产科学和新生儿科学合称围产医学。因此在临床上，我们产科医生也有不少护理新生儿的经验。当然，如果需要更专业的意见，或者在护理新生儿中发生了异常的情况，新妈妈和爸爸们还是要听新生儿科医生的。

 

我们通常所说的足月儿是指≥37周分娩的婴儿。近年来有观点认为真正的足月要到39周，而37周或38周分娩的婴儿，称之为“早期足月”婴儿。因为，他们相较于39-40周的婴儿来说，仍然不成熟。

 

理论上来说，大于24周的早产儿理论上都有存活的希望。当然，孕周和出生体重越大，早产儿的结局就越好。目前已知，早产对于新生儿最大的危害在于神经系统的发育影响。我们在这里只讨论早产儿经过医院抢救和治疗出院后，宝妈和宝爸应该注意什么。

 

 

注意保暖

 

早产儿体温调节功能差，脂肪少，基础代谢低，产能量少，而体表面积相对较大，同时汗腺发育不成熟，体温易随环境温度变化而变化，常因寒冷而导致硬肿症的发生，家庭护理中特别要注意保暖。室内温度应保持在24~28℃。需要注意的是更换被褥、 内衣及尿布时先用家长身体或暖气预暖后再给早产儿使用。

 

精心喂养

 

早产儿消化酶不足，消化吸收能力弱，吸吮能力差，吞咽反射弱，易发生呛乳和溢乳，合理的喂养是提高早产儿存活率的关键。早产儿体重增长快，营养供给要及时，最好是母乳喂养。奶量由少到多，以不发生溢乳及呕吐为原则。由于早产儿先天缺乏凝血因子、维生素及微量元素等，喂养过程中，在医生的指导下适量补充维生素和矿物质。

 

防止感染

 

早产儿免疫功能不健全，皮肤柔嫩，屏障功能差，易发生感染，因此家庭护理中要注意环境及用物的消毒，除专门照看孩子的人外，最好不要让其他人走进早产儿的房间，更不要把孩子抱给外来的亲戚邻居看。专门照看孩子的人，在给孩子喂奶或做其他事情时，要换上干净清洁的衣服，洗净双手。

早产儿要不要去接种疫苗也是需要注意的一点，如果出生体重≥2500g的早产儿可按时接种疫苗，出生体重＜ 2500g的则根据婴儿体重增长及身体发育情况适当接种。

 

 

保持安静

 

早产儿的居室要保持安静、清洁，进入早产儿的房间动作要轻柔，换尿布、喂奶也要非常轻柔、敏捷地进行，不能大声喧哗或弄出其他刺耳的响声，以免惊吓宝宝。

 

出院后的随访

 

早产儿出院后必须随访, 第一年的前半年应1～2个月随访1次， 后半年应2个月随访1次， 以后仍需继续随访。随访的重点是神经系统及生长发育评估，行为测试，必要时需要做头颅B超或CT、脑电图等检查，随访过程中发现问题，应及时采取干预措施。因此，不要觉得出院就万事大吉了。

 

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预防孩子患上性早熟的方法有哪些?最近几年，孩子患上性早熟的人数越来越高，这让很多家长都比较担忧，所以大家也很关注儿童性早熟。家长们都想避免孩子患上这种疾病。

 

预防孩子患上性早熟的方法有哪些呢?

预防孩子性早熟的方法：

 

1.普及科学育儿知识性早熟与盲目进补。

 

 

有些家长盲目买增高、增智保健品，或不分析儿童厌食的真正原因，盲目地给不爱吃饭的孩子服用可以增强食欲的保健品。

 

殊不知，一般能够增加食欲的保健品常常含有激素成分，长期服用，可引起儿童血液中激素水平上升，进而导致性早熟。

普及膳食平衡知识。

 

由于营养的改善、家庭生活条件优越、疾病减少等因素的作用，儿童生长和发育出现了加速趋势。

 

有些家长太讲究进补，如在煲汤时将动物内脏一起煲，其中动物的甲状腺、性腺等内分泌腺体含有激素物质，通过进餐可进入人体，导致性发育提前及性早熟者增多。

2.治理环境污染避免环境类激素危害患儿。

 

洗涤剂、农药及塑料工业向环境排放的物质及其分解产物，可在自然界产生一系列类激素污染物。

 

如洗涤剂中的烷基化苯酚类，制造塑料制品过程中使用的添加剂、增塑剂邻苯二甲酸酯类及双酚A等，多达70余种，这些物质每天都被大量排放到环境中。

如果污染水源、食物或经皮肤吸收，被儿童摄入，即可引起生殖器官及骨骼的发育异常。

 

 

因此，环境类激素污染物可作为假性性早熟的直接病因。如果在胚胎早期受到此类物质的作用还可导致性别分化障碍。

3.避免误服避孕药

 

一位5岁的小女孩，误服妈妈的避孕药，导致雌激素增高至性早熟。这种现象已屡见不鲜，尤其在农村发生较多。

4.受某些疾病的影响儿童也会出现性早熟。

 

因此，家长们要注意观察儿童的发育情况，特别是毛发、生殖器、胡须、喉结等是否过早发育。

 

一旦发现孩子过早出现第二性征，应该及时到内分泌科检查诊治，以免病情发展。

上面介绍的就是预防儿童性早熟的方法，希望可以帮助各位家长。

 

在平时，家长们要注意孩子的健康饮食。有时候家长看到孩子长的慢，会给孩子吃一些补品。

 

这样不仅不会让孩子长高，有可能会破坏孩子的生长规律，使孩子患上性早熟。

近年来，随着生活水平的提高，孩子性早熟问题越来越严重。

 

到了2017年，我国儿童目前性早熟的发病率达到了1.25%～2.32%，且发病率正在逐年上升。

 

家长们对孩子性早熟问题的关注度也越来越高。

 

 

一，什么是性早熟？

 

性早熟指的是指女孩在8岁、男孩在9岁以前出现第二性征。

 

男孩常表现为：胡须、喉结、更为发达的肌肉、阴毛和腋毛（统称为「性毛」）、较为低沉的嗓音等。

 

女孩常表现为：乳房、阴毛和腋毛等。

 

二，性早熟还分真假？

 

1、中枢性性早熟

 

