常见的口腔溃疡，一般一周左右可以有自愈，是属于复发性疾病的，它会在机体免疫力降低的时候反复发作（属于终身复发性的一种疾病）。

并且会有遗传的因素，比如父母容易有口腔溃疡出现的问题，孩子也会比较容易出现类似的问题。

生活建议会有：注意免疫力的恢复，比如避免熬夜、疲劳、焦虑，注意营养均衡等。

也是因此，多数的口腔溃疡是免疫力降低以后的一种“表现”。

药物的干预：发作时可以考虑局部使用促进愈合的药物，疼痛难忍时可以配合止疼的凝胶。

如果担心重症，就需要医生帮您具体做一下判断了。如果考虑线上问诊咨询，特别建议您准备比较清晰的症状局部图片，医生可以比较直接的做出初步的诊断，提供针对性的指导建议。

你是否有体会过，当你打算喝一口柠檬百香果汁的时候，

 

嘶.......一脸痛苦地捂住嘴巴，依依不舍地放下果汁.........

 

你是否有体会过，起床之后，一张嘴，嘶.......话都说不利索了.............

 

以上的场景，相信各位在人生的路上都大部分体会过~

 

罪魁祸首就是“口腔溃疡“，虽然是一个小毛病，

 

但是经常反反复复，有些甚至发作长达10年之久，

 

喝水、吃饭时稍不注意病情就加重，

 

简直是度日如年，严重影响了生活质量。

 

那么，针对口腔溃疡有什么好的办法吗？

 

为什么它会如此反反复复？

 

是因为什么原因引起呢？那接下来我们就来了解一下口腔溃疡。

  

 

（一）什么是口腔溃疡？

 

口腔溃疡也称“口疮”，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，

 

米粒至黄豆大小，成圆形或卵圆形黏膜缺损，周围充血。

 

口腔溃疡是口腔黏膜最容易患的疾病，病率较高且容易复发，

 

其多发于青壮年，女性发病多于男性，一年四季均能发生。

 

有自限性，一般可在10天左右自愈。口腔溃疡好发于唇、

 

颊、舌缘等角化程度较差的部位。口腔溃疡的类型一般分为复发性、

 

创伤性、感染性口腔溃疡、癌性溃疡。

  

 

（二）引起口腔溃疡的原因

 

现在医学上对于引起口腔溃疡的根本病因还未明确，

 

但是能肯定的是，下列原因是主要导致口腔溃疡的因素：

 

（1）免疫力差。人体第一道免疫就是皮肤和粘膜，

 

身体免疫力下降，导致身体组织受到破坏从而产生了口腔溃疡。

 

（2）系统方面因素。如胃溃疡、十二指肠溃疡，以及肝炎、

 

肝硬化、胆道疾病、脾脏疾病的发病可引发口腔溃疡；高血压、糖尿病、

 

动脉粥样硬化、部分心脏品质性病变也可引起口腔溃疡。

 

（3）内分泌变化。女性群体在月经前出现口腔溃疡是十分常见的，

 

而处于更年期的妇女口腔溃疡的病例更常见，处于怀孕期间妇女的口腔溃疡发病率较低。

 

（4）精神状态。长期感到压力大、精神紧张、波动，

 

有疲劳感、睡眠不足等均可引起口腔溃疡。

 

（5）遗传影响。如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，

 

其子女约有60％一70％的人会患病；若双亲之一患此病，

 

其子女约有50％一60％的会患病。

 

（6）营养不良。缺乏微量元素如维生素B2、锌会导致口腔溃疡，

 

且营养不良的人免疫力也会较低。

 

根据上述内容，虽然引起口腔溃疡的因素较多，

 

但是主要引起这些的因素归根到底还是生活习惯和饮食

 

习惯所导致的~那如何改善呢？往下看吧!

 

（三）口腔溃疡的日常生活建议

 

（1）保持口腔健康

 

早晚刷牙，使用正确的刷牙方式，借助牙线清理，

 

选用含氟牙膏；养成饭后漱口的习惯，可用淡盐水、

 

专用漱口水，减少细菌感染机会；定期检查口腔、洗牙等。

 

（2）合理饮食

 

补充维生素A ，维生素A也称“抗感染”维生素，

 

食物来源有动物肝脏、鱼肝油、全奶、禽蛋，

 

深绿色以及橙红黄色蔬菜水果。

 

补充维生素C,维生素C可以促进胶原蛋白的合成，

 

食物来源有新鲜的蔬菜水果，如鲜枣、樱桃、石榴、柑橘、

 

柚子、草莓、葡萄、辣椒、西红柿、油菜、卷心菜、菜花等，

 

