脑卒中俗称中风或脑中风，它是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然“破裂”或“阻塞”而引起脑组织损伤的一种疾病。脑卒中的发生是由生活方式、环境、遗传、慢病等多种因素共同导致的结果。

 

  

10月29日是“世界卒中日”，前不久国家卫生健康委疾控局也发布了通知，确定了今年“世界卒中日”的主题为“战胜卒中，再立人生”，口号是“早诊早治”！这绝对不只是个口号，预防脑卒中真的应该渗入到我们每一个人的生活中，为什么呢？

 

卒中发病后，存活下来的患者大多留有不同程度的残疾，给家庭、社会造成了严重的经济负担。坊间也流传着一句话：一人中风，全家“发疯”！一人瘫痪，全家“瘫痪”！因此，识别卒中前兆非常重要。

 

“中风”前兆 注意七个反常现象

 

其实在脑卒中发生前数分钟，甚至数天内，患者可能会出现以下症状，大家可以在发作前提早就医预防。    

 

① 身体一侧或双侧、上肢、下肢或面部出现无力或活动不灵 。    

 

② 感觉口唇、面舌、肢体麻木，耳鸣、听力下降。   

 

③ 单眼或双眼突发视物模糊，或视力下降，或看东西有重影。    

 

④ 言语表达困难或理解困难。    

 

⑤ 头晕目眩、失去平衡，或任何意外摔倒，或步态不稳。    

 

⑥ 头痛，通常是严重且突然发作或头痛的方式与往日不一样。    

 

⑦ 性格、行为、智能方面突然一反常态。

 

这些症状可能只出现一会儿，也可能反复发作逐渐加重，大家要提高警惕。

 

 

“中 风”发作 三步快速识别

中风的最佳抢救时间是发病4.5小时内进行静脉溶栓，此时间内及时救治可减少后遗症的发生。那么如何快速识别脑卒中呢？“中风120”是一种适用于国内的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：

•  “ 1 ” 代表 “看到1张不对称的脸” ；

•  “ 2 ” 代表 “查两只手臂是否有单侧无力” ；

•  “ 0 ” 代表 “聆（零）听讲话是否清晰” 。

 

如通过这三步观察怀疑患者有中风可能，立刻拨打急救电话120。

 

 

家人突发脑卒中如何处理

 

家人突发脑卒中时应采取哪些家庭急救措施呢？

①  立即拨打120或999急救电话，把以下情况说清楚：  您或其他现场联系人的姓名和电话号码；患者的大致情况，如姓名、性别、年龄、发病原因及主要症状，既往疾病。要求急救车到达的具体地点和该地点附近的明显标志，如建筑物或公交车站等。 

 

② 应使患者仰卧，将头偏向一侧，以防止痰液或呕吐物引起呛咳，或者吸入气管造成窒息。如果患者口鼻中有呕吐物阻塞，应设法抠出，保持呼吸道通畅。如患者未清醒，切忌盲目给患者喂水或饮料。

 

③ 解开患者领扣纽扣，领带，裤带，胸罩，如有假牙也应去除。

 

④ 如果患者是清醒的，要注意安慰患者，缓解其紧张情绪，宜保持镇静，切勿慌乱，不要哭喊或者呼唤患者，避免造成患者的心理压力。

 

⑤ 不要舍近求远，脑卒中患 者早期处理一刻千金，必须分秒必争，不要只顾到有名气的医院而延误抢救时间。

 

⑥ 在没有医生明确诊断之前，切忌给患者服用药物。如止血剂，安宫牛黄丸等，也包括平时服用的降压药，防止加重病情。在整个运送过程中家属最好尊重急救医师的建议。

 

 

“中风”的预防 

 

其实脑卒中可防可治，我们尽量不要等到疾病发生时再去补救。脑卒中的防治就是要遵循“健康四大基石”，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。日常生活行为要注意以下8点：

 

① 饮食要清淡，每天饮水要充足；

 

② 适度增加体力活动，但不要超量运动；

 

③ 防止过度劳累，如加班熬夜、长途旅行、生活不规律等；

 

④ 避免用力过猛，特别是老年人不要过快改变体位，比如起床、转头不宜过快过猛。避免便秘，如出现便秘可咨询医生帮忙调理排便情况，切不可用力过猛；

 

⑤ 克服不良的嗜好，如戒烟、限酒、久坐等；

 

⑥ 注意气候变化，气温降低要及时增添衣物。洗热水澡时间不宜过长；

⑦ 保持情绪平稳，保持乐观情绪；

 

⑧ 定期进行健康体检，发现问题早防早治。控制好“三高”尤其是高血压、糖尿病、高血脂患者。

 

我们要记住，中风一直潜伏在我们身边悄悄窥视。很多年轻人仗着自己年轻，肆无忌惮地熬夜上网、大鱼大肉、抽烟喝酒，这也是中风人群越来越年轻化的原因。所以，预防中风，我们每一个人都要行动起来！

 

提及流感，会让大家不自觉的出现恐惧感。流感是指发热（腋下体温超过38度），并伴有咳嗽或咽痛症状，实验室检查不能明确为何种疾病，临床表现是急性起病，发热、咳嗽、咽痛、全身不适并伴有乏力、头痛等症状。专家共识提出一旦发病即要进行抗病毒感染，越早治疗效果越好。早诊断早治疗是降低该病死亡率的关键。

 

需要预防流感的人群

 

1、儿童作为易感人群，患病的几率在30%左右，家长必须重视。

 

 

2、60岁以上的老年人。

 

3、有基础疾病的人，比如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、肝病、肿瘤血液系统疾病、神经系统疾病、肾病、代谢及内分泌系统疾病等；

 

4、孕妇。

 