 中枢性性早熟也称为真性性早熟，是由于下丘脑对性激素的负反馈敏感性下降，可促使性腺激素释放激素亦过早分泌引起的。

 

中枢性性早熟中一部分为继发性性早熟，多由于中枢神经系统疾病，如肿瘤、感染、外伤、先天性发育异常等刺激到了下丘脑引起。

 

2，外周性性早熟

 

外周性性早熟也称假性性早熟，是由于由于外周腺组织，如腺肿瘤、卵巢肿瘤、黄体瘤、睾丸瘤、肾上腺肿瘤、

 

先天性肾上腺皮质增生等，异常分泌性激素，以及外源性性激素样物质，如雌激素类药、包括异烟肼、化妆品等所致。

 

真性性早熟比假性性早熟多见。

 

三，真假性早熟的区别

 

1，假性性早熟是由于性激素分泌异常，而诱发的性征发育，如阴毛提前生长、乳房提前发育，但性腺不发育，女孩子没有月经来潮、无排卵，男孩子不能生成精子。

 

2，真性性早熟，也就是脑袋里掌管性发育的环节出了问题，发生原因复杂，既可因颅内感染、

 

外伤或肿瘤等器质性疾病发生，也可能是找不到任何原因的所谓特发性的中枢性性早熟。

 

这种类型指不仅有性征的明显发育，如女孩子月经来潮、乳房增大、阴毛生成，男孩子出现喉结、

 

阴毛丛生、阴茎增大，而且女孩子能够排卵，男孩子能生成精子，即实实在在具备了生育的能力，所以称之为真性性早熟。

 

不论是真性性早熟还是假性性早熟，只要孩子出现了性早熟症状，就应该及时去医院接受检查和治疗。

 

 

 

四，性早熟的治疗

 

1，科室选择，治疗性早熟应该选择小儿内分泌科。

 

2，首先要尽快明确导致性早熟的原因，并针对病因治疗。

 

如果是肿瘤导致的性早熟患儿应及早手术切除或进行相关治疗。家长和患儿应该有主动配合治疗。

 

3，药物选择。真性性早熟可以使用促性腺素释放激素类似物（GnRHa）治疗，

 

国内目前可供应儿童用的缓释型 GnRHa 制剂有曲普瑞林和醋酸亮丙瑞林，能有效抑制黄体生成素分泌，

 

使性腺暂停发育、性激素分泌回至青春前期状态。

 

性早熟的孩子因为在没到发育期的年龄就开始发育，常常造成他们对自己身体发生的变化产生不安、焦虑的心理。

 

过快的发育，和同龄人不一样，也可能使他们在学校常受到嘲弄，从而造成儿童自信心缺乏、自我评价降低等，

 

甚至导致患儿产生自卑感，会对心理健康产生不利影响，所以，

 

除了生理上的治疗以外，家长对孩子心理上的监督与开导也是不可或缺的哦！

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孩子性早熟的发病率越来越高，由于生活水平的提高，导致越来越多的孩子过多的摄入了营养物质，因此导致身体出现异常。

 

那么对于性早熟儿童，我们究竟要采取哪些治疗方法呢?现将治疗药物简介如下。

 

1促性腺激素释放激素拟似剂

为目前治疗真性性早熟，特别是特发性性早熟最有效的药物之一。

 

它可以使垂体对内源性的促性腺激素释放激素失去敏感性，促性腺激素的分泌随之减少，从而使性激素总体水平下降，患儿性征得到消退。

 

并能有效地延缓骨骼的成熟，防止骨骺过早地融合，有助于提高患儿的最终身高，使患儿的成年期身高达到正常水平，是治疗特发性性早熟的首选药物。

促性腺激素释放激素拟似剂的抑制作用具有高度可逆性，如果停药2～3月，这种抑制作用会慢慢地自行消失，性腺功能即行恢复。所以，对患儿今后的青春期发育并无不良影响。治疗宜早，疗程宜尽可能延长，以期获得最佳效果。

早期的制剂往往需要采用每日皮下注射或鼻腔吸入的方式给药，患儿难于接受。

 

 

目前常用的几种促性腺激素释放激素拟似剂多为长效的控释制剂，肌肉注射后被缓慢地吸收，每月仅需注射一次，较为便捷。

 

疗程长短则需根据患儿的病情、病程及初始治疗时的年龄加以确定，一般需要连续治疗数月至数年，直至接近正常青春期发育时仍需用药，本类药物基本上没有明显的副作用。

2安宫黄体酮

是一种高效的孕激素类药物。对于性早熟女孩虽然可以中止月经的来潮，但是对于骨骼成熟、骨骺生长加速等方面的疗效却较差，故而，经过治疗后患儿的身材仍旧矮小。

 

肌注的作用较口服给药要强4倍左右。长期使用安宫黄体酮可以使垂体促肾上腺皮质激素(acth)的正常分泌受到抑制。

3炔诺酮

 

是一种高效的孕激素。具有潜在的雄性化作用，相当于睾酮的1/16。对于月经过多的患儿具有较好的止血作用，应当根据病情来决定剂量的大小。一般采用每天6～8毫克，分次服用。严重的月经过多者(止血)，则用药总量可至每次25毫克，每隔6小时服用一次，待血止后逐渐减量，以防止不良反应产生。

4酮康唑

大剂量可以抑制睾丸酮的合成，可用于假性性早熟的治疗。但要注意，在病情控制以后，假性性早熟可能会呈现出真性性早熟的一系列体征，此时可用促性腺激素释放激素拟似剂治疗。

上述是针对孩子性早熟常见的治疗方法，家长们一定要对这方面的疾病重视起来，毕竟该疾病对孩子造成的伤害是相当大的，因此一旦发现自己的孩子出现性早熟现象，那么建议应立即采取治疗措施。

长寿是很多人所追求的愿望，有的人很轻松就达到了，而有的人付出了很多的努力却还是与长寿无缘。其实，这或许跟你早上起来做的第一件事有关。早上是身体刚刚从一整夜的休眠中苏醒的时刻，这个时候选择做什么事，关乎着你一整天的状态和未来的健康。

  

 

想知道自己有没有长寿可能，看你早起做的第一件事是什么

 

早上起来先喝水

 

