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孩子肚子痛,误用抗生素最多的就是这个病了

孩子肚子痛,误用抗生素最多的就是这个病了
发表人:健康解码专家

孩子肚子痛,常常让家长们担忧不已。然而,您是否知道,在众多引起孩子肚子痛的疾病中,误用抗生素最多的竟然是肠系膜淋巴结炎?

肠系膜淋巴结炎是一种常见的儿科疾病,主要表现为发热、呕吐、腹泻和腹痛等症状。在诊断时,常常会被误诊为阑尾炎或肠套叠,导致过度使用抗生素。本文将为您详细介绍肠系膜淋巴结炎的病因、症状、诊断和治疗,帮助您正确认识这种疾病。

一、病因

肠系膜淋巴结炎的病因尚不完全清楚,目前认为可能与病毒感染有关。病毒感染后,肠系膜淋巴结会肿大,引发炎症反应,从而出现肚子痛等症状。

二、症状

肠系膜淋巴结炎的主要症状包括:

  • 发热:体温可达38-39℃,可持续数天。
  • 呕吐:可伴有恶心,呕吐物为胃内容物。
  • 腹泻:大便次数增多,性状改变,可伴有腹痛。
  • 腹痛:多为隐痛或钝痛,位于右下腹部或脐周,可伴有压痛。

三、诊断

肠系膜淋巴结炎的诊断主要依靠临床表现和辅助检查。常见的辅助检查包括:

  • 血常规:可见白细胞升高。
  • 腹部超声:可见肠系膜淋巴结肿大。

需要注意的是,肠系膜淋巴结炎需与其他疾病进行鉴别诊断,如阑尾炎、肠套叠等。

四、治疗

肠系膜淋巴结炎是一种自限性疾病,多数情况下无需特殊治疗,仅需对症处理即可。主要治疗措施包括:

  • 对症治疗:退热、止吐、止泻、止痛等。
  • 营养支持:保证充足的营养摄入。
  • 休息:保证充足的休息,避免剧烈运动。

在治疗过程中,应避免使用抗生素,以免造成不必要的副作用。

五、预防

预防肠系膜淋巴结炎的关键在于加强个人卫生,避免病毒感染。具体措施包括:

  • 勤洗手:饭前便后、外出回家后要勤洗手。
  • 注意饮食卫生:不吃生食、不喝生水。
  • 避免接触病人:减少与感冒、流感等病人的接触。

总之,了解肠系膜淋巴结炎的病因、症状、诊断和治疗,有助于家长们正确认识这种疾病,避免过度使用抗生素,为孩子的健康保驾护航。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 1、喜静少动


    许多女性尤其是中年女性,往往呆在家里的时间多,运动和体力劳动少,天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降,胆汁排空延迟,容易造成胆汁淤积,胆固醇结晶析出,为形成胆结石创造了条件,另外由于女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高,而雌激素又影响胆囊排空,引起胆汗淤滞,促发结石形成,绝经后用雌激素者,胆结石发病率明显增多。


    2、餐后零食


    现在我国很多家庭可以见到这样的情形,一家人吃完晚饭后,悠闲地坐在沙发上,边吃零食边聊天边看电视,这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一,当人呈一种蜷曲体位时,腹腔内压增大,胃肠道蠕动受限,不利于食物的消化吸收和胆汁排泄,饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收,致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调,胆固醇易沉积下来。

     

     


    3、肝硬化者


    这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关,身体中雌激素灭活功能降低,则雌激素水平较高,加上肝硬化病胆囊收缩功能低下,胆囊排空不畅,胆道静脉曲张,血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。


    4、体质肥胖


    许多女性平时爱吃高脂肪,高糖类,高胆固醇的饮品或零食,这一嗜好的直接成果就是身体发福,而肥胖是患胆结石的重要基础,研究表明,体重超过正常标准15%以上的人,胆结石发病率比正常人高5倍,40岁以上体胖女性,是胆结石最高发人群,此时,女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

     


    5、不吃早餐


    现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多,而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加,有利于细菌繁殖,容易促进胆结石的形成,如果坚持吃早餐,可促进部分胆汁流出,降低一夜所贮存胆汁的黏稠度,降低患胆结石的危险。


    6、多次妊娠


    女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱,造成平滑肌收缩乏力,使胆囊内胆汁潴留,加之妊娠期血中胆固醇相对增高,容易发生沉淀,形成胆结石的机会则大大增加,而多产妇女发病率则更高。


    7、遗传因素


    遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用,胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生,美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%),这一点似乎包含一种遗传因素。

  • 在娱乐圈中,不少明星都有着令人羡慕的好身材。而他们维持身材的秘诀之一,就是益生菌。这些看似不起眼的小微生物,却有着不可小觑的减重功效。

    益生菌是一种有益于人体健康的活性微生物,它们能够在肠道内定植繁殖,维持肠道菌群的平衡。而肠道菌群的平衡,对于减重有着至关重要的作用。

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  • 如发现自身患上癫痫疾病后,应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说,了解癫痫病的治疗原则是十分重要的,它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果,毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此,为了使癫痫病患者更好的治疗,下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