5、肥胖者。

 

如何预防流感？

 

1、大家都知道流感预防的首要措施就是要进行流感疫苗的接种，可以显著降低患病的风险及并发症，对于老年人、儿童、孕妇等高危人群应每年优先接种，要于流行前2、3个月进行接种。

 

2、流感主要是流感患者通过咳嗽、喷嚏排出的分泌物和飞沫将病毒传染给周围的人，所以在流感好发时期，尽量少去人群密集、空气不好的封闭场所。如果必须出去，一定要带口罩，避免与流感患者的接触被感染。

 

 

3、在生活中要注意养成良好的卫生习惯，不要随便吐痰，咳嗽或打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻；要注意养成勤洗手的习惯，尽量用流动的水洗，时间最好30秒以上，家里要保持常通风，以保证室内空气清新。

 

4、要注意饮食平衡，不要偏食，营养要均衡，瓜果蔬菜要多吃，要按时吃饭，细嚼慢咽，不暴饮暴食。

 

5、养成锻炼身体的好习惯，平时可选择一些适合自己的运动，来改善我们的体质，增强自身免疫力，不受外来病菌的威胁。但在运动后注意及时补充水分。

 

6、避免加班熬夜、吸烟、喝酒，睡前可以喝牛奶帮助睡眠，防止降低个人免疫功能。.

 

7、我们还要注意气候变化，及时增减衣物，避免受凉。还要保持一个愉悦的心情，要知道很多疾病与情绪是息息相关的。

 

最重要的是，当出现上述症状的时候一定要及时就医，以免延误病情。

最近几天，气温下降的厉害，让人倍感凉意。而伴随着冷空气而来的，可能还有种种疾病威胁。

 

妈妈们发现，家里宝宝出现了咳嗽、流涕等症状。在目前的情况下，大家不免有些担心害怕。

 

可妈妈们别忘了，疾病盯上的可不仅仅只是孩子，家中老人同样也需特别关注。

 

就拿流感来说，重症流感除了会发生在孩子身上，老人感染流感病毒后也较易发展为重症病例。如果不给予重视预防，便容易让病毒或疾病乘虚而入，对健康产生一定的危害。

 

 

带状疱疹，作为一种中老年人易发且可能易被忽略的疾病，尤其偏爱50岁以上的人群，给中老年人的生活质量，带来了很多意想不到的困扰。

 

偏爱50岁以上人群的带状疱疹

 

有些人不清楚，带状疱疹是什么？

 

带状疱疹（俗称：缠腰龙、蛇缠腰、生蛇等）是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病。

 

和流感一样，带状疱疹也有自己喜欢欺负的“对象”。
 

 

带状疱疹会对生活可能有什么影响？

 

得了带状疱疹后，患者常常会感到疼痛难忍。急性期疼痛如灼烧、电击、刀刺般，可能更甚于分娩阵痛、类风湿关节炎、慢性癌痛等。

 

（图片来源于彩虹育儿公众号的读者留言，个别案例，症状因人而异）

 

除此之外，约9%~34%的带状疱疹患者会发生带状疱疹后神经痛（PHN），30％～50％的带状疱疹后神经痛患者疼痛持续超过1年，部分甚至达10年或更长。

 

带状疱疹皮疹愈合后仍持续1个月及以上的疼痛即为带状疱疹后神经痛。带状疱疹后神经痛，也会严重影响患者生活质量。

 

带状疱疹如何防治？注意预防才是良策！

 

带状疱疹的治疗目标是缓解急性期疼痛，缩短皮损持续时间，防止皮损扩散，预防或减轻带状疱疹后神经痛（PHN）等并发症。

 

临床上，带状疱疹存在着误诊的情况。特别是带状疱疹前驱期无皮损仅有疼痛时诊断较困难。

 

发生在胸部——容易误诊为心绞痛；

发生在腹部——容易误诊为胆结石、胆囊炎、阑尾炎；

 

患者皮损不典型时——可能被误诊为其他皮肤病，如：接触性皮炎、虫咬性皮炎、脓疱疮等。

 

带状疱疹患者可能因为误诊错过24-72小时的有效治疗时间。

 

那得了带状疱疹后，如何治疗呢？

 

抗病毒药物治疗能有效缩短病程，加速皮疹愈合，减少病毒播散到内脏。

 

具体治疗应咨询专业医生。

 

带状疱疹治疗方法有限，接种疫苗是预防带状疱疹的有效手段，可以显著降低带状疱疹疾病负担。

 

对于子女来说，父母晚年身体健康，便是面对生活最大的底气。

 

最好不要等到父母患病才注意到他们的身体健康，父母等不起，我们也等不起。注意预防，及时行孝，善待自己的父母和家人，他们好了我们才能好。

参考文献：
1. 中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会. 流行性感冒诊疗方案(2018 年版)[J]. 中华临床感染病杂志, 2018(1): 1-5.
2. 中国医师协会皮肤科医师分会带状疱疹专家共识工作组.带状疱疹中国专家共识.中华皮肤科杂志,2018,51(6):403-408.
3. Dworkin RH, et al. Recommendations for the management of herpes zoster. Clin Infect Dis. 2007 Jan 1;44 Suppl 1: S1-26.
4. Harpaz R, Ortega-Sanchez IR, Seward JF; Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP), Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Prevention of herpes zoster: recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP). MMWR Recomm Rep. 2008 Jun;57(RR-5):1-30.
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6. 带状疱疹后神经痛诊疗共识编写专家组. 带状疱疹后神经痛诊疗中国专家共识. 中国疼痛医学杂志. 2016; 22(3):161-167.
7. 权娅茹, 李长贵. 水痘和带状疱疹及其疫苗. 中国食品药品监管, 2019, 183(04):87-91.

