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在现实生活中,随着年龄的增大,我们的身体也在一天天走着下坡路,身体素质情况也在一天天下降。尤其是当我们到达四十五岁的年龄时,这种感觉会更加的强烈。因为45岁,是我们每个人的一个关卡,并且到45岁的时候,我们的身体也会发生一些变化。不管是男性还是女性朋友们,一定要多多注意自己的身体。特别是对于男性朋友们来说,过了四十五岁之后,身体和从前会出现一道分水岭似的变化,一定要注意好好保养了,千万不要太过于随意不在乎,否则吃亏的还是我们自己。
对于男性朋友们来说,过了45岁之后,如果能顺顺利利的跨过这三个所谓的寿命坎儿,那么,就要恭喜你了,说明你的体质还不错,长寿基本上是没有问题的。一起来看一看吧,到底是哪三道坎儿呢?
第一个坎儿:血管疾病问题
我们都知道,在我们的身体中布满了大大小小的血管,有动脉、静脉、还有数不清的毛细血管。这些血管就像是我们体内的一个个道路一样,让我们的血液每天都顺顺畅畅地流过。如果,有一天我们的血管发生淤堵问题的话,可能就会导致血液流滞不通,会发生梗塞。
特别是对于男性朋友们来说,每天不仅有很多工作要做,并且还有这样或者那样的应酬要应付,并且有的人可能还会习惯的抽烟喝酒,这些都可能会导致我们的血管发生一系列的危害。香烟中的尼古丁以及一些烟油,还有酒精都会破坏我们血管的内皮细胞,长此以往,会让我们血管发生炎性症状,并且还有可能引起胆固醇的堆积,从而导致高血脂,高血压的发生。严重的可能会发生溢血,或者是梗塞,后果不堪设想。
第二个坎儿:男性前列腺问题的出现
我们都知道,对于女性朋友们来说,身体内最重要最特殊的器官就是卵巢了。而对于男性朋友们来说,他们身体上的前列腺这个器官就像女性体内的卵巢一样重要。男性朋友们的前列腺是与他们身体健康有密切关系。对于男性朋友们来说,前列腺的炎症问题,在四十五岁之后,可能就会慢慢的显现出来了。
因为,随着年龄的增长,体内的一些器官也在慢慢地开始衰老,所以前列腺可能因为衰老的问题,而导致激素的分泌相对不足。所以,在男性体内的雄激素的量也会发生一系列的变化,让男性朋友们患有前列腺炎的概率也是非常大的。
所以,如果想要避免前列腺来找麻烦的话,建议男性朋友们,在平时的日常生活或者工作学习中,一定要避免久坐这个问题。除此之外,还要避免憋尿的习惯,因为不管是久坐还是憋尿都会影响前列腺的健康,导致男性会过早的出现尿频尿急尿不尽,或者是小便无力的现象发生。并且这都是因为前列腺不好,有障碍而出现的一些症状。
第三个坎儿:消化系统疾病
我们都知道,我们每日的营养所需都是从我们的饮食中所摄入的,所以我们才能在每天的日常生活中都保持精神满满的状态。我们的胃肠等一些消化系统,就是帮助我们从食物中来吸取营养,从而供给给我们的身体,以保证体内生化反应的正常进行。
我们都知道小朋友们的胃肠功能不好,相对来说是比较虚弱的,那是因为他们年龄还小,器官发育还不成熟导致的。在青春期的时候,我们的消化系统发育完善,再随着年龄的增长,我们的消化系统也开始走向了下坡路,出现一些功能下降的问题。这些胃肠功能紊乱的发生,与我们的日常生活习惯其实是脱不了干系的。
对于很多人来说,特别是男性朋友们来说,会经常吃一些油炸类的食品,有时候还会喝一些冰镇的啤酒饮料等等,再加上经常性的熬夜加班,压力过大,所以可能会导致,消化道系统变得越来越脆弱。并且到了45岁之后,可能会引起一些胃肠疾病的出现。不仅仅会影响到营养的吸收功能,并且时间长了可能会导致身体的长期营养不良,可能会加速人体的衰老过程,并且还会出现一些消耗性疾病发生的危险。
看到这篇文章的男性朋友们,你们有没有以上三种情况呢?如果没有的话,那么就恭喜你们了,说明你们的身体还很健康哦!
尿不出、憋不住、小腹和会阴胀痛……即使是集帅气与才华于一身的男子,在这些尴尬面前也会束手无策。
在我国,35岁以上的男性中,每3人就有1个患前列腺炎。在不少男人眼里,它甚至是一个“治不好”的病。
如果你还喜欢“感情深一口闷”,恭喜你,离前列腺炎更近一步。
《生命时报》采访专家,教你避开最伤男人前列腺的行为。
受访专家
北京协和医院泌尿外科教授、男科博士后 李宏军
浙江中医药大学附属第三医院中医男科副主任医师 孙洁
前列腺作为男性独有的器官承担着重要任务,主要包括:分泌前列腺液,这是精液的主要成分;包绕部分尿道,具有控尿的作用。
人们听说的前列腺炎只是一个总称,其实它还分四种类型,分别是:急性细菌性、慢性细菌性、慢性和无症状性。
我们常听到的其实是慢性前列腺炎。但是喝酒却可能引发比较要命的急性细菌性前列腺炎。
为什么喝酒会伤害前列腺?
