石斛是一种兰科植物，早期人们并不知道石斛的功效，只把石斛作为一种观赏植物从未被人们所知。但现在，石斛已经家喻户晓，成为人们争相购买的产品，这与其强大的功效有关，它生长在热带或亚热带地区，同时具有优良的抗寒性，是兰科植物中抗寒性最强的品种，一般是以种植的比较多见，下面就让我们来看看石斛叶的功效与作用。

1、抗衰老

石斛有着抗衰老、提高免疫力的作用。也正是由于它的这一作用，让它一夜之间红遍全国。人们对青春永驻的追求永远不变，而石斛给了人们这样的一丝希望，让大家都期望自己可以长保青春，尤其是女性朋友，能够保持少女的脸蛋是多么美好的事。

2、抗肿瘤

其次，石斛还可以抗肿瘤。现在的社会越来越多的疾病，肿瘤是比较多的一种，能够摆脱肿瘤是每位患者的梦想，石斛的抗肿瘤功效，让它成为一位珍稀的中药材，现在很多肿瘤治疗当中，都会加上一味石斛，以求达到更好的治疗效果。

3、治疗眼科疾病

除此之外，石斛还能够治疗眼科疾病，比如说白内障、青光眼、视神经炎症等等。眼睛是心灵的窗户，看不清东西的感觉很难受，当石斛被发掘出来，确认对眼睛疾病有用时，无疑是眼疾患者们的福音。眼睛好了，心情也跟着好起来，日子当然越过约好了。

4、治疗脾胃虚弱

它可以对我们的肾脏肝脏起到保护调理养生的作用，它能够治疗脾胃虚弱或是体内湿气过多，能够使我们虚弱的五脏变得强健起来。滋阴养颜，由于它其中含有的营养特别丰富，而且特别适用于女性滋补。

相信通过以上的学习，大家已经知道石斛叶的功效与作用了，石斛具有多种功能，可治疗多种疾病。除了上面列出的，还有其他的。但我们不能盲目服用石斛，我们应该听从医生的建议，合理地服用以避免身体伤害。

花胶是“海八珍”之一，和鱼翅齐名，有着“海洋人参”的美誉。广东人素来以“会养生”闻名，而他们就尤为青睐花胶。广州女性人均预期寿命高达85.48岁，在我国中心城市排行第二，可能就和她们对于花胶的喜爱有关。

 

 

那么，冬天吃花胶合适吗？花胶究竟有哪些功效呢？就让我们一起来看一下。

 

功效一. 补肾益精

 

中医讲究“天人合一”，认为随着时令的变化，人体的五脏六腑次第各有“盛衰”，因而要根据季节分别进行调养，并提出了“春养肺、夏养脾、秋养肝、冬养肾”的四时养生法。

 

 

冬天为什么要养肾呢？冬天寒邪肆虐，万物潜藏，人体顺应自然，也处于一种阳气潜藏的状态。寒冷属阴，而在中医理论中，阴阳相抗，因而寒邪会损伤我们体内的阳气。为了保护阳气，我们会将阳气收敛起来，藏于阳气之源——肾阳中。所以我们常说，冬天是肾藏精的季节，冬天养生，就要注重“固肾培精”，滋养肾阳，呵护我们体内的阳气“火种”。

 

而花胶就有着强大的补肾益精的功能，能补充肾阳，助涨我们体内的阳气，增强我们对于寒邪的抵抗能力。所以，冬天吃花胶，可谓正当时。

 

功效二. 强壮机能

 

花胶，有着强身健体、补充体力、增强免疫的功效。花胶是一种高蛋白低脂肪的食品，其蛋白质含量高达84.9%，而脂肪只占0.6%^[1]。我们都知道，蛋白质素来有“生命活动承担者”的美誉，是人体内必不可少的营养组分，而花胶能为我们提供各种优质蛋白，从而起到强身健体、补充体力、增强免疫力的功效。

 

 

《本草纲目》记载，花胶有利于补肾益精、滋养筋脉、强壮机能^[2]。补肾，补充了全身的阳气，从而能推动气血的运行；筋脉得到滋养，气血的运行也更加顺畅；全身的脏腑才能“活力满满”而“协调有序”地完成各项生命活动。所以，花胶也就特别适用于腰膝酸软、身体虚弱、精神过劳者，能缓解他们的虚弱状态，为他们的身体注入活力。