     

     

    一、癫痫病的治疗原则

     

    1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失,癫痫病也就是治愈了,这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了,但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病,巩固癫痫病治疗,这是癫痫病的治疗原则之一。

     

    2.用药正规,遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程,也不是随着一家诊所或者医院就能治好的,因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后,应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗,科学规范用药,不可擅自购买滥用药物,否则不但不会真正的起到治疗作用,还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

     

    3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异,选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多,但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的,因此治疗的过程中,患者应该在医生的指导下,根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案,否则一味盲目治疗,就会导致疾病久治不愈,甚至病情加重,这也是癫痫病的治疗原则。

     

     

    二、癫痫病的治疗误区

     

    1.癫痫发作时,患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫,如局限性发作,肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此,不能因为患者神志不丧失,就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

     

    2.原发性癫痫与遗传有关,而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现,不仅原发性癫痫与遗传有关,而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析,发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

     

    3.患者抽搐,就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一,但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐,如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时,有些类型的癫痫病人没有抽搐症状,如失神发作,颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

     

    4.癫痫具有遗传性,癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性,但对下代的影响不是百分之百的。一般说来,癫痫病人的子女只有5%发生癫痫,因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度,癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚,癫痫病人应在病情稳定,基本控制发作后生育。

     

    现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了,希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

     

     

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 手足口病是一种由多种肠道病毒感染引起的传染病。其特征是手,足,口疱疹的发生。手足口病有周期性倾向。症状是颊,舌,内唇,手,足,肘,膝,臀部和阴道前腔中的小米或绿豆的大小红色或者白色疱疹。那么怎么确定手足口病是好了呢?手足口病的痊愈的标准,怎么预防手足口病呢?下面给大家说一说。

    手足口病通常是一种自限性疾病。手,脚和喉咙上的皮疹通常持续三到五天。如果手,脚和喉咙的皮肤完全退化,体温恢复正常超过两天,没有脑膜炎,肺炎。腹泻等并发症,可以认为手足口病已经愈合。然而,其隔离期是从疾病发作开始的两周,避免与其他儿童接触。

    当孩子不再发烧,并且身上出现的红疹慢慢较少,并且消退的时候就可以还锁门手足口病要痊愈了。家长应经常让孩子用温水洗净口腔,禁食感冒或辛辣食物,不要给予咸味食物,以免引起疼痛而拒绝进食,饮食宜易消化,少吃一些清淡,柔软,温和吃饭,多喝温水。

    手足口病的预防措施是要注意室内空气流通,温度适宜,注意饮食卫生,避免口腔疾病,避免与孩子接触,幼儿园机构找到病人,采取隔离措施。通常,应加强体育锻炼,以调节脾胃。这种疾病也可以通过触摸外面的世界来传播,因此儿童使用的一些玩具,衣服和被子应该晒晾和消毒。一般来说,我们经常有这样十五个字的口诀那就是勤洗手,吃熟食,喝开水,常通风,晒衣服,这十五个字只要能够做好这十五个字就能有效预防手足口病的发生。

    为了预防手足口病,我们必须知道如何预防手足口病。如果孩子患上了手足口病,不要害怕。你应该积极配合医生改善孩子的生活习惯跟环境。同时我国已开发出针对手足口病的疫苗,因此疫苗预防应该是一种非常好的方法。

  • 要说自由,菜市场自由,车厘子自由,在网络上都说遍了,但是想要实现财务自由,那还是非常难的。如果连排便都不自由了,那应该是最扎心了。

     

    何为排便自由,说白了就是不便秘。那很多人觉得,啊不便秘不是很简单吗?事实上并非如此,现代人由于饮食的一些问题,甚至一些疾病的原因,便秘问题屡见不鲜。那么如果预防和改善便秘问题呢?今天我来好好说一说。

    便秘会影响人体健康 

    相信有很多人都曾遇到便秘问题,在说如何解决便秘问题之前,我们先来了解一下造成便秘的原因。 在人体中有一种器官叫做大肠,没错就是用来造粪以及运送粪便连接菊花的那个大肠。

     

    大肠通过吸收食物残渣里的水分,一边把稀糊糊的残渣捏成香蕉状的便便,一边把便便送往菊花,最后临门一脚,把便便挤出人体。

     

    大肠致力于生产不干不稀、不软不硬的香蕉状便便。我们的胃消化食物之后,由小肠吸收营养物质,然后大肠接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣,大肠就开始不停地吸收其中的水分,塑形成便便。

     

    如果粪便在大肠里待的时间太短的话,则会造成拉稀的现象,当然,如果待的时间太长,则会得又干又硬,从而导致排便困难的现象出现。一旦反复循环的话,便秘会摧残你的菊花,搞出痔疮、肛裂这些病,甚至影响人体健康。

