在日常生活中，它可能是出现最多的疾病，不是某种特定疾病，它是有多种原因引起的内分泌系统发生了紊乱，因此我们才会出现对应的症状，下面一起来学习出现什么样的表现就是我们内分泌系统失调引起的？怎么样去预防呢？

 

表现

1. 女性

 

皮肤出现恶化：内分泌受到外界环境的因素引起的不良刺激就会导致我们的皮肤出现暗沉，色斑，黄斑等；

 

脾气暴躁：经常有一些年龄比较大的女性朋友因为内分泌功能出现了紊乱现象经常会出现脾气急躁，说话大声而且情绪的变化非常快；

 

妇科的疾病:内分泌紊乱会导致我们的月经不调，出现经期疼痛，月经量也不规律等内分泌疾病，也有部分女性朋友会出现乳腺疾病；

 

体重过胖：不合理的饮食习惯和不均衡的膳食也是导致内分泌失调的原因；

 

乳房：内分泌失调会引起乳腺增生，乳房肿胀；

 

白发，体毛：内分泌的失调会影响性激素的分泌减少，因此就是出现白发早衰的现象；如果体内的雄性激素分泌增多就会出现多毛的症状；

 

耳鸣：一般处于更年期的女生会经常出现耳鸣的症状。

 

2. 男性

 

脸上长痘：如果内分泌出现轻微的失调脸上就会长出小痘痘；

 

睾丸分泌异常：睾丸内分泌出现异常的病变会导致出现原发性和继发性的睾丸功能低下，会出现性功能低下，性欲减退；

 

肾上腺疾病：内分泌的失调会导致出现先天性肾上腺增生症，肾上腺皮质功能减退等疾病，严重时也会导致男性不育；

 

甲状腺疾病：如果患有严重的甲亢或者甲减的疾病，都会影响生殖功能。如果是甲减时男性可能会出现性功能紊乱，精子的生成会受到抑制；如果是甲亢时，男性可能会出现乳房发育，性欲低下等现象；

 

垂体的病变：垂体功能亢进时，受到内分泌促性腺激素的影响时在早期会出现性欲增加，严重时会导致精液异常，阳痿等不育的症状；垂体功能减弱时，可能会出现性交能力低下，睾丸萎缩，也会影响精子的生成。

预防

1. 我们应该多食用一些水果蔬菜，少吃一些油腻的食物，要学会营养合理地搭配；

 

2. 我们应该增加一些适当的运动，做到劳逸结合，按时作息；

 

3. 我们保持乐观的心态，减轻压力，学会释放紧张的情绪；

 

4. 我们一定要注意多喝水。

 

由于饮食不规律、作息时间混乱等等，人们很容易发生内分泌失调的状况。

 

内分泌失调会给身体带来很多异常的反应，会很大程度地影响人们的身体健康。因此，学会有效的调节内分泌是十分必要的事情。那么，如何正确调节自身内分泌呢？

 

 

1、合理膳食

 

在食物的选择上要分外地留意，多吃一些清淡的食物，少吃那些油腻辛辣的食物，凉性的食物也尽量的不吃。可以为自己准备不同种类的食物搭配方式，避免饮食过于单一，反而弄巧成拙:

 

1. 采取粗粮细粮搭配的饮食方式，有助于促进各种营养的补充。

 

2.采取荤素搭配的方式，肉蛋奶的完美结合可以为人体补充很多的蛋白质。

 

3. 人体内也需要适当的补充一些油质，保持体内热能充足，维持正常工作

 

确定好了自己的营养搭配之后，就要每天按照计划来执行，坚持下来才会有成效。

 

 

2、选对运动方法

 

运动是任何养生当中必不可少的一个环节。每天的清晨或者晚饭后的时间很适合运动，气温刚刚好。不同需求的人可以选择不同的运动方式来调节内分泌

 

1. 老年人等身体体质较差的人群适合散步这种比较缓慢的方式来运动，散步能够进一步促进血液的循环，保持机体的稳定，让内分泌保持不失调的状态。

 

2. 跑步的这项运动适合一些爱美的人士，这项运动可以减肥，也可以帮助抗衰老，对人体的新陈代谢非常有好处。

 

3. 踢毽子打羽毛球等方式，能同时锻炼眼手脚的协调性，合理的使用这些方法都可以调节内分泌。

 

