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尿酸高人群的饮食注意事项

尿酸高人群的饮食注意事项
发表人:邓桂梅

今日给您简单列举了一些常见的食物,供您参考!

 

尽量不吃:

 

内类:动物内脏(肝、肠)、鸭肉、马肉、肉汁、老火汤、火锅汤

水产品:罗非鱼、生鱼(乌鱼)、泥鳅、草虾(又称黑壳虾或班节对虾)、生蚝、扇贝、瑶柱、鱿鱼、墨鱼、白(黄)鲳鱼、秋刀鱼、三文鱼、带鱼、“剥皮牛”、蛤蜊、鳗鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鱼卵

蔬菜类:紫菜、豆芽、豆苗、香菇、芦笋

饮料类:啤酒、陈年黄酒、烈酒、含糖饮料

佐料类:鸡精、酵母粉

 

 

对痛风有益的五类食物:

 
1、平时可多吃根茎类蔬菜,如:莲藕、芋头、土豆、淮山、马蹄、慈姑等。
2、多喝水,每天尿量超过 2000 毫升能降低尿液中尿酸浓度和尿酸性肾结石的风险。
3、多喝低脂奶、脱脂奶。
4、补充维生素C,对预防痛风有显著效果。
5、每天饮食约250毫升的咖啡,可降低痛风的风险。
 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 很多患者都会有以下的疑虑,我今天来一一解答一下:

     

    王医生,我每天都吃两颗非布司他了,尿酸怎么还是降不下来?

     

    王医生,我怎么吃药了还是会发作痛风?

     

    王医生,非布司他一天能吃多少颗啊?

     

    王医生,我到底是吃非布司他还是吃苯溴马隆呢?

     

    其他问题:非布司他不能用于无症状性高尿酸血症?痛风须知高尿酸怎么喝?

     

     

     

    王医生,我每天都吃两颗非布司他了,尿酸怎么还是降不下来呢?王医生,我到底是吃非布司他还是苯溴马隆呢?

     

    这两个问题我放在一起讲,因为它们之间有一定的联系。

     

    首先我们要知道为什么尿酸会高?

     

     

     

    尿酸高是各种原因导致了机体的代谢出现了异常:

    1、可能是生成的尿酸太多;

    2、可能是排泄出去的尿酸太少;

    3、也可能是两者都有。

     

    非布司他主要作用是什么?它降尿酸的机理是让机体生成尿酸减少;

     

    苯溴马隆主要作用是什么?它降尿酸的机理是让机体排出去的尿酸增多。

     

    所以以上两个问题就很容易解释了,

     

     

     

    有条件,最好查一个尿尿酸测定,明确自己到底是尿酸生成过多还是尿酸排泄太少。(中国人体质绝大多数是尿酸排泄太少)。

     

    如果是尿酸生成过多,非布司他效果较好,它可以让机体生成尿酸减少。

     

    如果是尿酸排泄太少,苯溴马隆效果较好,它可以让机体排出去的尿酸增多。

     

    如果是既有尿酸生成过多,又有尿酸排泄太少呢?建议两种药一起吃。

     

    当然,吃的不对也有一定的效果,但是这种效果肯定就要打个折扣了,而且药物的副作用就会相应增大。比如生成的本来就不多,还继续吃非布司他抑制生成,肯定对机体代谢是不利的。

     

    当然,除了这些原发性的代谢原因,还有一些继发因素引起尿酸增高。不把继发性因素解除,也是控制不好尿酸的。

     

    我怎么吃药了还是会发作痛风?

     

    这个问题很多人都问过我了,所以我必须解答一下:

     

     

    因为吃药以后尿酸急速下降反而会诱发出痛风。所以建议在初次吃药时加用非甾体类消炎镇痛药物。

     

    因为有些人只吃药,并没有复查,这种人非常多。我们吃药后必须进行复查,看看尿酸控制的情况,只有控制在360umol/L以下时,才能不发作痛风。

     

    非布司他一天最多吃多少颗?

     

    我们拿40mg/粒规格的非布司他来举例:

     

     

    建议的剂量是两颗以内。如果每天超过两颗,就必须警惕心血管风险,我们没必要冒这个风险。两颗一般都能控制好,实在不行可以加用苯溴马隆。

     

    2017年11月15,美国FDA,发出了一份关于非布司他的心血管风险的安全报告。

     

    FDA的报告指出,基于非布司他和别嘌醇的既往临床试验研究结果发现:与别嘌醇(0.6 per100P人/年)相比,非布司他(0.74 per100人/年)的心血管事件的风险更高(心脏病、中风以及心脏相关死亡事件)(这个研究结果也写进了非布司他的说明书)。

     

    感谢能认真看完的朋友,谢谢大家!

