酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

斜颈，这一看似简单的疾病，却给许多家庭带来了困扰。特别是小儿肌性斜颈，由于多为先天性疾病，给患儿和家属带来了诸多不便。那么，什么是小儿肌性斜颈？如何进行保守治疗呢？本文将为您详细解答。

首先，让我们了解一下小儿肌性斜颈。斜颈是指颈部一侧肌肉发生挛缩或脊椎发育不良，导致的头部向一侧歪斜的疾病。由于斜颈大多是先天性疾病，因此小儿肌性斜颈的发病类型最多。其病因主要是颈部一侧的胸锁乳突肌纤维化、挛缩，使患儿的头部向患侧倾斜，下巴却扭向对侧。

针对小儿肌性斜颈的治疗，主要分为手术治疗和非手术治疗两大类。对于5岁以上周岁的儿童，手术治疗是一种有效的治疗方法。常见的手术方式包括胸锁乳突肌切断术、胸锁乳突肌延长术等，通过手术将挛缩的胸锁乳突肌切断或延长，术后用石膏固定或外固定支架固定，可以有效改善肌性斜颈的外观状态，同时防止术后局部黏连和复发。

对于半岁以内的小儿，非手术治疗则是首选。非手术治疗主要包括中医推拿按摩、手法牵引、中医药局部热敷、针灸等办法。中医热敷和针灸，都可以对患侧进行刺激，使药效最大化，改善胸锁乳突肌挛缩的状况。

除了上述治疗方法，患者的家属应掌握良好的颈部按摩方法，日常坚持对患儿的颈部进行矫正按摩，并采取热敷的方式改善病症。同时，加强饮食管理，注重小儿的自我矫正，保持良好的身体姿势也非常重要。另外，定期到医院接受检查、复诊，以便安排下一步的治疗方案，也是必不可少的。

总之，小儿肌性斜颈的治疗需要综合运用多种方法。早期发现、早期治疗是关键。通过合理的治疗和护理，大部分患儿都可以获得满意的治疗效果。

我是一位年轻的母亲，最近发现我的孩子总是歪头斜眼看东西。起初，我并没有太在意，认为可能是孩子的习惯问题。但随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了孩子的日常生活。我开始感到焦虑和担忧，担心孩子的视力或者其他健康问题。

我决定带孩子去看医生。在与医生的交流中，我了解到孩子可能存在散光或斜视等问题。医生建议我们进行眼科检查，并在必要时进行散瞳验光。经过一系列的检查后，医生告诉我们孩子的右眼近视，并且需要进行进一步的检查以确定是否为假性近视。

在医生的建议下，我们进行了散瞳验光，并得出结论：孩子的近视是真实的，需要配戴眼镜。虽然我不想让孩子这么小就戴上眼镜，但医生解释说这对孩子的视力发展非常重要。同时，医生也提醒我们要注意孩子的用眼习惯，多带孩子去户外活动，避免长时间盯着电子屏幕。

除了眼科问题外，医生还建议我们去骨科检查孩子的颈部是否存在问题，以防止斜颈的发生。我们按照医生的建议进行了检查，并幸运地发现孩子的颈部没有问题。

整个就医过程中，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。通过在线预约和远程咨询，我们节省了大量的时间和精力。同时，医生的专业知识和耐心解答也让我感到非常安心和放心。

那天，阳光透过窗棂洒在我的书桌上，我紧张地打开电脑，预约了线上的专家咨询。孩子左侧斜颈的情况一直让我忧心，尽管在家里做了很多物理治疗，但孩子的症状并没有明显改善。

专家***医生很快就回复了我的信息。她详细询问了孩子的症状，并耐心地解释了诊断结果。她告诉我，孩子的情况是左侧肌性斜颈，建议尽早进行手术矫正。

听到手术这个词，我心中难免有些恐惧。我询问手术是大手术还是微创手术，专家耐心地解释了两种手术方式的区别，并告诉我微创手术虽然费用稍高，但效果和传统手术差不多。

我继续询问手术的副作用和康复时间。专家告诉我，手术的主要风险是术后复发，因此需要术后良好的康复锻炼。至于康复时间，根据孩子的具体情况，可能需要几天到几周的时间。

在得知孩子现在4周岁时，我担忧地问，这个年龄做手术会不会太晚了？专家告诉我，肌性斜颈2岁左右是做手术的最佳时期，现在做手术也是可以的，只是效果可能没有两岁左右做手术那么理想。

通过与专家的交流，我心中的恐惧逐渐消散。专家的耐心和专业让我感到安心。她不仅给出了治疗方案，还详细解答了我的疑问，让我对孩子未来的治疗有了清晰的规划。

这次线上咨询的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。在忙碌的生活中，我无法频繁地前往医院，但通过线上问诊，我能够及时得到专家的专业建议，这对于我来说是一种极大的帮助。

痉挛性斜颈是一种常见的神经系统疾病，主要表现为颈部肌肉的不自主收缩，导致头部向一侧倾斜。这种疾病给患者的生活带来极大的困扰，因此，有效的治疗方法显得尤为重要。

肉毒素作为一种常用的治疗痉挛性斜颈的方法，其效果受到了广大患者的认可。那么，注射肉毒素治疗痉挛性斜颈多久见效呢？一般来说，注射肉毒素后3-4个月左右，患者会感受到明显的改善。

