如何按下暂停键？

 

心电图是整个心脏电活动在体表的投射。

 

由于心源性猝死大多数存在器质性的心脏病，可以通过心电图来监测。

 

可以帮助诊断心律失常、心肌梗死、心脏扩大等情况。

 

如何急救

 

在心脏骤停的4分钟内进行有效的心肺复苏，至少50%-70%以上心脏骤停患者可得以生还。

 

对心脏骤停，上天留给了我们几分钟的黄金急救时间。

 

以下是美国心脏协会（AHA）的“两步法心肺复苏”。

 

绝大多数高中生或以上年龄的人都能做得到、做得好。

 

第一步：

 

派人或自行拨打急救电话120。

 

第二步：

 

然后直接来到患者身旁，将一只手的掌跟部至于胸部中央，两乳头连线中点，接着将另一只手叠放在第一只手之上。

 

然后在胸部中央，用力、快速按压，直至急救人员到达。

 

请务必实施每分钟100至120次按压速度，按压深度≥5厘米。

 

其实，看了上面的文章我们会发现，健康大问题，和我们身体中的小问题息息相关。

 

比如，很多猝死是因为心脏本身就存在冠状动脉斑块等器质性问题，而冠状动脉斑块的出现，和平时生活习惯有很大关系。

 

所以，平时身体上的小问题要格外注意。

 

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作者：许金云

感觉胃部凉凉的是生活中比较常见的一种现象，在发病的早期会引起胃胀气的现象，患者会经常想打嗝而且打不出来。到晚上的时候症状可能会比较严重，甚至会引起明显的胃胀和呕吐等现象，所以应该及时进行身体检查，并且选择药物治疗或者饮食调理来改善病情。下面就来介绍一下，感觉凉凉的是什么原因。

一、脾胃虚弱：胃部有凉的感觉，可能是由于脾胃虚弱引起的这一现象。因此，要及时进行调养，可以选择中医治疗来改善病情，治疗疾病期间要注意合理的饮食安排，平时少吃一些难以消化的食物。

二、消化不良：人体的胃部比较敏感，如果出现了胃肠功能紊乱或者消化不良，可能会导致对胃部产生不良的刺激，引起患者出现慢性胃部感染，就会经常感觉胃部凉凉的症状。平时应该多吃一些应季的蔬菜和水果，适当吃一些米汤或者米粥，能够促进肠胃蠕动，避免胃胀气和预防胃肠疾病。

三、外界温度过低：如果外界温度过低平时不注意身体保暖，可能会对胃部产生不良的刺激，所以就会导致胃部有凉凉的感觉。除此之外，经常吃一些生冷的食物，也可能会刺激到人体的肠胃，甚至会引起胃肠功能紊乱。

四、慢性胃部炎症：如果本身就有胃炎或者胃溃疡等疾病，平时不注意胃部的保健，经常吃一些辛辣刺激性的食物，都可能会影响到身体健康，导致患者出现胃部不舒服的现象。

胃部总有凉凉的感觉，是生活中比较常见的一种症状，所以应该及时进行调养和治疗，可以选择药物治疗、饮食调理等方式来改善病情。另外，要注意胃肠部位的保健，不要吃寒凉的食物或者辛辣刺激性的食物。除此之外，如果出现了脾胃功能不合引起的胃部不适症状，要及时检查并且遵医嘱用药。

　　在日常生活中有很多常见的妇科疾病，每个疾病对人们的身体健康都有着一定的危害，有些危害是比较小的，而有些危害则是非常严重的，不管是小危害还是大危害，只要是疾病就必须要及时治疗，对于宫颈纳囊也是不例外的，那么宫颈纳囊是什么意思呢?

　　宫颈纳囊是什么意思

　　宫颈纳囊是一种很常见的妇科疾病，在近些年来宫颈纳囊的病发率也是越来越高了，宫颈纳囊其实是宫颈腺体囊肿，与宫颈息肉或者是宫颈糜烂是一样的，都是属于慢性宫颈炎的情况，宫颈纳囊的发生会有着很多的症状表现，在子宫的底部或者是后壁会有膨出的情况，并且在局部也会有囊性感，一般情况下会有肌壁间以及浆膜下还有粘膜下三种分类，当然还有些患者是先天性的宫颈纳囊，这类的患者一般不会有很明显的症状表现，有的时候在下腹部会摸到肿块，宫颈腺体也会有分泌的功能，可以分泌粘液，当然也可以通过腺管口从体内排出来，参与了白带的形成。

