生姜大家都不陌生，既可以做调味品又可以作为治感冒的中药。生姜辛而微温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降逆止呕为长。在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。

 

这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。现在只要是说有谁感冒了，大都会想到熬一碗葱姜水，发发汗去去寒气。生姜用的这么普遍，但晒干后的姜也是中药，而且和生姜的作用还不一样，大家估计就不知道了吧。

 

 

《本草纲目》：干姜，能引血药入血分、气药入气分。又能去恶养新，有阳生阴长之意，故血虚者用之。凡人吐血、衄血、下血，有阴无阳者，亦宜用之，乃热因热用，从治之法也。

 

干姜辛温，温中散寒，回阳通脉，温肺化痰。可用于治疗脾胃虚寒，腹痛下利，以及胃中寒饮，喜唾涎沫，方用理中汤，药物组成：人参、干姜、白术、甘草。用于治疗脾胃虚寒所致的泄泻可用干姜研末，3～l0g饮服。另外也可以用于治妊娠呕吐不止：干姜、人参半夏丸，药物组成就是人参，干姜，半夏三味药。

 

 

干姜较为辛热，所以阴虚内热，血热妄行者忌服。

 

（附：干姜，中药名。为姜科植物姜Zingiber oj-jicinale Rosc.的干燥根茎。冬季采挖，除去须根和泥沙，晒干或低温干燥。趁鲜切片晒干或低温干燥者称为“干姜片”。形状呈扁平块状，具指状分枝，长3～175px，厚1～50px。表面灰黄色或浅灰棕色，粗糙，具纵皱纹和明显的环节。分枝处常有鳞叶残存，分枝顶端有茎痕或芽。质坚实，断面黄白色或灰白色，粉性或颗粒性，内皮层环纹明显，维管束及黄色油点散在。气香、特异，味辛辣。

 

中国有一句古话称‘姜还是老的辣’，我们日常所见的姜主要可以分为老姜和生姜，老姜又被称为干姜，老姜药用价值高，如预防感冒，人们则更多使用老姜，因而它也被广泛运用于中医治疗当中。在中医入药的是为姜科植物的干燥根茎，一般在冬季采挖，除去须根和泥沙，晒干或低温干燥。）

有很多种茶，效果有保健和美容等等，中国人喜欢喝茶，因为不同的茶对人体的影响不同。就像今天推出的决明子枸杞菊花一样，那么大家一定对这个比较的好奇的，决明子枸杞菊花茶功效是什么，我们来讲解一下吧。

一、降火

枸杞菊花决明子都是属于中药的一种，对人类是特别有利的，菊花和枸杞相信很多人都知道，经常喝枸杞在白酒里面，经常会放入这个，特别是在夏秋的时候，夏季和秋季都是比较容易上火的季节，在这种季节里面我们就必须得降火。但医师建议不要长期喝，只要达到自己的调理目的就可以停止饮用了。

二、清热解毒

枸杞决明子菊花茶有清肝泻火、养阴明目、降压降脂等功效，已经普遍用于肝火阳亢型脑卒中后遗症调理和保健。但由于枸杞，菊花和决明子都是中药材，所谓药，都会有一定副作用的，也就是长期使用会对身体产生负面的影响。

三、作用

1.枸杞配菊花已经用在治疗肝肾虚证，视力模糊的中成药处方里面了，同时这两者合用还具有润肠通便的作用。决明子也具有多种医疗保健作用，比如高血压，高血脂，习惯性便秘，明目，老年人阴虚血少症等。

2.枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用。

3.决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。3.菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

通过以上的介绍可以清楚的了解到决明子枸杞菊花茶功效的，对身体有特别重要的作用，但不能长期服用，因此请详细阅读说明书或询问相关医生，并根据自身的实际状况合理饮用的。

花胶是“海八珍”之一，和鱼翅齐名，有着“海洋人参”的美誉。广东人素来以“会养生”闻名，而他们就尤为青睐花胶。广州女性人均预期寿命高达85.48岁，在我国中心城市排行第二，可能就和她们对于花胶的喜爱有关。

 

 

那么，冬天吃花胶合适吗？花胶究竟有哪些功效呢？就让我们一起来看一下。

 

功效一. 补肾益精

 

中医讲究“天人合一”，认为随着时令的变化，人体的五脏六腑次第各有“盛衰”，因而要根据季节分别进行调养，并提出了“春养肺、夏养脾、秋养肝、冬养肾”的四时养生法。

 

 

冬天为什么要养肾呢？冬天寒邪肆虐，万物潜藏，人体顺应自然，也处于一种阳气潜藏的状态。寒冷属阴，而在中医理论中，阴阳相抗，因而寒邪会损伤我们体内的阳气。为了保护阳气，我们会将阳气收敛起来，藏于阳气之源——肾阳中。所以我们常说，冬天是肾藏精的季节，冬天养生，就要注重“固肾培精”，滋养肾阳，呵护我们体内的阳气“火种”。

 

而花胶就有着强大的补肾益精的功能，能补充肾阳，助涨我们体内的阳气，增强我们对于寒邪的抵抗能力。所以，冬天吃花胶，可谓正当时。

 

功效二. 强壮机能

 

花胶，有着强身健体、补充体力、增强免疫的功效。花胶是一种高蛋白低脂肪的食品，其蛋白质含量高达84.9%，而脂肪只占0.6%^[1]。我们都知道，蛋白质素来有“生命活动承担者”的美誉，是人体内必不可少的营养组分，而花胶能为我们提供各种优质蛋白，从而起到强身健体、补充体力、增强免疫力的功效。

