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童年的经历真的影响那么大吗?

童年的经历真的影响那么大吗?
发表人:京东健康

作者 | 可以来信组

文章首发于 |心理荷包蛋公众号

 

 

“我现在这么痛苦都是因为我的原生家庭给我带来的伤害...”

 

“我童年不好的经历给我带来了非常大的影响...”

 

这样的话你是不是听过很多,甚至自己也会这样想呢?

 

心理学中有很多的理论都会强调童年经历给后来的人生带来的影响,比如说很多连环杀人犯童年一般都不太幸福。

 

这些理论往往会认为童年的不幸阻扰了成年生活,好像回想早年的创伤,我们就能恢复健康和心灵的平静。

 

 

其中一个理论就是内在小孩复原运动(inner-child recovery movement)。它有两个前提:

 

1. 童年不幸对成年生活有很大影响

2. 揪出这些不幸事件就能消除它们的影响。

 

 

但童年经历的影响真的有这么大吗?

 

我们为什么会怪罪童年的经历?

    

内在小孩运动吸引人的道德层面是慰藉。生命中充满了挫折:我们所爱的人不爱我们,我们常常得不到我们想要的工作等等。

    

这些时候,我们会寻求慰藉,这是一种不把挫折看成失败的方式。作为受害者,责怪其他人,甚至责怪这个社会体系就是一种强大的的慰藉形式。它会减轻了我们所受的打击。

 

复原给予我们一系列新的,更有安慰性的对挫折的解释。它告诉我们,我们个人的问题不是因为我们懒惰、愚蠢。而是因为我们小时候受过虐待。我们可以责怪我们的父母、兄弟、老师以及我们的性别、种族和年龄。

 

这些解释能使我们感觉好很多,从而提升我们的自尊和自我价值感。它们还可以减轻我们的罪恶感和羞耻感。这种角度的转变,就好像经过连绵的阴雨天气后,阳光透过云层照射了下来-

    

同样,这样做会让我们变成受害者,而不是失败者或不成器的人,是正在从不幸中走出来的人。这样就减少了社会对我们的批评,反而得到了社会上的宽容和支持。

 

那么这些不幸究竟是不是应该怪罪童年呢?

 

我们真的该怪罪于童年的创伤吗?

   

1. 不怪父母,怪基因

    

研究发现,基因对成人人格有很大的影响,而其他因素的影响则极小。

    

所以,我们可以发现,有些时候,连环杀人犯之所以会成为连环杀人犯很大程度上遗传了来自父母的基因,而父母的基因所表现出来的就是暴力、酗酒等行为。

 

2. 童年的创伤有多深呢?

    

虽然我们在谈论创伤后应激障碍的时候,会发现那些恶劣的事有长期的不良影响,甚至治疗似乎都无法减轻这些影响。但与内在小孩前提相反的是,还没有资料显示童年创伤比成年创伤更严重。

 

儿童的自然痊愈能力一般比成人更好。目前已有几个对性侵害儿童的追踪研究,每一个研究都显示出孩子惊人的复原力。有一半的孩子在一两年后,情况有了显著的改善,有严重问题的孩子也减少了很多。

  

 

3. 怎样才算保护好孩子呢?

 

我们的责任是防止伤害继续扩大。童年期的创伤远远没有成年后大。

    

假如我们放大了孩子心中的这个创伤,我们就会放大它的症状;假如我们想办法缩小这个创伤,它的症状也会减小。自然愈合是可能的,但好意的家长、治疗师和法律有时会减慢它的愈合速度。有时他们甚至会一再地揭开伤口的疮疤,这对孩子来说并不是什么好事。

 

所以我们已经反驳了内在小孩运动的第一个前提--童年不幸对成年生活有很大影响。接下来我们讨论第二个前提--揪出这些不幸事件就能否消除它们的影响。


宣泄

      

宣泄我们对待童年创伤常用的手段。它是一种治疗技术,我们通常认为,宣泄的好可以带来解脱。

    

但宣泄并不能够真实的解决问题,当我们因为考试失败而痛哭一场时,我们确实宣泄了情绪,但它并不能改变这个结果。

 

且宣泄这种方法不能改变成人的人格。这个技术完全依赖于治疗者的个人能力,有的人宣泄了就能收拾好心情继续努力,有的人就会一直沉浸于悲伤。

 

“受伤的小孩”们该怎么办呢?

