夏天即将到来，又到了大家展现好身材的时候，但有一些朋友对着自家满衣橱里的背心、短裤、露肩连衣裙犹豫不决，不愿轻易尝试——

 

唉，都怪身上麻麻赖赖的「鸡皮肤」

 

毛周角化病，可能是基因在作祟

 

「鸡皮肤」学名为毛周角化病，因常表现为毛囊基础上的角化栓或角化型丘疹，似鸡皮样外观而得此名。

 

皮损主要见于双上臂、双大腿的伸侧以及臀部，并且常于青春期发病较重，随年龄增长可有一定的改善。

 

 

许多患者都对该病的病因十分好奇，企图从病因上进行根治。但是很遗憾地告诉大家，毛周角化病是一种十分常见的遗传性皮肤病，约有一半以上的患者有遗传倾向，表现为常染色体显性遗传。

 

因此，倘若你不幸患有该病，一般较难从病因上进行根治，因为作祟的致病基因是一直从家族内部遗传下来的，目前无法在后天针对致病基因进行治疗。

 

除了遗传因素以外，毛周角化病也与内分泌代谢异常存在一定联系，如维生素A缺乏、代谢障碍等。

 

「鸡皮肤」抠掉就好了？

 

由于毛周角化病常表现为突出于皮肤表面的毛囊角化栓，因此许多患者经常会不自主地抠来抠去。

 

对于此行为，真诚建议大家忍住骚动的双手——忍一时风平浪静，抠一下后患无穷！

 

 

有些角化物的确可被轻易抠除，但常遗留下漏斗状的小凹陷，部分情况下这些小凹陷上会重新长出新的角质栓。

 

只要被抠除，局部就易产生炎症，可能继发毛囊炎等其它感染性皮肤病。

 

更常见的是，许多患者抠除后出现局部小红斑，而出现红斑的患者易导致炎症后的色素沉着，出现棕黑色斑。

 

所以，如果你的手臂上也是一片片密集毛囊角化物和散布的红色、棕色斑，这可比单纯的毛囊角栓更显眼、更难看，下次可不要再抠啦！

 

重返光滑细嫩，这样做！

 

其实，对于轻度的毛周角化病是无需进行治疗干预的。

 

但是，如果你的皮肤出现了明显的炎症伴瘙痒，或是觉得影响美观，有主动的去除需求，那么不妨试试以下方法：

 

1.保湿、防晒：皮肤干燥和日晒均会促进角质形成，加重皮损。推荐晚上使用10%~20%的尿素软膏，用保鲜膜封包皮损处，对于软化角质有很好的帮助；白天进行物理防晒，谨防美妆产品或防晒霜堵塞毛囊，进一步加重皮损。

 

2. 刷酸：外用剥脱抗炎的药物是治疗毛周角化病的常用方法，如维A酸类药物和5%的水杨酸。但常需使用三个月以上才可见效。

 

3. 果酸焕肤：使用果酸对毛周角化病进行化学剥脱，是十分直接有效的方法。

 

4. 辅助疗法：多吃蔬菜瓜果，补充维生素A、维生素C、维生素E、维生素B2等。维生素对于皮肤正常代谢十分重要，对于毛周角化病的治疗很有帮助！

 

 

对于尝试了上述疗效仍欠佳的患者，可进一步在专业皮肤科医生指导下，尝试口服维A酸药物或进行激光治疗。

 

参考文献：

[1]张学军.皮肤性病学[M]. 8版.北京：人民卫生出版社，2013.

[2]林小清.“鸡皮肤”能治好吗[J].健康博览,2018,No.294(04):12.

[3]曾碧冰,杨婷,李俊杰等.果酸联合迪维霜治疗毛周角化病疗效观察[J].中国美容医学,2014,23(23):1988-1989.

[4]杨阳.如何缓解“鸡皮疙瘩”[J].人人健康,2013,No.350(09):48.

