酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

标题：新生儿黄疸的预防和护理

摘要：新生儿黄疸是新生儿时期常见的疾病，本文将介绍新生儿黄疸的病因、症状、预防和护理方法，帮助家长们更好地了解和应对这一疾病。

正文：

一、新生儿黄疸的病因

新生儿黄疸是由于新生儿胆红素代谢异常引起的，主要病因包括：

1. 胎儿血红蛋白的代谢：胎儿血红蛋白的代谢产物是胆红素，新生儿出生后，胎儿血红蛋白逐渐被成人血红蛋白所替代，胆红素代谢量增加，导致新生儿出现黄疸。

2. 肝脏功能不成熟：新生儿肝脏功能尚未完全成熟，无法有效分解和排泄胆红素，导致胆红素在体内积累，引起黄疸。

3. 胆道系统异常：胆道系统异常可能导致胆红素排泄受阻，从而引起黄疸。

二、新生儿黄疸的症状

新生儿黄疸的主要症状包括：

1. 皮肤、黏膜黄染：新生儿皮肤和黏膜出现黄染，严重者可出现全身性黄染。

2. 精神状态改变：新生儿出现精神状态改变，如嗜睡、易怒、哭声低弱等。

3. 消化系统症状：新生儿出现消化系统症状，如食欲不振、呕吐、腹泻等。

三、新生儿黄疸的预防

1. 保障新生儿营养：保证新生儿充足的营养摄入，有助于促进胆红素代谢。

2. 注意新生儿保暖：保暖有助于新生儿血液循环，促进胆红素代谢。

3. 定期监测：定期监测新生儿胆红素水平，及时发现异常。

四、新生儿黄疸的护理

1. 光照疗法：光照疗法是治疗新生儿黄疸的有效方法，通过光照分解胆红素，降低胆红素水平。

2. 药物治疗：药物治疗可降低胆红素水平，但需在医生指导下使用。

3. 日常护理：保持新生儿皮肤清洁，避免感染，给予适当的喂养，促进胆红素代谢。

五、新生儿黄疸的治疗

新生儿黄疸的治疗方法主要包括光照疗法、药物治疗和手术治疗。

1. 光照疗法：光照疗法是治疗新生儿黄疸的主要方法，通过光照分解胆红素，降低胆红素水平。

2. 药物治疗：药物治疗可降低胆红素水平，但需在医生指导下使用。

3. 手术治疗：手术治疗适用于胆道系统异常引起的新生儿黄疸。

新生儿黄疸是新生儿时期常见的疾病，了解其病因、症状、预防和护理方法，有助于家长们更好地应对这一疾病。

脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形，主要表现为脊柱向一侧弯曲。这种疾病在儿童和青少年中较为常见，严重者可能影响生长发育和身体健康。

预防脊柱侧弯，可以从以下几个方面入手：

1. 注意坐姿：保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势。

2. 锻炼身体：加强腰背肌肉锻炼，提高脊柱稳定性。

3. 注意营养：保证充足的钙、磷、镁等微量元素摄入，促进骨骼发育。

4. 定期检查：定期进行脊柱检查，及时发现并治疗脊柱侧弯。

5. 选择合适的床垫：选择合适硬度的床垫，避免脊柱过度弯曲。

若已出现脊柱侧弯，应及时就医，根据医生建议进行治疗。常见的治疗方法包括：

1. 物理治疗：通过按摩、牵引等方法，缓解脊柱侧弯症状。

2. 手术治疗：对于严重脊柱侧弯患者，可能需要进行手术治疗，矫正脊柱畸形。

此外，患者还应注重日常保养，如避免剧烈运动、保持良好的心态等，以促进病情恢复。

随着社会的发展和生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康问题。本文将围绕高血压这一常见疾病，为大家介绍其病因、症状、治疗方法和日常保养。

首先，让我们来了解一下高血压的病因。高血压的病因主要包括遗传因素、不良生活习惯、心理因素等。其中，不良生活习惯是导致高血压的主要原因之一，如高盐饮食、缺乏运动、吸烟等。

