随着现在人们生活节奏的不断加快，很多人都存在这大大小小不良的饮食习惯，这也造成了身体肾结石的发生，肾结石是一种常见的肾脏疾病，要想远离肾结石的危害，仅仅通过药物治疗的方法是远远不够的，还要注意自己日常的饮食习惯，那么肾结石患者的家庭调养方法有哪些呢？这里就简单的给大家做一个介绍。

很多人说吃粗粮也会加重肾结石的病症，那么这是为什么呢？这是因为，粗粮当中含有丰富的嘌呤元素，嘌呤是引发肾结石的重要原因之一，所以要想快速缓解肾结石的症状，首先就要减少粗粮的摄入才可以。

肾结石患者的家庭调养方法有哪些呢？第一、患有肾结石的人日常生活当中要多喝水，因为水分可以增加患者的排尿数量，不仅可以冲洗尿路、防止沉积，而且还有保护肾和膀胱的作用，所以肾结石患者一定要多喝水，这样也有助于病情的康复，第二、肾结石患者，在饮食上还要注意少吃菠菜、可可、巧克力等驶入，因为这些食物都会促使杂质在尿中产生沉淀，可以多吃青菜、萝卜等食物，这些食物可以是尿液碱化，对于病情的康复有着很重要的作用。第三。肾结石患者日常生活当中可以让家人轻轻的拍打肾区，自行多做跳跃运动，这样可以促进肾结石的下移，使病情快速康复。

上述就是对于肾结石患者的家庭护理方法的介绍，肾结石对于人体的危害是非常严重的，因此，日常生活当中，一定要养成良好的饮食习惯，多喝水，做好预防肾结石的工作，另外，一旦发现有肾结石的症状，还以及时去医院进行治疗，不要错过最佳的治疗时期。

肾结石属一种常见病，尤其是男性发病率相对比女性高，在青壮年男性中尤其多见，而患上肾结石后，多数患者会出现不同程度的腰痛，严重的可出现 绞痛、恶心、呕吐以及血尿等症状，尤其是急性肾绞痛时可让患者疼痛难忍，因此对于肾结石，患者要注意改善期症状，可从日常饮食中做起，配合一些食谱来防治，以远离肾结石带来的痛苦。

日常生活中改善肾结石的方法：

1、注意增加钙的摄取量：有研究表示，人体摄入足够的钙质是可以和草酸结合，然后从粪便中排出，从而可减少钙质被肠道吸收，减少患结石的几率，因此饮食当中要注意增加钙的摄入。

2、减少钠摄取：肾结石患者的饮食要以清淡为主，像一些罐头和加工食品尽量不要吃，而对于一些含钾食物可多吃，如香蕉等对肾结石的防治有利。

3、多喝水多运动：多喝水可让尿中的盐类代谢加快，减少结石形成，而多运动则可减少骨钙流失，从而可减少结石发生。

4、减少草酸及肉类的摄入，如 菠菜，茶叶等都是含草酸较多的，还有动物性蛋白质肉类的摄取也要减少，这样可降低形成结石的机会。

可让我们远离肾结石的食谱有很多，如：

1、高粱，有温中行气利湿作用，可小便湿热不利，对于肾结石伴有轻度感染者适宜。

2、浮小麦，有收敛益气作用，对于长期肾结石且有镜下血尿者适宜。

3、黑豆，有祛风活血利水作用，可和车前草、粳米一起煮成粥服食，可防治各类结石。

4、刀豆，可温中补肾，对于长期结石停留不出，且有腰痛者适宜。

5、赤小豆，可健脾燥湿，消肿解毒，肾结石者可单用，也可加鸡内金、白茅根一起合用，可防治各类结石。

6、绿豆，有清热解毒，利尿消肿作用，可单用，也可和粳米、蒲公英等一起合用治疗肾结石。

上面就是一些日常生活中改善肾结石的方法，主要就是要合理饮食，同时可配合一些食谱来防治肾结石，不少食谱都可起到辅助治疗的效果的，因此肾结石患者不妨选择上面的这些食物食谱来调治，以缓解肾结石症状，早日排出结石，解除痛苦。

肾结石是我们日常生活中最常见的肾病了。很多患者都经历过肾结石带来的肾绞痛，那种犹如被刀割一样的感觉。肾结石的诊断和后续治疗相对来说比较容易，最难的最需要重视的是如何预防肾结石。如果你想要避免肾结石的形成，那么你就要多注意这几方面了。

 

首先，什么是肾结石呢？

通俗一点来说，肾结石就是在你的肾脏器官里形成的类似小石头的物质，肾结石虽然属于一种良性的疾病，有时候会随着尿液排出，但偶尔也会造成阻碍尿液排出的情况，这时候就极易造成肾绞痛、肾积水，进而造成肾功能受损的情况。

 

所以说肾结石是如何形成的呢？以草酸钙来说，之所以会形成草酸钙结石，就需要具备发生地肾脏，载体尿液，和充足的原料尿酸和钙。具备了这三样条件，就很轻松的形成了尿酸钙结石。

 