 

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本病早发现、早诊断、早治疗，对于及时治疗、预防并发症、改善预后极其重要，尤其对于胎儿，1~9周岁的人及时发现并尽早到感染科、内分泌科以及血液科，做相应的实验室检查、病毒学检查以及血清学检查确诊。同时该病情需要与麻疹、猩红热、先天性巨细胞病毒感染等病情相鉴别。

 

 

一、风疹的治疗

 

风疹感染无特效治疗方法，主要是对症及支持治疗，急性期应卧床休息，给予维生素及富含营养、易消化的食物，发热、头痛者可用解热止痛剂。针对风疹儿童，也需要对其进行心理治疗以及中医治疗来改善患儿的预后。

 

1、一般治疗

 

急性期应卧床休息，给予维生素及富含营养、易消化的食物，发热、头痛者可用解热止痛剂。及时补充电解质，尤其是在出汗、发热后，防止患者出现脱水现象，同时保持室内环境清洁，以及保持患者的干净卫生。

 

2、药物治疗

 

板蓝根颗粒。板蓝根颗粒具有解毒散热，缓解头痛、发热，但如过服用板蓝根颗粒则要忌烟酒，同时有高血压以及孕妇应在医生的指导下进行给药。

 

利巴韦林。利巴韦林可以抑制病毒的复制以及传播，配合退热镇痛药物，能减轻病情，使用改药物可能出现贫血、乏力等不良反应。如果反应强烈应立即停药，而孕妇应在医生的指导下使用。

 

氨溴索。主要作用是增加呼吸道腺体分泌来降低痰液粘稠度，起到祛痰的效果，不良反应较少，少数患者可能会出现胃痛、腹泻等。如过出现过敏反应应立即停药，该药对于妊娠期妇女以及妇乳期妇女禁用。

 

非甾体药物。非甾体药物包括阿司匹林、吲哚美欣、尼美舒利等，具有解热、镇痛、消炎的作用，不良反应有头痛、头晕、失眠等。

 

3、心理治疗

 

先天性风疹患者应做好护理、教养，帮助患儿学习生活知识，培养独立生活和劳动能力，克服因先天缺陷的自卑心理。密切观察患儿生长发育状况。

 

4、中医治疗

 

针对风疹的患者，建议在中医医师指导下，使用清热解毒的中药或中成药进行治疗。

 

 

二、风疹预后如何?

 

后天获得性风疹预后良好，极少数并发脑膜脑炎，血小板减少所致颅内出血者可导致死亡。孕妇感染对胎儿危害大，而非孕妇本人。妊娠3个月内患风疹，其胎儿可发生先天性风疹，导致流产、死产、早产或各种先天畸形等。成人感染一般不复发，但儿童感染痊愈后还需要定期复诊，避免复查。

预防痛风最好的时间段在血尿酸升高之后，但是患者还没有出现第一次疼痛，这时候预防痛风的发病是非常有意义的。在痛风多次发病之后，也需要积极的预防，防止痛风性关节炎反复发作，刺激关节最终形成痛风石、肾衰竭等相关问题。

 

 

还有一种情况，就是直系亲属中有痛风患者，但是自身血尿酸虽然在正常范围之内，但已经接近上限值，这时候也需要积极预防。接下来谈一谈痛风在日常生活中该如何预防：

饮食调理

高尿酸血症患者和痛风患者在日常饮食中，应该以低嘌呤为主。同时，痛风患者的饮食又分为急性期饮食和缓解期饮食。急性痛风性关节炎发作的时候，应该严格限制嘌呤的摄入。每天吃进来的嘌量呤总量应该控制在150mg以内，主要以青菜为主。禁止食用嘌呤含高的肝、肾、胰、鲭鱼、沙丁鱼、小虾、肉汁、肉汤。饮水量每天保持在3000ml。

 

在缓解期，饮食尽量平衡。需要维持患者的理想体重状态，鸡蛋可以吃，但是也要注意不要过量食用。禁止使用高嘌呤食物，但是可以吃点中嘌呤食物。在缓解期，最重要的是需要保持嘌呤摄入量的稳定，不可以暴饮暴食，这样会造成尿酸波动，继而引起痛风痛风。从中医的角度来讲，减少湿热浊邪的摄入，通过调理脾胃进而增强自身代谢是非常必要的。

生活起居

痛风患者在日常生活中，避免熬夜、精神紧张、过度疲劳。因为这些因素叠加在一起，容易诱发痛风急性发作，并且会加速尿酸盐向关节中沉积。工作原因不得不熬夜的朋友，建议最好换一份工作。因为无论怎样做，白天补多少觉，也不可能替代夜晚睡眠带给人体健康的益处。

痛风的朋友需要注意运动量，虽然运动有益于健康，但是痛风患者需要控制每天的运动量。不可以过度运动，如果运动量过大，不但会刺激到病变的关节，还会导致体内乳酸增高，进而抑制尿酸的排泄。从中医的角度来看，和缓的运动更有助于气血的循行，防止疾病的发生。

 

痛风患者在天气变冷之后，需要注意关节处的保暖。因为气温降低，也会诱发痛风的发作。此外，患者平时需要多饮水，保证每天2000ml的饮水量，可以促进肾脏排泄尿酸。

慎用某些药物

某些药物本身会促进尿酸产生或者抑制尿酸排泄。在日常生活中一定要多加注意。比如阿司匹林，很多中老年朋友经常服用来预防心脑血管问题。但是小剂量的阿司匹林却会升高尿酸。除此之外，还有利尿类的降压药、酵母片等，也会影响体内的尿酸代谢。

生活中，很多人都应该听过这句话"人和血管同寿"。

 

