脑卒中俗称中风或脑中风，它是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然“破裂”或“阻塞”而引起脑组织损伤的一种疾病。脑卒中的发生是由生活方式、环境、遗传、慢病等多种因素共同导致的结果。

 

  

10月29日是“世界卒中日”，前不久国家卫生健康委疾控局也发布了通知，确定了今年“世界卒中日”的主题为“战胜卒中，再立人生”，口号是“早诊早治”！这绝对不只是个口号，预防脑卒中真的应该渗入到我们每一个人的生活中，为什么呢？

 

卒中发病后，存活下来的患者大多留有不同程度的残疾，给家庭、社会造成了严重的经济负担。坊间也流传着一句话：一人中风，全家“发疯”！一人瘫痪，全家“瘫痪”！因此，识别卒中前兆非常重要。

 

“中风”前兆 注意七个反常现象

 

其实在脑卒中发生前数分钟，甚至数天内，患者可能会出现以下症状，大家可以在发作前提早就医预防。    

 

① 身体一侧或双侧、上肢、下肢或面部出现无力或活动不灵 。    

 

② 感觉口唇、面舌、肢体麻木，耳鸣、听力下降。   

 

③ 单眼或双眼突发视物模糊，或视力下降，或看东西有重影。    

 

④ 言语表达困难或理解困难。    

 

⑤ 头晕目眩、失去平衡，或任何意外摔倒，或步态不稳。    

 

⑥ 头痛，通常是严重且突然发作或头痛的方式与往日不一样。    

 

⑦ 性格、行为、智能方面突然一反常态。

 

这些症状可能只出现一会儿，也可能反复发作逐渐加重，大家要提高警惕。

 

 

“中 风”发作 三步快速识别

中风的最佳抢救时间是发病4.5小时内进行静脉溶栓，此时间内及时救治可减少后遗症的发生。那么如何快速识别脑卒中呢？“中风120”是一种适用于国内的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：

•  “ 1 ” 代表 “看到1张不对称的脸” ；

•  “ 2 ” 代表 “查两只手臂是否有单侧无力” ；

•  “ 0 ” 代表 “聆（零）听讲话是否清晰” 。

 

如通过这三步观察怀疑患者有中风可能，立刻拨打急救电话120。

 

 

家人突发脑卒中如何处理

 

家人突发脑卒中时应采取哪些家庭急救措施呢？

①  立即拨打120或999急救电话，把以下情况说清楚：  您或其他现场联系人的姓名和电话号码；患者的大致情况，如姓名、性别、年龄、发病原因及主要症状，既往疾病。要求急救车到达的具体地点和该地点附近的明显标志，如建筑物或公交车站等。 

 

② 应使患者仰卧，将头偏向一侧，以防止痰液或呕吐物引起呛咳，或者吸入气管造成窒息。如果患者口鼻中有呕吐物阻塞，应设法抠出，保持呼吸道通畅。如患者未清醒，切忌盲目给患者喂水或饮料。

 

③ 解开患者领扣纽扣，领带，裤带，胸罩，如有假牙也应去除。

 

④ 如果患者是清醒的，要注意安慰患者，缓解其紧张情绪，宜保持镇静，切勿慌乱，不要哭喊或者呼唤患者，避免造成患者的心理压力。

 

⑤ 不要舍近求远，脑卒中患 者早期处理一刻千金，必须分秒必争，不要只顾到有名气的医院而延误抢救时间。

 

⑥ 在没有医生明确诊断之前，切忌给患者服用药物。如止血剂，安宫牛黄丸等，也包括平时服用的降压药，防止加重病情。在整个运送过程中家属最好尊重急救医师的建议。

 

 

“中风”的预防 

 

其实脑卒中可防可治，我们尽量不要等到疾病发生时再去补救。脑卒中的防治就是要遵循“健康四大基石”，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。日常生活行为要注意以下8点：

 

① 饮食要清淡，每天饮水要充足；

 

② 适度增加体力活动，但不要超量运动；

 

③ 防止过度劳累，如加班熬夜、长途旅行、生活不规律等；

 

④ 避免用力过猛，特别是老年人不要过快改变体位，比如起床、转头不宜过快过猛。避免便秘，如出现便秘可咨询医生帮忙调理排便情况，切不可用力过猛；

 

⑤ 克服不良的嗜好，如戒烟、限酒、久坐等；

 

⑥ 注意气候变化，气温降低要及时增添衣物。洗热水澡时间不宜过长；

⑦ 保持情绪平稳，保持乐观情绪；

 

⑧ 定期进行健康体检，发现问题早防早治。控制好“三高”尤其是高血压、糖尿病、高血脂患者。

 

我们要记住，中风一直潜伏在我们身边悄悄窥视。很多年轻人仗着自己年轻，肆无忌惮地熬夜上网、大鱼大肉、抽烟喝酒，这也是中风人群越来越年轻化的原因。所以，预防中风，我们每一个人都要行动起来！

说到中风，大家都很熟悉，有很多的人都会因为中风导致残疾，严重的还会失去宝贵的生命，中风就像埋在身体中的一颗炸弹，有随时爆炸的可能。

 

 

因此，了解中风的原因，及时那些规避不良习惯，对于降低中风出现的几率是很重要的，下面说说哪些因素能引起中风情况的发生。

 

1、年龄

其实中风这种疾病在儿童身上也是会发生的，但是中风高发人群是中老年人。而且根据研究证明，随着年龄的增长，中风发生的几率会随着增大，所以，对于中老年人来说，更要做好防治中风的准备。

2、体型

研究证明，肥胖的人比正常人相比，发生中风的机会要更多，肥胖的人还更容易患糖尿病，高血压，冠心病等等各种疾病。
所以对于肥胖者来说，要通过科学的方式减肥，把自己的体重控制在一个健康的数字上，不仅仅是为了美观的身材，也是为了自己拥有健康的身体。

但是这并不表示体型消瘦的人不会中风了，瘦人也是会有中风的可能性的，所以也不能对中风掉以轻心，也要积极预防中风发生的可能性。

3、性格

你也许不知道，性格也与中风有着一些联系。对于那些性格比较暴躁，喜欢生气，很容易激动的人来说发生中风的几率会较大，这时因为这些人的情绪起伏很大，生气冲动时，血压也会随着迅速上升，极易出现中风，还容易引起其他疾病的出现。

 

 

 

