血常规检查，在我们生活中是很常见的一个检查疾病的通道，也是最普通的检查血液的检测。体检项目里是最基本的一项，可以勘探我们全身的疾病，并且可以反映我们骨髓的造血功能。简单的数值里面，就蕴含了我们有没有被细菌感染，或是需不需要抗病毒的治疗，检查是否存在贫血。

 

血常规检查采取的方法，都是用针刺采集我们指尖或者耳垂的血，然后再在仪器上计算和观察。并且测量血常规的时候，跟我们的空腹状态也没有绝对的关系，因此可以吃饭。

 

 

医生忠告：建议这六类人经常做血常规检查，若你没占，那值得庆贺

 

第一类：慢性疾病人群

 

慢性疾病是在现在大多数人群里，潜伏时间很长的一个病。初期的症状只是一些小现象，可能对健康没有什么威胁，但是到了中后期症状明显的时候，可能就错过了最佳治疗时间，导致治疗的效果不好，因此应定期的做好血液的检查，及早发现危害身体的疾病。

 

第二类：白领人群

 

白领中见到患上三高症的人，患有冠心病等的概率是非常高的，并且疾病逐渐蔓延到年轻人的行列。节奏和压力让现在的白领经常不按时吃饭，一吃饭就叫外卖吃快餐，不仅营养元素不高，还含有很多不好的脂肪酸，会对身体造成严重的负担。吃不好的情况下晚上可能还会加班熬夜，导致身心疲惫，构成疾病威胁。因此需要检查血常规，控制疾病发展。

 

 

第三类：不良习惯的人群

 

不良习惯的人现在越来越多，其中吸烟喝酒就是典型代表。也是造成疾病的重要因素，经常在血常规检测里发现，因为吸烟喝酒患上心脑血管疾病的人不在少数。因此，经常做一些不良习惯的人，比如爱吃零食、不爱运动、饮食结构差的这类人，都应该血常规检测。平常也要注意控制自己的不良习惯，不要纵容自己搞坏自己的身体。

第四类：中老年人群

 

人一到中老年，就要把握好身体的各项指标，血糖、血脂、尿酸等都不要高。不过对于疾病来说，在中老年发生的概率最高。年龄上升，身体容易出现各种问题，身上的器官开始老化，功能运转下降。疾病可能早在身上，但若是没有定期做好血常规，导致延误了最佳的治疗时期，蔓延病情。

 

第五类：亚健康人群

 

现代的人的健康，十个有八个都处在亚健康的状态，非常普遍和流行，并且不断出现在各个年龄段身上。疾病初期也只是出现某些信号，并不会对身体产生重大影响，若是没放在心上，后期等到血常规才检测出来，那就需要时刻防范和预防其他的并发症了。

  
第六类：家族病史的人群

 

以前家中的人患上过容易遗传的疾病的时候，那么这类人就很容易也同样携带着致病的因子，应该每年检查一下血常规，提高对身体的监测。普遍出现的遗传疾病就有糖尿病和心脑血管疾病等，应注意及早防范和治疗，提高治愈的概率。

因此，若是平常身上出现了一些以前很少见到的现象，你又是这六类人群的其中一个，那就不要犹豫的去检查一下血常规吧。重视这个检查的作用，结合自己的症状，判断自己是否生病，调节自己的心态，跟随医生的诊断和治疗，及时诊断出疾病，积极化疗，坚定可以治愈的信心。

春节，往往是孩子放飞天性，家长及监护人容易麻痹大意的时候，因此，春节假期成为了孩子烧伤烫伤的主要高发时段。这时各大医院的急诊室里，经常能看到由于烧伤烫伤来就诊的孩子，严重的甚至会对孩子的一生都造成无法挽回的影响，非常让人痛心。

那作为监护人，我们在春节期间应该如何避免孩子烧伤烫伤的风险？如果孩子不小心烧伤和烫伤了，又应该如何急救，如何处理呢？希望我的这些建议能够帮到你。

 

首先我们要找到容易造成孩子烧伤和烫伤的主要原因。

1.  鞭炮伤人

中国人过春节就讲究个年味，而放鞭炮往往就是过年中重要的一个环节。据不完全统计，因鞭炮受伤的人群中，有七成为儿童。

因此，建议家长朋友一定不要让孩子单独放鞭炮，尤其要远离一些威力比较大的烟花、爆竹等等。

2.  液体烫伤

小孩子活泼、好动，对于家里一些事物的危险性没有足够认知。刚烧开的水、做饭时的热油、刚做好的汤，温度一般都较高，一旦打翻或碰到，很容易造成大面积的烫伤。

所以，家长朋友们要注意：开水、热油、热汤这类有危险的事物，一定要放在让孩子不容易碰到的位置。

3.  明火烧伤

多由煤气、暖火炉这类东西引起。因此，大人在使用煤气，烧火炉时一定要让孩子远离，不要让孩子单独操作煤气、暖火炉，这样不单能避免烧伤，也能一定程度上避免火灾的危险。

4.  接触性烫伤

常见的有热水袋、暖手炉导致的烫伤。这些物品的危险性相对较小，需要家长朋友细心地操作，在确定热水袋、暖手炉温度合适后，再给孩子使用，以避免接触性烫伤的发生。

总之，家长朋友需要在生活上多留意，将孩子与危险性因素隔绝开。除此之外也要加强对孩子的日常教育，让孩子有远离危险源的意识，这样才能最大程度地避免烧伤和烫伤的发生。

但，生活总有意外。如果不小心发生了意外的烧伤和烫伤，我们应该怎么做呢？

1.  首先要判断烧烫伤的严重性

常见的烧烫伤一般分为四级：

一级，仅有皮肤表皮的烫伤，有明显的疼痛感，轻轻按压受伤部位时局部会变白，没有水疱，如果受伤面积较小可以在家自行处理；

二级，这时的烧烫伤已经有些严重了，最明显的特征就是皮肤起了水疱，并且水疱里充满了清澈且粘稠的液体，有明显的烧灼和刺痛感，如果烫伤面积较大的话，需要赶紧送医进行处理和治疗；