 

 

《本草纲目》记载，花胶有利于补肾益精、滋养筋脉、强壮机能^[2]。补肾，补充了全身的阳气，从而能推动气血的运行；筋脉得到滋养，气血的运行也更加顺畅；全身的脏腑才能“活力满满”而“协调有序”地完成各项生命活动。所以，花胶也就特别适用于腰膝酸软、身体虚弱、精神过劳者，能缓解他们的虚弱状态，为他们的身体注入活力。

 

功效三. 滋阴养颜

 

所谓滋阴养颜，即通过滋养阴液，达到美容养颜^[3]的效果。阴液是人体内一切“有营养”的液体的统称^[4]，我们的身体如果充满阴液，自然也就会显得“水灵灵”的——肌肤“水嫩Q弹”，嘴唇娇艳欲滴，眼睛明亮润泽；相反如果处于阴虚状态，则会出现月经不调，色素沉着，脸色暗黄等。

 

 

而花胶，就有着滋阴养颜的功效，它可以说是女性的美容“圣品”，适用于各个季节，而广泛受到女性的欢迎。从这个意义上来讲，它还有着延年益寿的功效，能延缓女性的衰老进程。

 

花胶，能补肾益精、强壮机能、滋阴养颜，特别适合寒冷的冬天食用。花胶如斯昂贵，自有道理，这三大功效你记住了吗？

 

【参考文献】

[1]张志军,王李平,方军,林晨,汤逊尤,吴凌涛.花胶营养成分分析及其品质评价[J].食品工业,2018,39(07):299-302.

[2]老昌辉主编.美食 食疗与健康[M].中国中医药出版社,2014.05.

[3]（明）李时珍著.本草纲目[M].汕头大学出版社,2018.01.

[4]原一祥等主编.汉英双解中医大辞典[M].人民卫生出版社,1997.07.

要说菊花茶现在喝可是正当时候呢！而且菊花本身都有去火的功效，所以只是搭配问题。不同的菊花有不同的饮用方法，以杭白菊来说明目最佳，配以枸杞明目佳品；而黄菊来讲对于咽干、咽痛的人群在这个季节可以配上金银花，橄榄等对咽干、咽喉肿痛非常有益。

 

 

菊花是中国十大名花之一，品种繁多，产地也很多，能够入药的就有好几种。菊花有具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。可以泡水喝也可以入药，菊花属寒性，脾胃虚寒者最好少喝菊花茶。菊花茶也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效作用更为显著。

 

个人比较偏好杭白菊，也是中国最优质药用菊花的名字。主要产自浙江的桐乡。历史上曾享有“杭白菊与龙井茶”并提之誉是中国传统菊花菜富含蛋白质、脂肪、维生素等，并含有黄酮类和挥发油等，每100克食用部分含蛋白质4.33克、脂肪0.34克、总酸0.09克、粗纤维1.13克、干物质10.7克、还原糖0.40克、维生素c13.0毫克、氨基酸总量3.74克、铁1.68毫克、钙113.1毫克、锌0.62毫克。著名出口中药材“浙八味”之一。

 

杭白菊适合秋天饮用《补农书》载：“甘菊性甘温，久服最有益。”元代《本草衍义补遗》说：“菊花能补阴”。白色的食物滋阴效果不错，对于秋天很是适宜，只是单独饮用味道有点略苦，这里建议用枸杞搭配，杭白菊有清肝明目的作用、枸杞则是性温和，同样也有清肝明目的作用同时还有滋补肝肾的作用，对于久坐于办公桌前的朋友们来说是很好的清肝明目茶呢！

 

杭白菊2-3颗，枸杞子3-5粒可加入适量蜂蜜调味，因为这款茶饮不含咖啡因成分所以很适合调养身体用，尤其是女性朋友可以一日数次代茶饮，对缓解眼干、眼涩很有帮助，过了25岁的女性一般多少肝肾不足会有经期不适症状，经常饮用这款茶饮对于缓解症状很好用奥！

 

 

秋天里，经常容易与咽干、咽炎的人群也很多，这时候就很适合用点黄菊代茶饮，比如天山雪菊，与杭白菊相比，黄菊的对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此天山雪菊具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

 

天山雪菊2-3颗、金银花适量、茉莉花适量，这道茶饮对缓解咽干、咽痛非常有作用，尤其是咽喉肿痛的初期代茶饮缓解症状比较明显，如果你有慢性咽炎、喉咙不适或者从事经常用嗓子的工作真的可以尝尝饮用这道代茶饮，当然如果喜好加上点清爽的口感还可以加入橄榄。

中国人十分看重认祖归宗，不少流落海外的华人华侨，不论身在何处，都对故土念念不忘。倘若，历经战乱，一代代远离故乡的人们死去了，故乡的名字已经渐渐淡去，许多人只能从父辈的口口相传中知道，自己的故乡在一个大槐树下。

 

相传山西洪洞县城北五里贾村有座广济寺，寺内有棵大槐树，还流传有这样的一句话：“问我祖先在何处?山西洪洞大槐树。”可惜随着时代的发展，寺与槐早已不见踪影，当地人为了满足异乡人的思乡之情，在原处立一碑，刻“古大槐树处”。槐与“怀”谐音，吴澄曾说：“槐之言怀也，怀来人于此也”。所谓找槐树寻根问祖，其故皆源于此。

 

 