烹调时用急火快炒或者淀粉勾芡、加醋等减少维C流失。

 

补充维生素B2，维生素B2缺乏会导致眼、口腔、皮肤炎症。

 

所以，要适量补充，食物来源动物肝脏、肾脏、心脏、乳汁及蛋类，

 

植物性的深绿色蔬菜和豆类较高。

 

补充锌，锌可以维持细胞膜结构，对皮肤具有保护作用。

 

食物来源贝类（牡蛎、蛏干、扇贝）、红色肉类及其内脏等。

 

蛋类、豆类、燕麦、花生、南瓜子等锌含量也较丰富。

 

另外，保持心态愉悦，适度运动，作息规律，女性还应注意内分泌正常，

 

保持健康的雌激素水平，少食生冷刺激食物，注意保暖，保证蛋白质的摄入，

 

保持良好心态，多食用大豆、洋葱等~

 

合理饮食+健康生活助你赶走口腔溃疡~

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

 

反复长口腔溃疡，原则上需要去医院口腔科就诊，查出病因对症治疗，因为口腔溃疡有时可能是其它疾病如免疫性疾病、肿瘤的一种表现，虽然几率非常低，但是也不可疏忽大意，单纯想通过改善生活方式拒绝规范治疗，后果非常严重！你懂的，当然在规范治疗同时，也需要注意饮食习惯和生活方式，有些病情轻的口腔溃疡可以自行愈合。

 

 

口腔溃疡概述

 

口腔溃疡，中医称为“口疮”，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒到黄豆大小，呈圆形或卵圆形，溃疡面为凹形，周围充血，可因辛辣刺激性等食物引发疼痛，且易反复发作，给人们生活带来诸多的痛苦与烦恼。

 

口腔溃疡一年四季均能发病，好发于唇、颊、舌缘等部位，常口干舌燥，甚至喝水、吃东西都很困难，治疗起来非常麻烦。

 

口腔溃疡的诱因可能是局部创伤、精神紧张、郁闷、劳累、辛辣刺激性食物、药物、激素水平改变、维生素或微量元素缺乏、体内有其它系统性疾病如免疫性疾病或肿瘤等。治疗主要以局部治疗为主，常见的治疗办法有含漱剂漱口、使用口腔溃疡药膜、消炎药等，主要目的是抗炎、止痛。

 
反复口腔溃疡患者，要远离身边哪三种食物？

 

有人问，反复长口腔溃疡，要远离身边的3种东西，不用吃药自己痊愈，请问是哪3种呢？反复口腔溃疡患者，要远离的食物，其实远不止三种。一般而言，口腔溃疡容易反复的患者，要远离下列几种食物。

 

（1）辛辣刺激性食物：反复口腔溃疡患者平时要少吃那些辛辣、刺激性食物，这些辛辣刺激性食物会对口腔黏膜产生刺激，从而能导致口腔溃疡的症状加重，更加容易反复发作。

 

（2）腌制食物：腌制食物中是含有大量亚硝胺类化合物，不利于口腔溃疡愈合。

 

（4）烘烤、油炸的食物：烘烤、油炸的食物营养价值不太高，而且大都是比较坚硬粗糙，会对溃疡面造成摩擦和刺激，不利于口腔溃疡的恢复。

 

另外，注意过烫的食物（如火锅）容易导致口腔黏膜和食管受损，更严重的是，研究证明，食物过烫能诱发癌症病变。

 

 

如何预防口腔溃疡？

 

良好的生活方式、避免诱发因素、注意饮食等可降低口腔溃疡发生率。

 

（1）注意口腔卫生习惯，加强口腔护理，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

 

（2）保持心情舒畅，乐观开朗，尽量避免着急上火。

 

（3）养成良好的作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳。

 

（4）注意生活规律性和营养均衡性，养成良好的排便习惯。

 

（5）适当减压，放松精神，避免过度劳累。

 

（6）已有口腔溃疡的患者，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润。

 

（7）要吃清淡、易消化的食物，多食果蔬，避免大量摄入辛辣刺激性食物、过烫的食物、腌制食物、烘烤以及油炸的食物等。

 

总之，防治口腔溃疡除了正规的口腔科治疗，同时需要注意饮食中远离上述不好的食物，多吃蔬菜水果，其中的维生素特别是B族维生素和维生素C对溃疡愈合非常有益。

有一种痛，叫口腔溃疡。喝水痛，吃东西痛，就连呼吸都痛。如果长在了舌尖上，连说……说话……都不利索……了……有的人发起口腔溃疡来总是接二连三，没完没了。那为什么就会被口腔溃疡缠上呢？

 

 

一、口腔溃疡的常见诱发原因

 

