大家都知道白内障是一种比较常见的疾病，这种疾病一旦发生，就会给病人造成生活上诸多不便，而且会影响到病人的身心健康。

所以这是一种比较严重可怕的疾病，大家一定要做好预防措施来阻止这种疾病的发生，在平时生活里，一定要养成良好的生活习惯。

白内障对病人的生活造成一定的障碍，同时也会给病人的精神上带来巨大的摧残和痛苦。

这种疾病主要还是要做到，早发现早治疗为原则，千万不能因为工作原因而忽视了身体健康，而耽误了治疗时机，一旦耽误了治疗时机，就有可能发生更严重的疾病，有可能会导致失明。

​老年人缺水很容易患白内障。

因为老年人由于年龄逐渐增长，体质就会下降，身体素质就会下降，抵抗免疫力也变得低下，所以在这个时候很容易患老年白内障。如果眼睛长期干燥的话，就会加速患白内障的过程。有可能因为眼睛长期干燥缺水，而导致白内障的发生。

白内障形成的原因很多。

主要是由于生活当中存在着不良的生活习惯，比如说长期的看电脑和玩手机，这些电子类产品有一定的辐射，就会造成对眼睛的伤害，久而久之就会出现白内障。白内障形成的原因还有可能是遗传因素，如果自己的有白内障的病史，就有可能导致下一代也会出现白内障。

白内障要注意的事项有很多，主要还是要从良好的生活习惯出发。

在平时生活当中，一定要养成良好的用眼习惯，一定要有正确的用眼姿势，在看电脑和玩手机的时候，不能用眼太过劳累，如果眼睛长期处于一种劳累的状态，也很容易发生白内障。

同时要注意平时的个人卫生问题，不能用手去擦眼睛，不能用有细菌感染的毛巾去擦洗眼睛。

白内障是一种很严重的疾病，一旦发生了这样的疾病，要及时到医院进行诊断和治疗，千万不要耽误了治疗时机，否则会引起更严重的疾病发生，有可能会因为治疗不及时而导致失眠这样的惨剧。

病人平时在生活当中一定要注意饮食习惯，不能吃太过辛辣刺激的食物，不能吃垃圾食品，不能吸烟，喝酒。

平时一定要多吃水果和蔬菜，同时也补充一定的蛋白质。还要多参加一些户外活动和进行一些有益的健身运动，这样才能增强体质，病人才能够得到早日康复。

目前许多老年人都患有脑供血不足，若只是一时的脑供血不足，比如下蹲时间过久，血液汇集在下肢，流通不畅，导致大脑供血不足，然后突然站立时而出现头晕或昏厥现象，但该症状一般短时间内便可恢复。

若是因大脑血管狭窄或者闭塞，而引发脑供血不足，那情况就严重了，长时间下去，很可能演变成脑梗死、痴呆等疾病，危及生命。

其实，患脑供血不足早期时，身体会有一些表现的，只是容易被忽视，下面我们一起来看看

脑供血不足的人，身上多有4个明显症状，若你一个不占，恭喜

面部或身体一侧发麻，比如头晕头痛、耳鸣、嘴歪、吐字不清，或者一侧肢体发麻无力、动作不灵活等，这均可能是脑部供血不足，而使运动神经受到干扰，而引起的一系列动作失常的行为。

意识模糊，脑供血不足，可能会导致患者出现暂时性的丧失意识，记忆力下降、智力下降等现象，甚至还会失去正确的判断力。

还有性情转变，比如原本活泼开朗的人，因为大脑供血不足，而突然变得沉默寡言、少语、孤僻等，这其实是因为，脑部供血不足，而牵连到大脑神经所引起的。

失眠爱睡，大脑缺血，进而导致脑部缺氧，患者本人白天容易昏昏沉沉没精神，但到了晚上，又总失眠。

以上症状，若你存在两个以上，要引起警惕，不容忽视。另外哪些人群易患脑供血不足呢？

中老年人，脑供血不足，多发于老年人， 而且年龄越大，症状越明显。不过老年人只是该疾病的高发群体，并不排除年轻人患该病的可能性。

患有高血压、高血脂和高血糖的人，高血压控制不好，可能导致血管内膜受损而增生，进而使血管变狭窄、血流变慢；而体内所含脂类物质过高的话，容易引发动脉硬化，使管腔变狭窄，血管的流通能力，也将严重受到影响；还有体内血糖过高时，容易增加血液粘稠度，从而减缓血流速度，血液不能顺利地从心脏流入大脑，脑组织的供血便会减少。

