胆结石，即长在胆道系统内的结石，硬如石头，可引起炎症及胆道梗阻，出现腹痛、发烧、黄疸等症状，属于消化系统的一种常见疾病。

 

胆结石的发病率较高，每十个成年人中，就有一人罹患此病。很多胆结石患者都有不好的饮食习惯：有人无肉不欢，顿顿离不开肉；有人暴饮暴食，不吃到撑不放筷子。

 

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尤其需要注意的是，胆结石患者中，有高达80-90%的人都有不吃早餐的习惯。

 

长「石头」的胆囊

 

胆囊是位于肝脏下方的一个器官，形状像梨，主要功能是储存肝脏分泌的胆汁。

 

胆汁中极大部分是水，在水中溶有许多种物质，包括脂肪酸、胆固醇、胆汁酸等。当我们进食食物时，胆囊会受到刺激排出胆汁至十二指肠，促进肠胃中的脂肪进行消化、分解和吸收。

 

当胆汁中的胆固醇成分过多，胆汁无法将其全部溶解，多余的胆固醇就会析出，形成胆固醇结晶固体颗粒。许多微小的颗粒聚集到一起后，就会逐渐钙化形成胆结石。

 

 

早晨起床后，胆囊内的胆汁经过一夜的贮存，其中胆固醇的饱和度较高。

 

这个时候如果不吃早餐，胆汁不参与消化食物，胆汁中的胆固醇就会过度饱和，进而引起胆固醇的沉积，形成胆结石。

 

同样的道理，三餐不规律、不吃晚餐等习惯，都会使胆囊缺乏定时有效的刺激，不能及时排出胆汁，假以时日，就会造成胆汁滞留在胆囊内形成胆结石。

 

这几类人群要注意

 

胆结石的形成与多种因素相关，如雌性激素、妊娠、高脂饮食、高血糖等，所以，除了不吃早餐的人群容易得胆结石以外，以下人群也是易患胆结石的人群。

 

肥胖的女性

 

女性更容易患胆结石，男女发病比例约为1：2。这是因为雌激素会降低胆汁中胆汁酸的含量，削弱了胆汁溶解胆固醇的能力，胆汁中的部分胆固醇就会析出结晶，形成结石。

 

体重超标15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍。因此，肥胖的女性是胆结石的高发人群。

 

年长者

 

胆结石的自然消失率极低，而随着年龄的增长，胆汁酸逐渐减少，胆囊收缩功能也会减弱，胆结石的发病率会逐渐上升。

 

胆结石发病的高峰年龄在40～50岁，≥60岁的人发病率达20%。

 

快速减肥、极端素食的人

 

研究发现，胆结石发病风险随BMI的增加而升高，当BMI高于一定水平时，素食主义者患胆结石的风险要比非素食主义者高。

 

这是因为极端低脂、低卡路里的饮食，会减少胆囊的收缩，导致胆汁浓度过度饱和，形成胆结石。

 

高碳水饮食的人

 

胆结石的发病率与膳食中的淀粉含量以及糖的摄入量呈正相关。因此，饮食结构中低纤维、高热量食物比较多的人，胆结石发病率也会明显增高。

 

 

所以，即使是每天都非常有规律地吃早餐，但早餐多为高碳水食物，如包子、烧饼、油条和粥，或高热量食物，如饼干蛋糕等，这样的早餐也不能让你远离胆结石。

 

长期服用某些药物

 

容易致胆结石的药物主要有以下几种：

 

 

取胆结石必须「开刀」吗

 

大多数胆结石患者没有症状，只有在体检时才被发现，或者是因为得了其它疾病进行全面检查时被发现。

 

对于没有症状，结石小于1厘米的患者，建议密切观察，定期检查。同时，规律饮食，以低脂、低热量的食物为主（但不建议长期极端素食）。

 

对于虽然没有症状，但是出现了以下情况的患者，建议进行手术治疗：

 

 

对于有症状的胆结石，如胆绞痛、上腹隐痛、饱胀不适或喛气等，合并有胆囊萎缩及充满型胆结石，结石直径超过2厘米的患者，建议在医生的指导下，考虑腹腔镜胆囊切除手术治疗。

 

 

腹腔镜胆囊切除手术是一种微创手术，是大多数患者理想的手术方案，具有创伤小、恢复快、疼痛轻、并发症少、疗效明确等优势。

 

让胆汁排泄通畅

 

胆结石是由于胆汁淤积，排泄不通畅引起的。因此，保持胆汁排泄通畅，是预防胆结石的重要手段。具体可以从以下三方面入手。

 

健康作息

 

胆汁的排泄是有规律的，如果总吃宵夜，不吃早餐，这种不规律的饮食习惯会导致周身代谢不规律，影响胆汁的排泄。

 

自己是自身健康的第一责任人，要对饮食习惯、作息时间等进行综合、系统的管理，保证早睡早起不熬夜，三餐规律，尤其是早餐一定要吃饱吃好。

 

 

少吃油腻黏滞食品

 

过于油腻、黏滞的食物较难消化，进入体内后较难排出，所以很多人到了饭点也不觉得饿。而胆囊以「通降为顺」，胆汁排泄如果不通畅，胆囊的功能就会受到影响。

 