1.辛辣刺激饮食。餐桌上无辣不欢，喜好辛辣刺激饮食，容易高发口腔溃疡。

 

2、被焦虑情绪左右。焦躁烦闷压力大、冲动易怒脾气差、负面情绪大，容易高发口腔溃疡。

 

3、过度劳累和熬夜。晚上加班挑灯夜战，过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。

 

4、忽视口腔“外伤”。口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡。另外，还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。

 

5、烟不离手、酒不离口。如果口腔内不小心被咬破，而此时你仍吸烟不止，就很容易长口腔溃疡。而酒属于辛热性质，也会“雪上加霜”。

二、口腔溃疡三大特征

 

口腔溃疡有三大特征，分别是复发性、有周期性及自限性。

 

复发性：口腔溃疡问题反反复复，无法根治。

 

周期性：发作周期长短不一，可分为发作期、愈合期、间歇期。

 

自限性：不治自愈。

 

三、口腔溃疡认识误区

 

1、溃疡就是上火，清火就可以？

一提到口腔溃疡相信很多人都会说是上火了，而且喝凉茶或者吃其它清火的食物，口腔溃疡不久后真的愈合了！

真相：口腔溃疡与上火之间并没有什么直接的关联。自发性口腔溃疡具有自愈性，即使不进行任何治疗，一到两周也可以自行愈合，并非是你喝的凉茶起效了。

 

2、口腔溃疡是缺乏维C?

有人认为，口腔溃疡是缺乏维C引起的，所以当溃疡发生时，大部分人选择多吃蔬菜水果（补充维生素C），但往往不见效。

真相：口腔溃疡缺的不是维生素C，而是维生素B2和B族维生素。当身体缺乏维生素B2时，皮肤黏膜就会发生炎症，表现为口角发生白色糜烂、裂口和张口出血，伴有疼痛和烧灼感。

 

3、口腔溃疡会癌变？

网上传言，口腔溃疡是口腔癌的前兆，让不少人闻之恐慌。

真相：在极少数情况下，口腔溃疡可能是恶性疾病的“信号”。但口腔溃疡会癌变的说法过于夸大。但如果口腔溃疡长时间得不到有效的治疗，溃疡面会慢慢的变大，复发性的口腔溃疡患者中，约有25%患者转为扁平苔藓，7%患者转为白塞氏病。

 

4、口腔溃疡会传染？

有人担心，口腔溃疡会传染，吃饭时、亲亲时要是传染给家人怎么办？

真相：口腔溃疡不会传染。倘若是长在外面的唇疱疹，才会传染。所以接吻不会传染口腔溃疡，但你会感到剧痛~~

 

 

 

四、口腔溃疡需要看医生吗？

 

大多数口腔溃疡一到两周也可以自行愈合。但如果口腔溃疡发作频繁、久久不能愈合且溃疡面积超过黄豆大小，多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，应及时就医。

 

五、可以缓解口腔溃疡痛苦的药物

 

口腔溃疡没有办法根治，我们也找不到包治溃疡的“神药”，因为很难判断是什么原因引起了这次发作。所幸口腔黏膜4-14天会更新一次，因此即便不采取任何措施，一两周内口腔溃疡也是会自愈的。不过还是有一些药物可以帮我们减轻病程的痛苦。比如补充维生素B、含氯已定等杀菌成分、含苄达明等止痛成分的漱口水、西瓜霜喷剂、溃疡贴片、华素片等。 

 

六、口腔溃疡的预防

 

1、日常的生活中要注意做好口腔的卫生工作，可以有效的预防口腔溃疡的发生。同时，还要避免口腔黏膜受损，避免吃过于辛辣刺激的食物。

 

2、平时要注意控制好自己的情绪，避免不良情绪的发生，同时还要保证充足的睡眠。

 

3、口腔黏膜一旦受损很容易导致口腔溃疡的发生，因此预防口腔溃疡的发生就需要避免口腔黏膜受损。

口腔溃疡本身就是一种比较难治的病症，俗称“口疮”。它是一种发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。

 

张仲景曾经介绍过一种叫狐惑病的疾病，其表现除了口腔溃疡以外，还有外阴、眼和咽喉等处的溃烂，以及精神恍惚不安等表现。相当于西医说的白塞氏病，较之单纯的口腔溃疡更难治愈。中医对狐惑病采取辨证治疗的办法。

 

 

