作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

如果婴儿老是在睡前哭闹，很多家长都会感到特别麻烦，哭得太大声，不仅会影响到邻居，而且感到特别痛苦，因为小孩子的嗓子太大，容易沙哑。

 

最近有一部热播剧《三十而已》里面的顾佳把一个当妈不易的形象演绎得淋漓尽致，尤其让很多妈妈感同身受，自从宝宝出生后，自己个人生活一点没有了，一直围着宝宝转。

 

宝宝的哭声就像一个警报器，不知道什么时候会响起，刚开始的时候还完全弄不明白他为什么要哭。只要宝宝一哭，爸爸就把孩子抱过来，说赶紧喂点奶，宝宝应该是饿了，可事实上离上一顿吃完才半个小时。

 

直到后来才发现，宝宝很多时候哭，不止是因为饿。有的是尿了拉了，有的是肚子胀气了，但是最不能理解的，宝宝困了也要哭，困了直接睡觉不好吗？有什么好哭的呢？大家如果要想避免这些情况不出现，不妨先了解一下为什么宝宝老是在睡觉前哭。

 

 

那为什么婴儿睡前老是哭呢？

 

1、首先小月龄宝宝不会安抚自己，不会自主入睡，所以需要求助家长帮忙。对于宝宝来说，自主入睡的能力并不是天生就有的，困对于宝宝来说是一种不舒服的感觉。特别是对于困过头的宝宝来说，宝宝会变得很兴奋、易怒甚至尖叫、哭闹等。

 

所以很多时候，宝宝一觉醒来，就会寻找原来的入睡方式，比如说让妈妈抱着睡，或者喝奶入睡，这也是很多让妈妈头疼的，宝宝不抱不睡，不奶不睡要哭的原因。许多妈妈会发现，随着宝宝月龄的增加，宝宝学会自主入睡后，睡眠时间就比之前长了很多，因为宝宝醒了会自己接觉了。

 

2、身体不适或睡眠环境不佳。比如:

 

（1）护理不当宝宝尿了拉了家长可能没有及时更换纸尿裤，或者在清理的过程中护理不当，导致宝宝尿布疹等情况，孩子会出现哭闹、拌腿的表现。

 

（2）摄入奶量或者食物过多有的家长担心孩子吃不够，或者孩子一哭就喂，其实往往有可能会造成孩子因摄入过多，尤其在入睡前又不适合活动量大的运动，胃肠道负担增加，来不及完全消化，孩子可能会有腹胀情况而哭闹。

 

（3）环境因素室内温度太热或者宝宝穿太多盖被子太厚。室内温度不宜过高， 现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到烦躁不安。

 

（4）食物过敏奶蛋白过敏在婴幼儿会喝完奶很不舒服，经常在喂奶的时候哭闹。牛奶蛋白过敏在临床上常与肠绞痛混淆，如果宝宝常常是不能安抚下来的哭闹，我们需要来院医生见诊。

 

（5）缺D、缺钙缺D缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳、哭闹首要因素之一。缺D缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜间烦躁不安，哭闹睡不安稳。（6）其他常见因素：1. 出牙或身体不适 宝宝出牙期间往往还是有些疼痛的，其他疾病当然也会引起孩子哭闹。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。2.中耳炎、神经系统疾病也会引起宝宝不舒服、哭闹。

 

 

3、入睡时机安排不当。宝宝在不同的月龄会有不同的清醒时长，也就是说在宝宝睡醒之后间隔一定时间他们就会又困了，需要再次入睡。而如果家长不会观察宝宝的睡眠信号，也不太能掌握宝宝的清醒时间，就容易过早或过晚安排宝宝睡觉。

 

4、坚持相对固定的睡前仪式，比如洗澡、喂奶、拉窗帘、唱歌、按摩，这样可以让宝宝从兴奋状态逐渐因为心里的踏实期待而变得平静，从而减少哭闹。

 

5、营造舒适的睡眠环境。比如昏暗的灯光、不过分吵闹的环境、合适的温度、舒适的睡衣和床品、安抚玩具的陪伴等，减少外界的刺激，建立一个安静的睡眠环境。

 

6、把握入睡时机。宝宝的睡眠习惯是越困越睡不着，所以，咱们得看好宝宝的睡眠信号和清醒时间，让宝宝刚刚有困意的时候就去入睡，会更顺利。

 

总的来说，大多数家长都遇到过，宝宝晚上特别喜欢哭闹，这其实是身体不适应或者睡眠时机不是特别好，还有可能是白天太过兴奋，晚上不想睡觉导致的。大家平常可适当调节宝宝的睡眠时间，保持良好的睡眠环境，舒适安静，不要太过于吵闹。

当一个男人和一个女人的结合组成一个家庭，就会期盼一个小生命的诞生，但是宝宝的诞生就让许多的新手爸妈出现各种焦虑和各种恐慌，因为宝宝第一次来到这个世界，它在适应世界的变化时就会出现很多症状，他自己不会说，那就需要我们细心来观察发现了，但是也会导致很多的家庭因宝宝的一些症状而出现家庭的矛盾，下面我们一起来说一下宝宝缺少钙有哪些表现吧。

 

 

钙是促进人体的生长和发育的必要营养元素，如果钙的摄入量不足就会导致宝宝出现发育缓慢，骨骼不健全等等疾病。除了这些如果还严重的缺钙还有哪些症状呢？

 

1. 宝宝睡觉困难，不容易进入睡眠状态，在晚上的时候还会经常出现突然惊醒和哭闹不止；

 

2. 如果宝宝缺钙，在入睡之后头部常常还会出很多汗，尤其哭闹之后更明显；

 

3. 宝宝在如果缺钙就会表现出很烦躁，坐立不安，不容易被哄好；

 

4. 如果钙缺失会导致宝宝的上个方面和长牙齿方面会比同龄不缺钙的小朋友晚一些；

 

5. 由于缺钙的原因会导致宝宝骨骼不能正常的发育，因此会导致宝宝学走路推迟；

 

6. 宝宝如果缺钙还会引发腹痛；

 

7. 能添加辅食的宝宝如果钙的缺失还会出现厌食或者挑食的现象，指关节也会变大，但是指节会变得瘦小而且没有力气；

 

8. 如果严重缺钙还会引起抽搐症状。

怎么给宝宝补钙呢？

1. 我们适当去医院买一些婴儿专用的钙片，一段时间之后就会改善宝宝缺钙的症状；

 

2. 我们也可以给宝宝哦喂一些含钙量比较的奶粉来补充钙的缺失；

 