很多人都听过“补钙过高会造成肾结石”这样的传闻，那么这样的传闻到底是真的吗？在我们的日常生活中，见过很多的肾结石患者不敢喝奶不敢吃含钙量高的食物，但其实这样的做法其实并不正确，钙元素也是维持人体健康必不可少的元素，我们不能丢了西瓜捡芝麻，相反较高的膳食钙的摄入，还会降低草酸钙结石形成率。

那么我们该如何预防肾结石的形成呢？

1. 肾结石患者一定要注意每日摄入的水量，最好要维持在2500ml左右。酒是一定要戒掉的。茶的话也要少喝，目的是尽可能的减少对肾脏造成的负担。

 

2. 需要多吃果蔬类食物，当然，草酸含量高的要避免，像土豆等食物就要少吃了。要严格控制每日的肉食摄入，肉食中过高的蛋白质无法被人体全部吸收，多余的蛋白质就会造成患者体内的血压升高。

 

3. 可以适量的食用含植物酸的食物，像豆类种子、坚果等食物，适量吃不可多吃。

 

4. 肾结石患者一定要控制钠元素的摄入量，这就要少吃高盐的食品以及高腌制的食品。

 

5. 一定要少喝饮料，尤其是碳酸饮料和一些含糖量过高的食物。甜食也要尽量避免控制。

 

6. 肾结石的形成也离不开维生素C的帮忙，所以说维生素C的摄入量也要减少哦，爱服用维生素C泡腾片的也不要在泡水里了。

 

 

7. 还是要适量的饮用牛奶的，如果还是担心牛奶会促使肾结石的形成，那就只喝足够补充每日所需的钙元素的量就好了。

肾脏是我们体内特别重要的一个器官，它可以帮助我们调节体液平衡，能帮我们排除体内废物，能分泌我们的身体运转所需的内分泌激素。所以一旦我们的肾脏器官出现了问题，就会造成我们的内分泌系统失衡，新陈代谢也会受到影响，对我们的身体健康有很大的影响。而肾结石就是我们最常见的肾脏疾病。肾脏的结石还会影响到我们正常的排尿。而造成肾结石的因素有很多，而饮食就是一个很重要的因素。饮食做好这五件事，能避免结石越来越大。

 

那么肾结石的形成会出现什么症状呢？

肾结石带给人的影响会根据肾结石的大小、位置、形状等因素变化。如果肾结石还比较小，也没有出现梗阻的情况，就不会有什么明显的症状，顶多会有一些较轻的肾脏酸痛的不适感。

 

如果肾结石过大，又或者出现了梗阻的情况，那症状就会相当明显了，主要有：1.会出现较强的疼痛感，会出现背部、腹部、腰部的疼痛，并且会逐步转移，尤其是排尿时更加明显。2.严重的时候还会出现血尿的现象，也不完全是血色，只是会或深或浅地出现一点红色。最开始的时候可能肉眼也很难分辨。3.肾结石在进入尿路之后就会造成排尿疼痛的感觉，有些结石会顺着尿液被排出体内，过程中就造成了疼痛感。

如果你患上了肾结石，就一定要注意好饮食上的这几点，不然小心结石越来越大。

1. 少吃高嘌呤的食物：高嘌呤的食物摄入过多会造成体内的尿酸升高，如果是肾结石患者就需要少吃这一类食物了，尿酸过高就会造成血液的钙质沉淀，会促使肾结石的形成。

 

2. 少吃高蛋白的食物：虽然蛋白质是我日常必需摄入的营养元素，但是蛋白质并不能被我们的身体完全吸收，那剩余的蛋白质不仅会造成肾负担，其中所含的钙元素也会促使肾结石的形成。

 

3. 多注意饮水：肾结石患者一定要注意每天的饮水量，过多会给肾脏带来负担，甚至造成积水现象，过少则不利于稀释尿液，不降低草酸等物质的浓度就会使结石越来越大。最好将饮水量控制在一条3000ml左右。这里提一嘴，肾结石患者最好少喝茶水。

 

 

其实不光是这些，肾结石患者还应该少饮酒，少吃高盐高油的食物，如果感觉症状越来越明显，应该及时去医院就医检查，尽快地稳定住病情。

在生活中人们很多的时候就会听到说谁得了肾结石，那么肾脏出现了结石，造成的原因也是多种多样的，而且他给人体带来的危害也是比较严重的，那么我们出现肾结石应该怎么治疗，出现疼痛时该怎么办呢？

 

 

治疗的方案

1. 我们可以每天大量的喝水，患有结石的患者医生都会建议每天最少喝8斤以上的水。

 

2. 在治疗的期间，我们也可以借助药物辅助治疗，可以更好地帮助我们把结石排出来，在我们的尿液中就会有小的结石在排出，可以尽量地冲洗干净。

 

3. 如果我们患有的结石在5毫米以下，那么我们就非常的幸运，发现的及时也是非常好治疗的。我们可以每天坚持20分钟的跳绳运动。不仅可以帮助我们减少结石，还可以帮助我们提高自身的免疫功能。

 

4. 如果遇到结石比较大，一些简单的方法是不能够帮助我们打下结石的，我们可以选择协助一些手术治疗帮助我们打下。

 

