慢性咽炎是咽黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。最常见的症状表现有咽干、咽痒、红肿疼痛、干咳多痰、恶心干呕、胸闷、异物感等。慢性咽炎虽然不是什么大毛病，但是每天嗓子都不舒服，其实挺痛苦。

 

 

急性咽炎的反复发作是导致慢性咽炎的主要原因。

1.咽部邻近的上呼吸道病变 如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症，可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症或鼻腔鼻窦及鼻咽部占位性病变等疾病由于影响鼻腔通气，造成长期张口呼吸，引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎；慢性扁桃体炎的慢性炎症可直接蔓延至咽后壁，引起慢性咽炎；口腔炎症如果不能得到及时控制，随着炎症扩散也可导致慢性咽炎。

2.气候及地域环境变化 温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。

3.职业因素 长期大量用声者如教师、歌唱者及易感体质因素亦可引起本病。

4.全身因素 如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病（因血液循环障碍影响咽部静脉回流造成咽部局部淤血），慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等，也可引发慢性咽炎。内分泌紊乱，自主神经失调，臭鼻杆菌及类白喉杆菌的感染，维生素缺乏及免疫功能紊乱等均与萎缩性及干燥性咽炎相关。

5.过敏因素 吸入性过敏原（包括季节性与常年性过敏原），药物、工作环境中的化学刺激物及食物过敏原都可以引起变应性咽炎。

 

 

慢性咽炎很容易随着人体的免疫能力而出现反复发作，与人的生活习惯有很大的关系。慢性咽炎这种慢性疾病，最适合通过喝茶的方式进行缓解，当然只是缓解，而不是治疗。

 

主要针对三大症状，选择合适的茶：

1、咽干、咽痒：首先推荐的是罗汉果茶，罗汉果用开水泡服即可。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用，对咽喉肿痛、嗓子干痒等均能很好的缓解。其次，如果您有时间和精力，可以找中医师给您抓配以下两个方子，对于慢性咽炎引起的咽喉干痒效果也不错。（1）、清咽饮，主要由胖大海、天门冬、麦门冬、乌梅、丹参等组成。（2）、橄榄茶，主要由绿茶、榄榄、胖大海、蜂蜜等组成。

 

 

2、发炎、红肿：主要以消炎为主，所以小编为您推荐的是以下几款利咽消肿的茶。（1）金银花茶，加沸水冲泡加盖焖10分钟既可。祛火降燥、清咽利喉，适用于各类慢性咽炎。（2）胖大海茶：清热润肺，利咽解毒，对于咽喉干痛，头痛目赤等效果不错。（2）菊花茶，特别是黄菊，也是公认的清热解毒的好花茶。

 

3、胸闷，干咳、恶心：陈皮茶：用陈皮泡茶，也止咳化痰，去除恶心呕吐症状。对于干咳，罗汉果茶效果也不错。

 

患有慢性咽炎的朋友们，如果上述哪个症状更强烈，就先尝试饮用相应的茶进行缓解。

 

不药博士祝您早日摆脱慢性咽炎的困扰！

中医称咽炎为虚火喉痹，急性期咽部充血明显，表现为发热，咽痛，吞咽困难。延误治疗可转为慢性咽炎，并易复发、难断根，表现为咽部干燥、隐痛、干咳、异物感觉。所以，各位若是有咽炎了，切勿掉以轻心！

值得庆幸的是，慢性咽炎可用艾灸调理。在这里面，艾灸起作用的部分包括艾热和艾烟，普通情况下艾烟作用只占小部分，而在调理咽炎时，艾烟作用的却不可忽视，艾烟中的艾叶精油物质可进入咽炎部位进行消炎杀菌。所以，咽炎艾灸调理，需用纯度高的艾条！

 

 

咽炎艾灸取穴：

1、大椎：大椎为“诸阳之会”，具有统率和督促全身阳经的作用，既然是老大，必然有其调和阳气的作用，可补可泄，灸它很是适合。

2、颈夹脊：就近取穴，包围病灶部位以充分刺激阿是穴，这也是艾灸的一个潜规则了。颈夹脊穴位于颈部督脉经的两侧，后正中线旁开0.5寸。

3、天突：前几天我们有一篇文章叫做《天突——人体气机出入的通道，呼吸道疾病首选穴位！》，其中就提到天突主治咳嗽、咽喉肿痛、哮喘。

艾灸方法：

 

大椎和颈夹脊，可用艾灸盒灸，天突最好的艾灸方式是，躺下，手持艾条熏灸天突和脖子这一块，时间大约在20分钟左右。轻的大约治疗一周左右的时间，可以看到效果。如果是慢性的，最低需要艾灸半月到一个月的时间。

 

二、慢性咽炎，多用按摩

按摩常用于慢性咽炎，可养阴利咽。

咽炎按摩取穴：

(1)取坐位，用拇指、食指按揉颈部廉泉、天突穴2分钟；

(2)取坐位，用拇指指端点按双手合谷穴各30下，以局部有酸胀感为度；

(3)取坐位，立其身后，用掌擦背部肺俞穴，以背部有灼热感为度;

