临床上，每天都能碰到一些患者，他们老觉得自己身上的湿气重，然后就让我推荐一个治疗湿气重的方子。既然介绍给患者，就应该认真对待，好好的去查资料，然后才告诉大家该如何不该如何。

 

1.什么叫湿气重？

 

要治疗湿气重，首先要弄明白啥叫湿气重吧。自然界中存在六种气，叫做风寒暑湿燥火，这是正常之气。六气是造就世界的根本物质，也是最基本的元素。但如果太过，就成为邪气了。比如，火气太过，就成为火邪了。我们常说的热的冒火，就是火气太过的一种表现。空气中要有湿，不然就会太干燥。如果太湿，就会出现问题，变成湿邪了。 

 

2.湿气重什么表现？

 

湿邪分为两种，内湿和外湿。外湿很容易理解，比如暑天感冒，通常就是暑湿感冒。暑湿感冒是人体感受了夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。此病的病位在于肌表与中焦脾胃，所以症状表现外则发热不扬，头身困重；内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系统功能障碍，脉数，口虽干而饮不多，舌苔虽腻而少黄。若暑湿犯肺，肺气不清，还会有咳嗽痰黏，鼻流浊涕的症状。 

 

内湿则是长时间的生活环境或者别的原因引起的人体的一种由外而内的变化，逐渐成为一种体质叫痰湿体质。痰湿体质的人通常会出现体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻，发病时同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。

 

3.湿气重该如何破？

 

中医治病，理论来源于生活。如果湿气太重，可以用食疗方法缓解。我推荐2味是药也是食材的物质，供大家参考。我给这个处方取名：除湿二仙方，由薏苡仁和苍术组成。 

 

 

 

薏苡仁我们都很熟悉，具有健脾渗湿，除痹止泻，清热排浓等功效。用于水肿，脚气，小便不利，湿痹拘挛，脾虚泄泻，肺痈，肠痈；扁平疣。这里就是取其健脾渗湿的作用，用以祛除体内的湿邪。

 

苍术具有燥湿健脾；祛风湿；明目等功效。主湿困脾胃；倦怠嗜卧；胞痞腹胀；食欲不振；哎吐泄泻；痰饮；湿肿；表证夹湿；头身重痛；痹证温性；肢节酸痛重着；痿襞；夜盲。苍术是常用的祛湿中药，具有运脾的作用。

 

两方合用，起到健脾渗湿的作用，共同去除体内湿气。用的时候，需要注意苍术量要少，一般不超过10克。薏苡仁可以用大量。
 
 

小儿肺炎只要及时发现和有效的治疗，病儿可很快康复。但重症如不及时治疗，预后不良。肺炎的治疗原则是应用消炎药物，杀灭病原菌。

 

根据不同的病原菌选用敏感的药物，早期治疗、足疗程，可根据病情选择治疗方案。

 

中医对于小儿肺炎的治疗有独特的见解。

 

 

这里我们就为大家来介绍中医治疗小儿肺炎有哪些方法。

很多家长都会问，小儿肺炎严重吗?中药如何治疗小儿肺炎的啊?小儿肺炎是下呼吸道感染中最重要的儿科疾病之一，中医对于小儿肺炎的治疗效果显著.

 

下面就为家长朋友介绍一些治疗小儿肺炎的中药验方，供大家参考。

 

下面我们一起来看一下把。

偏方一

 

麻黄，杏仁，甘草，生石膏，银花，连翘，桔梗，芥穗，鲜芦根。水煎服。

 

此方适用于小儿里热外寒：症见鼻塞流涕。恶寒无汗，咳喘较重，苔白，脉浮数，此乃肺气被遏、不得宣降。此方有清热解毒的功效。

 

偏方二

 

太于参、生黄芪、茯苓、白术、五味子、麦冬、生姜、大枣，陈皮、甘草、半夏各。

 

此方适用于小儿脾气虚：低热起伏，面色白光白，动测汗出，咳嗽无力，微微气喘，喉中痰鸣，神倦懒言，纳呆便溏，舌质淡苔白，脉细无力，指纹色淡。

 

此方有益气健脾，调和营卫的功效。具体用量我们建议各位家长根据你的小儿的具体情况来向医生咨询。

偏方三

 

 

龙胆草，草栀子，木通，泽泻，生地白花蛇，舌草，黄苓，法半夏，栝萎仁(无药量记载)。水煎服。

 

此方适用于小儿由于肝气郁结，气郁化火，木火刑金，肺金失肃，因而咳嗽阵作;肝胆火旺则口苦;肝气太过，故胸胁窜痛，性急易怒。方用龙胆泻肝汤清肝泻火，加小陷胸。

文中介绍偏方能对小儿肺炎症状起到治疗作用，但是这些偏方需在医嘱下使用，不能自行使用。

 

以上就是几种民间治疗小儿肺炎偏方，仅供参考，患者在使用之前必须经过主治医生的同意，才能进行使用。并且因为每个患者的病因不同，因此治疗的方法也不一样，一定要到医院做一个检查然后进行针对性的治疗。

以下内容选自京东互联网医院医患问答，为保护患者的隐私，相关信息已隐去。

 

 

中日友好医院 中医皮肤科白彦萍医生：

 

你好，你的症状确实符合湿气重的表现，存在中焦湿热的情况。

 

湿气重主要是两方面因素导致。

 

