科学饮食是控制血糖的重要途径，并不是需要您饿肚子，甚至不需要放弃自己喜欢的食物，只要合理安排每日摄入食物种类和数量，您同样能享受健康美食，没有绝对不能吃的饮食，糖尿病饮食是健康饮食，不是饥饿饮食，同样适合正常人。    

            

糖尿病饮食治疗为何如此重要？

科学饮食是糖尿病治疗的基础：能协助维持血糖在理想水平；控制血脂、血压，降低心血管疾病发生风险；减轻胰岛β细胞负担；维持合理体重。科学的饮食治疗贯穿始终，科学饮食的目的：控制病情 + 享受美食！

 

医生按照“三步曲”帮您计算每日总能量：

1.计算自己的标准体重＝身高(cm)－105正常体重：理想体重±10%之间 肥胖：超过理想体重20%以上 消瘦：低于理想体重20%以上

              

2.每天需要的能量＝理想体重×能量级别，活动量不同，所选择的能量级别也不同

              

3.根据自己的活动量选择适合自己的能量级别注：以轻度活动(退休、老年)正常体形为基准：体力活动每增加一级能量增加5kcal/kg体重；肥胖者减5kcal/kg体重；消瘦者增加5kcal/kg体重。

              

举例：老王，男性，56岁， 身高170厘米，体重68公斤，职业：会计，患糖尿病4年，采用口服药＋饮食治疗，未出现明显并发症。算算老王每天需要的总能量先算老王的理想体重＝170－105＝65公斤老王体型正常，轻体力活动，故选择每公斤体重30千卡的能量级别，所以：老王每天所需总能量＝30×65≈2000千卡。

              

主食选择善搭配

主食类(即碳水化合物)食物是最经济、最主要的能量来源，在主食的选择上可以粗细搭配，即粗粮和精细的粮食搭配在一起，如早餐吃玉米，午餐可以吃米饭，晚餐还可以将部分主食用些芋头或红薯替换。即使主食是粗细粮搭配，每餐也不宜过饱，七八分即可。

         

主食应粗细粮搭配摄入，肉蛋奶类不能忘

      

每日蛋白质的摄入量应占全天饮食总热量的10%～15%，其中优质蛋白质应占全天摄入蛋白质总量的1/3，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆等。

               

限制脂肪摄入量

脂肪是美味佳肴的创造者，但过多摄入饱和脂肪会产生过多的能量，使血糖升高，并与心、脑血管疾病发生有关。每日的脂肪摄入量不能超过总热量的30%，警惕看不见的油脂－－坚果类，因为坚果的热量很高。胆固醇的摄入量也要严格限制。

蔬菜水果巧选用

注意保证蔬菜的摄入，蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，且多数碳水化合物含量较低，适合糖友食用。每天蔬菜摄入量要达到300-500克，但要限制炒菜用的油量，含淀粉类多的蔬菜可以和主食交换（如：马铃薯，红薯）。每天蔬菜食用量用自己的双手捧一捧，大概在1斤左右。

糖友如何吃水果呢？

这是很多人都比较关心的问题。很多人怕血糖升高而不敢吃水果。糖友可以吃水果，但有一定的条件：时机：在血糖控制比较理想时：空腹血糖＜7.0mmol/L，餐后2小时血糖＜10.0mmol/L ，糖化血红蛋白＜7.0%。

        

时间：选择在两餐之间；种类：选择低糖分瓜果； 计量：从每天摄入的食物总能量中扣除水果能量。每天水果的食用量用自己的拳头举一举，大概相当于拳头大小。      

限制饮酒多饮水

饮酒会让血糖难以控制，最好不要饮酒 ，如果饮酒，每日不超过1～2份标准量，糖友饮酒需遵医嘱，饮酒后应扣除相应能量的主食（一份酒≈20克主食），不要空腹饮酒，空腹饮酒易出现低血糖，尤其是注射胰岛素或口服磺脲类降糖药物的患者。每日饮水量约2000毫升左右。35ml白酒 = 350ml啤酒 = 140ml红酒 = 100kcal

    

烹调方法很重要

推荐的烹调方法： 炖、清蒸、烩、凉拌、煮、汆、煲。 优点：营养成分损失少，不增加脂肪，容易消化吸收，清淡爽口。 不推荐的烹调方法 ：炸，煎，红烧。 缺点：对蛋白质、维生素破坏多，肉中脂肪过度氧化，产生致癌物，增加脂肪和热量。

少吃盐

每日食盐量不超过6克（约1矿泉水瓶盖），油盐少放点儿，口味清淡点儿。

            

饮食是糖尿病治疗的基础，今天我们对糖尿病的饮食治疗有了全新的认识，希望大家从今天起能摆脱误区，消除顾虑，合理的饮食配合正确的药物治疗，让血糖更早达标，更早获益，远离一切并发症，快乐健康的生活。

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1型糖尿病往往需要终身治疗。1型糖尿病强化治疗可降低肾功能衰竭风险，这句话确实不假。一项前瞻随机的对照研究，将1型糖尿病患者随机分为强化治疗组和常规治疗组，发现经过强化治疗后，肾功能衰竭风险会显著下降，视网膜病变、神经病变等发病率也会明显降低。

1型糖尿病是一种遗传性的疾病，该病的患病年龄比较低，通常是儿童及其青春发育期的青少年，但是其他年龄阶段也不能避免1型糖尿病。1型糖尿病是呈胰岛素依赖性的，需要长期注射胰岛素来补充体内匮乏的胰岛素。而且这种治疗是终身的，不能暂停的治疗方法。

 

最近有研究表明，1型糖尿病强化治疗可降低肾功能衰竭的风险。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

 

什么是1型糖尿病的强化治疗?

