在日常生活中，你是否见过或长过在手背，脚趾等位置上，有豌豆大小的灰褐色或黄污色的小硬结？

 

经过多日的暗中调查，发现很多人其实并不知道是什么?

 

如有上述所描述的情况，很有可能你就是感染了软疣，即感染HPV病毒，今天就带大家来了解一下~

 

 

 

一，软疣是什么？

 

传染性软疣俗称“水瘊子”，或通常所见到的刺瘊子(寻常疣)，都是由病毒感染所引起的慢性良性皮肤赘生物，都具有传染性，偶可发生恶变。主要分为以下三种：

 

1.寻常疣(瘊子) ，一般见于成年人，好发于手指、甲缘、手背和头面部。为米粒至黄豆大之乳头状增生性丘疹，呈灰褐色或黄污色，表面粗糙不平，很多人易跟鸡眼，茧子等混淆，具有自愈性，研究表明，5年内，自愈率达到90%。

 

2.扁平疣， 青年人多见，好发于面部和手背，为针头至绿豆大扁平丘疹，圆形或不规则形，呈淡褐、淡红或皮肤色。散在或成群分布，可由搔抓而呈红色排列。多突然出现，数目多且密集，俗称的甲周疣，丝状疣等都是此类，也是具有自愈性，但是由于病程较长，如长在头面部，还需要配合医生尽早治疗。

 

3.传染性软疣 儿童多见，好发于躯干、面部、四肢、眼脸等处。为针头至黄豆大半球形隆起，单个或多发，皮疹的数目不定，分布广泛，体感自觉微痒，表面光滑，有蜡样光泽，中央有脐窝，并含有奶酪样栓塞，挤之可见豆腐渣样物，常为数个成群。丘疹初起是较硬的，成熟后变软，如星白色或灰白色时可能有继发感染，6~ 10个月后可自行消退。

 

 

 

二，软疣是怎样感染人体的?

 

软疣的致病病毒是人乳头病毒(HPV)，属于痘病毒，有非常多种，大约有60种，其中任何一型均可致软疣。

 

其中，寻常疣与HPV-1、HPV-2、HPV-4有关；扁平疣由HPV-3、HPV-5所致；跖疣的罪魁是HPV-1。但所出现的症状却完全不同。

 

软疣是通过自身接触可播散到身体的其他部位，或通过皮肤接触或性接触传染。

 

人体的皮肤表面如经常搔抓或搓擦，都会产生微不足道的小创伤面，这种时候，软疣病毒趁虚而入，侵入表皮细胞内。一般经过2 ~ 7周的潜伏期，在感染区产生粟粒大小的半球形丘疹，呈乳白色或正常皮色，表面有蜡样光泽，中心凹陷有脐窝，从其中可挑出或挤压出白色乳酪样物质，即软疣小体。

 

 

当然，也不是说一旦接触就会感染，这个疣的发生与消退与人体抵抗力有关，且细胞免疫对疣的预防起主要作用。所以，当你抵抗力弱的时候，感染几率就会上升，抵抗力强，被感染几率就低。

人的身体随着外界发生着各种各样的变化，但同时也在因为外界做出不同的改变，比如，人的身体会在不同的地方长痘痘，比如肚脐眼周围，当然这种现象是较为少见的，尤其是对于一些皮肤比较油的，这个时候，就需要做出一些相应的对策，那么让我们一起来做个了解。肚脐周围如果出现了痘痘，一般是湿疹的可能性相对较高，主要是湿热引起的皮肤病，那么患者需要保持心情愉快，保持睡眠充足，避免肝火上升，造成激素失衡。尽量吃清淡的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油，少吃糖，少刺激，避免吃太多含有色素的食物。带有人工香料的食物。

痘痘的出现是因为血液中存在的血热，血液中的毒素是五脏腑积聚的热量，注入血管。此外，血气不调经络，湿热病原体从外界损害人体血液，导致引发痘痘。所以应避免饮酒、咖啡、辛辣刺激和油炸食品。他们应该吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，保持大便畅通。榴莲、芒果等热水果应少吃，以免增加病情。患者可多吃绿豆、莲子芯、苦瓜等清热解毒的食品。保持愉快的心情和规律的生活，因为不规律的生活和焦虑的情绪会导致或加重痘痘出现。

手非常容易携带细菌，不要用手挤痘痘，以免造成感染化脓性炎症，而且痘痘破裂后还会留下疤痕影响美观。很多人都觉得痘痘影响到自己的美观，因此会在出现痘痘后将他挤掉，谁知道之后留下了难以祛除的疤痕。

出现痘痘之后，尽量吃一些清淡的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油，少吃糖，少吃含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，防止出现痘痘的恶化。此外，不喝酒、不抽烟，改掉自己不健康的习惯，让自己健康成长，健康生活。

我们当中有不少人手上或者脚上都会起小水泡，或是全面覆盖或是局部分布。这种小水泡呈透明态，里面是组织液，严重的会有痒痛感，且扎不得，等它自己破然后蜕皮，这一小块皮肤就获得了“新生”。看着手上的泡泡，真的是让人束手无策。

  

小水泡看着晶莹剔透，若不是长在手上，还真的舍不得扎破。那它由什么引起的呢？

 

其实，手上长的这种小水泡，在皮肤科上被称为汗疱疹，是皮肤湿疹的一种，属真菌感染。我们的手和脚都是汗腺发达的部位，因此容易长这种水泡。而且发病的时候非常痒痛，最令人讨厌的是，一个地方好了另一个地方又会长，一整个夏季中反复长，当然，这是严重的情况。原因是，真菌还存在，它在繁殖，刚消除了这边，它又在那边潜伏期满，重获新生，继续影响皮肤。

 