5. 可以借助医院的碎石机打碎结石，帮助排出。这种方法虽有效，但是也特别容易复发，而且对身体也是有损害的。

肾结石出现疼痛了怎么办

1. 如果肾结石发作时疼痛难忍，我们一定要注意，可以准备一个水杯，在饮水时感到疼痛时就立即大量地喝水，就会出现明显的尿意。

 

2. 我们饮水的目的是为了扩张我们的尿路系统，尽量减少结石和腔壁的摩擦，这样还可以减少炎症和疼痛的几率。当饮水量达到一定量时就会使尿路系统的水量达到一定的程度，是可以帮助缓解疼痛的。

 

3. 体内结石的大小和饮水量，我们都需要合理地控制，可以有效地缓解疼痛。但是在疼痛消失之后，我们应该立即去医院检查一下结石的大小，根据医生的建议选择使用药物排出或者体外冲击结石。

 

肾结石疼痛起来是非常让人难以忍受的，但是也会有部分的患者不会出现疼痛的感觉，会出现尿血的情况。通常肉眼是看不出来的，有的患者还会伴有出现尿频尿急的现象。也有的患者只有在体检的时候才会发现。

 

如果我们体内的血红蛋白出现数目增多或者过多，这就是肾结石的早期症状，我们要及早地发现治疗，尽量避免耽误病情，给身体造成严重的健康危害。

 

 

虽然造成肾结石的原因很多，但是我们也要养成良好的生活习惯和运动方式。

结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，好发于直肠与乙状结肠交界处，以40～50岁年龄组发病率最高，男女之比为2～3：1。发病率占胃肠道肿瘤的第3位。因为大肠是消化系统重要的组成部分，所以一旦发生癌变，除了会在消化功能方面有所影响，还有最重要的一点就是排便情况会有所改变，比如说发生便秘等，所以说，如果说长期处于便秘的状态，就要警惕是不是得了结肠癌。

 

 

另外，很多疾病其实是可以预防的，结肠癌也不例外，只要日常养成了好的习惯，预防就可以做到。现在随着人们生活条件的提升，饮食水平也随之改善，大鱼大肉常见饭桌之上，而且有很多人还偏爱这种肥腻的肉类饮食，殊不知，这种高脂肪的饮食，会给我们的消化系统造成极大的负担，也会使我们得肠癌等恶性肿瘤疾病。肠癌可以分为直肠癌和结肠癌。

 

​人们如果患了结肠癌，肠道系统发病，就会出现消化不振、排便习惯改变等症状，还有个很明显的特点就是便秘发生。所以说，如果人们感觉自己经常便秘，就要尽快到医院去检查，看看是不是患了结肠癌。在我们生活中，基本都是谈癌色变，但是癌症真的是不可控、不可防的吗?其实未必。就拿结肠癌来说吧，它是可以预防的，这就要我们在日常生活中养成良好的生活习惯。

1、适时适量地饮食。

 

病从口入，特别结肠癌这种消化系统的恶性肿瘤疾病，更是如此。所以说要想预防，就必须管好我们的口。每天吃饭要定时定量，特别是到了晚上，人们运动减少、即将进入睡眠状态，就更应该少吃、早吃。如果吃的过多、过饱、过晚，到了入睡时候，可能食物都没消化完，全都堆积在了肠道内，久而久之，就可能会引发癌症。

 

2、增加高纤维食物摄入。

 

经常便秘，也会引发结肠癌。这就要求我们日常要注意调节自己的饮食习惯，多多吃一些水果、蔬菜、粗粮的食物，比如说葡萄、芹菜、红薯、高粱等，这些食物中都含有丰富的膳食纤维，多多食用，可以促进肠胃的蠕动，改善便秘，促进人们尽快排出体内毒素，降低患癌症的几率。

3、降低脂肪的摄入量。

 

肠癌患者患病很大一部分原因也是与摄入过多脂肪有关。由此可见，高脂肪、高胆固醇的食物，除了是心血管疾病的杀手，也会严重影响肠道的健康。所以说，如果生活当中，您偏爱吃高脂肪的肉类，或者是内脏类事物的话，就要注意了，减少摄入量，改善身体健康。

 

4、增加运动量。

 

现在人们大多坐在办公室，很少运动，这无疑就造成了脂肪和毒素的堆积，所以在平时，我们要增加自身的运动量。针对自身情况，选择合适的运动方式，除了能缓解坐办公室的疲劳外，还能促进我们肠胃蠕动，降低患癌的风险。

良好的身体离不开好的生活习惯。如果说我们不养成好的生活习惯，肆意任由自己的性子来，那么可能就会对我们的工作、生活、身体等造成极大影响。结肠癌作为消化系统的恶性肿瘤，比较多发、高发，所以生活中更应该严格要求自己，按照上面说的一些好的生活习惯来做，才能降低患此类癌症疾病的风险。生活中也不可大意，如果觉得长期便秘，不要忽视，要及时就医，只有早发现、才能早治疗。

 

 

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肾癌并不少见，全世界每年有超过30万例患者被诊断为肾癌，大约15万名患者死于此病，随着我国医疗手段的发展及居民生活水平的提高，肾癌的发病率日益增高。