    

在过去的研究中,自尊变得越来越重要了,例如我们之前所说怪罪童年就是一个维护自尊的方法。但是从抑郁症患者的研究中,我们发现,当他开始变得有活力、有希望之后,他的自尊会自己恢复起来。但如果只是提升自尊而没有改变无望和被动,则一点效果都没有。

 

所以低自尊只是反映出和外界互动情况不好,本身没有力量。我们要改变的不是自尊,而是与外界的互动。所以当人们给自己贴上受害者的标签,他们的确实会提升自己的自尊,但代价是更加无望和被动,这会使他与外界的互动更加糟糕。

 

对于“受伤的小孩”来说,关注责任和前景很重要。视自已为童年不幸经历的受害者使我们成为了过去经历的囚犯,侵蚀了我们的责任感。所有成功的治疗一般都包含两个方面:具有前瞻性、需要承担责任。所有治疗抑郁、焦虑和性问题的方法都聚焦于现在有什么弄错了和如何纠正这一错误。这些都需要高度的责任感和努力的投入,虽触及了过去,但这通常是为了了解问题的模式,而不是将它作为一种摆脱指责的方法。

 

所以,对于大多数人来说,童年的创伤其实并没有我们想象的那么大,它不会给我们的生活带来非常大的影响,解决它可能也不会给我们带来太多的改变。

 

当然,回顾童年的经历并不是一点用的没有,我们仍然可以不断探索我们的过去,审视我们过去的行为模式。如果它是错误的,就改变它。改变一直在我们的掌握之中,不要用童年的创伤束缚住自己,每个人的一生都是在不断地自我改变。

 

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  • 文章首发于 | 复旦儿科医院-黄剑峰医生微博

     

    现在中学生,小学生甚至幼儿园的小朋友都要用到书包。

     

    书包除了其款式,颜色,造型,质地,很多家长会迷惑于选择拉杆式的书包?还是背包式的?

     

     

    孩子的书包超过多重,会对生长有影响?

     

    我家学沫沫小黄从幼儿园中班起,就屁颠屁颠,背起书包自己上学了,幼儿园就在小区里,和家门口十余步之遥,当时书包里象征性地放点擦鼻涕的手帕、漂亮女生喜爱的玩具等,也倒不重。

     

     

    等上小学,还是屁颠屁颠,背起书包自己上学了,菜小就在小区里,距家门口5分钟路程。

     

    菜小,你懂得,书包里不需要放多少书的。

     

    快乐教育嘛,所以看他背书包,也不觉得累。

     

    一晃

     

    小屁孩长成少年了,学业负担从他的书包份量也能看出,怕过重的书包压驼了学沫沫的背,怕拎书包上三楼教室,学沫沫气喘吁吁,

     

    老父亲的担忧总是辣么多。

     

     于是乎黄医森要想知道:孩子的书包究竟多重会对生长有影响?

     

    西班牙和英国的合作研究结果,给出了答案。

     

    该研究对49名小学生不同状况下,躯干和下肢的姿势进行三维步态运动学评估。

     

    48个反射标记贴在受试者的躯干和下肢上,3D-motion capture system采集信号获得的变量例如弯曲/伸展度、内收/外展度和胸部、骨盆、臀部、膝盖和脚踝的内外旋转。

     

    状况一:他们自由行走,不负重,

     

    状况二:背着不同重量的书包,(分别占各自体重的10%、15%和20%)。

     

    状况三:拉着不同重量的拉杆书包,(分别占各自体重的10%、15%和20%)。

     

    研究发现:

     

    随着背的书包重量增加,受影响最严重的关节是骨盆和胸部。

     

    使用拉杆式书包较之背书包更接近正常走路的姿态,即背书包对步态的影响较大,因为背书包降低了行走和站立的稳定性。

     

    使用背包的学生,书包重量应该避免超过他们体重的10%;使用拉杆式书包的学生,书包重量应该避免超过他们体重的20%。

     

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  • 作者 | 胡亮
    文章首发于 | 儿科医生胡亮微博

     

     

     

    虽然雾化吸入激素被(ICS)广泛应用于儿童哮喘,但其对儿童身高是否产生影响一直存在争论。

     

    两项临床试验Cochrane显示,对于青春期前持续性哮喘儿童,低剂量激素治疗1年,身高线性增长平均下降幅度较小(倍氯米松:-0.91cm,布地奈德:-0.59cm,氟替卡松:-0.39cm)[1]。

     

     

     

    另一项针对青春期前哮喘儿童的研究发现,按指南推荐的高剂量治疗,发现ICS的剂量与身高生长速度负相关性并不显著[2]。

     