有些朋友早上起来会感觉口干舌燥，其实这是因为身体好几个小时没有补充水分，体内的水分经过一整夜的代谢，已经处于缺乏的状态了，体内的血液也变得黏稠，影响了正常的循环速度。

 

 

这个时候喝一杯温开水，可以缓解口渴，还能给身体补充水分，稀释体内血液，促进血液循环，保证血管的健康，预防血管类疾病。所以，早上起来先喝一杯水，不仅是唤醒身体的有效方法，也是保持身体健康的重要方式。若你做对这件事，或许长寿有希望！

  
早上起来先打坐

 

有的人早上喜欢赖床，即使醒了也躺在床上不起来。而有部分人早早起来先打坐一会儿，调整呼吸，给身体一段适应的时间。专家认为，后者的长寿几率可能会大于前者，为什么这么说呢？

 

其实，早上刚起来的时候，大家可能都有过头晕脑胀的经历，或是因为起床速度太快，或是因为睡眠质量不好，总之，这些症状时常发生。早上起来先打坐一会儿，可以让自己身体尽快从睡眠状态中调整过来，同时也避免了猛地一下起床导致出现高血压的症状，对健康有不少帮助。

  
早上起来先排便

 

很多朋友早上醒来的原因是被尿憋醒，其实这很正常，好几个小时不排尿，尿液积聚在膀胱处，早上出现尿急的现象是正常的。而且早上起来第一件事选择排便，对身体健康也是一种帮助。

 

尿液和粪便都是体内的垃圾和毒素，如果不尽快排出的话，很容易反作用于身体，影响身体的健康。那些早上不排便的人，或者没有按时排便习惯的人，更容易出现便秘的症状，使体内聚积过多毒素，损害脏器的健康，导致身体加速衰老，诱发疾病。想要健康长寿，一定要重视早上按时排便的习惯。

  
不想寿命缩短，早上别做2件事

 

剧烈运动

 

相信很多热衷于养生的朋友，早上都比较喜欢晨练，确实，适当的晨练对健康有好处，可以促进血液循环，灵活关节，增强体质。但是，如果一大早就进行一些比较剧烈的运动的话，是会损害健康的。因为早餐前进行剧烈的运动，很容易引起低血糖甚至猝死的情况。

 

不吃早餐

 

早餐是最容易被大家忽略的一顿饭，因为很多人早上起来并不觉得饥饿或者根本来不及吃早餐，但是早餐对健康的重要性是不能轻视的。早餐可以给我们整个上午的活动提供能量，不吃长期不吃早餐，身体一直在消耗，对肠胃来说也不是件好事。

  
能不能长寿，跟我们的生活习惯和饮食习惯息息相关，如果能养成良好的习惯，那就意味着你离长寿更近了一步。

性早熟的病因是大家都需要了解的一个问题，因为现在有很多孩子都患上了这种疾病。

 

一般情况下，性早熟的主要病因还是饮食，所以，要想远离性早熟，还是要从饮食等问题入手。

性早熟的具体发病因素是怎样的呢?

 

在我们的生活中，如果不注意的话，孩子是容易患上性早熟这种疾病的，对于患上了这种疾病的孩子，大家不要用异样的眼光去看待他们，其实，性早熟并不是一种可怕的疾病。

 

 

那么，性早熟的具体发病因素是怎样的呢?

一、颅内来源的性早熟(sexualprecocityofintracranialorigin)下丘脑或垂体病变导致的生殖道发育或功能的过早出现，除了卵巢卵泡成熟与排卵发生过早外，与见于正常儿童的发育相同，大多数颅内来源的性早熟为第三脑室(thirdventricle)底部的病变或肿瘤，这些病变常累及下丘脑后部，尤其是灰质结节(tubercinereum)：乳头体(mammillarybodies)及视交叉(opticchiasm)部，先天性脑缺损或脑炎可伴发性发育成熟过早的征象，神经学检查常可确诊，McCune—Albright综合征的性发育过早，伴有多骨性纤维性发育不良(polyostoticfibrousdysplasia)，皮肤色素沉着及其他内分泌失调，为下丘脑的先天性缺陷。

 

二、原因不明的性早熟(cryptogenicsexualprecocity)约80～90%体质性性早熟(constitutionalsexualprecocity)无明显原因，按病因分类常被归于中枢神经来源的性早熟，因病人可能有小而未经证实的下丘脑病变，有些患者有性早熟的家庭史，称此种情况为原因不明是恰当的，因关于此型性早熟的来源的确知之甚少。

 

三、卵巢肿瘤所致性早熟(ovariantumorscausingsexualprecocity)卵巢瘤作为性早熟的原因值得强调，但在儿童期实际上以女性化肿瘤为常见。

 

四、其他原因性早熟产生激素的肾上腺肿瘤，可引起异性或混合型性早熟(heterosexualprecocityoramixedtypeofsexualmaturation)，外源性雌激素多由于用药不当或其他来源，幼女误服其母的避孕药丸偶可致性早熟;甲状腺功能低下的患儿偶亦可发生性早熟，后者由于甲状腺激素与促性腺激素之间存在着交叉性反馈作用，而垂体分泌促性腺激素过多所致。

五、暂时性性早熟(transitorysexualprecocity)少，但不罕见，患儿常有一种或多种第二性征加速发育，此类儿童多数出现身体发育及乳房发育(约50%)，有阴道流血者达45%，阴道穹窿部涂片，上皮细胞呈明显的雌激素效应，此种性发育过早现象持续数月可恢复正常发育，以后于正常年龄进入正常青春期。

上面就是度性早熟出现的原因的介绍，大家一定要注意，现在的孩子身体都比较脆弱，心理的抗压能力也比较低，如果孩子患上了性早熟的话，伤害是非常的大的，大家要正视这种疾病，不要随意的给孩子吃东西，以免伤害到孩子的生长发育。

相信大部分人都不会嫌自己的寿命太长，都想有一个健康的身体，尤其是上了年纪以后，对健康的关注度就更高了，以至于容易听信各种养生“谣言”，甚至被不良商家所宣传的“保健品”欺骗。

 

  

其实，长寿只是听起来很遥远，因为许多人在日常生活中很难完全改掉一些不良习惯，总是在不规律的生活作息和不健康的饮食习惯之间徘徊，所以长寿对于他们来说，确实有点难。但如果你能坚持下面几件事，或许不用担心短命的问题。