 

在这个看人先看颜值的时代，「气色真好」也许是夸赞别人好看的高级别词语了。

 

没有好的气色，再精致的妆容，褪去之后也是白搭。互相恋慕的情侣，总是想给对方看到自己最好同时也是最自然的一面。

 

所以当情人节来临，很多朋友特别是女生，都想提升气色，让脸色恢复自然地红润有光泽。

 

你的气色还好吗？

 

明代时，中医古籍曾记录过美人的标准，认为好气色应该是明亮、润泽、含蓄的，而不是用胭脂水粉涂装而来，这些「装饰」反而还会损伤皮肤。

 

传统的美可以用一个词来概括，就是「亮里透红」，皮肤受气血的濡养，光滑、润泽，这与肤色无关。

 

 

虽然「雪肤冰肌」大家都想拥有，但天生的肤色并不是我们能够决定的，有的人会偏黄，有的人会偏深，但只要光润便足矣。

 

白也并不完全都是好的表现，比如黛玉的白就是气血亏损而成，反而展现的是病态。

 

倘若发现气色突然发生变化，例如亮里透红的肤色，失去了光泽、全变成了黄色；或肌肤突然出现发青、发灰、发黑等，就说明人体脏腑功能出现了异常。

 

气色差，差在哪里？

 

《黄帝内经》中阐述了许多延续至今的美容理论，五色对应五脏，酸苦甘辛咸五味对应人体肝心脾肺肾五脏。

 

如果某一味道过重，那么对人体来说就会造成负担。

 

 

比如有些爱美的女性看到吃苦瓜好，能利于减肥，就天天吃苦瓜，殊不知苦味坚阴而燥，吃多了会导致皮肤枯槁不泽，毫毛脱落如拔掉一般。

 

再如很多人喜欢吃甜食，蛋糕、奶茶等摄入较多，这就会导致骨节发痛、脱发。此外甜味摄入太多还会造成脾胃湿热、胃热等症状，也是导致爆痘、皮肤发黄的元凶之一。

 

影响气色的几种情况

 

脾胃虚弱

 

症状：面色萎黄或白，脘腹胀满、食后为甚，或口不知味、大便溏薄，或精神不振、形体消瘦、肢体倦怠、或少气懒言、舌淡苔白。

 

脾胃是人的后天之本，它主要的作用就是将食物中的营养消化出来，输送到全身，而多余的营养则会收藏于肾，以备身体其它功能所用。

 

 

暴饮暴食固不可取，不吃当然也不行，很多女孩就是因为节食导致脱发、厌食、甚至出现月经不调的问题。

 

如果脾胃出了问题，那么就会在面色上体现出来。脾主色为黄，如果发现面色发黄，那么多半就是脾胃出现了问题；此外还有食欲不振、吃东西没味、大便不成型等问题，此时就要注意调理脾胃了。

 

气血两虚

 

症状：头目眩晕、失眠健忘、多梦自汗、少气懒言、神疲乏力，或发色不泽、唇甲淡白，或食少纳呆、饮食无味、形体消瘦，或手足麻木、肌肤不仁。

 

中医理论认为，脾胃为气血生化之源。脾胃虚弱的患者时间久后即会出现气血两虚的问题，除了在面色上会有萎黄外，还可能会出现苍白的情况。

 

 

中医认为发为血之余，气血两虚的人除了面色的问题外，还容易在头发上出现症状，轻者发色枯槁，重者脱发。

 

如果说发现自己近期脱发严重、面色苍白等，就一定要着重调养气血了。

 

心火旺盛

 

症状：心烦、失眠、心悸、口舌生疮，甚则糜烂、舌质红赤起刺、尿黄灼痛等。

 

中医认为，心主神明。我们人所有的思维意识都与心息息相关，而由于我们在生存时，心脏便要不断地搏动，故而心脏本就属火。

 

这个火不能过于亢盛，需要水来与之制衡，如果生活作息不规律，经常的熬夜，或者过于劳碌，这都会损耗掉身体中的「水」，即肾水。

 

 

如果平时经常的心烦、失眠，此时就要注意可能会出现心火旺的问题了。体现在气色上时，会有面色黯淡、黑眼圈、眼袋重的症状，甚至可能会有发色早白的情况。

 

另外在面颊上还可能因心火而出现赤色，严重者可能会有紫红色，而此时就要着重滋肾阴降心火了。

 

肝郁

 