真菌感染只是其中的一个原因，神经紧张，手足多汗，变态反应等都会引发。水泡干涸后，在原部位会有死皮，蜕皮后长出新的皮肤。还有体质原因，有些人是内热，进入夏天身体内湿气过重就会促进真菌繁殖。其实生活作息不规律，吃油腻辛辣食品也会引起水泡，只不过症状持续时间长短问题。

  
既然我们知道了水泡的形成原因，那预防和治疗水泡的方法有哪些呢？

 

从根源来看，就是阻止真菌的寄生和繁殖。我们可以去药店买抗真菌药，这种方式见效快，就是有可能让皮肤依赖药物。而且药物有刺激性，经常涂抹会影响皮肤的分泌功能和汗腺。良好的生活习惯很重要，平时要注意手面和脚的清洁，勤洗手泡脚。

  

洗手时尽量用些杀菌型，接近皮肤PH值的香皂或者是婴儿洗护品，能有效避免真菌的寄生，这是对容易出手汗和脚汗，夏季长水泡胶频繁的人的建议。如果不是很严重，尽量是清水洗手，这利于我们皮肤形成保护膜。再者就是因饮食习惯引起的内分泌失调，导致身体湿热。这就需要忌口了，海鲜，辛辣，浓茶等刺激性较大食物能少吃就少吃，多吃维生素含量高的，蔬菜水果类的多吃些，豆类，谷物动物肝脏都可以。其次是生姜的作用，生姜泡白酒或泡醋24小时后拿出，涂于患处，能有效治疗水泡，一天两次，有时间的患者可以试这种方法。

  

不过啊，水泡破后皮肤溃烂的患者一定不能拖，要尽快去医院找专业的医生开药治疗，手是我们的第二门面，保养是必要的。平时洗完手涂上护手霜，既保湿又能做隔离膜，有效减少细菌粘附量，对我们的皮肤有好处。

  
说到底，讲究卫生，爱惜自己，是最有效的方法，这是对自己负责任的表现。良好的作息很重要，不仅仅是预防小水泡的出现，还能改善我们的其它部位的皮肤，使其更有光泽。了解这么多，相信您在面临手上起水泡的问题能够有效处理，不盲目治疗，也不会束手无策了。

有些朋友可能会发现手掌部位出现很多小红点，其实这些症状的发生是非常不健康的，因为造成手掌突然出现红点症状的发生是由于病毒性感染以及其它外伤疾病所引起的，所以说在治疗这种疾病之前首先应该知道这种疾病的严重性，否则会在治疗这种疾病时出现严重误诊。

那么手掌突然长了很多小红点怎么办呢?应该从哪些日常护理方面针对性的护理这种疾病的发生?下面我们就来简单的了解一下：

其实手掌突然出现很多小红点可能是由于用手过度以及用手疲劳所引起的，这种症状形成的红点症状应该及时的进行修整以及改善，必要时应该减轻手部的劳动，因为这种疾病可能是由于手掌部位的肌肉受伤而引起的，所以说是手部进行良好的休息，才能有效恢复手掌红点症状的发展。

其二，手掌突然出现很多小红点，也应该及时的与饮食方面相关联，因为这种疾病的产生，也可能是由于饮食方面不当因素所造成的，比如说饮食方面，吃辛辣食物以及刺激性的食物，都会严重影响到手掌部位的皮肤性组织受损，轻度的可以引起红点症状的形成，如果是重度，可能会引起手掌部位的毛囊性坏死。所以说，手掌突然出现的红点症状，也是一种疾病的征兆。

其三，手掌部位出现的红点症状也有可能是疾病所造成的，比如说湿疹、荨麻疹、皮疹等等，皮肤疾病都可能会引起局部性的发红以及红点症状，所以说应该及早的查清这种疾病的发病原因，必要时可以到医院进行详细的检查。

以上是手掌突然出现许多红点的主要发病原因，如果大家对于这种疾病不了解，应该及时的带病人去专业医院接受详细的检查，主要的检查范围在于血常规、尿检、乙肝五项等等，只有通过良好的检查，才能使手掌红点症状的发展得到有效的控制，不至于造成手部的其它疾病并发。

有人说，手脱皮是由于缺乏维生素造成的。我查了教科书和相关文献，对于这一点并没有定论。手指头脱皮，只是一种常见的症状，季节交替的时候，尤其是春天秋天更容易脱皮。

 

这种情况一般是由于板层出汗不良引起的，具有一定的遗传性。而且有好多病都可以引起手指头脱皮。要治疗手脱皮，首先得了解有手脱皮症状的疾病，再对症治疗，才可以事半功倍。

 

下面我们来看看引起手脱皮的几个常见病！

 

1、剥脱性角质松解症

 

这个无疑应该是排在第一位的，因为春天秋天得这种病的孩子特别多，这种病又叫做层板状出汗不良，是一种掌跖部角质层表浅剥脱性皮肤病。

 

病因尚未肯定，有人认为是对真菌过敏所引起的一种皮肤病，亦有人认为是先天性疾病。一般是手掌面或足跖皮肤脱皮，尤其是手指肚脱皮严重，本病只有手足脱皮而无水疱形成及炎症变化、不痒及发病部仅累及掌跖。

 

 

对于这种病，在没有脱皮前，可以用维生素C注射液搓手，利用维生素C的酸性，打开汗孔，有利于正常排汗，可预防脱皮。

 

发病时可以外用激素药膏和保湿剂（如曲咪新乳膏和尿素维E乳膏，也可以用鱼肝油搓一搓手，皮肤会修复的快一些。），阻止脱皮加重，加快皮肤再生。

 

2.手癣

 

手癣俗称鹅掌风，是由真菌感染引起的。这个真菌用显微镜可以看到。

 

