酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

我从来没有想过自己会因为一场意外而被迫面对疼痛和无助。那个晚上，我被人打了屁股，虽然看起来不严重，但疼痛却像潮水一样涌来。第二天，我拖着沉重的步伐去医院，医生诊断为肌肉损伤，开了汉防乙甲素片给我。然而，两天过去了，疼痛并没有减轻，反而变得更加难以忍受。我开始焦虑，担心这次伤害会对我的日常生活产生长期影响。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我很快联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和受伤情况，并建议我换药。虽然我对中成药有所偏好，但医生解释说西药可能会更有效。最终，医生给我开了塞来昔布、地奥思明和氟比洛芬凝胶贴的治疗方案。两周后，我的疼痛明显减轻，我终于可以重新开始正常的生活。

我还记得那天晚上，洗澡时不小心滑倒，胳膊肘重重地撞在了浴缸边缘。起初，我并没有太在意，只是觉得疼痛难忍。然而，随着时间的推移，情况变得越来越糟。我的手臂开始麻木，尤其是当我触碰到那个“掉下来的筋”时，麻木感会从手臂一直蔓延到小拇指。这种感觉让我非常焦虑和困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，并要求我拍照检查那个“掉下来的筋”。在看到照片后，医生告诉我那是尺神经，并解释了可能的原因和治疗方案。

医生建议我先多休息，避免提重物，并且不要去按那个“掉下来的筋”。如果麻木感持续存在，需要去医院进行B超检查，以确定尺神经是否有移位或损伤。医生还强调了挂骨科的重要性，因为这类问题通常需要骨科医生的专业诊断和治疗。

在医生的指导下，我开始了恢复之旅。虽然一开始我还有些担心和不适，但随着时间的推移，我的手臂逐渐恢复了正常。现在回想起来，我非常感激互联网医院的线上问诊服务，它让我在家中就能得到专业的医疗帮助，避免了不必要的出行和等待。

隐性脊柱裂，又称隐性脊柱畸形，是一种常见的先天性脊柱发育异常。尿床，医学上称为夜间遗尿，是指5岁以上的儿童在夜间仍无法控制排尿，导致床上或床上用品湿透。这两种疾病在兰州春季尤为需要注意。以下是针对这两种疾病在兰州春季的家庭预防及治疗策略。
一、预防措施
1. 增强营养：春季是儿童生长发育的关键时期，应确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，增强体质。
2. 适量运动：鼓励孩子参加户外活动，如散步、跑步等，增强体质，预防尿床。
3. 适量饮水：春季天气干燥，孩子需要适量饮水，但睡前2小时内避免大量饮水，以免影响睡眠。
4. 注意保暖：春季气温变化较大，家长要为孩子做好保暖工作，预防感冒等疾病。
5. 规律作息：保持孩子规律的作息时间，有助于改善尿床现象。
二、治疗策略
1. 药物治疗：对于尿床问题，医生可能会根据病情开具一些药物，如抗胆碱能药物、去氨加压素等，以减少夜间尿量。
2. 行为治疗：家长可以尝试行为治疗，如定时唤醒、干床训练等，帮助孩子建立正常的排尿习惯。
3. 物理治疗：对于隐性脊柱裂，物理治疗可以帮助改善脊柱畸形，减轻症状。
4. 手术治疗：对于严重脊柱畸形，手术治疗可能是必要的。手术可以矫正脊柱畸形，改善生活质量。
总之，家长在兰州春季要关注孩子的身体健康，采取有效措施预防和治疗隐性脊柱裂和尿床，确保孩子健康成长。

骶椎隐性脊柱裂是一种常见的先天性脊柱畸形，其特征是脊柱的发育不全，主要发生在骶骨和尾骨区域。在兰州冬季，由于气候干燥寒冷，儿童更容易受到感冒和其他呼吸道疾病的影响，这可能会对骶椎隐性脊柱裂的儿童造成额外的健康风险。
家庭预防措施包括：
1. 保持室内温暖，避免儿童受凉。
2. 加强室内通风，保持空气新鲜。
3. 给孩子提供充足的营养，增强体质。
4. 鼓励孩子进行适当的户外活动，增强抵抗力。
5. 定期带孩子进行健康检查，早期发现并治疗潜在的健康问题。
治疗策略方面，包括以下几方面：
1. 医学监测：定期监测儿童的生长发育情况，确保及时发现并处理并发症。
2. 物理治疗：通过物理治疗来增强肌肉力量，改善脊柱的稳定性。
3. 手术治疗：对于严重病例，可能需要进行手术治疗，以改善脊柱的形态和功能。
4. 康复训练：手术后，儿童需要进行长期的康复训练，以恢复脊柱的正常功能。