三级，这时的烧烫伤已经非常严重了，是皮肤的全层烧伤。局部皮肤会变白、发硬，甚至发黑，烧伤的区域一般无痛觉，因为皮肤的末梢神经已经被破坏，这时候就需要赶紧送医进行治疗了。

最后的第四级烧伤是最为严重的，这时的烧伤已经伤及皮下组织、肌肉、骨骼等等，也被称为毁损性烧伤，发生在四肢较多，情况较为危急，遇到这类情况，赶紧打120吧。

2.  一般性的烧伤处理

对于一般性的烧伤，处理时要牢记这5个字：冲、脱、泡、盖、送。

• 冲：将烫伤部位用干净流动的冷水冲洗，可减轻疼痛，并能冲洗掉伤口上的异物，但要注意水流不宜过急，也不要选择冰水；
• 脱：小心地脱去衣物。如果有粘连，可用剪刀剪开衣服，不要强行剥去衣物，以免弄破水泡；
• 泡：疼痛明显的话，可将伤处持续浸泡在冷水中10～30分钟，有助于缓解疼痛，减轻烫伤程度；
• 盖：使用干净纱布或棉布覆盖伤口，可以减少外界污染物的感染和刺激，保持创口清洁；
• 送：如果烧烫面积较大，或者病情较严重，要及时就医，切勿自行在家处理，像上面提到的三级和四级烧烫伤就要立即送医治疗了。二级烧烫伤，如果面积较大也需要送医进行治疗。一级烧烫伤并不严重，可按照前文提到的冲、脱、泡三种方法并配合简单的烧烫伤药物自行处理。

还需要提醒各位家长：有些民间的小偏方是万万不可取的。不要在烧烫伤部位涂抹酱油、牙膏、锅灰、风油精或其他有色物质，这样做非但没有治疗效果，还会引起感染，同时也会影响医生对烫伤深度的判断。孩子的皮肤尤其娇嫩，更不适合涂抹此类物质。

当孩子不小心发生烧烫伤时，家长朋友如果自己拿不定主意，最好还是马上去医院，请专业的医生进行检查和评估，进行科学的治疗，这样才是最安全保险的处理方法。

　　扁桃体是位于咽喉背侧的两个腺体，孩子刚出生时腺体很小，以后逐渐增大。孩子六七岁时，它的体积增到最大，这时也最容易受到来自鼻、咽喉和肺部感染的危害。过了这段年龄，扁桃体又会变小。十四、五岁以后，儿童发育到青春期，随着免疫系统的逐渐完善，扁桃体自行萎缩。

　　过去，医学界认为扁桃体是一个多余无用的组织，有害无益，医生常常主张将其摘除，以清除诱发疾病感染的病灶。但近年来已弄清楚，扁桃体也是一个免疫器官，是身体中的巡逻卫士——淋巴细胞的集结地，它能产生吞噬细胞，具有防御和抵抗外界病菌侵入机体的免疫功能，这种功能在儿童时期尤为明显。

　　但是，有的儿童的扁桃体却经常发炎。因为当有细菌、病毒侵入咽喉部时，首先碰到的是扁桃体的抵御，在与病原菌的搏击中，扁桃体会发生肿胀，分泌物增多，死亡的细胞成为脓液，孩子感到咽喉部痛，这就是急性扁桃体炎。如果呼吸道感染反复发作，扁桃体抵御不了细菌的侵袭而失去防御功能，细菌就会隐藏其中，扁桃体反而变成了一个藏污纳垢的场所，引发慢性炎症。严重时可诱发一些全身性疾病，如肾炎、心肌炎、风湿性关节炎、风湿性心脏病等，对人体的危害更大。以后每次扁桃体炎急性发作时，这些合并症都会出现，医学上称之为病灶性扁桃体。另有一部分儿童扁桃体过度肥大，会妨碍呼吸时空气的进入，以致引起稍活动后出气急促、睡眠时打鼾或鼻塞等症状。

　　通常，急性扁桃体炎通过中西医药治疗，扁桃体可迅速缩小，是无须动手术的，因为这时扁桃体正在发挥战斗堡垒作用呢。但如果不发炎时扁桃体也明显肿胀，影响呼吸、吞咽功能，或扁桃体炎反复发作，且导致长期低热，就应该考虑把演变为祸根的扁桃体摘除。但要特别注意的是，对5岁以下的儿童，扁桃体的免疫功能尚处于最活跃时期，是否属于病灶性扁桃体，须经医生详细诊断，权衡利弊之后，慎重决定。

　　*考虑切除扁桃体的情形：

　　1、 扁桃体过度肥大增生，堵塞呼吸道，引起呼吸不畅，入睡后由于肌肉松弛，呼吸更加受阻，表现睡眠不佳，有鼾声、易憋醒、白天无精打采、精神不振。如再有急性炎症发作，阻塞突然加重，可引起严重的呼吸困难，甚至窒息，有可能危及生命。这种情况下，在炎症控制后应考虑切除。多选择进行单侧切除，保留一个相对正常的扁桃体。

　　2、 患有慢性扁桃体炎的儿童，反复多次发作急性化脓性扁桃体炎，其扁桃体内出现很多小“陷窝”，窝内藏有细菌，经常可以看到小脓点或脓性渗出物。当身体抵抗力下降时，细菌大量繁殖，使扁桃体成为一个“病灶”，必须彻底根除。因为扁桃体炎多数是由乙型溶血性链球菌引起的，这种细菌会引发变态反应，继发风湿性心脏病、肾小球肾炎、过敏性紫癜等。这些疾病会危害一生的健康。这时，应该请有经验的医生确定是否切除扁桃体。