 

功效三. 滋阴养颜

 

所谓滋阴养颜，即通过滋养阴液，达到美容养颜^[3]的效果。阴液是人体内一切“有营养”的液体的统称^[4]，我们的身体如果充满阴液，自然也就会显得“水灵灵”的——肌肤“水嫩Q弹”，嘴唇娇艳欲滴，眼睛明亮润泽；相反如果处于阴虚状态，则会出现月经不调，色素沉着，脸色暗黄等。

 

 

而花胶，就有着滋阴养颜的功效，它可以说是女性的美容“圣品”，适用于各个季节，而广泛受到女性的欢迎。从这个意义上来讲，它还有着延年益寿的功效，能延缓女性的衰老进程。

 

花胶，能补肾益精、强壮机能、滋阴养颜，特别适合寒冷的冬天食用。花胶如斯昂贵，自有道理，这三大功效你记住了吗？

 

【参考文献】

[1]张志军,王李平,方军,林晨,汤逊尤,吴凌涛.花胶营养成分分析及其品质评价[J].食品工业,2018,39(07):299-302.

[2]老昌辉主编.美食 食疗与健康[M].中国中医药出版社,2014.05.

[3]（明）李时珍著.本草纲目[M].汕头大学出版社,2018.01.

[4]原一祥等主编.汉英双解中医大辞典[M].人民卫生出版社,1997.07.

如今，越来越多的人倾向于通过饮食来预防和治疗疾病，而辣木籽是一种常见的食物。很多人对这种食物不是很了解，不知道是什么作用，可以用于什么。那么辣木籽有什么作用，接下来我就带大家了解一下。

1、提供人体所需元素

辣木籽里面含有丰富的维生素，蛋白质，对人体是非常有益的，并且还可以维持胎儿和婴儿的健康。提供大量的蛋白质，铁质，铜，硫等元素，如果你在服用野生的辣木籽是可以长期使用的，如果是市面所售成品，则需要谨慎。野生的是没有副作用的，市面所售成品，则是需要谨慎的，里面其他的成分对人体的影响是不能确定的。

2、调节机体功能

其实辣木籽是有比较丰富的蛋白质含量以及各类矿物质和较高的维生素含量的。辣木籽它是有利于调节人体肌体功能的，还是可以起到补充矿物质和维生素。建议低血压的患者是可以适当的服用，但需要检查清楚什么原因引起的低血压再对症治疗的，以免加重病情发展。

3、增加抵抗力

很多人不知道辣木籽孕妇可不可以吃的，其实孕妇是可以吃的，辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体需要的多种营养物质，有增强抵抗力，改善睡眠，提高记忆力，延缓衰老等作用，为受孕提前准备了良的好条件。如果孕妇有严重哮喘史者禁用，可能导致流产或诱发哮喘发作。

4.治疗疾病

对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。辣木籽可协助改善、防御疾病，改善寝息、增强回首回头回忆力、延缓苍老。还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病，除了上述几种常见的功效外，人们在平时常吃辣木籽，还能够有效的防治口臭，并且在喝醉酒后还会起到醒酒的作用。

以上就是有关于辣木籽的相关内容，相信大家已经了解了。辣木籽具有独特的外观，可以生吃。辣木籽是多么神奇和珍贵。辣根起源于印度，是印度最古老的药用和食用植物。具有很高的健康和医疗价值。

可可含有约380种已知化学物质，而因为可可内含的多酚浓度很高，这使它们具有极苦的味道，若不经过加工处理，制成香甜可口的巧克力，很难入口，或许正所谓良药苦口，这话不无其道理。可可富含类黄酮，这使得他们比茶叶具有更高的抗氧化能力，对身体很有益处。

 

可可六大好处

1. 抗发炎

 

可可内含丰富的多酚与黄酮(例如槲皮素)会产生抗发炎作用。槲皮素为某种激酶的抑制剂，能抗发炎，阻止神经元的兴奋性毒性死亡。而多酚对促炎性细胞因子的释放具有抑制的作用。食用无糖可可粉与黑巧克力具有一定预防或是改善炎症的效果。

 

2. 防失智

 