避免长期情志不畅

 

俗话说「恶向胆边生」，情绪对胆囊的影响由此可见一斑。长期情志不畅，肝胆经脉堵塞瘀滞，就会影响胆汁的分泌和排泄。因此，生活中要管理好自己的情绪，尽量保持快乐的心情。

 

科学审核：

京东全职医生-消化内科-李文娟

胆结石相信大家并不陌生，或多或少都听说过，胆结石是在胆囊内形成的，它会引起胆绞痛，让人难以忍受。

 

关于胆囊，很多小伙伴就比较陌生了，胆囊是我们身体的一个重要器官，里面储存胆汁，可乳化脂肪，促进脂肪的消化等。

 

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No.1 胆囊存在就是为了长结石吗？

 

如果你对胆囊的印象只有长结石，那你真的对胆囊一无所知。

 

胆囊属于消化系统，里面储存的胆汁来源于肝脏，非消化期间，肝脏产生的胆汁就会流到胆囊里，等到进食或食物进入消化道时，通过神经或激素的作用，就会刺激胆囊排出胆汁，进入到小肠，与小肠内的胰液、肠液混合，共同消化肠内的食糜。

 

 

只有30-50ml大小的胆囊，却能储存大约500ml的胆汁，是不是不可思议？

 

原来，胆囊可通过吸收胆汁中的水和无机盐将其浓缩4-10倍，小小的胆囊，竟有大大的容量，真是让人惊叹。 

 

No.2 早饭吃与不吃，真的会影响结石的生长吗？

 

经常能听到这种说法——“不好好吃早饭就容易得胆结石”，然而，目前没有明确的证据表明不吃早饭会得胆结石。

 

但是有医学研究显示，吃早饭会减少过夜空腹时长，促进胆囊排出胆汁，一定程度能预防胆结石的发生。

 

所以，是空腹时间过长，增大了胆结石发生的风险，而吃早饭，只是缩短了空腹时间，降低了胆结石发生的可能。两者没有必然的联系。就像有些人喜欢吃宵夜，一样也能降低胆结石发生的可能。

 

此外，早饭的类型，对胆结石也有影响。如果早餐只有碳水化合物，比如面包、馒头之类，会增加胆结石发生的可能。

 

高蛋白食物最能促进胆汁排出，其次是脂肪类混合食物，所以要适当吃点肉、蛋类食物，如果一天只喝点蔬菜汁，就不能很好的促进胆汁排出，胆结石的风险就会增加。

 

 

No.3 什么样的胆结石需要重点关注？什么样的胆结石不用理？

 

胆结石容易诱发急性胆囊炎、急性化脓性胆囊炎、胆源性急性胰腺炎、胆囊坏疽、穿孔、肠梗阻等疾病，表现为发热、腹痛等症状，这需要及时去医院就诊，待医生根据病情和患者身体状况进行处理。

 

 

No.4 胆囊息肉是什么？ 

 

胆囊息肉是由胆囊壁向胆囊腔内突起形成的，又称“胆囊黏膜隆起性病变”。息肉是个形状的判断，并不能根据这个名字来判断是良性还是恶性的。

 

胆囊息肉有不同的病理类型，但在B超检查中有相似的特点，不易区分。首先要确定是否有癌变风险。直径≥1cm的胆囊息肉均具有手术指征，建议切除，预防癌变。因此，胆囊息肉的治疗决策和胆囊结石是不同的。

 

No.5 胆囊的最大作用是什么？切除之后会有什么后果？

 

胆囊对于储存、浓缩、规律地排出胆汁，有着不可替代的作用。切除了胆囊，虽然肝脏还会源源不断地产生胆汁并进入肠道，但此时的胆汁不是浓缩的，缺少了胆囊的浓缩作用和规律地排出，容易引起脂肪泻、消化不良等。

 

No.6 胆囊癌的发生信号是什么？

 

胆囊癌时，肿瘤堵塞胆管，胆汁不能进入胆囊，会出现消化不良，经常恶心、呕吐的症状。

 

这是因为胆囊中没有胆汁，不能及时乳化脂肪、促进脂肪代谢，导致患者消化不良，看见油腻的食物想吐，如果反复出现这样的情况，就要及时进行检查。

 

如果你发现皮肤、眼内巩膜、尿液开始变黄，并伴有右上腹部疼痛，这种情况要警惕，可能是胆囊癌。

 

肿瘤阻塞胆管，胆汁回流到肝脏，而肝脏还在继续产生胆汁，造成胆汁过高，从而通过皮肤、巩膜、尿液排出，这些部位的颜色就会变黄。

 

当发现右上腹出现包块时，可能是胆囊癌，这个时候癌症可能已经很长一段时间了，因为胆囊是慢慢变大的，如果开始的时候没有注意，等到肿瘤扩散到其它部位，手术的难度会大大增加。

 

所以当出现上述信号的时候，一定及时去医院做相关检查，排除相关的风险，及时接受治疗。

胆结石心脏病患者在平时的饮食方面应该多加注意，患者朋友们应该保持清淡的饮食习惯，患者可以多吃一些清淡的性质温和的蔬菜和水果，这类食物中含有丰富的维生素c，这类食物合理食用可以让人们的身体更加健康。除此之外，胆结石心脏病患者还应该少食脂肪多的食物，油酥点心、奶油蛋糕都是非常典型的。