    还有一项包含284例青春期前哮喘儿童的研究发现,低剂量及中剂量激素吸入也未造成儿童身高的降低[3]。

     

    综上所述,虽然激素本身并不会对宝宝的身高造成明显影响,但药物颗粒直径和吸入装置则可能会影会导致ICS对儿童身高的影响,只是这方面的证据还不是很充分[4]。

     

     

    尽管多数研究支持吸入激素对儿童升高影响较小,但医生在加用吸入激素之前,仍然要确认给宝宝选择合适吸入装置,去除诱发哮喘的危险因素(烟草暴露、过敏原暴露、肥胖症),定期评估症状尽可能将剂量减少至最低剂量[5],并且监测儿童的生长发育情况。

     

    除此之外,如果儿童符合指征,我们也建议尽早开始特异性免疫疗法(脱敏治疗)。

     

    参考文献:

    [1]Zhang L, Lasmar LB,Castro-Rodriguez JA. The impact of asthma and its treatment on growth: anevidence-based review. J Pediatr (Rio J).2019;95 Suppl 1:10-22.

    [2]Wardenier NR, Klok T,de Groot EP, Brand PL. Height growth in children with asthma treated withguideline-recommended dosages of fluticasone and electronically assessedadherence. Arch Dis Child. 2016;101(7):637-9.

    [3]Hatziagorou E,Kouroukli E, Avramidou V, Papagianni M, Papanikolaou D, Terzi D, Karailidou M,Kirvassilis F, Panagiotakos D, Tsanakas J. A "real-life" study onheight in prepubertal asthmatic children receiving inhaled steroids. J Asthma.2018;55(4):437-42.

    [4]Axelsson I, NaumburgE, Prietsch SO, Zhang L. Inhaled corticosteroids in children with persistentasthma: effects of different drugs and delivery devices on growth. CochraneDatabase Syst Rev. 2019;6:CD010126.

    [5]Ohn M, Jaffe A,Selvadurai H. Persistent growth effects of inhaled corticosteroids. J PaediatrChild Health. 2016;52(10):964-6.

     

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  • 作者 | 健康知识局

    文章首发于 |健康知识局公众号

     

    先问大家一个问题,你们平时用的最多的姿势是什么?

     

    观音坐莲式?老树盘根式?还是猴子捞月式?

     

    其实正确答案是:垂帘听政式。也就是:坐着。

     

     

    对于很多人来说,坐着几乎是件无法避免的事儿。

     

     

    工作学习时要坐着,放松休息时也坐着,四舍五入算下来,一天中除了睡觉时是躺着的,其他时间几乎都是坐着的......

     

    根据研究统计,我国43%的人,每天至少坐8个小时。很多人都知道久坐伤身,但不知道的是世界卫生组织早就把久坐列为了“十大致死原因”之一,全球每年有200多万人因为久坐死亡。

     

    久坐就是在“慢性自杀”

     

    在很多人的概念里,久坐没啥大不了的,无非就是腰酸背痛。

     

    但其实,久坐的危害远比我们认为的要大得多的多,外在的颈椎病、腰间盘突出都算小事,还有很多其他病都是久坐导致的。

     

    •     糖尿病

     

    长期久坐后,很多人的第一感觉就是——运动量少了,食量没减,脂肪容易在腹部堆积出现腹型肥胖,这也是2型糖尿病的高发人群的典型特征。

     

    腰围大小主要反映的就是腹部内脏脂肪堆积,过多的内脏脂肪会对肝脏等器官造成损害引发糖尿病等病症。

     

    •     冠心病

     

    美国多家研究机构的研究团队发现,每天久坐数小时会增加冠状动脉钙化风险,标志着心脏病发作风险会增加,如冠心病。

     

    •     结肠癌

     

    长期久坐着会导致血液循环不通畅,如果肠道长时间处于淤血状态,肠道蠕动就会变慢,粪便中有害成分在结肠内滞留的同时刺激肠黏膜,诱发结肠癌。

     

    根据统计,久坐不动的人患结肠癌的概率比经常运动的人要高出50%。

     

    •     血栓

     

    刚才说了,久坐会导致血液循环不通畅,容易形成血栓。血栓一旦脱落,就会随着血液在体内流动,说不定就把哪的血管堵住了。堵住肺部血管就是肺拴塞;堵住脑血管就是脑血栓;堵住心血管就是心肌梗塞......

     

    最终带来的后果很可能就是:猝死。

     

    因此,久坐还被称为“最温柔的慢性自杀”,甚至被称为“离死亡最近的方式”。

     

    坐多久才算“久坐”

     

    既然久坐危害这么大,那么问题来了,坐多久才算久呢?

