痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?

分享五个祛痘的窍门

一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。

二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。

三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。

生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。

肾，我们每个人都有两个肾脏，它是我们重要的器官，掌管着我们的排泄功能，它主要是生成尿液，把我们身体内代谢的产物以及某种废物和毒物，同时也有重复吸收的功能，保留水分和其他有用的物质。但是如果它发生异常的话，就会导致我们体内的一些晶体物质在肾脏的部分发生堆积从而形成肾结石。同时肾结石也是泌尿系统最常见的一种疾病，而且男性的患病会比女性的患病高。

 

什么是肾结石？

它是由于某些原因导致尿液中的结晶物质浓度升高或者是溶解度降低，并且呈现出饱和的状态析出结晶，使结晶在局部生长，聚积，最后就形成了结石。

表现

肾结石的表现一般是取决于结石的大小，形状和所在的部位，有没有感染或者是梗阻等并发症。

 

1. 无症状

 

一些小的结石是可以随着尿液排出体外的，没有明显的变化；

 

2. 疼痛

 

胀痛：是因为有比较大的结石在肾盂或者肾浅内压迫，摩擦或者是积水引起的；

 

绞痛：是因为小结石在输尿管内移动，刺激到输尿管而引起的痉挛所致；

 

血尿：它的出现一般伴随着疼痛而出现，有部分的患者没有明显的疼痛感，但是在尿液检查中如果看到红细胞的增多就表示有血尿，它可能是最早的肾结石的征兆；

 

排石史：结石在经过尿道是或有尿流的堵塞或者尿道内还有刺痛的感觉，但是随着尿液的排出会立即赶到通畅；

 

感染：如果是在感染时出现脓尿的话我们可能会感觉到腰痛，尿频，尿急等症状；

治疗

由于结石的性质，形态和大小的不同，还有患者的体质差异，也会导致治疗的方法和疗效的不同，所以有的患者会需要个体化治疗，有时也会需要综合治疗。

 

一般治疗：改善我们的生活方式也是预防肾结石；

 

药物治疗：如果出现持续性的疼痛，我们也可以借助药物来治疗；

 

排石治疗：小的结石有的会随着尿液排出或者是药物的排石，但是如果是结晶比较大的结石，我们可以通过微创的治疗方法将结石击碎并排出体外。

 

 

其实，肾结石可能会给我们的生活带来不便，但是我们可以不惧怕。如果确定是肾结石，我们及时的进行规范的治疗，调整饮食的生活习惯，都是降低肾结石的复发率。

股骨头坏死的保髋手术选择微创还是开放手术，要根据患者的具体情况来决定，没有绝对的好坏之分。以下是两种手术方法的比较：

1.微创手术：通过关节镜进行股骨头坏死的清除，具有创伤小、恢复快的优点。患者术后疼痛较轻，可以在较短的时间内恢复正常生活。然而，微创手术对医生的操作技术要求较高，如果操作不当，可能会造成额外的损伤。

2.开放手术：虽然创口较大，但视野开阔，可以在直视下操作，因此对于一些较复杂的病例，如涉及大面积坏死或合并有其他病变的情况，开放手术可能更适用。

综上所述，对于一些病情较轻、坏死范围不大的患者，微创手术可能是一个更好的选择。而对于一些病情较复杂、坏死范围较大的患者，开放手术可能更能达到治疗目的。

在选择手术方式时，患者应充分了解各种手术方法的优缺点，并与医生进行充分的沟通，根据自身的情况做出决策。

宝宝在吃奶时发出哼哼唧唧的声音可能有奶量过大、鼻塞或喉咙不适、消化问题等原因引起。

• 奶量过大：如果宝宝吃得太快或奶量过大，可能会导致哼哼唧唧的声音。这是因为宝宝在吞咽时会吸入过多的空气，造成气体积聚或不适感，可以尝试调整喂奶的姿势和速度，确保宝宝能够舒适地吃奶。
• 鼻塞或喉咙不适：如果宝宝有鼻塞或喉咙不适，可能会导致哼哼唧唧的声音，这可能是因为鼻子过于堵塞，或者喉咙有痰堵塞。
• 消化问题：宝宝可能会因为消化问题而发出哼哼唧唧的声音。这可能是因为宝宝消化系统还不够成熟，导致食物消化不良或肠胃不适。如果家长对宝宝吃奶发出哼哼唧唧声音的原因感到担心，建议咨询儿科医生，医生可以对宝宝进行全面的评估，并提供适当的建议和指导。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

