酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

我是一名年轻的母亲，生活在北京的密云区。我的14个月大的儿子，最近让我非常担忧。他的生殖器看起来肿了，尤其是龟头部分。我注意到他在洗澡时会抓那个地方，似乎很不舒服。作为一个关心孩子健康的母亲，我立即开始寻找答案。

我在网上搜索了相关信息，但结果并不明确。于是我决定尝试在线问诊，希望能够得到专业的医疗建议。我选择了京东互联网医院，因为我听说他们有很多经验丰富的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了我儿子的症状，并且上传了一些照片以供参考。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了一些问题。例如，他问我儿子是否抓那个地方，是否在洗澡时抓。通过这些问题，医生初步判断可能是包皮过长或感染引起的肿胀。

医生建议我观察一天，如果情况没有改善，就需要去医院做进一步检查。同时，他也提醒我在日常生活中要注意清洁，尤其是在洗澡时要翻下包皮清洗龟头。虽然我没有外用药，但医生说可以用温水清洗，并且不要使用任何可能刺激皮肤的物品。

我非常感谢医生的建议，并决定第二天再观察一下。如果情况没有好转，我会带儿子去医院做详细检查。作为一名母亲，看到孩子不舒服总是让人心疼，但我也知道在这个过程中保持冷静和理智是非常重要的。

我一直觉得自己的生活是平静而幸福的，直到那一天我发现了自己身体的异样。作为一名成功的商人，我总是忙于工作，忽视了自己的健康。直到我在一次与女友的亲密接触中，发现自己有了不适的感觉。起初我以为只是疲劳所致，但随着时间的推移，症状变得越来越明显。我开始感到焦虑和恐惧，不知道该怎么办。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科医生。医生在听完我的描述后，建议我进行一些检查。结果显示我患有包皮过长，并且已经引发了一些并发症。医生建议我进行包皮手术，并在手术后进行适当的护理和用药。

手术进行得很顺利，但在术后20天左右，我发现切口处有黄色液体渗出，感觉像发脓一样。我再次联系了医生，医生告诉我这可能是感染的迹象，需要及时处理。医生建议我继续用碘伏消毒，口服消炎药，并保持私处的干燥和清洁。如果情况恶化，需要立即就医。

在医生的指导下，我按照医嘱进行了治疗。虽然过程中有过一些波折，但最终我成功地恢复了健康。这次经历让我深刻地认识到健康的重要性，也让我对医生的专业知识和耐心产生了深深的敬意。

我从小就知道自己有一个小秘密：我的包皮过长。每次在公共浴室看到其他男孩的阴茎，我总是感到羞愧和自卑。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。尤其是在性生活中，我的伴侣总是担心会伤害到我，因为我的包皮无法完全露出龟头。这种窘迫和焦虑让我开始寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的情况并不需要手术。只要平时勤清洗，能顺利翻开包皮，就可以不处理。医生还建议我使用一些药物来辅助治疗。这个消息让我如释重负，我终于可以摆脱这个困扰我多年的问题了。

然而，我的故事并没有结束。随着治疗的进行，我开始重新审视自己的性生活。我意识到，我的包皮过长不仅影响了我的自信心，也限制了我的性体验。于是，我开始探索更多的性技巧和情趣用品，希望能够弥补这一缺陷。这个过程中，我遇到了许多有趣的人和事，包括一位性治疗师和一位性爱大师。他们教会了我如何通过各种方法来增强性快感，甚至在包皮过长的情况下也能享受到高质量的性生活。

现在，我已经完全摆脱了包皮过长带来的困扰。我的自信心和性生活都得到了极大的提升。我也希望通过我的故事，能够帮助更多的人面对和解决类似的问题。无论是通过线上问诊还是其他方式，寻求专业的医疗帮助总是值得的。

我从来没有想过，一个简单的洗澡动作会引发如此尴尬的后果。今天早上，我在上厕所时突然感到一阵疼痛，低头一看，包皮红肿，龟头也变得异常敏感。慌乱中，我匆忙搜索了相关信息，发现可能是因为平时包皮过长，导致龟头长时间被包裹，缺乏空气流通，洗澡时突然暴露在空气中，引起了肿胀和红肿。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位经验丰富的医生接待了我。通过详细的询问和分析，医生告诉我这是一种常见的男科问题，称为包皮过长引起的龟头炎。医生建议我暂时不要去医院，可以先尝试用迈之灵来消肿，并保持龟头清洁和干燥。

