有很多种茶，效果有保健和美容等等，中国人喜欢喝茶，因为不同的茶对人体的影响不同。就像今天推出的决明子枸杞菊花一样，那么大家一定对这个比较的好奇的，决明子枸杞菊花茶功效是什么，我们来讲解一下吧。

一、降火

枸杞菊花决明子都是属于中药的一种，对人类是特别有利的，菊花和枸杞相信很多人都知道，经常喝枸杞在白酒里面，经常会放入这个，特别是在夏秋的时候，夏季和秋季都是比较容易上火的季节，在这种季节里面我们就必须得降火。但医师建议不要长期喝，只要达到自己的调理目的就可以停止饮用了。

二、清热解毒

枸杞决明子菊花茶有清肝泻火、养阴明目、降压降脂等功效，已经普遍用于肝火阳亢型脑卒中后遗症调理和保健。但由于枸杞，菊花和决明子都是中药材，所谓药，都会有一定副作用的，也就是长期使用会对身体产生负面的影响。

三、作用

1.枸杞配菊花已经用在治疗肝肾虚证，视力模糊的中成药处方里面了，同时这两者合用还具有润肠通便的作用。决明子也具有多种医疗保健作用，比如高血压，高血脂，习惯性便秘，明目，老年人阴虚血少症等。

2.枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用。

3.决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。3.菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

通过以上的介绍可以清楚的了解到决明子枸杞菊花茶功效的，对身体有特别重要的作用，但不能长期服用，因此请详细阅读说明书或询问相关医生，并根据自身的实际状况合理饮用的。

石斛是一种兰科植物，早期人们并不知道石斛的功效，只把石斛作为一种观赏植物从未被人们所知。但现在，石斛已经家喻户晓，成为人们争相购买的产品，这与其强大的功效有关，它生长在热带或亚热带地区，同时具有优良的抗寒性，是兰科植物中抗寒性最强的品种，一般是以种植的比较多见，下面就让我们来看看石斛叶的功效与作用。

1、抗衰老

石斛有着抗衰老、提高免疫力的作用。也正是由于它的这一作用，让它一夜之间红遍全国。人们对青春永驻的追求永远不变，而石斛给了人们这样的一丝希望，让大家都期望自己可以长保青春，尤其是女性朋友，能够保持少女的脸蛋是多么美好的事。

2、抗肿瘤

其次，石斛还可以抗肿瘤。现在的社会越来越多的疾病，肿瘤是比较多的一种，能够摆脱肿瘤是每位患者的梦想，石斛的抗肿瘤功效，让它成为一位珍稀的中药材，现在很多肿瘤治疗当中，都会加上一味石斛，以求达到更好的治疗效果。

3、治疗眼科疾病

除此之外，石斛还能够治疗眼科疾病，比如说白内障、青光眼、视神经炎症等等。眼睛是心灵的窗户，看不清东西的感觉很难受，当石斛被发掘出来，确认对眼睛疾病有用时，无疑是眼疾患者们的福音。眼睛好了，心情也跟着好起来，日子当然越过约好了。

4、治疗脾胃虚弱

它可以对我们的肾脏肝脏起到保护调理养生的作用，它能够治疗脾胃虚弱或是体内湿气过多，能够使我们虚弱的五脏变得强健起来。滋阴养颜，由于它其中含有的营养特别丰富，而且特别适用于女性滋补。

相信通过以上的学习，大家已经知道石斛叶的功效与作用了，石斛具有多种功能，可治疗多种疾病。除了上面列出的，还有其他的。但我们不能盲目服用石斛，我们应该听从医生的建议，合理地服用以避免身体伤害。

腰酸背痛、眼睛干涩、皮肤粗糙、过度的肥胖 ...... 亚健康一词已经成为当代人的代名词，很多的人在都市生活的过程中，由于各种各样的问题导致身体一直处于一个亚健康的状态。更是有了保温杯里跑枸杞的的梗，其实枸杞确实是有很大的药用价值且它已经在历史的考验中站住了脚跟，枸杞作为药材已经流传了上千年。而且在食疗中也是不可或缺的，南方那边的人做饭亦或者是煲汤都爱放上几粒，既能增加风味又能增加营养价值，更有甚者有人用它来泡酒。但是枸杞的功效真的有这么神奇么?他真的能治百病么？

 

1、枸杞的功效

其实很早就有就有了关于它的记载，枸杞的功效非常多，有清肝润肺对于耳鸣、头晕眼花等诸多疾病都有治疗的效果，再加上现在科学技术的进步，枸杞的产能大大增加，大部分的家庭中都会常备枸杞。很多人身体只有有点不舒服，就会来上一杯枸杞泡水。当然说到这里有的人会疑问，问问什么自己天天枸杞泡水，怎么就没有看到效果呢、相信大家不少人都会有这个疑惑，其实现在社会，在枸杞界有很多的乱象，很多人为了将枸杞卖上好的价格，用化学染料将枸杞染得鲜红，就是为了抢占市场的份额。这样的枸杞人吃了以后，不但不会起到好的效果，有时候甚至会有反面的效果。