 

一、警惕肾癌的高危因素

 

肾癌的病因至今尚未明确，其发病可能与吸烟、肥胖、高血压、饮食、遗传因素(如VHL抑癌基因突变或缺失)等有关，某些职业如石油、皮革、石棉等产业工人患病率更高。

 

1.肾癌的催化剂——吸烟

 

肾癌在不同性别的发病率有明显差异，男性是女性的1.5倍，这可能与吸烟有一定关系。

 

临床数据显示，重度吸烟者的肾癌发病率比轻度吸烟者的发病率更高，并且烟龄长短与患病率也直接相关，这主要是因为烟草中的二甲基亚硝基胺成分可能会导致肾癌。已有研究证实吸烟会增加肾癌的患病风险，男性和女性分别为50%和20%。

 

 

2.肾癌的导火线——肥胖

 

吸烟不是肾癌唯一的高位因素，研究显示肥胖与30%的肾癌发病有关。体质指数BMI每增加5公斤/平方米，男女性的肾癌发病风险分别增加24%和34%。

 

3.肾癌的助推器——高血压

 

此外，高血压也会增加肾癌发生的风险。长时间的高血压使肾血管张力升高、肾血管硬化。如果血压持续升高，对肾脏的肾小管有损伤，出现尿蛋白，潜血等现象，从而增加肾癌的发生率。

 

 

二、远离肾癌的健康生活方式

 

1.少变质 多蔬菜

 

所谓病从口入，一些发霉变质的食物切不可食用，日常也要少吃一些腌制的食物，比如咸菜、酸菜、腌肉等。另外如果长期摄入高含量的乳制品、动物蛋白、脂肪，则会加重肾脏负担，从而增加肾癌的发生风险。

 

 

相关研究显示，食用水果和蔬菜（特别是十字花科蔬菜，如卷心菜、花椰菜等），以及富含脂肪鱼类的饮食被认为可以降低患肾癌的风险。

 

2.少熬夜 多运动

 

不论是工作加班，还是刷夜玩游戏，长期熬夜，小心肾癌找上门。一方面长期熬夜，会导致身体免疫力下降，增加癌变几率。另一方面，长期熬夜，睡眠不足，体内促进食欲因子的水平也会升高，它的直接后果就是肾癌的高危因素——肥胖。

 

 

适当的进行一些体育锻炼在预防肥胖的同时还可以促进肾脏的水盐代谢，降低肾癌发病风险。

 

三、发病隐秘，重视体检

 

肾的常规检查很简单，由于肾及周围脂肪膜的结构，B超就能轻而易举地筛查出1-2cm的肿块。肾癌起病隐匿，早期常没有明显的临床症状，60 %的肾癌是在体检或其他疾病检查时被发现的，等到确诊时已经是中晚期了，这个时期的肾癌不仅难治，预后还差。因此我们一定要规律体检，就算真的患病，也能尽早对其治疗。

 

保持健康的生活方式，远离致癌的各种高危因素，这不是简单的口号，而是应该融入我们日常的生活习惯，才能防“癌”于未然！

 

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爱吃高蛋白又少喝水引发肾结石

患者是一名42岁的张姓男子，在体检中才被诊断出“肾脏严重积水”，原因是右侧输尿管上段结石，左肾多发结石双重阻塞所致。等到开刀做手术取出结石，没想到医师竟然从左肾中取出1,258粒结石，数量惊人。

 

我院负责取石的泌尿外科医师说：“这也是他职业多年来，见过最多结石的患者。”只是体内累积怎么会累积上千颗结石，甚至患者本人也不知。分析说：“主要就是因为患者经常爱喝啤酒、又吃高脂高蛋白饮食，工作时又经常因为忙不喝水，种种因素导致他患上肾结石。”

 

 

从患者身上取出高达1,258粒结石

无症状患者更该注意

而无症状肾结石患者并不少见，尤其是认为不需要治疗就没有痛苦的患者，但无症状并发症其实更严重，可能导致肾功能丧失、癌变甚至脓毒性休克。

　　

尤其现在夏天到了，因气温高排汗量增加，尿量又相对减少，容易使尿液浓度提高形成结晶，就是俗称的肾结石，炎炎夏日时正就是慢性肾结石患者反复发作的高峰期。

肾结石患者4大危险行为

若不想年纪轻轻就有肾结石，水一定要喝够，最好以下4个习惯要改掉：

　　

1.喝水量不够：建议每天喝水量约2000cc左右，维持足够的尿量可降低尿液中尿酸浓度，不易产生尿酸结晶。

　　

尤其爱喝饮料的人容易更口渴，又不补充水分，都可能让尿液中的钙离子沉淀造成结石。尤其是常在冷气房的人、常流汗的人，必须喝更多水，以补充非尿液的水分损耗。

　　

2.吃过多高蛋白饮食：尤其喜欢吃大量肉类，摄取过多蛋白质容易产生尿酸，以及像海产类虾、干贝、牡砺、蚌蛤等属于高普林食物，普林在肝脏代谢成尿酸。

 

　　