一是外界因素，环境的潮湿、阴冷。

 

二是内在因素，平时缺乏运动，饮食油腻、爱吃甜食；此外长期的焦虑、精神紧张也会有一定影响。

 

湿邪重浊粘滞，阻遏气机，会出现头身困重、困倦的表现，阻遏脾胃，影响脾胃运化，则会出现大便黏腻、便溏等症状。

 

湿邪迁延缠绵，因此病程会比较长，长期不治疗可能会导致一些慢性病。

 

你目前的情况还没有太大的问题，不用太过担心。

 

 

用药建议：

 

口服参苓白术颗粒，可健运脾胃，祛除湿邪，能在一定程度上改善便溏、困倦、舌苔厚的症状。

 

晚上睡眠不好、头痛以及口苦这些症状说明你体内不仅有“湿”还有“热”，湿热交阻，治疗上不仅要祛湿也要清热，可口服龙胆泻肝丸。

 

此外，晚上睡眠不佳和白天困倦两者可互为因果，形成恶性循环，一方面用药后症状会有所改善，另一方面你也要自我调节形成良好的作息规律，适当运动，这既有助于你的睡眠，还能舒达气机，达到“祛湿”的作用。

 

平时生活中应清淡饮食，少吃辛辣油腻不易消化的食物，平时可以用山药、薏米、红豆煲粥。

 

也要注意外界的湿气，不要长期呆在阴冷潮湿的环境中，潮湿下雨天可以开空调，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。

 

咨询医生 | 白彦萍 中医皮肤科

责任编辑 | 毛十三

它在东亚地区非常火，有一段时间，我收藏了好几个地区这种中药的制成品，中国大陆的，中国香港的，中国台湾的，日本的。这些地区的人广泛用它来祛除湿热。它如此家喻户晓，同时它又是一把打开中医经方治疗“湿病”的钥匙，所以这味中药在我们研读经方医学的过程中，无可回避。它叫薏苡仁。

什么是湿邪？

我们不可把经方医学所言的湿病狭隘地于现代医学所指的风湿性关节炎，类风湿性关节炎相等同，然后用抗O，类风湿因子，血沉之类的指标来判断疾病的转归。

 

我们一定要记住，限于历史条件，中医走向了从整体、宏观的角度，分析疾病的病理病机的道路，所以我们如果只是盯着几个指标看，那便是只见树木，不见森林。所以我们如果要对中药复方进行循证研究，以一组症候群为目标，才是比较合理的研究方法。

 

什么是湿邪，所谓湿邪就是坏的津液，湿邪的存在阻碍了正常津液的流动，导致组织得到不到充分供给，故而逐渐萎缩。

 

当湿邪初期可能会导致患者身体疼烦，关节疼痛，身体滞重，后期则有可能导致关节出现明显的疼痛，肿胀， 变形，这是一个湿邪从人体的体表外壳向人体内部的肉，筋，关节，甚至五脏侵入的过程。湿邪入侵的原因非常复杂，可能是外因，如汗出当风，久病取冷，也有可能是内因，如血虚生风，表虚不固。

 

治疗湿病不易，因为当患者出现症状时，往往经历了一个从局部津液运行不利，到身体各关节气血津液流动失常的复杂过程，此时，病因已难确定，同时由于局部组织已经发生了萎缩，变性，所以也很难使它们完全恢复正常。而薏苡仁是治疗各阶段湿证都有可能用到的一味药。

 

薏苡仁的主要功效：除湿，解拘挛，排脓

薏苡仁是作用比较单纯的中药，作用主要就是三点，一是利水渗湿，二是解除湿痹引起的筋脉挛急疼痛，三是排脓，还有一些医家用来解毒散结，治疗赘疣，癌肿。

 

其实，后面的这些功效都与薏苡仁的第一个作用息息相关。它能祛除人体肌部，肉，骨，关节中的湿邪，也就是不好的，过剩的津液，从而为正常津液的循行留出了位置，所以能一定程度拮抗湿邪留滞，气血津液循行受阻导致的筋脉挛急疼痛，甚至赘疣，癌肿。而它能够排脓，应该和它擅长祛除凝聚程度比较高的湿邪有关，胡希恕先生用它来治疗硬皮病也是这个道理。

 

分清寒凉更重要

要用好薏苡仁来祛除湿邪，一定要熟悉它的药性，才能更好地和另外一些祛湿的常用药物，例如白术，杏仁，进行鉴别。

 

白术：甘，苦，温。

 

苦杏仁：苦，微温。

 

薏苡仁：味甘，微寒。

 

三味药比较，从寒凉的角度分析，白术温，苦杏仁居中，薏苡仁最寒。所以薏苡仁适合治疗热象较重的湿病，白术适合治疗偏于寒象的湿病，所以需要我们具体用方时，辨清寒热，有的放矢。运用薏苡仁排脓也是如此，所谓脓肿，痈疽，有寒有热，有虚有实，同样是排脓药物，黄芪治虚，薏苡仁治实。

 

不过，也可以通过精心炮制和配伍，在保留它祛湿，排脓的能力的同时，祛除其寒性，也就是所谓的寒药温用法。主要办法是炒用，或是将薏苡仁与白术，桂枝，当归，麻黄搭配，治疗慢性期寒象较著的湿痹，例如《明医指掌》中的“薏苡仁汤”；或是将薏苡仁与附子搭配，用来治疗慢性期体力衰减，疲劳，颜面苍白，病性属“阴”的肠痈，例如《金匮要略》中的薏苡附子败酱散。