得了手癣会常常感到瘙痒，手部皮肤还会出现丘疹、水疱、红斑和脱屑，初起为小片，随后损害逐渐扩大，界线清楚，呈领圈状脱皮，时间长了，手部皮肤会变得粗糙、干燥、增厚，还可伴有皲裂和出血，不会自行痊愈，还可蔓延到手指甲，引起指甲增厚、变成灰白色，即甲癣（俗称灰指甲）。

 

单纯手癣可以外用抗真菌类的药膏，如特比萘芬乳膏，利拉萘酯乳膏、环吡酮胺乳膏等。如果伴有皮肤干燥角化，可以配合尿素维E乳膏，有软化皮肤的作用。如果累及指甲，那就需要口服抗真菌药物治疗。可以参照甲真菌病的冲击疗法。

 

3.湿疹

 

主要病因是变态反应所致，也就是过敏反应，这种过敏反应是第四型过敏反应，也叫作迟发型过敏反应。病情变化与季节关系密切，与饮食和休息也有一定关联，如接触水和肥皂等刺激会加重损害。常发生在手掌心，且双手对称，皮损呈多形态，可见丘疹、水疱、糜烂、渗液和结痂等同时存在。

 

 

对于湿疹，没有特效药，可以外用激素类药膏（如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、皮炎平等）。如果想用中药药膏，可以用青鹏软膏或是除湿止痒软膏等。平时注意辣椒鱼虾海鲜不要吃，不能喝酒。

 

4.汗疱疹

 

汗疱疹的发生有明显的季节性，多于春夏之交发病，入冬自愈，主要见于青年人

 

一般皮损也是对称分布，以水疱为主，成批发作，可见于手掌面、指侧面和指端，水疱干涸后脱皮，露出新生皮肤，常伴有不同程度的痒感和灼热感。真菌检查为阴性。

 

对于治疗，可以按照湿疹治疗。

 

 

咱们大家从小到大，肯定都或多或少听说过一些“痣相”。

 

什么胸前有痣叫“胸有大志”，脚底有痣预示会平步青云……

 

但今天Dr.京可不聊这些虚无缥缈的，而是要给大家认真科普：痣这个小点儿，究竟是什么。

 

什么是痣？

 

皮肤科医生所说的“痣”通常指的是黑素细胞痣（因为最常见、患者比例最大）。

 

黑素细胞常被大家叫做黑色素细胞。

 

所以，黑素细胞痣又称色素痣，是一种局部的黑素细胞增生形成的良性肿瘤。

 

 

有些色素痣是突出于皮肤的，有些是不突出于皮肤的。

 

别一听肿瘤就紧张，色素痣通常不会对身体的健康造成影响，所以一般是不需要做治疗的。

 

对于我们人类来说，痣是非常常见的，一般人身上有 10 到 30 个痣都属正常。

 

痣的颜色也很丰富！除了黄、褐、黑、红色等等以外，还有一种无色素痣，呈现为白色。

 

 

痣到底是如何形成的？

 

有些痣是先天性的，出生的时候就有了；有些痣是后天形成。

 

从出生6个月开始就会长痣，儿童期和青春期数量逐渐增加，20多岁的时候达到巅峰。

 

有痣在新生，也有些痣长着长着就没了，消失不见了。

 

所以，痣的一生，也是变化的一生啊！

 

 

痣可以长在身体的任何部位，包括头皮、腋窝、指甲下以及手指和脚趾之间。

 

● 那痣的多少由什么决定？

 

除了人种和遗传基因外，最大的一个影响因素，就是紫外线！

 

 

有一项为期3年的研究显示，使用防晒霜的学龄儿童，新出现的痣数量明显少于未进行防晒的儿童。

 

另外，荷尔蒙的变化，也会使痣发生变化。

 

比如孕期，更年期，就能明显看到身上的痣增多或减少。

 

刚才说了，大多数的痣是无害的，但是这就可以完全放任不理吗？

 

No！

 

当年《非诚勿扰2》里孙红雷饰演的李香山脚上一颗恶变的痣，就让“黑色素瘤”立刻引发了热议。

 

黑色素瘤

恶性程度很高的肿瘤，各年龄段均可患病。

治疗复杂，越早发现，治愈可能性越大。

 

哎哎，先别急着扒拉自己身上的痣，Dr.京给大家吃颗定心丸——痣恶变为黑色素瘤的风险很低！

 

我们亚洲人也不是黑素瘤的高发人群，白种人更为常见。

 

不过，因为至今仍没有弄清黑色素瘤的确切病因，所以每个月观察一下自己全身的痣，还是很必要的。

 

● 如果发现有痣

 

1. 短期内突然增大或破溃或形成卫星病灶

2. 表面颜色不均匀

3. 形状不规则或边界不清楚

4. 长在甲床，并出现纵行的黑色不规则条纹

 

这些信号都是在提醒你赶紧到医院检查，明确是否有癌变倾向。

 

● 如果有以下情况：

 

1. 黑素瘤家族史

2. 一个或多个非典型痣，比如痣的直径>6mm，或全身超过50颗痣

3. 年轻时有严重的日光暴露史，包括30岁以下至少一次起水疱或疼痛的晒伤。长期户外活动且没有充足的防晒，或者经常使用全身美黑仪

4. 免疫功能低下，长期使用免疫抑制剂

 

Dr.京建议每半年到一年去医院请医生做定期筛查，别嫌麻烦！

 

最后，Dr.京要说强调一下，痣也是可以通过预防手段来减少生成的！

 

手段就是防止暴晒+健康的生活方式。

 

强烈的紫外线照射是健康皮肤的最大杀手，所以每天都要做好防晒，阴天、室内都不是不防晒借口。

 

 

