一、哪些措施能够更好地预防耳鸣？

 

1、噪声性耳鸣的预防：降低或控制噪声源，尽量将其控制在国家允许范围(85分贝)之内。阻隔噪声的传播，用吸声材料、隔声墙降低噪声强度。加强个人防护。预防性治疗，服用维生素B、维生素C以及铁、锌等微量元素，有一定的预防作用。

 

2、药物中毒性耳聋的预防：严格掌握用药适应证，杜绝滥用，绝不多用。避免联合应用2种以上耳毒性药物。预防性治疗，如同时服用泛酸钙、维生素B族等。用药期间加强听觉监控，如有中毒迹象，立即停药。

 

 

二、耳鸣患者的日常护理有哪些需要注意？

 

1、减轻焦虑，改善睡眠质量

 

家属应与患者共同了解耳鸣的可能病因，耳鸣的特点，使患者认识到耳鸣是一种常见症状，并不是严重的、致命的疾病，以消除患者的紧张情绪。同时患者要认识到耳鸣的治疗需要一段较长的时间，做好患者充分的思想准备及要有坚定的治疗信心。了解有关耳鸣的治疗方法，并一定注意耳鸣的治疗与情绪的关系，使患者保持良好的情绪并对耳鸣的治疗有较清楚的了解，以更好地配合医生。了解耳鸣的疾病发病规律，合理安排作息时间，在疾病发作时尽量避免睡眠，症状缓解时适当休息。为患者提供舒适安静的环境，营造适于睡眠的氛围，合理进行各种治疗护理操作，将操作集中完成，在患者睡眠时尽量不去打扰。保持患者休息环境适中的温度和湿度，提供促进睡眠的方法。

 

2.调节神经紧张

 

因紧张状态是耳鸣的促发因素，而紧张状态的强度、持续时间及性质，也直接影响着患者对耳鸣症状耐受程度。患者如果集中注意力于自身的耳鸣症状，可导致神经紧张状态加剧，从而加重耳鸣。因此患者应有意识地训练轮流放松全身肌肉的各个肌群，以达到神经系统的松弛、减低或解除紧张状态，使耳鸣症状得到减轻。

 

 

3、避免危险

 

医生应和患者探讨在发病时可能出现的安全问题，找出危险因素，讲解避免危险发生的方法。具体指导患者在发病时尽量休息，或在有人陪同的情况下进行少量的活动。避免一人外出，尤其是在人多拥挤的公共场所应提高安全意识，有不适感觉时尽快离开危险环境。

一、找到原发病，针对病因治疗

 

若能找到原发病变，并采取特殊治疗，则不论主观性或客观性耳鸣，均能获得较好效果。在主观性耳鸣中，例如分泌性中耳炎常可在吹张或鼓室穿刺抽液后，耳鸣立即消失；又如早期噪声性聋所致耳鸣，一般在脱离噪声环境后，可获得缓解或消失。再如不少鼓室肿瘤或脑桥小脑角肿瘤，在切除病变后耳鸣得到缓解或消失。客观性耳鸣也多在纠正病因后消失，例如咽鼓管异常开放经保守或手术治疗，解除其过度通畅后，耳鸣即可缓解或消失；又如动、静脉瘘或畸形，通过手术纠正后可使症状缓解；再如椎动脉交通支病变所致耳鸣，常于切除其交通支和病变后得到消失。

 

 

二、相关药物治疗

 

改善耳蜗供血：血液供应不良，例如血管痉挛、血管栓塞等是影响耳蜗功能的常见原因。应用血管扩张剂可改善内耳血液循环，以达到治疗内耳疾病，消除或减轻耳鸣的目的。

改善内耳组织的能量代谢或神经营养：三磷腺苷和辅酶A等有激活组织呼吸和改善循环系统的作用；都可增强内耳组织供氧；弥可保是一种辅酶型B12，可修复受损的神经组织。

抗惊厥药：这类药物的作用可能是阻滞脑干内的多轴突系统，特别是网状结构。

 

三、掩蔽疗法

 

主要目的是利用外界的声音来抑制耳蜗或听神经的自发性兴奋增强的活动。掩蔽疗法的近期效果较好，远期效果尚需随访观察。但耳鸣掩蔽器只能缓解耳鸣症状，以减轻患者痛苦，而不能治愈耳鸱。掩蔽疗法对部分耳鸣患者尚有后效抑制，即停止掩蔽后，耳鸣仍暂时消失。

 

四、生物反馈疗法

 

生物反馈疗法是利用不同的生物反馈信号训练患者进入松弛状态。其治疗原则是教患者有意识地控制身体各部的感觉，使患者通过学习改变自己身体的反应。如控制肌张力和血流量等，使患者进入松弛状态，恢复体内相对平衡，以达到治疗耳鸣的目的。

 

 

五、手术疗法

 

目前用以治疗主观性耳鸣，尚无肯定的疗效。客观性耳鸣的某些原因可通过手术进行根治。在主观性耳鸣中，若原发耳病本身有手术指征，则可行手术治疗，本身手术指征不强时，则不宜为解决耳鸣而进行。

 