所以大家一定要甄别这些枸杞。而且，枸杞是需要长期喝才能看见效果的，短期内我们不会看到太明显的效果。除此之外，因为为了保存枸杞，不少商家会将他烘干，就会有很多谣言说枸杞烘干后营养会流失，其实并不会是烘干不仅不会让枸杞营养流失还会颜色变得更加鲜艳。烘干后的枸杞会更容易保存。那么就有人问了，为什么买不到新鲜的枸杞呢？新鲜的枸杞因为皮薄易腐烂，大部分的家庭根本买不到，就算买到也是价格高昂，所以更建议大家买烘干后的枸杞，价格优惠功效也是一样的。

2、正确看待枸杞的功效

枸杞作为一种养生品，不管是男人女人还是孩子都是比较好的，男人可以缓解脱发的原因，女人可以美容肌肤，孩子们则可以保护好自己的眼睛。但是枸杞虽好但是大家也要平常心对待，不要将它过于神化，正确的看待他就好。

蛤蚧是壁虎科蛤蚧的干燥体，又称大壁虎，它的外形令人细看恐极，但它却是一种传统的名贵中药材，它主要产于广西。蛤蚧的名字来源很有趣，唐代的《新修本草》中记载蛤蚧，有一段这样的描述 “旦暮则鸣，自呼蛤蚧是也”，“旦”指早晨，“暮”指傍晚，大意是说这种动物快接近傍晚时，会自己叫自己的名字。实际上就是说蛤蚧这个动物发出的叫声有“蛤（gě）”这个声音，因此是根据这个动物的叫声而命名的。

 

 

蛤蚧的药理功效

 

《本草纲目》中记载，蛤蚧具有“补肺气，益精血，定喘嗽，疗肺痈，消渴，助阳道”之功效。在中药分类中蛤蚧属于肺肾双补，主要是补肾阳，补肺气，止咳平喘。蛤蚧作为补阳药，可壮阳和治疗不孕不育等。我们日常生活中常常也把其作为一个补阳滋补类的补品服用。

 

在中医理论中，我们人体的呼吸功能其实是由肺和肾共同调节的，蛤蚧虽能够补肺气，但是一般单独的肺气虚不用蛤蚧，而主要针对由于肾阳虚同时又有肺气虚出现的肾不能纳气造成的久咳虚喘，因肺肾同属水上之源,蛤蚧能使肺、肾皆得所养，从而治疗久咳。如 “人参蛤蚧散”中，人参补肺、蛤蚧补肾，对于肺肾两虚的久咳虚喘就有很好的疗效。那么若为风寒外邪所致咳嗽者（如感冒），或有实热病症者则不宜用。中药用药非常的精准，有最佳的适应症，不应人云亦云盲目服用，因此不可自行随意用药，而应当是在中医师指导下辩证选药。

 

 

蛤蚧服用方法

 

中药不仅讲究配伍，也讲究炮制方法，通过配伍和炮制来达到增效减毒的精准疗效。蛤蚧我们一般认为最好是作为丸剂或者散剂来服用，因其质地硬，煎汤效果不好，一般不用来煎水服用。并且蛤蚧属动物药，有腥味，口感不好。食疗可以用来炖肉，也是一味比较好的滋补药。

 

值得注意的是，近年来，由于一些错误的养生观念造成这些滋补类药物的资源匮乏，导致供不应求，进而市场上出现了很多伪劣品，如拿壁虎、红瘰疣螈、红点蛤蚧（背部有明显的小圆形红色斑点）等来冒充蛤蚧，还需通过正规渠道购买。

 

参考文献：

[1] 刘训红,王春根,陈彬.蛤蚧及其伪品的粘度鉴别[J].中药材,1992,15(8):20

[2] 任仁安.中药鉴定学[M].上海:上海科学技术出版社,2003:235.

[3]邓明鲁．中国动物药资源[M]北京：中国中医药出版社,2007:233．

金樱子是一种比较常见的中草药，但是肯定也会有不少人没有听过，如果提到刺榆子、金罂子、山石榴等，估计大家就感觉到熟悉了。为了让大家更好地了解金樱子这种中药，我来分享一下相关知识。

 

1.金樱子有什么作用？

降低血脂：根据现代医学的研究，发现金樱子里面含有一些能够降低血脂的物质，比如皂式、卜谷省醇等。血脂升高对于人体的损害主要是引起动脉粥样硬化，要知道任何脏器都是需要血管提供血液来维持正常功能的，如果血管发生了动脉粥样硬化，就会使血管变细，甚至狭窄，这就会造成脏器的功能下降，比如尿蛋白等。

增强免疫力：其实很多植物都具有提高免疫力的功能，一方面是因为含有维生素、矿物质等，它们可以使人体更好地工作。另一方面很多植物能增强免疫细胞的功能，比如金樱子里面含有的多糖可以促进淋巴细胞和巨噬细胞的增殖，增强巨噬细胞的吞噬功能，从而增强免疫力。