4、抽烟喝酒

抽烟喝酒也能增加出现中风的几率，吸烟喝酒有害健康是众所周知的，但是不少人对它们的危害还只停留在抽烟喝酒会伤害胃部和喉咙。

其实，抽烟喝酒也是中风的诱发之一，烟酒中的物质能使血压升高，降低血液的流动速度，促使中风的发生，所以抽烟喝酒也是能导致中风的。

上述就是引起中风的4个主要元凶，在生活中要注意规避它们，要保持健康的体型，拥有心平气和的好心态，不抽烟不喝酒，而对于防治中风而言，再教大家3个口诀，好记又好背，还能更好的减少中风的发生几率。

1、动

动，即科学的运动，要坚持每天散步，或者做一些比较和缓的运动，能够更好地增强体质。同时对预防中风有很大的帮助，而对于体系肥胖的朋友，更要通过运动来控制体重，减少痛风出现的几率，不过这里要提醒一下，运动是很有必要的，但是要注意运动的强度不宜过大，运动的时间也不宜过长，半个小时到一个小时即可。

2、静

静，这里的静是说保持内心的宁静，要让心情保持在一个比较平和的状态，不要经常地发火，也不要过于激动，避免因情绪过于激动而导致中风的发生，要保持积极乐观的心情。

3、节

即节制，对于生活作息时间要有科学合理的安排，避免忘记休息，脑部过于劳累而导致中风，要注意休息，同时也要注意娱乐时间也要有所节制，不能很长时间都花在看电视上，这也是是中风的诱因。

此外，这里的节制还包括饮食上，饮食上也要有所节制，不能常吃辛辣油腻的食物，不抽烟不喝酒，保持清淡的饮食，多吃瓜果蔬菜，保证各种营养的均衡摄入。

看完这篇文章，想必大家都对导致中风的原因有了更深入的了解，也希望大家能谨记3个口诀，并将其运用到生活中，预防中风的出现，给自己一个健康的身体。

在很多人心里，还是把中风和中老年人群联系在一起，其实，越来越多的中老年人已经开始重视保养了，反观年轻人，他们却依然坚持着不良习惯，并乐在其中。虽然年轻人普遍都比较认同"活在当下"的生活理念，但这并不意味着不用考虑未来可能会发生的不幸。

  

中风过去是中老年人常患的疾病之一，但随着社会的发展，他们对养生有所了解，对身体健康更加重视，有些疾病也是能很好的避开的。而年轻人仗着自己身强力壮，以为自己不会轻易被疾病打倒，结果却被中风"盯上"了。

 

什么是中风？

 

在我们的体内，遍布许多血管，血管也会随着我们年龄的增长而发生老化，会因我们日常不良的饮食习惯、生活习惯而发生堵塞，而脑部的血管一旦发生堵塞，脑组织供血、供氧不足，就会坏死，导致脑神经失调，影响人们的正常行走、表达。中风所带来的致残率和致死率都是非常高的，这也是人们听到中风就害怕的原因。

 

 

中风发作的原因也很简单，我们口中的不良习惯，其实多多少少都会对血管健康造成一定的损害。比如饮食油腻、长期熬夜、缺乏锻炼等，都会加速血管的老化。爱吃油腻、高热量食物，血脂就容易升高，血液中的脂质无法被代谢出去，久而久之就容易堵塞血管。

 

而熬夜也是现代年轻人的共同习惯，长期熬夜，各个器官都无法得到充足的休息时间，新陈代谢降低，血液流通速度就会受到影响，增加了血栓形成的风险。

 

缺乏锻炼，会让脂肪在我们体内大量囤积，升高血脂，增加血管的负担。尤其是上班族，长期久坐不动，下肢的血液循环严重受阻，更容易形成血栓，堵塞血管，危害人体健康。

  
中风虽然听起来可怕，但若能在前期及时发现，进行治疗，是很有可能避开的。

 

中风的4个"前兆"，你了解多少？

 

半身发麻

 

现在很多朋友都比较重视身体的一些变化，因为预防疾病的成本实在是太小了，而等到疾病来临时，再想用这么低的成本来恢复健康，基本上是不可能的。所以对于身体上一些细微的变化，有些人是非常敏感的。

 

比如说半身发麻，身上无论是哪处突然出现发麻的症状，都不能粗心大意，因为很多时候，身体就是通过这个渠道向我们发出"求救信号"的。胳膊、手掌、腿脚等任何部位发麻，都很有可能是血液循环受阻的表现，希望你不要忽视。

  

剧烈头疼

 

我们在日常生活中，也经常会遇到头疼的情况，但一般这类头疼都是有缘由的，比如因为晕车，或是因为感冒，突然出现剧烈头疼，是我们需要警惕的症状，因为这种现象，很有可能是中风的"前兆"。

 

如果你经常出现莫名头痛，并且头痛的症状越来越严重，每一次都比上一次更加强烈的话，希望你别再拖延时间了，要赶紧去医院检查一下。尤其是患有高血脂或高血压的朋友，拖延时间对你没有任何好处，反而会造成不可逆的伤害。

  

吐字不清，说话不利索

 

语言表达能力是大部分人都具备的基本能力，即便是文化程度不高的人，也能简单表达出自己心中所想。但是，有些人本来很会表达，但突然连一句完成的话也说不出来，说的话也让人难以理解的话，那可能是中风已经找上门了。

 

语言表达需要大脑神经支撑，但血管发生堵塞之后，脑部供血不足，脑神经就会无法正常调节，语言表达能力就会下降。如果已经遇到这种现象，希望你能及时就医，这种症状不是小事情，很有可能在不久的将来，就会给我们带来不幸的消息。

  

视力突然下降，眼前发黑

 

现在很多人年纪轻轻就已经近视了，但成年以后，视力水平基本上不会有太大变化，导致成年人视力受损、眼前发黑的原因之一，是脑部血管堵塞，因为我们的视网膜也是需要血液滋养的，长期供血不足，就会造成食物模糊的症状，但这种现象不会持续太久，发作的频率却很高，希望你能重视。

 

总结：不论年纪大小，都要好好预防中风这种疾病，为了保养身体，预防血管堵塞，我们要做到坚持锻炼身体，避免熬夜，饮食清淡以及放松心情，希望你别不当回事！

中风一旦发作后果相当严重。

 

一些年纪大的人，如果中风了，可能就再也站不起来。生活不能自理后，也影响到了家人的正常工作和生活，因此关于中风大家还是比较头疼的。

 

哈佛大学的研究人员发现，每天吃更多新鲜蔬菜和水果的人比那些只吃少量水果和蔬菜的人患中风的风险更低。

 