其他治疗方法包括电刺激疗法、催眠疗法、针刺疗法以及中医中药等，对耳鸣有一定疗效。

现在走到哪都能见到戴耳机听歌、打电话的人们，耳机的出现使我们的生活更加便捷，更加适应如今快节奏的生活，包括最近很火的“吃鸡”游戏，不戴耳机就很难知道敌人的方位，于是很多玩家除了吃饭时间，平时基本上都是戴耳机的状态。

 

耳机在带给我们时尚、便利的同时，又会对我们的听力产生损伤。很多人不以为然，觉得这是在危言耸听，反驳说我天天戴耳机听歌打电话，听力不还是很正常吗？持有这种想法的人其实是在“透支”自己的听力，到老年时可能比同龄人更早的出现老年性耳聋。

 

 

长期戴耳机之所以会对听力产生损伤，并不是因为耳机播放的声音就是噪音，而是我们在使用耳机时，很多时候音量已经达到甚至超过了噪音标准，而我们自己却浑然不知。我们国家规定的噪音标准是在85-90分贝，当一个人长期处在110分贝以上的噪音环境时，会使人内耳的毛细胞受到过度刺激而导致死亡。

 

噪音对我们的听力损伤大致可分为3种

 

一种为暂时性阈移，即我们的听力灵敏度暂时性的下降，同时有可能出现耳闷、耳鸣等症状，一般这一症状会持续数小时或数天，这与我们受到噪音的强弱和时间有关。

 

另一种为永久性阈移，当我们在受到一次噪音损伤后，听力尚未完全恢复，又再次受到噪音的损伤，如此反复就会逐渐发展成为永久性阈移，即永久性的听力损伤。

 

 

第三种为急性声损伤，其特点为受到一次极强的噪音，如爆炸声，除了导致内耳毛细胞损伤外，还会导致鼓膜和听骨链的中断。而耳机对我们听力的损伤属于前两者。

 

为了减轻戴耳机对听力的影响，我们需要做到以下几点：

 

1、耳机的声音不能超过手机音量的60%。有的耳机音量最高分贝可达120分贝，远远超过了噪音的标准，所以一定要控制耳机的音量。

 

2、一次戴耳机时间尽量控制在1小时以内。长时间戴耳机会产生听觉疲劳，应该让耳朵休息一会，切忌夜晚戴耳机听歌入睡。

 

3、目前市面上的耳机类型有入耳式、耳塞式、头戴式耳机等，尽量选择头戴式耳机，因为入耳式耳机漏音少，相较于头戴式耳机声音强度可提高7-9分贝，对内耳的刺激更大。

 

4、选择降噪性能好的耳机。目前市面上的耳机价格十几元到上千元不等，但一分钱一分货，降噪耳机一方面有较好的音质，不容易出现破音现象，另一方面还可以预防我们在公共场合等噪音较大的环境中，不自觉的调大耳机的声音。

 

5、戴耳机时，尽量双耳同时戴，只戴一只耳机会使一侧刺激大脑皮层劳累，出现耳痛、头晕、耳鸣等症状。

 

总之，我们要爱护自己的耳朵，提高噪声的防护意识，及早防患于未然，保护好自己的听力。

作者 | 张伟
文章首发于 | 耳鼻喉科张医生

 

入伏后濡湿闷热，耳朵奇痒。无论挖耳勺、棉签，还是请别人照明仔细观看，都没发现耳朵里面有什么“异常”。

 

一般情况下，医生查体后也也往往没有阳性发现。这让耳痒愈发难耐，连原因都查不到，怎么治疗？何时能好？

 

其实分析一下最近的生活情况，也许你能找到耳痒罪犯的“蛛丝马迹”。

 

 

先说有证可循的情况

 

case1

 

最近用过挖耳勺，之后愈发痒得厉害，还有流水，有豆渣样的东西流出来。并且天气潮湿，脚癣正在发作（或者用过耳挖勺的人正在脚痒难耐）。那么很可能，外耳道感染了真菌。

 

case2

 

耳朵一直痒一直挖，找不来挖耳勺就用指甲，讲究一点的用棉棒。有时候流点透明黄水，也不疼。估计有可能湿疹呢，让医生看看耳朵里面吧。

 

case3

 

之前就有“耳底子”。最近发炎控制以后就老流水，弄得耳朵里特别湿，有奇痒无比。十有八九是中耳炎的脓液刺激耳道引起的湿疹样反应。

 

 

再讲讲无“证”可循的情况

 

case1

 

过敏。简单的说就是过敏，专业的说是免疫反应。总之跟身体状况和外界刺激有关系。自己想想有没海鲜过敏？有没鼻子痒痒，眼睛痒痒。

 

case2

 

别挖耳朵啦，耳朵眼就那么小，挖来挖去，保护作用的那层物质都被搞丢了。能不痒吗。

 

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噪声性耳聋目前仍未有真正有效的治疗方法，治疗原则与其他感音神经性耳聋相同，包括血管扩张药、能量合剂、维生素B等药物，治疗期间应脱离噪声环境。晚期患者可根据听力下降的程度选择佩戴听器、植入振动声桥或者人工耳蜗。该疾病目前尚无准确有效的方法治疗，多数患者需要长期治疗。