高血压的症状并不明显，很多人可能直到出现并发症才意识到自己患有高血压。常见的症状包括头晕、头痛、乏力、心悸等。因此，定期体检对于高血压的早期发现至关重要。

高血压的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗方面，常用的药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARB类等。非药物治疗方面，包括饮食控制、运动、戒烟限酒等。

在日常保养方面，高血压患者应注意以下几点：

• 保持良好的饮食习惯，低盐、低脂、低糖饮食。
• 适量运动，如散步、慢跑、游泳等。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 定期复查，监测血压变化。

总之，高血压是一种常见的慢性疾病，需要我们引起重视。通过了解病因、症状、治疗方法和日常保养，我们可以更好地预防和控制高血压，提高生活质量。

肺癌作为全球范围内发病率和死亡率最高的恶性肿瘤之一，一直备受关注。近年来，随着影像学技术的不断发展，越来越多的早期肺癌病例被诊断出来。其中，肺磨玻璃结节（Ground-Glass Nodule，GGN）作为一种常见的早期肺癌影像学表现，引起了广泛的关注。

肺磨玻璃结节是一种影像学上呈现为密度减低、边缘模糊的肺内结节，其直径小于3厘米。根据结节的大小、形态、密度等特征，可以将肺磨玻璃结节分为不同类型。其中，直径超过8毫米的肺磨玻璃结节被认为是具有较高恶性的可能。

针对肺磨玻璃结节的治疗，主要取决于结节的性质和患者的具体情况。对于直径小于8毫米的肺磨玻璃结节，可以定期进行随访观察；而对于直径超过8毫米的肺磨玻璃结节，则需要进行进一步检查，如穿刺活检或手术切除，以明确诊断并采取相应的治疗措施。

除了积极治疗外，患者还应注意日常保养，如戒烟限酒、保持良好的生活习惯、合理膳食等，以降低肺癌的发生和复发风险。

总之，肺磨玻璃结节作为一种常见的早期肺癌影像学表现，需要引起足够的重视。对于直径超过8毫米的肺磨玻璃结节，应尽快就医，进行进一步的检查和治疗。

甲状腺是人体重要的内分泌器官，其功能状态对维持人体健康至关重要。甲状腺功能检查是了解甲状腺健康状况的重要手段，其中最常用的是甲状腺功能抽血检查。

甲状腺功能抽血检查主要包括以下指标：

1. 甲状腺素（T4）：是甲状腺分泌的主要激素，其水平可以反映甲状腺的功能状态。

2. 促甲状腺激素（TSH）：由垂体分泌，可以调节甲状腺激素的分泌。

3. 游离甲状腺素（FT4）：不受血浆蛋白结合影响，更能直接反映甲状腺功能。

4. 游离三碘甲状腺原氨酸（FT3）：是活性最高的甲状腺激素，其水平可以反映甲状腺功能的活跃程度。

甲状腺功能检查结果异常可能与以下情况有关：

1. 甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌过多，导致代谢加快，出现心慌、手抖、体重减轻等症状。

2. 甲状腺功能减退症：甲状腺激素分泌过少，导致代谢减慢，出现疲劳、怕冷、体重增加等症状。

3. 甲状腺炎症：如亚急性甲状腺炎、桥本甲状腺炎等，可能导致甲状腺功能异常。

4. 甲状腺肿瘤：如甲状腺腺瘤、甲状腺癌等，也可能影响甲状腺功能。

对于甲状腺功能异常的患者，应及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。

除了甲状腺功能检查外，日常生活中还应注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 保持适当的运动，增强体质。

3. 避免接触放射性物质，如X射线、CT等。

4. 注意饮食，避免摄入过多的碘。

5. 定期体检，及时发现甲状腺问题。

女性肛门尖锐湿疣，一种由人类乳头瘤病毒（HPV）引起的性病，对患者的生活和健康造成严重影响。本文将探讨肛门尖锐湿疣的成因、症状、治疗方法和预防措施，帮助患者了解这一疾病，并提高预防意识。

