在门诊出门诊时，遇见很多来看皮肤病的患者，患者来了后都会问大夫为什么自己会得皮肤病？为啥其他人的皮肤病能看好，而自己的看了好多医院就是看不好呢？到底自己的病能不能治愈，要多长时间能治好等等疑问。

 

皮肤病是皮肤（人体的毛发和指甲、趾甲）在受到各种已知和未知因素的影响后，机体的形态、结构和功能都发生改变，造成机体产生病理性改变，并表现出与之相应的临床症状的疾病。

 

 

引起皮肤发病原因有以下3点：

 

1、理化因素：皮肤受到物理的压力、摩擦、及化学试剂和辐射。

 

2、过敏因素：食物过敏（鱼、虾、），花粉过敏，化妆品过敏。

 

3、遗传因素：红斑狼疮；4.社会环境因素：季节、居住的环境、个人卫生、佩戴的首饰等。

 

由于造成皮肤病理改变的原因不同，所以就分好多种皮肤病。大致分为三大类：牛皮癣、白癜风、红斑狼疮。

 

牛皮癣是一种常见的慢性复发性皮肤疾病，由于发病缓慢，并且很难治愈，所以通常这样的患者最为苦恼，白癜风一种原发性色素缺乏性皮肤黏膜病变，皮肤呈现为白色斑块，一旦得上很难消失，很少能的通过治疗恢复正常。

 

 

红斑狼疮是机体的自身免疫系统对自身抗原发生的免疫反应，造成自身伤害的疾病，具有致死性。通常皮肤病很难根除，但是可以通过药物治疗来控制皮肤病的病变。皮肤病治疗手段分为一般治疗，药物治疗、光疗、中医疗法等。

 

一般治疗即给患者以心里引导，提高患者对治疗的信心，积极治疗。药物治疗：使用糖皮质激素和药膏；物理光电治疗：在皮肤患病处通过光，电学的照射；中医治疗：调理机体功能，提高治疗效果。

 

对于皮肤病患者，平常要注意些什么呢？对于皮肤病患者，在生活中要在饮食、居住环境，个人卫生方面多上心。

 

1、饮食方面：多吃含有维生素的食物，忌饮酒、辛辣、吃海产品的食物，禁吃引起过敏的一切食物。

 

2、居住环境：尽量让居住环境通风、干燥、整洁。

 

3、个人卫生：多穿长袖衣服防止皮肤受晒，多洗澡、勤换衣服、选择适合自己皮肤的护肤品。

 

4、加强身体锻炼，促进身体的新陈代谢有助于减轻病情。

 

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作者 | 沈鉴东

文章首发于 |  蒲荷孕育

 

获得一枚优质有潜力的胚胎是试管婴儿成功的基础，影响优质胚胎形成的因素很多，最重要的莫过于胚胎的自身背景，但外界培养环境以及操作也是不容小觑的，我们来看一看那些影响胚胎发育的外界因素。

 

好的种子是长成参天大树的根源，好的胚胎也是试管婴儿助孕成功的基础。随着辅助生殖技术的快速发展，人们对试管婴儿治疗的要求越来越高，不但要怀孕，而且还要好孕，而对成功好孕最重要的因素，除了胚胎本身的遗传背景内因，外因还有哪些？

 

 

培养液

 

培养基对于胚胎而言就如同食物与我们的关系，是否可口，营养如何在一定程度上决定了胚胎的发育。培养基中主要含有水、无机盐、能量物质、氨基酸、维生素、蛋白质、生长因子、缓冲体系等等，目前市面上的培养基种类很多，很多专家都用胚胎的评分、着床率、或者囊胚形成率来评价培养基的优劣，但并没有确凿的证据证明哪种培养基较其他的更加优越，各大生殖中心都是根据自己的经验以及培养条件选择最适宜的产品的。

 

培养环境

 

1 氧气

 

大气中的氧气含量约21%，但根据人输卵管的生理环境，模拟低氧(5%)环境培养胚胎，可显著提高胚胎的质量、种植率以及活产率，也有文献推测是低氧环境可减少氧自由基的产生，减少对胚胎的损伤，有利于胚胎的发育，但详细机制并不十分清楚。

 

2 温度

 

根据数据分析显示，胚胎最喜欢的温度是37°C，和正常人体内的温度差不多。温度过高或者过低都会影响胚胎的发育，温度过低时胚胎的发育变得迟缓，温度过高更是对胚胎的纺锤体造成不可逆的损伤，影响胚胎的分裂以及代谢，严重时可直接导致胚胎死亡。为了保证胚胎恒定的培养环境，我们生殖中心的每一步胚胎操作都是在37°C恒温的平台上进行，且都有非常敏感的温度监测系统，确保胚胎能够一直在最稳定的温度中生长。

 

3 CO2：

 

对于人体来说，CO2主要是用来刺激呼吸，但对胚胎而言，CO2则是用来调节培养环境的PH值，培养环境的偏酸或者偏碱都会影响到胚胎细胞的增殖分化和代谢。

 

CO2主要是与培养基中缓冲体系互相作用，使胚胎一直处于和人体最接近的最舒适的酸碱度中，我们每天检测培养箱内CO2的浓度，以保证给胚胎提供一个恒定、最佳的生长环境。

 

胚胎的相关操作

 

1 受精：

 

也就是精子与卵子的结合，目前主要有两种方法，长时受精和短时受精：

 

①长时受精是指让精子与卵子孵育过夜，第二天拆除胚胎周围的颗粒细胞观察受精情况；

 

②而短时受精是指将精子与卵子孵育4~5小时就开始拆除胚胎周围的颗粒细胞观察受精情况。短时受精可减少精子与卵子的孵育时间，减少了多余精子产生的代谢产物对卵子的危害，另外，若发现受精率偏低或者完全不受精的情况还可以进行补救措施，可以部分挽救患者的损失，但对胚胎师来说却是大大的增加了压力，为了更好的为患者服务，我们中心也是以短时授精为主哦！