 古代农业技术落后，每每遇到干旱、蝗灾，或者遇到内乱、外地入侵等等天灾人祸，基本就颗粒无收，史书上关于饥荒的记载比比皆是。这时候人们发现开的一串一串的槐树花，花瓣净白肥厚，饥饿的人们就摘下槐花填充辘辘饥肠，不料槐花味道甘甜，肉质鲜美，于是便有了人们称槐花为“槐米”。

 

于是，从此我们便和槐花结缘，家家户户都在自己房子边种上了槐树。在著名的民间故事天仙配当中，古老的槐树精还充当媒人，见证了七仙女和董永的爱情。可见人们对于槐树的热爱。其实，我们对于槐树的认识，远不止这些。在中药当中，槐树的花就是一味止血良药，让我们仔细了解一下吧。

 

 

 槐花，又叫护房树、豆槐、槐米，是槐树干燥花及花蕾。味苦，性微寒。归肝、大肠经。有凉血止血，清肝泻火的功效。可以用于治疗便血、痔血、血痢、崩漏、吐血、衄血、肝热目赤、头痛眩晕等病证的治疗。一般用量为5～9g。

 

槐花性寒，有很好的凉血止血作用。治疗痔疮出血，大便下血，常与侧柏叶、荆芥穗、枳实配伍，可以起到清肠凉血、疏风行气的作用，如槐花散。治疗血崩及肠风下血，与凉血止血药地榆一同相须使用，是一个重药药对，如槐榆散。

 

治疗吐泻不止，可以单用。治疗小便出血，可以与凉血行瘀的郁金配伍，《箧中秘宝方》记载治疗尿血：“槐花（炒）、郁金（煨）各一两。为末。每服二钱，淡豉汤下。”治疗热毒下痢，下血不止，与郁金、甘草一同使用，如郁金散。《世医得效方》还记载槐花用于治疗治鼻子出血不止的方子，将槐花、乌贼鱼骨等分，半生半炒，碾成细粉末，吹入鼻中，可以迅速止血。

 

 

槐花入肝经，可以清肝经的火热邪气。治疗肝热目赤，头痛眩晕可以用槐花单味煎汤，代茶饮用，也可以配伍清泻肝火的夏枯草、菊花等药物一同使用。在元代医书《世医得效方》记载有一个方子治中风失音：炒槐花，三更后仰卧嚼咽。在明代的《本草纲目》当中也有记载，用槐花炒香频嚼，可以治疗失音与喉痹。所以可以认为槐花对于治疗喉痹应该是确切的疗效的。

 

槐花不仅可以食用、药用的历史悠久。北方的很多地方直到现在还有吃槐花的习惯，有的用槐花煮饭，还有用槐花制作小吃、糕点等。槐花谢后结成的果实槐角，也是一味良药，性味、作用、功效和槐花相似，清降泻热的作用比槐花强，而且还能润肠。但是止血的作用不如槐花。

记得多年前，在大雪纷飞的寒冬腊月，雪花飘飘，漫天洁白，少年的我一骨碌从床上爬将起来，冬日的寒冷一点也挡不住啊，起床洗漱后，围在火炉旁烤东西吃。在农村，冬天在火炉旁烤的东西最多的大约是红薯、土豆等，但还有另外一样东西，也是我特别喜欢吃的，那就是——柿子。

 

 

在老家，我们通常会把柿子摘下来后，放在楼上一个干燥的角落，需要吃的时候，就拿一个下来，放在火炉边上烤着，烤的柿子裂口、白水直流的时候，想必一个美味可口、风味独特的烤柿子就可以吃了。又加上是在冬日这么吃，别有一番滋味！

 

对于柿子来说，也许有人觉得它的味道有点涩涩的，但是只要制作好了，那种甘甜也一样一览无遗。比如北宋词人张仲殊就很喜欢吃柿子，还留下了美妙的诗词，如︰“味过华林芳蒂，色兼阳井沈朱，轻匀绛蜡裹团酥，不比人间甘露。”

 

 

其实柿子不仅仅是一个美味的果子，其实也是一个食药两用的佳品。中医认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经；具有养肺胃、清燥火的功效。在《本草纲目》中记载道，“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功”。

 

但是很多人并不太知道，柿子的蒂儿的作用也是出人意料的。对于柿蒂这个东西，大部分都是把它扔掉了的，因为这个东西的确不好吃啊！但是它在中医人的眼里，就是一件宝贝了。中医认为，柿蒂味苦、涩，性平；归胃经；具有降气止呃的作用，尤其适用于呃逆症，一般用量为4.5～9g。

 

 

柿蒂除了治疗呃逆不止之外，还对百日咳和血淋有一定的疗效。在治疗百日咳时，用柿蒂12克，妩媚20枚，白糖9克，煎水服。在用于治疗血淋的时候，将柿蒂适量，烧灰存性，研为细末，空心时，用米饮调服，每次6克。

早在两千多年前，黄芪就被医生们广泛运用于临床，且屡建奇功，被誉为“补药之长”。其实黄芪不仅仅是补药，还是治病的良药。总体来讲，黄芪具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌等功效。适用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴等症。

 

有很多疾病，都可以用黄芪泡水喝来解决。黄芪味甘微温，味道并不难喝，所以有不少人在一些膳食中加一些黄芪，也有一些人在饮品中加入一些黄芪，以此来养生防病。那么，这黄芪究竟有些什么作用？能治些什么病呢？不妨一起来看看。

 

 