     

    本文由作者原创,文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com。

  • 老年人形成消化不良需要找到病因,如果是胰腺分泌不足导致的需用给患者用一些酶制剂,也可以给患者对症性的用一些抑制胃酸分泌性的药物,综合性的治疗能够取得比较好的疗效,患者要调节好个人的饮食,豆制品以及动物软骨类的食物都要少接触。


    人类一旦进入老年阶段之后的小毛病就会随之而来,比如说牙齿松动脱落食物在口腔中咀嚼不完全,长期下去能够导致人体形成消化不良等症状,人体形成消化不良的原因也是非常多的,胰腺酶的缺乏,或者是胆盐缺乏的可能会导致人体发病,老年人形成的消化不良到底应该用哪些药物治疗呢?下面我们就来详细介绍一下,希望对朋友们会有一些帮助。


    老年消化不良需要对症性的用药缓解病灶,有很多患者会有腹痛的症状需要用一些抑制胃酸分泌的药物,可以选择性的用用H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂。疗效也是不错的,如果患者有上腹胀、早饱、嗳气等症状,可以用多潘立酮、伊托必利等。

     


    老年人形成的消化不良需要找到病因,有部分患者是由于慢性胰腺炎导致胰腺分泌不足,所以需要给患者补充一些酶制剂,可以给患者用得美通或康彼身440mg,每日3次。胃酸过多用质子泵抑制剂,如奥美拉唑20mg,每天1次。菌群失调则给予益生素制剂,如丽珠肠乐,1亿活菌,每日3次。

     

     


    如果患者有严重水肿的症状,饮食治疗短期不能奏效时,应予静脉补充白蛋白,以维持正常的胶体渗透压。存在肠道内细菌繁殖过度时。可采用抗生素治疗。对有贫血者,注意补充叶酸和铁剂。


    以上详细介绍了老年人消化不良可以用哪些药物,相信大家都有一定的了解,患者尤其要调理好个人的饮食。乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出。糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良者长期食用糯米,将会加重病情。

  • 近些年,随着人们生活水平的逐渐提高,人们的日常饮食也是越来越丰富,这就导致人们患上疾病的几率也越来越大,一些慢性疾病逐渐成为危害人体健康的潜在威胁,高尿酸就是这些众多慢性疾病中常见的一种。

     

    近些年,高尿酸的患者越来越多,而且其发病率也逐渐趋于年轻化发展。虽然高尿酸是一种慢性疾病,不会对身体立马产生伤害,但是高尿酸是引发中风的主要因素,若是我们体内的尿酸值过高,就极易引发中风等重大疾病,危害我们的身体健康。

     

     

    因此,对于生活中高尿酸的患者来说,控制好体内的尿酸值十分重要。医生提醒:对于生活中高尿酸患者来说,若想稳定体内的尿酸值,为了身体的健康着想,这3种水果尽量少吃。

     

    苹果是我们生活中常见的且营养丰富的水果之一,苹果不仅口感酸甜美味,而且含有多种营养元素,其营养价值非常的高。虽然苹果美味又营养,但是却不适合患有高尿酸的人食用。

     

    这主要是因为,苹果中含有大量的糖分,若是这些糖分被大量摄入体内,便会被转化成嘌呤。而对于患有高尿酸的人来说,若是体内的嘌呤升高,也就会直接导致体内的尿酸值升高,尿酸值过高时,就极易引发中风等疾病的风险,增加患病的风险。  

     

     

    因此,在生活中,苹果虽然营养美味,但是对于患有高尿酸的人来说,却要尽量少吃,以免增加患上中风等疾病的风险,威胁身体的健康。

     

    甘蔗是我们生活中常见的一种高糖水果,一般来说,甘蔗除了可以当水果食用,更多的都是被用于工业制糖,像是我们生活中的蔗糖或是红糖等,大部分的糖,其制作的原材料中都有甘蔗。

     

    由此可见,甘蔗中的糖分是不可估量的。不仅如此,甘蔗属于寒性食物,若是大量食用的话,就极易引起体内嘌呤的暴增,引起尿酸值的飙升。

     

     

    因此,对于患有高尿酸的人来说,最好是少吃甘蔗这种高糖食物,以免引起尿酸值的飙升,诱发中风等重大疾病,甚至威胁生命健康。

    同甘蔗一样,若是尿酸比较高的患者经常食用葡萄的话,就容易致使体内的嘌呤升高,进而就会引起体内尿酸值的升高,增加患上中风等疾病的风险。因此,对于高尿酸患者来说,葡萄这种水果也应该尽量少吃。

     

    总之,对于患有高尿酸的人来说,若是想要稳定体内的尿酸值,那么,以上的3种水果就一定要少吃,以免增加患上中风等重大疾病的风险。

     

    人来说,若是想要稳定体内的尿酸值,那么,以上的3种水果就一定要少吃,以免增加患上中风等重大疾病的风险。

  • 痛风是一种常见且复杂的关节炎类型,各个年龄段均可能罹患本病,男性发病率高于女性。

     

    痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼,发病急,关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症,疼痛感慢慢减轻直至消失,持续几天或几周不等。

     

    痛风和很多因素有关系,随着我们生活方式的改变,越来越多的人罹患有高尿酸血症,而高尿酸血症的增多,伴随的则是痛风的增加。

     

    对于痛风的患者多饮水,能否把尿酸降下来呢?

     

     

    一、痛风患者尿酸为什么升高?

     

    高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L,女性高于360μmol/L。

     

    其实高尿酸血症是一个代谢性的问题,他牵扯到三方面,一方面高嘌呤食物摄入过多以后会导致摄入过多引起尿酸增高,另一方面当我们机体代谢障碍以后,会使得尿酸排出减少,进而引起尿酸蓄积,导致高尿酸血症。

     

    第三方面是如果我们尿酸排泄障碍,也会导致尿酸升高,进而引起痛风,所以高尿酸的形成主要是摄入过多代谢障碍以及排出减少三方面的因素共同造成的。

     

    二、高尿酸患者需要注意哪些事项?