 

 

对于胆结石和心脏病患者来讲积极的用药治疗非常有必要，如果患者病情非常严重，那么采用传统手术的方法治疗疾病也是非常合适的。患者朋友们在疾病被治愈之后一定要多注意饮食，那么胆结石心脏病患者吃什么食物好呢。在下文中我们将为大家详细介绍。

 

首先，患者朋友们应该保持清淡的饮食习惯，平时的时候可以多喝一些稀粥，小米粥、蔬菜粥都非常适合患者朋友们饮用。当然，患者朋友们还可以多喝一些蔬菜汤，蔬菜汤中含有丰富的维生素，而且它们的刺激性相对较小，患者朋友们可以放心饮用。患者也可以适当的食用一些粗粮，这类食物对身体健康也是很有帮助的。

 

其次，患者朋友们在平时的时候一定要多吃一些含维c丰富的食物，在很多的水果中含有丰富的维生素c，柚子、苹果、香蕉、梨都是非常典型的，维生素c合理补充可以增强人体的应激性，也能够让人们的身体抵抗力更好。这样就可以避免疾病反复发作。

 

最后要说的是胆结石心脏病患者在平时的时候绝对不能暴饮暴食，而且不能吃一些过于油腻的食物，油酥点心或者是奶油蛋糕都是患者的禁忌食物。这类食物会加重患者的肠胃负担，也会让患者的血脂增高。

 

 

综上胆结石心脏病患者吃什么好呢?

 

从文中不难发现胆结石心脏病患者一定要保持清淡的饮食习惯，平时的时候要多吃新鲜的蔬菜和水果，性质温和的水果也非常适合患者朋友们食用。应进大du量饮料（zhi1500～2000ml），以稀释胆汁。每2～3小时进食1次，dao以刺激胆汁分泌。吃易消化的蛋白质，每天50g。勿吃动物脑、肾、蛋黄、油炸食物、辛辣品。在饮食规律方面，宜定时定量，少吃多餐，不宜过饱。在饮食结构上，严格控制脂肪和含胆固醇食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏等，因为胆结石形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有一定关系。不可饮酒和进食辛辣食物，宜多吃萝卜、青菜、豆类、豆浆等副食。萝卜有利胆作用，并能帮助脂肪的消化吸收；青菜含大量维生素、纤维素；豆类含丰富的植物蛋白。此外，还应补充一些水果、果汁等，以弥补炎症造成的津液和维生素的损失.饮用德埔的愈石嗵茶溶石，促进结石排出，具有保护胆囊并能修复损伤，改变体内环境及尿液性状的作用。

1、喜静少动

许多女性尤其是中年女性，往往呆在家里的时间多，运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件，另外由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高，而雌激素又影响胆囊排空，引起胆汗淤滞，促发结石形成，绝经后用雌激素者，胆结石发病率明显增多。

2、餐后零食

现在我国很多家庭可以见到这样的情形，一家人吃完晚饭后，悠闲地坐在沙发上，边吃零食边聊天边看电视，这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一，当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。

 

 

3、肝硬化者

这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关，身体中雌激素灭活功能降低，则雌激素水平较高，加上肝硬化病胆囊收缩功能低下，胆囊排空不畅，胆道静脉曲张，血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。

4、体质肥胖

许多女性平时爱吃高脂肪，高糖类，高胆固醇的饮品或零食，这一嗜好的直接成果就是身体发福，而肥胖是患胆结石的重要基础，研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，40岁以上体胖女性，是胆结石最高发人群，此时，女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

 

5、不吃早餐

现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成，如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。

6、多次妊娠

女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加，而多产妇女发病率则更高。

7、遗传因素

遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用，胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生，美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%)，这一点似乎包含一种遗传因素。

胆结石这种疾病比较常见，胆结石患者在治疗的同时还需要加强饮食方面的注意，胆结石这种疾病在饮食上面还是有很多禁忌的，如果不注意的话，患者的病情就会反复无常，影响治疗的效果，甚至加重病情。胆结石患者不能吃胆固醇高的食物，不能吃肝脂肪的食物，不能吃刺激性强的食物等等，希望胆结石患者注意饮食禁忌。

一旦患有胆结石那么就会出现腹部疼痛难忍的现象，很多胆结石患者都能积极去正规医院进行治疗，也能够做到多喝水这样的生活习惯。但是很多患者由于工作原因或者生活不规律，常常忽视了胆结石在饮食方面的禁忌。这样一来不但影响了治疗的效果，甚至还会加重胆结石病情。那么接下来我们就来看看专家是怎么介绍胆结石饮食禁忌的吧。

1，忌吃含胆固醇较高的的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。

 

2，忌吃含高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂会引起胆囊收缩，导致疼痛。

3，忌暴饮暴食。很多胆结石患者在节假日或者亲朋好友聚会的时候喜欢暴饮暴食，这是很不正确的做法。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。

4，忌食辛辣刺激的调味品，如辣椒，辣椒油，五香粉以及胡椒面等。

5，忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品能使胃酸过多，胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。