薏苡仁的剂量

我研究过中国台湾，和日本生产的保健用的薏苡仁粉，或者红豆薏苡仁粉，每袋大概在9克作用，这个剂量是平时养生保健用的剂量。

 

如果是医疗用，一般认为《外台秘要》中祛湿的麻杏薏甘汤，排脓的苇茎汤的剂量较可靠，薏苡仁都用了半升，也就是70克，那么薏苡仁治疗急性期病症的量应该在70克左右。

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针灸不仅可以帮助我们治疗疾病，还可以保健我们的身体，而且针灸能在一定程度上帮助身体去湿气，那么针灸哪些穴位去湿气呢？

 

针灸可以去湿气吗？

 

针灸能在一定程度上帮助去湿气。中医认为，体内湿气过重的话，就会四肢沉重，身体容易疲乏，针灸的作用就在于疏通我们全身的经络，使经络相通，血液相通，体内的一些毒素和垃圾就可以快速的排出体外，所以从一定意义上讲，扎针灸是可以帮助我们祛除体内湿气的，如果再配合饮食的话，效果会更好，因此建议平时的饮食中添加一些祛湿的食物，例如红豆，薏米，山药，扁豆等都是很好的利水祛湿的食材。

 

 

针灸哪些穴位去湿气？

 

涌泉穴

 

位置：足底，足前凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，于足底掌心前面正中之凹陷处来找到穴位。

 

功效：涌泉穴受湿气入侵，会导致膝关节痛、风湿及全身疲劳、浮肿。常按此穴有助促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、头痛、腰痛等有一定的疗效。

 

阴陵泉穴

 

位置：阴陵泉穴为祛湿要穴，位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处。采用正坐或仰卧姿势，由膝盖下方往膝盖方向摸索，在膝盖内侧碰到大骨的部分。

 

功效：若该穴位受湿气入侵，则会出现膝盖疼痛、两脚笨重、行走不畅之感。刺激该穴位可达到清利湿热，通经活络的效果，帮助缓解腹胀、膝痛等不适之感。

 

 

大椎穴

 

位置：颈后正中，位于颈部和背部交接处突出的骨头即第七颈椎棘突的下缘。取穴时活动颈部，不动的骨节上方即是。

 

功效：大椎穴受湿气入侵，易造成肩颈病症如肩膀颈椎酸痛不适等。刺激该穴位可避免风寒湿邪的侵袭，提高免疫力。

 

承山穴

 

位置：伸小腿时，腿肚的肌肉呈现交角处，承山穴(在足太阳膀胱经上，位于小腿肚子下方正当中)是除去人体湿气的最佳的穴道。

 

功效：这个穴位是祛除湿气最有用的穴位。经常按摩这个穴位，不但可以让我们精神振奋，并且可以有很好的祛湿作用。

 

丰隆穴

 

位置：位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指(中指)。

 

功效：具有调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补益气血、醒脑安神等功效。

感冒了，到底应该怎么处理？其实只需5步就可自己处理了。

 

 

第一步，学会自我判断，正确区分感冒

 

西医上的普通感冒一般就是上呼吸道感冒（上感），明显症状如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，也伴有咳嗽、发烧等症状，治疗多以缓解上述症状为主。普通感冒对应中医的风寒与风热，实际也是对症治疗。

 

90%的感冒均是由病毒引起，比如上感多数由鼻病毒、腺病毒等引起，流感由流感病毒引起。所以流感不同于普通感冒，也不能归为风寒与风热。流感多伴有高烧发热的症状，严重会出现晕厥、器官衰竭等症状。

 

第二步，选择用药

 

启示不管是西药还是中成药，对于治疗感冒而言，都是治标的。要想治本，其实需要抗病毒治疗。再根本一点，就是要提高机体的免疫力，这也不是常见感冒中成药能达到的效果。不可否认，在缓解症状方面，西药确实疗效迅速。而中药如果用的对，也同样能起到很好的效果。部分感冒中成药中的组分相对比较复杂，或许有抗菌抗病毒的效果，但还是以清热解毒、疏风解表为主。

 

第三点，咳嗽的治疗

 

感冒了咳嗽是正常现象，是一种应激反应。但对于高烧及反复剧烈的咳嗽，要注意肺炎的发生，这是一种不能自行解决的疾病，一定要由医生诊断后进行药物治疗，选择的药物多数是西药，迅速控制感染，否则可能会危及生命。

 

第四点，风热感冒多于风寒

 

就感冒而言，我们日常生活中，是风热感冒多于风寒感冒。这是因为风寒感冒入里化热是非常常见的。刚开始风寒，很快（差不多一天左右），就会出现咳嗽有痰，嗓子疼等情况。而风热感冒则是直接出现上述症状。现实情况多为身体不舒服，口干，嗓子疼等外寒内热的证型。

 

第五点，急于求愈

 

普通感冒能自愈，但是对于伴有高烧的流感而言，应该尽早确诊后，应用抗病毒药物治疗。目前治疗感冒的西药和中成药复方的情况很多，如对成分不了解，会造成过量用药的情况，导致严重的安全隐患。所以如果不是高烧的流感，想缓解症状，建议选用一种药物进行治疗即可。