还有患心脏疾病的人， 比如心脏病、心衰、冠心病等等，这类疾病均会影响心脏的造血功能，使体内血液循环量不足，供应给大脑的血液，自然也就有所减少了。

另外，还有低血压患者，相比高血压，大家对低血压比较陌生。在血压过低的情况下，心脏的造血功能减弱，造血量减少，全身也就出现供血不足的情况。

最后，颈椎疾病，该病可能会使局部血管变窄，进而阻碍心脏向脑部输送血液， 出现脑供血不足、头晕头痛等症状。因此平时一定要保护好颈椎，多活动颈椎。

除此之外，体重肥胖、遗传、爱吸烟等人群，也容易出现脑供血不足。

以上人群，若有以上症状，建议及时去医院做全面检查，及时发现、及时调理，避免发展成脑梗等严重疾病。

改善、预防脑供血不足，需要从平时的生活习惯中，多加注意。建议大家均衡饮食，摄取足够营养；每天适度运动，养成良好的运动习惯；还有保护好颈椎，平时不要过度使用颈椎，戒烟酒。患有慢性疾病的人，更应控制好病情，避免恶化。

随着年龄的增长，身体各器官功能下降，血管也会逐渐老化，也就很容易出现脑供血不足的情况，因此，积极预防很重要，尤其是对已有脑供血不足的人来讲，更需要积极控制改善。

癔症型人格障碍产生的原因一般认为与早期家庭教育有关，父母溺爱孩子，使孩子受到过分的保护，造成生理年龄与心理年龄不符，心理发展严重滞后，停留在少儿期的某个水平，因而表现出癔症型人格特征。另外，患者的心理常有暗示性和依赖性，也可能是本类型人格产生的原因之一。一般来讲，此类型患者的人格障碍会随着年龄的增长、心理的逐渐成熟而症状减轻。但这不能保证可以不治而愈，在应激状态下还有可能发生癔病症状，因为患者常不能知觉到自己的真正感情是怎样的。而且青少年时期，不加以调节，其症状只会加重。因此，青少年朋友一定要学会控制自己，学会情绪调节，在青少年时期就消除癔症型人格障碍。

一、癔症型人格障碍的原因有哪些？

遗传：癔症型人格障碍有一定的遗传因素，即父母是癔症型人格，则其子女有一定遗传倾向，但对于这一点目前尚无定论。

家庭婚恋：幼年时父母若过度溺爱、保护子女者，则易造成癔症型人格障碍。同时，从小家庭环境优越孩子，依赖性和暗示性会比较重，因此也有癔症易感性;另外，婚姻恋爱多次受挫的年轻女性最易发此症，并以情感被动判断婚恋的好坏。

生理疾患：生理疾患引发的癔症型人格障碍的途径有三种:一是患有脑器质性病变或机械损伤;二是女性在痛经或月经紊乱或闭经时，因生理因素出现此症并随周期改变;三是一般人群在体虚生病不适时或能量消耗大、饥寒感时偶尔也发作。

教育学习：文化闭塞、迷信重的地区癔症型精神障碍发病率较高;此外，缺少正规教育及文盲者、学历虽高，但不注重主动学习、全程学习或终身学习者易感染此症。还有一种比较特殊，即所谓的"追星族"，这类易感人群不分学历高低，女性占多数。

社会职业：就业压力大或有职业倦怠的年轻女性最易患癔症型精神障碍。

生活事件：癔症型精神障碍患者一般在面对急性的或强烈的人或物或事的暗示及刺激容易发作;二是患者童年时曾有精神紧张、恐惧不安或尴尬难堪的情境。

二、癔症性人格障碍的危害有哪些？

癔症性人格障碍的危害有，癔症性人格障碍患者暗示性强，做事做决定时容易受到周围环境和人的影响，容易出现不停的更改做事方法、想法，容易做事有始无终，没有效率或因自己的决定不坚定，浪费较多的时间、精力和财力等。癔症性人格障碍患者还表现为追求刺激，以自我为中心，给周围的以做人做事肤浅、爱出风头、自私自利的印象，从而影响了人际关系和工作关系。

“医生，为何胃痛一查就是胃癌晚期了呢？”

前两天肿瘤内科门诊来了一个50多岁的阿姨，她告诉接诊医生自己最近一段时间总是胃痛。疼的时候就吃一点止痛药，停药后胃痛的症状又出现了，她觉得总靠止痛药减轻症状也不是办法，所以今天就来门诊看病了。

医生大概了解了病人的情况后，就开了一些检查。检查结果出来后，提示胃癌，并且发生了多处的转移，门诊医生跟阿姨说基本可以诊断为晚期胃癌了。阿姨听了这个答案后，特别惊讶，所以就发出了文章开头的那个疑问。