 

3、调理气血，让气血充足

 

中医认为，内分泌失调是阴虚的表现，由气血淤滞造成的。人上了年纪，往往容易气血不足，尤其是30岁以上的女性，更要注重气血通畅，使精血充足，滋养全身，再由内而外平衡内分泌。

 

三、中药辅助

 

最后一个调节内分泌的方法，是针对于内分泌已经严重失调的群体，这类人群，单纯依靠简单的养生方式，来调整内分泌效果已经不是那么明显和有效了。

 

这时需要搭配使用中医的方法来养生调节内分泌，可遵医嘱来服用一些中药。中药可以清除体内代谢郁积，平衡气血，使内分泌的系统恢复正常运行。

 

 

除了上面这4种调节内分泌的方法以外，大家还要时刻保持良好的心态。

 

保持心态平衡，乐观积极的对待生活，是十分必要的，这种态度可以在无形中调节内分泌。

 

最后希望大家都可以有一个好身体，开心面对每天的生活。

 

人们常说“男儿有泪不轻弹”，爱哭听起来像是男人的缺点，但是从另一个角度来看，哭对身体也有一定的好处，会哭的男人更容易长寿。

 

儿茶酚胺是一种在精神压力下由大脑释放出来的化学物质，这种物质过量的存在会影响身体健康，甚至引发心脑血管疾病，而通过哭泣而流泪反而具有“解毒”作用。

 

我们都听过这么一句歌词，它是这么唱的，“男人哭吧哭吧哭吧不是罪！”其实，从一定程度来看，哭泣对于男人真大有裨益。

 

 

根据科学研究报告，沮丧的时候会产生一种叫做“痛苦激素”的肾上腺素，这种荷尔蒙可以使人心情低落，从而缩短寿命。

 

情绪低落的时候，可以多做运动，让身体出汗或放声大哭，可以把苦涩的荷尔蒙通过流汗、流泪或排泄到体外。

 

哭是一种情感的释放，它能缓解人的压抑感，减轻心理压力，有益于健康长寿。而且永远忍不住眼泪，压抑自己反而会伤身。

 

长命百岁是每个人的愿望，但是研究显示，长命百岁更倾向于女性。

 

资料显示，男性平均寿命比女性短5到7年，面对这种现象，很多人开始研究男性如何长寿，而男性长寿也有秘诀，一起来看看吧！

 

 

男人要想寿命长，做这五件事会更快乐长寿；

 

一、坚持每天晒15分钟太阳

 

一天15分钟的日光能将患病的机率减半。日光能帮助皮肤产生维他命 D，它能在血液中合成抑制疾病的物质。自然，不要忘记在阳光下擦防晒油。

 

二、保持适度的运动

 

能加速血液循环，促进新陈代谢，从而帮助排除体内毒素和垃圾，提高人体抵抗力和免疫力，每天进行40分钟的有氧运动对身体健康有益。

 

 

三，保证每天充足的饮用水

 

水是生命的源泉。水不足，则可引起浊毒滞留，加重肾负担。所以定时饮水是养肾的重要方法。

 

四、保持一种好心情

 

由于情绪对我们的身体健康有较大的影响，如果长期情绪不好，抑郁、紧张、烦躁，这样会导致内分泌失调，抵抗力下降，给人的身体健康带来一系列的影响。

 

反之，如果你每天都保持愉快的心情，那么身体各器官就能更好地发挥作用，人的精神也会更好。这对人体健康更有利，对长寿也有一定帮助。

 

 

五、保持饮食多样化

 

作为男性，要想活得长，一定要注意健康的饮食，在饮食中一定要注意营养均衡，每天吃适当的水果和蔬菜，远离那些含有致癌物质的油炸食品和烧烤。

 

在此期间，还应食用更多的豆类产品，有助于男性降低胆固醇，从而延长寿命。

 

以上就是今天分享的保持长寿的秘诀，看看我们做了多少，如果没有达到也没有关系，长寿并非一朝一夕能达到的，努力想办法保持这些良好的习惯，就会离长寿越来越近。

 

内分泌失调常见于女性，临床上出现的症状也比较多，一般可以通过针灸关元穴、三阴交穴、血海穴等穴位来辅助调理内分泌失调。

1.关元穴：位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上处。具有补中益气、调气血、行水湿的功效。主治小腹疼痛、赤白带下、月经不调等病症。针灸时，用针灸针直刺1~1.5寸即可。