(4)取坐位，将手掌横放在后颈部向前轻推下腭骨下方到喉结为止，左右各20次；急性期辅以拿曲池、肩井、合谷穴各1～2分钟；慢性期辅以直擦涌泉穴，以透热为度，并按揉太溪、照海穴各1～2分钟。

 

最后要说的是：

调理咽炎期间，切忌吃辛辣刺激性食物，多喝水，少说话。

慢性咽炎是目前生活中比较常见的疾病，该病多发病为成年人，并且该病容易受外界的环境影响而不断的复发，所以患者饱受该病的复发之苦。并且专家介绍，慢性咽炎的治疗如果不够彻底经常性的复发，那么很容易引发一些并发症。所以患者要认真对于慢性咽炎的治疗，并且在平时要注意做好护理工作。

患者在日常生活中应注意的问题

 

一、生活习惯

1、随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，同时也影响着人们生活习惯的改变，使日常生活无一定规律，

 

作为慢性咽喉炎患者要尽量做到：

 

起居有规律，不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低，如果是工作需要，则必须每天保持足够的睡眠，饮食要做适当的调整;

2、随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水(特别是在熬夜的时候)，一些口腔内的炎症要及时的治疗;

3、冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖(根据我们近年接诊的病例发现，慢性咽喉炎有向低龄化发展的趋势，这与平时不注意自我保护有相当大的关系);

4、生活作风要检点，夫妻生活不要过度，否则容易造成肾虚，引起肾、脾的虚火旺炽而致使脏腑功能失调，浊气上蒸!

 

 

二、饮食习惯

要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

三、环境因素

随着工业化的发展，人们的生产、生活环境发生了巨变，在优化人们生活质量的同时也给人类自身的健康状况带来了很大的负面影响。

对于慢性咽炎患者：

 

不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常的通风;对于装饰不久的新居，要尽量推迟入住时间，同时每天最大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量;要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作，做好这方面的自我保护!

 

专家介绍，生活中导致慢性咽炎复发的因素有很多，常见的一些外界原因有，吸烟喝酒，以及在粉尘较多的环境下工作等等，这些因素都会导致慢性咽炎复发或是病情的加重。

 

所以该病除了及时的治疗外，对于这些外界因素，患者朋友们都是要避免的，饮食上面就要注意了，同时不要长时间待在灰尘多的地方。

慢性咽炎与季节气候有非常密切的关系。在寒冷干燥的冬天，慢性咽炎患者确实应该注意自我保健，很多人都有慢性咽炎的问题，有些方法可以分享给大家。

 

慢性咽炎的症状

 

如果你有以下症状，则很可能是慢性咽炎。经常有咽部不适感、咽干、异物感、痒感、灼热感，可伴随有咳嗽和恶心等症状。你以为你感冒了，实际上，你可能只是慢性咽炎。

 

 

去年12月单位体检，100多个人，粗略统计，至少有50~60人是慢性咽炎患者。大家也只有在体检结果出来才知道自己是慢性咽炎，平常虽然也是经常嗓子不舒服，但都没太当回事。

 

三类人群慢性咽炎概率高

 

1、 长期工作在干燥环境中的办公室人群，经常吹空调的的人群。长时间工作在空调环境中，一般是闭塞的环境，空气较为干燥。现在又是冬季，北方空气更干燥，很容易造成咽部粘膜血管收缩，诱发咽炎或者使其反复发作。而且办公室人群工作压力较大，身体免疫力不佳，给了细菌和病毒入袭的机会。

 

2、 用嗓过度，接触灰尘较多的人群。这类人群比如培训师，教师，演说家等等，经常需要用嗓子说话，特别是像教师，还容易吸入粉笔微尘，很容易导致喉黏膜炎症。

 

 

3、 经常食用辛辣刺激性食物的人群。部分人吃完了辛辣刺激食物后就会上火，最明显表现为咽部粘膜充血，如果本身有慢性咽炎，则会加重咽部不适的症状。此外过冷、过热的食物同样能导致咽部不适。

 

以上三类人群，慢性咽炎高发。如果您恰好是上述人群，又有明显的症状。在寒冷的冬季，更需加强保健了。

 

慢性咽炎自我保健

 

有人认为，慢性咽炎属于炎症，就自作主张，服用一些抗生素，通过上面的分析，我们能看出，这其实是非常不正确的做法。只有咽部黏膜急性充血，血常规检查白细胞增高等情况出现时，才需要使用抗生素。

 

在寒冷干燥的冬天，这些自我保健方法更实用！

 

1、 慢性咽炎最适合通过茶饮来缓解，特别是办公室人群和用嗓过度的人群，可以经常的泡点胖大海、金银花茶喝。能起到很好的效果。

 

2、 如果症状较为明显，则建议口含咽喉含片、枇杷膏等进行治疗。

 

3、 对于辛辣刺激性食物的人群，则要刻意避免。过冷过热、烟酒等也要注意避免。

 

 

4、 适当增加饮水量，特别是在北方如此干燥的冬季，温开水为佳，保持口腔和咽喉的清洁与湿润。

 

5、 饮食方面，多食用含维生素C的食物。还可以适当食用些莲藕、银耳、白萝卜、百合等食物。

 

【不药博士】简介：博士，执业药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

 为什么会患有慢性咽炎

 