     

    导致便秘的原因

    1.为了瘦身节食

     

    有很多爱美的女生,害怕吃太多变胖,然而由于节食导致便便的量减少,大肠只能等攒够了量再起运,结果导致最开始在大肠内的食物残渣被不停地吸水,由于便便变得又干又硬,则会造成便秘。

     

    2.缺乏运动

     

    大肠里的平滑肌需要适当运动,一些长期久坐,缺乏运动的人群也会容易导致便秘。

     

    3.情绪的影响

     

    能够指挥大肠运动的是我们的大脑,当大肠积累到一定数量的便便时,它的直属boss大脑会指挥大肠进行排便。

     

    但是此时我们的大脑承受压力过大,大脑在搞别的事情,不把注意力放在排便上,则会忽视我们的排便申请,然后便便依然被存放在大肠内,久而久之便秘的问题就来了。

     

    4.肠道菌群失调

     

    我们的肠道有数不清的菌种,其中99%都是好的益生菌,益生菌主要分解食物残渣的各种成分,共同维持肠道健康、排便顺畅。但如果长期食用高油高脂以及喝酒抽烟的人,大肠里的益生菌则会减少,从而无法维护肠道健康,导致便秘。

     

    5.药物原因

     

    比如吃钙片或者一些维生素矿物质类的营养补充剂会出现便秘。 

     

    如何解决便秘问题

    1.通过食疗的方式

     

    很多人觉得香蕉具有促进排便的作用,事实上完全大错特错。香蕉长得像便便,但是它并不是促进排便的最佳食物。我们会建议大家多食用富含丰富的膳食纤维的食物,因为膳食纤维可促进肠胃蠕动,有利于大便排出、减少肠胃疾病。像是燕麦、小米、玉米、薯类、蔬菜等都含有大量的膳食纤维,多吃膳食纤维可帮助解决便秘维护肠道健康。

     

    另外,火龙果中含有膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有利于缓解和预防便秘,类似的水果还有草莓、猕猴桃等,白心火龙果更好哦,不仅便宜而且能效果很好。

     

    2.多喝水和增加活动量

     

    3.药物作用

     

    有一些助力大肠运动的药物也是可以解决便秘问题,如乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂,它能把水吸引到肠子里来,润湿肠道和便便,减少双方的阻力,让便便顺利排出。

     

    但不推荐长期使用,会使得肠道对便意不够敏感,从而导致肠道对药物有依赖性。
    另外还有一些促进排便的药物,如五羟色胺也是可以促进肠运动,但切忌不可自行使用,一定要遵医嘱!有任何问题请咨询医生。

     

     最后,预防便秘最重要的是保持心情放松,多吃富含膳食纤维的食物以及增加适当的户外运动就可以啦!

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  • 房颤的预后主要取决于房颤的并发症,如心衰、脑卒中、冠心病、心动过速性心肌病,同时与患者原发性疾病、年龄、身体素质都有一定的关系,尤其是脑栓塞的发生对患者的预后有很大的影响,房颤患者的死亡率及致残率较非房颤患者高。房颤治疗能减少房颤发生的频率,很难根除房颤,但是随着技术的提高,经过心内科系统的治疗后,房颤的复发的几率也越来越低。导致房颤患者死亡的主要原因为进行性心力衰竭、心脏骤停及脑卒中。

    一、房颤患者需要定时复查

     

    房颤患者一旦出现心悸、乏力、气短不适,应该复诊。如果房颤患者转复窦性心律后在家没有不适症状,但摸脉搏发现不齐也应尽早复诊。如果房颤患者在家更换房颤的药物治疗方案或停用药物后再次应用时,也应到医院进行复诊,在心内科医生指导下再次规范用药。平时即使没有任何症状及体征,每年至少进行一次心内科体检。

     

    定期体检,做好监测,如做心脏彩超,了解心脏的功能及心室、心房的大小;复查心电图了解自身心率及心律的情况,以及有无缺血的情况等;定期复查凝血象,尤其是应用抗凝剂华法林时。

     

    二、房颤患者的日常护理

     

    房颤大多数是由于心脏性疾病所引起的,一定要注意日常的护理,养成维护心脏健康的生活习惯,要保持劳逸结合,心情愉快,同时要注意防寒保暖,卧床休息时要采取半卧位,避免左侧卧位。了解口服房颤药物的作用、剂量、用法、不良反应,减少引起心率增快的因素,如咖啡、浓茶、饮酒等。极治疗能引起房颤的疾病,如高血压、心衰、冠心病、糖尿病、甲状腺功能亢进等。长时间静坐及过度运动会增加房颤的发病率,要适当运动。

     

    特殊注意事项:注意房颤药物治疗时药物的副作用,对于应用抗凝剂治疗时要做好房颤的卒中的评分及出血风险的评估。此外,抗凝治疗对于有瓣膜病并置换金属瓣的房颤患者只能使用抗凝剂华法林。