2.三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。具有健脾化湿、补益肝肾、调经止带、肃降肺气的功效。主治脾胃虚弱、遗尿、月经不调等病症。针灸时，用针灸针直刺或斜刺0.5~1寸即可。

3.血海穴：位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。具有健脾化湿、调经统血的功效，主治腹痛腹胀、月经不调、痛经等病症。针灸时，针灸针直刺0.8～1寸，局部酸胀，可向髌部放散。

临床上用于辅助调理内分泌失调的穴位很多，一般建议经中医师辨证后，在专业医师操作下进行，以免对身体造成伤害。

那是一个普通的夏日午后，阳光透过窗户洒在了我家的客厅里，我却无心欣赏这明媚的阳光。我的脸上和背上，痘痘如同雨后春笋般冒了出来，让我倍感煎熬。

我鼓起勇气，打开了京东互联网医院，输入了我的症状。很快，一位医生出现了，他温和地询问了我的情况，我如实相告。医生告诉我，这是内分泌失调引起的，让我不要过于焦虑。

医生的建议让我有些意外，他不仅开了皮肤病血毒丸和硫磺皂，还告诉我一些日常生活的注意事项。他说，熬夜、辛辣刺激的食物、高脂高糖饮食都是痘痘的“好朋友”，让我尽量避免。

我开始按照医生的建议调整生活，每天按时睡觉，饮食也变得清淡起来。然而，痘痘并没有像我想象的那样迅速消失，反而让我更加焦虑。

我又一次咨询了医生，他告诉我，治疗痘痘需要耐心，至少需要三周以上才能看到效果。他还告诉我，阿达帕林凝胶可以改善痘痘，但刚开始可能会有些刺激，让我逐渐建立皮肤耐受性。

我开始每晚使用阿达帕林凝胶，虽然刚开始有些不适，但我还是坚持了下来。渐渐地，我发现痘痘开始有所减少，我的心情也好了许多。

在治疗的过程中，我还发现了一个有趣的现象。每当我在使用阿达帕林凝胶后，痘痘就会变得不那么明显，仿佛它真的有神奇的力量。

经过一段时间的治疗，我的痘痘终于得到了控制。我感慨万分，感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

现在，我已经恢复了往日的自信，不再为痘痘而烦恼。我想，这不仅仅是因为痘痘消失了，更是因为我学会了如何面对生活中的困难和挑战。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？如果有的话，你们又是如何应对的呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。上个月27号开始，我就一直有褐色分泌物，直到这个月7号才结束，可没想到，今天早上又来了。

我慌了神，赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的咨询热线。电话那头，医生的声音听起来很专业，他问我具体的情况，我如实地描述了。

‘你这种情况，可能是内分泌失调。’医生的话让我心头一紧，内分泌失调，那是什么意思？我紧张地问医生应该怎么办。

‘你需要到医院去检查性激素和B超。’医生的建议让我更加焦虑，我现在的学习压力已经很大了，哪有时间去医院啊？我无奈地告诉医生，我现在正在备考高考，实在没时间去。

‘那你现在的情况，不会是怀孕了吧？’医生的话让我心头一震，怀孕？我摇了摇头，‘不可能，我之前都很正常的。’

医生又建议我验一下尿，我虽然有些犹豫，但还是决定试试。毕竟，健康最重要。

验孕棒的结果让我松了一口气，没有怀孕。但是，褐色分泌物的问题还是没有解决。我再次咨询医生，他告诉我，内分泌失调的原因有很多，需要通过检查才能确定。

我无奈地叹了口气，高考的压力让我无法请假去医院，我只能等到放假的时候再去。

这段时间，我每天都生活在焦虑和不安中。我害怕自己的病情会加重，害怕影响到高考。但是，我也知道，我不能逃避，我必须面对。

终于，假期到了，我迫不及待地去了医院。医生给我做了详细的检查，告诉我，我的内分泌确实有些失调，需要治疗。

我听了医生的建议，开始了治疗。虽然过程很痛苦，但我没有放弃。我相信，只要坚持，我一定能战胜病魔。

现在，我已经康复了，我的生活也恢复了正常。我想，这就是生活吧，总会有一些不如意的事情，但是我们不能放弃，我们要勇敢地面对。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我独自一人，脚步沉重地走向了内分泌科。我今年33岁，可我的生活却像被一场突如其来的风暴打乱了。