 

即每天注射3次以上的胰岛素，力求把人体的血糖浓度控制在正常范围之内。有一项关于1型糖尿病强化治疗的随机前瞻对照性研究发现，1型糖尿病强化治疗组相对于1型糖尿病常规治疗组，除了血糖控制更加平稳以外，检测其肾功能，发现强化治疗组的肾小球滤过率功能受损风险降低了百分之五十，明显好于常规治疗组。

研究人员证实，1型糖尿病的早期强化治疗对肾脏具有保护性记忆效应，该方法可以在临床上推广使用。

 

以上研究对1型糖尿病的随访时间在十年以上，是通过长期的随访得出的。研究人员认为，1型糖尿病在病程的早期应用强化治疗对肾脏是非常有益处的，强化治疗对1型糖尿病患者今后视网膜病变、神经病变、蛋白尿和心血管疾病风险的风险会明显降低，而且也会将1型糖尿病患者维持合理的糖化血红蛋白数值。

综上所述，1型糖尿病强化治疗可降低肾功能衰竭风险，这是有很好的科学依据的。此项结论来自于一项前瞻随机的对照研究，将患者随机分为1型糖尿病强化治疗组和常规治疗组，发现经过强化治疗后，再随访十年，肾功能衰竭风险会明显降低，也会降低视网膜病变、神经病变等发生率。所以强化治疗治疗1型糖尿病值得临床推广。

 

 

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患上这种疾病的时候在饮食上就有很多需要注意的，往往因为人们一时的疏忽大意就导致了病情的加重，所以在患病的早期及时治疗显得尤为重要，那早期糖尿病的采取什么方法治疗才更有效呢，就让我们一起学习一下吧。

一、糖尿病目前尚无特效药物。对于早期患者，除了预防以外，建议采用“糖尿病”的饮食与运动疗养法进行治疗。

1、控制体重：大家是否很想知道早期糖尿病的采取什么方法治疗呢，其实避免肥胖和超重，很多疾病引起的原因都跟肥胖相关，专家解析要从体重指数和腰围来衡量一个人的肥胖程度。预防糖尿病的其中一个重要因素就是要控制体重，既要关注血糖，也要关注患者在治疗的过程当中体重变化。

 

2、早预防：生活方式与药物治疗提醒新旧糖尿病患者都必须尽早对病情进行预防措施，。持之以恒的保证良好规律的生活习惯，积极配合医护人员进行药物治疗，尽早控制糖尿病的发展。

3、双目标：兼顾血糖控制和心血管保护早期糖尿病的治疗，专家指出糖尿病是一个终身性的疾病，既要在近期控制好血糖，同时也要考虑远期减少病人并发症的发生率，当有糖尿病的症状时，大家要及时的治疗糖尿病，以免造成更大的伤害。

二、糖尿病患者应怎样吃水果：

水果中含糖，所以糖尿病患者应在血糖控制良好后再吃水果，而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等不要吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃1--2个水果便可。水果可作为加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖，对了解自己能不能吃此种水果，吃的是不是过量很有帮助。

 

三、糖尿病人的进食方法：

1.糖尿病患者应注意少食多餐，有条件上下午安排间食及睡前进食，即保证吸收，又减轻对胰岛负担。

2.早餐量要少，上午肝糖原分解旺盛，易发生早餐后高血糖。

相信大家在看完上述介绍的内容之后对早期糖尿病采取什么方法治疗这个问题都有了一定的了解了，我们可以看出，糖尿病患者的治疗过程中一定是要药物和食物辅助进行治疗才能达到更好的效果，在这里祝您早日恢复健康。

 

 

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在进行血糖测试前一天，需注意饮食控制、运动控制、药物管理、身体状况等。

1.饮食控制：

• 在测试前一天，尽量遵循正常的饮食习惯，避免大量摄入高糖或高脂肪的食物，尽量避免饮酒或饮用含糖饮料。
• 尽量保持正常的饮食时间和进食间隔，过长或过短的进食间隔可能会影响血糖水平。

2.运动控制：

• 在测试前一天，避免进行过于剧烈或长时间的体力活动，因为运动可能会影响血糖水平。
• 然而，也不要完全停止运动，适度的运动对血糖控制是有益的。

3.药物管理：

• 如果正在接受药物治疗，例如口服降糖药或胰岛素，确保按照医生的指示进行用药管理。
• 在测试前一天，不要随意更改药物剂量或停药，除非得到医生的指导。

4.身体状况：

• 如果在测试前一天出现了感冒、发烧或其他疾病，这可能会影响血糖水平。
• 在这种情况下，建议咨询医生是否需要推迟测试。

测血糖前一天注意应根据医生的指导和个人状况进行，遵循医生的建议和指示，可以确保获得更准确的血糖测试结果，并有助于更好地管理血糖水平。

京东健康执业药师冯晓琪编辑，王艳萍审核

每年的 11 月 14 日是世界糖尿病日，糖尿病是一种常见病、多发病。我国目前约有 5 千万糖尿病患者，且有上升趋势，严重威胁到人类的健康。如何有效控糖？京东健康药师团队带您了解下糖尿病的相关知识。