 

 

一、噪声性耳聋的治疗方法

 

一般治疗：早期可在休养的同时，应用维生素及血管扩张药物治疗。若病期已久，螺旋器及螺旋神经节细胞已变性，以上治疗难以奏效，影响日常生活者可配用助听器。

药物治疗：一般可给予扩张血管药物，如金纳多。改善微循环药物，如川穹嗪。以及能量合剂、维生素B6、B12等药物对症治疗。

手术治疗：晚期患者可根据听力下降的程度选择佩戴听器、人工中耳植入或者人工耳蜗植入。

佩戴助听器：助听器是一种通过放大声音以改善听障患者声音感知能力的装置。助听器并不能使听障患者恢复已经受损的听力到正常水平，但它可以帮助某些听障患者充分利用残余的听力，并且助听器的使用不需要有创操作，是目前提高听障患者声音感知能力使用最广泛的手段。
人工中耳植入：人工中耳又称植入式助听器，是经手术植入，能将振动直接传递并驱动中耳或内耳上的植入元件，不影响鼓膜及外耳道声音传导的一种植入式助听装置。与助听器佩戴者听到的是被放大的声音(声波)不同，人工中耳植入者接收到的是机械振动。
人工耳蜗植入：是一种为重度、极重度或全聋的成人或小儿重建或获得听力的一种电子装置，可把声音信号转变为电信号直接刺激听神经纤维，从而产生听觉。

二、如何预防噪声性耳聋？

 

控制噪声的来源是预防噪音性耳聋的根本措施，从事高危职业的工作人员进行听力检查，可以明确听力的变化情况，非噪声职业人员在生活中注意音量的调节，持续性戴耳机的声音不超过60分钟。

 

 

早期筛查：早期通过纯音测听，检查听力是否正常，噪音性耳聋患者纯音测听早期典型曲线呈V形下降。

预防措施：工作场地把噪声控制在安全卫生标准以下是最根本的预防措施，做好个人控制并消除噪声源，将厂区与生活区分开；合理调整作息时间，适当增加工间休息，做好个人防护，如耳塞、耳罩和防声帽等，定期测听，发现敏感或受害者，应尽早调离或治疗。对在强噪声暴露环境作业人员定期进行听力检查，上岗前应进行基础听力检查，并记入个人听力档案，以后应根据不同的噪声环境，定期进行听力检查。一般噪声暴露级为85~90dB，每3～5年做一次测试，95～105dB，1~2年做一次测试，115dB以上每隔半年做一次测试，测试结果记录个人听力档案。稳态噪声的最大暴露声级不得超过140dB，如发现有听力损失应及早采取有效措施。非噪声职业人员在生活中也应注意防止噪声对听力的损害，如远离爆震，少去高噪声环境的娱乐场所，家庭音响尽量把音量调低，少用耳塞收看或收听电视、广播、音乐，听MP3每天不超过60分钟，音量控制在60％以内为宜。

 

作者 |夏寅 丁玉静

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

 

耳鸣是什么？

 

耳鸣定义：无相应的外界声源或电刺激，主观上在耳内或颅内有声音的感觉。通俗讲就是外界本没有声音，是您自己“听到”的。

 

耳鸣其实是一种症状而不是一种疾病，耳鸣可以单独发生，也可以是其他疾病的伴随症状。耳鸣的声音多种多样，常见的描述有：嗡嗡声、嘶嘶声、轰隆声、蝉鸣声、铃声、汽笛声等，耳鸣可以持续存在也可以间断出现，可以是一种声音也可以是多种声音或者声音不断变化，耳鸣严重程度因人而异。

 

大部分患者表现为单侧耳鸣，也有患者表现为双侧耳鸣。

 

中国尚无相关流行病学数据。美国的流行病学研究结果显示，成人耳鸣发病率为10~15%。耳鸣的发病率随着年龄增长而增加，高发年龄为50~60岁，由于人口老龄化和噪声暴露增加，耳鸣发病率逐渐升高。此外，随着入耳式耳机的流行，年轻人耳鸣发病率也逐渐上升。

 

为什么会耳鸣？

 

耳鸣的病因非常复杂，目前普遍认为：耳鸣是由耳部或中枢神经系统病变引起的，中枢神经系统参与的心身疾病的症状。

 

正常情况下，声音通过听觉传导通路传导至听觉中枢，大脑中的过滤系统可以过滤耳鸣声等恼人信号，将其阻断而不被感知。当耳部、颅脑或某些全身性疾病，导致听觉传导通路及过滤系统出现问题，耳鸣声就会一并传导，并被患者感知到。

 

耳部（听觉系统退行性改变、噪声暴露、使用耳毒性药物）、脑部（脑外伤、脑炎、脑膜炎、颅脑肿瘤）、精神心理（焦虑、抑郁等）、全身性（高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、贫血、肾病）疾病均可导致耳鸣。但无论何种原因引起的，大脑是一定参与其中的，并且耳鸣与大脑中的许多区域都存在关联。

 

 

 

耳鸣了怎么办？

       

耳鸣的诊断是治疗的基础，出现耳鸣后首先应到耳鼻喉科就诊。

 