3. 年龄比较大的宝宝可以喝一些骨头汤拉补充钙，里面的微量元素有很多，因此也是补钙的；

 

4. 如果宝宝比较小，那么我们就要保证妈妈的钙充足，通过母乳来补充；

 

5. 还可以经常的带着宝宝晒晒太阳，也可以适当的添加一些维生素d来促进对钙的吸收。

 

 

婴儿宝宝缺钙的话对身体影响是比较大的，缺钙的宝宝也会出现一些症状，因为不会表达，那就需要我们家长去细心的观测宝宝的变化了，如果宝宝出现以上几点，建议带着宝宝去检测一下是不是钙的缺失，可以及时的发现问题解决问题。因为宝宝是一个新的希望，既然选择带他来到这世界，就要去给他的健康负责。

外科手术是一种极具威胁的应激因素，它常使外科病人在手术前产生强烈的心理应激反应，表现为术前1天或数天睡眠质量差，情绪复杂，烦躁，病人普遍存在焦虑和恐惧等心理危机。

 

 

外科病人麻醉前的心理危机不可避免地会引起病人及其家属强烈的生理和心理应激反应，这种应激反应太过强烈，可能会影响到、循环、内分泌等多种系统，严重干扰了手术、麻醉的顺利进行，影响到病人的治疗效果，因此如何正确地分析病人的心理危机，并在手术前采取必要的干预措施，就是一个重要课题。

麻醉药使用前的心理危机有什么原因?

1.造成麻醉前手术病人心理危机的原因：

 

关注手术效果、预后及相关并发症;

 

对于麻醉效果及其并发症的担忧，特别是对于有不良麻醉史或平素怕痛的病人更明显;

 

儿童是特殊的群体，离开父母的不习惯，对陌生环境的恐惧、害怕和害怕打针等，年长的病人可能会考虑到自己的情况、疾病和经济负担;

 

有些病人在暴露其手术部位时会产生羞涩、紧张心理，尤其在需暴露隐私部位时，表现得更加明显等，也可能造成或加重病人的心理负担。

 

2.造成麻醉前手术病人心理危机的原因：

 

术中可引起病人躯体功能障碍，甚至社会角色改变等;

 

医疗费用高，特别是经济条件差的家庭表现明显，家庭关系不和谐，家庭、配偶的关心、关心、理解和体贴不足，会给患者带来心理危机或恶化

麻醉品心理危机的危害有哪些?

 

麻醉科病人心理危机对正常生理功能的影响。

 

麻醉前心理危机对人体正常生理功能的影响，降低机体抵抗力，对手术和麻醉的耐受性产生不良影响，给工作带来困难，麻醉前过度紧张现象常发生在手术中，肌肉特别紧张，给手术带来一定的难易度和风险，给手术管理带来麻烦，增加药物量，使用更多种类的稳定镇静药、麻醉镇痛药等

 

2.麻醉前手术患者过度心理危机对疼痛阈值的影响:

 

焦虑不安，恐惧，缺乏自信和不良的周围刺激都会影响病人的疼痛阈值，过多的焦虑不安会过度激活交感神经系统，引起一系列的生理变化，影响麻醉和手术的效果。

 

焦虑程度愈重，机体的痛阈愈低，心理高度恐惧者对疼痛的敏感度与高;此外，痛阈值的降低还会增加病人的痛苦经历，不仅不利于术后康复，而且可能增加对下一次手术的恐惧。

 

3.手术病人麻醉前精神危机过度的其他影响：

 

精神紧张会影响人体免疫系统的功能，延迟伤口愈合的过度紧张会影响胃肠蠕动，增加术中呕吐和误吸地风险，延长术后肛门排气时间，增加患者的经济负担，不利于术后康复。

外科病人麻醉前心理危机的成因及危害有哪些?

外科手术是一种极具威胁的应激因素，它常使外科病人在手术前产生强烈的心理应激反应，表现为术前1天或数天睡眠质量差，情绪复杂，烦躁，病人普遍存在焦虑和恐惧等心理危机。

 

外科病人麻醉前的心理危机不可避免地会引起病人及其家属强烈的生理和心理应激反应，这种应激反应太过强烈，可能会影响到、循环、内分泌等多种系统，严重干扰了手术、麻醉的顺利进行，影响到病人的治疗效果，因此如何正确地分析病人的心理危机，并在手术前采取必要的干预措施，就是一个重要课题。

麻醉药使用前的心理危机有什么原因?

1.造成麻醉前手术病人心理危机的原因：

 

关注手术效果、预后及相关并发症;

 

对于麻醉效果及其并发症的担忧，特别是对于有不良麻醉史或平素怕痛的病人更明显;

 

儿童是特殊的群体，离开父母的不习惯，对陌生环境的恐惧、害怕和害怕打针等，年长的病人可能会考虑到自己的情况、疾病和经济负担;

 

有些病人在暴露其手术部位时会产生羞涩、紧张心理，尤其在需暴露隐私部位时，表现得更加明显等，也可能造成或加重病人的心理负担。

 

2.造成麻醉前手术病人心理危机的原因：

 

术中可引起病人躯体功能障碍，甚至社会角色改变等;

 

医疗费用高，特别是经济条件差的家庭表现明显，家庭关系不和谐，家庭、配偶的关心、关心、理解和体贴不足，会给患者带来心理危机或恶化

麻醉品心理危机的危害有哪些?

麻醉科病人心理危机对正常生理功能的影响。

 

麻醉前心理危机对人体正常生理功能的影响，降低机体抵抗力，对手术和麻醉的耐受性产生不良影响，给工作带来困难，麻醉前过度紧张现象常发生在手术中，肌肉特别紧张，给手术带来一定的难易度和风险，给手术管理带来麻烦，增加药物量，使用更多种类的稳定镇静药、麻醉镇痛药等

 

2.麻醉前手术患者过度心理危机对疼痛阈值的影响:

 

焦虑不安，恐惧，缺乏自信和不良的周围刺激都会影响病人的疼痛阈值，过多的焦虑不安会过度激活交感神经系统，引起一系列的生理变化，影响麻醉和手术的效果。

 

焦虑程度愈重，机体的痛阈愈低，心理高度恐惧者对疼痛的敏感度与高;此外，痛阈值的降低还会增加病人的痛苦经历，不仅不利于术后康复，而且可能增加对下一次手术的恐惧。

 

3.手术病人麻醉前精神危机过度的其他影响：

 

精神紧张会影响人体免疫系统的功能，延迟伤口愈合的过度紧张会影响胃肠蠕动，增加术中呕吐和误吸地风险，延长术后肛门排气时间，增加患者的经济负担，不利于术后康复。

 