     

    对于高尿酸的患者,需要注意的是,一方面饮食上需要严格控制高嘌呤等可以升高尿酸的食物。另一方面需要多饮水,适量运动等,增加尿酸的排泄,进而减少尿酸蓄积。

     

    但这里的多饮水也是需要适量饮水必净,尿液增多所造成的尿酸代谢增多并不绝对。而且指南中明确的指出是要适量饮水,而不是无限制的饮水增加。 

     

    三、高尿酸患者到底应该怎样处理?

     

    尿酸升高,尿酸蓄积以后,一旦患者有痛风出现,那么到相关科室进行正规的科学治疗,并同时进行生活方式的改变,以及必要的药物治疗才是高尿酸患者正确的处理方法。

     

    而一味的多饮水,虽然能够在一定范围内增加尿酸排泄,但并不是高尿酸患者正确处理尿酸升高的方法!

     


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  • 正常情况下,健康人的尿液颜色应该是无色的或者微微发黄的。但相信很多人的都有过尿液呈现深黄如茶的现象,一般情况下,我们都认为这是喝水太少的原因。但尿液颜色深黄如茶一定是喝水太少吗?答案是否定的。

     

     

    今天早晨,门诊上来了一位女性患者,40多岁,自诉尿液颜色深黄,就像过了夜的茶叶水颜色似的,约有2周之余。该女子开始以为是天气热,加上自己喝水太少,所以导致了尿液颜色比较深。但后来其发现,即使自己喝再多的水,尿液颜色还是深黄色。于是,该女子专门去单位请了假,来医院就诊。

     

    该患者皮肤有点发黄,医生怀疑其可能是发生了黄疸,通过对该女子的问诊,了解到该女子有肝炎疾病,而且其最近经常感到疲乏无力、上腹部堵闷感。因此,医生判定该患者很有可能是黄疸肝炎。继续对该女子做了其它相关检查,看了血象、黄疸指数、尿检等结果,最终确诊该患者就是得了黄疸肝炎。

      
    黄疸肝炎为肝胆科疾病,病人发病时常感畏寒、发热(38℃左右),少数病人可数日持续高热。此病以巩膜、皮肤黄染,全身乏力、食欲减退(尤其厌恶油腻食物)、上腹部堵胀满闷 、尿黄似茶水等为更典型临床表现。

     

    患者往往有肝炎疾病史,后发展成并发黄疸,且以黄疸疾病为主要特征表现,甚至有些病人常常发生肝区疼痛感。至于尿黄如茶,主要是由于此类病人因肝炎病毒,而导致了肝细胞的破坏,使得胆红素的代谢受到一定影响而进入了尿液。

     

     

    除了肝炎黄疸病可能会引起尿液发黄,其它肝性疾病也可能会导致尿黄。除此以外,喝水太少、饮食不当、药物因素、发烧亦或者腹泻、尿道炎等也可能会引起尿液呈深黄色。

     

    喝水太少,则色素在尿液中所占比例相对较大,因此尿液颜色较深,反之尿液颜色较浅。饮食偏好如爱吃胡萝卜或木瓜等,药物因素如长期服用利福平一类的药物或补充大量维生素,也会导致尿液发黄。身体发生炎症(如尿道炎)或发烧腹泻等之时,身体内水分会随汗液和粪便流失增多,从而致使尿液浓缩呈现出深黄色或暗黄色。

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  • 随着物质生活的丰富,人们的饮食结构发生了极大的改变,越来越多的高能量、高蛋白精细食物进入人们的餐桌;加之生活节奏的加快,社会压力的增大,这些都会在无形当中增加了患有便秘的风险。当然,这些只是诱发因素,便秘的原因有很多:如年龄、不良的生活习惯、肛肠疾病和其他全身系统疾病、心理因素等均会不同程度的造成便秘。

     

     

    随着年龄的增加,人体各种机能都在减退,肠道分泌液的减少,大肠蠕动的减慢,腹腔盆底肌肉的松弛,都会使大便在肠道中存留过久,大便干燥,引起长时间没有便意或者排除困难;不良的生活习惯,除了文章开头所说的食物当中精细食物比重过大之外,平时喝水较少,食量较小,富含纤维素食物摄入过少也会引起大便排出困难。

     

    平时活动较少,导致刺激大肠蠕动的功能减退亦容易引起便秘;抑郁、情绪低落等情志心理因素也会造成便秘:临床中许多相关疾病亦能引起便秘,如痔疮、肠道炎性疾病、肠道肿瘤、直肠前突等肛肠疾病和神经系统疾病、内分泌系统疾病、低钾血症等其他疾病;值得一提的是,临床中观察到许多年轻女性朋友通过长时间节食减肥,最终引起便秘。

     

    长时间便秘不仅影响生活的质量,而且会引起许多其他并发症,如会加重老年人心脑血管疾病,便秘时排便需要的力气要比平时要大,这样会增加腹压,血压增高,心肌耗氧量增加,会诱发脑出血、心肌梗死等疾病;会加重或引起痔疮、直肠脱垂等肛肠类疾病;会增加结直肠癌的风险;会引起患者情志改变;除此之外,少数还会引起患者皮肤的改变。

     

     

    当出现了便秘我们该怎么办呢?