1. 糖尿病是什么？

糖尿病是由血中胰岛素分泌相对或绝对不足，或机体对胰岛素产生抵抗导致的血糖过高引起的。典型临床表现为三多一少，即多饮、多尿、多食和体重下降。一般和遗传因素和环境因素（进食过多，体力活动减少）有关。

2. 糖尿病有哪些类型？

常见分类为： Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病、其他特殊类型糖尿病、妊娠糖尿病。

3. 糖尿病的高发人群有哪些？

有糖尿病家族史者、肥胖者、中老年人、高血压和血脂异常者、吸烟者、日常生活中缺乏运动者等。

4. 糖尿病都有哪些并发症？

长期血糖控制不佳的糖尿病患者可引发各种器官病变，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者早亡。常见并发症有：

（ 1 ）急性并发症：糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症性高渗综合征、乳酸型酸中毒。

（ 2 ）慢性并发症：血管并发症、糖尿病脑血管病、糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病骨关节病、糖尿病口腔疾病。

（ 3 ）伴发病及感染：低血糖症、代谢综合征、勃起功能障碍、急慢性感染。

（ 4 ）心理障碍：强迫症、抑郁症等。

 

5.常用降糖药
分类	药物类型	代表药物名称	特点
口服降糖类	双胍类	二甲双胍	II型糖尿病首选降糖药，抑制肠道内葡萄糖的吸收，增加糖酵解；适合肥胖型患者。
	α -葡萄糖甘酶抑制剂	阿卡波糖、伏格列波糖、米格列醇	降低餐后血糖；单独使用不会引起低血糖。
	噻唑烷二酮类胰岛素增敏剂	罗格列酮、吡格列酮	可降低空腹血糖，对餐后血糖也有作用，单独使用不会导致低血糖；适合中轻度肾功不全者。
	二肽基肽酶 -4抑制剂	西格列汀、沙格列汀	较少发生低血糖。
	钠 -葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂	达格列净、恩格列净	除了降糖，对于有肾脏、心血管功能保护作用。
	磺酰脲类促胰岛素分泌剂	格列本脲、格列美脲、格列齐特、格列吡嗪	一般一天只需要服用 1次，但会促进体重增加。
	非磺酰脲类促胰岛素分泌剂	瑞格列奈、那格列奈	吸收快、起效快，但作用时间短。既可降低空腹血糖，又可降低餐后血糖；适合中轻度肾功不全者。
	中成药类	津力达颗粒	用于 2型糖尿病气阴两虚证。
		消渴丸	用于气阴两虚所致的消渴病。中西结合，含格列本脲。
		通脉降糖胶囊	用于气阴两虚，脉络瘀阻所致的糖尿病。
		参花消渴茶	适用于 Ⅱ型糖尿病气阴两虚，肾气不足证。
		金芪降糖片	用于消渴病气虚内热证。
		振源胶囊	益气通脉，宁心安神，生津止渴。
注射类	胰岛素类	门冬胰岛素 30注射液、甘精胰岛素注射液、地特胰岛素注射液、精蛋白锌重组赖脯胰岛素混合注射液等	起效快，用于 I型糖尿病、II型糖尿病不适合口服降糖药或口服效果不佳的人群。
	GLP-1受体激动剂	利拉鲁肽、度拉糖肽、司美格鲁肽	降低餐后血糖和体重。

  用药提示：

（ 1 ）孕期、备孕及哺乳期妇女、儿童、老年人请在医生及药师指导下使用。

（ 2 ）用药前仔细阅读说明书，严格按照说明书或在医师指导下使用（处方药遵医嘱使用），避免重复用药，超剂量、次数用药，对药物成分过敏者禁用。

6. 日常注意事项

（ 1 ）控制体重：超重和肥胖患者减重的目标是 3-6 个月减轻体重 5%-10% 。消瘦者应通过合理的营养计划达到并长期维持理想体重。

（ 2 ）合理膳食：控制总热量，减少精制碳水化合物（如白米饭、面食、饼干等）和含糖饮料的摄入，以全谷物或杂豆类替代 1/3 精白米、面等主食。

（ 3 ）适量运动：成人 2 型糖尿病患者每周至少 150 min ，如快走、骑车、打太极拳等有氧运动。

（ 4 ）戒烟戒酒：科学戒烟，避免被动吸烟。不建议糖尿病患者饮酒。有饮酒习惯的应当戒酒。

（ 5 ）定期体检：建议所有年龄≥ 35 岁伴有危险因素的成年人进行糖尿病筛查，出现疑似症状或新增危险因素（如体重增加）时应尽早进行。

资料参考来源：

[1] 《 2 型糖尿病管理专家共识》（ 2023 版）；

[2] 《 ADA 糖尿病诊疗标准》（ 2023 版）；

[3] 中国糖尿病防治指南；

[4] 糖尿病中医诊疗指南；

 

 

 

*本文章转载于雅培医学营养公众号，版权均归原机构或原作者所有，本文转载内容仅供大家学习和分享，切勿作为商业目的使用。

对于高龄的糖尿病患者，血糖控制目标确实可以适度放宽，但并非无需控制血糖。首先，老年人的身体往往较差且可能患有多种慢性疾病，预期寿命相对较短，这些都会影响血糖控制的难度和效果。这种情况下，如果过于严控血糖，由于老年人的肝肾功能减弱，对低血糖的耐受性较差，可能还会增加低血糖的风险。其次，老年患者更需要避免低血糖的发生，因为低血糖可能对他们身体造成的危害更大。