 

那到底哪些食物能预防中风呢？原理又是什么？

 

1.香蕉

 

医学研究证明，如果每天吃香蕉约100克，将大大降低中风的风险，因为香蕉富含钾。钾在神经冲动的传递、细胞内营养物质的吸收和废物的排放等方面起着重要作用。

 

2.柑橘

 

研究人员发现，总黄酮的摄入与中风的发病无关，但是摄入大量黄烷酮的人比那些摄入最少的人患中风的可能性要低19%。生活中含黄酮类较多的食物就属柑橘类。

 

一项研究表明，经常吃橘子、柚子和其他柑橘类水果，比不吃的人患缺血性中风的可能性低19%。

 

3.咖啡

 

新的研究表明，每天喝2杯咖啡的人患脑栓塞（中风）的风险降低14%。每天喝3到4杯咖啡的人患中风的风险降低17%。

 

但是，如果每天摄入的咖啡量较大，就无法继续发挥咖啡在预防中风中的作用。每天喝超过6杯咖啡的咖啡因成瘾者中风风险并不会降低。

 

4.芹菜

 

芹菜是欧洲和美国的餐桌辅助菜，作为餐桌装饰，但事实上它的营养价值不容小觑。

 

当同型半胱氨酸含量过高时，会威胁血管的健康，芹菜中所含的叶酸可以转化为无害的分子，因此多吃芹菜可以预防中风等心血管疾病。

 

5.菠菜

 

菠菜富含叶酸。每100克菠菜中叶酸含量高达347微克。叶酸是一种B族维生素，是人体造血的基本物质。

 

叶酸缺乏时，最明显的是红细胞生成减少，导致巨噬细胞贫血症，这在老年患者中更为常见。菠菜还含有铁、叶酸，可以促进红细胞的合成，增加血液携氧能力，从而加速血液循环。从这个角度看，吃菠菜可以降低中风的风险。

 

 

6.柚子

 

它含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养素。柚子肉中的维生素C含量非常丰富，柚皮肉可以降低血脂，降低血液粘度，减少血栓形成，预防脑血管疾病。

 

7.橄榄油

 

调查发现，经常食用橄榄油的人，中风的风险比不食用橄榄油的人低41%。虽然它也是油类，但其中含有的多数是不饱和脂肪酸。

 

当人们选择橄榄油时，他们会减少食用高饱和脂肪含量的其他食用油。许多医学研究表明饱和脂肪与心血管疾病和中风有关。

 

8.甘薯

 

甘薯是“高钾低钠”的食物。研究发现富含钾的食物，如甘薯可以降低中风的风险20%。

 

  
9.胡椒和辣椒

 

据调查，口味偏向麻辣的地区中风发病率明显降低，因为辣椒能促进人体新陈代谢，辣椒素还可以增加血管舒张功能，降低自发性高血压的发生率。

中风是一种急症，当大脑的血液供应突然中断或大大减少时，在几分钟内，缺血的脑细胞就开始死亡。

 

发生中风后，意味着——致残，身体某一边会麻痹或无力，甚至偏瘫；致郁，中风后焦虑以及抑郁很常见；失语，患者会出现失语症，包括口语，理解，阅读和写作方面的问题。

 

而相比之下，中国人更容易发生中风。

 

英国杂志《Neurology》一篇统计研究认为，中国人的中风发生率高于白人。

 

中风存在多种风险因素，中国人群中风风险更高，有着一些中国特色的原因。

 

庞大的高血压人群

 

其中最重要的是高血压——这是中国人长期高盐饮食引发的后果之一。

 

高血压会损伤动脉壁，增加血液凝结的风险，从而诱发中风。

 

当血压持续高于115/75mmHg时，中风风险开始增加，高血压可以使中风风险增加2至6倍。

 

 

超重的中国人

 

在过去的20年中，中国人的生活方式随着经济增长而迅速变化，其中非常明显的一项就是吃得更“油”了。

 

中国人的总脂肪摄入量从1983年的88.1 g /天增加到2002年的97.4 g /天。

 

从1994年到2002年中国的肥胖症在城市地区增长了13％，在农村地区增长了85％。

 

过多的胆固醇会聚集在动脉壁上，聚集多了，血管就被堵塞了。

 

吸烟让中风的风险加倍

 

除蒙古外，中国男性的吸烟率高于其他任何国家。

 

吸烟会伤害血管壁，加速动脉硬化，加重心脏的负担，同时长期接触二手烟也会增加中风的风险。

 

如果立刻停止吸烟，则在两到五年内中风风险将和从未吸烟的人相同。

 

心血管疾病增加中风风险

 

心血管病人中风的风险也很高。

 

房颤患者每分钟的心房激动的频率可多达400余次，如果不及时治疗，中风风险会增加四到六倍。

 

中国房颤患者中风率高还有一个原因，抗凝类药物的使用率比较低。合理使用抗凝类药物，能够降低房颤患者中风的可能性。

 

面对这些风险，我们该如何避免呢？有些时候，我们的身体会给我们一个警示。

 

 

中风发生前会有哪些征兆？

 

有一种情况是身体在告诉你有中风的风险了——短暂性脑缺血发作。

 

出现短暂性脑缺血后，4%～20%的患者会在90天内发生卒中，其中有一半的人会在两天内发生中风。

 

短暂性脑缺血发作一般都很突然，持续约15分钟，一般不会超过1个小时，一般患者只会感到一些不太明显的症状，比如运动障碍，失语，视力障碍等。

 

如果发生这种情况，一定要及时就医检查，医生确认后，会开具包括阿司匹林在内的抗血小板药物或者其他抗凝药以降低可能的中风风险。

 

如何预防中风的发生？

 

首先是要有健康的饮食。

 

主要是确保吃足够的新鲜水果和蔬菜，少吃含有饱和脂肪、反式脂肪的食物，多吃纤维含量高的食物。限制饮食中的盐也会帮助降低血压。还可以计算一下身高体重指数（BMI）也可以使用腰围和臀围测量来估算体内的多余脂肪量。

 

其次是适当地体力活动。

 

体育锻炼可以帮助你保持健康的体重，并降低胆固醇和血压水平。

 

对于成年人，医生建议每周进行2小时30分钟的中等强度的有氧运动，例如快步走。儿童和青少年每天应进行1个小时的体育锻炼。

 

此外，尤其要记得戒烟忌酒。

 

抽烟大大增加了中风的几率，如果你不抽烟，那就不要尝试抽烟。

 

如果你吸烟，戒烟能够降低中风的风险。同时应该避免喝太多的酒精，这同样会增加血压。

 

最后，定期进行体检。

 

检查胆固醇、血压、血糖等指标可以帮助判断身体状况。

 

参考文献：

[1] Staff, H. C. O. (2002). Family caregiver alliance.