在阵阵寒风中，你听到脸上紧绷、干燥脱皮的肌肤在呐喊吗？经过炎夏阳光的伤害，耗尽了肌肤的能量，秋季的干燥阴冷，使人体的水分相对减少，若摄入水量太少，会有损体内的“阴分”人们常常会感觉口干舌燥，皮肤紧绷，甚至产生了皮肤脱屑。肌肤的疲态会在秋冬慢慢出现，等到冷飕飕的冬季到来，气温越来越低，肌肤将面临的问题越来越多，如果不予理睬，肌肤老化的日子就会加速报到。秋季给身体、皮肤补水滋阴，易采用平补与润补得方法相结合，在食材的选择上可以选择银耳、百合、莲藕、这样的平补食材用来煲成糖水，就可以有润补肌肤的效果。想要达到滋阴润肺的效果从而达到肌肤状态美佳佳的效果？下面就给您推荐汤汤水水，让您的皮肤喝饱水。

 

 

可以做面膜的银耳百合红枣养颜甜汤 

 

原料：银耳100克、百合10克、红枣3-4个、冰糖少量

做法：银耳用凉水泡发后撕成小块，去掉根部，百合凉水泡发后待用，红枣撕成小块

将上述原料全部下入煲锅煲至银耳软糯，红枣香气飘出，加冰糖适量即可（大约1个半小时左右）

 

面膜做法：如果您喜欢DIY面膜就在甜汤没有加冰糖是盛出5克，待微凉后即可涂至面部，15到20分钟后洗掉即可。

 

面膜疗效：银耳含有天然的胶状成分对皮肤的保湿效果非常明显，这种经过熬煮之后的胶状成分叫做粘多糖效果堪比透明质酸（一种保湿保养品）适量的百合和红枣汁可以帮助肌肤的新陈代谢的作用。

 

 

食疗作用：特别推荐早上饮用这款甜汤，您可以选择在晚上将原料放入电煲锅等到早上享受美味的养肤甜汤。银耳是秋季里的平补食材，经过熬煮后，粘多糖成分可以提高身体的免疫力，同时有润肺滋阴的作用，对缓解皮肤干燥非常有效。红枣属于平补食材，可以补气血，百合则是具有润肺效果的食疗原料，百合与银耳响结合平补、润补的效果属于强强联合，加上适量的红枣，润肺滋阴的食疗效果当然特别明显。

 

温馨提示：此款甜汤最好先喝现熬，放置过久口感差，食疗效果不好。早上饮用甜汤可以不用担心长胖奥！这里还推荐给那些不想做面膜想用它做早餐早餐的朋友们一种简单的粥，只需要在上述原料中加入适量大米，经过熬煮就会变成非常好吃的银耳粥，而且是老少皆宜的粥品，因为大米食性平，容易被消化功能稍弱的老人、孩子所吸收，不妨试试。

高血脂是一种常见的慢性病，很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人，体检的时候，都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象，医生讲得很明白，就的要大家平时注意控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入，但美食当前，你能忍得住吗？

  

其实大部分人心里都明白，怎么吃才是有益身体健康的，但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时，大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的，但血脂也会悄悄飙升，给健康带来隐患。

 

众所周知，鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物，身体也需要这些食物带给我们的营养，如果直接斩断这4种食物的供应，身体可能会发生一系列的“抗议”症状，所以，采取“一刀切”的方式是不可行的，但这些食物又会增加高血脂的风险，那血脂已经比较高的人，该怎么吃呢？

  
血脂高的人如何吃鱼？

 

鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类，所以很多减肥人士在选择肉类是时候，首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低，而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸，平时适量食用，能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力，所以血脂较高的朋友也可以放心吃。

  
血脂高的人如何吃肉？

 

肉是我们无法舍弃的食物，除非是素食主义，否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”，烹饪得当的肉类，会散发出有诱人的香味，让人口水直流。但肉类也有一个缺点，那就是脂肪含量较高，不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的，比如鸡肉。

 

而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了，如果平时不注意控制摄入量的话，很容易导致血液内脂肪过多，引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外，也要注意避开动物油脂。

  

 

血脂高的人如何吃鸡蛋？

 

其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的，他们既想得到鸡蛋中的高蛋白，又不想摄入过量的胆固醇，所以每次吃鸡蛋的时候，都会只吃蛋白，扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费，也走进了“误区”。想一想，一颗鸡蛋才多少克？蛋黄油只有多少克？即使蛋黄中含有胆固醇，也不足以直接诱发高血脂。

 

其实，蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”，而会增加心血管疾病患病风险的，是“坏胆固醇”，每天摄入一颗鸡蛋，反而能促进脂肪和胆固醇的代谢，降低心血管疾病的患病风险。

  
血脂高的人如何喝牛奶？

 

不论是生长发育期的小孩，还是体质虚弱的女性，亦或是容易缺钙的老年人，都需要补充钙质，而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪，让很多血脂较高的朋友望而却步。

 

其实大家大可不必这么担心，牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成，降低胆固醇的吸收，促进脂肪代谢，所以喝牛奶不仅不会让血脂升高，反而能有效控制血脂，如果大家还担心的话，也可以选择脱脂牛奶。

  
总结：不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素，为了健康，希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯，有没有需要改进的地方，预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了！血脂过高的人，管好嘴，是控制血脂的最佳方法。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

儿童低烧咳嗽有痰可能和急性上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等有关。

1.急性上呼吸道感染：如果儿童身体受到致病微生物感染，导致急性上呼吸道感染，引起咽喉部的炎症。由于炎症的刺激，就可出现低热、咳痰、有痰等症状。

2.支气管炎：支气管炎通常和细菌感染或环境等因素有关，临床上也会有低热、咳嗽、有痰的现象。

3.肺炎：肺炎通常和细菌或病毒感染有关，患者通常也会有咳嗽、低热、有痰等症状。儿童低热咳嗽有痰还可能和其他原因有关，比如支气管扩张。

建议及时到医院就医，明确病因，遵医嘱进行针对性的治疗，以免延误病情。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

炎炎夏日，空调成为避暑神器。然而，有些人却会遇到一个困扰：稍微吹一会儿空调，就会感到膝盖、肩膀疼痛。这究竟是怎么回事呢？有人认为是骨关节炎，有人认为是风湿性疾病，还有人觉得两者可能是一种病。

事实上，骨关节炎和风湿性疾病是两种不同的疾病，它们在病因、症状和治疗方面都有所不同。了解它们的区别，对于正确诊断和治疗至关重要。

骨关节炎：关节的老化与磨损

骨关节炎，也称为退行性关节炎，是一种常见的慢性关节疾病。随着年龄的增长，关节软骨会逐渐变薄、磨损，甚至被磨掉。缺少了软骨的润滑和保护作用，关节在运动时就会产生摩擦，导致疼痛、肿胀等症状。

骨关节炎的主要症状包括：

• 关节疼痛：活动后加剧，休息后缓解
• 关节僵硬：早晨起床或长时间保持同一姿势后，关节活动不灵活
• 关节肿胀：关节周围出现红肿、热痛
• 关节变形：关节出现畸形，如膝内翻、膝外翻等