酒有扩张血管的作用,同样会引起前列腺充血。
急性细菌性前列腺炎多因为疲劳、饮酒、感冒、性生活过于频繁而导致。由于患者免疫力低下,毒力较强的细菌或其他病原体感染前列腺并迅速大量生长繁殖。
该病发生突然,多数患者可出现全身感染中毒症状,包括突然发热、寒战、肌肉关节疼痛和全身不适。有时候会出现血尿,多数发生在排尿结束时。
一旦出现这类症状,要及时就医。诊断明确后要积极进行足疗程的抗感染治疗,忌饮酒和食用刺激性食物。
可行热水坐浴或会阴部热敷,并保持大便通畅,禁止性生活。
除了饮酒,其他不良的生活方式,有时也会造成前列腺的健康隐患。下面3种行为应尽量避免:
1.饮水少
人体细胞长期处于“缺水”状态,导致体液浓缩,男性容易因排尿次数减少而造成排尿沿途脏器的损害,其中最容易伤及前列腺。
由于排尿间隔时间过长,积聚并浓缩在后尿道的前列腺液可能对尿道造成刺激,容易诱发感染,造成尿道口发红,对健康不利。
建议没有心脏病和肾病的白领男性,养成定期饮水的习惯,每天喝1500~2000毫升的水,有利于前列腺分泌物排出,保前列腺安康。
2.爱憋尿
工作时、开车时一阵尿意涌来,“憋一会儿”是很多人的常态,但这种做法并不可取。
憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,容易造成尿液反流,诱发前列腺炎,还可给高位脏器如肾脏和输尿管带来危害,甚至造成肾功能衰竭,因逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。
切记,有尿一定要排,不能忍。
3.运动少
前列腺的位置决定了男人很大程度上是“坐”在前列腺上的。因此,经常久坐的人,前列腺负担更重。
工作闲暇应该站起来走动一下,适当补充点水分,上一趟厕所,可以有一举多得的效果。
男性还应坚持适当的体育锻炼,如打太极拳、短跑、慢跑、饭后散步等,可以改善血液循环、提高免疫力,还可以预防前列腺炎发生。
在运动项目的选择上,建议尽量少选择骑自行车、摩托车、骑马等,以免对前列腺造成压迫,导致前列腺充血。
前列腺炎就像感冒一样,可以治好,但不能保证今后不再得。所以,前列腺炎的治疗重要,日常调养和预防更重要。以下3个动作,能辅助改善前列腺功能。
提肛运动
该运动可带动会阴部肌肉的收缩和舒张,起到间接按摩前列腺的作用,能一定程度上缓解前列腺充血和水肿,减轻炎症。
具体做法:吸气时,稍用力收缩肛门附近肌肉,将肛门向上提,屏住呼吸保持2~3秒,然后呼气,放松,静息2~3秒后重复以上动作。
反复30次,每天做3~5次,可起到辅助治疗作用。
前列腺按摩
按摩可以促进前列腺炎性物质的排出,改善局部循环,小腹胀痛不适的患者试过后,症状有改善。
具体方法:清洁肛门及直肠下段后,取下蹲位或侧向屈曲卧位,用中指或食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后,按从外向上向内向下的顺序,轻柔按压前列腺,每次3~5分钟。一周不要超过3次。
特别提醒的是,前列腺按摩只是一种辅助治疗手段,不能完全代替其他疗法。
温水坐浴
这可以放松肌肉,加速血液循环,促进前列腺内炎性物质和水肿的吸收。
但睾丸怕热,比皮肤高一点的温度就会使它的生精功能下降。因此,有生育需求的患者不宜用此法。
特别提示:除了以上3种辅助改善前列腺功能的方法,平时应注意控制脂肪及红肉摄入,增加富含膳食纤维的食物,以及富含维生素E、硒、番茄红素等抗氧化剂的食物,比如绿茶、柚子、西红柿等。多运动有助于调节心理平衡、有效消除压力、改善睡眠。
艾灸治疗前列腺炎的疗效尚未有明确科学证据支持,常规治疗前列腺炎的方法包含药物治疗、改善生活习惯、饮食调整、缓解压力、温水坐浴、定期随访等方式。
艾灸是一种传统中医疗法,有说法称艾灸可以通过温热刺激来促进身体的血液循环和气血调节,从而提高身体的自愈能力,但对于治疗前列腺炎的疗效尚未有明确科学证据支持。
前列腺炎的治疗应该由专业医生进行指导和管理。如果患者有前列腺炎的症状,请及时咨询医生的建议,以便获得正确的诊断和治疗方案。
前列腺炎可能会引起肛门坠胀。
前列腺炎是由于前列腺部位受到严重刺激引发的疾病,由于前列腺本身紧贴直肠,而且距离肛门较近,当前列腺炎症较为严重时,会对肛门部位造成刺激,引发肛门坠胀。而且也有可能会向会阴部放射,导致会阴部位坠胀,一般会伴随尿频、尿滴沥、尿痛等症状。但是肛门坠胀并不一定是前列腺炎引起的,也有可能是其他原因导致的,例如直肠炎、结肠炎、肛乳头炎、直肠息肉等。
若患者肛门坠胀,症状持续未见好转且比较严重,应及时前往医院就诊治疗。