月经推迟，乳房胀痛，口舌生疮，烦躁意怒，这些症状像幽灵一样缠着我，让我夜不能寐，食不知味。这几个月来，经期竟然只两天就干净了，我害怕，我焦虑，我不知道该怎么办。

我坐在王医生的面前，她温和地看着我，像一位慈祥的长者。她问我：“这种情况持续多久了？”我回答：“有好几年了。”她接着问：“每次月经推迟几天？”我回答：“大概十天左右。”

王医生听完后，微微皱起了眉头，她告诉我：“这种情况考虑可能是内分泌失调，最好去医院查一个内分泌性激素的指标看一下。”我点了点头，心里却充满了不安。

王医生又告诉我：“平时可以逍遥丸，坤泰颗粒调理。”我如获至宝，连忙问：“真的吗？这能管用吗？”王医生微笑着说：“当然，但最重要的是，你要保持良好的心态，不要过于焦虑。”

我看着王医生，心里涌起一股暖流。她的话语像一盏明灯，照亮了我前行的道路。我决定，我要勇敢地面对这一切，我要努力地调理身体，我要重新找回那个健康、快乐的我。

回到家后，我开始按照王医生的建议，服用逍遥丸和坤泰颗粒。同时，我也开始调整自己的心态，不再焦虑，不再烦躁。我告诉自己，只要坚持下去，一切都会好起来的。

日子一天天过去，我的身体状况逐渐好转。月经不再推迟，乳房不再胀痛，口舌生疮的症状也消失了。我感到无比的欣慰，我知道，这是王医生的帮助，是我自己的努力，让我重新找回了健康。

现在，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？我希望我的经历能给大家带来一些帮助，也希望我们都能勇敢地面对生活中的困难，找到属于自己的健康之路。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在妇产科的门口，深吸了一口气，推开了门。

“您好，我是妇产科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“您这种情况出现多久了？”医生开始询问。

“半年多了。”我回答。

“您平时月经规律吗？大概多长时间来一次？每次来几天？”医生继续问。

“月经时间规律，每次3天左右。”我回答。

“有什么诱因吗？还是突然出现的？之前有无人流或者宫腔手术史？”医生追问。

“吃过一段时间妈富农避孕，停药后就月经量少，月经时间规律，每次3天左右。”我回答。

“停药多久了？”医生问。

“停药半年多了。”我回答。

“妈富隆可能会引起月经量减少，但是通常停药之后会逐渐恢复。”医生解释。

“目前月经量是相比之前明显减少了多少？”医生又问。

“8分之一有的吧。”我回答。

“月经量减少首先 需要考虑内膜情况；可以月经前一周内检查一下B超，看看内膜厚度；排除器质性病变之后需要考虑内分泌方面的影响，可以月经第二天检查一下激素水平；”医生给出了建议。

“如果检查没有异常，月经一般来2到8天都是正常的，您也可以考虑服用中成药调理看看效果。”医生继续说。

“好的，谢谢医生，目前不能开药是不？”我有些担心。

“可以开药，可以先用些中成药看看效果。”医生安慰我。

“您是否有药物过敏史、肝肾功能不全、乳腺疾病、心血管疾病及其他慢性病史？是否处在备孕期、妊娠期、哺乳期？以便给您用药建议。”医生详细询问。

“都没有。”我回答。

“八珍益母胶囊，口服，一次3粒，一日3次，在来月经前一周开始服用，来月经后停止服用（若月经量少，服用到来月经的第三天后停止服用）。”医生给出了处方。

“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。”医生叮嘱。

“好的。”我回答。

“生活习惯、饮食习惯、环境改变、压力大等都有可能影响到内分泌，进而影响到月经的。建议您平时注意休息，注意饮食生活习惯，保持情绪稳定。”医生给出了生活建议。

“处方详情”医生说。

“处方已送达药师审核。”医生告诉我。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生提醒。

“希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。后续您如果还有需要咨询的问题可以打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索我的名字即可找到我，欢迎您随时留言咨询。”医生最后说。