 

2 胚胎的培养状态：

 

在人体内，胚胎并不是处于完全静止的状态，而是被输卵管和子宫内的纤毛和肌肉的牵动下游走运动，因此市面上开始出现微震荡或者左右摇晃的培养箱，以模拟母体内的状态，也有部分文献说明此方法能提高成功率，但由于可操作性差以及性价比较低而没有普及应用。

 

3 胚胎的冷冻和解冻：

 

胚胎的冷冻技术可称为是试管婴儿史上的一次飞跃，在早期，主要是程序化冷冻技术，该技术在试管婴儿发展早期应用广泛，解决了辅助治疗过程中胚胎剩余的这一大难题，但其操作流程复杂，冷冻效率低，耗时长，设备昂贵。

 

随着玻璃化冷冻技术的出现，程序化冷冻技术逐渐退出了历史的舞台，有报道称目前玻璃化冷冻技术的复苏率在90%以上，而我们中心的复苏率可高达97%以上，胚胎可以放心的在液氮中冬眠噢，二孩也完全不是问题。

 

 

培养胚胎与抚养孩子如出一辙，给的外界条件再优越，也需要一双温柔的手，一颗关爱的心，一个负责任的态度来呵护他的成长。在江苏省人医生殖中心，我们把每一个胚胎当作独一无二的生命呵护，相信我们的专业、用心，一定能早日帮您实现为人父母的梦想。

 

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作者 | 韩雪峰
文章首发于 | 八大处韩雪峰博士

 

有的朋友说，痘坑治疗光看案例感觉每一家医院效果都不错，但是为什么轮到自己做治疗的时候，感觉没那么“美好”？

 

 

影响痘坑治疗效果的因素有哪些

 

1、对症治疗：​​ 痘坑的治疗非常复杂，需要根据类型综合治疗，方法不对症效果就不会理想。

 

2、痘坑的严重程度：这个不仅仅是痘坑的多少，还和类型有关，有些人脸上的痘坑多数以冰锥型痘坑为主，这样的看起来像个大毛孔，其实治疗起来很费劲，还有的厢车型痘坑联合滚轮型痘坑，且厢车型痘坑都融合在一起，这些都比较难治，因为本身疤痕及和正常的组织就不一样，再怎么治疗，在一些光线下还是能发现与正常皮肤组织的区别。

 

 

3、本身的皮肤状态和恢复能力也有关系：有很多痘坑小朋友本身就存在皮肤比较敏感的问题，皮肤敏感在治疗的时候要特别的谨慎，一般建议是先修复敏感再进行痘坑的治疗，否则不仅会影响只想还会加重痘坑术后的色沉及加重皮肤敏感。

 

这类型痘坑患者除了合并皮肤敏感外，还有一些是本身自身恢复能力比较差的。比如一些皮肤弹性比较差，爱熬夜，年龄偏大者或者过度减肥者、吸烟者，胶原再生差，做治疗一次想看到多么明显的改善还是不现实的。

 

还有一部分是本身合并了一些其他皮肤问题，比如玫瑰痤疮、神经性皮炎或者一些免疫系统疾病等，也都会影响治疗效果，可能别人一次就能看到明显的效果，这些朋友有可能就需要2-3次的一个过程。

 

4、治疗的次数：痘坑的效果是一个累计的效果，所以痘坑治疗一般都是疗程或多次治疗，单次治疗效果改善有限。此外未及时按疗程治疗，中间间断期生活工作压力比较大，休息不好导致皮肤状态再次变差的。

 

5、术后的护理：术后一定遵照医嘱做好各项护理。

 

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你可能会发现心情不好的时候，皮肤也跟着变差了——暗黄、粗糙、长痘、脱发……

 

情绪对皮肤的影响真的这么大吗？都会产生哪些皮肤问题呢？

 

京东健康特邀首都医科大学附属北京友谊医院 皮肤科副主任医师 徐宏俊为您解答↓

 

问题一：讲一讲情绪是如何影响皮肤变化的？

 

首都医科大学附属北京友谊医院皮肤科副主任医师徐宏俊：

 

专家观点：皮肤是人体最大的器官，能反映很多情绪的变化

 

皮肤颜色，很多时候会随着情绪的变化而变化。皮肤拥有一套复杂的系统，它叫做神经-内分泌-免疫系统，这套通路可以直接影响到皮肤。

 

当受到惊吓时，脸色会变得煞白，这是因为大脑受到刺激后，发送电信号使肾上腺素-去甲肾上腺素水平升高，皮肤的血管收缩、血流量减少，皮肤颜色就会变得发白。若是感到尴尬或害羞，神经-内分泌-免疫系统又会发挥作用，使血管扩张、血流量增多，最终皮肤会出现发红、发热的情况。压力大或者休息差时，皮肤也会出现暗沉或者痘痘肌，还是神经调节的因素，使皮肤油脂分泌过剩，导致毛孔的收缩。

 

心理变化会引起身体生理性的改变，间接作用于皮肤，产生皮肤颜色或者状态的改变。

 

问题二：列举一些可称为“心身疾病”的皮肤疾病，延展讲解一下症状发展的过程。

 

首都医科大学附属北京友谊医院皮肤科副主任医师徐宏俊：

 

专家观点1：银屑病的加重，与身体和心理关系很大

 

情绪和皮肤病有一定关系，很多研究表明，银屑病多发生在压力比较大的人群，不良情绪还会引起痤疮、斑秃、白癜风等。银屑病的发生是复杂的，和遗传及外界因素也有很大关系，但长时间的“外观”压力，自卑和社交恐惧等心理问题也相继发生，这些都对银屑病皮疹的发生，起到了加速的作用。