肉毒素通过阻断神经肌肉的信号传导，使肌肉松弛，从而达到缓解痉挛的目的。然而，由于个体差异，部分患者可能需要更长的时间才能看到效果。

除了肉毒素注射，痉挛性斜颈的治疗方法还包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要包括抗胆碱能药物、抗抑郁药物等；物理治疗则包括按摩、牵引等；手术治疗适用于病情较重，药物治疗无效的患者。

在日常生活中，患者应注意以下几点，以帮助缓解病情：

1. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

2. 注意休息，避免过度劳累。

3. 避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势。

4. 加强颈部肌肉锻炼，增强肌肉力量。

5. 如病情严重，应及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。

小儿斜颈是一种常见的儿童疾病，其病理原因复杂多样。常见的病理原因包括先天性肌性斜颈、先天性骨性斜颈和痉挛性斜颈等。

1. 先天性肌性斜颈：这种斜颈主要是由于颈部一侧的胸锁乳突肌纤维化或痉挛所致。这种肌肉的异常可能与难产有关，也可能与分娩过程中的挤压有关。新生儿颈部肌肉受到强烈挤压，因缺血而产生痉挛，导致肌肉纤维化或痉挛。

2. 先天性骨性斜颈：这种斜颈较少见，主要由于颈椎发育过程中出现椎体异常所致。目前，这种异常发育的机制尚不清楚，可能与遗传因素或基因突变有关。

3. 痉挛性斜颈：这种斜颈主要由于颈部肌肉功能障碍导致，常见于成人，但在儿童中也有发生。

治疗小儿斜颈的方法有多种，包括中医按摩、物理治疗等。

中医按摩通过推拿、针灸等方法，可以缓解肌肉痉挛，促进肌肉恢复。物理治疗包括超声波、蜡疗、离子导入等，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。

家长应及时带孩子去医院进行检查和治疗，以防止病情恶化。

斜颈，又称先天性肌性斜颈，是一种常见的儿童疾病。这种疾病主要表现为颈部肌肉的挛缩，导致头部和颈部不对称畸形。患儿通常会表现出头偏向患侧，下颌转向健侧的症状。斜颈的原因多种多样，其中最常见的是出生时颈部胸锁乳突肌的损伤或血肿形成，导致肌肉挛缩。

斜颈的治疗方法主要包括按摩、热敷和手术治疗。对于婴幼儿的轻度斜颈，按摩和热敷通常是有效的治疗方法。按摩可以缓解肌肉挛缩，改善颈部活动范围。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛。

对于成年人的斜颈，治疗方法可能需要更加复杂。如果按摩和热敷效果不佳，可能需要进行手术治疗。手术方法包括切断胸锁乳突肌或进行其他修复手术。

除了治疗，斜颈患者还需要注意日常保养。避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部伸展运动，保持良好的姿势习惯，都有助于缓解斜颈症状。

斜颈是一种可以治疗的疾病。通过正确的治疗方法，大部分患者可以恢复正常的颈部活动范围。

斜颈，这个看似不起眼的问题，却可能隐藏着许多健康隐患。那么，不良的睡眠姿势是否会导致斜颈呢？今天，我们就来揭开斜颈的神秘面纱，帮助大家了解这个疾病。

首先，我们要明确一点：不良的睡眠姿势一般不会直接导致斜颈。斜颈的真正原因主要包括以下几个方面：

1. 颈部肌群孪缩：胸锁乳突肌的纤维化、挛缩是颈部肌群孪缩的主要表现。这可能与肌肉缺血、出血、血肿等因素有关。在先天性肌性斜颈中，胸锁乳突肌的变性可能与难产有关；而在痉挛性斜颈中，颈部肌肉功能障碍可能与长时间低头、心理精神因素有关。

2. 颈椎发育异常：颈椎发育异常主要包括楔形椎、不对称的蝶形椎等异常椎体形成，以及椎体异常融合等。目前，此类变异的发生机制尚不明确，可能与遗传因素、基因突变等因素有关。

3. 长时间保持不正确姿势：长时间保持不正确姿势，如长期伏案、低头玩手机等，可导致颈部肌肉僵硬，诱发痉挛性斜颈。此外，脑出血、颅内感染等中枢神经系统疾病也可能诱发斜颈。

了解斜颈的原因后，我们再来探讨一下治疗方法。治疗斜颈的方法包括药物治疗、手术治疗和中医治疗等。

药物治疗：多巴胺类和苯二氮卓类药物可缓解斜颈症状。

手术治疗：颈椎截骨矫形术、胸锁乳突肌切断术延长术等手术方法可改善斜颈畸形。

中医治疗：针灸、推拿等中医治疗方法可缓解肌肉紧张，改善颈部功能。

除了治疗，预防和护理也是非常重要的。日常生活中，我们要养成良好的坐姿、睡姿和站姿，避免长时间低头、伏案。适当活动肩部和颈部，进行相关功能训练，预防颈部短粗、侧弯畸形等并发症。