症状：情志抑郁或易怒，胸胁或少腹胀痛，舌苔薄白。

 

中医认为肝主情志，太过的情志都会导致肝的生发能力不足，也就是肝主疏泄气机的能力失常，此时就会出现肝郁的情况。

 

一旦人身体的气血出现了郁滞，就意味着血脉的不通畅，也就可能导致血瘀的发生。

 

 

此时脸上会出现瘀斑、黯斑等，这种斑的颜色往往偏于青色，且多长在面颊处。

 

除了情绪的抑郁或易怒，往往还会有胸胁的胀满，小腹的胀痛，甚至会有月经的错后、经前胸胀等等，此时应着重注意疏肝解郁。

 

如何恢复红润好气色？

 

药膳食补

 

 

营养补剂

 

● 阿胶

 

阿胶是滋阴补血、安胎、治疗经产病的妇科良药，已有千年的制作用药历史。

 

 

《本草纲目》便记载阿胶为上品，是补血止血、滋阴润燥之良药。临床常用于血虚血亏，长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。

 

● 燕窝

 

燕窝对女性来说可谓是美容养颜的「高级货」，实验表明，燕窝中所含有的水溶性成分不仅吸收快，而且具有显著的修复表皮、抗衰老、淡化色斑、平复皱纹的功效。

 

 

无论涂抹什么样的化妆品，都不如对身体的保养，除了用药、营养品外，还要保持良好的作息习惯，做到每天不熬夜，保证充足的睡眠时长，这样阳气就能够得到有序地生发而不过亢或不足。

 

饮食上坚持「温、少、杂、淡」，保证脾胃的正常运转，这样气血自然充足，如此才能得到最自然的「盛世美颜」。

毛囊炎属于皮肤科疾病，这种疾病和普通的皮肤疾病是不一样的，毛囊炎主要是由细菌感染引起的病情比较复杂，治疗起来非常困难，如果治疗和护理不当，会留下难看的疤痕。所以患者发生毛囊炎，要及时到医院进行检查，根据病情和病因来进行治疗。毛囊炎导致的皮肤疤痕应该涂抹什么药呢?现在给大家介绍两种治疗皮肤疤痕的药物。

毛囊炎一般是发生在免疫功能低下的患者，在发病早期会出现红色丘疹，如果不及时治疗，在短时间内能够发展成脓疱。毛囊炎的发生不仅会危害到我们的皮肤健康，一旦出现感染，会给患者带来更多的痛苦。另外毛囊炎久治不愈，会导致慢性毛囊炎，严重的患者会引起败血症和脓毒症。

毛囊炎在发病期间会出现脓包，如果处理不当，脓包破损之后很容易留下疤痕，建议采用外用药膏来去除疤痕，下面为大家推荐两种药物。

第一，疤痕止痒软化膏。疤痕止痒软化膏里面的主要成分是5倍子、威灵仙、冰片、薄荷脑和水杨酸甲酯，这种药物属于外用膏药，可以起到活血、止痒、去死皮、去疤痕的功效。如果皮肤表面发生水疱，要禁止使用。

第二，硅酮霜。硅酮霜也就是我们常说的疤痕舒，这种药物里面的成分是硅酮和霜剂，其中硅酮可以软化疤痕组织，预防疤痕增生。患者在使用硅酮霜时，涂抹之后轻轻按摩3~4分钟，有利于药物的吸收。

毛囊炎引起的疤痕可以使用以上这两种药物，一个是西药，一个是中成药，不管是使用哪种都可以起到去除疤痕的目的。患者在使用药膏之前需要将局部的皮肤清洗干净，不要用手直接涂抹，可以选择医用棉签。另外在饮食方面要格外注意，不要吃辛辣刺激性的发物。

作者：王晓哲

肉痣一般是在出生期间产生的一种增生，与父母的遗传和环境等因素有着密切的关系，虽然肉痣一般不会对自己的身体健康造成伤害，但如果长在显眼的地方，就会严重影响到个人的外观，对工作和生活产生不良影响，所以要及时的治疗，接下来就为大家介绍一下肉痣的去除方法。