     

    这个问题现在还没有世界公认的标准答案。

     

    加拿大公共卫生局的一项研究指南给出的答案是:每天有8~12小时以上坐着不动。

     

    美国糖尿病学会发布的2016版指南中指出:所有人都应该减少久坐时间,特别是避免连续久坐超过90分钟。

     

    所以各位老板在开会时,饼不要画的太大,注意控制时长;老师们上课不要连堂。

     

    如何消除久坐危害?

     

    既然久坐危害这么多,那就得赶紧想办法避免久坐危害,于是很多人这时候会想到,用运动来抵消久坐的危害!

     

    然而,久坐的危害是无法完全消除的。

     

    即使你热爱运动,每天的运动时间都达标了,也弥补不了久坐已经造成的健康损害,所以我们能做的就是从现在起及时止损。

     

    最好的方法就是——站!起!来!

     

    每过一个小时,就站起来活动5-10分钟,给自己接杯水喝。

     

    然后你就不得不每过1个小时就从座位上起来开闸放水。这样来来回回,无形之中便达到了运动的目的。

     

    而且站立时,人体每分钟会比坐着多燃烧0.7千卡的热量。

     

    英国的一项研究也表明,如果能长期坚持每周5天、每天累计3小时的站立,效果堪比跑了10趟马拉松。

     

    如果你的工作不允许你动不动就起来活动一下的话,坐着也可以做些运动,防止血栓。

     

    别总坐着,没事儿走两步!

     

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  • 现代孩子的营养越来越好,很多孩子都出现了长高过快、发育过早的现象。一些家长认为这说明孩子的身体好,是个好事情。其实,这是非常危险的认知!身高过快增长或发育异于常人,有可能是孩子性早熟了。那么性早熟是啥?性早熟有哪些症状呢?

     

     

    一、儿童性发育顺序: 


    女孩:乳房发育、阴毛和外生殖器改变、腋毛生长、月经来潮;


    男孩:睾丸容积增大、继而阴茎增长增粗、阴毛腋毛生长、声音低沉、出现胡须以及遗精。

     

    如果性发育顺序异常,需注意排除外周性性早熟、不完全性性早熟等其它疾病。

     

    二、儿童青春期发育需要做哪些常规检查 


    (1)血液生化及激素水检测 


    血的生化检查

     

    肝肾功能、癌胚抗原(鉴别肿瘤生化指标之一)、血糖、血脂等常规检查。


    激素水平


    性激素、甲状腺激素、肝肾功能,有时还会根据患儿的情况进行血糖、胰岛素水平、生长激素、胰岛素样生长因子等的测定。

     

    促性腺激素释放激素(GnRH)激发试验 

     

    性早熟儿童血中的激素基础值水平可能正常,GnRH 激发试验期间会采集不同时间点的血样,了解激素的节律情况,同时也是需要生长激素补充或者性激素抑制等治疗判断标准之一。 

     

    (2)骨骼发育监测 


    骨龄的检测


    进行左手或非优势手的 X 线检查,初步判断儿童发育年龄。


    骨密度检测


    骨密度是反应骨质量的一个重要标志,也是儿童骨发育钙质是否缺乏的重要参考。 


    (3)乳房、下腹部、盆腔及腹件超声及颅脑影像学检查 

     

    腹部 B 超

     

    乳房、下腹部、盆腔及附件超声可以用来检查性腺器官结构和形状发育的情况,可以发现乳房大小、形状、卵巢或者睾丸、肾上腺的异常。

     

    颅脑MRI或者CT检查

     

    都是利用医学影像学设备扫描颅脑形态结构,诊断和鉴别颅脑结构,可排除肿瘤等器质性病理改变。 


    三、儿童性早熟有哪些症状

     
    (1)身高的年生长速率高于正常儿童;

     

    (2)骨龄超过实际年龄 1 岁或 1 岁以上; 


     (3)第二性征提前出现(女孩 8 岁前、男孩 9 岁前),以女孩出现乳房结节、男孩睾丸容积增大为首发表现;


    (4)性腺增大,盆腔超声显示女孩子宫、卵巢容积增大,且卵巢内可见多个直径>4mm 的卵泡;男孩睾丸容积≧4ml;


    (5)下丘脑-垂体-性腺轴功能启动,血清促性腺激素释放激素及性激素大于青春期水平。 


    性发育开始时间与遗传、环境、肥胖等多种因素相关。根据全球各地调查显示,目前女孩乳腺发育的年龄明显提前,但初潮年龄仅略提前。 
     

      