黄芪具有益卫固表的作用，能够止汗。在鼎鼎有名的玉屏风散中，其中就用到了黄芪。一般对于出汗又分为自汗（不因劳累活动，不因天热及穿衣过暖和服用发散药物等因素而自然汗出的表现）和盗汗（以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征）。一般来说，自汗属于阳虚，可用黄芪、白术、防风泡水喝，也可加入浮小麦、麻黄根等药；盗汗属于阴虚，可用黄芪、生地、麦冬等滋阴药泡水喝。

对于肾炎水肿来说，如果症见汗出恶风，身重，小便不利，舌淡苔白，脉浮的，有古方防己黄芪汤为代表。也就是说，由于阳气不足所致的虚性水肿，可用黄芪、防已、茯苓、白术等合用。如果由于脾肾两虚所致的水肿，可用黄芪、党参、白术、茯苓等药同用。

对于黄芪来说，补气的作用是很强的，比如补中益气汤中就有黄芪。一般对于气虚衰弱，倦怠乏力，或中气下陷，脏器下垂，也可以用到黄芪。如果偏补气健脾，可用黄芪与党参、白术等药同用；如果偏益气升阳而举陷，可用黄芪与党参、升麻、柴胡、炙甘草等合用。

 

 

如果是肺气虚证，症见咳喘日久，气短神疲，痰壅于肺而无力咯出，可用黄芪与紫菀、款冬等药，温肺定喘，健肺益气。

对于痈疽这种疾病，不仅人体体表会有，人体内部脏器也会有。一般来说，凡是疮疡溃破，久不收口，用黄芪有生肌收口的作用，可与金银花、皂角刺、紫花地丁等药同用。如果疮疡久不溃破而内陷，用黄芪有促进溃破及局限作用，若痈疽久不穿头，可用黄芪与穿山甲、皂角刺、当归、川芎等药。

 

如果是脏腑痈疽，如肺痈，据《圣惠方》记载，可用黄芪研为细末，煎水服用。

 

如果是肠风泻血，可用黄芪、黄连二药，各等分，研为细末，面糊为丸，如绿豆大。每服三十丸，米汤饮下。

 

如果是尿血沙淋，痛不可忍，可用黄芪适量，研为细末，取大萝卜一个，切一指厚大，四五片，用蜂蜜60克将萝卜和黄芪淹制片刻，再行炙干，以不焦为度，以盐汤送下。

 

在《圣济总录》中记载，吐血不止，可用用黄芪7.5克，紫背浮萍1.5克，研为细末，每次服用3克，用姜蜜水送下。

酒疸多因酒食不节，以致脾胃受伤，运化失常，湿浊内郁生热，湿热交蒸而成，如果症见心下懊痛，足胫满，小便黄，饮酒发赤黑黄斑，可用黄芪100克，木兰50克，研为细末，用黄酒服下，每次3-5克，每日三次。

 

还有一种叫做阴汗（指外生殖器及其周围局部多汗潮湿的表现）的疾病，也大多是由素体虚弱，肾阳不足，阴寒偏盛，以致内寒生湿；或肝郁化热导致脾经聚湿，湿热互结而流注下焦，以致阴部汗出；也可由湿浊滞留阴部所致。如果出现阴部汗出，潮湿，且瘙痒，可用绵黄芪适量，用酒炒，研为细末，以熟猪心同吃。

在《外科精要》中记载，黄芪具有治渴补虚的作用。如果“先渴而后发疮疖，或先痈疽而后发渴”，可用黄芪六一汤。具体用法是，取绵黄芪180克（用淡盐水润，饭上蒸），粉甘草30克（半生半炙），研为细末，每次服用10克，用白汤点服。

在古代方书中记载，用黄芪和陈皮可以治疗老人便秘。具体用法是，取绵黄芪、陈皮（去白）各15克，研为细末，每次服用10克。服用时，用大麻子适量，研为细末，以水滤浆，煎至乳起，加入白蜜一汤匙，再煎沸，与黄芪陈皮粉调和，空心服下，一般服用两次就可见效。

 

黄芪作用广泛，但多用于虚证。如果是表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢之人，不宜服用黄芪，切记切记！

在一场因为病毒引发的疫情面前，将中药推到“风口浪尖”上，变成了人人问津的话题，也让人们对众多的中药材有了重新的认识，也让我们看见了中医古代医家的伟大智慧。

 

《瘟疫论》中曾说过，“疫者感天地疠气”，无论是老少强弱，均容易受到感染。新冠肺炎属于中医“疫病”的范畴，以感受“疫气”所致，病变的部位主要在人体的肺脏，有着“湿、热、毒、瘀”等特点。在中医很多防疫的药方中，有一味中药被频繁地提到，它便是金银花。

 

 

对于现代人来说，很多的中药材都只是听过其名，很少见过中药“本尊”，有的中药甚至连它长什么样都不知道，但金银花是一个例外，很多人不仅听过它的名字，也见过金银花中药“本尊”。金银花入药有着悠久的历史，早在几千年前，中医就用它来治疗或预防一些疾病，作为古今医家药方中常见的中药材，大家对它又了解多少呢？

 

金银花有着甘、寒的药性，归肺经、心经以及胃经，有着清热解毒、疏散风热的作用。在很多的医药书籍中对它都有描述，《名医别录》把它列为上品药材，《本草纲目》说它具有“散热解毒”的作用，《本草纲目拾遗》记载，金银花具有“主热毒、血痢、水痢”的作用。关于金银花的经典药方，也是数不胜数，在治疗病症上有着较好的疗效，不过金银花的这3点临床应用，需要了解一下。

 

 