3.吃得太咸摄取过多盐分：每日适量钠含量，大约是2.1~3.5克，因为肾小管重新吸收钠离子时，连带将水分吸收回来，这与我们想要增加尿量的目的是相违背。

　　

4.摄取过多低草酸类饮食：草酸饮食会增加尿液中草酸的浓度，增加肾结石的几率。研究指出，美国民众的饮食中有四成的草酸来自菠菜、马铃薯和坚果类，而巧克力则是美国年轻女性，草酸的来源之一。

 

我们都知道，对于疾病的防治工作，预防永远都比治疗来得更有意义，尤其是像动脉瘤这样无病症、起病突然、致死率高的疾病，且不说能不能治愈，有时甚至连被治疗的机会都没有，所以如何预防、降低动脉瘤的发生显得至关重要。而动脉粥样硬化是引起动脉瘤发生的一个主要、高危因素，由此可见动脉血管的健康与否直接影响着动脉瘤的发生，那么在平时生活中，我们可以通过改善哪些方面来降低血管疾病的发生呢？

 

 

一、清淡饮食

 

日常饮食不宜吃高脂肪、高糖、高盐的食物，三高饮食增加了高血压的风险，也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上，增加了血管不畅通，动脉硬化的可能。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物中含有丰富的维生素，有助于提高人体免疫力，尤其是鱼类，其富含的鱼油成分能降低促进动脉粥样硬化的低密度脂蛋白和胆固醇的水平，有助于动脉瘤的预防。

 

二、增强运动

 

通过增强身体锻炼，强化体质，也能有助于降低动脉瘤的发生。因为动脉瘤的出现跟创伤导致有很大的关系，通过改善体质，可以减少创伤感染的机会，从而降低动脉瘤的发生。老年人可以选择比较平缓的运动，不宜进行剧烈运动，而年轻人需要注意运动时间，不宜过长，一般每周2-3小时就可以了。

 

三、戒烟戒酒

 

吸烟是主动脉瘤发生的主要危险因素，一般吸烟史越长，血管疾病也就越严重。烟草烟雾中的有害物质易诱发冠状动脉痉挛，使心肌缺血缺氧，还会加快动脉粥样硬化进程，诱发动脉瘤的发生。

 

 

四、保持良好的情绪

 

精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管的老化速度，压力大、常生气也容易造成血管变硬。事实上，不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关，尽管它不是主要因素，但对于某些人而言，它确实会使疾病加重，所以要想有个健康的血管，一定要保持良好的情绪和心态。

 

五、充足睡眠，别熬夜

 

长期熬夜会使身体分泌过多的如肾上腺素等激素，这样会导致心率加快、血压升高，进而增加心血管系统的压力。如果连续休息不好，加上情绪焦虑，血压波动大，极易诱发中风甚至猝死。

此外，如果动脉瘤已经形成，但还没有到必须采取手术干预的程度，那平时更应注意养成良好的生活习惯，必要的药物治疗一定要遵循医嘱按时服用，比如对于腹主动脉瘤，服用肠溶阿司匹林、双嘧达莫及胰激肽释放酶等药物可以防止继发血栓的形成、改善下肢缺血的问题，也在一定程度上起到了改善、预防动脉瘤破裂的可能。

 

 

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高血压是一种近年来非常多见的血管类疾病，高血压指的是血管中的压力值，比正常值要持续升高的一种现象。当刚刚进入高血压初期的时候，往往没有任何明显症状，只有在偶尔监测血压的时候才会发现。但是，如果不加以控制与治疗的话，可能会出现一些头晕头痛、头部胀痛，以及心律失常。严重时，还可能会引起心肌梗死或脑梗死地出现，严重威胁到患者生命。

 

 

总的来说，高血压普遍发现于中老年人群，尤其是老年人群。但是，最近几年，高血压竟然也在“年轻化”，有很多年轻人也会患上高血压。所以很多人想知道，引发高血压的原因是什么？在生活里，如果你常常出现这5种行为，那么你就要小心了，你离高血压已经不远了。

 

1. 摄入食盐过多

 

对于现代人来说，大多喜欢吃一些口味很重的食物，如烧烤、火锅之类的美食，也就造成了每天都在摄入大量的盐分，就会使人体内出现一些高纳现象，摄入的盐分过多就会使血压增高，进而更容易患上高血压。

 

2. 吃了过多油脂食物 

 

油脂和盐分一样，如果摄入了过多的油脂，也会使血压快速升高，如果摄入了过多的油脂，那血液中的胆固醇以及甘油三酯便会造成血管堵塞，加之血压升高，就特别容易引发心血管疾病。

 

3. 长期缺觉

 

长期睡眠不足的人，交感神经就会特别活跃，后果就是肾上腺素加快分泌，而过多的肾上腺素便会让人心律紊乱，呼吸急促，进而导致血压升高。

 

4. 精神和压力

 

如果时常陷入心里心理压力过大，精神过度紧张的状态也会引起血压的上升，长期处在高压状态下的人，神经活动大于常人，时间一久就会引起神经活动紊乱，连带就会使人小动脉痉挛，就造成了一系列引发高血压的诱因。

 