我从未想过自己会陷入这样的困境。前胸后背的疼痛已经持续了一周多，像一只无形的手在挤压我的心脏，令我喘不过气来。起初，我以为只是普通的肌肉酸痛，然而随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响了我的日常生活。

我记得那天晚上，疼痛达到了顶峰。我吃了氢溴酸高乌甲素片和胆舒软胶囊，希望能缓解一些不适。然而，疼痛并没有完全消失，只是稍微减轻了一些。第二天，我决定去医院进行检查。

在医院，医生建议我拍了肺部和肝胆胰彩超。结果显示，肝胆胰没有大问题，只有轻微的脂肪肝。然而，我的疼痛仍然没有得到解释。医生告诉我，可能是心脏血管问题，需要进一步检查。

我开始搜索相关信息，想要了解更多关于前列腺癌扩散到肺部的可能性和严重性。虽然我知道这可能与我的症状无关，但我还是想做好准备，了解所有可能的情况。

医生建议我做心脏相关的检查，包括冠脉CTA和心脏超声。虽然我没有高血压，但医生仍然认为心脏问题是最可能的原因。现在，我正在等待进一步的检查结果，希望能尽快找到疼痛的根源。

我是一个16岁的女孩，最近总是感到腰疼和大腿不适，甚至连洗衣服这样简单的家务活也会让我腰疼不已。更糟糕的是，我的背也开始驼起来，明显地可以看到肩膀一高一低的不对称。这种情况让我非常焦虑和困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊平台，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并初步判断我可能患有脊柱侧弯和腰椎间盘突出。为了确认诊断，医生建议我去医院拍X光片和核磁共振检查。

在等待检查结果的过程中，我开始搜索关于肾虚型腰椎间盘突出的症状。虽然我不确定自己是否真的患有这种疾病，但我想了解更多相关信息，以便更好地应对可能的治疗方案。

几天后，我收到了检查结果，果然如医生所料，我的脊柱确实存在侧弯，并且腰椎间盘也出现了突出。医生给我制定了一份详细的治疗计划，包括物理治疗、按摩和一些特定的锻炼。同时，医生还建议我在日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。

经过一段时间的治疗和调理，我感到自己的症状有了明显的改善。虽然还需要继续坚持治疗和锻炼，但我已经可以做一些轻度的运动和家务活了。这个经历让我深刻体会到，及早寻求专业医疗帮助的重要性，也让我更加珍惜自己的健康。

我是一名年轻的运动员，热爱体育运动。五个月前，在一次训练中不慎受伤，导致腓骨远端骨折。起初，我并没有太在意，认为只要休息一段时间就能恢复。然而，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而有所加重。每当我尝试进行一些简单的运动时，疼痛就会如影随形，令我非常困扰。

我开始寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状，并要求我拍摄受伤部位的照片。从图片中，医生发现了一个突出的骨头，可能是骨痂，刺激腓骨肌腱，引起疼痛。医生建议我进行CT检查，以评估骨折愈合情况和骨痂是否刺激腓骨肌腱。

在医生的指导下，我进行了CT检查。结果显示，骨折还有一大半没有愈合。医生建议我戴一个踝关节支具，避免剧烈活动，并且不能进行高强度训练，否则可能会导致已经愈合的部分再次断裂。虽然这对我来说是一个打击，但我也明白，健康比任何事情都重要。

现在，我正在按照医生的建议进行治疗和康复。虽然过程可能会漫长和艰难，但我相信，只要坚持下去，我一定能够恢复健康，重新回到运动场上。

婴儿脐疝是一种常见的儿科疾病，特别是在出生后的前几个月内。在台湾台北地区，秋季是脐疝的高发季节，因此了解这种疾病的预防措施和治疗策略尤为重要。

脐疝的发生是由于婴儿腹壁在发育过程中的缺陷造成的。当婴儿啼哭、咳嗽或用力时，腹壁的薄弱区域可能会形成一个可观察到的隆起。这种隆起通常位于婴儿的肚脐附近，有时可以自行回缩。