     

    三、房颤的日常预防

     

    房颤的预防包括没有出现房颤时对房颤的预防,以及出现房颤,但经过治疗后房颤已经转为正常窦性心律后,需要预防房颤的复发。

    1.早期筛查:心电图的检查是早期诊断房颤最有利的手段,建议高危人群定期进行该检查。

    2.预防措施:在生活方面,要减少喝咖啡、浓茶,少吃巧克力,禁烟,少喝酒,因为这些可以导致心跳加快。保持情绪的稳定,避免过劳、过累,减轻体重,有助于减少房颤发生的几率。对于高血压及心衰患者,应用ACEI及ARB类药既有助于该类疾病的控制,也有助于房颤的预防。同时对于导致房颤的原发性疾病要积极的干预治疗,有助于防止或延缓房颤的发生。

  • 医院三楼走廊尽头的重症监护室内,一名少女呼吸微弱躺在病床上,刚刚抢救过来的她连说话都没有力气,费力地转过头看向窗外......

     

    那里站着她的父母,看着受尽折磨的女儿不住流泪:都怪我,没有管好你。

     

    小夏(化名)今年23岁,刚刚走出大学的校门,但是近段时间找工作却不景气,所以小夏毕业一年了仍然呆在家中。

     

     

    这让父母有些不满,总是多多少少拿话刺她,每次吃饭的时候总忍不住提起让她找工做的事情,偏偏小夏的脾气接父亲,大得不得了,一言不合就扔筷子。

     

    时间一长,父母也不想再说什么,小夏跟父母的关系陷入冰点。

     

    就在前段时间,她觉得自己每次饭后腹部都有些胀痛,止不住地打嗝,父母听到后想让小夏去医院看看。

     

    但是她还因为之前的矛盾别扭着不肯听话,只是一脸不耐烦地说:我的事不用你们操心!

     

    然而一次饭后,小夏再次感觉到熟悉的腹痛,本想到房间里躺着缓一下,没想到这次却比往常更剧烈,她一下子倒在地上,一旁的父母吓坏了,手忙脚乱地把她送到医院。

     

    经过检查,小夏被转到了重症监护室,检查结果显示:萎缩性胃炎。

     

     

    父母看到结果泣不成声,急忙问医生:我女儿这么年轻,身体一直挺好的,怎么会得这样的病?

     

    医生早已了解了小夏的生活习惯,此时也叹息道:奶茶当水喝,胃怎么能好?

     

    喝一次等于8口马桶水,很多人当水喝,消化科主任:常喝无异于“自残”

     

    1、奶茶

     

    原来小夏平时特别喜欢喝奶茶,几乎每天都要喝一杯,有时候为了凑够配送价,还会点两杯一个人喝完。

     

    父母看到了常常说她,但是怎么说小夏都不听,只好由她去了,小夏变本加厉,瞒着父母偷偷点。

     

    却不知道这种奶茶其实很伤胃,奶茶属于高脂肪、高蛋白的饮品,常喝会增加胃的消化负担,而且为了使奶茶更香甜,很多奶茶店会添加糖精、添加剂、色素等,常常食用这些东西,是在一次次地损耗消化系统,让消化系统走向衰败,比喝马桶水还伤胃。

     

     

    除了奶茶,还有1种饮料同样伤害肠胃:

     

    2、碳酸饮料

     

    市面上常见的碳酸饮料比如可乐、雪碧等,受到很多年轻人的喜爱,不管是日常喝,还是大餐的时候解腻,都是饭桌上常见的身影。

     

    但是碳酸饮料属于酸性,会增加胃酸的分泌,破坏蛋白质的合成,经常喝这样的饮料,有损伤胃黏膜的可能,导致胃溃疡、穿孔的出现。

     

     

    人体出现3个异常,对胃来说不是小事

     

    1、口臭严重

     

    当胃的消化功能出现问题,堆积在胃里的食物没有及时消化,就会出现口臭,如果刷牙、洗牙都无法去除,就有可能是胃的问题。

     

    2、食欲不振

     

    大量的食物堆积在胃中无法消化,同样会影响进食的欲望,出现食欲下降的情况。

     

    3、消化不良

     

    胀气、打嗝等其实是消化不良的表现,主要是因为胃里食物堆积发酵产生气体排出而形成的。

     

     

    常补2物,滋养胃部,疾病或能远一点

     

    (1)常补养胃物质

     

    想要养胃,除了纠正不良的饮食习惯之外,还要学会给胃部做“加法”,多摄入一些有助于滋养胃部的食物,让受损的胃黏膜加快自我修复的进度。

     

    平时胃有异常的人群,可以在早上醒来后空腹喝一杯温开水,有助于冲淡胃酸,缓和胃部不适。

     

    (2)常吃养胃食物

     