慢性咽炎多由外界因素如气侯干燥，粉尘有害气体，烟酒刺激诱发。慢性咽炎咽部干、痒、胀、分泌物多而灼痛，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，易干呕，咽部有异物感，咯之不出，咽之不下，这时最好到医院进行系统治疗。

 

慢性咽炎能治好吗？

 

这个不好说，正常情况下如果形成慢性的了一般不太容易治愈，但是如果之前是急性咽炎刚刚转成慢性咽炎，但是积极配合医生治疗那么也有可能会治好。而已经患有慢性咽炎多年的人群则不容易被治愈。

 

 

饮食治疗可以帮助缓解慢性咽炎症状吗？当然！

 

保护咽喉，维生素少不了

 

缺乏维生素A，你就总会感觉咽喉发干、发痒。多吃一些红色、黄色的蔬菜，其中维生素A原含量比较丰富，深海鱼类也含有丰富的维生素A。

 

B族维生素能够维持咽喉的正常功能，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。各种绿叶蔬菜、奶类、豆类、瘦肉、鱼类都是补充B族维生素的有效途径。

 

咽喉黏膜出血，多是因为缺乏维生素C，各类蔬菜水果中维生素C含量都比较丰富。秋季多吃些可以生津液的应季水果，对咽部非常有益，如水晶梨、桔子、甘蔗、罗汉果、荸荠可以有效缓解咽部干涩、出血问题。

 

咽喉不舒服，饮食要清淡，这有助于润喉、清嗓和开音，比如菠菜拌粉丝、大米绿豆粥、白菜心拌豆腐等等。

 

1.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

 

2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

 

经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

 

 

注意避免过热、过辣的饮食刺激。

在生活中不抽烟、不喝酒。

患者宜食用易消化、清淡的食物，并辅助摄入多汁柔嫩、去火清爽的食物，如广柑、橘子、甘蔗、菠萝、橄榄、苹果、鸭梨等。
多饮用清凉的饮料并多喝水，但不能饮用太浓的饮料。

忌食酒、烟、椒、姜、蒜、芥等辛辣的食物。

慢性咽炎患者需要保证空气新鲜、湿润，到了干燥的冬季，家里用暖气取暖时，应注意室内不要太干燥，可用加湿器保持室内湿度。

春天的脚步越来越近，可是温度却没有太多的变化，甚至还降低了不少，这样寒冷干燥的天气，对于咽喉的刺激是很大的，我们不能忽视这种情况，天气干燥很容易引起嗓子干痒等症状的出现，如果忽视这些症状，也有可能会导致其他危害的发生，甚至会严重影响到我们的身体健康，今天我们就一起来聊聊，关于春寒未退之际我们应该如何缓解嗓子干痒症状呢？

 

嗓子干痒症状，会引起什么健康危害？

为什么会谁嗓子干痒症状会引起不小的危害呢？长期存在的咽喉症状很容易到咽喉病变，引发各类咽喉疾病，从而影响我们的身体健康，其中常见的就是慢性咽炎，扁桃体炎等疾病了，他们的危害都不能忽视。就拿慢性咽炎来说吧，它不仅会引起各类不适症状出现，而且还会诱发多种并发症，如中耳炎，气管炎，颈椎病，肝炎，肾炎等。这些疾病对于人们的身体危害是十分严重的。

 

对于嗓子干痒症状不能忽视，及时的治疗是很重要的。我们可以使用慢严舒柠清喉利咽颗粒，其中含有胖大海，桔梗，青果等中药成分，具有清热利咽，宽胸润喉的功效，能够有效治疗咽喉发干，咽痛，嗓子干哑等症状，而且为纯中药制剂，可以长期服用，没有副作用，同时还有保护声带的作用。

 

那么，在日常生活中我们又可以使用哪些方法缓解嗓子干痒等症状呢？

1、平时多注意休息，不能过度劳累。不能长时间讲话，不要过度使用嗓字，那样做会对嗓子产生伤害。尽最大的可能保护嗓子。

 

2、平常我们应积极锻炼自身身体，提高自身免疫力，为疾病治疗提供健康的身体。

 

3、远离各种对咽喉产生刺激的环境，外出时注意天气变化，注意咽喉保暖。

 

4、要积极治疗如贫血，肝炎，肾炎等疾病，这些疾病都能导致人们的身体抵抗力降低，使人们容易被病菌侵袭。

 

5、注意饮食的清淡易消化，少吃花生，瓜子等零食，最好戒烟忌酒，多吃蔬菜与水果，补充维生素与蛋白质，少吃辛辣食物。

 

春寒未退，这样的天气对于我们的咽喉有着不小的刺激，所以我们要学会保护我们的咽喉，避免各类症状出现，威胁到我们的身体健康。

2013年雾霾多发，雾霾天气也为大家所熟知，这是一种怎样的危害性天气很多人却不是十分了解。但是这丝毫不影响人们对于雾霾天气的关注热度。有数据称每天大约有42万人会浏览雾霭相关问题。那么究竟什么事雾霾天气呢？雾霾天气又会产生什么危害呢？

 