 

 

总结

 

普通感冒（上呼吸道感染），对应中医的风寒或风热，可自愈，可不用药。如想用，西药起效快，但用对了中药同样可以起到好的效果。对于普通感冒，症状较为严重的，建议选用西药治疗。对于流感，伴有高烧，特别是出现急性肺炎等情况，建议明确诊断后，由医生选用西药治疗。

 

【不药博士】简介：博士，执业药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

我一直很纳闷，中药也是药，西药也是药，为什么很多人愿意吃中药而不愿意吃西药呢？直到有一天，一个同行说这其实是文化问题，我才恍然大悟。西医西药太直白，不符合这些愿意吃中医中药的人的心理预期，至于更深层次的问题，因为牵涉东西太多，就不啰嗦那么多了。咱们讨论今天的重点——中药能不能降血压？

 

 

我来说一下我的观点——中药降血压不推荐！我要说中药不能降压，估计会被喷死，所以想来想去，才改为中药降压不推荐。为什么呢？道理很简单，来看看为什么不推荐使用中药降压吧！

 

一、长期服用西药依从性更好

 

无论中药西药，都很少能根治高血压，都需要长期吃药，对于长期服药的高血压患者而言，西药会有更好的依从性。此时会有很多的喷子来喷，说中药吃几剂可以除根，好吧！如果你抱着这种态度，要么会被骗，要么是在拿着生命开玩笑。那么接下来的几条，你也就不用看了！

 

二、降压效果西药降压更明确

 

降压才是硬道理，无论什么方法，能把血压降低到正常、降到达标才行，而这方面，西药更有优势，而且降压效果更明确。西药作用靶点明确，降压机制清楚，对于血压的降低幅度也好把控。

 

三、西药剂量标准更容易量化

 

西药剂量标准明确，很好量化，而中药不好量化。对于患者来说，反复波动的血压，更容易造成急性的高血压事件和并发症，所以使用固定剂量的药物，长期使得血压达标而不反复，是减少事件和并发症的基础。而西药在这方面，更能稳定的控制血压达标。

 

 

四、西药降压的获益证据更足

 

西药降压的临床证据充足，中药几乎没有相关临床循证证据。实际上西药降压，已经经过几万、几十万、上百万的人亲身试验，明确的有获益的证据。这时候还会有喷子来说，中医已经几千年，还不比上百万人试验更厉害？好吧，我只是来告诉大家降压不推荐使用中药的，而不是来诋毁中医的。

 

不知道这样能否回答提问者的问题，至少在很多的中医那里，也是在使用西药降压。信则有，不信则无，希望我的回答可以帮得到大家。关注我们，每天都有更新的科普推送给您！

每个人的身体力或多或少都会存在湿气，而在中医学上，湿气是邪气，若是不除，百病丛生。很多人都不是很清楚，怎么判断湿气是否存在，毕竟湿气是看到到也摸不着的存在，但是这要它存在，身体一定会给你提示。若身体中长久停留着湿气，很容易对身体带来伤害，湿气会在无形中消耗我们身体的元气，且随着夏天的来临，人体中囤积的湿热气也会增多，那么当人的身体中有湿气的时候，会出现什么变化？

  

湿气重的人，身上会出现这些特征：

 

嘴巴周围颜色泛黄，且面部出油

 

正常情况下，人脸部的皮肤颜色是一样的，若你发现你嘴巴周围肌肤颜色变黄的话就要注意了，让人身体内的湿热气息加重时，湿热气就会上浮，这也是人的嘴巴颜色为何变黄的原因，其次就是若湿气重的话，脸部也会很容易出油，即使进行清理也很容易出现。

  
口气重，舌苔黄

 

湿气重的人还有一种表现，就是舌苔泛黄，这是因为人身体脏腑中的经络发生改变造成的。且早上刷牙后，还是感觉口腔粘腻不清爽。除此以外，湿气重的人还经常会在半夜感到燥热，并且身体容易出汗，夜间醒来后有种口干口苦的感觉。

 

尿液呈现黄色

 

一般情况下，人的尿液是无色或者淡黄色的，但如果你发现你的尿液呈现黄色或者发红的颜色，并且气味很大，那你就要多加注意了，因为这可能就是体内湿气重造成的，尤其是女性，若是身体中湿热气重的话，可能会出现白带泛黄的情况，严重的话可能还会引起妇科疾病的出现。

  

夏季想要祛湿，一定要记住这两招：

 

不贪凉

 

夏季正是一年中气温最高的时候，很容易会导致贪凉的情况出现，且还喜欢经常吃些冰镇降暑的食物。但这种行为对于湿气重的人而言，不仅不会使湿气较少，还会加重湿气的存在。一定要记住，在空调屋的时候，注意做好保暖措施，以防湿气加重的情况出现。日常中也可以选择多吃点红豆，薏米，山药等具有祛湿消肿作用的食物，来达到祛湿的效果。

  
常喝有祛湿作用的茶水

 

夏天是一个很容易上火的存在，也很容易感到口渴，若是这个时候经常喝陈皮或者绿茶等具有祛湿效果的茶水，对身体的帮助会很大，且陈皮不仅能祛湿，还能开胃养颜，而绿茶更能清热解毒，祛除体内湿气，促进体内水分循环。

 