延缓衰老：很多植物都含有维生素，它们的存在可以清除人体内的氧自由基，进而延缓人体衰老。金樱子除了含有普通植物有的物质，还含有多糖类的抗氧化剂。人体衰老主要的一个因素就是体内氧自由基增加，而金樱子的存在清除这些物质。所以金樱子有延缓衰老的功效。

抗菌和抗癌作用：一些研究表明金樱子根和茎中含有的多糖类物质，对于葡萄球菌有抑制作用。另外很多研究也表明金樱子能预防癌症，降低肿瘤的发生率。

 

2.金樱子虽然好，但是不是每个人都适合使用的：

肝肾功能不好者禁止使用：在很多人的心目中中药都是最安全的，比西药好很多，而且没有什么不良反应，但是我想说的是无论是中药还是西药，都会存在不良反应的。金樱子和别的植物不太一样，它是稍微有点毒性的，如果是肝肾功能不好，那就比容易引起肝肾功能损伤。

高血压患者：在现实中有部分患者在食用金樱子以后出现了血压升高的情况，这表明金樱子是能引起血压波动的。所以对于高血压患者，不太适合使用金樱子来进行调节健康。

孕妇：金樱子虽然能够补肾，但是对于孕妇却不适合，因为它里面含有的成分不是很明确，孕妇在怀孕最初的前三月，胎儿是最脆弱的，这个时候如果服用金樱子，则可能会造成胎儿畸形。另外，孕妇和正常相比得糖尿病的风险本身就会大一些，而金樱子吃起来稍微有点甜，经常服用这种物质可能会诱发妊娠期糖尿病。

相信大家和不药博士一样，知道猴菇，是从多家公司生产的猴菇饼干开始。但是猴头菇真的像宣传的那样神奇吗？这篇文章咱们就来揭秘一下猴头菇的真正药用价值。

 

猴菇性状

 

猴菇其实比较少见，算是一种比较名贵的食用菌，远远望去似金丝猴头，故称“猴头菇”。猴头菇子实体圆而厚，菌盖生有须刺，名为猴头菌丝体。新鲜时为白色，干燥后由浅黄至浅褐色，猴头菇以野生的为最佳，野生猴头菇多产于大山林中的荫蔽处。而现在通过人工栽培获得的猴头菇，体大完整、茸毛齐全、色泽金黄，但药用价值却低了很多。

 

 

猴菇药用

 

猴菇入脾、胃经。具有健脾养胃、助消化等功效，较为适合肠胃不好的人。猴头菇真正能药用的，其实分为两部分：

 

1、猴头菌丝体部分，药典里描述的形状为黄棕色至棕色的粉末，气味稍腥，味微咸。猴菇健胃的功效也不是人云亦云的说出来的，而确实有健胃的药用价值。而健胃功效正是来自于猴头的菌丝体部分。最新版中国药典中收录的关于猴菇的药品，只有猴头健胃灵和猴菇健胃胶囊，也均是以猴头菌丝体作为主要原料的。

 

2、子实体部分：这部分的药用价值和香菇类似，虽然多糖含量没有香菇高，但蛋白质含量却比香菇高两倍左右，也是名副其实的高蛋白、低脂肪食品，而且还富含各种维生素和无机盐。对于提高免疫力有一定的好处。

 

是否抗癌？

 

炒的比较火的，除了健胃之外，就属抗癌了。小编也只是查到了一些小鼠的实验数据，对消化道肿瘤或许会有辅助治疗的作用，但是对于其他肿瘤确实没有任何证据。

 

 

如何评价以猴菇作为原料的保健品？

 

市场上确实有一些以猴菇作为原料的保健品，对于肠胃不好的人确实有一定的保健作用。但是像饼干，它就是一种食品，连保健品都算不上。虽适合肠胃不好的人食用，但也不是必备。而且人工栽培的猴头菇作为山珍美味，吃吃挺好，药用价值确实打了折扣，而真正野生的猴头菇真是少之又少了。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

生活中有很多女性月经不调，她们来月经时，会感到腹痛和背痛的情况。其中大部分是女性气血虚弱所致，那么喝党参、枸杞、红枣有什么效果呢，接下来由我来带大家具体的了解一下。

第一、党参枸杞红枣汤

红枣可以补气补血，枸杞可以清肝明目，滋养肾阴，党参可以补气养阴，这三种东西都具有滋补的作用，如果长期用它们来泡水喝，或者与一些食材在一起炖着吃，比如鸽子、乌鸡、牛肉等，既吃肉，又喝汤，就会补肝肾，补气血，使人的精神好，气色好，身体好。而且相对于泡水喝，煮着吃或者炖着吃，效果更好，因为泡水喝的时候，红枣和枸杞的功效相对发挥的要小。