    比如南瓜、山药、小米粥等,这些都是有利于胃部消化的食物,而且具有粘性物质可以帮助吸收肠胃道里的垃圾,促进毒素排出。

  • 低钾血症患者能吃人参,但并不能代替药物治疗低钾血症疾病。人参属于中药材,具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效,主治气虚欲脱,脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、气短乏力、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等。低钾血症患者并没有禁忌吃人参的规定,所以可以遵医嘱服用,但是并不能达到治疗疾病的作用。因为低钾血症是由于体内的钾元素减少所致,主要需配合医生针对病因和补钾治疗,比如节食减肥、高温作业原因造成的钾流失或减少,应该要去除诱发因素。并且要配合医生选择使用氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾等药物补钾治疗,才能改善。人参以及治疗低钾血症的药物需在专业医生的指导下使用,不能私自用药,以免产生不良影响。日常需要保持良好饮食习惯,不吃辛辣刺激性的食物。

  • 在我们的印象里,减肥是不是一件又累又饿的事情?一旦吃多,那挥汗如雨的运动、消耗的卡路里不就又找补回来了么?很多人心里肯定都有这样的希望:要是吃饱了还能减肥,那就太快乐了。真的会有这样的好事吗?

     

    答案是:有!

     

    但是要吃得对、吃得健康。到底应该怎么吃才既不超标又健康呢?

     

     

    主食到底要不要吃?

     

    大伙儿都知道碳水化合物摄入多了非常容易发胖,所以很多人喜欢把主食(碳水的主要来源)的量减少,甚至有时候直接不吃主食了。这其实对身体健康非常不利,碳水化合物所提供的能量一旦占到总能量的40%以下或70%以上都有较高的死亡风险;而供能占比在50%~55%之间则有较低的死亡风险。

     

     

    所以,主食还是很重要的,一日三餐都要吃主食;但是长期吃较多的精米精面的确容易血糖高、堆脂肪,那该怎么办呢?

     

    这里我们引入一个概念:升糖指数(GI)。升糖指数全称为“血糖生成指数”,反映了某种食物升高血糖的速度和能力。GI高的食物消化快,葡萄糖能够迅速进入血液,比较容易造成高血糖、高血压;GI低的食物在消化道中停留的时间长,易产生饱腹感,葡萄糖缓慢进入血液。此外,GI低的食物一般可以帮助燃烧脂肪,减少脂肪的储存。

     

     

    我们平时常说的“粗粮”和豆类都属于GI较低的主食,包括:糙米、玉米、谷薯类、各种豆类等。所以,我们的主食要以这些为主,尽量少吃精米精面。建议每天吃谷薯类食物250~400克。

     

    健康的饮食结构是怎样的?

     

    新鲜的蔬菜水果是我们每天都不能少的,而且要种类多样。每天应摄入300~500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2;每天吃新鲜水果200~350g,注意不可用果汁代替。适量吃肉、蛋、奶:吃肉首选鱼肉和禽肉,其次是牛、羊、猪的瘦肉。鱼肉脂肪含量极低,尤其是深海鱼,不饱和脂肪酸含量非常高。

     

     

    简单来讲,减肥期间应适当增加摄入蛋白质、低糖和适量脂肪。正常情况下,碳水化合物比例为55%~60%,脂肪为20%~25%,蛋白质大约为15%~20%,重量比约为2:1:1。

     

    结合运动的能量摄入

     

    男性每日摄入热量为1500千卡,女性每日摄人热量为1200千卡。例如:早餐薯类100克(拳头大)、两个鸡蛋、叶菜一把;午餐馒头35克(半拳)、鸡肉75克(半掌)、豆腐三分之一块、蔬菜200克;晚餐杂粮半把、鱼肉一掌大、蔬菜200克。

     

     

    怎么样,只要吃得科学,减肥也不用挨饿。如果学会了,就赶快行动起来吧。

  • 尖锐湿疣,作为常见的性传播疾病之一,常常发生在人体的私密部位,如外阴、肛周、肛管等。近年来,随着人们生活方式的改变,肛门部位感染尖锐湿疣的患者逐渐增多。那么,肛门疣如果不治疗会有什么危害呢?本文将为您详细解析。

    首先,肛门疣如果不治疗,局部皮损会逐渐加重,给患者带来痛苦。疣体可能破裂、出血,甚至散发出恶臭。长期不治疗,病情可能会进一步恶化,发展成巨大的尖锐湿疣,给治疗带来难度和时间上的挑战。

    其次,肛门疣具有一定的传染性。患者接触过的内裤、浴巾等物品可能沾染有HPV病毒,如果再次被其他感染者使用,就可能导致间接接触传染,引发家人感染和发病。

    因此,一旦确诊感染尖锐湿疣,患者应及早进行治疗。目前,治疗尖锐湿疣的方法主要有激光、电灼、手术、冷冻、光动力等。这些方法各有优劣,但整体复发率较高。在治疗过程中,患者应严格禁止同房,并确保个人生活用品单独使用。