可可中的黄酮类能刺激大脑，提升脑部认知能力。而可可中的多酚不仅是抗氧化物质，还能直接活化神经滋养因子，对神经有保护作用。富含类黄酮的可可能够使脑部血流量局部产生变化，增加整体血流量。黄烷醇能促进去除让大脑失智痴呆的有毒蛋白，可以预防痴呆和中风。

 

 

3. 保护心血管

 

富含黄烷醇的可可能带来产生有益的影响。吃了可可后会释放一氧化氮(NO)，能刺激前列环素偕同产生血管扩张的作用，导致血管舒张，防止血栓形成，改善血管内皮功能，还能降低血压，因而对心脏产生保护作用，减少心血管病变的风险。高黄烷醇能减少脂质过氧化，透过饮食治疗，能减少动脉粥样硬化病变。

 

4. 保肠顾胃

 

消化可可时，能促进肠道益生菌增生，使坏菌减少，其内含的多酚可以调节肠道炎症，在肠道中维持抗发炎状态。可可还能促进肠胃蠕动，减少幽门杆菌，协助排便。

 

5. 改善贫血

 

可可与黑巧克力中存在丰富的矿物质与镁，铜，钾和铁。对于有贫血问题的女性，可可十分适合作为补充铁质的饮品，预防贫血发生。

 

6. 放松心情

 

巧克力中存在的可可碱是一种兴奋剂，也是宠物狗不能吃到巧克力的原因。内含另一种物质阿南酰胺，能使人情绪高涨，舒缓焦虑，心情放松。

小提醒：

可可跟巧克力不一样。巧克力是经过加工处理的，在加工过程中会减少黄烷醇的含量和酚类种类，添加牛奶、砂糖。少了营养却增加了许多热量(可可本身所含的热量很低)建议选择无糖的可可粉或磨碎的可可豆，效果会比含糖巧克力好。

 

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酸枣仁在临床中常被用来治疗射精少征以及失眠征等，其中在治疗失眠症的病例中约1/3的患者得到很好的改善，而2/3的患者有改善，极少数患者没有效果，但也不发现有副作用，在治疗少数不射精患者中有效率达百分之一百。那除了临床应用酸枣仁效果显著，在生活中酸枣仁的作用与功效，哪一些是我们可加以利用的呢？

首先，酸枣仁的作用与功效之一是，催眠镇静的作用。在科研人员的实验下，对小白鼠进行一系列的实验，证明酸枣仁动物的睡眠不同时相均有促进作用，且浓度越大时，促进作用越明显。利用这个实验结果，我们在生活中可以通过使用酸枣仁达到促进我们睡眠，改善睡眠质量效果。对这种作用，这里给大家介绍一种配方以专门治疗睡眠不安，容易发生心悸的情况，将酸枣仁50克炒熟，用研钵捣烂成粉的形状，每次用温水服用十克，一天三次。服用几天，睡眠质量会有比较大的提升。

酸枣仁的作用与功效，第二是酸枣仁具有抗兴奋的作用。当我们情绪激动，心情容易烦躁的时候，可以通过食用酸枣仁达到让心境平和，抵抗兴奋的作用。因为酸枣仁的某些成分可以到达我们的中枢神经系统，抑制某些兴奋信号的传递，从而达到平缓身心的作用。这里我们可以通过使用酸枣仁粥来达到这种效果，首先用15克生地黄和十克酸枣仁用水煮半小时，后取汁加入到一百克的粳米中，煮粥。经常食用这种酸枣仁粥，可以让我们没有那么心浮气躁，心境平和。

酸枣仁的作用与功效，在生活中我们可以利用酸枣仁的催眠镇静和抗兴奋的作用，使我们机体不至于太兴奋导致身心疲惫或可以促进我们的睡眠质量，提高工作效率。

 

很多人看到燕麦“奶”产品，就会以为是燕麦加牛奶。但其实不是的，真的燕麦奶是燕麦和水混合后的成品，也有某些产品还会添加钙、维生素D等营养素来强化营养。那么如果长期食用燕麦奶的话对身体有什么好处呢？

 