 

年过半百后，早上起来，这4件事记得做，长寿或许很容易

 

记得喝一杯温开水

 

很多人睡了一觉早上起来，经常感觉口干舌燥，到处找水喝，其实这是很正常的现象。因为虽然我们睡着了，身体却不会停止运行，体内的各个器官还是要工作，消耗水分，所以早上起来人体一般都会处于极度缺水的状态。

  
这个时候，一杯平平无奇的温开水作用可就大了，很多人觉得早上要喝有营养的东西，要喝花茶甚至营养剂，其实这些都不如一杯温开水来得实在。简单的一杯水，就能补充人体流失的水分，让体内生态恢复平衡，对血管、肠道、肾脏等都有帮助。

 

 

记得按摩面部和头部

 

早上起来很多人都会立马洗脸，其实在洗脸之后，可以多按摩按摩面部和头部，因为在我们的头部，有很多穴位，分别有着不同的作用，在按压过程中，可以刺激穴位，疏通血管，对健康有好处。即使没有专业的手法，也可以操作。

  
不过要记得，按摩脸部之前要涂抹适量护肤品，直接用手按摩的话，摩擦力和拉扯力可能会伤害娇嫩的皮肤。对头部的按摩，我们可以用梳子操作，多自上而下梳几次头，尽量让梳齿接触头皮，还可以用手指抓揉头皮。每天花几分钟按摩，可以促进血液循环，让大脑更加清醒。

 

记得吃早饭

 

很多人早上不爱吃东西，有些胃不好的人，觉得早上吃饭对胃的刺激太大了，吃完以后胃可能会难受半天。其实这是因为你吃的东西不对，并不是早餐本身的错。早上起来可以吃点容易消化的食物，像鸡蛋、牛奶、燕麦等都不错。

  
早上经常吃油条、糖糕、芝麻球等油腻食物的人，肠胃的负担会增加，不利于身体健康。坚持吃早饭，可以提高身体免疫力和新陈代谢水平。

 

记得早起锻炼

 

有些中老年人早上一直坚持了晨练的习惯，这比大部分青年人要自觉得多。不过有些人太阳还没出来就出门锻炼去了，这是不提倡的，因为这个时候空气质量比较差，经常在这个时间段锻炼对肺部不利。

 

在锻炼的时候，可以选择一些比较缓和的运动项目，不用进行剧烈运动，坚持一段时间，会发现自己的身体素质明显提高，腿脚也灵活了不少，为长寿打下基础。

  
如果以上4点你都能轻松完成，并且持之以恒地坚持下去的话，那你离长寿也会越来越近。很多人都是一时兴起，觉得自己能坚持下去，结果一段时间后早就把刚养成的习惯抛至脑后了。所以，想要长寿，就一定要坚持。

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

一、人际敏感的表现

 

（1）由于过度封闭，他们容易与他人保持一定的距离。虽然他们希望拥有“知心人”，但是又难以与人建立亲密的关系，所以也就缺少知心朋友。

 

（2）敏感多虑，和别人相处谨小慎微。与人相处很不自在，不自然，经常小心翼翼，害怕带给人麻烦，害怕别人嫌弃自己。有时候表现得特别有礼貌，实则给人距离和拘谨。

 

（3）多疑焦虑，“小心眼”，对小事情容易耿耿于怀，且久久难以释怀，爱钻牛角尖。

 

（4）自我意识强烈，很在意他人对自己的评价，很关注自己的言行是否得当。

 

（5）特别害怕与异性交往。

 

二、人际敏感产生的原因

 

（1）身心发展特点

 

初中生正处于身心发展的关键期，在生理、心理方面都发生着巨大的变化：第二性征的出现，生理机体的形态、功能都产生巨大的变化，尤其是生殖系统迅速发育，性意识已经萌芽，自我意识迅速觉醒，独立意识也明显增强。

 

由于生理、心理的巨变，他们越来越注意他人给予的评价，情绪波动较大，自我控制能力差，常常有莫名其妙的烦恼或欣喜。“言者无心，听者有意”，他人的一些无关痛痒的举止或言语，有可能让初中生感到愤怒、忧郁或悲伤。

 

 

特别是有些学生的神经系统活动多是弱而灵活型，天生感情脆弱，疑虑重重，多忧思，经不起强烈刺激和猛烈打击，微小的刺激就会引起紧张反应。

 

（2）对他人的消极期待和强烈的尊重需求之间的矛盾

 

初中阶段，正是探索自我的关键期，他们对“我是谁？”感到好奇，力图对自我进行全面清晰的认识。

 

在他们的脑海里，常常盘桓着这些对自我的疑虑：“我究竟是谁？”“我有什么优缺点？”“别人会怎样看待我？”而解决这些问题和疑虑，就需要积极地和身边人——父母、教师、同学、朋友、邻里等进行交流，通过身边人的积极评价来得到尊重和满足，愉悦自我；

 

通过他人的负面评价来不断修正、完善自我；通过积极的交流，青少年渐渐形成了对自我稳定的全面的认识，不会再轻易改变。而具有人际敏感心理问题的学生，往往“脸皮很薄”，他们的自我认识十分不稳定，很大程度上依赖于他人的评价，他们比普通学生更渴望得到他人尊重，一旦受到批评或嘲讽就会“很受伤”。

 

为了让自我不再受到打击，他们采取“鸵鸟政策”——做好最坏打算，同时尽量避免和人交往。一旦不得已要和他人交往，他们就会事前作出以下假设：“我很有可能做错事情”、“他很可能看不起我”、“他可能会故意打击我”，即对他人的消极期待。

 

这样就造成了恶性循环，越是对人际交往没信心，越容易交往受挫，受挫的经验往往又更加肯定了消极期待：“我就知道我肯定说错话了”、“我就知道他肯定会嘲笑我”……因此就更不愿意展开新的交往，更缺乏人际交往经验。

 

三、人际敏感的心理疏导策略

 

（一）正视自己的缺点

 

如果你在路上一不小心摔倒了，你会有什么反应呢？也许你会立刻跑掉，不敢看那个令你摔倒的坑；也许你会喃喃自语，拍拍自己身上的泥土，做个自我安慰；

 