     

    首先,我们需要做的是要确定是否为器质性便秘,如果是疾病引起来的便秘,积极治疗原发病,原发病一旦治愈,便秘的症状自然会消失,然而临床中更多常见的是功能性便秘,这类便秘的病因的复杂性决定了其治疗的困难性。

     

    其次,可以适当改变一下生活方式,经常做一些户外运动,把自己的生活节奏放慢,减轻压力;饮水要充足,饮水量一天要在1500ml以上,饮食结构要均衡,不仅包含米饭、馒头、肉、蛋、奶等精细食物,还有包括红薯、南瓜、玉米等富含纤维素的粗粮。

     

    再次,学会排便,养成规律排便的好习惯,一次蹲厕所时间不宜超过10分钟,在厕所不宜进行玩手机、看书等其他活动,应该全神贯注。

     

    最后,如果便秘严重,可以咨询医生选择一些治疗便秘的药物。市场上有许多大力宣传的治疗便秘的药物,但是一定要学会辨别药物的所含成分,含有大黄类的泻药效果确实立竿见影,但是长时间口服这种泻药容易引起黑便病,副作用较大,最好选择一些刺激性小的口服药。

     

    上述方法仍然不能改善便秘症状,建议去正规医院就诊,以免延误病情。

  • 腹泻是指每天大便次数增加,或大便的性质、形状改变,以及粪便变稀薄或含有的黏液、脓血等物质,还可能含有不消化的食物及其他病理性的内容物。人的一生中可能会出现多次腹泻。春天气候多变容易引起腹泻,夏天因为常吃生冷食物而容易出现腹泻,6个月至3岁的小儿容易患上秋冬腹泻…… 那么,出现腹泻,该不该用药?又如何用药呢?

     

     

    一、腹泻应该选择抗病毒还是抗菌药物呢?

     

    腹泻又分为感染性与非感染性两种,其中感染性腹泻需要进行抗菌治疗或者抗病毒治疗,具体情况需要由专业医生来判断。非感染性腹泻一般不需要进行特殊的抗菌或者抗病毒治疗,可自行痊愈。春夏季腹泻大多数因受凉而引起,为非细菌性腹泻。统计显示,在我国的腹泻疾病患者中,至少有70%的患者并不需要使用抗菌药物治疗。

     

    二,如何选择腹泻用药的顺序原则

     

    虽然治疗腹泻的药物种类繁多,但常用的药品其实主要分为三类:抗菌药(如左氧氟沙星、罗红霉素等)、微生态制剂(如双歧杆菌四联活菌片)和吸附剂(如蒙脱石散等)。如果医生给你开了治疗腹泻的药物,该如何吃“好”呢?

     

    1. 抗菌药与微生态制剂联合   

     

    首先服用抗菌药物,间隔2小时后再服用微生态制剂。抗菌药物主要用于杀灭和抑制致病菌的生长和繁殖,应先服。微生态制剂含有大量的有益菌,从一定程度上能抑制致病菌的生长,应在抗菌药之后服用。

     

    2. 吸附剂与微生态制剂联合应用   

     

    首先服用吸附剂,间隔2小时后再服用微生态制剂。吸附剂具有极强的吸附功能,如与其他药物一起服用,会吸附其他药物而降低疗效。

     

    3. 抗菌药、微生态制剂、吸附剂三者联合应用 

     

    首先服用抗菌药,再服用吸附剂,最后服用微生态制剂,三种药物服用间隔均为2小时。抗菌药物应首先服用,以达到杀灭细菌的作用,微生态制剂最后服用,帮助机体恢复菌群平衡。

     

     

    温馨提示

     

    1.由于腹泻会导致人体出现不同程度的脱水,所以在合理使用上述药物之外,还应及时补充水分和电解质。轻度脱水者口服补液盐就可以,而严重脱水者需要进行静脉输液治疗。

     

    2.上述三类药物并不是治疗腹泻的万能法宝,最好不要自行用药。最稳妥的方法是化验大便,由医生确诊后开具相关药物。

  • 人到老年夜尿多,并不一定是水龙头用多,或者太老了的原因!

     

    下面,陈医生给大家讲讲为什么人到老年夜尿多?


    首先,并不是说你晚上上厕所次数多了就一定是夜尿增多,有时候可能是最近睡前喝水喝多了。

     

    临床上对于夜尿增多的是有专门的定义的:晚上上厕所超过两次,夜尿总量超过700ml,占你一天24小时尿量的三分之一以上,但24小时总尿量也并不增多。所以,如果你一天到晚都尿多,不管白天还是晚上总量都超了,那也不能说是单纯的夜尿增多!

     

     
    其次,夜尿增多,在我们西医上,通常说的是一种肾功能减退的信号!

     

    正常情况下,你不买苹果手机,大家都会有两个肾,而评价肾功能的好坏,往往通过肾脏里面数百万的肾小球、肾小管等肾单位来体现的。但随着我们年龄增长,尤其是40岁以后,哪怕你没有其他特殊的肾脏疾病,我们的肾脏功能也会慢慢走向衰退,表现为肾小球、肾小管发生退行性改变,数量减少,穿过肾脏的血管也会发生硬化,肾脏体积也会萎缩。

     

    一旦到了65岁,这种退行性变化会变得更加明显,尤其是肾小管不能有效的把肾小球滤出的水再吸收入血,这样就导致老年人排尿规律被打乱了,夜尿增多了!

     

    但是,并不是说每个人达到65岁以后都会夜尿增多,这还跟个人的体质有关,像有一些人还本身患有前列腺炎、前列腺增生等疾病的,那么其出现夜尿增多可能性更大!当然,陈医生也见过70多岁的人,肾功能也很好的,甚至个别还自述还有很规律的性生活的!