雾霾天气主要是指空气中的各类污染物在气候干燥，空气不流通时聚集在一起而形成的一种危害性天气，它不仅阻碍人们的视线，影响交通运输，而且对于人体也会产生严重的危害，尤其是对于咽喉，呼吸道以及心血管会产生不小的影响。雾霾天气的主要组成物质为PM2.5，这种物质被称为可吸入肺颗粒物，可残留于人体中，对于人体的危害不容忽视。

 

在雾霾天气中进行户外运动，长时间的滞留，人们很有可能就会出现咽喉肿痛，咽喉异物感等症状，甚至会诱发肺炎以及一些心血管疾病。面对雾霾引起的咽喉症状，我们不能忽视，应该及时治疗，避免危害加重，我们可以选择服用慢严舒柠清喉利咽颗粒，这对于缓解咽喉肿痛，调理咽喉是很有帮助的。

 

咽喉是我们身体中十分重要的一个器官，同时也是一个十分脆弱的器官。我们不能忽视咽喉的保护工作。生活中除了雾霾天气会诱发咽喉危害的出现，其他原因也会诱发各类咽喉症状。

 

一、外界刺激

外部刺激会直接影响咽喉，刺激性气味，食物，环境影响等，这些刺激直接危害到咽喉健康，诱发咽喉症状，会产生严重的危害。

二、疾病

感冒，咽喉疾病都会引发各种咽喉症状的出现，所以发现疾病应该及时治疗，避免危害的进一步加重。

三、那么如何预防慢性咽炎的危害呢？

1、在雾霾天气时要注意减少外出，注意保护嗓子，不要大喊大叫，不能长时间讲话或者唱歌，要让嗓子有休息的时间。

 

2、注意自己的休息，不能熬夜，过度劳累，睡前不能吃太多东西。

 

3、注意生活环境的干净卫生，保证所处居室内的空气清新湿润，不能太过干燥，否则这样对咽喉有很大的影响。

 

4、要远离恶劣天气气候、粉尘、有害气体等刺激性环境，尤其是雾霾天时外出要戴口罩，避免刺激有发咽喉疾病。

 

5、在饮食方面，要以清淡易消化的饮食为主，不能过多的吃辛辣油炸食物，对于干货或者炒货等食物也要尽量避免食用。最重要的就是要戒烟戒酒。

 

 

雾霾天气的危害其实有很多，我们只是介绍了下雾霾天气与慢性咽炎对于人体的危害，我们还要小心其他危害的发生，希望我们在日常生活中注意保护环境，减少雾霾出现的几率，造福我们的下一代。

 

生活中我们要小心护理咽喉，保证咽喉健康。不但要重视雾霾天气时咽喉的保护工作，同时也不能忽视了咽喉的日常护理。

夏末秋初，天气转凉，气候干燥，很多人产生了咽部不适，不仅产生干咳，有的鼻涕和痰里有时还带有少量血丝，这时候就要引起重视了，你可能得了急性咽炎，有些有慢性咽炎的朋友在这个季节也很容易复发。这个时候如果能够用几个小妙招就轻松解决这个问题再完美不过了，不妨和我一起看看，轻松的把这个恼人的小毛病解决掉，快来看看。

 

 

急性咽炎和慢性咽炎的症状及诱因

 

咽炎多由病毒和细菌感染引起，主要致病菌为链球菌、葡萄球菌和肺炎球菌等。咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎。如果你有了以下症状那么可能是得了咽炎。

 

初秋突然觉得嗓子干痒、干燥，咳嗽不止，嗓子疼痛，多喝水也缓解不了症状吞咽唾液或进食时感觉明显疼痛，这时你可能得了急性咽炎，这类人群多是因为秋季气候干燥、早晚温差大，冷热刺激会给咽喉带来伤害，诱发急性咽炎。如果急性咽炎治疗不及时，会反复发作，转为慢性。慢性咽炎咽部明显不适，干、痒、胀、分泌物多而灼痛，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，易干恶，咽部有异物感，咯之不出，咽之不下，这时最好到医院进行系统治疗。另外鼻的疾病、扁桃体炎、龋齿、粉尘、化学气体、烟酒过度以及贫血、便秘肝脏病、肾脏病都可以引起慢性咽炎的发作。

 

 

保护咽喉维生素少不了。

 

如果你饮食中缺乏维生素A那么很容易产生咽喉部发干、发痒的症状。多食用一些红色、黄色的蔬菜类其中含有维生素A原比较丰富，深海鱼类则含有丰富的维生素A可以多补充这几类食物。

 

B族维生素能够维持咽喉的正常功能，多摄入绿叶菜肴是补充B族维生素的有效途径每天绿叶菜肴食用量达到300克左右，B族的量就应该摄入的够量了。西红柿具有凉血平肝、清热解毒的功效。并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。

 

秋季咽喉黏膜出血多因为缺乏维生素C，蔬菜水果中维生素C含量比较丰富，多吃些可以生津液的应季水果对咽部非常有益，水晶梨、桔子、甘蔗、罗汉果、荸荠可以有效缓解咽部干涩、出血问题。甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，有滋养润燥之功效。梨具有滋阴润燥之功效。