 

专家观点2：寄生虫妄想症：总觉得身体不适，都与“虫子”有关

 

这类患者一般存在蚁走感，身上总有虫子爬行的感觉，用手抓的伤痕累累、搔抓不停。有个有意思的老年病例，她收集了很多搔抓后的皮屑，装进小袋子中，自认为是爬行在身上的虫子。一般病人执念也比较重，讲解原理的过程也会相对比较艰难。

 

专家观点3：人工皮炎：主要表现为强迫型的皮肤搔抓行为

 

人工皮炎的形成主要是人为的因素，导致皮肤产生的炎症。而人为的因素大多可能是由于人的思想或者是人的观念出现了问题，所以，故意用手指甲去掐或者是用手搔抓，形成一定的炎症。患有人工皮炎的人，大多具有一定心理的疾患，主要要通过心理方面的疏导和治疗。

 

专家观点4：咬甲症：10个指甲没有好的，咬着也不觉得疼

 

咬甲症又称为咬指甲癖，患者一般就是反复咬指甲的行为，多见于3-6岁的儿童，男女均可发病，随着年龄增长，咬指甲的行为也会自行消失，也有患者持续到成人。主要是由于强迫症、遗传、心理等因素引起的，建议找准病因，对症治疗。

 

专家观点5：拔毛癖好：心理疾病导致的异常行为

 

拔毛癖好的形成因素也比较综合，有成年人患病，也有儿童患病，心理问题的严重最终演变成了行为异常，拔眉毛、拔头发等。这类疾病诊断是比较简单的，关键是患者及家属的认可和配合治疗更重要，心理医生的介入是必要的。

 

专家观点6：挤青春痘：加大了生成痘坑、痘印的机会

 

青春痘是一种皮肤现象，经过及时和正确的治疗，是可以减少疤痕和色素沉着的发生的。但是，大部分朋友长了痘，就喜欢挤、抠，反反复复的刺激痘痘，最后不但没有变好，反而是留下了痘坑和痘印。遇到过一位患者，比较极端，脸上多处痘痘由于经常抠，最后发生了面部的溃疡。

 

专家观点7：性病恐惧症：患者一般发生过高危行为史

 

患者一般是“恐尖锐湿疣”、“恐梅毒”、“恐艾滋病”等，他们出现任何不舒服，都会往性病上去联想，终日惶恐不安，生活非常痛苦，经常跑医院检查可以得到些许安慰，脑海中不停的重复高危行为的细节，每一秒都会不停回顾，死抠细节，这种病人也是比较难沟通，需要精神心理方面的干预。

 

问题三：性格问题和心理问题，对皮肤疾病的发生、发展及康复，会有哪些正向或者负向的影响？ 

 

首都医科大学附属北京友谊医院皮肤科副主任医师徐宏俊：

 

专家观点1：敏感、焦虑的人格，皮肤上的小细节会极度关注

 

有的人生性敏感、脆弱，身上、脸上的小细节小变化，都会引发内心的轩然大波。皮肤瘙痒症的患者，会自动强化症状，越抓越痒、越痒越抓，疾病也会更加严重。网络上信息的判断力也有限，甚至会因为一个小症状，而联想到不治之症，惶惶不可终日。

 

专家观点2：抗压能力较强的人，对疾病的治疗起着积极的作用

 

不十分焦虑的人，对疾病的认知会更客观，愿意配合医生进行规范的治疗，也会按照医嘱规律进行治疗和康复，形态平稳，疾病的恢复也会特别得顺利。

 

专家观点3：心理疾病可能会引发或者加重皮肤疾病

 

斑秃，又叫“鬼剃头”，一般来说就是由于压力过大、精神紧张引发的一种皮肤现象。焦虑和抑郁会影响皮肤的免疫系统，引发皮肤的炎症反应。在皮肤病治疗过程中，若患者能获得一定心理方面的疏导和支持，对于疾病的康复也有着正性作用。

一、影响植发效果的因素有哪些？

 

1、植发的方法:

 

只有采用的器械精细，其占的空间小，才能不损失到周围的头发，植发的密度高;同时，由于器械精细，对头皮的创伤可以降到最低，皮肤血运恢复的快，植发后通过恢复，植发区头皮无明显疤痕。

 

 

2、植发专家团队技术水平高，分工精细:

 

毛囊微小而数量众多，毛发移植对医生的细心、眼力、耐力要求都很高，若是单纯依靠3-4个医生甚至更少的医生来操作，即使医生的出发点多么好，植发技术和现实条件也无法达到客观的效果，即心有余而力不足。植发依靠的是一个团队的技术水平和配合默契及分工细致，植发中的任何一个环节均不可忽略。只有多个医生，分工合作，将其所负责的环节质量保证好，最后植发的效果才能达到最好;

 

3、所配备的设备:

 

据介绍，显微镜分离和种植毛囊，的植发手段，决定植发效果好坏和毛囊利用率上已经成为不可缺少的一项。植发患者后枕部有足够多的头发，也是需要植发医生有足够的水平将其分离和种植、保证其成活率，才能达到植发手术后可观的效果。而显微镜的利用，可以大大将毛囊损失率降到最低，提高其利用率。

 

二、植发手术可能有哪些并发症？

 

1.渗血：术后伤口及移植处如过有轻度渗血，属于正常现象。请用消毒纱布轻轻压迫渗血处3~5分钟就可止血，或是使用止血药。手术前、后应避免刺激性食物，禁酒，停用阿司匹林、及维生素E、活血化瘀等作用的药物;将有助于避免渗血的发生。

 

2.感染：植发手术中遵循无菌操作的原则，术后使用抗生素，基本不会出现感染;散利痛，当您的伤口有不适或疼痛时，可口服1片，每次服药间隔4小时。

 