5. 烟与二手烟

 

经常抽烟的人，往往都离高血压不远了，烟丝里所含的尼古丁会使人的大脑中枢神经已经交感神经异常兴奋，让身体开始快速产生肾上腺素以及儿茶酚胺，也就是导致小动脉痉挛收缩的元凶，最后的结果就是血压升高。

 

 

以上便是五个特别容易让人患上高血压的坏习惯，如果这几点都占了，一定要及时地到正规医院监测血压，提前做好预防、控制的准备！

肾结石作为一种常见的泌尿系统疾病，早期症状往往容易被忽视。患者可能会出现腰部酸胀不适、腹部酸胀等症状，这些症状可能会逐渐加重，并伴随尿急、尿频、尿痛、血尿、发烧等症状。

肾结石的形成与多种因素有关。首先，饮食中某些成分摄入过多，如高钙、高草酸、高嘌呤等，都可能导致肾结石的形成。其次，泌尿系统本身的问题，如尿路感染、尿路狭窄等，也可能导致肾结石的形成。此外，某些疾病，如痛风、尿路结石家族史等，也可能增加患肾结石的风险。

肾结石的治疗方法主要包括一般治疗、对症治疗和外科治疗。一般治疗包括多饮水、调整饮食、增加运动等。对症治疗则包括解痉止痛药物、抗生素等。对于较大的肾结石，可能需要通过外科手术进行碎石或取出。

预防肾结石的关键在于调整生活方式和饮食习惯。建议患者保持充足的饮水量，避免摄入高钙、高草酸、高嘌呤等食物，保持良好的生活习惯，定期进行体检。

在治疗肾结石的过程中，患者应选择正规医院和专业的医生。泌尿外科是治疗肾结石的主要科室，患者可以根据病情选择合适的治疗方法。

总之，了解肾结石的早期症状、病因、治疗方法及预防措施，对于早期发现、早期治疗和预防肾结石具有重要意义。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，给患者带来极大的痛苦。激光碎肾结石是一种治疗肾结石的有效方法，那么，激光碎肾结石疼吗？下面我们来详细了解一下。

激光碎肾结石一般疼痛不是很剧烈。常见的手术方式有输尿管镜碎石术或者经皮肾镜碎石术，通过镜子深入到结石部位，然后使用激光将结石击碎。由于在术前会打麻药，所以在手术期间没有任何知觉。但是在术后当麻药效果消失的时候会出现疼痛，一般在可承受范围内，而且在术后还会出现血尿。

术后放置的双J管会刺激膀胱黏膜，导致患者出现尿频、尿急、尿痛等症状。这些症状会在双J管取出后消失。

肾结石的形成与多种因素有关，如钙、草酸、尿酸、胱氨酸和有机基质等。男性发病率高于女性，且多见于年轻人。最常见的肾结石类型是草酸钙结石。肾结石的症状包括腰痛、隐痛、绞痛等。结石较大、流动性小，会导致腰酸胀和不适。小结石引起的绞痛通常突然发生，伴有剧烈的疼痛。

为了避免肾结石的发生，患者应避免高草酸饮食，限制菠菜、甜菜、番茄、巧克力等食物的摄入。术后要多喝水，勤排尿，避免憋尿。同时，患者还应避免进食辛辣刺激性食物。

如果患有肾结石，应及时就医，选择合适的治疗方法。激光碎肾结石是一种安全、有效的治疗方法，但术后护理同样重要。遵循医嘱，做好术后护理，有助于患者早日康复。

激光碎肾结石是一种常见的泌尿系统疾病治疗方法，它具有以下优势：

1. 创伤小：激光碎肾结石手术创伤小，恢复快。

2. 疼痛轻：由于术前会打麻药，手术期间无痛感。术后疼痛一般在可承受范围内。

3. 成功率高：激光碎肾结石手术成功率较高，可有效去除结石。

4. 并发症少：激光碎肾结石手术并发症少，安全性高。

激光碎肾结石是一种安全、有效的治疗方法，但术后护理同样重要。患者应遵循医嘱，做好术后护理，如多喝水、勤排尿、避免憋尿、避免进食辛辣刺激性食物等，有助于患者早日康复。

肾结石患者应该如何选择水果，以帮助缓解病情呢？并非所有水果都适合肾结石患者食用，不当的食用可能会加重病情。本文将为您介绍几种适合肾结石患者食用的水果，帮助患者更好地调理身体。

富含维生素B1和维生素C的水果，如柑橘、猕猴桃等，对溶解肾结石有一定的帮助。此外，含水量大的水果，如西瓜、梨子等，也可以适量食用，以增加水分摄入，促进排尿。

西瓜：西瓜是肾脏健康食品，含有丰富的水分和微量元素，能帮助化解肾结石。患者可以尝试每天只吃西瓜，不吃其他食物，以清洗结肠和肾脏。但需要注意的是，西瓜不宜与其他食物同时食用，且过量食用会增加肾脏负担。

梨子：梨汁含有80%以上的水分，能补充水分，适合经常忘记喝水的老年人食用。梨子含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火等功效。但梨子不宜多食，特别是对于风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇等人群。