金银花的甘寒，也就让它有了清热解毒、散痈消肿的作用，是治疗一切内痈外痈的必备良药。治疗痈疮初起，红肿热痛的患者，既可以单独煎服，也可以将药渣敷在伤患处，经常会和一些消肿凉血的中药同用，以起到更好的治疗效果。

 

运用金银花这一功效的经典方剂有很多，比如五味消毒饮，就是将金银花和生活中常见的野菊花、蒲公英、紫花地丁配伍，治疗疔疮肿毒，坚硬根深的患者。像是肺痈引起的咳吐脓血，也能用金银花来缓解，以清肺排脓，缓解病症。

 

 

为什么金银花会被运用到疫情防控领域？主要还是金银花的疏风散热的作用，金银花归入肺经，善于疏散肺经的热邪，透热达表。说起金银花在这方面的作用，温病大家吴鞠通的经典名方银翘散，就是最好的体现，将金银花和连翘、薄荷、牛蒡子同用，治疗或缓解外感风热或温病初起的症状，对患者的身热头痛、咽痛口渴有着较好的治疗效果，还有新加香薷饮，将金银花和香薷、厚朴等中药相配，不仅可以调理暑温，还能缓解发热无汗、头痛、烦渴的症状。

 

金银花甘寒，在清热解毒、凉血止痢上有着较好的效果，常被用于治疗热毒痢疾，下痢脓血，既可以单独服用，也能和黄芩、黄连、白头翁等药物同用，增强止痢的效果。

中秋节源自上古秋夕祭月，随着后来的演变，这个节日更多的是寄托思乡之情、家人团聚以及期盼丰收，在这一天最经典的传统活动，就是吃月饼、赏明月，还有一些地方会饮桂花酒。

 

说到桂花酒，就不得不提到桂花，在秋高气爽的时节，若是所在的城市桂花开了，微风吹过，十里飘香。就连千古第一才女李清照都感叹，“暗淡轻黄体性柔，情疏迹远只香留”，淡黄的桂花时常处于幽静的地方，但却将香气留给世人。有道是，“何须浅碧深红色，自是花中第一流”，因此桂花与牡丹、梅花、荷花等并称中国十大名花。

 

 

中秋时节，还真是金桂飘香的时候，桂花的气味不仅香甜，而且还是一味养生良药。桂花的枝叶、果实、根皮、花露都可以入药，有着较高的药用价值。那么，作为我国十大名花之一的桂花，究竟有着怎样的养生妙用呢？不妨一起来了解一下。

 

桂花又被称作“木犀花”、“九里香”，中医认为，桂花味辛性温，归入体内的肺、脾、肾经。有着温肺化饮、散寒止痛的作用，可以用于痰饮咳嗽、脘腹冷痛、闭经痛经、牙痛口臭等病症的缓解。

 

 

早先，人们对桂花的治病作用认识并不是很充足，仅仅只是将桂花作为养生健体、延年益寿的调养品在使用，就比如在明代著名医药学家李时珍时期，桂花还更多的是作为香料，或者是用于沏茶、酿酒、制成润肤等生活用品，在李时珍的《本草纲目》中，曾记载“惟花可收茗，浸酒、盐渍，及作香抹、发泽之类耳”。在李时珍之后，桂花的诸多功能才被逐渐地认识和重视，并在民间广泛的应用。

 

桂花作为中药使用首载于《本草纲目拾遗》，这本古代中医药学著作，是清代医学家赵学敏编撰而成，距离李时珍的《本草纲目》有一百多年，这本医书主要是以拾《本草纲目》之遗为目的，该医书中所记载的药材，大多是《本草纲目》中未收录的，包括了不少的民间药材，同时也对《本草纲目》中记载不完善的地方加以补充，对后世中药学的发展，起到了重要的参考作用。

 

桂花性质温补，虽然它作为中药使用的时间不长，但是依旧在临床诊治上有着重要的作用，经常被医家用于一些疾病的治疗和缓解，关于桂花在临床上的作用，主要有这三点。

 

 

桂花具有一股独特的香气，中医学认为芳香行气，可以窜走体内的气机运行，桂花的清香能够有效地缓解情绪的抑制，舒缓情志，因此桂花也就有着提神醒脑的作用，在日常工作和学习的过程中，如果遇到头晕脑胀、精神不佳的状况，可以来一杯香气扑鼻的桂花茶，既能够提神醒脑，又能够祛散疲劳。

 

通过现代人们的发现，桂花中含有一些独特的成分，可以有效地稀释痰液，促进体内痰液的排出，将桂花直接熬水服用，对风寒犯肺，或者是外寒内饮引发的咳嗽、咳痰，有着比较良好的辅助治疗效果，因为桂花性温，归肺经，有温肺化饮、止咳平喘的作用，因此一些医家也会选用桂花来辅助治疗。

 

桂花的药性偏温，温能散寒，特别是阳虚体寒的患者，平时冲泡桂花茶，可以起到温补阳气的效果，有助于补充体内的阳气，缓解体寒的症状，驱散内在的寒邪。

 

桂花对人体的调养和疾病的缓解有着诸多的好处，但是桂花的功效虽好，但桂花的服用还是有很多需要注意的事项，不恰当的使用，可能起不到治疗效果，还不利于人们的健康。

 

首先要控制用量，再好的东西过量服用，反而会造成相反的效果，过量的使用桂花，可能会导致头晕、呕吐的症状，而且桂花属于温性的食材，如果过量服用，很容易导致上火症状的出现，同时也会对肠胃造成一定的负担。

 