 

 

胆结石患者吃这些食物对身体好。要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。

 

要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜，胡萝卜以及白菜等，平时应多吃些香蕉，苹果等水果。要用植物油炒菜，所吃的菜以炖蒸为主。要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌，有汁胆作用的食物，如山查乌梅以及玉米须，可以泡茶慢慢喝。

以上就是专家给大家介绍的关于胆结石饮食禁忌的相关知识，希望能给胆结石患者带来一定的帮助。胆结石除了饮食禁忌之外，还需要积极去正规的医院进行治疗。平时要多运动，有利于结石的粉碎和排出体外。

胆结石的发病几率比较高，平时适当喝水可以预防胆结石，并且要注意饮食卫生，不要吃不干净的食物，坚持锻炼身体，能够提高人体的免疫功能，可以降低患有疾病的风险，早上起床后喝一杯白开水能够稀释尿液，可以保护泌尿系统的健康，并且能降低胆结石的发病率。

适当喝水能够降低患胆结石的风险，并且具有稀释尿液的作用，可以起到冲洗尿道的作用，能够加快人体新陈代谢，可以排出人体内的有毒物质，并且要注意饮食结构调整，尽量选择新鲜的食物，不要吃不干净的食物，应该要少吃草酸含量高的食物，可以有效预防胆结石的发病，那么我们具体了解一下，早上喝水也预防胆结石呢？

 

1、早上喝水

早上喝水可以预防胆结石的发病，早上喝水具有净化血液的功效，并且，具有稀释尿液的功效，可以促进尿道内毒素的排出，能够维护泌尿系统的健康，同时也可以降低患胆结石和尿结石的风险，早上起来喝一杯水对人体的好处比较多，能够维护心血管的健康，可以增强血管的弹性，能预防心血管疾病。

 

 

2、多吃蔬菜水果

多吃蔬菜和水果能够补充身体需要的多种微量元素，而且水果中含有丰富的维生素c，具有清除自由基的作用，能够起到抗氧化的作用，能够降低胆结石和肾结石的发病几率，合理地调整饮食结构，要改掉暴饮暴食的坏习惯，要注意饮食卫生，不要吃不干净的食物，合理饮食也可预防胆结石。

 

 

3、坚持锻炼

每天坚持锻炼半小时，可提高人体的抗病能力，能够降低患有胆结石和肾结石的风险，人体免疫功能差也会导致胆结石的发病，要根据身体状况选择适合的锻炼方式，坚持锻炼对身体的好处比较多，可以促进人体新陈代谢，可以排出人体内的毒素，并且能预防多种疾病。

早上喝水也预防胆结石吗?早上喝水可以起到预防胆结石的作用，早上喝水具有净化血液的功效，能够维护心血管的健康，早上起来喝一杯水具有稀释尿液的作用，可以促进尿道内毒素的排出，能够维护心血管的健康，尽量少吃富含草酸的食物，应该要多吃新鲜的蔬菜水果，要注意饮食卫生。

体质肥胖的人群容易患胆结石和肾结石，经常吃高脂肪和高糖类食物，会导致人体过多脂肪的堆积，并且会导致血液胆固醇的堆积，会降低机体的免疫功能，会增加患结石的风险，需要改掉不健康的饮食习惯，要维持健康的体重，每天需要坚持锻炼身体。

胆结石和肾结石的发病几率比较高，引发结石的病因比较复杂，身体肥胖的人群更容易患有胆结石和肾结石，经常吃海鲜会增加结石的发病几率，平时需要控制胆固醇的摄入量，并且要少吃草酸含量高的食物，不吃早餐也会导致胆结石和肾结石的发病，要养成定时吃早餐的好习惯，那么我们具体来了解一下，胆结石和肾结石的原因有哪些?

 

第一，体质肥胖会诱发胆结石和肾结石

 

身体肥胖的人群更容易患有结石疾病，经常吃高脂肪和高糖类食物会增加体重，并且会导致血液中胆固醇含量过高，不仅会诱发结石还会导致心血管疾病的发病，平时要控制胆固醇的摄入量，少吃动物脂肪，尽量少吃煎炸油腻的食物，否则容易导致身体肥胖。

第二，不吃早餐会引发胆结石和肾结石

 

长期不吃早餐对人体的危害比较大，长期不吃早餐会导致有毒物质的堆积，会严重影响到胃肠道的健康，并且会导致人体内钙盐结晶，会增加结石的发病几率，平时要养成定时吃早餐的好习惯，早餐尽量清淡，要选择营养丰富易消化的食物。

 

第三，多次妊娠容易诱发胆结石和肾结石

 

女性多次妊娠对人体造成的伤害比较大，不仅会损伤到子宫和卵巢的健康，女性多次妊娠也会影响到胆道功能，会引起胆道功能紊乱，容易造成平滑肌收缩乏力，多次妊娠的女性更容易患有胆结石和肾结石，加上女性在怀孕期间血中胆固醇相对增高，会增加胆结石的发病率。

引发胆结石和肾结石的原因比较复杂，身体肥胖会导致胆结石和肾结石的发病，需要维持健康的体重，并且要加强身体锻炼，避免过多脂肪的堆积，不吃早餐也会导致胆结石的发病，要养成定时吃早餐的好习惯，女性多次妊娠会增加胆结石和肾结石的发病率。