　　对于宫颈纳囊必须要给予足够的重视，这个疾病给患者的身体会带来很大的危害，如痛经、月经不调、不孕症、下腹部不适以及周期性的直肠刺激等多种危害，因此对于宫纳纳囊必须要及时治疗，如物理疗法、激光疗法等，当然最重要的是在日常生活中要做好宫颈纳囊的预防。

　　宫颈纳囊是什么意思呢?宫颈纳囊是很常见的一种妇科疾病，属于慢性宫颈炎的一种情况，实际上是宫颈腺体囊肿，宫颈纳囊对人们身体的健康有着非常大的危害，相关的内容在以上已经为大家做出了详细的介绍了，希望可以帮助到大家。

　　妇科炎症是很多女性比较头疼的方面，因为一种疾病如果不及时治疗还会引发一些其他的问题，比如宫腔粘连会闭经吗?

　　宫腔粘连会闭经吗，一般情况下共腔粘连会根据粘连的部位、程度甚至是面积的不同，症状表现也会有不同的差异，有些会出现月经过少以及痛经的症状，也有一些会出现闭经，严重会导致不孕，即便是怀孕也很有可能出现流产，因此出现问题之后可乐意通过宫腔镜检查来进行。

　　宫腔粘连治疗方法也有很多种

　　第一、药物治疗是比较常见的一种，是通过将中药从腹腔灌注进去来进行的，而且针对共腔粘连的发病特点，采用的技术也会出现一定差异，现在可以运用先进的高新技术，再结合传统的辨证治疗方法，搭配专业的中药方剂，对于炎症的吸收以及消退会起到很大的帮助作用。

　　第二、如果情况严重可以通过手术啦进行治疗，手术主要是宫腔镜技术，宫腔镜在妇科方面疗效是很好的，一些比较难处理的妇科病症都可以非常直观简单的进行治疗，而且这种方法不仅仅可以判定病情的严重程度以及疾病的类型，而且还可以判定粘连的坚韧度如何。

　　第三、好的心态对于疾病的治疗有很大的帮助，因此患者一定要保持自信心，毕竟现在的医疗技术是比较先进的，因此一定要增强治疗的信息，同时在生活中增加营养，此外还需要多锻炼身体，注意劳逸结合，增加身体抵抗力才会很好的恢复。

　　通过本文的介绍，对于宫腔粘连会闭经吗也已经清楚了，那么在发现共腔粘连这种病症之后一定要第一时间来进行治疗，防止疾病对健康造成不可挽回的伤害，阻止让人后悔的情况发生。

作者：刘玉杰 主任医师 朝阳市第二医院 妇科

孕期女性会出现各种怀孕的反应，其中假性宫缩就是孕晚期的常见症状之一，这也是准妈妈们分娩前的征兆，一般无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。但如果太频繁就应及时去医院。那什么叫假性宫缩?
什么叫假性宫缩
假性宫缩也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右，就已经开始了，要到怀孕中期以后才开始有感觉。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
孕期最后阶段的假性宫缩与孕早期的无痛和偶发的假性宫缩有所不同。孕早期的假性宫缩不会引起宫颈的任何变化。而这时的子宫收缩可能会帮助宫颈变“成熟”：宫颈逐渐变软、变薄。它甚至还可能会使子宫颈管开始略微张开。这个时期有时指示着分娩前期的到来。
需要注意的是，不要自行用药，以免药物使胎儿受损伤。而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
假性宫缩与真宫缩的区别
临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒—60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。
宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。有位博士说得好：产妇紧张，宫口紧缩;产妇放松，宫口松弛。”只有孕妇放松，宝宝才能顺利来到这个世上。

急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。

 

患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块（血栓），突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死心肌梗死，让很多人闻风丧胆，也让很多人望而生畏！主要是因为心梗的危害很大，死亡率很高导致的。

 

今天，咱们就一起学习一下，心梗发作有什么感觉？

 

一、大多数心梗症状典型

 

大多数心肌梗死，都症状典型！比如常见的典型症状如持续的胸痛胸闷，持续的心前区压榨感，持续的颈部紧缩感，持续的后背疼痛，甚至有些这样的不适可以向左肩部或者后背放射，也可以伴有大汗及濒死感！如果是这些典型的心肌梗死症状，那么一定要尽快去医院就诊，避免延误治疗时机！