离开医院的时候，我心情复杂。一方面，我对自己的病情感到担忧，另一方面，我也对医生的专业和耐心感到感激。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着那张推迟的月经条，心情却像被冰水浇过一样，凉飕飕的。

自从上个月开始，我的月经就不正常了。以前都是每个月月底，27、28号左右，可上个月8号就来了，这个月到现在还没来。我上网查了查，各种可能的原因都出来了，心里越想越慌。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上挂了号。医生是个年轻的女医生，声音温柔，态度和蔼。她先问了我有没有性生活史，然后又问了我最近的生活习惯，是不是压力过大、经常熬夜、吃生冷食物、腹部是否受凉，还问了我有没有吃什么药物。

我如实回答了她的每一个问题。医生听了之后，告诉我，月经容易受外界因素影响，气温、情绪、劳累、压力、饮食、作息等都可以影响月经。她还告诉我，近期服用药物也会影响月经。

医生又问我，有没有性生活史，月经不正常，首先需要检查是否怀孕的情况。我摇了摇头，表示没有。医生说，那可能是因为我最近的生活习惯不好，导致内分泌失调。

医生给我开了一些检查，让我去附近的医院做。我拿着检查单，心里五味杂陈。我不知道自己到底怎么了，也不知道该怎么办。

几天后，检查结果出来了，医生告诉我，我并没有怀孕，但是内分泌确实有些失调。她给我开了一些调理内分泌的药物，并告诉我，要调整作息，保持良好的生活习惯。

我开始按照医生的建议，调整作息，早睡早起，饮食也变得规律起来。一个月后，月经终于按时来了。看到那熟悉的血色，我忍不住笑了出来。

这次的经历让我深刻地意识到，健康没有小事。平日里，我们总是忙于工作，忽略了身体的信号。如果出现不适，一定要及时就医，不要拖。京东互联网医院，真的是一个不错的选择。在这里，我可以随时咨询医生，不用排队，不用等，真的很方便。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那是一个寒冷的冬日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，手心里攥着手机，屏幕上显示着妇产科医生**的头像，我的心跳得比平时快了许多。

“您好，我是妇产科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问这是怎么回事，是否需要治疗？”医生直接切入主题，我深吸一口气，尽量平静地描述了我的症状：一年四季手脚冰凉，小肚子凉，例假量少，只有两三天。

医生耐心地询问了我月经周期、是否有痛经、是否有宫腔手术史或人流史，以及是否检查过B超和激素水平。我如实回答，心里却越来越不安。

“月经量减少首先需要考虑内膜情况和宫腔有无粘连；可以月经前一周内检查一下B超，看看内膜厚度是否偏薄；根据B超结果再考虑是否做宫腔镜看看有无粘连；排除器质性病变之后需要考虑内分泌方面的影响，可以月经第二天检查一下激素水平；如果检查没有异常，月经一般来2到8天都是正常的，也可以考虑中成药进一步调理看看效果。”医生的建议让我感到一丝希望。

“平时需要注意什么吗？”我迫不及待地问道。

“平时注意休息，不要熬夜，作息饮食都要规律；生活习惯、饮食习惯、环境改变、压力大等都有可能影响到内分泌，进而影响到月经的。建议您平时注意休息，注意饮食生活习惯，保持情绪稳定。”医生的话让我意识到，原来我的生活习惯可能就是导致这些症状的原因。

“可是睡眠不好，总也爱着急。”我忍不住抱怨道。

“这方面是需要进一步自我调整的，平时应加强营养，忌生冷辛辣刺激食物。适当锻炼，提高免疫力，避免劳累。避免精神刺激，稳定情绪，减小压力，充足睡眠，放松心情。”医生的建议让我感到有些压力，但也让我看到了希望。

“谢谢大夫。”我真诚地说道。

“不客气。”医生微笑着回答。

“主任您好，是不是多运动或者泡脚会好些？”我再次向医生请教。

“嗯，可以的。”医生肯定地回答。

“希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。后续您如果还有需要咨询的问题可以打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索我的名字即可找到我，欢迎您随时留言咨询。”医生的话让我感到温暖。

挂断电话后，我坐在那里，心里五味杂陈。我知道，我的路还很长，但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜病魔。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情像这阳光一样复杂。我叫小芳，一个普通的上班族，但最近我的生活被一件事情搅得不得安宁——月经不调。