斜颈，顾名思义，是指颈部歪斜的病症。这种病症不仅影响外观，更会对患者的身心健康造成诸多危害。本文将为您详细介绍斜颈的危害，帮助您更好地了解这一疾病。

首先，斜颈最明显的危害就是引起斜视。斜视会导致患者双眼视力发育不平衡，甚至引发弱视。长期斜视还会影响患者的形象，造成心理负担，对学习和工作产生不利影响。

其次，斜颈还会导致颈部肌肉、关节和神经受到压迫，引起颈部疼痛、活动受限等症状。此外，斜颈还可能引发颈椎病、颈性高血压等并发症。

为了预防斜颈带来的危害，我们需要采取以下措施：

1. 注意坐姿、睡姿，避免长时间保持同一姿势。

2. 加强颈部肌肉锻炼，提高颈部肌肉力量。

3. 避免长时间低头玩手机、电脑等电子设备。

4. 如有颈部不适，应及时就医。

对于已经患有斜颈的患者，应积极配合医生进行治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。此外，患者还需注意日常保养，保持良好的生活习惯，以提高治疗效果。

总之，斜颈是一种不容忽视的疾病。了解其危害，采取预防措施，积极治疗，才能远离斜颈带来的困扰。

斜颈，这个看似简单却令许多新手妈妈担忧的问题，在生活中并不少见。许多家长对小儿斜颈的了解有限，甚至不清楚其背后的原因。那么，究竟是什么原因导致了小儿斜颈呢？

小儿斜颈，顾名思义，就是孩子的头部偏向一侧或转向一侧。这种情况的发生，主要与颈部肌肉的紧张程度和骨骼发育有关。以下是导致小儿斜颈的几个常见原因：

1. 肌肉紧张

一些孩子出生后，由于颈部肌肉紧张，导致头部偏向一侧。这种情况通常在出生后几个月内自行缓解。

2. 骨骼发育异常

部分孩子可能由于骨骼发育异常，导致头部偏向一侧。这种情况需要医生进行诊断，并给予相应的治疗。

3. 神经系统发育异常

一些神经系统发育异常的孩子，可能表现为斜颈。这种情况需要医生进行详细检查，并制定相应的治疗方案。

4. 外伤

孩子在成长过程中，可能会受到外力撞击，导致颈部肌肉损伤，从而出现斜颈。这种情况需要及时就医，避免病情加重。

针对小儿斜颈的治疗，主要分为保守治疗和手术治疗。保守治疗包括物理治疗、按摩、牵引等。手术治疗适用于保守治疗无效或病情较重的孩子。

为了预防小儿斜颈，家长需要注意以下几点：

1. 注意宝宝的睡姿，避免长时间保持同一姿势。

2. 定期给宝宝做颈部按摩，放松肌肉。

3. 关注宝宝的生长发育，如有异常，及时就医。

我是一位新手妈妈，自从生下三月龄的宝宝后，我的生活就被无尽的焦虑所包围。起初，我并没有注意到宝宝的头总是向右偏，直到她开始学习抬头时，我才发现问题的严重性。每次我试图让她抬头看我，她的头都会倾斜到一侧，左边高，右边低，脸部也变得越来越不对称。我心急如焚，开始四处寻找答案。网上有人说这是因为睡姿不正确，于是我们尝试了各种方法来纠正她的睡姿，但情况并没有改善。还有人说可能是肾虚骨骼失养引起的，我更是慌了神，开始给她补充各种营养品。然而，宝宝的斜颈问题依然存在。

在一位朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。通过与一位小儿外科医生的交流，我上传了宝宝的照片，描述了她的症状。医生耐心地解释说，宝宝的斜颈可能是肌肉发育问题，需要做超声探查来确定原因。听到这个消息，我既感到宽慰又有些担忧。宽慰的是，至少我知道了问题所在；担忧的是，宝宝是否需要手术治疗？

医生告诉我，斜颈的原因主要有四种：肌性斜颈、习惯性斜颈、颈椎弯曲引起斜颈和斜视引起斜颈。其中最常见的是肌性斜颈和习惯性斜颈。医生建议我们首先去医院做超声探查，确认是否是肌性斜颈。如果是，两岁以内可以通过局部按摩治疗来改善情况；如果两岁时仍然有明显斜颈并且胸锁乳突肌紧张，可能需要手术治疗。医生还安慰我说，平时的睡姿和饮食并没有特别的要求，只要避免总是向一个方向躺着就可以了。

我决定听从医生的建议，带宝宝去医院做超声探查。结果显示，宝宝确实是肌性斜颈。医生给我们开了一些药物，并教我们如何正确进行按摩。回家后，我们每天坚持按摩，宝宝的斜颈问题逐渐改善。现在，她的头可以自由转动，脸部也变得更加对称。看着宝宝健康成长，我深深感激京东互联网医院的线上问诊服务。它不仅让我及时了解宝宝的健康状况，还为我们提供了专业的治疗方案和调理要点。