此外，肾结石患者应尽量避免食用含草酸较高的水果，如葡萄、番茄、李子等，以及糖分过高的水果，如葡萄、甘蔗等，以免加重病情。

总之，肾结石患者应根据自身情况选择合适的水果，并注意适量食用，以帮助缓解病情，促进康复。

双肾结石，作为一种常见的泌尿系统疾病，其发病原因复杂多样。本文将为您详细介绍双肾结石的成因、治疗方法以及日常预防措施。

双肾结石的形成与多种因素有关，主要包括代谢异常、尿路梗阻、感染、异物和药物使用等。代谢异常是指体内某些物质代谢异常，导致尿液中的某些成分浓度升高，从而形成结石。尿路梗阻是指尿液排出受阻，导致尿液在尿路中滞留，容易形成结石。感染和异物也会刺激尿路黏膜，促进结石的形成。此外，某些药物的使用也可能导致结石的形成。

针对双肾结石的治疗，主要分为药物治疗和手术治疗两种。药物治疗主要包括促进结石溶解、抑制结石形成的药物等。手术治疗则包括体外冲击波碎石、经皮肾镜碎石取石术、输尿管镜取石术和开放式手术治疗等。具体治疗方案的选择应根据结石的大小、形态、部位以及患者的具体情况来确定。

为了预防双肾结石的发生，我们应养成良好的生活习惯。首先，要保证充足的饮水量，每天饮水量应达到2000毫升以上。其次，要注意饮食结构，减少高盐、高嘌呤、高草酸等食物的摄入。此外，还要避免过度劳累，保持良好的心态，定期进行体检。

如果不幸患上双肾结石，应及时就医。在医生的指导下，选择合适的治疗方法，积极配合治疗，争取早日康复。

总之，双肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，了解其成因、治疗方法以及预防措施，有助于我们更好地预防和治疗双肾结石。

肾石症，又称肾结石，是一种常见的泌尿系统疾病。其主要症状包括腰痛、肉眼血尿、发热、尿频、尿急和尿痛等。

肾结石的形成与多种因素有关，如饮食、水质、遗传等。结石在肾盂内活动时，可能引起肾积水，导致剧烈的腰痛，称为肾绞痛。这种疼痛可能向下放射至腹部、腰部或生殖器。

当结石堵塞输尿管时，患者可能出现肉眼血尿，这是由于肾结石对肾盂或输尿管上皮的损伤引起的。部分患者还可能伴有急性肾盂肾炎，表现为发热、寒战等症状。

肾结石的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和保守治疗。药物治疗主要针对结石成分，如使用溶解结石的药物。手术治疗适用于结石较大、引起严重症状或并发感染等情况。保守治疗包括增加饮水量、改变饮食习惯等。

预防肾结石的发生，应注意以下几点：

• 多喝水，保持尿量充足
• 调整饮食结构，减少高嘌呤、高草酸食物的摄入
• 避免过度补钙
• 增加运动量，促进结石排出
• 定期体检，及时发现并治疗相关疾病

肾结石患者应选择正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，它不仅会引起腰部疼痛，还可能引发感染，给患者带来更大的困扰。

肾结石感染的症状除了腰痛外，还可能表现为全身中毒症状，如寒战、发热、全身乏力、白细胞升高等。严重时，感染可能导致形成脓肾，加剧对肾脏的损害。

肾结石的形成原因复杂，可能与解剖因素、感染因素、尿量减少、饮水不足等因素有关。当尿液中的结晶成分析出，形成小的结石，并逐渐增大，最终积存在肾盏或肾盂内，就形成了肾结石。

肾结石感染的治疗方法主要包括抗生素治疗和解除梗阻。抗生素治疗需要根据细菌培养和药物敏感试验结果选择敏感的抗生素。解除梗阻可以通过经皮肾造瘘引流尿液或经尿道输尿管镜下输尿管支架管植入术进行。

除了药物治疗和手术治疗外，日常生活中注意多喝水、勤排尿、清淡饮食、适量运动等，也是预防和治疗肾结石的有效方法。

肾结石患者应定期进行复查，以便及时发现并处理潜在的问题。

在治疗肾结石的过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案，保持良好的生活习惯，才能早日恢复健康。

早晨醒来，腰疼困扰着许多人。这种常见的现象可能由多种原因引起，包括腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾结石等。

首先，腰椎间盘突出可能是导致腰疼的主要原因之一。长时间站立、搬运重物、不良的睡姿等都可能诱发椎间盘突出。患者常表现为晨起后腰部疼痛，疼痛可向臀部、下肢放射。对于椎间盘突出的患者，保守治疗通常是首选，包括休息、理疗、药物治疗等。

其次，腰肌劳损也是一个常见的腰疼原因。长时间保持同一姿势、过度使用腰部肌肉等都可能导致腰肌劳损。患者常表现为腰部疼痛、酸胀，活动后疼痛加重。腰肌劳损的治疗主要包括休息、药物治疗、物理治疗等。

肾结石也可能导致腰疼，尤其是在早晨。肾结石患者常表现为腰部剧烈疼痛，疼痛可向腹部、大腿放射。对于肾结石的治疗，根据结石大小和位置，可选择药物治疗、体外冲击波碎石等方法。