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作者 | 宝塔镇河妖

文章首发于 | 心理荷包蛋公众号

 

在一段亲密关系中，大多数人都或多或少有过不安全感的感受。你可能会觉得自己没有那么有吸引力，当把自己与其他人比较的时候，这种感受会更加剧烈。更甚者，你会持有一种信念：我不是我的伴侣真正理想的类型，我会被抛弃，并不断地注意并搜集那些支持这些信念的证据。

 

 

需要承认的是，在一部分情况下，伴侣的言语或行为会导致自己的不安全感，例如长时间不搭理你或与其它异性保持暧昧的联系，这是需要我们去发现和讨论的。在健康的伴侣关系中，这些问题都需要被开放、诚实地进行讨论。诚恳地与对方表达“你刚刚很长时间没有回复我，这样让我觉得很没安全感”，把行为和对自己的影响表述出来，会让爱你的伴侣有行为的改变。

 

在表达自己的想法时，很难做到但很重要的是进行非暴力沟通。非暴力沟通需要我们观察而不评论，即只陈述客观事实，不使用带有感情色彩的词进行评论；说出感受，在陈述完事实后，对自己的感受进行描述，让对方理解事实对自己带来的影响；

 

说出自己的需要，相对于批评、指责他人，直接说出自己的需求往往更高效，也更容易得到积极的回应；说出自己的请求，不以命令的语气，清楚具体地描述自己的需求。通过非暴力沟通，我们能够使自己和伴侣的对话逃离情绪化，有更理性的交流。

 

但也有一部分情况下，真正让你觉得有不安全感的不是伴侣说的话或做的事情，而是自己内心深处觉得自己不够好、不值得的核心信念。

 

幼年时与母亲等亲密他人的依恋关系也会影响未来与伴侣之间的依恋关系。

 

John Bowlby和Mary Ainsworth提出，在基因和母婴交互的影响下，婴儿有三种依恋类型：安全型、焦虑-矛盾型和回避型。

 

安全型的婴儿能够轻松地表达对母亲的喜爱、对于母亲的短暂离开是不焦虑的，可以接受的；

焦虑-矛盾型的婴儿对分离非常敏感，会表现出不安、焦虑，当母亲回到身边，又会十分生气，抗拒母亲；

回避型的婴儿对母亲的依恋程度很低，母亲离开能够继续玩耍，当母亲回来后，也会表现出高的回避行为。

 

焦虑-矛盾型的婴儿长大后，很可能会在之后的亲密关系中有更高的不安全感。

 

大多数亲密关系中的不安全感是基于不合理信念和恐惧——我不够好，我的伴侣会喜欢上其他人而离开我，我不能离开我的伴侣，我不是真正被爱的。

 

 

当你注意到自己有很强的不安全感时，你可以试着做一些自己可以做到的：

 

No.1

评估自己的价值

 

当你有不安全感时，你通常把注意力放在你觉得自己缺少的地方，觉得自己不够好看，学历不够高，家境不够好等。当你有这样的感觉时，你需要意识到人不是完美的，但每个人都是独特的，人有缺点，但你对你的伴侣来说有独特的特质。这个世界上肯定有比你好的人，但TA选择了你，你必然有吸引TA的独特的地方。

 

想一想，你在这段关系中做了什么让你的伴侣有更好的生活：你是否让对方感受到被爱、被支持和幸福？这些是每个人都想在亲密关系中得到的，但不是每个人都可以体验到，如果你已经可以做到这样，有一些缺点又如何呢？去关注那些你提供的，而不是你缺少的，会改变你的观点。如果对方并不关注你已经提供的，那是TA的损失，而不是你的过错。

 

No.2

建立自尊

 

研究表明，低自尊的人在亲密关系中有更高的不安全感。当你觉得自己不够好的时候，应该跳出当前的思维框架，跳到外面去客观的评价自己。应当明白，你的价值不完全依赖于你的伴侣的评价，觉得自己是有价值的能够让自己变得有自信，这才会让你的伴侣更想要与你亲近。为了提高自尊，你应当停止自我批评，关注那些你喜欢自己的地方，而不是他人不喜欢自己的地方。

 

No.3

保持一定的独立性

 

一段健康的关系包含了两个健康的人。保持自我的意识、关注自己个人的需求能够维持关系的健康平衡。当你不需要依靠亲密关系来满足自己的所有需求，你会对生活有更高的安全感。

 

一个相对独立的、有自己的生活和朋友的人也会是更有趣、有吸引力的伴侣。保持经济独立、分配时间给自己的朋友和兴趣爱好、有一些自我提升的目标能够让你的生活更丰富。总结来说，关键在于，你在自己生活中的角色不仅是TA的男朋友或女朋友，更应该是自己。

 

如果你的伴侣有比较大的不安全感问题，你需要十分清楚地向他们表明自己的爱与支持，让他们感受到自己是被爱的，这样才有利于关系的良好发展。

 

 

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女儿出生前，就常听到“女儿是爸爸前世的情人”。这句话听起来不痛不痒，因为我也很常听到别人跟我说，“这辈子当医生的人，上辈子是个和尚”，当这两个身份都真实存在我的人生时，我满脑只想着：所以女儿是我上辈子出家前的尘缘吗？

 
 
不知道是不是每个爸爸都对自己可能有女儿这档事有点遐想，至少我有！

 

我从还没结婚前，就已经想好我女儿的名字要叫“关关”，因为“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑”，这是诗经里描述人对爱情的渴望与憧憬。

 

为什么想取这个名字？因为我曾在心中想像，如果女儿交了男友，男友写情书给她的开头会是“关关亲亲如晤：……。”

 

只是每次和我老婆闲聊到这里，她就会泼我个冷水，笑说现在都什么时代了，哪还有人写情书，而且现在应该也没几个人看得懂“亲亲如晤”是什么意思吧？

 

“不管你怎么说，反正这就是我对我未来女儿的fantasy！”我心想。

 

从崩溃的婴儿期到掌握父女沟通法

 

可能我前世真的有个未完的情缘，婚后，我心想事成的有了个女儿。只是我万万没想到，所有我曾经幻想过的美好都没有发生！我的宝贝女儿从一出生就非常擅于哭闹和厌食，睡也睡不好、长又长不大，而且非常难以安抚，几乎集结了所有婴儿让爸妈崩溃的恶梦。

 

所以，我女儿的名字里没了“关关”，取而代之的是“净”这个字，希望她能不吵不闹、心静如水，一切平平顺顺，关关难过关关过，健康快乐的长大。

 