　　*如何摆脱扁桃体反复感染炎症的困扰：

　　1、 不要嘴对嘴地亲孩子，或喂给大人咀嚼过的食物，把成人口腔里的细菌传给孩子。据国外研究报道，成人口内的细菌甚至可以引起婴儿猝死。

　　2、 增强体质和抗病能力。居室清洁，经常通风换气；进行适当的户外活动，坚持三浴锻炼，即日光浴、空气浴、水浴；有条件者经常游泳。

　　3、 合理喂养，注意营养搭配，不偏食，多吃蔬菜水果。

　　4、 养成有规律的生活习惯，保持足够的睡眠，少看电视、少玩游戏机，不贪玩，少去空气污浊的公共场所或陪大人活动。

　　5、 自幼督促养成良好的卫生习惯，认真刷牙，保持口腔卫生。

　　6、 不要经常用手摸脸，因为手上细菌很多，经常用手摸脸会增加上感机会。

　　7、 出入公共场所归来后注意洗手、洗脸、漱口、换外衣，减少细菌感染机会。

你家花洒多久清洗一次？

 

洗澡是一件再平常不过的事了，但你可能没意识到，淋浴器花洒上悄悄潜伏着很多病菌。

 

当你发现淋浴的水流变细、堵塞、出水不畅，出现斑斑点点的黄色水垢时，就要警惕了。《生命时报》采访专家，告诉你花洒中藏着哪些病菌，并教你如何正确清理。

 

受访专家

中国建材市场协会卫浴分会秘书长 刘文贵

中华科普学会副主任委员 董晓秋

国家室内车内环境及环保产品质量监督检验中心主任 宋广生

 

花洒中藏匿数万个细菌

 

美国科罗拉多大学的研究人员曾对5个州的45个花洒进行了取样化验。结果发现，几乎每个花洒中都藏匿着数万个细菌，其中三成检测出可导致肺病的鸟分枝杆菌，它喜欢在温暖、黑暗、潮湿的环境中生长，而花洒正好符合要求。研究人员指出，鸟分枝杆菌在城市供水系统中十分常见。

 

一般饮用水都会高温加热，能杀死这些致病菌，但花洒中病菌的数量是自来水的100倍，通过洗澡时喷出的水柱，很容易被吸入体内，引发感染。

 

免疫系统正常的健康人无需担心，但长期暴露在这种病菌面前，抵抗力差的老人、孩子、孕妇，患有结核病或免疫系统疾病的人，可能导致严重的后果。

 

花洒三个月除一次水垢

 

花洒有水垢会导致出水散乱、水流分叉、出水孔的水柱大小不一、忽大忽小，不仅影响洗澡的舒适度，还可能成为病菌的温床。因此，使用花洒应该每三个月除一次水垢。

 

具体方法

可按照1:1的比例在白醋中加入清水，然后将花洒头在白醋中浸泡3小时，再配合牙刷刷洗，冲洗干净后，将花洒安装回去，再通水冲洗，这样能够达到清除水垢、消灭细菌的效果。

 

 

花洒外部的清理同样不容忽视：

 

将醋稀释后擦拭花洒表面，避免与强酸直接接触。注意不可以用钢丝球等硬物刮擦，容易破坏花洒表面的保护层。

 

如果在洗澡时发生花洒堵塞，可用细针紧急疏通花洒的出水口，不要使用牙签，因为牙签遇水后易发生断裂，反而会加重堵塞的情况。

 

有些花洒在设计时采用橡胶粒、清洁针等特殊结构的设计，方便清理。

 

橡胶材质触感柔软舒适，并且不易结垢。只需用手轻抹橡胶颗粒，便可轻松将水垢揉搓、弹出，很好地利用了材料的特性。

 

有些花洒内部有清洁针，当转换出水方式时，清洁针会自动弹出，将水垢带出。

 

不过，并不是安装了这些自带清洁功能的花洒，就无须清洁水垢。在使用4~5个月后最好也将其拆卸清洗，进行一次彻底的清洁养护。

 

一份花洒挑选、使用指南

 

花洒里的沉积物不仅会影响出水量，其缝隙还为微生物繁殖提供了理想场所，因此，正确的挑选和使用花洒十分重要：

 

挑花洒看水龙头

全套花洒包括水龙头、淋浴柱、软管、手持花洒和花洒头，花洒的价格浮动比较大，从两三百到两三千的都有，便宜的花洒使用寿命短，很容易堵塞、漏水。

 

 

挑选花洒时主要看下面的水龙头，因为花洒头可以随时更换，水龙头则直接决定了花洒的质量和使用寿命。

 

此外，硅胶花洒头更易清洁，相对不易堵塞；花洒表面金属的光洁度越好，越光亮，说明其工艺越好，但价格也会较贵。

 

用花洒看温度

在使用花洒时，注意周围环境不能过高，否则会大大加快花洒老化，缩短使用寿命，因此花洒不能装在浴霸正下方，且距离应保持60厘米以上。

 

在水质较硬的地区，尽量选用带有胶颗粒出水孔或配有自洁装置的花洒，以便于清理。

 

另外，花洒的金属软管应保持自然舒展状态，不用时不要盘绕在龙头上。

肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现了问题，那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响，久而久之，往往会有一些临床表现，不过也不排除部分患者无任何临床症状，只是在体检的时候才发现了肝功能异常。

女人肝不好，身体会有那些表现？

实际上，肝功能不好的人，临床表现与性别无太大关系，区别不大。

不论男女，肝脏不好时，或会出现一些共同的临床表现：

 