《金匮要略》第三篇专门论述狐惑病，其中对狐惑病的症状、病因、方药等都有详细记载，认为溃烂发生在外阴的叫“狐”，发生在咽喉的叫“惑“，还会出现眼不得闭合、表情淡漠欲眠、不欲饮食、面目时红、时黑、时白等表现。其病因多中焦湿热，用甘草泻心汤治疗。处方：炙甘草 12克、黄芩 9克、干姜 9克、 法半夏 9克、 大枣12枚（擘）、 黄连 3克。水煎服。

 

狐惑病如果属于心肝火旺的，多表现为口腔舌面及外阴溃烂、瘙痒难忍、口渴、头晕、心烦，舌红苔黄、脉弦数。治疗应该清热泻火，清利湿热。方用龙胆泻肝汤加味。处方：栀子9克、 黄芩15克、 泽泻10克、柴胡10克、 当归5克、生地12克、木通6克、车前子15克、 龙胆草10克、 滑石15克、 甘草3克、 桑叶12克。水煎服。

 

 

狐惑病属于肝肾阴虚，虚火上炎的，除有局部的溃疡外，多伴咽干口苦、五心烦热、自汗盗汗、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数等症。治宜养阴清热、凉血解毒。处方：黄连阿胶汤加减。黄连6克、 阿胶9克（烊化）、生地20克、 熟地20克、 麦冬15克、 白芍6克、 龟板9克（先煎）、黄芩12克、 黄柏12克、 生甘草9克。水煎服。一个月为一个疗程。

 

狐惑病（白塞氏病）对于中医和西医来说治疗起来都不容易，并且很容易反复。本文旨在科普中医药知识。以上方剂需要有专业医师的灵活运用，患者请勿自行尝试。

这个日本人是中年男性，有多年吸烟史，从45岁开始，就开始反复罹患口腔炎，及扁桃体周围炎，还因此去日本当地医院做了三次口腔手术。

可是，尽管做了手术，在他56岁的时，他的口腔炎又发作了，他舌头的边缘和口唇内侧不断生出黄豆和赤小豆大小的溃疡，这痛苦折磨了他十个月，一直没有消停的时候。为此他为了避免上火，把烟也狠狠戒了，对自己的饮食也进行了控制，所以人也瘦了下来。可是，他的口腔炎还是没有好！于是他就去日本的汉方医学家大塚敬节那儿就诊。

 

 

在日本，有那么一群医师极度痴迷于中医学，喜欢用中医古代经典方剂来治病，他们被称为汉方家。大塚敬节毕业于日本国立熊本大学医学部，1927年他在金泽医科大学毕业的汤本求真的指引下，开始研究中医古方，第二年他用甘麦大枣汤治愈了每天抽搐十几次，半身不遂的少女，从此迷恋上了中医之道。

 

这个患者找到大塚敬节后，大塚敬节为他进行了四诊。他脉象浮大，大便每天都有，但有轻度便秘的倾向，也就是说粪便干硬，排便不畅。腹诊后发现，患者胃脘满闷，按之硬满。测了血压，血压为140/96mmhg。

 

 

大塚敬节就给他投了黄连解毒汤加甘草2克，方药如：黄连1.5克、 黄芩3克、 黄柏1.5克 、栀子2克、甘草2克。五味 水煎服
日本汉方家用药小心翼翼，每次都是那么一、两克，很规矩，也很死板。

 

中国古方是极有效的，患者一周后，口腔溃疡就愈合了。之后偶有发作，也很快治愈。三个月后，溃疡便不再出现了。因为觉得有效，后来，患者自行服用该处方，竟断断续续服用了三年，其间还因此出现过眩晕和偏头痛，让人哭笑不得。

 

分析此案。日本汉方家用药很有意思。他们喜欢根据症状群来用药。比如舌红，质老，舌苔黄腻；烦躁不安；面赤，心下痞硬，按之隐隐着痛；这种情况下他们就用黄连解毒汤。

 

中国中医师，则不一样，他们会仔细分析患者的病机，然后用药，当他们判断患者为实热火毒，三焦热盛时，会遣用黄连解毒汤。前者规范，容易操作，但容易浮于表面；后者直抵本质，可不易掌握，而且沉迷其中，容易耽于玄思。日本人对于别国的珍宝，会拼命专研，反复把玩，虽然有时流于偏执，不过，他们擅长学习别人优点的特点，还是有可取之处的。

 

(文中方子源于东晋葛洪的《肘后备急方》，该方请在中医师的指导下使用。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

 

1、血常规

 

一般来说肝硬化患者可能会出现白细胞和血小板降低。

 

2、肝功能

 

乙型肝炎患者通常是ALT高于AST，但肝硬化患者可以相反。还有如果直接胆红素（DB）、总胆汁酸（TBA）或γ-谷氨酰转肽酶（GGT）长期明显升高的患者也可能提示肝硬化。

 