3.肿胀：有些脱发较严重的患者在术后第三天或第四天将会在额头、鼻梁等处出现轻度水肿，属于正常现象。为减轻肿胀您可以:术后前三天睡觉时请用2~3个枕头将头部抬高;用冰袋敷在前额及头部两侧未植发区域可减轻水肿，一般可在一周内恢复，不必特殊治疗;注意:请不要将冰袋敷在移植处。

 

 

4. 内生毛发与异物反应：病因是在毛胚制备中没有将无用的毛囊剔除干净，致使毛发强行向皮下组织生长，刺激形成异物反应，重要的还是在于预防;

 

5. 表皮囊肿；

 

6. 一过性手术引起的脱发，又称终末期脱发；

 

7. 瘢痕 植发取不会留下明显瘢痕，枕部供区会留下线形瘢痕，有头发遮挡时不明显;

 

8. 手术区感觉迟钝或麻木，一般可自行恢复;

 

9. 移植毛发部分坏死。

30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

 

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

 

 

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

 

6个内分泌失调表现，望你不占：

 

长痘

 

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

 

毛发旺盛

 

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

 

 

肥胖

 

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

 

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

 

脱发

 

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

 

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

 

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

 

脾气大

 

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

 

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

 

坚持运动

 

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

 

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

 

坚持情绪积极

 

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

人们常说“男儿有泪不轻弹”，爱哭听起来像是男人的缺点，但是从另一个角度来看，哭对身体也有一定的好处，会哭的男人更容易长寿。

 

儿茶酚胺是一种在精神压力下由大脑释放出来的化学物质，这种物质过量的存在会影响身体健康，甚至引发心脑血管疾病，而通过哭泣而流泪反而具有“解毒”作用。

 

我们都听过这么一句歌词，它是这么唱的，“男人哭吧哭吧哭吧不是罪！”其实，从一定程度来看，哭泣对于男人真大有裨益。

 

 

根据科学研究报告，沮丧的时候会产生一种叫做“痛苦激素”的肾上腺素，这种荷尔蒙可以使人心情低落，从而缩短寿命。

 

情绪低落的时候，可以多做运动，让身体出汗或放声大哭，可以把苦涩的荷尔蒙通过流汗、流泪或排泄到体外。

 

哭是一种情感的释放，它能缓解人的压抑感，减轻心理压力，有益于健康长寿。而且永远忍不住眼泪，压抑自己反而会伤身。

 

长命百岁是每个人的愿望，但是研究显示，长命百岁更倾向于女性。

 

资料显示，男性平均寿命比女性短5到7年，面对这种现象，很多人开始研究男性如何长寿，而男性长寿也有秘诀，一起来看看吧！

 

 

男人要想寿命长，做这五件事会更快乐长寿；

 

一、坚持每天晒15分钟太阳

 

一天15分钟的日光能将患病的机率减半。日光能帮助皮肤产生维他命 D，它能在血液中合成抑制疾病的物质。自然，不要忘记在阳光下擦防晒油。

 

二、保持适度的运动

 

能加速血液循环，促进新陈代谢，从而帮助排除体内毒素和垃圾，提高人体抵抗力和免疫力，每天进行40分钟的有氧运动对身体健康有益。

 

 

三，保证每天充足的饮用水

 

水是生命的源泉。水不足，则可引起浊毒滞留，加重肾负担。所以定时饮水是养肾的重要方法。

 

四、保持一种好心情

 

由于情绪对我们的身体健康有较大的影响，如果长期情绪不好，抑郁、紧张、烦躁，这样会导致内分泌失调，抵抗力下降，给人的身体健康带来一系列的影响。

 

反之，如果你每天都保持愉快的心情，那么身体各器官就能更好地发挥作用，人的精神也会更好。这对人体健康更有利，对长寿也有一定帮助。

 

 

五、保持饮食多样化

 

作为男性，要想活得长，一定要注意健康的饮食，在饮食中一定要注意营养均衡，每天吃适当的水果和蔬菜，远离那些含有致癌物质的油炸食品和烧烤。

 

在此期间，还应食用更多的豆类产品，有助于男性降低胆固醇，从而延长寿命。

 

以上就是今天分享的保持长寿的秘诀，看看我们做了多少，如果没有达到也没有关系，长寿并非一朝一夕能达到的，努力想办法保持这些良好的习惯，就会离长寿越来越近。

 

内分泌失调常见于女性，临床上出现的症状也比较多，一般可以通过针灸关元穴、三阴交穴、血海穴等穴位来辅助调理内分泌失调。

1.关元穴：位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上处。具有补中益气、调气血、行水湿的功效。主治小腹疼痛、赤白带下、月经不调等病症。针灸时，用针灸针直刺1~1.5寸即可。

2.三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。具有健脾化湿、补益肝肾、调经止带、肃降肺气的功效。主治脾胃虚弱、遗尿、月经不调等病症。针灸时，用针灸针直刺或斜刺0.5~1寸即可。

3.血海穴：位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。具有健脾化湿、调经统血的功效，主治腹痛腹胀、月经不调、痛经等病症。针灸时，针灸针直刺0.8～1寸，局部酸胀，可向髌部放散。

临床上用于辅助调理内分泌失调的穴位很多，一般建议经中医师辨证后，在专业医师操作下进行，以免对身体造成伤害。

人体是一个复杂的系统，健康的人体可以通过内分泌系统来调节代谢和生理功能。内分泌系统的组成包括内分泌腺、内分泌细胞以及细胞所分泌的激素等，内分泌系统参与人体的代谢、生长、发育、生殖、衰老等生理活动，能够维持体内环境的稳定性。在内分泌系统中，激素是重要的信息传递者，他经过体液传送到靶细胞，发育刺激或者抑制作用，可以调节靶细胞的功能。那么，内分泌失调的治疗方法是什么呢?下面我们来具体了解内分泌失调的治疗和调理方法。