一般来说，对于老年糖友应当基于“控制低血糖风险”和“不因血糖过高而出现感染、高危症状”两个原则，制定适宜的个体化血糖管理目标。但如果血糖水平过高，也可能导致一系列的并发症。长期高血糖也会加速衰老过程，导致免疫力下降等。因此，对于高龄糖尿病患者，制定血糖控制目标时应考虑具体情况，包括年龄、预期寿命、慢性疾病状况等。在控制血糖时，要避免过于严格导致低血糖，也要注意适当控制血糖水平，以减少长期高血糖带来的危害。同时，老年糖友需注意饮食管理。要控制糖分和热量的摄入，同时保证营养均衡。应定期检测血糖，根据情况调整饮食计划。高龄糖尿病患者需综合考虑多方因素来制定适当的血糖控制目标，并在专业医生的指导下进行血糖管理和饮食调整。

糖尿病神经病变是糖尿病并发症的一种，严重的时候，可能会对患者的生活质量和生命健康带来极大的威胁。以下是糖尿病神经病变可能带来的严重后果。

1.感觉障碍：糖尿病神经病变最早的症状之一就是感觉障碍，包括疼痛、麻木、刺痛、烧灼感等。这些感觉障碍可能会影响患者的日常生活，比如行走、穿鞋等。

2.肌肉无力：随着病情的发展，患者可能会出现肌肉无力、萎缩等症状，严重的时候，可能会导致患者无法正常行走。

3.自主神经功能障碍：糖尿病神经病变还可能影响自主神经的功能，导致心率失常、血压下降、消化系统功能障碍、性功能障碍等。

4.足部并发症：糖尿病神经病变还可能导致足部并发症，包括足部溃疡、骨关节病变、足部感染等。严重的时候，可能需要截肢。

5.假性肌炎：糖尿病神经病变还可能导致假性肌炎，表现为肌肉疼痛、肌肉萎缩等。严重的时候，可能会导致患者无法正常行走。

6.心血管病变：糖尿病神经病变还可能导致心血管病变，包括心肌梗死、心肌病、心力衰竭等。这些疾病可能会威胁到患者的生命。

7.肾脏病变：糖尿病神经病变还可能导致肾脏病变，表现为蛋白尿、肾功能衰竭等。严重的时候，可能需要进行肾移植或者透析。

8.眼部病变：糖尿病神经病变还可能导致眼部病变，包括视网膜病变、白内障、青光眼等。严重的时候，可能会导致失明。

9.神经萎缩性疾病：糖尿病神经病变还可能导致神经萎缩性疾病，包括末梢神经病、脊髓病等。这些疾病可能会影响患者的行走和生活。

以上就是糖尿病神经病变可能带来的严重后果。因此，对于糖尿病患者来说，控制好血糖，定期进行神经病变的筛查和治疗，是非常重要的。如果有任何不适，一定要及时就医，以免延误病情。

快节奏的生活，导致出现慢性疾病的人越来越多，糖尿病就算其中一个。并且这些糖尿病的人群里，他们的饮食习惯也各不相同，很多错误的吃饭习惯。不良的饮食结构是他们的通病，并不是吃了太多的甜食和油脂导致的疾病产生，而是不懂一些吃饭中的技巧。同样的一天三顿饭，但是患上糖尿病的人血糖就越来越高，而很多人却很健康。

 

 

营养师总结三大吃饭的习惯影响着血糖，让更多的人增加疾病危害的风险

 

饮食中钠元素很多

 

少摄入钠元素，并不是代表就只是减少摄入盐的含量就可以了，平常我们的吃的蚝油、酱油和酱类调料，包括鸡精味精，还有腌制的食物里面都会有盐分，都有钠元素，这些是隐藏在我们食物里面的盐分。摄入太多的盐就会导致血糖只升不降，增加疾病危害身体的风险。

 

每天把盐量控制在6g以内，少吃一点盐，可以把其他调料换成天然的材料，比如辣椒酱换成辣椒，胡椒粉换成真胡椒、花椒等。能接受酸味的人群，也可以突出酸味来代替咸味，也可以把陈醋换成白醋或者柠檬、番茄等食物来替代。

 

 

并且烹饪的方式尽量简单，不要选择高油脂和大爆炒。还原蔬菜本身的味道，尽量选择蒸或者煮的方式。

 

饮食中没有五谷杂粮

 

在我们日常多饮食中，把吃粗粮的比例增加，可以让我们的血糖慢慢变得平稳。主食也影响着血糖的的升高和降低，杂粮中的膳食纤维等营养物质都是对血糖波动比较小的，因此吃这样的食物不容易让血糖变得越来越高。

 

但也不是任意的粗粮都有对血糖的稳定有帮助，对于精致的米面来说，香糯的小米饭和糯玉米这样黏糯的食物更加提高餐后的血糖，因此也是不建议食用的。

比如同样的杂粮，不要做成糊状和软烂的形态就更利于血糖的稳定。煮的时间长的食物，淀粉更容易被消化，血糖容易被加快。

 

两餐之间吃很多水果

 

有研究发现，低升糖指数的水果更适合血糖容易波动的人，两餐之间吃一些水果帮助稳定血糖，但是当日要吃的主食量就要减少，不然还容易长胖。

 