3、应用临床参数和血清纤维化标记物

 

不同组合的多种预测模型，可判断有无肝硬化。

 

4、凝血酶原时间（PT）

 

如果没有其他原因而且肝功能没有明显异常的情况下出现PT的明显延长>15秒，也要警惕肝硬化。

 

5、血清白蛋白和球蛋白

 

肝硬化的患者可以出现白蛋白的下降。

 

6、甲胎蛋白（AFP）

 

作为肝癌的筛查指标之一，如果长期反复的轻度升高，在排查肝癌的同时也要注意排除肝硬化。

 

 

7、血清肝纤维化标记物

 

在肝硬化发生发展时，HA（透明质酸酶）、LN（层粘连蛋白）、PCIII （III型前胶原）、IV－C（IV型胶原）可能升高。

 

8、腹部肝脏彩超

 

简便、直观，可判断肝脏、脾脏大小和形态、肝内重要血管情况及肝内有无占位性病变，如果出现肝脏边缘不规则、肝内光点增粗分布不均匀，肝内结节、门静脉＞13mm、脾大、脾静脉内径＞8mm等描述时，要警惕肝硬化。

 

但是要注意非常重要的一点，彩超没有提示异常的时候并不意味着没有肝硬化。

 

9、肝脏CT

 

早期可提示肝脏肿大，晚期肝脏缩小、边缘不规则，肝门扩大和纵裂增宽，左右肝叶比例失调，肝脏密度降低。

 

增强后可见肝内门脉、肝静脉增宽、侧枝血管形成、脾肿大等。肝脏CT亦有助于早期发现肝癌。

 

10、肝脏核磁共振（MRI或MR）

 

无放射性辐射，组织分辨率高，可以多方位、多序列成像，对肝脏的组织结构变化如出血坏死、脂肪变性及肝内结节的显示和分辨率优于CT和超声。

 

动态增强多期扫描及特殊增强剂显像对鉴别良性、恶性肿瘤优于CT。

 

11、瞬时弹性成像技术（TE）

 

能够比较准确地识别出轻度肝纤维化和进展性肝纤维化或早期肝硬化。

 

 

测定值≥17.5KPa可以诊断肝硬化，而≤7.4KPa的基本可以排除肝硬化，在≥7.4KPa和≤17.5KPa之间的结合其他检查结果考虑是否进一步肝穿刺活组织检查以明确。

 

12、肝穿刺活组织检查为肝硬化诊断的金标准

 

可以对乙肝患者的肝脏病变程度、排外其他肝脏疾病、判断预后和监测治疗应答进行评价。

 

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前段时间，有一个慢性肾炎的患者给我留一下了深刻的印象，现在我们来回顾一下这个患者的治疗过程。

我给他的方子中，有一味中药，叫鬼箭羽，他得到我的方子后，满城市跑，走了四五家药店，就是找不到这味中药，就过来问我，能不能去掉这味中药。我想他是或许是误会了，认为我是在方子中设置障碍，使得他只能在我这取药。

其实，只是因为这味药确确实实是我治疗慢性肾炎经常用到的很关键的一味中药。

 

鬼箭羽，是一味很古老的中药了，《神农本草经》中就记载过这味药：“味苦寒。主女子崩中下血，腹满汗出，除邪，杀鬼毒虫注。一名鬼箭。生山谷。”

 

 

从本经的记载看，鬼箭羽最主要的作用是解毒消肿，破血通经，杀虫，药力主要作用于人体的下部。

正因为它的药力在下，鬼箭羽被许多现代医家用于防治肾脏疾病，并在临床实践中发现，鬼箭羽能够部分改善肾血流量，降低蛋白尿，降低尿素氮、肌酐，减少免疫复合物沉积，减轻泌尿系统炎症反应，促进肾小球基底膜的修复，保护肾小管上皮细胞，防治肾小球硬化，抵抗肾损害，保护患者肾功能。

最后我想谈谈该不该在中医师那儿取药的问题。

中医和西医不一样，中医、中药本质是一家，中医师为了达到好的治疗效果，一般来说希望能够自己把控质量，而这往往需要依赖医师自己的挑选及鉴定，而且完好保存中药饮片，其实也需要耗费大量的人力，物力，若患者不在医师那儿取药，会导致许多中医店难以为继，所以许多中医店为了避免处方流失，会采取字迹模糊，潦草，或者不公布处方的办法。

 

 

当然，回到我自己，我的原则是，处方一概公开，处方中的药理作用如果患者不清楚，我也会向反复患者说明，取不取药完全自愿。只是有时我也觉得纳闷，许多患者得到处方后，宁愿消耗大量的时间，用更贵的价格，在整个城市中到处寻找药店买药，也不在医师那儿取，为什么呢？我也不知道。

参考文献：

 

孙响波,于妮娜.鬼箭羽治疗肾脏疾病作用机制研究[J].中医学报,2016,3107:1030-1032.