其健康和人的寿命息息相关的，它的健康程度决定着人是否长寿。

 

然而，反过来讲，我们的不良生活习惯也影响着血管健康，时间长了，可能会引发血管疾病。

 

因此，平时要关注血管健康，出现异常时，要及时治疗，防止血管出现堵塞，形成血栓。

 

血栓来袭时，身体会出现4个症状，若一个不占，血管还很健康

 

1、腿疼

 

平时腿疼出现时，可能跟身体剧烈运动有关。

 

若是几乎不运动，还是出现腿疼的现象，你要思考一下下肢血管是否病变。

 

腿部血液、氧气、营养物质主要是靠下肢血管进行运输，若它出现病变以后，造成腿部血液运输出现障碍。

 

使腿部局部出现血液不足的情况，进而可能形成腿疼，若是长期拖延得不到及时治疗，可能会给下肢运动功能造成严重影响。

 

严重时，还有可能出现下肢瘫痪的状况，因此，有这种状况发生时，不要长时间拖延，及早治疗。

 

 

 

2、视线模糊

 

最近几天，早上起床时，若是有视线模糊的状况出现。

 

你可能要考虑一下，是否颈动脉血管出现了问题或者产生了严重病变。

 

众所周知，视神经主要位于头部，而颈动脉是头部血液、氧气供给的最大血管，若是其出现堵塞后，会引起头部血液和氧气供给量明显减少。

 

视神经没有血液充分供给，就可能会发生萎缩，造成视线模糊、眼前短暂发黑的现象，严重时，也可能出现失明的症状。

 

有以上情况出现时，要及时关注一下自身血管健康问题，切莫忽视。

 

3、胸闷

 

出现胸闷的情况有很多，有可能是情绪不稳、剧烈运动造成。

 

若是早上刚起床，就出现胸闷异常的情况，有很大可能是心血管出现了病变。

 

心脏的血流主要是靠心血管来供给，若是心血管出现了堵塞，致使心肌供血量减少，造成心跳加快，出现胸闷、心悸的现象。

 

有以上情况产生时，要尽快对心血管检查一次，切勿长时间拖延，避免诱发更严重的心血管疾病。

 

 

4、哈欠增多

 

早上起床以后，若是出现频频打哈欠、没精神的情况。

 

不要简单的认为是休息不好造成的，很有可能是身体内血管出现了病变或者堵塞。

 

血管在体内主要负责氧气、血液运输，若是其出现血管或者病变以后，造成体内的供血和供氧量减少，让机体正常运转出现问题。

 

为了保持机体正常运行，会以打哈欠的方式，促使肺部扩张，让更多氧气进入身体，从而出现哈欠增多的情况。

 

若是经常遇到这种症状，及时检查一下血管健康。

 

除此以外，预防血管堵塞，要谨记1点——少吃高盐食物

 

众所周知，食盐中主要成分是氯化钠，常吃含盐量高的食物，会增加体内钠离子含量，造成血管内渗透压出现问题，引起平滑肌肿大，造成血管变窄。

 

更容易引起血管内脂质物质发生沉积，时间长了，可能引起血管堵塞，增加血栓形成概率。

 

血管养护小贴士：

 

常做血液粘稠检查，能起到预防血管疾病效果

 

经过观测血液粘度、流动等流变性与血液细胞的聚集等指标，可以判断血液和血管流变性的规律。

 

不仅能作为判断血管疾病的依据，更能起到对血管疾病预防作为重要判断依据。

 

建议：最好是每1~2年做一次检测；若患有基础疾病，更应缩短检查时间。

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1. 痛风怎么吃？

很多年级大的朋友都会患上痛风，大家都了解，痛风一旦发作起来就痛感十分的强烈，其实我们都会建议采用食疗的方式，因为这个比较温和，下面的这些呢都是对痛风病人起到辅助作用的。比如薏仁粥啊，因为薏仁本身可以水肿，促进排泄系统。帮助病人可以缓解痛风的问题。二是平时我们没事干的时候多喝白开水，尽量少喝一些炖下的汤，这些糖看似有营养但是却是不适合痛风患者，他们更适合和一些白开水这样才更加有利于稀释嘌呤，以达到辅助治疗痛风的问题。三是要多吃蔬菜补充人体所需要的各类维生素，其实痛风病人之所以患病就是因为吃的食物中含的嘌呤太高，才会导致出现这种问题。在日常生活中，很多人都非常喜爱火锅和烧烤类的食物，有的人甚至把他们当做宵夜，三天两头的去吃，还有就是夏天的时候喝啤酒，这些都是得痛风的关键问题。大家一定要把自己的生活习惯改好，这些东西可以偶尔吃，但是不能高频率的去吃这些东西，长此以往，痛风就会找上门。

 

 

2. 痛风什么不可碰？

其实现在大家的生活条件好了，平日里吃的都是白面，就会有传言说吃白面不好，容易得精细病。就大肆宣传吃粗粮好，但是其实不是所有人都可以吃这个粗粮，比如痛风病人就不能碰粗粮，还是更建议他们在日常中吃一些细粮为主。还有就是上述说的火锅烧烤类的食物，这些也是尽量大家能少吃就少吃，患上痛风病人的人最好还是不要碰的好。

3. 怎么避免痛风？

 

痛风这个病虽然在现代不是什么稀奇的病， 但是我们还是要注意去防止它，首先肯定是要有一个良好的生活习惯和作息时间，不要熬夜，早睡早起，保持一些适量的活动，这样我们的免疫系统会更好。再有就是要避免长时间的劳累和剧烈运动，但是这也不是说我们就不运动。其实我们仔细观察就会发现很多患了痛风的人他们都是比较胖的人，这类型的人群一定要注意自己的体重，尽量减轻自己的体重。痛风基本上都是在晚上才会发作，疼痛比较难忍所以大家一定要提前保护好自己的身体这些其实都不是特别困难的事情，大家只要努力一下都可以做到，痛风这个病是可以很好的预防的。