前列腺炎可能会引起腹痛,但不是绝对的,个体之间存在差异,每个患者的症状可能不一样。前列腺炎是由病原体感染和某些非感染因素刺激而引起的,表现为骨盆区域、会阴部、下腹疼痛或不适,排尿异常,部分出现性功能障碍等。前列腺炎的患者可能会出现腹痛,前列腺发炎导致前列腺充血、水肿、体积增大,前列腺本身受到压迫及炎症的刺激,可能会表现为腹痛。前列腺炎患者由于炎症蔓延到尿道、膀胱,可能会引发尿道炎、膀胱炎,尿道、膀胱出现充血、水肿,以及神经、肌肉、血管痉挛的症状,会产生疼痛感,疼痛区域蔓延到阴茎、阴囊、耻骨上小腹等部位,会有腹痛的症状。
前列腺炎患者由于病情程度不同,所表现的症状也会有差异,是否腹痛因人而异,严重者及时就医治疗。
作者:张国喜
本文首发于:男科医生张国喜
对医生来说,慢性前列腺炎是最为常见、最普通的一种男科疾病。
说常见,是因为慢性前列腺炎的发病率在青壮年可以高达10%左右,国内在男科、泌尿患者就诊的患者30%以上都是这类疾病。说普通,是因为慢性前列腺炎的诊疗技术不但非常成熟,而且治疗方法也没有什么新意。
然而,就是这么一种即常见又普通的疾病,却让很多人产生了不好治、治不好的印象,究其根本,还在于大多数人对这个病的认识不足,加上在日常生活中过于忽视所致。
慢性前列腺炎患者首先要端正自己的心态
曾有患者私信吐槽,说现在的医学连慢性前列腺炎都治不好,因此男科医生都是垃圾。
其实更多数人的慢性前列腺炎之所以迁延难愈,主要的问题就在于他们把治疗的希望全部寄托在某种能够立竿见影、短时间彻底治愈的治疗技术上。
对于某些疾病来说这也无可厚非,但对于有“男人感冒”之称的慢性前列腺炎来说,就未免有些“强人所难”了。
比如临床医生会要求患者服用抗菌药物2周以上,而很多患者却因为这样或那样的原因不能坚持下去,过段时间他们甚至会主动更换新的医生。结果药吃了不少,病情却得不到有效控制。
所以,有症状、需要治疗的慢性前列腺炎患者,一定要定期复诊,什么时候停药、什么时候换药都要听从医生的安排。否则,必然是心急吃不了豆腐。
慢性前列腺炎和阳痿、早泄等性功能障碍不同
临床发现,很多患者或有意、或无意把慢性前列腺炎和阳痿、早泄等疾病混淆到了一起。
即使他们的慢性前列腺炎经过治疗已经明显见到了效果,甚至已经“痊愈”,可就由于他们还有阳痿或早泄的问题,所以他们仍然认为是炎症没有治好所致。
虽然慢性前列腺炎除了疼痛、排尿异常等典型症状以外,确实有可能导致早泄或遗精等性功能障碍,但这种情况都会随着炎症的改善而有所好转。
如果炎症的症状已经消失而性功能障碍仍然存在,很有可能这些患者的阳痿、早泄的发生与慢性前列腺炎无关。
慢性前列腺炎是3分药物、7分养护
很多患者都把慢性前列腺炎治愈的希望寄托在“特效药”上,这是不对的。
因为治疗慢性前列腺炎的药物也就是包括喹诺酮、西环素类在内的抗菌药物,还有缓解疼痛的非甾体抗炎药、改善排尿功能的a-受体拮抗剂。
患者之所以吃了药物还没有“效果”,除了治疗时间短外,还有可能忽视了以下养护:
1. 治疗期间规律的房事生活。
研究发现,治疗期间每周排精(可手动)一次对慢性前列腺炎的康复很有帮助。而患者如果房事过频或者很少有房事,都不利于前列腺炎的治疗。
2. 每天坚持多喝水。
患过尿路感染的患者都知道,通过多喝水来保护尿量的充足能够减少感染的发生,其实对于前列腺炎患者也一样。有的慢性前列腺炎患者因为出现了尿频、尿急、尿痛而故意少喝水的做法是不对的。
3. 每天坚持热水坐浴。
通过热水坐浴可以使前列腺局部的温度升高,促进血管扩张、血液循环加快,从而促进局部炎症渗出物的消散与吸收。需要说明的是,坐浴的水温最好控制在40到42度之间,一般每次坐浴15到20分钟,每天1到2次即可。
4. 避免久坐,常进行深蹲训练。
长期久坐会压迫前列腺导致充血,因此慢性前列腺炎患者平时在座位上一段时间后(30—60分钟)最好起身活动一下,同时避免长时间的骑行。
此外,经常进行深蹲训练,或者采取坐姿时尽量将臀部靠前,将会阴部悬空于座位之外,也有利于前列腺炎的康复。
5. 其他需要注意的问题。
除了上述这些问题外,慢性前列腺炎患者还要做到不抽烟不喝酒,不吃辛辣食物,避免经常勃起、杜绝不洁性生活。
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现在早产儿出生并不少见,而且宝宝体重太小,可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦,准妈妈们是否警惕早产的威胁?早产儿要注意预防并发症,那么如何预防呢?