消化道症状

譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等，这是因为当肝功能不好时，会影响胃的消化能力，从而出现诸多胃部不适的情况。

建议：饮食方面，尽量清淡，多吃不油腻、易消化的食物。

 

 

眼睛的症状

正常人的眼睛是灵活有神的，当肝功能出现异常的时候，输送到眼睛的养分也减少了，眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。

建议：当眼睛出现异常时，特别是巩膜发黄，建议及时去医院做肝脏检查。

全身症状

肝区疼痛，乏力，有些患者会感觉右侧肩背部沉重感，有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关，当肝炎发展成肝硬化时，就会出现肝掌、蜘蛛痣，会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。

严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。

建议：对于肝炎患者，需要做的是早发现早治疗，积极调理。

其他症状

相对于男性，女性朋友在肝功能不好时，还可能会出现月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗等等情况。

建议：女性与男性朋友，对于肝脏病变的治疗是一样的，特别是要针对病因来进行治疗。

肝不好的时候，因个人的病情不一，所以对应的临床表现也是多种多样的，以上只是部分症状，仅供朋友们参考。

肝脏不好要如何调养？

肝不好的原因有很多，很可能是正常的现象，比如如果是因为休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜等等导致的，在体检的时候会提示一过性的转氨酶升高，对于此类情况，只要注意改变生活方式，就可以慢慢调养好。

如果是因为疾病导致的肝功能异常，比如酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝等。在抽血查肝功能时，会提示谷丙、谷草转氨酶升高，因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的，所以需要对症调理。

不论是以上哪种情况引起的肝不好症状，都可以通过以下方式进行调理：

生活方式的调整

多休息、不熬夜、不劳累，拒绝烟酒，饮食主要以高蛋白、低脂肪、低糖为主，同时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬果，不吃肥肉、动物的肝脏，油炸或者是油煎的食物。

 

心情方面，避免烦躁、易怒、紧张、焦虑，保持心情愉悦，保持适当的运动，最好不要进行剧烈运动。

必要时候口服药物

对于肝炎患者，如果出现谷丙、谷草转氨酶升高，若合并有病毒的复制，需要积极考虑抗病毒治疗，还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。

如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期，要注意预防并发症，如有腹水，需注意低盐饮食；如有肝性脑病，注意限制蛋白；如有食管-胃底静脉曲张，注意不吃坚硬、粗糙的食物。

 

总之，肝不好时，可能会有诸多的临床表现，比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等，但也有患者无明显症状。

所以对于一些风险比较高的人群，比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期体检，及早预防疾病，平日要保持良好的生活习惯，保护好我们的肝脏！

张大姐今年60岁，2016年7月下旬因为带状疱疹来我的门诊就医，就诊时见：右侧肩部、后背部四处带状疱疹，患处水泡如绿豆或小米大，水泡里面有透明水液，疼痛剧烈，白天不能干活，晚上影响睡眠。张大姐说已经用阿昔洛韦输液治疗四天，局部也涂抹了阿昔洛韦凝胶，但是带状疱疹仍然有加重的趋势，疾病让张大姐痛苦，她的心里更充满了恐惧。

 

 

张大姐为啥恐惧？是因为家里已经有了一个带状疱疹病人了。原来张大姐的老伴在2016年春节后得了带状疱疹，当时病情较重，右侧后背都是疱疹，大的带状疱疹水泡融合，有一元钱硬币那么大。当时张大姐说把大水泡里的液体拿针管抽了吧，有个学医的亲戚说：千万不行，万一感染了怎么办？硬生生让那些水泡里的毒液自行吸收了。老伴白天、晚上疼痛，疼痛剧烈时以头撞墙，得张大姐和儿子按住，又输液、又抹外用药、又吃中药，过了一个月带状疱疹才慢慢好转，水泡慢慢结痂消退，疼痛没有之前厉害，但是也影响睡眠，一直到三个月后，病情才大有缓解，却遗留后遗神经痛。一直到现在老伴背上仍然不舒服。这半年来张大姐白天晚上地照顾老伴，陪着去输液、煎煮中药、给背上抹药，大姐说：“生生地把我累病了。现在我也得了这个病，要是和老头那样疼，那样病情缠绵，半年才好，谁来照顾老头和儿子，谁来干家务？”

 

 第一天的治疗是有疱疹的部位局部消毒，然后用一次性针头（梅花针叩刺也可以，但是需要一人一梅花针）快速散刺十几下，刺血根据疱疹的面积大小，水泡的多少而定，要把所有的水泡都刺破，让水液排出，然后在刺血处加拔火罐（火罐也要严格消毒），留罐10分钟，让伤口处的水液和黑色血液排出。起罐后消毒局部皮肤，这样处理完后，张大姐说局部疼痛减轻有80%。我嘱咐大姐，刺血局部可以涂抹百多邦之类的消炎软膏涂抹，防止感染，这几天不可以洗澡。

 

第二天刺血局部都结了痂，大姐说之前几天虽然一直输液、抹药，但是水泡不断增多，有扩大趋势，昨天刺血后没有新的水泡出现，心里面踏实多了。我让大姐趴好，消毒后围刺疱疹局部，就是用一次性针灸针在疱疹周围贴皮斜刺，针尖朝向疱疹中心部位，然后针刺右侧胸四到腰二的夹脊穴。

 

第三天大姐来的时候很高兴，说没有新的水泡了，疱疹也不疼了，就是背上有点憋胀，我给大姐做了背部督脉及足太阳膀胱经刮痧，在出痧最严重的肝俞及胆俞放血拔罐。病人自觉背部轻松，憋胀症状消失。然后仍然围刺疱疹局部，针刺右侧夹脊穴。