[2] 中国老年医学学会急诊医学分会, 中华医学会急诊医学分会卒中学组, & 中国卒中学会急救医学分会. (2019). 急性缺血性脑卒中急诊急救中国专家共识2018版(下). 心脑血管病防治(4).

[3] Liping Liu, David Wang, K S Lawrence Wong, & Yongjun Wang. (2011). Stroke and stroke care in china huge burden, significant workload, and a national priority. Stroke, 42(12), 3651-3654.

[4] https://www.cdc.gov/stroke/prevention.htm

[5] Du, X., Patel, A., Anderson, C. S., Dong, J., & Ma, C. (2019). Epidemiology of Cardiovascular Disease in China and Opportunities for Improvement: JACC International. Journal of the American College of Cardiology, 73(24), 3135-3147.

中风病为中医疾病名称，西医称之为卒中，包括出血性卒中和缺血性卒中，即为脑出血和脑梗死，中风病的危险因素主要为动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、房颤等。

 

动脉粥样硬化是由于血液中过多脂质沉积在动脉壁形成斑块，会使血管变脆和血管直径变窄，动脉粥样硬化是一个缓慢发展的过程，随着年龄的增长，脂类物质不断在血管壁上沉积，将会形成不可逆的动脉硬化，加上老年人血液流速较慢，会进一步增加脂类等物质的沉积，所以老年人普遍都会存在动脉粥样硬化，老年人动脉硬化较青中年人程度重，血管变脆，所以当情绪激动、血压稍有增高时就会引起脑出血，血管的狭窄程度也较重，加上血流速度慢，更容导致脑血栓形成。

 

糖尿病也是一种慢性疾病，疾病的发展需要一定时间的过程，糖尿病引起中风的原因在于糖尿病的并发症，主要是大血管、微血管受损，引起动脉粥样硬化是病理基础，糖尿病患者动脉硬化的速度要高出好几倍，主要原因有两个：一个是血液中糖含量增高，会使血管壁上糖原沉积增加，二是血糖高时会影响脂类的代谢，是造成动脉粥样硬化的主要原因。房颤也是一种多见老年患者的疾病，房颤属于心律失常，房颤主要引起脑栓塞。

 

 

从以上可以看出，中风病不像感冒病一样受邪即发，中风病是主要病理基础是动脉硬化，病理因素的形成有一定的时限，是发生于慢性病导致的并发症，所以多见于老年人，正是如此，中风病是一种可以预防的疾病，积极控制危险因素，可以大大的降低中风病的发病率，随着生活的改善，现在动脉硬化、高血压、糖尿病等疾病出现年轻化，同时警示着青中年人应积极锻炼身体，平衡饮食。

 

中风患者在日常生活中，需要注意以下几点：

 

第一，如果既往有高血压病病史，既往血压较高，加之血压控制不好，血脂一直居高不下，同型半胱氨酸也比较高的话，那么就需要规律服用降压药以及其他配合保护心脑血管的药物。比如同型半胱氨酸高的话，就需要服用叶酸以及甲钴胺配合治疗，血脂比较高的话需要服用他汀类的降脂药物等等。

 

第二，如果长期以来患者的情绪波动比较大，我们需要知道的是，情绪波动的时候就是会进一步影响血压，进而使得脑血管比较脆弱，所以可能会在一次突然地情绪激动之后发生脑血管破裂发生中风，所以，我们就需要稳定情绪，避免情绪波动幅度过大，努力调整自己的情绪。

 

第三，如果患者生活饮食习惯不合理，长期以来吃饭油腻、滋腻、辛辣刺激、高盐、高糖、高胆固醇等，久而久之，就会使得血液粘稠，进而容易生成动脉斑块，使得脑血管变细，进一步脑供血不足，那么我们就需要调整生活饮食习惯，避免高盐、高糖、高胆固醇等食物，清淡饮食，适当地多吃一些膳食纤维类食物，或者适当地喝一些酸奶，调整一下肠道菌群，使得大便通畅。

 

第四，长期劳累，休息不过来也容易诱发中风，所以，我们就需要避免长期处于疲劳的状态，一定要注意休息，保证充足的睡眠。

近年来，随着生活方式改变，中风（脑卒中）发病呈明显年轻化趋势。据统计，10%～20% 的脑卒中发生于 45 岁以下的年轻人。脑卒中分为缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血），临床以脑梗死更为多见。与老年人相比，年轻人脑卒中的病因和发病机制更为复杂。

 

在发病初期，脑中风患者会出现口眼偏斜、四肢麻木、突然昏厥等症状。脑中风患者需要住院治疗，对症用药，然后配合针灸治疗，帮助患者尽快治疗，目前，针灸治疗的效果较好。

 

 

一种常见的中风是脑卒中，许多中风患者在发病初期会出现口眼偏斜、四肢麻木、突然昏厥的症状。通常，中风患者需要住院治疗，脑检查后，确认脑中风的原因，给予对症治疗。其次，针灸疗法是用来帮助患者尽快治疗中风。接下来就让小编为大家简单介绍一下针灸能治疗中风病人吗，希望对大家有所帮助

 

卒中多见于中老年人，伴有偏瘫、手脚麻木、眼斜等症状。严重的患者甚至可能出现偏瘫，所以中风的治疗最注重的是速度。如果发现自己睡一觉醒来，手脚有麻木的症状，或者发现嘴歪的情况，一定要引起重视，切不可马虎大意，因为很有可能是中风的前兆。

 

 

针灸部位

 

大多数中风患者去医院时需要针灸治疗。针灸的具体部位有内关穴、水口穴、三阴交穴。另外，还需要加上太冲点和太西点，这些穴位可以帮助患者疏通经络，如果面部歪斜，需要加颊车穴和地仓穴。如果四肢有偏瘫和麻木的症状，他们需要增加双脚。如果中风患者还伴有腹胀和便秘症状，可以在针灸治疗中加水道穴，归来穴和丰隆穴，有效治疗患者的便秘，帮助顺畅排便。

 

注意事项

 