双胞胎,多胞胎,羊水过多,胎儿畸形,胎盘异常,如前置胎盘,胎盘早剥,胎盘功能障碍等。
孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等,易出现早产。此外,孕妇营养不良,尤其是缺乏蛋白质和维生素E,缺乏叶酸,也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当,活动过度,携带物品过多也会导致早产。
18岁以下或35岁以上的孕妇,特别是18岁以下的孕妇,早产的发生率明显增加,比20~34岁的孕妇高11倍。
妊娠史,特别是晚期妊娠史,反复流产,人工流产,引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤,造成宫颈功能不全,增加了早产率。
长期的劳作和过度的劳累,都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩,容易导致早产。
早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全,对病毒缺乏抵抗能力,极易受到感染,一旦感染就很容易引起败血症,甚至脑膜炎,需要特别注意。
如果早产儿肺部问题逐渐改善,就会因为动脉导管尚未关闭,而有大量的血通过动脉导管流入肺,造成心脏衰竭和肺功能变差。
由于早产儿肺部发育不良,导致呼吸困难,甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征,并有呼吸短促、发绀现象。
早产婴儿容易有营养吸收不良的问题,所以最好用乳汁来喂养;即使是被迫用配方奶来喂养,也最好用少量渐进式喂养。
早生会妨碍视网膜血管的正常发育,造成眼睛发育不良,更易近视,应在儿童眼科治疗后进行。
由于早产儿脑室结构不成熟,血管结构比较脆弱,极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张,可能会影响神经功能,导致运动迟缓或行为障碍。
我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。
2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。
偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。
后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!
1、学会了保持良好生活方式。
熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。
2、坚持每天学习。
我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。
3、坚持每天定期监控血糖。
通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。
4、坚持“管住嘴”。
科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。
无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。
买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。
5 、坚持“迈开腿”。
曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。
6、坚持早睡早起。
过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。
7、保持乐观心态。
不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。
曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!
2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!
尿毒症大家都不陌生,一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病,但是对于尿毒症具体是什么,早期尿毒症有哪些症状,诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的,今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。
尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病,而是各种原发性,继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病,逐渐发展为慢性肾衰竭,身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%,在各种疾病的影响下,肾功能衰竭到仅剩10%以下时,尿毒症。
如果把身体比作一个井井有序的城市,那么肾脏就是这个城市的下水道系统,如果城市的下水道系统发生了意外,导致下水道系统发生了严重的堵塞,届时城市生活的方方面面都会受到影响,这个城市也会变得难以生存。
尿毒症虽然可怕,但是“冰冻三尺亦非一日之寒”,尿毒症在早期就已经展现出了一些症状,只是这些症状或许不曾被你留意,又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹,就是尿毒症的“前兆”。
尿毒症的早期症状不具有典型性,很难被发现,经常被认为是其他疾病的特征,不以为意,耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状,一定要及时去医院进行诊断。
1、精神不振
日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳,工作繁忙,睡眠不足等,本来就非常难以和尿毒症联系在一起,稍微休养过后症状减轻,更加难以发现。
2、面色发黄
尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况,这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多,引发造血功能障碍,很容易误诊为贫血,导致治疗方向错误,耽误患者的治疗。
3、身体浮肿
尿毒症患者由于肾脏功能障碍,许多水分不能及时地排出体外,从而储留在身体内,导致水肿。这里和肥胖的症状很类似,都是身体逐渐“圆润”了起来,但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同,水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿,就应该及时去医院进行相关检查。
4、胃口不佳
由于肾脏病变加剧,尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内,当有害物质侵入消化道时,便会影响患者的食欲,出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗,后续还可能出现口腔方面的疾病,如口腔溃疡等。
5、呼吸不畅
尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱,如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸,那可能就是尿毒症的早期症状,不妨去医院检查一下肌酐,尿素等指标。
以上就是尿毒症的5个“前兆”,如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗,就能一定程度上减慢疾病的发展速度,为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想:到底是哪些因素会诱发尿毒症呢?我们又应该如何针对性地去调理呢?