骨关节炎的治疗主要包括：

• 药物治疗：非甾体抗炎药、镇痛药等
• 物理治疗：热敷、按摩、牵引等
• 手术治疗：关节置换等

风湿性疾病：免疫系统异常攻击关节

风湿性疾病是一种自身免疫性疾病，即免疫系统异常攻击关节，导致关节炎症、疼痛、肿胀等症状。

常见的风湿性疾病包括：

• 类风湿性关节炎
• 系统性红斑狼疮
• 强直性脊柱炎

风湿性疾病的治疗主要包括：

• 药物治疗：非甾体抗炎药、免疫抑制剂等
• 物理治疗：热敷、按摩、牵引等
• 康复训练：增强关节力量和灵活性

了解骨关节炎和风湿性疾病的区别，有助于我们更好地预防和治疗这两种疾病。

过敏性紫癜是一种常见的自身免疫性疾病，主要症状为皮肤紫癜、关节疼痛、腹痛等。对于患者来说，及时就诊和正确的诊断至关重要。

首先，当患者出现可疑皮疹或既往紫癜复发时，应立即前往医院就诊。医生会详细询问病史，并进行全面检查，包括血液检查、尿液检查、皮肤活检等，以便尽早明确诊断。

过敏性紫癜的诊断没有特异性方法，医生会根据症状、病史和检查结果进行综合判断。典型的症状包括可触性皮疹、关节疼痛、腹痛等。如果患者出现弥漫性腹痛、关节痛、血尿或蛋白尿等症状，则更支持过敏性紫癜的诊断。

对于儿童患者，通常建议前往综合性医院的儿科或儿童专科医院的皮肤科、风湿免疫科就诊。成人患者则可以选择皮肤科或风湿免疫科。如果患者出现并发症，如紫癜性肾炎、肠套叠等，则需要前往相应的科室进行治疗。

除了及时就诊，正确的治疗方法也非常重要。目前，过敏性紫癜的治疗主要包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗包括抗组胺药物、皮质类固醇、免疫抑制剂等。生活方式调整则包括避免过敏原、保持良好的饮食习惯等。

总之，过敏性紫癜是一种需要及时诊断和治疗的疾病。患者应保持积极的心态，积极配合医生进行治疗，并注意日常生活中的保养，以减少疾病的复发。

骨关节炎：常见慢性关节疾病的防治之道

骨关节炎（OA）是一种常见的慢性关节疾病，它影响着全球数亿人的健康。骨关节炎好发于中老年人群，随着年龄的增长，关节逐渐退化，软骨磨损加剧，导致关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。

一、骨关节炎的病因与症状

骨关节炎的病因复杂，主要包括以下几种：

1. 软骨退化：随着年龄的增长，关节软骨逐渐变薄、变硬，失去弹性，导致关节功能下降。

2. 损伤：关节过度使用、扭伤、骨折等损伤会导致软骨损伤，加速关节退化。

3. 肥胖：肥胖会增加关节负担，加速关节退化。

4. 遗传因素：部分患者具有家族遗传史，容易发生骨关节炎。

骨关节炎的主要症状包括：

1. 关节疼痛：疼痛是骨关节炎最常见的症状，多呈隐痛、钝痛，活动后加重。

2. 关节僵硬：早晨起床后关节僵硬，活动一段时间后逐渐缓解。

3. 关节活动受限：关节活动范围减小，影响日常生活。

4. 关节肿胀：关节局部出现肿胀、积液。

二、骨关节炎的诊断与治疗

骨关节炎的诊断主要依靠以下方法：

1. 病史询问：了解患者的年龄、性别、职业、病史等信息。

2. 体格检查：观察关节的肿胀、畸形、活动受限等症状。

3. X线检查：观察关节间隙、软骨、骨质等情况。

骨关节炎的治疗方法主要包括：

1. 保守治疗：包括药物治疗、物理治疗、运动治疗等。

2. 手术治疗：对于严重病例，可考虑关节镜手术、人工关节置换等手术治疗。

三、骨关节炎的预防与保健

1. 保持健康体重：控制体重，减轻关节负担。

2. 避免过度劳累：避免长时间站立、行走、搬运重物等。

3. 注意关节保护：避免关节扭伤、骨折等损伤。

4. 进行适量运动：进行关节功能锻炼，增强关节力量。

5. 保持良好生活习惯：戒烟限酒，保持乐观心态。

总之，骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病，早期诊断、早期治疗至关重要。通过积极的治疗和预防保健，可以有效控制病情，提高生活质量。