经期是女性非常重要的时期，跟女人的健康息息相关。经血的流动可以冲洗子宫和宫颈、防止炎症，经血的流出还可以促进女性血液的新陈代谢。但是月经期间需要注意的事项有很多，如果没有防护好，容易导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等，女性朋友一定要重视！

 

 

 

【女人来月经时，坚持"2洗"】

1.坚持洗内裤

 

日常生活中，保持内裤清洁十分重要，毕竟内裤与我们私密处接触，如若不注意内裤清洁，很容易给私密处带来感染。但在月经期间，很多女性认为使用卫生巾了，内裤会非常的干净，可以选择不洗。其实，这是非常不对的。月经期间，身体抵抗力免疫力较弱，非常容易受到细菌感染。所以一定要注意卫生，勤洗内裤。建议用热水清洗，因为可以起到消炎杀菌的作用，再者内裤最好在阳光下晾晒，以免细菌滋生。

 

2.坚持泡脚

 

泡脚本身就是一个很养生的事情，可以促进脚部的血液循环，舒缓疲劳。尤其是对于女性来月经，坚持用热水泡脚的话，有助于打通全身的筋脉，帮助身体回暖，抑制痛经。并且对于宫寒的女性很有好处，注意：泡脚时间不宜过长，水温不宜过高。泡完脚之后要注意脚部的保暖。

 

 

【女人来月经时，牢记"3不洗"】
 

1.不能洗腰部

 

我们的子宫和其他附件都集中在小腹和腰部，如果经期腰部受寒气入侵，很容易造成宫寒和月经不调，有的还会伴随经量减少，还有可能会导致气滞血郁，毒素和垃圾无法及时排出，进而容易引发痛经等问题，所以女性在来月经的时候一定不要洗腰部，实在想清洗，可以选择湿毛巾擦拭。

 

2.不能洗头

 

老一辈的人总说："女性在经期不能洗头"！其实，是因为在我们父母那个年代，人们的居住条件较差，房间的保暖效果欠佳，因此，洗头会直接导致体内寒气过重，加大宫寒的症状，进而就容易引发痛经，甚至闭经的情况。然而，目前大家的生活水平提高很多，居住条件也改善不少，在温度高的环境下，是可以进行洗头的，切记一定要做好保暖工作，及时将头发吹干。

 

3.不能用冷水洗手

 

女性在来月经的期间身体的抵抗力是比较弱的，如果在这个时候经常用冷水洗手，就会易导致寒气入体，引起经血不调，进而容易引发宫寒的情况。所以，女生在来月经的时候尽量不要触碰冷水

 

其次，女性月经期间还应该注意什么？
 

1、禁食辛辣，2、不熬夜，3、禁止夫妻生活，4、适当运动，5、放轻松，保持好心情；女孩子们，请对自己更好一点吧!

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那是一个平凡的周五下午，我像往常一样忙碌于工作。突然，我的口腔里出现了一个小泡，刚开始并不在意，但随着时间的推移，那个泡开始发炎，疼痛感也越来越强烈。工作繁忙，实在无法抽出时间去医院的诊所排队等待。于是，我决定尝试一下线上问诊，看看是否能够得到及时的帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并上传了相关病例。很快，一位经验丰富的口腔综合科医生与我取得了联系。医生非常耐心地询问了我的病情，并详细查看了我的病例。他告诉我，这是腮腺导管口发炎，需要使用抗生素治疗。

医生在详细了解了我的过敏史和肠胃状况后，为我开具了人工牛黄甲硝唑。虽然我对这种药物并不熟悉，但医生详细解释了药物的使用方法和注意事项，让我感到非常安心。在医生的指导下，我顺利地完成了用药，并且预约了复诊。

一周后，我再次与医生进行了线上交流。医生询问了我的病情，我告诉他那个泡还是没消，但疼痛感已经减轻了。医生告诉我，这是治疗过程中的正常现象，并建议我继续观察。他还提醒我，如果病情有进一步的变化，一定要及时线下就诊。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业、耐心和细致让我感到非常满意。我相信，在互联网医院的支持下，医疗服务的便捷性和效率将会得到进一步提升。