致病因素一:高血压
高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”,肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成,长期的高血压会损伤肾小球毛细血管,造成内壁损伤和血管硬化,引发肾脏出血,导致肾功能衰竭;肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足,血压就会持续升高,从而造成恶性循环。
因此,高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病,预防尿毒症的一种方式,我们可以通过按时服用降压药物,减少每日盐分摄入量,减轻体重等多种方式控制自身血压,从而减小高血压对肾脏的危害。
另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白,血压应控制在140/90mmHg以下即可;如果发现自己有尿蛋白,血压应该控制在130/80mmHg以下。
致病因素二:糖尿病
糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一,也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大,内分泌代谢紊乱,可能会引发糖尿病肾病,进而引发肾衰竭,如果没有及时的治疗,最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症
因此,如果自己确诊为2型糖尿病之后,至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查,包括尿常规,尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目;此外还需要通过控制饮食习惯,合理运动等方式积极控制血糖。
还有一点需要格外注意,蛋白质的摄入也应该适量减少,可以用低蛋白米饭代替家常主食;与此同时也要保证吃足够的蔬菜(至少每天1斤),为了更好地吸收蔬菜中的营养物质,减少叶酸等有害物质的摄入,最好可以水煮5-10分钟后再吃。
致病因素三:慢性肾小球肾炎
在我国,慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关,是一种自身免疫疾病,具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿,血尿,水肿等临床症状。对于此种疾病,医学界还没有彻底治疗的方法,只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状,防止并发症。
通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗,包括环磷酰胺,他克莫司,环孢素A等药物,也会和一些降血压药物,利尿剂,阿司匹林等药物联合用药来控制病情。
如果发展到了后期,大部分肾小球丧失功能后,就只能通过透析来进行治疗,到那时治疗的难度和费用都将直线上升,而且会出现很多难以治疗的并发症,非常不划算。
尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状,但是不要掉以轻心,及时的治疗可以极大地延缓疾病发展,为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素,及时处理,对症下药,改善自己的生活饮食习惯,用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。
一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?
不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。
二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?
双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。
三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?
一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。
四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?
骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。
老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?
疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。
六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?