骨关节炎是一种常见的关节疾病，它可能影响人体的任何关节，包括膝、足、踝、髋、手和脊柱等。这种疾病的病理特征是关节软骨的损伤和破坏，软骨下骨硬化、囊性变，关节边缘骨性增生、滑膜炎病变，以及关节囊韧带的挛缩等。

骨关节炎的主要症状是关节疼痛，局部按压疼痛。在急性期，患者可能会出现关节肿胀、积液和皮肤温度升高等症状。到了后期，关节僵硬、屈伸受限、畸形等症状会逐渐显现。

骨关节炎的具体病因尚不明确，但可能与多种因素有关，包括年龄、肥胖、损伤、炎症、退化、生活习惯以及遗传因素等。

治疗骨关节炎的目的是缓解关节肿胀，改善关节屈伸活动度，避免症状加重，矫正关节畸形，并提高患者的生活质量。治疗手段包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等。物理治疗包括关节活动度训练、肌肉力量训练、热敷、冷敷等。手术治疗则适用于关节严重畸形、关节功能严重受损的患者。

在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免过度负重、避免长时间站立或行走，适当进行关节活动度训练和肌肉力量训练，以减轻关节负担，延缓疾病进展。

对于骨关节炎患者来说，及时就医、规范治疗、积极康复是非常重要的。同时，患者还应注意选择合适的医疗机构和科室，如骨科、关节科等，以获得专业的诊疗服务。

总之，骨关节炎是一种常见的关节疾病，患者应充分了解其病因、症状、治疗方法和日常保养措施，以减轻疾病带来的痛苦，提高生活质量。

什么是手的骨性关节炎？

手的骨性关节炎，也称为手部骨关节炎或手关节病，是一种常见的关节疾病。它主要发生在手部关节，特别是手指和手腕关节。手部骨关节炎的病因主要是关节软骨的磨损和损伤，导致关节疼痛、僵硬和功能障碍。

手部骨关节炎的症状主要包括：

• 关节疼痛：尤其是在活动后或长时间保持同一姿势时。
• 关节僵硬：尤其是在早晨起床或长时间保持静止后。
• 关节肿胀和畸形：关节周围可能出现肿胀，甚至出现手指畸形。
• 关节活动受限：关节活动范围减小，影响日常生活。

手部骨关节炎的治疗方法主要包括以下几种：

• 药物治疗：包括非甾体抗炎药、止痛药等，用于缓解疼痛和炎症。
• 物理治疗：通过运动和康复训练，增强关节力量和灵活性，减轻疼痛和僵硬。
• 手术治疗：对于严重病例，可能需要进行关节置换手术，以恢复关节功能和减轻疼痛。

除了药物治疗和手术治疗，以下措施也有助于缓解手部骨关节炎的症状：

• 保持关节活动：适当的运动可以增强关节力量和灵活性，减轻疼痛和僵硬。
• 避免过度劳累：避免长时间保持同一姿势或进行过度劳累的活动。
• 使用辅助工具：使用辅助工具，如手杖、抓握器等，减轻手部负担。
• 保持体重：控制体重，减轻关节负担。