如果不能避开一天当中阳光最强烈的中午12点到下午2点的时段出门，那么最好再加一把阳伞。

 

正常的作息（早睡早起）+合理的饮食（多吃绿色蔬菜和水果）+积极的心态（保持乐观）。

 

提高免疫力和抵抗力，是减少一切疾病产生的基础，现在开始调整也不晚，就从早睡1小时开始吧！

“早上一起床，我突然发现一边脸不会动了，一照镜子发现那边脸耷拉了，还不停流口水。”20岁的小刘来医院就诊时，和我们这样说，这也是大多数面瘫病人初诊时的描述。夏季是面瘫的高发时期。面瘫，即面神经麻痹症，中医称作“口眼喎斜”，是指以口眼向一侧歪斜为主症的病变。可出现额纹消失、闭眼露睛、流泪、口角下垂并向对侧歪斜、吹口哨或鼓腮不能、说话欠清晰等症状。

 

面瘫是损容疾病，治疗不及时容易留下口眼歪斜的后遗症，所以越来越受到人们的重视。

 

怎样才能预防面瘫这种疾病呢？

 

1、夏天不能贪凉饮冷，这指的不光是冷饮，还包括过量食用瓜果。三十多岁的小张，身材肥胖，为了减肥，他每天晚上不吃饭，吃半个西瓜，20多天以后他就患上了面瘫。可见过量食用寒性的瓜果，也是有害健康的。

 

 

2、夏天睡觉注意要关窗。就是天气很炎热，也要注意不要开卧室的窗户，尤其是睡在窗户下面直接被风吹。面瘫的大部分病人都有开窗睡觉的病史。

 

3、注意休息，不要使身体过于疲劳。中医上讲疲劳伤脾，脾虚气血不足，使卫外不固，感受风邪容易导致面瘫。

 

4、要避免吹风。包括空调、电扇和坐车开窗；也包括使用电吹风。二十多岁的小孟有一头飘逸的长发，每天早上有洗头发并用吹风机吹干的习惯。在一段时间工作劳累过后，某天早晨在吹头发的过程中，自己感觉一边脸不听使唤了。如果，已经得了面瘫，也不要着急。一定要到正规的医院进行服药及针灸等系统治疗。另外，还可以自我养护以辅助医生治疗。

 

5、可以进行自我按摩。

 

自我按摩可提高疗效，缩短病程。现将具体操作方法介绍如下：

 

轮刮眼睑：以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次。

 

指擦鼻翼：以两手食指罗纹面为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴50次，在该穴处轻按揉1-2分钟(迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)，指端按压由轻渐重。

 

点捻四白穴：该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。用食指点捻四白穴，边捻边渐施压力。持续1-2分钟。

 

掌揉颊车、地仓穴：以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处)，边揉边移至地仓穴(在面部，口角外侧，上直瞳孔)，往返50次。

 

 

6、应该注意饮食。补充钙及维生素B族元素对面瘫都有帮助。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能恢复正常。绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。维生素能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。补充维生素族元素如B1、B12维生素族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。

 

7、要注意休息，避风寒，少用水。中医分阴阳，水属阴。面瘫的病因是风寒，风寒亦属阴。故多用水不利于面瘫的恢复。五十多岁的白大爷，面瘫发病第二天就来医院就诊，治疗也积极配合，但是恢复缓慢。详问病史后发现，患者每日来医院治疗完后，回家要做饭和洗全家人的衣服，大量使用水。他说：“使用热水就没有问题了呀！”可这仍然影响了康复的进度。在注意到这点后，他的面瘫很快就康复了。

 

宝妈抱娃、程序员肝代码、大厨切菜、运动员打网球、司机驾驶、科研人员按移液枪……这些都是手部活动量大的人群和常见场景，疼痛不适一不留神就上了手。

 

什么？你说你只是个爱玩手机的咸鱼？

 

那「手机手」依然可能会找上你哦。

 

手部的疼痛大大降低工作生活效率，让你工作娱乐「心有余而力不足」。这类疼痛的罪魁祸首可能是——腱鞘炎！

 

什么是腱鞘炎？

 

肌腱是连接肌肉和骨骼的部分，腱鞘是固定肌腱的「套子」。当手部活动的时候，肌腱被肌肉带动在腱鞘里活动。

 

不恰当的长期、过度、重复的活动，例如连日敲击键盘，新手妈妈娃不离手，高强度地进行乒乓球、网球等训练，使得手部肌腱与腱鞘之间的摩擦增加。

 

肌腱增粗水肿，导致肌腱与腱鞘之间的空间更狭窄，加剧不良摩擦，腱鞘最终出现充血、水肿、渗出等无菌性炎症。

 

如何判断患了腱鞘炎？

 

腱鞘炎的三种典型症状：

 

• 弹响：手腕活动时出现咔咔弹响声
• 包块：手部可触及包块并伴随按压痛
• 活动疼痛：手部活动时疼痛

 

动作测试：

 

可利用握拳尺偏试验（Finkelstein 征）自测——患手拇指握于掌心，使腕关节被动尺偏（手腕向小指一侧下压）。

 

 

阳性表现为该动作诱发桡骨茎突处的明显疼痛。

 

结合近期手部关节反复活动史，弹响，包块和活动疼痛的典型症状，以及动作测试体征阳性，你可能患上了腱鞘炎！

 

除了手部的反复活动，外伤、感染、炎症、低温和代谢改变等也可诱发腱鞘炎。

 

症状不典型时则需要到医院借助核磁共振等检查直观观察受累部位处肌肉，肌腱及腱鞘的形态学改变。

 

当然，手腕痛也不一定是腱鞘炎，骨关节炎、腱鞘囊肿、自身免疫性关节病、类风湿性关节炎等也可出现相似症状。

 