胆结石在临床中比较常见到，尤其是在肝胆外科。胆结石的形成和平时的生活习惯有很大的关系，并且是一个慢性沉积的过程。因此，在日常生活中通过改变生活习惯来预防胆结石的形成是非常重要的。

 

 

第一、要低脂肪、低热量的饮食

 

饮食中胆固醇的摄入增加，会使血液中其浓度增加，由于胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以胆汁中的浓度会明显增加，浓缩沉积的几率也就增加，进而容易发生胆固醇结石。所以，减少胆固醇摄入是非常重要的预防因素。高热量的饮食，尤其是肥胖的病人，摄入的过多的热量会转化为脂肪，胆固醇是脂质的一种，所以就容易合并高脂血症，这也就是为什么高热量的饮食会增加胆固醇的患病率。

 

第二、规律饮食，按时吃饭，尤其是早饭一定要吃

 

相信大家都听说过不吃早饭的人会容易患胆结石。这是有科学道理的，由于夜间的胆汁在胆囊中经过一夜的存储，并吸收水分，使胆汁浓缩明显，正常人在进食早饭的时候，会刺激这些胆汁的分泌，避免了继续在胆囊中存储浓缩增加胆结石的形成。但是如果不吃早饭的话，就破坏了这个平衡机制，胆汁不能被正常的排泄，本身就高浓度的胆汁继续存在胆囊中，进而增加形成胆结石的几率。

 

第三，保持愉快的心情

 

据调查，心情抑郁，情绪暴躁得人会增加胆结石的患病率，具体机制不明确，可能是通过影响激素的分泌或者应激的状态下增加胆固醇的沉积。但是如今生活压力大，大部分人都处于焦虑紧张的情绪中，这也是近年来各种疾病的患病率明显增加的原因。工作固然很重要，但是身体更重要。

 

 

第四，坚持运动

 

适当的运动对保持身体健康的重要作用不必多说，在预防胆结石的形成中也起重要作用。由于随着年龄的增加，各种器官的功能在逐渐的下降，包括控制胆囊收缩的肌肉，这也是老年人更容易患胆结石的原因。运动能够延缓脏器功能的下降，增强肌肉的收缩，在控制胆汁分泌的过程中发挥作用。所以运动能够预防胆结石的发生。

 

第五，患有高脂血症、肥胖、糖尿病等代谢性疾病的患者，应该积极的治疗原发疾病，通过降低血脂、减肥、降糖的治疗，能够减少患病率。

 

胆结石在早期，由于结石的数量少，体积小，可能没有任何的症状。但是随着体积的逐渐增加，以及数量的逐渐增多，会出现胆绞痛及消化道症状。早期的结石可以通过溶石、碎石的方式来治疗，如果结石过大，就需要外科手术的干预。

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有些胆结石患者并没有明显的胆绞痛，主要有上腹闷胀、隐痛等不适感。50%的胆结石患者，可能终生都不会出现疼痛症状，如果确诊了胆结石，哪怕不痛，最好也每半年去医院复查一次，免得搞出更严重的问题！

 

胆结石常见的疼痛原因有哪些呢，胆结石是一种胆道发生感染而产生结石，常见的症状就是胆结石疼痛，需要尽快治疗。一般造成胆结石疼痛的原因有几种，如慢性胆囊炎、急性胆囊炎、胆绞痛等等，这些因素容易引发胆结石疼痛，因此需要找到病因再进行治疗。

 

胆结石多发生在胆囊、胆管等部位的疾病，是因为胆道被感染而造成的，而其中的疼痛症状常困扰着患者，患者需要及时治疗。不过在治疗前患者应该大概清楚知道胆结石为什么会发生疼痛，下面就带大家了解下：

 

 

第一种原因：慢性胆囊炎引起的疼痛

这种疾病引起的疼痛症状比较轻微，但却是容易导致胆结石疼痛常见的原因之一，多见于饭后，疼痛症状如同胃部隐隐作痛，疼痛症状一般在一到两个小时消失。部分患者还会发生背部右肩胛骨疼痛症状，也叫“牵涉痛”，是神经的一种误传导致的。

第二种原因：急性胆囊炎引起的疼痛

这种疼痛症状多数是胆囊发生急性发炎，疼痛的位置基本在右上腹，准确的位置是在胆囊点，用手轻轻按压的感到明显的疼痛症状。部分急性胆囊炎患者会有一些右肩胛骨疼痛症状，这就是较为典型的疼痛症状。

 

第三种原因：胆绞痛

胆绞痛不是发生在胆囊点位置，多数发生在心窝的下方，疼痛症状比较剧烈，疼痛症状一般在数个小时得到缓解。胆绞痛的原因就是胆囊结石停留在胆囊管口不能排出，导致出现比较剧烈的疼痛症状，不少人容易把胆绞痛当作急性胆囊炎，但这个时候胆囊还没发生炎症，不过不治疗的话就会发生急性胆囊炎，所以大家不要轻视胆绞痛。