如果您出现手部骨关节炎的症状，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

手部骨关节炎是一种常见的关节疾病，早期诊断和治疗可以有效地缓解症状，提高生活质量。

老寒腿，又称骨性关节炎，是一种常见的关节疾病。许多人认为老寒腿是由于寒冷引起的，其实这种观点并不准确。本文将为您揭秘老寒腿的真相，并介绍一些预防和治疗方法。

老寒腿的成因

老寒腿并非由寒冷引起，而是由于关节软骨退行性改变导致的。随着年龄的增长，关节软骨会逐渐变薄、磨损，导致关节失去润滑和缓冲作用，从而引发疼痛、肿胀等症状。

除了年龄因素外，以下因素也可能导致老寒腿：

1. 体重过重：过重的体重会增加关节负担，加速关节软骨的磨损。

2. 运动不当：长期从事高负荷运动或运动姿势不当，也可能导致关节损伤。

3. 关节损伤：既往的关节损伤也可能增加患老寒腿的风险。

4. 遗传因素：部分老寒腿患者可能与遗传因素有关。

老寒腿的症状

老寒腿的主要症状包括：

1. 关节疼痛：关节疼痛是老寒腿最常见的症状，尤其在活动后加重。

2. 关节肿胀：关节肿胀是由于关节滑膜炎症引起的。

3. 关节僵硬：关节僵硬尤其在早晨起床后明显。

4. 关节活动受限：关节活动受限会导致关节功能障碍。

老寒腿的预防与治疗

老寒腿的预防主要包括：

1. 控制体重：减轻体重可以减轻关节负担。

2. 适度运动：进行适量的运动可以增强关节力量，预防关节损伤。

3. 正确姿势：保持正确的运动姿势，避免关节损伤。

4. 保持关节保暖：关节保暖可以缓解关节疼痛。

老寒腿的治疗主要包括：

1. 药物治疗：药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药等。

2. 物理治疗：物理治疗包括关节松动术、肌肉力量训练等。

3. 手术治疗：对于严重的老寒腿患者，可能需要手术治疗。

总之，老寒腿并非由寒冷引起，而是由于关节软骨退行性改变导致的。了解老寒腿的成因、症状和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗老寒腿。

膝关节炎是一种常见的关节疾病，其特点是关节疼痛、僵硬和运动受限。随着年龄的增长，关节磨损和退变是导致膝关节炎的主要原因。本文将介绍膝关节炎的病因、症状、治疗方法以及日常保养措施，帮助大家更好地了解和应对这种疾病。

一、病因

膝关节炎的病因主要包括以下几种：

1. 年龄增长：随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节疼痛和僵硬。

2. 体重过重：体重过重会增加膝关节的负担，加速关节软骨的磨损。

3. 关节损伤：关节损伤会导致关节软骨损伤和关节炎症。

4. 遗传因素：某些遗传因素可能导致关节软骨的异常。

二、症状

膝关节炎的主要症状包括：

1. 关节疼痛：疼痛是膝关节炎最常见和最明显的症状。

2. 关节僵硬：早晨起床或长时间保持同一姿势后，关节可能感到僵硬。

3. 关节肿胀：关节肿胀是关节炎症的表现。

4. 运动受限：关节疼痛和僵硬可能导致运动受限。

三、治疗方法

膝关节炎的治疗方法主要包括以下几种：

1. 保守治疗：包括药物治疗、物理治疗、运动疗法等。

2. 手术治疗：对于保守治疗效果不佳的患者，可能需要手术治疗。

四、日常保养

为了缓解膝关节炎的症状，以下日常保养措施很重要：

1. 控制体重：减轻体重可以减轻膝关节的负担。

2. 避免过度运动：避免过度运动和负重，以免加重关节负担。

3. 保持关节活动：适当的运动可以缓解关节疼痛和僵硬。

4. 使用辅助工具：使用拐杖、助行器等辅助工具可以减轻关节负担。

五、总结

膝关节炎是一种常见的关节疾病，需要引起重视。通过了解病因、症状、治疗方法以及日常保养措施，可以帮助我们更好地应对膝关节炎，提高生活质量。

在日常生活中，你是否也经常遇到这样的情况：骑自行车、蹲下起身、甚至正常行走时，膝盖突然感觉仿佛卡住，无法活动，甚至伴随疼痛。这种情况被称为膝盖卡顿，可能是由于多种原因引起的。

首先，我们需要了解膝盖的结构。膝盖是由股骨、胫骨、髌骨组成的关节，周围有关节囊、韧带、肌肉等结构。其中，半月板是位于股骨和胫骨之间的两个纤维软骨板，起到缓冲和稳定关节的作用。