如前所述，耳鸣的病因很多，因此医生需要详细的询问病史、认真的查体，并进行相应的辅助检查，才能一步步靠近并发现可能引起耳鸣的因素，如外耳道炎、中耳炎、耳聋、梅尼埃病、听神经瘤等。当这些因素存在时，需要先进行针对性治疗，随着原发病的治疗耳鸣可能得到相应缓解。

 

如果治疗原发病后，仍然存在耳鸣，再进一步寻找耳鸣可能的原因。有时治疗原发病并不能缓解耳鸣，因为耳鸣太复杂了，引起的耳鸣的原因可能是多方面的，所以耳鸣的治疗应为综合治疗。

 

在治疗已知病因的基础上，还应该重视睡眠和情绪。

 

耳鸣与许多管理情绪的大脑区域有关，精神紧张、睡眠不佳与耳鸣可形成恶性循环，因此需要改善睡眠，调整情绪，让其循着良性方向去发展。

 

总而言之，该吃吃、该喝喝、该睡睡，让自己情绪放松，过得充实，不要把注意力都放在耳鸣上。严重睡眠困难或者存在焦虑、抑郁时需要相应的药物治疗。

 

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很多人都出现过耳朵里面疼的情况，很多人不以为然，认为只要不是疼的厉害就不严重。其实，耳朵里面疼是中耳炎的症状之一，如果除了耳朵里面疼，还有其他不适的症状，则更要重视。那么，耳朵里面疼怎么治疗呢？

耳朵里面疼的原因

1、耳神经痛：耳朵四周神经较多，在受到过强过久的噪声或不明原因的刺激时会出现阵阵耳痛；

2、外耳道炎：当耳内不适、发痒时，有人喜欢用指甲、发夹、毛线针、短木棒、火柴杆等在耳内盲目掏挖。如果挖得过猛或被人碰撞时，很容易将耳道皮肤戳破，引起皮肤感染发炎。此病不仅有耳痛，而且还可能伴有出血；

3、耳疱疹：这同病毒感染有关。在耳廓上比较多见，所引起的耳痛似针刺或烧灼样，令人十分难受，少数人还可伴有面神经瘫痪、听力减退、恶心、呕吐等症状；

 

4、耳肿瘤：当耳道或中耳腔内长有恶性恶变肿时，随着病情的发展，恶变肿向周围组织浸润，除了会出现耳道流血和听力下降等病症以外，还会有程度不同的耳痛；

5、外耳道疖肿：当外耳道炎得不到及时治疗时，或者年老体弱、患有糖尿病时，或耳道皮肤较长时间受到水的浸渍，皮肤表面抵抗力减弱时，容易发生耳道疖肿。疖肿会逐渐肿胀、化脓，将耳道堵塞，引起逐渐加重的疼痛；

6、急性中耳炎：在中耳腔内发生细菌性化脓性感染时，脓液不断增多，并直接压迫对疼痛敏感的鼓膜时，会引起耳内阵阵疼痛，可以随着脉搏跳动而呈现搏动性疼痛。

 

耳朵里面疼怎么治疗

1、积极治疗：上呼吸道病灶性疾病，如慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎；

2、药物治疗：单纯型以局部用药为主。具体用药一定要听从医生的指导建议，不可擅自服药；

3、内窥镜治疗技术：微创内窥镜治疗技术是广泛流传于欧美国家的重点推广技术，较之传统耳显微镜，耳内窥镜具有视野广、操作灵活的特点，能多角度、更容易的获得中耳腔病变较全面的信息。在耳内窥镜下手术，更加方便、快捷、安全、微创。耳内窥镜技术主要应用于单纯鼓膜修补，耳内窥镜技术的应用提高了手术的成功率。

绝大部分耳鸣是一种主观症状，可为一侧性或双侧性。其性质是多样的，可呈铃声、嗡嗡声、哨声、汽笛声、海涛声、丝丝声、吼声等，也可呈各种音调的纯音或杂声。

 

 

一、耳鸣应该进行哪些方面的检查？

1、耳鼻咽喉科及全身检查：应先观察耳内有无鼓膜内陷，鼓膜穿孔的位置及大小、鼓室的状态和咽鼓管的通气度。鼻咽检查应列为常规检查项目，眼底动脉检查可了解有无硬化。全身检查包括心、肺、血压及神经系统检查等。

2、听力检查：是诊断耳鸣的主要步骤。听力检介包括音叉检查、纯音电测听、超听阈检查、言语测听、听阻抗测听及电反应测听等方法。

3、耳鸣的测定：测定耳鸣的常用方法有：强度平衡法、纯音的耳鸣掩蔽检查法、杂音的耳鸣掩蔽法及疲劳试验检查法等、频拍震荡器耳鸣掩蔽检查。他觉性耳鸣可用助听器或听诊器进行检查，软腭肌肉收缩及咽鼓管咽肌收缩时引起的耳鸣，可听到“谷谷”声。有时可观察到，软腭收缩活动情况，血管源性耳鸣有时可听到吹风样杂音或搏动性耳鸣声。

 

二、影响耳鸣治疗效果的因素有哪些？

 