今天，我带着四岁半的宝宝到互联网医院进行了线上问诊。最近，小孩吃东西的时候说左右两侧脸颊痛，咬合的时候。医生很耐心地询问了症状，询问了宝宝的日常习惯和饮食情况。医生用友善的语气和我交流，详细询问了宝宝的情况，让我感到很放心。通过医生的分析，他认为可能是咬合过快导致的轻微不适，建议观察一段时间，并嘱咐宝宝细嚼慢咽。如果症状持续，医生还提醒要及时清理牙缝，并建议去医院检查关节问题。我对医生的建议感到很满意，心里也踏实了不少。

经过这次线上问诊，我深切感受到了医生的专业素养和耐心细心。在未来，我还会选择互联网医院进行线上问诊，感谢医生们的辛勤付出和专业帮助。

我是一名来自广西贵港市的患者，最近一直困扰着口气问题。于是我决定通过互联网医院进行线上问诊，寻求专业的医疗建议。

医生非常耐心地阅读了我的病情描述，并建议我到当地大医院的消化内科门诊就诊，做个无痛的胃镜检查，同时做个幽门螺旋杆菌检查。

我询问了检查费用和医院选择的问题，医生告诉我这两个检查一般在1000元以内，最好去大医院做。

虽然我希望可以通过药物治疗，但医生建议先进行检查再进行治疗。医生还给我一些建议，包括注意饮食和生活习惯的调整。

最后，医生为我开具了处方，并告知我可以预约药品，用药期间如有不适应及时就诊。

经过这次线上问诊，我对口气问题有了更清晰的认识，也知道了接下来应该如何治疗。感谢医生的耐心和专业。

我一直在为口臭问题烦恼，刚开始以为是幽门螺旋杆菌感染，到医院查了才知道不是。这个问题已经困扰我十几年了，让我非常烦恼。我开始怀疑是不是其他病菌感染导致的口臭问题。在本地的三甲医院找了很多个医生，但都无法治疗到。

我和医生进行了问诊，医生非常耐心地听取了我的主诉，并为我详细解释了口腔异味的可能来源。医生建议我首先排除口腔来源的感染病灶，比如拔除烂牙根，阻生齿，还有系统治疗牙周病。但如果口腔科排查后仍无法解决问题，医生建议我去看中医科。

医生还提醒我，口腔异味可能与全身状态有关，建议我寻找靠谱的中医医院进行调理。医生还给出了一些建议，比如养成喝茶的习惯，加强口腔清洁等，这些都有助于改善口臭问题。

总的来说，这次线上问诊非常有收获，医生的耐心和专业给予了我很大的帮助，也让我明白了口臭问题可能的解决路径。我会按照医生的建议，顺序排除口腔科和消化科的问题，然后去找靠谱的中医医院进行调理。

医生的建议仅为参考，我觉得这次问诊非常有价值，也让我对口臭问题有了更清晰的认识。

那是一个普通的周末，我如往常一样坐在电脑前处理一些工作。突然，我感到舌头一阵发麻，那种感觉真的很不舒服。我尝试着舔了舔舌头，但那种麻麻的感觉依旧存在。我开始担心起来，这已经好几个月了，我决定寻求专业的帮助。

我选择了在线问诊，因为方便快捷。通过京东互联网医院，我找到了一位口腔黏膜科的专家。医生很耐心地询问了我的症状，包括出现的时间、感觉是否有变化、是否有其他不适等等。我详细地描述了我的情况，医生也根据我的描述给出了初步的诊断——灼口综合征。

医生告诉我，灼口综合征的病因不明，可能与精神心理因素有关。他还详细解释了这种病的可能原因，包括局部刺激因素，比如牙结石摩擦和假牙摩擦、真菌感染等等。医生的建议是保持心情愉悦，避免着急和生气，早睡早起，每年洗牙一次，有坏牙的话及时处理。

医生还为我开具了处方，包括谷维素、甲钴胺、维生素B2片和复方氯己定含漱液。我按照医生的指示用药，并定期复诊。渐渐地，我的舌头不再发麻，那种难受的感觉也消失了。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识。医生的专业素养、耐心和细致的问诊过程，让我对医生充满了信任。我相信，在互联网医院的帮助下，我们能够更好地管理自己的健康，享受到更加便捷的医疗服务。

我最近感觉口气有点重，而且脾气也有点大，有些症状真的让我很困扰。于是我决定在家里的京东互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

经过医生的问诊了解，医生询问了我的症状和近期的情况，并给出了一些专业的建议。医生非常耐心地询问了我的病情和生活习惯，让我感到很受关心。

医生还向我解释了一些可能的病因，并提出了一些医学检查和药物治疗的建议。在医生的指导下，我了解到了一些自己之前未曾了解过的医学知识，让我对自己的病情有了更清晰的认识。