1. 可以帮助控制血糖和胆固醇

燕麦是属于全谷杂粮类的食物。除了淀粉，主要营养是碳水化合物，还有膳食纤维及 β－葡聚糖，其中歌海娜有的β－葡聚糖不仅可以帮助我们稳定血糖、调节胆固醇以及血脂的平衡，也可以保护我们的心脏。如果我们平均每天摄取3克的燕麦多糖体就可以把低密度胆固醇降低很多，由于燕麦奶中含有大量的淀粉，因此每天建议喝240cc就可以了。另外我们可以选择搭配菇类的食物从中摄入多糖体，不仅可以增加我们膳食纤维的摄取量，也不会摄入到太多的碳水化合物。燕麦奶的热量与牛奶相当，含有很少的脂肪和蛋白质，但是含有的膳食纤维是比较高的，加上注入的钙质、维生素D等营养素，燕麦奶的整体营养价值就很高。

2.乳糖不耐症的人群可以喝

燕麦奶中不含乳糖，如果是喝牛奶就会出现腹胀、腹泻等症状的人群，都是乳糖不耐症的人群。但是可以喝燕麦奶，甚至可以用燕麦奶替代牛奶加入各种烘焙的糕点中。另外燕麦中还含有少量的麸质，如果是患有麸质过敏的人群也是可以尝试的，或可以直接选择无麸质的产品来喝。

3.排碳量低

植物奶（例如燕麦奶、杏仁奶等等）都是比较受欢迎的，除了有丰富的营养，还和环保有关。售卖的燕麦奶一般分为单纯的饮品和泡咖啡用。单纯的饮品一般是没有过滤过并且还可以喝到燕麦；咖啡用的燕麦奶口感更滑顺绵密，是因为里面添加了菜籽油，可以用来打奶泡、拉花。生活中的牛奶之所以可以被打成奶泡，是因为牛奶经过高温加热搅拌后会产生泡泡，而且这些泡泡就会被油脂包覆且不容易会破裂，燕麦奶也是同样的道理。

 

 

除了营养和环境的原因之外，燕麦奶独特的味道和口感也是比较好的。如果在咖啡中加入燕麦奶，在制作的过程中会加速碳水化合物的分解，不仅可以平衡咖啡的苦味还可以更浓稠绵密，口感还会有很大的提升。

肉质细嫩、口感鲜香的鸡肉是我们餐桌上的“常客”。其实，鸡肉看似寻常，却有着不逊色于很多昂贵补品的养生功效，在寒冷的冬天食用，尤为适宜。让我们一起来看一下，鸡肉究竟有哪些养生功效吧。

 

 

一.    鸡肉的营养价值

 

鸡肉富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素和各种矿质元素。其所含的蛋白质多为优质蛋白，即蛋白中不但拥有人体各类必须氨基酸，各种必选氨基酸之间的配比还较为均衡。鸡肉还含有较多的不饱和脂肪酸，有利于降低人体内的低密度脂蛋白胆固醇，维护血脂平衡。^[1]可见，鸡肉有极高的营养价值，有利于人体健康。

 

二.    鸡肉的三大养生功效

 

1.  温补脾胃

 

鸡肉味甘、性温，入脾、胃、肝经，有温补脾胃的功效。在寒冷的冬天，能保护我们的脾胃不受寒邪的伤害。在中医理论中，脾胃主运化，能将食物“转化”为精微物质——气血，进而“运往”全身各脏腑。脾胃的这一功能如果受损，食物就容易淤积在消化道内，形成痰湿，造成呕吐、腹泻、虚胖等；我们也容易出现气血不足，会经常感到疲乏和劳累。所以，冬天我们可以适当多吃鸡肉，改善脾胃虚弱所导致的饮食减少、腹泻反胃、体弱乏力等症状^[2]。

 

 

2.  养肝补血

 

鸡肉入肝经，还有一定的养肝功效。肝气不畅，容易导致嗳气、情志抑郁、胁肋疼痛或者女子的月经不调等症状，我们要注意调养^[3]。鸡肉能调畅肝气，舒缓情绪。此外，鸡肉还有着一定的补血功效，能有效改善气血不足所导致的头晕、乏力等症状。

 

3.  补肾填精

 