一、肛门尖锐湿疣的成因与症状

肛门尖锐湿疣主要由HPV感染引起，主要通过性接触传播。症状表现为肛门周围出现大小不等、形状各异的疣体，如菜花状、鸡冠样、乳头样等。部分患者伴有疼痛、出血、瘙痒等不适感。

二、肛门尖锐湿疣的治疗方法

1. 手术治疗：通过切除或烧灼疣体，去除病变组织。手术治疗后效果明显，但复发率较高，且可能引起出血、感染等并发症。

2. 药物治疗：使用腐蚀性药物或调节免疫药物，破坏疣体组织。药物治疗时间较长，且存在耐药性，需在医生指导下使用。

3. 免疫治疗：通过增强患者免疫力，抑制病毒繁殖。免疫治疗需在医生指导下进行，观察疗效需一定时间。

4. 中医治疗：根据个人病情和体质，采用中医专利组方，熬制汤剂，口服和泡洗给药。逐步达到去疣清毒之功效。

三、预防措施

1. 保持个人卫生，勤洗手、勤换内衣。

2. 注意性卫生，避免不洁性行为。

3. 定期体检，及时发现并治疗HPV感染。

4. 增强免疫力，提高抵抗力。

我是一名直肠癌患者，手术后20天，身体仍然在恢复中。最近几天，我开始感到肚子空痛和肠子扯着扯着的痛。这种疼痛让我非常焦虑和无助，尤其是在夜深人静的时候。为了寻求帮助，我决定尝试线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和手术情况，并对我进行了初步的诊断。医生告诉我，肠癌手术后，肠粘连和肠痉挛是常见的并发症，可能会导致腹痛和不适感。医生建议我继续观察，如果疼痛加剧，可以考虑使用解肠痉挛药物来缓解症状。

除了药物治疗，医生还强调了饮食和生活习惯的重要性。医生建议我多吃易消化的食物，如稀饭和汤，避免油腻和刺激性食物。同时，医生也提醒我要定期复查，包括血常规、生化、电解质和腹部CT等项目，以便及时发现和处理可能出现的问题。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了互联网医院的便利和高效。现在，我可以安心地按照医生的指导进行恢复和调理，期待早日康复。

白血病是一种常见的血液恶性肿瘤，对患者的生活质量及寿命产生严重影响。那么，患上白血病后，患者的寿命究竟会受到怎样的影响呢？本文将从白血病类型、治疗方法、生活调养等方面进行探讨，帮助患者及家属更好地了解白血病。