内分泌失调的治疗。导致内分泌失调的原因有很多，要根据具体的病因、症状等来治疗疾病。激素分泌过多会导致内分泌功能亢进，那么治疗原则就要以抑制、消减为首要。如果内分泌失调是肿瘤导致的，要及时通过手术切除，或者服用药物来抑制激素的分泌。如果激素分泌太少，要及时补充激素，以恢复到正常的生理水平，必要时可做器官移植。

内分泌失调的调理。饮食调理是内分泌失调的重要调理方法。患者平时要养成健康的饮食习惯，保证膳食结构科学合理，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣食物、油腻食物。患者要多补充维生素，可多吃花生、芝麻、核桃仁等，可口服维生素E。患者要多保持乐观、积极的心态，多锻炼身体，保证足够的睡眠。要注意身体排毒，保持大便通畅，及时将体内的毒素排出。

本文介绍了内分泌失调的治疗方法和调理方法。导致内分泌失调的原因有很多，饮食习惯是最重要的影响因素。内分泌对身体的影响是很大的，会导致各大脏器功能下降。要预防内分泌失调，平时一定要养成良好的饮食习惯，保持积极的生活状态。

根据资料显示，近7成的民众都有缺乏维生素D的现象。维生素D可以靠晒太阳获得，是大众的基本常识，但为什么还有维生素D不足的现象以及该怎么补充才好呢?

 

维生素d容易缺乏的人群

1.减少晒黑：美国国家卫生研究院调查显示，学历高的人减少晒黑，重视皮肤美白和防晒霜，UVB不能在紫外线照射下合成维生素d，即使在运动中。

 

2.胆道疾病：维生素D属于脂溶性维生素，必须被胆汁消化。如果由于胆道疾病导致胆汁分泌不足，就会影响这些脂溶性维生素的吸收，进而引起病变。

 

3.胃不好或胃旁路手术的人：肠胃不好，脂肪吸收不好，维生素D的转化吸收率也低，所以容易缺乏维生素D;而做过胃旁路手术的人，缺乏上小肠脂肪吸收的过程，会影响维生素d的吸收率。

 

4.肝肾功能不佳者：维生素D本身并无生物功能，必须经过肝脏及肾脏的代谢作用后，转化为身体能够利用的化学结构，才能发挥生物功能。

 

 

5.肥胖者：对于BMI大于30的人群，皮下脂肪会阻碍维生素D向血液循环的释放，血液中维生素D前体浓度会低于正常体重的人群，即肥胖者应多补充维生素D。

如何补充维生素D?

晒太阳约可获得80~90%的维生素D;而摄取食物约可得到10~20%的维生素。因此，人体可用的维生素d大部分是晒太阳合成的，怎么晒太阳呢?

怎么晒太阳可以轻松帮助维生素D合成?

紫外线照射下，UVB有助于人体合成维生素d，但UVA不能通过普通玻璃，所以不能通过玻璃通过太阳合成，但UVA能使人体皮肤老化，但当空中出现云和空气污染警报时，UVA会降低50~60%。为了使阳光中的UVB在人体内合成维生素D，建议在上午9~10点或下午3~4点让面部、手臂、腿部或背部晒太阳5~30分钟。

 

根据研究，SPF大于8的防晒产品就会隔绝肌肤合成维生素D，但一般人不会将防晒产品完全涂满肌肤，所以仍可合成维生素D，建议民众在晒太阳时，可择SPF系数适中约10~15的防晒乳，既可隔绝UVA又可以帮助吸收UVB合成维生素D。

食物来源的维生素D有哪些?

而食物来源的维生素D又分为动物性的维生素D3，例如：沙丁鱼、鲑鱼、乳酪、蛋黄;植物性的维生素则为D2，例如：黑木耳、大豆、菇类、五谷类等。虽然，许多说法都指出，动物性食品的维生素D3比植物性食品的维生素D2好，但美国内分泌学会针对维生素缺乏的治疗指南，从临床试验中发现，不管维生素D2或D3，人体的吸收和利用率都差不多，皆可作为补充维生素D3的来源，食用补充时应配合脂肪摄取，以帮助吸收。

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我心里的忐忑。手里攥着一张药盒，心跳加速，仿佛能听到自己的心脏在怦怦直跳。炔诺孕酮片，这个名字在我脑海里回荡着，带着一丝不确定和恐惧。

我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网站，输入了我的问题：“炔诺孕酮片吃了后月经推迟多久？”屏幕上很快出现了一个医生的头像，名字叫做李医生。我深吸一口气，开始了我们的对话。

“你好，医生。”我打字的速度比平时快了许多，手指在键盘上飞快地敲击着。李医生很快回复了我：“你好，炔诺孕酮片一般会导致月经推迟一周左右。”

一周？我的心情像过山车一样起伏不定。李医生继续问我服用药物的时间和用量，我一一回答。然后他说：“如果你服用药物后大概会推迟一周左右。”

我心里的石头落了一半，但另一半仍然悬在空中。因为我已经超过了一周的时间，月经还没有来。李医生安慰我说：“因为服用了药物，肯定会有延迟，至少一周左右。”

我告诉他我这两天肚子天天疼，李医生问我疼的厉害吗，是一直疼还是偶尔。我回答说是一会疼一会不疼。李医生说：“你之前来月经有没有痛经？”我说有过。李医生说：“这种疼之前有过吗？”我说有过。李医生说：“跟之前要来月经的感觉很像？”我说有的时候挺疼有的时候没事。