第二、党参枸杞红枣的好处

1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

第三、党参枸杞红枣汤做法

1、将党参洗净切成段备用。2、再将红枣、枸杞放入清水中浸泡5分钟后再捞出备用。3、将所有材料放入砂锅中，然后放入适量清水，一起煮沸。4、煮沸后再用文火再煲10分钟左右。5、将党参挑出，喝汤吃枸杞、红枣。

以上的一些介绍就是党参枸杞红枣的好处，以及党参枸杞红枣汤做法的一些介绍了。党参是临床常用的补气药，功用补脾益肺，效近人参而为较弱，适用于各种气虚短少者，常与黄芪、白术、山药等配伍运用；如血虚萎黄及缓慢出血疾患致使的气血两亏的病症，配补血药如熟地、当归等。

出门在外，时常会收到老家人带来的土特产，暖暖的乡情，常常让我想起家乡的味道！然而有一次，竟收到母亲托人捎来两瓶酒，一看就是老家人自酿的，可是我一个女孩，自小不会喝酒的，母亲大人莫不是糊涂了！一问才知道，这竟然是邻居一对70岁左右爷爷奶奶自己酿的药酒，具有温肾暖腰膝的作用，我有足跟痛的毛病，母亲让我试试！这让我惊叹不已，要知道几年前，这位爷爷家还是村里的重点扶贫对象，原因是年龄大了，失去了劳动能力，孩子也在几年前意外去世，留下一个10岁左右孙女跟着老两口过活，饥一顿饱一顿的，孩子上学都没有一件正经衣服，就靠全村善良的乡亲帮衬着生活！如今怎么变了样呢？

 

 

原来，老爷爷早年便有些酿酒的手艺，无奈手工作坊，在市场经济下，赚不了几个钱，早早就关张了，这不日子艰难，着实无奈，便把这酒铺又开张了！机缘巧合，小孙女读了几天书，竟在一本书上看到一个药酒小方，恰好家里又有这样的作物，便背着爷爷奶奶捣鼓起来，偏偏又被爷爷奶奶卖了出去，谁知这不经意间的巧合，竟成全了这苦难的一家人！买了那几壶药酒的人，喝着这酒咋和平时不一样呢，正要和老爷爷来理论，却发现这酒喝后暖暖的，平时的一些腰酸腿腿的小毛病不见了！就这样，老爷爷老奶奶开始做起了药酒，大家惊奇于小女孩的天资聪明，一传十、十传百，生意越来越好，虽未走出小作坊的模式，全家的生计是不用愁的了，小姑娘也快出落成水灵的大姑娘了！

 

您一定会问，是什么做的药酒呢，这么神奇？其实这植物在农村所处可见，它的籽大多数被弃用了，这不被老爷爷老奶奶变废为宝了！这就是韭菜籽！ 

 

 

说起韭菜籽，可能大家没什么印象，但是韭菜花大家一定吃过，腌制的韭菜花是不可多得的美食，而韭菜籽也好不逊色，可食可药！韭菜籽是百合科植物韭菜的成熟种子，性味辛、甘、温，入肝肾经，具有补肝肾、壮腰膝、补肾阳的作用！是一味物美价廉的中药材！临床常用于阳痿、遗精、腰膝冷疼，带下异常等疾病！

 

（附：韭菜，（学名：A. tuberosum Rottl. ex Spreng.）别名：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等；属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆锥形，簇生；鳞式外皮黄褐色，网状纤维质；叶基生，条形，扁平；伞形花序，顶生。）

在秋季，什么花是最出名的？估计也只有桂花与菊花可以争锋了。千古才女李清照曾这样盛赞桂花，“何须浅碧轻红色，自是花中第一流”。但提到菊花，相信诸如“采菊东篱下，悠然见南山”“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”等诗句，足以让菊花傲视群雄。

 

自古以来，人们对菊花都有着很深刻的认识，在古代的时候，菊花有着一个更好听的名字——“延寿客”，也被民间称为“药中圣贤”，在“花中君子”中更是占据一席之地，是多少文人墨客笔下的宠儿，但是在很多的医家眼中，菊花也是一味常用的中药材。

 

菊花的种类有很多，小到路边的野菊花，大到那些昂贵的品种，菊花家族，可以说有成百上千的成员，不过每一种都有着不一样的功效。通常我们所熟知的中药菊花，是菊科植物菊的干燥花序，按照产地和加工方式的不同，又有很多的区分，根据菊花的颜色，又可以细分为黄菊花和白菊花。

 

 

中医认为，菊花味道辛、甘、苦，性微寒，只要是归入体内的肺经和肝经，虽然看似普通的药材，但是具有疏风散热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的效果，可谓是集合诸多功效于一身的药材，因此在很多病症的治疗和缓解上，都有着广泛的使用，尤其是这4点格外的突出。

 

菊花味辛疏散，体轻达表，气清上浮，同时归入肺经，是疏散肺热的常用中药材，不过菊花的发散表邪的能力并不是很明显，常常需要和其他的中药材相互配伍，以便于更好地治疗病症。  