我走进医生办公室，心里七上八下的。医生姓李，是个和蔼的中年人，他看着我，眼神里满是关切。

“请问你如何月经不调，你是不是每个月很快就来月经了？”李医生的声音温和，像春风拂过。

我摇摇头，“不是的，医生，我每个月要么是提前两三天，或者是后退两三天，月经有时候一个月来的有点多，有时候来的少。”

李医生皱了皱眉，“那你的月经就是很规律的。如果总是月经量减少，建议你在月经来潮2~5天抽血查一下性激素，看看你的内分泌有没有问题。”

我点了点头，心里有些紧张。每次来月经前后，我的脸上就会起痘痘，还有血块，这让我很困扰。

“每次月经前脸上会长痘痘，这是正常的激素水平波动引起的，月经有血块，其实量不会特别少，有血块也是很正常的，只要你不是大量出血就不怕。”李医生的话让我稍微安心了一些。

“那像这种情况，如何治疗呢？”我迫不及待地问。

“第一你要看看你的内分泌有没有问题，第二如果你有曾经做过宫腔操作，比如人流也可能会导致宫腔粘连月经减少，如果没有看看你的内分泌是什么问题，再考虑用药调经。一般可以使用短效避孕药调经。”李医生的话让我有些懵。

“我没有怀过孕，也没吃过避孕药之类。”我回答。

“那你没有怀孕过就是内分泌的原因造成的了，先查一下性激素再考虑用药，调经调经可以用避孕药的。”李医生的建议让我有些犹豫。

离开医院的时候，我心情复杂。我不知道自己的内分泌是否真的有问题，也不知道短效避孕药是否真的能解决问题。但我知道，我必须面对这个问题，我不能让月经不调继续影响我的生活。

回到家，我坐在床边，看着窗外的天空，心里默默祈祷，希望一切都能好起来。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我点了点头。

“你好，请坐。我听说你感觉浑身没劲，腰没力？”

我点了点头，心里暗想，这感觉已经持续好久了，就像一场无休止的马拉松，我快要坚持不住了。

医生接着说：“你的体重偏重，怕冷，舌苔偏白腻，这些都是阳虚体质的表现。你应该少吃寒凉食物，适度锻炼，注意保暖。”

我听着，心里有些疑惑，阳虚体质？这和我之前的生活习惯有关吗？

医生似乎看出了我的疑惑，继续解释：“痰湿体质的人，饮食上要清淡，少吃油腻辛辣甜食，适度锻炼，比如跑步等。”

我忍不住问：“那气郁体质呢？”

医生微笑着说：“气郁体质的人，可以吃萝卜、海带、山楂等行气解郁、消食的食物，多参加体育运动，避免封闭自己，多交流，保持健康的心态。”

我听着，心里有些触动。是啊，我最近确实闷闷不乐，很少和人交流。

突然，我想起了另一个困扰我的问题：“医生，我手指头经常换着肿涨，这是怎么回事？”

医生皱了皱眉，说：“有类风湿关节炎吗？”

我摇了摇头：“没查过。”

医生说：“手指肚肿涨，需要查类风湿因子，看有没有问题。”

我有些紧张，心里默默祈祷，希望一切都能好起来。

医生又问：“你的月经也是2个月，或是3个月的来一次，来了量也不大？”

我点了点头：“是的，感觉浑身都是毛病。”

医生沉默了一会儿，然后说：“月经不规则属于内分泌失调，你可以查激素六项，看有没有问题。”

我听着，心里五味杂陈。原来，我的身体出了这么多问题，都是因为内分泌失调。

医生最后说：“根据检查结果治疗，查原因，再制定治疗方案。”

我嗯嗯地点了点头，心里充满了感激。感谢医生，感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

离开医院的时候，我看着窗外的天空，心里默默地说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我想，这就是生活吧，有时候，我们只需要一点点的关心和帮助，就能重新找回生活的希望。

那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在房间里。我，一个46岁的中年妇女，正坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是京东全职医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问平时月经多长时间来一次？一次来几天？最后一次是什么时候来的？”医生的提问让我陷入了回忆，我努力回想，然后回答道：“一般30天来一次，两天第三天就没了。”

“月经周期正常吗？”医生接着问。我点了点头，“还算正常吧。”