生理性飞蚊症和年龄相关，目前还没有特异而有效的预防方法。病理性飞蚊症和高度近视、外伤、全身基础病，如高血压、糖尿病、肾病均相关，嘱托患者注意对近视的防控，勿做剧烈运动，控制好血压、血糖，都是对眼底和视力的保护。

 

 

一、飞蚊症的预防

 

1、早期筛查

 

筛查人群：对于屈光不正尤其是高度近视等高危人群，宜及早开始进行眼底检查。对高血压、糖尿病等患者，定期检查视网膜、视力、眼压、眼部B超，对预防视网膜病变非常关键。
飞蚊症筛查的方法：于眼科行直接眼底镜或者眼底照相、眼部B超，均可发现玻璃体混浊的程度。

2、预防措施

 

生理性飞蚊症一般无法预防，病理性飞蚊症可以通过预防原发病的发生来降低发病率，具体措施如下：积极治疗，控制基础疾病，如高血压、糖尿病、动脉硬化等；定期进行眼科检查，出现眼部病变者需及时诊治；工作环境危险的患者应注意眼部安全防护，避免外伤；避免长时间过度用眼，注意用眼卫生保健；高度近视者则要注意避免剧烈运动和外力撞击，并且需要每年进行散瞳眼底检查视网膜。

 

二、飞蚊症的危害有哪些？

 

1、病理性飞蚊症：其危害较大，如视网膜裂孔没有及时发现或有效治疗，可进展成孔源性视网膜脱离，大范围的脱离可引起视力下降、眼球萎缩。此外，大范围的玻璃体出血亦可导致视力完全的丧失；

2、生理性或退行性飞蚊症：其危害相对较小，飞蚊症的特点是有飘来飘去，挥之不去的黑影，所以当看电影或旅游看美景时，眼前总有飞蚊困扰，严重的影响生活质量。此外，玻璃体混浊可影响其对比敏感度，引起光线的散射，亦可影响视觉质量。

 

 

三、飞蚊症和白内障如何区别？

飞蚊症主要指玻璃体混浊，位于眼球的后部，白内障指晶状体的混浊，它主要位于视眼球的前部。飞蚊症通常不会引起患者视力的明显下降，患者视野前部会有明显的蛛网状和飞影状飘浮。白内障主要表现为患者视力下降，看东西发雾、发昏。白内障的早期晶状体局限于混浊，也会出现黑影，但黑影不会飞动，眼球转动时黑影在视野中的位置基本上固定不变。对于飞蚊症，在眼球不转动的时候黑影也能上下或者左右飘动，一旦眼球转动，黑影活动的幅度就会增大。

我们经常会谈“中风”色变，因为它会导致患者严重偏瘫，甚至猝死。殊不知，“隐形”的中风更加可怕，因为它起病更隐匿，发生更广泛，当我们发现它时，大脑可能已经遭受了一段时间的损伤，更有甚者会有记忆衰退、平衡困难、情绪病态等诸多严重问题。它就像热带雨林中伺机而动的“毒蛇”一样，潜伏已久，突然击倒我们于无形！

 

一、四大容易“隐身中风”的人脑部位

 

人的血管在组织学上被分为大、中、小、微和毛细血管5种，血管的管壁又被分为外、中、内三层膜。我们把脑中管径不超过1mm，无内膜，中膜和外膜也很薄的血管称为脑的小、微血管。

 

 

“中风”指脑缺血或脑出血，而“隐身中风”其实就是人脑小微血管的损伤出血。脑微出血会引起含铁血黄素的沉积，所以我们形象地把它比作脑子“生锈”了。其中最易“生锈”的部位有以下四个：

 

1.“司令部”——端脑

 

端脑是脑最大的部分，占据了颅腔的大部分区域。我们常说的大脑半球就是它的组成部分。它也是脑最高（gao）级的部位，机体各种重要活动的“司令塔”都分布在这里。端脑微出血虽然一般不会产生临床症状，但是严重时也会造成运动感觉方面的障碍，更会“弹响”中风的“前奏”。

 

 

2.“中继站”——间脑

 

间脑上有一个部位叫丘脑，是间脑含小微血管最多的部位。它也是全身各种感觉传导通路的“中继站”，若此处小血管出血，将导致各种运动感觉功能的传导障碍。

 

3.“平衡器”——小脑

 

小脑与平衡、运动协调和运动学习有关，广泛的小脑微出血会影响小脑功能，引发平衡困难等问题。

 

4.“生命中枢”——脑干

 

脑干也是脑微出血的高发部位，在该处聚集着许多生命活动的反射中枢，如呼吸中枢，此处出血更像是在危险的“悬崖边”试探，一旦发生功能损害，后果不堪设想。

 

二、“隐身中风”为何不易察觉

 

小微血管的出血量是极少的，再加上一旦出血，血管平滑肌、血小板、胶原纤维、凝血酶等就会动员起来，在数分钟内完成止血。如果脑微出血没有发生在关键部位，就不会产生相应的临床症状。它被很好地“隐藏”在我们的颅内，连CT都没有足够的分辨率“捕获”它的存在。我们只能通过核磁共振的方法检验出由于出血形成的含铁血黄素的沉积斑块。

 

 

由此我们可以知道，并不是所有的中风都表现为偏瘫，“隐形中风”起病隐匿，难以发现，一方面我们要保持良好生活习惯，减少这位会“隐身客人”的造访机率，另一方面要按时体检，早诊断，早治疗，减少已经发生的“隐形中风”对我们身体的侵害。