结合病史，疼痛特征，影像学检查和血液免疫相关指标改变等综合分析可予以鉴别。

 

患腱鞘炎怎么办？

 

非手术治疗是缓解腱鞘炎的主要方式。

 

即使在手部疼痛尚可忍受，学习工作受影响并不严重时，你也需要充分休息，减少患处活动和用力。

 

有意识改变用手习惯，使用对侧健康手辅助完成日常工作；严重时应暂停诱发疾病的手部运动；必要时可佩戴腕部护具，但应到医院定制，以免自制护具不能起到辅助应力的作用反而加剧损伤。

 

以下是缓解和治疗腱鞘炎的常用手段：

 

热水泡手：

每天3-5次使用热毛巾敷患处15分钟可缓解症状。

 

口服止痛抗炎药物、外贴膏药：

这些只是减轻疼痛的手段，但治标不治本，缓解症状但不能改变腱鞘损伤的事实，一定要在患手充分休息的前提下进行，万不可一边止疼，一边继续高强度的手部活动。

 

封闭治疗：

向腱鞘内注射糖皮质激素或局麻药，可以缓解疼痛症状，可在药效期内缓解疼痛，一定程度上起到治疗的作用。但可能存在一定副作用不建议首选且应较少施行。

 

手术治疗：

在保守治疗失败或效果不佳时可选择手术治疗。一般为局麻或臂丛麻醉，通过松解开肌腱的腱鞘和切开肌腱之间的隔膜，从而达到松解减压的目的。相对简单、创伤小，基本可根治。

 

腱鞘炎病情一般有一个发展过程，平时应当正确使用手腕、工作学习中适当休息。

 

如果发现自己的手腕有发炎的情况及早向医生问诊，避免发展成严重炎症。爱惜双手，才能更好生活哦！

有些人的腕关节突然长出一小块硬块，虽不会太痛但是却愈长愈大，到医院检查之后才发现是“腱鞘巨细胞瘤”，医生发现肿瘤已蔓延至关节内，连腕骨软骨已经被磨损，再拖得久一点还可能引起其他的并发症，好在经过紧急切除手术后并没有复发。那“腱鞘巨细胞瘤”到底是什么？第一眼看到这个名字很恐怖，原来是一个常见的手部软组织肿瘤。

 

腱鞘巨细胞瘤常见于30岁至50岁的妇女！

腱鞘巨细胞瘤是很常见的手部软组织肿瘤，她的发病率仅仅次于腱鞘囊肿。多见于手部和手指处。基本都是在30-50岁之间的女性群体出现问题。如果不及时治疗，病灶可迅速扩大，引起运动疼痛或是损害正常功能。

 

肌腱鞘巨细胞瘤多为良性肿瘤，但许多患者肿瘤可逐渐增大，加上手部组织较浅，也就更易发现肿瘤，有的肿瘤可引起疼痛或功能障碍，有的则没有症状，肌腱鞘巨细胞瘤是常见病、多发病。

 

肌腱鞘巨细胞瘤的发病机制目前还不清楚，反应性或复发性增生伴有炎性病变，是诱发因素之一。但最近的研究表明，这些肿瘤中的大部分都存在染色体易位的现象。

病灶会迅速扩大！造成动作疼痛，损害正常功能

从临床的询问病史开始，我们可以了解到一个小肿瘤正在逐渐增大，X光一般能看到软组织出现的硬块，但有时也能看到骨头的磨损程度。超声检查发现有一种病变，它不随肌腱运动，而是一种硬物，与腱鞘囊肿不同，属于一种囊状病变。

 

举例来说，最近的一个临床病例：病人只在手腕上有一小块硬块，却没有太明显的疼痛感，但是经过检查发现肿瘤已经进入关节。经手术证实，关节囊遭受侵犯，腕骨软骨磨损，经手后才没有复发。

 

动手术去除肿瘤！避免再犯的可能

肌腱鞘巨细胞瘤的治疗主要以手术切除为主，常见的切除原因包括：美容，功能丧失，以及因神经系统疾病而导致的神经症状等。尽管理想的做法是尽可能地清除肿瘤，但仍然需要寻求一种平衡。由于手术越干净，虽然不会再复发，但相对并发症会增加。但是，如果有更多的重要机构参与，可以减少并发症的发生，但复发率也会增加。

 

 

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近日，一位男子来门诊，医生发现他行走不便，询问后得知他关节肿胀、疼的厉害。经过检查，医生诊断他得了膝关节的滑膜炎。膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。

 

膝关节滑膜有什么作用呢？

 

膝关节滑膜对关节软骨起到保护作用，促进对炎症细胞的吞噬，润滑关节软骨，可有效缓解关节骨与骨的摩擦，为关节提供营养，可以适当扩大关节的活动范围。

 

 

在临床上，膝关节滑膜炎在关节炎中最常见，主要原因有：

 

膝关节长时期的负重劳损、剧烈体育运动、间接膝关节扭伤、手术过程导致损伤等，膝关节的滑膜遭到损伤，导致滑膜充血、水肿、而滑膜中产生大量的滑膜积液，这种积液渗出增多，会变为酸性，促成纤维素沉淀，清除不及时，会使关节长期处于炎症反应下，最后引起粘连，影响关节的活动。在临床上多表现为疼痛、肿胀、膝关节运动受限。

 

对于这种滑膜炎，属于非感染性的炎症疾病，在急性期如不及时治疗，有12.6%的概率会成为顽固性，进而反复不愈，最后影响运动能力。所以，早发现早治疗才是关键。

 

 

 

中医对于这个疾病有特色的治法：

 