李医生建议我先排除早孕的可能，如果到12号还没来月经，建议先做个孕检。我问他百分之几会怀孕，他说这个不好说，因为药物对每个人来说也不一样，体质也有差异。我问他基本上不会怀孕的是吧，李医生说正常情况下你服用药物的时间也不是排卵期，可能性不大，但是也要考虑到突发状况。

李医生说如果排除怀孕，那就是体内激素由于药物作用发生紊乱，本应昨天来月经，那就从昨天时间起算，先观察一周，看是否会来，期间一定要放松心情，不要过于紧张，有时候情绪过于紧张也会导致月经推迟。

我问他那到什么时候应该来月经呢，李医生说一般是在你正常来月经时间上推迟一周左右。我告诉他我第一次来月经是什么时间，以后每个月时间都很准。李医生说目前首要就是排除怀孕可能，希望我先自己测一下，如果没怀孕，就再观察一周。

我问他12号检查一下是吗，李医生说对，先自己测一下，看是否怀孕，不要有太大的心理压力，放轻松。李医生建议我买一个验孕棒，自己测一下，如果在这期间来月经了，那就不用了，所以我心态要调整好，服用药物后身体也有一个恢复的过程。

李医生说建议以后尽量不要服用这一类药物，尤其是你现在仍在生长发育过程中。我点头表示知道了。李医生说如果正常的月经过了一个多星期还没来，建议去医院做一个详细检查。我说好的，李医生说嗯嗯。

我问他怀孕的可能性不大是吗，李医生说正常情况下是不大的。我问他如果今天不来明天不来，后天不来，是不是怀孕了。李医生说不要太担心，后天你先测一下看看，就是不涉及怀孕的情况下吃了这个药月经可能会推迟。如果在你本来该来月经的时间上推迟一周以上，就去医院做一下详细检查。李医生说怀孕的几率大吗，我说不知道。李医生说正常情况下应该不会。

我告诉李医生我最近好做梦，怎么回事。李医生问我以前没有多梦这个情况吗，我说没有。李医生问我最近有没有感到紧张或者焦虑，我说没有。李医生问我大小便怎么样，胃口如何，我说都正常。李医生说那有没有其他的不舒服啊，我说就是天天肚子疼。李医生问我疼的厉害吗，是一直疼还是偶尔，我说一会疼一会不疼。李医生说大小便不正常，我说有的时候一个星期都不上。李医生说你本来就在长身体，服用药物之后对体内激素影响较大，也不排除这是要来月经前的现象，加上你之前也有过痛经的表现。

我问李医生明天能来吗，李医生说这个可不能保证哦，每个人都是不一样的。我点头表示知道了。李医生说不排除要来月经的这种可能性，先观察。李医生说如果在你本来该来月经的时间上推迟一周以上，就去医院做一下详细检查。李医生说怀孕的几率大吗，我说不知道。李医生说正常情况下应该不会。

我感谢李医生，结束了我们的对话。虽然我还没有完全放下心，但至少我知道了该怎么做。这个经历让我明白，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我坐在电脑前，手指在键盘上轻敲，心中充满了焦虑和期待。最近，我的月经不调，脸上也冒出了许多痤疮。这些问题让我感到非常困扰，尤其是在这个看脸的时代。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我点击了“转诊申请”，等待着医生的回复。几分钟后，医生回应了我的请求：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我深吸一口气，开始描述我的症状：“我月经不正常，脸上有痤疮。”

医生很快就回复了我：“可以吃中药吗？”我想起之前喝了两个月的中药，效果并不明显，但我还是回答：“之前喝了有两个月的中药。”

医生建议我可以外涂一些药膏，并询问我是否想用中药调理内分泌。我告诉医生我之前看中医说我湿气重，医生表示这正是中药治疗的好机会。他详细解释了中药的功效，并推荐了京东药房的中药饮片和配方颗粒。

我有些犹豫，毕竟中药的味道和效果都让我有些担心。医生似乎看出了我的顾虑，耐心地解释说：“我擅长使用中药治疗，这样的情况适合服用中药治疗，京东药房可以提供中药饮片及中药配方颗粒，服用方便，并且是按照医生开的中药方配制。”

我请求医生给我看看开的方子，医生解释说：“首先您要确定，在京东购买，我可以给您开方子，药只有京东有，别的地方没有，我开的药的剂量和京东大药房的上等中药对应，不适合线下购买，我开的药只适合京东，如果不能确定的话，最好还是不要开中药，因为需要辩证的，辩证是根据每个人不同的体质进行析，需要仔细的分析，需要很长时间和耗费医生很多精力，如果确定，可以开。”

我决定再考虑一下，毕竟这是一件大事。医生理解我的顾虑，告诉我：“好，希望您能理解。另外一点，我的药是非常有效果的，一个疗程十天，一般治疗不超过三个疗程。”

我感谢医生的耐心解释和建议，虽然还没有做出决定，但我已经感到了一丝安慰。也许，中药真的可以帮助我解决这些问题。至少，我现在知道了自己可以在哪里寻求帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是如何解决的呢？健康真的很重要，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进房间，温暖而宁静。然而，我的内心却是另一番景象。小便时用力阴道流血，这种不寻常的症状让我心生恐惧。是不是我身体出了什么问题？我开始回想过去几天的生活，是否有做错什么事？

我决定去京东互联网医院咨询医生。打开手机，点开京东互联网医院的APP，很快就进入了图文问诊界面。医生问我是否在月经期间，我回答不是。接着，医生又问我月经干净多久了，我说已经两个星期了。医生告诉我可能是排卵期出血，建议我再观察一下，如果出血时间长了，就需要就诊了。

我感到一丝安慰，但仍然心存疑虑。于是，我问医生会不会是因为吃的东西导致的呢？医生问我吃了什么东西，我说最近鸭肝吃的有点多。医生告诉我和食物关系不大，可能是排卵期内分泌失调引起的。医生建议我去医院妇科检查一下宫颈，看看是否有其他问题。