上所述就是关于针灸能治疗中风病人吗的详细介绍，希望对大家有所帮助，针灸疗法治疗缓慢，但效果较好。一些穴位一旦打开，可以帮助患者尽快清醒大脑，滋养肝肾。如果最初的脑中风患者经过约半个月的疗程治疗，症状已明显改善，但如果脑卒中偏瘫患者病情较重，则需要3个月以上的针灸治疗。所以我希望我的朋友能多注意自己的身体状况，注意安全和健康的饮食，保持良好的生活和休息，每天参加体育锻炼，这样他们就可以有一个好身体。

前几日在急诊接了几个常诊的患者，本以为白班就要收尾了。17时120的车风驰电掣的驶进急诊的厅堂，一车下来三个病人，浑身是血，本以为是车祸。仔细一问才知道是城市蜘蛛侠——高空照明安装工，是给高层外墙安装照明美妆的工作。

 

受伤是由于刚作业到一半，突然狂风大作，瞬时风速有7级左右，他们的操作平台在三十多层的高空猛烈摇摆震荡和碰撞，虽然他们都有固定身体的装备，但还是撞的浑身是血。这才让我想起刚才大风忽起，随后大雨倾盆的景象。

 

 

其中胡某最重，脑震荡，肩胛骨粉碎性骨折，左侧第12肋骨骨折，右手第2、3掌骨骨折，头皮多处裂伤，下唇裂伤，背部多处挫裂伤，左上臂碾挫伤，右足多处挫裂伤等。做完检查他一个劲的问：“严重吗？内脏和头没事吧？”我只是安慰道：“还没发现有问题，但有骨折。”他说：“这些不算什么，不会要命。”我的心猛地失重了一下，似乎这么多的骨折和挫裂伤对他来说都不算什么伤，都已习以为常了。

 

询问患者病史时，他讲道：“当时悬在那么高的空中，脑子一片空白，想使劲抓住操作平台的护栏，可怎么也抓不牢，身体就在平台里乱撞。还好没掉下去。”通过了解得知最后还是他们同事上到相应楼层，敲碎窗户玻璃，用钩子挂住他们的操作平台才把他们拉到窗户上救下，真是九死一生。

 

 

他们的工作时间也都不长，3-5年，我问他们看天气预报了没有，他们说有时看，有时就忘了看了。

 

城市蜘蛛侠——城市高楼的美容师，为我们城市的美丽献出了自己的劳动，但不应该献出鲜血呀。他们大多是外来务工人员，为了家人的幸福生活，为了孩子的美好明天，选择了一份收入相对高但风险非常高的工作。他们也应得到城市的尊重，所以天气预报可否加一条“今天风力4-5级，不适合户外墙体高空作业人员工作。”这样或许会减少一些他们的血在风中狂舞的情况发生。

 

脑卒中俗称中风或脑中风，它是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然“破裂”或“阻塞”而引起脑组织损伤的一种疾病。

 

脑卒中的发生是由生活方式、环境、遗传、慢病等多种因素共同导致的结果。

 

 

10月29日是“世界卒中日”，前不久国家卫生健康委疾控局也发布了通知，确定了今年“世界卒中日”的主题为“战胜卒中，再立

 

人生”，口号是“早诊早治”！这绝对不只是个口号，预防脑卒中真的应该渗入到我们每一个人的生活中，为什么呢？

 

卒中发病后，存活下来的患者大多留有不同程度的残疾，给家庭、社会造成了严重的经济负担。坊间也流传着一句话：一人

 

中风，全家“发疯”！一人瘫痪，全家“瘫痪”！因此，识别卒中前兆非常重要。

 

“中风”前兆 注意七个反常现象

 

其实在脑卒中发生前数分钟，甚至数天内，患者可能会出现以下症状，大家可以在发作前提早就医预防。    

 

① 身体一侧或双侧、上肢、下肢或面部出现无力或活动不灵 。    

 

② 感觉口唇、面舌、肢体麻木，耳鸣、听力下降。   

 

③ 单眼或双眼突发视物模糊，或视力下降，或看东西有重影。    

 

④ 言语表达困难或理解困难。    

 

⑤ 头晕目眩、失去平衡，或任何意外摔倒，或步态不稳。    

 

⑥ 头痛，通常是严重且突然发作或头痛的方式与往日不一样。    

 

⑦ 性格、行为、智能方面突然一反常态。    这

 

些症状可能只出现一会儿，也可能反复发作逐渐加重，大家要提高警惕。

 

 

“中风”发作 三步快速识别

 

中风的最佳抢救时间是发病4.5小时内进行静脉溶栓，此时间内及时救治可减少后遗症的发生。那么如何快速识别脑卒中

 

呢？“中风120”是一种适用于国内的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：

 

•  “ 1 ” 代表 “看到1张不对称的脸” ；

 

•  “ 2 ” 代表 “查两只手臂是否有单侧无力” ；

 

•  “ 0 ” 代表 “聆（零）听讲话是否清晰” 。

 

 

如通过这三步观察怀疑患者有中风可能，立刻拨打急救电话120。

 

家人突发脑卒中如何处理

 

家人突发脑卒中时应采取哪些家庭急救措施呢？

 

①     立即拨打120或999急救电话，把以下情况说清楚：  您或其他现场联系人的姓名和电话号码；患者的大致情况，如姓

 

名、性别、年龄、发病原因及主要症状，既往疾病。要求急救车到达的具体地点和该地点附近的明显标志，如建筑物或公交

 

车站等。

 

②    应使患者仰卧，将头偏向一侧，以防止痰液或呕吐物引起呛咳，或者吸入气管造成窒息。如果患者口鼻中有呕吐物阻

 

塞，应设法抠出，保持呼吸道通畅。如患者未清醒，切忌盲目给患者喂水或饮料。

 

③    解开患者领扣纽扣，领带，裤带，胸罩，如有假牙也应去除。

 

④    如果患者是清醒的，要注意安慰患者，缓解其紧张情绪，宜保持镇静，切勿慌乱，不要哭喊或者呼唤患者，避免造成患

 

者的心理压力。

 

⑤    不要舍近求远，脑卒中患者早期处理一刻千金，必须分秒必争，不要只顾到有名气的医院而延误抢救时间

 

⑥    在没有医生明确诊断之前，切忌给患者服用药物。如止血剂，安宫牛黄丸等，也包括平时服用的降压药，防止加重病

 

情。在整个运送过程中家属最好尊重急救医师的建议。

 

“中风”的预防 

 

其实脑卒中可防可治，我们尽量不要等到疾病发生时再去补救。脑卒中的防治就是要遵循“健康四大基石”，即“合理膳食，

 

适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。日常生活行为要注意以下8点：

 