鸡肉还有一定的补肾功效，能补充肾阳。要知道，肾阳素有“元阳”、“真阳”、“命门之火”之称，是全身的阳气之源。肾阳是我们对抗寒邪的“核心”，也最容易受到寒邪的损伤，所以冬天时，我们特别要注重补充肾阳。冬天吃点鸡肉再合适不过了，能壮大肾阳，进而壮大全身的阳气，增强我们抵抗寒邪的能力。

 

 

三.    吃鸡肉的禁忌

 

吃鸡肉也有一些注意事项。首先我们不能吃太多，小心“生热”上火；其次，肝火过旺者也不宜食用，小心肝火“越烧越旺”^[2]；最后，吃鸡肉也要选对地方，鸡脖、鸡皮、鸡屁股和鸡的某些内脏器官中堆积着一些对我们身体不利的物质，最好少吃^[4]。

  

鸡肉有着极高的营养价值，还有温中益气、养肝补血、补肾填精等养生功效，特别适合寒冷的冬天！但是吃鸡肉也要小心，不能贪多，不能乱吃，还要选对部位，只有这样，才能将鸡肉的养生功效发挥到最大！

 

【参考文献】

[1]张晔,左小霞主编.中国居民营养指南[M].青岛出版社,2011.08.

[2]马汴梁著,中医补阴阳养生法 第4版[M].河南科学技术出版社,2017.03.[3]

[3]皮持衡,贺支支,徐葱茏主编.内科成方临证应用辑要[M].江西科学技术出版社,2017.01.

[4]吃鸡肉的禁忌[J].工会博览(下旬刊),2013(04):59.

失智人口的不断飙升已经在全球范围内都掀起了一股失智浪潮，近年来研究发现，想要维持大脑的健康，其实可以从身边的饮食做起！

 

麦得饮食-“防失智最佳饮食”

麦得饮食也称作为心智饮食，英文的简称是MINDdiet，是在2015年时美国洛许大学医学中心所发表的一套饮食原则，其集合了地中海饮食与得舒饮食的特点，研究证实确实能减缓大脑的老化，并且降低失智的风险。

 

上述的三种饮食都提倡从原型食物入手，避免过多的饱和脂肪和精加工的食物，这些对于脑部以及心血管健康都是相当重要的因素。

 

麦得饮食的特色包括：

 

1. 摄取全麦类食物

 

2. 摄取大量的绿色蔬菜

 

3. 增加摄取不饱和脂肪酸

 

4. 水果类建议多选择莓果

 

5. 坚果类的摄取要重视

 

6. 多吃鱼类

 

7. 可以适当的喝一点红酒

麦得饮食有哪些好处？

麦得饮食之所以强调大量绿色蔬菜，是因为绿素蔬菜含有丰富叶酸、维生素E、类胡萝卜素等营养素，具有抗氧化、抑制发炎反应、清除神经毒素的效果，能延缓认知功能退化及减少失智风险。水果方面建议摄取莓果类，是因为莓果类食物还有丰富花青素，也是天然的抗氧化物质，同样能减缓认知功能退化。

 

研究证实，摄取麦得饮食能降低约50%罹患阿兹海默症的风险，不仅如此，还有助于维持心血管健康、降低慢性疾病的风险。

 

总而言之麦得饮食有以下四个优点：

 

1. 延缓认知功能退化

 

2. 延缓神经衰竭

 

3. 增加抗氧化能力

 

4. 抑制发炎反应

有损我们健康的五种食物

麦得饮食除了指出了对大脑影响有益的10种食材，还另外列出了5种对大脑有伤害的食材，来看看有哪些吧。包括：奶油与糕点、甜食、红肉、起司、油炸食品或者速食产品，应该避免或者减少食用。尤其有大量的饱和脂肪酸与反式脂肪酸容易造成血脑屏障受损增加淀粉斑蛋白堆积，加速了脑部功能退化，从而增加失智症的风险。

那么除了饮食，还有没有防止失智症的方式方法呢？

其实预防该疾病的关键是让脑部退化的速度变慢，除了饮食以外，包括可以控制三高、增加人际活动、培养自己的兴趣爱好、有良好的运动习惯、避免头部受到伤害，这些都可以帮助大脑维持健康。

 

　　玉米须的药用价值有哪些?很多人都非常喜欢吃玉米，有些人每天都煮一些玉米棒作为早餐或者是零食。玉米着实是一种非常有益健康的粗粮，营养学家都推荐大家多吃一些玉米，这样能够促进身体健康。虽然大部分都知道玉米的营养价值，却不知道毫不起眼的玉米须还具有药用价值呢。下面，小编就为大家介绍一下玉米须的药用价值，那么玉米须的药用价值有哪些?