 

 

关于菊花在调理风热感冒方面的应用，最经典的药方当属温病大家吴鞠通的桑菊饮了，桑菊饮出自《温病条辨》，是治疗风热感冒的经典方剂，将菊花和桑叶相须为用，再配以连翘、薄荷、桔梗等中药材，治疗温病初起、温邪犯肺所引起的咳嗽、发热等症状。

 

菊花性寒，入肝经，具有清肝热、平肝阳的妙用，常用于治疗肝阳上亢、头晕目眩等病症，常常会和同样具有平肝潜阳的中药材一同配伍，比如石决明、白芍等。

 

如果患者因为肝阳上亢，导致的头晕目眩、热极动风等问题，不妨试一下经典良方——“羚角钩藤汤”，这个方剂里面虽然具有昂贵的羚羊角，但也有很普通平常的菊花和桑叶等中药材，可以起到清肝热、息肝风的作用。

 

肝开窍于目，双目的病变，最常见的病症大多与肝脏有着千丝万缕的联系，因此想要缓解眼睛的不适，不妨从肝脏入手。菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既可以疏散肝经的风热，又能够清泄肝热以明目，是后世医家清肝明目的常用中药材，而且根据不同的症状，还会采取不一样的中药搭配。

 

 

人们常说，中医的不传之秘在中药，其实中药的奥秘在于搭配。在治疗病症前，常常会和蝉蜕、木贼等疏风散热明目药来配伍，不过在治疗病症之后，会和石决明、决明子等清肝明目的中药材同用。

 

很多的疮痈病症，大多是体内的热邪过盛所致，由于热邪太重，最终形成热毒，发散于人体的肌表，这个时候，菊花就是一个良好的选择，菊花味苦性微寒，能够清热解毒，用于疮疡肿毒的缓解，常常会和其他清热解毒的中药材一同配伍，例如金银花、生甘草等。

 

菊花在我们的生活中很常见，不过这种看似普通的植物，功效颇多，所以在观赏菊花的时候，不妨想一下它们的药用价值，这可是一味很好的药材。

中医的命脉在于中药，中药的密码在于配伍。当然，中药的配伍不是随意的乱点鸳鸯谱，而是经过深思熟虑的经典组合。

 

在滋阴养肝方面，有一味效果显著的药材，那就是人们常常以为是补肾的枸杞。枸杞对于我们来说，耳熟能详，但是很多人只要一想到枸杞就会联想到补肾，实际上，枸杞的首要作用是养肝明目。

 

 

中医认为，枸杞子味甘性平，归肝、肾、肺经，具有养肝、补肾、益肺等功效，适用于肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等症。尤其是一些经常用电脑和手机的人们，喝点枸杞茶，养肝明目，补肾润肺，相得益彰。

 

再来说说大枣吧！在古代，大枣曾经作为饥荒之年救民于水火的果子，所以又把大枣视为“铁杆庄稼”“木本粮食”之一。大枣红了味道更好，还有滋阴补血的作用，尤其是对于女性来说，更是倍受青睐。

 

中医认为，大枣味甘性温，归脾、胃、心经。具有补中益气，养血安神的功效。适用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁等症。除此之外，大枣用作食疗，也是作用多多。

 

来说说车前草，这个草药其实在民间比较多，山野路旁所处可见。但在中医眼里，车前草味甘淡；性微寒。归肺经、肝、肾、膀胱经。具有清热利尿、渗湿止泻、明目、祛痰等功效，适用于小便不利、淋浊带下、水肿胀满、暑湿泻痢、目赤障翳、痰热咳喘等症。

 

 

那么，这枸杞、大枣、车前草三个药组合在一起，又会是一番什么景象呢？说到这里，就不得不说一个方子了——枸杞大枣车前草汤。这个方子由200克车前草，30克大枣和20克枸杞子组成。先将车前草去根，去掉老叶，清洗干净；大枣洗净去核；枸杞子洗净；将这大枣和枸杞药放入砂锅，加适量水，大火煮沸后，再用小火煮10分钟后，放入车前草，再煮片刻即成。

 

综合而言，车前草全身是宝，性味甘寒无毒，具有清热利尿、祛痰止咳、清肝明目等作用。且与大枣枸杞配伍，既能相得益彰，也能相互作用，可以起到清热利尿、养肝明目、滋阴益肾的作用。

 

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近年来，高血压患者的发病人群已经不再局限于肥胖者。这一现象引起了医学界的广泛关注。高血压是一种常见的慢性疾病，如果不及时治疗，可能会引发多种并发症，严重威胁患者的健康。

那么，为什么高血压患者不再局限于肥胖者呢？这可能与以下因素有关：

1. 饮食习惯的改变：现代人生活节奏加快，很多人饮食习惯不规律，摄入过多的高盐、高脂、高糖食物，导致血压升高。

2. 工作压力增大：现代社会竞争激烈，工作压力增大，导致很多人长期处于紧张、焦虑状态，容易引发高血压。

3. 缺乏运动：长期缺乏运动，身体代谢减慢，容易导致肥胖和高血脂，进而引发高血压。

那么，如何降低血压呢？以下是一些有效的降压方法：

1. 适当减轻体重：肥胖是高血压的重要危险因素，适当减轻体重有助于降低血压。

2. 增加运动量：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快步走、慢跑、游泳等，有助于降低血压。