在与医生的交流中，我也提到了另一个问题：我的右侧睾丸比左侧大一些，阴茎也偏向左边。医生建议我去医院做一个阴囊超声检查，以排除任何潜在的健康问题。虽然我之前已经做过前列腺检查，但医生强调阴囊超声检查是针对不同部位的检查，不能互相替代。

通过这次在线问诊，我不仅解决了眼前的问题，也学到了很多关于男性健康的知识。京东互联网医院的服务让我感到非常满意，医生的专业建议和耐心解答使我在这个尴尬的时刻得到了及时的帮助和安慰。

我从来没有想过，自己会因为一个小小的问题而感到如此的困扰和焦虑。我的名字叫做小李，今年28岁，身高175cm，体重70kg，外表看起来很健康，但实际上，我却被一个隐私问题所困扰着。

事情的起因是这样的：我发现自己的包皮过长，经常会引起不适和疼痛。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病，随着时间的推移，情况却越来越糟。每次性生活都变得异常困难，甚至有时候会出现早泄的情况。这让我感到非常沮丧和无助，我的自信心也因此受到了打击。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，可以在线咨询医生，于是决定试一试。通过视频聊天，我向医生描述了我的症状和困扰。医生非常专业和耐心地解答了我的问题，并建议我进行包皮环切手术。虽然我对手术有些恐惧，但医生的建议让我重新燃起了希望。

手术后，我恢复得很快，疼痛和不适感也逐渐消失。更重要的是，我的性生活质量得到了极大的提升，我再也不用担心早泄和疼痛的问题了。这个经历让我深刻地体会到，健康是最重要的财富，不能因为害羞或其他原因而忽视自己的身体问题。

我一直以为自己是一个健康的人，直到有一天，我在洗澡时发现了一个小小的突起物在我的龟头上。起初，我并没有太在意它，因为它既不痛也不痒，甚至我都感觉不到它的存在。但是，随着时间的推移，这个小东西开始让我感到越来越不安。我开始担心它可能是某种性病的征兆，或者更糟糕的情况。

我决定寻求专业的医疗帮助，但我不想去医院面对面地和医生交流。于是我选择了在线问诊，通过京东互联网医院与一位医生进行了远程咨询。医生非常专业和耐心，向我提出了许多问题，包括这个突起物的出现时间、是否伴随疼痛、我是否有手淫习惯等等。通过这些问题，医生逐渐了解了我的情况，并最终给出了诊断结果：包皮过长和频繁手淫可能是导致这个问题的原因。

在医生的建议下，我开始了相应的治疗和调理。首先，我减少了手淫的频率，并开始注意个人卫生。其次，我也开始尝试一些中药调理，例如服用六味地黄丸和金匮肾气丸等。同时，医生还建议我进行一些锻炼来增强体质，例如深蹲、提肛等运动。经过一段时间的努力，我的情况有了明显的改善。那个小突起物逐渐消失了，我的精神状态也变得更加稳定和自信。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能掉以轻心。即使是看似微不足道的小问题，也可能隐藏着更大的健康风险。因此，我想通过这篇文章，提醒大家要重视自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助，并采取积极的治疗和调理措施。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

我一直对自己的身体不太满意，尤其是那方面。每次和女朋友在一起，我总是感到自卑和焦虑。这种情况让我开始寻找解决办法，于是我决定在线上问诊平台上咨询一位医生。

在与医生的交流中，我了解到阴茎大小并不是由营养决定的，而是由遗传和生理发育决定的。医生还提醒我注意个人卫生，避免包皮过长引起的龟头炎。虽然我对这个答案有些失望，但我也意识到自己的焦虑可能是源于不必要的比较和压力。

在医生的建议下，我开始关注自己的整体健康，包括锻炼、饮食和心理健康。同时，我也尝试与女朋友进行更深入的沟通，分享我的担忧和感受。通过这些努力，我逐渐找到了自信和满足感。

小儿包茎是一种常见的儿童泌尿生殖系统疾病，主要发生在男性儿童身上。在秋季，由于气候干燥，儿童身体抵抗力相对较弱，更容易出现包茎相关的问题。以下是关于小儿包茎的详细介绍以及香港地区在秋季的家庭预防和治疗策略。