也许你会破口大骂，嘲笑政府的形象工程；也许自己很开心欣赏那个坑，回头还把自己的事情当笑话告诉你的朋友。无论你的反应是什么，你都再也不敢走那条路了。

 

敏感的人会非常在意自己的形象，不敢正视自己的缺点，在遇到让自己感到难堪的时刻，会退缩，不敢面对。因此，需要一些对自己的嘲笑，让自己的缺点变得更加可爱。

 

（二）建立自己的积极形象

 

过于敏感的人还有一个非常明显的特点，就是消极期待。

 

由于对自己有消极期待，人际敏感的人在别人没有说话之前，就已经“肯定”了别人的任何议论都是针对自己缺点的。听不到别人的话，就“猜测”别人话语的消极成分。

 

 

 

这样，不是别人为难自己，而是自己为难自己。因此，需要学会给自己建立一个积极的形象。其实，自信就是对自己积极的态度。

 

如果一个人在自己的内心世界给自己一个肯定的声音，在她面临对自己的形象威胁的时候，就会支持自己。简单地，可以利用想象的方法，帮助自己设计一个自我形象。找一个比较舒适、安静的环境，在比较祥和的音乐中，想象自己希望成为的那个样子，包括自己的外表、个性、行为特点等，而且可以反复多次想象。

 

（三）提高人际的“敏感度”

 

这里的“敏感度”是正确分辨别人话语的意思，即了解别人背后的含义，理解别人的立场。

 

同一句话根据不同的语气和环境，会有不同的含义。例如，“我没说她偷了我的钱”这一句话，当强调的语气落在不同的词上，含义完全不一样。如果别人在开玩笑，你会不会以为他在嘲笑你呢？

 

对方在跟你闹着玩，你会不会和别人较真呢？这就是一个“敏感度”的问题。

 

因此，人际过于敏感的人，需要培养更多的站在对方立场思考问题的能力。“是不是别人就一定是那样想的？”“他会不会还有其他不一样的意思呢？”“是不是我以小人之心度君子之腹呢？”多问几个这样的问题，可以加强自己对情况的把握，而不至于把问题都想偏了

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

一、考试焦虑的表现及原因分析

 

（一）考试焦虑的表现

 

考试焦虑是在应试情景激发下，受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同程度的情绪反应所表现出来的心理状态。

 

考试焦虑包括认知、生理反应、行为表现三个基本成分，由对活动结果的不良预想及消极的自我评价或他人评价形成的认知判断，导致因植物神经系统活动增强而产生的生理反应，从而引发一系列行为表现。

 

 

考试焦虑所引发的行为反应在不同时期表现也有所不同。从时间上可以划分为考试前、考试时、考试后三个阶段。

 

考试前感到空虚、不安，对即将来临的考试有恐惧感和畏惧感，伴有精神、生理上的不适现象；考试时注意力难以集中，记忆提取困难，容易受到外界细微刺激的干扰，肌肉紧张，想象考砸了的情景；

 

考试后常常为考试时紧张而自责，等待考试结果时感到十分焦虑或不安，同时也伴有精神、生理上的不适现象。每个时间阶段的焦虑水平也因人而异，有的学生考前焦虑很强，导致无法复习，但考试时和考试后焦虑感马上减轻；

 

有的同学考试时焦虑很强，导致平时水平难以发挥出来，但考前和考后却不感到焦虑；有的同学考前、考试时都不感到焦虑，等到考试结束后产生高度焦虑，甚至出现自杀、离家出走等极端行为。

 

（二）考试焦虑的原因分析

 

认知评价因素

 

认知评价在考试焦虑的形成中居于主导性的调控地位。对情境的认知评价，情境认知包括对考试意义以及考试难度的认知等。

 

有些小测验只是对过去学习进度的反馈，比较容易用平常心对待，有些考试（如中考）意义重大，在一些同学的心目中甚至是“三年磨一剑”，正待今朝，就难免感到紧张焦虑。

 

另外，出于对考试场景的陌生和不了解，例如，考试题目的难度如何？题型是什么？在哪里考？什么时间考？谁监考？之前有没有类似考试的经验？这些都会影响到焦虑水平。

 

所以，在大型考试之前，有经验的教师和家长都会准备题型难度相类似的模拟考，带学生熟悉考试场地和考试气氛，以及根据每个科目的考试时间安排复习时间（如早上考英语就把复习英语的时间安排到早上），这些都是为了让学生熟悉考试情境。

 

二、考试焦虑的心理疏导策略

 

（一）正确评价考试

 

1．正确评价考试目的

 

考试是教学过程的一个组成部分，目的是检查学生的知识掌握情况，查缺补漏。通过考试，可以推动学生对所学课程进行系统的复习，从而加深理解，进一步巩固知识，因此没必要把它看得太重。

 

相反，学生应将注意力集中在知识的学习和理解上，真正地掌握科学文化知识，放下“我担心其他同学在这次考试中都比自己强”这一类的念头，要知道考试是自己和自己的竞争，是为了超越自我，要发掘自己的潜力，学会用平常心对待考试。

 

2．正确评价考试结果

 

没有失败，只有反馈。人生路是漫长的，一场考试并不是终点。不管考试的成绩是否理想，都只是给我们反馈信息——离自己的目标还有多远？要怎么样才能达到？考试结果对人生本来不具备任何意义，只有从考试结果中吸取经验教训，及时调整前进步伐，考试结果才变得有意义。

 

（二）树立备考信心

 

1．注意饮食营养

 

养成良好习惯身体是革命的本钱，是顺利备考、应考的前提保证。平时养成良好作息规律，张弛有度，科学用脑，注意合理搭配膳食，保证营养均衡，才能将身体调整到最佳状态，有利于提高复习效率以及考场超水平发挥。

 

2．学会时间管理

 

订立学习计划有的学生时间观念不强，缺乏危机感，考前复习拖拖拉拉，在临近考试的时候，由于复习不到位，缺乏应考信心，于是产生高度焦虑感；

 

 

 

有的学生虽然有危机感，但自信心不强，高度考试焦虑影响到复习效率，更让学生在备考期间产生挫折感。这时候，家长和老师需要帮助孩子分析自身优劣势，订立学习计划，让每天的复习备考工作都体现出效率和效果，令孩子重新拾回面对复习、考试的信心。