　　玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的药用功能，主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。故以本品为主药所组成之验方甚多，治病也非常广泛。

　　玉米须，甘平，中医认为能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用。玉米须能促进胆汁排泄，所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

　　玉米须应用

　　1、现代用于黄疸型肝炎、胆囊炎、胆石症等。可大剂量单用，或与金钱草、茵陈、郁金等配用。

　　2、现代用于肾炎水肿，肝硬化腹水，以及热淋，小便不利等。前者，可与冬瓜皮、赤小豆、马鞭草等同用;后者，可与车前草、连钱草等同用。

　　3、用于鼻衄，齿龈出血，出血性紫癜等。可与生地、白茅根、黄芩等配伍。

　　4、还可用于消渴证(糖尿病)和高血压病。可单用大剂量煎服。

随着全球变暖，现在到了夏季之后，天气通常都越来越热，因此这时候需要吃一些能够补充维生素的蔬菜。作为夏季的常见蔬菜之一，油麦菜不仅具有良好的保健作用，而且富含维生素和水分，因此经常食用油麦菜对身体好。那么，油麦菜的功效具体有哪些呢？它和哪些食物搭配食用效果更好呢？

油麦菜的功效

提到油麦菜的功效，那么通常可以分为以下三类。

 

 

1、缓解神经衰弱

 

首先，经常食用油麦菜可以有效缓解神经衰弱，非常适合那些需要长期承担高压工作的人群，因为现在有很多高压力工作人群（如程序员、高级工程师、游戏开发师等）每天需要处理大量的工作，所以在三餐中适量加入油麦菜，能够有效缓解压力。

 

2、减肥减脂

 

此外，油麦菜还能降低血液中的胆固醇，因为大部分绿色蔬菜都是0脂肪的食物，所以需要减肥的人群可以在膳食中加入油麦菜。这种做法不仅能够调整膳食结构，还可以补充维生素和微量元素，让我们在减肥的同时，抵抗力和免疫力也随之上升。

 

3、化痰止咳

 

油麦菜还有化痰止咳的功效，所以感冒、咳嗽、咽炎患者需要多吃油麦菜，不仅能够让感冒更快好起来，还可以增强体质。此外，如果感冒比较严重，病人不能只靠吃油麦菜来缓解病情，重感冒通常以“药物治疗”为主。

油麦菜的最佳食物搭配

1、油麦菜+辣椒

 

“油麦菜和辣椒”是一种非常经典的搭配，因为许多饭店都会采用爆炒油麦菜的做法，这种烹饪方法不仅使油麦菜吃起来更开胃、可口，同时还能够促进人体对营养物质的吸收利用。

 

 

2、油麦菜+西红柿

 

西红柿富含维生素C和番茄红素，是夏季补水美白不可或缺的食材之一，和油麦菜搭配食用效果更佳。此外，如果我们将西红柿和油麦菜一起吃，不仅能促进体内血液循环，还有预防癌细胞产生的作用。

 

3、油麦菜+猪肝

 

另外，油麦菜和猪肝也适合搭配在一起食用，非常适合经常饮酒，不仅能够帮助宿醉的人保护肝脏，而且还有良好的排毒效果。

油麦菜的食用禁忌

油麦菜作为一种常见蔬菜，没有太多的食用禁忌，但是有一点需要大家重视，那就是“油麦菜是一种寒性蔬菜”，所以脾胃虚弱的人通常不宜多吃油麦菜，否则有可能会出现拉肚子的症状。

 

不过，油麦菜作为在夏季广受欢迎的蔬菜，自然和它所拥有的功效息息相关。在夏季，经常食用油麦菜，不仅能够为人体补充水分，而且还可以增强免疫力，同时因为油麦菜的维生素含量丰富，因此油麦菜还能为人体提供能量来源。