1、药物治疗。对于症状较为轻微的患者，是可以通过使用化学药物的方式对肉痣进行去除的，但是使用这种方法时一定要谨慎，因为有一些人是具有疤痕体质的，对于这种人就不能轻易使用化学方法去除肉痣，否则就会留下疤痕，看上去更加难看。如果不是疤痕体质的，可以考虑使用这种方法，但是一定要注意去正规的医院，找专业的医生进行治疗，这样才能保证得到较好的治疗效果。

2、手术疗法。手术治疗主要包括激光治疗、冷冻治疗、电击治疗和手术切除几种办法，使用冷冻的方法进行去痣，主要是通过将肉痣点掉的方式进行去除。激光去痣的方法是目前来讲最可靠有效的一种方法，而且这种方法也适用于大多数类型的痣的治疗，这种疗法不仅效果理想，不用担心破裂，同时也不用承受刀的疼痛，也能够维持正常的皮肤组织形态和正常的生理功能，而且不会对身体产生任何的副作用，适用于各种类型的人。电击点痣的方法也具有一定的效果，但是这种疗法对被治疗的人的身体状况是有一定的要求的。对于手术切除这种方式，手术过程较短，大概十分钟之内就能做完，恢复期也只需要七到十天，缺点就是会留下手术切除的伤疤。

肉质长在显眼的位置虽然不痛不痒，但是的确会影响自己的外貌，如果是考虑比较安全的去痣方法，建议大家使用激光治疗的方法，如果想使用药物治疗，一定要明确自己是否属于疤痕体质。通过上面的介绍，大家也对各种治疗方式有了一定的了解，可以根据自己的情况选择适合的疗法来根除肉痣。

作者：李春苗

湿疹在皮肤病中较为多见。是一种起因复杂的疾病，非常多的朋友在脸部发病，导致患者脸部的皮肤受到了危害，且会产生瘙痒及疼痛的症状，给患者朋友带来了较多的痛苦，面部皮肤出现红疹后应当积极的治疗，朋友们多普及一些湿疹的治疗措施，那么治疗面部湿疹的办法有哪些呢？

生活中湿疹的病发率较高，导致该病发生的起因复杂，该病容易发生在任何的部位，大多数患者的面部皮肤受损，从而形成了丘疹和红疹，且会产生皮肤瘙痒的症状，每一位朋友要将脸部湿疹关注起来，及早展开治疗方面的工作，常用的治疗方法如下：

1、全身治疗，患者可采用西药治疗，主要以止痒及抗过敏为主，比如抗组胺类药物或者是钙剂，均能起到止痒的疗效，减轻了患者皮肤瘙痒的症状。

2、采用传统的中药进行治疗，比如麻黄、防风、乌梢蛇、龙戟草、荆芥、蜈蚣、薄荷、细辛、白芷、全虫、蛇床子、高丽参等配合治疗，此方的疗效较快，可以根治面部皮肤湿疹，且不容易复发，患者朋友必须要遵医嘱服用治疗药物，同时加强皮损部位的护理工作，多注意个人卫生。

3、中医方剂治疗，药物组成有煅石膏、黄岑、煅甘石、黄连、冰片等，需要将所有的药物共同研为细末，将药末直接撒在皮损部位，从而达到了令人满意的疗效，利于患者面部皮肤的恢复。

关于面部皮肤湿疹的治疗措施带朋友们了解到这里了，该病影响了人们的皮肤健康，且会给患者带来较多的困扰和痛苦，波及到了患者的形象和容貌，为此大家要将面部湿疹警惕起来，清楚的了解上述中的治疗措施，皮肤发病后必须要积极的治疗，合理使用治疗药物。

鸡眼，指的是足部皮肤角质层增生变厚，形成的圆锥形硬结。它是一种由物理因素导致的皮肤病，多因长期受压摩擦、不良的穿鞋习惯或行走过多导致。在受到挤压或站立行走时，鸡眼内部尖端会刺激真皮乳头层内的感觉神经末梢，从而产生剧烈的疼痛。

 

 

提到治疗，人们的第一反应大多是贴鸡眼膏，但鸡眼膏不是万能的。我这么说，并不是因为它的疗效不好，而是因为很多人的贴法不正确，或者鸡眼位置较深，鸡眼膏未能渗透到基底部，导致鸡眼周围的正常皮肤组织被腐蚀了，鸡眼却“纹丝不动”，让人疼痛难忍。