西红柿作为一种常见的蔬菜，不仅美味可口，还蕴含着丰富的营养价值和保健功效。本文将为您详细介绍西红柿的多种益处，并推荐六款适合不同人群的西红柿食谱，帮助您健康减肥、美容养颜。

一、西红柿的营养价值与保健功效

1. 促进消化，预防便秘：西红柿富含食物纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化系统健康。

2. 抗氧化，延缓衰老：西红柿中的维生素C、维生素E和番茄红素等抗氧化物质，可以清除体内自由基，延缓衰老，预防心血管疾病。

3. 降低血糖，预防糖尿病：西红柿中的铬元素可以促进胰岛素分泌，降低血糖，预防糖尿病。

4. 护眼明目：西红柿中的维生素A和胡萝卜素有助于保护视力，预防夜盲症。

5. 预防癌症：西红柿中的番茄红素具有抗癌作用，可以降低癌症风险。

二、西红柿减肥食谱推荐

1. 西红柿冻汤：将西红柿、黄瓜、绿胡椒粉、洋葱等食材搅拌成汁，冷藏后饮用，具有清热解暑、减肥瘦身的效果。

2. 腌制西红柿：将西红柿切块，加入橄榄油、大蒜、茴香、红辣椒粉等调料腌制，口感酸甜可口，适合作为开胃小菜。

3. 西红柿牛排刨冰：将牛排与西红柿、低脂雪糕等食材搭配，制作成刨冰，美味可口，适合夏季食用。

4. 西红柿海鲜汤：将西红柿、虾子、花枝、蛤蜊、鲷鱼片等海鲜食材与西红柿汁、洋葱等熬煮成汤，营养丰富，适合冬季食用。

5. 蜂蜜西红柿果冻：将西红柿汁、洋菜粉、蜂蜜等食材混合，制作成果冻，口感爽滑，适合作为甜品。

6. 无油西红柿青菜面：将西红柿与青菜、面条等食材搭配，制作成面条，低脂健康，适合减肥人群食用。

脑卒中，又称脑中风，是全世界范围内导致严重残疾的首要原因，也是我国最常见的致残和死亡原因之一。随着人口老龄化趋势的加剧，脑卒中的发病率和死亡率也呈现出上升趋势，因此，脑卒中的防治工作日益受到重视。

那么，为什么脑卒中的患者需要使用阿司匹林呢？脑卒中最常见的病因是血栓形成，即血液在血管内凝固成块，堵塞血管，导致脑组织缺血坏死。而阿司匹林作为一种抗血小板药物，可以抑制血小板聚集，从而防止血栓形成，预防脑卒中发生。

阿司匹林在预防脑卒中的作用已经得到了大量临床试验的证实。例如，一项名为女性健康研究的临床试验表明，每日口服阿司匹林10年，可以降低首次脑梗死发生率24%。

那么，脑卒中患者服用阿司匹林的最佳剂量是多少呢？一般来说，长期服用阿司匹林的最佳剂量是每天100毫克（75～150毫克）。然而，并非所有患者都适合使用这个剂量，具体剂量需要根据患者的病情和个体差异进行调整。

阿司匹林需要服用多长时间呢？如果没有禁忌症，阿司匹林需要终身服用，以维持抗血小板的效果，预防脑卒中复发。

当然，阿司匹林也有一些副作用，其中最常见的是消化道不适。为了减少副作用，患者应选择肠溶片剂型，并在饭后服用。此外，对于本身患有消化系统疾病的患者，应谨慎使用阿司匹林，并在医生指导下进行。

冬季是脑中风的高发季节，尤其是对于老年人来说，更需要警惕这种急性疾病。寒冷的天气会刺激血管，导致血管收缩，血液黏稠度增加，从而容易引发缺血性中风。据统计，冬季脑中风的发生率比其他季节高出50%以上。为了预防脑中风，我们需要了解其症状，并采取相应的措施。

脑中风分为出血性中风和缺血性中风两种类型。出血性中风是由于脑血管破裂导致的，而缺血性中风则是由于脑部血管堵塞引起的。其中，缺血性中风是最常见的类型。及时进行溶栓治疗是治疗缺血性中风的关键。

大脑对缺血非常敏感，缺血1分钟可能导致意识模糊，2分钟脑电活动停止，5分钟则可能造成不可逆的组织学损害。因此，脑中风的抢救时间非常紧迫，通常在脑梗死发生后3-6小时内进行抢救，可以显著降低致残率。

脑中风的症状通常是突然出现的，包括突然麻木或无力（尤其是单侧）、突然言语不清或理解困难、突然视物障碍、突然行走困难或眩晕、平衡或协调障碍，以及突然的剧烈头痛。当出现这些症状时，应立即拨打急救电话，并尽快送往医院。

为了预防脑中风，我们应该保持健康的生活方式，包括保持适当的体重、戒烟限酒、均衡饮食、适量运动、控制血压和血糖等。此外，冬季应注意保暖，避免情绪波动，保持良好的心态，并定期进行体检，以便及早发现潜在的健康问题。

在治疗脑中风方面，除了溶栓治疗外，还有其他治疗方法，如抗血小板聚集药物、抗凝血药物、神经保护剂等。具体治疗方案应由医生根据患者的具体情况制定。

对于脑中风患者来说，康复治疗非常重要。康复治疗可以帮助患者恢复运动功能、言语功能和日常生活能力，提高生活质量。

总之，了解脑中风的相关知识，采取预防措施，并及时就医，是预防和治疗脑中风的关键。

胸痛卒中，顾名思义，是指心脏和大脑同时发生缺血性病变的一种严重疾病。它不仅包括心脏疾病，如冠心病、心肌梗死、高血压等，还涵盖了脑血管疾病，如脑梗死、脑出血等。这种疾病的发生往往预示着患者生命危险的增加，因此，了解胸痛卒中的症状、预防和治疗至关重要。