① 饮食要清淡，每天饮水要充足；

 

② 适度增加体力活动，但不要超量运动；

 

③ 防止过度劳累，如加班熬夜、长途旅行、生活不规律等；

 

④ 避免用力过猛，特别是老年人不要过快改变体位，比如起床、转头不宜过快过猛。避免便秘，如出现便秘可咨询医生帮

忙调理排便情况，切不可用力过猛；

 

⑤ 克服不良的嗜好，如戒烟、限酒、久坐等；

 

⑥ 注意气候变化，气温降低要及时增添衣物。洗热水澡时间不宜过长；

 

⑦ 保持情绪平稳，保持乐观情绪；

 

⑧ 定期进行健康体检，发现问题早防早治。控制好“三高”尤其是高血压、糖尿病、高血脂患者。

 

我们要记住，中风一直潜伏在我们身边悄悄窥视。很多年轻人仗着自己年轻，肆无忌惮地熬夜上网、大鱼大肉、抽烟喝酒，

 

这也是中风人群越来越年轻化的原因。所以，预防中风，我们每一个人都要行动起来！

我们一般会感觉脑血管病离自己很远，但事实是，脑血管病位居全世界致命疾病第二位，中国是全世界脑血管病死亡率最高的国家。前不久看到一期专家访谈，它以缺血性脑血管病为例指出，在发病的几小时或者几天前此类脑血管疾病会有一些发作性、短暂的神经功能缺损症状，如果能够掌握这些症状，对疾病可以进行早期的诊疗和干预，从一定程度上预防脑血栓、脑梗塞的发生。

 

头

如果某天你出现短暂的视物旋转，一会马上又恢复，可不要掉以轻心，这可能就是“小中风”，中风的前兆。

口

如果发现某天吐字不清了，不要以为是一时的。魏医生指出，说话即“talk”是S-T-R三个简单测评是否发生脑血管病的主要方式之一。这时可以简单说一句有条理、连贯性的话。如果已经不能完整的说完一句话，中风的危险也许近在咫尺。

眼

不是由于蹲下猛起造成的眼前发黑，只是几十秒钟的短暂症状，也要加以注意，这可能是由于脑缺血引起的视网膜缺血，是中风的一个信号。

鼻

没有发病的正常人，可能觉得笑是很简单的事，但是中风前，笑也会成为困难的一件事。微笑即S-T-R中的“smile”，中风的人往往有“面瘫”的表现，所以微笑的时候，鼻唇沟周围肌肉就会不协调，出现不对称，嘴歪的现象。

舌

如果舌头偏向一侧，那也可能是中风的征兆。中风病人可能会出现一侧的舌部肌肉无力，导致舌头偏向一侧。

 

心脏

研究表明，同型半胱氨酸水平升高可能引起动脉粥样硬化和冠心病，而冠心病和同型半胱氨酸血症患者都是中风的高危人群。

躯干

举起即S-T-R中的“raise”，举起双手很简单，所以当发现一侧不能举起，或举起后不自觉的逐渐下落，问题就严重了。 魏医生指出检查是否患病，可以让患者平举双上肢呈90度，持续5—10秒钟，观察是否有单侧肢体下垂的现象，如果患者的肢体有下垂、不能坚持很长时间或者不能同时平举，那么偏瘫侧就是患者的病变侧。

手脚

假如在走路时，忽然觉得脚用不上力，或者哪天洗脸时，忽然感觉有只手抬不起来，都要特别注意，因为在接下来的几分钟、几个小时或是几个月里，中风可能正悄悄吞噬你的生命。

中医视角下的心脑血管疾病：线上问诊的新趋势

心脑血管疾病是全球范围内的主要健康问题，包括高血压、冠心病、心律失常、脑卒中等。传统上，患者需要亲自到医院就诊，但随着互联网技术的发展，线上问诊逐渐成为一种新兴的医疗服务模式。中医作为中国传统医学的重要组成部分，其独特的理论和治疗方法在心脑血管疾病的预防和治疗中发挥着重要作用。那么，如何通过线上问诊平台获取中医心脑血管疾病的专业诊疗呢？

首先，选择合适的线上问诊平台至关重要。需要确保平台具备以下几个特点：

• 专业的中医团队：平台应该有经验丰富的中医师，能够提供针对心脑血管疾病的个性化诊疗方案。
• 安全的数据保护：平台必须具备严格的数据保护措施，确保患者的隐私和医疗信息安全。
• 便捷的服务流程：平台的服务流程应该简单明了，方便患者快速获取专业的中医诊疗服务。

其次，患者在使用线上问诊服务时，需要提供详细的病史信息和症状描述，以便中医师进行准确的诊断和治疗。同时，患者也需要积极配合中医师的治疗方案，包括服用中药、改变生活习惯等。

最后，线上问诊并不能完全替代传统的面对面诊疗，特别是在心脑血管疾病的紧急情况下。因此，患者在使用线上问诊服务时，需要清楚地了解其局限性，并在必要时及时转诊到线下医院接受进一步的治疗。

总之，中医心脑血管疾病的线上问诊服务为患者提供了一种方便、快捷的就医方式。只要选择合适的平台，提供详细的病史信息，并积极配合中医师的治疗方案，患者就能在家中享受到高质量的中医诊疗服务。

互联网医院与心脑血管常见病的管理

随着互联网技术的飞速发展，互联网医院和线上问诊已经成为现代医疗服务的重要组成部分。特别是在心脑血管常见病的管理中，这些新型医疗模式展现出巨大的潜力和优势。

心脑血管常见病主要包括高血压、冠心病、心力衰竭、脑卒中等。这些疾病往往需要长期的治疗和管理，传统的医疗模式可能会给患者带来诸多不便。然而，互联网医院和线上问诊可以有效解决这些问题，提供更加便捷、个性化的医疗服务。

首先，互联网医院和线上问诊可以帮助患者随时随地获取专业的医疗建议。无论是初次诊断还是日常管理，患者都可以通过网络平台与医生进行实时交流，避免了繁琐的挂号、排队等步骤。同时，医生也可以根据患者的具体情况，提供更加精准的治疗方案和用药指导。

其次，互联网医院和线上问诊还可以大大提高心脑血管常见病的监测和管理效率。例如，患者可以通过智能设备或APP定期上传血压、心率等生理数据，医生则可以根据这些数据进行远程监测和评估，及时调整治疗方案。此外，互联网医院还可以提供在线药房服务，方便患者购买和使用药品。