    四、真假性早熟要辨别

     
    (1)真性性早熟


    下丘脑-垂体-性腺功能提前启动:下丘脑提前分泌和释放促性腺激素释放激素,激活腺垂体分泌促性腺激素,使性腺发育并分泌性激素,从而使内、外生殖器发育和第二性征提前出现,有正常发育程序。


    性腺发育的 B 超检查依据,身高增长速度在童年期较平稳的基础上呈现快速增长;促性腺激素升高至青春期水平;部分儿童有骨龄提前现象,但无诊断特异性 。


    (2)假性性早熟

     

    由于各种原因(性腺肿瘤、肾上腺疾病、外源性含雌激素的药物、食物等)引起的体内甾体激素升高至青春水平,故第二性征提前出现,但不具有完整的性发育程序性过程。
    性腺大小在青春前期水平,促性腺激素在青春前期水平。

  • 儿童便秘:粪便久积于肠道,就会再次发酵,产生大量有毒物质,如不能及时排出体外,就可能对人的神经系统产生不良影响。宿便轻则令人嗜睡、口臭、口舌干燥、头痛、腹胀,重则引起心血管、肝肾等内脏疾病及风湿性关节炎,甚至引发肠癌。对儿童来说,宿便会降低脑功能,影响孩子智力发育。

    如何判断儿童便秘?   

    孩子如果持续有四天或四天以上不大便,而在大便时,其粪便相当硬,在这种情况下,才应该认定孩子是发生了便秘的毛病。据统计,我国城市儿童(12岁以下)便秘者占19.8%,也就是说,大约每5个孩子中就有一个被便秘折磨。

     

    诱发儿童便秘的饮食因素

    便秘是儿童时期较为常见的一种疾病,我们知道诱发该病的原因有很多,饮食因素就是其中的一种,那么,诱发儿童便秘的饮食因素有哪些呢?针对这个问题,来为大家做一个详细的介绍,希望能够帮到大家。

     

    (1)饮食不足。婴儿进食量太少,经过消化后的余渣就少,大便自然减少。奶中糖不足,可使大便干燥。长期饮食不足,则形成营养不良,此时腹肌和肠肌瘦弱,张力低下,推动力减少,形成恶性循环,导致便秘。

     

    (2)食物成分不适宜。食物中蛋白质多,碳水化合物不足,肠内分解蛋白质的细菌比发酵菌多。肠内发酵菌少,大便就呈碱性,干燥,排便次数就相应减少。如果碳水化合物多,肠道发酵菌多,发酵产生的酸性物质增加,大便就可软化。如食物中脂肪多,碳水化合物也多,则大便湿润易排出。婴儿喂牛奶多,肠腔中钙化酪蛋白较多,形成钙皂使大便多而干燥。

     

    食物纤维可促进肠蠕动,缩短肠内容物通过肠道的时间,在大肠中起渗透作用,增加粪便的体积和水分。儿童吃蔬菜、水果少,摄入的食物纤维就不足,促使大便干燥而难以排出。

     

    水分是体内自备的润滑剂,足够的水分有利于大便的软化。尤其是用牛奶喂养的小儿,多补充水分才能避免便秘。

     

     

    (3)肠道功能失常。生活不规律,缺乏排便训练,不能形成排便的条件反射,不能按时大便而形成便秘。常用泻药或开塞露、体力活动少、患慢性疾病(如佝偻病、呆小病)、生活环境突然改变等,均可影响肠道的功能而引起便秘。此外,肛门直肠的疾病也可引起排便疼痛或排便困难,而导致便秘,如尿布疹、肛门裂、先天性巨结肠等病。

     

    诱发儿童便秘的饮食因素如上所述,希望家长要引起重视。在日常生活中,家长要让儿童远离诱发该病的一些病因。

  • 临床中,会见到很多家长抱怨说“也不知道怎么回事,没上幼儿园之前,孩子抵抗力还挺好,这上了幼儿园,孩子的身体反倒变得矫情,隔三差五地就生一次病,都快愁死了,是不是因为幼儿园孩子太多,所以得病的机会增加了”?