我听了医生的建议，决定去医院做进一步检查。虽然我知道这可能只是排卵期出血，但我还是想确保自己的身体状况。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是否应该多运动，少吃油腻食物？是否应该更关注自己的身体变化？这些问题在我脑海中盘旋，提醒我要更加珍惜自己的健康。

最终，检查结果显示我只是排卵期出血，身体并无大碍。虽然我松了一口气，但这次经历也让我更加重视自己的健康。从此以后，我开始定期体检，关注自己的身体变化，希望能够早发现、早治疗任何潜在的健康问题。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，关注自己的健康。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

我从未想过，一个平凡的月经周期会变成一场惊心动魄的体验。那个月，我的月经淋漓不净，持续了七天之久。每天白天只有一点滴的出血，晚上却什么都没有。这种情况让我非常担忧，于是我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我记得那天下午，我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网站。输入了我的症状后，很快就有医生接待了我。医生问我出血多久了，我告诉她已经七天了。然后她问我是否能排除怀孕的可能性，我说应该没有，因为我有做好安全措施。然而，医生提醒我，任何避孕方式都不能保证100%的成功率，所以首先需要检查是否怀孕。

我开始感到有些紧张和焦虑。医生继续问我其他症状，包括是否有异常的出血、是否有高温期等。我告诉她以前每次月经前我都会有持续12天到14天的高温期，但这次却没有。医生说这可能是内分泌失调的表现，需要进一步检查。

在与医生的交流中，我逐渐放松了下来。她的专业知识和耐心解答让我感到安心。最终，医生建议我先检查是否怀孕，如果不是怀孕，可能需要做妇科B超来查看是否有内膜异常增生的情况。同时，她也提醒我要注意休息，避免熬夜和接触凉水，保持腹部的温暖，并且每天清洗外阴，保持清洁卫生。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我并没有怀孕。接下来，我做了妇科B超，结果也没有发现内膜异常增生。医生告诉我，这可能是由于我之前吃了一些中药调理月经，导致月经周期紊乱。同时，她也建议我在月经结束后三天进行宫颈防癌筛查，以排除其他可能的疾病。

整个过程中，我深深感受到了医生的专业和关心。他们不仅仅是提供医疗服务，更是给予了我精神上的支持和安慰。现在回想起来，我非常庆幸自己选择了京东互联网医院。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询。健康没有小事，及时就医是非常重要的。

夜幕降临，我的心情也随之沉重。26天前，我迎来了生命中最重要的角色——新妈妈。然而，最近四晚，每天夜里2-3点左右，干呕却吐不出东西的折磨让我无法入睡。这种感觉就像一只无形的手紧紧攥住我的胃，令我喘不过气来。

我记得那天去三甲医院检查，医生看了我的血常规报告后，轻描淡写地告诉我：“没问题。”我当时的内心是崩溃的。没有问题？那为什么我每天夜里都要经历这种折磨？

回到家后，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些线索。终于，在某个论坛上，我发现了一个可能的解释：脾虚湿气重。这个词组像一盏明灯，照亮了我迷茫的内心。我决定尝试一些饮食调理方法，看看能否缓解我的症状。

我开始每天喝生姜水，生姜的辛辣味道在口中弥漫，仿佛也在驱散我内心的恐惧。同时，我也注意了自己的饮食，尽量避免油腻和刺激性食物。每天晚上，我都会在床头放一杯温水，希望它能在我夜间干呕时提供一些安慰。

然而，几天过去了，我的症状并没有明显改善。每天夜里，干呕的折磨依然如故。我开始怀疑自己是不是真的有问题，或者医生当初的诊断是否有误。这种不确定感让我更加焦虑和恐惧。

在这个时候，我想起了京东互联网医院。也许，通过在线咨询，我能找到更专业的建议和帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次新的求医之旅。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和所做的尝试。医生耐心地听完后，给出了新的建议：可能和内分泌、激素分泌有关系，建议到医院的内分泌科或者妇科进一步检查治疗。同时，医生也提醒我，休息不好也会引起干呕的症状，多活动一下颈椎也许能有所帮助。

我深吸一口气，决定再次去医院做进一步的检查。虽然我知道这可能会是一段漫长而艰难的旅程，但我也明白，健康没有小事，必须要认真对待。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我只希望能尽快找到问题的根源，恢复健康的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相支持，共同度过难关。

我还记得那天晚上，心跳如鼓，手心冒汗，脑海中一片混乱。连续两天吃了紧急避孕药，我的月经周期被彻底打乱了。这个月来大姨妈时，只流了一点血，持续了三天。这种情况我从未遇到过，内心的恐惧和不安开始蔓延。

我决定去京东互联网医院咨询医生。打开电脑，输入问题，等待医生的回复。屏幕上出现了医生的头像，我的心跳又加速了几分。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我深吸一口气，开始描述我的症状。医生听完后，问我是否有头晕或不舒服的感觉。我摇了摇头，表示没有。医生告诉我，吃完紧急避孕药后，内分泌会失调，月经也会乱一段时间。这解释了我现在的症状，但我仍然担心会有其他问题。

我问医生，脸上长痘痘是否也和这个有关。医生点了点头，表示这是可能的。听到这里，我不禁想起了最近脸上的痘痘越来越多，心中更是焦虑。医生安慰我说，72小时内吃紧急避孕药，避孕成功率高达99%，我不用太担心怀孕的问题。