夏天是一个尤其要注意保护自己的季节，这个季节的太阳光会比较强烈，且紫外线也比较强，在外出的时候一定要做好防晒措施，尽量少出门。在饮食上也一定要多加注意，让切勿贪凉。

对于肺气肿患者来说，出现不适症状是必然的，而其中咳嗽就是不少肺气肿患者常出现的现象，对于咳嗽不管轻重，都要及时治疗，以防咳嗽加重，从而导致肺气肿病情更重，对于肺气肿咳嗽现象，可选择一些中药方来治疗。

中药治病是深受大众欢迎的，尤其是对于一些病程长的慢性疾病和经常反复发作的疾病，如肺气肿，当肺气肿患者频频咳嗽时，这时不妨选择中医来治疗，如其中的一些中草药方剂对于肺气肿咳嗽就有较好的疗效，下面来看看有哪些中药方。

 

一、苏子、白芥子、莱菔子、山药、人参，各适量，水煎服，有扶正祛邪，降气化痰的作用，对于痰涎壅盛所致的肺气肿患者适宜。

二、核桃仁，萝卜子(研粉)、冰糖，各适量，先把冰糖熬开，然后把前两药加入拌匀，制成糖块每天含化。有补肾平喘的作用，对于咳喘日久，痰吐起伴并有腰膝酸软等症状的肺气肿患者适宜。

三、射于，麻黄、白芥子、莱菔子，苏子，皂荚，旋复花、紫菀、款冬花，半夏、杏仁，各适量，如外感风寒，痰从寒化，咳重于喘的，可加桂枝、细辛、干姜、五味子、白芍、甘草;而如果是喘重于咳的，则可加厚朴、石膏、细辛、干姜、五味子;喘咳并重的可加生姜、细辛、五味子、大枣;如属于外感风热，痰从热化者，可加石膏、生姜、大枣、甘草等，可根据患者的具体体征来随症加减药物。有止咳平喘，降气化痰的效果，对于痰浊阻肺而导致的肺气肿咳嗽等症状有效。

 

 

四、黄芩、桑白皮、全荞麦、黄芩、桑白皮、全荞麦、杏仁、半夏、款冬、苏子、贝母、黄连、山栀，各适量，如果咳时痰多而粘稠的，可加皿蒌、射干、海蛤粉;痰多且便秘、喘的，可加大黄、风化硝、葶苈子;咯痰气腥者可加鱼腥草、冬瓜子等，水煎服。有清泻痰热，降气平喘的作用，适宜痰热结肺肺气肿者。

上面这些中药方主要就是针对肺气肿咳喘症状的，所以有咳嗽现象的患者不妨根据自己的情况来选择其中对症的药方，当然具体的用药，是需辩证而定的，要随症来加减药物，这样才能选择对症的药物来缓解肺气肿的不同症状。

风湿病早期“风湿相搏”与中后期“历节病”的区别

所谓风湿病，顾名思义，风邪，湿邪，两邪贯穿了病程的始终，风湿两邪留滞在人体内，诱发了漫长的正邪斗争。

 

在这场斗争中，部分患者体内的出现了许多后续的病理产物，例如水湿痰饮，例如瘀血，这些病理产物，严重阻碍了人体气血津液的运行，而斗争本身也在严重削弱人体的气血，最终使人体表现出“气虚”，“阳虚”，“血虚”，“阴虚”之象。风湿两邪并存，是风湿病早期“风湿相搏”与中后期“历节病的共同点，而“虚象的严重与否”则彰显出了“风湿相搏”与“历节病”之别。

 

风湿相搏中，人体的虚象不明显，或者较轻微。历节病中，人体的虚象很严重。而疼痛，关节肿大，局部热象，关节变形，这些这是病理产物的外在表象。

恢复期应该坚持祛风除湿

在汉唐经方中，对于风邪，无论是内风还是外风，治法都差不多，就是使用生姜，防风，麻黄，桂枝，川芎这些药物来加减应对，这种治法较完整地体现在了《千金药方》的“诸风”篇中。

 

而对于湿邪，偏于寒则重用白术，偏于热则用薏苡仁，无论寒热兼可用白芍，杏仁。药贵精，而不在多，其实掌握好上面这几味药，已能应对相当一部分的风湿之邪。

 

祛风五药

生姜味辛，温，无毒，外可解表散寒，内可温胃化饮，是一味具有祛风除湿双重功效的药物。

 

防风，味辛，甘，微温，无毒，亦外可祛风解表，内能胜湿止痛，也能很平稳地祛风除湿。

 

这两味药很适合作为风湿痹证恢复期的基础药物。

 

麻黄，辛，微苦，温；桂枝，辛，甘，温。这两味药均能发汗解表，麻黄擅于祛湿，利水，桂枝擅于温阳，通络；不过由于麻黄发汗的力量比桂枝强得多，所以，麻黄适用于汗少，肌肤腠理结实的患者；桂枝适用于虚汗多，肌肤腠理疏松的患者；实人可用麻黄，虚人首选桂枝。

 

由于风湿痹证发展到后期，虚象滋生，所以在恢复期用到桂枝的机会比麻黄多，麻黄多用于肢体浮肿的患者，目的宣肺利水，且因麻黄发汗力量过强，很多虚人承受不住，所以有虚象的人，用麻黄后，应该重用黄芪以补气固表，防止麻黄过汗。

 