我们的身体是一个很奇妙的组成，但是，如果我们平常不注意保养，那么身体就容易出现一些问题，这些症状有大有小，需要我们认真对待，如咽喉问题，咽喉问题很多，而且大都很常见，如咽部不适，恶心干呕等症状，但是不能因为这些是小症状就不去在意它。

 

咽喉部位的一些小症状往往象征着一些疾病的发生，如果咽炎的话，那我们就需要认真对待。咽炎患者一般会出现一些症状。

 

咽炎患者都会出现哪些症状？

1. 咽炎患者一般会出现咽部不适感，异物感，咽部分泌物不易咯出，咽部痒感，烧灼感，干燥感或刺激感等症状，严重时还有微痛感。

 

2.咽炎导致咽部部位病变，导致咽部粘膜分泌物增多，而且不易咳出，造成恶心干呕症状。咽炎患者还会频繁吞咽，若用力咳嗽或者清桑的话，可等会导致咽部粘膜出血。如果症状严重的人还会出现声嘶症状。

鼻炎和咽炎的区别？

第1个，发病部位是不一样的，鼻炎的发病部位主要是在鼻腔黏膜，而咽炎的发病部位是在咽喉部。

 

第2个，临床症状是不一样的，鼻炎比较常见的症状就是反复的鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，鼻子痒，而咽炎的症状主要是咽喉疼痛，咽部异物感，也有可能会出现刺激性干咳，具体的症状存在个体差异。

 

那么日常生活中我们应该如何预防咽炎呢？

1、要养成良好生活习惯，让自己有一个充足的睡眠，这对于身体健康是很有好处的。在睡觉前，不能吃太多的东西。学会使用科学的用嗓方法，不能长时间讲话，不能大喊大叫，注意保护嗓子。

 

2、要注意增加自己身体的抵抗力，需要我们平时积极参加体育运动，锻炼身体。

 

3、要及时治疗自身疾病，包括急性咽炎，贫血，气管炎，肝肾疾病等。以免影响身体健康，让其他病菌趁虚而入。

 

4、在饮食方面，要注意以清淡易消化的食物为主，要积极戒烟酒，尽量少吃辛辣食物，注意补充维生素的摄入，平时还要注意保持口腔卫生。

 

5、要远离对咽喉有刺激的环境，如果因工作原因导致自己需要处于这种环境中，最好做到保护工作，注意工作时间。

 

对于咽喉的一些小问题，我们最好不要忽视，如果不在意这些症状，往往就会造成一些危害。

在冬季不能轻视任何咽喉症状，这些症状虽然比较常见，可是产生的危害却十分严重，稍不注意就有可能会诱发咽喉疾病，常见的有咽炎，喉炎，扁桃体炎，也有很多人都认为这些疾病都是小病，并不需要专门的治疗，这是一种典型的轻视情况，这样很容易导致一些危害的发生。

 

面对咽喉疾病，我们最好不要忽视，冬季天气寒冷干燥，这样的天气很容易导致咽喉疾病的出现，如果我们忽视咽喉疾病，可能会为我们的身体健康埋下不小的隐患，危害不能忽视。咽喉疾病的病变部位是咽喉，而咽喉部位是十分重要的，如果咽喉出现问题，那影响是十分严重的，咽喉疾病不仅会导致各类咽喉症状的出现，而且还有可能会导致并发症的出现，会严重影响到身体健康，不容忽视。

 

那么在寒冷的冬季我们如何预防咽喉疾病的出现呢？

很多人对于慢性咽炎的危害印象就是一些常见的咽喉症状如咽喉不适，咽喉疼痛等，是的，这是慢性咽炎的症状，可是这只是最初的表现，慢性咽炎作为一种慢性疾病，它会随着时间的流逝而慢慢加重，除了这些常见的咽喉症状，慢性咽炎还有可能会引发如鼻炎，气管炎，肝炎，肾炎等疾病，这就是慢性咽炎的并发症，这些并发症对于身体的危害是十分严重的。

为了避免这种情况的发生，在冬季我们最好做好慢性咽炎的预防工作。

1、注意保持空气的清新湿润。积极参加体育活动，增强自身免疫力，避免慢性咽炎的发生。

 

2、注意个人卫生，尤其是口腔卫生，平时要多喝茶，饭后要漱口。

 

3、不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。

 

4、注意保持咽喉的湿润，避免咽喉过度干燥引发慢性咽炎的出现。

 

5、尽量戒掉抽烟、喝酒生活习惯，勿吃辛辣油炸类食物，以清淡食物为主，多吃蔬菜与水果。

 

冬季天气干燥，而且温度较低，偶尔还会夹杂的寒风，这样的天气容易诱发慢性咽炎，如果我们再忽视这种疾病，就给了它加重的机会，这可能会产生严重的危害，所以要及时预防调理慢性咽炎。

 

希望大家能够了解到咽喉疾病的危害，不要再轻视咽喉疾病，这些疾病虽然很不起眼，可是产生的危害却十分严重。为了我们的身健康，要做好日常预防工作，避免咽喉疾病的出现。

我记得那天早晨，喉咙开始痒了起来，像有无数只小蚂蚁在里面爬行。奇怪的是，除了这股难以忍受的痒意外，既不咳嗽也不疼。这种感觉就像被一只无形的手掐住了喉咙，无法呼吸也无法释放。我的心情开始变得焦虑起来，担心这可能是某种严重的疾病的前兆。