耳鸣是很难被治愈的，如果为非可逆性病因，可以教会患者适应耳鸣的方法，包括生物反馈和遮蔽物。另外，助听器可以增加外界声音进而减少耳鸣。对于一些患者，眼罩和助听器可以降低耳鸣。

 

 

1、噪声：通常接触噪声者发生耳鸣者增多，随着接触噪声的年限增加，耳鸣的发生率也增加，噪声的接触可致原有的耳鸣加重，但也可使耳鸣减轻或缓解，或促发出另一种耳鸣声而与原有的耳鸣声混合。

2、心理学因素：因家庭、婚姻、职业、意外事件等方面的精神压力可触发耳鸣发生。而耳鸣又可使患者出现压抑、忧郁烦躁、情绪波动、过分忧虑等心理障碍，心理障碍又加重耳鸣从而互相影响，出现恶性循环。

3、疲劳：疲劳可使耳鸣加重。

4、心情愉快：心情愉快可使耳鸣减轻。

5、体位：大部分患者卧位时，耳鸣加重。

6、月经期：女性月经期可使耳鸣加重。

7、食物及饮料：减肥食品可使耳，鸣患者症状加重；奶酪类食品、巧克力可加重耳鸣；含咖啡因的饮料、酒精、烟草可加重耳鸣。

耳鸣对于耳朵部位造成的影响比较多，尤其是对耳朵功能形成的危害是非常大的。在发生耳鸣问题后，千万要谨记这并不是一种小的疾病，这个问题严重时会导致患者的听力功能完全丧失，对耳朵部位造成的影响非常大。接下来，我们就了解耳鸣会自己好吗？

有些人会出现短暂或者是几秒的耳鸣，这种生理现象并不严重。耳鸣是不需要进行特殊治疗的，但耳鸣会持续一天到两天以上，这个时候到医院进行检查，没有太大的问题，也没有听力方面下降的疾病，不需要太过于担心，过一段时间就能恢复，但是对于严重的耳鸣问题，需要尽快处理，以免影响到听力功能。耳鸣会不会好是需要看情况的，我们对于改善耳鸣的过程和方法要合理，这样才能解决耳鸣会造成的问题。

耳鸣到医院通过合理的检查，没有什么太大的问题，不需要进行干预，疾病也可以得到改善，由于耳鸣疾病是有倾向的。所以，在发生原发性耳鸣问题后，疾病的治疗需要多加注意，患者在治疗过程中要以减轻或者是缓解疾病为主，治疗过程能不能痊愈，要看检查结果，若是问题严重，治疗起来就越困难，但是我们不能耽误了治疗疾病的最佳时间，只有尽快治疗，耳鸣的问题才能解决。具体多久能治疗好耳鸣，需要考虑清楚很多的问题。

关于耳鸣的问题，我们只是做了一个初步的了解，只有通过合理的分析方式才能认识清楚疾病，尤其是耳鸣的发生原因，不同年龄段，不同人产生的原因完全不一样，儿童可能和遗传因素有关，成年人就是外在因素造成的，我们对于外在因素要多加注意。

在日常生活中，有的人遇到过蜘蛛进耳朵的情况，然后老是感觉耳朵有嗡嗡声，还很害怕造成耳鸣。这种情况最容易出现在夏天的时候，遇到这个问题的话，首先最重要的是保持镇静，这时候千万不能慌张，那么接下来一起了解下蜘蛛进耳朵里怎么办？

1、诱出法。昆虫一般都有趋光性，可以将外耳道向着光亮处，假如在晚间可将灯光放置在耳道口，或者以手电筒照射，常常能引诱虫子爬出。

2、烟熏法。可以请他人帮忙先吸几口烟对准耳道喷入，蜘蛛受到烟雾刺激，则会自行爬出。

3、酒醉法。向耳朵滴人酒3至4滴，把虫醉死，接下来侧耳让酒液流出，再拿出虫子。

4、压耳法。若是比较大的虫子进入耳道，可用示指紧紧压住耳屏（挡在外耳门前外方的一个乳头状突起），以断绝耳内空气，迫使虫子回转或者后退，待感觉到耳道口有虫子蠕动时，即将示指松开，虫子可以掉出来。

5、滴油法。向耳内缓慢滴入5至6滴食用油（菜籽油、花生油、豆油、香油都可以），以粘住虫脚或者翅膀，不使它乱动，时间稍久，虫子则会被憋死或者淹死，接下来夹出虫子，然后用洁净卫生纸或者餐巾纸捻成小卷，轻轻探入耳内将食用油吸干。

如果上述方法无效，应及时就医。像蜘蛛进耳朵后千万不可用掏耳勺乱掏，一掏，它受到刺激就会向里进，这样容易损伤鼓膜。也不要认为蜘蛛在耳朵里出不来，会饿死在里面。它会对耳道造成污染，损害听力。最好不要到虫多的地方，如果必需要去的话，建议做好保护措施，比如戴上耳塞或是耳朵里塞些棉花或是带上耳罩，避免蚊虫不小心进入耳朵中。

