医院和所有关心我的人。

白塞病是一种慢性自身免疫性疾病，患者常伴有多种并发症，其中精神障碍是比较常见的一种。针对白塞病伴发的精神障碍，以下是一些常见的治疗方案：

1. 病因治疗：积极治疗原发疾病是关键。激素治疗是常用的治疗方法，但停药后易复发，因此需要巩固治疗过程。免疫抑制剂的应用也是治疗白塞病的重要手段。在采取相应的病因治疗后，大部分患者的精神障碍可以得到缓解。

2. 对症治疗：针对精神障碍进行对症治疗。在意识障碍时，应尽量避免使用抗精神病药物。对于抑郁和焦虑症状，可以使用抗抑郁药物和抗焦虑药物。由于精神障碍会影响躯体疾病的治疗，因此需要在治疗开始时同时应用相应精神药物进行对症治疗。治疗过程中，药物的剂量宜小，充分考虑药物的副反应和禁忌症，选择同类药品中副反应较少者。精神症状缓解后应立即停药。

3. 支持疗法：对于以意识障碍为主的患者，需要同时进行支持疗法。这包括能量供给、维持水、电解质平衡和维生素的补充等。

4. 心理治疗：在进行药物治疗的同时，不应忽视心理治疗。支持性心理治疗可以帮助患者消除紧张、恐惧和疑虑。认知疗法可以加强患者对自己疾病的认识，消除不适当的猜测，树立信心，积极配合各项治疗计划。

5. 日常保养：患者需要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持情绪稳定。适当进行体育锻炼，增强体质。

6. 医院和科室选择：患者应选择正规医院和科室进行治疗。白塞病属于风湿免疫科疾病，患者应选择风湿免疫科进行治疗。

脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是一种常见的脑血管疾病，严重威胁着人类的健康和生命安全。虽然现代医学在脑梗塞的治疗方面取得了显著进展，但早期发现和及时治疗仍然是降低脑梗塞死亡率的关键。

脑梗塞的早期症状有哪些呢？以下是一些常见的症状：

1. 头晕头痛：头晕头痛是脑梗塞的常见症状之一。如果出现突然加重的头晕或持续性头痛，并伴有恶心、呕吐，应高度怀疑脑梗塞的可能。

2. 短暂性视力障碍：短暂性视力障碍也是脑梗塞的早期症状之一。患者可能出现视物模糊、视野缺损或看东西不完整等情况，但通常在1小时内会自行缓解。

3. 语言与精神改变：脑梗塞可能导致患者出现语言障碍，如发音困难、失语、写字困难等。此外，患者还可能出现情绪波动、个性改变、沉默寡言、表情淡漠等症状。

4. 其他症状：除了上述症状外，脑梗塞还可能伴随恶心呕吐、头晕眼花、耳鸣、鼻出血等症状。

脑梗塞的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。药物治疗包括抗血小板聚集药物、抗凝药物等；手术治疗适用于部分脑梗塞患者；康复治疗则有助于患者恢复肢体功能和生活质量。

为了预防脑梗塞，我们应养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适度运动、保持良好心态等。此外，定期体检、控制高血压、糖尿病等慢性病也是预防脑梗塞的重要措施。

总之，了解脑梗塞的早期症状和预防措施，对于降低脑梗塞的发病率和死亡率具有重要意义。

心血管疾病伴发的精神障碍是一种常见的病症，它不仅影响着患者的身心健康，也给家庭和社会带来了沉重的负担。

一、病因治疗：积极治疗原发疾病是治疗心血管疾病伴发精神障碍的关键。例如，治疗高血压、糖尿病等原发疾病，可以有效控制精神障碍的症状。

二、精神药物治疗：针对精神障碍的症状，医生会根据患者的具体情况选择合适的药物。常用的精神药物包括抗焦虑药、抗抑郁药、抗精神病药等。在选择药物时，医生会充分考虑药物的副作用和禁忌症，以确保患者的安全和疗效。

三、心理治疗：心理治疗在治疗心血管疾病伴发精神障碍中起着重要作用。心理治疗可以帮助患者调整心态，增强应对疾病的能力。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、心理咨询等。