 

3．改善学习方法

 

掌握应试技巧让孩子的复习变得更有效率，同时学会避难从易，举一反三，不会因为考试期间的一条难题而“卡壳”，失去信心。

 

（三）完善自我认识

 

（1）全面认识自身能力

 

形成积极的、稳定的、完善的自我评价，从而减轻孩子对待考试的心理压力，减轻孩子对“考试成绩不好意味着负面自我评价”的担心。

 

（2）正确认识自己的目标

 

激发学习内部动机和长远的间接学习动机，引导孩子为成功而奋斗，而不是为“避免失败”的外部动机而奋斗（具体方法可以参照前面五节学习心理问题的疏导策略）。

 

（3）学会积极自我暗示

 

由于习惯成自然，严重考试焦虑的学生往往很难察觉自己的消极自我意识，家长和老师可以通过“书写”的方法，要求孩子写下自己的担忧、焦虑，清晰地察觉自己内心深处的消极自我意识。

 

然后利用一些自我积极暗示方法提高自信，以及通过设想考试成功的愉快场景来冲淡烦躁，养成主动向消极自我暗示挑战的习惯。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

其实我们现在的生活环境很复杂，一些过去根本就很少见的疾病如今都开始出现了。

 

比如，过去人们很少听说有什么孩子得上性早熟的病，但是现在新闻里经常会爆出某某食品对孩子有性早熟的危害。

 

我们不得不承认，很多时候性早熟的出现都是因为吃出来的。大家由于要谨慎那些鸡头鸭头。

儿童性早熟可使儿童产生心理行为和体格发育两方面的危害。患儿可能因自己在体型、外表上与周围小伙伴不同，而产生自卑、恐惧和不安。

 

 

过早来月经的孩子往往精神十分紧张，影响其正常生活和学习。

 

个别情况下，女患儿成为性摧残的受害者;男孩出现早恋倾向及过早的性行为。

 

由于性早熟患儿多伴有骨骼提前发育，骨骺提前闭合，虽开始身材较同龄儿童高，成年后身高往往不到154厘米。

性早熟能够防治吗?有关人士认为绝大多数性早熟可以治好的，但早期发现，及时治疗性早熟非常重要。

 

及时有效的治疗不仅可以阻止第二性征的进一步发展，逆转已存在的第二性征，使患儿获得正常的心理状态及期望达到的成人期身高，还可通过性早熟的诊治，发现和治疗引起性早熟的原发病。

 

如何尽早发现孩子性早熟呢?除日常生活中多留心观察孩子是否有第二性征过早出外，10岁以前孩子身高增长突然加速往往是性早熟的一个信号，此时家长不应盲目乐观。

 

如怀疑孩子有这方面的问题时，家长应及时带孩子去医院咨询、就诊。如果孩子被确诊患性早熟后，家长除积极配合医生治疗外，还应给予孩子各方面的关心和爱护，并对其进行适当的性教育，使孩子了解自己疾病的真实情况，消除精神压力。

 

在药物治疗方面，轻度性早熟可采用中药如知柏地黄丸、大阴补丸及其他汤药治疗;中度以上及真性性早熟则可在医生指导下用孕激素、促性腺释放激素类药品治疗。

要预防性早熟的发生，家长还应注意少给孩子吃鸡劲、牛肉、羊肉、蚕蛹等，也不要滥用市售未经严格检测的所谓儿童食品饲料。

 

不要盲目给孩子食用蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等“补药”，妥善存放避孕药物、丰乳美容品等，以免孩子误服或接触。

现在你是不是觉得自己的神经都紧张起来了呢?对于性早熟的危害，很多家长可能都会有所了解，但是对于如何预防却没有一个很好的认识。

 

我们的环境越复杂，我们应该越小心的应对，病从口入的说法永远都不过时，对于孩子的饮食只要我们控制住了，科学喂养孩子，应该是可以避免性早熟问题的。

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的五子衍宗丸。心中不免有些疑惑和焦虑，五子衍宗丸适合我这种情况吗？我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。

在京东互联网医院的平台上，我找到了李医生。我们开始了一场长达数小时的对话。李医生问我关于我的症状、生活习惯、甚至是性生活的细节。起初，我有些不适应，但李医生温和的语气和专业的态度让我逐渐放下了戒备。

我向李医生描述了我的症状：下腹部总是有点难受，勃起的硬度下降了。李医生告诉我，五子衍宗丸具有补肾益精之功效，主治肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等症状。听完这些，我心中一喜，似乎找到了救命稻草。

然而，李医生并没有直接给我开药。他问我是否能喝中药，是否有药物过敏史。他的谨慎让我感到安心。李医生还询问了我的舌苔情况，甚至问我一周平均有几次性生活。这些问题让我意识到，中医的诊断不仅仅是看病，更是了解一个人的整体生活状态。

在我们的对话中，李医生多次提醒我，需要去医院做相关检查。虽然我有些抵触，但他的坚持让我明白，健康问题不能轻视。李医生还建议我多吃坚果类食物，如核桃、榛子、板栗、花生等，以保持健康的性功能。

最后，李医生告诉我，如果我还有需要咨询的问题，可以随时联系他。他的关心和专业让我感到温暖和安慰。我决定按照他的建议去做，先去医院检查一下，再考虑是否需要服用五子衍宗丸。

这次经历让我深刻理解了中医的精髓：辩证论治，循序渐进，对症下药。同时，我也意识到，健康问题不能被忽视，及时就医是非常重要的。感谢李医生和京东互联网医院，让我在困惑中找到了方向。

我是一名平凡的患者，最近因为身体出现了一些问题，决定在网上寻求医疗咨询。经过一番搜索，我找到了一家互联网医院，开始了我的在线问诊之旅。

第一次问诊，我遇到了一位非常亲切的医生，他自我介绍说是一位副主任医师。在问诊过程中，医生耐心倾听我的主诉，并提出了一些关于性生活和身体状况的问题。我坦率地回答了他的问题，得知自己可能存在严重早泄和勃起硬度不够的问题。