     

     
    最后,再给大家分析下可能最关心的话题:夜尿增多是不是病?

     

    这得具体情况具体分析,因为夜尿增多并不一定是由病引起的!

     

    像临床上,确实有一部分老年人因患有前列腺增生、慢性肾盂肾炎、膀胱尿道炎症、慢性间质性肾炎、糖尿病等会导致夜尿增多。所以,我们建议老年人一旦感觉自己夜尿次数增多,要引起足够重视,先要到医院进行诊断,如果真是夜尿多,必须要排除疾病引起的可能性。

     

    如果排除了明确的疾病,平时饮食不当、精神高度紧张以及尿道松弛等,也会引起老年人夜尿增多。所以,夜尿增多未必是病!

     
    非病引起的夜尿增多,可以通过尝试以下几种方法调整!

     

    1. 晚上少喝稀饭、粥以及水果等;
    2. 适当控制盐摄入;
    3. 晚上少喝点水,尤其是最好不要喝咖啡、浓茶等;
    4. 睡前少看太激烈电视电影,避免情绪过度兴奋;
    5. 适当补充一些香菇、白菜等含钾丰富食物;
    6. 有意的多做做提肛运动!

  • 现在,人们对于体检结果里的一项指标越来越关注,那就是血尿酸标准。它表示了肾脏是否正常工作,将多余的尿酸排出体外。

     

    当人体的血尿酸标准过高时,一般是成年男性大于420μmol/L,成年女性360μmol/L,就要小心有患上痛风的危险。

     

    并且要注意,如果每次体检显示尿酸标准没有超标,但是纵观下来,结果数值是呈现出增长趋势的,也要重视起来,及时控制身体尿酸水平。

    尿酸高,一定是吃出来的吗?医生来解惑

     

    尿酸是人体内嘌呤的最终代谢的结果,嘌呤来源分为内外来源。

     

    外源性的嘌呤来源显而易见,是人体通过摄入食物,由食物本身带来的。很多人一看自己尿酸高,就立刻联想是不是自己吃了太多的海鲜,喝了太多的酒而引起的,简而言之就是吃出来的。

     

    但是,据调查,只有百分之二十的尿酸来源于饮食,更多的尿酸来源于内源性的嘌呤代谢,也就是我们自身代谢所产生的尿酸。

     

    因此,要降低身体的尿酸水平,达到正常的标准,除了要在饮食上注意,少喝酒喝少吃海鲜,更重要的是去检查身体的肾脏系统,有没有出现代谢紊乱,这才会解决高尿酸问题的根源。

    当尿酸升高,又没有得到及时的控制,就会引起这3种危害

     

    1.痛风


    当人体的尿酸一直处于很高的水平,不能及时排出体外,游离在血液中的尿酸就会形成结晶,如果这些结晶沉积在人体的关节处,就会引起痛风,给人体带来难以言喻的疼痛,严重时,甚至会影响到人的正常生活。

     

    2、肾结石

     

    尿酸过高,还会影响人的肾脏系统,造成肾脏功能下降,无法及时排出毒素,很容易引起肾结石,而肾脏位于人的腰部,当肾脏出现问题时,有可能就会引起腰部的疼痛。

    3、动脉硬化

     

    尿酸一般游离在人体的血液中,如果尿酸长期处于一直很高的数值,就会影响血液中氧气的含量,使之不断降低,而造成血液浓度不断上升,血管可能出现堵塞,引发动脉硬化的危险。

     

    尿酸偏高的人,尝试做好这几件事,降低血尿酸水平

     

    1.注意饮食,减少外源尿酸来源

     

    除了被人熟知的海鲜和酒,高蛋白的食物和高糖类食物都同样会增加身体尿酸的含量,所以尿酸高的人要控制进食这类食物,尽量少吃。

     

    2.锻炼身体,降低尿酸水平

    运动也可以帮助身体排出杂质和毒素,减轻身体肾脏的压力,也可以加强身体的素质,维持身体的健康。

     

    3.保证充足的饮水量,促进尿酸排出

     

    充足的饮水量可以提高人体的新陈代谢,对尿酸的稳定有一定的辅助效果,尿酸高的人,在饮水时加入一些平稳尿酸酸的食材,有更好的效果。

  • 小李在宿舍一天喝了8杯水,被室友看到了,跟他说水喝多了会给肾脏加重负担,会得尿毒症。

     

    小李听到这个说法很疑惑。水喝多了,真的会得尿毒症吗?

     

     

    水喝多了会得尿毒症吗?

     

    这种说法其实是无稽之谈。尿毒症被称为“不死的癌症”,但是确实跟喝水多没有多大关系。原因有以下几点:

     

    (1)尿毒症产生原因

     

    尿毒症的产生原因很复杂,主要是因为肾脏功能的损伤导致的肾脏衰竭,它是肾脏疾病发生发展的最终归宿。

     

    我们的肾脏具有2大功能,一个是滤过功能,我们的代谢废物大多都是通过肾脏代谢出去的,包括水、电解质、尿素、肌酐、尿酸等等;第二个是内分泌功能,通过分泌肾素、促红细胞生成素等参与机体的生理活动。在我国,导致慢性肾衰的主要病因是慢性肾小球肾炎,而且目前,糖尿病等代谢疾病导致的终末期肾病的发生概率呈逐渐上升趋势。

     