人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。
七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?
临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。
八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?
缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。
九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?
骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。
十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?
要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。
慢性前列腺炎是一种常见的男性疾病,许多患者往往在早期并没有明显症状,但检查结果显示白细胞升高,解脲支原体感染等问题。对于这种情况,我们该如何应对呢?本文将为大家详细解答。
首先,我们要明确慢性前列腺炎的成因。慢性前列腺炎往往由急性前列腺炎发展而来,因此,一旦出现前列腺炎症状,应尽早就医,避免病情恶化。
在治疗方面,患者不能盲目治疗,应选择正规医院进行系统检查和分型分诊,避免因治疗方法不当而导致的病情反复。个性化治疗是关键,根据不同类型的前列腺炎制定相应的治疗方案。
除了药物治疗外,患者还应注重日常保养。保持规律的饮食习惯,戒烟限酒,多吃蔬菜水果、坚果类食物,保持心情舒畅,有助于病情恢复。
以下是一些针对慢性前列腺炎的日常保养建议:
1. 保持规律的作息时间,避免熬夜。
2. 避免长时间坐着,适当进行运动,促进血液循环。
3. 避免过度劳累,保持良好的心态。
4. 注意个人卫生,勤换内裤。
5. 避免使用刺激性食物和饮料。
最后,提醒患者,治疗慢性前列腺炎需要耐心和信心,坚持治疗和保养,才能早日康复。
淋菌性前列腺炎,作为一种常见的男性生殖系统感染性疾病,常常与淋菌性尿道炎有着密切的联系。这种疾病通常需要4到6周的时间进行治疗,才能达到治愈的效果。
淋菌性前列腺炎的发病原因,往往与淋菌性尿道炎的治疗不及时、不恰当或感染耐药菌属有关。患者可能会出现尿道脓性分泌物、尿道口红肿、尿频、滴白、尿不尽感觉、会阴部坠胀不适等症状。在严重的情况下,甚至可能出现体温升高的现象。
对于淋菌性前列腺炎的诊断,通常需要进行前列腺按摩,获取前列腺液标本进行细菌培养,或者进行PCR检测,以及前列腺液革兰氏染色等检查。一旦确诊,应及时治疗,并需要配偶或性伴侣同时接受治疗。
淋菌性前列腺炎的治疗,通常需要通过局部精液化验,进行病原微生物检出、药物敏感试验筛选敏感的抗生素,并进行序贯治疗。在治疗过程中,患者需要积极配合医生的治疗方案。
除了药物治疗,患者还需要养成良好的生活习惯。例如,养成良好的性生活规律,避免性交中断、手淫和性生活频繁。同时,要避免饮酒、不吃辛辣的食物,尽量不要憋尿、增加饮水量,不要久坐。平时需要注意个人清洁卫生,及时清除尿道内的分泌物。此外,还需要做好个人防护,比如管理好个人的物品,单独清洗等。
淋菌性前列腺炎的治疗,需要患者、医生和配偶或性伴侣的共同努力。只有通过科学的治疗和良好的生活习惯,才能有效地控制病情,避免并发症的发生。
慢性前列腺炎是一种常见的男性疾病,主要发生在中青年男性身上。这种疾病给患者带来了诸多困扰,如尿频、尿急、尿痛、排尿困难、夜尿增多、会阴部触痛等。因此,了解慢性前列腺炎的注意事项,及时治疗至关重要。
一、治疗方面
1. 抗生素治疗:慢性前列腺炎的致病菌多为革兰氏阴性细菌,因此,选择对革兰氏阴性细菌敏感的抗生素进行治疗至关重要。常用的抗生素包括克拉霉素、阿奇霉素、罗红霉素、氧氟沙星、诺氟沙星等。
2. 物理治疗:物理治疗包括微波、射频、经尿道激光治疗、前列腺尿道支架管的应用等,适用于不能耐受手术且梗阻严重的患者。
3. 注射治疗:注射治疗的具体方法是选用庆大霉素、卡那霉素、先锋霉素等,单独或联合应用,经会阴部直接注入前列腺部,或在B超引导下将药液直接注入前列腺病灶内。
二、日常保养
1. 避免饮酒:饮酒会加重慢性前列腺炎的症状,因此,患者应尽量避免饮酒。
2. 注意饮食:患者应多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物,有助于病情恢复。
3. 保持良好的生活习惯:保持规律的作息时间,避免过度劳累,适当锻炼身体,提高自身免疫力。
三、医院及科室
慢性前列腺炎的治疗需要专业医生的帮助,建议患者到正规医院泌尿科就诊。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
总之,慢性前列腺炎患者要重视疾病的预防和治疗,保持良好的生活习惯,才能有效缓解病情,提高生活质量。
慢性前列腺炎是困扰许多男性的常见疾病,它不仅影响男性的身体健康,还可能对生育造成影响。那么,慢性前列腺炎是否会导致PSA值升高呢?本文将围绕这一主题展开,为大家详细讲解慢性前列腺炎的病因、危害以及治疗方法。