一、白血病类型及特点

白血病主要分为急性白血病和慢性白血病两大类。急性白血病发展迅速，病情严重，治疗难度较大；慢性白血病发展较慢，病情相对稳定，治疗周期较长。

1. 急性白血病：常见类型包括急性淋巴细胞白血病（ALL）和急性髓细胞白血病（AML）。患者会出现发热、乏力、出血等症状，病情进展迅速，预后较差。

2. 慢性白血病：常见类型包括慢性粒细胞白血病（CML）和慢性淋巴细胞白血病（CLL）。患者症状较轻，病情进展较慢，但仍有恶化的可能。

二、治疗方法

白血病治疗主要包括化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗和骨髓移植等。

1. 化疗：是目前治疗白血病最常用的方法，通过使用化疗药物抑制白血病细胞的生长和分裂。

2. 放疗：主要用于局部治疗的放疗，如颅脑放疗、局部放疗等。

3. 靶向治疗：针对白血病细胞的特定分子靶点进行治疗，提高治疗效果。

4. 免疫治疗：利用人体自身的免疫系统来识别和杀死白血病细胞。

5. 骨髓移植：将正常骨髓移植到患者体内，以替代病变骨髓，恢复造血功能。

三、生活调养

1. 保持良好的心态：乐观的心态有助于患者战胜疾病。

2. 健康饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。

3. 适度运动：适当运动可增强体质，提高免疫力。

4. 定期复查：定期复查病情，及时调整治疗方案。

四、预后与寿命

白血病的预后与患者年龄、病情、治疗方法等因素密切相关。一般来说，急性白血病的预后较差，慢性白血病的预后较好。

1. 急性白血病：早期治疗的患者预后相对较好，晚期治疗的患者预后较差。

2. 慢性白血病：早期治疗的患者预后相对较好，晚期治疗的患者预后较差。

总之，患上白血病后，患者的寿命受到多种因素的影响。患者应积极配合治疗，保持良好的心态，提高生活质量。

在当今社会，随着生活节奏的加快，越来越多的人面临着健康问题。肺结节作为常见的呼吸系统疾病，其诊断与治疗一直是人们关注的焦点。

肺结节是指肺部组织中的异常增生，其直径通常小于3厘米。虽然大多数肺结节是良性的，但也有一部分可能是恶性的。因此，对于肺结节患者的诊断和治疗需要谨慎对待。

在诊断方面，除了传统的X光和CT检查外，近年来，随着医疗技术的不断发展，磁共振成像（MRI）和正电子发射断层扫描（PET-CT）等先进技术也逐渐应用于肺结节的诊断中，为医生提供了更准确、更全面的诊断依据。

在治疗方面，肺结节的治疗方法主要包括手术、放疗和药物治疗。具体治疗方案的选择需要根据患者的具体情况来确定。对于良性肺结节，医生可能会建议定期随访观察；对于恶性肺结节，手术切除是主要的治疗方法。

除了治疗，日常保养也是非常重要的。患者应该保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、适当锻炼等，以增强身体免疫力，降低疾病复发的风险。

在我国，肺结节的治疗和研究一直备受关注。作为专业的医生，瑛子医生凭借其丰富的临床经验和专业知识，在肺结节的治疗方面取得了显著的成绩，为无数患者带来了健康和希望。

在未来的工作中，瑛子医生将继续秉承“健康传播为人民”的宗旨，为广大患者提供优质的医疗服务，助力我国呼吸系统疾病的防治事业。

佝偻病是一种常见的婴幼儿营养缺乏病，严重影响骨骼发育和健康成长。本文将从佝偻病的病因、症状、预防和治疗方法等方面进行详细介绍，帮助家长们更好地了解和预防佝偻病。

一、佝偻病的病因

佝偻病的主要病因是维生素D缺乏，维生素D是维持骨骼健康的重要营养素。婴幼儿时期，由于生长发育迅速，对维生素D的需求量大，而母乳和配方奶中的维生素D含量有限，加上户外活动时间不足，容易导致维生素D缺乏。

除了维生素D缺乏，以下因素也可能导致佝偻病：

• 早产、低出生体重
• 母亲孕期营养不良
• 长期腹泻、肝胆疾病等影响维生素D吸收的疾病
• 光照不足，缺乏户外活动

二、佝偻病的症状

佝偻病的早期症状可能不明显，但随着病情发展，会出现以下症状：

• 头部颅骨软化，用手按压可出现乒乓球感
• 胸廓畸形，如“鸡胸”、“漏斗胸”等
• 下肢畸形，如“O型腿”、“X型腿”等
• 肌肉无力，运动发育迟缓
• 牙齿发育不良，易出现龋齿

三、佝偻病的预防和治疗

预防佝偻病的关键是补充维生素D和钙质，并保证充足的户外活动。

• 补充维生素D：新生儿出生后应立即补充维生素D，一般建议每天补充400-800IU。母乳喂养的婴儿，可在母乳中添加维生素D强化剂；人工喂养的婴儿，可选择添加了维生素D的配方奶粉。
• 补充钙质：适量摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。
• 增加户外活动：每天保证2-3小时的户外活动时间，晒太阳有助于维生素D的合成。

佝偻病的治疗方法包括：

• 补充维生素D和钙剂
• 调整饮食，增加富含维生素D和钙的食物摄入
• 加强户外活动，促进维生素D的合成
• 针对骨骼畸形进行矫形治疗

总之，佝偻病是一种可预防、可治疗的疾病，家长们应关注婴幼儿的营养和生长发育，及时补充维生素D和钙质，保证充足的户外活动，预防佝偻病的发生。