3. 调整饮食结构：减少盐的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类等富含钾的食物摄入，有助于降低血压。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会导致血压升高，戒烟限酒有助于降低血压。

5. 保持良好的心态：学会缓解压力，保持良好的心态，有助于降低血压。

除了以上方法，患者还应该在医生指导下合理用药，控制血压。以下是一些常用的降压药物：

1. 硝苯地平：属于钙通道阻滞剂，能够扩张血管，降低血压。

2. 氢氯噻嗪：属于利尿剂，能够促进尿液排出，降低血压。

3. 甲基多巴：属于中枢性降压药，能够降低交感神经活性，降低血压。

4. 普萘洛尔：属于β受体阻滞剂，能够降低心率和心肌收缩力，降低血压。

总之，高血压患者应该积极采取措施，控制血压，预防并发症，提高生活质量。

随着生活水平的提高，越来越多的家长们开始关注孩子的营养摄入。市场上琳琅满目的婴幼儿营养保健品让家长们眼花缭乱，但盲目补充营养反而可能对孩子的健康造成危害。本文将介绍过量补充营养素可能带来的四大危害，并提醒家长们在给孩子补充营养时应谨慎行事。

一、补钙过多易患低血压

儿童过量补钙会导致低血压，甚至增加日后患心脏病的风险。补钙过量的主要症状包括身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘和消化不良。此外，钙和维生素D均过量还可能导致高钙血症，钙沉积在眼角膜、心脏瓣膜和血管壁上，影响视力、心脏功能和血管健康。

二、补锌过多易出现锌中毒

补锌过量会导致食欲减退、上腹疼痛、精神不振，甚至急性肾功能衰竭。此外，锌过多还会抑制铁的吸收利用，导致缺铁性贫血。

三、补鱼肝油过多易致维生素A、D中毒

鱼肝油富含维生素D和维生素A，过量摄入会导致食欲不振、表情淡漠、皮肤干燥、多饮多尿和体重减轻。

四、滋补品过多易造成性早熟

一些含有可疑成分的“高个儿”营养滋补品可能导致儿童性特征发育异常。长期食用含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉、蜂王浆等成分的营养滋补品，也可能引起性特征发育异常。

五、如何科学补充营养

如果宝宝的营养摄入均衡，就不需要额外补充营养保健品。当需要补充时，建议家长带孩子去医院进行检查，通过医学诊断决定是否需要进补，并在医生和营养师的指导下进行。切记，宝宝的肾脏尚未发育成熟，营养摄入最好通过天然食物，而不是化学制品。

颅内低压，又称低颅内压，是一种常见的临床病症。其典型表现为与体位相关的头痛，尤其在起床或变换姿势时头痛加重，而躺下休息后头痛则会减轻或消失。颅内低压的病因多样，包括腰穿、脱水、脑脊液生成减少等。

针对不同原因引起的颅内低压，治疗方法也有所不同。对于由腰穿或脱水引起的颅内低压，加强体液支持是关键。患者应多喝水，并可通过静脉输注生理盐水来促进脑脊液的产生，从而增加颅内压。

对于由麻醉引起的颅内低压，一般3-5天后症状会逐渐恢复。脱水引起的颅内低压，纠正脱水状态后症状也会消失。但需要注意的是，治疗过程中要密切关注颅内压的变化，以防颅内压下降过快。

除了补液治疗外，保持低头和高脚姿势也有助于缓解颅内低压引起的头痛。此外，生理盐水静脉注射、麻黄碱、咖啡因、地塞米松等药物也可用于辅助治疗。对于慢性脉络膜炎引发的颅内低压，注射透明质酸酶可能有助于缓解症状。

颅内低压患者常伴有神经肌肉疼痛，如熬夜、情绪紧张和压力过大等。因此，积极对症治疗至关重要。建议患者早期进行颅脑磁共振检查和脊柱磁共振水成像，以便及时确诊。一旦明确诊断，及时补液、补充麻地塞米松等治疗措施，可以有效缓解头痛和不适。

在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。同时，注意饮食均衡，适当补充营养，以提高身体抵抗力。若出现头痛、头晕等症状，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。

家庭自测血压是高血压患者自我管理的重要手段，但正确测量血压并非易事。本文将详细介绍家庭自测血压的注意事项，帮助您更好地掌握这项技能。

首先，选择合适的血压计至关重要。上臂式电子血压计是最为推荐的选择，其袖带压迫上臂肱动脉，测量结果更准确。此外，袖带大小要与上臂臂围相匹配，避免因袖带过大或过小影响测量结果。购买血压计时，请选择通过专业机构认证的产品，确保测量结果的可靠性。