很多人觉得水果补充维生素，天然健康。没挑没选的吃，吃一些容易升高血糖的水果，三餐还照样摄入精致的主食，导致血糖不断飙升。还有各种干果，吃起来口感丰富，但是升糖指数很高，还不容易控制摄入的份量。

若是糖尿病患者，为了不升高血糖，应该在吃水果的时候测试下自己的血糖，实时监测，吃升糖指数低的苹果、桃子、梨、猕猴桃这样的水果，少吃蜜枣、柿饼、枣干、果脯这样的水果。并且注意一下份量的摄入。

 

对于需要稳定血糖的人来说，日常还要注意以下习惯

 

参加运动

 

平常不参加聚会社交，封闭自己，还不爱运动的人。整天宅在家里打游戏，玩手机，饿了点外卖。这样的人更容易发胖导致出现糖尿病，因为动的太少，并且热量摄入还多，血糖不断升高，脂肪不断堆积。

平常要多参加社交活动，进行户外运动，呼吸新鲜空气。保证每周5次以上的半小时左右的运动，帮助稳定血糖。

 

调节情绪

 

平常情绪的不稳定，生气，胰岛素分泌就会导致血糖出现波动，影响神经功能。

 

平常多培养自己的兴趣爱好，耐心平和，不要为了一点小事着急上火，把爱惜自己放在第一位。释放自己的压力，调节良好的情绪。

抽烟喝酒

 

这种行为也是导致血糖升高导致糖尿病的关键原因之一。很多的患者都是因为长期的 抽烟喝酒患上的疾病，并且女性若是吸烟患上这种疾病的概率更高。

 

因此，平常要注意减少喝酒的次数，最好把烟给戒掉，把血糖维持好，远离疾病对健康的威胁。

糖尿病可怕吗？既可怕又不可怕。

经常在后台看到糖尿病友留言说，科技这么发达，为啥就没有治愈糖尿病的技术呢？

其实糖友之所以会有这样的疑问，跟他们对糖尿病的了解太少有关，如果清楚糖尿病的发病机制，并发症等相关的知识，一般就能了解其中的缘由，了解治愈糖尿病的难度，了解并发症的可怕。

大部分的糖尿病友都知道，糖尿病是一种慢性代谢性疾病，何谓慢性病？通俗点说，就是长期患有而且很不容易治愈的疾病，比如我们很熟悉的高血压、冠心病等等，都是需要长期用药，终身调理的疾病。

虽然高血压、冠心病等慢性病的危害也很大，但跟糖尿病相比，似乎就显得没有“突出”了。

 

糖尿病可怕吗？

糖尿病本身并不可怕，它基本不会像癌症一样，等到发现的时候，大多是中晚期，生命就只剩下了倒计时。

糖尿病是遗传因素与环境因素相互作用的结果，因为胰岛功能受损，身体存在胰岛素不足或胰岛素抵抗，对于血糖的调节能力变差，身体各个器官得不到足够的能量来维持生命活动。

正常人因为胰岛功能正常，血糖总是在一个稳定的范围内，但糖尿病人因为胰岛功能受损，与正常人相比，很可能会出现高血糖、低血糖等等血糖波动大的情况。

而过高或者过低的血糖，对于身体的伤害都是比较大的，如果血糖长期控制不好，那么就会导致病情加重，引起各种急性并发症和慢性并发症，急性并发症重时可以危及生命，而慢性并发症严重时可以致残！

目前已知的，糖尿病的并发症多达一百多种！对心脏、脑部、眼部、肾脏、脚部和身体其它各个器官都会造成损害。

像大家比较熟悉的急性并发症包括：糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗综合征、糖尿病乳酸性酸中毒等等。

慢性并发症主要有心脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病下肢血管病变、糖尿病足等等。

所以可以说，糖尿病并不可怕，可怕的是血糖控制不好，可怕的是各种并发症！

 

如何预防糖尿病？

糖尿病是一种慢性病，也是一种生活方式病。

不论您是否已经确诊糖尿病，都是可以通过积极的生活方式干预来防治糖尿病的。

预防糖尿病，不妨做好以下几点：

改变不良饮食习惯，清淡饮食，均衡营养，坚持低脂低糖低盐饮食，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。

保持运动的好习惯，运动对于身体的益处不用多说，不仅可以增强机体的抗病能力，提高内分泌系统功能，平日要避免久坐不动，要控制体重，每周至少坚持5次左右的30分钟以上的有氧运动，走路、慢跑、打球等等都是可以的，选自己喜欢的运动方式就好。

保持精神愉悦，现在的人压力大，加班也多，难免会比较浮躁郁闷，要学会劳逸结合，多给自己找一点小乐趣，积极乐观的情绪对于身体也是很有益处的。

 

建议有糖尿病家族遗传史的患者，要定期监测血糖，一年最少监测2-3次血糖。对于存在不良生活方式的患者，比如肥胖、久坐不动等等人群，也可以定期监测一下血糖。

总之，健康正常人群及糖尿病前期人群可以通过饮食、运动等方式预防糖尿病，而糖尿病患者则可以通过保持良好的饮食及生活习惯，控制好血糖，稳定病情，延缓并发症的发生。

 