首先,我们来了解一下慢性前列腺炎。慢性前列腺炎是指前列腺长期慢性炎症的一种疾病,其病因复杂,可能与感染、免疫、神经、心理等因素有关。慢性前列腺炎的临床症状主要包括尿频、尿急、尿痛、尿道口分泌物、会阴部疼痛等。
那么,慢性前列腺炎是否会导致PSA值升高呢?PSA(前列腺特异性抗原)是一种由前列腺分泌的蛋白质,其水平升高可能与前列腺增生、前列腺癌等疾病有关。慢性前列腺炎作为一种前列腺疾病,其炎症反应可能导致PSA水平升高,但并非所有慢性前列腺炎患者都会出现PSA升高的情况。
慢性前列腺炎的危害不容忽视。首先,慢性前列腺炎可能导致男性不育。前列腺液是精液的重要组成部分,慢性前列腺炎可能导致前列腺液成分发生改变,进而影响精液的液化时间和精子活力,导致男性不育。其次,慢性前列腺炎会影响男性的生活质量。炎症刺激可能导致腰骶、会阴、睾丸等部位疼痛,以及尿不净、夜尿频等症状,使患者困扰不已。此外,慢性前列腺炎还可能导致性功能障碍,如遗精、早泄、阳痿等,直接影响性生活的感受和质量。
针对慢性前列腺炎的治疗,主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括抗生素、抗炎药、α受体阻滞剂等,以缓解炎症症状。物理治疗包括前列腺按摩、热敷等,以促进局部血液循环。手术治疗适用于严重慢性前列腺炎,如前列腺切除术等。
除了积极治疗外,患者还应注意日常保养,以预防慢性前列腺炎的发生。首先,保持良好的生活习惯,避免过度劳累、饮酒、吸烟等不良习惯。其次,注意个人卫生,保持会阴部清洁干燥。此外,适当进行体育锻炼,增强体质,提高免疫力。
总之,慢性前列腺炎是一种常见的男性疾病,其病因复杂,危害严重。患者应积极治疗,并注意日常保养,以预防慢性前列腺炎的发生和加重。
前列腺炎是困扰许多男性的常见疾病,许多患者在患病初期往往没有明显症状,导致病情延误。本文将详细介绍前列腺炎的症状、治疗方法以及日常保养措施,帮助男性朋友们更好地了解和应对这一疾病。
一、前列腺炎的症状
1. 慢性前列腺炎:在早期,慢性前列腺炎可能没有明显症状,但随着病情发展,患者会出现尿频、尿急、尿痛、尿道口红肿等症状。夜间尿频尤为明显,严重影响生活质量。
2. 急性前列腺炎:急性前列腺炎起病较急,患者会出现高热、寒战、乏力、腰痛等症状,同时伴有会阴、肛门、睾丸等部位疼痛。若不及时治疗,可能导致前列腺脓肿、尿潴留等严重后果。
二、前列腺炎的治疗方法
1. 抗生素治疗:前列腺炎的治疗首先需要使用抗生素,以消除病原体。根据病情严重程度,可选择口服、肌注或静脉注射等方式给药。
2. 物理治疗:物理治疗有助于改善局部血液循环,缓解疼痛。常见方法包括微波、短波、超声波等。
3. 中医治疗:中医治疗前列腺炎注重整体调理,采用中药、针灸、按摩等方法,改善患者体质,提高免疫力。
三、前列腺炎的日常保养
1. 保持规律作息:避免熬夜,保证充足的睡眠,有利于身体恢复。
2. 注意饮食:饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣、油腻食物。
3. 保持良好的心态:保持乐观的心态,避免过度紧张、焦虑。
4. 避免久坐:长时间保持坐姿会增加前列腺负担,应适当活动,促进血液循环。
四、如何预防前列腺炎
1. 保持良好的卫生习惯:勤洗澡、换内衣,保持私密部位清洁。
2. 避免过度饮酒:酒精会刺激前列腺,加重病情。
3. 注意性生活卫生:保持性伴侣的健康,避免性传播疾病。
5. 定期体检:定期进行前列腺检查,早发现、早治疗。
前列腺炎,一种困扰着许多男性的常见疾病,其发病原因复杂,治疗难度较大。本文将为大家详细介绍前列腺炎的成因、治疗方法以及日常保养,帮助患者了解如何科学治疗和预防前列腺炎。
一、前列腺炎的成因
前列腺炎的成因多样,主要包括以下几种:
1. 生活习惯:长期久坐、熬夜、饮酒、吸烟等不良生活习惯会增加患前列腺炎的风险。
2. 感染:细菌、病毒、支原体等病原体感染是导致前列腺炎的主要原因。
3. 尿路阻塞:尿路阻塞会导致尿液逆流,增加前列腺感染的风险。
4. 免疫系统异常:免疫系统异常可能导致前列腺炎症。
二、前列腺炎的治疗方法
1. 内科治疗:临床经验证明,只有少数几种抗生素能在非急性前列腺炎症状态下在前列腺分泌物中达到有效的治疗浓度。如TMP等药物,可成功治愈因敏感菌引起的慢性细菌性前列腺炎。
2. 外科治疗:慢性前列腺炎合并结石时,可进行外科治疗。但手术并发症(如性功能障碍、尿失禁)限制了手术的选择。
3. 中医治疗:中医认为前列腺炎的发病主要是由于下焦湿热、气血失调所致。治疗时,可选用利尿通淋药物,如利尿消炎丸等。
三、前列腺炎的日常保养
1. 调整生活习惯:避免久坐、熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯。
2. 注意个人卫生:勤换洗内裤,保持会阴部清洁。
3. 饮食调理:多吃新鲜水果和蔬菜,少吃刺激性食物。
4. 适度运动:加强身体锻炼,提高免疫力。
四、治疗前列腺炎的医院和科室
治疗前列腺炎可前往泌尿科、男科或中医科就诊。