“好的，经量减少了多少？有一半吗？”医生的声音里带着一丝关切。

“是的，月经周期是正常的，但就是很少很少，而且越来越少。”我回答道，声音里带着一丝无奈。

“最后一次是什么时间来的？可以排除怀孕的可能吗？”医生的声音里带着一丝严肃。

“上个月的25号，绝对不可能怀孕。”我肯定地回答。

“好的，您做过什么检查吗？”医生问。

“没有，就是最近情绪不太好。”我叹了口气。

“别人说是不是更年期？”我问道，心里充满了疑惑。

“常常会就是浑身没劲儿，有时候忽冷忽热。”我继续说道。

“请问大夫，我吃点什么药好一点？”我焦急地问道。

“好的，您的情况考虑有更年期综合征的可能。”医生回答道。

“可以考虑用药调理治疗看看，请问您有药物过敏史，肝肾功能异常及其他慢性病史吗？是否在孕期，哺乳期、备孕期呢？以便我给您用药建议。”医生详细地询问。

“你说的这些都没有。”我回答道。

“好的，您的情况可以考虑服用坤泰胶囊调理治疗看看，坤泰胶囊，口服，一次4粒，一日3次，可以从月经干净后服用，服用至下次月经来潮。”医生给出了用药建议。

“平时生活上注意调整，注意放松心情，调整作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力。”医生还提醒了我一些生活上的注意事项。

“可以到医院做B超，激素六项等了解子宫卵巢及内分泌的情况。”医生建议道。

“处方已送达药师审核。”医生告诉我。

“处方审核通过，您可一键预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生再次提醒。

“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。注意按时复诊。”医生详细地解释了用药的注意事项。

“处方已经开好，如果需要您可以点击购买。”医生最后说道。

“请问您还有其他问题需要咨询吗？”医生问。

“谢谢。”我微笑着回答。

“不客气的，关诊时间临近，希望我的建议能够帮助到您，先用药治疗看看，有问题可以随时再来找我！祝您生活愉快，再见！”医生热情地告别。

我离开了京东互联网医院，心情复杂。虽然我对病情有了更深的了解，但同时也感到了一丝不安。我期待着坤泰胶囊能够帮助我缓解症状，也希望我的病情能够早日好转。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。大姨妈，那个每月如约而至的访客，已经迟到了35天。

我拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，医生的声音听起来温和而专业：“你好，请问有什么可以帮助你的吗？”我简要地描述了我的情况，医生问：“推迟多少天了，平时月经规律吗？”

我回答：“推迟35天了，平时不是很规律。”医生又问：“最后一次月经是什么时候来的？”我回答：“3.15，一般七天。”医生又问：“有性生活经历吗？”我回答：“没有。”

医生接着问：“最近有着凉劳累，熬夜，精神压力大，生活环境改变吗？”我回答：“经常熬夜，其他的没太大变化，最近身体压力比较大。”医生说：“我这些都是有关系的，这个情况都会使内分泌失调，出现月经不规律，建议你去查一下彩超。”

我顿时感到一阵紧张，心里想：“彩超？那是什么？”医生解释道：“先去查一下彩超，看子宫内膜是不是到了来月经的厚度。如果都到了，可以先让月经来来了，月经来了之后去查一下激素六项，看内分泌情况，然后调理。”

我听着医生的话，心里五味杂陈。我从来没有想过，自己的身体会变成这样。我挂断电话，躺在床上，看着天花板，心里充满了焦虑和不安。

第二天，我去了医院。医生给我做了彩超，结果显示子宫内膜厚度正常。然后我又去做了激素六项检查。等待结果的时候，我坐在医院的走廊里，看着来来往往的人群，心里想：“他们都在为了生活奔波，而我，却因为自己的身体而感到无助。”

几天后，我拿到了激素六项的结果，结果显示内分泌失调。医生给我开了一些药，并告诉我要注意饮食和作息，减少压力。

我开始按照医生的建议调理身体，每天按时吃药，尽量早睡早起，减少熬夜。一个月后，我的月经终于来了。那一刻，我感到无比的轻松和喜悦。

现在，我已经好几个月没有内分泌失调的问题了。我深深地感谢京东互联网医院的医生，是他们让我重新找回了健康和快乐。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？