 

 

第四天大姐完全不疼了，背部也没有憋胀感，我给大姐做了右侧夹脊穴的针刺，围刺疱疹局部，并针刺远端的足三里、丰隆、阳陵泉、太冲穴以疏肝泻热，健脾和胃，顾护正气。

 

第五天治疗同第四天。

 

如此五天治疗，大姐的带状疱疹痊愈，并且没有后遗神经痛。

 

时下很多群众对中医的认识就是喝中药，其实中医还有很多非药物疗法，比如针刺、艾灸、刮痧、拔罐、放血、穴位贴敷等等，这些治疗都体现了中医简便验廉的特点，并且对有些疾病有立竿见影的作用，我今天分享这个病例，是希望更多的人知道非药物疗法，更多的中医使用非药物疗法。

 

本文旨在科普，上述介绍到的治疗请到正规中医院找正规中医师操作。

带状疱疹患者大多数情况下会在两周好转，多数可以治愈，免疫力低下人群需治疗时间更久。带状疱疹很少危及生命，治愈后一般不会再发。

 

 

一、带状疱疹患者的饮食调理

 

带状疱疹患者宜合理控制总热量，合理营养物质分配，合理餐次分配，忌食辛辣温热食物，慎食高脂肪、高胆固醇食物。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素、高蛋白的饮食，如牛奶、鸡蛋、鱼肉，可以促进病情的好转。尽量不要吃辛辣、刺激、发物之品，如酒类、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、辣椒、葱、姜、蒜等，防止继发感染，加重病情。

 

二、带状疱疹患者的护理

 

带状疱疹患者应注意规律生活，保证充足休息及睡眠时间，规律饮食，避免熬夜、过大的工作压力，可提高机体免疫力，从而避免该病发生。

 

日常护理

 

了解各类药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，指导病人正确服用。可以进行慢跑，增强免疫力，建议在医师指导下开展运动，循序渐进。

特殊注意事项：患者应予呼吸道隔离，至全部疱疹干燥结痂为止。在集体机构中，对接触患者的易感者应留验3周，被患者呼吸道分泌物或皮疹内容物污染的空气、被服及用具，应利用通风、紫外线照射、煮沸等方法消毒。

 

三、带状疱疹的预防措施

 

带状疱疹的病因主要是水痘-带状疱疹病毒感染，与患者个人体质等关系较为密切，日常生活中应加以预防，应坚持适当的户外活动或参加体育运动，老年患者应预防各种疾病的感染。此外，老年人应注意饮食营养，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。减毒活疫苗(VZVOka株)能有效预防幼儿及成人易感者发生水痘，应及时接种以有效预防病毒感染。

 

 

• 增强体质：应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体免疫力，增强抵御疾病的能力。
• 预防感染：感染是诱发本病的原因之一，老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在春秋季节寒暖交替时，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。
• 增加营养：老年人应注意饮食的营养，多食豆制品、鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，以及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮。

依托考昔片在治疗痛风时是具有较好的效果的。依托考昔片属于非甾体类抗炎药，可以起到抗炎、镇痛、解热的作用，通常可以用于治疗急性痛风性关节炎以及骨性关节炎等疾病。服用药物以后能够使疼痛的症状得到有效的缓解，所以针对痛风性关节炎患者而言，可以有效的止痛，其治疗的效果是比较好的。需要注意的是，在用药过程中，也可能出现胃肠道不适、皮疹和过敏反应等不良反应，活动性消化道出血、对药物过敏、既往存在阿司匹林哮喘等属于用药禁忌证，因此用药前务必咨询专业医师的意见，不可擅自用药。

每年冬天，婆婆惯例都会储备一些地瓜、芋头等薯类食物，今年买的尤其多，我很不理解买这么芋头做什么？原来婆婆听邻居张阿姨说，芋头是天然胰岛素，吃了可以帮助降血糖。芋头真的能降血糖吗？

 

 

芋头属于薯类，含有18%的淀粉和2.2%的蛋白质，营养价值及口感都和马铃薯非常接近，比较突出的是淀粉、膳食纤维和钾含量比较丰富，膳食纤维含量为1克/100克，钾含量更是高达378毫克/100克，超过了绝大多数的蔬菜和水果。查了一下芋头的GI值（升糖指数），煮芋头GI值是48，属于低升糖指数食物，低于煮红薯GI值77、煮马铃薯GI值66。

 

芋头GI值不高就意味着吃了可以降血糖吗？很显然，芋头不是天然胰岛素，不具有降血糖的作用，相反，芋头本身含有大量淀粉，口感绵软，具有一定的升高血糖的能力。

 

真正的胰岛素是一种大分子蛋白质，它口服之后，很容易在胃肠道被讲解，失去活性，一直以来只能采取注射给药。即使拥有胰岛素的功能，进入消化道后根本来不及发挥作用就被“五马分尸”。更何况这种所谓的天然胰岛素，不可能起到降血糖的作用。

 

 

除了药物，没有哪一种食物可以起到降血糖的作用，只要是含有能量的食物，吃完后就会引起血糖升高，切记食物不是药物，不具备某种神奇的作用。

 

芋头虽然没有天然胰岛素的作用，但是其营养价值还是很高的。相对来说，芋头比较适合血糖高的人食用，但是也不能一味地只吃芋头。吃芋头时，代替一部分主食，再搭配蔬菜、肉类或者豆制品或海鲜等优质蛋白质一起吃，餐后血糖会更稳定一些。四两芋头可以代替二两米饭，知道怎么替代了吗？

 

 

凉芋头更适合糖尿病人食用。芋头中含有抗性淀粉，而所谓的抗性淀粉，又叫做"抗酶解淀粉"，其主要特点是不易消化，它可以抵抗肠道中淀粉酶的水解作用，使其自身转化为葡萄糖的效率变的非常低下，所以，富含抗性淀粉的食物对餐后血糖的影响比较平缓稳定，非常适合糖尿病患者食用。