婴儿的时期一晃眼就过了，终于熬到了女儿听得懂人话、也会讲人话的幼儿年纪。直到这时，我们的父女关系有了明显的变化。我开始可以用我想的方式照顾她，她也能表达她的意愿；我开始可以用自己的方式跟她沟通，她也能将她心里的想法回应我。

 
 
父女间培养出绝佳默契

 

当然，女儿还是有哭闹的时候，然而，不同于婴儿时期的手足无措，这时的我，已经变成整个家庭的救世主，因为只有我可以让她安定下来。家人们常常很好奇，认为我是不是和女儿做了什么出奇的交易？

 

但我也只是平静地对我女儿说：“不要哭，爸爸在这里。”然后抱抱她、拍拍她，事情就解决了！虽然也有没那么好应付的时候，但我在仍然能从她哭闹的小动作或言语中，察觉到解决问题的灵感，然后顺利将她安抚下来。

 

对于这点，太太常常百思不得其解，为什么她也做同样的事，但女儿就是不买单？也许这就是专属于父女间的微妙情感吧！

 

很多的心理学家都有研究显示，父亲对女儿未来的影响很大，包括她的自信与自我认同，父亲对女儿的赞美，会让她的自信感油然而生，这样的影响会延伸至日后与异性之间的关系建立，甚至在配偶的选择上，父亲也扮演着关键的角色。

 

女儿是人生的重要转折点

 

每个人都期待人生有第二次机会，因为千金难买早知道！如果说我脾气不好、耐心不够，常惹老婆不开心，那么，感谢老天爷给了我第二次机会，让我从女儿的身上学会怎么跟女生相处，并教会我什么是耐心、细心及体贴。

 

所以，现在回头细想，女儿好像是来让爸爸们重新学习怎样更爱自己的另一半，因为她也是我们交手的第一位完全没有成见的女性个体，想像一下男人和这样一位女性相处时，会很自然流露出疼惜的心情，打不还手、骂不还口，而且撵都撵不走，希望每天都腻在一起，无论发生什么事，都把她捧在手掌心上细心呵护。

 

再仔细想想，这样的情节是不是也很类似当年跟太太的热恋期？只是柴米油盐久了，我们渐渐忽略经营这段关系的热度。女儿对我们的态度和印象，取决于我们怎么对待她，太太也是。

 

这个经验真的很奇妙！虽然大家都说，爸爸会影响女儿日后的婚姻经营，但事实上我与太太的关系也不断受女儿影响。所以，我相信，良好的父女关系，也会促进良好的夫妻关系。

 
 
重拾自我价值与存在感

 

听说女儿未来的伴侣，有很大的机率会选择跟爸爸相似的人。意识到这事，我的背脊瞬间凉了一半！开始注意自己有什么缺点？有哪些很差的生活习惯？也开始在女儿面前战战兢兢的生活，深怕对她造成负面影响。

 

我常感谢这宝贵的第二次机会，让我能重新思考我的人生，也让我有动力去改变自己的现况，因为我知道我的一言一行是有价值的，我在影响一个新的个体，她的人生也可能会因我而有所不同。女儿会让你觉得自己是全世界最伟大、最重要的大人物！

 

这就是我与女儿的亲密关系。对于她，只能说我就是个“暴走族”，盲目的追求和给予爱。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

宝宝添加辅食的时候，妈妈最担心的就是孩子缺钙了该怎么办？那么我们平时应该怎么判断自己家的孩子缺不缺钙呢？

 

一旦出现以下的状况孩子可能就是缺钙了，妈妈一定要注意哦，现在让我们来自测一下吧。

 

 

孩子缺钙的话，症状就比较多了，比如说生长发育的迟缓，身高落后于同龄人。

 

严重的缺钙可能会导致骨骼发育的异常，比如说有些会出现出现鸡胸、漏斗胸。

 

儿童的话就容易哭闹，容易出汗，睡觉可能会饿磨牙，或者是睡不安稳，有些儿童就会出现枕秃，还有是出牙的缓慢，牙齿长出来是非常慢的。

 

缺钙的儿童是容易烦躁易怒，比较爱哭闹，身体比较瘦小的，有些会出现面黄肌瘦，重度的缺钙，可能还会发生四肢的抽搐。

 

那孩子缺钙的话，我们我们不但要注意要给孩子补充铁剂，还要注意孩子平时的饮食之中就要搭配平衡，注意食补更重要。

 

 

平时生活中该给孩子吃什么补钙呢？相信大家第一个想到的就是牛奶，如果孩子对牛奶过敏，就不可以吃。

 

海带和虾等海产品当中钙含量也是很充足的，吃25克海产品就可以补充300毫克的钙。海带可以凉拌、煮菜，虾皮可以做汤喝，既美味又有营养。

 

豆制品补钙也是很有效果的。豆浆、豆腐、还有其他的豆类食品都可以，豆浆需要反复煮其次才可以喝的，也可以用豆浆机制作。豆制品不可以和菠菜一起食用，会对钙吸收造成影响。

 

有家长会问了：一直给孩子补充的是鱼肝油，可以吗？

 

把维生素D、鱼肝油、维生素AD弄混的家长不在少数，有些觉得反正都是补品，那就一起用呗，这是非常错误的做法。

 

维生素D：为孩子补充维生素D，促进人体对钙的吸收利用，预防小儿佝偻病。

 

 

鱼肝油：从深海鱼类的肝脏中提炼而来，含有维生素A和维生素D。

 

维生素AD制剂：顾名思义，就是给孩子补充维生素A和维生素D的。

 

这三种制剂的成分十分接近，所以给孩子选择一个补充就好了，补充过量反而对孩子有害。​​​​

 

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“天皇皇，地皇皇，我家有个夜啼郎。”这句话相信很多人都听过。宝宝的哭声堪称是对爸妈的最大折磨，尤其是每到深夜，孩子身体里仿佛安了一个无法按停的“闹钟”，无休止的哭闹不仅让孩子受罪，也影响全家人的睡眠，还可能令周围邻居心有怨言。婴儿肠绞痛与多种原因有关，分析原因需用“排除法”。

 

宝宝深夜常啼哭？ 都怪肠绞痛

 

对于半岁尤其是四个月以内的小婴儿来说，肠绞痛是引发孩子啼哭的常见问题。婴儿肠绞痛表现为很难忍受的疼痛。发作时，宝宝会挺起小肚子，四肢绷紧，不停地尖叫、扭动，怎么哄都停不下来。有时候孩子会挣扎到放出一个屁，才能平静下来。最明显的是，孩子多在黄昏、深夜哭闹不休，仿佛体内有闹钟在准确定时。因而，儿科医生称其为“黄昏哭闹”、“闹钟式哭闹”。如果不处理，除了影响孩子的情绪和睡眠，也容易引发、加重妈妈的产后抑郁症。