在家人的催促下，我决定去看医生。走进诊所，空气中弥漫着消毒水的味道，墙上的白色瓷砖反射出冷酷的光芒。我坐下来，等待医生的问诊。医生是一位中年女性，戴着一副金边眼镜，给人一种温和而专业的感觉。

“你好，多长时间了？”她问道，语气中带着一丝关切。我告诉她已经有一段时间了，喉咙痒得厉害。医生听完后，轻轻地点了点头，“这种情况可能是咽炎。”

我心中一紧，咽炎？这不是很严重的病吗？“严重吗？”我问道，声音有些颤抖。医生安慰我说不严重，可以含化药物治疗。听到这里，我松了一口气，但同时也开始担心药物的价格问题。

“他吃药的价格大概在什么程度呀？”我问道，试图掩饰自己的紧张。医生说应该不是很贵的，具体价格不是很清楚，应该是几十元。听到这个价格，我稍微放心了一些。

医生开了一些药，其中包括依巴斯汀片。看到这个药名，我不禁问道：“医生开依巴斯汀片是起什么作用的呀？”医生解释说这个主要是治疗过敏性疾病的。听到这里，我开始怀疑自己的症状是否与过敏有关。

离开诊所后，我开始按照医生的指示服药。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免接触可能引起过敏的物质。几天后，我的喉咙痒的症状明显减轻了。虽然肩膀还会偶尔连着疼，但医生建议我热敷一下，效果也很不错。

回想起来，这次经历让我更加重视自己的健康。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没想过，一个简单的咳嗽会折腾我半个月。嗓子痒得像有只小虫子在里面爬，总想咳嗽，夜不能寐。家人都说我是太敏感了，可能是心理作用。可我知道这不是心理问题，我的身体在向我发出求救信号。

我试过各种咳嗽药，甚至连中药都喝了，但效果微乎其微。每天早上醒来，第一件事就是咳嗽，感觉喉咙里有层厚厚的痰，怎么也咳不出来。这种感觉就像被一只无形的手掐住了喉咙，无法呼吸。

我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。每天上网查资料，越查越害怕。终于，我鼓起勇气，决定去看医生。由于工作太忙，没时间去医院排队挂号，我选择了在京东互联网医院进行在线咨询。

医生问我多久了，我说半个月了。然后他问我体温多少，我说36.8。医生说可能是咽炎或呼吸道感染，需要开些药来治疗。我问他要吃什么药，他说会开具处方，药品会直接送到我家门口。整个过程非常方便快捷，完全不用出门就能解决问题。

我按照医生的指示服药，几天后，咳嗽明显减轻了。嗓子也不再痒了，整个人都轻松了许多。回想起来，如果不是京东互联网医院的及时帮助，我可能还在苦苦挣扎中。现在我才明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万别拖延，及时就医才是最重要的。

我还记得那天晚上，宝宝咳嗽得厉害，痰多得让人心疼。刚开始我以为只是普通的感冒，给他吃了些小儿清热颗粒，想着过两天就好了。可谁知道，情况越来越糟。宝宝开始发高烧，38.5度，整个人都蔫了。我们赶紧去了医院，医生说是咽炎，开了布洛芬栓和头孢颗粒。回家后，宝宝的烧退了，但咳嗽和痰却越来越多，甚至开始不吃奶了。

我急得像热锅上的蚂蚁，连忙又带他去医院。医生听了宝宝的肺部后，表情变得严肃起来：“考虑是形成支气管炎或者肺炎了。”听到这话，我的心一下子沉到了谷底。医生开了咳喘颗粒和雾化治疗，叮嘱我们一定要按时用药，并且注意观察宝宝的精神状态和呼吸情况。

回到家，宝宝的精神状态还算可以，但喘息声却很大，尤其是在睡觉时。看着他那小小的身躯在床上挣扎，我的心如刀割。更让我担心的是，他完全不吃奶了。医生说如果不吃奶，可能是孩子呼吸不好的表现，必须及时去医院复查一下。听到这话，我更是心急如焚，恨不得立即带他去医院。

第二天一早，我们又去了医院。医生听诊后，确认宝宝的肺部有炎症，需要住院治疗。我当时就崩溃了，眼泪止不住地流。幸好，京东互联网医院的医生在之前的咨询中已经给了我们很多专业的建议和指导，让我们对宝宝的病情有了更深入的了解，也知道了如何及时就医。否则，情况可能会更糟。

现在，宝宝正在接受治疗，虽然还不能完全吃奶，但精神状态已经好转了很多。看着他安静地睡着，我心中的石头终于落了地。这个经历让我深刻地体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。

我从来没想过，乱吃药会把我折腾成这样。肠胃问题和咽炎，简直是我的噩梦。每天早上醒来，第一件事就是感受一下自己的身体状况。有时候，连起床的勇气都没有。

那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接诊了。陈医生，一个看起来很有经验的中年人，面容和善，声音温暖。他让我放心，说他会尽力帮我解决问题。