川芎也是一味非常奇妙的药物，它药性辛，温，一方面它能祛风止痛，一方面又可活血行气，在《千金药方》的“诸风”篇中，几乎每方都用到了川芎，并非偶然，因为它具有祛除风邪，推动血行的作用，而推动血行的本身，也有利于风邪的停息。

祛湿四将

经方体系中，风湿病恢复期，用得最多的祛风湿药是白术，薏苡仁，白芍，杏仁。

 

这四味药都比较安全，平稳，适合用于恢复期巩固治疗。

 

白术甘，苦，温，在时方体系中常被用来健脾益气，但在经方体系中，则是常用的祛湿利水药，一般来说，少量白术（15克以下）可健脾益气，大剂量白术（30克～60克）可利水消肿。

 

薏苡仁甘，淡，凉，比白术寒一些，多用于有局部热象的风湿痹病，能渗湿除痹，疏通筋脉，缓和痉挛，在《外台秘要》麻杏薏甘汤中，用量是半升，也就是70克。

 

白芍这个药，苦，酸，微寒，在当代多被归为补血药，但是在经方体系中，它是非常重要的祛湿利水药，这是有《神农本草经》和《名医别录》的文献作为证据的：

利小便。——神农本草经

 

去水气，利膀胱。——名医别录

此药可以将留滞于肌肤，肉部，筋骨的水湿，引导至于心下→小肠→膀胱。我们临床实践下来，重用白芍，的确有着很明显的利尿作用。

 

 

杏仁苦，微温，也是今天介绍的几味药中，唯一一个有小毒的中药。

在经方中用量还是挺大的，在大青龙汤中用到了40枚，也就是12克；在麻黄汤，麻黄加术汤中用到了70枚，也就是28克；在《外台秘要》麻杏薏甘汤中，用到了二两，也就是30克。

 

总的来说，使用苦杏仁不可超过30克，但是由于30克与苦杏仁的中毒剂量——40克非常接近，所以我们恢复期使用时还是应该用10克以下比较保险，因为苦杏仁甙口服容易在胃肠道中分解出氢氰酸，这是一种剧毒物质，人体吸收后，会导致组织窒息，产生细胞中毒性缺氧症，表现为眩晕，头痛，呕吐，呼吸急迫，心悸，发绀，甚至昏迷，惊厥，呼吸麻痹，呼吸循环衰竭。

所以，使用杏仁必须：

1、不能研末服用。

 

2、必须使用炒治品。

 

3、不可研末吞服，或者直接服用，煎药服用最为安全。

 

杏仁有促进肌部、肉部，水湿回流的作用，可去除肌部，肉部的湿邪，也是经方中常用的祛湿之品。

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那天，我因为脚部的不适，通过互联网医院预约了皮肤科的一位医生。医生***在详细阅读了我的病情描述后，耐心地询问了我症状的具体情况，包括脚趾缝是否有脱皮屑痒，是否使用过药物等。

我告诉医生，我的双脚已经有几年的这种状况了，特别是左脚后脚跟，经常长角质，而且双足会有间接性小水泡和脱皮，有时还会痒。我之前使用过达克宁等抗真菌药物，但效果并不理想。

医生根据我的描述，首先排除了脚气这种可能性，认为我可能患有角化型湿疹。她建议我不要口服药物，因为哺乳期不适合。于是，她为我推荐了氧化锌软膏和维生素E乳，并告诉我如何使用这些药物。

在医生的指导下，我每天早晚都会使用这些药物，并注重皮肤的保湿。虽然一开始效果并不明显，但我坚持使用了一段时间后，皮肤状况确实有所改善。在这个过程中，医生***的专业素养和耐心让我感到非常安心和放心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业建议让我在家就能得到及时的治疗，避免了前往医院的麻烦。同时，我也明白了医生的敬业精神和对患者负责的态度，这让我对医疗行业有了更深的理解。

　　泡脚作为一种传统的养生方法，近年来备受关注。很多人发现，泡脚不仅可以帮助放松身心，还能达到减肥的效果。那么，泡脚真的能减肥吗？下面我们来详细了解一下。

　　一、泡脚减肥的原理

　　泡脚减肥的原理主要在于以下几点：

　　1. 促进血液循环：热水泡脚可以加快下肢血液循环，促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪。

　　2. 改善睡眠：泡脚可以放松身心，缓解疲劳，改善睡眠质量，有助于减肥。

　　3. 促进新陈代谢：泡脚可以提高身体的新陈代谢率，有助于消耗多余热量。

　　二、泡脚减肥的方法

　　1. 选择合适的泡脚工具：可以使用泡脚桶、浴盆或者塑料桶等。

　　2. 控制泡脚时间：一般建议泡脚时间为20-30分钟。

　　3. 控制泡脚水温：水温以40-45℃为宜，避免过热或过冷。

　　4. 选择合适的泡脚药材：可以加入艾叶、红花、苏木等药材，增强泡脚效果。

　　三、泡脚减肥的注意事项

　　1. 饭后不宜立即泡脚：饭后消化需要血液，泡脚会分散血液，影响消化。

　　2. 饥饿时不宜泡脚：饥饿时泡脚容易导致低血糖，出现头晕、乏力等症状。

　　3. 患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人，应在医生指导下泡脚。

　　四、泡脚减肥的辅助方法

　　1. 合理饮食：控制热量摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等低热量食物。

　　2. 适量运动：进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，加速脂肪燃烧。

　　3. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和脂肪燃烧。

那天，阳光明媚，我正坐在电脑前，心里有些不安。最近脚上总是痒痒的，我担心是不是脚气。于是，我打开了京东互联网医院的网页，咨询了一位皮肤科医生。

医生非常耐心，他先让我详细描述了我的症状，然后告诉我这是真菌感染导致的脚癣。他解释说，这种情况可能是因为局部闷热潮湿、不通风不透气，或者免疫力下降，甚至被他人传染。他建议我使用盐酸特比萘芬软膏或盐酸阿莫罗芬软膏，如果肝功能正常，可以配合口服的盐酸特比萘芬片进行治疗。