1、针灸疗法。针灸可以疏通经络，具有创伤小、效果快的有点，治疗这个病多采取火针，火针是火与针的集合，可以温通经脉，促进局部的血液循环，促使排出积液，消解肿痛。选取阿是穴、血海、足三里、内和外膝眼、阳陵泉、鹤顶，每次针灸取4或者5个进行火针，急速进出，并且在积液多的地方用火针放出积液，后用无菌纱布覆盖固定，4天针灸1次，1个疗程为5次，治疗2个疗程，效果显著。

 

2、中药外洗，常使用祛风通络、活血化瘀的药再配合症型加减煎汤外洗，同时可以配合外敷三花膏（红糖与金银花、蒲公英、紫花地丁熬制）一起治疗，效果明显。上述两者可以一起使用。

 

如何预防这类疾病发生呢？

 

我们在运动前，要注意做热身运动，以保持身体协调，减少身体各个部位发生扭伤，对于各项运动要详细掌握操作要领，积极预防，以免训练给身体带来的伤害。

脚背腱鞘囊肿，一种常见的慢性损伤性疾病，困扰着许多上班族和运动爱好者。许多患者对于脚背的肿块感到担忧，尤其是能否通过揉搓的方式将其消除。那么，脚背腱鞘囊肿能揉开吗？本文将为您解答这一疑问，并介绍相关知识。

首先，我们来了解一下什么是腱鞘囊肿。腱鞘囊肿是一种无菌性炎症性疾病，主要由慢性劳动损伤引起。它发生在肌腱与滑膜鞘之间，当肌腱被反复牵拉并重复同样的动作时，滑膜鞘会发生无菌性炎症，产生滑膜积液。随着时间的推移，滑膜积液逐渐增多，最终形成囊肿。

那么，脚背腱鞘囊肿能否揉开呢？理论上，当囊肿比较硬的时候，通过手指挤压揉搓，可以将囊肿挤碎，囊液会渗到皮下吸收。然而，这种做法并不可取。首先，自行揉搓可能会加重病情，导致囊肿破裂，引发感染。其次，这种方法无法从根本上解决问题，只能暂时缓解症状。

正确的做法是及时到正规医院就诊。医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，如局部注射、手术治疗等。此外，患者还应加强日常保养，预防腱鞘囊肿的发生。

以下是一些预防腱鞘囊肿的措施：

1. 改善工作环境，避免长时间重复同一动作。

2. 加强肌肉力量训练，增强肌腱的稳定性。

3. 注意休息，避免过度劳累。

4. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。

5. 饮食方面，避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。

总之，脚背腱鞘囊肿不能通过揉搓的方式消除。患者应及时就诊，积极配合医生治疗，并做好日常保养，才能有效预防和治疗腱鞘囊肿。

手背腱鞘囊肿，一种常见于肘部和手腕的骨外科疾病，近年来发病率逐年攀升。这种疾病不仅影响患者的身体健康，还会降低生活质量。了解手背腱鞘囊肿的相关知识，有助于我们更好地预防和治疗。

当您发现手背出现囊肿时，请及时就医。目前，检查手背腱鞘囊肿的方法包括X线摄片、影像学检查和实验室检查等。医生会根据检查结果和您的病史进行诊断。

确诊后，及时治疗至关重要。中西医结合治疗手背腱鞘囊肿是当前的主流方法。中医针灸可以疏调经筋、活血散结，而西医手术则可以彻底切除囊肿，降低复发率。

手背腱鞘囊肿的发病原因复杂，可能与局部营养不良、慢性劳损或外伤等因素有关。女性发病率高于男性，症状包括疼痛、肿胀、肿块等。为预防疾病进一步发展，患者需注意保护患处，避免损伤；饮食上少吃辛辣食物；适当活动关节，但避免剧烈运动；保持乐观心态，关注气温变化，避免长时间使用电脑。

在日常生活中，了解手背腱鞘囊肿的成因、症状和治疗方法，有助于我们更好地预防和应对这种疾病。如果您或身边的人出现相关症状，请及时就医。

脚背腱鞘囊肿是一种常见的良性囊肿，多发生在腕背、足背等关节附近。这种囊肿的形成可能与慢性损伤、结缔组织黏液变性等因素有关。那么，脚背腱鞘囊肿能否自愈呢？

事实上，脚背腱鞘囊肿有自愈的可能。当囊肿体积较小，患者注意休息、减少关节活动、注意保暖等措施后，囊肿可能会逐渐扩散吸收，达到自愈的目的。

然而，对于较大的囊肿，特别是与周围肌腱、神经、血管有粘连的囊肿，单纯依靠自愈的可能性较小。此时，应及时采取正确的治疗方法。

治疗脚背腱鞘囊肿的方法包括：局部加压揉搓、按摩、制动、外用跌打损伤膏药、烤电、理疗等。如果囊肿较大，与周围组织粘连，可以考虑手术治疗，将囊肿摘除。

在日常生活中，患者应注意以下事项：

• 穿着宽松舒适的鞋子，避免长时间行走。
• 使用垫子减轻行走时的压力和冲击。
• 避免过度活动和摩擦囊肿部位。
• 适当休息，避免过度劳累。
• 遵医嘱进行治疗后，注意观察病情变化。

总之，脚背腱鞘囊肿有自愈的可能，但具体情况还需根据囊肿的大小、位置、与周围组织的粘连程度等因素综合判断。患者应积极治疗，避免病情恶化。

腱鞘囊肿，这一看似不起眼的病症，却给许多患者带来了困扰。它是一种发生在腱鞘的囊性肿物，内含无色透明、淡黄色或白色的浓稠胶状粘液。这种囊肿多发于足部，尤其以青壮年和中年群体为主，女性发病率高于男性。