     

     

     

    究竟是这样吗?听听医生怎么说。

     

    入园焦虑、情绪紧张

     

    现代家庭,大多数人家里只有一个孩子,这种情况下,孩子简直成了“太上皇”,家长事事顺着孩子的心意,就怕受了委屈,太过于宠溺孩子的情况下,孩子就像温室的花朵,经不起外界环境的“摧残”。

     

    进入幼儿园代表着进入一个新的环境,周围都是陌生的小朋友,也没有人会惯着他们的坏脾气,刚开始孩子还会想念家人,使得孩子在情绪上显得焦虑、紧张、恐惧,这种情况下,孩子容易生病。

     

    便秘

     

    孩子的身体正不正常,最直接地就是看大便,比如孩子这几天不大便或者大便干了,可能就是要生病了,因为大便能排走身体的垃圾,不排毒了就会生病。

     

    孩子开始进入幼儿园后,一些生活习惯就要改变,比如以前每天可以睡到自然醒,现在必须按点起床,时间太紧的情况下,孩子在家来不及上厕所,到了学校直接上课,胆小的孩子不敢告诉老师的情况下,时间长了就容易形成便秘,导致其他疾病的发生。

     

     

     

    额外加餐,饮食不当

     

    这里的饮食不当,不是说学校的饭菜有多差或者饮食搭配不合理,而是指父母心疼孩子在学校的伙食差,额外给孩子加餐。孩子下午放学回家了,晚上再带孩子去外面吃大鱼大肉。学校的饭菜当然不能和外面的饮食相比,孩子难免多吃一点,造成消化不良,当然也会增加其他疾病发生的概率。

    集体生活、交叉感染和穿衣不当

     

    进入秋天,气温逐渐变凉,宝妈们担心孩子着凉,给孩子多穿了几件衣服,孩子在外面活动出汗后,热了自然就脱衣服,忽冷忽热,孩子更容易着凉。另一方面来说,秋季原本就是呼吸道疾病的高发季节,再加上孩子们每天在一起吃饭、玩耍、午休,还有防病意识差,就会增加交叉感染的机会,导致疾病的发生。

     

    在这里小编提醒各位家长:即使孩子进入幼儿园真的生病次数多了,也不要当着孩子的面抱怨:“怎么一去幼儿园就生病”?成人的消极暗示也会让孩子对幼儿园产生恐惧,觉得是去了幼儿园就会生病,更不利于孩子的健康!

  • 在儿童3~7岁读幼儿园阶段,是儿童身高的黄金生长期,这个阶段孩子的身高生长速度特别快,几乎是每个月都在生长,并且这个阶段身高比较高的孩子,在以后的成长发育阶段会长得更高。

     

    然而,在这个阶段,有的孩子就是不怎么长个子,半年下来只长了一公分,本来已经是读幼儿园大班的孩子了,可从身高来看,和读幼儿园小班孩子差不多高。之所以会出现这个个子长不高的情况,很有可能是这几个原因导致的。

     

    不喜欢吃饭

     

    人们日常所需的营养都是从食物获取的,丰富的食物就是最好的补品。

     

    一般身体健壮、身高较高的孩子,他们的胃口都比较好,水果、蔬菜、肉只要是能吃的他们都会吃。

     

    反之,那些长得比较瘦小的孩子,这也不吃那也不吃,吃顿饭就好像是把他打了一顿似的,唯一比较喜欢的吃东西就是零食。

     

    如果自己的孩子存在这种情况,家长们一定要采取措施改正孩子的这种行为。

     

     

    首先,要切断孩子们零食,不管孩子有多饿,一定不能拿零食给他吃,饿了只能吃饭;

     

    其次,买一点开胃的食物给孩子吃,再者就是在做饭的时候,多搞一些花样,让孩子带着好奇心去吃饭,对吃饭产生兴趣。

     

    不爱运动

     

    个子矮小的孩子还都有一个共同特点,那就是不爱运动,沉迷于看电视、玩手机。其实孩子的这个坏毛病跟家长有关,上幼儿的孩子本来就是天生好动的,他们之所以不喜欢运动,主要是因为家长不带着他们去室外运动。

     

    家长们一回到家就是玩手机、看电视,孩子们自然有样学样。所以要想自己的孩子喜欢运动,首先家长就要做出表率,放下手机,关掉电视,主动带着自己的孩子去室做运动。

     

    带着孩子做运动时,家长尽量让孩子多做一些拉伸性的运动,例如跑跳、跳绳、打篮球等等,因为在做这些拉伸运动时,孩子的身体能得到舒展,刺激骨骼生长,更有利于孩子身高的生长。

     

    营养元素补充单一

     

    家长发现自己的孩子个子矮小之后,也都十分重视,会去买一些补钙产品来给自己的孩子吃,可是效果并不明显。主要是因为补充的元素太单一了,虽然钙是促进骨骼生长的主要元素,但是单靠钙是完全不够的。