胸痛是胸痛卒中最常见的症状之一，它可能表现为心绞痛、急性心肌梗死等。除了胸痛，患者还可能伴有呼吸困难、恶心、呕吐、出汗、晕厥等症状。而大脑缺血则可能导致肢体无力、言语不清、意识模糊甚至昏迷。

对于胸痛卒中的治疗，首先应立即就医，进行紧急救治。治疗措施包括药物治疗、介入治疗和手术治疗等。药物治疗主要包括抗血小板、抗凝药物和抗心肌缺血药物等。介入治疗和手术治疗则适用于病情较严重的患者。

除了及时治疗，预防胸痛卒中也非常重要。以下是一些预防措施：

• 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。
• 控制高血压、糖尿病等慢性疾病。
• 定期进行体检，及时发现并治疗心血管疾病。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

胸痛卒中是一种严重的疾病，需要我们引起足够的重视。只有了解其症状、预防和治疗，才能有效地降低疾病的发生率和死亡率。

10月29日是“世界卒中日”，今年的主题是“预防为主，远离卒中”，呼吁公众关注脑卒中危害，积极预防。

脑卒中，又称中风，是导致我国成年人死亡和致残的首要原因。根据最新研究数据显示，我国每12秒就有一人发生脑卒中，每21秒就有一人死于脑卒中。脑卒中的高发病率、高死亡率、高致残率给家庭和社会带来沉重负担。

广东省卒中学会会长、暨南大学附属第一医院院长徐安定教授指出，脑卒中是可以预防的。通过早期积极控制脑卒中危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂等，可以有效降低脑卒中发病率。

除了药物治疗，改善生活方式也是预防脑卒中的重要手段。保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等，可以有效降低脑卒中的风险。

为普及卒中防治知识，中国卒中学会、广东省卒中学会联合暨南大学附属第一医院制作了3D动画科普视频。该视频通过生动形象的动画演示，向公众介绍了脑卒中的病因、症状、治疗以及预防方法，帮助大家更好地了解卒中防治知识。

视频截图

此外，广东省卒中学会还举办了“世界卒中日健康教育义诊活动”，邀请专家为群众提供免费的健康咨询和义诊服务，提高公众对脑卒中的认识。

脑卒中并非只是“老年病”，中青年人群也需关注脑卒中风险。研究表明，高血压、糖尿病、高血脂等危险因素在中青年人群中普遍存在，导致脑卒中发病年龄提前。因此，中青年人群应重视健康生活方式，定期进行体检，及时发现并控制危险因素。

广东省卒中学会联合有来医生制作的3D动画科普视频，为公众提供了直观、易懂的卒中防治知识，有助于提高公众对脑卒中的认识，降低脑卒中发病率。

随着现代医疗技术的不断发展，脑卒中已成为危害人类健康的常见疾病之一。缺血性脑卒中作为脑卒中的主要类型，其治疗的关键在于尽快恢复脑部血流，以挽救脑细胞。然而，由于地理位置、交通等因素的限制，许多患者无法及时接受治疗。为此，吉训明教授提出了建立患者触手可及的远程脑卒中中心的重要构想。

远程脑卒中中心的核心在于利用远程医疗技术，将高级医疗资源延伸到基层医疗机构，为患者提供及时、高效的诊疗服务。具体来说，远程卒中中心可以通过以下方式改善患者的就医体验：

1. 缩短就医时间：通过远程会诊，患者无需长途跋涉，即可在基层医疗机构接受专家的诊疗建议，从而缩短就医时间。

2. 提高诊疗水平：基层医疗机构可以通过远程卒中中心获得高级医疗机构的指导和支持，提高诊疗水平，使患者受益。

3. 降低医疗成本：远程卒中中心可以避免患者长途跋涉带来的交通、住宿等费用，降低医疗成本。

4. 提高患者满意度：远程卒中中心可以为患者提供便捷、高效的诊疗服务，提高患者满意度。

为了实现这一目标，吉训明教授提出了以下建议：

1. 加强远程卒中中心的建设：政府、医疗机构和社会各界应加大对远程卒中中心建设的投入，提高远程医疗技术水平和网络覆盖范围。

2. 培养专业人才：加强对基层医疗机构医护人员的培训，提高其远程医疗技术应用能力。

3. 完善相关法规政策：制定相关政策，保障远程卒中中心的正常运行和发展。

4. 加强宣传推广：提高公众对远程卒中中心的认知度和认可度，吸引更多患者使用远程医疗服务。

总之，建立患者触手可及的远程脑卒中中心，是提高脑卒中诊疗水平、降低患者负担、改善患者生活质量的必然选择。相信在政府、医疗机构和社会各界的共同努力下，远程卒中中心必将为脑卒中患者带来福音。

随着全球足球盛宴——世界杯的来临，众多球迷熬夜观赛的热情高涨。然而，熬夜看球对身体健康的影响不容忽视，尤其是夏季，气温高、湿度大，更容易引发心脑血管疾病。本文将针对夏季熬夜看球引发的中风风险，提供一些预防和保健建议。

夏季中风高发的原因主要与高温、潮湿的气候和人体生物钟被打乱有关。长时间熬夜看球，会导致睡眠不足、生物钟紊乱，进而影响心脑血管健康。此外，夏季气温高，人体新陈代谢加快，血管扩张，也容易导致血压升高，增加中风风险。