医生给予了我专业的建议，告诉我要尽早戒掉手淫的习惯，并且详细解释了勃起硬度的四级标准。他还询问了我的晨勃情况和身体其他症状，并建议我配合用药治疗观察一段时间。

在医生的建议下，我完成了预约药品并开始了治疗。医生再次强调药物温和无副作用，鼓励我按疗程用药，症状好转后可以适时停药。

最终，我决定前往医院找这位医生进行进一步的检查，以确保身体健康。在结束这次问诊后，我对互联网医院的服务感到满意，感谢医生的专业建议和耐心解答。

那是一个普通的周末，我的外甥女小敏突然向我抱怨胸部有些凸出，我立刻带她去了附近的医院。医生仔细询问了她的症状，并建议我们先进行内分泌检查。结果显示，内分泌暂时还正常，骨龄也正常。但是，医生提到了一个让我有些担忧的问题——多饮多尿。

医生告诉我，多饮多尿可能是性早熟的症状之一。他建议我们先排除生殖细胞瘤的可能性，因为Rathkes囊肿有时会引发性早熟。我有些慌张，但医生安慰我说，这只是一个初步的判断，我们需要进一步检查AFP和HCG指标。

由于小敏还没有检查过这些指标，我联系了她的父母，并安排了抽血检查。在等待结果的这段时间里，我和医生讨论了囊肿可能对垂体腺造成的影响。医生告诉我，虽然有可能，但通常不会导致内分泌水平下降，更不会引起性早熟。

当AFP和HCG指标的结果出来后，一切都很正常。医生建议我们带小敏去内分泌科看看，囊肿暂时不需要处理。我有些担心，问医生这个囊肿是否很大，是否会有其他影响。医生告诉我，这个囊肿每年都需要复查，如果增大或压迫视神经，就需要手术。如果一切正常，我们就不必担心。

整个过程中，医生的专业和耐心给我留下了深刻的印象。他不仅给出了专业的建议，还非常关心我们的感受。我知道，无论小敏的病情如何，我们都可以放心地依靠这位医生。

我怀孕26周了，最近总是感到疲惫不堪，食欲也大不如前。每次想到要去医院做各种检查，心中就涌起一股莫名的恐惧。尤其是糖耐检查，听说要空腹喝一大杯甜水，简直让人想起来就头皮发麻。

这天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。很快，一位名叫**的医生接待了我。她的声音温柔而专业，听起来非常可靠。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”她说，“请问您怀孕多少周了？”

我告诉她我已经26周了。医生建议我做好孕期的各项检查，特别是糖耐检查。可是，我还是不太想做这个检查，总觉得很麻烦。

“就是不想做糖耐。”我小声说。

医生解释说，妊娠期糖尿病对宝宝的影响很大，容易导致胎儿宫内生长受限及巨大儿，孕期容易继发感染，易并发高血压、胎盘早剥等疾病，胎儿肺成熟相对较晚。听完这些，我开始有些担心了。

我告诉医生我之前空腹抽过血的单子，希望可以用这个代替糖耐检查。医生耐心地解释说，空腹抽血检查和糖耐是不一样的，两者不能互相替代。她的语气中透露着一丝关切，让我感到很安心。

“孕期的各项产检都是建议做的，有问题对您和宝宝都是有影响的。为了您和宝宝的安全建议做好各项检查。”医生再次强调道。

我沉默了一会儿，心中挣扎着。最终，我还是决定听从医生的建议，去做糖耐检查。毕竟，宝宝的健康比什么都重要。

在结束问诊前，医生还给了我一些生活上的建议：少熬夜、多休息，不要吃凉的食物，注意保暖；每天自数胎动、定期产检，如有腹痛、阴道出血等情况随时线下医院就诊。这些话语让我感到很温暖，也很感激。

“希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任，如果您没有其他问题咨询，一会儿就结束问诊了，欢迎您再次咨询。祝您生活愉快，再见！”医生说完这句话，我心中的一块大石头终于落了地。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？在孕期中，面对各种检查和生活上的调整，总是会有很多的困惑和焦虑。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，八个月大的宝宝突然开始咳嗽，流鼻涕，整个人都蔫了。作为新手妈妈，我心急如焚，赶紧带他去看医生。医生诊断是病毒感冒，开了麦迪霉素和了哥王给我宝宝吃。然而，宝宝的消化系统似乎也受到了影响，吃药后总是闹肚子。

我开始担心，宝宝的身体能否承受这些药物？于是，我决定在京东互联网医院上咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了宝宝的症状和正在服用的药物。医生听完后，建议我可以给宝宝吃一些益生菌来帮助改善消化问题，但需要注意的是，益生菌和其他药物之间要间隔半小时到一小时再服用。

我松了一口气，至少现在有了一个解决方案。然而，我的疑问并没有结束。我问医生，停药多久以后可以给宝宝打疫苗？医生告诉我，至少要等到宝宝的症状完全恢复，通常需要10天左右。至于益生菌，医生说不需要停用，因为它对疫苗接种没有影响。

我感激医生的建议，决定按照他的指示来做。几天后，宝宝的症状逐渐消失，消化问题也得到了改善。我们成功地度过了这段艰难的时期。

回想起来，我意识到，作为父母，我们总是希望给孩子最好的照顾。有时候，面对孩子的疾病，我们会感到无助和焦虑。但是，通过寻求专业的医疗建议，我们可以更好地应对这些挑战。京东互联网医院为我提供了一个方便、快捷的咨询渠道，让我在家中就能得到医生的帮助。这种体验真的很棒！

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它可能会成为你在困难时刻的救星。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天晚上，心情异常沉重。手中握着手机，屏幕上显示着一条搜索结果：“精液颜色偏黄，果冻状，怎么回事？”我不禁皱起眉头，心中充满了疑惑和担忧。作为一个17岁的年轻人，我的生活应该是充满活力和朝气的，但最近的身体变化却让我感到异常焦虑。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过视频咨询，我与一位经验丰富的医生进行了深入的交流。医生耐心地听完了我的描述，然后开始解释：“精液本来的颜色就是淡黄的，这是液化后的正常现象。”

我有些不解，继续追问：“但是为什么每次射精都黄黄的，而且还有果冻状？”医生笑了笑，解释道：“有些人射精比较多，才会比较白。正常就是有点颜色的，不要太担心。”