从树上直接摘下来的桂花还是不要直接食用，新鲜的桂花需要经过长时间的加工处理，才能减少其中的涩味，还有就是体热的人要少吃，因为桂花辛温，会加重体内的热气，对体热的患者来说，是不利于健康的。

 

总的来说，桂花是一种具有养生效果、且食药两用的良品，对病症有着很好的缓解效果，不过在平时食用的时候，还是需要注意一些禁忌，以免不当使用给身体造成不必要的伤害。

菊花在古代又称菊花为“节花”和“女华”，又因其花开于晚秋和具有浓香，所以又有“晚艳”、“冷香”等雅称。所以自古以来，菊花都是名人雅士眼中的宠儿，尤其是陶渊明独爱菊花，更是被传为美谈。菊花在古代神话传中赋予了吉祥和长寿之义，且有有清净、高洁、我爱你、真情、令人怀恋、品格高尚等花语。但是，菊花也是一种非常出色的中药材，被称之为“延寿客”。

 

那么，菊花究竟有些什么样的作用呢？我们先来看看中国古代第一部药典——《神农本草经》怎么说？在《神农本草经》中，白菊花是一味作用极广的药材，能够“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹“，且久服还能”利气， 轻身耐劳延年”。所以，不少热爱养生的朋友喜爱喝菊花茶。

 

 

其实菊花的主要作用还是清风和明目。在中药启蒙读物《药性赋》中提到，菊花“能明目而清头风”，《本草纲目》也认为菊花“用治诸风头目，其旨深邃”，《本草纲目拾遗》则进一步指出，菊花“治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容”。菊花在用作清头目之风时，常与川芎搭配，如菊花茶调散；菊花在用作平肝明目的时候，常与枸杞搭配，如杞菊地黄丸。

 

 

菊花除了清头目之风和明目之外，还有一个作用就是美容，在《神农本草经》中认为菊花能主“皮肤死肌”，在《本草纲目拾遗》中认为菊花“益血润容”，而现代研究发现，菊花却有抗衰老的作用。

 

菊花在临床运用中，也有许多技巧。比如，在用于外感风热的时候，会常与桑叶配用，如果用于热盛烦躁的时候，常与黄芩、栀子搭配。在用于目赤肿痛时，如果是肝火或风热引起的，常与蝉蜕、白蒺藜搭配；如果是肝阴不足，眼目昏花的情况，常与生地、枸杞子配合；如果是肝阳上亢引起的头目眩晕，常与珍珠母搭配。菊花除了内服之外，也常被用于外科疾病。比如，热毒疮疡、红肿热痛，就可以用菊花内服和外敷，常与蒲公英、紫花地丁搭配。

 

可能也会有人觉得，现在见到的菊花种类很多，究竟什么样的菊花才是药用的呢？在《本草纲目》中，有“菊之品九百种”的记载，的确，菊花有很多种，但在药用方面，主要以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有“四大名菊”之称。当然，四大名菊各有所长，作用也不尽相同，在临床中也应仔细挑选。
 
 

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闭经后睡眠问题可以通过多种方法进行调理，包括改善生活习惯、补充营养、激素疗法、中药调理和针灸治疗。首先，生活方式的调整，如规律作息和均衡饮食，对于因生活压力导致的失眠有缓解作用。其次，营养补充，特别是维生素B6和镁，有助于调节内分泌系统，改善睡眠。激素疗法可以纠正体内激素失衡，适用于雌孕激素水平下降引起的闭经及失眠。中药调理通过补血益气、滋阴养肝来辅助治疗闭经和失眠。针灸治疗通过刺激穴位，调节内分泌系统，对焦虑不安或情绪波动较大的失眠患者有帮助。在闭经期间，保持良好的心态和避免过度压力同样重要。如果闭经持续不恢复，应及时就医以确定原因并接受治疗。

我是一个27岁的女性，最近三个月月经一直没有来。之前我去看了医生，医生给我开了一些药，包括中成药和西药。吃了一个月，月经来了，颜色偏红，经量不多，但至少不痛经了。可是一停药，月经就又不来了。每次小肚子疼，我都以为是要来了，结果总是失望。这种情况让我非常焦虑和窘迫，担心自己的身体出了什么问题。尤其是对我的夫妻关系产生了影响，老公总是问我怎么回事，我也解释不清楚。我们甚至开始尝试一些刺激性的方法来缓解压力，像使用情趣用品等，但效果并不理想。于是我决定再次寻求专业的医疗帮助，希望能够找到更好的解决方案。

这次我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地询问了我的症状和体征，并让我拍了舌苔照片。通过这些信息，医生初步判断我可能是气血不足、肝火脾虚湿热所致。医生建议我继续服用之前的中成药，并结合西药来调理。同时，医生也提醒我要注意饮食和生活习惯，多运动，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。听了医生的建议，我感到非常安心和放松，决定按照医嘱来做。

在接下来的日子里，我认真地服用药物，调整自己的生活方式。果然，一个月后，月经来了，虽然颜色还是偏红，但经量比之前多了一些。更重要的是，我不再有那么多的焦虑和压力，夫妻关系也得到了改善。我们开始重新享受生活，老公也对我更加关心和体贴。这个经历让我深刻地认识到，疾病不仅会影响身体健康，也会对生活和情感产生深远的影响。所以，及时寻求专业的医疗帮助非常重要。

随着现代社会生活节奏的加快，妇科疾病的发生率逐年上升，对女性健康构成了严重威胁。卵巢癌作为妇科恶性肿瘤之一，其晚期复发更是让患者和家属痛苦不堪。为了帮助大家更好地了解卵巢癌晚期复发的症状，本文将从多个方面进行阐述。