 

生芋头汁液里含有一种名为“芋艿皂甙”的化学物质，对皮肤有刺激作用，它们一旦与人的皮肤接触就会令人奇痒无比，即使反复抓挠也无法消除痒感。建议在处理芋头前先戴上手套，再处理芋头。

 

如果不想戴手套，则可以在芋头去皮之前先用盐或醋均匀地涂抹在双手以及手腕部分。

面相学作为一门古老的相术，源远流长，其中关于通过面相推断生男生女的说法也广为流传。然而，这些说法是否靠谱呢？本文将带您深入了解面相学中的生男生女观，并探讨其科学性和实用性。

一、面相学中的生男生女观

1. 男性面相与生男生女

- 眉毛：浓密粗硬者生男孩，稀疏柔软者生女孩。

- 人中：人中偏左者生男孩，偏右者生女孩。

- 下巴：下巴宽大者生男孩，尖细者生女孩。

- 夫妻宫：夫妻宫亮润者生男孩，灰暗者生女孩。

- 子女宫：子女宫气色红润者生男孩。

- 卧蚕：卧蚕部位气色黄明者生女孩。

2. 女性面相与生男生女

- 嘴唇：唇色红润者生男孩，唇纹少者生女孩。

- 人中：人中偏左者生女孩。

- 下巴：下巴宽大者生男孩，尖细者生女孩。

- 眉毛：左边眉毛长者生男孩，右边眉毛长者生女孩。

- 耳朵：耳朵有耳垂者生男孩。

二、面相看生男生女的科学性

面相学作为一门古老的相术，其科学性一直备受争议。从现代医学角度来看，生男生女主要受遗传因素影响，与面相没有直接关系。因此，面相学中的生男生女观缺乏科学依据。

三、面相看生男生女的实用性

虽然面相学中的生男生女观缺乏科学依据，但在一定程度上，它具有一定的实用性。对于一些对生男生女有特别需求的家庭，可以通过面相学来了解生男生女的概率，作为参考。

四、总结

面相学中的生男生女观虽然缺乏科学依据，但在一定程度上具有一定的实用性。对于一些对生男生女有特别需求的家庭，可以通过面相学来了解生男生女的概率，作为参考。但需要注意的是，面相学不能决定生男生女，最终结果还要以医学检查为准。

近年来，关于生男生女的问题，科学界的研究不断深入。一项最新的研究指出，有丈夫陪伴的孕妇更容易生男孩。这一发现引起了广泛关注。

美国国家经济研究局的卡伦·诺伯格博士通过对86436位孕妇的研究发现，如果父母在孩子出生前一直生活在一起，那么母亲生男孩的几率比独居母亲高14%。

诺伯格博士的研究表明，婴儿的性别与父母的意愿无关，也不受父母的年龄、受教育程度、收入及种族等因素的影响，且与生育年份无关。但是，这个研究结果初步证明了一个长期存在的观点：生活方式会影响后代的性别。

早在1874年，查尔斯·达尔文就已经发现非婚生婴儿中男性比例较低；近代，肯尼亚的研究也表明，在一夫多妻制婚姻中，妻子生男孩的比例较低。此外，近30年来，美国、加拿大和英国等发达国家都出现了难以解释的男婴比例骤降现象，值得注意的是，同一时期也是单身母亲出现的高峰期。诺伯格博士的研究为这些问题提供了一些科学的解释。

同时，诺伯格博士的这一研究也证实了“性别配给理论”。该理论认为，在通常情况下，自然界所有生物体的后代都是雌雄各半；但是，如果某一性别特别适合某种生态环境，那么生物就更容易生育这个性别的后代。现在诺伯格博士的研究表明：由于父亲的存在格外有利于男婴的生长，因此，有伴侣陪在身边的孕妇更容易生男孩，而单身母亲则更容易生女孩。

在医学领域，环境因素对人类健康的影响一直备受关注。其中，环境温度与人类性别的关系引起了广泛的研究。研究表明，环境温度不仅影响小老鼠和小蝙蝠的性别，也与人类的性别决定密切相关。

德国研究人员对1946-1995年间的出生记录进行了追踪，发现四月到六月是男宝宝出生最多的月份，而十月则是男宝宝出生最少的月份。进一步分析表明，受精卵结合前一个月的环境温度是影响宝宝性别的重要因素。高温环境有利于男性精子的形成，低温环境则有利于女性精子的形成。

此外，还有研究表明，高温环境会刺激男女性行为频率的增加，也使得女性更容易受孕。而带有Y染色体的精子游动速度较快，但在性行为频繁的情况下，Y精子更容易与卵子结合，从而生男生女的比例也会受到影响。

为了进一步了解环境温度对人类性别的影响，研究人员还分析了全球气候变暖对性别比例的影响。他们担心，随着全球气候变暖，高温环境将越来越普遍，导致男宝宝出生的机率越来越高，从而造成男女比例的失衡。