一、疾病介绍
小儿包茎是指阴茎头被包皮紧紧包裹，不能正常露出。根据病情的严重程度，可以分为真性包茎和假性包茎。真性包茎是指阴茎头无法自行露出，需要通过手术等方法进行治疗；假性包茎则是指阴茎头在勃起时可以露出，但在松弛状态下仍然被包皮包裹。

二、家庭预防措施
1. 注意个人卫生：保持阴茎部位清洁，每天用清水清洗，避免细菌滋生。
2. 适当按摩：家长可以轻轻按摩孩子的阴茎，帮助阴茎头逐渐露出，预防包茎的发生。
3. 注意穿着：避免紧身内裤和牛仔裤，减少对阴茎的压迫。
4. 注意饮食：多吃富含维生素C和维生素E的食物，增强孩子的免疫力。
5. 定期检查：家长应定期带孩子去医院检查，及时发现并处理包茎问题。

三、香港地区治疗策略
1. 手术治疗：对于真性包茎，医生会建议进行手术治疗。手术方法包括包皮环切术和包皮内翻术等。
2. 非手术治疗：对于假性包茎，可以通过药物治疗和物理治疗等方法进行治疗。药物治疗包括抗感染药物和抗炎药物等；物理治疗包括按摩和热敷等。
3. 家庭护理：在治疗期间，家长需要给孩子做好家庭护理，保持阴茎部位清洁，避免感染。

四、注意事项
1. 避免自行处理：家长在处理小儿包茎问题时，切勿自行剪割或撕裂包皮，以免造成感染和出血。
2. 寻求专业帮助：对于小儿包茎，家长应尽早带孩子去医院寻求专业医生的帮助。
3. 注意术后护理：手术治疗后，家长需要严格按照医生的要求进行术后护理，以免影响治疗效果。

五、总结
小儿包茎是儿童常见的泌尿生殖系统疾病，家长在秋季应加强对孩子的关注，做好家庭预防和治疗工作，确保孩子的健康成长。

我从未想过，自己会因为一个小小的问题而感到如此焦虑和无助。作为一名小说家，我总是能将生活中的点滴转化为故事的素材，但这次不同。我的问题是包皮过长，虽然勃起后能完全露出，但每天翻洗仍然无法避免偶尔的异味和感染。这种情况让我在性生活中感到尴尬和不自在，甚至影响了我的创作灵感。

我尝试了各种方法来解决这个问题，从网上搜索的偏方到使用各种清洁产品，但都没有明显的效果。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一位男科专家的在线咨询服务。我决定给他发消息，希望能找到一个真正的解决方案。

在与这位医生的交流中，我逐渐放下了心中的顾虑。他详细地询问了我的症状和生活习惯，并给出了专业的建议。最终，他建议我去线下正规医院做包皮手术，以彻底解决问题。我虽然有些担心，但也明白这是最好的选择。

我挂了号，来到了同济医院的男科门诊。在医生的指导下，我完成了手术。整个过程非常顺利，医生和护士都非常专业和友善。手术后，我感到轻松和自信，仿佛重获新生。我的创作灵感也随之恢复，新的故事开始在我脑海中浮现。

这次经历让我深刻体会到，健康是最宝贵的财富。我们应该勇敢面对自己的问题，寻求专业的帮助。同时，我也感谢京东互联网医院和同济医院的医生和护士们，他们的专业和关怀让我重新找回了生活的乐趣。

我从小就知道自己有包茎的问题，但从未在意过。直到那一天，我和女朋友发生了关系，事后龟头露了出来，感觉非常不舒服，甚至有些疼痛。这种窘迫和焦急的情绪让我开始寻求帮助。

我决定尝试线上问诊，通过京东互联网医院找到了一个专业的男科医生。医生很耐心地听我描述了症状，并告诉我这是包皮过长引起的，需要进行手术治疗。虽然我有些担心，但医生的专业解释让我放心了许多。

在医生的建议下，我决定择期手术。同时，医生也提醒我在此期间要保持包皮翻下的状态，以免引起更严重的水肿。这个小小的建议让我在等待手术的日子里，感到了一丝安慰。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的健康问题，也体验到了互联网医院的便利和高效。现在，我已经成功完成了手术，生活也回归了正常轨道。感谢医生和京东互联网医院的帮助！