最终，医生为我开具了一份处方，并告诉我可以在京东互联网医院直接预约药品。医生还提醒我，在用药期间如果有任何不适要及时就诊，让我感到非常贴心。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的治疗建议，也感受到了医生的耐心和关怀。我对京东互联网医院的线上问诊服务印象非常好，希望我的症状能够得到有效的缓解。

我是一名患者，最近在口腔内发现了一个异常的地方，感到十分担忧。这个地方在舔着的时候与其他地方的质感不同，原来是一个透明水泡，抠破后流了一点点血，然后就是现在这个样子。偶尔吃辛辣食物后会再次起水泡。我向京东互联网医院进行了咨询，医生给出了专业的建议，让我感到十分安心。

医生询问了我的病情并给出了专业的建议，让我感到非常安心。医生告诉我，这种情况目前不需要特殊处理，建议我平时保持口腔卫生，不要吃辛辣油腻刺激性食物，保持清淡饮食，早晚使用淡盐水漱口，观察就可以了。医生还特别强调，目前不需要特殊处理，让我感到十分放心。

我向医生详细描述了我的问题，医生耐心倾听并给予了专业的回复。医生告诉我，这个地方与白斑、纤维化或口腔癌等没有关系，让我放下了心。我对医生的服务非常满意，感觉到了医生的专业和细心。

在医生的建议下，我决定平时保持口腔卫生，不再食用辛辣油腻刺激性食物，观察口腔内的情况。我对医生的建议充满信心，感到非常满意。

我在京东互联网医院得到了专业的医疗服务，让我对自己的健康状况有了更清楚的认识。我非常感激医生的专业建议，让我对口腔内的异常情况有了更清晰的认识，也让我对自己的健康更加放心。

那天，我接到了来自京东互联网医院的电话，对方告诉我，我的病情需要专业的医生进行评估。我立刻挂断了电话，心中满是疑惑。毕竟，对于我这个习惯了面对面问诊的人来说，线上问诊还是一个新鲜事物。

几分钟后，一位经验丰富的医生接听了我的电话。他非常耐心地听我描述了我的症状：舌头下根部两侧有红肿的痘，口水很多，舌头两侧有点胀麻的感觉。医生询问了我一些细节，比如症状出现的时间、是否有其他不适感等。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和关心。他不仅询问了我的病情，还关心我的生活，询问我是否有压力、睡眠是否充足。这让我感到非常温暖，也让我对线上问诊有了新的认识。

医生告诉我，我的症状可能是灼口综合征，建议我使用复方氯己定含漱液漱口，并口服维生素B2片和甲钴胺片。我按照医生的指示进行了治疗，果然，症状有了明显的改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在忙碌的生活中，我无需外出，就能得到专业医生的诊断和治疗建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有越来越多的人受益。

六周半的男孩一直分泌口水，这让他的家人有些担忧。于是，他们决定在互联网医院进行线上问诊，寻求医生的建议。经过医生的细致询问和分析，最终得出结论，孩子并没有口腔炎症或智力问题，只是因为长牙而导致口水分泌增多。医生还指出，孩子的饮食习惯可能会影响口水分泌，建议家人适当调整孩子的饮食结构，多吃蔬菜水果，保持口腔卫生，孩子会逐渐好转。

这次线上问诊不仅解决了家人的疑虑，还让他们更加了解了孩子口腔健康的重要性。医生的耐心细致和专业知识给予了家人极大的安慰和信心，让他们对孩子的健康充满信心。

那是一个晴朗的下午，我，一个来自四川成都的普通上班族，因为长期的口苦口臭，舌苔发白，心情变得异常烦躁。虽然之前已经去了当地的一家口腔医院洗过牙，并使用了西吡氯铵含漱液进行口腔护理，但问题似乎并没有得到解决。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院这个平台，我联系到了一位经验丰富的口腔综合科医生。医生在详细了解了我的病情后，首先建议我去中医医院进行调理，并推荐了一些中药。同时，医生也提醒我，如果不介意的话，可以考虑去消化内科看看，排除一下幽门螺杆菌感染的可能性。

我按照医生的建议，先去了当地的中医医院。在中医的指导下，我开始了中药调理。一段时间后，我的口苦口臭症状有所减轻，舌苔也开始变得红润。

随后，我又按照医生的建议去了消化内科。医生为我进行了幽门螺杆菌的检测，结果显示为阴性，也就是说，我没有幽门螺杆菌感染。在消化内科医生的指导下，我继续使用了一些消化系统药物，病情得到了进一步的控制。

在整个治疗过程中，医生的专业知识和耐心让我印象深刻。他们不仅为我提供了专业的治疗建议，还关注我的心理状态，让我在整个治疗过程中感受到了温暖和关怀。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。