 

 

二、部分不典型的症状

 

当然，不是所有的心肌梗死都是教科书般的发病，有部分不典型的心肌梗死，因为症状不典型，往往会让我们掉以轻心！比如不典型的牙疼、上腹部疼、胃部疼痛、右侧上肢不适等，甚至表现为头疼，反酸烧心等不典型症状！但仍然有一条是和典型症状一样的！那就是症状为持续存在，如果是这样的情况，一定也要小心心梗可能！

 

三、不是所有的心梗都有症状

 

不是所有的心梗都有症状，可能有人会有疑问，难道心梗还有没有症状的啊？当然有，这类患者，往往因为没有症状而更容易延误治疗！往往见于糖尿病患者或者高龄患者，因为对心肌缺血导致的不适耐受性好，患者可以表现为没有症状！这类病人因为比较隐蔽，更需要当心！但这样的情况较为少见！

 

 

心梗症状千变万化，但只要用心，我们都可以发现心梗的蛛丝马迹，从而把心梗揪出来，让其无处遁形！

 

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体寒的人很多，主要表现为手脚冰冷，也经常有人把宫寒和体寒弄混，这样是不正确的。其实体寒与宫寒是不同的，体寒的女性由于流产或者其他的缘故才导致了宫寒，但是宫寒的女性大多数都受了体寒的影响，不管是宫寒还是体寒，都是需要慢慢调理的。宫寒和体寒，是一个局部和整体的问题。宫寒主要是小腹部明显感觉到冷感。体寒是指身体阳虚，全身畏寒。

 

一、体寒和宫寒的区别

 

1、范围不同

宫寒仅发生在女性身上；体寒则男性女性都有。

2、对象不同

宫寒的对象是子宫；体寒的对象是身体。

3、症状不同

宫寒表现为妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津等；体寒表现为身体畏寒，怕冷，面色苍白，手脚冰凉，容易疲劳乏力，精神不振，甚至出现经常性的腹泻，稀便，腹痛喜按等症状。

 

4、后果不同

宫寒一般为受精卵很难着床，即难怀孕；体寒一般是体弱气血不足，冬天特别怕冷，夏天则很少出汗。

二、如何去除身体里的寒气

 

1、喝姜汤

人不可百日无姜，由其是对于那些体内有寒气的人来说吃姜更能祛除寒气，由其是在淋雨之后，喝点姜汤更是避免寒气的最好方法。

2、经络灸

经络灸是中医治疗疾病的一个好方法，同时也是一个去除寒气的方法，尤其是对手脚冰冷的人更是有很好的调理作用。经络灸具有活血、抗炎、祛风除湿的多重功效，能迅速打通人体经络将人体内的风寒湿邪逼出体外达到快速治愈顽疾的目的;安全、对皮肤无任何副作用，标本兼治，中医学认为，疼痛主要是由于经络、气血瘀滞不通所致。

3、避免淋雨

淋雨之后在人的头顶和身上有受寒的问题，如果经常淋雨的话，那么体内的寒气就会增加。

 

4、科学的饮食

冷、凉、寒性的食物都有可能会增加身体的湿气，因此要注意科学的饮食，由其是冬季的时候更不要吃寒性的食物，由其是一些反季节的食物都有可能会加重寒气的病情的。

5、科学使用空调

中医认为现代人之所以会有寒气问题一个很大的原因就是常吹空调，空调的温度过低，从而引起感冒的问题。
作为女生要爱护好自己的身体，不要做伤害身体的事情，身体出现问题要及时调理。

 

 

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作者：丁英波 副主任医师 烟台市蓬莱中医医院 妇产科综合