“你这药乱吃，又有点杂哦。”陈医生的话让我有些尴尬。我承认，自己确实没有按照医嘱来吃药。有时候，为了缓解疼痛，我会随意加大剂量；有时候，为了省事儿，我会跳过某些药物。结果，我的肠胃越来越糟糕，咽炎也开始找上门来。

“不建议这么乱吃。”陈医生语重心长地告诫我，“建议平时喝点小米粥，中药，专门找当地中医师针对个人情况开药方调理哦。”

我点了点头，心中暗自下定决心，一定要好好听医生的话。陈医生继续说：“这么个乱吃法，别说养胃，很容易更糟糕的。”

我深吸一口气，决定向陈医生坦白我的问题。告诉他，我平时没吃什么刺激的东西，但是肠胃一直不好。这个问题已经困扰我很久了，甚至影响到了我的日常生活和工作。

陈医生听完我的描述，沉思了一会儿，然后说：“这个是长期导致的。现在是应该去看中医调理一下是吗医生。”

我点头，表示同意。陈医生接着说：“比如吃饭没按时，吃饭过快等等都会导致肠胃不好。”

我不禁感叹，原来这些看似微不足道的习惯，竟然会对身体造成这么大的影响。陈医生再次强调：“是的，建议去专门找中医调理。自己不要再这样乱吃药哦。”

我向陈医生表示感谢，心中充满了希望。也许，通过中医的调理，我可以摆脱这些困扰，重新拥有一个健康的身体。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要像我一样乱吃药，及时寻求专业的医疗帮助才是最重要的。

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，温暖而明亮。我的小孩，六岁半的乐乐，正蜷缩在沙发上，脸色苍白，眼神无神。他的咳嗽声断断续续，像是一只受伤的小鸟。我心疼极了，恨不得自己能代替他承受这份痛苦。

“妈妈，我好难受。”乐乐的声音微弱，带着一丝哽咽。我赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场紧急的图文问诊。

“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”屏幕上出现了医生的头像和一行文字。我快速输入了乐乐的症状和问题：“六岁半小孩感冒引发咽炎，能否服用西青果颗粒？”

医生很快回复了：“咳嗽是否有咽干，咽痒，咽部异物感？”我描述了乐乐的症状，医生又问：“咽部不痒还咳嗽么？”我回答说：“不痒就没事。”

医生说：“针对咽炎是可以的。建议每次半袋，每天2次。”我松了一口气，心中充满了感激。医生还给出了生活建议：“一、室内温度22到24摄氏度。湿度50%-55%。二、室内勤通风，避免刺激性气体。油烟等。三、避免生冷刺激的食物和甜食。四、避免到人群密集的地方去。”

我认真地记下了医生的建议，准备好西青果颗粒，按照医生的指示给乐乐服用。看着他小小的身影在药水中慢慢恢复，我不禁流下了眼泪。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗帮助。

现在，乐乐已经完全康复了。每当我想起那段日子，心中仍然充满了感激和敬畏。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些帮助和启示。

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我此刻的心情。感冒发烧，扁桃体发炎，咽痛，整个人都被病魔缠绕着，无法自拔。家里人都在上班，独自一人在家中，心中充满了孤独和无助。

我拖着沉重的步伐，打开了电脑，点开了京东互联网医院的页面。这里的医生总是那么专业和耐心，给人一种安心的感觉。我输入了自己的症状，等待着医生的回复。

“您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音从耳机中传来，温暖而亲切。我们开始了长达半小时的交流，医生详细询问了我的症状和病史，给我开了头孢呋辛酯片和清咽滴丸，并嘱咐我多喝温水，避免辛辣刺激的食物和饮酒，远离烟尘。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，注意休息和饮食。虽然病情有所反复，但我始终坚持，相信自己会战胜病魔。同时，我也在网上查找相关的资料，了解更多关于感冒和扁桃体发炎的知识，希望能更好地照顾自己。

几天后，我的病情终于有所好转。体温恢复正常，咽痛也减轻了许多。看着镜子中的自己，虽然仍有些憔悴，但心中却充满了喜悦和感激。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心；感谢家人和朋友的支持和鼓励；更感谢自己的坚持和努力。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它，时刻关注自己的身体状况，及时就医。同时，也要学会照顾自己，保持良好的生活习惯和心态，才能更好地面对生活中的挑战和困难。

现在，我已经完全康复了。每当我回想起那段艰难的日子，心中总会涌起一股感激和感动。感谢京东互联网医院，感谢所有关心和帮助过我的人。也希望大家，如果有类似的经历，不要害怕，不要放弃，及时寻求专业的帮助，相信自己一定能战胜病魔，重获健康和快乐。

我总是觉得喉咙里有东西卡着，像一块小石头，怎么也咳不出来。每天早上刷牙时，总会咳嗽几声，甚至有时还会带出一些痰来。开始我没太在意，想着可能是感冒引起的，吃点药就好了。可是一周过去了，症状不仅没有减轻，反而越来越严重了。

我决定去京东互联网医院看看，毕竟现在网上看病也很方便。登录后，我选择了耳鼻喉科，很快就被分配到了一位名叫郝医生的医生。郝医生问了我很多问题，包括咽部是否疼痛、有没有流涕、咳痰、干咳、咽喉干燥等症状。还问我是否有吃辛辣刺激食物的习惯。通过这些问题，郝医生初步判断我可能是咽炎引起的不适。