    除了手术治疗,中医中药在治疗尖锐湿疣方面也有显著疗效。中医认为,尖锐湿疣是由湿热毒邪所致,通过中药内服和外用,可以达到标本兼治、去疣清毒的效果。

    总之,肛门疣如果不治疗,会给患者带来诸多危害。因此,一旦确诊,患者应及时就医,选择适合自己的治疗方法,并做好日常保养,避免病情加重。

  • 我从未想过自己会在33岁的年纪,面临着这样的困扰:对男生无感,或者说一直没有遇到自己特别喜欢的就不想处。这种感觉让我感到非常孤独和无助,仿佛我与周围的世界格格不入。每当看到朋友们谈论他们的恋爱经历时,我总是默默地退缩,害怕被问及自己的感情生活。这种情况持续了很久,直到我决定寻求专业帮助。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。出于尝试的心态,我决定在线上咨询一位医生。与医生的对话让我感到非常舒适和放松。医生首先排除了心境因素的可能性,例如创伤性事件或追求完美的性格特点。然后,医生提醒我,即使是“性冷淡”,也需要找到原因,可能是焦虑或抑郁等心理问题所致。我们约定了一个语音通话的时间,以便更全面地了解我的整体情况。

    在通话中,医生详细询问了我的生活习惯和情绪状态。我向医生坦白了近段时间的失眠和饮食不规律的问题。医生告诉我,这些症状可能是某种潜在问题的表现,需要进一步探索。医生建议我多运动、晒太阳和听音乐,以改善我的心情和身体状况。最后,医生鼓励我保持积极的态度,并表示会一直关注我的情况。

    通过这次在线咨询,我不仅找到了可能的解决方案,还收获了一份宝贵的友谊。医生不仅是一位专业的医疗工作者,更像是一位知心朋友,愿意倾听我的烦恼和提供帮助。现在,我已经开始按照医生的建议去做,希望能够找到属于自己的幸福。

    性冷淡就医指南 常见症状 性冷淡可能表现为对性生活的兴趣降低、性欲减退、性交频率下降等。这种情况可能由多种因素引起,包括心理问题、荷尔蒙失衡、药物副作用等。 推荐科室 建议就诊于心理科或内分泌科,根据具体情况可能需要进行相关检查和治疗。 调理要点 1. 建立健康的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。 2. 如果存在心理问题,应及时寻求专业的心理咨询和治疗。 3. 在医生的指导下,可能需要进行荷尔蒙水平的检查和调整。 4. 避免滥用药物,特别是那些可能影响性功能的药物。 5. 保持积极乐观的心态,多与家人和朋友交流,寻求支持和理解。

  • 双侧输卵管粘连是导致女性不孕的常见原因之一。许多患者误以为这是难以治疗的难题,但实际上,通过科学的诊断和恰当的治疗,双侧输卵管粘连带来的不孕问题完全可以得到解决。

    首先,我们需要明确双侧输卵管粘连的成因。这可能与炎症、感染、手术创伤等多种因素有关。因此,在治疗过程中,医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

    对于轻度的双侧输卵管粘连,可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。例如,使用抗生素、抗炎药物等控制感染,同时配合物理治疗如超声波、电疗等改善粘连情况。

    对于较重的双侧输卵管粘连,可能需要手术治疗。手术方式包括输卵管通液术、粘连松解术等,目的是恢复输卵管的正常解剖结构,提高受孕率。

    除了治疗,患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯,避免过度劳累,适当锻炼身体,提高自身免疫力。同时,保持愉快的心情,避免过度焦虑和紧张,也是非常重要的。

    在治疗双侧输卵管粘连的过程中,患者应积极配合医生的治疗方案,定期复查,观察病情变化。同时,也要保持信心,相信通过科学的治疗,一定能够战胜不孕的困扰。

  • 在日常生活中,我们常常会遇到一些男性朋友因为阴茎短小而感到困扰。这种情况下,他们的心理压力很大,担心无法拥有满意的性生活,进而影响幸福生活。因此,治疗阴茎短小成为了一个亟待解决的问题。

    首先,我们要明确一点,治疗阴茎短小并非只是单纯的手术问题。在选择治疗机构时,首先要关注的是该机构是否具备正规的医疗资质。正规的医疗资质包括工商局批准的企业营业执照和卫生局发放的医疗机构执业许可证。这些资质的拥有,意味着该机构在医疗行业中已经通过了相关部门的审核认证,具备开展治疗的合法权利。

    其次,治疗医生的专业素质也是至关重要的。在正规的治疗机构中,只有具备专业治疗水平的医生才能为患者进行手术。这些医生通常具备至少五年的治疗经验,能够根据患者的具体情况制定合理的治疗方案,保证治疗效果。