其实，大多数的癌症早期并没有什么明显的症状，即便有轻微的症状，很多人也不会往癌症那方面去考虑。为了让大家对癌症有更多的认识和了解，我来分享一下相关的知识。

1.相对来说，中老年人更易患癌，因此定期体检很有必要：

根据权威的数据，我国每天有超过1万人被确诊为癌症，平均每分钟就有7.5个人被确诊为癌症，而且这个数据还有增长的趋势。

癌症和年龄有很大的关系，随着年龄的增长，癌症的发病率也有增加的趋势。一般来说，40岁以下的人群中，癌症的发病率是比较低的，而40岁以上的人群中癌症的发病率有明显的增加。虽然说也有年轻人得癌症的，但是总的来说，中老年人还是癌症的主力军。

虽然，当前的医疗技术水平是比较高的，但是癌症进入中晚期的时候，治疗的效果大都不是太好，而且花费也是比较大的。因此，癌症的早发现、早治疗是比较重要的，这样不仅能减少花销，还能增加治愈率。

我们都知道，大多数的癌症早期都是没有啥明显的症状，要想依靠症状早期发现癌症是不太可行的，这个时候定期体检就很有必要了。对于中老年人来说，至少一年体检一次，如果条件允许，也可以一年体检2次。

很多人不愿意体检，主要考虑花销大，而且不少人觉得自己身体没有问题，所以也没有必要去体检。但是您想一想，比起癌症中晚期的花销，体检的这点费用又算得了什么？

还有一些人，害怕检查，他们担心越检查毛病越多，所以干脆就不去体检，其实这跟掩耳盗铃有啥区别？体检的意义在于早点发现问题，不管你体检与否，问题都是一直存在的，它并不会因为你不体检而自愈。本来是一个可以通过体检发现的癌症，但是却有可能因为不进行定期的体检而演变成转移扩散的中晚期肿瘤。

2.中老年人出现以下4大症状，要引起重视，该去医院检查了：

近期出现明显的体重下降：在临床上，引起体重减轻的疾病不仅仅包括癌症，还包括糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病。如果中老年人在近期出现了明显的体重下降，那就需要排除是否是癌症在作祟，这个时候就需要去医院做相关的检查了。

我们都知道，癌细胞具有无限增殖的能力，它在增殖的过程中肯定也是需要消耗大量的能量的。

癌症体积小的时候，它可以依靠附近的组织“接济”存活，但是随着肿瘤体积的变大，周围的组织就不能提供充足的能量了。这个时候，癌症就会想办法“制造”出很多血管，以此来和人体抢夺营养和能量。

与此同时，癌症在增殖的过程中会产生某些物质，这些物质会影响癌症患者的食欲和消化吸收能力。综合作用的结果，就是近期体重出现明显的下降。

原因不明的疼痛：癌症在扩散、转移的过程中会侵犯、压迫周围的组织，所以可以引起某个部位的疼痛。

癌症引起的疼痛和一般的疼痛不太一样，它具有持续性的特点，而且一般来说，服用一般的止疼药效果不好，或者压根就没有效果。在开始的时候，疼痛主要是隐痛或者钝痛，夜里比较明显。随着癌症的进展，疼痛逐渐加重，直到让人难以忍受。

癌症引起的疼痛可以是全身疼痛，也可以是关节疼痛，很多人出现疼痛的时候，就去吃一些止痛药止痛，殊不知这样做会掩盖病情，从而容易耽误治疗。

如果中老年人出现不明原因的疼痛，那就要引起重视，千万不能麻痹大意。

某个部位的肿块：当中老年人朋友的身上突然出现肿块的时候，可以先自我做一些简单的评估，比如按压肿块看看是否有疼痛、肿块是否能推动、质地如何、是否有波动感、是否边界清楚、移动度如何。#健康科普大赛#

一般来说，如果按压肿块有疼痛、边界分界清楚、移动度大，那就不考虑恶性的。不过这种评估并不是太准确，具体的还是需要取一块做病理检查才能明确良恶性。

很多人发现自己的身体有肿块，就特别担心是癌症，其实这个不一定的。有不少肿块都是良性的，而且对身体可能并没有什么太大的影响，比如脂肪瘤、纤维瘤等。

不过需要注意，中老年人发现某个部位出现了肿块，为了保险起见，还是要去医院排除恶性肿瘤。

大便带血：在临床上，引起大便带血的最常见的疾病就是痔疮，它比较典型的症状就是间断性便血，而且便血多是鲜红色的。

但是需要注意，如果大便带血同时合并大便次数增多、大便的性状发生改变（比如大便变细、不成形等）、排便总感觉排不尽等症状，就需要高度怀疑肠癌了。

一般的检查是比较难以发现肠癌的，比较准确的检查方式就是做肠镜。如果中老年人出现了持续性的大便带血，那就要引起重视了！

白内障的病情是较为常见的，大多数的老年人因为自己的身体状况较差，如果没有采取一些合理的药物来进行治疗，这种视力状况就会得不到有效的改善，而且还会更加严重，为此尽早采取治疗，才会让这种病情得到控制。