 

除了鸡眼膏，目前临床上还常采用激光、冷冻、手术切除法等，效果都不错。中医治疗鸡眼也是毫不逊色的，比如毫针刺、火针、针刀等，方法多种多样。

 

前几日，我的一位朋友就深受鸡眼的毒害。贴了将近一周的鸡眼膏也未能好转，遂前来寻求帮助。当即我就使用了中医特色疗法中的火针疗法，效果非常不错。他回去之后告诉我疼痛已经减轻不少，过了几天就完全不疼了。

 

 

火针疗法，是指将烧红的特制金属针快速刺入人体来治疗疾病的方法，古代称“焠刺”、“烧针”等。火针治疗鸡眼，要将烧红的针快速刺入鸡眼正中心，深度以略深于鸡眼基底部至针下有落空感为宜，再快速拔出。针刺不能过深，过深会伤及正常组织，也不能过浅，过浅不能起到破坏鸡眼的作用。如果鸡眼较大，可在病灶外周边缘处向根底再刺3-5针。火针具有祛腐生肌、软坚散结的作用，深入到鸡眼基底部，可破坏鸡眼的再生能力，使其自然坏死脱落。因此点刺的深度和准确度对于取效十分关键。

 

另外，毫针围刺对鸡眼的治疗效果也很不错。操作时先在鸡眼正中直刺一针，再在中心的上、下、左、右四个方向，于鸡眼外周边缘处向根部各斜刺一针。要求深度同样是略深于基底部，以达到破坏鸡眼发生点的作用。

 

值得注意的是，不管是火针还是毫针围刺，操作前后都需要严格消毒，以防感染。而且这些治疗对操作者都是有专业要求的，因此患者一定要去医院找专业医生来治疗，万不可自行操作。

　　青春原本应该是绽放光彩的，而若是脸上长了青春痘，会让爱美的女生觉得困扰，然后难以露出笑容，想要放怀大笑，首先就得祛痘，那青春痘的治疗方法是什么呢，下面就让小编为你解答！

　　想要治疗青春痘，首先在生活习惯中要注意一些问题，不然做再多的祛痘工作也只是徒劳。

　　治疗方法一：选择合适的护肤品

　　皮肤长痘痘总会伴随着因敏感导致的肌肤问题，为了将肌肤问题的发生率降到最低，除了必要的洁面工作之外，对于护肤品的使用上也要细心一些，需要注意的是在长痘痘的地方最好就不要使用护肤品了，让它尽量保持干爽，尽量避免使用刺激性及油腻的护肤保养品。

　　治疗方法二：切记不要挤压青春痘

　　很多人会存在这样的误区，认为把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，脸上的青春痘才能消除掉，其实这种方法是错误的，据上海5+5的专家说皮肤长痘痘就已经说明此时的皮肤正处于敏感易受刺激的阶段，此时如果你再用手去挤它，很容易让痘痘再次感染，如果护理得不好就会引起凹洞，黑斑等等后遗症，所以最好的方法就是耐心等待2-3周，在青春痘干燥、密实时，让它在清洁时自然掉出。

　　治疗方法三： 注意个人卫生

　　其实道理很简单，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，据上海5+5的专家建议常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

　　治疗方法四：饮食健康

　　想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。

　　小编推荐：激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。

皮肤既干燥，还无油，这个看起来很矛盾的问题咋解决?我来支一招。

 

在临床上经常听到患者说自己是“油性干燥皮肤”，仔细考虑起来这的确是个不可思议的说法。为什么说自己是油性皮肤，既然是油性皮肤，为什么又说是干燥皮肤呢，到底是怎么回事呢？

 

其实，很多患者是油腻的皮肤，却常常因为干燥而困惑，这样的患者很常见。导致这种情况出现，其实原因很简单。一些患者认为自己是油性皮肤，所以总是很用力地擦洗自己的皮肤，使油脂过度脱落，从而导致皮肤干燥。

 

 