    再者,治疗技术也是影响治疗效果的关键因素。随着医疗技术的不断发展,现在有许多先进的治疗方法可以用于治疗阴茎短小。患者在选择治疗机构时,要了解其采用的技术是否先进、成熟,以确保治疗效果。

    此外,治疗费用也是患者关心的问题。虽然治疗费用在一定程度上反映了治疗机构的技术水平和医生的经验,但患者不应过度关注费用问题,而忽略了身体健康的重要性。在选择治疗机构时,要综合考虑医疗资质、医生专业素质、治疗技术等因素,以确保治疗效果。

    总之,治疗阴茎短小需要患者保持信心,及时寻求专业医生的帮助。在治疗过程中,患者要积极配合医生,按照医嘱进行治疗,相信在医生的帮助下,一定能够恢复健康的身体,重拾自信。

  • 肺癌,作为我国最常见的恶性肿瘤之一,一直备受关注。刘懿博士在最新的科普文章《刘懿博士说肺癌(七六八二)这肺结节我可以打包票说肯定不是肺癌》中,详细解答了关于肺结节的问题,为广大读者提供了专业的指导。

    文章首先介绍了肺结节的定义,即肺部组织上出现的直径小于3厘米的圆形或椭圆形病灶。接着,刘博士指出,并不是所有的肺结节都等同于肺癌。他强调,许多肺结节是良性的,通过合理的检查和评估,可以排除肺癌的可能性。

    在文章中,刘博士详细介绍了如何判断肺结节是否为肺癌。他提到,除了病史和影像学检查外,还需要结合患者的具体情况,如年龄、吸烟史等,进行综合评估。此外,他还提到了一些可以降低肺癌风险的生活方式,如戒烟、保持良好的饮食习惯等。

    对于肺结节的治疗,刘博士指出,并不是所有的肺结节都需要治疗。对于直径小于5毫米的肺结节,一般无需治疗,只需定期复查即可。而对于直径大于5毫米的肺结节,则可能需要进一步的治疗,如手术切除等。

    文章最后,刘博士提醒广大读者,要关注自己的身体状况,定期进行体检,特别是有肺癌家族史的人群。一旦发现肺结节,要及时就医,进行专业的评估和治疗。

  • 在我们的日常生活中,我们可能会注意到身体某些部位出现了一些小疙瘩,这些小疙瘩可能一开始并不起眼,但随着时间的推移,它们会越长越多,这引起了我们的关注。那么,这些小疙瘩究竟是怎么回事呢?

    首先,我们需要了解小疙瘩的成因。小疙瘩可能是由于多种原因造成的,如皮肤疾病、感染、肿瘤等。其中,皮肤疾病如毛囊炎、疣、脂肪瘤等,都可能导致小疙瘩的出现。

    对于这些小疙瘩的治疗,通常有以下几种方法:

    1. 冷冻治疗:通过冷冻剂使小疙瘩组织坏死,从而达到治疗目的。

    2. 激光治疗:利用激光的热效应破坏小疙瘩组织,实现治疗。

    3. 手术治疗:对于一些较大的、影响美观或功能的小疙瘩,可以考虑手术切除。

    除了治疗,日常生活中我们也需要注意一些保养措施,以预防小疙瘩的出现:

    1. 保持良好的卫生习惯,勤洗手、洗澡,避免感染。

    2. 避免抓挠小疙瘩,以免加重病情。

    3. 饮食方面,注意均衡营养,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物。

    4. 保持良好的作息,避免过度劳累。

  • 生命是一场长途旅行,我们每个人都是在这条道路上不断摸索前行的行者。在这过程中,我们难免会遇到挫折、失败,甚至受伤。然而,这些经历并非坏事,它们让我们品尝了挫败,积累了经验,让我们的人生更加丰富多彩。

    疾病,就像人生路上的绊脚石,它可能突然出现在我们面前,让我们措手不及。然而,面对疾病,我们不能退缩,更不能放弃。正如文章所说,生命没有输赢,只有值不值。我们要勇敢地面对疾病,积极地寻求治疗,努力让生命之花重新绽放。

    在治疗疾病的过程中,药品扮演着至关重要的角色。然而,药品并非万能,它也有副作用和禁忌症。因此,在使用药品时,我们需要遵循医生的指导,合理用药,避免不必要的风险。

    除了药物治疗,日常保养也是预防和治疗疾病的重要手段。合理的饮食、充足的睡眠、适当的运动,这些看似简单的习惯,却能对我们的身体健康产生巨大的影响。同时,定期体检,及时了解自己的身体状况,也是预防疾病的重要措施。

    医院,是生命的守护者,是病患的避风港。在这里,医护人员用他们的专业技能和无私的奉献,为病患带来希望和温暖。而科室的设置,则使得医院能够为不同类型的病患提供专业的治疗服务。