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最近，我在网上找到了一家医院进行了线上问诊，因为我喉咙有异物感已经持续了一个月，而且没有发热或者疼痛等症状。在问诊过程中，医生助理非常耐心地向我询问了我的病情情况，并且告诉我主任医生会在24小时内给我答复。这让我感到非常放心，知道自己的问题会得到及时的解决。接诊医生为公立三甲医院在职医生，承担临床工作，这让我对医生的专业水平有了更多的信任。

在问诊过程中，医生非常细心地询问了我的病史和症状，让我感到很受到重视。医生给出了一些建议和治疗方案，让我感到很安心。医生还告诉我要注意室内环境的湿润度，多饮水，注意清淡饮食等预防措施，这让我觉得医生很贴心，不仅关注了我的病情，还给了我很多预防的建议。

在问诊结束时，医生还非常友善地和我交流，让我感到很舒服。整个问诊过程让我感到很满意，我对医生的专业素养和耐心沟通深表感谢。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，喉咙有异物感已经很久了，平时吃过饭后会感觉到异物，需要吐出痰才能缓解。医生非常耐心地询问了我的病情，询问了我的饮食习惯和症状表现，然后给出了专业的建议。医生建议我去耳鼻喉科检查一下，同时给我开了一些药物来缓解症状。在问诊过程中，医生非常细心地询问我的病情，给予了很多专业的建议，让我感到很安心。

我非常感谢医生的耐心和细心，让我感受到了医生的专业和关怀。我会按照医生的建议去耳鼻喉科检查，并按时服药，希望能够早日康复。

在这个忙碌的城市里，每天奔波的人们总是容易忽略自己的健康问题。正是在这样的时刻，互联网医院的出现给了我们一线希望。

我记得那天，我感觉喉咙里有异物感，让我感到十分不舒服。于是我决定尝试在线问诊，希望能够得到专业的建议。

开始时，医生提醒我需要提交完整的病例资料，并告知了一些重要事项。这让我感到他们的专业和负责。

在与医生的交流过程中，我详细描述了我的症状，医生耐心地倾听并给予了专业的分析和建议。他们告诉我可能是扁桃体溃疡，但需要进一步检查才能确诊。

经过一系列的沟通和检查，医生给我开了一份处方，并详细解释了药物的用途和副作用。他们还提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。

最后，我感到非常满意这次在线问诊的体验。医生的专业和耐心让我感到安心，我也更加关注起自己的健康问题。

互联网医院，让医疗更便捷，让健康更可及。我相信，在这里，我们能够找到更好的解决方案。

最近，我有一些咽喉不舒服，总感觉有异物在喉咙里，这种情况已经持续了一个月的时间。我决定在网上进行问诊，希望能够得到一些专业的建议。在与医生的沟通中，我感到医生非常耐心和细心，他询问了我的过敏情况和基础疾病，然后给出了针对我的症状的治疗方案。医生建议我口服蓝芩口服液和口服依巴斯汀片，并详细告诉我药品的用法用量。我对医生的建议感到非常满意，他的专业知识和耐心态度让我感到很安心。

通过与医生的交流，我了解到口服依巴斯汀片对鼻炎也有效果，这让我对药物的选择更加有信心。最后，医生还提醒我，在给孩子开具处方时需要确认有监护人和专业医师陪伴，这让我感受到了医生对患者的关心和负责。

我好几天前开始感觉嗓子里好像进了东西，一直有一点毛毛的感觉，挠也挠不出来，很烦躁。我在网上搜索了一下，看到了京东互联网医院，于是我决定尝试一下在线问诊。我向医生描述了我的症状，医生很耐心地询问了我的情况，并给出了专业的建议。医生告诉我，这种感觉多是由于缺水、干燥或者是春季过敏引起的，建议我多喝水，避免熬夜，注意不要辛辣刺激。医生还给我推荐了清喉利咽颗粒，说这是减轻咽喉部疲劳感异物感的中药，我觉得很温和，没有副作用，于是我决定试一试。过了几天，症状有所缓解，我感到非常满意。

这次在线问诊让我感受到了医生的耐心和细心，让我更加信任医生的建议。我会继续关注自己的身体状况，并且会遵守医生的建议，保持良好的生活习惯，希望尽快康复。

我想和大家分享一下这次在线问诊的经历，希望能对有类似情况的朋友有所帮助。同时也感谢京东互联网医院和医生们，让我们在家就能得到专业的医疗建议，真的很方便。

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提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方