那么，腱鞘囊肿能自愈吗？这是一个让许多患者关心的问题。事实上，腱鞘囊肿的自愈机率因人而异，少数患者可能无需治疗即可自愈，但大部分患者需要通过治疗手段来消除囊肿。

目前，治疗腱鞘囊肿的方法主要有以下几种：

1. 按压法

按压法是一种简单易行的治疗方法。具体操作为：将腕关节背伸，使囊肿固定和高突，然后用双手拇指压住囊肿，并加大压力挤压囊肿，使囊壁破裂。随后进行局部按摩，使囊内液体充分流出并散于皮下，逐渐缩小或消失。最后用绷带加压包扎2-3日，以促进渗液消散吸收。

2. 针刺破挤疗法

皮肤消毒后，用针头或三棱针刺破囊壁，压挤囊肿，使囊内液体充分流出并散于皮下，逐渐减少或消失。消毒后加压包扎，以促进囊内液体消散吸收。

3. 单验方治疗法

1. 火针拔罐疗法：术者左手拇指、示指将囊肿挤压至一边，使囊肿突起。然后用火针刺破囊肿，并拔罐吸血。

2. 徐长卿浸膏：徐长卿全草200g，浸入50%乙醇500ml中，10日后可以使用。囊肿局部常规消毒后，用针刺破，将上药浸湿棉球，按于囊肿处，1次/2g。

以上三种方法均可治疗腱鞘囊肿，患者可根据自己的情况及医生的建议选择合适的方法。

除了治疗方法，日常生活中的一些保养措施也对腱鞘囊肿的康复有一定帮助。以下是一些建议：

1. 避免长时间重复同一动作：长时间重复同一动作容易导致腱鞘受损，引发囊肿。因此，要注意劳逸结合，避免过度劳累。

2. 保持良好的坐姿：正确的坐姿有助于减轻手腕和足部的负担，降低腱鞘囊肿的发病风险。

3. 加强锻炼：适当的锻炼可以增强肌肉力量，提高关节的稳定性，有助于预防腱鞘囊肿的发生。

4. 注意保暖：寒冷的环境容易导致肌肉紧张，引发腱鞘囊肿。因此，要注意保暖，避免受凉。

总之，腱鞘囊肿虽然给患者带来了一定的困扰，但只要采取正确的治疗方法，并注意日常保养，大部分患者都可以恢复正常生活。

腱鞘囊肿是一种常见的关节疾病，主要发生在手腕、脚踝等关节部位。虽然它通常不会对健康造成严重威胁，但可能会引起局部不适和疼痛。本文将详细介绍腱鞘囊肿的症状、原因、治疗方法以及预防措施，帮助大家更好地了解这种疾病。

一、腱鞘囊肿的症状

1. 局部肿物：腱鞘囊肿通常表现为关节附近的一个圆形、光滑的肿块，质地较硬，有时伴有轻微的压痛。

2. 局部疼痛：囊肿生长过程中可能会压迫周围的神经和血管，导致局部疼痛和不适。

3. 关节活动受限：腱鞘囊肿可能会影响关节的正常活动，导致关节僵硬或活动不便。

二、腱鞘囊肿的原因

1. 腱鞘损伤：长期重复性动作、过度使用关节等可能导致腱鞘损伤，进而引发腱鞘囊肿。

2. 腱鞘炎：腱鞘炎也是一种常见的关节疾病，与腱鞘囊肿有一定的关联。

3. 关节老化：随着年龄的增长，关节逐渐老化，易受到损伤，从而诱发腱鞘囊肿。

三、腱鞘囊肿的治疗方法

1. 休息和制动：避免过度使用关节，给予患处充分的休息和制动。

2. 冷敷和热敷：在急性期可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀，在恢复期可以使用热敷来促进血液循环。