对于胆结石为什么疼痛就是小编上述讲解几个常见原因，在知道病因后要按照自己的情况选择合理有效的方法治疗胆结石疼痛，这样才能从根源治疗胆结石疼痛，彻底治愈胆结石疼痛。还有大家平日也要多关注自身健康情况，如发现一些类似胆结石的症状就早点去医院检查并治疗，不能拖着不管，容易加重病症的。

减肥要不要吃早餐，因人而异，如果你以前就没有吃早餐的习惯，那么只要控制好全天的进食量，不吃早餐也没有问题。如果你以前每天都吃早餐，那么减肥期间的早餐搭配就很重要了，早餐如何吃得饱、吃得好还不用担心长胖呢？

 

 

一个公式帮你搞定：2份优质蛋白质食物+1份营养主食+1份新鲜蔬菜（水果）

 

营养早餐必须满足这三项，缺一不可。早上我们只需套用这个公式就可以搭配好一餐营养丰富饱腹感极强的早餐了。

 

1、营养主食有哪些？

 

杂粮粥、杂粮饭、豆沙包、全麦面包、全麦馒头、蒸红薯/山药、煮玉米等，这类主食主要由全谷杂粮薯类等组成，富含B族维生素、矿物质和膳食纤维，营养价值高、富含碳水化合物，经消化吸收后，转化为血液中的葡萄糖即血糖，血糖是大脑细胞工作的能量来源。

 

当血糖供应不足或者低血糖时，将严重影响大脑的思考、记忆甚至语言表达能力。而且，与白米饭、白面条、白馒头、白面包相比，这些全谷杂粮升血糖较慢，营养更全面，可以一上午的工作、活动等的能量供应。

 

建议早餐选择1、2种营养主食，比如一小根煮玉米或者一碗杂粮粥或者几块蒸紫薯。

 

注意：烹调时多用蒸、煮等低温操作，不额外多加油加盐，增加不必要的能量摄入。

 

 

2、适合减肥吃的优质蛋白质食物

 

优质蛋白质食物如：牛奶、无糖酸奶、无糖豆浆、豆腐脑、水煮蛋、蒸鸡蛋糕、三文鱼、北极虾、牛排、自制酱牛肉、鸡胸肉、鸡腿肉、瘦猪肉、豆皮、豆腐等，不仅高蛋白低脂肪，而且它们更容易抗饿，使血糖维持更长的时间，更重要的是这类食材特别容易烹调，毕竟早上时间也不宽裕。

 

建议早餐选1干1湿两种蛋白质食物，比如牛奶+煮鸡蛋，豆浆+轻煎三文鱼，豆腐脑+茶叶蛋，干湿搭配营养又饱腹。

 

注意：烹调时多蒸煮，少油炸、油煎。

 

3、每餐必不可少的新鲜蔬菜

 

新鲜蔬菜可以提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，使早餐营养更全面，食物品种更丰富，更有饱足感，如黄瓜、西红柿、西生菜、苦菊、油麦菜等，可生吃、可凉/温拌的蔬菜，也可以选择小油菜、菠菜、西兰花、菜花、茼蒿、胡萝卜等，简单焯熟就可以食用的蔬菜。

 

早餐的整体情况就是少油少盐，清清淡淡。

 

 

这些早餐搭配不合格

 

包子配粥，主食搭配主食，升血糖极快，属于增肥早餐；油条配甜豆浆，能量高、蛋白质低，整体营养价值低，属于催肥搭配；面包配果酱或果汁，全是碳水化合物，续航能力差，很容易就饿了。

我一直以为自己身体很好，直到那天我突然感到右上腹疼痛，像是被一只无形的手紧紧攥住。起初，我以为只是吃错了东西，或者是工作压力太大导致的。但是，疼痛并没有消失，反而越来越强烈。于是，我决定去医院检查一下。经过一系列的检查，医生告诉我，我有胆结石，并且已经引发了胆囊炎。听到这个消息，我感到非常震惊和无助。毕竟，我从来没有想过自己会得这种病。

医生给我开了胆舒胶囊，并告诉我需要注意饮食，避免吃油腻的食物。同时，他也建议我定期复查，以防止病情恶化。虽然我现在已经不再疼痛，但是我知道这只是暂时的。未来可能还会有更多的挑战等着我。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们经常忽视自己的身体，直到它向我们发出警告。所以，我想通过我的经历，提醒大家要重视自己的健康，定期体检，及时发现和治疗疾病。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

我从未想过自己会成为一个胆结石的患者。25岁的我，生活中没有任何不适，直到那次体检报告上出现了2.8厘米的胆结石。我的世界仿佛被打翻了，焦虑和恐惧充斥着我的每一天。我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一个解决方案。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到即使我平时不疼痛，手术仍然是必要的。医生解释说，超过2公分的结石会增加将来生小孩时的风险，可能引发孕期或哺乳期的发炎问题。听到这些，我不禁感到一丝恐惧，但同时也对医生的专业知识和耐心感到非常感激。

医生还建议我在手术前进行MRCP检查，以确定是否存在其他问题。这个过程中，我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议和指导。