我问医生，吃短效避孕药会有什么影响。医生说，短效避孕药可以调节月经，但只有在月经不正常的情况下才需要用。听到这里，我松了一口气，决定不再乱吃药了。

最后，医生提醒我，饮食方面要注意，忌食生冷油腻、辛辣刺激之物，少吃甜食。我点了点头，表示知道了。整个咨询过程中，医生耐心细致地解答了我的问题，消除了我的疑虑和恐惧。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为恐惧而拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我老婆的月经已经两个月没有来了，这让我们俩都很担心。起初，我们以为只是因为压力大或者生活习惯改变所致，但随着时间的推移，我的心中开始泛起一丝恐惧。我们决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我们找到了一个非常有经验的医生。通过图文问诊的方式，医生详细询问了我老婆的症状和生活习惯。医生问她平时月经是否规律，是否有胖、腰酸腹痛、手脚冰凉、多毛或长痤疮等情况。这些问题让我意识到，月经不来可能是身体内部某些问题的信号。

医生建议我们去医院检查性激素六项，以了解内分泌激素水平。医生特别强调，需要在月经第二到五天空腹进行检查。听到这里，我老婆的脸色变得更加苍白。我们都知道，这可能意味着她需要面对一些不好的消息。

在等待检查结果的日子里，我老婆的情绪起伏很大。有时候她会突然变得很焦虑，担心自己可能患上了什么严重的疾病；有时候她又会表现得很坚强，告诉自己一切都会好的。作为她的丈夫，我只能尽力安慰她，陪伴她度过这段艰难的时光。

最终，检查结果显示我老婆的卵巢功能出现了一些问题。医生告诉我们，这可能是导致她月经不来的原因。虽然这个结果让我们感到失望，但同时也让我们松了一口气，因为至少我们知道了问题所在，并且可以开始采取相应的治疗措施。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心解答让我们在最需要帮助的时候得到了支持。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。一个月了，我的姨妈迟迟未至，伴随着小腹的隐隐作痛，我的心情也随之沉重起来。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟在这个信息爆炸的时代，网络医疗已经成为了许多人的首选。通过视频连线，我见到了医生，向他描述了我的症状。他的第一反应是询问我是否有性生活，我有些尴尬地否认了。接着，他告诉我月经推迟一周之内都是正常现象，并建议我可以吃一些益母草颗粒来活血调经。

我按照医生的建议去做了，但当第十一天到来时，我的心情变得更加焦虑。再次联系医生，他建议我去做B超检查，看看子宫内膜的厚度情况。结果显示，我的子宫内膜确实很薄，这让我更加担忧。医生解释说，月经不正常可能与内分泌失调有关，需要进一步检查激素水平是否正常。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。同时，我也开始关注中医调理的方法，希望能够找到一个更为全面的解决方案。经过一段时间的调整和治疗，我的月经终于恢复了正常。回想起那段经历，我深深地体会到健康的重要性，任何小问题都不能忽视，必须及时就医。

现在，每当我遇到身体不适时，总会想起那段经历，提醒自己要更加关注自己的健康。也许这就是生活的意义所在，通过经历和反思，变得更加成熟和坚强。想问问大家有没有出现过类似的情况呢？

我从来没有想过，我的脸上会突然冒出一大堆东西。起初只是眉心那儿有几个小疙瘩，我并没有太在意。直到它们开始疯狂生长，越来越多，越来越大，我的心也跟着沉了下去。

我记得那天晚上，我照镜子时，几乎不敢相信自己的眼睛。那些小疙瘩已经变成了红肿的痘痘，密密麻麻地布满了我的整个脸颊。我的心情一下子跌入谷底，感觉自己像个怪物一样，无法面对外界的目光。

我匆忙跑去皮肤病医院，医生给我开了中药面膜，并嘱咐我要注意饮食，不能吃辣的、油炸的、烧烤的，不能熬夜。可半个月过去了，我的脸上依然是满目疮痍，中药面膜似乎并没有起到什么作用。我开始感到绝望，甚至想过放弃治疗。

在一个无助的夜晚，我决定试试京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了几张照片。医生很快回复了我，告诉我可能是内分泌失调引起的痘痘，并建议我使用夫西地酸乳膏外用。同时，他也提醒我要注意生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。

我按照医生的建议去做，坚持使用夫西地酸乳膏，并调整了自己的生活方式。慢慢地，我的脸上开始有了变化，痘痘逐渐消退，皮肤也变得光滑起来。我感到非常庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在回想起来，我意识到健康真的没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样拖延治疗。毕竟，美丽的皮肤是每个人都渴望拥有的。

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，温暖而明亮。然而，我的心情却如同外面的天气截然不同。最近几天，我总是发现自己的分泌物颜色有些异常，呈现出淡淡的褐色。这种颜色让我想起月经快结束时的样子，但这次却不是月经的原因。

我决定去京东互联网医院进行咨询。医生问我有没有其他不适，我告诉他我是一年前剖腹产的，怀孕之前有过宫颈炎，最近也经常熬夜。医生听完后，认为可能是内分泌失调引起的，并建议我口服消炎止血的药物，注意腹部保暖。

听到医生的诊断，我不禁感到一阵窘迫和焦急。内分泌失调？这听起来很严重。我的脑海中充满了各种疑问和担忧。会不会影响我的生育能力？会不会引发其他更严重的健康问题？

我开始回忆起过去的生活细节，是否有哪些不良习惯或行为可能导致了这种情况。每天的工作压力、不规律的饮食和作息、以及频繁的熬夜，难道都是罪魁祸首？

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗，并且开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，晚上则会早点休息，避免熬夜。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量选择健康的食物，少吃油腻和辛辣的东西。

随着时间的推移，我的身体逐渐恢复了正常。分泌物的颜色也变回了正常的白色。虽然这次经历让我感到有些惊慌和不安，但也让我更加珍惜自己的健康，开始重视生活中的每一个细节。

如果你也有类似的情况，千万不要忽视。及时就医，调整生活方式，才能让自己远离疾病的困扰。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！