     

    还需要维生素来帮助身体吸收钙,尤其是维生素D,它和钙就是黄金搭档,当钙和维生素D相遇时,钙能更容易被人体吸收。

     

    所以在给自己的孩子补钙时,不要就只让他吃钙片,一定要搭配一些富含维生素D的食物,或者和一些补充维生素的补品混合在一起吃。

     

     

    孩子的身高对孩子的未来有着重要的影响,无论是择业,还是择偶,身高较高的人都有明显的优势。

     

    幼儿园阶段孩子的身高,就是孩子们未来身高的基础,如果这个阶段的孩子身高偏矮,家长们一定要多想些办法,帮助自己的孩子把身高基础打好。

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  • 每个人在降生的时候身上都会有这样或者那样的胎记,根据胎记的生长位置对每个人的影响是不同的,有的生长在明显位置的时候对生活和美观的影响是很大的,特别是女性来说,如果长在脸上或者较为明显的位置就要治疗了,现在让我们来了解一下胎记怎么办。

     

     

    胎记它属于一种先天性的毛细管疾病,发病部位在面、脖子和头皮,如果是长在脸上的话还会使得患者增加患上青光眼的风险,红色胎记开始的时候是暗红的,不高出皮面,但是随着年龄的增长,患者的患病部位会越来越大,颜色会加深,会影响患者的美观,因此患者应该积极的接受手术。由于有一部分人红胎记是长于脸上的原因,而且由于脸面是会面对着其他人的一个主要观看点,所以在长了红胎记的情况下,就会有许多的人就想把红胎记给去掉。

     

    手术是可以除掉胎记的,该手术方法是通过植皮,来祛除患者身上的胎记,如果选择这类手术进行除胎记,要,因为是通过植皮的手术进行,所以你的皮肤可能和周围的皮肤出现不一样的感觉,所以现在很少人采用这种方法去除胎记。

     

    现在激光去除胎记是非常流行的治疗方法,很多激光都能够去除患者身上的红色胎记,采用二氧化碳点阵激光或者MedliteC3激光,可以帮助患者顺利地穿透病损上的表皮进入到病损部位,让患病部位的血红蛋白将异常的血管封闭,使得红色胎记内的病变血管消失,从而得到治愈。但是患者一定要采取合理方法治疗胎记,不可以到不正规的医院进行治疗,否则会影响到自己的身体健康。

     

    在出现胎记的时候,如果是在较为明显的位置就要及时的处理掉,特别是对于爱美的女性来说,长着胎记是很影响美观的,在胎记较为明显的时候对生活的影响是很大的,为了胎记不影响自己的生活就可以进行治疗,治疗胎记的方法是很多的,每天我们都在拼命的工作,却忽视自己的身体健康,如果胎记长在自己的脸上那么就会影响自己的外貌,甚至会影响孩子以后的工作和生活,我们知道胎记都是非常难以去除的,所以我们应该选择好的治疗方法,来祛除自己身上胎记。

     

     

  • 作者 | 于晓云
    文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

     

    当孩子问你“我们家有钱吗?”的时候,到底为人父母者应该怎样回答呢? 切记,你的回答会影响孩子的一生,所以不能掉以轻心!

     

    有个美国小孩问他的富爸爸:“我们家有钱吗?”爸爸回答他:“我有钱,你没有。我的钱是我自己努力奋斗得来的,将来你也可以通过你的劳动获得金钱。”

     

    有个中国小孩问他的富爸爸:“我们家有钱吗?”爸爸回答他:“我们家有很多钱,将来这些钱都是你的。”

     

    一、孩子传承的是什么?

     

    美国小孩听了爸爸的话会获得以下几方面的信息:

     

    (一)自己的爸爸很有钱,但爸爸的钱是爸爸的;

     

    (二)爸爸的钱是通过努力得来的;

     

    (三)我如果想有钱,我也得通过劳动和努力获得。

     

    获得了这些信息,这个孩子就会很努力,对人生也会有很多期许,他也想通过努力像爸爸一样获得财富。美国爸爸传给儿子的不仅仅是物质财富,更重要的是一种精神财富,精神财富会让孩子受益一生。

     

     

    中国小孩听了爸爸的话获得的信息是

     

    我爸是有钱人,我们家有的是钱,我爸的钱就是我的钱!我不用努力就已经有很多钱了。

     

    于是,当孩子长大接手父亲的财富以后,不知道珍惜和努力。应了古语的“富不过三代!”