在生活当中，有很多人患上白内障的病情，其实白内障是属于老年性的疾病，这种病情发展是比较缓慢的，大多数的患者感到自己视力模糊之后才会到医院进行就诊，按照医生的嘱咐来进行合理的治疗这种白内障病情是可以得到康复的，那么老人得了白内障怎么办好呢？

首先我们知道老年白内障是比较严重的一种病情，如果身体条件，各个指标都正常的状况之下，那么一般都会考虑手术进行治疗，手术是非常简单的，而且对于老年人的伤害也不是很大，手术过后做好一些相关的护理工作，那么就能够让视力尽快得到恢复。

白内障的患者可以适当的服用一些药物来进行治疗，对于早期发现的患者来说，这种治疗方式是非常有效的，能够有效的控制病情的发展，如果病情发现的比较晚，那么就应该采取手术的治疗手段，老年人不能够耐受手术，那么保守治疗也是非常重要的，尽量保护患者的视力，不让它持续的恶化下去。

在日常生活当中，老年人一定要注意劳逸结合，因为身体是比较差的，如果还不注意身体的健康，没有参加合适的体育锻炼，进行合理的饮食，那么白内障的病情就会越来越严重，所以说健康的身体对于白内障的恢复是有一定帮助的，所以我们一定要避免情绪激动，保持良好的心情，积极的接受医生的治疗。

白内障的病情是非常常见，大多数的老年人在自己实力较为模糊的状况之下，才会到医院进行检查，一般会采取手术的治疗手段，手术过后做好相应的护理措施，自己的视力就会很快恢复健康，所以患者都应该积极的接受治疗。

综上所述，白内障患者的人群主要是老年人，在术前需要对身体进行全面健康检查，如果身体没有问题就可以放心考虑做手术。术后，要注意个人用眼卫生。如果不想手术也可以选择中药治疗，而且基本没有副作用。

这里跟大家所说的三高指的是高血脂、高血压以及高血糖的总称。三高也是我们生活中最常见的心血管疾病，一旦三高的病情没有得到控制，很容易就形成了血栓的情况。血栓的存在等于在我们的身体里藏了一个定时“炸弹”，很大可能会引起脑梗和心梗等疾病，危害身体健康。

如果体内出现血栓，可能会有以下几种症状，注意预防：

1、睡觉时流口水

晚上的时候注意观察家中的老人，要是发现老人睡觉的时候会流口水，而且流口水的方向是一个方向，就要重视起来。医学原理可能是血栓影响的咽腔部位的协同功能出现的，可能是有血栓的表现，及时体检观察。

2、眩晕

很多的老年人都有眩晕的情况，尤其是患有三高中高血压的人们。如果这类人经常有眩晕的情况，特别是眩晕的次数超过了5次，要及时体检观察，很有可能是血栓的预兆。

3、肢体麻木

这里说的肢体麻木感，并不是因为压迫或者是姿势问题引起的，而是手部和脚部经常有发麻的感觉。这种情况还带有疼痛的情况，应该重视起来，医学原理是可能是血栓引起的血管堵塞，各个肢体的供血量不足而导致的，要及时去医院观察。

4、胸闷、胸痛

有一些血栓的情况，可能会在肺动脉中卡住，导致引发肺部栓塞的情况，严重了还可能会引起胸闷、胸痛的情况。如果发现呼吸困难或者是咳血，及时去医院就诊，不能耽误病情。

在这里说一下预防血栓的几个小方法：

1、适当增加运动量，多活动一下身体，预防肥胖、三高、血栓形成。

2、增加饮水，稀释血液，降低血液的黏稠度。

3、尽量戒烟戒酒。

4、科学饮食，保证营养的足够，少食油腻

5、积极治疗三高

相信大家都知道免疫力的重要性，作为人体的防御系统，免疫力有着抵御外来细菌、病毒的功能，保护人体不受伤害，是免疫系统的主要任务。我们所羡慕的不容易生病的人，往往都有着强大的免疫系统，免疫力越强，预防疾病的能力就越强。