 

肠绞痛属于儿童功能性胃肠病，对于五个月以下的宝宝来说，引发肠绞痛的常见原因要排除胃食管反流、牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受、没有及时拍嗝、肠套叠、遗传代谢疾病等器质性原因。有些新手妈妈母乳喂养姿势不对，宝宝的嘴巴没有完全把乳晕、乳头包进去，喝奶时吸进了太多空气，喝完奶又没有及时充分地拍嗝，导致肠道内有较多气体，孩子不舒服，也会挣扎哭闹。采用配方奶喂养的孩子由于容易出现乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏，相对容易出现肠绞痛。

 

 

提防“报警症状” 排除危险因素  

 

当孩子哭闹不休时，要特别注意有没有出现“报警症状”，看哭闹是属于单纯肠绞痛，还是由某些疾病引发。”对于孩子的哭闹，要采取“排除法”，先排除危险因素。例如哭闹持续几个小时，哭得越来越厉害，且大便带血，要考虑肠套叠的可能性。如果满脸湿疹，要考虑牛奶蛋白过敏。

 

如果屁多屁臭、泡沫便、腹胀、肚子硬、打嗝嗳气，且疼痛哭闹多在喂奶后出现，要考虑乳糖酶不耐受的问题。宝宝身长、体重和头围发育落后，考虑是不是跟遗传代谢疾病有关。哭闹后吐奶，考虑是否衔乳有问题，或者拍嗝没有充分、到位。如果孩子的哭闹属于单纯性肠绞痛，虽然宝宝发作时很痛苦，但是营养吸收、生长发育并不受影响。一些方法可以帮助家长有效地为宝宝解痛，让他们平静下来。

 

七个方法可“一招止哭”

 

1.摇床式或摇晃式：抱着宝宝，来回摇晃，注意动作幅度不能过大，以免引发“过度摇晃综合征”，类似于成人的脑震荡。

 

2.包裹法或者襁褓法：把宝宝用大方巾包起来或者给孩子穿上紧身衣，模拟在子宫内被束缚的熟悉感觉，并用温热毛巾盖住腹部。

 

3.飞机抱：托住头颈，口鼻要露出来，尤其是两个月以内的宝宝要帮助。

 

4.放在心脏位置：让宝宝听到妈妈的心跳声，或者录一些轻柔的背景音乐，把妈妈的声音也录进去。

 

 

5.“别人家的宝宝”：录宝宝的哭声，等他哭时一播放，孩子会停下来听一听，转移注意力，减少吸气。

 

6.白噪音：含一口水，凑近孩子的耳朵，咕噜咕噜地漱口，模拟子宫内羊水的声音，吸引孩子的注意力。也可以对着孩子的耳朵轻柔地有节奏地发出“嘘--嘘”声，或者开洗衣机、吸尘器、汽车引擎声音，利用白噪音来安抚孩子。

 

7.按摩抚触：哭闹时的轻柔肌肤接触，会有安抚作用。对搓手掌，令掌心温热，以肚脐为中心做顺时针按摩。改变婴儿体位，令其趴着，或者抬高腿部，让其侧卧。两个月大的宝宝可以采用竖抱姿势，令其趴在家长的肩头，用家长的肩膀来轻柔按住孩子的腹部，帮助其减痛。

 

母乳喂养的孩子出现肠绞痛时，妈妈应适当控制饮食，少吃海鲜、牛奶等可能导致过敏的食物，豆类、萝卜、酱油等可产气的食物也应少吃。宝宝频发肠绞痛，采用按摩抚触、飞机抱等方法无法缓解怎么办？此时应牢记“四字真言”，即“油、菌、酶、奶”。对于无法实现完全母乳喂养的过敏宝宝，要注意选择合适的奶粉。

 

缓解肠绞痛 牢记“四字真言”：油、菌、酶、奶

 

“油”即二甲硅油（或西甲硅油），是像鱼肝油一样的滴剂，肠道不吸收，但可以把肠道里的气体带走。

 

“菌”指益生菌，补充正确菌株的益生菌可改善孩子的肠道功能。

 

“酶”指补充乳糖酶。肠绞痛和乳糖酶缺乏导致的吸收问题有关。母乳喂养的宝宝可以把乳糖酶添加剂滴到宝宝嘴里，或者将母乳挤出，滴入乳糖酶添加剂混合20分钟后喂给孩子。配方奶除了添加乳糖酶外，也可以选用低乳糖、无乳糖奶粉。

 

“奶”指预防肠胀气和牛奶蛋白过敏，应首选全母乳喂养，如果无法实现全母乳喂养，则根据孩子的情况选择合适的配方奶。

 

 

部分水解奶粉适合过敏高风险的孩子，特别是姐姐和哥哥有过敏史，父母有过敏史，一开始吃配方奶就应该选用部分水解奶粉。深度水解奶粉、氨基酸奶粉适合有肠绞痛、长湿疹的孩子。如果重度影响生长发育，则可进一步选用氨基酸奶粉。这类奶粉对于过敏的肠道修复大有帮助，能帮助孩子过渡到适度水解奶粉或者普通配方奶。需要注意的是，这类奶粉一般需要喝足六个月，有的家长用了一个月，又用回普通配方奶粉，结果孩子马上故态复萌。

 

另外，家长还要关心宝宝的“消化道终端产物”，屎尿屁的异常往往能帮助医生发现孩子喂养和生长发育的问题之所在。带宝宝就诊时应把纸尿裤拍照带给儿童消化专科医生看。

 

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零食是宝宝儿时幸福的见证，适当的吃些零食，可以满足幼儿的馋心。很多家长都存在通病，只要是宝宝一哭闹，就会给买零食。给宝宝选零食，有些妈妈是宝宝喜欢吃什么就给买什么。但是，很多零食小孩吃了是很不好的，有些零食是高糖高脂的食物，有可能造成肥胖，对孩子生长发育造成不利影响。由此可见，给宝宝选零食也成为了一个学问，那该如何选择呢？

 

不含防腐剂的食品

一定要选择不含防腐剂的食品，什么是防腐剂？防腐剂是指天然的或者合成的一种化学成分，加入食品当中，可以让食品长时间的保存不腐坏。所以，买零食的时候一定要看标签，选择注明“不含防腐剂”的食品。