梅尼埃病是一种常见的内耳疾病，其主要症状为反复发作的旋转性眩晕、波动性的听力下降、耳鸣和耳闷胀感。这些症状可能会对患者的生活和工作造成严重影响。本文将详细探讨梅尼埃病的严重后果，以及如何预防和治疗。

梅尼埃病的严重后果主要体现在以下几个方面：

1. 疾病后遗症：梅尼埃病末期可能会遗留一定的眩晕、神经性耳聋以及耳鸣。部分患者可能出现持续的眩晕感、不稳感或旋转感，活动受限，甚至产生焦虑情绪。

2. 听力损失：梅尼埃病患者的听力损失最初可能表现为低频下降，随着病情进展，可能会出现全频段的感音神经性耳聋。

3. 生活质量下降：梅尼埃病的症状可能会影响患者的睡眠、工作和社交活动，导致生活质量下降。

为了预防和治疗梅尼埃病，以下是一些有效的方法：

1. 生活方式调整：患者应保持均衡饮食，多吃高蛋白、高维生素、易消化的食物，避免暴饮暴食和刺激性食物。戒烟戒酒，保持良好的作息习惯。

2. 避免诱发因素：注意听力保护，避免去嘈杂的地方，减少噪音刺激。在流感季节避免拥挤的地方，防止病毒感染。

3. 药物治疗：针对梅尼埃病的症状，医生可能会开具抗眩晕药物、抗焦虑药物、血管扩张剂等。药物治疗需在医生指导下进行。

4. 手术治疗：对于部分患者，手术治疗可能是一种有效的治疗选择。手术方法包括内耳减压术、迷路切除术等。

总之，梅尼埃病是一种严重的内耳疾病，患者应积极预防和治疗，以减轻症状，提高生活质量。

耳鸣，这种看似微不足道的小症状，却隐藏着六大潜在的健康杀手。据统计，我国至少有1亿耳鸣患者，但很多人对此缺乏足够的重视。下面，让我们一起来揭开耳鸣背后的六大隐形杀手。

一、鼻咽癌

鼻咽癌，这个听起来与耳朵关系不大的疾病，实际上与耳朵有着密切的联系。由于鼻咽部与中耳腔之间有相通的咽鼓管，鼻咽癌的发生往往会引起耳鸣、耳闷、听力下降等症状。因此，对于经常吸烟的男性，一旦出现以上症状，需警惕鼻咽癌的可能。

二、突发性耳聋

突发性耳聋，又称突发性听力损失，是一种突然发生的单侧听力下降，常伴有耳鸣。其病因尚不明确，可能与病毒感染、内耳血液循环障碍等因素有关。动脉粥样硬化的患者，一旦伴有耳鸣，需及时就医，以防病情加重。

三、听神经瘤

听神经瘤是听神经鞘膜细胞发生肿瘤的一种疾病，常伴有耳鸣、听力下降、面部麻木等症状。由于肿瘤的压迫，可能会导致听力逐渐丧失，甚至耳聋。因此，对于出现以上症状的患者，应及时就医，进行手术治疗。

四、心血管疾病

心血管疾病，如冠心病，也可能引起耳鸣。这是因为耳蜗对血量和含氧量比较敏感，心血管疾病会导致血液供应不足，进而引起耳鸣。因此，对于心血管疾病患者，一旦出现耳鸣，需及时就医，进行相关检查。

五、药物中毒

某些药物，如大剂量庆大霉素、链霉素等，可能会引起耳鸣。因此，在使用这些药物时，需严格按照医嘱，避免药物中毒。

六、压力与情绪紧张

长期的压力和情绪紧张，也可能导致耳鸣。因此，保持良好的心态，减轻压力，对于预防耳鸣具有重要意义。

随着人口老龄化趋势的加剧，耳鸣和耳聋已经成为老年人常见的健康问题。据统计，我国65岁以上老年人中，约有75%的人患有不同程度的耳鸣或耳聋。这些疾病不仅严重影响老年人的生活质量，也给家庭和社会带来沉重的负担。

那么，如何预防和延缓耳鸣、耳聋的发生呢？除了积极治疗原发疾病，调整生活方式外，饮食调理也是非常重要的手段。

首先，要注重铁元素的补充。铁是人体必需的微量元素，对维持神经系统正常功能具有重要作用。研究发现，缺铁性贫血是导致耳鸣、耳聋的重要原因之一。因此，老年人应多摄入含铁丰富的食物，如紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。

其次，要补充足够的锌。锌是人体必需的微量元素之一，对维持听力具有重要作用。研究发现，缺锌会导致听力下降。因此，老年人应多摄入含锌丰富的食物，如动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。

此外，还要注意补充富含维生素C、维生素E、维生素D的食物。这些维生素具有抗氧化、抗炎、保护内耳血管的作用。富含这些维生素的食物包括各种绿色蔬菜、柑桔、核桃、花生、动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳等。

除了以上饮食调理外，老年人还应保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免长时间接触噪音，适当进行体育锻炼，以增强体质，预防耳鸣、耳聋的发生。