当人体免疫力下降的时候，就是各种疾病、病毒、细菌入侵的最佳时机，这个时候我们自身的防御机制是无法抵挡得住病菌的攻击的，很容易被疾病击垮。而且随着年龄的增长，机体免疫力也是呈下降趋势的，因为各个器官都逐渐老化，各个功能也不如从前，导致人体的防御机制越来越差。

但我们的生活习惯、饮食习惯也会对免疫系统造成一定的影响，如果你发现自己的免疫力越来越弱，不妨好好反思一下，身上有什么不良习惯。

  
老年人免疫力下降，或许跟4种行为有关

睡眠不足

虽然有些朋友觉得睡眠时间长短跟人体健康没什么关系，一个人每天需要睡多久，跟他的体力恢复情况有关，但研究发现，睡眠时间经常低于4小时的人，体内对抗病菌的抗体就会直线下降，相比于每天睡8小时左右的朋友来说，他们更容易生病，而且生病后恢复期更长。

很多老年人普遍都有睡眠不足的问题，因为随着年龄的增长，体内激素紊乱，神经衰弱，导致失眠越来越频繁出现。这个时候我们不能轻视失眠问题，要及时找到解决办法，以免破坏人体免疫系统，给疾病可乘之机。

  
不注意个人卫生

虽然我们经常强调个人卫生的重要性，但很多老年人却经常因为节俭、对过去习惯的依赖等原因，没有做到勤洗澡、勤换衣服、饮食卫生等。在很多老年人心里，水是非常宝贵的，即使不需要他们付水费，他们也不舍得“浪费”一点水，经常用洗过蔬菜、米的水洗手，也不舍得用洗衣机洗衣服。

其实个人卫生跟免疫力强弱也有很大关系，不注意个人卫生的人，不经意间也给病毒留下了滋生和传播的机会。不吃剩饭剩菜、用清水洗手、口罩不重复使用、勤换衣物等习惯，都能极大地减少我们与病菌接触的机会。

经常抽烟喝酒

很多老年人都有抽烟喝酒的爱好，对于他们来说，喝酒和抽烟是自己坚持了一辈子的事，不是那么容易戒掉的，但随着年龄的增长，烟龄、酒龄的增长，烟草中的有害物质和酒精中的乙醇，对人体健康的损害也会更加直接，长期抽烟喝酒，会增加肺脏病变、肠胃疾病、心脑血管疾病的风险。

上了年纪以后，我们最大的任务就是守住健康，虽然很多不良习惯都具有致命的诱惑力，但为了降低生病的风险，避免人体免疫力下降，我们还是要做到戒烟限酒，别拿生命开玩笑。

  
不良情绪多

人老了以后，空闲的时间变多了，人也就更容易瞎想了。很多老年人平时也不爱出门，经常一个人待在自己的屋子里，也不爱与人交流，这些习惯都会让老年人变得越来越孤僻，心里的负面情绪越来越多，最终导致免疫功能紊乱。

人的年龄虽然在增长，但心态却可以保持年轻，希望大家都能学会坦然面对衰老，拥有自己的生活，不要总是陷入不良情绪当中。

  
总结：很多人一生都在追求健康，但健康其实一直都在离我们不远处，只要大家多改掉几个不良习惯，少做几件伤身事，积极提高身体免疫力，健康也会主动靠近。

人有七情六欲，会开心，会难过，会生气，会忧郁，这都是可以理解的，这世上找不到一个完全没脾气的人，不同的性格也是组成独一无二的我们的一部分。但是你知道吗，有些情绪，如果经常出现的话，是会影响身体健康的。

不知道大家发现没有，有些性格的人就是容易生病，像总是闷着不爱倾诉的人，往往更容易受到疾病的“青睐”，这是为什么呢？其实，每个人的性格都会影响我们看待事物的观点，也会导致不同的情绪反应，经常被一些负面情绪“绑架”，人抵抗疾病的能力也会变弱。

研究发现，长期郁郁寡欢的人，体内抵抗癌细胞的NK细胞的战斗力就会下降，如果总是处于负面情绪之中，人就更容易被疾病打败。

这4种性格的人，更容易被疾病“盯上”，早知早改

刻意忍受型

有些人不论遇到什么事情，都不会发脾气，总是一个人默默忍受，对于自己身上发生的一些不公平的事情，也不会据理力争，这种人也被称为“闷葫芦”，不爱倾诉，总是把想法藏在心里。

喜欢孤独型

大家身边可能都有这样一群人，他们总是不爱与人交往，让他们出门社交简直就是在让他们受刑，他们享受孤独，总喜欢一个人待着。但是人只有进入社会，拥有朋友，才能通过交流释放压力，孤僻的人往往更容易产生忧郁情绪。