其次，选择合适的测量时间也非常关键。一般而言，早上起床后30-60分钟测量血压最为准确。此时，血压值较高，更能反映清晨高血压的控制情况。晚上测量血压则建议在睡前进行，以便了解夜间血压变化。

测量频率也是家庭自测血压需要注意的问题。对于高血压患者，初期建议每天早晚各测一次血压，连续测量5-7天，以便为医生调整治疗方案提供依据。血压控制稳定后，可改为每周测量一次。健康人群则建议每年测量1-2次血压。

测量血压时，患者应保持坐姿，将上臂与心脏保持在同一水平线上。测量过程中，请保持放松，避免紧张情绪影响血压值。一般建议测量3次，取后两次的平均值作为最终结果。

家庭血压测量结果应详细记录，包括测量日期、时间、收缩压、舒张压和脉搏。这些数据有助于医生全面了解患者的血压变化情况，并制定针对性的治疗方案。

最后，血压计需要定期校准，一般每年一次。如发现血压计出现故障或测量结果异常，应及时进行维修或更换。

低血压偏高，是许多人在日常生活中遇到的问题。针对这一现象，我们可以采取多种方法进行调理，包括调整饮食结构、改善生活方式、药物治疗以及保持良好的心态。

首先，调整饮食结构是至关重要的。应避免高脂高盐的食物，如动物内脏、油炸食品等，并增加蔬菜水果的摄入。同时，适量饮水也有助于维持血压稳定。

其次，改善生活方式同样重要。保证充足的睡眠、避免熬夜、戒烟限酒以及适当的体育锻炼，都能有效缓解血压偏高的问题。

对于药物治疗，当调整生活习惯和饮食后，血压仍偏高时，应及时就医。在专业医师的指导下，根据个人情况选择合适的降压药物，如利尿剂、钙通道阻滞剂等。

保持良好的心态也是关键。面对压力，应学会调整心态，保持积极乐观的态度。必要时，可以寻求心理咨询师的帮助。

此外，定期监测血压也是必要的。如果发现血压持续偏高，应及时就医，以免引发其他并发症。

总之，低血压偏高并非不可逆转。通过调整饮食结构、改善生活方式、药物治疗以及保持良好的心态，我们完全可以控制血压，过上健康的生活。

消心痛作为一种常用的抗心绞痛药物，其降压作用一直是患者关注的焦点。今天，我们就来详细了解一下消心痛的降压机制、适用范围以及可能带来的副作用。

消心痛的主要成分是硝酸异山梨酯，属于硝酸酯类药物。这种药物通过扩张血管，降低心脏负担，从而起到缓解心绞痛的作用。同时，由于血管扩张，血液流通率增加，也能够降低血压，使血压快速恢复到正常水平。

那么，消心痛的降压效果如何呢？研究表明，消心痛对于高血压患者具有一定的降压作用，但效果因人而异。对于心绞痛患者，使用消心痛可以缓解症状，同时降低血压，有助于控制病情。

然而，消心痛并非适合所有高血压患者。对于血压过高、血压波动较大、伴有其他严重疾病的患者，使用消心痛可能会加重病情。因此，在使用消心痛之前，患者应先咨询医生，确保药物的安全性和有效性。

此外，消心痛也存在一些副作用，如头痛、面部潮红、恶心、眩晕等。部分患者还可能出现皮疹、剥脱性皮炎等不良反应。因此，在使用消心痛期间，患者应密切关注自身情况，一旦出现不适，应及时停药并就医。

总之，消心痛作为一种抗心绞痛药物，具有一定的降压作用。但患者在使用过程中应注意药物的选择、剂量和服用方法，并在医生指导下进行治疗。

高血压，这一常见的心血管疾病，其特点是收缩压≥140毫米汞柱和舒张压≥90毫米汞柱。虽然病因尚不完全明确，但与遗传、环境等多种因素密切相关。高血压患者需要长期服用降压药物，以控制血压在安全范围内。然而，降压药物的使用也存在一定的风险，其中之一就是可能导致低血压。

低血压是指血压低于正常水平，常见的表现包括头晕、乏力、心悸等症状。高血压患者出现低血压，可能与以下原因有关：

1. 降压药物使用过量：这是导致高血压患者出现低血压最常见的原因。一些患者为了尽快降低血压，可能会擅自增加药物剂量，结果导致血压过度下降。

2. 药物相互作用：一些降压药物与其他药物（如抗生素、抗抑郁药等）相互作用，可能导致血压下降。

3. 突然停药：一些患者在使用降压药物一段时间后，可能会突然停药，这也会导致血压反弹，出现低血压。

4. 病情变化：一些慢性疾病，如糖尿病、心脏病等，可能导致血压波动，出现低血压。

为了避免高血压患者出现低血压，以下建议可供参考：

1. 严格按照医嘱服用降压药物，不要擅自调整剂量。

2. 注意观察血压变化，一旦出现头晕、乏力等症状，应及时就医。

3. 养成健康的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。

4. 定期进行血压监测，及时调整治疗方案。

总之，高血压患者在使用降压药物的过程中，要注意观察血压变化，避免出现低血压。同时，要养成良好的生活习惯，保持血压在安全范围内。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，人们为了保暖往往会把自己裹得严严实实。然而，过度紧身着装却可能对身体造成不良影响。本文将从血液循环、颈椎健康、足部健康等方面，探讨冬季穿衣应注意的细节，帮助大家度过一个温暖健康的冬天。