最后，互联网医院和线上问诊也可以促进心脑血管常见病的预防和健康教育。通过网络平台，医生可以向广大公众传播相关知识和技能，提高人们对这些疾病的认识和自我管理能力。同时，互联网医院还可以开展在线健康咨询和体检服务，帮助人们更早地发现和处理潜在的健康问题。

总之，互联网医院和线上问诊为心脑血管常见病的管理带来了革命性的变化。我们期待在不久的将来，这些新型医疗模式能够更好地服务于广大患者，推动心脑血管健康事业的发展。

2024年9月5日，08:07:21

在一个寒冷的冬日，王先生（化名）在家中突然感到一阵头晕，随后失去了知觉。他的家人立即将他送往了当地的医院。经过一系列检查，医生诊断出王先生患有脑卒中，并且情况相当严重。经过紧急治疗，王先生的生命得以挽救，但他却失去了部分肢体的控制力，特别是左侧下肢。为了恢复功能，王先生开始了漫长的康复之路。

在康复的过程中，王先生遇到了许多困难。由于当地的医疗资源有限，他无法得到专业的康复指导。直到有一天，他在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。通过视频连线，王先生与一位经验丰富的康复医生进行了深入的交流。医生不仅详细地解释了王先生的病情，还提供了一系列针对性的康复方案。这些方案包括物理治疗、药物治疗和日常生活中的注意事项等。

在医生的指导下，王先生的康复进程逐渐加快。他的左侧下肢的功能也在逐步恢复。最重要的是，王先生感受到了医生的关心和支持，这让他在康复的道路上不再孤单。随着时间的推移，王先生的康复效果越来越明显。现在，他已经可以独立行走，生活质量也得到了显著的提升。

王先生的故事告诉我们，互联网医院和线上问诊为我们提供了一个全新的就医方式。通过这种方式，我们可以随时随地获取专业的医疗服务，避免了传统就医方式中的许多不便。同时，医生也可以更好地利用自己的时间和资源，服务更多的患者。总的来说，互联网医院和线上问诊是未来医疗的重要发展方向，值得我们关注和支持。

六大心脑血管疾病的互联网医院问诊指南

随着互联网技术的发展，越来越多的人选择通过线上平台进行医疗咨询和问诊。本文将介绍如何在互联网医院或线上问诊平台上获取关于六大心脑血管疾病的信息。

一、高血压

高血压是一种常见的心血管疾病，主要表现为血压持续升高。在互联网医院上，用户可以通过在线问诊与专业医生沟通，获取相关治疗方案和用药建议。

二、冠心病

冠心病是由于冠状动脉狭窄或阻塞导致心脏供血不足引起的疾病。互联网医院上的医生可以提供详细的诊断和治疗建议，帮助患者有效管理病情。

三、心肌梗死

心肌梗死是冠心病的一种严重类型，常伴随剧烈胸痛。在互联网医院上，患者可以得到及时的指导和治疗方案，避免病情恶化。

四、心律失常

心律失常是指心脏节律异常，包括心动过速、心动过缓等。互联网医院上的医生能够根据患者的症状和检查结果给出专业的诊断和治疗建议。

五、脑卒中

脑卒中是由于脑部血管破裂或阻塞引起的大脑功能障碍。在互联网医院上，患者可以得到快速的诊断和治疗指导，减少并发症的发生。

六、糖尿病

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，影响全身多个器官。互联网医院上的医生可以帮助患者制定个性化的治疗计划，并提供长期的健康管理服务。

总结

互联网医院为人们提供了便捷的医疗服务，尤其对于心脑血管疾病的患者来说，通过线上问诊可以及时获取专业的医疗建议，有效控制病情发展。

心脑血管疾病：线上问诊的新选择

心脑血管疾病是指影响心脏和大脑血管的各种疾病，包括冠心病、心力衰竭、脑卒中等。这些疾病不仅严重威胁着人们的健康，也给家庭和社会带来了巨大的负担。随着互联网技术的发展，线上问诊成为了一个新的选择，为心脑血管疾病患者提供了更便捷、更高效的医疗服务。

传统的医疗模式往往需要患者亲自前往医院进行诊治，这对于一些行动不便或者居住在偏远地区的患者来说是一个巨大的挑战。而线上问诊则可以通过视频、语音或文字等方式进行远程交流，极大地提高了就医的便捷性和覆盖面。

此外，线上问诊还可以帮助患者更好地管理自己的健康。通过与医生进行定期的在线沟通，患者可以及时了解自己的病情变化，调整治疗方案，避免病情恶化。同时，线上问诊平台也会提供一些健康管理工具和资源，如血压、血糖监测等，帮助患者更好地控制自己的健康指标。

然而，需要注意的是，线上问诊并不能完全替代传统的面对面诊疗。对于一些复杂或紧急的病情，仍然需要患者前往医院进行详细的检查和治疗。因此，在选择线上问诊服务时，患者应该选择正规、有资质的平台，并在必要时及时转诊到线下医疗机构。

总的来说，线上问诊为心脑血管疾病患者提供了一个新的就医选择，可以帮助他们更好地管理自己的健康，提高生活质量。随着技术的不断进步和医疗服务的不断完善，相信线上问诊将会在未来发挥越来越重要的作用。

脑卒中，又称中风，是我国常见的慢性病之一，严重威胁着人们的健康。为有效防控脑卒中，世卫组织上海健康教育与健康促进合作中心联合复旦大学附属华山医院等机构，提出了五大防控策略，旨在提高公众对脑卒中的认知，降低发病率。

一、抗栓治疗：抗栓治疗是脑卒中防控的重要手段之一。通过使用抗血小板聚集药物或抗凝血药物，可以有效降低脑卒中发生的风险。

二、控制血压和体重：高血压是脑卒中的重要危险因素，控制血压可以有效降低脑卒中的风险。同时，控制体重也有助于降低血压，从而降低脑卒中的风险。

三、控制糖尿病、膳食调整：糖尿病是脑卒中的另一个重要危险因素。通过控制血糖，调整饮食结构，可以有效降低脑卒中的风险。

四、降低胆固醇、戒烟、开展支架及颈动脉内膜剥脱术：降低胆固醇、戒烟有助于降低脑卒中的风险。对于有颈动脉狭窄的患者，可通过支架或颈动脉内膜剥脱术进行治疗，降低脑卒中的风险。

五、健康教育、体育锻炼、定期查体：加强健康教育，提高公众对脑卒中的认知；坚持体育锻炼，增强体质；定期进行健康查体，及时发现并处理脑卒中的高危因素，都是预防脑卒中的重要措施。