    所以导致尿毒症可能是因为吸烟、酗酒、感染、熬夜、高血压、糖尿病、肥胖等因素,目前还没有因为喝水而导致尿毒症的病例出现。

     

    (2)水并无肾毒性

     

    虽然水也是从肾脏代谢出去的,但是水并不像药物一样对肾脏有毒性,反而它会帮助肾脏带出身体的代谢费用和有毒物质。

     

    多喝水是有可能会导致水中毒,但是这一般是在短时间内喝大量的水才会有,因为我们机体会有调节机制,喝够了大脑就会反射性的让你不要喝了,除非机体的反射机制或者肾脏排泄功能出了问题,比如抗利尿激素分泌失调、肾排泄水障碍、肾上腺皮质功能减退症等,才会导致“水中毒”,出现头痛、共济失调、嗜睡、呕吐等症状。

     

     

    结语

     

    喝水不会导致尿毒症,但是对于肾脏的本身有疾病,排泄功能有障碍的患者,是需要在医生的指导下注意控制自己的饮水量,饮水过多可能会出现“水中毒”。另外,值得警惕,各种含糖的水含糖饮料切记不能多喝,否则可能因为诱发高血糖、高尿酸、肥胖、高血脂,进而损伤肾脏,久而久之,非常有可能会诱发尿毒症。

  •   近年来,随着环境污染的加剧,许多疾病都与饮用水安全息息相关。据世界卫生组织统计,全球每年约有1.5亿人因饮用不洁水而患病。为了保障饮水安全,家庭用水净化设备越来越受到重视。

      水龙头过滤器作为一种家庭用水净化设备,可以有效去除自来水中的杂质、异味和细菌,保障家庭用水安全。然而,水龙头过滤器并非一劳永逸,需要定期更换滤芯,才能保证其净化效果。

      专家指出,水龙头过滤器的滤芯通常每月需要更换一次。这是因为水龙头过滤器中的滤芯吸附了大量的杂质和细菌,长期不更换会导致滤芯饱和,净化效果下降,甚至可能产生二次污染。

      为了选择合适的水龙头过滤器,专家建议消费者选择含活性炭和海绵(或无纺布)的滤水器。活性炭可以有效吸附自来水中的有机物和异味,海绵和无纺布可以过滤掉铁锈等可见杂质。

      除了定期更换滤芯外,消费者还应该注意以下几点:

      1. 定期清洗水龙头,防止细菌滋生。

      2. 避免使用劣质水龙头过滤器,以免影响净化效果。

      3. 注意滤芯的更换周期,确保家庭用水安全。

      4. 选择正规渠道购买水龙头过滤器,确保产品质量。

      5. 关注水质变化,如有异常及时更换滤芯。

  • 糖尿病是一种常见的慢性疾病,给患者的生活带来了诸多困扰。在众多降糖药物中,二甲双胍因其安全、有效而被广泛使用。然而,最近有患者提出疑问:二甲双胍是否会导致乳酸酸中毒?

    首先,我们来了解一下什么是乳酸酸中毒。乳酸酸中毒是一种罕见但严重的代谢性疾病,主要发生在肾功能不全的患者身上。当体内乳酸堆积过多,超过了肾脏的代谢能力,就会导致血液酸碱平衡紊乱,严重时甚至危及生命。

    二甲双胍作为口服降糖药,其主要作用是促进肌肉等外周组织摄取葡萄糖,抑制葡萄糖异生,从而降低血糖。由于二甲双胍对肌肉外周组织的作用,确实存在一定程度的乳酸蓄积风险。但在过去的几十年里,二甲双胍已经广泛应用于糖尿病患者,并积累了大量的临床数据。

    研究表明,二甲双胍导致乳酸酸中毒的发生率极低,不到1/100000。而且,二甲双胍在影响乳酸代谢的同时,还可以促进乳酸的分解,从而降低了乳酸酸中毒的风险。此外,随着药物研发的进步,目前临床上使用的二甲双胍已经经过了严格的筛选和评估,其安全性得到了充分保障。

    然而,值得注意的是,肾功能较差的糖尿病患者使用二甲双胍时,仍需谨慎。因为二甲双胍的主要代谢途径是通过肾脏,当肾功能受损时,可能会导致二甲双胍在体内积累,增加乳酸酸中毒的风险。因此,对于肾功能较差的糖尿病患者,医生会根据具体情况评估是否使用二甲双胍。

    总之,二甲双胍是一种安全有效的降糖药物,但在使用过程中仍需注意以下几点:

    • 遵医嘱,按照医生的要求使用药物。
    • 定期监测肾功能,及时了解肾脏状况。
    • 关注身体不适,如出现呼吸困难、极度疲劳等症状,应及时就医。

    相信通过科学的用药和合理的治疗,糖尿病患者可以更好地控制病情,提高生活质量。

  •   水,是生命之源,人体约由60%的水分构成,水在维持生命活动中扮演着至关重要的角色。然而,关于喝水的误区却屡见不鲜。本文将针对常见的喝水误区进行解析,帮助大家科学喝水,维护身体健康。

      误区一:片面强调水中矿物质

      许多人认为,水中矿物质含量越高越好。实际上,饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质,过高的矿物质含量反而可能对人体健康造成危害。例如,过量的钙、镁离子可能导致肾结石等疾病。