除了环境温度，还有其他因素也会影响人类性别。例如，男性的穿着、孕妇的饮食、食物的酸碱性、年龄、职业以及压力等因素都会对性别比例产生影响。

总之，环境温度与人类性别之间的关系复杂多样，需要进一步深入研究。了解这些因素对性别比例的影响，有助于我们更好地保护人类健康。

在当今社会，许多家庭对生育性别有着不同的期望和期盼。有些家庭希望生男孩，有些则更倾向于生女孩。然而，生男生女并非完全由人为决定，而是受到多种因素的影响。

一、生男生女月份表解读

生男生女月份表是一种传统的生育预测方法，通过受孕月份和孕妇年龄来预测性别。以下是如何解读该表格的步骤：

1. 横向代表受孕月份，纵向代表孕妇的年龄。需要注意的是，此处月份为农历月份，年龄为虚岁年龄。

2. 例如，假设一位准妈妈A是1989年农历1月出生的，现在是2013年农历4月，那么她目前的年龄为24岁零4个月，对应的虚岁为25岁。

3. 在表格中找到对应的月份和年龄交叉点，即可得知预测的性别。

二、不同月份受孕对性别的影响

1. 春季（4、5月份）：德国科学家研究发现，春季怀孕的妇女生育男孩的比率较高。

2. 秋季（8、9月份）：秋季男性Y精子活力最强，因此生男宝宝的几率较大。

3. 冬季（12、1月份）：冬季男性精子数量最多，质量较高，有利于Y精子进入女性阴道，增加生男孩的机会。

4. 冬季（11月份）：冬季男性精液浓度较低，生女机会更大。

三、生男生女清宫图推算

1. 横向——受孕月份（农历）

清宫图使用的是农历，因此孕妈在查看月份时需按受孕月份的农历计算。

2. 纵向——年龄（虚岁）

清代女子计算年龄时，将出生前在娘胎里的10个月算作1年，因此虚岁年龄=今年年份-出生年份+1。

四、温馨提示

1. 生男生女清宫图仅供参考，并不能保证准确性。

2. 备孕夫妻在关注性别的同时，更应关注胎儿的健康。

3. 生育性别是由多种因素决定的，不要过分强求。

近年来，关于职业与胎儿性别之间的关系引起了广泛关注。一项新研究表明，从事男性化职业的男性，其妻子生男孩的几率更高。这一发现为人们理解性别差异提供了新的视角。

研究发现，从事工程师、会计等男性化职业的男性，其妻子生男孩的几率约为140比100。而在从事护士、教师等女性化职业的男性中，生女孩的几率约为100比135。

这一现象可能与职业所要求的特质有关。男性化职业通常要求逻辑思维、独立判断等能力，这些特质可能与较高的睾丸激素水平相关，从而增加生男孩的几率。而女性化职业则更注重人际交往、同理心等特质，这些特质可能与较低的睾丸激素水平相关，从而增加生女孩的几率。

此外，研究还发现，从事不同职业的夫妇所生的孩子性别比例与全球男女比例基本一致，约为105比100。

值得注意的是，这项研究仅是基于调查数据得出的结论，并不能完全确定职业与胎儿性别之间的因果关系。未来还需要更多研究来证实这一结论。

对于想要预测胎儿性别的夫妇来说，这项研究具有一定的参考价值。但更重要的是，夫妇们应该关注孩子的健康成长，而非性别。

近年来，随着社会对性少数群体的关注和接纳程度不断提高，变性手术逐渐成为部分跨性别者实现性别认同的重要途径。本文将围绕变性手术的相关知识进行科普，帮助读者了解这一领域。

一、什么是变性手术？

变性手术，又称为性别重置手术，是指通过外科手术的方式改变个体的生理性别，使其与心理性别相匹配。常见的变性手术包括男性变女性手术和女性变男性手术。

二、变性手术的类型

1. 男性变女性手术：包括乳房再造、阴道再造、外阴再造等。

2. 女性变男性手术：包括乳房切除术、阴道切除术、外阴再造等。

三、变性手术的适应症和禁忌症

1. 适应症：长期存在的性别认知障碍，经过心理治疗无效；心理性别与生理性别不一致；经过充分的术前评估和准备。

2. 禁忌症：严重的心脏、肝脏、肾脏等器官疾病；精神疾病；有严重的感染性疾病；有严重的手术并发症史。

四、变性手术的风险和并发症

1. 风险：手术感染、出血、麻醉风险、术后并发症等。

2. 并发症：皮肤坏死、疤痕、器官功能障碍、心理问题等。

五、术后康复和注意事项

1. 术后康复：术后需要遵医嘱进行康复训练，包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等。

2. 注意事项：保持伤口干燥、避免剧烈运动、定期复查等。

六、变性手术的社会支持

1. 政府支持：部分国家和地区为跨性别者提供医疗援助和福利政策。

2. 社会组织支持：国内外有多个关注跨性别者的社会组织，为跨性别者提供心理、法律、医疗等方面的支持。

你是否好奇自己的心理性别是偏向男性还是女性？心理性别并非指生理性别，而是指一个人在心理上认同自己是男性还是女性。以下是一个简单的心理性别测试，帮助你了解自己的心理性别倾向。

测试开始：

1. 你更喜欢和男性还是女性一起玩耍？

a. 更喜欢和男性一起玩耍

b. 更喜欢和女性一起玩耍

c. 两者都一样

2. 你更喜欢看哪些类型的书籍？

a. 科幻、冒险等男性化题材的书籍

b. 爱情小说、浪漫题材等女性化题材的书籍

c. 两者都一样

3. 你更喜欢哪些类型的电影？

a. 动作、战争等男性化题材的电影

b. 爱情、浪漫等女性化题材的电影

c. 两者都一样

4. 你更喜欢哪些类型的音乐？

a. 摇滚、重金属等男性化题材的音乐

b. 流行、情歌等女性化题材的音乐

c. 两者都一样

5. 你更喜欢哪些类型的服装？

a. 男性化的服装

b. 女性化的服装

c. 两者都一样

6. 你更喜欢哪些类型的运动？

a. 男性化的运动，如篮球、足球等

b. 女性化的运动，如瑜伽、舞蹈等

c. 两者都一样

7. 你更喜欢哪些类型的游戏？

a. 男性化的游戏，如电子竞技、赛车等

b. 女性化的游戏，如模拟经营、换装等

c. 两者都一样

根据你的选择，你可以判断自己的心理性别倾向。如果你选择了更多男性化选项，那么你的心理性别可能更偏向男性；如果你选择了更多女性化选项，那么你的心理性别可能更偏向女性；如果你选择的选项男女比例相当，那么你的心理性别可能更中性。