膨化食品

零食中，最常见的莫过于膨化食品了，也非常受宝宝们的喜爱，但是，膨化食品一般都是高热量、高脂肪、高盐、多味精。对于需要充足营养孩子来说，长期大量的食用膨化食品，必定会影响孩子的身体健康，给以后的身体健康埋下隐患。

腌制的、油炸的食品

过多的吃油炸和腌制的食品，会引起消化不良，并且容易，严重可能致癌。孩子们处于一种生长阶段，需要的营养是非常全面的，长期吃这些食品，会导致孩子因为营养不良而导致缺钙。

人工色素

几乎大部分孩子的零食中都会含有人工色素这个成分，也是因为这个色素，孩子们非常喜爱，但是这些成分都有一定的有害物质，长期的食用或者过量食用，会对智力发育造成一定的损害。

 

激素食物

含有激素成分的零食一定不要给宝宝吃，我们成人吃无明显影响，但是孩子长期服用的话会有出现早熟的现象。

 

以上几种是切记不能给宝宝食用的零食，那宝宝吃什么零食既能满足孩子的馋心，又能不影响孩子的健康呢？可以给宝宝选择奶类零食、或者冻干类、手指泡芙，水果条、坚果类、谷物类、海苔这些以天然食物为原材料制作的零食。

 

爱吃零食是很多宝宝的天性，所以妈妈们要控制宝宝的零食量，不能因为宠爱就不去克制零食的摄入，会对孩子的生长发育造成不利影响。还是应当以正餐为主，宝宝的身体才会更加健康。 

婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。

1.促进骨骼发育：婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用，从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次，维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。

2.提高身体免疫力：婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用，其中的维生素C具有抗氧化作用，有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。

3.促进神经发育：婴童维生素中的维生素B族（如维生素B6、维生素B12和叶酸）对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充，可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。

4.补充营养不足：婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下，如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况（如早产儿），婴童维生素可以提供额外的营养支持。

每个婴儿的体质不同，身体状况不同，身体对于需要补充婴童维生素的婴儿，需在专业医生的指导下进行。

妊娠晚期，准妈妈的身体会经历许多变化，其中腰酸背痛是较为常见的症状之一。这主要与子宫增大、胎儿持续生长以及孕妇体重的增加有关。随着子宫的增大和胎儿体重的增加，孕妇的腰部和腿部需要承受更大的负担，从而导致腰酸背痛。

导致孕晚期腰酸背痛的主要原因有以下几点：

1. 子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，对腰骶部产生压迫，导致腰部疼痛。

2. 脊柱生理弯曲：孕期脊柱生理弯曲增大，使得腰部承受更大的压力。

3. 腰椎韧带和肌肉的牵引：妊娠晚期，腰椎韧带和肌肉会变得松弛，容易受到牵引，导致腰痛。

4. 假宫缩：妊娠晚期，子宫增大更敏感，容易出现假宫缩，引起腰痛等不适。

5. 腰椎间盘突出：有些孕妇出现腰椎后凸或骨盆前倾，妊娠后会加剧腰椎间盘突出，导致下腰痛加重。

针对孕晚期腰酸背痛，以下是一些缓解方法：

1. 适当休息：避免长时间站立或行走，尽量卧床休息。

2. 改变体位：适当的活动和改变体位可以缓解疼痛症状。

3. 针灸和按摩：在医生的指导下进行针灸和按摩，可以缓解腰痛症状。

4. 补钙：孕妇应经常晒太阳以促进钙的吸收，避免孕期缺钙。

5. 合理饮食：多吃富含钙、镁、维生素D等营养素的食物，如牛奶、豆制品、坚果、鱼类等。

总之，孕晚期腰酸背痛是正常现象，准妈妈们不必过于担心。通过适当的休息、改变体位、针灸和按摩、补钙等方法，可以有效缓解腰酸背痛症状。

婴儿睡眠质量的好坏直接关系到其生长发育和身体健康。然而，许多婴儿在睡眠过程中会出现不踏实、易惊醒的现象，这可能是由于多种原因引起的。

1、睡眠环境因素

婴儿的睡眠环境对他们的睡眠质量有着重要影响。如果室内温度过低或过高，光线太亮或噪音过大，都可能导致婴儿感到不适，从而影响睡眠。因此，家长应该为婴儿创造一个安静、舒适的睡眠环境，保持适宜的室内温度和光线，避免大声喧哗或噪音干扰。

2、消化系统问题

婴儿的消化系统尚未完全成熟，容易因为饮食不当或消化不良导致腹胀、腹痛等症状，进而影响睡眠。家长应该注意婴儿的饮食卫生，避免过量喂食，并注意观察婴儿的消化情况，必要时可咨询医生寻求帮助。

3、钙质摄入不足

钙质对于婴儿的生长发育至关重要。缺钙会导致婴儿出现多汗、枕秃、易怒等症状，进而影响睡眠质量。家长应该注意婴儿的钙质摄入，可以通过增加富含钙的食物，如牛奶、豆制品、牛肉等，或补充钙剂来满足婴儿对钙的需求。

4、蛲虫感染

蛲虫感染也是导致婴儿睡眠不踏实的原因之一。蛲虫会在夜间爬出肠道，导致婴儿出现瘙痒、不适等症状，进而影响睡眠。家长应该注意婴儿的个人卫生，勤剪指甲，勤洗手，避免交叉感染。

5、疾病因素

除了上述原因，一些疾病也可能导致婴儿睡眠不踏实，如感冒、发烧、湿疹等。家长应该关注婴儿的身体状况，及时就医，避免疾病对睡眠的影响。

针对婴儿睡眠不踏实的问题，家长可以采取以下措施进行改善：

• 保持良好的睡眠环境，保持室内温度适宜，光线柔和。
• 注意婴儿的饮食卫生，避免过量喂食，防止消化不良。
• 适当补充钙质，满足婴儿的生长发育需求。
• 注意个人卫生，预防蛲虫感染。
• 关注婴儿的身体状况，及时就医。

总之，婴儿睡眠不踏实是一个复杂的问题，需要家长从多个方面进行综合考虑和调整。通过改善睡眠环境、注意饮食卫生、补充营养、预防疾病等多种措施，可以帮助婴儿获得良好的睡眠，促进其健康成长。