在咨询过程中，我发现医生不仅医术精湛，而且非常关心患者。当我担心病情是否严重时，他告诉我这不是什么大问题。当我询问是否有提高免疫力的药物时，他为我推荐了转移因子胶囊或口服液。

此外，我还因为头上掉了一块头发而烦恼。医生经过诊断后，告诉我这是斑秃，并建议我使用复方甘草酸苷胶囊和涂抹米诺地尔酊。他还提醒我注意避免熬夜，保持作息规律，并建议我做一些微量元素检测，看是否有缺乏。

整个问诊过程，医生都非常耐心，给我提供了很多有用的建议。最后，他还为我开出了处方，并告诉我如何用药。虽然我有些担心药物是否会伤肝，但他解释说，只要按照说明书用药，就不会有问题。

这次线上问诊让我深刻体会到互联网医院的便利和高效。医生的专业知识和耐心让我感到非常安心。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到改善。

那天，我，一个普通的上班族，在贵州遵义市，遭遇了脚部的一个小小困扰——脚弓部位反复长出小泡，结痂，已经困扰了我一个月。虽然我尝试了治疗脚气的药物，但似乎并没有什么效果。

在朋友的推荐下，我选择了互联网医院进行咨询。当我打开网页，一位皮肤科医生出现在了我的屏幕上，他亲切地询问了我的症状，并告诉我，他需要查看我的病例才能给出诊断。

医生很耐心，他详细询问了我的病情，包括痒不痒，我用了什么药物等。当我告诉他我用的是达克宁和联苯苄唑时，他微笑着说，脚气这个疾病是比较难根治的，需要坚持用药，至少4-6周以上。

医生建议我用硝酸舍他康唑乳膏，每天两次。虽然我对这个建议有些怀疑，但医生的耐心和专业让我相信了他的话。

在随后的几天里，我按照医生的指导用药，并注意保持脚部的清洁和干燥。渐渐地，我发现脚部的情况有所好转，小泡逐渐消失，结痂也脱落了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。医生的专业和耐心让我对互联网医疗有了新的认识。我相信，在不久的将来，互联网医疗将为我们带来更多的便利。

那天，我正坐在成都的家里，脚指头中间突然开始掉皮，还伴有类似水泡的东西，这让我感到非常不适。由于疫情的影响，我并没有立刻去医院就诊，而是选择了互联网医院进行线上问诊。

通过京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的皮肤科医生。医生首先询问了我的症状，了解病情后，他耐心地为我解释了这种情况可能是脚癣，也就是俗称的脚气。他告诉我，这种情况通常与焐热、出汗、真菌感染有关。

在得知我没有使用过药物治疗，医生为我提供了用药建议。他询问了我是否有药物过敏史，得知我有食物过敏，尤其是对香菜等食物过敏后，他为我选择了合适的药物。医生还提醒我，在用药期间不宜穿不透气的鞋子，尽量少吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等，并建议不要与他人共用拖鞋、洗脚盆。

医生还告诉我，穿过的鞋子可以使用特比萘芬喷雾剂消毒，袜子烫洗日晒消毒。他还为我开具了处方，并告诉我用药的详细情况。我按照医生的指导，在线上完成了药品的预约和购买。

用药一段时间后，我的病情得到了明显的好转。在这个过程中，我感受到了医生的专业和耐心，他对我的关心和指导让我对互联网医院有了新的认识。虽然我现在已经康复，但我会牢记医生的建议，保持良好的生活习惯，预防类似的疾病再次发生。

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，突然感觉脚心有些湿漉漉的。一开始并没有太在意，但随着时间的推移，这种情况似乎越来越严重。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

我找到了一位经验丰富的中医内科医生。在详细描述了我的症状后，医生耐心地询问了我一些问题。经过一番询问，医生初步判断我的症状可能是湿热下注导致的。

医生告诉我，晚上睡觉前可以用艾叶泡脚，这有助于缓解症状。他还提醒我要注意饮食习惯和休息，避免劳累，少吃高脂高糖食品。我按照医生的建议开始实施，渐渐地，我的脚底潮湿情况有所好转。

在治疗过程中，我感受到了医生的专业和关爱。他不仅给我提供了专业的建议，还时刻关注我的病情变化。尽管我没有预约复诊，但他仍然在治疗结束后通过互联网医院与我保持联系，询问我的恢复情况。这让我感受到了医生的责任感和人文关怀。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。它让我足不出户就能享受到专业医生的服务，节省了时间和精力。同时，我也认识到了医生的品质对于患者康复的重要性。我相信，在医生的关爱和自己的努力下，我一定能够战胜病魔，恢复健康。