除了以上原因，其他特殊疾病，如强直性脊柱炎、椎管狭窄、风湿性疾病等也可能导致腰疼。对于这些疾病，建议及时就医，明确诊断，制定相应的治疗方案。

为了预防和缓解腰疼，建议选择软硬适中的床垫，保持正确的睡姿。在日常生活中，避免过度弯腰，不要进行剧烈的腰部运动。如出现腰疼症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

肾结石，作为泌尿外科的常见疾病，给患者带来了极大的痛苦。若确诊患有肾结石，患者需要前往泌尿外科就诊。泌尿外科医生会通过完善尿液、血液以及影像学等相关检查，明确结石的大小、位置、形态等信息，从而为患者制定针对性的治疗方案。

肾结石的形成与多种因素相关，如年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯等。常见的病因包括机体代谢异常、长期卧床、营养缺乏、尿路梗阻、感染、异物和药物使用等。因此，预防肾结石的发生，需要从日常生活中入手，养成良好的生活习惯。

对于较小的肾结石，可以通过保守治疗来促进结石排出，如多喝水、勤排尿、口服排石药物等。而对于较大的结石，则需要进行手术治疗。目前，临床上常用的手术方式包括经皮肾镜碎石取石术和输尿管软镜钬激光碎石取石术。这些微创手术创伤小、恢复快，为患者带来了福音。

除了手术治疗外，患者还需要注意日常保养。首先，要养成多喝水的习惯，每天至少喝2000毫升水，有助于稀释尿液、减少结石的形成。其次，要调整饮食结构，少吃高盐、高脂肪、高蛋白的食物，多吃蔬菜、水果等清淡食物。此外，还要注意保暖，避免受凉感冒，以免加重病情。

在日常生活中，患者还需定期检查尿常规、肾功能等指标，以便及时发现病情变化。若出现尿量减少、尿液浑浊、水肿、感冒等症状，应及时就医，以免延误病情。

结石性肾盂肾炎是一种常见的肾脏疾病，其严重程度取决于病情的严重程度和治疗的及时性。

及时确诊和治疗的结石性肾盂肾炎，通常不会对肾脏造成严重的损害。然而，如果治疗不及时，病情可能发展为慢性肾盂肾炎，从而增加肾脏功能损害的风险。

肾结石是结石性肾盂肾炎的重要诱因，它会导致肾脏和输尿管黏膜受损，并可能导致输尿管梗阻，这些都是肾盂肾炎的危险因素。如果不及时治疗肾结石，还可能导致慢性肾盂肾炎，增加肾脏负担。

结石性肾盂肾炎的临床表现包括寒战、发热、头痛、尿频、排尿不适、腰部酸痛等症状。未及时治疗或治疗不当的肾盂肾炎可能引发肾乳头坏死、肾周围脓肿等并发症。

治疗结石性肾盂肾炎，首先应使用抗生素，因为肾盂肾炎是一种传染病，抗生素治疗的效果通常显著。常用的抗生素包括阿莫西林、克拉维酸钾、左氧氟沙星等。治疗过程中，通常采用输液治疗，疗程为14天。

患者在急性发作期应注意卧床休息，减少废物产生，减轻肾脏负担。女性患者应注意经期、婚后及孕期卫生，保持会阴清洁。适当进行体育锻炼，提高机体抵抗力。适当增加饮水量，促进尿液排泄。多吃清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等。

总之，结石性肾盂肾炎虽然可能带来一定的风险，但通过及时治疗和适当的日常保养，可以有效控制病情，避免严重的肾脏功能损害。

随着现代生活节奏的加快，肾结石的发病率逐年攀升。这种疾病不仅给患者带来生理上的痛苦，还可能引发尿路感染、肾功能损害等严重后果。因此，了解肾结石的成因、治疗方法以及日常注意事项，对于患者来说至关重要。

肾结石的成因复杂，其中饮食因素占据重要地位。高蛋白、高草酸、高钙等食物摄入过多，容易导致结石的形成。此外，长期缺乏水分、尿液浓缩也是诱发肾结石的重要原因。

治疗肾结石的方法主要包括药物治疗、体外碎石、手术治疗等。药物治疗主要针对较小的结石，通过药物促进结石的溶解或排出。体外碎石适用于结石直径在2cm以下的病例，通过高能冲击波将结石击碎。手术治疗则适用于结石较大、复杂或药物治疗无效的病例。

除了积极治疗，患者还应注意日常饮食和生活习惯的调整。多喝水、多吃富含维生素C和维生素K的食物，如柑橘、草莓、菠菜等，有助于预防结石的形成。同时，避免过量摄入高蛋白、高草酸、高钙等食物，如豆制品、菠菜、巧克力等。

此外，定期进行尿液检查和肾功能评估，有助于及时发现和处理肾结石问题。当出现腰痛、尿频、尿急等症状时，应及时就医，以免延误病情。

肾结石患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。同时，注重日常保养，预防结石复发。通过科学的治疗和合理的饮食调整，肾结石患者完全可以恢复正常的生活。