      误区二:水越纯越好

      纯净水虽然口感清爽,但长期饮用可能会导致人体微量元素缺乏,影响健康。此外,纯净水呈弱酸性,长期饮用可能导致体内环境失衡。

      误区三:喝水仅为解渴

      喝水不仅仅是为了解渴,更是为了补充身体所需的水分,维持正常的生理功能。人体每天需要摄入足够的水分,才能保证新陈代谢的正常进行。

      误区四:饮料=饮用水

      许多年轻人喜欢用饮料代替饮用水,实际上,饮料并不能完全满足人体对水分的需求。此外,饮料中的糖分、添加剂等成分还会对人体健康造成不利影响。

      误区五:医疗用水可当饮用水

      一些所谓的“电解水”、“富氧水”等医疗用水并不适合作为日常饮用水。这些水可能对人体健康造成危害。

      为了确保身体健康,我们应该选择合适的饮用水,并养成良好的喝水习惯。以下是一些喝水建议:

      1. 选择合适的饮用水:一般来说,矿泉水、过滤水等都是比较适合日常饮用的水。

      2. 注意喝水时间:每天定时定量地喝水,避免等到口渴时才喝水。

      3. 注意喝水方法:喝水时应该小口慢饮,避免一次性喝太多水。

      4. 注意喝水温度:最好喝温水,避免喝过冷或过热的水。

      总之,喝水是维持身体健康的重要环节。希望大家能够科学喝水,远离喝水误区,享受健康生活。

  • 随着生活水平的提高,人们对健康越来越重视,饮水作为日常生活中不可或缺的部分,其重要性不言而喻。然而,在饮水方面,很多人存在着诸多误区,以下列举了常见的五个饮水误区,希望大家引以为戒。

    误区一:只关注水中矿物质含量

    很多人认为矿物质含量越高,水就越有益于健康。事实上,水中矿物质含量并非越高越好。适量、平衡的矿物质对人体有益,但过高或过低的矿物质含量都会对健康造成危害。例如,碘化物含量过高会导致碘中毒,而钙、镁等矿物质含量过高则可能导致结石等疾病。

    误区二:纯净水越纯越好

    纯净水因其纯净度较高而受到很多人的喜爱。然而,长期饮用纯净水会导致身体营养失调,降低免疫力。纯净水呈弱酸性,与人体微碱性的体液环境不符,长期饮用可能导致体内环境失衡。此外,纯净水中的微量元素含量较低,长期饮用可能导致营养不良。

    误区三:口渴了才喝水

    很多人认为只有口渴了才需要喝水,其实这是一种错误的观念。人体每天都需要补充水分,即使在不太口渴的情况下,也要定时定量地喝水。水在体内具有调节体温、促进新陈代谢、运输营养物质等多种功能,对身体健康至关重要。

    误区四:饮料可以代替饮用水

    很多年轻人喜欢把饮料当作饮用水,其实这是一种错误的观念。饮料中含有大量的糖分、香精、色素等添加剂,长期饮用可能导致肥胖、糖尿病等疾病。此外,饮料中的咖啡因等成分还会导致失眠、焦虑等不良反应。

    误区五:医疗用水可以饮用

    市面上一些名为“电解水”和“富氧水”的饮用水,实际上属于医疗用水,不能作为正常人群的饮用水。电解水中的阳离子水需要在医生指导下饮用,阴离子水则常用于消毒等。富氧水中的氧分子会破坏细胞的正常分裂作用,加速衰老。

  • 我最近长时间穿防护服久坐出汗多不透气,有点憋尿和溢尿,外阴会阴和屁股位置潮湿泛红,菊花等会有灼痛和痒。

    我先凉水洗洗,明天去社区拿点高锰酸钾回来。医生说喝水少了,尿浓度高刺激膀胱有不适的感觉,需要多喝点水,经常换内衣,尽量保持干燥。医生建议没有感染,不用吃药,主要是喝水少。

    医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 长白山温泉,被誉为‘神水之泉’,以其独特的地理环境和丰富的矿物质成分,成为了医学研究的热点。

    在温泉水中,富含多种对人体有益的矿物质,如氡、锶、锂等,这些矿物质对人体具有抗炎、镇痛、促进血液循环等作用,对于多种疾病具有辅助治疗作用。

    例如,温泉中的氡元素具有抗炎作用,可以用于治疗关节炎、皮肤病等疾病;锶元素具有抗过敏作用,可以用于治疗过敏性疾病;锂元素具有抗抑郁作用,可以用于治疗抑郁症。

    此外,温泉水中还富含偏硅酸,具有促进皮肤细胞代谢、增强皮肤弹性的作用,对于美容养颜具有很好的效果。

    在长白山温泉中,游客不仅可以享受温泉带来的舒适体验,还可以通过温泉水中的矿物质成分,达到辅助治疗疾病的效果。

    当然,在享受温泉带来的益处的同时,也需要注意以下几点:

    1. 温泉水中含有一定的矿物质,对于患有肾结石等疾病的患者,需谨慎使用。

    2. 温泉水中温度较高,浸泡时间不宜过长,以免造成身体不适。

    3. 温泉水中含有细菌,需注意个人卫生,避免感染。

    总之,长白山温泉以其独特的地理环境和丰富的矿物质成分,成为了医学研究的热点,同时也是游客享受温泉带来的舒适体验、辅助治疗疾病的好去处。

  • 近年来,关于饮用水安全性的话题备受关注,其中,溴酸盐超标问题更是引发了公众的担忧。许多人担心,长期饮用溴酸盐超标的水是否会增加患癌症的风险。本文将为您科普溴酸盐的相关知识,帮助您了解其对人体健康的影响。