复旦大学附属华山医院作为首批“卫生部脑卒中筛查与防治基地”，将为脑卒中的防控工作提供有力支持。相信在各方共同努力下，脑卒中的防控工作将取得显著成效，为人民群众的健康保驾护航。

我国是全球“中风”发病率和死亡率最高的国家之一，每年约有300万新发病例，其中约1/3发生在40岁以上人群。中风具有高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率的特点，给患者和家庭带来沉重的负担。

中风，又称脑卒中，是指由于脑部血管破裂或阻塞导致脑组织缺血缺氧而引起的疾病。根据病因和表现的不同，中风可分为缺血性中风和出血性中风两大类。

缺血性中风是由于脑血管阻塞导致脑组织缺血缺氧，常见的病因包括高血压、动脉硬化、糖尿病等。出血性中风则是由于脑部血管破裂出血，常见的病因包括高血压、动脉瘤、血管畸形等。

近年来，中风呈现年轻化趋势，中青年人群的发病率逐年上升。这主要与不良的生活习惯、工作压力大、精神紧张等因素有关。

预防中风的关键在于早期筛查和早期干预。对于40岁以上的人群，建议定期进行脑卒中风险评估，包括测量血压、血糖、血脂等指标。对于高危人群，应积极控制高血压、糖尿病、高血脂等危险因素，并采取药物治疗、生活方式干预等措施。

药物治疗方面，常用的药物包括抗血小板聚集药、抗凝药、降血压药、降血糖药、降血脂药等。生活方式干预方面，包括戒烟限酒、合理膳食、适量运动、保持良好的心态等。

总之，中风是一种严重的慢性疾病，早期预防和干预至关重要。通过采取积极的措施，可以有效降低中风的发生率和死亡率，提高患者的生活质量。

脑卒中，也被称为脑中风，是一种突然发生的脑血液循环障碍性疾病。近年来，脑卒中的发病率呈现年轻化趋势，甚至40至50岁之间的人群也开始受到影响。脑卒中已经成为全球范围内严重的公共卫生问题，给患者和家庭带来了沉重的负担。

研究表明，高同型半胱氨酸血症（Hcy）是导致脑卒中的重要危险因素之一。患有“H型高血压”的人群，即同时患有高血压和高同型半胱氨酸血症，发生脑卒中的风险是正常人的25至30倍。深圳市奥萨医药有限公司自主研发的第二代基因诊断试剂盒，有望帮助更多高血压患者筛查出脑卒中高危人群。

国家脑卒中高危人群筛查与干预项目在深圳福田区启动，对40岁以上深圳户籍居民进行筛查和干预。筛查结果显示，深圳脑卒中的发病率较高，且年轻人群占比逐年上升。此次筛查也暴露出公众对脑卒中的认识不足，以及预防意识的薄弱。

“H型高血压”患者发生脑卒中的风险比单纯高血压患者高出约5倍。降低脑卒中风险的关键在于及早发现危险因素并采取防治措施。深圳市奥萨医药团队自主研发的依那普利叶酸片，能够有效降低高血压和高同型半胱氨酸血症，预防脑卒中的发生。

除了药物治疗，日常生活中也要注意饮食和生活方式的调整。多吃绿色蔬菜和新鲜水果，补充叶酸和维生素，有助于降低脑卒中的风险。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保持良好的心态等，也是预防脑卒中的重要措施。

深圳市奥萨医药有限公司还研发了MTHFR基因诊断试剂盒、便携式Hcy检测仪等新产品，为脑卒中的预防提供了更多的手段。公司研发团队正在努力改进技术，争取让更多患者受益。

近年来，脑卒中的发病率逐年上升，已成为我国乃至全球范围内最常见的疾病之一。许多患者即使注意控制血压，仍无法避免脑卒中的发生。这背后隐藏着一个容易被忽视的元凶——蔬果摄入不足。

研究表明，每日坚持摄入5个水果或5份蔬菜，可以有效降低26%的脑卒中风险。这是因为蔬果中富含丰富的维生素C、膳食纤维、钾、镁、叶酸等营养成分，它们具有以下作用：

1. 抗氧化作用：蔬果中的维生素C和类黄酮等物质具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护心脑血管。

2. 降低胆固醇：膳食纤维可以抑制总胆固醇的升高，从而降低动脉硬化和脑卒中的发病风险。

3. 保护血管：钾、镁等矿物质可以保护血管，降低血压，预防脑卒中。

4. 降低血液黏稠度：叶酸可以降低血液中半胱氨酸的浓度，从而降低血液黏稠度，预防脑卒中。

然而，并非所有蔬果都适合心脑血管病患者。例如，正在服用华法林等抗凝药物的患者应避免食用柑橘类水果，以免影响药效。

除了蔬果，其他食物如燕麦、糙米、芹菜、梨等也富含膳食纤维，可以帮助降低胆固醇，预防脑卒中。

因此，心脑血管疾病患者应注重饮食结构调整，多吃新鲜蔬果，保持良好的生活习惯，降低脑卒中风险。

脑卒中，也称为中风，是一种严重的脑血管疾病，主要由于脑部血管突然破裂或阻塞导致脑组织损伤。脑卒中是全球范围内导致死亡和残疾的主要原因之一，尤其在中老年人群中较为常见。

脑卒中的主要症状包括突然出现的面部、手臂或腿部无力，言语不清，视力模糊，头晕，恶心或呕吐等。如果出现这些症状，应立即就医，以免错过最佳治疗时机。

预防脑卒中的关键在于控制危险因素，包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒等。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒等，也是预防脑卒中的重要措施。

对于已经患有脑卒中的患者，及时的治疗至关重要。常见的治疗方法包括药物治疗、康复治疗和手术治疗。药物治疗主要针对高血压、高血脂、糖尿病等危险因素进行治疗，康复治疗则侧重于恢复患者的肢体功能和日常生活能力，手术治疗则针对脑出血或脑梗塞等严重病例。

脑卒中筛查与防治工程是一项重要的公共卫生项目，旨在提高公众对脑卒中的认识和预防意识，降低脑卒中的发病率和死亡率。该工程通过在全国各地开展脑卒中筛查、健康教育、社区宣传等活动，为公众提供脑卒中的预防、治疗和康复服务。

总之，脑卒中是一种严重的疾病，预防胜于治疗。通过控制危险因素、保持健康的生活方式，以及及时的治疗，可以有效降低脑卒中的发病风险，提高患者的生活质量。