首先，卵巢癌晚期复发的主要症状之一是腰腹部疼痛。由于卵巢癌复发后肿瘤体积增大，会压迫周围组织，导致疼痛感加剧。此外，部分患者还会出现胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻等。

其次，卵巢癌晚期复发还可能引发月经不调或闭经。这主要是由于肿瘤破坏了卵巢的正常功能，导致卵巢激素分泌紊乱。此外，部分患者还可能出现性早熟、月经失调或绝经后阴道出血等症状，特别是睾丸母细胞癌患者，更容易出现男性化体征。

随着肿瘤的增大，卵巢癌晚期复发患者还可能出现外阴及下肢水肿。这是因为肿瘤压迫了盆腔静脉，导致血液循环受阻。此外，患者还可能出现呼吸困难、咳嗽、胸痛等症状，这些都与肿瘤侵犯肺部有关。

为了及时发现卵巢癌晚期复发，患者需要进行定期复查。除了常规的妇科检查和影像学检查外，肿瘤标志物检测也是一项重要的辅助手段。此外，患者还应该注意以下保健措施：

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜。

2. 饮食上要均衡营养，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

3. 加强体育锻炼，提高自身免疫力。

4. 保持良好的心态，积极面对生活。

总之，了解卵巢癌晚期复发的症状对于患者及家属来说至关重要。只有及时发现问题，才能尽早采取治疗措施，提高患者的生活质量。

闭经，作为女性常见的妇科疾病之一，其发生原因复杂多样。除了不良的个人卫生习惯、饮食不当、生活压力过大等常见因素外，内分泌失调、卵巢功能减退、生殖道疾病等都可能导致闭经。这种病症不仅会影响女性的生理健康，还可能导致皮肤暗沉、长斑、衰老加速等问题。

对于46岁出现闭经的女性朋友来说，首先应明确病因，及时就医。中医认为，闭经多由肝郁血瘀所致，治疗上以疏肝解郁、活血化瘀为主。其中，中草药治疗因其疗效显著、副作用小而受到患者的青睐。

例如，黑木耳、胡桃仁、红糖等食材搭配黄酒熬制而成的中药方，具有很好的活血化瘀、调经止痛作用。此外，现代医学也针对闭经有多种治疗方法，如激素替代疗法、手术治疗等，具体治疗方案需根据患者的具体情况进行选择。

除了积极治疗外，日常保养也至关重要。保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于改善身体状况，提高治疗效果。同时，注意个人卫生，保持阴道清洁，避免感染，也是预防闭经的重要措施。

总之，面对闭经这一病症，女性朋友应保持平和的心态，积极寻求专业医生的帮助，通过科学的治疗和日常保养，恢复身体健康。

我是一个41岁的女性，生活在哈尔滨市。两年前，我开始经历闭经，雌激素水平也低于正常范围。起初，我并没有太在意，认为这只是一个暂时的生理问题。但随着时间的推移，我的症状越来越严重，包括乏力、失眠、心慌、脾气暴躁等。这些问题不仅影响了我的日常生活，也对我的工作和人际关系造成了很大的压力。

在小县城里，找到一位合适的中医师并不容易。幸运的是，我在京东互联网医院上找到了一个专业的中医师。通过线上问诊，医生详细了解了我的病情，并给出了针对性的治疗方案。医生告诉我，我的症状主要是由于肝郁肾虚、脾阳不振和湿气内蕴引起的，需要通过中药治疗来调理身体。

在医生的指导下，我开始服用中药配方颗粒。每天早晚各一次，服用方法简单，只需用开水冲服。医生还告诫我要避免辛辣寒凉刺激的食物，保持心态平和。经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。虽然这只是一个开始，但我对未来的治疗充满了信心。

在现代社会，避孕已成为女性关注的焦点之一。其中，宫外孕作为一种严重的妊娠并发症，让许多女性谈之色变。那么，正确避孕是否可以降低宫外孕的风险呢？紧急避孕药是否会增加宫外孕的发生率呢？本文将为您一一解答。

首先，我们需要了解什么是宫外孕。宫外孕是指受精卵在子宫腔以外的部位着床发育，如输卵管、卵巢等。宫外孕的发生率虽然不高，但一旦发生，后果严重，甚至危及生命。

关于正确避孕是否可以降低宫外孕风险，有研究表明，正确使用避孕方法，如口服避孕药、宫内节育器等，可以有效降低宫外孕的发生率。这是因为这些避孕方法可以抑制排卵，减少受精卵在子宫腔以外部位着床的可能性。

而关于紧急避孕药是否会增加宫外孕的发生率，实际上，紧急避孕药并不会增加宫外孕的风险。一项由中华医学会计划生育学分会主任委员程利南教授等研究人员进行的研究表明，服用紧急避孕药并不会增加宫外孕的发生率，反而可能降低其发生率。

当然，紧急避孕药并不能作为常规避孕方法使用，只能作为避孕失败后的补救措施。频繁使用紧急避孕药可能会对女性的内分泌系统造成一定影响，甚至导致月经紊乱等不良反应。

因此，女性在选择避孕方法时，应根据自身情况选择合适的方法，并在医生的指导下正确使用。同时，也要注意定期进行妇科检查，以便及时发现并处理潜在的健康问题。

总之，正确避孕是预防宫外孕的重要措施之一。女性朋友们应重视避孕，选择合适的避孕方法，保持健康的生活习惯，才能远离宫外孕的困扰。

许多女性在经期都会经历痛经的困扰，而长辈们常常将之归咎于‘宫寒’。那么，宫寒究竟是什么？它是否真的会导致痛经？

宫寒，顾名思义，是指子宫内存在寒气。其主要原因包括先天体质偏寒、后天受凉等。常见的宫寒症状包括面色苍白、手脚冰凉、白带清稀、月经不调等。宫寒不仅会导致痛经，还可能引发月经量少、闭经、不孕等问题。