那是一个平凡的周末，我因为连续的胃部不适，决定在线上咨询一位肝胆科的医生。通过京东互联网医院，我预约了一位经验丰富的***医生。

在咨询过程中，我详细描述了我的症状，包括疼痛的频率和强度。***医生非常耐心地听我讲述，并询问了一些细节问题。他首先根据我的描述和之前的检查结果，告诉我很可能是胆结石引起的症状。

我迫不及待地询问结石的大小，***医生告诉我，根据检查结果，结石已经较大，需要手术治疗。当我询问是否可以保留胆囊时，他解释说，由于结石的位置和大小，切除胆囊是必要的。

我提出是否有取石保胆的治疗方案，***医生遗憾地告诉我，这种方案不适用于我的情况。当我得知需要分两次手术，先取石再切胆时，心中不禁有些忐忑。

我担心微创手术的安全性，以及切除胆囊可能带来的副作用。***医生耐心地解答了我的疑问，他告诉我，虽然任何手术都有风险，但切除胆囊是治疗胆结石的有效方法。他强调，不切除胆囊，结石可能会导致更严重的并发症。

在与***医生的交流中，我感受到了他作为医生的责任感和专业素养。他不仅解答了我的问题，还耐心地倾听我的担忧，让我感到温暖和安心。

最终，我决定接受***医生的治疗方案。虽然手术的过程是痛苦的，但当我看到结石被成功取出，胆囊被切除后，我感到非常欣慰。感谢***医生，是他让我重获健康。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我被胆结石的疼痛折磨得无法入睡。起初，我并没有太在意，认为只是普通的胃痛。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和剧烈。我开始感到恐慌，不知道该怎么办。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我很快就找到了一个专业的医生。医生详细询问了我的症状，并要求我上传了最近的腹部超声报告。经过仔细的分析，医生告诉我我患有胆结石，并开具了相应的药物处方。

在接下来的几个月里，我按照医生的指示服用药物，并定期复查。虽然一开始我对这种治疗方式持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到疼痛的减轻和身体的改善。最终，我的胆结石问题得到了有效的解决。

这次经历让我深刻认识到线上问诊的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在，我已经成为线上问诊的忠实粉丝，并会向所有需要的人推荐这种方式。

我一直以来都认为自己身体健康，直到那天我在东城区的一家医院做了超声检查，结果显示我有多发性小胆结石。听到这个消息，我感到非常窘迫和焦急。毕竟，胆结石这个词在我心中总是和手术联系在一起。医生告诉我，即使现在没有明显的症状，但如果不及时处理，可能会引发严重的并发症，甚至癌变。我开始担心自己的生活会被这个疾病打乱，工作、社交、旅行等等都会受到影响。于是，我决定寻求更多的信息和建议。

我在网上搜索了各种相关的内容，包括肝郁脾虚治疗慢性胆囊炎结石的方剂。虽然我不是很了解中医，但我还是想尝试一下保守治疗。然而，医生却告诉我，药物对小结石的效果并不理想，物理疗法也无济于事。唯一的解决办法就是手术或定期复查超声检查，观察结石的变化。

我又问医生有没有什么保守的方法，或者体检检查不出来的方法。医生再次强调，结石一旦形成，就无法通过药物或其他非手术方法完全消除。唯一能做的就是控制症状和预防并发症的发生。他建议我平时注意饮食，避免高脂肪、高胆固醇的食物，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。同时，他也提醒我，脂肪肝是胆结石的高危因素之一，需要积极治疗和管理。

在医生的建议下，我开始了自己的保守治疗之路。每天我都会严格控制自己的饮食，定期去医院做超声检查，观察结石的变化。虽然这个过程很煎熬，但我知道这是为了自己的健康着想。同时，我也在网上寻找其他患者的经验和故事，希望能从中找到一些安慰和启示。

作为一个小说家，我也开始思考，为什么我们总是要等到疾病发生才去关注自己的健康？如果早点进行体检和预防，是否就能避免这种情况的发生？我决定将我的经历写成一篇小说，希望能引起更多人的关注和警觉。

那天晚上，我正在熟睡中，突然被一阵剧烈的肚子痛惊醒。疼痛主要集中在肚子两侧，痛得我无法入睡。我意识到这并非简单的胃痛，于是第二天一早便去医院挂了急诊。

医生询问了我的症状后，建议我进行超声检查。结果令人惊讶，我竟然被诊断出患有胆结石，结石大小为1.6*0.9毫米。医生告诉我，这个大小可能不会引起严重问题，但仍有必要进一步观察。

在等待检查结果期间，我感到焦虑和不安。我不禁开始担心自己的健康状况，不知道接下来的治疗会有什么样的结果。

医生详细询问了我的病史，包括之前是否有类似症状、是否服用过消炎药等。我告诉医生，我之前没有类似的症状，也没有输过液，但最近确实有服用过头孢和阿莫西林。

医生根据我的症状和检查结果，给出了以下建议：首先，建议我进行血常规检查和胃肠道超声复查；其次，如果胆结石无症状，可以采取保守治疗；最后，如果反复出现胆囊炎或结石嵌顿，可能需要手术治疗。

听到这里，我感到有些迷茫。我不知道应该选择哪种治疗方法，也不知道是否需要立即采取行动。医生耐心地为我解答了所有疑问，并告诉我，医生的回复仅为建议，最终的治疗方案需要根据具体情况而定。