需要注意的是，心理性别是一个复杂的概念，不能简单地通过几个问题来判断。如果你对自己的心理性别有疑问，建议寻求专业人士的帮助。

在民间，一直流传着许多关于生育性别和饮食习惯的传说。近年来，英国科学家的一项研究似乎为这些传说提供了科学依据。

牛津大学和埃克塞特大学的科学家们对740名初孕妇女进行了调查，收集了她们受孕前和受孕初期的饮食记录。结果显示，在受孕期间日常摄取热量较高食品的孕妇中，生男孩的比例高达56%，而摄取热量较低食品的孕妇生男孩的比例仅为45%。

此外，每天早餐吃谷物的孕妇中，生男孩的比例为59%，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例仅为43%。

研究还发现，孕妇多吃香蕉和含钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养含量较高的食品，生男孩的机会较大。而喝牛奶导致生女孩的说法并未得到证实。

食物的酸碱性也被认为会影响生男生女。研究表明，想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食；想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康。

碱性食物包括：豆类、蔬菜、水果、鲜牛奶、谷物、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D等。

酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋等。

在现代社会，女性在各个领域的表现越来越出色，越来越多的家长开始关注如何激发女孩的潜能。然而，在“富养女儿”的潮流下，一些家长过于溺爱孩子，反而让女孩失去了原本的个性。那么，如何正确激发女孩的潜能呢？本文将从多个角度为您解答。

一、尊重女孩的个性

每个女孩都有自己的独特性格和兴趣，家长要尊重孩子的选择，不要一味地按照自己的意愿去安排孩子的成长路径。例如，如果女孩喜欢玩火车，家长应该鼓励她，而不是限制她。

二、培养女孩的自信心

自信心是激发潜能的重要基石。家长要鼓励女孩尝试新事物，不要因为她的性别而限制她的选择。例如，如果女孩喜欢足球，家长应该支持她参加足球训练。

三、培养女孩的独立性

独立性是女孩成长过程中不可或缺的品质。家长要培养女孩独立思考、独立解决问题的能力，不要过度依赖家长。

四、关注女孩的心理健康

女孩在成长过程中可能会遇到各种心理问题，家长要及时关注孩子的情绪变化，给予关爱和支持。

五、为女孩提供良好的成长环境

良好的成长环境是激发潜能的重要条件。家长要为孩子提供一个充满爱、尊重和鼓励的家庭环境。

总之，激发女孩的潜能需要家长从多个方面入手，尊重女孩的个性，培养她的自信心、独立性，关注她的心理健康，为她提供一个良好的成长环境。

随着科技的发展，医学领域不断取得突破，越来越多的孕妈妈选择通过B超等医学手段来鉴定自己宝宝的性别。然而，由于中国法律的限制，B超检测胎儿性别已成为非法行为。那么，除了B超，还有哪些方法可以预测胎儿性别呢？本文将为您详细介绍各种胎儿性别预测方法，帮助孕妈妈们更好地了解自己的宝宝。

一、影响胎儿性别的因素

胎儿的性别取决于与卵子结合的精子是携带X还是Y基因。尽管一次射精中含有数亿精子，但携带X或Y基因的精子与卵子结合完全是偶然的，不受父母意志控制。

除了遗传因素外，以下因素也可能影响胎儿性别：

1. 营养状况

研究表明，孕妇在怀孕期间摄入的营养物质会影响胎儿性别。例如，摄入高热量、高脂肪食物的孕妇更容易生男孩，而摄入高蛋白质、低脂肪食物的孕妇则更容易生女孩。

2. 孕妇年龄

孕妇年龄也是影响胎儿性别的一个因素。研究表明，随着年龄的增长，生女孩的概率逐渐增加。

3. 父亲年龄

父亲年龄对胎儿性别也有一定影响。研究表明，父亲年龄较大时，生女孩的概率较高。

4. 精子质量

精子质量也是影响胎儿性别的重要因素。精子质量较差的男性更容易生女孩。

二、外观预测胎儿性别

除了遗传因素和生理因素外，一些民间说法认为，孕妇的外观特征也可以预测胎儿性别。

1. 肚子形状

民间流传的说法认为，肚子尖尖的孕妇容易生男孩，而肚子圆圆的孕妇容易生女孩。

2. 妊娠线

妊娠线的位置和形状也被认为可以预测胎儿性别。例如，妊娠线直而偏左的孕妇容易生男孩，而妊娠线短而偏右的孕妇容易生女孩。

3. 肚脐形状

民间说法认为，肚脐凸出的孕妇容易生男孩，而肚脐凹入的孕妇容易生女孩。

三、怀孕反应预测胎儿性别

除了外观特征外，一些孕妇的怀孕反应也被认为可以预测胎儿性别。

1. 饮食喜好

民间说法认为，喜欢吃酸的孕妇容易生男孩，而喜欢吃辣的孕妇容易生女孩。

2. 早孕反应

一些研究表明，早孕反应强烈的孕妇容易生女孩，而早孕反应较轻的孕妇容易生男孩。

3. 胎动

胎动的特征也被认为可以预测胎儿性别。例如，胎动频繁、幅度较大的孕妇容易生女孩，而胎动较慢、幅度较小的孕妇容易生男孩。

需要注意的是，以上方法仅供参考，并不能保证预测结果的准确性。最重要的是，无论宝宝是男孩还是女孩，都是父母爱情的结晶，都应该被平等对待和呵护。