糖尿病并不可怕，通过积极的生活方式干预，可以预防糖尿病，也可以降低血糖，延缓并发症的到来时间。

但如果血糖控制不佳，那么，糖尿病就是很可怕的一种疾病，它会引起多种急性、慢性并发症，严重影响患者的生活质量，造成身心的伤害。

新生儿糖尿病是一种罕见的内分泌疾病，通常在出生后不久即可被发现。这种疾病通常是由于新生儿胰岛素分泌不足或胰岛素作用不足所引起的。症状可能包括多饮、多尿、体重下降和烦躁不安。在南京春季，由于天气多变，家庭预防措施和治疗策略尤为重要。

预防措施：
1. 注意新生儿饮食均衡，避免过量喂食，尤其是对于有糖尿病家族史的新生儿。
2. 保持室内温度适宜，避免新生儿受凉。
3. 定期监测新生儿的血糖水平，一旦发现异常应及时就医。
4. 提高家庭对新生儿糖尿病的认识，了解疾病的症状和治疗方法。
5. 在春季，注意避免新生儿暴露在花粉和污染物中，减少过敏反应的风险。

治疗策略：
1. 胰岛素治疗：根据医生的建议，给予新生儿适量的胰岛素注射。
2. 饮食管理：制定合理的饮食计划，确保新生儿摄入足够的营养。
3. 监测血糖：定期监测血糖水平，根据血糖变化调整治疗方案。
4. 早期干预：对于症状不明显的新生儿，早期干预可以避免病情恶化。
5. 家庭支持：给予新生儿家庭足够的关爱和支持，帮助他们应对疾病带来的挑战。

新生儿糖尿病是一种罕见但严重的代谢性疾病，通常在出生后的几周内被发现。这种疾病的特点是胰岛素分泌不足，导致血糖水平升高。在沈阳春季，由于气候变化和儿童活动量的增加，新生儿糖尿病的症状可能会更加明显。

疾病介绍：新生儿糖尿病的症状可能包括多尿、多饮、体重下降、乏力、呕吐和呼吸急促。这些症状可能与春季常见的呼吸道感染相混淆，因此及时诊断尤为重要。

家庭预防策略：
1. 定期监测新生儿的血糖水平，特别是在春季，因为气候变化可能导致血糖波动。
2. 保持室内空气流通，避免交叉感染，减少呼吸道感染的风险。
3. 在春季，鼓励新生儿进行适量的户外活动，增强体质，但要注意保暖，防止感冒。
4. 饮食上，保持均衡，避免过多糖分摄入，同时注意营养搭配。
5. 若新生儿出现多尿、多饮等症状，应及时就医，避免延误病情。

治疗策略：
1. 诊断后，新生儿通常需要接受胰岛素治疗，以控制血糖水平。
2. 医生会根据病情制定个体化的治疗方案，包括胰岛素剂量和注射时间。
3. 定期监测血糖水平，调整治疗方案，确保血糖稳定。
4. 家长应学会如何监测血糖和注射胰岛素，以在家中提供必要的护理。
5. 在春季，家长应更加注意新生儿的饮食和生活习惯，以减少疾病复发风险。

糖尿病，一种常见于中老年人的代谢性疾病，近年来却逐渐年轻化，儿童糖尿病的发病率逐年上升。这种疾病不仅给儿童带来身体上的痛苦，更对其身心健康造成严重危害。因此，了解儿童糖尿病的治疗方法，对家长和医生来说都至关重要。

一、儿童糖尿病的饮食治疗：均衡膳食，保证营养。儿童正处于生长发育的关键时期，饮食治疗应保证其正常生长发育的需要。家长应避免孩子摄入过多高糖、高脂食物，多选择高纤维食物，如蔬菜、水果等。此外，定时定量、少量多餐的饮食模式有助于控制血糖。

二、儿童糖尿病的胰岛素治疗：胰岛素是治疗儿童糖尿病的关键。根据孩子的体重、血糖水平等因素，医生会为其制定个性化的胰岛素治疗方案。注射胰岛素时，家长应掌握正确的注射方法，确保疗效。

三、儿童糖尿病的运动治疗：运动对儿童糖尿病的治疗具有重要意义。适量的运动可以促进热量平衡，控制体重，改善心血管功能，提高胰岛素敏感性，有利于血糖控制。家长应鼓励孩子参加户外活动，如跑步、游泳等。