前列腺增生症,又称前列腺肥大,是中老年男性常见的良性前列腺疾病。许多患者对前列腺增生症的症状认识不足,导致疾病延误治疗。本文将详细介绍前列腺增生症的症状、治疗及预防方法,帮助患者了解疾病,及时就医。
一、前列腺增生症的症状
1. 排尿困难:这是前列腺增生症最常见的症状,包括排尿等待、尿流缓慢、尿线变细、排尿中断等。
2. 夜尿增多:夜间尿频,尤其夜间起夜次数增多。
3. 尿急、尿频:白天也出现尿急、尿频的症状。
4. 尿失禁:病情严重时,可能出现尿失禁的情况。
5. 腹部或会阴部疼痛:部分患者可能出现腹部或会阴部疼痛,尤其是在排尿时。
二、前列腺增生症的治疗方法
1. 保守治疗:适用于病情较轻的患者,包括药物治疗、生活习惯调整等。
2. 手术治疗:适用于病情较重,保守治疗无效的患者。
三、前列腺增生症的预防方法
1. 保持良好的生活习惯:避免长时间久坐、熬夜、饮酒等不良习惯。
2. 注意饮食:多吃蔬菜水果,保持营养均衡。
3. 做好个人卫生:保持会阴部清洁,预防感染。
4. 定期体检:及时发现并治疗前列腺增生症。
四、就诊指南
如果您出现上述症状,建议及时就医。就诊时,请选择正规医院泌尿外科或男科就诊。
慢性前列腺炎,这一男性常见疾病,其严重程度往往被低估。前列腺炎的病因复杂,治疗难度大,容易反复发作。今天,我们就来深入了解慢性前列腺炎的严重程度。
首先,慢性前列腺炎可能导致男性不育。由于前列腺液成分发生病变,精液液化时间受到影响,精子活力下降,进而导致男性不育。这对患者及其家庭带来的打击是巨大的。
其次,慢性前列腺炎严重影响患者的生活和工作。炎症刺激可能导致腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛,尿不净、夜尿频等症状,使患者痛苦不堪。
此外,慢性前列腺炎还可能影响患者的性功能。患者可能出现遗精、早泄、阳痿等症状,严重影响性生活质量和患者心理。
那么,如何预防和治疗慢性前列腺炎呢?首先,患者要养成良好的生活习惯,避免吸烟、喝酒。其次,要保持规律的饮食习惯,多吃蔬菜、水果和坚果类食物。此外,患者要保持良好的心态,积极面对疾病。
慢性前列腺炎的治疗需要综合运用药物治疗、物理治疗和心理治疗等方法。在治疗过程中,患者要积极配合医生,定期复查,以尽早控制病情。
总之,慢性前列腺炎是一种严重的男性疾病,患者要引起高度重视。通过积极的治疗和良好的生活习惯,患者可以控制病情,提高生活质量。
慢性前列腺炎是一种常见的泌尿生殖系统疾病,困扰着众多男性。近年来,有研究表明,适当的运动,如跑步,可能有助于缓解慢性前列腺炎的症状。
跑步作为一种有氧运动,可以增强体质,提高免疫力。对于慢性前列腺炎患者来说,跑步有助于改善血液循环,缓解会阴部充血和淤血,从而减轻疼痛和不适感。
慢性前列腺炎的诱发因素很多,包括饮酒、辛辣食物、久坐、熬夜、感冒、性生活不规律、前列腺反复充血等。因此,除了跑步外,患者还需要注意日常生活中的一些细节,如戒烟限酒、避免辛辣食物、保持规律作息、适当运动等,以降低慢性前列腺炎的复发率。
在慢性前列腺炎的治疗方面,西药和中药都可以作为辅助治疗手段。西药主要采用α受体阻滞剂和植物制剂来缓解症状,中药则通过利尿通淋、清热解毒等方式发挥作用。此外,患者还需要注意饮食调理,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,避免频繁手淫和不良行为。
慢性前列腺炎患者应积极配合医生的治疗,按时服药,定期复查。同时,保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,也有助于疾病的康复。
总之,跑步作为一种有益的运动方式,可以帮助慢性前列腺炎患者缓解症状,改善生活质量。然而,患者在进行运动时,也需要注意适度,避免过度劳累。
慢性前列腺炎是成年男性常见的疾病之一,它不仅会影响患者的排尿功能,还会导致一系列的全身症状,严重影响生活质量。那么,中药能否治愈前列腺炎呢?本文将从多个方面为您解答。
首先,我们需要了解前列腺炎的病因。慢性前列腺炎的病因复杂,可能与细菌感染、免疫因素、心理因素等多种因素有关。因此,治疗前列腺炎需要针对不同的病因进行个体化的治疗。
在药物治疗方面,抗菌治疗是治疗前列腺炎的重要手段。通过前列腺液培养,我们可以找到导致前列腺炎的细菌,并选择合适的抗菌药物进行治疗。对于非细菌性前列腺炎患者,如果存在细菌感染迹象,也可以考虑使用抗菌药物治疗。
除了抗菌治疗,消炎和止痛药也是治疗前列腺炎的重要药物。非甾体抗炎药可以改善症状,中药则可以通过消炎、清热、解毒、软坚等作用来缓解症状。此外,别嘌醇作为一种辅助治疗方法,可以帮助降低尿酸浓度,减轻炎症和疼痛。
除了药物治疗,物理治疗也是治疗前列腺炎的重要手段之一。前列腺按摩可以帮助排出前列腺内的分泌物和感染灶,缓解症状。此外,微波、射频、超短波等多种物理因子也可以用于前列腺理疗,帮助松弛肌肉,加强抗菌疗效和缓解疼痛。
除了药物治疗和物理治疗,日常保养也是非常重要的。患者需要保持良好的生活习惯,避免过度劳累和久坐,适当进行体育锻炼,保持良好的心态,这些都有助于缓解症状,预防复发。
总之,中药在治疗前列腺炎方面具有一定的作用,但需要根据患者的具体情况进行个体化的治疗。患者应该到正规的医院就诊,在专业医生的指导下进行治疗。