紧张焦虑型

很多朋友不管遇到什么事，第一反应就是焦虑、紧张，总是担心这个完不成，那个做不好，即使后面全都完美完成，他们也会找到其他焦虑的点。处于这种情绪状态下，健康也会受到影响。

较真懊恼型

对于老板来说，员工较真可能更值得表扬，因为他们往往对工作更负责更认真，但是一个较真的人，在生活上会比较辛苦，也不容易被别人认可，因为他们总是为一些小事烦恼、懊悔，精神高度紧绷，对健康也没有好处。

“吸引”疾病性格的人，学会调整心态是关键

对于每个人来说，最喜欢接近的人一定都是积极向上的、乐观的，很少有人会主动去跟消极的人做朋友，因为跟他们相处久了，自己看待事物的态度也会变得消极。正所谓“近朱者赤近墨者黑”就是这个道理。

而上面提到的4种性格，都是普通人最不愿接触的，因为他们总是捉摸不透，不知道什么时候就会爆发负面情绪。

如果你的性格是刚刚提到的那些，首先要关心的不是自己受不受欢迎，而是要留意是否已经有疾病找上门！

如果幸运的话，建议你趁早学会调节自己的情绪，因为虽然现在还没看到消极性格带来的危害，时间越久，负面影响也就越多。

消极的人，要学会知足常乐，对于得不到的东西，要学会放下，总是执迷不悟、懊恼后悔，会让自己陷入在无尽的遗憾中无法自拔。

消极的人，还要学会自得其乐，虽然身边总是会发生一些烦心事，想要的一直没有得到，工作、生活都不如意，但也要学会从不幸中找到乐趣，苦中作乐。

虽然现在大家都讲究通过保健品来预防疾病，但心理暗示和情绪对身体健康的影响也是不容小觑的，经常笑口常开的人，往往也会更加幸运，会得到庇护。

导致贫血的病因很多，几乎身体各个器官、系统的疾病均可能引起贫血。老年人某些肿瘤发生时贫血确实可能是首发症状，要警惕是否发生恶性肿瘤。患有胃癌、结肠癌等消化道肿瘤的老年患者，一般出现贫血的症状较早、较重。这是因为肿瘤直接影响人体正常代谢，随着瘤体增大，肿瘤逐渐外浸周围脏器，影响机体对营养物质的吸收，进而出现诸如消瘦、乏力、全身酸懒、面色苍白、血红蛋白降低等异常。

因而，建议老年人如有心慌、气短、乏力、全身酸懒、面色苍白等异常，不要盲目服用补血剂，应及时到医院进行血常规、血清铁、总铁结合力、铁蛋白、叶酸及维生素B12等相关检查，并检查肿瘤标志物，做肠镜或胃镜检查，以尽早明确贫血原因，早诊早治。

身体中钙的含量对身体十分重要，身体中缺钙的时候，对于小朋友，不仅会影响到骨骼的发展，还会引起骨质疏松等疾病。对于超过50岁的女性来说，缺钙的危害是不小的。佝偻病、骨质疏松、骨折、更年期提前、阿尔茨海默症等都会由身体中缺钙引起。

当身体中出现缺钙的情况的时候，就会容易出现：牙齿松动、关节肿胀、失眠、睡眠质量不好、骨质疏松、腰酸背痛、驼背、高血压、等症状，严重的时候容易出现抽筋的现象。其中，骨质疏松算是年龄比较大的人群中比较常见的一种现象。

知道了缺钙会有什么危害和影响，大家比较关心的就是如何能够更好地、正确地补钙，从而达到预防或者改善骨质疏松的目的。

1、 药物

其实，这个药物指的并不是什么治病的药，主要就是补充钙质的。女性在年纪比较大了以后，卵巢的功能会逐渐下降。同时，身体中的雌激素也会降低，这样也会给女性带来各种各样的健康问题，加速骨质的流失。当女性处于更年期阶段以及彻底的绝经的阶段，雌激素的降低会让它对骨质的代谢失去保护的作用。成骨的速度跟不上骨质流失的速度，就会让骨质的密度一步一步地降低，最终导致骨质疏松出现。