四、支持治疗：支持治疗包括营养支持、睡眠支持等。通过提供充足的营养和良好的睡眠，可以帮助患者恢复身体健康，提高生活质量。

五、家庭和社会支持：家庭和社会的支持对于患者的康复至关重要。家人和朋友的理解和关心可以帮助患者树立战胜疾病的信心，克服困难。

总之，心血管疾病伴发的精神障碍需要综合治疗，包括病因治疗、精神药物治疗、心理治疗、支持治疗和家庭社会支持等。通过科学的治疗和合理的护理，患者可以逐渐恢复健康，回归社会。

意识障碍是临床上常见的症状，表现为认知功能下降，反应迟钝，甚至昏迷。它可能由多种疾病引起，容易与其他疾病混淆，给诊断和治疗带来困难。

脑干反射是确定意识障碍患者损害部位的关键。如果患者处于昏迷状态而脑干反射正常，则提示双侧大脑半球广泛的损害或功能异常。

瞳孔大小、形状与对光反应也是评估意识障碍的重要指标。正常情况下，瞳孔大小、形状与对光反应正常，提示小脑上部司瞳孔缩小的动眼神经的副交感传出纤维完整。如果瞳孔散大，无对光反应或很差，可能是中脑的损害。

眼球运动可以评估脑干广大区域的功能。例如，双眼水平分离性偏斜是正常打瞌睡的眼球位置。静止时眼内收，提示为展神经损害所致外直肌瘫痪，代表脑桥受损。

观察意识障碍患者的呼吸型式，对诊断也有一定帮助。例如，浅而慢且有时间节律的呼吸提示代谢性疾病或药物中毒。

此外，意识障碍还需要与去皮质综合征、运动不能性缄默、闭锁综合征和持续性植物神经障碍等疾病鉴别。

意识丧失，又称为晕厥，是一种突发的意识障碍，表现为短暂的全身性脑功能不全。患者会突然失去意识，无法保持正常姿势，并伴有血压下降、脉搏弱及瞳孔变大等症状。

意识丧失的病因多种多样，包括：

• 心源性：如三度房室传导阻滞、快速房颤、室颤、室性心动过速、窦性停博等，患者在安静或活动时突然意识丧失，数分钟后意识逐渐恢复。
• 脑血管性原因：如后循环缺血、脑栓塞等，主要表现为头晕、眩晕、恶心、呕吐、双下肢站立不稳，突然摔倒，意识不清。
• 癫痫大发作和癫痫持续状态：表现为突然出现全身强直性痉挛，伴意识不清，症状持续5分钟以上。
• 糖尿病、低血糖：当血糖过低时，会突然出现意识丧失，出冷汗。

为了避免意识丧失的发生，以下是一些建议：

• 保持良好的饮食习惯，确保营养均衡，避免辛辣、油腻和油炸食物。
• 避免吸烟、饮酒和含咖啡因的饮料。
• 保持规律的工作和休息，避免熬夜和过度工作。
• 保持平和的心态，避免情绪波动。
• 积极治疗相关基础疾病，如心律失常、脑动脉粥样硬化、严重贫血等。
• 避免从蹲姿到站姿快速改变姿势。
• 有静脉窦性晕厥病史的患者应避免突然转头或穿着衣领过紧的衣服。
• 避免长时间呆在封闭和闷热的环境中。

如果出现意识丧失的症状，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。

器质性精神障碍是一种由脑部疾病或躯体疾病引起的精神障碍，它包括多种症状，如幻觉、定向障碍、情绪障碍、攻击行为、言语障碍等。

首先，让我们来了解一下什么是器质性精神障碍。它通常分为两类：脑器质性精神障碍和躯体疾病引起的精神障碍。脑器质性精神障碍是由脑部疾病引起的，如脑退行性疾病、脑血管疾病、颅内感染、脑外伤、脑肿瘤、癫痫等。而躯体疾病引起的精神障碍则是由大脑以外的躯体疾病引起的，如躯体感染、内脏器官疾病、内分泌失调等。