总之，耳鸣和耳聋的预防和治疗是一个长期的过程，需要我们共同努力。通过合理的饮食调理和生活习惯调整，相信我们一定能够延缓听力下降的发生，享受美好的晚年生活。

耳鸣是一种常见的听力问题，给患者带来极大的困扰。要有效消除耳鸣，首先要了解其病因。

耳鸣患者常常在耳朵内听到各种声音，如嗡嗡声、嘶嘶声、铃声等，这些声音的频率和音调各不相同。耳鸣可以表现为双侧或单侧，持续或间歇，高音调或低音调等。长期耳鸣会导致患者出现焦虑、抑郁等心理问题，对生活质量造成严重影响。

引起耳鸣的病因有很多，常见的包括：

• 过度疲劳、精神压力大
• 脑血管供血不足
• 耳部感染、外伤
• 噪声暴露
• 药物副作用

针对不同的病因，治疗方法也有所不同。以下是一些常见的耳鸣治疗方法：

• 药物治疗：扩血管药物、改善微循环药物、激素、抗生素等。
• 物理治疗：高压氧、针灸、电针等。
• 心理治疗：心理咨询、认知行为疗法等。
• 听力辅助设备：耳鸣掩蔽器、助听器等。

除了积极治疗外，患者还应注意以下几点：

• 保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。
• 避免长时间暴露在噪声环境中。
• 避免使用耳机听音乐，尤其是音量过大时。
• 戒烟限酒，保持健康的生活方式。

耳鸣的治疗需要患者和医生的共同努力，通过合理的治疗和日常保养，相信大部分患者都能得到缓解或治愈。

肾虚耳鸣作为一种常见的症状，可能与多种疾病相关。为了准确诊断和鉴别，医生会根据患者的具体情况进行综合评估。以下是一些常见的诊断鉴别方法：

1. 历史询问：了解患者的耳鸣发生时间、频率、持续时间、声音特点等，有助于初步判断病因。

2. 体格检查：检查患者的听力、耳部结构、口腔、颈部等部位，排除其他疾病引起的耳鸣。

3. 实验室检查：血液、尿液等常规检查，有助于排除代谢性疾病、感染性疾病等引起的耳鸣。

4. 影像学检查：CT、MRI等影像学检查，有助于发现耳部、脑部等结构异常。

5. 听力测试：纯音听力测试、耳鸣掩蔽测试等，有助于评估听力损失和耳鸣程度。

6. 耳鸣问卷调查：了解患者的耳鸣对日常生活的影响，有助于制定治疗方案。

通过以上方法，医生可以初步判断耳鸣的病因，并制定相应的治疗方案。

耳鸣作为一种常见的耳部症状，困扰着许多人的日常生活。它可能只是暂时性的，也可能成为慢性疾病。那么，我们如何判断自己是否容易患上耳鸣呢？

首先，我们需要了解耳鸣的常见原因。耳鸣可能与以下因素有关：

• 听力下降：随着年龄的增长，听力逐渐下降，这是导致耳鸣的主要原因之一。
• 噪音暴露：长时间暴露在高分贝噪音环境中，如工厂、音乐会、交通等，可能导致耳鸣。
• 耳部疾病：中耳炎、外耳道炎、耳硬化症等耳部疾病可能导致耳鸣。
• 药物副作用：某些药物，如抗生素、抗癌药、利尿剂等，可能导致耳鸣。
• 血管性疾病：高血压、动脉硬化等血管性疾病可能导致耳鸣。
• 神经系统疾病：脑卒中等神经系统疾病可能导致耳鸣。

那么，我们如何预防耳鸣呢？以下是一些建议：

• 避免长时间暴露在高分贝噪音环境中。
• 定期进行听力检查，及时发现听力下降。
• 注意耳部卫生，避免耳部感染。
• 避免使用可能引起耳鸣的药物。
• 控制血压、血糖等慢性疾病。

如果出现耳鸣症状，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗耳鸣的方法包括：

• 药物治疗：针对不同病因，使用相应的药物治疗。
• 听力辅助器具：如助听器等，可以帮助改善听力。
• 心理治疗：如认知行为疗法等，可以帮助缓解耳鸣症状。

总之，了解耳鸣的常见原因和预防措施，有助于我们更好地保护自己的听力，预防耳鸣的发生。

早上起床突然出现耳鸣，可能会让人感到困惑和担忧。这种现象可能与多种因素有关，下面我们将探讨一些常见的可能原因。

首先，睡眠不足是导致耳鸣的常见原因之一。长期熬夜、睡眠质量差或睡眠时间不足，都会导致身体疲劳，影响血液循环，进而引发耳鸣。因此，保持充足的睡眠时间对于预防和缓解耳鸣至关重要。

其次，颈椎病也是导致耳鸣的常见原因之一。颈椎病会导致颈椎间盘突出或颈椎关节错位，从而压迫神经和血管，影响脑部血液循环，引发耳鸣。因此，保持良好的坐姿和睡眠姿势，避免长时间低头，可以有效预防颈椎病引起的耳鸣。

此外，咽鼓管负压也可能是导致耳鸣的原因之一。咽鼓管是连接中耳和鼻咽部的管道，负责调节中耳内压力。当咽鼓管功能异常时，可能导致中耳腔内负压状态，从而引发耳鸣。此时，可以通过捏鼻鼓气、鼻腔血管收缩剂等方法进行缓解。