当骨质疏松出现以后就会伴随着各种各样的问题，骨折、肌肉疼、骨骼疼等。有的时候一个没注意，就容易出现骨折的情况，严重的时候甚至会影响到自己的正常生活和身体的健康。

所以，当我们发现这个问题的时候是一定要及时地补充钙质的。但是我们所吃进去的钙质又不一定会全部被吸收，变成骨质。所以，在我们补充钙质的同时也要注意多补充维生素。维生素相信大家也别陌生，平时吃得比较多的可能是维生素C。这次，可以用维生素K2和维生素D为辅助骨质的生成。这两种维生素是缺一不可的，维生素K2是一种脂溶性的维生素，能够帮助被吸收的钙质成为形成骨质的重要营养。

对于女性钙质的摄入量要不少于1000mg，不超过2000mg，维生素摄入量要不少于10mg，维生素k2的摄入量在50mg-120mg左右。

2、 饮食

要想有一个好的身体，能够提前预防骨质疏松，饮食方面的问题就一定要多加的注意。食物是我们每天都会吃的东西，并从其中吸收我们身体所需要的营养物质。所以，一些饮食上对我们身体有帮助的饮食一定要知道。上面我们提到的维生素D和维生素k2在一部分食物中也是含有的。

奶制品，比如牛奶之类的。这一类的食物建议是每天都摄入一些，这三种重要的营养素在牛奶中都是含有一定量的。每天喝一些牛奶，或者摄入一些奶制品是能够帮助自己的身体提前预防骨质疏松的一个重要方式。如果是身体上患有高血脂的人，可以选择一些脱脂的或者低脂的奶制品。

豆制品，也是钙的重要来源之一，钙的含量也比较多。比如：黄豆、豆腐、豆腐皮、扁豆等。平时多吃一些，能够帮助身体多补充一些油脂的钙质。

蔬菜和水果，虽然钙的含量不是很多，但是蔬菜和水果能够帮助身体将营养进行均衡，完善饮食的结构。

肉类，肉类的摄入也是很有必要的，大家不要怕胖，适当的摄入是不会有问题的。像是一些鱼类的肉制品，每周可以吃两次，比如鲤鱼、虾、螃蟹、鲫鱼等。还有一些海产品，比如海带、紫菜等。这些东西对于钙的摄入都很有帮助，而且还可以降低血脂。

3、 运动

除了饮食方面，平时也不要忘记多多运动。当然，运动也要选择适合自己的运动，如果自身的身体素质不是很好，建议选择一些比较温和的运动去增强身体的抵抗力。

4、 晒太阳

这个方法应该是最简单的一种方式了。天气比较好的时候，可以选择一个阳光比较充足的地方搬个凳子坐下来，让身心都能够得到放松。

我是27岁的男生，但最近我开始有了一些困扰，我觉得自己是个女人才对，这种想法很强烈。我第一次有这种想法是在小学六年级的时候，到了初中看到好多女孩子穿漂亮的衣服，就越来越强烈了。我幻想着，那衣服穿在自己身上一定也好看，但是我觉得我本来就是个女人，不应该是男人。有时候觉得自己的器官很恶心。

我开始寻求了医生的帮助，医生非常耐心地听我的倾诉，并给了我一些建议。医生提醒我需要与家人沟通，需要进行评估测试以及情绪测试。医生还告诉我，线上只能咨询，线下才能进行评估测试。医生的回复仅为建议，如果我对医生的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。如果需要诊疗，需要前往医院就诊。

通过医生的建议，我决定去某某医院预约评估测试。我对未来充满期待，希望能够得到专业的帮助，找到属于自己的解决方案。

我是一位15岁的男孩，最近我开始担心自己的性取向问题。起初，我只是对女性的舞蹈鞋感兴趣，网购了很多各式各样的鞋子，包括高跟鞋和公主鞋。但是，随着时间的推移，我的兴趣开始转向观看女性光脚踩胶水、踩泥巴的视频（动画或真人的视频）。我知道这可能不是正常的行为，但我无法控制自己的想法和冲动。

我感到非常困扰和焦虑，担心自己可能有女性性取向的问题。我不敢告诉父母或朋友，因为我害怕被他们误解或排斥。所以，我决定寻求专业的帮助，希望能够找到解决问题的方法。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系了一位医生。医生很友善和理解，首先安慰了我说每个人都有自己的兴趣和爱好，并且这并不一定意味着我有性取向问题。然后，医生建议我去看心理医生，进行更深入的咨询和评估。

在与心理医生的会谈中，我逐渐意识到自己的行为可能是由于某种潜在的心理需求或压力所驱动的。医生帮助我探索了这些可能的原因，并提供了一些应对策略和建议。通过这次经历，我学到了很多关于自我认知和情绪管理的知识，也变得更加自信和开放。