    首先,我们需要明确,溴酸盐并非水中天然存在的物质。在自来水处理过程中,为了确保水质安全,通常会使用臭氧进行杀菌处理。臭氧具有强大的氧化能力,可以杀灭水中的细菌和病毒,但同时也可能将水中的溴元素氧化成溴酸盐。因此,溴酸盐主要来源于饮用水处理过程中的臭氧杀菌环节。

    那么,溴酸盐对人体是否有害呢?目前,关于溴酸盐对人体危害的研究主要集中在动物实验层面。美国环保局和世界卫生组织对相关研究进行了总结,结论是:没有足够证据证明溴酸盐对人体具有致癌作用,但也不能完全排除其潜在风险。研究表明,长期饮用溴酸盐超标的水,可能会增加患癌症的风险,但这种风险相对较低。

    为了确保饮用水安全,世界卫生组织和美国环保局分别制定了溴酸盐的推荐标准。我国也参照了这些标准,对饮用水中的溴酸盐含量进行严格监管。目前,我国饮用水中的溴酸盐含量普遍低于标准限值,公众无需过度担忧。

    除了溴酸盐,饮用水中可能存在的其他污染物,如重金属、微生物等,也值得关注。因此,我们应选择正规渠道购买饮用水,确保水质安全。

    总之,关于溴酸盐超标问题,公众无需过度恐慌。只要选择正规渠道购买饮用水,并注意个人饮水卫生,就能有效降低健康风险。

  • 近年来,随着人们对健康问题的关注,饮水问题也日益受到重视。然而,人们在饮水方面仍存在不少误区。本文将针对常见的饮水误区进行解析,帮助大家正确认识饮水健康。

    首先,部分消费者认为矿泉水中的矿物质含量越高越好。实际上,适量、平衡的矿物质才是健康之选。当水中矿物含量超标时,反而可能对人体健康造成危害。例如,碘化物含量过高会导致碘中毒。

    其次,纯净水并非越纯越好。长期饮用纯净水可能导致身体营养失调,降低人体免疫力。此外,纯净水呈弱酸性,长期饮用可能破坏体内环境,增加钙的流失。

    第三,口渴时才喝水是一种常见的饮水误区。实际上,水在体内具有稀释营养物质、促进新陈代谢等重要作用。只有保证充足的水分摄入,才能提高人体抵抗力和免疫力。

    第四,饮料不能完全替代饮用水。饮料中的糖分、色素等成分不利于健康,长期饮用还可能引发热量过剩、心血管疾病等问题。

    第五,电解水和富氧水等医疗用水不能作为正常人群的饮用水。电解水中的阳离子水需要医生指导饮用,富氧水则可能破坏细胞分裂,加速衰老。

    总之,正确饮水对健康至关重要。我们应该避免饮水误区,选择合适的水源,保证充足的水分摄入,才能拥有健康的身体。

  • 昨天下午,宝宝开始出现吃了东西就会呕吐的症状,引起了我深深的担忧。在过年期间,宝宝因为吃多了积食导致发烧,但今天已经没有发烧了。然而,从昨天下午开始,宝宝吃点东西就会呕吐,让我感到非常焦虑。

    我及时联系了互联网医院进行咨询,医生助理告诉我,医生需要了解更多情况才能给出诊疗建议,于是我耐心等待了问诊的开始。医生很快开始了问诊,询问了宝宝的症状和体征,让我感受到了他们的专业和关心。

    在问诊过程中,医生询问了宝宝的尿量和体温情况,并建议我给宝宝口服补液盐,因为他们考虑到宝宝可能有脱水和电解质紊乱的情况。我意识到宝宝确实没有喝水,昨晚也没有吃口服补液盐,于是立即给宝宝喂了口服补液盐。

    经过医生的指导和关怀,宝宝的症状逐渐好转,不再呕吐,精神状态也有所好转。我对医生的专业和细心表示由衷的感谢,他们的治疗方案和建议对宝宝的健康起到了关键作用。

  • 近年来,关于每日八杯水的健康理念深入人心,许多人开始刻意地增加自己的饮水量。然而,过量喝水也可能带来一系列健康问题。

    首先,成年人每日饮水量通常在1000-1500毫升之间,这包括直接喝进去的水和食物中含有的水分。需要注意的是,饮水量应根据个人体质、气候、健康状况等因素进行调整。例如,身材高大、气温较高、患有发烧、慢性炎症、便秘或糖尿病等疾病的人群,应该适当增加饮水量。

    然而,过度喝水可能导致水中毒,即体内水分过多,导致电解质失衡。水中毒的症状包括头痛、恶心、呕吐、乏力、意识模糊等,严重时甚至可能危及生命。

    此外,喝水的时间和方式也很重要。例如,早晨起床后喝一杯温水可以帮助稀释血液、清洁肠胃、促进新陈代谢。白天可以选择喝绿茶,而肠胃不好或身体较弱的人群可以选择红茶或普洱茶。晚上则不需要刻意补水,避免因起夜而影响睡眠。

    对于患有心脏病、肾脏疾病等特殊人群,更需要注意控制饮水量。过量喝水会加重心脏和肾脏的负担,导致病情加重。因此,这些人群应该在医生的指导下确定合适的饮水量。

    总之,喝水是保持身体健康的重要方式,但过量喝水也可能带来健康风险。我们应该根据自身情况,合理调整饮水量,保持健康的生活方式。

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