中风是一种严重的脑血管疾病，主要表现为脑部血液循环障碍，导致脑组织损伤。中风分为缺血性中风和出血性中风两种类型，其症状包括头晕、头痛、肢体无力、言语障碍等。中风具有高发病率、高致残率、高死亡率等特点，给患者和家庭带来沉重的负担。

为了预防夏季中风，球迷们可以采取以下措施：

• 合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
• 避免熬夜看球，尽量选择白天观看比赛。
• 加强锻炼，增强体质，提高抵抗力。
• 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
• 控制血压、血糖等慢性病，避免情绪波动。

此外，球迷们还应注意以下几点：

• 避免在高温环境下长时间停留。
• 保持室内外温差在7℃以内。
• 避免突然从高温环境进入低温环境。
• 及时补充水分，避免脱水。

总之，夏季熬夜看球要谨慎，注意预防中风风险，保持身体健康。

卒中，作为全球第二大死因，严重影响着人类的健康。为了探讨卒中防治领域的最新热点，促进学术交流和合作，第七届盘古会议暨华人卒中精英论坛于2018年11月3日在北京召开。本次会议邀请了国内外卒中领域的众多顶级专家，共同就卒中防治的前沿问题进行深入探讨。

首都医科大学宣武医院副院长吉训明教授在会上表示，宣武医院在卒中领域的研究不断取得突破，获得了国家重点基础研究发展计划（973计划）、国家支撑、国自然重点项目等项目的支持。国家自然科学基金委员会医学部项目主任郭艳苏指出，盘古会议为临床医生和研究人员提供了一个强有力的平台，有助于推动卒中的研究与转化工作。

会议期间，多位国内外知名专家就卒中后治疗、全基因组学筛查、缺血性脑血管病的新型治疗靶标等话题进行了研讨。其中，中国工程院院士周良辅介绍了颅外脑动脉顿性损伤的研究进展，顾东风院士分享了关于中国和东亚人群血脂紊乱的研究成果。加拿大英属哥伦比亚大学王玉田教授、美国Loma Linda大学张和教授、美国Pittsburgh大学医学中心陈俊教授等专家也分别就各自的研究领域进行了精彩的学术分享。

本次会议的成功召开，为卒中防治领域的专家学者提供了一个交流合作的平台，有助于推动我国卒中防治事业的发展。

脑卒中，又称中风，是全球范围内导致严重残疾和死亡的主要原因之一。在我国，脑卒中已成为导致残疾和死亡的首要原因。随着人口老龄化趋势的加剧，脑卒中的发病率和死亡率也呈现上升趋势。因此，了解脑卒中的防治知识，尤其是药物常识，对于患者和家属来说至关重要。

为什么脑卒中患者需要使用阿司匹林？

阿司匹林是一种常见的抗血小板药物，能够抑制血小板聚集，从而预防血栓形成。脑卒中主要是由血栓堵塞脑血管引起的，因此，阿司匹林在预防脑卒中方面发挥着重要作用。研究表明，长期服用小剂量阿司匹林（每日75～150毫克）可以有效降低脑卒中的发病风险。

脑卒中患者服用阿司匹林的最佳剂量是多少？

长期服用阿司匹林的最佳剂量为每日75～150毫克。剂量过小可能无法达到预防效果，剂量过大则可能增加出血风险。患者应在医生的指导下调整剂量。

阿司匹林需要服用多长时间？

如果没有禁忌症，阿司匹林需要终身服用。患者应按照医嘱坚持服药，切勿自行停药或换药。

阿司匹林可能引起消化道副作用，如何预防？

为减少阿司匹林对消化道的刺激，患者应选择肠溶片剂型，并在饭后服用。此外，患者应避免饮酒、吸烟等不良习惯，定期进行肝肾功能检查。

除了阿司匹林，脑卒中患者还需要注意以下事项：

1. 生活方式调整：戒烟限酒、合理饮食、保持良好心态等。

2. 定期体检：及时发现并控制高血压、糖尿病等慢性疾病。

3. 积极康复：在医生指导下进行康复训练，提高生活自理能力。

4. 遵医嘱用药：严格按照医嘱服用药物，切勿自行停药或换药。

脑卒中，又称中风，是导致城市居民死亡和致残的主要原因之一。近年来，随着医疗技术的不断发展，急性缺血性卒中（俗称中风）的治疗效果得到了显著提升。其中，超早期静脉溶栓治疗被认为是治疗急性缺血性卒中的最佳方法。然而，治疗时间的延误往往会导致治疗效果的降低。

Door to Needle Time（DNT时间）是指急性缺血性卒中患者从急诊挂号到静脉溶栓药物开始治疗的标准时间。理想的DNT时间应控制在60分钟以内。目前，我国大多数医院的DNT时间普遍在90-120分钟，与发达国家相比存在一定差距。

近日，上海市东方医院南院急诊脑卒中中心成功救治了一位急性缺血性卒中患者。患者柳阿姨在发病37分钟后被送往医院，经过医生诊断后确诊为脑中风。在医生团队的共同努力下，患者柳阿姨仅用了35分钟就接受了静脉溶栓治疗，创下了该院脑卒中急诊溶栓的最短DNT时间。

东方医院脑卒中中心通过不断优化急诊流程，提高了急性卒中患者的溶栓比例，并显著减少了院内延误时间。具体措施包括：针对院前急救和社区卫生服务中心进行卒中知识宣教，定期组织社区居民进行卒中知识培训和家庭救治演练；对接120救护中心，对救护人员进行专项脑卒中课程培训；在医院内部推行“绿色程序”，优先检查与救治卒中患者，并设置卒中病人通道，确保患者得到及时有效的救治。

脑卒中的早期识别和及时救治至关重要。了解脑卒中的相关知识，掌握正确的急救方法，对于提高患者生存率和生活质量具有重要意义。