做春梦会宫缩吗？相信对于这个问题是众多怀孕期间女性都特别关心的，很多女性朋友们在晚上都会有做春梦，而每次春梦之后都会醒过来感到疼痛。这让怀孕期间的女性不知道是因为宫缩还是另有其他原因。
做春梦会宫缩吗
许多准妈妈在做性梦时会出现性高潮，人体在性高潮中会释放大量的前列腺素，而前列腺素是一种强宫缩剂，子宫出现宫缩后会表现为腹痛、肚子又硬又紧。这种宫缩甚至会使小部分孕妇出现出血，增加了流产的风险。
据不完全统计，九成准妈妈在孕期做过“春梦”，其中有近两成还会频繁做“春梦”。半数准妈妈在孕中期性梦频繁，到了孕晚期性梦的频率会大幅下降。调查显示，准妈妈在性梦中大部分都会出现性高潮，半数准妈妈对性梦又羞又担心，有时候性梦带来的性高潮会让准妈妈的肚子又硬又紧，胎动频繁，甚至宫缩出血。
专家解释，怀孕后女性体内的激素会发生翻天覆地的变化，其中雌激素水平会飙升，许多准妈妈在做性梦时会出现性高潮，人体在性高潮中会释放大量的前列腺素，而前列腺素是一种强宫缩剂，子宫出现宫缩后会表现为腹痛、肚子又硬又紧。这种宫缩甚至会使小部分孕妇出现出血，增加了流产的风险。在临床中，他们也确实遇到春梦后出现流产的案例。
容易引起宫缩的食物
桂圆、山楂、荔枝等水果是会导致怀孕宫缩现象，从而也会导致流产或早产的发生，一般不建议孕妇在怀孕期间这几种水果的，多吃苹果、梨、香蕉、橙子、柚子等。在怀孕第三周好，孕妇很需要叶酸，如果孕早期缺乏叶酸，会影响胎宝贝神经系统的正常发育，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。樱桃之类的新鲜水果味道可口又富含叶酸，但是空腹过食山楂容易引起宫缩，所以一次不要吃太多。同样容易引起宫缩的食物还有蟹爪、薏米仁、马齿苋等，应少吃为易。
忌食米仁和马齿觅 米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。菠菜 ：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育。
通过上面文章的详细介绍，我们也就知道了，其实容易引起宫缩的食物一般有：山楂、桂圆、荔枝、螃蟹、马齿苋等等，这些食物都是有可能导致孕妇出现宫缩的。除此之外，对于孕妇们来说在怀孕期间经常吃点苹果、香蕉、梨子、柚子等水果还是对身体很好的。

如果给大家提一个问题，问大家身边有没有心肌梗塞的病人，估计很多人都会回答有。这主要是因为心肌梗塞，随着生活水平的提高发病率越来越高。而且随着诊断水平的提高，心肌梗塞的检出率也越来越高。但心肌梗塞喜欢在夜间发病，你们知道吗？

 

 

一、心肌梗塞为何在夜间凌晨多发？

 

心肌梗塞在夜间，尤其是凌晨高发有很多种原因。首先夜间尤其是凌晨，身体水份丢失过多，新的水分尚不能得到补充，这就使得血液粘稠容易高发血管疾病。其次夜间睡眠时，迷走神经兴奋，但到凌晨时交感神经开始趋于兴奋，会使得心脏负荷加重容易发病。再者，凌晨时分温度最低，使得血管容易收缩进而容易造成发病。当然还有其他一些原因，这些原因都使得心肌梗塞容易在夜间尤其是凌晨时分发病，所以在夜间我们也需要警惕心肌梗塞。

二、睡眠时发生心肌梗塞会有感觉吗？

 

急性的心肌梗塞，如果患者没有突然间发生猝死，那么几乎所有的患者都会有感觉。和在白天发生心肌梗塞一样，患者会有典型的症状和不典型的症状。典型的心肌梗塞的症状，有持续的胸闷、胸痛、大汗等症状，可以向颈部及上肢放射。不典型的症状有持续的上腹部疼痛、牙痛、颈部紧缩感等。但不管是哪一种症状，心肌梗塞发生时大多数都会是持续不能缓解的各类症状。所以如果在夜间，突然出现持续不能缓解的症状，一定要警惕心肌梗死的发生的可能。

三、夜间发生心肌梗塞，应该怎样处理？

 

很多人在夜间发生心肌梗塞以后，会觉得晚上就诊不方便，甚至会因为不想打扰家人而不去就诊。殊不知时间就是心肌，心肌就是生命，夜间发生心肌梗塞以后，也需要在尽快尽早的时间内进行就诊，以及时的进行血运重建治疗。否则耽误了最佳治疗时间，心肌梗塞的各种并发症就会明显的增多，也会严重的影响到我们的生活质量和生命安全。

 

 夜间发生心肌梗塞的概率很高，而且症状也分为典型和不典型的两种，夜间发生心肌梗塞也需要及时就诊，方能转危为安！看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您。