器质性精神障碍的症状多种多样，以下是一些常见的症状：

1. 幻觉：患者可能会出现幻听、幻视、幻嗅等症状。

2. 定向障碍：患者可能会出现定向障碍，如分不清自己的位置或在某个时间段内的定向障碍。

3. 情绪障碍：患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧等情绪障碍。

4. 攻击行为：患者可能会出现攻击性行为。

5. 言语障碍：患者可能会出现意识模糊、言语过剩和减少、记忆力减退等症状。

6. 记忆障碍：患者可能会出现记忆力减退等症状。

7. 意识障碍：患者可能会出现意识模糊、谵妄等症状。

8. 妄想：患者可能会出现妄想等症状。

针对器质性精神障碍的治疗，主要包括药物治疗和积极治疗原发病。药物治疗方面，可采用多种抗精神病药物治疗，如氯丙嗪、氟哌啶醇、利培酮等。同时，积极治疗原发病也是非常重要的。

在日常生活中，我们应注重以下几点，以预防器质性精神障碍的发生：

1. 设定合理的作息时间，培养生活规律，保证充足的睡眠。

2. 适度作息，增强体质。

3. 对精神发育迟滞、人格改变的患者，应加强管理和教育，开展心理治疗、工娱疗等康复措施。

4. 鼓励患者做适当的劳动，参加娱乐活动，进行适当的体育锻炼。

5. 日常生活中保持和谐的家庭氛围，有助于患者的精神愉悦和情绪稳定。

6. 患者不要做驾驶工作、高空作业、骑自行车等，以免发生意外。

流行性脑炎，又称为流行性乙型脑炎，是一种由乙型脑炎病毒引起的急性中枢神经系统传染病。该疾病主要通过蚊子叮咬传播，具有高度的传染性，尤其在夏季高温潮湿的气候条件下，容易引发流行。

流行性脑炎的主要症状包括高热、剧烈头痛、恶心呕吐、意识模糊、肢体瘫痪等。部分患者还可能出现抽搐、昏迷等症状。病情严重者可出现脑水肿、脑疝等并发症，甚至危及生命。

针对流行性脑炎的治疗，主要分为对症治疗和抗病毒治疗。对症治疗包括降温、止吐、止痉等，以缓解患者的症状。抗病毒治疗则主要针对病毒感染，常用的抗病毒药物有干扰素、利巴韦林等。此外，对于病情严重的患者，还需要进行支持治疗，如维持水电解质平衡、营养支持等。

为了预防流行性脑炎，首先要做好个人防护，尽量避免在蚊虫活跃的季节和地区活动。其次，要保持室内外环境卫生，消灭蚊虫滋生场所。此外，接种乙型脑炎疫苗也是预防该疾病的有效措施。

流行性脑炎的治疗和康复是一个漫长的过程，需要患者、家属和医生共同努力。患者要积极配合治疗，保持良好的心态，遵循医嘱进行康复训练。家属要给予患者足够的关爱和支持，帮助他们度过难关。

流行性脑炎的防治是一个系统工程，需要政府、医疗机构、社会公众共同努力。只有加强宣传教育，提高公众的防病意识，才能有效遏制流行性脑炎的传播。

儿童过量进食，尤其是吃得过饱，可能会引发癫痫发作。这主要是因为吃得过撑会导致胃肠道不适，进而引起颅内压力增高，形成刺激，从而诱发癫痫。癫痫的发生原因复杂，包括先天因素和后天因素。先天因素可能源于遗传或先天性疾病，后天因素则多与外界环境刺激有关。遗传因素在癫痫发病中扮演重要角色，家族病史会增加患病风险。

癫痫是一种慢性脑部疾病，以运动、感觉和自主神经功能障碍为特征。治疗癫痫主要采用药物治疗，如卡马西平、苯妥英钠、丙戊酸钠等，必要时可进行手术治疗。癫痫的诊断主要依靠头颅CT或MRI检查，以及脑电图。

癫痫患者需要注意饮食规律，避免辛辣刺激性食物，保持情绪稳定，避免过度疲劳和精神压力。此外，定期到医院就诊，遵医嘱进行治疗，也是控制病情的重要措施。

癫痫患者应选择正规医院进行治疗，尤其是神经内科和癫痫科。这些科室配备有专业的设备和医生，能够为患者提供准确的诊断和有效的治疗方案。

癫痫患者需要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力。适当的运动和休息有助于缓解病情，提高生活质量。