我仍然心存疑虑，于是向医生展示了我刚刚射精的照片。医生看了看，点了点头：“嗯，这很正常。多久一次？”我回答说：“我现在控制在半个月一次，以前一周一次。”医生安慰我说：“这个频率还行。因为这个频率也算比较低的，所以精液会比较黄。”

我松了一口气，但仍然有其他的疑问：“最近感觉晨勃次数少了，而且好像没以前硬了。”医生告诉我：“这个不用担心。晨勃不重要的，主要看你平时自己的勃起，硬度。”我有些沮丧地告诉医生：“勃起之后大概11cm。”医生笑了笑：“不会短，也不会因为手淫而变小。”

我感到一丝安慰，但仍然想知道如何改善硬度问题。医生建议我：“休息好，不要熬夜，多运动。喝枸杞水也可以补补。”我问道：“这有效果嘛？”医生回答说：“信者有。”

最后，我问医生：“17岁阴茎还能继续长长嘛？”医生摇了摇头：“不能。”我有些失望，但也明白了现实。

整个咨询过程中，医生始终保持着专业和耐心的态度，让我感到非常安心和放心。通过这次咨询，我不仅解决了自己的疑惑，也学到了很多关于男性健康的知识。现在，我已经开始按照医生的建议去做，希望能够早日恢复健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我是一名担心女儿有性早熟问题的家长，在半年前发现女儿出现了身体上的变化，包括身高、体重、乳房发育等。经过当地医院的检查，发现女儿的骨龄偏大1岁，并且磁共振检查显示垂体略凹陷，但无法确定是内部病因还是外部因素导致的问题。为了寻求更准确的诊断，我决定到互联网医院进行线上问诊。

在与医生助理的沟通中，我对女儿的症状和检查结果进行了详细描述。通过专业医生的解答，我了解到女儿的LH值偏高，可能存在中枢性性早熟的可能性。医生建议我寻求神经外科医生的会诊，以排除垂体病变的可能性。

通过与医生的沟通，我对女儿的病情有了更清晰的认识，并且确定了下一步的治疗方向。我对医生的专业知识和耐心倾听表示感激，也对互联网医院提供的便捷服务感到满意。

我还记得那天，阳光透过窗户洒在我脸上，温暖而又刺眼。我的心情却像外面的天气一样，阴晴不定。因为我最近总是腰酸背痛，连续两晚都做了春梦，自己就遗精了。这种情况让我非常焦虑和困扰，于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我不停地翻阅着手机，希望能找到一些关于五子衍宗丸的信息。这个药名听起来很陌生，但我听说它是治疗脾虚的中成药，可能对我的情况有所帮助。终于，医生接诊了我。

“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我深吸一口气，开始描述我的症状。医生听完后，告诉我五子衍宗丸主要用于治疗阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等症状，正好符合我的情况。听到这里，我心中一喜，仿佛看到了希望的曙光。

“这个怎么吃啊？”我问道。医生回答说，一天二到三次，每次一粒，建议选择大蜜丸。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但同时也有些担忧。毕竟，我从来没有服用过这种药物，不知道会有什么副作用。

医生似乎看出了我的顾虑，开始给予我健康指导。他告诉我，平时不能次数太多，要惜精护肾，少吃辛辣刺激生冷的食物，不吃海鲜，减少咖啡奶茶之类饮食，不要睡太晚，避免熬夜，少喝酒不抽烟，这样才能固护肾精。我点了点头，心中暗自下定决心，一定要改掉这些不良习惯。

在医生的指导下，我开始服用五子衍宗丸，并且注意了生活习惯的调整。几天后，我发现腰酸的频率明显减少了，连续两晚都没有做春梦自己遗精。这种变化让我感到非常欣慰和满足。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我在社交媒体上发表了这段经历，希望能帮助更多的人。同时，我也深深感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重获了健康和信心。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我带着孩子来到京东互联网医院进行线上问诊，孩子最近出现了一些异常情况，我很担心。在问诊开始后，医生助理向我解释了一些相关流程，让我更加了解整个问诊过程，让我感到很贴心。

医生通过问诊了解到了我的孩子的身高、体重等基本信息，并询问了子宫B超是否做过以及父母的身高情况。我回答了相关问题，并得到了医生的进一步解释和建议，医生非常细心和耐心。

医生告诉我，孩子的骨龄已经超前了近11岁，预测身高会受到影响，但需要进一步进行激发试验和垂体核磁共振才能确诊。医生解释了打针控制性发育的方法和可能的副作用，让我更加了解了治疗方案。

在问诊的过程中，医生不仅解答了我的疑惑，还详细说明了治疗方案的具体内容和费用，让我对接下来的治疗有了更清晰的认识。

最后，医生指出了月经情况对真性假性发育的判断，以及子宫B超对治疗的重要性，并说明了治疗方案的具体细节。整个问诊过程非常细致，让我感到非常满意。

总的来说，这次线上问诊让我更加了解了孩子的病情和治疗方案，医生的耐心和细心给了我很大的安慰。

我还记得那天，2003年农历11月24日，十七周岁的我，坐在家里，手里拿着一张近视眼检查报告，心中充满了焦虑和疑惑。我的近视度数已经稳定了两年，是否意味着我可以做激光手术了呢？

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频通话，我见到了医生。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。我向他描述了我的情况，他建议我等到18周岁以上再做手术。虽然我有些失望，但我也理解他的考虑。

“如果度数变化在100度以内，也可以考虑手术。”医生的话让我心中一亮。也许我还有机会。于是，我决定先去医院做个详细检查，然后再问问门诊医生。

检查的费用大约是几百块钱，医生告诉我。同时，他也提醒我，作为未成年人，我需要家长的签字才能进行手术。我深吸一口气，决定和父母商量一下。

在等待结果的日子里，我经常想起医生的建议。夏天是否真的适合做手术呢？我开始研究相关的信息，希望能找到更多的答案。

最终，我决定等到18周岁再做手术。虽然这意味着我需要再等待一段时间，但我知道这是最安全的选择。现在回想起来，那段时间的焦虑和不安，都是成长的必经之路。感谢京东互联网医院的医生，给了我专业的建议和指导。也感谢我自己，勇敢地面对了自己的问题，并做出了正确的决定。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下。这里有专业的医生，会给你最合适的建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！