首先，冬季着装应遵循‘上薄下厚’的原则。由于腰部周围有许多大血管，下半身保暖可以有效防止上半身受寒。因此，建议穿着宽松的下装，如棉裤、羽绒裤等，以保证血液循环畅通。

其次，避免穿着紧身衣和紧身裤。紧身衣物会限制血液循环，导致身体局部缺血，进而引发疼痛、肿胀等症状。尤其是紧身裤，可能会对生殖器官造成压迫，影响生育功能。

此外，衣领过紧也会对健康造成影响。高领衣物可能会压迫颈部血管，减少脑部和眼部血流量，导致视力下降、颈椎病等问题。建议选择宽松的高领衣物，或在颈部留出一定的空间，避免压迫颈部血管。

对于靴子，过紧的靴腰同样会对足部健康造成危害。长时间的压迫会导致足部、踝部和小腿处的血液循环不良，引发疼痛、肿胀等症状。建议选择合适的靴子，避免靴腰过紧。同时，注意保持靴内干燥，预防足部真菌感染。

冬季寒冷，除了注意穿衣细节外，还应注意日常保养。合理饮食、适度运动、保证充足睡眠，都是保持身体健康的重要因素。

总之，冬季穿衣应注意避免‘两头紧’，关注血液循环、颈椎健康、足部健康等方面，才能度过一个温暖健康的冬天。

测量血压时，许多人都可能会感到紧张，这会导致血压升高，从而影响血压的准确测量。为了解决这个问题，我们可以采取以下几种方法。

首先，可以通过深呼吸来放松身心，保持情绪稳定。深呼吸可以帮助我们缓解紧张情绪，使血压恢复正常水平。

其次，如果感到紧张，可以适当休息一段时间，等情绪稳定后再进行血压测量。这样可以避免因紧张而导致的血压升高。

此外，血压是人体生命的重要指标，它直接影响着心脏、大脑等重要器官的正常功能。血压过高或过低都会对健康产生不利影响。因此，正确测量血压非常重要。

在测量血压时，建议在安静的环境中休息5分钟以上，避免饮用咖啡、浓茶和饮酒。同时，可以在同一时间段内连续测量2-3次血压，取平均值作为最终结果，以提高测量的准确性。

如果担心血压异常，可以咨询医生，进行进一步检查和治疗。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、保证充足睡眠等，以维持血压稳定。

总之，测量血压时紧张是可以理解的，但我们要学会调整自己的情绪，以获得准确的血压测量结果。

糖尿病肾病是一种常见的慢性肾脏疾病，患者常常伴随着高血压。高血压不仅会增加心脏负担，还会加速肾脏损害。因此，控制血压对于糖尿病肾病患者至关重要。

然而，很多患者认为，只要血压控制得很好，就可以停用降压药。事实上，即使血压正常，糖尿病肾病患者仍然需要按时按量服用降压药。这是因为降压药不仅能够降低血压，还能在一定程度上减少尿蛋白，从而减缓肾脏损害的进程。

栗大叔是一名糖尿病肾病患者，最近他的血压控制得很好。医生建议他继续服用降压药，但他对此感到疑惑。糖尿病专家解释说，降压药不仅可以降低血压，还能减少尿蛋白，对于治疗高血压并发肾病的患者大有裨益。

治疗高血压的降压药主要分为两大类：血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂。这两类药物都可以扩张肾小球动脉，降低肾小球内毛细血管压力，改善肾功能，减少尿蛋白的滤过。

对于既有高血压，又有蛋白尿的患者，服用这类降压药可以一举两得。一方面，它可以帮助降低血压，另一方面，它还可以降低尿蛋白，从而减缓肾脏损害的进程。尤其是对于慢性肾病早期患者，合理正确地使用降压药对于肾脏的保护具有重要作用。

虽然降压药有很多优点，但也有人担心服用降压药会导致低血压。事实上，口服降压药治疗高血压，即使血压已经恢复正常，继续服用也不会引起低血压，因为人体具有复杂的调节机制，可以维持血压的稳定。当然，这也有个前提，那就是适量。通常医生都会根据患者的具体情况给患者适量用药，所以遵医嘱服用一般都不会吃出低血压。

除了按时按量服用降压药外，糖尿病肾病患者还需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等。

2. 注意饮食，控制血糖、血压和血脂。

3. 定期复查，监测病情变化。

4. 积极配合医生治疗，不要随意停药或更改药物剂量。