3. 药物治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物缓解疼痛和肿胀。

4. 注射治疗：通过注射皮质类固醇等药物来减轻炎症和疼痛。

5. 手术治疗：对于严重病例或反复发作的病例，可能需要手术治疗。

四、腱鞘囊肿的预防措施

1. 注意关节保护：避免长时间重复性动作，注意劳逸结合。

2. 增强关节力量：通过锻炼加强关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性。

3. 保持关节活动：定期进行关节活动，避免关节僵硬。

4. 保持健康体重：减轻体重可以减少关节负担，降低腱鞘囊肿的发生风险。

脚背腱鞘囊肿，一种常见的足部疾病，给患者带来诸多不便和痛苦。本文将详细探讨脚背腱鞘囊肿的成因、症状、影响以及预防和治疗方法，帮助患者正确认识这种疾病。

一、脚背腱鞘囊肿的成因

脚背腱鞘囊肿的成因复杂，可能与以下因素有关：

1. 脚部损伤：如扭伤、挫伤等，导致腱鞘受损，形成囊肿。

2. 腱鞘炎：腱鞘炎症导致局部肿胀，形成囊肿。

3. 足部过度使用：长时间站立、行走、跑步等，导致腱鞘过度磨损，形成囊肿。

4. 遗传因素：部分患者可能因遗传因素而更容易患上脚背腱鞘囊肿。

二、脚背腱鞘囊肿的症状

脚背腱鞘囊肿的主要症状包括：

1. 脚背局部肿块：囊肿形成后，脚背会出现可触摸的肿块，质地较硬。

2. 疼痛：囊肿部位可能会有疼痛感，尤其是在行走或站立时。

3. 不适：囊肿部位可能会有不适感，影响正常行走和活动。

三、脚背腱鞘囊肿的影响

脚背腱鞘囊肿若不及时治疗，可能会带来以下影响：

1. 生活质量下降：囊肿引起的疼痛和不适，会影响患者的正常生活和工作。

2. 关节功能受限：囊肿增大后，可能会压迫周围的神经和血管，导致关节功能受限。

3. 感染：囊肿破裂后，容易发生感染，加重病情。

四、脚背腱鞘囊肿的预防和治疗方法

1. 预防：

（1）避免过度使用脚部，适当休息。

（2）穿着舒适的鞋子，避免磨损脚部。

（3）加强足部锻炼，提高足部肌肉的力量和耐力。

2. 治疗：

（1）保守治疗：包括休息、冰敷、药物治疗等。

（2）手术治疗：当囊肿较大、症状明显时，需进行手术治疗。

五、总结

脚背腱鞘囊肿是一种常见的足部疾病，患者应及时就医，采取合适的治疗方法，避免病情加重。同时，加强足部保健，预防疾病的发生。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌地处理着日常事务。突然，手腕一阵剧痛，我忍不住停下手中的工作，揉了揉手腕。这疼痛感持续了几天，我开始担心起来。于是，我决定通过网络，向一位经验丰富的医生咨询。

医生详细询问了我的症状，并告诉我，我可能患有腱鞘囊肿。听到这个消息，我心中有些忐忑，但医生安慰我说，这是一种常见的病症，可以考虑通过手术切除。

手术？我有些犹豫。医生看出了我的顾虑，便耐心地解释说，这是一个小手术，风险不大。而且，术后可以根治，不用担心复发。保守治疗虽然可以缓解症状，但不易根治。听到这些，我决定接受手术治疗。

在手术前，医生还给我开了一些药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊、扶他林乳膏和洛索洛芬贴膏，用于消炎止痛，促进康复。我按照医嘱用药，疼痛感逐渐减轻。

手术过程顺利，恢复得也很快。在治疗过程中，医生始终关心我的病情，并给予我很多支持和建议。他的专业和耐心让我感到非常安心。

如今，我已经康复了，手腕不再疼痛。感谢那位医生的专业治疗和关心，让我重拾了健康的生活。

我最近有个小问题，就是手腕上长了一个肿块，摸上去软软的，有点像水泡。我上网查了一下，好像是腱鞘囊肿。我有点担心，就在***互联网医院找了一位医生进行了线上问诊。

医生很负责任，完整查看了我的病例后给出了诊疗方案。他非常有耐心地听取我的描述，然后给予了专业的建议。他告诉我这是一个良性肿块，定期复诊就可以了。如果我实在觉得难看，还可以做个小手术把它切掉。

我还问了医生为什么会长这个，医生说这是很常见的，而且不需要过分担心。他还很贴心地告诉我，最好是在周六上午来找他，因为其他时间他可能不在。

总的来说，这次线上问诊给了我很大的帮助。医生的品质非常高，他的专业知识和耐心让我对线上医院的服务印象深刻。我会继续关注我的病情，定期复诊，感谢***互联网医院提供的便捷服务。

腱鞘囊肿切除术后恢复时间一般需要两周左右。腱鞘囊肿是一种常见的良性囊肿，多发生在关节附近，如腕背、手指等部位。囊肿的形成可能与慢性损伤、结缔组织黏液变性等因素有关。

在腱鞘囊肿切除术后，患者需要密切关注伤口愈合情况。术后一周内，每日进行伤口换药，使用酒精或碘伏进行消毒。注意观察伤口是否有红肿、热痛等感染症状。如有异常，应及时就医。

术后两周左右，可以拆除缝线。此时，患者可以逐渐恢复正常活动，但应注意避免剧烈运动，以免再次损伤。

对于一些特殊部位的腱鞘囊肿，如腕管综合征引起的囊肿，可能需要进行更长时间的康复训练。此外，部分患者可能需要服用止痛药来缓解术后疼痛。

在日常生活中，患者应避免用力敲打囊肿，以免引起感染或加重病情。如未接受手术治疗，可服用止痛药缓解症状。此外，保持良好的生活习惯，如适当锻炼、保持良好的睡眠等，也有助于囊肿的恢复。

对于一些长期存在的腱鞘囊肿，可能需要手术治疗。手术方法包括囊肿切除、局部注射药物等。治疗周期受疾病严重程度、治疗计划、治疗时机、年龄等因素影响，可能存在个体差异。

总之，腱鞘囊肿切除术后恢复时间一般在两周左右。患者应密切关注伤口愈合情况，遵医嘱进行康复训练，保持良好的生活习惯，以促进囊肿的恢复。

腱鞘囊肿，作为常见的骨科疾病，其高发病率给患者的生活带来诸多不便。为了应对这一疾病，预防措施至关重要。虽然腱鞘囊肿具有一定的自愈倾向，但及时治疗仍然是减轻患者痛苦、避免病情恶化的关键。

腱鞘囊肿的发生与手腕部位过度劳累、关节炎等因素密切相关。在临床实践中，部分患者未经治疗自行消退，但也有不少患者因早期未及时治疗而导致病情加重。对于轻微的腱鞘囊肿，按摩和休息是有效的缓解方法。然而，对于病情严重或囊肿较大的患者，则需要采取针刺或手术治疗。

针刺治疗是治疗腱鞘囊肿的常用方法，而手术治疗则针对那些对针刺治疗无效的患者。幸运的是，腱鞘囊肿手术风险较低。此外，患者在接受治疗的同时，还需注意饮食调理，避免刺激性食物，多摄入富含维生素的蔬果。

为了更好地预防和治疗腱鞘囊肿，患者应了解以下知识：

1. 了解腱鞘囊肿的病因和症状，以便早期发现和诊断。

2. 注意日常生活中的预防措施，如避免手腕过度劳累、保持关节活动等。

3. 积极配合医生的治疗方案，并根据自身情况调整治疗方式。

4. 保持良好的心态，积极配合治疗，提高治疗效果。

5. 定期复查，及时了解病情变化。