我曾经在武汉市的一家精神卫生中心就诊，医生诊断我患有性身份障碍，并建议我服用地屈孕酮片。然而，当我请求医生开具处方时，他告诉我他无法开具这种药品，因为它不属于精神药品。我的心情一下子跌落谷底，感觉自己被困在了一个无解的迷局中。作为一个性身份障碍患者，我已经经历了太多的挣扎和痛苦，难道现在连治疗都成问题了吗？

我决定寻求其他科室的帮助，于是转向妇科。然而，妇科医生也无法开具地屈孕酮片的处方，因为他们认为这个诊断病历需要精神科医生来处理。我的心情更加沮丧和无助，仿佛被推入了一个死胡同。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院或线上问诊的重要性。如果我能在线上找到一位专业的医生，可能就不会经历这么多的困扰和挫折。互联网医院或线上问诊可以打破地域和科室的限制，让患者更容易地获得所需的医疗服务和药品。

性心理障碍是指个体在性心理活动方面存在异常，导致性功能、性取向、性行为等方面出现异常。男性性心理障碍是指男性在性心理方面出现的异常，主要包括性偏好障碍和性身份障碍。

性偏好障碍是指男性对正常性行为方式以外的性行为方式产生强烈的性兴趣。常见的性偏好障碍包括恋尸癖、恋兽癖、恋老癖、窥淫癖、恋物癖、露阴癖、电话秽语癖、性窒息癖、性施受虐癖等。

性身份障碍是指男性对自己的性别认同出现偏差，认为自己应该是女性或想要改变自己的性别。常见的性身份障碍包括易性癖。

男性性心理障碍的临床表现主要包括：

1. 性偏好异常：对正常性行为方式以外的性行为方式产生强烈的性兴趣。

2. 性功能障碍：性欲减退、勃起功能障碍、早泄、射精障碍等。

3. 性心理障碍：对性伴侣产生厌恶、恐惧、焦虑等情绪。

4. 性身份障碍：对自己的性别认同出现偏差，认为自己应该是女性或想要改变自己的性别。

男性性心理障碍的治疗主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗包括认知行为疗法、心理动力学疗法等。药物治疗包括抗抑郁药、抗焦虑药、激素治疗等。

我从来没有想过，我的孩子会在学校里发生这样的事情。二十天前，他刚经历了一次类似的事件，结果这次又突然对同桌男生表白了。每天给那个男生写纸条，完全不顾及周围的环境和其他人的感受。我感到非常的困惑和无助，不知道该如何帮助他。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位心理医生。医生非常耐心地听我描述了孩子的情况，并进行了详细的询问和分析。最后，医生告诉我，孩子可能正在经历青春期的性身份认同问题，需要我们给予足够的理解和支持。

医生还开具了一些药物，帮助孩子缓解焦虑和压力。同时，医生也建议我带孩子去看一位性教育专家，进行更深入的沟通和引导。整个过程非常顺利，医生和药师都非常专业和友善。

性身份障碍是一种较为常见的心理障碍，主要包括露阴症、窥阴症、摩擦症、性施虐与性受虐症等类型。

露阴症表现为患者在公共场合向他人展示自己的生殖器，以满足性兴奋的需求，但并不希望与对方发生性关系。这类患者通常缺乏自信，社交能力较差，且家庭生活可能并不美满。

窥阴症则是指患者反复窥视异性下身裸体或他人的性活动，以满足性兴奋的需求。患者并无暴露自己的愿望，也不会与被窥视者发生性关系。

摩擦症表现为男性在拥挤场合或乘对方不备之际，以自己的生殖器或身体某部分接触女性身体，以获得性兴奋。患者并无与摩擦对象性交的要求。

性施虐与性受虐症则是指患者通过施加心理或躯体伤害，或承受这类伤害来获得性兴奋。这两种症状可以单独存在，也可以并存。

对于性身份障碍的患者，建议寻求专业心理医生的帮助，通过心理治疗等方法进行干预。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了我近期的情况。我是一名21岁的男性，最近经常有想要做女性的冲动，想穿女性的衣服，对自己的生殖器官感到厌恶，经常通过自慰想象自己是女性。之前曾购买雌激素缓解过一下这种情况。

医生非常耐心地倾听我的描述，询问了我的症状和想法。他给我解释了性身份障碍的类型，认为我的问题属于性身份障碍，建议我进行线下心理治疗。医生还鼓励我不要为自己的想法感到羞耻，要尊重自己的感受，并给予自己一个冷静期。

在医生的建议下，我开始思考自己的内心感受和想法。虽然还感到迷茫，但我决定接受医生的建议，给自己一些时间来冷静思考。我深深感到医生的专业和耐心，他的支持和建议让我感到踏实。