在医生的建议下，我决定前往儿童专科医院，挂消化内科和普外科进行进一步检查。虽然这次线上问诊并没有给出一个明确的答案，但医生的专业和耐心让我感到安慰。

这次经历让我深刻体会到，无论是线上还是线下，选择一个有经验的医生是多么重要。在未来的日子里，我会更加关注自己的健康状况，并及时与医生沟通，以确保自己的健康。

我是一个胆结石患者，最近在网上问诊时遇到了孙医生。起初我对这个疾病不太了解，甚至对手术治疗有所抵触。孙医生非常耐心地解释了我的病情，告诉我胆囊癌的高危因素都已经存在，首选手术治疗，否则每半年需要复查肝胆彩超。虽然我曾经有过胆囊炎的经历，但这次的结石已经达到了1cm，需要及时处理。

在与孙医生的交流中，我也了解到了一些关于胆结石的知识。比如，适量摄入脂肪可以帮助胆汁排出，防止结石形成；而缺乏胆囊后，肝硬化的风险并不会增加；术后恢复期需要注意饮食和运动，避免剧烈活动。孙医生的专业解答让我对手术治疗有了更深入的理解，也让我更加信任这个治疗方案。

通过这次线上问诊，我不仅找到了合适的治疗方法，还学到了很多关于胆结石的知识。互联网医院和线上问诊的便捷性和高效性让我深感震撼，希望更多的人能够通过这种方式获得专业的医疗帮助。

2024年8月7日，一个平凡的工作日，我像往常一样坐在电脑前，突然收到一条来自京东互联网医院的消息。我点击进去，发现是一个医生发来的询问，他问我有什么不舒服的症状。

我回复说，我最近偶尔会有胃酸的情况，于是去做了体检。结果出来后，医生说我有胆囊结石和息肉。这让我很困惑，一个医生建议我开刀，另一个医生说可以不开刀。我感到很迷茫，不知道该怎么办。

于是，我决定在网上寻求帮助。我点击了医生的回复，详细地询问了医生关于手术的问题。医生耐心地解答了我的疑问，并且告诉我这是一个微创手术。

随后，我又咨询了关于脂肪肝的问题。医生告诉我，要了解脂肪肝的轻重程度，可以通过肝功能检查和影像学检查来确定。

我还担心我的肺部和乳腺健康，医生告诉我肺部没问题，乳腺定期复查彩超是正常的。不过，他还是建议我挂个乳腺外科的门诊看一下，以防万一。

整个过程中，医生的态度非常友好，他的专业知识和耐心让我感到很安心。虽然我并没有见到医生本人，但是通过线上问诊，我得到了满意的答复，也对自己的病情有了更清晰的认识。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便捷。在忙碌的生活中，我们有时很难抽出时间去医院，而线上问诊则为我们提供了另一种选择。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多的人受益于这种便捷的医疗服务。

那是一个阳光明媚的下午，我，一个普通的上班族，像往常一样忙碌地工作。然而，这次，我的身体出现了一些异样。我注意到自己的右上腹偶尔会有疼痛感，而且吃油腻食物后这种感觉更加明显。我有些担心，但工作繁忙，便没有太在意。

几天后，疼痛感加剧，我决定去医院检查。在京东互联网医院，我预约了一位肝胆外科的专家。专家在详细询问了我的症状和病史后，为我安排了相关检查。

检查结果显示，我患有胆囊结石。医生告诉我，这种病如果不及时治疗，可能会导致胆囊炎、胆管炎等严重并发症。专家建议我进行手术治疗。

然而，我有些犹豫。手术切除胆囊，真的会影响到我的生活质量吗？我向医生表达了我的担忧。医生耐心地为我解答了所有疑问，并告诉我，虽然手术会带来一些不便，但相比手术带来的风险，它是最佳选择。

在医生的鼓励下，我决定接受手术治疗。手术过程顺利，术后恢复也很快。医生告诉我，术后需要注意饮食，避免油腻食物，以免引发复发。

现在，我已经恢复了正常的工作和生活。这段经历让我深刻体会到了医生的专业素养和关爱。在京东互联网医院，我感受到了家的温暖，也对自己的健康有了更加深入的认识。

我是一个胆结石患者，已经有几年了。起初，我并没有太在意它，直到有一天我突然感到剧烈的腹痛。我被送往了医院，经过一系列检查后，医生告诉我我有胆结石。从那时起，我开始了漫长的治疗之旅。

我尝试了各种方法，包括手术和药物治疗，但都没有取得明显的效果。直到有一天，我在网上发现了一个互联网医院平台，决定试一试。通过这个平台，我联系到了一个经验丰富的中医师，他对我的情况进行了详细的分析和诊断，并开出了中药颗粒的处方。

在服用中药颗粒的过程中，我也注意了自己的饮食习惯，避免了油腻和辛辣的食物。几个月后，我的胆结石情况有了明显的改善，疼痛减轻了很多。现在，我仍然在继续服用中药颗粒，并定期进行复查，保持良好的生活习惯和饮食习惯。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院平台可以为我们提供更加便捷和高效的医疗服务。同时，也让我明白了，面对疾病，我们不能放弃，需要积极寻求帮助和治疗。