随着天气转凉，许多人开始选择在睡前用热水泡脚，以期驱散体内的寒气，放松身心。这种养生习惯不仅有助于缓解疲劳，还有诸多益处。

那么，泡脚真的可以祛湿吗？如何泡脚才能达到最佳效果呢？泡脚时，水温应控制在50℃左右，泡脚时间在20~30分钟，水量以没过小腿为宜。当背部发潮、额头出汗时，说明泡脚已经达到祛湿的效果。

中医认为，夏季泡脚的好处远胜于冬季。坚持泡脚不仅能祛湿，还能缓解心血管、哮喘等疾病，尤其对脾胃不好的人来说，泡脚还有助于调理脾胃。在泡脚时加入一些中药，可以起到事半功倍的养生效果。

以下是一些常见的泡脚方法：

1. 添加艾叶：艾叶泡脚可以祛湿驱寒，缓解牙周炎、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。

2. 添加生姜：生姜泡脚具有解毒驱寒的功效，可促进血液循环，改善虚汗体质。

3. 添加白醋：白醋泡脚具有杀菌抑菌的作用，可预防皮肤癣和脚气，同时具有美容功效。

4. 添加花椒：花椒泡脚可治疗便秘。

泡脚的效果因人而异，大家可以根据自己的身体情况适当调整添加量。不论春夏秋冬，坚持泡脚都是一种养生好方法。

今天是个普通的周四，阳光透过窗户洒在房间里，我坐在沙发上，心里却有些不安。脚气这个顽疾已经困扰了我半年，好一阵坏一阵，最近感觉又开始了，手指头上都开始痒了。

我打开手机，预约了京东互联网医院的皮肤科专家。医生***在了解了我的病情后，详细询问了我的生活习惯和用药情况。

医生***告诉我，我的脚气可能是由于真菌感染引起的，建议我使用盐酸特比萘芬软膏和盐酸阿莫罗芬软膏外用，并配合口服盐酸特比萘芬片治疗。同时，医生还提醒我要注意局部的透气通风，穿宽松的鞋子。

听到医生的建议，我有些担心。我之前一直使用盐酸特比那芬乳膏，效果一般，而且不涂就犯。医生***告诉我，口服和外用药一个疗程一个月，我决定试试。

在使用药物的过程中，我还发现大腿根处也有类似症状，于是我再次咨询了医生***。医生***确认了我的猜测，告诉我这也是癣。医生***还建议我戒酒，并推荐我使用中成药大蒜素肠溶胶囊。

经过一段时间的治疗，我的脚气症状明显减轻，心情也好了很多。我对医生***的专业和耐心感到非常感激，也感谢京东互联网医院给了我便捷的医疗服务。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心情有些沉重，因为脚底脱皮、变硬的问题困扰了我好一段时间。我决定尝试线上问诊，于是找到了一家知名的互联网医院。

一位皮肤科医生接诊了我，他首先询问了我的症状，然后让我上传了脚底的图片。医生仔细观察后，告诉我这是真菌感染引起的角化型脚气。

医生非常耐心地询问了我的既往病史，包括是否有药物过敏史、是否在服用其他药物、是否有心脑血管疾病、糖尿病、高血压、肝肾功能损害及相关慢性病史等。我如实回答了。

随后，医生为我开具了处方，并详细解释了每种药物的作用。他告诉我，需要使用三种药膏同时治疗，分别是萘替芬酮康唑乳膏、尿素软膏和曲安奈德益康唑乳膏。

医生还提醒我，晚上最好先泡泡脚，然后用温开水泡脚，这样可以更好地帮助药物吸收。他还告诉我，如果时间不允许，可以晚上下班后分三次涂抹这三种药膏。

在整个问诊过程中，医生的态度非常友好，让我感到很安心。虽然我没有见过这位医生，但他专业的知识和耐心的态度让我对治疗效果充满了信心。

最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如果我对他的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊；如果需要诊疗，请前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。我相信，随着科技的不断发展，互联网医疗将会为更多人带来便利。

那天，我正坐在江西吉安市的家中，左脚突然出现了一些奇怪的脱皮现象。因为工作繁忙，我没有立刻去医院，而是决定试试线上问诊。通过京东互联网医院，我联系到了一位皮肤科的专业医生。

医生首先询问了我的症状，我详细描述了情况：左脚干干的不痒不痛，而右脚一切正常。医生经过分析，初步判断可能是脚气。

接着，医生告诉我真菌感染的治疗需要一定的时间，并为我开具了处方：他克莫司药膏、布替萘芬、曲咪新以及氟康唑。医生还特别提醒我，要把药膏挤进一个盒子里，早晚各一次，片剂要倒碎。

当我担心病情严重程度时，医生耐心地解释说，虽然脚气会反复，但只要坚持用药，2-3个月后是可以完全根除的。他还提醒我，要注意日常生活中的细节，比如洗完澡要用干毛巾擦干脚丫子的水，准备一双干的拖鞋，毛巾和内裤袜子要分开洗。

在与医生的沟通中，我感受到了他专业的态度和耐心的品质。他不仅为我提供了治疗方案，还解答了我所有的疑问。我对他非常感激，也感谢京东互联网医院给我提供了这样一个便捷的医疗服务。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的出现为我们的生活带来了极大的便利。无论是节省时间，还是提供专业、便捷的医疗服务，互联网医院都值得我们信赖。