在台北地区，家庭预防措施包括以下几点：
1. 保持婴儿的体重在正常范围内，避免过度肥胖。
2. 避免让婴儿长时间处于过度用力或紧张的状态。
3. 定期检查婴儿的腹壁，注意任何异常的隆起或肿胀。
4. 在婴儿洗澡时，注意观察肚脐区域是否有异常。
5. 如有疑问，及时咨询儿科医生。

治疗策略通常取决于脐疝的大小和婴儿的生长发育情况。一些脐疝可能无需治疗，因为它们会随着年龄的增长而自然闭合。如果脐疝较大或婴儿年龄较大，可能需要以下治疗：
1. 手术治疗：在脐疝较大或无法自行闭合时，医生可能会建议手术治疗。
2. 物理治疗：通过物理治疗加强腹壁肌肉，有时可以帮助缩小脐疝。
3. 保守治疗：在医生指导下，使用疝带或绷带等辅助工具来减少脐疝的大小。

在台北地区，家庭和医疗机构应密切合作，确保婴儿得到及时和适当的护理。通过采取适当的预防措施，可以减少脐疝的发生，并为婴儿的健康成长提供保障。

隐性脊柱裂是一种常见的先天性脊柱畸形，主要表现为椎骨发育不全。在银川秋季，由于天气渐凉，儿童户外活动减少，家长需要特别注意预防此类疾病。以下是针对隐性脊柱裂的家庭预防及治疗策略：
一、预防措施
1. 孕期保健：孕妇应定期进行产检，尤其是脊柱检查，以便早期发现潜在问题。
2. 孕期营养：孕妇应保证充足的叶酸摄入，以预防胎儿神经管畸形。
3. 孕期锻炼：孕妇应适当进行锻炼，增强体质，降低胎儿脊柱畸形的风险。
二、家庭护理
1. 定期检查：儿童出生后，家长应定期带孩子进行体检，以便及时发现脊柱问题。
2. 观察症状：家长需关注孩子是否出现跛行、步态不稳、下肢无力等症状。
3. 早期干预：若发现脊柱异常，应尽早寻求专业医生的帮助。
三、治疗策略
1. 手术治疗：对于严重的隐性脊柱裂，手术治疗是首选方法。
2. 物理治疗：通过物理治疗，可以帮助患者恢复脊柱功能。
3. 功能锻炼：患者应进行适当的锻炼，以增强肌肉力量，改善步态。
四、饮食调整
1. 适量蛋白质：蛋白质是骨骼生长的重要物质，家长应保证孩子摄入足够的蛋白质。
2. 丰富维生素：维生素D、钙、镁等对骨骼生长有重要作用，家长应保证孩子摄入。
五、心理支持
家长应给予患者足够的关爱和支持，帮助他们树立信心，勇敢面对疾病。

小儿隐性脊柱裂是一种常见的先天性畸形，主要表现为脊柱发育不全，但外观上可能没有明显的脊柱畸形。在春季，由于气候变化，儿童的身体抵抗力相对较弱，更容易受到各种疾病的侵袭，因此，了解小儿隐性脊柱裂的相关知识，采取有效的预防措施至关重要。
一、预防措施
1. 孕期保健：孕妇在孕期应注意营养均衡，定期进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况。
2. 产前筛查：建议孕妇进行产前筛查，如胎儿超声检查等，以早期发现胎儿发育异常。
3. 生活习惯：家庭成员应保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等不良嗜好。
4. 饮食管理：合理搭配膳食，保证儿童摄入足够的营养，增强体质。
5. 增强免疫力：鼓励儿童进行户外活动，增强体质，提高免疫力。
二、治疗策略
1. 药物治疗：对于症状较轻的患儿，可以通过药物治疗来缓解症状。
2. 物理治疗：通过物理治疗，如按摩、牵引等，帮助患儿恢复脊柱的正常功能。
3. 手术治疗：对于症状较重的患儿，可能需要进行手术治疗，以改善脊柱畸形。
三、家庭护理
1. 注意患儿的生活环境，保持室内空气流通，避免潮湿、阴暗。
2. 定期观察患儿的生长发育情况，如有异常，应及时就医。
3. 鼓励患儿进行适当的体育锻炼，增强体质。
4. 加强心理护理，关注患儿的心理需求，帮助他们树立信心。