四、儿童糖尿病的监测与护理：家长应定期带孩子去医院进行血糖监测，及时调整治疗方案。同时，关注孩子的心理变化，给予关爱和支持。

五、儿童糖尿病的预防：预防儿童糖尿病，关键在于培养良好的生活习惯。家长应教育孩子养成良好的作息习惯，合理膳食，适量运动，避免肥胖。

新生儿糖尿病是一种罕见的内分泌疾病，通常在出生后不久就会被诊断出来。这种疾病的特点是胰岛素分泌不足，导致血糖水平升高。在昆明秋季，由于气候干燥，湿度较低，新生儿糖尿病的症状可能会更加明显。以下是一些关于新生儿糖尿病的介绍以及针对昆明秋季的家庭预防和治疗策略。
一、疾病介绍
新生儿糖尿病的症状可能包括多尿、多饮、多食和体重下降。这些症状可能出现在出生后的第一周内，但也可能晚些时候出现。由于新生儿无法表达自己的不适，父母应该注意观察宝宝是否有异常行为，如烦躁不安、喂养困难、呼吸急促或频繁哭闹。
二、家庭预防
在昆明秋季，以下是一些家庭预防新生儿糖尿病的措施：
1. 保持室内空气湿润，避免干燥气候对宝宝的不利影响。
2. 定期监测宝宝的血糖水平，及时发现并处理任何异常。
3. 保持宝宝的饮食均衡，避免过量摄入糖分。
4. 确保宝宝有足够的休息和睡眠，以维持正常的生理功能。
5. 在医生的指导下，为宝宝提供适当的营养补充和药物治疗。
三、治疗策略
治疗新生儿糖尿病通常包括饮食管理、胰岛素治疗和血糖监测。以下是一些具体的治疗策略：
1. 饮食管理：确保宝宝的饮食中包含足够的营养，同时避免高糖食物。
2. 胰岛素治疗：根据医生的指导，定期为宝宝注射胰岛素。
3. 血糖监测：定期监测宝宝的血糖水平，确保其在正常范围内。
4. 定期复诊：按照医生的安排，定期带宝宝复诊，调整治疗方案。

新生儿糖尿病，一种看似罕见的疾病，却给家庭带来了沉重的负担。近日，江苏省人民医院接诊了一位出生不到4个月的婴儿，因严重的肺部感染和酮症酸中毒被诊断为新生儿糖尿病。这让我们不禁思考，新生儿糖尿病究竟是什么？它有哪些特点？如何治疗？

新生儿糖尿病（NDM）是指出生后一年内发生的糖尿病，其典型特征包括尿糖阳性、酮症和代谢性酸中毒。这种疾病可分为暂时性新生儿糖尿病（TNDM）和永久性新生儿糖尿病（PNDM）两种类型，各占患病人数的50%。暂时性新生儿糖尿病大多在数月内缓解，而永久性新生儿糖尿病则需要终生依靠胰岛素治疗。

研究发现，大约30%~60%的新生儿糖尿病是由KCNJ11基因突变引起的。这种类型的糖尿病可以通过磺脲类药物治疗，有效率为90%。这意味着，许多新生儿糖尿病患者可以通过简单的药物治疗来控制血糖，从而减轻家庭的经济负担。

然而，目前在中国，新生儿糖尿病尚未引起足够的重视。许多新生儿糖尿病患者被误诊为1型糖尿病，终生接受胰岛素治疗。为了解决这个问题，中华医学会糖尿病学分会于2013年启动了中国特殊类型糖尿病的注册研究，旨在为新生儿糖尿病患者提供临床诊疗和基因检测的帮助。

新生儿糖尿病是一种疑难疾病，其诊断和治疗需要专业的医疗知识。因此，建立新生儿糖尿病的分子遗传学诊断平台，并据此给予个体化治疗，成为了当务之急。这也就是目前新兴的“精准医疗”模式。

对于新生儿糖尿病患者来说，除了药物治疗，日常保养也非常重要。家长需要密切监测患儿的血糖水平，合理调整饮食，避免高糖食物的摄入，并定期进行复查。同时，家长也要关注患儿的心理状态，给予足够的关爱和支持。

近年来，儿童糖尿病的发病率逐年上升，这让许多家长感到担忧。糖尿病通常被认为是中老年人的疾病，但事实上，儿童糖尿病的发病率也在逐年攀升。

儿童糖尿病主要分为1型和2型。1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，病因尚不明确，主要与遗传和环境因素有关。2型糖尿病则与生活方式、肥胖、遗传等因素有关。

预防儿童糖尿病的关键在于早期发现和干预。以下是一些预防儿童糖尿病的方法：

1. 健康饮食：儿童应该多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪的蛋白质食物，少吃高糖、高脂肪和高盐的食物。

2. 适量运动：鼓励儿童参加户外运动，如跑步、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。

3. 控制体重：肥胖是儿童糖尿病的主要危险因素之一。家长应该帮助孩子控制体重，避免过度肥胖。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现血糖异常。

5. 掌握糖尿病知识：家长和儿童应该了解糖尿病的基本知识，包括病因、症状、治疗等。

6. 积极治疗：如果孩子被诊断为糖尿病，应该积极配合医生进行治疗，按时服药、监测血糖、进行运动等。

新生儿糖尿病是一种罕见的内分泌疾病，通常在出生后不久被发现。它通常是由于新生儿胰岛素分泌不足或胰岛素作用不良所引起的。在郑州冬季，由于气候寒冷，室内外温差较大，新生儿糖尿病的症状可能会更加明显。以下是一些新生儿糖尿病的症状介绍、郑州地区的家庭预防及治疗策略。

新生儿糖尿病的症状包括：多尿、多饮、多食和体重减轻。这些症状可能与新生儿的其他疾病相似，因此，一旦出现这些症状，家长应立即带孩子去医院进行诊断。

在郑州冬季，家庭预防新生儿糖尿病的策略包括：
1. 保持室内温暖，避免新生儿感冒，因为感冒可能会加重糖尿病的症状。
2. 适量增温，确保室内温度适宜，避免新生儿因寒冷而引发糖尿病症状。
3. 注意新生儿饮食，避免过量喂养，以免加重糖尿病症状。
4. 定期监测新生儿的血糖水平，以便及时发现异常。
5. 在冬季，注意新生儿保暖，避免因寒冷导致的血糖波动。

治疗新生儿糖尿病的策略包括：
1. 胰岛素治疗：通过注射胰岛素来补充新生儿体内的胰岛素不足。
2. 营养支持：确保新生儿摄入足够的营养，以支持其生长发育。
3. 定期监测：定期监测新生儿的血糖水平，及时调整治疗方案。
4. 遵医嘱：严格按照医生的指导进行治疗。