郝医生建议我用蒲地蓝消炎口服液和西吡氯铵含片来治疗。同时，他也提醒我，如果症状没有改善，或者出现了新的症状，应该及时就医。听完他的建议，我感到一丝安慰，至少现在我知道自己可能是咽炎了，也有了明确的治疗方案。

但是我还是有些担心，因为我有时会咳出带血丝的痰。我向郝医生提出了这个问题，他说这可能是因为咽部干燥引起的，建议我多喝水，保持喉咙湿润。至于我怀疑的肾功能问题，郝医生说需要中医辨证后用药，不能随便乱吃药。

我问郝医生有没有什么汤可以对肾有好处，他建议我咨询中医科医师，因为他们更专业。虽然我对中医不是很了解，但我还是决定去试试看。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经开始按照郝医生的建议用药了。希望一周后复诊时，我的症状能有所改善。同时，我也想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，大家是怎么处理的呢？

我记得那天晚上，头疼得像要裂开一样，发烧也让我的身体像被火烧了一样。家里没有退烧药，只好硬撑着吃了阿莫西林和芬麻片，希望能缓解一下疼痛。夜晚的城市静悄悄的，窗外的灯光昏黄，仿佛也在同情我的不适。

第二天早上，烧退了，但头疼依旧。咽喉也开始痛起来，下颚摸着都能感觉到明显的疼痛感。疫情期间，去医院挂号看病简直是噩梦，于是，我决定在京东互联网医院上咨询医生。

医生很快回应了我，建议我吃氨酚烷胺胶囊，并多喝水排毒。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。医生还提醒我，如果咽喉痛得厉害，可以继续吃阿莫西林。他的话语温暖而专业，让我感到安心。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。平日里总是忙于工作，忽视了自己的身体健康。现在想来，真是得不偿失。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，后果不堪设想。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。

我记得那天晚上，心跳得像擂鼓一样，手指颤抖着打开了京东互联网医院的页面。HIV这个词在我脑海里挥之不去，仿佛一只无形的手紧紧抓住了我的心脏。每次想起它，我就像被一桶冰水浇过，整个人都在瑟瑟发抖。

我点开了图文问诊，输入了我的问题。等待医生的回复时，我的心情像过山车一样起伏不定。终于，医生回复了：“你好。”我深吸一口气，开始了我们的对话。

“医生，我想看看能不能匹配到你来着。”我小心翼翼地问道，生怕自己的问题太过愚蠢。医生很友善地回答：“微信那钱有点不够，微信没那么多钱了。”我有些尴尬，但也理解他的意思。

我继续问道：“就是能完全排除了是吗？”医生很专业地解释说：“可以排除。”听到这句话，我如释重负，心中的大石头终于落了地。

但我还是不放心，继续问道：“我这个情况主要是看百度看的，唉。”医生笑了笑说：“看病上百度，全套好服务。”我也跟着笑了起来，心情轻松了许多。

我向医生展示了我的皮疹，医生看了看说：“没事。”我又提到了我的鼻炎和咽炎，医生诊断为过敏性鼻炎和咽炎可能。最后，医生建议我尽快到线下医院处理，并提醒我线上问诊的局限性。

整个对话过程中，医生的专业和耐心让我感到非常安心。虽然我知道线上问诊不能完全替代线下医院的检查和治疗，但至少我现在知道了自己的情况，并且有了一个初步的方向。

在这个过程中，我也意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为恐惧而拖延。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。

夜幕降临，十一点的钟声响起，我的心跳开始加速。每当这个时候，我的身体就像被一股无形的力量控制，开始出大汗。这种情况已经持续了几个月，令我感到极度的困扰和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的应用程序。通过图文问诊功能，我与一位医生进行了交流。医生问我：“你好，能否详细描述一下你的症状？”

我深吸一口气，开始讲述我的经历：“每天夜里十一点左右，我会突然出大汗，感觉非常不舒服。有时候我甚至会被自己的汗水惊醒。”

医生听完后，语气温和地告诉我：“你这种情况考虑是盗汗，盗汗的话一般考虑是肾虚引起来的。像这种情况的话，平时一定要节制性生活，作息要规律，可以喝点六味地黄丸来调理调理。”

我感到一丝安慰，但同时也有些担忧：“医生，我还有点咳嗽，气管下部有粘液咳不出来。”

医生继续分析：“咳嗽的情况的话，很有可能是支气管炎或者是上火引起来的慢性咽炎。要服药吗？”

我点头表示同意，医生建议我喝点消炎的阿莫西林胶囊或者是咽炎片。我们结束了这次问诊，我心中充满了感激和希望。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我都会喝一杯六味地黄丸，调整作息时间，尽量避免过度劳累。同时，我也开始服用阿莫西林胶囊和咽炎片，希望能够缓解咳嗽和气管不适的症状。

随着时间的推移，我的盗汗症状逐渐减轻，咳嗽也开始好转。每当我想起那段艰难的时光，我都会感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们的帮助让我重新找回了健康和信心。

如果你也遇到类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，千万不能忽视。希望我的经历能够给你带来一些启示和帮助。