    生命没有输赢,只有值不值。让我们珍惜生命,勇敢地面对人生的挑战,用积极的态度和坚定的信念,书写属于自己的精彩人生。

  • 近年来,随着生活节奏的加快和压力的增加,越来越多的人开始关注自身的健康问题。其中,心血管疾病作为一种常见且严重的慢性病,对人类的健康和生命构成了严重威胁。

    心血管疾病主要包括冠心病、高血压、心力衰竭等。这些疾病的发生与多种因素有关,包括遗传、生活方式、饮食习惯等。其中,高脂血症、吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯是导致心血管疾病的重要因素。

    为了预防和治疗心血管疾病,我们需要采取多种措施。首先,要注意饮食健康,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。其次,要养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠,避免过度劳累。此外,还要定期进行体育锻炼,增强身体素质,降低心血管疾病的风险。

    对于已经患有心血管疾病的患者,及时就医并遵循医生的指导进行规范化治疗至关重要。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、生活方式干预等。药物治疗主要包括抗高血压药、抗血小板药、降脂药等。手术治疗适用于某些特定的心血管疾病,如冠状动脉搭桥术、心脏瓣膜置换术等。生活方式干预则包括戒烟限酒、控制体重、合理膳食、规律运动等。

    除了药物治疗和手术治疗,日常的保养也非常重要。患者应该定期监测血压、血脂等指标,及时发现病情变化。同时,要保持良好的心态,避免情绪波动过大。在日常生活中,还要注意保暖,避免受凉感冒,以免引发心血管疾病的急性发作。

    总之,心血管疾病是一种严重威胁人类健康的疾病。预防和治疗心血管疾病需要我们共同努力,通过改善生活方式、规范治疗、加强日常保养等多方面的措施,降低心血管疾病的风险,提高患者的生活质量。

  • 在快手上,我看到了一个名为#解压狂人瑛子医生的账号发布了一个关于肺结节的伪科普视频。视频中,医生以误导性的言论,声称肺结节可以自愈,甚至可以通过食疗等非医学手段治愈。这种言论无疑会让患者产生误解,延误病情。

    事实上,肺结节是一种常见的肺部疾病,它是指肺部直径小于3厘米的结节性病变。肺结节可能是由多种原因引起的,包括感染、肿瘤、炎症等。肺结节的治疗方法取决于其病因和病情,包括手术、放疗、药物治疗等。

    肺结节患者应该到正规医院就诊,由专业医生进行诊断和治疗。切勿轻信非专业机构或个人的虚假宣传,以免延误病情。

    以下是一些关于肺结节的知识,希望能帮助到广大患者:

    1. 肺结节并非都是恶性的,良性肺结节在治疗后一般预后良好。

    2. 肺结节的治疗方法取决于其病因和病情,包括手术、放疗、药物治疗等。

    3. 肺结节患者应定期复查,密切关注病情变化。

    4. 保持良好的生活习惯,戒烟限酒,减少空气污染。

    5. 积极面对疾病,保持乐观的心态。

  • 我是一个在沈阳市工作的年轻人,最近总是被频繁的遗精困扰。起初我并不在意,认为这只是正常的生理现象。但是当这种情况反复出现,甚至影响到我的日常生活和工作时,我开始感到焦虑和无助。

    我尝试了各种方法来解决这个问题,包括改变生活习惯、进行体育锻炼等,但都没有明显的改善。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。出于好奇和尝试的心态,我注册了账号并开始了与医生的对话。

    医生详细询问了我的症状和生活习惯,并推荐了中药颗粒的治疗方案。虽然我对中药颗粒的效果持怀疑态度,但医生解释说这种药物可以调理身体,缓解肾虚引起的遗精问题。我最终决定试一试。

    在服用中药颗粒的过程中,我也遵循了医生的建议,调整了自己的生活方式,包括保持良好的作息习惯、避免过度劳累等。经过一段时间的治疗和调理,我的遗精问题得到了明显的改善。

    然而,在一次与朋友的聚会中,我喝了几杯酒,结果又出现了遗精的情况。这让我非常沮丧和困惑,为什么我已经治好了,为什么还会反复?

    我再次联系了医生,向他描述了我的情况。医生告诉我,肾虚遗精的治疗需要时间和耐心,不能期望一蹴而就。他建议我继续服用中药颗粒,并且要注意避免诱因,如过度疲劳、精神紧张等。

    我明白了,治疗是一个长期的过程,需要我和医生共同努力。现在,我已经基本控制住了遗精的问题,生活和工作也恢复了正常。感谢京东互联网医院和医生的帮助,我重新找回了自信和健康。

    肾虚遗精的治疗与调理指南 常见症状 肾虚遗精的常见症状包括频繁的遗精、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等。易感人群主要是青壮年男性,尤其是那些生活不规律、长期过度劳累或有不良性生活习惯的人群。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 调整生活习惯,保持规律的作息和饮食习惯; 2. 避免过度劳累和精神紧张,保持心情舒畅; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 可以服用中药颗粒等中药调理身体; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

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