婴儿缺钙引起的抽搐症状是家长们需要关注的重点。通常情况下，宝宝在发生抽搐之前，会出现盗汗、易惊、睡眠不实、枕秃等先兆症状。具体抽搐表现如下：

1. 突发眼球上翻，面部肌肉颤动。

2. 四肢抽动，手足搐搦，可能出现手部拇指内收，其余四指伸展并拢。

3. 双下肢伸直内收，出现角弓反张现象。

抽搐发作时间较短，几秒钟到几分钟不等，一天可以发作多次。发作停止后，宝宝没有任何异常表现。严重时，婴幼儿可能会发生喉痉挛，甚至出现呼吸困难、窒息等危险情况。

为了预防缺钙抽搐，家长应注意以下几点：

1. 适当补充钙质，多食用富含钙的食物。

2. 增加户外活动，晒太阳促进钙的吸收。

3. 保持室内空气流通，避免宝宝出汗过多。

4. 注意宝宝的睡眠质量，保证充足的睡眠。

5. 定期带宝宝进行体检，及时发现并治疗缺钙问题。

如果宝宝发生抽搐，家长应立即保持呼吸道通畅，迅速建立静脉通路，给予药物治疗。药物治疗无效者，可采取手术治疗。

在日常生活中，家长要密切关注宝宝的病情变化，注意观察发作的先兆症状，避免诱因。同时，要教育宝宝保持良好的生活习惯，避免过度劳累，确保生活和工作有规律。

手部神经抽搐是一种常见的症状，可能与多种因素相关。以下是一些可能导致手部神经抽搐的原因和应对方法：

1. 缺钙：钙是维持神经肌肉正常功能的重要元素。饮食不均衡或吸收不良可能导致钙摄入不足，进而引发手部抽搐。此外，缺钙还可能引起腿抽筋、骨质疏松等症状。补充足够的钙质、多晒太阳和调整饮食结构是缓解缺钙引起的抽搐的有效方法。

2. 甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致体内代谢加速，引起多种症状，包括手部抽搐、易饥饿、易激动、怕热、多汗等。治疗甲状腺功能亢进通常需要使用抗甲状腺药物，如他巴唑、甲基硫氧嘧啶等。

3. 颈椎病：颈椎病，尤其是神经根型颈椎病，可能导致神经根受到刺激或压迫，进而引发手部抽搐、上肢放射性疼痛、麻木等症状。治疗颈椎病需要综合治疗，包括颈椎牵引、药物治疗（如甲钴胺、维生素B12等）和康复训练。

4. 重复性动作：长时间重复单一动作可能导致手部肌肉疲劳，引起手部肌肉快速强烈收缩，从而引发手部抽搐。此时，应立即停止手上动作，进行牵拉、甩手、按摩等手法按摩，缓解肌肉痉挛。此外，加强锻炼、避免长时间重复单一动作也是预防手部抽搐的重要措施。

5. 神经病变：中枢神经病变可能导致神经传导信号异常，引起手部肌张力增高和痉挛，从而引发手部抽搐。治疗神经病变需要在医生的指导下进行，包括药物治疗和康复训练。

建议患者到正规医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行针对性的治疗。

小儿夜啼是许多家长都遇到过的问题，它可能是由于多种原因引起的，包括佝偻病、肠痉挛、睡眠环境不适、肠绞痛、受惊吓、缺钙等。

1. 佝偻病：佝偻病是一种由于维生素D缺乏导致的疾病，常见于婴幼儿。缺钙会导致骨骼发育不良，引起肌肉抽搐、睡眠不安和夜间哭泣。补充维生素D和钙剂可以有效改善症状。

2. 肠痉挛：肠痉挛是婴儿常见的消化系统问题，表现为夜间腹痛和哭泣。这可能是由于消化不良、喂养不当或肠道感染等原因引起的。调整饮食、腹部按摩和热敷可以帮助缓解症状。

3. 睡眠环境不适：婴儿的睡眠环境对其睡眠质量有很大影响。过热、过冷、噪音过大或光线过亮都可能导致婴儿夜间哭泣。家长应确保婴儿的睡眠环境舒适、安静。

4. 肠绞痛：婴儿的胃肠道发育尚未完善，容易出现肠绞痛。这可能是由于肠道气胀、过敏或感染等原因引起的。顺时针按摩腹部、保持温暖和给予安抚可以帮助缓解症状。如症状严重，应及时就医。

5. 受惊吓：婴儿的神经系统尚未发育成熟，容易受到惊吓。如果婴儿在夜间受到惊吓，可能会出现哭泣、颤抖等症状。家长应给予安抚，创造一个安全舒适的睡眠环境。

6. 缺钙：维生素D缺乏会影响婴儿对钙的吸收，导致缺钙。缺钙会导致肌肉抽搐、睡眠不安和夜间哭泣。家长应在医生指导下补充维生素D和钙剂。

如果孩子在夜间哭泣，家长可以根据具体情况采取相应的措施，如调整饮食、改善睡眠环境等。如果采取这些措施后症状仍未改善，应及时带孩子去医院就诊。

母乳喂养是婴儿最理想的天然食品，它富含婴儿成长所需的各种营养素。然而，很多新妈妈都会担心宝宝是否缺钙，特别是在宝宝出生后的几个月内。本文将针对纯母乳喂养的宝宝，探讨补钙的相关问题。

一、纯母乳喂养宝宝补钙的时机

一般来说，纯母乳喂养的宝宝在出生后的前6个月不会出现缺钙的情况。这是因为母乳中的钙含量非常丰富，能够满足婴儿成长所需。然而，需要注意的是，母乳中的维生素D含量较低，维生素D对于钙的吸收至关重要。因此，在宝宝出生后的前6个月，妈妈需要通过饮食或其他方式补充足够的维生素D。

二、宝宝缺钙的表现

宝宝缺钙时，可能会出现以下症状：

1. 烦躁不安，容易哭泣，睡眠质量差。

2. 出汗较多，尤其是头部。

3. 头发稀疏，发黄。

4. 出牙晚。

5. 肌无力。

6. 精神状态不佳。

7. 形成方颅或串珠肋。

三、如何预防宝宝缺钙

1. 母乳喂养的妈妈要保证充足的钙摄入，可以通过饮食或补充剂来获取。

2. 定期给宝宝检查血钙水平，及时发现并纠正钙缺乏。

3. 让宝宝多晒太阳，促进维生素D的合成。

4. 增加户外活动时间，提高宝宝对钙的吸收。

四、宝宝补钙的方法

1. 钙剂：在医生指导下，适当给宝宝补充钙剂。

2. 钙富食品：选择富含钙的食物，如奶制品、绿叶蔬菜等。

3. 钙剂补充剂：在医生指导下，使用钙剂补充剂。

五、注意事项

1. 补钙并非越多越好，过量补钙会导致宝宝出现不良反应。

2. 补钙的同时，要注意补充维生素D，以促进钙的吸收。

3. 不要盲目给宝宝补钙，应在医生指导下进行。

宝宝惊吓反应是常见的生理现象，尤其是在新生儿和婴儿阶段。这种现象可能与多种因素有关，包括神经系统发育不完善、环境刺激、维生素D或钙缺乏等。

神经系统发育不完善是导致婴儿惊吓反应的常见原因。婴儿的神经系统尚未完全成熟，对外界环境的感知能力较弱，因此容易被突如其来的刺激吓到。例如，突然的噪音、强光或温度变化都可能导致婴儿惊跳或哭泣。