那么，如何判断自己是否患有宫寒呢？首先，可以观察自己经期时是否觉得肚子冷，是否喜欢用暖宝宝或热水袋捂肚子。其次，可以关注自己的日常习惯，如是否经常穿露脐装、吹空调、贪凉饮冷等，这些都可能导致宫寒。

针对宫寒，中医治疗主要采用温经散寒、温肾壮阳的方法。常见的治疗方法包括中药、艾灸、针灸等。其中，中药治疗以温经止痛方为代表，该方具有温经散寒、调经止痛的功效。艾灸则可温通经络、活血化瘀。针灸则可针对不同症状进行辨证施治。

除了中医治疗，日常生活中应注意保暖，避免受凉。在饮食上，应多吃温性食物，如羊肉、生姜、大枣等。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，也是预防宫寒的重要措施。

总之，宫寒并非小事，应及时关注并采取措施。通过中医治疗和日常保养，可以有效改善宫寒症状，缓解痛经困扰。

我从未想过自己会有这样一天。作为一个年轻的女性，我总是认为自己的身体是健康的，直到我发现我的阴毛开始变黄并且月经不正常了。起初，我并没有太在意，认为可能是因为压力大或者生活习惯不规律导致的。但是随着时间的推移，情况变得越来越糟糕，我的月经周期开始紊乱，经血量也明显减少。更让我感到尴尬的是，阴毛的颜色和干燥程度让我每天都在担心和自卑中度过。

我决定去医院看看，然而在郑州市这个大城市里，找一个合适的医生并不是一件容易的事情。我听说过一些线上问诊平台，于是就尝试了一下。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就找到了一个专业的医生。我们进行了一次详细的交流，医生问了我很多问题，包括月经周期、月经量、是否有皮肤搔痒等症状。最后，医生建议我去内分泌科或者妇科做进一步的检查，包括两癌筛查、妇科内诊、B超和性激素六项检查。

在等待检查结果的日子里，我开始回想起自己的生活习惯。是不是因为工作压力太大，导致我忽视了自己的身体？还是因为我最近开始尝试一些新的生活方式，例如减肥或者改变饮食习惯，影响了我的内分泌系统？这些问题在我心中挥之不去，让我更加焦虑和不安。

终于，检查结果出来了。医生告诉我，我患有肝肾阴虚型月经不调，这是一种常见的内分泌失调引起的疾病。医生建议我调整生活习惯，增加营养摄入，适当锻炼，并且可能需要服用一些药物来帮助恢复正常的内分泌水平。同时，医生也提醒我，阴毛变黄和皮肤搔痒可能是其他原因引起的，需要分别进行治疗。

我深深地感谢医生的建议和帮助。通过这次线上问诊，我不仅找到了合适的治疗方案，也意识到了自己需要更加关注和爱护自己的身体。现在，我正在积极地进行治疗和调理，希望能够早日恢复健康。

我从小就对自己的身体变化非常敏感，尤其是月经。每个月的那几天，总是让我感到不适和疲惫。但是，最近几个月来，我发现自己再也没有来过例假。起初，我并没有太在意，认为可能是压力或生活习惯的改变导致的。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，我的内心开始感到焦虑和恐慌。

我开始在网上搜索相关信息，了解到闭经可能是由多种原因引起的，包括生活方式、营养不良、压力过大、甚至是某些疾病。我意识到自己需要专业的医疗帮助，于是决定尝试在线问诊服务。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。通过详细的问诊和辩证，医生诊断出我患有肝郁肾虚，冲任失调，导致闭经。医生建议我采用中药治疗，并提供了详细的调理方案和注意事项。整个过程非常顺利和高效，医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行治疗和调理。慢慢地，我开始感受到身体的变化，月经也逐渐恢复正常。这个经历让我深刻认识到在线问诊服务的重要性和便利性，尤其是在面对一些私密或敏感问题时，可以避免很多不必要的尴尬和麻烦。

我从来没有想过，50岁的我会面临闭经的困扰。两个月前，我的月经突然停止了。起初，我并没有太在意，毕竟每个人的生理周期都有所不同。但随着时间的推移，我的焦虑感越来越强烈。每天晚上，我都会躺在床上，担心自己是否患上了某种疾病。

在网上搜索后，我了解到闭经可能是由多种原因引起的，包括压力、体重变化、甲状腺问题等。由于我之前曾经患有甲亢并接受过治疗，现在又出现了甲减的症状，我开始怀疑这两者之间是否存在联系。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的中医师。我们进行了详细的交流，包括我的病史、生活习惯以及目前的身体状况等方面。医生告诉我，我的情况属于肝郁血虚，需要通过中药调理来改善。

在医生的指导下，我开始服用免煎颗粒中药。这种中药非常方便，只需要用开水冲泡即可。虽然一开始我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了它的功效。我的情绪变得更加稳定，疲劳感也减轻了很多。最重要的是，我的月经终于恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，我们不能掉以轻心。及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，京东互联网医院的线上问诊服务也为我提供了极大的便利和帮助。通过这种方式，我不仅节省了时间和精力，还能在家中就得到高质量的医疗服务。