     

    这位中国爸爸传给自己孩子的仅仅是物质财富,没有精神财富作依托,物质财富是一把“双刃剑”。

     

    我们不是在刻意比较这两种教育的好坏,但有一点需要引起家长的重视:培养孩子的财商很重要。

     

    二、财商教育很重要

     

    实际上,财商教育之所以重要,因为它不仅是财富能力的教育,更是一种品格教育和责任教育。

     

    很多家长认为教育孩子不看重金钱是一种美德,这没有错,但需要明确的是,教育孩子不看重金钱的根本目的是减少攀比心和虚荣心,而不是让孩子不在乎金钱,大手大脚,更不是让孩子坐享其成,让孩子变成啃老族!

     

    那家长应该如何培养孩子的财商呢?

     

    首先,不要把将压岁钱存起来当作教育孩子理财的唯一方法。

     

    其次,家长们要定期给孩子一些钱,要鼓励孩子们合理地消费掉。可以让孩子们到超市购买自己喜爱的零食,玩具,学习用品,礼物,甚至衣服。

     

    在孩子每次消费后,家长要和孩子及时地交流一下购物的感受,如问一下孩子这次消费是否必要、是否合理、是否满意?通过交流,家长可以帮助孩子总结消费的经验和教训,慢慢地帮助孩子学会理智、科学的理财。

     

    理财教育带给孩子们的不仅是一种消费观,更重要是会带给孩子一些内心的安全感。

     

     

    三、在金钱方面给予孩子安全感。

     

    安全感是我们近年来家庭教育领域和心理学领域经常提及,而且颇受重视的一个概念。但安全感被人们强调更多的是一种情感方面的依恋。实际上,对孩子来讲,金钱方面的安全感也是非常重要的,但没有引起家长的重视。

     

    目前,一些富人家长为了杜绝孩子养成大脚大手的坏习惯,于是就在孩子面前“藏富”“哭穷”,这种做法需要适度,适度的“藏富”“哭穷”可以变为孩子前进的动力,如果过度了,可能会给孩子造成一种压力,造成金钱方面的不安全感。​​​​

     

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  • 儿童心肌炎在临床当中所说的多为病毒性心肌炎,病毒性心肌炎这个病在儿科也属于是比较常见的疾病,在发生这个病之后通常孩子的症状表现是胸闷,叹气,食欲不振、全身乏力等症状,很多孩子都是发生在呼吸道感染之后,那么儿童心肌炎严重吗?


    儿童心肌炎严重吗?病毒性心肌炎目前已成为儿童常见的心脏疾患,在临床当中心肌炎发病与感染病毒、细菌、支原体等等因素有关,在临床当中尤其以病毒性心肌炎为常见,在发生此病之后的表现为病程长,易复发等特点。并且这个病也跟人体的自身免疫等有关,需要引起我们的重视。

     


    儿童在平时生活当中罹患病毒感染的机会很多,而在感染之后一般来说不发生心肌炎,主要的发病诱因就是在机体抵抗力低下时,同时又因为过度疲劳、反复呼吸道感染或反复消化道感染、发热、缺氧、营养不良、接受类固醇或放射治疗等。往往就可诱发发病。


    病毒性心肌炎的病理过程在临床当中可分为两个阶段:早期的患者主要为病毒感染之后对患者的心肌细胞的直接损伤;在临床当中随着病程的进展,并且在发生了病毒感染可激发人体的免疫病理过程,从而就会因此加重或造成新的心肌损伤,这一过程在发病之后表现的慢而持久。


    儿童出现了心肌炎的危害是非常大的,不及时治疗往往会并发心律失常、心源性休克、心力衰竭等等问题,因此儿童出现了心肌炎的治疗宜采取综合措施:

     

     

    1.在发病之后患儿需要充分卧床休息,一般以1~3个月为宜;

     

    2.在饮食方面需要注意清淡、富有营养,只要节制饮食、合理调养才能够减轻心脏负担;

     

    3.在发病之后给患、儿积极抗感染及营养心肌,积极地改善心肌代谢、及时纠正心律失常;4.在治疗的过程当中使用维生素c大剂量静脉注射或静滴有明显疗效;


    心肌炎的儿童还可以使用中医药治疗,在治疗的过程当中采用中医辨证论治的方法。对于这个病具有的好处是阻止病变的发展、营养心肌、改善心功能,在治疗之后儿童心预后大多良好,但是需要注意的是部分患儿在治疗之后可留有顽固性心律失常等问题。

     

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