在郑州冬季，家长应特别注意新生儿的保暖和饮食，及时发现并治疗糖尿病症状，以确保新生儿的健康成长。

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，儿童糖尿病作为一种特殊的类型，在青少年群体中较为常见。对于儿童糖尿病患者而言，饮食管理尤为重要，合理的饮食可以帮助控制血糖，改善病情。

一、儿童糖尿病饮食原则

1. 分餐制：将每日食物分为4餐，待病情平稳后改为3餐，餐间适量加餐。2. 热量分配：根据年龄和体重计算每日所需热量，合理分配蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入量。3. 饮食控制：控制总热量摄入，适当放宽碳水化合物摄入，严格限制单糖和双糖，增加优质蛋白质摄入。4. 脂肪选择：提倡食用含不饱和脂肪酸的植物油，限制饱和脂肪酸摄入。5. 维生素和矿物质：保证充足的维生素和矿物质摄入，促进身体健康。

二、儿童糖尿病饮食建议

1. 粗细搭配：主食选择粗细搭配，如全麦面包、糙米等。2. 多吃蔬菜：多吃绿叶蔬菜、根茎类蔬菜等富含膳食纤维的食物。3. 适量水果：选择低糖分水果，如苹果、梨等，适量食用。4. 适量蛋白质：选择优质蛋白质食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等。5. 适量脂肪：选择低脂、高蛋白的食物，如鸡胸肉、鱼虾等。

三、儿童糖尿病饮食注意事项

1. 定期监测血糖：定期监测血糖，根据血糖值调整饮食。2. 遵医嘱：遵医嘱使用降糖药物，避免自行停药或增减剂量。3. 保持良好心态：保持乐观、积极的心态，积极配合治疗。4. 定期体检：定期进行体检，了解病情变化。

总之，儿童糖尿病饮食管理需要家长和患者的共同努力，通过合理的饮食控制，可以有效控制血糖，改善病情，提高生活质量。

新生儿高血糖症是一种常见的代谢性疾病，给新生儿的健康带来一定的影响。针对新生儿高血糖症，我们需要采取一系列的治疗措施，以保障新生儿的健康成长。

首先，控制补糖速度是治疗新生儿高血糖症的关键。医源性高血糖症需要暂停或减少葡萄糖的摄入，控制补糖速度，并监测血糖和尿糖，以确保血糖水平稳定。

其次，补充电解质溶液对于严重高血糖的新生儿至关重要。当孩子出现明显脱水时，应及时补充电解质溶液，以快速纠正血浆电解质紊乱。

此外，胰岛素的输注也是治疗新生儿高血糖症的有效手段。对于空腹血糖浓度高且尿糖阳性的患儿，可使用胰岛素进行输注治疗，以降低血糖水平。

酮症酸中毒是新生儿高血糖症的一种严重并发症。儿童持续高血糖可能导致尿酮体阳性，因此应做好血气监测，及时纠正酮症酸中毒。

最后，积极治疗原发病也是治疗新生儿高血糖症的重要环节。原发病包括窒息、感染、寒冷压抑等应激原因，以及糖耐量低减、医源性高血糖、新生儿糖尿病等。针对原发病进行治疗，有助于缓解高血糖症状。

在日常生活中，家长应关注新生儿的饮食，避免给孩子吃含糖食物，以防加重高血糖症状。

新生儿糖尿病是一种罕见的内分泌疾病，通常在出生后不久被诊断出来。这种疾病在新生儿中相对罕见，但了解其症状和治疗方法对于父母来说至关重要。在北京冬季，由于天气寒冷，新生儿糖尿病的症状可能更为明显，因此家庭预防和治疗策略尤为重要。

症状介绍：新生儿糖尿病的症状可能包括多饮、多尿、体重下降、喂养困难、呕吐、嗜睡和呼吸急促。这些症状可能与新生儿其他疾病相似，因此及时就医至关重要。

家庭预防措施：为了预防新生儿糖尿病，以下是一些家庭可以采取的措施：
1. 保持室内温暖：在寒冷的北京冬季，确保新生儿居住的环境温暖，以减少因寒冷引起的身体不适。
2. 合理喂养：遵循医生的建议，合理喂养新生儿，避免过量喂养。
3. 观察症状：密切观察新生儿的喂养和排尿情况，如发现异常，应及时就医。
4. 保持适当的室内湿度：干燥的空气可能加剧糖尿病症状，因此保持适当的室内湿度有助于缓解症状。
5. 定期体检：定期带新生儿进行体检，以便及时发现并治疗糖尿病。

治疗策略：新生儿糖尿病的治疗通常包括以下方面：
1. 饮食管理：遵循医生的建议，制定适合新生儿的饮食计划。
2. 药物治疗：根据医生的建议，给予新生儿必要的药物治疗。
3. 监测血糖水平：定期监测新生儿的血糖水平，确保血糖控制在正常范围内。
4. 寻求专业帮助：在治疗过程中，寻求专业医生的帮助，及时调整治疗方案。

总结来说，新生儿糖尿病在北京冬季可能更为明显，因此家庭预防和治疗策略至关重要。父母应该密切观察新生儿的症状，采取适当的预防措施，并在必要时寻求专业医生的帮助。