除了以上原因，以下因素也可能导致耳鸣：

1. 高血压、糖尿病等慢性疾病：这些疾病可能导致血管硬化，影响血液循环，引发耳鸣。

2. 耳部感染：耳部感染可能导致耳内压力改变，引发耳鸣。

3. 药物副作用：某些药物可能引起耳鸣，如抗生素、利尿剂等。

4. 噪音暴露：长时间暴露在噪音环境中，可能导致听力损伤和耳鸣。

5. 精神因素：焦虑、抑郁等精神因素也可能导致耳鸣。

若出现耳鸣症状，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，有助于预防和缓解耳鸣。

搏动性耳鸣是一种常见的耳鸣类型，它通常表现为与心跳或脉搏同步的节律性声音。

引起搏动性耳鸣的原因有很多，主要包括以下几种：

1. 颈静脉球或鼓室球病变：这种病变会导致血液流动受阻，从而产生节律性的耳鸣声。患者常常会感到耳鸣声与心跳同步。

2. 先天性血管畸形：胚胎发育过程中，血管发育异常可能导致搏动性耳鸣。例如，颈内动脉发育不良或血管狭窄都可能导致血流受阻，引起耳鸣。

3. 硬脑膜动静脉瘘：这种病变会导致血液直接从动脉流入静脉，引起血流逆行，从而产生耳鸣声。此外，患者还可能出现听力下降和眩晕等症状。

4. 动脉粥样硬化：高血压、糖尿病和高血脂等疾病可能导致动脉粥样硬化，进而引起血流障碍和耳鸣。

5. 肌肉原因：如镫骨肌阵挛、腭肌阵挛等肌肉运动也可能导致搏动性耳鸣。

治疗搏动性耳鸣的方法主要有两种：手术和药物治疗。

对于病因明确的血管搏动性耳鸣患者，可以选择手术治疗。例如，对于颈静脉球病变或鼓室球病变引起的耳鸣，手术切除病变组织可以有效缓解症状。

药物治疗方面，需要根据患者的具体情况选择合适的药物。例如，对于原发性颅内高压综合征患者，可以使用利尿剂进行治疗。对于贫血、高血压和糖尿病患者，需要使用相应的内科药物进行治疗。

此外，患者还需要注意日常保养，以减轻耳鸣症状。以下是一些日常保养建议：

1. 避免使用加重耳鸣症状的药物，如咖啡因、酒精等。

2. 减少噪声暴露，佩戴防护耳罩和耳塞保护听力。

3. 注意饮食，避免食用油腻、辛辣和刺激性食物。

4. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

5. 定期进行听力检查，及时发现和治疗听力下降。

右耳出现回音是一种常见的现象，可能由多种原因引起。

首先，耳反射现象可能导致耳朵内有回音。耳部不仅接受声音，还能发射声波，当耳反射现象发生时，声音会在耳道内产生回音。

其次，病理原因也可能导致右耳出现回音。例如，外耳道阻塞、内耳压力增高等耳部疾病，以及心肺病、高血压、药物过敏等全身性疾病，都可能引起耳朵出现回音。

心理因素也可能导致右耳出现回音。当注意力从外部世界收回，集中在本体感觉时，有时会削弱听觉的适应性，导致产生回音。此外，长期处于嘈杂的环境中，也可能导致耳朵出现回音。

此外，雌激素水平的变化也可能导致耳朵出现异常反应。雌激素水平降低，可能导致神经部位出现混乱，进而引起内分泌失调，导致耳朵出现回音。

针对右耳出现回音，可以采取以下措施进行缓解：

1. 按摩耳廓和耳根，缓解供血不足的症状，使听力得到恢复。

2. 双手按住耳朵，用力放开手，来回做几次，缓解耳鸣症状。

3. 避免长时间佩戴耳机，尤其是在嘈杂的环境中听音乐或看电视。

4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

5. 如有需要，可以咨询医生，进行针对性的治疗。

耳朵作为人体的重要器官，承担着接收声音、平衡身体等功能，对我们生活至关重要。然而，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，耳部疾病越来越普遍，尤其是听力下降问题，不仅影响生活质量，还可能带来心理负担。

耳鸣是常见的耳部问题之一，据统计，超过60%的人一生中都会经历不同程度的耳鸣。耳鸣的原因复杂，包括耳部疾病、神经系统疾病、心理因素等。治疗耳鸣需要针对病因，采取药物治疗、心理治疗等方法。

慢性中耳炎是另一种常见的耳部疾病，它会导致耳朵流脓、听力下降等问题。慢性中耳炎的治疗需要根据病情选择合适的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。

老年性耳聋是老年人常见的听力下降问题。随着年龄的增长，耳蜗毛细胞逐渐受损，导致听力下降。预防老年性耳聋需要从年轻时开始，养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免噪音等。

为了保护听力，预防耳部疾病，我们可以采取以下措施：

1. 注意耳朵卫生，避免挖耳；

2. 避免长时间暴露在噪音环境中；

3. 戒烟限酒；

4. 做好耳部保健，如按摩耳部、保持良好的心态等；

5. 定期进行耳部检查。