同时，过度磨削皮肤表面，破坏了皮肤的屏障作用，致使皮肤保水能力下降，更加加重了皮肤的干燥。皮肤干燥后，又会导致皮脂过度分泌，就出现了油脂较多的情况。

 

解决方法也很简单，就是不用洗去油脂，采用“不摩擦”的洗脸方法。如此，皮脂就不会过度脱落，表皮的屏障作用就会恢复，干燥状态被修复以后皮脂的过多分泌自然就停止了。

 

 

 

（附：皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。

 

皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。皮肤最外层的角质层，于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，低于这个水平，就是缺水肌肤；通过使用澳洲兰柔绵羊油或按摩等方式来保持或高于此含水量则表明皮肤保湿状态好，达到了极佳状态。）

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作者：王晓哲

血痣就是身上长的小小的红色痣，体积和大豆差不多，会突出于皮肤表面，是非常影响皮肤美观的。而且血痣还有可能会影响到身体的健康，所以建议积极的进行相关治疗。那么血痣如何治疗呢？接下来就来带大家了解一下治疗血痣的两个方法。

1、手术治疗

血痣可以使用手术治疗的方法进行处理，手术的目的就是将血痣进行切除。不过由于血痣生长位置的血管一般都比较丰富，血容量也比较充盈，所以在手术治疗的时候一定要做好内出血的防范措施，这样才可以降低失血性休克出现的几率，降低手术风险。另外要提醒患者在进行手术治疗之前，一定要了解血痣的具体形态，若是血痣比较深的话，不建议使用手术切除的方法，不然是很容易复发的。

2、激光治疗

激光治疗的方法也是可以用来治疗血痣的，这种方法在临床上使用率是很高的，它是一种微创治疗的手法，在治疗的时候需要运用多种激光器的光热发电基本原理，到达血管深层，分裂血痣的根源，这样一来血痣就会被彻底清除掉。不过激光器透过的深层终究是有限的，所以这种方法只适合血痣部位比较浅的患者使用，对于比较深的血痣，可以结合激光和液氮冷冻的方式来改善病症，在治疗的时候一定要选择经验丰富的医生来操作。

血痣的两个治疗方法已经介绍完了，其实除了上面的两种方法之外，还有一些其他的方法能够改善血痣，建议患者在出现血痣的时候，先到正规医院检查一下，这样才可以制定针对性的治疗措施。在血痣在去除之后，患者还应该保持治疗区域的卫生，多吃含有维生素的食物。

现在有很多的女性都追求美白，因为一白遮三丑的观念已经深入了大部分女性的心中，并且胭脂水粉已经是每位女性的必备品，例如知晓膏，粉底散粉等。尤其是针对黄皮肤或者是天生黑皮肤的女性来说就比较困惑。那么怎样才能美白皮肤呢？

美白的方式多种多样，但并不是所有的美白方法都是可以使用的，因为每个人的皮肤和身体素质都是不一样的，因此使用的美白方法也会有所差异，因为每种美白方法的作用都会有一定的差异，美白的人最好是选择适合自己肤质的美白方法，否则很容易会对自己的皮肤造成不好的影响，例如过敏的现象。尤其是使用护肤品美白的方法，就需要特别注重这一方面的问题。

美白方法除了可以用护肤品的方式，也可以通过食疗的方法。最佳也最常见的，美白皮肤的食物就是柠檬，因为柠檬本身蕴含有丰富的维生素，有很好的增白作用，不仅可以外敷，还可以内服，而内服最好是用泡柠檬水的方法，但是需要特别注意和柠檬水，一定不要在白天喝，需要在晚上喝。你说可以用珍珠粉加维生素的液体混合成粘稠状态，敷在脸上大约20分钟左右，然后清洁干净，需要坚持一段时间，可以起到不错的效果。

看了上面相关的介绍，相信大家都清楚怎样才能美白皮肤。除了上面介绍的使用护肤品和食疗的方法，如果是觉得麻烦或者是没有时间，也可以去专业的美容机构注射美白针，但是需要定期的持续去注射多几次，否则维持的效果会比较短，而且注释完美白针之后也是需要做好防晒的措施，并不是说就一劳永逸了，平时要多注意休息，保持睡眠的充足，最好不要熬夜。