膝盖卡顿的原因有很多，以下是一些常见的原因：

• 半月板损伤：半月板是膝盖的重要结构，如果半月板损伤，就可能导致膝盖卡顿。
• 腘肌劳损：腘肌是位于膝盖后方的肌肉，如果腘肌劳损，就可能导致膝盖卡顿。
• 关节炎：关节炎是导致膝盖卡顿的常见原因，如骨关节炎、类风湿性关节炎等。
• 韧带损伤：膝盖周围的韧带如果损伤，也可能导致膝盖卡顿。
• 其他原因：如骨质疏松、关节退行性病变等。

  针对膝盖卡顿的治疗方法有很多，以下是一些常见的治疗方法：

  • 休息：避免剧烈运动，给予膝盖充分的休息。
  • 药物治疗：如非甾体抗炎药（NSAIDs）等，用于缓解疼痛和炎症。
  • 物理治疗：通过物理治疗，加强膝盖周围的肌肉力量，改善关节活动度。
  • 手术治疗：对于严重的半月板损伤或韧带损伤，可能需要进行手术治疗。
  • 其他治疗方法：如注射治疗、中医治疗等。

    为了预防膝盖卡顿，我们应该注意以下几点：

    • 保持适当的体重，避免过度负重。
    • 进行适当的运动，加强膝盖周围的肌肉力量。
    • 避免剧烈运动和外伤。
    • 注意保暖，避免受凉。
    • 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

      总之，膝盖卡顿是一种常见的症状，可能与多种原因有关。如果出现膝盖卡顿，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。

膝盖是人体最重要的关节之一，它承受着全身的重量，因此很容易受到损伤。随着年龄的增长，关节软骨逐渐退化，容易导致关节炎等疾病。以下是一些呵护膝盖的方法，帮助您保持关节健康。

1. 避免过度运动：对于膝关节损伤的人来说，过度运动只会加重病情。因此，要根据自己的身体状况选择合适的运动强度，避免剧烈运动。

2. 选择合适的运动方式：游泳、骑自行车、慢跑等运动对膝盖的冲击较小，适合关节炎患者进行锻炼。同时，可以结合瑜伽、普拉提等拉伸运动，增强关节的柔韧性和稳定性。

3. 注意体重管理：肥胖会增加关节负担，导致关节损伤和退化。因此，要控制体重，保持健康的饮食习惯。

4. 正确使用膝盖：在日常生活中，要注意保护膝盖，避免长时间蹲跪、爬楼梯等对关节造成冲击的动作。

5. 保持关节温度：寒冷的天气容易导致关节疼痛，因此要注意保暖，保持关节温度。

6. 定期检查：对于有膝关节疾病的人来说，要定期进行关节检查，及时发现并治疗问题。

膝关节老化是许多中老年人常见的健康问题，这不仅仅影响生活质量，还可能引发关节疼痛、肿胀等一系列并发症。为了延缓膝关节老化的进程，我们需要采取一些有效的预防措施。

首先，控制体重是预防膝关节老化的关键。过度肥胖会增加膝关节的负担，导致关节磨损加剧。因此，保持健康的体重，避免过度肥胖，对保护膝关节至关重要。

其次，避免过度使用关节也是预防膝关节老化的关键。例如，长时间登山、爬楼等负重运动会增加膝关节的负担，加速关节磨损。因此，中老年人应尽量避免这些运动，选择对关节负担较小的运动方式。

此外，避免剧烈运动也是预防膝关节老化的关键。例如，跑步、跳舞等运动对膝关节的冲击较大，容易导致关节损伤。因此，中老年人应选择对关节冲击较小的运动方式，如散步、游泳等。

除了运动，日常生活中的一些细节也需要注意。例如，避免长时间保持同一姿势，避免过度使用膝关节，保持良好的生活习惯等，都有助于延缓膝关节老化的进程。

如果已经出现膝关节老化的症状，可以通过一些康复训练来改善关节功能。例如，抬腿练习可以锻炼股四头肌，增强膝关节稳定性；靠背椅练习可以放松膝关节肌肉，缓解疼痛等。

总之，膝关节老化是可以通过多种方式预防和治疗的。保持健康的生活方式，选择合适的运动方式，进行适当的康复训练，都是预防膝关节老化的关键。