此外，环境刺激也是导致婴儿惊吓反应的一个重要因素。在日常生活中，家长需要尽量避免给宝宝带来过度的刺激。例如，不要在宝宝睡觉时大声喧哗或播放噪音较大的音乐，避免宝宝受到强光刺激等。

维生素D或钙缺乏也可能导致婴儿出现惊吓反应。维生素D和钙是宝宝生长发育过程中必不可少的营养素。缺乏这些营养素会影响宝宝的骨骼和神经系统的发育，从而导致宝宝出现惊跳、多汗、抽搐等症状。

为了缓解宝宝的惊吓反应，家长可以采取以下措施：

• 为宝宝提供一个安静、舒适的生活环境。
• 避免给宝宝过度刺激。
• 定期给宝宝补充维生素D和钙剂。
• 在宝宝睡觉时，可以适当给宝宝按摩，帮助宝宝放松。
• 如果宝宝出现频繁的惊跳或抽搐等症状，应及时就医，排除癫痫等疾病。

总之，宝宝惊吓反应是常见的生理现象，家长需要了解其成因和应对方法，以保障宝宝的健康成长。

怀孕四个月时，许多孕妇都会遇到一个棘手的问题：耻骨疼痛。这种疼痛可能会让孕妇感到困扰，甚至影响到日常生活。那么，孕妇四个月耻骨疼痛的原因是什么呢？

首先，我们要了解耻骨痛的常见原因。孕妇四个月耻骨痛的主要原因有以下几种：

1. 缺钙：孕妇在孕期需要大量的钙质来满足自身和胎儿的生长需求。如果孕妇摄入的钙质不足，就会导致耻骨部位松弛，出现持续疼痛。

2. 长时间保持同一姿势：孕妇在孕期活动量减少，长时间保持同一姿势，如长时间坐着或躺着，会导致局部肌肉受到挤压，从而引起耻骨疼痛。

3. 肥胖：孕妇在孕期体重增加，如果体重增长过快，会导致身体过于肥胖，从而增加耻骨部位的压力，引起疼痛。

4. 孕期生活习惯：孕期不注意饮食和生活习惯，如饮食不均衡、缺乏运动等，也会导致孕妇出现耻骨疼痛。

那么，如何缓解孕妇四个月耻骨疼痛呢？以下是一些建议：

1. 适当运动：孕妇在孕期应该适当进行运动，如散步、瑜伽等，以增强身体抵抗力，缓解耻骨疼痛。

2. 注意饮食：孕妇在孕期应该注意饮食均衡，多吃富含钙、磷、镁等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、坚果等。

3. 保持良好的生活习惯：孕妇在孕期应该养成良好的生活习惯，如定时作息、避免长时间保持同一姿势等。

4. 使用腹带：孕妇可以使用腹带来减轻耻骨的局部负担，缓解疼痛。

5. 及时就医：如果孕妇的耻骨疼痛症状严重，应该及时就医，寻求专业医生的帮助。

新生儿惊跳反应，又称新生儿惊跳症，是新生儿常见的一种生理现象。该现象可能由多种原因引起，包括正常生理反应、受到惊吓、缺钙等。

一、正常生理反应

对于神经系统尚未完全发育的新生儿来说，大脑皮层的兴奋性相对较高，容易受到外界刺激，如响声、震动等。这些刺激会引起神经系统的兴奋，从而导致新生儿出现惊跳反应。这种反应是正常的生理现象，通常不会对新生儿造成不良影响。

二、受到惊吓

新生儿在睡眠中受到惊吓，如家人突然大声说话、电视声音过大等，也可能导致惊跳反应。这种情况下，新生儿的神经系统会迅速做出反应，以保护自身安全。

三、缺钙引起

新生儿体内缺钙也可能导致大脑皮层的兴奋性增加，从而引起惊跳反应。此外，缺钙还可能伴有出汗、秃顶等不适症状。

四、预防和处理

为了预防和减轻新生儿的惊跳反应，可以采取以下措施：

• 在新生儿睡觉前用床单包裹，以减少外界刺激。
• 在新生儿身边放一些柔软的玩具或安抚奶嘴，以分散其注意力。
• 避免在新生儿睡觉时大声说话或播放高音量的音乐。
• 定期给新生儿补充钙质，如通过母乳喂养、添加辅食或服用钙剂等方式。
• 如果新生儿经常出现惊跳反应，且伴有其他不适症状，应及时就医。

总之，新生儿惊跳反应是一种常见的生理现象，父母不必过于担心。了解其成因和预防措施，有助于更好地照顾新生儿。

睡眠时无意识抽搐，又称睡眠惊跳，是一种常见的睡眠障碍现象。这种现象可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及应对方法：

1. 精神压力：现代生活节奏快，工作压力大，导致人体长期处于紧张状态。这种紧张状态在睡眠中得不到缓解，容易引发无意识抽搐。

2. 缺钙：钙是维持人体神经肌肉正常功能的重要元素。缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，容易引发抽搐。因此，保证充足的钙摄入对预防无意识抽搐至关重要。

3. 体质虚弱：体质虚弱的人更容易受到疾病侵扰，包括睡眠障碍。加强体育锻炼，提高身体素质，有助于预防无意识抽搐。

4. 睡前肌肉紧张：睡前进行剧烈运动或保持同一姿势过久，可能导致肌肉紧张。这种紧张状态在睡眠中突然放松，容易引发抽搐。

5. 潜在癫痫：部分患者可能存在潜在癫痫，睡眠时容易表现出抽搐症状。如有家族癫痫病史或既往癫痫发作史，应引起重视。

6. 肝肾两虚：肝肾两虚会导致气血不足，进而引发无意识抽搐。调整饮食，保证充足睡眠，有助于改善肝肾状况。

针对睡眠时无意识抽搐，以下是一些建议：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 增加钙摄入，如牛奶、豆制品等。

3. 加强体育锻炼，提高身体素质。

4. 放松心情，减轻压力。

5. 如有家族癫痫病史或既往癫痫发作史，应及时就医。