您好！

您咽部异物感有多长时间了？

新冠以后嗓子干吃饭没事喝完水更干。

2个月了，有时好时坏。

您喝水以后嗓子干，您喝的是白开水或者矿泉水之类吗？

吃了20幅中药。

白水。

您去耳鼻喉科检查过吗？

现在水果不敢吃，吃了胃反酸打咯。

您反酸厉害吗？

去了说是咽炎

您治疗反酸了吗？

这是耳鼻喉科给您开的吗？

您服用这些药物效果怎么样？

进展缓慢

您去消化内科检查过吗？

没有

您做过电子喉镜检查吗？

没有，以前嗓子没有不舒服。

如果没有做过电子喉镜，可以先行电子喉镜检查

这样能排除喉部新生物

12月13号得新冠一直到现在能长东西吗。

喉部没有新生物，这样您咽部异物感跟您的反酸有关

去普仁医院，医生说是反酸引起的。

从您的描述来看，您的咽部异物感与反酸有关

那我还得看消化科吗？

您先服用目前的药物

吃多长时间

半个月后您观察有没有减轻

我在北京医院能挂上你的号吗？你出疹吗？

那我在饮时上需要注意什么。

饮食方面您注意睡前三小时除了喝白水之外不要进食其他的食物，包括奶和水果

不要吃辛辣刺激油腻腌制熏烤的食物，不要吃过酸过甜的食物，少吃柑橘类水果，少吃白薯

好的，谢谢🙏

您客气！

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊

服务已结束，后续如您有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。

问诊已结束

在家里感觉喉咙有异物感，但并无疼痛，于是我决定通过互联网医院进行在线问诊。第一次体验这种方式，心情有些忐忑，但又充满期待。医生很快接诊并询问了我的病情，我详细描述了症状后，医生给出了专业的建议。

医生耐心细致地解答我的问题，同时给予了治疗方案和药物建议。我对医生的专业素养和细心关怀感到非常满意。在医生的指导下，我开始按时服药，并注意饮食休息。

通过互联网医院的线上问诊，我感受到了医生的专业和关怀，也让我对这种便捷的就医方式有了更深的了解和信任。

我最近有个小问题，每次咽口水的时候，喉咙右侧总会有一种软骨弹响的感觉，就像是有东西在那里咯噔一下。我一开始以为是感冒引起的，但是这种情况已经持续半年了。我在网上搜索了一些资料，有人说可能是咽鼓管堵塞引起的，但我并不确定。所以我决定在互联网医院上咨询一下专业医生，看看到底是怎么回事。

在和医生的交流中，医生非常耐心地询问了我一些相关问题，比如症状是否伴随其他部位的不适现象，最近是否有感冒或受凉等。通过医生的询问，我感受到了他的专业和细心。最后医生给出了一些初步的建议，让我使用喷鼻剂进行试验。

虽然问题还没有完全解决，但是我对互联网医院的服务印象非常好。医生的回复虽然只是建议，但是他的耐心和专业给了我很大的安慰。如果有需要，我还会再次在互联网医院上寻求帮助。

我在网上找了一家医院进行了在线问诊，我喉部有异物感已经有十天左右了，喝水吃东西吞咽都有滞后感觉，并且有痛感和堵物感。在与医生的沟通中，医生非常耐心地询问了我的症状和用药情况，然后建议我停用某种药物，并给我开了一些新的药物。在医生的指导下，我开始按时服用新的药物，并且注意了饮食，避免辛辣刺激性食物，也开始用漱口水漱口。经过几天的治疗，我的症状有了明显的改善，异物感和疼痛感都有所减轻。我非常感激医生的专业建议和细心治疗，让我在家就能得到有效的帮助。

在这个特殊的时期，我选择了线上问诊来解决我的嗓子异物感问题。我描述了我的症状，医生通过文字询问和建议，为我提供了专业的诊疗方案。尽管无法面对面，但医生的耐心和细心让我感受到了关怀和安心。

通过互联网医院，我收到了医生开具的处方，药师审核后，我一键预约了药品。虽然遇到了一些购药困难，但医生及时调整了处方，让我及时得到了治疗。最终，我顺利购药，感谢医生的专业和贴心服务。